Príčiny bolesti v päte pri chôdzi av dopoludňajších hodinách, liečby a liekov

Päta vydrží značné zaťaženie - vďaka mastnej vrstve a veľkej kosti je to dobrý tlmič nárazov. Je však ľahké ho poškodiť, pretože pätica je hubovitá a hojne zásobovaná nervami a cievami.

Príčiny syndrómu bolesti nie sú vždy spojené s určitým ochorením. Bolesti päty - čo to môže byť a ako s týmto problémom zaobchádzať?

Rýchly prechod na stránke

Príčiny bolesti päty pri chôdzi

Ostrá bolesť v päte, keď na ňu šliapne, sa často vyskytuje priamo v dôsledku lézií nôh, poranení, chorôb pohybového aparátu, najmä kĺbov, ako aj systémových ochorení a faktorov, ktoré nie sú spôsobené patológiami.

choroba

Častou príčinou bolesti v päte pri pohybe je plantárna fasciitída. V nohe sa nachádza spojivový tkanivový hárok, nazývaný aponeuróza, ktorý spája predný povrch kosti v päte s prstami.

Počas zápalu tejto šľachy spôsobenej mikro-poraneniami, je ovplyvnený zvýšený tón lýtkových svalov alebo slabosť väzov, priľahlých tkanív a sliznice šľachového vaku.

V pokročilých prípadoch sa ukladajú vápenaté soli, čo vedie k vzniku hustého rastu - päty, ktoré sú dôsledkom plantárnej fasciitídy.

Ďalším dôvodom - zápal šliach - zápalový proces v Achillovej šľache, čo vedie k nezvratným zmenám v nohe.

Iné patologické patologické stavy s bolesťou päty:

• Bursitída - zápal synoviálneho vaku s akumuláciou patologickej tekutiny v ňom.
• Mortonova neuralgia - kompresia spoločného zväzku nervových vlákien nohy, ktorá inervuje prsty - vyvoláva pálivú bolesť, vyžarujúcu pozdĺž celej podrážky.
• Valgusova deformita je zakrivenie, pri ktorom sú päty otočené smerom von a predná oblasť chodidla smerom dovnútra.
• Úmrtie kosti v mieste najsilnejšieho mechanického účinku, nazývaného Haglund-Shinzov syndróm.
• Kompresia tibiálnych nervových vetiev.
• Rodonalgia.
• Ankylozujúca spondylitída.
• Tuberkulóza kostí.
• Nový rast, ktorého rast stláča krvné cievy a nervové vlákna v nohe, provokuje bolesť.
• Senzorická neuropatia je formou dedičnej polyneuropatie, nedostatočnej výživy tkanív nôh.
• Reumatoidná artritída.
• Trhliny na päty spôsobené dermatitídou, cukrovkou.
• Infekčné patológie (salmonelóza, kvapavka a iné).
• Osteomyelitída.
• Dna.

Apofyzitída tiež spôsobuje bolesť päty. Sprevádzané napätím a ťahom svalového tkaniva a šliach, ktoré vedú k bolesti po pohybe. Často diagnostikované v detstve, keď kostra rastie rýchlo a vytvára tlak na mäkké tkanivá, ktoré zaostávajú.

Iné príčiny bolesti

Bolesti päty nie sú vždy spôsobené chorobou. Napríklad, noha zažíva stres, keď je plochá, a bolesť päty je často cítiť zvnútra.

Dôvodom sú nevhodné topánky - stiesnené, s nesprávnym zdvíhaním alebo stielkou, tvrdá chrbát, plochá podrážka bez päty.

Iné nepatologické faktory:

• fyzické preťaženie;
• drastická strata hmotnosti vedúca k atrofii podkožného tkaniva nôh;
• nadváha, obezita;
• dlhé státie na nohách počas dňa.

Traumatické faktory, ktoré spôsobujú bolesť päty - zlomeniny, praskliny v kosti päty, podvrtnutie alebo prasknutie šľachy, podliatiny.

Prečo sú ráno podpätky?

Bolesti päty ráno alebo po odpočinku sa často vyskytujú pri plantárnej fasciitíde. Ide o dlhodobý zápal šľachového plantárneho väziva. Pocity bolesti sú hlavným znakom takejto lézie, zhoršujú sa pohybom, po spánku.

Pri fasciitíde je bolesť spôsobená zápalovými zmenami v plantárnej fascii a v neskorších štádiách trením mäkkých tkanív pri raste kostí, ktoré sa nazýva podrážka päty. Bolesť je intenzívna a pokrýva pätu spolu s celou nohou. Najväčšia bolesť sa prejavuje po stave odpočinku, potom počas dňa sa bolesť znižuje a večer sa opäť zintenzívňuje.

Často je spôsobená bolesťou v päte pri chôdzi po spánku, nie s podnetom, ale s artritídou, zvyčajne reumatoidnou. Je to pre tento primárny príznak, že artritída sa líši od artrózy - v prvom prípade sa bolesť objaví po stave pokoja, v druhom po dlhom zaťažení.

• Bolesť v päte po odpočinku je tiež s dnou a burzitídou.

Diagnostika a analýzy

Predbežná diagnostika príčin bolesti v päte zahŕňa externé vyšetrenie, palpáciu päty a štúdium histórie - minulé a známe ochorenia rodinnej anamnézy ochorenia. Potom lekár predpíše potrebné testy na presnú diagnózu.

Pri diagnostike bolesti v pätách sa používa:

• Krvné testy (biochemické a všeobecné) vykazujú abnormality v zložení krvi v závislosti od základného ochorenia, napríklad s dnou, zvýšenou hladinou kyseliny močovej a so zápalmi zvýšené hladiny leukocytov.
• Rozmazajte moč z močovej trubice, aby ste zistili infekcie genitourinárnej sféry.
• Test na reumatoidný faktor a C-reaktívny proteín na detekciu artritídy.
• Štúdium krvi pre nádorové markery na detekciu rakoviny.
• Prepichnutie kĺbového vaku na štúdium exsudátu nahromadeného v ňom - ​​je určené, ak má lekár podozrenie na burzitídu.
• Krvný test hladiny glukózy.
• Prepichnutie biopsie kostného tkaniva, ak existuje podozrenie na kostnú tuberkulózu.

Ultrazvukové vyšetrenie, elektroneuromyografia a röntgenové žiarenie sú prevzaté z hardvérových metód. Na stanovenie neoplazmy alebo ak sa výsledky vyšetrenia ukázali ako kontroverzné, sa používa počítačová tomografia a zobrazovanie magnetickou rezonanciou.

Účinná liečba bolesti päty, liekov

Prvá pomoc pre bolesť v päte je použiť lokálne anestetikum a aplikovať nachladnutie, napríklad, môžete utrieť boľavé miesto s kockou ľadu po dobu 10 minút alebo pravidelne robiť studený obklad.

Nie je možné používať masti s účinkom otepľovania, najmä ak nie je známa príčina syndrómu bolesti. Napríklad v prípade artrózy je užitočná - zvyšuje pohyblivosť kĺbov a pružnosť väzov a pri mnohých zraneniach môže situáciu len zhoršiť.

Pre dočasnú úľavu od bolesti pred návštevou lekára je povolené namazať pätu nesteroidným protizápalovým krémom alebo masťou (diklofenak, ketoprofén, nimesulid).

Tieto metódy sú len spôsoby, ako zmierniť príznaky, a lekár by mal predpísať hlavné ošetrenie po vyšetrení. Schéma liečby závisí od základného ochorenia a je zvolená individuálne.

Dodržiavanie všeobecných odporúčaní pomáha účinnejšie liečiť bolesť päty:

• Udržiavanie telesnej hmotnosti je normálne, pretože s obezitou alebo nadváhou svaly a väzy nôh predstavujú zvýšený tlak.
• Noste pohodlné topánky s malou pätou 2-5 cm, nemal by byť tesný alebo príliš voľný. Na ploché nohy používajte ortopedické vložky.
• Každý deň robte špeciálne cvičenia na nohy.

