Príčiny a liečba bolesti v nohe pod prstami pri chôdzi

Bolesť pod prstami pri chôdzi je bežným príznakom mnohých patológií a častou sťažnosťou na recepciu u ortopedického chirurga. Podľa lekárskych štatistík sa u pacientov v 25% klinických prípadov vyskytujú nepríjemné pocity podobného charakteru. Toto je obrovské množstvo. Okrem toho treba poznamenať, že zdroj bolesti spočíva vo veľkej miere v ťažkých patológiách pohybového aparátu, ktoré sú schopné premeniť pacienta na hlboko postihnutú osobu. Aby ste sa tomu vyhli, musíte "poznať nepriateľa z dohľadu".

Faktory bolesti

Bez ohľadu na zdroj problému, všetky choroby, tak či onak, sú vyvolané opísanými faktormi. Medzi nimi sú:

  • Intenzívna fyzická námaha. Podľa výskumu špecialistov, najväčšie zaťaženie pri chôdzi, behu a intenzívnom mechanickom zaťažení padá na chrbticu, kolená a samozrejme nohy. Čím aktívnejší je život človeka, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku bolesti v nohách.
  • Zvýšená telesná hmotnosť. Existuje jasná korelácia medzi telesnou hmotnosťou pacienta a rizikom bolesti. Obézny človek, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku problémov s pohybovým aparátom. Dôvod je zrejmý: vysoká telesná hmotnosť spôsobuje zvýšenie zaťaženia nôh.
  • Nesprávna výživa. Chyby alimentárnej povahy, najmä ak je diéta chudobná na vápnik, minerálne látky často vedú k bolesti v nohách.
  • Choroby endokrinného profilu. Metabolické problémy môžu viesť k uvoľneniu veľkého množstva minerálnych zložiek v krvnom obehu. Výsledkom môže byť ukladanie vápnika a iných minerálnych solí do štruktúr chodidla. Existuje tzv. chondrokalcinóze.
  • Zaťažená dedičnosť. Zlá genetická predispozícia spôsobuje vznik patologických stavov pohybového aparátu. Samozrejme, choroby sa neprenášajú.
  • Prítomnosť zlých návykov. Fajčenie, zneužívanie alkoholu, všetky tieto faktory vedú k zníženiu pružnosti a pružnosti anatomických štruktúr chodidla. Výsledok je zrejmý: začínajú sa dystrofické zmeny v oblasti chodidla.
  • Fyzická nečinnosť. Osoby, ktoré sedia na rovnakom mieste, riskujú menej ako pacienti zapojení do intenzívnej fyzickej práce. Dôvod spočíva v rozvoji stagnácie v celom pohybovom aparáte.

Je to dôležité! Všetky tieto faktory môžu byť eliminované ako súčasť prevencie. Všetko je v rukách samotného človeka.

V súlade s tým môžeme hovoriť o nasledujúcich rizikových skupinách pre tvorbu ochorení nôh. Viac ako iní sú ohrození: atléti, ľudia zapojení do fyzickej práce a sediaci na jednom mieste.

Pravdepodobné ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť nôh

Medzi hlavné patológie, ktoré vedú k bolesti v nohe pod prstami, patria poranenia, burzitída, osteoporóza, fasciitída, zápal šliach, tendovaginitída, artritída, neuróm a flatfoot.

zranenia

Najviditeľnejší faktor vo vývoji bolesti. Podľa štatistík ortopedického profilu sa najväčší počet klinických prípadov vyskytuje v modrinách (60%). Menej časté sú úplné a čiastočné zlomeniny päty (5%), falangy prstov (10%). Zvyšných 25% sú zranenia väzov: výrony, prasknutia (o niečo menej).

Charakteristické symptómy poranení sú bolesť lokalizovaná v mieste lézie (môžu byť difúzne alebo rozostrené), opuchy miesta poranenia, zlomeniny a ťažké modriny, modrá oblasť poranenia. Okrem toho sú zranenia vyvolané nadmernou fyzickou námahou, náhlymi pohybmi, údermi.

bursitis

Bursitída je zápalová degeneratívna lézia periartikulárneho vaku a okolitých anatomických štruktúr (menej často). Najčastejšie má burzitída profesionálny charakter. Trpia športovcami, sťahovateľmi, staviteľmi, robotníkmi a inými. Symptomatológia nie je dostatočne špecifická. Vzhľadom k tomu, že patologický proces je lokalizovaný v oblasti šľachy, je potrebné rozlišovať burzitídu od zápalu šliach, niekedy nemožnú úlohu bez objektívneho výskumu. Medzi charakteristické prejavy možno identifikovať:

  • Syndróm intenzívnej bolesti. Je umiestnená v oblasti päty, 2-3 prsty nad ňou, rozprestiera sa po celej nohe, s prevládajúcim ožiarením oblasti pod prstami.
  • Opuch lézie. Vyvinutý v dôsledku zápalu a uvoľňovania veľkého množstva medzibunkovej tekutiny.
  • Hyperémia postihnutej oblasti. Nie vždy sa to vyskytne.

V niektorých prípadoch je burzitída infekčná a zápalová. V tomto prípade je potrebné hľadať príčinu v blízkom zameraní chronickej infekčnej lézie. Patogénna flóra je transportovaná do miesta poranenia lymfatickými a hematogénnymi cestami.

osteoporóza

Problém, s ktorým sa väčšinou nachádzajú starší ľudia. Súvisí s metabolickými problémami. Vápnik sa vymyje z kostí a vstupuje do krvného obehu, usadzuje sa na mäkkých tkanivách a vedie k ich kalcifikácii. Toto je nebezpečné a závažné ochorenie, občas zvyšujúce krehkosť kostného tkaniva. Okrem syndrómu intenzívnej bolesti sa nepozorovali žiadne iné príznaky. Spontánne zlomeniny prstov, nôh a pätnej kosti sú možné pri spoliehaní sa na boľavé nohy.

fasciitis

Ona je podrážka päty. Je to zápal aponeurózy pankreasu. V dôsledku patologického procesu dochádza k trvalému poškodeniu päty. Výsledkom je tvorba stabilných kalusov, ktoré sa v priebehu času transformujú do ostrej ostrohy (čo je dôvod, prečo fasciitis dostala svoje druhé meno).

Rast stláča nervové zakončenia, krvné cievy a iné anatomické štruktúry, čo spôsobuje silnú bolesť. Charakteristické príznaky zahŕňajú okrem bolesti:

  • Neschopnosť normálne sa pohybovať. Rozvíja sa krívanie.
  • Znížený pohyb chodidla.
  • Opuch v mieste poranenia.

Samotné bolesti sa pri chôdzi zhoršujú, v pokoji sa oslabujú.

Tendonitída a tendovaginitída

Zápal šliach je zápal šľachy, najmä Achilles. Tendovaginitída má veľa spoločného s tendinitídou, preto nie je potrebné žiadne vysvetlenie: príznaky sú takmer identické. Druhý názov opísaných patológií je „syndróm pochodovej nohy“. Pre najčastejšie ochorenia:

  • Intenzívna bolesť pri chôdzi av pokoji. Nezáleží na tom, či pacient chodí alebo sedí. Nepohodlie je vždy prítomné.
  • Lokálny edém v mieste poškodenia tkaniva.

Priamym dôvodom pre vývoj pochodovej nohy je často nesprávny výber topánok (úzka nepohodlná obuv), predĺžená fyzická námaha spojená s chôdzou (ďalšie meno pre pochodovú nohu je choroba regrutov, prečo je to jasné bez vysvetlenia).

artritída

Multidisciplinárne a mnohotvárne ochorenia. V oblasti chodidiel sú najčastejšie postihnuté malé periférne kĺby (palce, malé prsty). Vyvíja sa v dvoch hlavných formách: dna a reumatoidná artritída. Je to veľmi nebezpečná a zákerná choroba, ktorá sa v priebehu rokov postupne vyvíja. Medzi charakteristické príznaky možno identifikovať:

  • Bolesť intenzívnej prírody. Vo večerných hodinách, v noci, s fyzickou aktivitou. V poludnie ustupuje nepohodlie.
  • Začervenanie postihnutých kĺbov.
  • Opuch v mieste poranenia.
  • Spoje sú na dotyk horúce.
  • Deformity spojov.
  • Znížená motorická aktivita celej nohy v dôsledku sprievodného poškodenia šliach.

Artritída vyžaduje okamžitú liečbu, pretože je plná rozvoja postihnutia.

neurom

Považuje sa za benígny nádor nervového tkaniva lokalizovaného medzi prstami. Prísne vzaté, neuróm nie je novotvar. Toto je tzv. hyperplázia interdigitálnych nervových vlákien. Najčastejšie ochorenie postihuje zástupcov slabšieho pohlavia a stáva sa významnou prekážkou nosenia päty, pretože sa vyznačuje silným syndrómom bolesti.

Ploché nohy

Snáď najčastejšia patológia medzi celým ľudstvom. Patognomonickým znakom je sploštenie chodidla a vznik nerovnomerného zaťaženia nôh. Noha je staticky zaťažená. To znamená, že celá mechanická záťaž dopadá na tie isté oblasti podošvy, čo rýchlo vedie k opotrebeniu spojov. Typické príznaky zahŕňajú:

  • Vytvorenie plochej nohy.
  • Intenzívna bolesť pod prstami av oblasti Achillovej šľachy. Zvyšuje sa počas obdobia fyzickej aktivity.
  • Záchvaty spôsobené preťaženými svalmi.
  • Zvýšená únava nôh.

