Bolesť svalov nôh

Nepríjemné príznaky vo forme závažnosti a bolesti svalov nôh, skôr alebo neskôr všetci zažívajú. Často sú vnímané ako menší problém, ktorý nakoniec sám zmizne. To je nesprávne. Myalgia dolnej končatiny môže byť signálom nástupu závažného ochorenia. Akými kritériami je určená choroba a ktorý lekár by mal byť konzultovaný?

Príčiny bolesti

Dolné končatiny majú jedinečnú anatomickú štruktúru a funkčné vlastnosti. Prežívajú obrovské statické a dynamické zaťaženie. Pokiaľ fyziologické zdroje nôh zodpovedajú vykonávaným funkciám, nevyskytujú sa žiadne patologické príznaky. Osoba necíti bolesť a nepohodlie. Nie je to však vždy tak a dôvodom je mnoho dôvodov: fyziologické (pravidelné) a patologické (patogénne). A potom prvým signálom nekonzistencie je bolesť: v pokoji, pri chôdzi, pri behu, statických zaťaženiach.

To môže byť ostré, ťahanie, boľavé a streľba. Tieto pocity môžu vyvolať rad patologických faktorov:

• ochorenia chrbtice a kĺbov;
  
• vaskulárnu patológiu;
  
• neurologické abnormality;
  
• trauma;
  
• ochorenia krvných ciev a periférnych nervov;
  
• chronických metabolických porúch.
  

Fyziologické príčiny bolesti svalov

Myalgia je najbežnejším typom, ktorý môže byť dočasný alebo patologický. Rozvíja sa po dlhej prechádzke, behu, zranení. Najčastejším spúšťacím faktorom bolesti v svaloch nôh je dlhé sedenie v jednej polohe. Svalovým tkanivám v dôsledku zúžených ciev chýba požadovaný objem krvi a po počiatočnej necitlivosti sa začína brnenie, boľavá bolesť. Nepríjemné príznaky zmiznú po normalizácii krvného obehu.

Myalgia dolných končatín je tiež úzko spojená s nadmernou fyzickou námahou. Ovplyvňuje športovcov, ľudí pracujúcich špecialít. Ochorenie spôsobuje produkciu veľkého množstva kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje pretrvávajúci syndróm bolesti po dobu dvoch až troch dní v kombinácii s pálením a nepohodlím.

Môže sa to zdať z nepohodlnej obuvi, nezvyčajnej záťaže a žien, ktoré chodia na vysokých podpätkoch. Preto príznak ochorenia nie je vždy a nevyžaduje špecifickú liečbu.

Hlavné charakteristiky bolesti:

• lokalizované na zadnom povrchu končatiny;
  
• poskytuje miernu intenzitu;
  
• povrchové, nad postihnutým svalom;
  
• sprevádzané kŕčmi v nohách;
  
• počas fyzickej námahy sa zvyšuje, v pokoji ustupuje.
  

Svalová bolesť v nohách trápi ľudí s nadváhou a tých, ktorí utrpeli mŕtvicu a srdcový infarkt. U takýchto pacientov je sprevádzaná citlivosťou na zmeny počasia.

Myalgia dolných končatín často sprevádza ženy počas tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach. Príčiny ochorenia sú hlavne fyziologické: zvýšená hmotnosť, redistribúcia ťažiska a tlak hlavy plodu poskytujú dodatočný stres dolným častiam chrbtice a ciev dolných končatín.

Patologické príčiny bolesti svalov

Choroby, ktorých hlavným príznakom je myalgia, zahŕňajú:

• Fibromyalgia. Ovplyvňuje všetky svalové skupiny dolnej končatiny. Charakterizované tupou, putujúcou bolesťou.
  
• Kŕčový syndróm. Vyvíja sa z nedostatku vápnika, horčíka a draslíka v krvi počas dehydratácie. Slabé miesto: lýtkové svaly. Sprevádzaný prudkou stuhnutosťou, "boľavou" rastúcou bolesťou.
  
• Myozitída. Najčastejšie sa vyvíja ako komplikácia po vírusovej infekcii, po cvičení, nezvyčajné pre nohy. Vyznačuje sa tupou, rastúcou bolesťou svalov pod kolenným kĺbom.
  
• Osteomyelitída. S infekciou kostných štruktúr sa hnisavé formácie rozšírili do svalového tkaniva. Chorý zažíva neznesiteľnú bolesť.
  
• Neuralgia. Pri stláčaní nervových zakončení dochádza k prepichnutiu, bolesti pri streľbe. Útok sa začína neopatrným alebo náhlym pohybom končatiny. Lokalizácia - štvorhlavé boky.
  
• Medzistavcové prietrže. Útok z dolnej časti chrbta siaha do bokov. Sprevádzaný čiastočnou alebo úplnou necitlivosťou končatiny.
  

Pacienti s myalgiou dolných končatín, bez ohľadu na príčinu, by mali byť vyšetrení špecialistami: flebologom, traumatológom, ortopédom, neurológom. V počiatočnom štádiu je dôležité vylúčiť stavy, ktoré môžu ohroziť ľudský život a zdravie: neoplazmy, tromboflebitídu, trombózu, vertebrálnu herniu.

Charakterizácia a lokalizácia bolesti v nohách

Podľa charakteristík bolesti je možné rozlišovať jej svalový pôvod od kĺbov, kostí, neurogénnych, vaskulárnych.

Vyvíja sa s osteoporózou, artrózou, artritídou, dnou - chorobami, ktoré vedú k zmene a deštrukcii kĺbovej chrupavky.

• lokalizované v mieste postihnutého kĺbu;
  
• siaha od artikulácie k tesne umiestneným tkanivám;
  
• zvyšuje s chôdzou, beh;
  
• v kombinácii s chrumkavosťou, tuhosťou, obmedzenou funkciou kĺbového spojenia;
  
• nenastane náhle.
  

Bolesť kostí

Vyskytuje sa pri uzavretých a otvorených poraneniach dolných končatín. Často sú sprevádzané chronickými ochoreniami a chronickými zraneniami. Závažnosť závisí od typu a miesta poškodenia.

• presne lokalizované v mieste kostnej lézie;
  
• môže sa šíriť do okolitých oblastí;
  
• v miestach zlomenín spojených s obmedzeným opuchom, začervenaním, subkutánnym krvácaním;
  
• v kombinácii s obmedzením alebo úplným nedostatkom pohyblivosti v končatine.
  

Okrem zranení môže útok vyvolať:

• osteomyelitída;
  
• osteoporóza;
  
• leukémie;
  
• benígnych, malígnych nádorov kostného tkaniva.
  

Neurogénna bolesť

Sprievodná osteochondróza, hernia chrbtice a iná vertebrogénna patológia. Z deformácie stavcov, zakrivenia piliera a zovretých nervov dochádza k útoku, ktorý sa šíri do všetkých častí končatín: svalov, kostí, kĺbov a kože.

• často kombinované s bedrovou a sakrálnou bolesťou;
  
• v stave pokoja sa neznižuje;
  
• sprevádzané necitlivosťou, kŕčmi a mravenčením v končatinách;
  
• intenzita od bolesti až po pálenie, streľba cez dýku;
  
• v závažných prípadoch sa stáva trvalým, neznesiteľným.
  

Kľúčové diagnózy, pri ktorých dochádza k záchvatu v dolných končatinách:

• ischias;
  
• neuropatia;
  
• chronické patológie (endokrinné poruchy, nádory, intoxikácia alkoholom);
  
• medzistavcové prietrže dolnej chrbtice.
  

Cievna bolesť

Na vzniku tohto druhu sa podieľajú dve poruchy: patológia žíl alebo artérií.

• častejšie lokalizované pod kolenným kĺbom;
  
• upokojuje sa v pokoji, zvyšuje sa rýchlym chôdzou alebo behom;
  
• vyskytuje sa častejšie večer;
  
• sprevádzané kŕčovými žilami, opuchom;
  
• pozorované v hypotrofii nohy;
  
• v kombinácii s náhlymi kŕčmi pri chôdzi;
  
• zvyšuje sa po dlhšom statickom zaťažení;
  
• ustúpi pri ležaní s nohami zdvihnutými;
  
• sprevádzaný špecifickým príznakom „studenej nohy“.
  

Útok pri cievnych ochoreniach sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že lúmene ciev sa zužujú a prietok krvi do svalov sa znižuje.

Cievne patológie najčastejšie trpia fajčiari, pacienti s hypertenziou, pacienti s diabetom, mozgová príhoda a srdcový infarkt.

Kľúčové diagnózy, pri ktorých je silná bolesť dolných končatín:

• hlboká žilová trombóza;
  
• arteriálna embólia;
  
• kŕčové žily;
  
• tromboflebitída, flebitída;
  
• obliterujúca endarteritída;
  
• ateroskleróza dolných končatín.
  

liečba

Lekárska starostlivosť o myalgiu dolných končatín sa môže vykonávať ambulantne. Ak je útok neúnosný a trvá dosť dlho, lekár v nemocnici ho môže zastaviť blokádou anestézie. Predpísané sú svalové relaxanciá, analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.

Navonok pre domácu liečbu sú zobrazené masti a gély s hrejivými a rušivými účinkami:

• "Finalgon"
  
• "Nikofleks"
  
• "Nurofen"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• "Diclofenac"
  

V prípade prepätia myalgie je znázornený priebeh masáže, kontrastné kúpele, termálna fyzioterapia.

Klasická masáž nôh (video)

Ako urobiť masáž nôh pre svalovú bolesť. Hlavné masážne techniky, techniky a štádiá procedúry.

prevencia

Na ďalšie odstránenie myalgie sú potrebné dávky a pravidelné cvičenia. Je dôležité jesť a piť veľa tekutín.

Ľudia, ktorí sa aktívne zapájajú do športu, by mali byť obzvlášť opatrní pri výbere obuvi a pri tréningu postupne zvyšovať zaťaženie, po dobrom zahriatí svalov (pozri tiež - prečo sú svaly po zranení).

Ak sa pravidelne vyskytujú bolesti svalov nôh, z času na čas sa odporúča použiť relaxačné masážne techniky. Keď myalgia vadí často, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Po dôkladnom vyšetrení si zvolí špecifickú liečbu ochorenia.

Svalová bolesť v nohách: príčiny a účinná liečba

Každý dospelý alebo dieťa môže cítiť nepohodlie v dolných končatinách. Pre každého sa to prejavuje vlastným spôsobom: pálením, necitlivosťou, kŕčom alebo dokonca bolesťou. Všetky tieto príznaky nie sú normou, a preto sa musia liečiť.

Príčiny bolesti vo svaloch nôh môžu byť rôzne, takže by ste mali začať s anatomickými vlastnosťami „problému“.

Anatómia svalov nôh

Účelom pohybového aparátu je pohyb. S ohľadom na dolné končatiny vyvinuli silný svalový systém schopný odolať fyzickej námahe, udržiavať ľudské telo vo vzpriamenej polohe a robiť pohyb.

Svalový systém dolných končatín je rozdelený do nasledujúcich skupín:

• panvový pás (zadok);
• boky (quadriceps a biceps);
• tibia (sural a triceps);
• nohy (extenzory prstov).

Typy bolesti

Pre bolesť, môžete mať akýkoľvek pocit, ktorý prináša nepohodlie v stave odpočinku alebo pohybu, môže sa objaviť kedykoľvek.

Rozdelené do dvoch typov:

• Akútna. Jeho výskyt má náhly nástup, je krátkodobý a má jasnú lokalizáciu, najčastejšie ju možno pozorovať po náhlom pohybe, intenzívnej fyzickej námahe, pod vplyvom chemických alebo tepelných faktorov. Trvanie sa pohybuje od niekoľkých minút do niekoľkých dní. Môže to byť ťahanie, bolesť a streľba.
• Chronické. Mechanizmus jeho vývoja spočíva v poškodení alebo zápale nervových vlákien a tkanív. Schopnosť pretrvávať po dlhú dobu sa môže vyskytnúť bez ohľadu na provokujúce faktory.

