Svalová bolesť v nohách: príčiny a účinná liečba

Každý dospelý alebo dieťa môže cítiť nepohodlie v dolných končatinách. Pre každého sa to prejavuje vlastným spôsobom: pálením, necitlivosťou, kŕčom alebo dokonca bolesťou. Všetky tieto príznaky nie sú normou, a preto sa musia liečiť.

Príčiny bolesti vo svaloch nôh môžu byť rôzne, takže by ste mali začať s anatomickými vlastnosťami „problému“.

Anatómia svalov nôh

Účelom pohybového aparátu je pohyb. S ohľadom na dolné končatiny vyvinuli silný svalový systém schopný odolať fyzickej námahe, udržiavať ľudské telo vo vzpriamenej polohe a robiť pohyb.

Svalový systém dolných končatín je rozdelený do nasledujúcich skupín:

• panvový pás (zadok);
• boky (quadriceps a biceps);
• tibia (sural a triceps);
• nohy (extenzory prstov).

Typy bolesti

Pre bolesť, môžete mať akýkoľvek pocit, ktorý prináša nepohodlie v stave odpočinku alebo pohybu, môže sa objaviť kedykoľvek.

Rozdelené do dvoch typov:

• Akútna. Jeho výskyt má náhly nástup, je krátkodobý a má jasnú lokalizáciu, najčastejšie ju možno pozorovať po náhlom pohybe, intenzívnej fyzickej námahe, pod vplyvom chemických alebo tepelných faktorov. Trvanie sa pohybuje od niekoľkých minút do niekoľkých dní. Môže to byť ťahanie, bolesť a streľba.
• Chronické. Mechanizmus jeho vývoja spočíva v poškodení alebo zápale nervových vlákien a tkanív. Schopnosť pretrvávať po dlhú dobu sa môže vyskytnúť bez ohľadu na provokujúce faktory.

Nepríjemné pocity sa môžu skrývať nielen vo svaloch, ale aj artikulárnej, neurogénnej, kostnej a vaskulárnej povahy.

Bolesti kĺbov

Primárnymi zdrojmi sú artróza, artritída, dna a osteoporóza (príčinou ich vývoja je deštrukcia tkaniva chrupavky). Tieto ochorenia môžu spôsobiť vznik rôznych typov bolesti.

Hlavné rozdiely:

• nachádza sa v postihnutom kĺbe, sprevádzaný krízou a obmedzenou pohyblivosťou;
• schopný migrovať do tkanív s úzkym odstupom, zvyšovať pohybom.

Bolesť kostí

Môže sa vyvinúť v dôsledku poranení, leukémie, benígnych nádorov, osteomyelitídy.

Hlavné rozdiely:

• pociťované v mieste zranenia, sa môžu šíriť do susedných tkanív;
• hematómy, opuch môže byť vizuálne viditeľný;
• neschopnosť alebo obmedzenie pohybu v postihnutej končatine.

Neurogénna bolesť

V chrbtici sa nachádza miecha, ktorá je obklopená "štítom" - stavcami, prepojenými chrupavkami. V dôsledku deformácie kostnej alebo chrupavkovej štruktúry chrbtice (prietrže, osteochondrózy, nádorov) dochádza k útoku, ktorý siaha až do dolných končatín.

Hlavné rozdiely:

• bolesť nezaniká v toku odpočinku, často neznesiteľné, sprevádzané kŕčmi a necitlivosťou, svaly nôh sa znižujú;
• v intenzite, to môže byť pociťované lumbago, údery dýky, to môže byť piercing;
• schopný rozšíriť sa na kríž a bedrové.

Cievna bolesť

Porušenie cievneho systému môže byť sprevádzané bolesťou. Časté ochorenia - trombóza, tromboflebitída, arteriálna embólia. Dôvodom pre ich vývoj je zúženie lúmenu ciev a v dôsledku toho sa znižuje prietok krvi do svalov.

Hlavné rozdiely:

• pohyb, statické zaťaženie - provocateur discomfort;
• útoky častejšie večer, sprevádzané edémom, kŕčovými žilami;
• ak zdvihnete končatiny, zníženie nepohodlia;
• symptóm studenej nohy;
• podvýživa holennej kosti.

Hlavnou kategóriou ľudí trpiacich cievnou bolesťou je hypertenzia, fajčiari, ľudia s diabetom, ako aj pacienti, ktorí mali mŕtvicu alebo srdcový infarkt.

Príčiny bolesti vo svaloch nôh

U dospelých sú hlavnými „zdrojmi“ myalgie zranenia a choroby.

Deti môžu byť tiež choré alebo zranené, ale ich zoznam dôvodov by sa mal doplniť:

• zlé držanie tela a skolióza;
• neurocirkulačnú dystóniu;
• menejcennosť spojivového tkaniva;
• nedostatok živín, leukémia.

Fyziologické príčiny bolesti

Mechanizmus pre rozvoj myalgie je kompresia krvných ciev, ktoré zásobujú svalový systém potrebnými látkami a kyslíkom. Fungovanie vlákien je narušené, čo sa vyznačuje necitlivosťou, mravenčením a horením. Keď sa obehový proces obnoví, tieto príznaky zmiznú.

Fyziologické príčiny bolesti úzko súvisia s každodenným životom. Športovcov často zažívajú atléti po tréningu, ľudia, ktorých práca je spojená s neustálou fyzickou námahou.

Charakteristika fyziologickej bolesti:

• mierne intenzívny, môže byť sprevádzaný kŕčmi;
• povrchové, lokalizované nad postihnutým svalom;
• zvyšuje s nákladmi a ustupuje s ich obmedzeniami.

Okrem vyššie uvedeného, ​​myalgia vyvoláva nadváhu, nepohodlnú obuv, tehotenstvo (najmä neskoré obdobia). To všetko dáva dodatočnú záťaž na pohybový aparát, nohy a svaly a v dôsledku toho aj bolesť.

Patologické príčiny bolesti

Ale nie vždy príčina bolesti spočíva vo fyziológii. Možné príčiny bolesti sú ochorenia, pri ktorých je myalgia symptómom vyžadujúcim liečbu. Vývoj ochorenia môže byť veľmi rýchly, ale môže sa tiahnuť na mnoho rokov. Podľa skupín sa môžu patológie rozdeliť na kosti, kĺbové, vaskulárne a neurogénne.

Choroby kostí a kĺbov

Systém pohybového aparátu je denne vystavovaný rôznym stresom, vírusom a baktériám. Nie posledná úloha a genetická predispozícia.

Nasledujúce ochorenia môžu spôsobovať syndróm bolesti:

• Osteoartritída - deformácia kĺbov deštrukciou tkaniva chrupavky. Útok myalgie môže spôsobiť lezenie po schodoch, prechádzky na dlhé vzdialenosti. Pri obmedzení zaťaženia je zaznamenané uvoľnenie.
• Osteomyelitída je zápalový proces v kostnom tkanive hnisavej-nekrotickej povahy. Jeho sprievodom je neustála bolesť v postihnutej končatine.
• Osteoporóza je multifaktoriálna patológia kostí, ktorá sa vyznačuje znížením hustoty a spravidla vedie k častým zlomeninám. Pri pohybe je pocit nepohodlia v nepriaznivých poveternostných podmienkach. Vlasy a nechty sú krehké.
• Osteochondróza je porušením integrity chrbtice kompresiou, vytesnením alebo poškodením jej kostných štruktúr. Myalgia je zaznamenaná v lumbálnej a sakrálnej oblasti, v dolných končatinách. Útok môže vyvolať neúspešné stúpanie po schodoch, pád, nepohodlnú polohu tela. Bolesť môže byť paroxyzmálna alebo trvalá.

Je tu aj Perthesova choroba - choroba, ktorá postihuje deti od 3 do 15 rokov. To znamená zničenie hlavy stehennej kosti a jej následné úplné uzdravenie v priebehu 3-4 rokov. Sprievodca kulhání, zatiaľ čo na cestách, myalgia.

Ak je čas na znehybnenie končatiny, proces regenerácie bude rýchlejší, čo v budúcnosti poskytne príležitosť na zabránenie vzniku artrózy.

Vaskulárne a neurogénne ochorenia

Môže sa objaviť bolesť v dôsledku porušenia nervového a kardiovaskulárneho systému.

Neurogénne príčiny:

• Porušenie alebo poškodenie nervových koreňov miechy (radikulopatia). Vyznačuje sa šírením myalgie z poškodenej oblasti do okolitých tkanív a dolných končatín.
• Ischias, šíriaci sa cez ischiatický nerv v prípade poškodenia nervových zakončení miechy (infekcie, hypotermia, trauma). Osoba je sužovaná chronickou myelogiou podobnou dýke, ktorá sa šíri cez zadok a zadný povrch dolných končatín, čím znižuje citlivosť v postihnutej oblasti.
• Lumbago je symptóm, založený na patológii stavcov a chrupavkovitých diskov. Ich posunutie a stlačenie vedie k tomu, že vo vláknitom prstenci excitácie nervových zakončení stavca. Symptómy lumbaga zahŕňajú trhanie, pulzujúce alebo strieľajúce bolesti vo svaloch dolnej časti chrbta, ktoré môžu byť podané do spodného tkaniva.
• Diabetická polyneuropatia je dôsledkom progresívneho diabetu. Jeho príčiny - porušenie sily nervového tkaniva, a ako výsledok, zníženie citlivosti v dolných končatinách, znecitlivenie, brnenie, pálenie bolesti. Zvýšený nepohodlie nastáva v noci.

Kardiovaskulárne ochorenia:

• Posttromboflebitický syndróm, ktorý postihuje ľudí, ktorí mali venóznu trombózu. Ventilové zariadenie hlbokých žíl prestáva fungovať, preto dochádza k porušeniu prietoku krvi cez žily. Myalgie vyvolávajú predĺženú námahu, ktorej je možné pripísať dlhý pobyt tela v jednej polohe.
• Kŕčové žily - strata pružnosti cievnej steny s jej následnou deformáciou. Cievne hviezdičky sú viditeľné na dolných končatinách, v pokročilých štádiách sú viditeľné kondenzácie, sčervenanie, opuch. Bolesť je nudná paroxyzmálna v prírode, často večer. Svaly začínajú kňučať.
• Tromboflebitída - tvorba krvnej zrazeniny v zapálenej žile, ktorá je vyvolaná záchvatmi silnej bolesti v kombinácii s opuchom nôh;
• Obliterujúca endarteritída je lézia malých tepien nôh, charakterizovaná postupnou kontrakciou a v dôsledku toho zastavením operácie cievy. Hlavnou sťažnosťou je krutosť, ktorá má paroxyzmálny charakter.
• Ateroskleróza je znečistenie krvných ciev cholesterolovými plaky, čo vyvoláva narušenie prietoku krvi. Bolestivý syndróm má vlnitú povahu, zvyšuje sa pri fyzickej námahe. Spolu s myalgiou, slabosťou v nohách, ťažkosťou.

Svalová bolesť u tehotných žien

Tehotné ženy môžu pozorovať bolesť v lýtku, ktorá sa vyskytuje častejšie s rastúcim gestačným vekom. Je to spôsobené nárastom hmotnosti, a preto zvyšuje záťaž svalového systému.

Môžu existovať aj príčiny bolesti:

Liečba bolesti svalov nôh

Medzi základné princípy liečby patria lieky, lieky, fyzikálna terapia, masáže, recepty tradičnej medicíny. Môžu byť nasmerované tak na odstránenie príčiny myalgie, ako aj na zníženie bolesti.

Úplnú lekársku starostlivosť by mal poskytovať len odborník. Doma môžete zmierniť stav.

Liečba liekmi

Zamerané na elimináciu nepríjemných príznakov zahŕňa úľavu od bolesti a odstránenie zápalu.