Ochorenie má tak nadobudnutú, ako aj vrodenú povahu.

Diagnostické opatrenia

Ortopédi sa zaoberajú diagnostikou a liečbou popísaných patológií pohybového aparátu a pohybového aparátu ako celku. V prvom rade sa odporúča obrátiť sa na všeobecného lekára, aby ste získali vhodné pokyny a podstúpili primárne vyšetrenie. Pri konzultácii sa odborník pýta vedúcich otázok týkajúcich sa stavu pacienta, jeho sťažností, obmedzení a povahy. Potom je na rade identifikovať faktory, ktoré predchádzajú vývoju ochorenia a sťažností. Je potrebné zistiť, aké choroby človek trpel v jeho živote. Toto je tzv. zber anamnézy. Nerobte to bez vizuálneho posúdenia stavu chodidla a okolitého tkaniva.

Skúsený lekár v tomto štádiu je schopný urobiť presnú diagnózu. Všetky ostatné štúdie sú zamerané na overenie. Ako dodatočná miera primárnej diagnózy sa rozlišujú funkčné testy a palpácia chodidla.

Medzi diagnostické opatrenia patria:

  • Rádiografia chodidla. Univerzálna štúdia, ktorá dáva možnosť posúdiť stav nôh.
  • Diagnóza MRI / CT. Najviac informatívna výskumná metóda. Považuje sa za „zlatý štandard“ pri vyšetrení pacientov s ortopedickým profilom. Má však nízku dostupnosť pre pacientov krajín SNŠ.
  • Artroskopia. Na posúdenie stavu kĺbov na vlastné oči.

Okrem toho preukázali, že vykonávajú laboratórne štúdie, ako napríklad:

  • Všeobecný krvný test.
  • Všeobecná analýza moču (prípadne zvýšenie koncentrácie solí - urátu s dnou).
  • Krvný test na reumatoidný faktor.
  • Biochémia venóznej krvi.

V komplexe týchto štúdií je viac než dosť.

terapia

Je ukázaná komplexná liečba, vrátane liekovej terapie, implementácie špeciálnych cvičení a používania tradičnej medicíny.

Konzervatívna terapia

Spočíva v prijímaní špecializovaných skupín liekov. Toto je najšetrnejšie ošetrenie, ktoré môže pomôcť v raných štádiách opísaných ochorení. Medzi skupinami liekov:

  • Nesteroidné protizápalové lieky. Zastavte zápal. Ibuprofen, Nurofen, Ketorolac, Nise, atď.
  • Analgetiká. Zmierniť bolesť. Zvyčajný Analgin, Baralgin bude robiť.
  • Preparáty pre křupavku. Nechajte obnoviť tkanivo chrupavky a normalizovať stav kĺbov. Chráňte tiež anatomické štruktúry nohy pred patologickými účinkami endogénnej a exogénnej povahy. Napríklad Structum.
  • Zahrievacie riešenia (Dimexide, atď.).

V rámci konzervatívnej liečby je možné rozlišovať ortopedickú liečbu šľachy, poranenia (nosenie omietky, elastický obväz), masáž nôh, fyzioterapiu.

gymnastika

Terapeutická gymnastika vám umožní zbaviť sa príznakov ochorenia a normalizovať krvný obeh v oblasti postihnutých nôh.

Je to dôležité! Gymnastika je len pomocnou metódou liečby chorôb.

Najbezpečnejšie a najefektívnejšie cvičenia pre sebarealizáciu:

  • Vezmite malý loptičku. Dajte na to nohu. Začínajúc od špičky sa otáčajú k päte a späť. Je to užitočná masáž.
  • Rozptýliť malé detaily na podlahe. Teraz sa snažte zvýšiť ich nohami.
  • Ľahnite si na zem. Začnite otáčať nohy najprv v jednom smere, potom v druhom. Toto je užitočné cvičenie pre normalizáciu krvného obehu.

V rámci skupinových cvičení pod dohľadom lekára sa môže vykonávať cvičenie a iné cvičenia.

Tradičné metódy terapie

Neodporúča sa používať bylinky. Najjednoduchší spôsob použitia nasledujúcich metód:

  • Na postihnuté miesta pripojte chlad. Aby ste nevyvolali omrzliny, mali by ste zabaliť niekoľko kociek ľadu do gázy a pripevniť ich na nohy (pod prstami na nohách). Držte 3-5 minút. Zmierňuje lokálny zápal a opuch.
  • Kontrastná sprcha. Striedavo ponorte nohy do nádoby s teplou a studenou vodou.
  • Kúpeľ nôh. Na jeho prípravu sa odporúča vziať malú umývadlo, zalejeme 2-3 litrami vody. Naplňte 4-10 kvapiek pomarančového alebo iného citrusového esenciálneho oleja. Udržujte nohy v kúpeľni 10-15 minút. Teplota vody je prísne 35-40 stupňov.

prevencia

Okrem týchto techník sa dodatočne zobrazuje:

  • Nosenie ortopedických vložiek. Povinné stielky sú určené pre osoby s diagnostikovanou plochou nohou.
  • Odmietnutie päty.
  • Nosenie ortopedickej obuvi.
  • Znížená aktivita chorej nohy.

Bolesť v nohe pod prstami dáva pacientovi veľa nepohodlia. Je možné sa s nimi vyrovnať až po dôkladnej diagnostike a začatí liečby u špecializovaného špecialistu. Takže prognóza na vyliečenie je najpriaznivejšia. Vlastná liečba je prísne neprijateľná. To je spôsob, ako zhoršiť stav.

Čo robiť s bolesťou v nohe pod prstami

Veľmi často, z vysokých podpätkov, dlhej chôdze alebo ťažkej fyzickej námahy, sa ľudia začínajú sťažovať na bolesť v nohe pod prstami, ktorá nemá žiadne vonkajšie fyzické príznaky, ale spôsobuje skôr veľké nepríjemnosti v denných cvičeniach. Bolesť pod prstami má nepríjemnú vlastnosť, že sa zvyšuje s predĺženou námahou a nakoniec sa stáva pre osobu ťažkým nielen behať alebo skákať, ale aj chodiť. Preto je potrebné myslieť na problém a hľadať spôsoby, ako ho vyriešiť. Bolesť pod prstami v nohe pri chôdzi môže byť spôsobená rôznymi ochoreniami pohybového aparátu, dlhodobými poraneniami, modrinami a inými príčinami. Aby sme sa zbavili problému, je potrebné vykonať úplné vyšetrenie, preskúmať príčinu bolesti a odstrániť ju.

Bolestivé pocity sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, bez ohľadu na typ aktivity alebo sociálne postavenie pacienta. Podobné zranenia môžu spôsobiť komplikácie, vrátane zranení a pomerne dlhú dobu.

Jedným z hlavných dôvodov pre lekárskych špecialistov je poškodenie kostí, ploché nohy.

osteoporóza

popis
Ochorenie je charakterizované znížením hustoty kostí, čo vedie k krehkosti kosti, ako aj k tvorbe vnútorných dutín. Vyskytuje sa v dôsledku metabolických porúch, ktoré znižujú hladinu vápnika v krvi. Symptómy osteoporózy môžu byť bolesť v bedrovej oblasti, bolesť dolných končatín a kĺbov, svalová slabosť, opuch, opuchy deformácií nohy. Tiež je možné mierne alebo významné zníženie rastu u starších pacientov.

Počas cvičenia sa bolesť v nohe pod prstami stáva silnejšou a pri neustálom cvičení sa stáva konštantnou.

Povaha bolesti
Bolesť je akútna, sprevádzaná popraskaním. Pri neopatrných pohyboch môže nastať veľmi silný syndróm bolesti, ktorý je sprevádzaný pocitom pálenia v poškodenej oblasti. Krehkosť kostného tkaniva môže spôsobiť trhliny a mikrotraumy, ktoré sa pri chôdzi začínajú rozširovať a spôsobujú takmer neznesiteľnú bolesť. Na určenie ochorenia je potrebné kontaktovať chirurga alebo reumatológa na miestnej klinike alebo súkromnej inštitúcii. Na stanovenie presnej diagnózy je nevyhnutné urobiť röntgenové ultrazvukové desintomérne testy.

Na základe vyšetrenia špecialistom, ako aj výsledkov laboratórnych testov môže lekár vykonať diagnostiku a predpísať liečbu. Ako liečba sa zvyčajne predpisuje špeciálna diéta, ako aj podávanie liekov obsahujúcich veľké množstvo vápnika. Jeden z dobrých liekov proti bolesti, ale dosť rezonančný liek je kalcitonín. Robí vynikajúcu prácu pri znižovaní bolesti, ale neovplyvňuje priebeh ochorenia, ale skôr môže zvyšovať kostnú resorpciu. V ľudovom liečiteľstve sa používajú rôzne masti a tinktúry, ale nemajú výrazný terapeutický účinok a ich účinnosť nebola vedecky dokázaná.

Ploché nohy

popis
Ľudia s vrodenými alebo získanými plochými nohami často trpia bolesťou v nohe, pod prstami a v päte. Flatfoot je spôsobený oslabením svalového rámu, ktorý spôsobuje deformáciu chodidla. Ak je to bolestivé krok na chodidle, nie je tam žiadny výrazný "výťah", nosenie akejkoľvek topánky spôsobuje bolesť syndróm, potom to stojí za to kontrolovať vaše nohy na plochú nohu s odborníkom. Najčastejšie deti trpia flatfoot, ale tento problém sa čoraz viac začína predbiehať a viac dospelých. Chybné topánky - jedna z príčin ochorenia.