Nepríjemné pocity sa môžu skrývať nielen vo svaloch, ale aj artikulárnej, neurogénnej, kostnej a vaskulárnej povahy.

Bolesti kĺbov

Primárnymi zdrojmi sú artróza, artritída, dna a osteoporóza (príčinou ich vývoja je deštrukcia tkaniva chrupavky). Tieto ochorenia môžu spôsobiť vznik rôznych typov bolesti.

Hlavné rozdiely:

• nachádza sa v postihnutom kĺbe, sprevádzaný krízou a obmedzenou pohyblivosťou;
• schopný migrovať do tkanív s úzkym odstupom, zvyšovať pohybom.

Bolesť kostí

Môže sa vyvinúť v dôsledku poranení, leukémie, benígnych nádorov, osteomyelitídy.

Hlavné rozdiely:

• pociťované v mieste zranenia, sa môžu šíriť do susedných tkanív;
• hematómy, opuch môže byť vizuálne viditeľný;
• neschopnosť alebo obmedzenie pohybu v postihnutej končatine.

Neurogénna bolesť

V chrbtici sa nachádza miecha, ktorá je obklopená "štítom" - stavcami, prepojenými chrupavkami. V dôsledku deformácie kostnej alebo chrupavkovej štruktúry chrbtice (prietrže, osteochondrózy, nádorov) dochádza k útoku, ktorý siaha až do dolných končatín.

Hlavné rozdiely:

• bolesť nezaniká v toku odpočinku, často neznesiteľné, sprevádzané kŕčmi a necitlivosťou, svaly nôh sa znižujú;
• v intenzite, to môže byť pociťované lumbago, údery dýky, to môže byť piercing;
• schopný rozšíriť sa na kríž a bedrové.

Cievna bolesť

Porušenie cievneho systému môže byť sprevádzané bolesťou. Časté ochorenia - trombóza, tromboflebitída, arteriálna embólia. Dôvodom pre ich vývoj je zúženie lúmenu ciev a v dôsledku toho sa znižuje prietok krvi do svalov.

Hlavné rozdiely:

• pohyb, statické zaťaženie - provocateur discomfort;
• útoky častejšie večer, sprevádzané edémom, kŕčovými žilami;
• ak zdvihnete končatiny, zníženie nepohodlia;
• symptóm studenej nohy;
• podvýživa holennej kosti.

Hlavnou kategóriou ľudí trpiacich cievnou bolesťou je hypertenzia, fajčiari, ľudia s diabetom, ako aj pacienti, ktorí mali mŕtvicu alebo srdcový infarkt.

Príčiny bolesti vo svaloch nôh

U dospelých sú hlavnými „zdrojmi“ myalgie zranenia a choroby.

Deti môžu byť tiež choré alebo zranené, ale ich zoznam dôvodov by sa mal doplniť:

• zlé držanie tela a skolióza;
• neurocirkulačnú dystóniu;
• menejcennosť spojivového tkaniva;
• nedostatok živín, leukémia.

Fyziologické príčiny bolesti

Mechanizmus pre rozvoj myalgie je kompresia krvných ciev, ktoré zásobujú svalový systém potrebnými látkami a kyslíkom. Fungovanie vlákien je narušené, čo sa vyznačuje necitlivosťou, mravenčením a horením. Keď sa obehový proces obnoví, tieto príznaky zmiznú.

Fyziologické príčiny bolesti úzko súvisia s každodenným životom. Športovcov často zažívajú atléti po tréningu, ľudia, ktorých práca je spojená s neustálou fyzickou námahou.

Charakteristika fyziologickej bolesti:

• mierne intenzívny, môže byť sprevádzaný kŕčmi;
• povrchové, lokalizované nad postihnutým svalom;
• zvyšuje s nákladmi a ustupuje s ich obmedzeniami.

Okrem vyššie uvedeného, ​​myalgia vyvoláva nadváhu, nepohodlnú obuv, tehotenstvo (najmä neskoré obdobia). To všetko dáva dodatočnú záťaž na pohybový aparát, nohy a svaly a v dôsledku toho aj bolesť.

Patologické príčiny bolesti

Ale nie vždy príčina bolesti spočíva vo fyziológii. Možné príčiny bolesti sú ochorenia, pri ktorých je myalgia symptómom vyžadujúcim liečbu. Vývoj ochorenia môže byť veľmi rýchly, ale môže sa tiahnuť na mnoho rokov. Podľa skupín sa môžu patológie rozdeliť na kosti, kĺbové, vaskulárne a neurogénne.

Choroby kostí a kĺbov

Systém pohybového aparátu je denne vystavovaný rôznym stresom, vírusom a baktériám. Nie posledná úloha a genetická predispozícia.

Nasledujúce ochorenia môžu spôsobovať syndróm bolesti:

• Osteoartritída - deformácia kĺbov deštrukciou tkaniva chrupavky. Útok myalgie môže spôsobiť lezenie po schodoch, prechádzky na dlhé vzdialenosti. Pri obmedzení zaťaženia je zaznamenané uvoľnenie.
• Osteomyelitída je zápalový proces v kostnom tkanive hnisavej-nekrotickej povahy. Jeho sprievodom je neustála bolesť v postihnutej končatine.
• Osteoporóza je multifaktoriálna patológia kostí, ktorá sa vyznačuje znížením hustoty a spravidla vedie k častým zlomeninám. Pri pohybe je pocit nepohodlia v nepriaznivých poveternostných podmienkach. Vlasy a nechty sú krehké.
• Osteochondróza je porušením integrity chrbtice kompresiou, vytesnením alebo poškodením jej kostných štruktúr. Myalgia je zaznamenaná v lumbálnej a sakrálnej oblasti, v dolných končatinách. Útok môže vyvolať neúspešné stúpanie po schodoch, pád, nepohodlnú polohu tela. Bolesť môže byť paroxyzmálna alebo trvalá.

Je tu aj Perthesova choroba - choroba, ktorá postihuje deti od 3 do 15 rokov. To znamená zničenie hlavy stehennej kosti a jej následné úplné uzdravenie v priebehu 3-4 rokov. Sprievodca kulhání, zatiaľ čo na cestách, myalgia.

Ak je čas na znehybnenie končatiny, proces regenerácie bude rýchlejší, čo v budúcnosti poskytne príležitosť na zabránenie vzniku artrózy.

Vaskulárne a neurogénne ochorenia

Môže sa objaviť bolesť v dôsledku porušenia nervového a kardiovaskulárneho systému.

Neurogénne príčiny:

• Porušenie alebo poškodenie nervových koreňov miechy (radikulopatia). Vyznačuje sa šírením myalgie z poškodenej oblasti do okolitých tkanív a dolných končatín.
• Ischias, šíriaci sa cez ischiatický nerv v prípade poškodenia nervových zakončení miechy (infekcie, hypotermia, trauma). Osoba je sužovaná chronickou myelogiou podobnou dýke, ktorá sa šíri cez zadok a zadný povrch dolných končatín, čím znižuje citlivosť v postihnutej oblasti.
• Lumbago je symptóm, založený na patológii stavcov a chrupavkovitých diskov. Ich posunutie a stlačenie vedie k tomu, že vo vláknitom prstenci excitácie nervových zakončení stavca. Symptómy lumbaga zahŕňajú trhanie, pulzujúce alebo strieľajúce bolesti vo svaloch dolnej časti chrbta, ktoré môžu byť podané do spodného tkaniva.
• Diabetická polyneuropatia je dôsledkom progresívneho diabetu. Jeho príčiny - porušenie sily nervového tkaniva, a ako výsledok, zníženie citlivosti v dolných končatinách, znecitlivenie, brnenie, pálenie bolesti. Zvýšený nepohodlie nastáva v noci.

Kardiovaskulárne ochorenia:

• Posttromboflebitický syndróm, ktorý postihuje ľudí, ktorí mali venóznu trombózu. Ventilové zariadenie hlbokých žíl prestáva fungovať, preto dochádza k porušeniu prietoku krvi cez žily. Myalgie vyvolávajú predĺženú námahu, ktorej je možné pripísať dlhý pobyt tela v jednej polohe.
• Kŕčové žily - strata pružnosti cievnej steny s jej následnou deformáciou. Cievne hviezdičky sú viditeľné na dolných končatinách, v pokročilých štádiách sú viditeľné kondenzácie, sčervenanie, opuch. Bolesť je nudná paroxyzmálna v prírode, často večer. Svaly začínajú kňučať.
• Tromboflebitída - tvorba krvnej zrazeniny v zapálenej žile, ktorá je vyvolaná záchvatmi silnej bolesti v kombinácii s opuchom nôh;
• Obliterujúca endarteritída je lézia malých tepien nôh, charakterizovaná postupnou kontrakciou a v dôsledku toho zastavením operácie cievy. Hlavnou sťažnosťou je krutosť, ktorá má paroxyzmálny charakter.
• Ateroskleróza je znečistenie krvných ciev cholesterolovými plaky, čo vyvoláva narušenie prietoku krvi. Bolestivý syndróm má vlnitú povahu, zvyšuje sa pri fyzickej námahe. Spolu s myalgiou, slabosťou v nohách, ťažkosťou.

Svalová bolesť u tehotných žien

Tehotné ženy môžu pozorovať bolesť v lýtku, ktorá sa vyskytuje častejšie s rastúcim gestačným vekom. Je to spôsobené nárastom hmotnosti, a preto zvyšuje záťaž svalového systému.

Môžu existovať aj príčiny bolesti:

Liečba bolesti svalov nôh

Medzi základné princípy liečby patria lieky, lieky, fyzikálna terapia, masáže, recepty tradičnej medicíny. Môžu byť nasmerované tak na odstránenie príčiny myalgie, ako aj na zníženie bolesti.

Úplnú lekársku starostlivosť by mal poskytovať len odborník. Doma môžete zmierniť stav.

Liečba liekmi

Zamerané na elimináciu nepríjemných príznakov zahŕňa úľavu od bolesti a odstránenie zápalu.

Na liečbu príznakov vo forme svalovej bolesti používajte nasledujúce skupiny liekov:

• svalové relaxanty - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Nesteroidné lieky protizápalového charakteru vo forme tabliet a injekcií - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• masti môžu anestetizovať - ​​Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Masáž pre bolesť nôh

Ďalšou účinnou liečbou je masáž. Relaxačná liečebná masáž pomôže zmierniť bolesť v nohách. Môže to byť akupresúra alebo manuálna masáž.

Pred zákrokom by ste sa mali riadiť odporúčaniami:

• osprchovať sa;
• tlmí svetlá, poskytuje príjemnú teplotu a príjemnú hudbu;
• pri masáži zakryte jeden z končatín, pretože nohy rýchlo zamrznú;
• používať krémy alebo oleje, ktoré zmierňujú bolesť a únavu svalov;
• vyhnite sa aktívnej masáži v popliteal fossa a vnútornom stehne, aby ste nezanechali modriny;
• poskytnúť odpočinok, relaxovať po zákroku.

Hlavné fázy masáže:

1. Noha: lisovanie, hnetenie a relaxácia. Je potrebné pracovať nohu stlačením pohybov, a potom hnetenie, venovať pozornosť každému prstu. Dokončite postup by mal byť hladenie pohyby;
2. Predkolenia: trenie a hladenie. Prvá metóda môže byť vykonaná s uterákom, trením lýtkový sval zdola nahor. Masáž sa bude striedavo ohýbať a rozširovať nohu, čo spôsobí natiahnutie svalstva gastrocnemius. Finálna fáza je ukončená hladením;
3. Stehná: hladenie, hnetenie, potom trenie a vibrácie. Je potrebné ušetriť vnútornú oblasť stehna, všetok príjem sa vykonáva energicky, smer pohybu je z kolena do panvy.

