Bolesť v členku

Tvorba kostí umiestnená v dolnej časti nohy sa nazýva členok. Táto oblasť je najviac náchylná na rôzne druhy poškodenia a zranenia, ktoré je spôsobené ťažkými bremenami na dolných končatinách. Ak je noha opuchnutá okolo členka a bolí, potom je potrebné tieto prejavy neutralizovať, pretože spôsobujú človeku veľa nepríjemností, čo narúša obvyklý rytmus jeho života.

Príčiny bolesti

Problémy v oblasti členkov môžu byť spúšťané viacerými faktormi, ale medzi nimi sú najčastejšie:

Zvýšená atletická záťaž

Počas aktívneho športu sa môžu vyskytnúť výrony, zlomeniny a poranenia v členku, ktoré sú sprevádzané predĺženou bolesťou. Spravidla nie je diagnóza ťažká, pretože bolesť sa vyskytuje po spustení cvičenia alebo prudkých otáčok chodidla. V tomto prípade bolia nohy len po námahe.

zápal šliach

Často príčiny bolesti v členku sú kvôli prítomnosti zápal šliach - zápalový proces na križovatke šľachy s kosťou. Zápal šliach môže byť príčinou bolesti v členku. V tomto prípade je možná čiastočná ruptúra ​​šliach, ktorá sa dlho hojí.

Toto ochorenie je sprevádzané silnou bolesťou, opuchom a sčervenaním kože v mieste okamžitého prasknutia. Bolesť v členku s tendinitídou je najčastejšie vyvolaná zvýšeným zaťažením nôh, infekciami, zhoršenými imunitnými procesmi v tele, zraneniami a zmenami súvisiacimi s vekom.

bursitis

Toto ochorenie je spôsobené vývojom zápalového procesu v kĺbovom vaku, kde sa synoviálna tekutina akumuluje. Ostrá bolesť z vonkajšej strany členka sa najčastejšie vyskytuje po dlhej prechádzke alebo státí, ako aj fyzickej námahe na dolných končatinách. Pohyb kĺbu je výrazne obmedzený a koža v mieste zápalu je hyperemická.

artróza

V prípade artrózy členka sú prítomné otravné bolesti, začínajúce od femorálnej oblasti na oboch stranách. Pre artrózu je charakteristická ranná stuhnutosť pohybov v kĺboch ​​a mierne, symetrické, bolestivé opuchy.

Deformujúca artróza sa vyskytuje v dôsledku poranení holennej kosti a talu s vonkajšou alebo vnútornou stranou. V tomto prípade sú symptómy najvýraznejšie v oblasti nohy a členku. V týchto miestach je pozorovaný opuch, aktivita kĺbu je výrazne obmedzená, pri pohybe je počuť chrumkavosť a bolesť je bolestivá.

Na zistenie príčiny vzniku artrózy je potrebné konzultovať s viacerými lekármi (reumatológom, chirurgom, praktickým lekárom, ortopédom atď.). Po objasnení diagnózy predpísaná komplexná liečba. V počiatočnom štádiu vývoja artrózy vyžaduje liečba bolesti nôh v oblasti členkov úľavu od symptómov bolesti NSAID a potom sa odporúča fyzioterapia, masáž a kúpeľná liečba.

artritída

Rôzne formy artritídy (posttraumatická, reumatoidná, psoriatická) môžu tiež viesť k bolesti v členku. Choroba sa môže objaviť latentne počas dostatočne dlhého časového obdobia a prejavuje sa iba ako výsledok akútnych infekcií. Je charakteristické, že symptómy artritídy môžu byť súčasne prítomné v niekoľkých kĺboch ​​(zápästia, kolená, chodidlá atď.).

Degeneratívna artritída, ktorá je najčastejšia u pacientov v strednej vekovej skupine v dôsledku nosenia spojivového tkaniva chrupavky, môže spôsobiť bolesť v oblasti členka. V tomto prípade sa veľmi pomaly vyvíjajú degeneratívne zmeny, členky sa zväčšujú a poškodzujú a postupne sa zvyšujú stuhnutosť a bolesť.

Pri posttraumatickej artritíde sa spojivové tkanivo pretrhne s následným vytesnením. Pri monoartritíde (postihnuté je len 1 kĺb) a polyartritíde (niekoľko kĺbov sa podieľa na zápalovom procese) dochádza k sčervenaniu kože v mieste zápalu, je obmedzený pohyb v kĺbe a je prítomná hypertermia. Je dôležité včas diagnostikovať formu ochorenia a vymenovať adekvátnu liečbu, ktorá zabráni možným komplikáciám v budúcnosti.

dna

Členok môže zraniť dnou. V tomto prípade je intenzívna, paroxyzmálna, trhavá bolesť, ktorá môže trvať 2-3 hodiny až niekoľko dní. Členky bobtnajú v dôsledku ukladania kryštálov kyseliny močovej, koža v blízkosti členkov je hyperemická a horúca na dotyk.

Symptómy bolesti sa zhoršujú nasledujúcimi stavmi:

• tvorba kostných výbežkov;
• porušenia v práci ciev (kŕčové žily), čo vedie k pomalšiemu prekrveniu;
• poškodenie chrbtice a nervových zakončení;
• akákoľvek forma artritídy a artrózy atď.

Je to dôležité! V prípade dna, ako aj artrózy a artritídy je dôležité sledovať hmotnosť, pretože obezita zvyšuje záťaž na dolných končatinách, najmä v členkoch a členkoch. To zabráni opuchu členka.

Noste nepohodlnú alebo pevnú obuv

Často sa ženy pýtajú lekára, prečo krívam. V tomto prípade je bolesť v členku spôsobená nosením nesprávnej topánky (príliš vysoké podpätky, úzky nos, tenké popruhy atď.).

Po tom, ako žena vyberie topánky, ktoré spĺňajú všetky odporúčané parametre (podpora priehlavku, ortopedické vložky, prírodné materiály, atď.), Problém samo osebe zmizne bez ďalšieho lekárskeho zásahu.

Príznaky bolesti

Najčastejšie, na základe charakteristických príznakov, ktoré sú navyše prítomné s bolesťou v členkoch, sú diagnostikované nasledujúce patologické stavy:

• podvrtnutie - sprevádzané hematómom a subkutánnym krvácaním v mieste zápalu;
• zlomenina - je sprevádzaná dislokáciou členka a vedie k opuchu celého kĺbu, ktorý môže čiastočne alebo úplne stratiť citlivosť;
• pri zlomenine otvoreného členku sú fragmenty kostného tkaniva identifikované z kĺbovej dutiny;
• artritída - sprevádzaná akútnou paroxyzmálnou bolesťou, sa zhoršila po chôdzi a behu;
• dna sa vyznačuje chronickou bolesťou;
• malígne neoplazmy - sprevádzané horúčkou a pulzujúcou bolesťou v členku.