Úľava od bolesti fciciitídy

S plantárnou fasciitídou je znázornené zníženie fyzickej námahy, terapeutické cvičenia, imobilizácia chodidla a nosenie ortopedických vložiek s nártmi.

Z medikácie sa predpisuje lokálne podávanie Diprospanu alebo Hydrokortizónu, z fyzioterapeutických metód je tento účinok vyvolaný terapiou rázovými vlnami.

Chirurgia sa používa v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba neprináša výsledky. V terapii je tiež potrebné používať rovnátka v noci a nahrávanie vo dne.

Bolesť po odpočinku s fasciitídou nastáva v dôsledku skutočnosti, že človek spí, natiahne si ponožky a mikroskopické medzery v tomto čase rastú spolu so skrátením. V dopoludňajších hodinách, keď sa tkanivo šľachy natiahne, opäť sa tvoria mikro-slzy.

Ortézy alebo nočné traky umožňujú imobilizovať nohu v pravom uhle počas trvania spánku a fixovať polohu postihnutej fascie v napnutom mieste, čím sa zabráni narastaniu a novým prestávkam. Ráno je bolesť menej výrazná alebo vôbec nie.

Lepenie je dimenzovanie nohy so špeciálnou strečovou páskou. V extrémnych prípadoch môžete použiť lepiacu omietku. To je účinný spôsob, ako udržať správnu polohu chodidla a znížiť bolesť znížením zaťaženia svalov šľachy.

Liečba bolesti šliach

Ak je príčinou bolesti je Achillova šľacha, potom 4-5 krát denne 10-minútový studený obklad alebo ľad by mal byť aplikovaný na pätu a elastický obväz by mal byť aplikovaný na nohu. V čase liečby by sa mala eliminovať fyzická aktivita.

Ak tieto metódy nepomohli do 2 dní a bolesť sa stáva silnejšou pri pohybe, je možné, že šľacha je zlomená. V tomto prípade je nutná operácia - postihnuté tkanivá sú vyrezané a odstránené oblasti sú nahradené šľachou plantárneho svalu.

Pri akútnej Achillovej tendonitíde je indikovaná konzervatívna liečba:

• zvyšok nohy, studený obklad;
• imobilizácia končatiny pásmi, dlahami alebo omietkou, elastickým obväzom, ortézami;
• NSAID - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
• antimikrobiálne činidlá na zápal;
• glukokortikoidné liečivá (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
• fyzioterapeutické metódy - aplikácie s parafínom alebo bahnom, magnetická, rázová vlna, ultrazvuková terapia.

Kompresie s roztokom Novocain, Analgin a Dexamethasone v rovnakom objeme pomáhajú zmierniť bolesť.

Ktorý lekár mám kontaktovať?

Ak sa obávate závažnej bolesti päty, dohodnite si stretnutie s traumatológom, ortopedom alebo reumatológom. Po počiatočnom vyšetrení a diagnostike lekár buď predpíše liečbu alebo ju odošle inému špecialistovi v závislosti od zistenej príčiny - chirurga, onkológa, špecialistu na infekčné choroby, neuropatológa.

Bolesti päty pri chôdzi

Bolesť v päte počas chôdze je bežným príznakom rôznych chorôb alebo účinkov traumatických faktorov, ktoré sú známe takmer každému. U žien je takéto ochorenie častejšie ako u mužov kvôli chôdzi na vysokých podpätkoch.

Päta vďaka anatomickej štruktúre a prítomnosti hustej vrstvy tuku vydrží obrovské zaťaženie. Ale vzhľadom na špongiovú štruktúru pätice, veľký počet nervov prechádzajúcich cez ňu, krvné cievy, je veľmi zraniteľný a citlivý na zranenie alebo chorobu. Poškodenie mnohých nervových zakončení vedie k neustálej bolesti pri chôdzi, ťažkostiach a niekedy aj nemožnosti šliapania na päte.

Vlastnosti päty

Päta slúži ako druh tlmiča pri spoliehaní sa na nohu. Zodpovedá za veľkú časť nákladu pri chôdzi alebo státí na nohách. Päta sa skladá zo svalov, väzov, šliach, päty, hrubej vrstvy tuku, siete krvných ciev a množstva nervových vlákien.

Spongy calcaneus je najväčší z 26 kostrových kostí nohy. Nachádza sa v dolnej časti zadných metatarzií. Má sploštené laterálne a mierne pretiahnuté telo, dobre hmatateľnú kalkanu a dva kĺbové povrchy, ktoré slúžia na artikuláciu s kvádrovou kosťou vpredu a kosti tiel zhora. Okrem toho je tu projekcia, ktorá je podporou talu. Pripevňuje kosti dolnej končatiny a päty.

Príčiny bolesti päty pri chôdzi

Bolesti päty sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov, ktoré sú podmienečne rozdelené do niekoľkých skupín: faktory, ktoré nesúvisia s akýmikoľvek chorobami; choroby s priamym poškodením štruktúry chodidla; ochorenia postihujúce osteoartikulárny aparát; poranenia.

Dôvody, ktoré nie sú spôsobené chorobou

1. Dlhodobé preťaženie štruktúry chodidla prispieva k vzniku „syndrómu bolesti päty“. Nosenie topánok s nevhodnou obuvou, zdvíhanie, stielka, ako aj častá zmena vysokých podpätkov na nezvyčajne nízke, môže viesť k preťaženiu svalov. Napätie nohy môže byť spôsobené plochým chodom.
2. Atrofia podkožného tukového "vankúša" v päte nastáva v dôsledku dramatického úbytku hmotnosti alebo zvýšenia dennej fyzickej aktivity, spolu s fyzickým preťažením.
3. Neustále stojí na nohách celý deň. Do konca dňa sa nohy unavia a človek môže pri chôdzi cítiť bolesť v päte.
4. Stabilná obezita alebo prudký prírastok hmotnosti v krátkom čase pomáha zvýšiť zaťaženie nohy.

Choroby štruktúr nôh, prejavujúce sa bolesťou v pätách

1. Plantárna alebo plantárna fasciitída je najčastejšou príčinou bolesti v oblasti päty. Patológia je všeobecne známa ako podrážka päty. Toto je ochorenie nohy, charakterizované zápalovými léziami plantárnej aponeurózy, hustým hárkom spojivového tkaniva, ktoré spája bázy proximálnych falangov prstov s anteromediálnym povrchom päty kosti. Strečing, aseptický zápal, mikronádia plantárnej fascie vyplývajú zo zvýšeného stresu, slabosti väzivového aparátu, hypertonusu svalov gastrocnemius atď. Proces zahŕňa slizové vrecká, mäkké tkanivá a perioste, sprevádzané ukladaním vápenatých solí v oblasti zápalu. V dôsledku toho sa tvorí patologický rast kostí, čo vedie k chronickej bolesti v päte pri chôdzi (kalkanodynia).
2. Achillova tendonitída - zápalová lézia šľachy pankreasu, sprevádzaná degeneratívnymi zmenami.
3. Severné ochorenie alebo apofyzitída pankreasu je často ochorenie diagnostikované u detí, sprevádzané bolestivým napätím a / alebo natiahnutím šliach a svalov, čo vedie k bolesti v nohe po dlhom čase, pri športe alebo kvôli rýchlemu rastu kostry.
4. Haglund - Shinzova choroba je ochorenie spôsobené aseptickou nekrózou (nekrózou) povrchu kosti v mieste najväčšieho mechanického účinku.
5. Bursitída je zápal synoviálnej dutiny s bohatou produkciou a akumuláciou zápalového exsudátu v ňom.
6. Achillodynia - výskyt zápalu v šľachy päty.
7. Syndróm Tarzálneho kanála je charakterizovaný kompresiou vetiev zadného tibiálneho nervu.
8. Mortonova neuralgia alebo kompresná neuropatia plantárnych nervov je kompresná kompresia bežných nervov chodidla, inervujúca prsty nôh. Výsledkom je ostrá pálivá bolesť, ktorá sa šíri po celom povrchu chodidla.
9. Senzorická neuropatia dedičnej povahy - typ polyneuropatie. Pri autozomálne dominantnom type patológie existuje hypotrofia distálnych nôh s disociovanými poruchami citlivosti, čo vedie k silnej bolesti v nohách.
10. Valgusova deformita chodidla je patológia charakterizovaná zakrivením osy nôh v tvare X, v dôsledku čoho sa sploštia, "zrútia sa" dovnútra a päty sa otáčajú smerom von.