Cvičenia na bolesť dolných končatín

Odstránenie syndrómu bolesti je možné vykonaním jednoduchých cvičení:

• Číslo cvičenia 1. Postavte sa proti stene a otočte sa k jej strane. Prilepenie k nemu, postaviť sa na špičkách prstov čo najviac, potom zostať v tejto polohe po dobu 30 sekúnd, a potom jemne znížiť na päte, zdvíhanie prsty hore. Opakujte 5 krát.
• Cvičenie číslo 2. Posaďte sa na podlahu, narovnajte nohy a zopnite nohy dlaňami, jemne ich ťahajte smerom k sebe a potom relaxujte. Musíte cítiť, že svaly sa tiahnu. Cvičenie je možné vykonávať striedavo s každou končatinou. Opakujte 5-7 krát.

Tradičná medicína a myalgia

Hoci príčiny bolesti v nohách sú mnohé, existujú bežné byliny, oleje a infúzie, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a pomôcť zmierniť bolesť.

Populárne recepty na zmiernenie bolesti:

• V rovnakých dieloch zmiešame tieto zložky: mentol, zimovník, eukalypt, gáfor, klinčeky a šťavu z aloe. Aby sme mohli obaľovať prijaté prostriedky, je potrebné bolestivé miesta s následným upevnením obliečky na bielizeň. Urob to 2-3 krát denne.
• Infúzia tansy vziať 1 polievková lyžica. lyžice na deň 2-3 krát, a pre jeho prípravu je potrebné naliať pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. l. nasekané tyran.

Prevencia bolesti vo svaloch

Na prevenciu alebo zníženie bolesti v nohách by sa malo zabrániť:

• podchladenie;
• nepohodlná obuv;
• dlhé statické zaťaženie;
• traumatické situácie.

Včasná konzultácia so špecialistom a identifikácia príčiny myalgie zabráni komplikáciám.

Svalová bolesť v nohách

Svaly dolných končatín zabezpečujú pohyb v kolene, členkových kĺboch, kĺboch ​​prstov. Bolesť svalov nôh môže nastať v pokoji, pri chôdzi alebo po cvičení. Príčinou svalovej bolesti v nohách môžu byť ochorenia chrbtice, kĺbov, krvných ciev alebo svalov dolných končatín. Výskyt bolesti vo svaloch nôh môže byť spojený s vaskulárnymi ochoreniami. To sa deje kvôli porušeniu odtoku venóznej krvi a zvýšenému tlaku v cievach. Lekári Yusupovskogo nemocnice vykonávať komplexné vyšetrenie pacientov, určiť príčinu a predpísať liečbu ochorenia, čo viedlo k bolesti svalov v nohách.

Po liečbe potrebujú pacienti rehabilitačnú liečbu. Špecialisti rehabilitačnej kliniky využívajú moderné metódy masáže, kinezioterapie, fyzioterapie a akupunktúry. Individuálny prístup k liečbe bolesti v nohách každého pacienta vám umožňuje dosiahnuť hmatateľný účinok v čo najkratšom čase.

Príčiny a mechanizmus vzniku svalovej bolesti

Pri ochoreniach žilových ciev u pacienta dochádza k stagnácii krvi v dolných končatinách. Je príčinou podráždenia nervových zakončení a vzniku bolesti. Najčastejšie sú takéto bolesti „nudné“ v prírode, pacient cíti ťažkosť v nohách. Postupne sa vyvíjajúce kŕčové ochorenia dolných končatín.

Tupé, boľavé a bodavé bolesti svalov nôh, ťažkosti v nohách a kŕče sú často výsledkom práce v stoji alebo v sede, keď nedochádza k normálnemu krvnému obehu v dôsledku stagnácie v žilách dolných končatín, nastáva hladovanie kyslíkom. Keď sa pacienti s tromboflebitídou obávajú bolesti pulzujúcej povahy, ktorá sa často mení na pálenie pod kožou. Tromboflebitída spôsobuje pretrvávajúce bolesti v lýtkových svaloch.

Ďalšou príčinou bolesti v nohách sú vyhladzujúce ochorenia dolných končatín - endarteritída, ateroskleróza. Svaly nôh nedostávajú dostatok kyslíka a počas chôdze je tu bolesť, ktorá sa podobá biču. Prechádza v pokoji.

Existujúce abnormality chrbtice vedú k vzniku takzvaných vyžarujúcich bolestí, ktoré dávajú nohám. S ischias, bolesť z chrbtice pozdĺž sedacieho nervu sa prenáša na dolné končatiny. Docela často príčinou bolesti v nohách sú ochorenia kĺbov. K exacerbácii dochádza pri zmene počasia. V neskorších štádiách ochorenia kĺbov môže byť bolesť trvalá, niekedy len bolestivá. To platí najmä pre bolestivé útoky dny.

Jedna z príčin pretrvávajúcej bolesti v nohách je plochá. Toto ochorenie sa prejavuje únavou pri chôdzi, bolesťou a pocitom „vedúcej ťažkosti“ v nohách. V prípade plochej nohy si rehabilitační terapeuti z Yusupovskej nemocnice vytvoria špeciálny súbor cvičení. Bolesť sa znižuje, ak pacient nosí ortopedickú obuv alebo vložky.

Choroby periférnych nervov tiež vyvolávajú bolesť nôh. Keď bolesť neuralgie je paroxyzmálna. Vyskytuje sa pozdĺž nervových vlákien. Pri odpočinku je bolesť prakticky neprítomná a samotný bolestivý záchvat môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút.

Najťažšia bolesť v nohách sa vyskytuje so zápalom svalov nôh. Myozitída sa môže vyvinúť po vírusovej infekcii, svalovom prepätí, v dôsledku neobvyklej fyzickej námahy alebo poranenia svalových nôh. Keď sa myozitída objaví boľavá bolesť svalov nôh, ktorá sa zhoršuje pohybmi. Husté pramene alebo uzly sú často hmatateľné vo svaloch. Pri otvorenom poranení, keď infekčné agens vstúpia do rany, sa môže vyvinúť hnisavá myozitída. Choroba sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• zvýšená telesná teplota;
• triaška;
• postupné zvyšovanie bolesti;
• opuch;
• svalové napätie a zhutnenie;
• začervenanie kože nad ním.

U ľudí s nadváhou sa kvôli zvýšenému zaťaženiu dolných končatín pozorujú bolesti svalov nôh. Svalová bolesť v pokoji nastáva po mŕtvici, srdcovom infarkte. Príčinou bolesti v dlhom lýtkovom svale môže byť fyzický alebo duševný stres, podchladenie alebo prehriatie.

Liečba bolesti svalov nôh

Ako sa zbaviť bolesti vo svaloch nôh? Lekári Yusupovskogo nemocnice najprv zistiť príčinu bolesti v svaloch nôh, a potom predpísať liečbu. Diagnostika chorôb sa vykonáva pomocou moderných zariadení od popredných svetových výrobcov. Pre laboratórne štúdie používajúce reagencie vysokej kvality, ktoré umožňujú získať presné výsledky testov. Vypočítané a magnetické rezonančné zobrazovanie môže určiť presnú príčinu bolesti v nohách.

Lekári individuálne pristupujú k výberu spôsobu liečby v závislosti od príčiny bolesti v nohách. Pri cievnych ochoreniach odporúčam, aby pacienti obmedzili príjem tukov, potravín bohatých na cholesterol a schudli. Rehabilitológovia tvoria individuálny súbor cvičení na prevenciu vývoja a liečby kŕčových žíl dolných končatín.

Keď sedíte alebo stojíte, musíte pravidelne robiť prestávky a meniť pozíciu. Ak príčinou bolesti v nohách je ochorenie chrbtice, neurológovia-vertebrologists vykonávať drogovú terapiu, rehabilitátori používajú moderné metódy rehabilitačnej liečby zameranej na zmiernenie bolesti v nohách a chrbte. Pri vyžarovaní bolesti v nohách vykonajte masáž. Senior inštruktor cvičenie terapia vykonáva fyzikálne terapie tried. Individuálne si vyberá cvičenia zamerané na posilnenie chrbtových svalov.

Ako zmierniť svalovú bolesť v nohách

Nie je vždy možné, aby sa osoba okamžite poradila s lekárom, ak sa v nohách vyskytne bolesť svalov. Ak máte bolesti v nohách svaly, zatiaľ čo robí aerobik, mali by ste venovať pozornosť tvrdosti povrchu, na ktorom robíte. Snažte sa vyhnúť betónovým podlahám. Pre bežcov je lepšie jazdiť na betónovej alebo asfaltovej ceste, ale na tráve alebo pôde. Pri behu alebo športovaní by mali topánky absorbovať. Ak nie, vymeňte topánky.

Ak sa vyskytne bolesť v nohe, položte sa na posteľ, položte prikrývku alebo vankúš pod členkový kĺb a odpočiňte si na 15 - 20 minút. Kontrastné kúpele nôh (jedna minúta s ľadom, jedna minúta s vodou, ktorá dosahuje 40 ° C) zmierňujú bolesti svalov. Môžu byť striedané 4-5 krát.

Pre prevenciu bolesti v nohe, svalov a väzov by mala byť posilnená prostredníctvom cvičenia. Vyberie ich vedúci inštruktor metodistickej nemocnice Yusupov. Môžete sedieť na podlahe, narovnať nohu v kolene. Vložením valčeka alebo pevne navinutého uteráka pod ňou namáhajte svaly dolnej končatiny bez pohybu kolena. Potom držte sval v zmluvnom stave až 30 sekúnd a relaxujte. Opakujte cvičenie 20-25 krát. Posilňuje predné stehenné svaly.

S cieľom posilniť hamstring, môžete urobiť nasledujúce cvičenie:

• leží na bruchu, položte si bradu na zem;
• položte činky na členky, vrecko z piesku, ľahkú činku;
• ohnutie nohy v kolene, zdvihnite holennú kosť 20-30 cm od podlahy;
• pomaly spustite končatinu dozadu;
• Pred dotýkaním sa podlahy nohou by ste mali zastaviť pohyb na niekoľko sekúnd.

Bolesti nôh sa často vyskytujú u ľudí s nadváhou. Každý kilogram hmotnosti vytvára šesťnásobné zaťaženie kolena. Rehabilitológovia Yusupovskej nemocnice vytvoria program na chudnutie, ktorý nielenže schudne, ale aj posilní svaly nôh a zabráni bolesti.

Rýpadlá, bežci, lyžiari sú vyzývaní, aby nosili patellae. S bolesťou nôh by ste mali používať lieky proti bolesti. Každý človek na boku má bod, keď je vystavený bolesti v nohách. Ak ho chcete nájsť, pohybujte rukou od hornej časti kolena rovno hore pozdĺž prednej časti stehna 8–9 cm, potom ho posuňte o 5–8 cm smerom dovnútra. Špičkou palca pevne zatlačte na hrot a podržte prst, až kým nepocítite, že bolesť v nohe je preč. Trvá to asi jednu a pol minúty.

Dobre zmierňuje bolesť nôh, vane s teplou nohou s prídavkom bežnej kuchynskej soli. Bylinkári odporúčajú použiť 6 kvapiek rozmarínu a eukalyptového oleja na kúpanie nôh. V miske s horúcou vodou, musíte kvapkať uvedené zložky a parné nohy po dobu 10 minút. Po tomto postupe môžete urobiť kontrast vylievaním nôh.