Na liečbu príznakov vo forme svalovej bolesti používajte nasledujúce skupiny liekov:

• svalové relaxanty - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Nesteroidné lieky protizápalového charakteru vo forme tabliet a injekcií - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• masti môžu anestetizovať - ​​Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Masáž pre bolesť nôh

Ďalšou účinnou liečbou je masáž. Relaxačná liečebná masáž pomôže zmierniť bolesť v nohách. Môže to byť akupresúra alebo manuálna masáž.

Pred zákrokom by ste sa mali riadiť odporúčaniami:

• osprchovať sa;
• tlmí svetlá, poskytuje príjemnú teplotu a príjemnú hudbu;
• pri masáži zakryte jeden z končatín, pretože nohy rýchlo zamrznú;
• používať krémy alebo oleje, ktoré zmierňujú bolesť a únavu svalov;
• vyhnite sa aktívnej masáži v popliteal fossa a vnútornom stehne, aby ste nezanechali modriny;
• poskytnúť odpočinok, relaxovať po zákroku.

Hlavné fázy masáže:

1. Noha: lisovanie, hnetenie a relaxácia. Je potrebné pracovať nohu stlačením pohybov, a potom hnetenie, venovať pozornosť každému prstu. Dokončite postup by mal byť hladenie pohyby;
2. Predkolenia: trenie a hladenie. Prvá metóda môže byť vykonaná s uterákom, trením lýtkový sval zdola nahor. Masáž sa bude striedavo ohýbať a rozširovať nohu, čo spôsobí natiahnutie svalstva gastrocnemius. Finálna fáza je ukončená hladením;
3. Stehná: hladenie, hnetenie, potom trenie a vibrácie. Je potrebné ušetriť vnútornú oblasť stehna, všetok príjem sa vykonáva energicky, smer pohybu je z kolena do panvy.

Cvičenia na bolesť dolných končatín

Odstránenie syndrómu bolesti je možné vykonaním jednoduchých cvičení:

• Číslo cvičenia 1. Postavte sa proti stene a otočte sa k jej strane. Prilepenie k nemu, postaviť sa na špičkách prstov čo najviac, potom zostať v tejto polohe po dobu 30 sekúnd, a potom jemne znížiť na päte, zdvíhanie prsty hore. Opakujte 5 krát.
• Cvičenie číslo 2. Posaďte sa na podlahu, narovnajte nohy a zopnite nohy dlaňami, jemne ich ťahajte smerom k sebe a potom relaxujte. Musíte cítiť, že svaly sa tiahnu. Cvičenie je možné vykonávať striedavo s každou končatinou. Opakujte 5-7 krát.

Tradičná medicína a myalgia

Hoci príčiny bolesti v nohách sú mnohé, existujú bežné byliny, oleje a infúzie, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a pomôcť zmierniť bolesť.

Populárne recepty na zmiernenie bolesti:

• V rovnakých dieloch zmiešame tieto zložky: mentol, zimovník, eukalypt, gáfor, klinčeky a šťavu z aloe. Aby sme mohli obaľovať prijaté prostriedky, je potrebné bolestivé miesta s následným upevnením obliečky na bielizeň. Urob to 2-3 krát denne.
• Infúzia tansy vziať 1 polievková lyžica. lyžice na deň 2-3 krát, a pre jeho prípravu je potrebné naliať pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. l. nasekané tyran.

Prevencia bolesti vo svaloch

Na prevenciu alebo zníženie bolesti v nohách by sa malo zabrániť:

• podchladenie;
• nepohodlná obuv;
• dlhé statické zaťaženie;
• traumatické situácie.

Včasná konzultácia so špecialistom a identifikácia príčiny myalgie zabráni komplikáciám.

Ak svaly nôh bolia bez príčiny: 8 hlavných dôvodov

Ak sú svaly nôh bezdôvodne zranené, môže to znieť zlovestne, ale mali by ste začať hľadať príčinu. Vo väčšine prípadov sa tento dôvod nájde vo forme životného štýlu a fyzickej aktivity. V niektorých prípadoch však môže byť na vine choroba.

Čo robiť, keď svaly nôh bez zranenia

V niektorých prípadoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Zvlášť ak bolesť svalov nôh je boľavá, ťahaná alebo kŕčovitá. Nemožno ho tiež ignorovať, ak bolesť svalov nôh sprevádza jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov:

• zvýšenie telesnej teploty
• opuch alebo začervenanie v oblasti bolesti
• kŕče
• bolesť paroxyzmálna alebo mučenie neustále niekoľko dní
• ak sa bolesť zhorší
• pocit „studených nôh“
• zväčšené žily v nohách
• opuch

Tiež, mnohí nevedia, ktorý špecialista by mal byť kontaktovaný, ak svaly nôh bolí bez dôvodu. Najčastejšie môže traumatológ alebo reumatológ vyriešiť problém svalovej bolesti. Ak máte podozrenie, že bolesť môže byť spôsobená vaskulárnym ochorením, potom sa obráťte na angiochirurga. Ženy musia byť vyšetrené flebologom.

Je to zaujímavé:

Príčiny bolesti vo svaloch nôh

Dokonca aj keď sa vám zdá, že svaly na nohách sú z akéhokoľvek dôvodu zranené, stále existuje dôvod, a možno je to jedna z nasledujúcich chorôb alebo stavov:

1. Ploché nohy môžu spôsobiť bolesť svalov nôh, rovnako ako nesprávna poloha nohy, záťaž sa zvyšuje, bolesť sa šíri z nohy na koleno. Aby ste znížili bolesť, mali by ste si vybrať špeciálnu, pohodlnú, ortopedickú obuv a cvičebnú terapiu.
2. Dôvodom môže byť vaskulárne ochorenie. Spočiatku je pre oko nepostrehnuteľné, ale dosť nápadné. Výtok krvi v cievach je narušený, krv stagnuje, nervové zakončenie je zasiahnuté a v dôsledku toho sa objavujú boľavé alebo matné bolesti. Často človek cíti ťažkosti v nohách.
3. Príčinou bolesti vo svaloch nôh môže byť sedavý spôsob života. Pri dlhodobom státí alebo sedení sa krvný obeh v nohách zhoršuje, krv stagnuje, toxíny sa prestávajú odstraňovať a v dôsledku toho sa objavuje bolesť. Pocit necitlivosti alebo ťažkosti v nohách je tiež možný. Aby ste sa tomuto stavu vyhli, pravidelne robte rozcvičky, keď pracujete „na nohách“, pravidelne si sadnite a odpočiňte si.
4. Keď si myslíte, že vaše svaly nie sú z akéhokoľvek dôvodu, nebezpečné ochorenie tromboflebitídy môže byť príčinou. Hlavným príznakom tohto ochorenia je pulzujúca bolesť svalov nôh, najmä sústredená v oblasti gastrocnemius. Aj človek cíti pocit pálenia.
5. Myozitída alebo zápal kostrových svalov tiež spôsobuje silnú bolesť svalov nôh. Zvyčajne je táto choroba komplikáciou infekčných chorôb. Svalová bolesť sa môže šíriť po celom tele, je však obzvlášť koncentrovaná v nohách.
6. Ak sú svaly nôh zranené bez príčiny, môžu byť na vine poruchy nervového systému (periférne). V tomto prípade sa náhle objaví bolesť, útok trvá len niekoľko sekúnd a potom všetko zmizne. Mimo útoku, svaly nôh nebolí.
7. Kŕče sú častou príčinou bolesti svalov nôh. Počas útoku sa svalové kontrakty, ktoré spôsobujú bolesť.
8. A posledný - dávajte pozor na svoju váhu. Pravdepodobne príčinou bolesti vo svaloch nôh je obezita alebo prudký nárast hmotnosti s malou veľkosťou nohy. Nohy sú vystavené obrovskému stresu, čo vedie k bolesti.

Ak sú svaly nôh bezdôvodne zranené, mali by ste sa poradiť s lekárom a venovať pozornosť aj vášmu životnému štýlu a obuvi. Ak strávite celý pracovný deň v topánkach, potom je príčina bolesti v svaloch nôh celkom zrejmá.

Svalové svaly na nohách: možné ochorenia a liečba

Bolesť svalov nôh nad a pod kolenom môže byť spôsobená nielen únavou, ale aj rôznymi chorobami. Niekedy sa problém priamo týka svalov a ciev dolných končatín, ale takéto reakcie sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku ochorení chrbtice alebo kĺbov. Presná diagnóza môže byť len lekár. Bude tiež predpisovať potrebné lieky a odporučiť pacientovi priebeh špeciálnych cvičení.

Veľmi často sú svalové bolesti v nohách spôsobené vaskulárnymi ochoreniami. Je to spôsobené skutočnosťou, že odtok žilovej krvi je narušený, zatiaľ čo tlak v cievach stúpa. Svalová výživa sa zhoršuje v dôsledku žilovej stagnácie, nervové zakončenia sú podráždené a výsledkom je syndróm bolesti. Väčšina cievnych ochorení spôsobuje tupú bolesť a pocit ťažkosti v nohách.

Príčiny cievnych ochorení sú často spojené s preťažením žily, ku ktorému dochádza v dôsledku sedavej alebo stálej práce. V takýchto prípadoch je narušená normálna venózna a arteriálna cirkulácia, nastáva hladovanie kyslíkom. Niekedy bolesť je boľavá alebo prešívaná, tam sú kŕče.

Liečba kŕčových žíl zahŕňa konzervatívne aj chirurgické metódy. Tieto sa používajú len so silnou progresiou ochorenia. V počiatočnom štádiu postačuje použitie venotonických prípravkov. Vyrábajú sa na lokálne použitie vo forme mastí a gélov a na vnútorné použitie vo forme kapsúl a tabliet. Z miestnych prípravkov sa dobre osvedčila heparínová masť a jej rôzne deriváty. Použiť a domáce opravné prostriedky, napríklad trvať na koňoch gaštan (1 polievková lyžica. Pohár alkoholu). Na základe tejto infúznej obklady sú vyrobené.

Odporúča sa používať kompresné pančuchy s podpornou funkciou, ktorá rovnomerne rozloží tlak na nohu. Vďaka nim sa krv voľne stúpa, žily nemajú žiadny ďalší stres. Stupeň kompresie sa volí na základe jednotlivých ukazovateľov. Pri liečbe ochorenia je dôležité správne cvičenie. V počiatočnom štádiu môžete robiť takmer všetky športy, okrem aeróbneho tréningu na bežeckom páse. Odporúča sa stráviť viac času naťahovaním a zohrievaním na zohriatie svalov a zníženie zaťaženia žíl. Ak kŕčové žily postupujú, budete musieť opustiť rotopedy, bežecký pás a silové športy. Najlepšími druhmi nákladu však zostáva kúpanie a vodný aerobik. Jóga je veľmi užitočná, pretože väčšina cvikov v nej je navrhnutá tak, aby pracovala na vnútorných svaloch a vykonáva sa pomaly, čo znižuje zaťaženie ciev.

Endarteritída tiež spôsobuje bolesť svalov. Ide o zápal vnútornej výstelky artérií. Okrem bolesti pri chôdzi, ku ktorej dochádza doslova po prvých 50-100 krokoch, existujú aj iné príznaky - necitlivosť. Pre krátky odpočinok, tieto pocity môžu prejsť, ale po chvíli sa vrátia. Niekedy je rušená bolesť, keď človek jednoducho leží, a ak znížite nohu, intenzita pocitov sa znižuje.

Toto ochorenie diagnostikuje vaskulárny chirurg na základe výsledkov celého komplexu štúdií, vrátane MRI, vaskulárneho ultrazvuku a angiografie. Vykonávajú sa rôzne krvné testy. Ale v prípade náhlej silnej bolesti, je potrebné volať "pohotovosť", pretože problém spočíva v zablokovaní veľkej tepny. Liečba endarteritídy môže byť buď chirurgická (vaskulárna plastika) alebo konzervatívna.

