Aké sú príčiny boľavých nôh, svalov a kĺbov?

Bolestivosť v nohách je jedným z najčastejších dôvodov na hľadanie chirurga. Prečo bolí nohy a čo robiť v takejto situácii?

Fyziologické príčiny

Bolesť v nohách nie je vždy znakom vážneho ochorenia. V mnohých prípadoch je príčina nepohodlia v stehne, dolnej časti nohy alebo chodidla celkom zrejmá. Dlhá prechádzka, cvičenie vo fitness klube alebo akékoľvek nezvyčajné zaťaženie môže viesť k výraznému nepohodliu. Tento stav sa nachádza u dokonale zdravých ľudí a nie je dôvodom na návštevu u lekára.

Čo robiť, ak bolesť nôh pretrváva dlhý čas? Aj keď sa zdá, že príčina nepohodlia je zrejmá, nemali by ste okamžite vylúčiť pravdepodobnosť vzniku závažnej patológie. Je možné, že obvyklá chôdza vyvolala exacerbáciu ochorenia kĺbov a zaťaženie aerobiku viedlo k zraneniu. Ak noha príliš bolí a domáce opatrenia nepomôžu, musíte navštíviť lekára.

Patologické príčiny

Existuje mnoho chorôb, ktoré spôsobujú bolesť v nohách. Závažnosť bolesti môže byť veľmi odlišná, od závažných záchvatov až po mierne brnenie a necitlivosť v nohách. Takéto symptómy môžu byť spojené s patologickými procesmi vo svaloch, väzoch, kĺboch, nervoch alebo krvných cievach. S vedomím hlavných príznakov každej choroby, môžete rozpoznať problém včas a kontaktovať špecializovaného špecialistu pre podrobné poradenstvo.

Možné príčiny bolesti v nohách:

• venózna insuficiencia;
• vaskulárna ateroskleróza;
• poškodenie periférneho nervu;
• poruchy chrbtice;
• ochorenia kĺbov;
• poškodenie kostí;
• svalová patológia;
• systémové ochorenia;
• ploché nohy;
• poranenia.

Pozrime sa podrobnejšie na každú z príčin bolesti v nohách.

Venózna insuficiencia

Choroby žíl sú na prvom mieste v zozname príčin, ktoré môžu vyvolať bolesť a nepohodlie v nohách. Ide o kŕčové ochorenie dolných končatín. V tomto stave je narušený normálny prietok krvi, po ktorom sa objaví silná bolesť v nohách. Ak sa choroba nelieči, môže sa premeniť na ťažkú ​​formu - až po rozvoj tromboflebitídy. Tromboembolizmus pľúcnej artérie je považovaný za najnebezpečnejšiu komplikáciu kŕčového ochorenia, je to smrtiaci stav, pri ktorom sú pľúcne cievy blokované krvnou zrazeninou.

Keď kŕčové žily postihujú žily v dolnej časti nohy a stehne. Choroba sa vyvíja postupne počas mnohých rokov. Ženy v strednom veku trpia častejšie. Charakterizované bolesťami nôh, horšie večer. Ak nohy po dlhej prechádzke bzučia a výrazne opuchajú, môže to byť aj jeden z prejavov venóznej nedostatočnosti.

Keď dôjde k silnému opuchu nôh, okamžite zavolajte sanitku.

artérioskleróza

Choroba tepien je ďalšou príčinou nepohodlia v dolných končatinách. V prípade aterosklerózy, nohy bzučí a kňučať pomerne silno, čo sa nakoniec stáva dôvodom návštevy u lekára. Nepríjemné pocity môžu byť lokalizované v stehne alebo dolnej časti nohy na jednej alebo dvoch stranách. Možno, že vzhľad kŕčov. Charakteristickým príznakom aterosklerózy je neustály pocit chladu v nohách, bez ohľadu na počasie.

Poškodenie nervov

Ak sa čas od času vyskytne bolesť v nohe vo forme krátkych záchvatov a spontánne prejde, je potrebné hľadať príčinu pri ochoreniach nervového systému. Konkrétne, streľba jednostrannou bolesťou v oblasti bedra môže byť spojená s uväznením sedacieho nervu. Problém sa často vyskytuje u tehotných žien, ako aj u ľudí s osteochondrózou.

Choroby chrbtice

Osteochondróza bedrovej chrbtice môže byť príčinou nepohodlia. Bolestivosť nôh sa môže šíriť po celom povrchu dolnej končatiny, aby sa dala na stehno, holenisko alebo koleno. Súčasne však nemusia byť žiadne nepríjemné pocity priamo v centre pozornosti ochorenia, čo robí diagnózu oveľa ťažšou. Útok je dobre odstránený intramuskulárnou injekciou protizápalových liečiv.

Choroby kĺbov

Bolavá noha môže byť znakom lézie v jednom z kĺbov dolných končatín. So zápalom bedrového kĺbu budú všetky pocity lokalizované v oblasti bedra, zatiaľ čo boľavá bolesť v kolene môže naznačovať vývoj gonartrózy. Ak sú nohy pri bzučaní a kňučaní, malé kĺby chodidla môžu byť ovplyvnené. Bolesti okolo kĺbov môžu byť tiež spojené s mikrotraumatiou šliach a okolitého tkaniva.

Poškodenie kostí

Osteomyelitída je závažné hnisavé ochorenie kostí. S touto patológiou sú náhle a veľmi silné bolesti nôh. Choroba sa často vyskytuje po zlomeninách alebo bežných modrinách, čím sa porušuje integrita kože. Charakteristicky viditeľné zhoršenie celkového stavu, vysoká telesná teplota. Pri absencii adekvátnej terapie môže osteomyelitída viesť k invalidite alebo smrti.

Svalová patológia

Zápal svalov obklopujúcich kosti a kĺby sa nazýva myozitída. Problém sa často vyskytuje po infekčnom ochorení. Keď je myozitída veľmi boľavé a boľavé nohy. Nepríjemné pocity sa zvyšujú pri chôdzi a akýchkoľvek aktívnych pohyboch a potom zvyčajne ustupujú. Charakteristicky výrazné obmedzenie pohybov až po úplnú nehybnosť.