Na zlepšenie prekrvenia nôh a zníženie bolesti v nohách, rehabilitátori odporúčajú vykonávať niekoľko jednoduchých cvičení každý deň:

• rozptyľujte 5-8 ceruziek na podlahe a zdvihnite ich prstami na nohách;
• ležiac ​​na gauči, niekoľkokrát denne triasť nohami vo vzduchu;
• sedieť na stoličke, natiahnuť nohy pred vami a otáčať nohy v jednom a druhom smere;
• dajte si hrášok do papúč a prechádzajte sa po miestnosti.

Ak pri chôdzi bola ostrá bolesť v nohe, pripomínajúca bič, zastaviť, odpočívať a okamžite ísť k lekárovi. V prípade akútnej bolesti v dolnej časti nohy, zhoršenej chrbtovou ohybom nohy, okamžite zavolajte sanitku. V tomto prípade môže byť potrebné poskytnúť pohotovostnú starostlivosť vaskulárnym chirurgom.

Pre bolesti nôh zavolajte Yusupovovu nemocnicu. Lekári kliniky určia príčinu bolesti, poskytnú špecializovanú lekársku starostlivosť a predpíšu liečbu účinnými liekmi. Po úľave od akútnej bolesti nôh odborníci rehabilitačnej kliniky vykonajú rehabilitačnú terapiu pomocou inovatívnych techník.

Bolestivosť v svaloch nôh

Mnohí ľudia trpia bolesťami vo svaloch nôh, často ich ignorujú. Bolesť svalov nôh sa nepovažuje za ohrozujúcu. Takéto prejavy vyžadujú liečbu u lekára. Pocity môžu byť príznakom vážnych porúch v tele.

Myalgia je lekársky termín pre svalovú bolesť v dolných končatinách:

Niekedy sú nepríjemné pocity vo všetkých častiach naraz. Charakterizovaná takou silnou bolesťou môže ako:

• chronická,
• ostré,
• ostré bolesti
• nepríjemné pocity,
• mravčenie.

Brnenie vo svaloch

Je dôležité rozlišovať, kde sa cíti nepohodlie. Nezamieňajte si bolesť svalov nôh s bolesťou kostí, kĺbov dolnej končatiny. Nepohodlie sa objavuje ako dôsledok prepracovania alebo nepohodlnej obuvi, je to príznak choroby. Hlavná vec - určiť príčiny pocitov.

S pretrvávajúcou bolesťou konzultujte s traumatológom, flebologom, angiosurgeonom a reumatológom. Lekár vykoná potrebnú diagnostiku, pomôže zbaviť sa bolestivých pocitov.

Bolesť v dolných končatinách nie je vždy príznakom ochorenia.

Bežnou príčinou bolesti je stres - nie patologický, nie nebezpečný stav. Takéto prejavy nevyžadujú špecializovanú liečbu, prejdú sami. Ak fyzické nepohodlie spôsobuje nepohodlie, nebojte sa. Tiež príčinou nepohodlie je nepríjemné topánky - ovplyvňuje nohu, čo vedie k bolesti.

Príčiny nepríjemného pocitu môžu byť skryté v práci - stojacich alebo sediacich. Stagnácia v cievach narúša krvný obeh, vedie k hladovaniu kyslíkom, hromadeniu toxínov. Utrpenie holene, kolien, stehien, nôh. Vyvoláva bodné, boľavé, matné bolesti. Pravidelne robte rozcvičku, nechajte nohy odpočívať.

Častý problém pre ľudí s nadváhou - hmotnosť sa neustále tlačí na nohy. Takéto pocity znepokojujú ľudí, ktorí mali srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Dolné končatiny napučiavajú, bolesti a bolesť. Nie je vylúčená reakcia na zmeny počasia. Po chorobe je tento príznak bežný.

Tieto prejavy nie sú patologické, ľahko odstrániteľné. Existuje množstvo odporúčaní, ako zmierniť nepohodlie dolných končatín. Pri absencii týchto faktorov, dávajte pozor na zdravie. Príznaky môžu byť dôsledkom vážnych ochorení vyžadujúcich liečbu od samého začiatku.

Nedobrovoľné svalové kontrakcie sa nazývajú kŕče. Manifest v jednotlivých svaloch a svalových skupinách. Utrpenie holene, lýtkové svaly. Príčiny - fyzické namáhanie, prepracovanie. Vystupujte v oblasti dolnej končatiny gastrocnemius. Kŕče nie sú zriedkavé u gravidných žien. Ako zvládnuť kŕče:

• uvoľniť sval (zmena polohy nohy);
• trieť tvrdé ruky;
• Priložte mokrý studený uterák alebo stojte naboso na podlahe.

Pomôcky na šitie (ihla, pletacie ihly, pero). Vytvorte si lýtkový sval. Po niekoľkých sekundách prejde nepohodlie. Pri prvých prejavoch kŕčov prudko potiahnite nohu smerom k vám.

Záchvaty sú časté. Väčšina ľudí pociťovala kŕčové nepohodlie, ktoré nie je ťažké odstrániť.

Kŕče v nohách

Myalgia - symptóm choroby

Často nie sú žiadne „neškodné faktory“ pre nepohodlie dolných končatín. Venujte pozornosť chorobe. Existuje mnoho chorôb, ktoré vyvolávajú takéto pocity:

1. vaskulárne ochorenie (po poruche zásobovania nôh krvou)

• tromboflebitída (žilová oklúzia so zápalom)
• ateroskleróza artérií (zúženie)

1. myozitída (svalový zápal dolných končatín)
2. ochorenia chrbtice
3. ochorenia kĺbov
4. ploché nohy (chodidlá spočívajú na celej chodidle)
5. ochorenia periférnych nervov
6. osteomyelitída (infekčný zápal kosti)
7. myoenthesitis (poškodené telové svalové vlákna)
8. paratenonitída (zápal v oblasti šľachy)
9. vloženie (zápal v mieste kosti)
10. fibromyalgia (syndróm bolesti po pôsobení mnohých faktorov)

Príčiny bolesti, a teda aj boj proti bolesti, sú rôzne.

Plavidlá. Cievne ochorenia vyvolané porušením odtoku krvi (venózne). Zvýšený vaskulárny tlak. Stasis vyvoláva podráždenie nervov. Svaly nôh bolia, je tu ťažkosť, sú tu "nudné" bolesti. Kŕčové žily nie sú vylúčené. Často je východiskom chirurgická liečba.

Poruchy ciev v cievach

Tromboflebitída. Prejavuje sa pulzáciami v lýtkach, neustálym nepohodlím.

Ateroskleróza artérií. Konsolidácia cievnych stien. Trpiace teľatá, nohy. Nepohodlie sa zvyšuje s chôdzou. Keď prejavy prejdú k urgentnej liečbe. Porušenia vedú k abnormálnemu krvnému obehu. Studené nohy - charakteristický príznak choroby.

Problémy s chrbtom. Vyznačuje sa vyžarujúcou bolesťou, ktorá siaha až po nohy. Bolesť v chrbtici nemusí byť. Často je to prejav ischias.

Kĺbov. Pri artikulárnych ochoreniach charakterizovaných "skrútenou" bolesťou zhoršenou počas zmeny počasia. Bolesti kolena - symptóm spoločnej deštrukcie.

Ploché nohy. Bežné porušenie nohy. Noha spočíva na celej podrážke. Má niekoľko stupňov. Distribuované medzi deťmi. Liečba flatfoot tým, že robí cvičenia. Vynikajúca prevencia - šport. Flatfoot sa prejavuje v rýchlej únave nôh pri chôdzi. Je tu ťažkosť. Oslabuje nepohodlie na sebe ortopedickú obuv. Liečba začína v detstve. Neskoršie je porucha zložitá. Nesprávna poloha nohy vedie k množstvu negatívnych následkov.

Neuralgia. Tento druh nepohodlia vyvoláva nervové ochorenia. Neuralgia je charakterizovaná paroxyzmálnou bolesťou. V prestávkach zmizne nepohodlie. Trvanie nepohodlia je niekoľko sekúnd alebo minút.

Myozitída je svalový zápal dolných končatín. Ošetrenie sa uskutočňuje pod dohľadom lekára. Myozitída je výsledkom chrípky. Po infekcii sa pozoruje zápal. Príčinou je aj prepätie spôsobené neobvyklým zaťažením. Bežné príčiny sú zranenia. Často je prítomná šnúra, uzliny. Choroba je hnisavá, s otvorenou traumou a infekciou. Bolestivosť je známkou myozitídy. Ak sú svaly postihnuté parazitmi - parazitická forma ochorenia.

Osteomyelitída. Infekčné ochorenie kostí. Charakteristická bolesť je akútna, dlhotrvajúca.

Po svalovom prepätí sa vyskytne myoenthitída, paratenonitída, inseritída. Choroby sa zosilňujú v kombinácii s hypotermiou, chronickými ochoreniami, únavou. Po dlhej chorobe je možná svalová slza.

Fibromiolgiya. Vyskytuje sa u žien. Nachádza sa v rôznych častiach tela. Bolesť ovplyvňuje stehno v oblasti kolena. Príjem vyvolaný preťažením (fyzickým a mentálnym). Dôvody spočívajú v porušení spánku, chladu, vlhkosti. Nie je vylúčený reumatizmus, prejavuje sa po zranení.

Upozornenie je vopred pripravené

Ak chcete zabrániť bolesti, postupujte podľa pravidiel.

Keď cievne patológie nasledujú diétu. Odmietnite mastné potraviny bohaté na cholesterol. Zbavte sa nadváhy. Účinná prevencia je vykonávať pravidelné cvičenia na prevenciu vývoja kŕčových žíl. Ak je práca spojená s neustálym postavením, sedením, je dôležité robiť rozcvičovacie cvičenia, prestávky, často meniť pozíciu.

Prevencia bolesti je možná s patológiou chrbtice a kĺbov. Liečba a dodržiavanie odporúčaní lekárov - preventívne opatrenia na prevenciu bolesti. Posilniť brušné svaly. Užitočná masáž.

Častým problémom je syndróm bolesti dolných končatín. Bolesť svalov nôh sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Oblasť bolesti je rozsiahla, postihuje všetky svaly a skupiny. V dôsledku stresu sú postihnuté nohy. Panva a boky sú náchylné na poškodenie svalov. Líder bolestivých pocitov - nohy, vystavené rôznym chorobám.

Pravidelné zaťaženie, byť na jednom mieste nepredstavuje hrozbu, liečba v týchto prípadoch sa nevyžaduje. Často je to bolestivý prejav - symptóm choroby. Rozsah je široký - od flatfoot po neuralgiu, tieto ochorenia vyžadujú liečbu profesionálov.

Odstránenie nepohodlia, ktoré nie je spojené s chorobami, je jednoduché. Môžete to urobiť sami. Existuje množstvo preventívnych opatrení na zabránenie nepohodlia. Ale liečba závisí od ochorenia. Liečbu môže predpisovať iba odborník. Po prvé, určiť, prečo svaly bolí, potom pokračujte v liečbe.

Sledujte svoje zdravie. Správna liečba pomôže zbaviť sa bolestivého syndrómu dolných končatín.

Nepríjemné príznaky vo forme závažnosti a bolesti svalov nôh, skôr alebo neskôr všetci zažívajú. Často sú vnímané ako menší problém, ktorý nakoniec sám zmizne. To je nesprávne. Myalgia dolnej končatiny môže byť signálom nástupu závažného ochorenia. Akými kritériami je určená choroba a ktorý lekár by mal byť konzultovaný?