Všetky vyššie uvedené stavy vyžadujú povinnú diagnózu, po ktorej nasleduje liečba. Ak váš kotník bolí, musíte kontaktovať traumatológa, ktorý vám predpíše všetky potrebné postupy na zistenie príčiny, prečo bol váš členok zranený na nohe, a potom vyberte najvhodnejšiu liečbu v závislosti od závažnosti stavu pacienta.

liečba

Terapeutické opatrenia v prípade výskytu negatívnych prejavov v členkovom kĺbe sú predovšetkým zamerané na zmiernenie symptómov bolesti a na zabezpečenie nasledujúceho algoritmu: t

Prvá pomoc pri zraneniach

Ak je v dôsledku poranenia nôh okolo členka, vyžaduje sa pohotovostná starostlivosť, ktorá zahŕňa nasledujúce opatrenia:

• poranená končatina by mala byť mierne zdvihnutá a umiestnená na vankúš, čím sa zabezpečí úplná nehybnosť nôh;
• členok je fixovaný dlahou alebo elastickým obväzom v závislosti od povahy zranenia;
• Odporúča sa, aby ste na postihnutú oblasť aplikovali chlad a poskytli pacientovi anestetikum.

Po všetkých vyššie uvedených aktivitách by ste mali zavolať sanitku alebo kontaktovať najbližšiu kliniku. Lekár zistí povahu poranenia určením, v ktorých prípadoch bolesť kostí nôh, členkov a členkov bolí, a potom predpíše medikamentóznu liečbu, ako aj množstvo fyzioterapeutických postupov, cvičebnú terapiu, masáž atď.

Je to dôležité! Nie je možné prepraviť pacienta s poškodením bedrového kĺbu. To môže viesť k závažným komplikáciám.

Tradičná terapia

Bolesť v členku často vyžaduje lekársku terapiu a len ako poslednú možnosť, napríklad v prípade vytesnenia fragmentov kostí na členkoch, je nutný chirurgický zákrok.

V prvom rade:

• externé prípravky - (heparínová masť, Dolobene, Lioton atď.). Ak je v posttraumatickom období pre poranenú nohu neúnosne bolestivé, odporúča sa použitie Indovazinu, Hirudoveny, Troxerutinu a iných prostriedkov podobného účinku;
• Ak príznaky bolesti sú spôsobené artritídou a artrózou, NSAIDs sú predpísané, ktoré sú pomerne účinné. Najčastejšie sa používa ketoprofén, diklofenak, ibuprofén, ortofen;
• v ťažkých prípadoch sa môžu použiť kortikosteroidy (Prednizolón, Hydrokortizón, Elokoma). Lieky v tejto skupine rýchlo zastavujú bolesť a zmierňujú zápalový proces, ale ich pôsobenie môže byť sprevádzané množstvom závažných komplikácií, takže sú predpísané krátkodobé kurzy a len pod dohľadom ošetrujúceho lekára;
• odstránenie edému zahŕňa použitie predĺžených diuretík (dlhé) a krátkeho vystavenia. Táto skupina zahŕňa furosemid, Lasix atď. Je dôležité poznamenať, že diuretiká zvyšujú vylučovaciu funkciu, a odstránenie tekutiny z tela je sprevádzané stratou draslíka, ktorý napája srdcový sval. Preto sa spolu s diuretikami odporúča súčasné podávanie draslíkových prípravkov (Asparkam, Panangin);
• v období zotavenia sú predpísané chondroprotektory (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), ktoré aktívne regenerujú tkanivo chrupavky kĺbu. Okrem toho sú predpísané múmie, vitamín D a doplnky vápnika na urýchlenie spájania zlomenín kostí na nohe.

Ak je členok opuchnutý v dôsledku elementárnej únavy, je potrebné robiť kontrastné kúpele a studenú sprchu nôh. Okrem toho sa odporúča znížiť fyzickú námahu na nohách, a to aj pri ranných cvičeniach s krátkymi behmi.

Počas liečby bolesti v členku, ako z vnútornej, tak z vonkajšej strany, je potrebné upraviť diétu, eliminovať škodlivé potraviny, pretože obezita prispieva k zvýšenému stresu na nohách, čo zase vedie k bolesti členkov.

Ľudové recepty

S nekomplikovaným priebehom ochorenia, ktorý vedie k vzniku negatívnych príznakov v oblasti členkov, možno podobné symptómy liečiť pomocou časovo overených receptov tradičných liečiteľov. Ich činnosť je zameraná na zmiernenie symptómov bolesti a odstránenie edému zo strany členka.

Ak je členok opuchnutý a bolesť na pozadí zranenia, odporúča sa použiť obklad vyrobený z rovnakého množstva tekutého medu a soli. Tieto zložky sa dôkladne premiešajú, aplikujú sa na čistú handričku a aplikujú sa na zapálenú oblasť cez noc vo forme obkladu. Odporúča sa, aby ste postup vykonali až do vymiznutia bolesti.

V prípade, že žena vystrčí nohu, zemiakový obklad pomôže rýchlo zastaviť bolesť. Na jeho prípravu je potrebné brúsiť surový zemiak na jemnom strúhadle, po ktorom sa výsledná hmota mierne stláča, aplikuje na gázu a aplikuje sa 3-4 hodiny na zapálenú oblasť. Zhora komprimované zábaly s lepiacou fóliou a sú izolované šatkou alebo šatkou. Po odstránení obkladu sa noha opláchne teplou vodou.

Ďalším populárnym a účinným spôsobom, ako znížiť opuch a bolesť v členkovom kĺbe, je trenie, na prípravu ktorého sa drví 0,5 g. múmia, po ktorej sa prášok zmieša s 10 až 12 kvapkami ružového oleja, ktorý je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni. Po získaní homogénnej hmoty sa produkt jemne vtiera do členka.

V niektorých prípadoch sú aj bylinné prípravky schopné vyvolať negatívne reakcie, preto je potrebná analýza citlivosti na alergie.

Každá liečba, vrátane použitia ľudových receptov, musí byť koordinovaná s lekárom, ktorý je schopný adekvátne posúdiť situáciu a určiť skutočný dôvod, prečo môže členok ublížiť. Vďaka včasnej liečbe lekárskej pomoci a dodržiavaniu všetkých odporúčaní je možné neutralizovať príčinu ochorenia a varovať jeho opakovanie v budúcnosti.

Prečo je členková noha opuchnutá a boľavá?

Bolesť v nohe za členkom, končatina bola opuchnutá - to sú signály, ktoré vyžadujú povinné a okamžité ošetrenie pre lekársku pomoc. Podobné príznaky poukazujú na výskyt patologických procesov v kĺboch. Ich ignorovanie často vedie k vážnemu porušeniu pohybového aparátu a v ťažkých a zanedbávaných situáciách je úplná alebo čiastočná invalidita pacienta.

Príčiny bolesti v členku

Tento fenomén je vyvolaný rôznymi faktormi.

Ak kotník bolí a neboli žiadne zranenia, potom môžeme hovoriť o prítomnosti chorôb nôh. Bolesť spôsobená:

• zlomenina alebo dislokácia končatiny v oblasti členka;
• artritída, artróza, vyvinutá po neúspešnom páde, silná rana;
• onkologické zmeny vyskytujúce sa v spojivovom tkanive (reumatoidná artritída);
• podvrtnutie;
• dna (zápal kĺbov spôsobený nadbytkom kyseliny močovej);
• zápal šliach (bolesť, opuch spojený s nadmernou fyzickou námahou).