Systémové ochorenia spojivového tkaniva

Autoimunitné poškodenie kĺbov a svalov je ďalšou možnou príčinou bolesti v nohách. Takéto ochorenia sú často zdedené. Keď akákoľvek autoimunitná patológia je deštrukcia vlastných buniek tela aktívnymi protilátkami, čo vedie k objaveniu sa všetkých symptómov ochorenia. Charakterizovaný dlhým priebehom ochorenia s epizódami exacerbácie a remisie. Pri adekvátnej terapii môže pacient viesť normálny život bez obmedzení.

Ploché nohy

Osobitnú pozornosť si zasluhuje zmena oblúka nohy (pozdĺžne alebo priečne). Táto choroba sa vyvíja v detstve a vyvoláva veľké znepokojenie dieťaťa a jeho rodičov. S plochými nohami, bolí vaše nohy dosť ťažké, takže všetky pohyby sa sťažia. Na liečbu ochorenia sa používajú masážne a terapeutické cvičenia. Nosenie špeciálnych ortopedických topánok dáva dobrý účinok. V niektorých prípadoch je možná chirurgická korekcia patológie.

zranenia

Čo robiť, keď sa bolesť v nohách objavila po modrine, páde alebo údere? V tomto prípade nie je potrebné hľadať iné príčiny nepríjemných pocitov. Akékoľvek zranenie, dokonca aj v dávnej minulosti, môže vyvolať výskyt ťažkej alebo miernej bolesti. Ak je škoda dostatočne vážna, obráťte sa na pohotovosť.

fyzická nečinnosť

Sedavý spôsob života, sedavé alebo stojace dielo môže vyvolať narušený prietok krvi v dolných končatinách. Možný je výskyt krátkodobých kŕčov. Ak po dlhom pobyte v jednej polohe bolí noha, musíte častejšie meniť typ aktivity. Uvoľniť štát pomôže chôdzi, gymnastiku alebo masáž.

Diagnóza a liečba

Čo ak bolí noha? Akékoľvek nepríjemné pocity v stehne, nohe alebo nohe - to je dôvod, prečo navštíviť lekára. Na recepcii bude lekár schopný zistiť hlavné príčiny ochorenia a začať liečbu v súlade so získanými údajmi.

Odporúčané vyšetrenia bolesti v nohách:

• Ultrazvuk kĺbov, svalov, krvných ciev;
• Röntgenové lúče;
• počítačová alebo magnetická rezonancia;
• elektromyografia.

Voľba spôsobu liečby bude závisieť od identifikovaného ochorenia. V niektorých prípadoch je možné dosiahnuť pomocou konzervatívnej terapie (lieky, fyzioterapia, fyzikálna terapia, masáž). V iných situáciách môže byť potrebná chirurgická liečba. Presné odporúčania môže ošetrujúci lekár vyjadriť po úplnom vyšetrení pacienta.

Príčinou sú boľavé nohy

Najčastejšie je pocit ťažkosti a bolesti v nohách, najmä ak postupujú smerom k večeru, dôsledkom chorôb spojených s poškodením krvného obehu a poklesom cievneho tonusu, predovšetkým kŕčových žíl. A v počiatočnom štádiu kŕčových žíl to môže byť jediný symptóm.

Všetko o kŕčových žilách

Čo robiť

Vyskúšajte flebologistu a vykonajte ultrazvukovú dopplerografiu - bezbolestný a rýchly postup, ktorý vám umožní zhodnotiť stav žíl a objasniť diagnózu, aby ste našli primeranú liečbu. V počiatočnom štádiu, fyzikálna terapia, venotonické prípravky, nosenie špeciálnych "anti-varicose" kompresných pančúch alebo pančúch pomáha zabrániť kŕčovým žilám. Na liečbu kŕčových žíl (stupeň „závažnosti“ a „zanedbávanie“ problému môže posúdiť iba lekár), často sa odporúča skleroterapia (kompresná fleboskleróza) - vkladanie špeciálnych sklerotizujúcich látok do lúmenu postihnutej žily. Tiež flebolog môže poradiť ozónovú terapiu - zavedenie zmesi ozónu a kyslíka do lúmenu kapiláry, pomocou tejto metódy sa odstránia veľmi malé cievne „hviezdy“. Ak ochorenie zašlo ďaleko - môžete stále robiť bez chirurgického zákroku pomocou novej metódy - endovasálnej laserovej vaskulárnej koagulácie (EVLK).

EVLK je považovaný za najmodernejší a najmodernejší spôsob liečby kŕčových žíl, môže byť použitý na odstránenie veľkých a subkutánnych žíl bez chirurgického zákroku. Táto technika je založená na účinku endovazálnej (intravaskulárnej) koagulácie žily pod vplyvom riadenej energie laserového lúča. Manipulácie sa uskutočňujú pomocou malej punkcie v žile, pod kontrolou ultrazvukového prístroja a použitím lokálnej anestézie, trvá priemerne 40-60 minút a po 20 minútach pacient opustí kliniku sám.

Dôvod číslo 2: ploché nohy a iné deformácie chodidiel

Ak sú nohy často zranené, a chôdza rýchlo spôsobuje únavu, môže to byť spôsobené nielen nepríjemnými topánkami, ale aj najčastejším ochorením nôh - plochých nôh (existujú štatistiky, ktoré sú v jednej alebo druhej forme prítomné u 80% dospelých).

Čo robiť

Na účely konzultácie s pediatrom alebo ortopédom sa dá ľahko diagnostikovať počítačová optická diagnostika. Aby sa zabránilo ďalšej deformácii chodidla, lekár si vyberie špeciálne vložky - nártové podpery a tiež odporúča preventívnu gymnastiku (najjednoduchšie cvičenia na prevenciu flatfootu sú chodenie na masážnej podložke, valcovanie tenisového loptičky alebo ceruzky atď.). Ak máte nadváhu, možno budete musieť ísť na diétu, ako ploché nohy a extra kíl sú často spojené. Na vysokých podpätkoch, ako aj na baletných bytoch na plochej podrážke - bohužiaľ - budete musieť zabudnúť. V žiadnom prípade ich nenoste viac ako pol hodiny.

Dôvod 3: Svalové kŕče a svalové napätie

Niekoľko ľudí môže chodiť na vysokých podpätkoch niekoľko hodín a nepociťujú nepríjemné pocity.Vo väčšine prípadov je anatómia chodidla taká, že po hodine alebo dvoch pri chôdzi na príliš vysokých pätách nohy začínajú bolieť kvôli neustálemu napätiu svalov v oblúku lýtkové svaly. A to je v poriadku!