Príčiny bolesti

Dolné končatiny majú jedinečnú anatomickú štruktúru a funkčné vlastnosti. Prežívajú obrovské statické a dynamické zaťaženie. Pokiaľ fyziologické zdroje nôh zodpovedajú vykonávaným funkciám, nevyskytujú sa žiadne patologické príznaky. Osoba necíti bolesť a nepohodlie. Nie je to však vždy tak a dôvodom je mnoho dôvodov: fyziologické (pravidelné) a patologické (patogénne). A potom prvým signálom nekonzistencie je bolesť: v pokoji, pri chôdzi, pri behu, statických zaťaženiach.

To môže byť ostré, ťahanie, boľavé a streľba. Tieto pocity môžu vyvolať rad patologických faktorov:

• ochorenia chrbtice a kĺbov;
• vaskulárnu patológiu;
• neurologické abnormality;
• trauma;
• ochorenia krvných ciev a periférnych nervov;
• chronických metabolických porúch.

Väčšina chorôb spôsobuje bolesť len počas fyzickej námahy. Ale s progresiou ochorenia môže aj zaťaženie s nízkou intenzitou vyvolať prudký útok.

Fyziologické príčiny bolesti svalov

Myalgia je najbežnejším typom, ktorý môže byť dočasný alebo patologický. Rozvíja sa po dlhej prechádzke, behu, zranení. Najčastejším spúšťacím faktorom bolesti v svaloch nôh je dlhé sedenie v jednej polohe. Svalovým tkanivám v dôsledku zúžených ciev chýba požadovaný objem krvi a po počiatočnej necitlivosti sa začína brnenie, boľavá bolesť. Nepríjemné príznaky zmiznú po normalizácii krvného obehu.

Myalgia dolných končatín je tiež úzko spojená s nadmernou fyzickou námahou. Ovplyvňuje športovcov, ľudí pracujúcich špecialít. Ochorenie spôsobuje produkciu veľkého množstva kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje pretrvávajúci syndróm bolesti po dobu dvoch až troch dní v kombinácii s pálením a nepohodlím.

Môže sa to zdať z nepohodlnej obuvi, nezvyčajnej záťaže a žien, ktoré chodia na vysokých podpätkoch. Preto príznak ochorenia nie je vždy a nevyžaduje špecifickú liečbu.

Hlavné charakteristiky bolesti:

• lokalizované na zadnom povrchu končatiny;
• poskytuje miernu intenzitu;
• povrchové, nad postihnutým svalom;
• sprevádzané kŕčmi v nohách;
• počas fyzickej námahy sa zvyšuje, v pokoji ustupuje.

Svalová bolesť v nohách trápi ľudí s nadváhou a tých, ktorí utrpeli mŕtvicu a srdcový infarkt. U takýchto pacientov je sprevádzaná citlivosťou na zmeny počasia.

Myalgia dolných končatín často sprevádza ženy počas tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach. Príčiny ochorenia sú hlavne fyziologické: zvýšená hmotnosť, redistribúcia ťažiska a tlak hlavy plodu poskytujú dodatočný stres dolným častiam chrbtice a ciev dolných končatín.

Patologické príčiny bolesti svalov

Choroby, ktorých hlavným príznakom je myalgia, zahŕňajú:

• Fibromyalgia. Ovplyvňuje všetky svalové skupiny dolnej končatiny. Charakterizované tupou, putujúcou bolesťou.
• Kŕčový syndróm. Vyvíja sa z nedostatku vápnika, horčíka a draslíka v krvi počas dehydratácie. Slabé miesto: lýtkové svaly. Sprevádzaný prudkou stuhnutosťou, "boľavou" rastúcou bolesťou.
• Myozitída. Najčastejšie sa vyvíja ako komplikácia po vírusovej infekcii, po cvičení, nezvyčajné pre nohy. Vyznačuje sa tupou, rastúcou bolesťou svalov pod kolenným kĺbom.
• Osteomyelitída. S infekciou kostných štruktúr sa hnisavé formácie rozšírili do svalového tkaniva. Chorý zažíva neznesiteľnú bolesť.
• Neuralgia. Pri stláčaní nervových zakončení dochádza k prepichnutiu, bolesti pri streľbe. Útok sa začína neopatrným alebo náhlym pohybom končatiny. Lokalizácia - štvorhlavé boky.
• Medzistavcové prietrže. Útok z dolnej časti chrbta siaha do bokov. Sprevádzaný čiastočnou alebo úplnou necitlivosťou končatiny.

Pacienti s myalgiou dolných končatín, bez ohľadu na príčinu, by mali byť vyšetrení špecialistami: flebologom, traumatológom, ortopédom, neurológom. V počiatočnom štádiu je dôležité vylúčiť stavy, ktoré môžu ohroziť ľudský život a zdravie: neoplazmy, tromboflebitídu, trombózu, vertebrálnu herniu.

Charakterizácia a lokalizácia bolesti v nohách

Podľa charakteristík bolesti je možné rozlišovať jej svalový pôvod od kĺbov, kostí, neurogénnych, vaskulárnych.

Vyvíja sa s osteoporózou, artrózou, artritídou, dnou - chorobami, ktoré vedú k zmene a deštrukcii kĺbovej chrupavky.

• lokalizované v mieste postihnutého kĺbu;
• siaha od artikulácie k tesne umiestneným tkanivám;
• zvyšuje s chôdzou, beh;
• v kombinácii s chrumkavosťou, tuhosťou, obmedzenou funkciou kĺbového spojenia;
• nenastane náhle.

Vyskytuje sa pri uzavretých a otvorených poraneniach dolných končatín. Často sú sprevádzané chronickými ochoreniami a chronickými zraneniami. Závažnosť závisí od typu a miesta poškodenia.

• presne lokalizované v mieste kostnej lézie;
• môže sa šíriť do okolitých oblastí;
• v miestach zlomenín spojených s obmedzeným opuchom, začervenaním, subkutánnym krvácaním;
• v kombinácii s obmedzením alebo úplným nedostatkom pohyblivosti v končatine.

Okrem zranení môže útok vyvolať:

• osteomyelitída;
• osteoporóza;
• leukémie;
• benígnych, malígnych nádorov kostného tkaniva.

Sprievodná osteochondróza, hernia chrbtice a iná vertebrogénna patológia. Z deformácie stavcov, zakrivenia piliera a zovretých nervov dochádza k útoku, ktorý sa šíri do všetkých častí končatín: svalov, kostí, kĺbov a kože.

• často kombinované s bedrovou a sakrálnou bolesťou;
• v stave pokoja sa neznižuje;
• sprevádzané necitlivosťou, kŕčmi a mravenčením v končatinách;
• intenzita od bolesti až po pálenie, streľba cez dýku;
• v závažných prípadoch sa stáva trvalým, neznesiteľným.

Kľúčové diagnózy, pri ktorých dochádza k záchvatu v dolných končatinách:

• ischias;
• neuropatia;
• chronické patológie (endokrinné poruchy, nádory, intoxikácia alkoholom);
• medzistavcové prietrže dolnej chrbtice.

Na vzniku tohto druhu sa podieľajú dve poruchy: patológia žíl alebo artérií.

• častejšie lokalizované pod kolenným kĺbom;
• upokojuje sa v pokoji, zvyšuje sa rýchlym chôdzou alebo behom;
• vyskytuje sa častejšie večer;
• sprevádzané kŕčovými žilami, opuchom;
• pozorované v hypotrofii nohy;
• v kombinácii s náhlymi kŕčmi pri chôdzi;
• zvyšuje sa po dlhšom statickom zaťažení;
• ustúpi pri ležaní s nohami zdvihnutými;
• sprevádzaný špecifickým príznakom „studenej nohy“.

Útok pri cievnych ochoreniach sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že lúmene ciev sa zužujú a prietok krvi do svalov sa znižuje.

Cievne patológie najčastejšie trpia fajčiari, pacienti s hypertenziou, pacienti s diabetom, mozgová príhoda a srdcový infarkt.

Kľúčové diagnózy, pri ktorých je silná bolesť dolných končatín:

• hlboká žilová trombóza;
• arteriálna embólia;
• kŕčové žily;
• tromboflebitída, flebitída;
• obliterujúca endarteritída;
• ateroskleróza dolných končatín.

liečba

Lekárska starostlivosť o myalgiu dolných končatín sa môže vykonávať ambulantne. Ak je útok neúnosný a trvá dosť dlho, lekár v nemocnici ho môže zastaviť blokádou anestézie. Predpísané sú svalové relaxanciá, analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.

Navonok pre domácu liečbu sú zobrazené masti a gély s hrejivými a rušivými účinkami:

V prípade prepätia myalgie je znázornený priebeh masáže, kontrastné kúpele, termálna fyzioterapia.

Klasická masáž nôh (video)

Ako urobiť masáž nôh pre svalovú bolesť. Hlavné masážne techniky, techniky a štádiá procedúry.

prevencia

Na ďalšie odstránenie myalgie sú potrebné dávky a pravidelné cvičenia. Je dôležité jesť a piť veľa tekutín.

Ľudia, ktorí sa aktívne zapájajú do športu, by mali byť obzvlášť opatrní pri výbere obuvi a pri tréningu postupne zvyšovať zaťaženie, po dobrom zahriatí svalov (pozri tiež - prečo sú svaly po zranení).

Ak sa pravidelne vyskytujú bolesti svalov nôh, z času na čas sa odporúča použiť relaxačné masážne techniky. Keď myalgia vadí často, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Po dôkladnom vyšetrení si zvolí špecifickú liečbu ochorenia.

Svaly nôh sú rozdelené na svaly bedrovej oblasti (vnútorné a vonkajšie) a dolné končatiny (svaly stehna, holennej kosti a chodidla). Sú zodpovedné za pohyb v kĺboch ​​kolien a členkov, ako aj za kĺby nôh a nôh.

Príčiny bolesti vo svaloch nôh

Bolesť svalového systému dolných končatín môže byť spôsobená veľkým počtom ochorení. Môžu byť rozdelené do nasledujúcich skupín:

1. Patológia chrbtice a nervov:

• radiculitída a ischias;
• neuralgiu a neuritídu.

2. Choroby kostí, kĺbov a väzov:

• dna;
• artritídy a artrózy;
• bursitis;
• zápal šliach;
• fasciitis;
• osteomyelitída;
• ploché nohy;
• myoenthesitis a paratenonitis;
• zlomeniny kostí dolných končatín;
• benígnych a malígnych kostných nádorov.

3. Patológie ciev dolných končatín:

• kŕčové žily;
• tromboflebitída;
• aterosklerózy artérií;
• okluzívny ochorenie;
• lymphostasis.

4. Poškodenie priamo svalom:

• slzy svalov a väzov;
• myositis;
• fyzická námaha a preťaženie;
• kŕče;
• fibromyalgia.

5. Poruchy metabolizmu a patológie vlákniny:

• patológia rovnováhy vody a soli;
• celulitídy;
• panniculitis;
• obezita.

Bolesť svalov nôh s patológiou chrbtice a nervov.

sa nazýva ochorenie nervového systému spojené s porážkou zväzkov nervových vlákien, ktoré siahajú od miechy.

Hlavným príznakom ischias je bolesť pozdĺž postihnutých nervov, zmeny citlivosti a niekedy aj poruchy motoriky. Keď sa objaví lumbosakrálna radiculitída, ovplyvní sa ischiatický nerv, ktorý inervuje celú dolnú končatinu. Toto ochorenie sa tiež nazýva ischias. S touto patológiou sa pozoruje bolesť v lumbosakrálnej oblasti a na zadku, ako aj na svaloch stehna, dolných končatín a nôh, pričom sa zvyšuje pohybom. Charakteristickým príznakom je ohýbanie a stláčanie nôh v posteli, čo vedie k určitému zníženiu bolesti. Syndróm bolesti je často sprevádzaný pocitom ochladzovania končatiny, „plazením husacích kostí“ a znecitlivením kože.