Bolesť v členkoch sa tiež vyskytuje v dôsledku silnej únavy.

prírodné

Keď noha bolí v členku a neboli žiadne zranenia, tento stav môže byť spôsobený fyziologickými príčinami. Boľavý členok zvonku pod vplyvom určitých faktorov: zvýšená práca kostry počas pôrodu, svalové napätie spôsobené aktívnym pohybom, hmyzom alebo zvieracím uštipnutím, pevne priliehajúcimi a stláčajúcimi končatinami, majúce topánky na vysokom podpätku atď. Bolesť prejde, keď sa ukončí pôsobenie „provokatéra“.

Počas tehotenstva

Ženský reprodukčný orgán, v ktorom sa nachádza plod - maternica - sa zväčšuje, keď dieťa rastie. To dáva tlak na nohy, čo je dôvod, prečo je členok oblasť veľmi opuchnuté a boľavé.

Po spustení

Bolesť členka po joggingu nastáva v dôsledku:

• nepripravenosť organizmu na zosilnené dlhé zaťaženie;
• nesprávne topánky, ktoré spôsobujú nepohodlie počas jazdy.

Od uhryznutia

Keď uhryzne hmyz, jedovaté látky vstupujú do krvného obehu. Spôsobujú podráždenie postihnutej oblasti, miesto je opuchnuté, boľavé. Ak chcete znížiť opuchy, môžete pripojiť ľad alebo studený obklad na členok. Ak bolesť a opuch nezmiznú alebo sa nezhoršia, musíte vyhľadať lekársku pomoc.

Chyby pri výbere oblečenia a obuvi

Bolesť členkov pri chôdzi môže byť spôsobená nesprávnym výberom oblečenia alebo obuvi. Príliš tesné, tesne priliehajúce nohavice a tesné topánky obmedzujú pohyb, nedovoľujú pokožke voľne dýchať, vyvolávajú vznik bolesti a opuchy.

Ak chcete vylúčiť možnosť nepríjemných pocitov, mali by ste:

• na precvičovanie triedy používajte tepláky, tenisky alebo tenisky;
• vyberte si pohodlné modely vhodnej veľkosti, topánky, vybavené pevnými pätami;
• aplikujte ortopedické vložky, nártové podpery (pre ľavú a pravú nohu).

patologický

Často bolesť v členku na vnútornej strane sprevádza kostrové ochorenia, prasknutie ciev, krvácanie. Včasný prístup k lekárovi a účinná diagnóza pomôžu určiť skutočnú príčinu ochorenia, pomôžu predpísať správnu liečbu a eliminujú vznik závažných komplikácií.

Poškodenie členku a chodidla

Zranenia sa môžu prejaviť ako:

Hlavnými dôvodmi ich výskytu sú:

• veľké zaťaženie;
• nadváhou;
• pády domácností, podliatiny, rany, zlomeniny;
• abnormálny prietok krvi;
• nepohodlná obuv;
• narušená koordinácia pohybu.

U ľudí s diabetom sa často vyskytujú komorbidné stavy - diabetická noha. Ochorenie je charakterizované znížením prahu bolesti, prasklín, rán, škrabancov na podrážke, cez ktoré sa do krvi dostanú patogény, ktoré môžu viesť k sepsi. Nepriaznivá prognóza je amputácia končatín.

Deformujúca artróza členka

Chronicky tečúca choroba, ktorá je sprevádzaná deštruktívnymi procesmi vyskytujúcimi sa v tkanive chrupavky, väzoch a kĺboch. Ak túto chorobu ignorujete, nie je možné voľne sa pohybovať, môže to viesť k invalidite.

Riziko nástupu a vývoja patológie je najcitlivejšie pre ľudí v starobe a starobe, pacientov trpiacich obezitou a majúcich anomálnu štruktúru členka a nohy (vrodené alebo získané).

Choroba prechádza tromi štádiami vývoja a prejavuje sa postupnou stratou pohyblivosti, drvením a praskaním v kĺbe, pocitmi bolesti v členku pri chôdzi.

artritída

Členková artritída je zápalový proces v členkovom kĺbe, ktorý vedie k hyperémii, deformácii, fúzii kĺbových povrchov. Existuje niekoľko typov ochorenia:

• Reumatoidné: v dôsledku výskytu autoimunitných procesov v tele. Súbežne s porážkou členku sú postihnuté malé kĺby rúk a nôh.
• Degeneratívny: charakterizovaný rýchlou deštrukciou chrupavky, zápalom členka, poruchami pohybu, silnou bolesťou.
• Posttraumatická - deštrukcia tkaniva chrupavky, vyvolaná zápalom.
• Hnisavý: je spojený s infekciou kĺbov požitím patogénnych baktérií.
• Dna: spôsobená ukladaním kryštálov kyseliny močovej, lokalizovaných okolo kĺbových povrchov, na nohe, spôsobujúcich bolesť a chladiace pohyby. Bočná kosť sa tvorí bočne.

Opuch členka

Ak sa členky zväčšia, potom je to jasný znak prítomnosti vážnych vnútorných patológií:

• zlyhanie pečene, obličiek alebo srdca;
• predchádzajúce infekcie;
• thrombocytosis;
• cievnych ochorení (kŕčové žily, venózna insuficiencia), štítnej žľazy.

Intoxikácia a alergie

Alergická reakcia sa vyskytuje u uštipnutí zvierat, hmyzu, hadov a jašteríc. Od pádu do jedu včiel môžu osy prísť anafylaktický šok. Zranené rany sa zväčšia a zrania.

Infekčné ochorenie

K zápalu a bolesti v členkoch môže dôjsť v dôsledku priamej infekcie patogénnymi mikróbmi cez otvorené kožné lézie alebo infekciou kolenného kĺbu.

tromboflebitída

Jedným z dôvodov, prečo sa objavila bolesť v oblasti členkov, bola tendencia tvoriť krvné zrazeniny.

Predispozičné faktory sú:

• alkoholizmus a fajčenie;
• hormonálne poruchy;
• nadmerná hmotnosť;
• ochorenia srdca a obehového systému.

Choroba sa lieči v komplexe. Predpísané lieky, fyzioterapia, chirurgia. Pacienti sú poverení nosením kompresného spodného prádla. Okrem toho sa používajú ľudové prostriedky.

Elephant choroba

Lymfodémia (elephantiasis) je spojená s poruchou lymfatickej drenáže, ktorá sa akumuluje v nohách. V dôsledku toho sa končatiny výrazne zväčšujú a zväčšujú veľkosť.