Medzi príznaky patrí rýchla únava nôh a celého tela, slabá bolesť, ťažkosť a slabosť lýt a chodidiel pri chôdzi.

Povaha bolesti
Bolesť slabej povahy, ale s ťažným základom. Preto ortopedici ponúkajú takýmto pacientom na sebe ortopedickú obuv, ktorá pevne fixuje nohu a núti ju, aby zaujala pohodlnú (pohodlnú) polohu, ktorá neumožňuje kostiam, kĺbom a chrupavkám deformovať sa akýmkoľvek spôsobom alebo zaujať zámerne bolestivú polohu. Správna obuv, prevencia - to je všetko ošetrenie.

Zápalové procesy vo väzoch a kĺboch

popis
Príčinou sú aj rôzne zápalové procesy a zmeny v kĺboch ​​a väzoch. Zápal v kĺbe je vždy sprevádzaný extrémne bolestivými pocitmi, končatiny jednoducho "krútia" pred bolesťou, zápalové procesy sa môžu vyskytnúť pri športových zraneniach, podchladení kĺbov, výronoch, metabolických poruchách a zníženej imunite v tele.

Zápalové procesy vo väzoch sa musia rýchlo liečiť, inak môžu nastať závažné problémy s pohybovým aparátom.

Povaha bolesti
Povaha bolesti je ostrá, dlhotrvajúca. V niektorých prípadoch môže byť sprevádzaný chrumkaním. Ako liečba sú zvyčajne predpísané rôzne antibiotiká, masti, môžu predpisovať fyzické postupy. Za účelom liečby je lekár povinný predpísať röntgenové vyšetrenie. V ľudovej medicíne na liečbu zápalových procesov sa používajú rôzne účinky otepľovania tinktúr.

Neuroma Morton

popis
Mortonov neuróm môže spôsobiť bolesť v chodidle. Dôvodom vzniku Mortonovho neurómu je časté nosenie obuvi s pätami, pretože predná časť chodidla je silne stlačená a zranená. Najčastejšie je to ženské pohlavie, ktoré trpí touto chorobou, pretože nosiť pevne vysoké topánky na podpätku je výsadou dievčat. Zvonka sa zápal neprejavuje, nedochádza k sčervenaniu alebo opuchu, pretože to nie je opuch, ale zápal určitej časti nervov.

Symptómy sú bolesť v prednej časti chodidla, absencia akýchkoľvek vonkajších príznakov zápalu, zvláštna bolesť pri nosení úzkych topánok alebo topánky s vysokými podpätkami.

Odporúčame sledovať toto video na túto tému.

Povaha bolesti
Ochorenie je spôsobené zhrubnutím nervu nervu. Povaha bolesti je dosť ostrá, pulzujúca, môže nastať streľba alebo pálenie. S progresiou ochorenia sa čas medzi záchvatmi bolesti zníži a zvýši sa sila bolestivých pocitov. MRI, X-lúče, atď. Sa používajú na diagnostiku Mortonovho neurómu. Ošetrenie je výmena topánok, nosenie ortopedickej obuvi, fyzických procedúr alebo kortex-steroidných liekov.

rodonalgia

popis
Erythromelalgia je zriedkavé ochorenie, je sprevádzané bolesťou na chodidle pod prstami. Choroba je sprevádzaná expanziou malých krvných ciev, zvýšením teploty v tejto oblasti, začervenaním, ťahaním bolesti v nohe. Choroba môže byť výsledkom reumatoidných ochorení a omrzlín alebo popálenín.

Najčastejšie sa choroba šíri symetricky, to znamená, že sa šíri cez dve nohy.

Povaha bolesti
Bolesť je veľmi ostrá, silná, pulzujúca. S progresiou ochorenia sa bolesť stáva silnejšou, oblasť lézie sa môže zväčšiť. Na stanovenie diagnózy je potrebné podstúpiť vyšetrenie vo forme röntgenového žiarenia, ultrazvuku a analýzy. Obráťte sa na svojho lekára alebo reumatológa. Ako liečba predpísaná masť, antipyretikum, analgetikum.

Vekové zmeny

popis
Časom staršie osoby čoraz častejšie pociťujú bolesť v nohách, metatarzálnych bolestiach nôh a nohy môžu napučať a pneumatikovať aj pri menšej námahe. Takéto zmeny súvisiace s vekom môžu deformovať nohu zvnútra a spôsobiť bolesť sprevádzanú opuchom, opuchom a začervenaním.

To je spôsobené tým, že s vekom sa kosti stávajú krehkejšími, žilné steny sa stenčujú, ľudský imunitný systém sa výrazne znižuje a stáva sa náchylnejší na rôzne ochorenia.

Povaha bolesti
Bolesť môže byť trvalá a premenlivá v prírode, sprevádzaná chrumkavosťou v nohách. Ako liečba, lekári predpisujú imunostimulačné lieky, obsahujúce veľké množstvo vápnika, masť. Môžu tiež predpísať kompresné prádlo, anestetikum. Tradičná medicína ponúka tinktúry obsahujúce červenú papriku, borievku a ďalšie otepľujúce látky.

osteomyelitída

popis
Infekčné ochorenie postihujúce všetky zložky kosti. To znamená, že je ovplyvnená nielen kostná membrána, ale aj kostná dreň. Mäkká zložka sa začína zväčšovať a roztrháva kosť zvnútra. Tvrdá škrupina zase vytvára tlak na krvné cievy a ak infekčný patogén spadne mimo kosti, vyskytne sa absces (vyplnenie dutiny hnisom).

Ak metatarzálne kosti nohy bolí, teplota je vysoká, silná bolesť je sprevádzaná slabosťou, závraty, nevoľnosť, vracanie, je naliehavé kontaktovať ambulanciu, môže to byť akútna osteomyelitída.

Povaha bolesti
Pri chronickej osteomyelitíde je bolesť silne trvalá, pohyb je ťažký. V akútnej verzii dochádza k prudkému zhoršeniu, bolesť je neznesiteľná, pohyb je úplne obmedzený. Je naliehavé obrátiť sa na sanitku. Používa sa na liečbu chirurgického zákroku v spojení s lekárskymi stretnutiami.

Traumatické poranenia

popis
Po zraneniach sa často vyskytujú následky alebo komplikácie. Symptómy môžu byť perzistentné alebo periodické ťahové bolesti, slabosť.

Je potrebné obrátiť sa na chirurga, urobiť röntgenové vyšetrenie, ultrazvuk.

Povaha bolesti
Bolesť je tolerovateľná, ťahá. Ako liečba sú predpísané masti, lieky proti bolesti, protizápalové lieky.

Obliterujúca endarteritída

popis
Silní fajčiari často obliterujú endarteritídu. Toto ochorenie sa pripisuje fajčiarom, pretože zmeny v obehovom systéme sú spôsobené vplyvom a účinkami nikotínu a iných škodlivých nečistôt obsiahnutých v cigaretách. Existuje mnoho prípadov v histórii, kedy celebrity dokonca zomrel na túto chorobu, pretože sa rýchlo rozvíja do gangrény.

Pri obliterácii endarteritídy dochádza k rozsiahlej lézii malých ciev cirkulačného systému dolných končatín.

Povaha bolesti
Môže to byť trvalé aj premenlivé. S rozvojom ochorenia môže mať bolesť rastúcu povahu, bolesť v lýtkach sa pridáva aj v pokoji, nezdravý tón pleti, v poslednom štádiu je bolesť trvalá, stáva sa neznesiteľnou.

Zarastené nechty na nohách

popis
Jedna z najčastejších chorôb spôsobujúcich veľa nepríjemností. Môže spôsobiť bolesť v blízkosti prstov, preniknúť do krvi do kože, spôsobiť hnisanie a horúčku.

Príznaky: nerovný necht zarastený priamo do kože prsta.

Povaha bolesti
Ostrá bolesť s neopatrnými pohybmi. Chirurgia môže byť predpísaná ako liečba.

Funikulárna myelosa

popis
Funikulárna myelosa označuje ochorenia spojené s degeneráciou miechy v dôsledku nedostatku vitamínu B12. Na vyriešenie tohto problému je potrebné obrátiť sa na endokrinológa, neurológa a imunológa, pretože choroba je na križovatke profesionálnych povinností týchto lekárskych špecialistov.

Ak dôjde k porušeniu citlivosti alebo necitlivosti s brnenie, mierna bolesť, porušenie hlbokej citlivosti a slabosť nôh.

Povaha bolesti
Bolesť prakticky neprejavuje, môže byť bolesť v chrbte alebo chrbtici. Ako liečba sa chirurgický zákrok predpisuje v spojení s liečbou.

Bolesti neuropatie

popis
Ochorenie je proces zmeny neurónov, sprevádzaný bolesťou, necitlivosťou, poruchou motorickej funkcie dolných a horných končatín.

Pre detekciu a liečbu ochorenia je potrebné podrobiť sa úplnému vyšetreniu, obrátiť sa na niekoľkých špecialistov, urobiť počítačovú tomografiu.

Povaha bolesti
Bolesť je trvalá, stupeň bolesti závisí od závažnosti ochorenia.