Ischias sa vyvíja najčastejšie s osteochondrózou bedrovej chrbtice. Samotná chrbtica v tejto patológii nesmie spôsobiť nepríjemné pocity - znakom lézie bude len bolesť v priebehu ischiatického nervu zasahujúceho do nohy.

Pre túto chorobu sú charakteristické aj tieto príznaky:

• bolesti v zadku, ktoré siahajú od bedra po nohu;
• zvýšená bolesť pri kýchaní, kašľaní alebo dlhodobom sedení;
• pálenie alebo znecitlivenie v nohe;
• slabosť, "otupenosť", únava a ťažkosť v dolných končatinách.

Neuritída a neuralgia Neuritída periférnych nervov môže tiež vyvolať bolesť nôh. Pri takýchto patológiách je bolesť paroxyzmálneho charakteru a šíri sa pozdĺž nervových vlákien. Trvanie záchvatu je zvyčajne malé - 5-10 sekúnd až niekoľko minút. V interiktívnych obdobiach je bolesť prakticky neprítomná, bolesť svalov nôh s chorobami kostí, kĺbov a väzov, dna Dna je patológia, ktorá je spojená s poruchou metabolizmu purínov. Charakterizované zvýšením obsahu kyseliny močovej v krvi a akumuláciou jej solí (urátov) v tkanivách kĺbov.

Typický záchvat dna začína výskytom bolesti v kĺbe palca. S progresiou ochorenia sa patologický proces šíri do rastúceho počtu kĺbov - dochádza k polyartritíde. Najčastejšie postihuje dna kĺby dolných končatín: kĺby kolena a členku chodidla a nôh.

Väčšina dnových útokov začína v noci. K takémuto útoku dochádza s rýchlym zvýšením teploty kože okolo kĺbu a ich sčervenaním. Jeho bolesť a opuch prudko stúpajú. Bolestivé, pálivé bolesti sa šíria do svalov nôh. Zápal tiež postihuje mäkké tkanivá, ktoré sa prejavujú ako klinický obraz flebitídy alebo celulitídy. V závažných prípadoch záchvat spôsobuje zvýšenie celkovej telesnej teploty. Priemerná doba trvania artritického záchvatu je niekoľko dní a niekedy aj niekoľko týždňov. Po zmiznutí príznakov sa kĺb postupne vracia do normálneho tvaru.

Exacerbácie dny sa vyskytujú dvakrát až šesťkrát do roka a faktory, ktoré vyvolávajú začiatok útoku, sú:

• pitie alkoholických nápojov;
• veľké množstvo mäsových alebo tukových potravín v potrave;
• zneužívanie kakaa, kávy alebo silného čaju;
• kúpeľov.

Charakteristickým príznakom dna - tophi, ktoré sú ložiskami patologických tesnení v podkožnom tkanive. Typická lokalizácia tophi je na postihnutých kĺboch, na ušiach, na extenzorových plochách nôh a stehien, na Achillových šľachách alebo na čele.

Artritída a artróza Artritická artritída je chronický alebo akútny zápal v kĺboch ​​a okolitých tkanivách, vrátane svalov. Táto patológia je jedným z prejavov systémových ochorení spojivového tkaniva:

• reumatizmus;
• systémový lupus erythematosus;
• lupienka;
• metabolické poruchy;
• autoimunitnú patológiu.

Ak bolesť kĺbov a svalov nôh je spôsobená artritídou, potom najčastejšie u týchto pacientov zápal siaha aj do iných kĺbov. Izolované lézie sú pomerne zriedkavé. Symetrická bolesť oboch končatín je charakteristická pre artritídu kolenných a členkových kĺbov.

Artritická bolesť v zapálenom kĺbe a svaloch má často veľmi výraznú intenzitu. Môže vzniknúť nielen pri pohybe, ale aj v pokoji. Okrem toho sa artritída vyznačuje výrazným edémom a opuchom. Koža nad zapálenou oblasťou sa zafarbí červeno alebo purpurovo, pričom sa zvýši ich lokálna teplota.

Okrem bolesti svalov a kĺbov sú príznaky artritídy:

• obmedzenie pohybu v končatinách;
• zmeny tvaru spojov;
• neprirodzená kríza v záťaži.

Reumatoidná artritída Reumatoidná artritída je chronická infekcia-alergická lézia kĺbov, ktorá sa vyznačuje šírením bolesti do blízkych svalov. Nasledujúce príznaky sú pozorované v klinickom obraze tohto ochorenia:

• pretrvávajúca spontánna bolesť v kĺboch ​​a svaloch, ktorá sa zvyšuje s aktívnymi pohybmi;
• opuchy a ťažkosti v nohách;
• lokálne zvýšenie teploty kože a opuch okolo postihnutých kĺbov;
• deformácia spojov a strata ich motorických funkcií;
• výskyt reumatických uzlín a vaskulitídy na koži.

Bolesti brušných svalov nôh s osteoartritídou Osteoartritída sa nazýva degeneratívne-dystrofické poškodenie kĺbov, ktoré sa vyvíja v dôsledku patológie tkaniva chrupavky na kĺbových povrchoch. Po prvé, bolesť sa vyskytuje pravidelne, až po fyzickej námahe a rýchlo zmizne v pokoji. Ale ako choroba postupuje, intenzita bolesti sa zvyšuje, zachytáva svalové tkanivo, po odpočinku nezmizne a môže sa objaviť v noci.

Hlavné príznaky osteoartritídy:

• "Mechanická" povaha bolesti;
• ranná stuhnutosť;
• obmedzenie slobody pohybu v končatinách;
• bolestivé pečate a body pozdĺž okraja spoločného priestoru a okolitých svalov;
• kríza v kĺboch.

Bursitída Zápal kĺbových a periartikulárnych vakov kolenných kĺbov s preťažením tekutín v ich dutinách (exsudát) sa nazýva burzitída. Táto patológia sa prejavuje opuchom, bolesťou, teplom a začervenaním v oblasti kolena. Opuchy sa môžu šíriť po svaloch nôh a spôsobovať v nich bolesť a ťažkosť. Keď bolesť burzitídy je obzvlášť výrazná v "kľačiacej" polohe a chôdzi.

Hlavným prejavom burzitídy je mobilný, okrúhly opuch veľkosti kuracieho vajca v oblasti postihnutého kĺbu, ktorý má mäkkú textúru. Taký opuch je bolestivý pri prehmataní a je jasne viditeľný pri narovnaní nohy v kolene.

Okrem toho sa zvyšuje teplota kože v oblasti zápalu a získavajú fialový odtieň. Bursitída kolenného kĺbu poškodzuje a obmedzuje motorické funkcie dolnej končatiny. S dlhým priebehom burzitídy sa mení na chronickú formu, najčastejšie postihujúcu svaly na nohe. V takýchto prípadoch sa akumulácia usadenín vápnika spája so zápalom, ktorý v priebehu času vyvoláva konštantnú bolesť a ťažkosti s pohybom.

Patologická mikroflóra sa môže pripojiť k zápalovému procesu. Vyvíja sa hnisavá burzitída a všetky príznaky sú výraznejšie:

• silná bolesť svalov v nohách;
• rýchly nárast telesnej teploty;
• príznaky intoxikácie;
• slabosť;
• bolesť hlavy;
• nevoľnosť atď.

TendinitídaTendonitída je pomerne veľká skupina zápalových ochorení šliach. Ak proces ovplyvňuje nielen samotnú šľachu, ale aj okolité membrány, potom sa hovorí, že je prítomná tendovaginitída. Obidve tieto patológie sú sprevádzané svalovou bolesťou a zhoršenou funkciou pohybového aparátu. Počas zápalu šliach klesá ich sila, ktorá je spojená so zvýšeným rizikom svalových a väzivových sĺz.

Hlavné príznaky zápalu šliach sú:

• bolesť svalov nôh počas aktívnych pohybov, ktoré vyžadujú účasť postihnutej šľachy;
• relatívna bezbolestnosť s podobnými pasívnymi pohybmi;
• bolesť pri pocite svalov a zapálených šliach;
• zvýšenie teploty a začervenanie kože v oblasti zápalu;
• crepitus (škrípanie) počas pohybu.

Ťahajúca bolesť svalov nôh s fasciitídou Difúzna fasciitída sa nazýva zápalový proces, ktorý postihuje spojivové tkanivá svalov dolných končatín. Spôsobuje obmedzenie pohyblivosti v nohách, výskyt ťahovej bolesti a zníženie sily kontrakcií v kĺboch.

Okrem toho sa táto patológia prejavuje modifikáciou povrchov kože postihnutého stehna a dolnej časti nohy. Pokožka sa stáva drsnejšou, stráca pružnosť a nadobúda vzhľad pomarančovej kôry. Často, pod touto modifikovanou kožou, môžete cítiť malé vrecká pečatí.

Osteomyelitída Osteomyelitída je hnisavý-nekrotický proces, ktorý sa vyvíja v kostiach, kostnej dreni a okolitom svalovom tkanive. Príčinou tohto ochorenia je požitie mikroorganizmov produkujúcich hnis. Často sa osteomyelitída vyskytuje ako komplikácia rôznych patologických stavov kostí, napríklad otvorených zlomenín.

Akútna osteomyelitída sa vyskytuje hlavne u detí. Začína prudkým nárastom telesnej teploty na 39-40 ° C. Stav pacienta sa dramaticky zhoršuje v dôsledku rozsiahlej intoxikácie tela. Charakteristické sú aj tieto príznaky:

• prudká bolesť svalov;
• bolesť hlavy;
• triaška;
• niekedy strata vedomia a delíria;
• opakované zvracanie;
• možné žltačky.

V prvých dvoch dňoch ochorenia sa objaví silná bolesť v bedrách alebo dolných končatinách, postihnutá dolná končatina získava nútenú polohu a vyvíjajú sa bolestivé kontrakcie. Aktívne pohyby v nohe sú nemožné a pasívne sú výrazne obmedzené. Rýchlo opuch svalov a mäkkých tkanív. Koža nad léziou sa stáva červenou, napätou, často dochádza k výraznému žilovému vzoru a zvýšeniu lokálnej teploty.

Keď je patológia prenesená na chronickú osteomyelitídu, zdravotný stav pacienta sa trochu zlepšuje, bolesť v svaloch nôh sa zmenšuje a v prírode sa stáva boľavou. Príznaky intoxikácie zmiznú, telesná teplota sa vráti do normálu. V oblasti lézie začnú tvoriť fistuly so slabým hnisavým výtokom. Niekoľko takýchto fistúl môže tvoriť sieť kanálov, ktoré sa otvárajú v značnej vzdialenosti od patologického ohniska. Ďalej sa vyvíja pretrvávajúca stuhnutosť kĺbov, skrátenie postihnutej končatiny a zakrivenie kostí.

Bolesť svalov nôh s plochými nohami Jednou z príčin neustálej bolesti vo svaloch dolných končatín môžu byť ploché nohy. S touto patológiou sa oblúk nohy vyrovnáva - stáva sa plochejším, čo spôsobuje porušenie jej odpružených funkcií. Inerciálne zaťaženie pri chode alebo chôdzi môže dosiahnuť až 200% telesnej hmotnosti človeka. Oblúk chodidla je navrhnutý tak, aby "uhasil", a ak sa tak nestane, potom padnú na kĺby a svaly dolnej končatiny.

Flatfoot sa prejavuje zmyslom „olovenej“ závažnosti, bolesti svalov nôh a únavy pri chôdzi. Aj s touto patológiou, kolenné kĺby trpia veľmi, pretože to sú tí, ktorí tvoria väčšinu pracovnej záťaže. Okrem toho sa zvyšuje zaťaženie chrbtice, pretože teleso musí byť počas pohybu nejakým spôsobom kompenzované otrasmi a otrasmi.