Choroba sa vyvíja pomaly. Dôvody jej výskytu sú:

• genetické a onkologické patologické stavy kostí alebo mäkkých tkanív;
• vírusové a parazitické infekcie;
• omrzliny;
• rádioaktívneho žiarenia.

príznaky

Členková artritída vykazuje charakteristické symptómy. O jeho útoku svedčí:

• vysoká teplota v postihnutej oblasti;
• začervenanie kože v blízkosti zranenej oblasti;
• ťažká akútna bolesť v členku;
• všeobecná slabosť, malátnosť;
• opuch členka;
• bolesť v oblasti členka.

Bola ovplyvnená bočná a proximálna strana dolných končatín, šliach a väzov.

diagnostika

Ak sa zrania členky nôh, potom traumatológ môže určiť dôvody svojho vzhľadu. Diagnózu určujú:

• vizuálna prehliadka a anamnéza (sťažnosti pacientov);
• RTG vyšetrenie postihnutej oblasti;
• Ultrazvuk členkov.

liečba

Ak vaša noha bolí v členku, výber metód liečby závisí od výsledkov kompletného lekárskeho vyšetrenia. Bolesť členka, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi a je spôsobená prirodzenými príčinami, nevyžaduje lekárske ošetrenie a zmizne po odstránení faktorov, ktoré ju spôsobili.

Liečba bolesti v členku pri chôdzi s liekmi sa vykonáva v prípade, keď nepohodlie je výsledkom vývoja ochorení kĺbov. Na tento účel je predpísaná aj fyzioterapia, masáž a špeciálny komplex liečebných cvičení. Dobrým doplnkom sú obľúbené recepty.

Právo odporučiť a určiť metódy liečby má len lekár.

Prvá pomoc

Ak človek zranil členok, má pri chôdzi bolesť v členku, prvým pravidlom je zavolať sanitku. Pred jej príchodom by mal človek zabezpečiť kompletný odpočinok postihnutej končatiny, uvoľniť ju z topánok a oblečenia a obliecť si pevný obväz. Studený obklad, ktorý sa aplikuje v blízkosti poškodenej oblasti, pomôže znížiť opuch. Je možné zastaviť silnú bolesť tým, že anestetikum liek (musíte najprv zistiť, že ste alergický na tento typ lieku).

lieky

Lieky sa predpisujú na základe stanovenej diagnózy. Analgetický účinok vyvolávajú masti a krémy na vonkajšie použitie:

Pacientovi je predpísaná metóda:

• nesteroidné protizápalové liečivá (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
• chondro-rotory („Don“, „Struktum“) v prípade artrózy a artritídy sú diagnostikované a je potrebná oprava chrupavky.

Pre ťažké poranenia, zlomeniny a deformity je indikovaný chirurgický zákrok.

Bolesť v členku pri chôdzi, spojená s prepracovaním svalov, nevyžaduje lekárske ošetrenie. Opuchnuté a unavené nohy by mali byť ošetrené mastami a gélmi gaštanu konského (napr. Stimulujú krvný obeh, odstraňujú opuchy a bolesť), kúpeľ s teplou vodou má dobrý účinok.

Ľudové prostriedky

Ak sa chcete zbaviť bolesti pri poranení členku, odporúča sa použiť externé masti a trenie, pripravené na základe sabrelnika, larvy spár, zlatého fúzu: pomáhajú obnoviť poškodenú chrupavku.

Ak je pri chôdzi bolesť v členku, rýchlo sa odstráni jej liek na báze terpentínu: zmieša sa s alkoholom a olivovým olejom v pomere 1: 1: 1, pridá sa malý gáfor. Môžete urobiť ducha komprimovať.

Netradičné metódy neliečia chorobu, ale iba pomáhajú vyrovnať sa s jej symptómami, sú dodatkom k hlavnej terapii. Ich použitie musí byť dohodnuté s lekárom a vykonané pod jeho kontrolou.

prevencia

Opatrenia na prevenciu bolesti v členkoch:

• Vyhnite sa pádom, úderom, podliatinám končatín. Je potrebné chodiť po rovnej ploche, nosiť pohodlné topánky s nízkymi podpätkami.
• Včasná detekcia a liečba ochorení pohybového aparátu.
• Udržanie zdravého životného štýlu, pravidelné cvičenie, gymnastika.
• Organizácia správnej výživy s konzumáciou primeraného množstva vitamínov, bielkovín, prevencia obezity.

Je potrebné mať na pamäti, že ak sa kotník ubližuje alebo sa za členkom objaví nepríjemný pocit, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Všetko o bolesti v členku

Členok je súčasťou holennej kosti v členkovom kĺbe. Pôsobí ako stabilizátor a nachádza sa na boku dolnej končatiny, mierne nad nohou. Vďaka členku sa telesná hmotnosť prenáša na nohu.

Pomerne často, bolesť v členku dochádza v dôsledku zranení. Zároveň sa môžu vyvinúť patologické procesy.

Bolesti v členku a choroby kĺbov, ktoré je potrebné liečiť komplexne.

Príčiny bolesti

Problémy s členkom sa vyskytujú z rôznych dôvodov. Výskyt bolesti je výsledkom poranenia, ochorení kĺbov a iných chorôb. Nepohodlná obuv môže tiež spôsobiť zranenie členka. Nadmerná záťaž vedie k oslabeniu väzov, ich napätia. Počas pohybu alebo v dôsledku poranení sa môže noha náhodne previnúť.

To vedie k vytvoreniu nadmerného zaťaženia väzov, strečingu a vzniku bolesti.

Aktívne športy

Namáhavé cvičenie môže viesť k zraneniam, ako sú trhliny alebo zlomeniny členka. Bolesť môže pokračovať dlhú dobu. Nie je vždy možné včas diagnostikovať poškodenie. Ak je bolesť silná, môže to znamenať svalovú zlom alebo zlomeninu. Obzvlášť často sa tento stav vyskytuje, keď noha urobila ostrý, neočakávaný rotačný pohyb.

Bolesť môže byť veľmi silná, opuch sa vyskytuje v spodnej časti poranenej nohy a pohyb je oveľa ťažší. Koža okolo poškodenej oblasti mení farbu. Členok pri zlomenine bolí dlhú dobu, pretože tento problém je možné zistiť na ultrazvuku a urobiť správnu diagnózu - traumatická zlomenina je možná až po 6 - 8 týždňoch, ktoré prešli po vážnom poranení.

Pri zraneniach rôznej zložitosti musíte kontaktovať traumatológa a chirurga.

zápal šliach

Jednou z príčin bolesti v členku môže byť zápal šliach. Je to aktívny zápal, ktorý sa objavuje v oblasti kostného kĺbu so šľachami. Pri tejto chorobe sú šľachy čiastočne zlomené, časom sa hoja.

Tendonitída sa prejavuje výraznou bolesťou, na mieste zápalu sa môže objaviť sčervenanie kože.

Príčinou tohto ochorenia môže byť:

• zaťaženie nôh je prekročené (typické pre športovcov, aktívne osoby);
• zmeny veku, ku ktorým dochádza po 40 rokoch;
• zriedkavo - infekčné ochorenia, zmeny v autoimunitnom systéme, poruchy metabolizmu, následky poranení, výrony Achillovej šľachy.