Čo robiť

Nenoste vysoké topánky na veľmi dlhú dobu (malý trik môže byť topánky na kliny, ktoré opticky zvyšujú výšku päty), a ak ho nosíte, môžete stáť menej a sedieť častejšie, pravidelne dávať nohy odpočinku (po tom všetkom, môžete tancovať naboso). Masáž nôh, terapeutické cvičenia, reflexoterapia a fyzioterapia pomáhajú uvoľniť svaly a zmierniť kŕče. Ak je bolesť veľmi ťažká alebo chronická, aj keď odmietate päty, je potrebná konzultácia s neurológom a ortopédom. Ak chcete odstrániť trvalé svalové napätie, môžete použiť injekcie Botox do oblasti oblúka nohy, a po dobu najmenej šiestich mesiacov po tom, nemôžete len chodiť - lietať s pätami. V poslednej dobe sa však táto metóda, ktorá bola pred niekoľkými rokmi považovaná za veľmi populárnu v Európe, používa čoraz menej: zaťaženie oblúka chodidla zostáva vysoké, čo nevyhnutne spôsobuje jeho deformáciu. A ak zachádza príliš ďaleko, môže to dokonca vyžadovať operáciu.

Dôvod číslo 4: problémy s chrbticou a kĺbmi

Niekedy sa problémy v oblasti chrbtice „vzdávajú“ nôh, od porúch banálneho držania tela (štatisticky, skolióza je ešte bežnejšia ako ploché nohy) a končia účinkami starých poranení. V tomto prípade nemusí chrbát bolieť. V prvej fáze osteoartritídy metatarzálneho kĺbu (to je takzvaná „kosť“ na palci) sa prst sám ešte nezmenil - objavuje sa iba únava chodidla a občasná bolesť, najmä večer alebo po aktívnom pohybe. A napríklad, artritické zmeny v oblasti kolenných kĺbov môžu spôsobiť pocit nepohodlia a slabej boľavej bolesti v členkoch a nohách. Takže neodkladajte návštevu u lekára: čím skôr môžete diagnostikovať ochorenia kĺbov, tým ľahšie je liečiť.

Čo robiť

Skúmať chrbticu (röntgenové žiarenie, počítačovú a magnetickú rezonančnú terapiu, konzultácie neurológa a ortopéda, ak je v anamnéze zranenie - aj neurochirurg). Po prvé, ultrazvukové a röntgenové vyšetrenia, klinické a „reumatické“ krvné testy (reumatologický test) a špeciálna analýza vápnika v tele sú zvyčajne potrebné na identifikáciu problémov s kĺbmi. Liečba bude závisieť od identifikovaného problému. Na profylaxiu a v počiatočných štádiách ochorení pohybového aparátu môžu pomôcť masáže, terapeutická gymnastika, rôzne termické procedúry, akupunktúra a hirudoterapia. Pokiaľ ide o topánky, mala by byť pohodlná a nie úzka. Pri nosení vysokých podpätkov by sa malo postupovať opatrne: zvýšenie zaťaženia problémových oblastí prispieva k progresii ochorení pohybového aparátu. Takže tanec na pätách celú noc nestojí za to!

Dôvod číslo 5: metabolické poruchy

Zvlášť stojí za to byť na stráži, keď máte nadváhu, a tiež, ak náhle začnete schudnúť alebo priberať na váhe.

Čo robiť

Skontrolujte hladinu glukózy v krvi a dohodnite si stretnutie s endokrinológom, vykonajte ďalšie potrebné krvné testy. Ak sa podozrenie nepotvrdí - pozrite sa na iný dôvod.

Čo robiť, keď vaše nohy bolia: príčiny, liečba

Ľudia rôznych vekových kategórií a profesií sa často pýtajú: prečo si nohy neublížia bez zjavného dôvodu?

Existuje mnoho dôvodov pre takýto jav: od dedičnosti po typ ľudskej činnosti. Ak v čase určiť príčinu a vykonať potrebné kroky, môže bolesť prejsť v krátkom čase.

Ako odborníci vysvetľujú bolesť v nohách

Najčastejšia fráza a nasledujúca otázka, ktorú terapeuti a reumatológovia počujú na recepcii od pacientov, je bolesť v nohách, aké sú príčiny tohto problému?

Všetky faktory ovplyvňujúce výskyt bolesti možno rozdeliť do troch typov: podľa miesta bolesti, pre možnú príčinu a pre ochorenie, ktoré vyvolalo výskyt bolesti.

Nepríjemné pocity sa môžu neustále prejavovať v jednej z troch častí nôh: v nohe, dolnej časti nohy alebo stehne. Nesmieme však zabúdať na kolená - ich kĺby môžu tiež spôsobiť bolestivé bolesti, ktoré sa šíria po celej končatine.

Možné prvé príčiny zahŕňajú:

• ochorenia kĺbov - artritída, deformujúca osteoartritída, zápal šľachy;
• syndrómy neurogénnej bolesti;
• vaskulárne poruchy;
• poškodenie svalového tkaniva;
• bolesti kostí.

Príčinou bolesti v nohách, ktorá sa systematicky prejavuje, môžu byť aj choroby rôzneho charakteru.

Patria sem napríklad diabetes, ischias, osteochondróza, kŕčové žily. U dievčat a žien, ktoré nedávno porodili dieťa, vnútorná časť stehien alebo dokonca teľa, nohy môžu ublížiť. Takýto prejav sa nepovažuje za patológiu, pretože pri pôrode sa panvové kosti rozširujú.

Po 5-9 mesiacoch po narodení sa všetko vráti do normálu.

Liečba bežných príčin nepohodlia nôh

Pätná ostroha sa niekedy stáva príčinou nepohodlia v nohách, čo sa prejavuje prudkou akútnou bolesťou v päte počas chôdze. Lekári neodporúčajú používanie protidrogovej liečby a jazdu na bicykli a plávaní.

Ak je pravidelná malátnosť nôh, nôh alebo stehien dôsledkom zlomeniny, musí sa použiť špeciálny ortopedický prístroj, ortéza.

Ak bol pacient predtým diagnostikovaný s dnou, liečba patológie je redukovaná na diétu: je potrebné vylúčiť mäsové a rybie pokrmy, mastné bohaté vývary, huby, strukoviny, čaj, kávu a čokoládu zo stravy.