Ateroskleróza ciev dolných končatín je ďalšou príčinou bolesti svalov v nohách. Tieto pocity sú kompresívne. Často sa vyskytujú kŕče. Bolesť je úzkosť pri chôdzi, pri behu, pri zdvíhaní. Toto ochorenie sa vyznačuje chladnými nohami, či už v zime alebo v lete. V tomto prípade je tiež potrebné kontaktovať vaskulárneho chirurga. Liečba bude rovnaká ako pri ateroskleróze iných ciev, vrátane užívania liekov na zníženie cholesterolu. Chirurgická liečba sa vykonáva len v extrémnych prípadoch.

Ďalším vaskulárnym ochorením je tromboflebitída. S ním je pulzujúca bolesť. Často je pod kožou pocit pálenia. Bolesť sa stáva trvalou. Trpia lýtkovými svalmi.

Medzistavcové ochorenia nie sú spojené so vznikom svalovej bolesti v dolných končatinách. Ale to je spoločná príčina bolesti. Keď sa posun medzistavcových platničiek javí vyžarujúcou bolesťou. To znamená, že dávajú dolným končatinám, a postihnutá oblasť sama o sebe nemusí ublížiť.

Bolesť v nohách je charakteristická pre ischias, to znamená zápal sedacieho nervu. Ten je upnutý v oblasti chrbtice, ale bolesť pozdĺž nervu je prenášaná na nohy. Častejšie sa takéto pocity vyskytujú nad kolenom. Môžu byť sprevádzané necitlivosťou alebo mravenčením.

Takýto zápal môže byť spôsobený osteochondrózou bedrovej chrbtice, prietrže alebo výbežku medzistavcovej platničky. S týmito príznakmi musíte kontaktovať neurológa. Diagnóza je zvyčajne založená na údajoch MRI. Bolesť v takýchto prípadoch sa zmierňuje nesteroidnými protizápalovými liekmi (Ibuprofen alebo Diclofenac). Svalové relaxanty sa používajú na zmiernenie svalového napätia. Počas obdobia exacerbácie sa neprijímajú žiadne iné opatrenia. Po prejazde útoku musíte urobiť špeciálnu gymnastiku.

Bolesť v nohách môže byť spôsobená ochoreniami kĺbov. Tam je pocit, že nohy "odskrutkovať". Na základni nohy asi tucet kĺbov. Pod vplyvom infekcií alebo iných príčin začína ich zničenie a zápal. Toto ochorenie sa nazýva artritída. Bolesť v ňom sa postupne stáva trvalou. Vyskytujú sa pri chôdzi a zmeny ich charakteru. Pri pohybe - je to silná, ostrá bolesť. Pri dlhodobom státí sa zdá, že nohy sa otáčajú. Samotný kĺb sa zväčšuje, koža v tomto mieste sa zčervená a stáva sa horúcou. U žien sa artritída vyskytuje častejšie ako u mužov.

V takýchto prípadoch musíte kontaktovať reumatológa. Pošle na ďalšie vyšetrenia - musíte urobiť röntgen a prejsť kompletný krvný obraz. Informatívna diagnostická metóda je artroskopia. Liečba artritídy môže byť zložitá. Okrem prijímania nesteroidných protizápalových liekov, ako aj chondroitínu a glukozamínu sa používajú metódy fyzioterapie a cvičebnej terapie. Je potrebné dodržiavať určitú diétu a na určitý čas sa odporúča nosiť špeciálne ortopedické pomôcky. Chirurgický zákrok sa vyžaduje len pri značnej deformácii chodidla.

Dna je ďalšia choroba kĺbov, pri ktorej môže byť bolesť nôh silná. V tomto prípade je okrem už uvedených fondov dôležité vylúčiť zo stravy aj potraviny bohaté na puríny. Platí to najmä pre tučné mäso. Existujú však aj iné produkty, ktoré obsahujú puríny alebo prispievajú k akumulácii týchto látok v tele. Ošetrujúci lekár pomôže zostaviť približný diétny plán založený na špecifickom klinickom obraze ochorenia.

Svaly nôh sú často bolavé. Bolesť je doplnená príznakmi, ako je únava pri chôdzi (pretože svaly sú napäté) a pocit ťažkej váhy v nohách. Keď ploché nohy musia urobiť špeciálnu gymnastiku. Tento súbor cvičení je vypracovaný lekárom a môže sa vykonávať len pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka. Ale niektoré iné druhy fyzickej aktivity sú zakázané (rôzne skoky sú úplne kontraindikované). Uvoľniť bolesť s plochými nohami pomôže špeciálnym ortopedickým vložkám.

U ľudí s nadváhou môže byť svalová bolesť spôsobená zvýšenou námahou. Tento príznak je tiež charakteristický pre diabetes. V tomto prípade je bolesť v nohách často sprevádzaná kŕčmi. Chudnutie, dodržiavanie špeciálnej diéty bude dôležitým krokom pri riešení problému v oboch prípadoch.

Ďalším dôvodom je myozitída, zápalové ochorenie kostrových svalov. Často sa vyskytuje ako komplikácia vírusových infekcií (s chrípkou). Ale niekedy sa myozitída vyvíja po preťažení svalov v dôsledku prílišnej fyzickej námahy alebo v dôsledku zranenia. Keď je pacient chorý, svaly v nohách sú zranené, pocit sa zvyšuje s pohybom. V samotných svaloch môže byť cítiť husté uzliny. Ak je zranenie sprevádzané otvorenou ranou, potom sa tam môže dostať infekcia. V tomto prípade je ochorenie charakterizované inými príznakmi - horúčkou, zimnicou, príznakmi intoxikácie. Toto sa nazýva hnisavá myozitída, s oblasťou opuchu lézie, koža sa zmení na červenú. Existuje aj parazitická myozitída, ktorá sa vyskytuje, keď niektoré druhy parazitov (cysticercas) poškodzujú svaly. V tomto prípade, okrem už opísaných príznakov, je horúčka, bolesť v žuvacích svaloch. Niekedy to bolí jazyk.

Stratégia liečby myozitídy závisí od jej formy. platí:

• nesteroidné protizápalové liečivá (obvykle Ibuprofen a masti na báze diklofenaku);
• lieky na zmiernenie svalového spazmu, obsahujúce hadí jed (Viprosal a jeho analógy).

Niekedy je predpísaná svalová elektrostimulácia a akupunktúra.

Ďalšou príčinou bolesti je mioentezit, ktorý je výsledkom chronického pretiahnutia svalov, ktoré sa často spája s akýmikoľvek chronickými ochoreniami a inými nepriaznivými faktormi. Jeho liečba sa vykonáva v nemocnici. Použiť metódy, ako je blokáda prokaínu, uloženie oleja a balsamico obväzy. Rozšírené metódy fyzioterapie. UHF pomáha zmierniť zápal tkaniva. Vitamínová terapia je dôležitá.

Svalová bolesť v nohách: príčiny, liečba a prevencia

Nepríjemné príznaky vo forme závažnosti a bolesti svalov nôh, skôr alebo neskôr všetci zažívajú. Často sú vnímané ako menší problém, ktorý nakoniec sám zmizne. To je nesprávne. Myalgia dolnej končatiny môže byť signálom nástupu závažného ochorenia. Akými kritériami je určená choroba a ktorý lekár by mal byť konzultovaný?

Príčiny bolesti

Dolné končatiny majú jedinečnú anatomickú štruktúru a funkčné vlastnosti. Prežívajú obrovské statické a dynamické zaťaženie. Pokiaľ fyziologické zdroje nôh zodpovedajú vykonávaným funkciám, nevyskytujú sa žiadne patologické príznaky. Osoba necíti bolesť a nepohodlie. Nie je to však vždy tak a dôvodom je mnoho dôvodov: fyziologické (pravidelné) a patologické (patogénne). A potom prvým signálom nekonzistencie je bolesť: v pokoji, pri chôdzi, pri behu, statických zaťaženiach.

To môže byť ostré, ťahanie, boľavé a streľba. Tieto pocity môžu vyvolať rad patologických faktorov:

• ochorenia chrbtice a kĺbov;
  
• vaskulárnu patológiu;
  
• neurologické abnormality;
  
• trauma;
  
• ochorenia krvných ciev a periférnych nervov;
  
• chronických metabolických porúch.
  

Fyziologické príčiny bolesti svalov

Myalgia je najbežnejším typom, ktorý môže byť dočasný alebo patologický. Rozvíja sa po dlhej prechádzke, behu, zranení. Najčastejším spúšťacím faktorom bolesti v svaloch nôh je dlhé sedenie v jednej polohe. Svalovým tkanivám v dôsledku zúžených ciev chýba požadovaný objem krvi a po počiatočnej necitlivosti sa začína brnenie, boľavá bolesť. Nepríjemné príznaky zmiznú po normalizácii krvného obehu.

Myalgia dolných končatín je tiež úzko spojená s nadmernou fyzickou námahou. Ovplyvňuje športovcov, ľudí pracujúcich špecialít. Ochorenie spôsobuje produkciu veľkého množstva kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje pretrvávajúci syndróm bolesti po dobu dvoch až troch dní v kombinácii s pálením a nepohodlím.

Môže sa to zdať z nepohodlnej obuvi, nezvyčajnej záťaže a žien, ktoré chodia na vysokých podpätkoch. Preto príznak ochorenia nie je vždy a nevyžaduje špecifickú liečbu.

Hlavné charakteristiky bolesti:

• lokalizované na zadnom povrchu končatiny;
  
• poskytuje miernu intenzitu;
  
• povrchové, nad postihnutým svalom;
  
• sprevádzané kŕčmi v nohách;
  
• počas fyzickej námahy sa zvyšuje, v pokoji ustupuje.
  

Svalová bolesť v nohách trápi ľudí s nadváhou a tých, ktorí utrpeli mŕtvicu a srdcový infarkt. U takýchto pacientov je sprevádzaná citlivosťou na zmeny počasia.

Myalgia dolných končatín často sprevádza ženy počas tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach. Príčiny ochorenia sú hlavne fyziologické: zvýšená hmotnosť, redistribúcia ťažiska a tlak hlavy plodu poskytujú dodatočný stres dolným častiam chrbtice a ciev dolných končatín.

Patologické príčiny bolesti svalov

Choroby, ktorých hlavným príznakom je myalgia, zahŕňajú:

• Fibromyalgia. Ovplyvňuje všetky svalové skupiny dolnej končatiny. Charakterizované tupou, putujúcou bolesťou.
  
• Kŕčový syndróm. Vyvíja sa z nedostatku vápnika, horčíka a draslíka v krvi počas dehydratácie. Slabé miesto: lýtkové svaly. Sprevádzaný prudkou stuhnutosťou, "boľavou" rastúcou bolesťou.
  
• Myozitída. Najčastejšie sa vyvíja ako komplikácia po vírusovej infekcii, po cvičení, nezvyčajné pre nohy. Vyznačuje sa tupou, rastúcou bolesťou svalov pod kolenným kĺbom.
  
• Osteomyelitída. S infekciou kostných štruktúr sa hnisavé formácie rozšírili do svalového tkaniva. Chorý zažíva neznesiteľnú bolesť.
  
• Neuralgia. Pri stláčaní nervových zakončení dochádza k prepichnutiu, bolesti pri streľbe. Útok sa začína neopatrným alebo náhlym pohybom končatiny. Lokalizácia - štvorhlavé boky.
  
• Medzistavcové prietrže. Útok z dolnej časti chrbta siaha do bokov. Sprevádzaný čiastočnou alebo úplnou necitlivosťou končatiny.
  

Pacienti s myalgiou dolných končatín, bez ohľadu na príčinu, by mali byť vyšetrení špecialistami: flebologom, traumatológom, ortopédom, neurológom. V počiatočnom štádiu je dôležité vylúčiť stavy, ktoré môžu ohroziť ľudský život a zdravie: neoplazmy, tromboflebitídu, trombózu, vertebrálnu herniu.