Na liečbu zápalu šliach je potrebné kontaktovať reumatológa, ortopeda.

Počas všeobecného vyšetrenia je možné nariadiť ultrazvukové vyšetrenie, RTG. Používajú sa nesteroidné protizápalové lieky, krémy, kapsaicínové gély, elektroforéza, fonoforéza a ďalšie fyzikálne postupy.

bursitis

Dlhé prechádzky, stojace na mieste môžu viesť k rozvoju burzitídy, ktorá je tiež sprevádzaná bolesťou spôsobenou zápalovým procesom vyskytujúcim sa v puzdre členka. Je to ochranné tesnenie a je to vrecko obsahujúce tekutinu. Nachádza sa na päte. Ostrá bolesť sa vyskytuje najčastejšie počas fyzickej námahy, počas cvičenia, cvičenia. Hnutie je stále viac obmedzené. Koža v mieste zápalu sa zmení na červenú, teplota v mieste zápalu stúpa.

Liečba burzitídy zahŕňala chirurga, traumatológa.

Pre diagnostiku, všeobecné klinické testy, röntgenové žiarenie, ultrazvuk, vyšetrenie synoviálnej tekutiny sú predpísané, punkcia sa vyberie z vaku na bakteriologické vyšetrenie.

Liečba burzitídy závisí od stupňa patológie v každom prípade. Liečba je konzervatívna, je potrebné zabezpečiť zvyšok členka. Symptómy môžu prechádzať na vlastnú päsť, bolesť sa môže zmierniť aspirínom. Silná bolesť sa odstráni novokaínom alebo hydrokortizónom.

Na resorpciu exsudátu aplikujte suché teplo, urobte UHF.

Noste nepohodlnú alebo pevnú obuv

Ak osoba nosí pár nie príliš pohodlné alebo úzke topánky, môže sa objaviť aj bolesť v oblasti členka. Aby ste sa vyhli problémom spojeným s bolestivými pocitmi v členku, musíte si vybrať topánky, aby sa zmestili na nohu, najlepšie s podporou klenby, ktorá poskytuje potrebnú podporu pre nohu a jej oblúk. Tým sa zabráni pronácii - tendencia nohy obrátiť sa dovnútra. Je obzvlášť dôležité monitorovať stav podpery klenby pre osoby s plochými nohami.

Okrem toho musia topánky spĺňať povolanie. Nie je vhodné nosiť staré topánky dlhú dobu, čo nielenže stráca svoj tvar, ale môže tiež stratiť pružnosť podrážky, kvalita nártových podpier sa znižuje.

Môžu sa použiť vložky absorbujúce otrasy. S dlhým pobytom na nohách, polstrované vložky zmäkčia chôdzu.

artróza

Bolesti členka tiež s osteoartritídou členkového kĺbu. Súčasne sa v kotníku objavuje bolesť z dvoch strán a je spojená so synovitídou, ktorá sa vyvíja druhýkrát. Bolesť je sprevádzaná stuhnutosťou ráno, ktorá trvá približne pol hodiny.

Toto ochorenie je liečené liekmi neidiopatickej série, ktoré môžu znížiť závažnosť jeho prejavov. Ďalším príznakom osteoartrózy členka je edém - mäkký, bolestivý, symetrický.

Na zistenie príčiny edému je potrebné urobiť röntgenové vyšetrenie a vykonať všeobecné klinické štúdie.

Terapeutické opatrenia v prípade artrózy sa majú užívať v komplexe s účasťou rôznych typov lekárov:

• reumatológ;
• terapeut;
• chirurg;
• ortopedické;
• v prípade potreby by sa mal zapojiť aj endokrinológ.

Prvá liečba je zameraná na zmiernenie bolesti nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID). Je vhodnejšie použiť Artrozan, Meloxicam, Cerebrexes.

Degeneratívna artritída

Degeneratívna artritída môže tiež spôsobiť zranenie členka. Tento problém sa najčastejšie vyskytuje u ľudí v strednom veku, keď sa v hladkom tkanive, ktoré spája kosti a chrupavky, začína nosiť. Proces zápalu sa vyskytuje v kĺboch, bolia a členky členkov. Tento proces sa vyvíja postupne. Bolesť a stuhnutosť časom rastú.

Diagnostiku artritídy vykonávajú odborníci: reumatológ, traumatológ, dermatológ, špecialista na infekčné choroby na základe vyšetrení, kontrola pohyblivosti kĺbov, vykonávanie laboratórnych testov.

Liečba je zložitá v závislosti od typu identifikovanej artritídy.

Deformujúca artróza

Toto ochorenie postihuje pohybový aparát. Deformujúca artróza je často spôsobená poraneniami vonkajšej alebo vnútornej časti členka, holennej kosti alebo talu. Klinika je charakterizovaná bolesťou v členku, dolnej časti nohy. Tam je opuch kĺbov, jeho pohyblivosť je obmedzená, je vada v chôdzi. Bolavú bolesť môže sprevádzať chrumkavosť v kĺbe.

Diagnostikovaná bolesťou, určená röntgenovými, rádionuklidovými a morfologickými štúdiami.

S týmto ochorením môžete kontaktovať ortopéda, traumatológa, chirurga, možno budete potrebovať radu iných lekárov.

Predpísaná liečba chondroprotektormi, NSAID, kortikosteroidmi.

artritída

Artritída - reumatoidná alebo posttraumatická tiež vedie k bolestivosti členkov. Ochorenie sa začína prejavovať ako dôsledok infekcie.

Posttraumatická artritída je výsledkom roztrhnutia mäkkého spojivového tkaniva s vytesnením.

S mono artritídou (zápal jedného kĺbu) alebo polyartritídou (niekoľko kĺbov), postihnuté oblasti napučia, koža sa zmení na červenú, tvar kĺbu sa môže zmeniť. Bolesť sa zvyšuje počas pohybu, zatiaľ čo pohyblivosť je obmedzená, telesná teplota stúpa na 37-37,5 stupňov.

Liečbu artritídy komplexne predpisujú odborníci: reumatológ, ortoped, traumatológ, artrolog.

Pozostáva z užívania NSAID, svalových relaxancií, homeopatických liekov.

dna

Bolí členok aj s dnou. Jej charakter sa trhá, môže byť dosť intenzívna, paroxyzmálna a trvať niekoľko hodín až niekoľko dní. Opuch kĺbov, ako sú v nich uložené kryštály kyseliny močovej, je v postihnutej oblasti sčervenanie, prudký nárast tepla. Bolesť môže byť neznesiteľná. Okrem toho prehĺbiť bolesť:

• kostné výrony (drobná kosť alebo medzikĺbová chrupavka);
• zhoršený krvný obeh;
• poškodenie nervov;
• reumatoidnej artritídy.

Na liečbu dny je potrebné kontaktovať reumatológa.