Endarteritída je ďalšou chorobou obehového systému, ktorá zapáli vnútornú výstelku artérií. Takmer vždy je priebeh ochorenia zhoršený nikotínom, takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je odmietnuť cigarety. Rovnaký účinok pomôže eliminovať nepohodlie v dolných končatinách s aterosklerózou artérií, artritídy a tromboflebitídy.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť nôh

Ak sa vaše nohy stanú boľavé a opuchnuté, potom príčinou môžu byť choroby. Najčastejšie je to spôsobené patológiami kardiovaskulárneho systému. Toto sa deje kvôli porušeniu odtoku krvi cez žily, s kongestívnymi formáciami, čo vedie k zvýšeniu tlaku v cievach.

Tromboflebitída je jednou z najčastejších chorôb, pri ktorých bolí nohy. Vyznačuje sa: ťažkosťami v nohách, pulzujúcou bolesťou v oblasti lýtka, pocitom pálenia pod kožou.

Ateroskleróza artérií je ďalšou patológiou, ktorá vyvoláva bolestivosť dolných končatín. S týmto ochorením sa pacienti sťažujú na stláčanie bolesti v lýtkových svaloch bez ohľadu na dennú dobu. Nepohodlie sa zvyšuje pri chôdzi, počas fyzickej aktivity.

Choroby pohybového aparátu tiež spôsobujú bolesť v nohách inej povahy. Medzi tieto patológie patria: ischias (radiculitis), hernia, osteochondróza. S ischias, je cítiť bolesť v celej končatiny, od hornej časti stehna. Vertebrálna hernia a osteochondróza neovplyvňujú nohy, ale spôsobujú len ožarujúcu bolesť (ktorá sa podáva dolným končatinám).

Ďalším „provokatérom“ pre zdravé nohy je ochorenie kĺbov, z ktorých najjasnejším je dna. Je to táto porucha, ktorá spôsobuje syndróm krútenia nôh, čo je dôvod, prečo človek nemôže dobre spať.

Tento jav sa zhoršuje v období meniaceho sa počasia, najmä pred zrážkami (dážď, sneh), vo vlhkom, hmlistom počasí a podľa ročného obdobia (keď sa sneh roztopí, pred nástupom chladného počasia).

Choroby nervov periférneho nervového systému môžu tiež spôsobiť bolesť v nohách. Neuralgia spôsobuje paroxyzmálnu bolesť, podobnú kŕčom. Ak je nepohodlie cítiť neustále, potom flatfoot môže byť príčinou. V tomto prípade sa závažnosť, niekedy neschopnosť pohybu, zvyšuje po dlhej prechádzke alebo behu.

Bolestivosť v stehnách v 87% prípadov je príznakom ochorenia urogenitálneho systému, paralelne s ktorým vždy bolí v dolnej časti močového mechúra, a obličky sú bolestne pripomínajúce samé seba.

V tomto prípade môžu ženy požiadať o pomoc gynekológa a mužov - urológovi.

Možné príčiny bolesti v nohách, nie sú spôsobené chorobou

Nielen choroby môžu spôsobiť nepohodlie v dolných končatinách.

Dôvody nepohodlia sú často:

1. Dlhodobá fyzická námaha - mnoho hodín chôdze, tréning v telocvični, bazén. V prípade svalového prepätia sa teľatá najčastejšie zranili, pretože bunky nemajú kyslík a kyselina mliečna z nich prestáva byť odstránená. Dlhodobá liečba v tomto prípade nie je ničím - stačí si ľahnúť a nechať nohy odpočívať niekoľko hodín.
2. Tehotenstvo - v tomto prípade, ako rastie brucho, zaťaženie pohybového aparátu sa zvyšuje najmä - nohy, čo vedie k nepohodlia. Zbaviť sa problému úplne až po pôrode, a predtým, že nastávajúca matka potrebuje odpočinúť viac v polohe na chrbte.
3. Nadmerná hmotnosť tiež dáva zaťaženie dolných končatín, môžete sa zbaviť problému len stratou hmotnosti.

Ak cítite ostrú bolesť v nohe, potom to môže byť sprievodným príznakom eliminácie tela, ktorý sa často vyskytuje u žien a mužov po 45 rokoch. Ak je však tento problém určený mladým ľuďom špecialistovi, potom dôvod spočíva inde.

Prvá je bolesť na pozadí osteochondrózy, ktorá poškodzuje aj tínedžerov.

Druhým je silný emocionálny stres, proti ktorému dochádza k myozitíde - svalová bolesť.

Tretia je hypotermia a v dôsledku toho sa objavuje porucha krvného obehu, jeho zotavenie, bolesť.

Ďalším dôvodom, prečo sú dolné končatiny často zranené, je chronický únavový syndróm a hladovanie vitamínov. To je často príčinou zhoršenej motorickej aktivity. V pokrokových prípadoch je potrebné liečiť v nemocnici pod dohľadom lekára.

Ako sa zbaviť bolesti nôh

V každom prípade, v prítomnosti patológie as bežnou bolesťou v nohách, stojí za to preformulovať váš životný štýl: vzdať sa zlých návykov (fajčenie, pravidelné pitie silného alkoholu, užívanie steroidov), vylúčenie tukových jedál zo stravy, pravidelná konzumácia, ktorá spôsobuje aterosklerózu.

Na udržanie zdravia nôh je potrebné cvičiť každý deň, chodiť (pomaly) do čistého vzduchu a obmedzovať sa od stresu.

Ak ste nemohli udržať nohy zdravé, bolieť a bolieť, potom sa ich môžete pokúsiť vyliečiť ľudovými liekmi:

1. Elixír z aloe šťavy a zmes éterických olejov. Recept: 15 kvapiek aloe šťavy (môžete stlačiť sami alebo kúpiť v obchode), olej z eukalyptu, klinček, mentol, gáfor a dáždnik winterizer na rozruch a dať na teplé chladné miesto. Produkt rozotrite do bolestivých oblastí teliat, stehien a nôh 2-3 krát denne, potom položte na teplé spodné prádlo a na vrch - elastický obväz alebo obväz z ľanu.
2. Infúzia tansy. Na varenie musíte naliať 1 polievková lyžica. l. drvené suroviny 200 ml vriacej vody, trvajú na 2-2,5 hodiny, potom sa v tejto dávke: ráno, popoludní a večer 15 minút pred jedlom, 1 polievková lyžica. l. 14-20 dní.
3. Liečivé želé na odstraňovanie solí z tela. Chutné a zdravé jedlo, ktoré zmierňuje bolesť nôh a kolien sa pripravuje nasledovne: Pred napučaním nalejte 25 g želatíny s teplou vodou (50-70 ml), potom položte malý oheň a pridajte 200 ml čerstvej tekvicovej šťavy, 100 ml malinového džemu a 100 ml čučoriedkový sirup. Varí sa 5 minút, potom sa ochladí, naleje do foriem a chladí až do úplného vytvrdnutia. K výsledku sa nedržal čakať, musíte jesť 1 porcie želé denne po dobu najmenej 1 mesiac.