V prípade prudkého zhoršenia zdravia, ostrej bolesti, slabosti, znecitlivenia končatín, prudkého zvýšenia teploty je potrebné poradiť sa s lekárom. Ak je bolestivé chodiť na nohu, potom je potrebné fixovať nohu elastickým obväzom, piť anestetikum (ketanol, ketarol) a obrátiť sa na špecializované zdravotnícke zariadenie. Pri absolvovaní vyšetrenia sa objasní diagnóza a môže sa začať liečba.
Prvá pomoc
Aby ste sa dostali do nemocnice, je nutné fixovať nohu elastickým obväzom, aplikovať masť obsahujúcu ibuprofen (dip Relief), piť anestetikum a protizápalové lieky.

A potom okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Bolesť v nohe pri prstoch pri chôdzi

Bohatá noha pod prstami pri chôdzi

Lekári často čelia sťažnostiam pacientov na bolesť a nepohodlie v oblasti chodidla. Tento symptóm je prejavom rôznych ochorení pohybového aparátu. Bolesť na nohe môže byť obmedzená alebo difúzna.

Aby bolo možné zvoliť správnu taktiku liečby, je potrebné sa uistiť, že diagnóza je správna. Ak má človek pri chôdzi bolesť nôh, k tomuto javu môžu prispieť rôzne choroby osteoartikulárneho systému.

Tieto patológie sa môžu vyskytnúť ako v akútnej, tak aj v chronickej forme.

Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť vývoj nepohodlia: cievne ochorenia dolných končatín, patológia artikulárneho aparátu, traumatické poranenia chodidla, ochorenia periférneho nervového systému. Lokálna bolesť v nohe pod prstami pri chôdzi môže významne ovplyvniť kvalitu ľudského života. Nižšie sú hlavné príčiny bolesti v nohách pri chôdzi.

dôvody

bursitis

Pri tomto ochorení sa v periartikulárnej kapsule vytvára chronický zápalový proces. Lokalizáciou procesu je Achillova šľacha. Bolestivý syndróm pri burzitíde sa často šíri do oblasti pod prstami na nohe, pri bolestiach dochádza k nárastu počas chôdze.

Symptómy tohto ochorenia zahŕňajú:

  • lokálny edém v oblasti Achillovej šľachy;
  • bolesť a nepohodlie v nohe pri chôdzi;
  • začervenanie kože v postihnutej oblasti.

Ak je pre človeka bolestivé, aby chodil a šliapal na palec, môže to ovplyvniť nadmerná fyzická námaha, profesionálne športy, požitie infekčných agensov a artróza kĺbov.

fasciitis

V domácich podmienkach sa táto choroba nazýva podrážka päty. Fasciitída je charakterizovaná patologickou proliferáciou kostného tkaniva, ktorá časom potláča krvné cievy a nervové zakončenia nachádzajúce sa v mäkkých tkanivách päty. Toto ochorenie je charakterizované nasledujúcim klinickým obrazom:

  • lokálny edém v mieste tvorby rastu kostí;
  • bolí k pohybu;
  • bolesť v pokoji.

Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť vývoj plantárnej fasciitídy: prenikanie infekčných patogénov do tela, traumatické poškodenie patnej kosti, pozdĺžne alebo priečne ploché nohy, reumatoidnú artritídu.

artritída

Ak má človek jednu nohu uprostred chôdze, potom je tento stav často spúšťaný tvorbou artritídy malých kĺbov. Syndróm bolesti artritídy má tendenciu rásť ráno po prebudení.

Toto ochorenie je charakterizované nasledujúcim komplexom symptómov:

  • začervenanie kože pod prstami;
  • stuhnutosť falangeálnych kĺbov po rannom prebudení;
  • opuch chodidla alebo stredu chodidla;
  • únava nôh pri chôdzi.

Ochorenie sa môže vyskytnúť vo forme dna, ako aj vo forme osteoartritídy a reumatoidnej artritídy.

Ploché nohy

Pozdĺžna alebo priečna forma flatfoot je jednou z najčastejších chorôb planéty. Príčinou tohto stavu je slabosť svalového aparátu, ako aj statické zaťaženie nôh.

Príznaky flatfoot zahŕňajú:

  • sploštenie chodidla sprevádzané rýchlym opotrebovaním obuvi;
  • únavové nohy;
  • časté kŕče;
  • bolesť pri chôdzi.

Toto ochorenie môže niesť ako nadobudnutú, tak prirodzenú povahu. Ak je na nohe nerovnomerné zaťaženie, osoba zažíva nepohodlie a bolestivý pocit v oblasti vonkajšieho alebo vnútorného oblúka.

neurom

Pre ženy sa táto choroba stáva vážnou prekážkou v oblasti nosenia päty. V Mortonovom neuróme sa ženy sťažujú na bolesť v podrážke, najmä pri šliapaní na prst. Tento patologický stav je charakterizovaný zvýšením hrúbky interdigitálnych nervových kmeňov.

Mortonov neuróm patrí do kategórie benígnych nádorov nervového tkaniva. Toto ochorenie sa vyznačuje zvýšenou bolesťou pri chôdzi, ako aj tvorbou lokálneho edému mäkkých tkanív nohy.

tenosynovitída

Najčastejšie je tento stav vyvolaný traumatickým poškodením mäkkých tkanív nohy. Platnú diagnózu je možné vykonať len na základe röntgenových údajov. Pre pochodovú nohu sa vyznačuje nasledujúcim klinickým obrazom:

  • lokálny edém vonkajšieho oblúka chodidla;
  • bolí nohy.

Často je príčinou vzniku tendovaginitídy nosenie topánok, ktoré nie sú veľkosťou.

zranenia

Traumatické poškodenie chodidla so sebou prináša množstvo problémov, medzi ktorými je prvá bolesť pri chôdzi. Lokalizácia bolesti závisí od miesta poškodenia. Jediný intenzívny úder, ako aj pravidelné mikrotraumy v určitej oblasti, môžu vyvolať traumatické zranenie.

Bolesť pod prstami pri chôdzi na pozadí takýchto poranení:

  • Zlomeniny prstov prstov, ako aj punkcie a praskliny v päte, spôsobené pádom na nohy.
  • Strečing alebo pretrhnutie veľkých a malých väzov. Toto traumatické zranenie je spôsobené neúspešnými skoky a rýchlymi trhaniami z miesta. Pri kmeňoch väzov sa v mieste poranenia pozoruje lokálny edém a bolesť.

V prípade traumatických poranení nôh, iba lekár vám pomôže napraviť situáciu a pacient by mal byť včas konzultovaný.

osteoporóza

Zníženie množstva iónov vápnika v kostnom tkanive vedie k vzniku osteoporózy. V tomto prípade sa noha nielen zraní, ale tiež zvyšuje riziko zlomenín kostí.

diagnostika

Pre osobu, ktorá sa obáva bolesti v jednej nohe pri chôdzi, sú dôležité príčiny tohto stavu. V prvom rade sa odporúča konzultovať s traumatológom a ortopédom. Primárna diagnóza je stanovená na základe prieskumu pacienta, analýzy sťažností, ako aj na základe vizuálnej kontroly chodidla.

Ako ďalšie výskumné metódy sa odporúčajú nasledujúce postupy:

  • röntgenové vyšetrenie;
  • artroskopia malých kĺbov;
  • magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia.

Laboratórna diagnostika je ďalšou metódou výskumu zameranou na identifikáciu markerov zápalového procesu a príznakov poškodenia reumatoidného kĺbu. V tomto prípade sa pacientom odporúča takéto štúdie: t

  • klinické vyšetrenie vzoriek krvi;
  • krvný test na reumatické testy;
  • biochemická analýza.

liečba

Ak je bolesť v nohe, liečba je predpísaná ošetrujúcim lekárom na základe laboratórnych a inštrumentálnych štúdií. Počas liečby musí pacient dodržiavať nasledujúce odporúčania: t

  • nosiť ortopedické vložky, volené jednotlivo;
  • minimalizovať fyzickú záťaž na chorej nohe;
  • uprednostniť ortopedickú obuv;
  • ženy odporúčali dočasne zrušiť nosenie topánok s podpätkami.

konzervatívny

V závislosti od príčiny ochorenia je osoba určená na prijímanie určitých skupín liekov. Tieto nástroje zahŕňajú:

V prípade traumatického poškodenia kostí a väzov je osobe predpísané elastické bandážovanie postihnutej končatiny, páskovanie, ako aj uloženie dlahy alebo sadry.

Masáž postihnutej končatiny pomáha vyrovnať sa s nepohodlím a bolesťou. Tento postup pomáha zlepšiť lokálny krvný obeh, normalizáciu toku lymfy a metabolické procesy v mäkkých tkanivách.

V prípade potreby môže osoba vykonávať samo-masážne nohy. Terapeutická masáž zahŕňa ľahké hladenie, trenie a jemné hnetacie techniky. Na zlepšenie efektu sa masáž vykonáva pomocou ohrievacích a anestetických mastí a gélov.

gymnastika

Pri liečbe ochorení, ako je tendovaginitída a ploché nohy, sú terapeutická gymnastika dôležitou súčasťou terapie. Na terapeutické účely sa odporúča vykonať nasledujúce cvičenia:

  • Rotačný pohyb s oboma nohami. Tento typ cvičenia sa odporúča vykonávať v sede alebo ležať s nohami nadol. Rotačné pohyby sa vykonávajú súčasne pre 10 opakovaní v každom smere.
  • Zvyšovanie častí prstami na nohách. Na tento účel sa odporúča uchopiť látku alebo ceruzky s prstami od podlahy.
  • Koľaj sa na zemi malej guličky. Na tento účel môžete využiť loptičku na stolný tenis. Pri vykonávaní cvičenia by nohy mali byť naboso.