Skladá sa zo špeciálnej diéty, z ktorej musíte vylúčiť mliečne výrobky, pečeň, obličky, orechy, ustrice, kraby, alkohol. Na odstránenie kyseliny mliečnej je potrebné použiť veľa tekutiny, minerálnej alkalickej vody. Ak je nadváha, ktorá je charakteristická pre dnu, je potrebné ju zbaviť, aby sa znížilo zaťaženie členkov. Na normalizáciu pocitov v členkoch je často postačujúce znížiť telesnú hmotnosť.

Počas záchvatov lekár predpíše použitie liekov proti bolesti a protizápalových liekov, silné záchvaty zastaví indocín, naprostinom, kolchisinom.

Pri ťažkom priebehu ochorenia sú predpísané steroidné injekcie (kortizón).

V takom prípade okamžite kontaktujte lekára?

Nezanedbávajte príznaky, ktoré sa prejavujú chorobami členkov, aj keď neexistujú žiadne zjavné príčiny ochorenia, neboli žiadne zranenia, modriny.

Slabá bolesť, ktorá má náhodný charakter, ktorý sa často nevyskytuje, môže odísť sama. Všetky ostatné prípady vyžadujú okamžitú liečbu u lekára. To vyplýva zo skutočnosti, že periodicky sa vyskytujúce bolesti nemôžu mať určitý základ. Zvyčajne sú spôsobené rozvojom patológie, sprievodnými ochoreniami.

Ak nebudete konať, zápalové procesy sa zvýšia, artikulárne ochorenia sa začnú rozvíjať.

Prvá pomoc, úľava od bolesti

Najčastejšou príčinou bolesti v členku sú výrony členka. V tomto prípade musíte vedieť, aký stupeň dislokácie nastal.

Je možné určiť, aký druh poškodenia väzy bol spôsobený röntgenovým žiarením. Ak máte silnú bolesť, je potrebné kontaktovať traumatológa.

Zároveň je však potrebné poskytnúť prvú pomoc, na to potrebujete:

• položiť zranenú nohu na miernu výšku - valček, aby sa zabezpečil mier;
• upevnite nohu elastickým obväzom;
• aplikujte ľad na poškodenú oblasť;
• užívajte anestetikum.

Pri strečink bude musieť dať elastický obväz a nosiť ho 14 dní.

Ak sú väzy roztrhané, musíte aplikovať omietku, podstúpiť terapeutické procedúry predpísané lekárom a ísť na fyzickú terapiu. Toto zranenie je potrebné liečiť približne dva mesiace. Na zníženie bolesti sa na miesto lézie aplikujú krémy alebo masti s anestetickým účinkom.

Ak neboli žiadne zranenia, príčina bolesti sa môže skrývať pri ochoreniach kĺbov (artritída, artróza, tendinitída, burzitída atď.), Ktoré sú dôsledkom vývoja degeneratívnych zmien. Tieto ochorenia sú sprevádzané prudkou rastúcou bolesťou, zápalom. Osoba s jednou z týchto chorôb má obmedzenú pohyblivosť.

Ak sa často nevyskytuje bolesť, musíte dávať pozor na topánky, nahradiť ju pohodlnejšou.

Ak máte podozrenie na ochorenie kĺbov, je dôležité správne stanoviť diagnózu, predpísať vhodnú liečbu.

Sledujte nasledujúce video

Bolesť v členku

Všeobecné informácie

Členkový kĺb (členok) sa skladá z troch kostí (tibiálnych, peronálnych a talusových), ktoré sú spojené šľachami a tvoria blokádovité členenie. Svalové skupiny v oblasti kĺbov v ňom zabezpečujú pohyb, najmä dorzálnu a plantárnu flexiu.

Stabilita kostí je zabezpečená talom umiestneným medzi kosťami holennej kosti. Talus je širší vpredu ako na zadnej strane, čo zaisťuje spoľahlivé spojenie s distálnou časťou holennej kosti a oboch členkov.

Pri dorzálnej flexii široká časť talu vstupuje do mierne oválneho vrubu holennej kosti. Tento tesný kĺb umožňuje, aby členky dolných končatín niesli významný tlak, ktorý sa objavuje počas rotačných pohybov chodidla. S plantárnou ohybom zaberá úzka zadná časť kostí kosti medzizubnej dutiny, čo umožňuje udržiavať pohyblivosť v kĺbe a eliminuje výskyt poškodenia v dôsledku rotačných síl.

Členkové väzy. Kostné štruktúry členka sú spojené tromi skupinami väzov. Vnútorný kolater alebo deltoidný väz je hrubá trojuholníková páska, ktorá fixuje členok z mediálnej strany. Väzy majú povrchové a hlboké vrstvy vlákien, pochádzajúce zo širokého, krátkeho a silného stredného členka. Povrchová vrstva prechádza v sagitálnej rovine a je pripojená k kĺbovým a kĺbovým kostiam, a hlbšia vrstva je horizontálnejšia a je pripojená k mediálnemu povrchu talu.

Členkový kĺb je externe spevnený predným a zadným talom-fibulárnym väzivom, ako aj väzivom väzivového telesa. Tieto väzy, ktoré prechádzajú pozdĺž vonkajšieho členku, bránia laterálnemu posunu talu. V dolnej tretine nohy sú kosti holennej kosti navzájom spojené syndesmózou, predným a zadným interibrálnym väzivom a zadným priečnym väzivom.

Predné a zadné tibiálne zväzky obsahujú vlákna, ktoré prechádzajú medzi okrajmi kosti holennej kosti vpredu a vzadu. Spodný priečny väz je skupina vlákien podopierajúcich zadnú časť členka. Nakoniec, medzisvalový väz je jednoducho spodná časť medziobratej membrány. Poskytuje pevnosť medzifázového spoja.

Prívod krvi do oblasti členka a nohy sa vykonáva cievami z povodia vonkajšej iliakálnej artérie - prednej a zadnej tibiálnej a peroneálnej artérie. Inervácia sa vykonáva vetvami sedacieho nervu.

Členkový kĺb je prstenec zložený z holennej kosti a kosti talu, prepojené tromi veľkými skupinami väzov. Všetky poškodenia členku sú určené patologickým vytesnením talu uzavretého v kĺbovej vidlici.

Najčastejšie je bolesť v členku spôsobená jedným z dvoch dôvodov: artritídou alebo subluxáciou kĺbu s následným rozvojom artrózy. Odlíšenie od druhého je pomerne jednoduché: artritický zápal členka sa spravidla vyskytuje na pozadí zápalu iných kĺbov. Samotný členok je zapálený a napučiava, ako sa hovorí, na rovnej zemi, bez predchádzajúcej traumatizácie. Bolesť v členku s artritídou je výraznejšia v noci (okolo 3-4 hodiny ráno) a počas dňa, keď sa chodí, je cítiť bolesť, ale menej intenzívna.

Príčiny bolesti v členku

Poškodenie chodidla trpí najväčším počtom pacientov so zraneniami. V zostupnom poradí podľa frekvencie sú obete rozdelené takto:

podvrtnutie členku;

zlomeniny vonkajšieho členka;

zlomeniny bázy V v metatarzách;

zlomeniny členkov a zadného okraja holennej kosti;

zlomeniny falangov nôh metatarzálnych kostí;

zlomeniny päty;

Mechanizmus zranenia: náhle podtryvanie nôh vnútri alebo vonku, padajúce z výšky na päty, padajúce na nohu ťažkých predmetov (zlomeniny metatarzálnych kostí, falangy, prsty na nohách, chodidlá, atď.).