Charakterizácia a lokalizácia bolesti v nohách

Podľa charakteristík bolesti je možné rozlišovať jej svalový pôvod od kĺbov, kostí, neurogénnych, vaskulárnych.

Vyvíja sa s osteoporózou, artrózou, artritídou, dnou - chorobami, ktoré vedú k zmene a deštrukcii kĺbovej chrupavky.

• lokalizované v mieste postihnutého kĺbu;
  
• siaha od artikulácie k tesne umiestneným tkanivám;
  
• zvyšuje s chôdzou, beh;
  
• v kombinácii s chrumkavosťou, tuhosťou, obmedzenou funkciou kĺbového spojenia;
  
• nenastane náhle.
  

Bolesť kostí

Vyskytuje sa pri uzavretých a otvorených poraneniach dolných končatín. Často sú sprevádzané chronickými ochoreniami a chronickými zraneniami. Závažnosť závisí od typu a miesta poškodenia.

• presne lokalizované v mieste kostnej lézie;
  
• môže sa šíriť do okolitých oblastí;
  
• v miestach zlomenín spojených s obmedzeným opuchom, začervenaním, subkutánnym krvácaním;
  
• v kombinácii s obmedzením alebo úplným nedostatkom pohyblivosti v končatine.
  

Okrem zranení môže útok vyvolať:

• osteomyelitída;
  
• osteoporóza;
  
• leukémie;
  
• benígnych, malígnych nádorov kostného tkaniva.
  

Neurogénna bolesť

Sprievodná osteochondróza, hernia chrbtice a iná vertebrogénna patológia. Z deformácie stavcov, zakrivenia piliera a zovretých nervov dochádza k útoku, ktorý sa šíri do všetkých častí končatín: svalov, kostí, kĺbov a kože.

• často kombinované s bedrovou a sakrálnou bolesťou;
  
• v stave pokoja sa neznižuje;
  
• sprevádzané necitlivosťou, kŕčmi a mravenčením v končatinách;
  
• intenzita od bolesti až po pálenie, streľba cez dýku;
  
• v závažných prípadoch sa stáva trvalým, neznesiteľným.
  

Kľúčové diagnózy, pri ktorých dochádza k záchvatu v dolných končatinách:

• ischias;
  
• neuropatia;
  
• chronické patológie (endokrinné poruchy, nádory, intoxikácia alkoholom);
  
• medzistavcové prietrže dolnej chrbtice.
  

Cievna bolesť

Na vzniku tohto druhu sa podieľajú dve poruchy: patológia žíl alebo artérií.

• častejšie lokalizované pod kolenným kĺbom;
  
• upokojuje sa v pokoji, zvyšuje sa rýchlym chôdzou alebo behom;
  
• vyskytuje sa častejšie večer;
  
• sprevádzané kŕčovými žilami, opuchom;
  
• pozorované v hypotrofii nohy;
  
• v kombinácii s náhlymi kŕčmi pri chôdzi;
  
• zvyšuje sa po dlhšom statickom zaťažení;
  
• ustúpi pri ležaní s nohami zdvihnutými;
  
• sprevádzaný špecifickým príznakom „studenej nohy“.
  

Útok pri cievnych ochoreniach sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že lúmene ciev sa zužujú a prietok krvi do svalov sa znižuje.

Cievne patológie najčastejšie trpia fajčiari, pacienti s hypertenziou, pacienti s diabetom, mozgová príhoda a srdcový infarkt.

Kľúčové diagnózy, pri ktorých je silná bolesť dolných končatín:

• hlboká žilová trombóza;
  
• arteriálna embólia;
  
• kŕčové žily;
  
• tromboflebitída, flebitída;
  
• obliterujúca endarteritída;
  
• ateroskleróza dolných končatín.
  

liečba

Lekárska starostlivosť o myalgiu dolných končatín sa môže vykonávať ambulantne. Ak je útok neúnosný a trvá dosť dlho, lekár v nemocnici ho môže zastaviť blokádou anestézie. Predpísané sú svalové relaxanciá, analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.

Navonok pre domácu liečbu sú zobrazené masti a gély s hrejivými a rušivými účinkami:

• "Finalgon"
  
• "Nikofleks"
  
• "Nurofen"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• "Diclofenac"
  

V prípade prepätia myalgie je znázornený priebeh masáže, kontrastné kúpele, termálna fyzioterapia.

Klasická masáž nôh (video)

Ako urobiť masáž nôh pre svalovú bolesť. Hlavné masážne techniky, techniky a štádiá procedúry.

prevencia

Na ďalšie odstránenie myalgie sú potrebné dávky a pravidelné cvičenia. Je dôležité jesť a piť veľa tekutín.

Ľudia, ktorí sa aktívne zapájajú do športu, by mali byť obzvlášť opatrní pri výbere obuvi a pri tréningu postupne zvyšovať zaťaženie, po dobrom zahriatí svalov (pozri tiež - prečo sú svaly po zranení).

Ak sa pravidelne vyskytujú bolesti svalov nôh, z času na čas sa odporúča použiť relaxačné masážne techniky. Keď myalgia vadí často, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Po dôkladnom vyšetrení si zvolí špecifickú liečbu ochorenia.

Bolesť na nohách nie je dôvod na to, čo robiť

Mnohí ľudia trpia bolesťami vo svaloch nôh, často ich ignorujú. Bolesť svalov nôh sa nepovažuje za ohrozujúcu. Takéto prejavy vyžadujú liečbu u lekára. Pocity môžu byť príznakom vážnych porúch v tele.

Ako sa prejavuje?

Myalgia je lekársky termín pre svalovú bolesť v dolných končatinách:

Niekedy sú nepríjemné pocity vo všetkých častiach naraz. Charakterizovaná takou silnou bolesťou môže ako:

• chronická,
• ostré,
• ostré bolesti
• nepríjemné pocity,
• mravčenie.

Brnenie vo svaloch

Je dôležité rozlišovať, kde sa cíti nepohodlie. Nezamieňajte si bolesť svalov nôh s bolesťou kostí, kĺbov dolnej končatiny. Nepohodlie sa objavuje ako dôsledok prepracovania alebo nepohodlnej obuvi, je to príznak choroby. Hlavná vec - určiť príčiny pocitov.

S pretrvávajúcou bolesťou konzultujte s traumatológom, flebologom, angiosurgeonom a reumatológom. Lekár vykoná potrebnú diagnostiku, pomôže zbaviť sa bolestivých pocitov.

Nie je to choroba

Bolesť v dolných končatinách nie je vždy príznakom ochorenia.

Bežnou príčinou bolesti je stres - nie patologický, nie nebezpečný stav. Takéto prejavy nevyžadujú špecializovanú liečbu, prejdú sami. Ak fyzické nepohodlie spôsobuje nepohodlie, nebojte sa. Tiež príčinou nepohodlie je nepríjemné topánky - ovplyvňuje nohu, čo vedie k bolesti.

Príčiny nepríjemného pocitu môžu byť skryté v práci - stojacich alebo sediacich. Stagnácia v cievach narúša krvný obeh, vedie k hladovaniu kyslíkom, hromadeniu toxínov. Utrpenie holene, kolien, stehien, nôh. Vyvoláva bodné, boľavé, matné bolesti. Pravidelne robte rozcvičku, nechajte nohy odpočívať.

Častý problém pre ľudí s nadváhou - hmotnosť sa neustále tlačí na nohy. Takéto pocity znepokojujú ľudí, ktorí mali srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Dolné končatiny napučiavajú, bolesti a bolesť. Nie je vylúčená reakcia na zmeny počasia. Po chorobe je tento príznak bežný.

Tieto prejavy nie sú patologické, ľahko odstrániteľné. Existuje množstvo odporúčaní, ako zmierniť nepohodlie dolných končatín. Pri absencii týchto faktorov, dávajte pozor na zdravie. Príznaky môžu byť dôsledkom vážnych ochorení vyžadujúcich liečbu od samého začiatku.

kŕče

Nedobrovoľné svalové kontrakcie sa nazývajú kŕče. Manifest v jednotlivých svaloch a svalových skupinách. Utrpenie holene, lýtkové svaly. Príčiny - fyzické namáhanie, prepracovanie. Vystupujte v oblasti dolnej končatiny gastrocnemius. Kŕče nie sú zriedkavé u gravidných žien. Ako zvládnuť kŕče:

• uvoľniť sval (zmena polohy nohy);
• trieť tvrdé ruky;
• Priložte mokrý studený uterák alebo stojte naboso na podlahe.

Pomôcky na šitie (ihla, pletacie ihly, pero). Vytvorte si lýtkový sval. Po niekoľkých sekundách prejde nepohodlie. Pri prvých prejavoch kŕčov prudko potiahnite nohu smerom k vám.

Záchvaty sú časté. Väčšina ľudí pociťovala kŕčové nepohodlie, ktoré nie je ťažké odstrániť.

Kŕče v nohách

Myalgia - symptóm choroby

Často nie sú žiadne „neškodné faktory“ pre nepohodlie dolných končatín. Venujte pozornosť chorobe. Existuje mnoho chorôb, ktoré vyvolávajú takéto pocity:

1. vaskulárne ochorenie (po poruche zásobovania nôh krvou)

• tromboflebitída (žilová oklúzia so zápalom)
• ateroskleróza artérií (zúženie)

1. myozitída (svalový zápal dolných končatín)
2. ochorenia chrbtice
3. ochorenia kĺbov
4. ploché nohy (chodidlá spočívajú na celej chodidle)
5. ochorenia periférnych nervov
6. osteomyelitída (infekčný zápal kosti)
7. myoenthesitis (poškodené telové svalové vlákna)
8. paratenonitída (zápal v oblasti šľachy)
9. vloženie (zápal v mieste kosti)
10. fibromyalgia (syndróm bolesti po pôsobení mnohých faktorov)

Choroby nôh

Príčiny bolesti, a teda aj boj proti bolesti, sú rôzne.

Plavidlá. Cievne ochorenia vyvolané porušením odtoku krvi (venózne). Zvýšený vaskulárny tlak. Stasis vyvoláva podráždenie nervov. Svaly nôh bolia, je tu ťažkosť, sú tu "nudné" bolesti. Kŕčové žily nie sú vylúčené. Často je východiskom chirurgická liečba.

Poruchy ciev v cievach

Tromboflebitída. Prejavuje sa pulzáciami v lýtkach, neustálym nepohodlím.

Ateroskleróza artérií. Konsolidácia cievnych stien. Trpiace teľatá, nohy. Nepohodlie sa zvyšuje s chôdzou. Keď prejavy prejdú k urgentnej liečbe. Porušenia vedú k abnormálnemu krvnému obehu. Studené nohy - charakteristický príznak choroby.

Problémy s chrbtom. Vyznačuje sa vyžarujúcou bolesťou, ktorá siaha až po nohy. Bolesť v chrbtici nemusí byť. Často je to prejav ischias.

Kĺbov. Pri artikulárnych ochoreniach charakterizovaných "skrútenou" bolesťou zhoršenou počas zmeny počasia. Bolesti kolena - symptóm spoločnej deštrukcie.

Ploché nohy. Bežné porušenie nohy. Noha spočíva na celej podrážke. Má niekoľko stupňov. Distribuované medzi deťmi. Liečba flatfoot tým, že robí cvičenia. Vynikajúca prevencia - šport. Flatfoot sa prejavuje v rýchlej únave nôh pri chôdzi. Je tu ťažkosť. Oslabuje nepohodlie na sebe ortopedickú obuv. Liečba začína v detstve. Neskoršie je porucha zložitá. Nesprávna poloha nohy vedie k množstvu negatívnych následkov.

Neuralgia. Tento druh nepohodlia vyvoláva nervové ochorenia. Neuralgia je charakterizovaná paroxyzmálnou bolesťou. V prestávkach zmizne nepohodlie. Trvanie nepohodlia je niekoľko sekúnd alebo minút.