Bežné ochorenia vedúce k poškodeniu kostí a kĺbov nôh

1. Erythromelalgia je zriedkavé vaskulárne ochorenie spôsobené paroxyzmálnou dilatáciou kapilár a malých tepien, ktoré rušia periférne vazomotorické reflexy. Noha môže byť postihnutá oblasť, s horiacimi bolesťami občas vyskytujúcimi sa z vystavenia teplu.
2. Zhubné novotvary v kostiach nôh. Rast nádoru vedie k kompresii nervových zakončení a krvných ciev, čo spôsobuje chronickú bolesť.
3. Metastatické ochorenie. Metastázy rakoviny s prietokom krvi sa zaznamenávajú do dolnej končatiny, najmä nohy.
4. Reumatoidná artritída je systémové zápalové degeneratívne ochorenie postihujúce malé kĺby celého tela, vrátane nôh.
5. Ankylozujúca spondylitída je závažné systémové ochorenie chronickej povahy, ktoré ovplyvňuje výhodu veľkých kĺbov a kĺbov stavcov. Niekedy, kvôli osifikácii väzov a diskov kĺbov chrbtice, pacient pociťuje bolesť päty.
6. Osteomyelitída je bakteriálna infekcia postihujúca kosť, periosteum a kostnú dreň. Pri osteomyelitíde pankreasu je pozorovaná deformita a skleróza kostných štruktúr.
7. Tuberkulóza kosti s jej roztavením alebo nekrózou.
8. Dna je závažné metabolické ochorenie. Ukladanie kryštálov kyseliny močovej v kĺboch ​​vedie k výrazným deformáciám kostí a obličiek - k zápalu a tvorbe kameňov.
9. Rôzne infekčné ochorenia. Niektoré črevné infekcie, ako napríklad yersinióza alebo salmonelóza, ako aj urogenitálne infekcie, sú kvapavka alebo chlamýdie. Prúdenie v latentnej forme často vedie k výskytu reaktívnej artritídy, ktorá ovplyvňuje spolu s inými kĺbmi a artikuláciou päty.
10. Popraskané päty vyplývajúce z diabetickej nohy, mykózy alebo dermatitídy.

zranenia

1. Porušenie šľachy alebo podvrtnutie.
2. Zlomenina alebo trhlina päty.
3. Pohmoždené päty.

Povaha bolesti v päte pri chôdzi

V závislosti od etiologického faktora môžu päty ublížiť rôznymi spôsobmi. Prirodzene, bolesť je pálenie, rezanie, nudné, streľba, boľavé. Je dôležité rozlišovať jeho vlastnosti, pomôže lekárom určiť presnú príčinu a predpísať adekvátnu liečbu. Bolesť môže byť buď počiatočným prejavom ochorenia nohy alebo jedným zo symptómov bežného ochorenia.

Bolesť pri horení sa vyskytuje pri erytromelalgii a polyneuropatii. V prvom prípade vedie horúce počasie alebo dokonca spánok pod teplou deku k patologickej expanzii kapilár a krvných ciev v končatinách, v dôsledku čoho osoba trpí oslabujúcim pálením nielen v päte, ale v celej nohe. Spánok a nálada sú narušené, počas chôdze dochádza k nepríjemným pocitom. Koža na päte sa stáva červeno s modrastým odtieňom. Tam je len jedna túžba - chladenie nôh, klesá je v studenej vode. V druhom prípade, napríklad pri metatarsálnej neuralgii, kompresia plantárnych nervov končí výrazom ostrých pálivých bolestí šíriacich sa po chodidle. Zápal alebo poškodenie šľachy sa prejavuje aj akútnou bolesťou v postihnutej oblasti.

Bolesť v päte, ovplyvnená fasciitídou, sa vyskytuje pri chôdzi po spánku alebo odpočinku, najmä ráno. Je to tak silné a neznesiteľné, že človek je nútený vyhnúť sa šliapaniu na päte. V pokoji, bolesť ustupuje alebo sa stáva matná, ale pri najmenšom zaťažení na päte pokračuje. Návrat bolesti pri chôdzi je spôsobený opakovanými mikrotrhlinami zapálenej a edematóznej aponeurózy, ktoré rastú spolu počas neprítomnosti ľudskej motorickej aktivity.

Keď sa pacienti s pätou sťažujú na tupú bolestivú bolesť uprostred päty, zhoršuje ju chôdza. Každá bolesť môže byť iná: periodická, keď sa pohybujete na päte, alebo neustála bolesť, striedavá akútna pri chôdzi. Často človek cíti klinec v päte. Obézni ľudia majú najťažší čas. Sú kvôli obezite, zaťaženie nôh je niekoľkonásobne vyššie ako u ľudí, ktorí majú normálnu hmotnosť.

Achillova tendonitída, ruptúra ​​väzu, plantárna fasciitída, pätové pomliaždeniny sú často diagnostikované u bežeckých športovcov alebo u tých, ktorí sú nútení dramaticky zvýšiť systematické zaťaženie nôh.

Ostrá neznesiteľná bolesť v päte s nemožnosťou spoliehať sa na ňu sa objavuje pri zlomenine päty. Traumatológovia vedia, že obdobie narastania kostí a doby zotavenia je veľmi dlhé. Dokonca aj po odstránení omietky, pacient nemôže úplne napadnúť zranenú pätu po dlhú dobu.

Lézie kĺbov nôh sprevádzané bolesťou rôznej intenzity sa vyskytujú pri reumatoidnej artritíde, ankylozujúcej spondyloartritíde, niektorých systémových autoimunitných alebo infekčných ochoreniach. Cukrovka vedie k porušeniu trofického tkaniva nôh, ktoré sa prejavuje bolestivými trhlinami a vredmi na pätách.

Diagnostika patológií vedúcich k bolesti päty

V prípade bolesti päty sa obráťte na reumatológa alebo ortopedického traumatológa. Môže byť potrebné poradiť sa s inými „úzkymi“ špecialistami - onkológom, špecialistom na infekčné choroby, chirurgom alebo neuropatológom.

Schéma diagnostických opatrení sa stanoví po fyzickom vyšetrení pacienta. Zber anamnézy a sťažností pri zisťovaní prítomnosti chronických alebo nedávno prenášaných chorôb, vizuálne fyzikálne vyšetrenie s hmatom bolestivej oblasti umožňuje lekárovi v tomto štádiu urobiť predbežnú diagnózu a predpísať potrebné vyšetrenia, ktorých výsledky budú slúžiť ako podklad pre potvrdenie alebo vylúčenie údajnej patológie.