Ak vaše prsty bolí, môžete si kúpať infúzie liečivých rastlín. Na tento účel sú vhodné nasledujúce bylinky: harmanček, poľná praslička, elekampán, mäta, žihľava a ľubovník bodkovaný. Ak chcete pripraviť kúpeľ, stačí zmiešať 1 polievková lyžica. l. každá bylina, zalejeme 1 l. vriacou vodou, trvajte 1 hodinu a nalejte do nádoby s vodou určenou na kúpanie. Frekvencia procedúry je 1-2 krát týždenne.

Prvá vec, ktorú špecialista môže odporučiť ako odpoveď na sťažnosť na bolesť v nohách, je absolvovanie všetkých potrebných testov (kompletný krvný obraz, analýza moču, röntgen končatiny). Ďalej, ak podľa údajov z výskumu lekár neurčí závažné sprievodné ochorenie, môžete použiť masti proti bolesti (napr. Dolobene, Diclofenac, Voltaren).

Rovnako účinné môžu byť aj lisy kapusty, lopúcha a vodka (liehoviny) tinktúr z podnože, dráč, brezy. Na varenie, nalejte 1 polievková lyžica. l. každej zložky, 120 ml vodky, trvať 2 dni a trieť choré oblasti, potom ich zabaliť výrobky z vlny cez noc.

Na minimalizáciu nepohodlia a bolesti v nohách, bez použitia nákladnej liečby, môžete dodržiavať preventívne opatrenia: vyhnite sa fyzickému preťaženiu, očistite telo a nepoužívajte škodlivé potraviny (údené výrobky, uhorky a sladkosti).

Pre najmenšiu bolesť v končatinách a pred liečbou ľudovými prostriedkami je najlepšie obrátiť sa na špecialistu - reumatológa alebo terapeuta.

Príčiny boľavej bolesti v nohách

Bolesť je hlavným príznakom väčšiny ochorení ľudského tela. Bolesť vzniká ako dôsledok podráždenia nervových receptorov v mieste patológie. Napríklad boľavá bolesť v nohách môže byť známkou vývoja patológie v kĺboch, artériách a žilách, vo svaloch a kostných tkanivách.

Mnohí pacienti opisujú povahu bolesti rôznymi spôsobmi. Môže sa líšiť od preťaženia, emocionálneho stresu a dokonca aj jednoduchého pohybu. Pocity sa vždy opíšu inak, ale najtypickejšie epitetá na opis bolesti sú: nudné, boľavé, ťahanie, vyklenutie atď. Okrem toho sa indikuje trvanie stavu nepohodlia: predĺžená, druhá bolesť, paroxyzmálna.

Bolesť je výraznejšia v noci, v čase, keď je osoba úplne uvoľnená. Nízky aktívny životný štýl vedie k chorobám žíl a nadváhy, čo ovplyvňuje aj nohy.

dôvody

Hlavnou príčinou bolesti v nohách je podráždenie nervových receptorov, najmä štipnutie ischiatického nervu v dolnej časti chrbtovej chrbtice. Kompresia koreňov, ktorá vedie k bolestivým nepríjemnostiam až po dlhú necitlivosť, sa nazýva "lumbago".

Bolesť sa šíri od dolnej časti chrbta po zadok a boky, čo má za následok ďalší syndróm - ischias.

V závislosti od strany šírenia bolesti existujú:

1. bolesť v ľavej nohe;
2. bolesť v pravej nohe.

Príčiny bolesti inej povahy možno nájsť v prijatých zraneniach, vrátane následkov už hojiacich sa rán:

• zlomenina - porušenie integrity kosti;
• kontúzia - poškodenie uzavretého tkaniva;
• dislokácia - posunutie kĺbovej kosti;
• subluxácia - čiastočné posunutie kosti kĺbu;
• rozťahovanie;
• medzera.

Okrem toho príčiny môžu spočívať v chronických ochoreniach postihujúcich chrupavku a kostné tkanivo:

• artritída - infekčný zápal kĺbového vaku;
• myozitída je zápal kostrových svalov;
• artróza - deformácia kĺbu;
• gonartróza - deformácia kolena;
• chondrokalcinóza - usadeniny vápnika v kĺbovej kapsule;
• osteofyty - rast kostí;
• synoviálna chondromatóza - tvorba voľného tkaniva chrupavky;
• osteomyelitída - hnisavé ochorenie kostí;
• ploché nohy;
• trhliny v malých kĺboch ​​chodidla;
• mikrotraumy šliach a vlákien;
• hypodynamia - kŕče;
• zápal šliach.

A tiež pri rôznych chorobách, ktoré majú dočasný aj chronický charakter:

1. onkologické ochorenia;
2. autoimunitné poškodenie kĺbov a svalov;
3. systémové patológie organizmu (lupus erythematosus, sklerodermia, dermatomyozitída);
4. kŕčové žily;
5. flebitída - zápal stien žíl;
6. arteritída - zápal artérií;
7. trombóza žily - hlboká a povrchná;
8. diabetes mellitus;
9. obezita - nadváha;
10. zlyhanie obličiek;
11. alkoholizmus;
12. tehotenstvo.

Dôvody môžu spočívať v hormonálnych poruchách tela.

Povaha a príznaky bolesti

zranenia

Poranenia kostí a svalového tkaniva sa zvyčajne vyznačujú akútnym a bolestivým druhom bolesti, ktorý sa nachádza priamo v mieste poranenia. Napríklad pri gonartróze sa bolesť objaví v patelle a šíri sa okolo nej. Poranenia sa môžu navyše prejavovať v hematómoch, opuchoch a deformáciách, napríklad v prípade dislokácií a komplexných zlomenín. Staré zranenie môže byť príčinou boľavej bolesti, ku ktorej dochádza aj v pokoji.