Myozitída je svalový zápal dolných končatín. Ošetrenie sa uskutočňuje pod dohľadom lekára. Myozitída je výsledkom chrípky. Po infekcii sa pozoruje zápal. Príčinou je aj prepätie spôsobené neobvyklým zaťažením. Bežné príčiny sú zranenia. Často je prítomná šnúra, uzliny. Choroba je hnisavá, s otvorenou traumou a infekciou. Bolestivosť je známkou myozitídy. Ak sú svaly postihnuté parazitmi - parazitická forma ochorenia.

Osteomyelitída. Infekčné ochorenie kostí. Charakteristická bolesť je akútna, dlhotrvajúca.

Po svalovom prepätí sa vyskytne myoenthitída, paratenonitída, inseritída. Choroby sa zosilňujú v kombinácii s hypotermiou, chronickými ochoreniami, únavou. Po dlhej chorobe je možná svalová slza.

Fibromiolgiya. Vyskytuje sa u žien. Nachádza sa v rôznych častiach tela. Bolesť ovplyvňuje stehno v oblasti kolena. Príjem vyvolaný preťažením (fyzickým a mentálnym). Dôvody spočívajú v porušení spánku, chladu, vlhkosti. Nie je vylúčený reumatizmus, prejavuje sa po zranení.

Upozornenie je vopred pripravené

Ak chcete zabrániť bolesti, postupujte podľa pravidiel.

Keď cievne patológie nasledujú diétu. Odmietnite mastné potraviny bohaté na cholesterol. Zbavte sa nadváhy. Účinná prevencia je vykonávať pravidelné cvičenia na prevenciu vývoja kŕčových žíl. Ak je práca spojená s neustálym postavením, sedením, je dôležité robiť rozcvičovacie cvičenia, prestávky, často meniť pozíciu.

Prevencia bolesti je možná s patológiou chrbtice a kĺbov. Liečba a dodržiavanie odporúčaní lekárov - preventívne opatrenia na prevenciu bolesti. Posilniť brušné svaly. Užitočná masáž.

Častým problémom je syndróm bolesti dolných končatín. Bolesť svalov nôh sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Oblasť bolesti je rozsiahla, postihuje všetky svaly a skupiny. V dôsledku stresu sú postihnuté nohy. Panva a boky sú náchylné na poškodenie svalov. Líder bolestivých pocitov - nohy, vystavené rôznym chorobám.

Pravidelné zaťaženie, byť na jednom mieste nepredstavuje hrozbu, liečba v týchto prípadoch sa nevyžaduje. Často je to bolestivý prejav - symptóm choroby. Rozsah je široký - od flatfoot po neuralgiu, tieto ochorenia vyžadujú liečbu profesionálov.

Odstránenie nepohodlia, ktoré nie je spojené s chorobami, je jednoduché. Môžete to urobiť sami. Existuje množstvo preventívnych opatrení na zabránenie nepohodlia. Ale liečba závisí od ochorenia. Liečbu môže predpisovať iba odborník. Po prvé, určiť, prečo svaly bolí, potom pokračujte v liečbe.

Sledujte svoje zdravie. Správna liečba pomôže zbaviť sa bolestivého syndrómu dolných končatín.

Nepríjemné príznaky vo forme závažnosti a bolesti svalov nôh, skôr alebo neskôr všetci zažívajú. Často sú vnímané ako menší problém, ktorý nakoniec sám zmizne. To je nesprávne. Myalgia dolnej končatiny môže byť signálom nástupu závažného ochorenia. Akými kritériami je určená choroba a ktorý lekár by mal byť konzultovaný?

Príčiny bolesti

Dolné končatiny majú jedinečnú anatomickú štruktúru a funkčné vlastnosti. Prežívajú obrovské statické a dynamické zaťaženie. Pokiaľ fyziologické zdroje nôh zodpovedajú vykonávaným funkciám, nevyskytujú sa žiadne patologické príznaky. Osoba necíti bolesť a nepohodlie. Nie je to však vždy tak a dôvodom je mnoho dôvodov: fyziologické (pravidelné) a patologické (patogénne). A potom prvým signálom nekonzistencie je bolesť: v pokoji, pri chôdzi, pri behu, statických zaťaženiach.

To môže byť ostré, ťahanie, boľavé a streľba. Tieto pocity môžu vyvolať rad patologických faktorov:

• ochorenia chrbtice a kĺbov;
• vaskulárnu patológiu;
• neurologické abnormality;
• trauma;
• ochorenia krvných ciev a periférnych nervov;
• chronických metabolických porúch.

Väčšina chorôb spôsobuje bolesť len počas fyzickej námahy. Ale s progresiou ochorenia môže aj zaťaženie s nízkou intenzitou vyvolať prudký útok.

Fyziologické príčiny bolesti svalov

Myalgia je najbežnejším typom, ktorý môže byť dočasný alebo patologický. Rozvíja sa po dlhej prechádzke, behu, zranení. Najčastejším spúšťacím faktorom bolesti v svaloch nôh je dlhé sedenie v jednej polohe. Svalovým tkanivám v dôsledku zúžených ciev chýba požadovaný objem krvi a po počiatočnej necitlivosti sa začína brnenie, boľavá bolesť. Nepríjemné príznaky zmiznú po normalizácii krvného obehu.

Myalgia dolných končatín je tiež úzko spojená s nadmernou fyzickou námahou. Ovplyvňuje športovcov, ľudí pracujúcich špecialít. Ochorenie spôsobuje produkciu veľkého množstva kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje pretrvávajúci syndróm bolesti po dobu dvoch až troch dní v kombinácii s pálením a nepohodlím.

Môže sa to zdať z nepohodlnej obuvi, nezvyčajnej záťaže a žien, ktoré chodia na vysokých podpätkoch. Preto príznak ochorenia nie je vždy a nevyžaduje špecifickú liečbu.

Hlavné charakteristiky bolesti:

• lokalizované na zadnom povrchu končatiny;
• poskytuje miernu intenzitu;
• povrchové, nad postihnutým svalom;
• sprevádzané kŕčmi v nohách;
• počas fyzickej námahy sa zvyšuje, v pokoji ustupuje.

Svalová bolesť v nohách trápi ľudí s nadváhou a tých, ktorí utrpeli mŕtvicu a srdcový infarkt. U takýchto pacientov je sprevádzaná citlivosťou na zmeny počasia.

Myalgia dolných končatín často sprevádza ženy počas tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach. Príčiny ochorenia sú hlavne fyziologické: zvýšená hmotnosť, redistribúcia ťažiska a tlak hlavy plodu poskytujú dodatočný stres dolným častiam chrbtice a ciev dolných končatín.

Patologické príčiny bolesti svalov

Choroby, ktorých hlavným príznakom je myalgia, zahŕňajú:

• Fibromyalgia. Ovplyvňuje všetky svalové skupiny dolnej končatiny. Charakterizované tupou, putujúcou bolesťou.
• Kŕčový syndróm. Vyvíja sa z nedostatku vápnika, horčíka a draslíka v krvi počas dehydratácie. Slabé miesto: lýtkové svaly. Sprevádzaný prudkou stuhnutosťou, "boľavou" rastúcou bolesťou.
• Myozitída. Najčastejšie sa vyvíja ako komplikácia po vírusovej infekcii, po cvičení, nezvyčajné pre nohy. Vyznačuje sa tupou, rastúcou bolesťou svalov pod kolenným kĺbom.
• Osteomyelitída. S infekciou kostných štruktúr sa hnisavé formácie rozšírili do svalového tkaniva. Chorý zažíva neznesiteľnú bolesť.
• Neuralgia. Pri stláčaní nervových zakončení dochádza k prepichnutiu, bolesti pri streľbe. Útok sa začína neopatrným alebo náhlym pohybom končatiny. Lokalizácia - štvorhlavé boky.
• Medzistavcové prietrže. Útok z dolnej časti chrbta siaha do bokov. Sprevádzaný čiastočnou alebo úplnou necitlivosťou končatiny.

Pacienti s myalgiou dolných končatín, bez ohľadu na príčinu, by mali byť vyšetrení špecialistami: flebologom, traumatológom, ortopédom, neurológom. V počiatočnom štádiu je dôležité vylúčiť stavy, ktoré môžu ohroziť ľudský život a zdravie: neoplazmy, tromboflebitídu, trombózu, vertebrálnu herniu.

Charakterizácia a lokalizácia bolesti v nohách

Podľa charakteristík bolesti je možné rozlišovať jej svalový pôvod od kĺbov, kostí, neurogénnych, vaskulárnych.

Bolesť kĺbov Vyvíja sa pri osteoporóze, artróze, artritíde, dny - ochorenia, ktoré vedú k zmene a deštrukcii kĺbovej chrupavky.

• lokalizované v mieste postihnutého kĺbu;
• siaha od artikulácie k tesne umiestneným tkanivám;
• zvyšuje s chôdzou, beh;
• v kombinácii s chrumkavosťou, tuhosťou, obmedzenou funkciou kĺbového spojenia;
• nenastane náhle.

Bolesť kostí vzniká pri uzavretých a otvorených poraneniach dolnej končatiny. Často sú sprevádzané chronickými ochoreniami a chronickými zraneniami. Závažnosť závisí od typu a miesta poškodenia.

• presne lokalizované v mieste kostnej lézie;
• môže sa šíriť do okolitých oblastí;
• v miestach zlomenín spojených s obmedzeným opuchom, začervenaním, subkutánnym krvácaním;
• v kombinácii s obmedzením alebo úplným nedostatkom pohyblivosti v končatine.

Okrem zranení môže útok vyvolať:

• osteomyelitída;
• osteoporóza;
• leukémie;
• benígnych, malígnych nádorov kostného tkaniva.

Neurogénna bolesť, sprievodná osteochondróza, hernia chrbtice a iné vertebrálne patológie. Z deformácie stavcov, zakrivenia piliera a zovretých nervov dochádza k útoku, ktorý sa šíri do všetkých častí končatín: svalov, kostí, kĺbov a kože.

• často kombinované s bedrovou a sakrálnou bolesťou;
• v stave pokoja sa neznižuje;
• sprevádzané necitlivosťou, kŕčmi a mravenčením v končatinách;
• intenzita od bolesti až po pálenie, streľba cez dýku;
• v závažných prípadoch sa stáva trvalým, neznesiteľným.

Kľúčové diagnózy, pri ktorých dochádza k záchvatu v dolných končatinách:

• ischias;
• neuropatia;
• chronické patológie (endokrinné poruchy, nádory, intoxikácia alkoholom);
• medzistavcové prietrže dolnej chrbtice.

Cievna bolesť Na vzniku tohto druhu sa podieľajú dve poruchy: patológia žíl alebo artérií.

• častejšie lokalizované pod kolenným kĺbom;
• upokojuje sa v pokoji, zvyšuje sa rýchlym chôdzou alebo behom;
• vyskytuje sa častejšie večer;
• sprevádzané kŕčovými žilami, opuchom;
• pozorované v hypotrofii nohy;
• v kombinácii s náhlymi kŕčmi pri chôdzi;
• zvyšuje sa po dlhšom statickom zaťažení;
• ustúpi pri ležaní s nohami zdvihnutými;
• sprevádzaný špecifickým príznakom „studenej nohy“.

Útok pri cievnych ochoreniach sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že lúmene ciev sa zužujú a prietok krvi do svalov sa znižuje.

Cievne patológie najčastejšie trpia fajčiari, pacienti s hypertenziou, pacienti s diabetom, mozgová príhoda a srdcový infarkt.

Kľúčové diagnózy, pri ktorých je silná bolesť dolných končatín:

• hlboká žilová trombóza;
• arteriálna embólia;
• kŕčové žily;
• tromboflebitída, flebitída;
• obliterujúca endarteritída;
• ateroskleróza dolných končatín.

liečba

Lekárska starostlivosť o myalgiu dolných končatín sa môže vykonávať ambulantne. Ak je útok neúnosný a trvá dosť dlho, lekár v nemocnici ho môže zastaviť blokádou anestézie. Predpísané sú svalové relaxanciá, analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.