Laboratórna diagnostika

• "Biochémia" a klinická analýza krvivám umožní zistiť prítomnosť zápalu, ako je artritída. Zvýšenie hladín kyseliny močovej indikuje dnu.
• Krvný test pre nádorové markery. Predpísané pre podozrenie na malígny nádor.
• Podvádzanie testov s definíciou reumatoidného faktora, cirkulujúcich imunitných komplexov, albumínu, C-reaktívneho proteínu, detekcie protilátok proti O-streptolyzínu. Potreba potvrdiť reumatické a autoimunitné ochorenia.
• Bakterioskopická štúdia exsudát po prepichnutí kĺbového vaku. Tieto metódy umožňujú identifikovať zápalovú léziu burzy.
• Mikrobiologické vyšetrenie škrabanie uretry, aby sa určil pôvodca infekcie genitálnej sféry.
• Bakteriologická analýza tekutín kĺbovobjasniť charakter zápalu, typ patogénu a určiť jeho citlivosť na antibiotiká.
• Krvný test na cukor. Je potrebné stanoviť hladinu glukózy v cukrovke, aby sa stabilizáciou indikátora znížil negatívny vplyv cukru na cievy nôh.

Prístrojová diagnostika

• rádiografiu - vedúca diagnostická metóda pre bolesť v päte. Umožňuje identifikovať porušenia integrity kostného tkaniva a ďalšie špecifické zmeny v štruktúrach.
• Prepichnutie biopsie kosti. Je indikovaný na podozrenie na tuberkulózne poškodenie kostrového systému.
• Prepichnutie synoviálneho vaku. Vedené s podozrením na burzitídu.
• Ultrazvuk, magnetická nukleárna rezonancia alebo CT. Priraďte v prípadoch kontroverzie alebo identifikujte malígny nádor.
• electroneuromyography - registrácia bioelektrických potenciálov svalov na pozadí excitácie svalových vlákien.

Liečba bolesti päty

Bolesť v päte je symptómom patologického stavu alebo základného ochorenia. Na základe tohto spôsobu liečby sa vyberie. Najskôr však musí pacient dodržiavať všeobecné odporúčania:

• odpočinúť si viac a eliminovať každodenné dlhé prechádzky alebo stojace na nohách;
• odmietnuť topánky s nepohodlnou topánkou s vysokým podpätkom alebo úplnou neprítomnosťou topánky;
• zníženie hmotnosti pri obezite;
• používať podpery nártu alebo nosiť ortopedickú obuv;
• robiť terapeutické cvičenia na nohy.

V prípade bolesti v päte, nesúvisiacej s traumou, zmierňujú chorobu hlavne pomocou konzervatívnej terapie. Ak je bolesť dôsledkom základného ochorenia, dôraz sa kladie na jeho liečbu av závislosti od ochorenia má terapia vlastné nuansy: počas urogenitálnych infekcií sú antibiotiká predpísané na eradikáciu mikroorganizmov; pre reumatoidnú artritídu sa používajú nesteroidné protizápalové liečivá a kortikosteroidy; kostná tuberkulóza sa lieči antibiotikami a syntetickými liekmi proti tuberkulóze.

Liečba podrážok fasciitídy:

• samozrejme užívanie jedného z nesteroidných protizápalových liekov (diklofenak, nimesulid alebo iné);
• s neúčinnosťou narkotických analgetík robia mimo artikulárnu blokádu liekov;
• nahrávanie;
• fyzioterapia, ako je napríklad elektroforéza;
• obklady na päte s roztokom dimexidu, novokaínu, kyseliny acetylsalicylovej;
• aplikácie zo zmesi tinktúry Sabelnik, jazvečieho oleja a múmie;
• gymnastika;
• masáž nôh.

Pri určitých patológiách sa často používa neustála bolesť chodidla, ortéza (ortéza) alebo dlaha. Pri zlomeninách päty na imobilizáciu na nohe od kolena k prstom naneste sádrovú dlahu po dobu 3 až 8 týždňov.

Z fyzioterapeutických postupov, okrem elektroforézy, terapie rázovou vlnou, magnetickej a laserovej terapie, ultrazvuku, fonoforézy a UHF sú účinné. Pomáha tiež manuálnej terapii, masáži.

Chirurgická liečba je indikovaná pre závažné prípady patológií, ktoré nie je možné odstrániť liečebnými metódami. Operácia sa vykonáva, keď sa šľacha roztrhne, v niektorých prípadoch sa odstráni ostro päty atď.

Prečo vzniká bolesť päty a ako ju liečiť?

Hlavnou funkciou päty je amortizácia. Päta má veľkú citlivosť vzhľadom na to, že sa v nej nachádza veľké množstvo krvných ciev a nervových zakončení, ktoré cez ňu prechádzajú do iných častí chodidla. Preto pre všetky najmenšie škody, osoba cíti bolesť.

Pre aktívnych a aktívnych ľudí môže byť bolesť v päte pri chôdzi skutočným testom, ktorý im bráni dosiahnuť ich ciele. Ale aj keď človek vedie sedavý životný štýl, v päte ráno po spánku môže spôsobiť veľa problémov.

Aby bolo možné nejako zmierniť ich osud, je potrebné najprv pochopiť, čo spôsobilo túto bolesť, a potom podniknúť ďalšie kroky. Prečo päty boľavé nohy a ako s nimi zaobchádzať? Pokúsme sa na to prísť.

Príčiny bolesti päty pri chôdzi

Čo to môže byť a ako sa liečiť? Mnohí ľudia zažívajú bolesť v päte pri chôdzi, ale neprikladajú im význam, pretože si myslia, že je to výsledok štrajkov na tvrdom povrchu zeme. Falošný predpoklad sa stáva príčinou mnohých problémov v budúcnosti, keďže choroby, ktoré spôsobujú symptóm, pokračujú.

Zvážte hlavné príčiny bolesti:

• Päta ostroha alebo plantárna fasciitída. Toto je výskumná príčina chronického zápalu fasciitídy chodidla. S touto chorobou sa v pásme nôh akumulujú vápenaté soli, ktoré následne vytvárajú rast kostí. Spravidla je táto fáza sprevádzaná oslabením nepríjemných pocitov v nohe. Ráno však pri chôdzi cítil bolesť v päte. V závislosti od umiestnenia ostrohy môže zraniť tak pätu ľavej nohy, ako aj pravú nohu.
• Prepäťová fascia. Dlhý väz podporuje tvar nohy, poskytuje tlmiace vlastnosti oblúka. Po cvičení, ako je beh, skákanie, je pocit pretrénovania. Noha vyžaduje odpočinok, ale topánky s nedostatočnou supináciou spôsobujú zápal plantárnej fascie, menovite fasciitídy. Päta veľmi bolí, najmä počas rannej chôdze, keď sa človek dostane z postele a fascia sa tiahne. Chronické poranenia a podvrtnutia vedú k rastu kostného tkaniva v spodnej časti pätice - vzhľad ostrohy. Ďalej zvyšuje bolesť počas cvičenia a chôdze.
• Bursitída je ochorenie, ktoré spôsobuje zápal tkaniva, ktoré prechádza pozdĺž nohy a spája kosť päty s prstami. Zápalový proces sa vyznačuje rastúcou bolesťou, obzvlášť silnou ráno. Môžete upokojiť bolesť pri masáži, ale pri šliapaní na päte sa bolesť nevyhnutne vráti.
• Achilles. K zápalovému procesu v tejto anatomickej formácii dochádza v dôsledku konštantného zaťaženia lýtkových svalov (lezenie na horu, skákanie), nosenie nepohodlných stláčacích topánok a chôdza na vysokých podpätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou v projekcii šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho, bolesť sa nevyhnutne vyskytuje nad pätami priemernej intenzity a opuchu samotnej šľachy. V neprítomnosti liečby a zníženej imunity sa môže vyskytnúť hnisavý zápal Achillovej šľachy, potom sa bolesť na päte stáva intenzívnejšou, do tej miery, že človek nemôže krok a krok. Okrem toho môže zápal dosiahnuť takú úroveň, že môže dôjsť k prasknutiu šľachy. Táto podmienka vyžaduje pohotovostnú lekársku starostlivosť.
• Príčinou bolesti v päte môže byť aj ochorenie chrbtice, najmä jej bedrovej chrbtice, často sa vyskytujúce s príznakmi ischias. Táto bolesť je známa mnohým, pretože jej zameranie sa nachádza v bedrovej oblasti, potom prechádza cez oblasť zadku, zadnej časti stehna, klesá na pätu. Hlavnými príznakmi bolesti pri osteochondróze bedrovej chrbtice sú pocit necitlivosti a brnenia v stehne.
• Reaktívna artritída. Toto ochorenie má infekčnú etiológiu a je spúšťané takými patogénmi, ako je Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mykoplazma, atď. Charakteristické symptómy, okrem bolesti päty, sú symptómy zápalu - edém, začervenanie, zvýšenie lokálnej teploty.
• Niektoré infekcie, vrátane genitálií. V mnohých prípadoch latentné infekcie spôsobujú reaktívny zápal päty. Niekedy sa ukáže, že jednotlivé príznaky určujú infekčnú povahu zápalu šliach tejto časti chodidla.
• Dna - soli kyseliny močovej sa hromadia v tele. Vyvolávajú akútnu bolesť, opuch. Jeden alebo viac spojov sa stane červeným, horúcim a citlivým aj na malé dotyky. V závislosti od miesta, bolesť päty ľavej alebo pravej nohy bolí.