Chirurg sa zaoberá liečbou takýchto poranení. Hlavnou metódou diagnózy je röntgenové vyšetrenie, v ťažkých prípadoch - MRI a ultrazvuk. Terapia spočíva v aplikácii tesnej bandáže alebo omietky, ako aj pri zabezpečení úplného odpočinku poranenej končatiny.

V prípade potreby sa vykoná operácia na odstránenie nahromadenej tekutiny alebo krvných zrazenín z hematómu.

Cievna patológia

Cievne patológie sú zvyčajne spojené so zhoršeným prietokom krvi v dolných končatinách. Tieto stavy sú charakterizované pretrvávajúcou boľavou bolesťou, zvyčajne lokalizovanou pod kolenom. Príznak ochorenia spojeného s krvným riečiskom je konštantná ťažkosť v nohách, objavuje sa pocit pálenia, ako keby sa peče. Často charakterizované nočnými kŕčmi a silným opuchom.

Na liečbe takýchto ochorení sa podieľajú odborníci úzkeho profilu - flebolog a angiológ. Diagnóza cievnych patológií sa vykonáva v niekoľkých štádiách:

1. Doppler - meranie prietoku krvi;
2. počítačová tomografia - vyhľadávanie krvných zrazenín;
3. klinické krvné testy;
4. US.

Ošetrenie sa vykonáva pomocou tonizujúcich mastí, liekov a kompresného spodného prádla.

Odporúčané aktívne športy.

neuropatia

Neuropatia je výskyt problémov s periférnym nervovým systémom v dolných končatinách, ktorých príčiny spočívajú v závažných ochoreniach organizmu. Charakteristické príznaky zmyslovej neuropatie sú silné bolesti kňučiaceho charakteru, doslova odskrutkovania a streľby. Bolesť je lokalizovaná v mieste poškodeného nervu, inými slovami, bolesť môže nastať kdekoľvek v nohe, kde je napríklad nerv. Iné príznaky neuropatie: svalové kŕče a kŕče, postupná svalová atrofia spôsobená ich slabosťou, znížené reflexy. V extrémnych prípadoch sa vyvinie opuch a gangréna.

Mnohí lekári sa zaoberajú liečbou takýchto patológií, pretože je nevyhnutné odstrániť príčiny neuropatie nohy. Hlavným lekárom však zostáva neurológ, ktorý vykonáva všetok potrebný výskum. Neuropatia je diagnostikovaná:

• elektroneuromyografia - určuje poškodenie nervov;
• biochemická analýza krvi;
• punkcia chrbtice;
• Ultrazvuk vnútorných orgánov.

Terapia je zameraná na obnovu vlákien poškodených nervov a odstránenie koreňových príčin patológie.

Artritída a osteoartritída

Ide o degeneratívne a zápalové ochorenia kĺbov, charakterizované najmä tupou bolesťou. Pretože tieto ochorenia postihujú kĺby, je v nich lokalizovaná bolesť. Iné príznaky sa implicitne prejavujú: zvyčajne dochádza k určitej stuhnutosti pohybov, vzniká edém, artritída, koža okolo kĺbu je oveľa teplejšia ako všetko ostatné.

Traumatológ-ortopéd sa zaoberá liečbou takýchto ochorení. Hlavné oblasti diagnózy: funkčné vyšetrenie, klinické štúdie, MRI. Rozhodnutie o vykonaní operácie sa vykonáva na základe údajov získaných počas diagnostiky.

Operácia je často jediným spôsobom, ako zastaviť šírenie choroby.

Systémové ochorenie spojivového tkaniva

Systémové ochorenia spojivového tkaniva - skupina chorôb charakterizovaných zápalom orgánov a telesných systémov. Charakterizované tupou bolesťou, lokalizovanou v oblastiach zápalu. Liečbu vykonáva reumatológ, ktorý v prípade potreby konzultuje s neurológom. Diagnostikované pomocou:

• klinické štúdie (všeobecné analýzy, biochémia atď.);
• Röntgenové lúče;
• biopsia.

Liečba sa vykonáva pomocou liekov zameraných na zmiernenie bolesti a zápalu.

osteoporóza

Ochorenie je charakterizované zvýšenou krehkosťou kostí. Typickým príznakom ochorenia sú kŕče v nohách a nekonzistentná tupá bolesť, ktoré sa prejavujú v rôznych časoch dňa. Často je symptómom neustála únava, výskyt alergií na rôzne, predtým neutrálne produkty. Niekoľko lekárov sa zaoberá liečbou choroby: endokrinológa, reumatológa, ortopéda av prípade potreby aj traumatológa. Osteoporóza je diagnostikovaná nasledujúcimi metódami:

• denzitometria;
• laboratórne testy;
• X-ray.

Osteoporóza sa nedá úplne liečiť, ale môžete spomaliť jej priebeh.

Predpísané lieky zamerané na posilnenie kostí.

Zápal svalov alebo kostí

Zápalové procesy v svalových a kostných tkanivách sa vyznačujú konštantnou bolesťou. Symptómy môžu byť nasledovné: edém, začervenanie, dysfunkcia v mieste patológie. Liečbu predpisuje reumatológ alebo neurológ. Diagnostikujte zápalové procesy vo svaloch a kostiach pomocou elektromyografie, nepriamo pomáhajte diagnostikovať klinické štúdie.

Liečba je zameraná na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu, ako aj následné posilnenie svalového a kostného tkaniva.

Osteochondróza s bedrovou ishiou

Syndróm boľavej bolesti sa vyskytuje v dolnej časti chrbtice, odkiaľ sa šíri do nôh. Navyše, ak sa syndróm objaví na ľavej strane, potom sa objaví bolesť v ľavej nohe, ak je vpravo, potom vpravo. Lumboischialgia je komplikácia osteochondrózy. Diagnóza sa vykoná počas vyšetrenia a vyšetrenia pacienta, na potvrdenie sa vykoná MRI a ultrazvuk kĺbov.

Liečba je primárne zameraná na zmiernenie bolesti, ako aj zmiernenie poškodeného nervu.

fibromyalgia

Chronický syndróm bolesti, takmer nie je prístupný na liečbu. Okrem bolesti sa táto patológia vyznačuje konštantnou únavou a ospalosťou. Diagnostikované pohovorom s pacientom. Lieky sa používajú na liečbu, predpisujú sa fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia.

Neurológ sa zaoberá liečbou.