Navonok pre domácu liečbu sú zobrazené masti a gély s hrejivými a rušivými účinkami:

V prípade prepätia myalgie je znázornený priebeh masáže, kontrastné kúpele, termálna fyzioterapia.

Klasická masáž nôh (video)

Ako urobiť masáž nôh pre svalovú bolesť. Hlavné masážne techniky, techniky a štádiá procedúry.

prevencia

Na ďalšie odstránenie myalgie sú potrebné dávky a pravidelné cvičenia. Je dôležité jesť a piť veľa tekutín.

Ľudia, ktorí sa aktívne zapájajú do športu, by mali byť obzvlášť opatrní pri výbere obuvi a pri tréningu postupne zvyšovať zaťaženie, po dobrom zahriatí svalov (pozri tiež - prečo sú svaly po zranení).

Ak sa pravidelne vyskytujú bolesti svalov nôh, z času na čas sa odporúča použiť relaxačné masážne techniky. Keď myalgia vadí často, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Po dôkladnom vyšetrení si zvolí špecifickú liečbu ochorenia.

Neočakávaná bolesť svalov nôh je bežná u ľudí pracujúcich vo fyzickej práci, ale aj neustále sedia na pracovisku. Obťažujte svoje nohy vo veľmi rôznom veku, od dospievania, končiaceho v hlbokom starobe. Najvýraznejší syndróm problémov so svalmi nôh je ich bolesť. V závislosti od príčiny úzkosti má svalová bolesť v nohách svoj typický charakter. Správnou identifikáciou možnej úzkosti vo svaloch dolných končatín symptomatológiou je možné predpísať optimálnu liečbu a následný rehabilitačný kurz.

Prečo vaše svaly nôh bolia? To má svoje vlastné dôvody, ktoré možno rozdeliť do dvoch skupín: dočasné a patologické.

Všeobecné dôvody

"Brány" nohy môžu nielen kvôli akejkoľvek patológii, ale aj na celkom bežné "každodenné".
Najobľúbenejšou príčinou bolesti je dlhodobé sedenie v jednej polohe. V tomto okamihu je prietok krvi vo svaloch nôh narušený kvôli určitému stláčaniu krvných tepien, ktoré sú zodpovedné za poskytnutie svalov dolných končatín požadovaným objemom krvi. Vstáva z známeho miesta, človek cíti počiatočnú necitlivosť, a potom bodavé brnenie v necitlivých svaloch. Táto bolesť je nepríjemná a prechádza hneď, ako sa krvný tok vo svaloch vráti do normálu.
Bolesť svalov nôh môže byť vyvolaná fyzickou námahou. Takéto prípady sú bežné medzi športovcami pracujúcimi na hranici síl, pracovníkmi, ktorí sa zaoberajú nakládkou / vykládkou. Bolesť je spôsobená produkciou obrovskej koncentrácie kyseliny mliečnej, ktorá nemá čas na rozpustenie. V tomto prípade zranili lýtkové svaly, štvorkolky, chrbát stehien.
Pozrite si video o svalovej bolesti po cvičení

Okrem toho môžu nohy poškodiť zlé topánky.

Tento problém sa vyskytuje hlavne u žien, ktoré uprednostňujú vysoké topánky na podpätku. Čím vyššia je päta, tým rýchlejšie bolesť. Pocity bolesti sú koncentrované, ako v nohách, kolenách a lýtkových svaloch.
Uvedené problémy sú dočasné, je potrebné zmeniť len životný štýl, typ obuvi, atď. Na druhej strane existuje celý rad patologických dôvodov, prečo svaly v nohách bolia.

Bolesť v svaloch nôh: príčiny v dôsledku možných patológií

Svalová bolesť v nohách môže byť vyvolaná vývojom určitých patológií. V čase, keď venujete pozornosť bolesti v nohách, môžete určiť vývoj ochorenia.

fibromyalgia

Opis ochorenia
Toto ochorenie postihuje mäkké tkanivo. Táto choroba je predovšetkým inherentná ženskému pohlaviu.

Lokalizácia bolesti Pokiaľ ide o miesto s bolesťou, možno zaznamenať všetky hlavné svalové skupiny (teľatá, štvorhlavé svaly, atď.).

Povaha bolesti Bolesť sa začína prejavovať prebudením. Povaha bolesti "hlúpy" putovanie.

Ktorý lekár lieči Ak sa obávate o nohy, kvôli tejto chorobe, mali by ste kontaktovať jedného z dvoch špecialistov: neurológa, reumatológa.

Diagnóza ochorenia Iba priame manuálne vyšetrenie vysoko kvalifikovaným odborníkom môže odhaliť prítomnosť tohto problému.

Metódy liečby Použitie tricyklických antidepresív môže zmierniť intenzívny psychologický stav a mať tak priaznivý vplyv na fyzický tón svalov nôh. "Amitriptylín", "Venlafaxín", "Duloxetín" - to sú najúčinnejšie lieky na túto chorobu.

Komplexy terapeutických cvičení boli vyvinuté ako ďalší terapeutický účinok.

kŕče

Popis problému
Kŕčovitý stav je obsiahnutý vo svaloch dolných končatín. Tento problém sa vyskytuje v dôsledku zníženia koncentrácie stopových prvkov v tele, ako je draslík, horčík a vápnik. Okrem toho sú možné kŕče pri fyzickom prepätí, keď dôjde k dehydratácii.

Lokalizácia bolesti Najzraniteľnejšími miestami kŕčov sú lýtkové svaly.

Vo chvíľach útoku sa človek nemôže pohnúť, úplne prepnúť na bolesť svalov stehna alebo dolnej časti nohy.

Povaha bolesti Prudká stuhnutosť sa prelína „bolestivou“ bolesťou, ktorá má rastúci účinok, ak neprijímate opatrenia zdravotnej starostlivosti.

Ktorý lekár kontaktovať terapeuta je schopný pomôcť pri riešení problému. Z vysoko špecializovaných špecialistov hovorí autoritatívny chirurg.

Diagnóza Kŕče sú určené vonkajšími znakmi. Sval sa začína spontánne a kŕčovito sťahovať.

Liečba Účinným prístupom k eliminácii záchvatov je užívanie vitamínových komplexov, vrátane "B1", "B6", "E".

V potrave je vhodné zahrnúť spotrebu rýb, pekárenských výrobkov z celozrnnej múky, fazule, fazule, hrachu, mlieka.

Súbežne s príjmom vitamínových komplexov je potrebné pravidelne vykonávať špecializované cvičenia, ktoré znižujú riziko obnovených záchvatov.

Zápalové procesy (myozitída)

Myozitída sa vyskytuje v mäkkých tkanivách, čo vyvoláva charakteristický syndróm bolesti. Zdrojmi ochorenia môžu byť komplikácie chrípky, cvičenie, netypické pre nohy.
Lokalizácia bolesti

Keď je myozitída pociťovaná bolesť v svaloch nôh pod kolenom.

Povaha bolesti Pocit bolesti je charakterizovaný "matnou" bolesťou s rastúcim účinkom. Je to spôsobené reakciou lýtkových svalov, ktoré sa spontánne sťahujú, ako keby pôsobili proti výslednej bolesti v mäkkých tkanivách. V takýchto chvíľach je aspoň jeden krok skutočným problémom. Ak nebudete konať, noha dostane rovnaký účinok bolesti.

Ktorého špecialistu kontaktovať Prvého špecialistu, ktorý dostane pacienta na kliniku, je terapeut. Po vyšetrení Vám lekár odporučí lekára na efektívnejšie liečenie v prípade závažnosti problému.

Diagnostické metódy Pre 100% presné stanovenie myozitídy sú potrebné dva typy diagnostiky:

- laboratórne testy (odber krvi);
- inštrumentálne (fluorografia, elektromyografické skenovanie).

Liečba Čo mám robiť, ak je diagnostikovaná myozitída? Predpísaná skupina nesteroidných liekov:

Okrem toho, Finalgon, Nikofleks, Apizartron zahrievacie krémy účinne zmierňujú bolesť. V prípade neočakávanej bolesti môžete použiť Menovazin.

Pre najrýchlejšie zotavenie je predpísaný priebeh fyzioterapie a komplex liečebných cvičení.
V chladnom období sa odporúča udržiavať vaše nohy v teple. Keď idete von, noste extra teplé ponožky. Je studený, čo vyvoláva prejavy myozitídy.

obezita

Opis ochorenia
Nadmerná telesná hmotnosť je ďalším zdrojom bolesti v nohách. Nadmerná tuková vrstva v dôsledku neustáleho prejedania, nedostatku kultúry a správnej výživy.

Lokalizácia syndrómu bolesti Pri chôdzi sú nohy pod najväčším tlakom. V tomto prípade nie sú len bolesti svalov nôh. Kolenný kĺb je pod obrovským tlakom telesnej hmotnosti, čo vedie k vážnym následkom, ktoré sa prejavujú v silných bolestiach bicepsu stehien a svalov semitendinosus. Syndróm postihuje rozsiahle oblasti svalov a bedrového kĺbu.

Povaha bolesti Bolestivé pocity majú vnútorný "boľavý" charakter, pretože svalové vlákna majú mikrodamage. Čím viac je človek na nohách, tým vyšší je stupeň bolesti.

Liečebný špecialista na obezitu Jediný špecialista, ktorý pomôže s odstránením nadbytočnej hmotnosti a tým eliminuje syndróm bolesti - odborník na výživu.

Diagnostika Problém nadmernej hmotnosti a jej škodlivých účinkov na mäkké tkanivá a kosti dolných končatín sa stanoví vizuálne.

Pre vecnejšiu štúdiu stavu kĺbov je predpísaná fluorografia.

Aká liečba je účinne potrebná na dodržanie prísnej diéty. Vylúčené výrobky z múky. Malo by byť viac "chudé" na bielkoviny potraviny, ktoré budú tlačiť tukové vrstvy z tela, posilnenie svalov.

Uistite sa, že dať fyzickú námahu, ktorá môže byť zahájená s ľahkými prechádzkami, potom ísť na krátku dobu. Potom, po dosiahnutí určitej chudnutie, môžete začať súbor telesných cvičení s váhami.

osteomyelitída

Opis ochorenia
Problém je sprevádzaný hnisavými útvarmi v kostiach nôh, ktoré prúdia do svalov.

Zdrojom osteomyelitídy môže byť otvorená zlomenina, ktorú dolná končatina raz podstúpila, ako aj zavedenie parazitických mikroorganizmov do tela.

Lokalizácia syndrómu bolesti
Rozsiahle oblasti bokov a teliat. Zvýšená bolesť sa objavuje pri chôdzi.

Povaha bolesti Počas prvých 48 hodín dochádza k prasklinám v mäkkých tkanivách. Pacienti s nízkym prahom bolesti, s veľkými ťažkosťami tolerujú tento symptóm. Z tohto dôvodu je možné vystopovať tuhosť v amplitúde pohybov. Okrem toho je tu bolesť hlavy. Často sa vyskytuje reflex.

Ošetrujúci lekár Jeden z dvoch špecialistov pomôže určiť a vyliečiť osteomyelitídu: chirurga alebo traumatológa.

Diagnostické opatrenia Na presné stanovenie osteomyelitídy sa používajú nasledujúce štúdie:

Liečebný kurz
V prípade hnisavých fistúl, ako aj významnej dysfunkcie končatín je nevyhnutná chirurgická liečba.
V iných prípadoch, keď osteomyelitída nedostala závažný vývoj, by ste mali vypiť špecializované antibiotiká (Gentamicín, Ceftriaxón).

Okrem toho je potrebné brať lieky, ktoré posilňujú imunitný systém ("Polyoxidonium").

Choroby nervového systému

neuralgia

Štiepenie nervových zakončení vyvoláva rozvoj neuralgie, čo má negatívny vplyv na nohy.