Príčiny bolesti v päte pri chôdzi, nie spôsobené chorobami:

• Po prvé, ak je pri chôdzi bolesť v päte, musíte sa zamerať na topánky, najmä pre ženy, ktoré milujú vysoké podpätky. Toto je najnebezpečnejší nepriateľ nohy. Pri nosení takýchto topánok sú chodidlá vystavené neustálemu preťaženiu, čo môže mať za následok, že pri chôdzi môže dôjsť k silným bolestiam v päte.
• Neustále stojí na nohách celý deň. Do konca dňa sa nohy unavia a človek môže pri chôdzi cítiť bolesť v päte.
• Stabilná obezita alebo ostrá váha a v krátkom čase zvyšuje zaťaženie chodidla.
• Pohmoždený kalkan. V dôsledku poranenia sa môžu priľahlé tkanivá zapáliť a pri chôdzi sa objaví silná bolesť. Symptómy sú rovnaké ako pri poranení šľachy. Miesto poranenia sa v priebehu týždňa zmení na červené, potom zmodrá a zmení farbu na žltú. Symptómy sa postupne zvyšujú.
• Atrofia podkožného tukového "vankúša" v päte nastáva v dôsledku dramatického úbytku hmotnosti alebo zvýšenia dennej fyzickej aktivity, spolu s fyzickým preťažením.

Ako môžete vidieť, existuje mnoho príčin bolesti v päte pri chôdzi, vrátane po spaní. Preto je dôležité, aby sa takéto značky obrátili na odborníka. V každom jednotlivom prípade sa liečba bude líšiť v závislosti od príčiny, preto je vhodné vykonať diagnostiku, aby sa zistilo, čo to môže byť.

diagnostika

Predtým, než zistíte, ako sa k liečbe bolesti v päte pri chôdzi, musíte správne diagnostikovať príznak, rovnako ako určiť príčinu jeho vývoja. Pre diagnostiku skúseného špecialistu stačí spravidla:

• sťažnosti pacienta;
• anamnéza pacienta (prítomnosť alebo neprítomnosť predchádzajúcich patológií, poranení);
• vyšetrenie nohy na prítomnosť zmien v nej;
• Röntgenové vyšetrenie poskytne jasný obraz o špecifických zmenách v prípade výskytu určitých chorôb.

V niektorých prípadoch nemusia byť tieto informácie dostatočné, môže byť potrebný ďalší výskum:

• kompletný krvný obraz (možná anémia, leukocytóza, zvýšená ESR pri reumatoidnej artritíde, ankylozujúcej spondylitíde).
• biochemický krvný test: zvýšenie kyseliny močovej v dne.
• mikrobiologické analýzy na elimináciu prítomnosti baktérií ovplyvňujúcich vývoj reumatoidnej artritídy;
• prepichnutie kosti na ďalšie histologické vyšetrenie sa vykonáva na vylúčenie kostnej tuberkulózy alebo onkológie.

Na odstránenie bolesti päty je potrebná liečba základného ochorenia, čo viedlo k tomuto symptómu. Hoci lieky proti bolesti (ketorol a iné) vám môžu dočasne zachrániť pred nepríjemnými pocitmi, nemôžete sa zbaviť bolesti päty bez odstránenia príčiny. Preto, keď by sa najmenšie bolestivé prejavy mali poradiť s lekárom a čo najskôr začať liečbu základného ochorenia.

Ako liečiť bolesť päty pri chôdzi?

Liečba pozostáva z liečebných a fyzioterapeutických metód, odpočinku nôh, masáže a fyzioterapie. Neustále používanie špeciálnych stiel znižuje tlak na rušivú oblasť päty.

Domáca bolesť v päte pri chôdzi sa lieči pomocou týchto liekov:

1. Nesteroidné protizápalové lieky - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Niekedy sú potrebné injekcie kortikosteroidov (napríklad pri reumatoidnej artritíde).
2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadione, Piroxicam Gel.
3. Ľudové prostriedky: masti, odvar, upokojujúce kúpele a protizápalové vody.

Okrem toho použite pevnú bandáž, podržte relácie terapie rázovej vlny. Počas liečby by mala byť záťaž na nohe obmedzená. Častejšie pomáhajú fyzioterapeutické prístupy, masáže a špeciálne cvičenia. Päta prakticky nebolí pri chôdzi do konca dňa.

V päte je bolesť, na ktorú sa má lekár obrátiť?

V závislosti od toho, či sa vyskytla trauma, terapeuti, traumatológ, ortopéd. Možno budete musieť konzultovať s odborníkmi z nasledujúcich odborov: neurológ, chirurg, onkológ, špecialista na tuberkulózu.

Ak si nie ste istí príčinou bolesti, môžete sa dohodnúť s miestnym terapeutom. Po vyšetrení vás nasmeruje na správneho lekára.

prevencia

Ako viete, je lepšie zabrániť chorobe, ako ju liečiť. Preto, aby ste zabránili vzniku bolesti v nohe, môžete urobiť nasledovné:

1. Noste pohodlné a správne vybrané topánky. Päta - nie viac ako štyri centimetre, topánky by nemali tlačiť.
2. Doma robte cvičenia pre nohy: ohnite sa a narovnajte nohu v sede na dve minúty. Môžete si tiež vziať jednoduchý tenisový loptičku a hodiť ho na zem nohami. Vykonajte cvičenie po dobu 5-7 minút pre každú nohu.
3. Jedzte správne a prijímajte opatrenia na boj proti obezite.
4. Vezmite kontrastné misky s bylinkami.
5. Chôdza naboso na tráve a piesku na pláži.

Najdôležitejšia vec - nemôžete veriť, že bolesť v päte pri chôdzi prejde na vlastné. Môže sa len zhoršiť a vyvinúť do ďalších závažnejších chorôb. Preto, keď sa vyskytne bolesť, okamžite vyhľadajte lekára.

5 príčin bolesti päty pri chôdzi a liečbe

Veľké množstvo ľudí čelí takémuto problému ako bolesť v päte pri chôdzi.

To je jeden z príznakov, ktoré sú charakteristické pre mnohé choroby, alebo následkom poranenia. Zástupkyne žien sú náchylnejšie na takéto ochorenia, pretože majú vysoké podpätky, čím ďalej zvyšujú zaťaženie nôh a päty.