Nedostatok niektorých stopových prvkov

Nedostatok prvkov dôležitých pre telo vedie k zníženiu prirodzenej ochrany, ktorá vyvoláva výskyt bolesti dolných končatín. Príznak nedostatku - zvýšená únava, konštantná ospalosť. Diagnostikované vykonávaním klinických testov predpísaných na liečbu vitamínov a liekov, ktoré kompenzujú nedostatok.

Nádorové ochorenia mäkkých tkanív a kostí

Rast nádoru spôsobuje stláčanie koreňov nervov, čo vyvoláva tupú bolesť. Súvisiace príznaky: pretrvávajúca bolesť, únava, znížená imunita. Do liečby je zapojený onkológ, pre diagnostiku sú určené ultrasonografie a klinické štúdie. Terapia je úplne závislá od rastu nádoru. V skorých štádiách chirurgického zákroku sa aplikuje nádor.

V budúcnosti je predpísaný spôsob liečby a chemoterapie pre vznik rakoviny.

Svalové kŕče na pozadí fyzickej práce

Svalový spazmus - nedobrovoľná svalová kontrakcia s bleskovou ostrou bolesťou. V budúcnosti pretrváva syndróm bolesti, ale stáva sa otravným. Bežná príčina: prepracovanie, ako aj mnohé chronické ochorenia. Diagnóza a monitorovanie lekárom sa spravidla nevyžaduje. Všetka liečba je masáž poškodenej oblasti, lieky nie je nutné.

Je však potrebné ísť do nemocnice, ak sa kŕče a kŕče stanú trvalými - to znamená prítomnosť inej príčiny.

Vidieť lekára

Často, pacienti, ktorí majú boľavé a boľavé nohy, nevedia, čo majú robiť a akú liečbu použiť. Akákoľvek neustála bolesť v dolnej časti nohy alebo chodidla je dôvodom návštevy lekára. Len odborník môže určiť dôvod, prečo sa nohy bolestia a bolieť, a predpísať vhodnú terapiu.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať návšteve nemocnice, ak sa vracajú kŕče a kŕče v dolných končatinách.

Prvá pomoc

V prípade krátkodobej bolesti je možné zbaviť sa nepohodlia pomocou metód prvej pomoci. Masírovanie postihnutej končatiny, ako aj použitie chladu, postupne uľaví od bolesti. Od druhého dňa je lepšie trieť a aplikovať obklady na zastavenie bolesti. Nezaťažujte nohy počas obdobia zotavovania z bolesti.

Nepoužívajte lieky proti bolesti, nepoznajúc skutočnú príčinu bolesti.

Sledujte nasledujúce video

záver

Príčiny bolesti a tupá bolesť môžu byť dosť rozmanité, jednoduché lieky proti bolesti a predĺžený odpočinok nemusia pomôcť. Nie je potrebné dúfať nadarmo na prepracovanie, je potrebné navštíviť lekára, aby ste zistili príčinu bolesti.

Diagnostikovať a predpisovať liečbu môže len špecialista.

Bolesť nohy: príčiny, diagnostika, liečba

Ľudia rôzneho veku sa často sťažujú na bolesť v nohách. Je to spôsobené tým, že príčinou syndrómu môže byť mnoho chorôb a stavov. Niektoré z nich spôsobujú vážne škody na zdraví a bez včasnej liečby predstavujú nebezpečenstvo pre život. Aby sa zabránilo vzniku komplikácií v prípade bolesti na nohách, je potrebné poradiť sa s lekárom. Vlastná liečba je neprijateľná.

V závislosti od veku osoby sú pravdepodobnejšie niektoré príčiny bolesti v nohách. U starších ľudí je pravdepodobnejšie, že budú trpieť degeneratívnymi ochoreniami rôznych telesných systémov. Najčastejšie príčiny bolesti nôh sú:

• venózna insuficiencia;
• arteriálnej insuficiencie;
• poškodenie periférneho nervu (polyneuropatia);
• bolesť dolnej časti chrbta;
• ochorenia kĺbov.

Najčastejšie je chronická venózna insuficiencia výsledkom kŕčových žíl. V tomto prípade existujú sťažnosti na bolesť nôh, zvyčajne sa objavujú večer po dlhom pobyte vo vzpriamenej polohe. Mnohí pacienti si všimnú, že ich nohy sú opuchnuté do konca dňa a sotva idú do topánok.

Uľahčuje si ležať s končatinami nad úrovňou tela. Pri vyšetrení je zvyčajne možné určiť kŕčové dilatované žily pod kožou a počas dlhodobej existencie patológie - pigmentácie a dokonca trofických vredov.

Syndróm akútnej bolesti môže byť spojený s rozvojom tromboflebitídy. Toto ochorenie sa niekedy vyskytuje spontánne, ale častejšie sa objavuje u pacientov v lôžku v pooperačnom období (napríklad po odstránení maternice a iných zákrokov). Tento stav si vyžaduje neodkladnú liečbu, pretože môže byť komplikovaný pľúcnou embólií, ktorá je smrteľná.

Chronická arteriálna insuficiencia sa často vyvíja v dôsledku aterosklerózy obliteranov dolných končatín. Zvyčajne je tento stav kombinovaný so slabo kontrolovaným vysokým krvným tlakom, hypercholesterolémiou a dlhoročným fajčením. Ďalšou možnou príčinou arteriálnej insuficiencie je endarteritis obliterans, autoimunitné ochorenie. Pri týchto ochoreniach sa počas fyzickej námahy vyskytuje bolesť (aj počas normálnej chôdze), pretože prietok krvi cez zúžené cievy je v tomto okamihu nedostatočný.

Klinický obraz je charakterizovaný rozvojom intermitentnej klaudikácie. To znamená, že po určitom množstve fyzickej aktivity (v každom jednotlivom prípade jednotlivo) vzniká syndróm bolesti, pre ktorý sa človek musí zastaviť a odpočinúť si. Po kompenzácii nedostatku kyslíka sa pocit stráca, pacient sa môže ďalej pohybovať. Koža sa javí ako bledá (niekedy fialovo-červená v dôsledku expanzie hypodermických ciev v reakcii na hypoxiu), zima na dotyk, pulzácia na artériách nôh sa znižuje.