Príznaky poškodenia členka:

Výkyv členku. Edém v dôsledku krvácania sa vyvíja rýchlo (z vnútornej alebo vonkajšej strany kĺbov, ostré bolesti v členku počas supinácie (zastrčenie nohy dovnútra). Palpácia pod členkami spôsobuje silnú bolesť. Ak sa vyskytne zlomenina metatarzálneho svalstva spolu s podvrtnutiami, je určená ostrá bolesť v metatarzách) jeho základ.

Zlomenina vonkajšieho členka. Klinický obraz je rovnaký ako pri natiahnutí členka, ale pri prehmataní sa bolesť určuje nielen pod členkom, ale aj v oblasti samotného členka.

Zlomenina oboch členkov so subluxáciou chodidla. Kĺb je výrazne zväčšený v objeme, pokus o pohyb spôsobuje značnú bolesť. Noha sa posunie smerom von, dovnútra alebo dozadu, v závislosti od typu subluxácie. Pacienti môžu pociťovať fragmenty crepitusu. Palpácia vonkajších a vnútorných členkov odhalí bolesť v členku, často sa stanoví defekt medzi fragmentmi kostí.

Zlomenina päty. Päta je ostro zhrubnutá a otočená smerom von (preniknutá). V prípade lomu s odsadením je klenba nohy tiež sploštená.

Pacient nemôže stáť na nohe kvôli silnej bolesti v členku. Záťaž na päte spôsobuje ostrú bolesť. Pohyb v členku je obmedzený kvôli bolesti v päte, ale možné.

Zlomenina diafýzy metatarzálnych kostí spôsobuje vznik rozsiahleho hematómu na zadnej strane chodidla ("noha ako vankúš"), sploštenie pozdĺžneho oblúka chodidla; je tu ostrá bolesť v členku so záťažou na nohe as hmatom.

Dislokácie a subluxácie v členku sú kombinované so zlomeninami členkov, dislokácia sa môže vyskytnúť na križovatke talu a pätnej kosti (sublokálna delokalizácia nohy). V tomto prípade dochádza k výraznému zahusťovaniu a deformácii oblasti členka a päty. Päta je otočená dovnútra. Dislokácie kostí tarsu, metatarzálnych kostí sa vyskytujú, keď je noha stlačená a spôsobí jej deformáciu s výkonom vykĺbených kostí dozadu alebo do strán. Značený rozsiahly hematóm zadnej nohy.

Subluxácia členka sa zvyčajne vyskytuje u obéznych ľudí alebo u ľudí so slabým väzivovým aparátom. Slabosť väzov vedie k tomu, že pri chôdzi muž zastrčí nohu. Obvykle, po nohe nohy, dochádza k traumatickému opuchu kĺbu, ktorý v úspornom režime prechádza dva až tri týždne. A ak poranenie členka malo jeden znak, potom je kĺb úplne obnovený v priebehu jedného až dvoch mesiacov.

U niektorých ľudí sú väzy členkov také slabé, že sa môže vyskytnúť opakovaná subluxácia kĺbu. Po niekoľkých subluxáciách je narušená štruktúra chrupavky v kĺbe, čo môže viesť k artróze.

Deformujúca artróza členka je vážnym ochorením pohybového aparátu, čo vedie k zníženiu pracovnej schopnosti a možného postihnutia. Tento termín tiež označuje osteoartritídu, deformujúcu osteoartrózu a niektoré ďalšie ochorenia.

Vo väčšine prípadov je deformujúca artróza výsledkom vážneho poškodenia jednej alebo viacerých jej anatomických zložiek - vonkajšieho a vnútorného členku, holennej kosti a talu. V dôsledku poranenia sa povrch kostí vstupujúcich do kĺbu stáva nerovnomerným, čo vedie k narušeniu kĺzania kĺbových povrchov a ich dodatočnej traumy počas pohybu.

Prejavy deformujúcej sa artrózy sú rôzne. Bolesť v členku a svaloch nohy, opuch kĺbov, obmedzenie pohyblivosti v ňom, porucha chôdze, obmedzenie chôdze na dlhé vzdialenosti - to je len neúplný zoznam utrpenia, ktoré pacient s deformujúcimi skúsenosťami s artrózou trpí.

Osteoartróza alebo degeneratívna artritída je bežným ochorením u ľudí, ktorí dosiahli stredný vek. S vekom sa hladký, klzný spojovací povrch kostí (chrupavky) opotrebováva a opotrebováva. V dôsledku toho sa v kĺbe vyskytne zápal, opuch a bolesť v členku. Artikulárny syndróm postupuje pomaly, bolesť a stuhnutosť v členku sa časom zvyšuje.

artritída

Reumatoidná artritída. Presná príčina reumatoidnej artritídy nie je známa. Hoci táto choroba nie je dedičná, výskumníci sa domnievajú, že niektorí ľudia sú náchylnejší na ochorenie, majú genetickú predispozíciu. Infekčný faktor zvyčajne pôsobí ako „spúšťač“ aktivujúci tieto gény. Keď je telo postihnuté, imunitný systém začne produkovať látky, ktoré ovplyvňujú kĺb. Toto je pravdepodobný mechanizmus pre rozvoj reumatoidnej artritídy.

Posttraumatická artritída. Hlavné príčiny tohto typu artritídy sú prerušenia v mäkkom spojivovom tkanive kĺbov a vytesnení. Poškodený kĺb je sedemkrát náchylnejší k artritíde, dokonca aj po riadnom ošetrení. V skutočnosti, nejaký čas po zranení, telo začne produkovať hormóny, ktoré stimulujú degeneratívny proces buniek chrupavky. Pre bolesť v členku je naliehavá potreba vyhľadať pomoc u reumatológa alebo traumatológa.

Ako sa zbaviť bolesti v členku?

Bolesť v členku môže byť výsledkom poranenia alebo môže byť signálom vývoja nebezpečného ochorenia. Situácia je zložitá, ak má osoba nadváhu, nosí nekvalitnú obuv alebo topánky na vysokom podpätku, neustále zdvíhajúce závažia.

Príčiny nepohodlia

Presná príčina môže byť určená len analýzou povahy bolesti. Nepohodlie nie je vždy spojené s preťažením dolných končatín, niekedy signalizuje vývoj ochorenia, ktoré nie je vôbec spojené s nohami.

Príčiny bolesti v členkoch môžu byť:

• podvrtnutie;
• prasknutie svalov alebo šliach;
• subluxácia alebo dislokácia;
• zlomeniny členka.

Poškodenie ľavej alebo pravej nohy sa môže vyskytnúť v dôsledku neúspešného skoku, pádu, prevrátenia končatiny alebo úrazu. Takéto zranenia sú najčastejšie postihnuté športovcami, aj keď je to aj príčinou príliš aktívnych ľudí. Okrem bolesti môže byť pozorovaná viditeľná deformácia nohy.