Vlastnosti päty

Spolu s nohou sa päta považuje za tlmič nárazov. Skladá sa z kosti a vrstvy tuku, takže pri chôdzi a behu môže vydržať veľké zaťaženie. Pätové tkaniny znižujú tlak pri pohybe, chránia chrbticu pred zranením.

Päta kosti je najväčší z dvadsať šesť nohy kostí. Pozostáva z ciev, krvi, nervových zakončení, šliach. Päty sú často citlivé na rôzne poranenia, ktoré spôsobujú bolesť.

Príčiny bolesti päty pri chôdzi

Ak sa niekto sťažuje, že päta bolí, bolí to k útoku, príčinou tohto javu môžu byť patológie ovplyvňujúce štruktúru nohy, kostí a kĺbov, zranenia. Z faktorov, ktoré vyvolávajú bolestivosť, ktorá nesúvisí s chorobami, existujú:

• stresový stav štruktúry chodidla príliš dlho, v dôsledku čoho sa objaví „syndróm bolesti päty“. Takýto fenomén vyvoláva ponožku nepohodlnej obuvi s vysokým vzostupom, nekvalitnými vložkami alebo prudkou zmenou vysokého podpätku na nízku. Napätie nôh je často dôsledkom flatfoot.
• Vyčerpanie mastnej vrstvy pod kožou päty. To môže viesť k príliš rýchlemu úbytku hmotnosti, zvýšeniu počtu pohybových aktivít, pohybov.
• Zostaňte na nohách celý deň. To vyvoláva nadmerné zaťaženie nôh, po ktorom, keď človek chodí, objavujú sa bolesti päty.
• Aktívny prírastok hmotnosti.

fasciitis

Toto je zápalový proces zahŕňajúci fasciu (spojivovú membránu zodpovednú za distribúciu záťaže na nohu). Zápal môže vyvolať takéto faktory:

• nadmerné zaťaženie dolných končatín;
• Nepohodlná obuv;
• nadváhou;
• diabetes.

Ak príčiny bolesti päty ležia v prítomnosti fasciitídy, môžete vidieť takéto charakteristické príznaky:

• bolestivé pocity v dopoludňajších hodinách sú výraznejšie.
• Oblasť päty sa stáva červená, zapálená, horúca.

Terapia ochorenia sa uskutočňuje v komplexe s použitím liekov a fixátorov na nohy.

Päta ostrohy

To je ďalšia patológia, v ktorej je bolestivé krok na pätách. Výbežok päty je výrastok, ktorý sa vytvára v dôsledku výskytu vápenatých solí na päte, ktoré začínajú vyčnievať za jej hranice a zabraňujú pohodlnému pohybu. Často choroba vyvoláva fasciitídu u ľudí. Charakteristické rysy výkyvov päty iných chorôb sú:

• bolesti pri motorickej aktivite, vyvolanej tlakom rastu na mäkkých tkanivách.
• Výskyt opuchu, ktorý sa stáva veľmi tvrdým.
• Existujúci rast je sčervenený a horúci na dotyk.

Terapia ochorenia musí začať okamžite, aby sa zabránilo aktívnemu rastu ostrohy, čo vedie k tomu, že sa chodidlo zastaví. Na diagnostikovanie choroby, odborníci poslať pacienta na x-ray alebo ultrazvuk. Keď sa potvrdí diagnóza, pacient si položí špeciálnu bandáž na nohu, aby ju ochránil pred akýmkoľvek tlakom.

Tendenit

Niektorí ľudia nemôžu určiť dôvod, prečo päta bolí, a to bolí krok na to. Takýto jav môže vyvolať rozťahovanie Achillovej šľachy, nazývanej tendenitída. Problém je dôsledkom nadmerného zaťaženia chodidla, ako aj prítomnosti poškodenia päty.

Tendencie môžu byť určené týmito charakteristickými znakmi:

• bolestivé pocity v oblasti päty sa nachádzajú na boku chodidla alebo nad ním. Stávajú sa akútnymi, keď človek chodí, alebo stúpa „na prsty“. Najťažšie bolesti sa pociťujú ráno, niekoľko hodín po prebudení.
• Miesto patológie je sčervenené, opuchnuté, horúce na dotyk.
• Ťažko sa pohybuje nohou, chodiť.

Vedenie liečby zápal šliach, musíte zabezpečiť, aby nohy kompletný odpočinok. Na tento účel sú obalené elastickým obväzom.

Aplikujte studené na päty, aby sa znížili akútne ataky bolesti.

Lekár môže odporučiť použitie liekov, ktoré odstraňujú zápalový proces, ako aj zmierňujú bolesť. Na vyvinutie poškodenej šľachy je potrebné zapojiť sa do terapeutických cvičení.

Artritída a artróza

Bolesti päty pri chôdzi môžu byť spôsobené prítomnosťou artritídy alebo artrózy. Artritída je zápalový proces v kĺboch, ktorý je vyvolaný infekčnými chorobami, oslabeným imunitným systémom. Na rozdiel od artrózy - zmeny v kĺboch, ktoré sa objavujú s vekom.

Obe choroby sa prejavujú:

• bolesti v pätách, ktoré sa objavujú hlavne večer. Nepríjemnosť sa môže vyskytnúť v inej oblasti chodidla, dokonca ani v noci ustúpiť.
• Motorická aktivita sa obmedzuje.
• Kĺb je zväčšený v priemere, deformovaný.
• Miesto ochorenia je silne opuchnuté.

Na liečenie chorôb užívajú lieky, ktoré eliminujú zápalový proces, lieky proti bolesti. Spustené štádiá ochorenia môžu vyžadovať prepichnutie kĺbov postihnutých zápalom.

rodonalgia

To môže byť bolestivé pre osobu chodiť, ak trpí erytromelalgia, provokované dilatáciou ciev. Existuje taký charakteristický príznak ochorenia:

• človek má silné potenie;
• patologická oblasť sa začervenala;
• pacient trpí hyperémiou;
• človek cíti pálčivú bolesť, ak pri chôdzi prichádza na celú nohu.

Na vykonanie liečby erytromelalgie odporúčajú užívať lieky s vazokonstrikčným a sedatívnym účinkom, ktoré posilňujú cievne steny. Na akútne bolesti lekár predpíše Novocain.

osteoporóza

Ak chcete pochopiť, prečo päty bolí pri chôdzi, musíte venovať pozornosť príznaky prítomné. Ak osteoporóza vyvoláva bolestivé pocity, ktoré znižujú hustotu kostného procesu, môže nielen zraniť pätu, ale celú nohu. Pacient má často zakrivenie chrbtice, takže je zhrbený. Príčiny ochorenia sú:

• nezdravá strava;
• prítomnosť zlých návykov;
• menopauza, ktorá prišla k žene príliš skoro;
• po pôrode mladá matka dlho dojčí.

Terapia ochorenia spočíva predovšetkým v užívaní liekov, ktoré pomôžu naplniť nedostatok vitamínov a stopových prvkov.

bursitis

Ide o ochorenie, ktoré vyvoláva zápal v synoviálnom vaku. Vyzerá to neočakávane, zatiaľ čo človek má bolesť v pätách pri chôdzi. Symptómy charakteristické burzitídou, zvážte:

• opuch kalichovitej hľuzy;
• začervenanie;
• horúce na dotyk miesto, kde dochádza k zápalovému procesu;
• dotýka sa päty, osoba zažíva ťažké nepohodlie, bolesť.

Terapia burzitídou zahŕňa užívanie antibakteriálnych liekov, kompletný odpočinok nôh a potrebné fyzikálne postupy.

Heel Spitz

Inak sa ochorenia nazývajú visiace bradavice. Jedná sa o hustú formu zaobleného tvaru, v ktorej je bolestivé vystupovať na päty, objavovať svrbenie a pálenie postihnutej oblasti. Terapia ochorenia sa vykonáva odstránením patológie liekov alebo inštrumentálnych.