ľudový

Techniky alternatívnej medicíny pôsobia ako účinný doplnok konzervatívnej liečby. Na terapeutické účely sa uplatňujú tieto metódy:

  • Liečivá kúpeľ nôh. Odstráňte nepohodlie a bolesť použitím teplých kúpeľov na nohy s prídavkom prírodných olejov rozmarínu, jalovca, eukalyptu a levandule. Ak chcete pripraviť kúpeľ, musíte naliať vodu do smaltované alebo plastové nádoby, a pridajte 4-5 kvapiek esenciálneho oleja na to. Teplota vody by mala byť 38-40 stupňov.
  • Kontrastná sprcha pre nohy. Tento postup pomáha nielen zlepšiť krvný obeh v dolných končatinách, ale aj spevňuje celé telo. Kontrastné sprchy odporúčame vykonávať v dopoludňajších hodinách.
  • Chladenie. Aplikácia ľadových nádrží prispieva k odstráneniu lokálneho zápalu a edému. V tomto postupe je dôležité, aby ste to nepreháňali, aby nespôsobovali podchladenie. Trvanie retencie ľadu je 2-3 minúty.

Použitie tradičných medicínskych techník je prípustné len vtedy, ak sú tieto postupy koordinované s ošetrujúcim lekárom. Akýkoľvek pokus o samoliečbu môže situácia ešte zhoršiť.

Ako vyliečiť bolesť v nohe pod prstami pri chôdzi

Príčiny bolesti v nohách sú mnohé, odrody bolesti sú hojné. Nie všetci pacienti sa obracajú na ortopeda a zhoršujú ich stav. Program je vyvinutý pre pacientov, aby pomohli liečiť bolesť nôh pri chôdzi.

Pred liečbou je potrebné starostlivo preskúmať príčinu bolesti. Lekár starostlivo skúma oblasť bolesti, rozhovory s pacientom.

Príčiny bolesti nôh

Na predpísanie liečby sa zistí príčina bolesti, analyzuje sa oblasť výskytu. Zvážte príčiny bolesti v nohe.

  1. Častou príčinou bolesti je artritída. Prináša problémy, okrem bolesti, objavia sa príznaky, ktoré sa dajú odstrániť len liekmi. Bolesť sa vyskytuje v nohách - je to zvieranie krvných ciev a nervov. Je potrebné liečiť chorobu, bez liečby, osoba môže zostať zdravotne postihnutá.
  2. Nebezpečnou chorobou pre nohy sú fasciitída. K zmene dochádza v spojivových mäkkých tkanivách, čo vedie k deformácii, ktorá spôsobuje bolesť chodidla pri chôdzi.
  3. Dôvodom môže byť skrývanie sa v neurómoch - toto je nové ochorenie, ktoré ortopedickí lekári plne neštudovali. Spočíva v rýchlom raste nervu v mäkkých tkanivách, bolesti v nohe, pod prstami, pri chôdzi. Príčina ochorenia v zlej, úzkej, nepríjemnej topánky.
  4. Metatarsalgia - ochorenie postihujúce chodidlá. Zjavne s vekom - väzy opotrebovávajú, kosť je zničená. Výsledkom je, že normálne fungovanie nôh je nemožné, v plantárnej časti je ostrá bolesť. Ak neurobíte diagnózu včas, nepredpisujte liečbu, existuje riziko ďalšej burzitídy alebo reumatoidnej artritídy.
  5. Erythromelalgia - komplexné ochorenie, ktoré ovplyvňuje nervy, spôsobuje trombocytózu v nohách. V prstoch je pocit pálenia, zvýšenie teploty tela pacienta.
  6. Veľa problémov prináša ploché nohy. Ploché nohy môžu byť získané počas života, ak má človek zranené nohy, môže byť tiež vrodený. Prírodná štruktúra chodidla je narušená, pri pohybe dochádza k bolesti v chodidle chodidla. To spôsobuje nepohodlie, zhoršuje sa, ak človek chodí v nepohodlnej topánke.
  7. Pri chôdzi nevylučujte fyziologické poruchy, ktoré ovplyvňujú príčiny bolesti v nohe. Pestovanie nechtov v mäkkých tkanivách prstov, dislokácia kĺbu.

Nie všetky príčiny bolesti v nohách pri chôdzi sú uvedené. Tam sú ešte dna, zranenia Achillovej šľachy, ale hlavné príznaky a príčiny bolesti v oblasti nôh boli demontované.

Typy bolesti v nohe

Ak chcete pochopiť podrobnosti, budeme na každom type oddelene prebývať:

  1. Ak noha bolí pri chôdzi, určiť oblasť šírenia, koľko pokrýva nohy. Počas chôdze, noha dostane záťaž, bolesť je lokalizovaná v blízkosti prstov, uprostred nohy, na oblúku. To je dôsledok osteoporózy, pokoja na lôžku - keď človek nedáva na nohy nohy, vážne problémy s motorickým aparátom. Niekedy dochádza k poškodeniu cievneho systému v nohách.
  2. Prsty môžu ublížiť. V tomto prípade konzultujte s lekárom, aby ste vylúčili dnu. Ak sa choroba potvrdí, je potrebné začať liečbu okamžite, inak sa prvá fáza rozvinie do druhej. Podstata ochorenia pri metabolických poruchách, ktoré spôsobujú nepohodlie v prstoch na nohách. Nadmerné množstvo soli sa objavuje v krvi, uložené v kĺbe. V noci sú nepríjemné pocity, keď je človek v pokoji. V neskorších štádiách ochorenia sa neustále obáva. Je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčili závažné ochorenia - artritída a artróza, ktoré nesú kosti prstov.
  3. Bolesť v plantárnej časti, na oblúku, ukazuje flatfoot. Ošetrenie spočíva vo výbere topánok, špeciálnych vložiek. Choroby sú vystavené ľuďom s nadváhou, záťaž v nohách sa zvyšuje, je silne tolerovaná telom.
  4. V nohe pod prstami, kde je stred, sa objavujú pocity. Ide o fyziologické problémy, následky zranenia. Dávajte pozor na kuriatka, mozoly na mäkkých tkanivách, naťahovanie, provokované ostrými bremenami.
  5. Osobitná pozornosť by sa mala venovať sťažnostiam malého dieťaťa - v detstve existujú vážne ochorenia nôh, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu. Vo veku 16 rokov, kostra dieťaťa formy, kosti rastú a rozvíjať. Malé zlyhanie systému ohrozuje zdravotné postihnutie. Mali by ste starostlivo sledovať zdravotný stav dieťaťa. Keď sa dieťa sťažuje na bolesť, je ťažké identifikovať oblasti výskytu. Môže ukazovať na kĺb, na oblúk, na chodidlo. Lekár bude liečiť ortopedickú patológiu, musí sa od začiatku do konca podrobiť diagnóze. Nedostatočne vyvinuté tepny a žily v nohách sú nebezpečné pre deti.

Ľudia sú ľahko vystavení infekciám, najmä ak je telo oslabené inými faktormi. Postihnutá oblasť môže byť nasmerovaná na kĺb, nohu, prsty. Po dôkladnom vyšetrení sa začne liečba. Bolesť v nohách sa vyskytuje v dôsledku zakrivenia chrbtice, kŕčových žíl, ktoré sa tiahnu k prstom na nohách. Vo všetkých týchto prípadoch sa musíte obrátiť na svojho lekára.

Spôsoby diagnostikovania chorôb nôh

S bolesťou v nohe vykoná lekár sériu diagnostických činností. Lekár je povinný vykonať prieskum, aby sa s problémom oboznámil, zistil symptómy.

Ako sa liečiť?

Liečba závisí od patológie, ak je postihnutý kĺb, niekedy je nutná operácia. Liečba je rozdelená do niekoľkých typov - lekárske, fyzioterapeutické, chirurgické. Pri pálení bolesti na prstoch, v kĺbe, môže lekár predpísať antibiotiká, kortikosteroidy širokého rozsahu. V prípade zranenia - otepľovanie a lieky proti bolesti.

Niekedy lekár predpisuje, aby sa obklady v postihnutej oblasti, ak kĺb bolí. Ak je bolesť v nohách neurčitého charakteru, a osoba má veľa hmotnosti, lekár odporúča schudnúť, postupujte podľa osobitnej diéty.

Spôsob, ako sa zbaviť bolesti, je ďalšia terapia, ktorú predstavuje komplex cvičebnej terapie. Je účinný, odstraňuje bolesť na oblúku, kĺbe. Komplex zvyšuje pevnosť mäkkých tkanív, kostí, zlepšuje funkčnosť svalov nôh.

Účinná terapia rázovými vlnami, ktorá pomáha pri liečbe mäkkých tkanív, zmierňuje oblúk nohy od bolesti. S veľkým výťahom a výberom nesprávnych topánok padá rana na oblúk. Pre prevenciu, stojí za to sa starať o správny výber obuvi, uprostred oblúka najviac trpí.

Ak liečba neposkytuje požadované výsledky, jediným spôsobom je chirurgia. Po ošetrení mäkkých tkanív na nohách dbajte na preventívne opatrenia, aby sa choroba nevrátila.