Hlavné príznaky flatfoot sú:

• Zrážanie a nosenie obuvi na vnútornej strane;
• veľmi rýchla únava a bolesť svalov nôh pri chôdzi a dlhej dobe vo vzpriamenej polohe;
• ťažkosti v nohách, ich kŕče a opuchy do konca dňa;
• opuch členka;
• zväčšiť veľkosť nohy na šírku.

Ťahové bolesti v svaloch nôh u myoentezitov a paratenonitov Pod týmito menami sa spája skupina kombinovaných zápalových lézií svalov a väzov dolných končatín. Tieto patológie sú výsledkom chronického preťaženia svalov nôh pri vysokom a intenzívnom zaťažení a sú sprevádzané mikrotraumami svalov a väzov. Ďalšími rizikovými faktormi sú všeobecná únava, chronické ochorenia, hypotermia atď.

Mioentezit je zápal v mieste prenosu svalov do šľachy, paratenonitída je porážka tkaniva okolo šľachy, insitit je zápalový proces v mieste pripojenia väziva k kosti. Všetky tieto patológie sú často navzájom kombinované a prejavujú sa bolesťou svalov nôh a opuchom v príslušnej oblasti. S chronickým priebehom týchto chorôb a pretrvávajúcimi záťažami sa môžu vyskytnúť svalové slzy a niekedy ich úplné oddelenie od miest pripojenia.

Zranenia: Zlomeniny kostí nôh sú takmer vždy sprevádzané poškodením svalového tkaniva ostrými úlomkami kostí. V závislosti od závažnosti zlomeniny (otvorenej alebo uzavretej, s vytesnením alebo bez nej) bude mať bolesť svalov nôh rôznu intenzitu. Príznaky zlomeniny dolných končatín sú rozdelené do dvoch skupín:

• bolesť, zhoršená akýmikoľvek pohybmi;
• opuch a opuch v poranenej oblasti;
• obmedzenie pohybu v nohe;
• výskyt subkutánneho krvácania.

• neprirodzená poloha končatiny;
• abnormálna pohyblivosť nohy na miestach, kde nie sú žiadne kĺby;
• drvenie fragmentov trenia kostí;
• vizuálne detegovateľné fragmenty s otvorenými zlomeninami (v týchto prípadoch krvácanie a traumatický šok).

Okrem toho zranenia nôh sú takmer vždy spojené s mŕtvicami alebo inými intenzívnymi fyzickými účinkami. Preto môže byť bolesť svalov nôh, dokonca aj bez zlomenín kostí, spôsobená podliatinami alebo rozdrvením mäkkých tkanív Nádory kostí Prvé prejavy, ktoré môžu byť podozrivé z malígneho patologického procesu v tele, sú beznádejná slabosť, spontánne zvýšenie telesnej teploty, únava, strata chuti do jedla a hmotnosti. Sú zjednotení v tzv. Syndróme "malých znakov". V prípade lokalizácie nádorov v kostiach a kĺboch ​​dolných končatín je jedným z častých príznakov svalová bolesť.

Najprv je syndróm bolesti mierny a niekedy sám zmizne. S progresiou patológie sa bolesť stáva trvalou, konštantnou a časom sa zvyšuje. Hoci sa nádor nachádza v kosti alebo perioste - zvýšenie jeho veľkosti stláča okolité svaly, nervy a cievy, čo spôsobuje boľavé bolesti. Ich charakteristickým znakom je takmer úplný nedostatok účinku pri užívaní liekov proti bolesti. Bolesť často mení intenzitu, ale tendencia pretrváva - čím rýchlejšie nádor rastie, tým silnejší je.

Niekedy zlomky, ktoré nie sú spojené so zranením alebo iným poškodením, môžu byť prvým znakom nádoru v kĺbe alebo kosti. Vyskytujú sa spontánne, pri náhlom pohybe, zdvíhaní závažia a niekedy v pokoji. Takéto zlomeniny sú spôsobené nestabilitou kostných štruktúr, pretože kosť stráca svoju prirodzenú silu v procese zväčšovania nádoru.

Bolesť v svaloch nôh v patológii ciev dolných končatín Bolesť svalov nôh pri ateroskleróze artérií Jednou z príčin bolesti v nohách môže byť ateroskleróza tepien dolných končatín. Táto patológia sa vyvíja, keď sa cholesterolový povlak usadí na vnútornej stene tepny.

Pre toto ochorenie je charakteristické zhutnenie cievnej steny, ktoré sa prejavuje pocitom kompresívnej bolesti, často v lýtkových svaloch. Bolesť sa zvyšuje s chôdzou. Okrem toho charakteristickým znakom aterosklerózy dolných končatín je pocit studených nôh, ktorého vzhľad nezávisí od ročného obdobia.

Endarteritída Endarteritída je zápalová patológia arteriálnych ciev, ktorá najčastejšie postihuje dolné končatiny. Charakteristickým príznakom tohto ochorenia je tzv. „Prerušovaná klaudikácia“. Približne prvých sto krokov pri chôdzi je relatívne ľahké a potom v jednej alebo oboch nohách sa rýchlo zvyšuje necitlivosť, bolesť a ťažkosť. Tieto príznaky zmiznú po krátkom odpočinku, ale objavia sa po niekoľkých desiatkach nasledujúcich krokov. Okrem toho, endarteritída, ako aj ateroskleróza artérií dolných končatín sa vyznačuje výskytom studeného pocitu v nohách. S touto patológiou sa pacienti často sťažujú na častý výskyt kŕčov vo svaloch nôh, bolesti nôh vo svaloch nôh s kŕčovými žilami. Počiatočné štádium patológie sa prejavuje niekoľkými a skôr nešpecifickými symptómami. Pacienti sa sťažujú na:

• nevyjadrená bolestivosť, pocit ťažkosti a únava nôh;
• pocit plnosti a vzhľadu kŕčov v lýtkových svaloch v noci;
• necitlivosť, "bzučanie" a opuch nôh na konci dňa;
• pocit pálenia a "behajúce husí kozy" v nohách a nohách;
• nestabilný edém pozdĺž žíl v dolných končatinách;
• tvorba hviezd a pavučín na koži nôh.

Všetky vyššie uvedené príznaky sa líšia vo výraznej individuálnej variabilite u každého pacienta av medicíne sa nazývajú syndróm nepokojných nôh.

Kŕčové žily sa vyvíjajú pomerne pomaly - v priebehu rokov a niekedy aj desaťročia. Jeho pokrok podporuje:

• dlhodobé statické zaťaženie dolných končatín, keď je vo vertikálnej polohe;
• sedavý spôsob života;
• nadváhou;
• dlhodobý pobyt v sede (napríklad pri častých dlhých cestách alebo letoch);
• použitie hormonálnej antikoncepcie alebo hormonálnej substitučnej liečby;
• tehotenstvo.

Tieto príčiny vedú k pomalšiemu prietoku krvi v žilách dolných končatín. Objem krvi, ktorý pretrváva v žilách sa zvyšuje, čo vedie k objaveniu sa lisovacej, klenutej bolesti vo svaloch nôh.

Je potrebné pripomenúť, že najznámejšie príznaky kŕčových žíl vo forme vyvýšenia žilových uzlín a žil pavúkov nie sú prvými príznakmi ochorenia. Nástup patológie vo väčšine prípadov nevykazuje viditeľné zmeny kože. Prvé príznaky sú najčastejšie bolesť, ťažkosť, napätie, únava a opuch svalov nôh. V prípade takýchto sťažností je najlepšie okamžite kontaktovať flebologa.

Podrobný klinický obraz kŕčových žíl dolných končatín zahŕňa:

• opuchnuté, nodulárne, vyčnievajúce nad povrch kože a priesvitné žily cez ňu;
• intenzívna bolesť svalov nôh;
• zápal kože v oblasti žily;
• tromboflebitída;
• objavenie sa zle sa hojiacich vredov a krvácania.

Tromboflebitída Tromboflebitída je zápalová lézia žilových ciev, v ktorej dochádza k preťaženiu žilovej krvi v nohách, k zvýšeniu zrážanlivosti krvi a tvorbe krvných zrazenín - hustých krvných zrazenín. Toto ochorenie je charakterizované nasledujúcimi príznakmi: 1. Bolesť vo svaloch pulzujúcej povahy, ktorá sa často mení na pocit silného pálenia pod kožou. Keď je bolesť tromboflebitídy trvalá? a často v kombinácii s ťažkosťou a opuchom lýtkových svalov. 2. V povrchových žilách nôh s rozvojom tromboflebitídy bolestivé zhrubnutie s sčervenaním kože pozdĺž žíl je stanovené. Tromboflebitída hlbokých žíl dolných končatín sa prejavuje výrazným edémom, ktorý je spôsobený závažným porušením venózneho výtoku.

Často sa tromboflebitída stáva chronickou s periodickými exacerbáciami. Najhroznejšou komplikáciou tohto ochorenia je riziko oddelenia krvnej zrazeniny od vnútorných stien venóznej cievy. Táto zrazenina zrazenej krvi sa môže pohybovať pozdĺž krvného obehu tela a spôsobiť zablokovanie životne dôležitých ciev. Najčastejšou príčinou pľúcneho tromboembolizmu, vývoja infarktu myokardu alebo akútnej vaskulárnej patológie mozgu je presne oddelená krvná zrazenina počas tromboflebitídy dolných končatín.

LymphostasisLimfedém alebo lymfmpáza je vrodené alebo získané ochorenie spojené s poruchou odtoku tekutín z periférnych lymfatických ciev a kapilár dolných končatín. Klinické príznaky tejto patológie sú:

• pocit ťažkosti a bolesti svalov nôh;
• opuch nôh;
• nutričné ​​poruchy kože a tvorba trofických ulcerácií;
• vývoj erysipel na dolných končatinách;
• častá adherencia infekcií.

Bolesť svalov nôh s léziami samotného svalu Zápal svalového tkaniva Hlavným klinickým príznakom myozitídy (zápal svalového tkaniva) je lokálna bolesť. Ich intenzita sa zvyšuje pri stláčaní svalov, ako aj pri zaťažení pri pohybe. To vyvoláva výskyt ochranného napätia v postihnutom svale, čo ďalej zhoršuje bolesť a vedie k obmedzeniu pohyblivosti končatín. Tvorí akýsi začarovaný kruh.

Myozitída sa môže vyvinúť ako komplikácia rôznych ochorení, napríklad chrípky. Častou príčinou myozitídy je tiež poranenie alebo nadmerné svalové napätie v dôsledku neobvyklej fyzickej námahy.

Bolesť pri myozitíde je veľmi výrazná. Môže sa zvýšiť nielen pri pohybe končatiny, ale aj v noci, pri odpočinku alebo pri zmene počasia. Často vo svaloch môžete cítiť úzke pramene alebo uzly.

Okrem toho sa v oblasti zápalu pozoruje začervenanie kože. S rozvojom ochorenia začína zvyšovať svalovú slabosť, čo môže viesť k rozvoju úplnej alebo čiastočnej atrofie kostrových svalov dolných končatín.

Pri otvorených poraneniach a infekcii rany sa môže vyvinúť hnisavá myozitída. To sa prejavuje:

• zvýšená telesná teplota;
• postupné zvyšovanie svalovej bolesti;
• triaška;
• opuch, napätie a napínanie svalov.

Parazitické lézie svalového tkaniva (trichinella alebo cysticerci) vykazujú horúčku, silnú bolesť svalov nôh a tiež bolesť v hrudníku, jazyku a žuvacích svaloch Fyzické preťaženie Príčinou tejto bolesti je dlhodobé alebo opakované zaťaženie svalov dolných končatín. Lokalizácia bolesti bude závisieť od toho, ktorá konkrétna svalová skupina najviac trpí.