Poškodenie a zranenie

Päty vydržia najväčšie zaťaženie, takže jej zranenia sa vyskytujú veľmi často. Existujú takéto druhy zranení:

• puklinová kosť;
• severné ochorenie;
• pohmoždené podpätky.

Zlomenina päty kosti

Tento jav sa často vyskytuje, keď človek pristane na päte z výšky. Calcaneus sa rozpadá - to je hlavná príčina bolesti v pätách pri chôdzi. Zasiahnuté miesto sa stáva edematóznym, objavujú sa podliatiny. Poranená noha sa pohybuje s ťažkosťami alebo je úplne imobilizovaná.

Epifyzitída kalkanu alebo ochorenie severu

Tí, ktorí sú profesionálne zapojení do športu, sa často čudujú, prečo po dlhej prechádzke bolia podpätky. Bolestivé pocity ich rušia aj pri fyzickom zaťažení, zdvíhajú ich „na nohách“. Poškodené miesto je opuchnuté, lýtkové svaly sú v pohybe obmedzené. Pri liečbe ochorenia severu sa pacientovi odporúča nosiť špeciálnu podložku pre pätu, ktorá urýchľuje regeneráciu poškodenej oblasti.

video

Liečba bolesti päty

Je veľmi dôležité vedieť, čo robiť, ak päta bolí a to bolí krok na to. Liečba sa stanoví po diagnostikovaní základnej príčiny bolesti. Kým sa diagnostika nevykoná, je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

• poskytnú stopu odpočinku, chodia menej pešo;
• prestať nosiť nepohodlnú obuv, vyhýbať sa vysokým podpätkom alebo plochým topánkam;
• v prítomnosti nadváhy sa snažte normalizovať jej výkon;
• robiť terapeutické cvičenia pre nohy.

Ak bolestivé pocity nie sú vyvolané traumou nohy, ošetrujúci lekár poskytuje konzervatívnu liečbu. V prítomnosti chorôb, v dôsledku čoho je bolestivé stáť na päte, má terapia tieto vlastnosti:

• ak je urogenitálna infekcia, odporúča sa použitie antibakteriálnych látok, ktoré môžu bojovať proti patogénnym mikroorganizmom;
• osoba trpiaca reumatoidnou artritídou, nesteroidnými protizápalovými liekmi, kortikosteroidmi;
• eliminovať bolesti vyvolané tuberkulózou kostí, odporúčať antibakteriálnu liečbu, použitie liekov proti tuberkulóze syntetickej povahy.

V prípade poranení nôh, ktoré spôsobujú bolesť v pätách, sa často používajú ortézy a pneumatiky. Ak bola diagnostikovaná zlomenina päty, aby sa imobilizovala dolná končatina, Longuet sa aplikuje z kolien na prsty.

Pri liečbe bolesti päty lekári odporúčajú rôzne fyzioterapeutické procedúry, masáže. Chirurgický zákrok je extrémne zriedkavý, ak sa ochorenie nedá eliminovať pomocou konzervatívnej liečby. Operácia sa vykonáva s prasknutím šľachy alebo s potrebou odstrániť ostrohy päty.

prevencia

Na zníženie rizika vzniku abnormálnych bolestí päty musíte dodržiavať tieto preventívne opatrenia:

• prestať nosiť vysoké topánky na podpätku. Musí mať výšku najviac päť centimetrov, musí byť široká, stabilná.
• Nekupujte topánky s plochou podrážkou. Mnohé ženy preferujú baletné topánky, ktoré majú negatívny vplyv na štruktúru chodidiel, vyvolávajú napätie v päte, svaloch, šliach.
• Včas začať liečbu chorôb, ktoré provokujú bolestivosť päty.
• Nedovoľte nadváhu.
• Nákup ortopedických vložiek.
• Denná starostlivosť o pokožku nôh.
• Snažte sa vyhnúť zraneniu nôh.

S výskytom päty bolesti, ktoré neprejdú niekoľko dní, nemali by ste odložiť návštevu u lekára.

Ak sú vyprovokované vážnymi chorobami, je potrebné začať liečbu včas, aby sa predišlo komplikáciám, ktoré sa nedajú ľahko zbaviť.

Bolesti päty pri chôdzi: príčiny, príznaky, diagnostika, liečba

Amortizačná funkcia pätice môže veľmi trpieť v dôsledku rôznych príčin. Spočiatku mu to dávalo len málo ľudí. Ale po niekoľkých týždňoch, bolesť v päte pri chôdzi vás vedie k lekárovi. Niekedy je príčina tejto patológie veľmi vážna. Takmer každý človek trpí touto anomáliou - v jeho živote museli všetci aspoň raz pocítiť túto nepríjemnú bolesť. Niekto vstúpil na kameň a niekto má bolesť pri chôdzi sú výsledkom nebezpečných patológií.

Odkiaľ pochádza bolesť?

Bolesti päty pri chôdzi sa prejavujú v najrôznejších vrstvách obyvateľstva, v každom veku, bez ohľadu na životný štýl a zamestnanie. V tomto prípade môže byť povaha bolesti za rôznych okolností akútna, rezná, ťahaná, bodná, stabilná, prerušovaná.

Aj priebeh ochorenia v závislosti od príčinných faktorov je akútny a chronický. Dôsledky pre akúkoľvek povahu bolesti sú vždy nepriaznivé - prejavujú sa ťažkosťami pri chôdzi, stálou bolesťou nôh a rýchlou únavou.

Ktoré tkanivá môžu bolieť v päte?

V tejto časti dolnej končatiny sú sústredené rôzne zložky, tkanivá, krvné cievy a nervy. V každom z nich sa preto môže vyskytnúť bolesť. Uvažujme, ktoré štrukturálne prvky päty môžu zažiť účinky patogénnych príčin a signalizovať to bolesťou.

1. Heel kosti. Táto časť nohy má často bolestivé pocity. Zvyčajne sú spôsobené zraneniami, chôdzou na tvrdom povrchu a môžu byť tiež výsledkom používania nepohodlnej obuvi. Avšak bolesť v pätnej kosti vzniká na pozadí infekčných bakteriálnych alebo vírusových patológií;
2. Fascia a šľachy. Celý zväzok členkových väzov najčastejšie vystavený výronom a dislokáciám. Práve tieto dôvody spôsobujú bolesť v oblasti päty. V tomto prípade bolesť ovplyvňuje fasciálne kĺby a väzy;
3. Pod ňou sa nachádza koža a vlákno. Tieto časti dolnej končatiny môžu spôsobiť bolesť päty v dôsledku zápalového procesu. Okrem toho také patológie, ako je diabetická angiopatia, dna, ostroha päty, podvrtnutie, môžu vyvolať patologické stavy podkožného tkaniva a kože samotnej.
4. Achillova šľacha. Tento prvok nohy často spôsobuje bolesť v zadnej časti päty. Achillova šľacha môže trpieť mechanickým stresom alebo zápalom;
5. Synoviálne vaky. V oblasti päty sú dve. Najčastejšie sa v tejto oblasti vyskytuje bolesť v dôsledku zápalu alebo rozvoja burzitídy;
6. Intersticiálne kĺby. Existuje niekoľko z nich v oblasti päty. Sú postihnutí bolesťou na pozadí dny alebo zápalom. Môže tiež ovplyvniť mechanické faktory, hypotermiu alebo poranenie;
7. Krvné cievy a nervové zakončenia. Tieto prvky nohy sú ovplyvnené rôznymi príčinami, od zranenia závažných infekčných chorôb.

Najčastejšou príčinou bolesti v päte pri chôdzi je nepríjemná obuv. Tento faktor platí najmä pre ženy, ktoré uprednostňujú topánky na vysokom podpätku. Stály stres spôsobuje rýchle unavené nohy. Zároveň sa vytvára záťaž na cievy, v dôsledku čoho sa krvný obeh dolných končatín zhoršuje.