Lokalizácia bolesti Pri neuralgii sa svalová bolesť nôh sústreďuje v oblasti štvoruholníkov.

Povaha bolesti Piercing bolesť, ktorá môže nastať pri neopatrných a náhlych pohyboch. Pasívny syndróm, ktorý trvá od 10 sekúnd do 15 minút, v závislosti od stupňa vývoja neuralgie.

Liečebný špecialista S týmito príznakmi, nemôžete stratiť čas v rade na terapeuta, a okamžite ísť na neuropatológ.

diagnostika

Nasledujúce možnosti sa používajú ako diagnostické opatrenia:

1. testy krvi a moču;
2. externá manuálna kontrola;
3. zobrazovanie magnetickou rezonanciou.

Metódy spracovania
Používajú sa analgetiká a lieky proti bolesti (Ketanov, Diclofenac). Priebeh liečby týmito liekmi je určený ošetrujúcim lekárom.
Fyzioterapia je indikovaná na zlepšenie.

Nevylučujte relaxačnú masáž, ktorá znižuje spontánnu svalovú kontrakciu.

Choroby chrbtice

Medzistavcové prietrže

Ochorenie je charakterizované vydutím jadra disku, ktoré sa nachádza medzi diskami. Čím väčšie jadro vyčnieva, tým vyššie je trenie na diskoch, čo vedie k podráždeniu nervových zakončení.

Lokalizácia bolesti Okrem bedrovej sa bolesť šíri aj do bokov. Čím závažnejší je vývoj ochorenia, tým je syndróm bolesti nižší, t.j. teľatá začínajú bolieť.

Povaha bolesti Keď útoky medzistavcovej prietrže, cítil stav ťahania v stehnách. Možno necitlivosť časti alebo celej nohy. V takýchto chvíľach nemôže pacient urobiť krok.

Ktorý lekár vám pomôže podľa vyššie uvedených príznakov, môžete bezpečne ísť na neuropatológa, obísť terapeuta. Odborný pomoc pri intervertebrálnej prietrže poskytne len tento špecialista.

Diagnostické opatrenia Najúčinnejším spôsobom, ako určiť závažnosť medzistavcovej prietrže, je MRI.

Štúdia ukáže presné umiestnenie problému, ako aj presnú veľkosť zápalu.

Liečba Odstránenie bolestivých záchvatov sa vykonáva injekciou "Diclofenac". Pre okamžitú liečbu je potrebné užívať nasledujúce lieky:

Štruktúru tkaniva chrupavky je možné zlepšiť pomocou "Hondroksid", "Alflutop".
Okrem toho, vhodný priebeh manuálnej terapie vo forme použitia špeciálnych zariadení určených na natiahnutie stavcov, oslabenie ich trenie na prietrže.

Ateroskleróza artérií

Choroba je charakterizovaná tvorbou mnohých aterosklerotických plakov v dutine artérií.

Miesto bolesti V tomto ochorení, svaly v nohách bolí v lýtkových svaloch.

Povaha bolesti Pri chôdzi vo svaloch nôh dochádza k stláčaniu. Z sprievodných príznakov označil chladné nohy, kvôli zhoršeniu ich krvného zásobovania.

Ktorý lekár ísť na identifikáciu prítomnosti aterosklerózy tepien pomôže chirurgovi. Po príslušnom výskume a vyšetrení odborník poskytne optimálny priebeh potrebných lekárskych prípravkov.

Diagnóza Existuje niekoľko techník na určenie stupňa aterosklerózy artérií, najmä:

• odstránenie lipidového profilu;
• ultrazvukové vyšetrenie;
• capillaroscopy;
• zobrazovanie magnetickou rezonanciou.

Liečebné metódy
Kombinácia priebehu užívania špeciálnych liekov a použitia špecializovanej diéty poskytuje potrebný pozitívny účinok. Z liekov by sa mal vypiť statín (Simvastatín, Atorvastatín).

Diéta by mala zahŕňať vylúčenie tukových potravín, buchty a iných derivátov cesta. Užitočná konzumácia rýb, zeleniny, džúsov, zeleného čaju.

tromboflebitída

Choroba je vyjadrená v porážke žíl. V tomto prípade je ochorenie charakterizované preťažením dolných končatín.

Kde je skupina bolesti? V tele sa pozorujú bolestivé pocity. Zvýšená bolesť sa vyskytuje počas dlhodobého státia alebo chôdze.

Povaha bolesti U teliat a nôh pacient pociťuje určitú pulzáciu.

Tam je viditeľný opuch nôh.

Ošetrujúci lekár Pre toto ochorenie terapeut presmeruje pacienta na chirurga alebo flebologa. Špecialisti vykonávajú špecializované skúšky a štúdie.

Diagnostické opatrenia Na stanovenie zápalových reakcií sa vykonáva primárny krvný test. Okrem toho sa vykoná štúdia hardvéru:

1. ultrazvuková diagnostika;
2. venography;
3. MR.

Terapeutický proces
Liečba je vziať nesteroidné lieky, ktoré pôsobia proti zápalovému procesu (Ibuprofen, Aspirin). Pre rýchlu úľavu od bolesti, ak sú nohy zranené, sú relevantné masti („Diclofenac“, „Voltaren“). Výnimočne pomáha pri používaní trombolytických liekov, ktoré znižujú regeneráciu.

Je ukázané nosiť špecializované spodné prádlo vo forme pančúch, obväzu obväzy s miernym uťahovaním.

Cievne ochorenia

endarteritida

Najjasnejším príkladom indispozície ciev, ktoré rozdeľujú príznaky dolných končatín. Zjavným príznakom tohto ochorenia je periodicky sa objavujúce krívanie kvôli expanzii povrchových žíl.

Lokalizácia bolesti Bolesť sa prejavuje v ložiskách postihnutých žíl - vnútornej časti stehien, lýtkach a nohách.

Bolesť Pacient pravidelne pociťuje bolesť u teliat s boľavým účinkom. V nohách je ťažkosť, únava. Večer po náročnom pracovnom dni môže pacient pozorovať opuch nôh.

Ktorý špecialista pomôže Lekár sa špecializuje na liečbu endarteritídy. Lekár vykoná odborné vyšetrenie, predpíše najlepší spôsob liečby vhodnými liekmi.

Diagnostické opatrenia Lekár môže predpísať nasledujúce diagnostické možnosti:

• infračervená tomografia;
• arteriálna oscilografia;
• ultrazvuk;
• Angiografia.

liečba
Priebeh liečby spočíva v kombinatorickom používaní liekov a fyzioterapii. Z liekov účinné lieky, ktoré prispievajú k riedeniu krvi, zmierniť záchvaty. Vitamínové doplnky obsahujúce kyselinu askorbovú a kyselinu nikotínovú budú užitočné.

Súbežne sa vykonávajú procedúry na báze termálnych kúpeľov, elektroliečby a masáže.

Ploché nohy

Choroba sa vysvetľuje nesprávnym vyjadrením nohy, počas ktorej sa vytvorila charakteristická chôdza. Je to tento defekt nohy, ktorý spôsobuje bolesť svalov v nohách.

Kde je bolesť Keď ľudia s plochými nohami cítia bolesť v lýtkových svaloch. Bolestivosť sa zvyšuje s predĺženou chôdzou.

Ako sa cíti bolesť V chodidlách a lýtkach sú nepríjemné bolesti. Do konca dňa si môžete všimnúť opuch nôh, ako aj boľavé bolesti v kolenných kĺboch.

Ktorý lekár pomôže Špecializovaný lekár pre ploché nohy je ortopéd.

Odborník poskytne potrebné ošetrenie.

Diagnóza Na zistenie plochej nohy postačuje vizuálna prehliadka ortopédom na určenie stupňa vývoja nôh.

Lekársky proces Je ťažké napraviť situáciu zakrivením nôh, ale je to možné. Na tento účel je vymenovaný komplex terapeutickej gymnastiky.

Noste topánky by mali byť nízke podpätky. Topánky by mali byť vybavené špeciálnymi vložkami.
Vlastne vykonáva špecializovanú masáž nôh.

V takom prípade okamžite lekárovi?

Keď ťažké kŕče riešiť problém je pomerne ťažké, takže pomoc lekára je potrebné okamžite.

V opačnom prípade môžu silné svalové kontrakcie nepriaznivo ovplyvniť väzy a mäkké tkanivá.

Prvá pomoc: ako odstrániť bolesť?

Jednoduchá možnosť na zníženie bolesti - aplikovať obklad z "Menovazina." Compress upokojuje bolesť. V budúcnosti by ste mali užívať lieky proti bolesti vo forme "Analgin", "Ketanova", "Pentalgina".

V niektorých prípadoch by sa mal aplikovať obväz.

záver

Bolestivé pocity môžu odhaliť nielen banálnu únavu nôh, ale tiež sa stať hlavným príznakom rôznych patológií. V tomto ohľade by mali byť citlivejšie na bolesť nôh.

Ako zabudnúť na bolesť v kĺboch ​​a chrbtici?

• Obmedzuje bolesť váš pohyb a život?
• Bojíte sa o nepohodlie, krízu a systematickú bolesť?
• Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí?
• Ľudia, ktorí sa naučili trpkú skúsenosť s liečbou kĺbov... >>

Stanovisko lekárov k tejto otázke čítať

Najčastejšie je napätie a bolesť v svaloch nôh spôsobená netypickou fyzickou námahou na nohách, dlhými prechádzkami, vrátane a vysoké podpätky. Výsledkom je, že kyselina mliečna sa hromadí v lýtkových svaloch, ktorých prebytok je príčinou bolesti. Našťastie je táto bolesť krátkodobá a bez stopy zmizne. Existujú však signifikantne závažnejšie príčiny bolesti v svaloch nôh. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Príčiny bolesti vo svaloch dolných končatín

Poškodený normálny krvný obeh

Najcharakteristickejšie pre ľudí pracujúcich v sedavej alebo stálej práci. Vzhľadom k dlhému pobytu v rovnakej polohe s nákladom na nohách, stagnácia krvných foriem v tele, orgánov a tkanív chýba kyslík, a trosky a toxíny začnú hromadiť v dolných končatinách.

Výsledkom je, že pacient začína pociťovať tupé, boľavé alebo bodavé bolesti, často sprevádzané pocitom ťažkosti a dokonca kŕčmi.

Kŕče - svalové alebo svalové sťahy, ktoré spôsobujú silnú bolesť.

Najčastejšie sa vyskytujú v zóne gastrocnemius a dôvodom je svalová preťaženosť, dlhotrvajúce vystavenie studenej, nepohodlnej polohe tela.

Aby ste sa zbavili bolesti v lýtkových svaloch nôh, odborníci vám poradia, aby ste sa pokúsili uvoľniť kŕčové svaly, roztiahli ste bolestivé miesto masážou a potom aplikujte studený obklad.

Osvedčená populárna metóda je odporúčanie prepichnúť prsný sval s ihlou alebo iným ostrým predmetom.

Poruchy chrbtice

V prípade problémov s chrbticou, napríklad na medzistavcových platničkách, sa bolestivosť často vyžaruje na nohy. A samotná chrbtica sa nemusí obťažovať. Tento typ bolesti zahŕňa zápal ischiatického nervu (ischias), v ktorom bolesť z chrbtice pozdĺž sedacieho nervu prechádza do nôh.

Flatfoot - zmena tvaru nohy, menovite vynechanie jeho oblúkov

Pre človeka s plochým chodom je ťažké prejsť, objaví sa pocit „gravitácie olova“ a svalová bolesť sa môže šíriť z nohy na koleno.

V prítomnosti tohto ochorenia je potrebné venovať veľkú pozornosť komplexu denných cvičení, ktoré špeciálne vyvinul lekár. Špeciálna ortopedická obuv alebo vložky tiež pomôžu znížiť bolesť.