Venujte pozornosť oblúku, môže to byť známkou vážnych ochorení, noha nezačne bolieť od nohy. V ranom veku sa kosti nevytvárajú, oblúk je vystavený deformácii na prvom mieste, ďalší účinok ovplyvňuje mäkké tkanivá.

Po identifikácii prvých príznakov sa poraďte s lekárom.

Bolesť v nohe pri prstoch pri chôdzi

Bolesť v nohe pod prstami pri chôdzi môže byť príznakom veľkého počtu chorôb. Mnohí veria, že bolesť, opuch a nepohodlie v nohách na konci dňa sú normálne, ale tieto príznaky by nemali byť ignorované.

S pomocou bolesti, telo pošle signály, že existujú nejaké zranenia v nohách, a človek potrebuje odstrániť záťaž z nohy.

Diagnóza takejto bolesti často odhaľuje nebezpečné chronické ochorenia, ktoré možno zistiť len na röntgenových lúčoch alebo ultrazvuku.

Možné príčiny bolesti pod prstami

Bolesť v blízkosti prstov je známa mnohým ženám, ktoré nosia topánky s podpätkami. Pri chôdzi by mala byť hmotnosť tela rozložená rovnomerne po celej dĺžke nohy a jej oblúky by mali byť schopné pružiť.

V pätách váha padá na podložky pod prstami, takže táto konkrétna oblasť bude na konci dňa boľavá. Úzke tvrdé topánky okovy nohy, stlačiť krvné cievy a nervy, pretože z toho noha nemôže pohybovať normálne.

Ak problém nezmizne pri zmene topánky na pohodlnejší, znamená to chronický proces, ktorý vyžaduje diagnostiku a liečbu.

Ploché nohy

V zdravej nohe sú dve súpravy ─ pozdĺžne a priečne. Druhá je len pod prstami a absorbuje sa pri chôdzi. S plochými nohami sa deformujú kosti nôh a oblúk padá na zem. V pohybe nohy nemôže jar, na konci dňa je bolesť a opuch.

Príčiny tohto ochorenia môžu byť mnohé faktory:

  • genetická predispozícia (u detí sú ploché nohy diagnostikované od 3 rokov);
  • oslabenie svalov a väzov nohy po zranení alebo veku;
  • zvýšené zaťaženie nôh vrátane tých, ktoré sú spôsobené obezitou;
  • poruchy výmeny.

Pacienti sa sťažujú na bolesť v nohe po fyzickej aktivite, nepohodlie a opuch. Spočiatku nepohodlie ovplyvňuje len nohu a potom sa šíri na kolená, dolnú časť chrbta a chrbticu. Charakteristickým znakom choroby je, že je obojstranná.

artróza

Artróza sa nazýva ireverzibilné degeneratívne-dystrofické zmeny v tkanive chrupavky. Táto patológia sa môže vyvinúť na pozadí pokročilej artritídy alebo metabolických porúch. Chrupavka sa stáva menej elastickou a pri chôdzi nemôže absorbovať. Povrch kostí sa začína trieť o seba, čo spôsobuje bolesť nôh.

Flatfoot môže byť vrodenou patológiou a môže byť získaný

artritída

Artritída je zápal kĺbov. Vzhľadom k tomu, že zloženie nohy má veľký počet malých kostí, všetky sú prepojené kĺbmi. Veľmi často je artritída metatarzafalangeálnych kĺbov príčinou bolesti, ktorá spája strednú časť nohy s falangami prstov. Existuje niekoľko typov artritídy:

  • traumatický ─ nastáva po modrinách, hrbole, pádoch;
  • reumatoidná autoimunitná patológia, pri ktorej imunitný systém ničí bunky chrupavky;
  • dna (dna) ─ soľné usadeniny v kĺboch, ktoré spôsobujú ich zapálenie a bolesť;
  • osteoartritída ─ zápal a deštrukcia tkaniva kostí a chrupavky, ktorá sa často vyvíja na pozadí artrózy.

Choroby väzov (fasciitída, ligamentitída, ligamentóza)

Zväzky vykonávajú podpornú funkciu a sú nevyhnutné pre koordinovanú prácu kostí počas pohybu. Noha má veľké množstvo malých pozdĺžnych a priečnych väzov, z ktorých najväčšie je plantárna. Medzi ochoreniami väzivového aparátu patria:

  • ligamentitída ─ zápal väzov;
  • ligamentóza je porucha, pri ktorej je normálne spojivové tkanivo nahradené chrupavkou a ossifikuje.

Zápal plantárnej fascie sa nazýva plantárna fasciitída. Nachádza sa na spodnej strane chodidla a siaha od päty k prstom prstov. V podstate v tejto patológii je bolesť lokalizovaná v strede nohy, ale u malého počtu pacientov (približne 8%) sa v blízkosti prstov cítia bolestivé pocity.

Choroby kostí (osteoporóza, osteomyelitída)

Môžete si tiež prečítať: Artróza kĺbov chodidla

Choroby kostí môžu byť spojené so zraneniami alebo metabolickými poruchami, vrátane porúch súvisiacich s vekom.

Aby kosti boli silné a husté, musí sa požiť dostatočné množstvo vitamínov a minerálov a musia sa vyrábať hormóny.

S nedostatkom živín, metabolických porúch, tehotenstva a staroby sa kosti môžu stenčiť a krehnúť. Táto patológia sa nazýva osteoporóza. Pacient sa obáva bolesti pri stlačení na nohu a pri chôdzi sa zvyšuje riziko zlomenín.

Osteomyelitída je nebezpečné ochorenie, pri ktorom infekcia preniká do kostného tkaniva a spôsobuje hnisavý zápal. Ovplyvnená je kostná dreň a iné štruktúry.

To sa môže vyskytnúť pri otvorených zlomeninách, infekčných ochoreniach.

Medzi rizikové faktory patria deti a staroba, nedostatočná telesná hmotnosť, kŕčové žily, diabetes mellitus, operácia na odstránenie sleziny v histórii.

Bolesti neuropatie

Bolestivá neuropatia je jedným z prejavov diabetu. Na pozadí zvýšenej hladiny glukózy v krvi sú postihnuté periférne nervy, ktoré prenášajú impulzy do dolných končatín. Pacientove bolesti nôh sú otupené a tento jav nesúvisí s fyzickou aktivitou. To je dôvod, prečo sťažnosti na bolesť pod prsty môžu byť dôvodom na krvné testy.

Funikulárna myelosa

Lymfázová myelosa sa nazýva poranenie miechy v prítomnosti nedostatku vitamínu B. 12 Prvým znakom bude bolesť a znecitlivenie končatín. Okrem toho môžete vykonať konkrétne testy:

  • Babinskiho reflex thumb keď je vystavený vonkajšej časti podošvy, palec sa zdvihne, zatiaľ čo ostatné sa otvoria ako ventilátor;
  • Rossolimoho reflex ─ ak je ľahké naraziť kladivom na prsty (okrem prvého), budú sa ohýbať;
  • Bekhterev-Mendelov reflex reflex rovnaký účinok ako v predchádzajúcom prípade, sa dá dosiahnuť zasiahnutím plantárnej časti chodidla.

Ďalej choroba postupuje a inervácia vnútorných orgánov je narušená. Pacient môže mať zníženú zrakovú ostrosť, závraty a bolesti hlavy, ospalosť. Aj v budúcnosti je inkontinencia výkalov a moču.

Nepohodlné topánky s vysokými podpätkami neumožnia rovnomerne rozložiť hmotnosť nohy, takže ženy často trpia bolesťou pod prstami.

Neuroma Morton

Mortonova choroba je zhrubnutie a zhrubnutie nervu chodidla, často medzi 3 a 4 prstami. V podstate je choroba diagnostikovaná u žien starších ako 50 rokov.

Provokujúcimi faktormi môžu byť:

  • zvýšená záťaž na prednú nohu, najmä pri nosení topánky na vysokom podpätku;
  • nadváhou;
  • práca spojená s trávením veľa času na nohách;
  • rôzne deformácie chodidla vrátane plochých nôh;
  • poranenia.

Termín "neuróm" nie je celkom správny vo vzťahu k tomuto ochoreniu, pretože existuje lokálne zhrubnutie nervu a nie jeho nádor. Často sa vyskytuje na jednej nohe, menej symetricky. Postupom času sa bolesť stáva viditeľnejšou a neodchádza ani v pokoji.

rodonalgia

Erythromelalgia alebo Mitchellova choroba je expanzia periférnych ciev, často v oblasti chodidla. Jeho povrch sa zmení na červenú, kým pacient cíti ostrú bolesť.

Ďalej sa môžu objaviť praskliny v koži a symptómy sa prejavujú výraznejšie, keď sa noha prirodzene zahrieva (so zvyšujúcou sa teplotou vzduchu alebo v pohybe).

Toto je sekundárne ochorenie, ktoré sa vyvíja na pozadí vaskulárnych patológií (arteriálnej hypertenzie), reumatoidnej artritídy, lupus erythematosus a iných porúch.

Tam sú ohrievacie a chladiace masti, z ktorých každá je inak užitočná.

zranenia

Úrazová bolesť je ostrá a ostrá. Je možné poškodiť nohu počas športových aktivít (najmä pri skákaní), pri páde alebo úderoch. Kosti falangy sú tenké a krehké, a preto sú náchylné na poranenie. Najčastejšie môžu byť diagnostikované nasledujúce lézie:

  • zlomeniny kostí metatarsus;
  • prestávky väzu.