Veľa nervových receptorov, žíl a kapilár sa koncentruje na päty. A dokonca aj ten najmenší nadmerný tlak na ne vyvoláva patologické zmeny v stenách ciev, spôsobuje zovretie koreňov nervov, vytvára stres na šľachy a nervy. V dôsledku toho sa v päte vyvinie bolesť.

Zároveň sú možné ďalšie etiologické faktory bolesti v päte pri chôdzi.

V ortopedickej praxi sú zvyčajne rozdelené do dvoch kategórií:

• Príčiny bolesti ako sekundárneho javu v kontexte nákazlivých a neprenosných chorôb;
• Príčiny bolesti, nesúvisiace s inými chorobami.

Klasifikácia oboch skupín niekedy zahŕňa niekoľko dôvodov naraz. Napríklad bolesť päty sa môže vyskytnúť s dnou a zhoršiť sa v dôsledku dislokácie alebo kontúzie.

Dôvody, ktoré nie sú spojené s inými chorobami:

• Problémy s topánkami. Pre ženy sú to vysoké podpätky, pre mužov je to nevhodná veľkosť;
• Zvýšený tlak na nohy s aktívnym fyzickým pohybom;
• Ostré zvýšenie telesnej hmotnosti;
• Atrofia jednotlivých prvkov päty;
• Pohmoždenie alebo podvrtnutie.

Rozsiahlejšia je kategória príčin spôsobených chorobou:

• Reaktívna artritída;
• Infekcie genitálií;
• bursitis;
• dna;
• Achilles;
• Anomálie podporného systému, najmä - anatomické a fyziologické patologické stavy chrbtice, v dôsledku čoho vzniká dodatočné zaťaženie nôh;
• Päta ostrohy.

dôvody

Okrem toho, etiologické príčiny bolesti v pätách pri chôdzi sú rozdelené podľa typu pôvodu:

• Príčiny zápalovej povahy;
• Faktory onkologického pôvodu;
• Traumatické príčiny;
• Patológia periférneho nervového systému;
• Infekčné ochorenia;
• Systémové abnormality s abnormálnymi metabolickými procesmi.

Pre lepšie pochopenie kauzálnych faktorov stojí za to zvážiť ich oddelene.

Etiológia zápalového charakteru

Problémy zápalovej povahy zahŕňajú ochorenia vyskytujúce sa v oblasti päty, tvorbu zápalového ohniska.

Patria sem choroby ako:

• Päta ostrohy. S touto chorobou sa pocity v päte objavujú bližšie ráno alebo dokonca počas spánku. Bolestivosť, predĺžená bolesť môže pri chôdzi zosilniť;
• Achillitída je ochorenie spôsobené nadmerným zaťažením teliat, ktoré sa často prejavuje u športovcov pri skákaní, behu alebo zvýšenom tréningu;
• Osteochondropatia je patológia sprevádzaná nekrózou niektorých oblastí v tkanivách nôh. Morbidita s touto patológiou je silná, často nie je prístupná účinku anelgetík. Pri chronickom vývoji nie je vylúčené postihnutie spôsobené úplnou atrofiou väzov a svalového tkaniva;
• Zaťaženie periostitídy - názov sám o sebe znamená, že takáto anomália sa vyskytuje pri zvýšenom zaťažení. Takýto prejav sa nachádza u predstaviteľov manuálnej práce, vzpieračov a všetkých, ktorí súvisia so zdvíhaním bremien;
• Bursitída - bolesť sa šíri v jednej časti päty a je sprevádzaná všetkými príznakmi zápalového procesu.

Onkologické príčiny

Príčinou onkologického pôvodu je progresívny rast kostí - sarkóm. Toto ochorenie je sprevádzané príznakmi otravy rakovinou, vrátane vyčerpania, anémie. Okrem bolesti v päte sa môžu vyskytnúť zlomeniny v dôsledku výskytu krehkosti tkaniva.

neuropathology

Neurologické faktory zahŕňajú neuropatiu strednej časti tibiálneho nervu. Príznaky tejto príčiny sú necitlivosť bezprostredne po prechode bolesti. V neuropatii sa súčasne vyvíjajú trofické patológie a objavuje sa krívanie.

trauma

Faktory traumatického charakteru sú prezentované v troch variantoch:

• Zlomenina v päte. Sprevádzaný intenzívnou bolesťou, silným opuchom a neschopnosťou vystúpiť na postihnutú pätu;
• Poranenie. Symptómy na podliatiny sú identické so znakmi zlomeniny, s tým rozdielom, že v tomto prípade sa osoba môže mierne nakloniť na päte;
• Epifýzy. Vzácny stav, pri ktorom sa tkanivo chrupavky oddelí. Bolesť je mierna, najčastejšie sa začína aj pred fyzickou námahou. Posilnený chôdzou alebo zvýšenou fyzickou aktivitou.

Infekčné príčiny

Táto kategória príčin zahŕňa nasledujúce ochorenia:

Tuberkulóza kostného tkaniva, ovplyvňujúca najmä nohu, najmä pätu. Je to nebezpečná infekčná anomália, pri ktorej je bolesť v päte výrazná akútna, pričom je takmer nemožné vystúpiť na nohu. Súčasne sa vyvíja nekróza kostného tkaniva, ktorá je sprevádzaná zápalovým procesom, ktorý ovplyvňuje mäkké tkanivá aj šľachy.

Osteomyelitída. Tento dôvod je charakterizovaný bohatým vylučovaním hnisu v tubulárnej kosti. Súčasne pokračuje nekróza. Bolestivosť je výrazná, postupne sa vylučuje hnis s krvou pod kožou v päte. Cievky sú postihnuté - expandujú a praskajú, čo má za následok hematómy na päte.

Systémové ochorenia

Táto kategória je najrozsiahlejšia a predstavuje ju patologická forma:

• Reumatoidná artritída;
• Ankylozujúca spondylitída;
• Psoriatická artritída;
• Dna.

Symptómy v týchto epizódach sú identické - bolesť je stredne ťažká alebo ťažká, v oblasti opuchu päty sa môže vyskytnúť sčervenanie kože. Kvôli občasnej bolesti sa môže vyvinúť krívanie. Pri chôdzi počujete zvuk chrumkavosti.

Diagnostické metódy

Na potvrdenie jedného alebo iného dôvodu, ktorý je dôležitý na určenie priebehu liečby, sa vykoná klinické vyšetrenie päty, po ktorom sa určia hardvérové ​​a inštrumentálne diagnostické metódy:

• röntgen;
• CT sken;
• MRI;
• Špirálová tomografia;
• Kostná scan;
• Denzitometria.

Okrem toho sa vykonávajú laboratórne krvné testy a onkologické markery.

Terapeutické metódy

Na zmiernenie zápalu a bolesti vám lekár predpíše lieky:

Pri intenzívnej bolesti sa vykonáva blokovanie päty lidokaínom spolu s diprospanom.

Ukázalo sa, že Actovegin a Tivortin eliminujú trofické abnormality a obnovujú prietok krvi.

Súčasne sa vykonáva fyzioterapia - UV, fonoforéza, parafínové aplikácie.

Za kritických okolností, komplikovaných primárnym ochorením, nie je vylúčená pravdepodobnosť chirurgického zákroku.

prevencia

Aby sa predišlo takýmto dôsledkom a nákladnému ošetreniu, mala by sa vopred venovať pozornosť bolesti v oblasti päty, ku ktorej dochádza pri chôdzi. Pri prvom príznaku ochorenia sa poraďte s traumatológom alebo ortopedom. Až po vykonaní presnej diagnózy sa môže začať liečiť samotná bolesť a v prípade komplikácií dôvody, ktoré ju spôsobili.