Myozitída je zápal kostrových svalov, ktorý spôsobuje veľmi silnú bolesť nôh.

Choroba sa zvyčajne vyvíja v dôsledku komplikácií rôznych infekčných ochorení, lézií spojivového tkaniva, ako aj traumatických situácií a netypického cvičenia.

Myozitída sa vyznačuje boľavou bolesťou nôh, zhoršujúcou sa počas pohybu a vo svaloch sa môžu cítiť pevné uzliny.

Myozitída, ktorá sa vyvinula v dôsledku infekcie, je hnisavá a prejavuje sa zimnicou, horúčkou, zvýšenou bolesťou, zhutnením a opuchom svalov a začervenaním kože. Je potrebné ho liečiť pod dohľadom lekára, pretože ochorenie je dosť závažné.

Fibromyalgia je reumatické ochorenie, pri ktorom sa vyvíja patológia mäkkého tkaniva obklopujúceho kĺby.

Týka sa hlavne týlnej oblasti, krku, ramien, hrudníka, dolnej časti chrbta a bokov okolo kolenných kĺbov. Fibromyalgia sa vyskytuje častejšie u žien, navyše je často zdedená cez ženskú líniu.

Prispieva tiež k rozvoju poranení, fyzického alebo duševného preťaženia, porúch spánku, dlhodobého vystavenia vlhkosti alebo chladu atď.

Cievne ochorenie je jednou z najčastejších príčin bolesti vo svaloch nôh.

V prípade porušenia odtoku venóznej krvi do ciev sa zvyšuje tlak a stagnujúca krv, dráždi nervové zakončenia a je príčinou bolesti v nohách.

Bolesť v tomto prípade je väčšinou matná alebo ťahaná, často sprevádzaná pocitom ťažkosti v nohách. Kŕčové žily, ochorenie, pri ktorom sa žily v nohách rozširujú a strácajú svoju elasticitu, môžu viesť k narušeniu venózneho odtoku bez riadnej liečby.

tromboflebitída

Toto ochorenie je sprevádzané prudkou bolesťou v svaloch nôh, zvyčajne pulzujúcou. Pacienti s tromboflebitídou sa môžu sťažovať na pocit pálenia v žilách.

Neustále pocity bolesti, najintenzívnejšie vyjadrené v oblasti svalu gastrocnemius. Ak sa tromboflebitída nelieči, je plná vývoja gangrény.

Často, na dolných končatinách tých, ktorí sa sťažujú na bolesť, päty bolí pri chôdzi, pre nich sme napísali článok, ktorý odporúčame čítať.

Ak máte bolesť na ľavej strane, odporúčame vám venovať pozornosť žalúdku a pankreasu, sú to práve tí, ktorí sa najčastejšie stávajú vinníkmi nepohodlia v ľavej hypochondriu, celý článok na

Ak ste tehotná a váš chrbát bolí, odporúčame, aby ste sa zoznámili s kauzálnym účinkom týchto bolestí, potom...

Ateroskleróza artérií

Ochorenie, pri ktorom steny ciev zosilňujú, lúmen tepny sa zužuje a objavujú sa aterosklerotické plaky.

Pacienti pociťujú silnú kompresívnu bolesť v lýtkových svaloch, zhoršenú chôdzou. Typickým príznakom aterosklerózy je neustále chladné nohy.

Choroby periférneho nervového systému (neuralgia)

Keď periodické ataky neuralgie trvajú niekoľko sekúnd až niekoľko minút, bolesť je lokalizovaná v zóne prechodu nervového vlákna. A v období medzi útokmi bolesti v nohách chýba.

Zápalové procesy v šľachách

Vyskytuje sa spravidla v dôsledku dlhodobého a ťažkého fyzického cvičenia na svaloch, ktoré je sprevádzané šľachtovými mikrotraumami. Prispieva k rozvoju zápalu a ochladzovania, celkovej únave, chronickým ochoreniam atď.

Znížiť bolesť v nohách

Bolesť svalov nôh môže byť znížená zistením príčiny jej výskytu. K tomu musíte navštíviť terapeuta, vykonať prieskum a identifikovať diagnózu.

Takže, ak máte problémy s krvnými cievami, mali by ste dodržiavať diétu, pravidelne sa zúčastňovať na špeciálnom fyzickom tréningu a nezvyšovať váhu.

Ak je príčinou bolesti problém s kĺbmi alebo chrbtice, pravidelná masáž pomôže znížiť bolesť. Účinným protizápalovým činidlom je obyčajný ľad.

V dôsledku chladu, zúženia krvných ciev a otupenia bolesti sa v dôsledku toho odstraňujú aj svalové kŕče.

Kontaktovať lekára pre bolesť svalov nôh

V prvom rade sa odporúča navštíviť terapeuta, traumatológa alebo reumatológa; ženy nebudú tiež zbytočné konzultovať s flebologom. Ak je bolesť nôh spojená s problémami vaskulárnej povahy, pomôže vám angiosurgeon.

Dobrý deň, milí návštevníci stránok. Volám sa Alex, som lekár najvyššej kategórie. Mojou úlohou je pomôcť ľuďom vrátiť sa do zdravého života. Ohodnoťte tento článok:

(2 hlasov, priemer: 3 z 5)

Bolesť vo svaloch nôh sa objavuje z rôznych dôvodov, medzi ktorými sú nielen sedavý spôsob života, ťažká fyzická námaha alebo nesprávne zvolená obuv. Ak sa nepríjemný príznak po krátkom odpočinku sám stratí, potom nie je dôvod na obavy. Postačuje, ak človek dodá pravidelnosť svojim športovým aktivitám, aby sa zbavil problému. Mali by ste sa vážne starať o tých, ktorí sú neustále nasledovaní podobným príznakom. S pomocou signálov bolesti sa telo môže pokúsiť varovať hostiteľa pred vyvíjajúcou sa patológiou.

Hlavné príčiny bolesti vo svaloch nôh

Dôvody výskytu bolesti vo svaloch nôh sú mnohé, odborníci ich rozdelia do dvoch skupín:

1. Fyziologické. Táto kategória sa vyznačuje boľavou alebo otravnou bolesťou, ku ktorej dochádza bezprostredne po cvičení. Najčastejšou príčinou je nahromadenie kyseliny mliečnej. Postačuje, aby ste nohy niesli v miernom režime a odpočinku, takže za pár hodín môžete zabudnúť na bolestivé pocity.
2. Patologická. Svaly nôh pociťujú nepohodlie spôsobené patológiou chrbtice, kĺbov a väzov, krvných ciev, metabolických porúch, poškodenia parazitického tkaniva. Bolesť sa stáva ostrou, môže sa objaviť náhle, sprevádzaná kŕčmi. Zvyšok neposkytuje zmiernenie symptómov.

Miechové patológie, ako je reumatoidná artritída, osteoporóza alebo deformujúca osteoartróza, ovplyvňujú nervové vlákna vedúce z chrbtice do svalov dolných končatín. Často sa v oblasti chrbta s takýmito chorobami nemusí prejaviť samotná bolesť. Jeho problém:

• Streľba na zadnej časti nohy, keď sa snažíte vziať malú váhu. Ostrá bolesť, ktorá znemožňuje pohyb na niekoľko minút, prechádza sama. Dlho bude nahradený tupým ťahom.
• Stála ostrá bolesť, zhoršená pohybom. V mnohých prípadoch je odolný voči účinkom liekov proti bolesti.

Choroby kĺbov a väzov

Zápalové ochorenia kĺbov alebo šliach sa odrážajú vo svaloch nôh vo forme bolestivých a krútiacich sa bolestí. Sú charakterizované:

• lokalizácia v bezprostrednej blízkosti poškodeného kĺbu;
• reakcia na zmeny počasia, vlhkosť.

Príčiny vzniku patológií nie sú nevyhnutne zraneniami. Vedú k podchladeniu, podvýžive, poruchám metabolických procesov v tele.

Zhoršenie krvného obehu v cievach svalov gastrocnemius vedie k ťahaniu bolesti. Ďalším príznakom cievnych problémov je pocit ťažkosti v nohách. Dokonca aj ťažké prechádzky sú pre pacienta ťažké, musí sa pravidelne zastavovať a trochu si oddýchnuť a čakať na úľavu od bolesti. Najčastejšie ochorenia v tejto skupine sú:

• Tromboflebitída. Bolesť je konštantná, sprevádzaná pálením pod kožou. Hlavným miestom lokalizácie sú lýtkové svaly. Ochorenie je charakterizované pulzujúcim charakterom bolesti.
• Ateroskleróza artérií. Nepretržitá tupá bolesť, zhoršená pohybom, môže byť spojená s pocitom stláčania lýtkových svalov.

Preťaženie svalov v dôsledku aktívneho športu alebo tvrdej fyzickej práce môže spôsobiť poškodenie samotného svalu vo forme medzier s ďalším nástupom zápalového procesu v postihnutej oblasti.

Je charakteristické, že získanie svalovej patológie vyžaduje pravidelné vystavenie nadmernej fyzickej námahe.

Poranenia kostí vedú k ochoreniam svalov dolných končatín. Zlomenina nie je nikdy obmedzená na integritu kosti. Včasné odvolanie na špecialistu zaručuje rýchlu obnovu normálnej cirkulácie krvi v mäkkých tkanivách a zabraňuje vzniku zápalových procesov.

O svalovej patológii varuje:

• prudký nárast bolesti pri stláčaní;
• začervenanie kože v tejto oblasti.

Bolesť je výrazná a môže byť narušená v noci počas prudkej zmeny počasia alebo teploty.

Diagnóza a liečba bolesti svalov nôh

S výskytom bolesti v nohách, ktorá odmieta zmiznúť v stave odpočinku, musí osoba čo najskôr uskutočniť stretnutie s odborníkom. Ak chcete lekárovi správne diagnostikovať, mali by ste si vypočuť a ​​urobiť druh správy, v ktorom sa uvedie:

1. charakter bolesti;
2. príčiny nepríjemných pocitov;
3. choroby z minulosti s odkazom na znaky liečby;
4. životný štýl, výživa, práca.

Ktorý lekár kontaktovať?

Výskyt bolesti v svaloch nôh bezprostredne po poranení končatiny vyžaduje pomoc od traumatológa.

V iných prípadoch je prvým krokom k vyliečeniu konzultácia s terapeutom. Po predbežnom vyšetrení môže ošetrujúci lekár pacienta odkázať na reumatológa alebo flebologa.

Keď bolesť nie je spojená so zápalovým procesom, prvá pomoc je svalová masáž a lieky proti bolesti.

Bolesť počas zápalu ustupuje pod vplyvom chladu. Stačí, ak na problémovú oblasť pripojíte malý kúsok ľadu, čo spôsobí okamžitú redukciu ciev.

Bolesť svalov nôh môže ovplyvniť kvalitu celého života človeka, preto sa odporúča, aby ste vyhľadali kvalifikovanú pomoc pri prvých príznakoch. Odborníci odporúčajú opustiť imaginárnu krásu v prospech zdravia, pretože je ľahšie zabrániť chorobe, ako sa s ňou vyrovnať.

Pravidlá na prevenciu výskytu patológií vedúcich k bolesti svalov sú jednoduché:

• znížiť spotrebu tukových potravín;
• každú hodinu sa trochu zahriať, keď sedíte alebo stojíte pri práci;
• denne navštíviť pod holým nebom a prechádzať sa;
• raz týždenne sa aktívne zapájajú do športu (jogging, hry v prírode);
• znížiť hmotnosť obezity a vyvážiť diétu.

V tele je všetko prepojené, takže zlyhanie jedného zo systémov určite ovplyvní mnohé oddelenia. Nestačí čakať, kým sa choroba dostane do plnej sily, ak bolesť svalov nôh signalizuje jej prítomnosť. Diagnóza je jednoduchá a liečba neodnesie veľa sily, ale zachráni alebo vráti všetky radosti zo života.