Noha má takú štruktúru, že aj zlomenina môže zostať vizuálne nepostrehnuteľná, ak sa fragmenty kostí neposunuli. V čase zranenia, obeť cíti ostrú bolesť, takže sa stáva horšie, keď sa snaží vstúpiť na zranenú nohu. Najlepším riešením v takejto situácii by bolo zavolať lekára, pretože premiestnenie môže nastať nie v momente zlomeniny, ale po ňom.

Základné princípy liečby

Spôsob liečby závisí od príčiny bolesti pod prstami na nohách. Samozrejme, zranenia zahŕňajú upevnenie nohy v určitej polohe, aby sa kosti a väzy mohli zotaviť.

Poruchy metabolizmu sa liečia pridaním chýbajúcich látok (cukrovka, nedostatok vitamínov, nedostatok minerálov) a niektoré ochorenia si vyžadujú chirurgický zákrok.

Existuje však všeobecná schéma, ktorá sa zbaví bolesti v nohách a zabráni vzniku chorôb.

Liečba liekmi

Lieky musia predpísať lekárovi. Stojí za to navštíviť ortopeda na konzultáciu a už môže pacienta odporučiť chirurgovi na röntgenové vyšetrenie alebo krvný test. Možno budete musieť užívať lieky z jednej z nasledujúcich skupín:

  • protizápalové lieky (v mnohých prípadoch bolesť je známkou zápalu);
  • analgetiká (tablety alebo masti s prídavkom lidokaínu a iných liekov proti bolesti);
  • chondroprotektory - lieky, ktoré stimulujú obnovu chrupavky;
  • vitamínové komplexy.

Masážne rohože poskytujú nielen prevencia plochých nôh, ale na konci dňa dokonale zmierňujú únavu nôh

Nekupujte masť bez konzultácie s lekárom, aj keď sú vo verejnej lekárni.

Pre čerstvé zápalové procesy sú potrebné studené obklady, gély a trenie a potom sa používajú ohrievacie masti.

Treba si uvedomiť, že bolesť je signálom tela o akomkoľvek patologickom procese. Ak užívate lieky proti bolesti, prejde bolesť a choroba sa bude ďalej rozvíjať.

Ľudové metódy

V arzenálu tradičnej medicíny má obrovské množstvo receptov na bolesť a zápal. Môžu byť použité súbežne s hlavnými metódami liečby, ak na to nie sú kontraindikácie.

Nasledujúce recepty sa osvedčili dobre:

  • kúpele nôh s pridaním harmančeka, nechtíka, dubovej kôry, ľubovníka bodkovaného a iných bylín;
  • kontrastná sprcha na nohy, ktorá zlepšuje miestny krvný obeh;
  • obklady s ľadom (mali by byť uložené, ak je lokálna teplota na nohách zvýšená).

Liečba ľudovými metódami môže byť zdraviu škodlivá. Pri konzultácii sa môžete opýtať lekára, aké kúpele budú v každom prípade užitočné. Hlavnou vecou je robiť ich pravidelne, pretože jednorazový postup neprinesie výsledky.

Terapeutická gymnastika

Špeciálna gymnastika je obzvlášť dôležitá pre ploché nohy a iné typy deformácií chodidiel. Jej cieľom je posilniť svaly chodidla, ktoré môžu neskôr podporovať kosti. Existuje celý rad cvičení, ktoré zahŕňajú:

  • chôdza po nerovnom povrchu, schodoch, kamienkoch a piesku;
  • plávanie akýmkoľvek spôsobom;
  • zdvíhanie predmetov z podlahy pomocou prstov;
  • rolovanie malou loptičkou s nohou na podlahe;
  • zahrievacie a kruhové pohyby v členkovom kĺbe.

Nemenej užitočné a masáž. To môže byť vykonané samostatne doma. Počas procedúry sa svaly ručne hnetú, jemne otáčajú kĺby prstov. Pacientom sa odporúča, aby si kúpili špeciálnu masážnu podložku a chodili po nej denne.

Preventívne opatrenia

Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť väčšine chorôb pohybového aparátu, je ich včasná prevencia. Zdravý životný štýl, správna výživa a racionálne cvičenie udrží vaše kosti, väzy a šľachy chodidla silné po dlhú dobu. Základné princípy prevencie chorôb nôh: t

  • Každodenné topánky by mali byť mäkké a vhodné. Maximálna veľkosť päty pre ženy nepresahuje 4 cm.
  • Ortopedické vložky sú potrebné len vtedy, ak existujú dôkazy a len po konzultácii s ortopedickým chirurgom. Zdraví ľudia ich nepotrebujú.
  • Mnohé choroby sa vyvíjajú s nedostatkom vitamínov a minerálov, preto je dôležité nasýtiť stravu všetkými potrebnými živinami.
  • Dieťa by malo byť pravidelne vyšetrované ortopédom. Pri výbere detskej obuvi je potrebné mať na pamäti, že podošva sa musí ohýbať nielen v rukách rodičov, ale aj pri chôdzi dieťaťa.
  • Najdôležitejšie ─ by ste sa nemali zapojiť do samoliečby. Niektoré choroby majú chronický priebeh a priebeh, ak ich nezačnete včas liečiť.

Bolesť okolo prstov je bežným javom, najmä u žien. Vzhľadom k zvyku nosiť topánky s vysokými podpätkami, je väčšia pravdepodobnosť, že sa stanú ortopedickými pacientmi a trpia nepríjemným pocitom pri chôdzi.

To nie je jediná príčina bolesti na chodidlách, ale je to jeden z hlavných. Liečba bolesti závisí od jej príčiny, povahy a presného umiestnenia.

Na základe týchto údajov, ako aj röntgenového žiarenia a krvných testov, bude lekár schopný diagnostikovať a predpísať liečebný režim.

Bolesť v nohe pri prstoch pri chôdzi

Štruktúra chodidla je jedinečným javom, ktorý je dôvodom, prečo človek môže chodiť veľa, bez toho, aby sa unavil, behal, skákal, bez toho, aby bol zranený triaškou a bez nepriaznivého ovplyvnenia nôh a iných častí tela. Za týmto účelom tvoria svaly, kosti a fascia oblúky chodidla, ktoré vytvárajú funkciu pružiny.

To je potrebné na zachovanie iných spojov, chrbtice pred preťažením, vibrácií, preto, aby sa dosiahol tento účinok absorpcie nárazu, noha sa dotýka povrchu podlahy nie celou podošvou, ale tromi bodmi - 1 a 5 hlavami metatarzálnych kostí a pätou.

Z tohto dôvodu je takýto stav bežný, keď sa pri chôdzi objavuje v nohe pod prstami bolesť, pretože táto zóna má zvýšené zaťaženie a často sa vyskytujú patológie.

Bolesť v nohe pri chôdzi nie je vždy spojená s chorobami. Príznaky sa môžu objaviť, ak človek chodil veľa, bol zapojený do motorickej aktivity. Významnú úlohu zohrávajú topánky, ak tieto topánky majú úzky prst a vysoký podpätok.

Všeobecne platí, že bolesť v nohe je častejšie u žien, a to je kvôli láske vysokých podpätkov, tendencia k priberaniu na váhe počas tehotenstva, po pôrode.

Aby nedošlo k uhádnutiu, čo vyvolalo bolesť chodidla, musíte navštíviť ortopédneho chirurga, ktorý vykoná vyšetrenie, preskúma stav oblúkov av prípade potreby predpíše röntgenové vyšetrenie. Zvážte situácie, v ktorých sa v blízkosti prstov vyskytuje bolesť a ako sa s takýmito ochoreniami vysporiadať.

Ploché nohy

Mnoho ľudí toto ochorenie podceňuje a verí, že to nemá negatívny vplyv na telo. Samozrejme, tento názor je chybný, pretože nie je nebezpečný, ale jeho následky. Táto patológia vedie k výskytu závažných ochorení, ako sú:

  • artróza kĺbov chodidla;
  • bursitis;
  • zápal šliach;
  • osteomyelitída;
  • valgus deformity.

Tento zoznam môže pokračovať po dlhú dobu, lepšie analyzujeme, ako sa tvoria ploché nohy, aké príznaky sa objavujú a čo robiť.

Keďže máme záujem o bolesť v nohe pri chôdzi v blízkosti prstov, potom musíme zvážiť priečnu rovnú nohu.

Keď je sploštený priečny oblúk chodidla, ktorý sa nachádza v prednej časti v blízkosti prstov, čo je dôvod, prečo táto oblasť zvyšuje zaťaženie a znižuje odpisovú funkciu.

Priečny flatfoot sa vyvíja v 80% prípadov nadmerného zaťaženia nôh a nosenia nepohodlnej obuvi. Trpia viac ženami vo veku 35 rokov. Menej často je ochorenie spôsobené zraneniami, inými chorobami kĺbov, neuroinfekciami. Veľkú úlohu zohráva nadmerná váha a práca spojená s potrebou stáť alebo chodiť veľa, to znamená s plnením statických pohybov.

Len keď táto forma flatfoot nastane v klenbe nohy pred prstami. Rovnako ako človek trpí únavou v nohách, jeho tvar jediného tvaru sa stáva širším. V priebehu času, prvý prst nohy ohýba, valgus deformity dochádza. Plocha prstov na podrážke začína byť pokrytá mozolmi a "natoptyshy".