Ak je osoba vzhľadom na charakter svojej činnosti alebo iných okolností nútená stráviť dlhý čas v stoji, potom je v dolných končatinách stagnácia krvi. Svalové tkanivá nôh začínajú pociťovať hladovanie kyslíkom, trosky, toxíny a produkty rozkladu, najmä kyselinu mliečnu, už nie sú odstraňované. Výsledkom je bolesť svalov nohy. Je boľavá, matná alebo bodavá v prírode, sprevádzaná pocitom ťažkosti v nohách a niekedy aj kŕčmi.

Ostrá bolesť svalov nôh s kŕčmi Triasnutie alebo kŕče sa nazývajú nedobrovoľné sťahy jediného svalu alebo naraz celá skupina z nich. Príčinou tohto stavu môžu byť rôzne metabolické poruchy v tele, zlá cirkulácia dolných končatín alebo ťažká svalová únava. Hlavným príznakom záchvatov je akútna, takmer neznesiteľná bolesť v svaloch gastrocnemius. Zdá sa to takmer vždy náhle. Takéto príznaky môžu byť epizodické av tomto prípade nie sú príznakom patológie. Časté spontánne kŕče nôh (najmä v noci) sú dôvodom na konzultáciu s odborníkom.
RastyazheniyaRastyazhenie

svaly dolných končatín sa môžu vyskytnúť pri behu, rýchlom chôdzi, pri cvičení akéhokoľvek druhu

, a niekedy aj pri nosení zle zvolenej topánky. Prvá bolesť sa zvyčajne objavuje okamžite alebo v priebehu jedného dňa po nezvyčajne vysokom zaťažení svalov. Svaly sa zdajú byť opuchnuté, napäté a ťažké. Pacienti sa sťažujú na bolesť, niekedy dosť výraznú, vyplývajúcu z prehmatania svalov. V niektorých prípadoch sa spája s edémom svalového tkaniva, čo sa prejavuje výrazným zvýšením veľkosti postihnutej oblasti. Bolesť a citlivosť počas palpácie pretrvávajú niekoľko dní a niekedy aj týždňov. Bolesť sa zvyšuje s pohybom, najmä pri ohnutí kolena a členku.

Flexibilita a predĺženie v kĺboch ​​dolnej končatiny je spojené s rozťahovaním a sťahovaním svalov. Ak sa takéto pohyby v kĺboch ​​vykonávajú náhle, príliš náhle a pri použití nadmernej sily, výsledkom môže byť prasknutie svalového tkaniva. Zvyčajne je takéto poškodenie lokalizované v malej oblasti svalu, v oblasti jeho spojenia so šľachou. V niektorých situáciách sa však môžu vyskytnúť pomerne veľké zlomeniny, niekedy dokonca sprevádzané úplným oddelením svalov od šľachy. Takéto poškodenie sa spravidla vyskytuje pri prudkom ohybe končatiny v smere opačnom k ​​aktuálnej sile. Príkladom je moment ostrého štartu alebo naopak náhle zastavenie počas behu.

Ruptúra ​​svalov je vždy sprevádzaná náhlou silnou bolesťou dolnej končatiny. Pacienti tento pocit vnímajú ako priamy úder na nohu. Syndróm bolesti môže chvíľu ustúpiť, ale potom sa vždy vracia, bolesť sa stáva trvalou a zvyšuje sa hematómom a svalovým spazmom.

Pri pocite poranenej končatiny je zaznamenaná lokálna bolesť. Niekedy na dotyk môžete určiť opuch spôsobený rozsiahlym krvácaním. V prípade úplného roztrhnutia (tj odtrhnutia svalu v oblasti jeho pripojenia k šľache) je dokonca možné nájsť medzeru, ktorá sa vyskytuje medzi väzivom a svalom. Takéto poranenia sú vždy sprevádzané silným opuchom v oblasti poškodeného svalu a prudkým poklesom rozsahu pohybu.

Squeezingov syndróm (crash syndróm)

Syndróm stláčania mäkkých tkanív je veľmi závažným porušením, ku ktorému dochádza v dôsledku silného a / alebo dlhšieho tlaku na svalové tkanivo. Po krátkom, bezbolestnom štádiu sa v poškodenom svale vyskytuje masívne vnútorné krvácanie. Výsledný hematóm stláča nervové vlákna a krvné cievy, čím zhoršuje stupeň poškodenia. Postihnutá oblasť sa stáva opuchnutá, horúca na dotyk, v nej sú silné bolesti.

Najzávažnejšou komplikáciou, ktorá sa vyskytuje v tomto stave, je nevratné poškodenie svalového tkaniva a nervových vlákien. V tomto prípade dochádza k deštrukcii svalov a ich úplnému alebo čiastočnému funkčnému zlyhaniu, čo znemožňuje normálny pohyb.

Bolesti brušných svalov so spontánnymi hematómami

Niekedy pacienti, ktorí dostávajú liečbu

, môže znamenať výskyt náhlej krvácania do svalov dolných končatín. Táto patológia je charakterizovaná boľavou bolesťou a zväčšením veľkosti postihnutej oblasti. vytvorený tak,

z predchádzajúcich poranení alebo v dôsledku veľmi malých poranení.

Fibromyalgia je reumatoidná choroba, ktorá postihuje hlavne staršie ženy a je schopná prenosu cez ženskú líniu k deťom. Keď táto patológia vyvíja poruchy v mäkkých tkanivách obklopujúcich kĺby. V dolných končatinách je oblasť bedra najviac náchylná na fibromyalgiu, bližšie k kolenným kĺbom. Ovplyvňuje aj svaly krku, týlnej oblasti, ramien, hrudníka a dolnej časti chrbta. Bolesť vzniká alebo sa zvyšuje s fyzickým alebo mentálnym preťažením, poruchami spánku, zraneniami, vystavením vlhkosti alebo chladu.

Bolesť svalov nôh s metabolickými poruchami a patológiami
Poruchy vlákniny rovnováhy vody a soli

Bolesť svalov dolných končatín môže viesť k zníženiu množstva určitých solí v krvi. Tento stav nastáva, keď

organizmu, ktorý je spôsobený dlhodobým

alebo užívanie diuretík.

Hlavnými príznakmi narušenia rovnováhy medzi vodou a soľou sú pretrvávajúci pocit smädu a výskyt spoločného edému. Je tiež možné znížiť arteriálny krvný tlak, výskyt srdcových tepov a porúch srdcového rytmu.

Patológia podkožného tuku Celulitída

- akútny hnisavý zápal rozliateho charakteru (

) subkutánne tukové tkanivo. Príčinou tejto patológie je vniknutie patogénnych mikroorganizmov do tukového tkaniva cez poškodenú kožu. Zápalové procesy v tomto prípade nevyhnutne ovplyvňujú svalové tkanivo. Okrem svalovej bolesti sa celulitída prejavuje prudkým zvýšením telesnej teploty, rozvojom celkovej slabosti a ďalšími príznakmi intoxikácie tela.

Panniculitída je opakovaný zápal podkožného tkaniva, ktorý má nodulárny charakter. S touto chorobou sa v tukovom tkanive vytvárajú okrúhle bolestivé uzliny, ktoré rýchlo zväčšujú svoju veľkosť až na 3-5 cm, stláčajú svaly a provokujú výskyt bolesti v nich. Koža nad týmito uzlami je červená a opuchnutá. Tieto erupcie sú vždy dosť hojné a dokážu sa spojiť s úzkym usporiadaním.

Celulitídne uzliny možno pozorovať od 1-2 týždňov do mesiacov a niekedy aj rokov. Po ich zmiznutí zostávajú malé depresie, ako aj atrofovaná a zatemnená koža. Niekedy dochádza k rozpadu takýchto uzlov s ich následným otvorením a uvoľneniu olejovej kvapaliny. Neskôr sa na mieste exponovaného uzla vytvorí pomaly sa hojiaca ulcerácia.

Okrem bolesti svalov a výskytu uzlín sa panikulitída prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• slabosť;
• malátnosť;
• strata chuti do jedla;
• horúčka;
• nevoľnosť a zvracanie.

Bolesť svalov nôh u obéznych ľudí Obezita môže byť príčinou bolesti vo svaloch dolných končatín. Ak má človek nadváhu, potom na dolné končatiny padá ďalší náklad a dochádza k zvýšenému tlaku. To nevyhnutne vedie k bolesti svalov nôh, najmä pri malých rozmeroch chodidiel.

Liečba Aby sa zabránilo vzniku bolesti v svaloch nôh v čase, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

• Vo vaskulárnych patológiách je potrebné obmedziť obsah mastných potravín bohatých na cholesterol vo vašej strave.
• Bude užitočné schudnúť, rovnako ako pravidelne vykonávať špeciálny súbor cvičení zameraných na prevenciu vývoja kŕčových žíl.
• Snažte sa vyhýbať tomu, aby ste boli dlhodobo v statickej, sediacej alebo stojacej polohe. Ak si to vyžaduje vaša činnosť, mali by ste pravidelne robiť prestávky, rozcvičovať sa a meniť polohu tela.
• Pri chorobách chrbtice alebo kĺbov je potrebné venovať pozornosť včasnej liečbe týchto patológií a implementácii odporúčaní lekára.
• Pravidelné cvičenia zamerané na posilnenie svalov brucha povedú k odstráneniu svalového napätia v dolnej časti chrbta, čím sa zníži pravdepodobnosť vyžarovania bolesti z dolnej časti chrbta.

POZOR! Informácie zverejnené na našich webových stránkach sú odkazy alebo populárne a sú poskytované širokému okruhu čitateľov na diskusiu. Lekársky predpis by mal vykonávať iba kvalifikovaný špecialista na základe lekárskej anamnézy a diagnostických výsledkov.

Viete, že:

Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravák.

Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.

Žalúdok človeka dobre zvláda cudzie predmety a bez lekárskeho zásahu. Je známe, že žalúdočná šťava môže dokonca rozpustiť mince.

Alergia drogy v Spojených štátoch len minú viac ako 500 miliónov dolárov ročne. Stále veríte, že sa nájde spôsob, ako konečne poraziť alergiu?

74-ročný austrálsky rezident James Harrison sa stal darcom krvi asi 1000 krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodenci s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil asi dva milióny detí.

Kedysi to bolo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Toto stanovisko však bolo vyvrátené. Vedci dokázali, že pri zívaní človek ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkon.

V snahe vytiahnuť pacienta, lekári často idú príliš ďaleko. Napríklad, istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie neoplaziem.

Väčšina žien je schopná získať väčšie potešenie z uvažovania o ich krásnom tele v zrkadle než zo sexu. Takže ženy sa snažia o harmóniu.

Ľudia, ktorí sú zvyknutí na raňajky pravidelne, sú oveľa menej pravdepodobne obézni.

Popri ľuďoch trpí prostatitídou len jedna živá bytosť na planéte Zem - psi. Toto sú naozaj naši najvernejší priatelia.

Najvzácnejšie ochorenie je Kourouova choroba. Chorí sú len predstavitelia kmeňa Fur na Novej Guinei. Pacient zomrie na smiech. Predpokladá sa, že príčinou ochorenia je konzumácia ľudského mozgu.

Najvyššia telesná teplota bola zaznamenaná vo Willie Jones (USA), ktorý bol prijatý do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

Štyri kúsky tmavej čokolády obsahujú asi dvesto kalórií. Takže ak nechcete byť lepší, je lepšie jesť viac ako dve plátky za deň.

Počas kýchania naše telo úplne prestane fungovať. Dokonca aj srdce sa zastaví.

Známa droga "Viagra" bola pôvodne vyvinutá na liečbu arteriálnej hypertenzie.