Poranenie tohto charakteru je sprevádzané edémom členkového kĺbu. V tomto prípade je dôležité rýchlo poskytnúť lekársku pomoc, aby sa zachovala úplná funkčnosť končatiny.

Možné ochorenia

Existuje množstvo ochorení, ktoré vyvolávajú bolesť. V niektorých prípadoch je bolesť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ktoré pomôžu objasniť situáciu.

Medzi chorobami, ktoré vyvolávajú nepohodlie v nohách, sa rozlišujú:

1. Artróza. Deformácia ovplyvňuje tkanivo chrupavky. Príznaky: nádor v členku, pohyb je obmedzený pohyblivosťou. Bolesť sa vyskytuje počas cvičenia av pokoji. Toto ochorenie vedie k zlyhaniu imunitného systému, problémom s váhou, vírusovej infekcii a niekedy aj pravidelnému noseniu nekvalitnej a nepohodlnej obuvi. Okrem boľavej bolesti, je tu krutosť v akýchkoľvek pohyboch a obmedzenom pohybe v nohe.
2. Artritída. Toto ochorenie má niekoľko poddruhov - posttraumatickú, reumatoidnú, psoriatickú atď. V každom prípade dochádza k zápalu, čo vedie k postupnej deštrukcii kĺbov. Tento proces môže byť spôsobený mikroorganizmami, poruchami metabolizmu, degeneratívnymi ochoreniami.
3. Dna. Príznaky: stuhnutosť v pohybe členka, krutosť, opuch, sčervenanie kože. Vyskytuje sa v dôsledku akumulácie kyseliny močovej v kĺboch, čo vyvoláva tvorbu kryštalických akumulácií. Problém vedie k poruche obličiek. Najčastejšie sa dna vyskytuje u starších ľudí.
4. Achillovej šľachy. Ochorenie sa prejavuje ako dôsledok dlhodobého stresu na nohe. Bolesť sa sústreďuje pozdĺž päty a na päte dochádza k opuchu. Príčinou tendinitídy môžu byť športy, topánky na vysokom podpätku. Ak sa problém nevyrieši, vedie k prasknutiu šľachy.
5. Burzitída. Zápal ovplyvňuje artikulárny vak, ktorý obsahuje synoviálnu tekutinu. Toto ochorenie sa vyznačuje ostrou bolesťou na vonkajšej strane nohy, ku ktorej dochádza po dlhom zaťažení - chôdzi, behu a dokonca státí. Kĺb stráca svoju pohyblivosť a koža na poranenej ploche napučiava.

Každá z týchto chorôb môže mať nebezpečné následky, takže aj menšie zranenie vyžaduje vyšetrenie špecialistom, aby bolo možné konať včas.

Koho kontaktovať a ako sa správať?

Ak chcete zistiť príčinu bolesti, možno budete musieť konzultovať niekoľko špecialistov - chirurga, reumatológa, ortopéda. Odpoveď na týchto lekárov poskytuje terapeut. Na účinnú liečbu bude potrebná dôkladná diagnostika, ktorá zahŕňa kontrolu, hmatové vyšetrenie a röntgenové žiarenie.

Liečba členkov môže zahŕňať nasledujúce metódy:

1. Ak je nepohodlie spôsobené prepracovaním, potom sa odporúča použiť kontrastné kúpele, na konci procedúry by mala byť studená sprcha. Ako ďalší spôsob sa pod nohy umiestni valec tak, aby boli nad úrovňou hlavy. Na obnovenie krvného obehu v členku by mali byť použité krémy, ktoré sú založené na extrakte z gaštanu.
2. Pre akékoľvek škody je dôležité okamžite ísť do nemocnice. Stupeň poranenia sa dá určiť len na röntgenovom žiarení, ktorého výsledky budú pridelené prvej pomoci - obväz, pneumatika alebo omietka. Ihneď po poranení môžete použiť na zníženie bolesti a zabránenie opuchu.
3. Choroby kĺbov, svalov a šliach si niekedy vyžadujú liečbu liekmi. Lekár v každom jednotlivom prípade vypočíta typ lieku, dávku a trvanie prijatia.

Ak sa pri chôdzi členok cíti silnú bolesť, potom je to dôvod, prečo vyhľadať lekársku pomoc.

Ako odstrániť bolesť?

Všetky terapeutické opatrenia sú vždy zamerané na zmiernenie bolesti a odstránenie symptómov.

Pred prvou pomocou môžete vykonať nasledujúce akcie:

1. Poranená končatina je umiestnená na vankúš tak, že je vo vyvýšenom, nepohyblivom stave. Okolo členka sa aplikuje elastický obväz a ak je poškodenie závažnejšie, potom sa vyžaduje dlaha. Odporúča sa aplikovať chlad z vonkajšej aj vnútornej strany. Ak sa na to používa ľad, musí byť zabalený do tkaniny tak, aby nedošlo k omrznutiu.
2. V posttraumatickom období sú predpísané vonkajšie prípravky - krémy, masti, gély (Dolobene, Heparínová masť, Lioton atď.). Ak je noha dlhý čas, potom sa prípravky Troxerutin, Indovazin a Hirudoven budú používať efektívne.
3. Ak sa vyskytne bolesť na pozadí artrózy alebo artritídy, potom sa indikuje použitie nesteroidných protizápalových liekov (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen alebo Diclofenac). Tieto lieky môžu odstrániť bolesť, zastaviť zápal, zmierniť opuchy. Vo vážnejších prípadoch môžu byť predpísané kortikosteroidy a diuretiká a počas obdobia zotavovania budú potrebné chondroprotektory. Typ lieku vyberá iba špecialista, pretože každý liek má kontraindikácie a vedľajšie účinky.
4. Zmierniť štát môže byť pomocou ľudových receptov. Použitie obklady, kúpele nôh, trenie umožňuje odstrániť bolesť a opuch mäkkých tkanív. Najúčinnejšími zložkami sú med, múmia, surové zemiaky, morská soľ.

V prípade ťažkých poranení, najmä zlomenín, sa vyžaduje pohotovostná starostlivosť. Vlastná doprava môže viesť k nebezpečným komplikáciám.

Preventívne opatrenia

Aby ste sa vyhli bolesti v členkoch, mali by ste si vypočuť nasledujúce odporúčania:

• nosiť obuv vo veľkosti a z prírodných materiálov;
• pätka dámskej obuvi by nemala prekročiť 7 cm;
• po dlhej prechádzke by ste mali masírovať končatiny, dať ich na výšku (15–20 minút), urobiť studené kúpele;
• pri športe musíte používať rukavice, chrániče kolien, elastické bandáže, špeciálne topánky atď.
• na kontrolu vašej stravy, vrátane príjmu vápnika v tele, to vám umožní prijímať iba živiny a kontrolu hmotnosti.

Všetky tieto odporúčania pomôžu vyhnúť sa výskytu bolesti v členkovom kĺbe a zabránia rozvoju ochorení ciev nôh.