Liečba flatfoot je dlhá cesta. Po prvé, musíte opustiť nepohodlnú obuv, používať len ortopedické vložky, s valgusovými deformitami - pneumatiky alebo bandáž na prst. V liečbe flatfoot vyžaduje integrovaný prístup, to znamená, že musíte absolvovať kurz masáže, fyzioterapia, zapojiť sa do gymnastiky. U dospelých pacientov sa operácia vykonáva zriedkavo.

Neuroma Morton

Špecifický model bolesti v oblúku nohy pod prstami môže byť spojený s prítomnosťou benígneho zhrubnutia vo forme vláknitého tkaniva. Tento stav sa nazýva Mortonov neuróm.

V oblasti plantárneho nervu rastie vláknité tkanivo, ktoré pri chôdzi spôsobuje bolesť v prednej časti chodidla. Najčastejšie sa objavuje novotvar medzi 3. a 4. prstom a charakteristická je jednostranná lézia.

Rovnako ako ploché nohy, choroba je viac charakteristická pre ženy, a po 50 rokoch.

Tam je neuróm kvôli mechanickému stresu, to znamená, že ťažký predmet môže spadnúť na nohu alebo ak osoba narazila na nohu, čo je dôvod, prečo je nerv stlačený a vláknité tkanivo rastie.

Priečny typ flatfoot porušuje anatomický tvar chodidla, čo tiež negatívne ovplyvňuje plantárny nerv. Úloha, ktorú zohráva životný štýl osoby, to znamená stála práca, potreba chodiť veľa.

Ako uviedli lekári, vo väčšine prípadov pacienti trpiaci neurómami trpia nadváhou a majú nepríjemnú obuv.

Pôvodne, keď Mortonov neuróm, osoba trpí necitlivosťou v oblasti prstov na nohách, občas boľavá bolesť, pocit pálenia alebo brnenie v prednej časti chodidla.

Zdá sa, že človek má v nohe cudzí predmet. Keď choroba vstúpi do aktívneho štádia, potom dochádza k silným bolestiam v nohách, keď sa chôdza, pálenie a brnenie zosilňujú.

Bolesť sa časom stáva trvalou.

Liečba neurómu sa vykonáva konzervatívne v skorých štádiách, keď je noha mierne ovplyvnená rastom vláknitého tkaniva. Fyzické postupy sú predpísané, nadmerné zaťaženie nôh je vylúčené, pre ktoré musíte nosiť topánky so širokým prstom. Na zmiernenie zápalu sú predpísané hormonálne injekcie, odporúča sa použitie NSAID.

Ak je choroba zanedbaná, pacientovi môže pomôcť len chirurgická liečba. V lokálnej anestézii je neuróm rozrezaný a časť nervu je odstránená. Po tomto postupe sa citlivosť čiastočne stratí, ale človek sa zbaví bolesti.

Systémové ochorenia

Dna môže spôsobiť bolesť v klenbe chodidla, ochorenie spojené s ukladaním kryštálov urátu na povrchu kĺbov.

S dnou u ľudí je narušená produkcia močoviny, ktorá je zadržaná v tele.

Treba si všimnúť, že prvé príznaky dny sú spojené s léziami nohy, členku, kĺbov ramenného pletenca, preto, keď je pri nohách pri nohách pri nohách noha, dna by nemala byť vylúčená.

Dna sa považuje za ochorenie ľudí, ktorí nedodržiavajú diétu, jesť veľa mäsa, mlieka a zároveň majú problémy s obličkami alebo tráviacim traktom.

Dna sa často vyvíja pri chronických ochoreniach obličiek, pretože sú filtrom ľudského tela.

Akumulácia kyseliny močovej nie je vždy spojená s dnou, je to celkom možné, keď človek aktívne vykonáva alebo užívanie niektorých liekov, ktoré spomaľujú produkciu močoviny z tela.

Keď je močovina zadržaná, prsty sú zranené, stuhnutosť po odpočinku alebo spaní sú charakteristické pre patológiu. Ak sa človek "odlišuje", potom mu bolesť nechá trochu ísť. V stave zanedbávania, môžete vidieť opuch, deformáciu kĺbov nohy, vrátane prstov. Liečba dny začína menovaním diéty, špeciálnych liekov, ktoré zvyšujú rozpad močoviny.

Bolesť v nohe pri chôdzi môže spôsobiť reumatizmus - autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém vníma svoje bunky ako cudzinec a napáda ich.

Pri reumatoidnej artritíde je spojivové tkanivo zničené, čo spôsobuje utrpenie kĺbov.

Liečba reumatoidnej artritídy je založená predovšetkým na odstránení reumatizmu, na ktorý sú predpísané hormonálne lieky, cytostatiká, lieky na liečbu zlata, imunosupresíva.

Osteoporóza a artróza

Osteoporóza spôsobuje bolesť chodidla pri chôdzi, pretože narúša metabolický proces v kostnom tkanive, čo spôsobuje kolaps a deformáciu kĺbov.

Osteoporóza sa považuje za chorobu súvisiacu s vekom, to znamená, že sa vyskytuje u starších pacientov, ale v ranom veku môže byť vyvolaná vrodenými patológiami, zhoršeným metabolizmom a účinkom žiarenia.

Ochorenie je nebezpečné na zvýšenie rizika zlomenín malých kĺbov, najmä prstov, po ktorých dochádza k silnej bolesti.

Okrem bolesti, pri osteoporóze je pocit bolesti v kĺboch, najmä keď sa zmení počasie, to znamená, že ľudia sa stávajú citlivými na počasie. V bežiacej forme sa vyskytujú záchvaty svalových kŕčov.

Liečba osteoporózy je zameraná na zastavenie procesu deštrukcie kostného tkaniva, prečo sú predpísané chondroprotektory, lieky na báze vápnika a vitamínu D. Fyzioterapia a fyzikálna terapia pomáhajú dobre.

Malé kĺby často trpia osteoartritídou a prsty nie sú výnimkou. Osteoartritída je ochorenie, pri ktorom dochádza k degeneratívnemu zápalu mäkkých tkanív kĺbov alebo skôr k jeho škrupine. Z artrózy je tkanivo chrupavky zničené v dôsledku zhoršeného metabolizmu.

Artróza vedie k plochým nohám, dny, reumatizmu, traume, nadmernému stresu na nohách. Rizikom sú ľudia s obezitou, s poruchou metabolizmu.

S artrózou, je bolesť v prstoch, zhoršuje v noci. Postihnuté kĺby sú opuchnuté, hyperemické.

Akútny zápalový proces je sprevádzaný lokálnym zvýšením teploty kože, obmedzením pohybov.

Na zistenie choroby sa predpisuje radiodiagnostika, po ktorej lekár odporučí buď chirurgickú liečbu alebo priebeh konzervatívnej liečby. Predpísané lieky skupiny NSAID, s ťažkými bolesť - hormóny. Pacienti vybrali kurz fyzioterapie a gymnastiky.

Iné dôvody

Bolesť v poduške nohy sa vyskytuje, keď je chodidlo nohy. Korene na nohách sa objavujú v dôsledku nadmerného zaťaženia a trenia.

Hoci mozoly s včasnou starostlivosťou a liečbou rýchlo miznú, ale môžu spôsobiť veľa nepohodlia osobe, ktorá sa stáva zarastenou „natoptysh“, ktorá sa stáva zhnitou.

Keď je vankúš prsta ovplyvnený kalusom, potom potrebuje odpočinok, aby rýchlo prechádzal, a v prípadoch s podrážkami nôh je to ťažké dosiahnuť. To je dôvod, prečo vzhľad zŕn vyžaduje použitie náplastí, vo večerných hodinách sa kúpele so soľou, sódou alebo liečivé byliny.

Ak človek predtým chodil naboso, môže byť dokonca chorý kvôli rezu alebo trieskam. Končeky prstov, rovnako ako samotná podrážka, sú veľmi citlivé, takže aj menšie poškodenie kože môže spôsobiť bolesť. V takýchto prípadoch musíte vykonať vlastné vyšetrenie.

Existuje mnoho ďalších chorôb, pri ktorých je v oblasti končatín prstov bolesť nôh. Môže to byť poškodenie nervov (neuropatia), svalov alebo väzov (tendinitída, myalgia), pri všetkých týchto ochoreniach dochádza k bolesti.

Ak sa nohy po dlhej prechádzke zrania a majú na sebe nepríjemnú obuv, potom musíte urobiť röntgen a pozrieť sa na ortopéda. A tak, že to nie je dodržané, mali by ste sa zapojiť do nabíjania nôh, nosiť topánky s pätami až 5 cm as širokým prstom.

Ak príznaky nezmiznú po 3 - 4 dňoch alebo sa nezhoršia, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby ste urobili správnu diagnózu.

Prečo mi môžu ublížiť nohy?

Lekári často počujú od pacientov sťažnosti na bolesť v nohe pri chôdzi. Čo môže vyvolať tieto bolesti? Príčiny a choroby, ktoré bolí nohy, veľa.

Povaha bolesti môže byť všeobecná alebo difúzna a stupeň distribúcie sa delí na lokálnu a úplne pokrýva celú nohu.

Difúzna bolesť je zvyčajne spojená s preťažením, ktoré vyvoláva nepohodlie pri chôdzi, niekedy môže byť rušená difúzna bolesť a v pokoji.

PORADUJEME! Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov naši čitatelia úspešne používali stále obľúbenejšiu metódu rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčanú poprednými nemeckými špecialistami na choroby pohybového aparátu. Po dôkladnom prečítaní sme sa rozhodli ponúknuť vám to.