Pri patológiách, ktoré spôsobujú bolestivú bolesť nôh a polyneuropatiu. Toto porušenie periférnych nervov sa prejavuje rôznymi spôsobmi:

• metabolická polyneuropatia (diabetická, uremická atď.);
• toxické (alkoholické);
• alimentárny (nedostatok vitamínu B1);
• dedičná (Charcot-Marie-Tuta polyneuropatia, atď.);
• autoimunitné (Hyena-Barreova polyneuropatia);
• infekčné-toxické (poškodenie periférneho nervu pri záškrtu).

Najčastejšie sa jedná o metabolickú polyneuropatiu, najmä pri diabetes mellitus. Klinický obraz je charakterizovaný rôznymi príznakmi - bolesť v nohách v pokoji (kreslenie teliat), najmä v noci, pocit chladu, brnenie, lezenie a nepríjemné pocity sa môžu vyskytnúť s ľahkým dotykom na koži. V prípade polyneuropatie sú nohy teplé, pulzácia tepien dolných končatín je zachovaná. Charakterizovaný poklesom vo všetkých typoch citlivosti pod kolenami, ako predné, tak aj zadné, a atrofické javy vo svaloch nohy.

Bolesť v nohách môže nastať v dôsledku osteochondrózy bedrovej a sakrálnej chrbtice. V tomto prípade sa pocit snímania šíri zo zadnej strany stehna na prednú stranu boku dolnej časti nohy a zadnej nohy.

Zvýšená bolesť sa objavuje pri pokuse nakloniť telo dopredu. Reflex od Achillovej šľachy klesá, citlivosť kože klesá.

Príčinou bolesti v nohách môžu byť početné ochorenia kĺbov. Najčastejším ochorením je deformujúca osteoartritída. Nepríjemné pocity vznikajú v tomto prípade počas pohybu, najmä na začiatku (napr. Stúpanie zo stoličky). Mnohí pacienti sa sťažujú na neustálu bolesť („boľavé nohy“), keď sa počasie zmení. S predĺženou existenciou choroby dochádza k deformácii. Najčastejšie postihnuté veľké kĺby nôh (koleno, bedra).

So zvýšenými hladinami kyseliny močovej v krvi sa vyvíja dna, striedajú sa akútne ataky a obdobia remisie. Často je ovplyvnený prvý metatarzophalangeálny kĺb nohy.

Existuje aj autoimunitné ochorenie, ako je napríklad reumatoidná artritída, ktorá napáda hlavne malé kĺby chodidla a ruky. Syndróm sa v tomto prípade vyskytuje po dlhom odpočinku (ráno) a vyznačuje sa stuhnutosťou kĺbov. Potom, čo robil cvičenie, bolesť postupne mizne. S dlhodobou existenciou ochorenia sa vyskytujú typické deformácie.

Chronická patológia v skoršom veku je oveľa menej bežná, ale nemôžeme úplne vylúčiť možnosť príčin charakteristických pre starších ľudí.

Najčastejšie u detí a mladej bolesti v nohách sú dočasné funkčné v prírode. Vyskytujú sa napríklad po extrémnych zaťaženiach (s rýchlym a / alebo dlhým chodom, viac drepov).

U žien je bolesť nôh často spojená so zmenami vo veľkosti maternice a porušením anatomického vzťahu medzi plexom panvového nervu počas tehotenstva a počas menštruácie.

Vážnou príčinou nepohodlia u dieťaťa môže byť osteomyelitída - hnisavá infekcia, ktorá postihuje všetky vrstvy kosti vrátane kostnej drene. Keď sa vyskytne intenzívna bolesť, obmedzí sa pohyb, závažná intoxikácia a horúčka.

Nie je možné diagnostikovať sa bez ďalšieho vyšetrenia, dokonca aj so zrejmým klinickým obrazom. Ak chcete zistiť príčinu syndrómu bolesti, musíte sa poradiť s lekárom.

V prípade kŕčových žíl dolných končatín je nutná konzultácia s lekárom alebo flebologom. Dopplerov ultrazvuk (Dopplerov ultrazvuk) ciev nôh. Venotonika (Detralex, Phlebodia, atď.) Sa predpisuje na dlhodobé použitie alebo sa odporúča chirurgická liečba.

S rozvojom arteriálnej insuficiencie je potrebné poradiť sa s vaskulárnym chirurgom a viesť cievku dolných končatín. V závislosti od stupňa stenózy sa môže odporúčať konzervatívny (antiagregačný, antikoagulačný, prostaglandínový prípravok) alebo chirurgická liečba.

Neurológ by mal byť konzultovaný s polyneuropatiou a osteochondrózou. V prvom prípade sa niekedy vykonáva elektromyografia, v druhej - MRI chrbtice. Terapiou polyneuropatie sú metabolické lieky (vitamíny B, kyselina tioktová), antidepresíva (amitriptylín, duloxetín), antikonvulzíva (Gabapentitis, Pregabalin) alebo účinné lieky (Tramadol) na zníženie bolesti. Dôležitá je aj kompenzácia základného ochorenia (diabetes mellitus, chronické zlyhanie obličiek). V spinálnej osteochondróze sa vykonáva komplexná liečba vrátane konzervatívnej terapie (nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), glukokortikosteroidy, vitamíny B, masáž, gymnastika. V ťažkých prípadoch sa vyžaduje chirurgický zákrok.

Patológia kĺbov zahŕňala reumatológa. Vyžaduje sa röntgenové vyšetrenie postihnutých oblastí, stanoví sa hladina reumatoidného faktora a kyseliny močovej v krvi. V prípade syndrómu silnej bolesti s akútnou patológiou sú predpísané NSAID. Špecifická liečba reumatoidnej artritídy zahŕňa glukokortikosteroidy, cytotoxické lieky a iné lieky. V prípade deformačnej artrózy sú predpísané chondroprotektory (Dona, Strutum, atď.), V pokročilých prípadoch sa vykonávajú protetické kĺby. Liečba dnou je alopurinol.

Osteomyelitída - chirurgická patológia. Ak je podozrenie na toto ochorenie, vyžaduje sa röntgenové vyšetrenie postihnutej končatiny. Vyžaduje antibakteriálnu a detoxikačnú terapiu, chirurgický zákrok s odstránením hnisavého zamerania v kosti.

Bolavé nohy - príčiny, liečba a prevencia

Bolesť v nohách

Hlavnou príčinou problémov s nohou v každom veku je nepohodlné nosiť topánky a sedavý spôsob života. V mladom veku ľudia nerozumejú, s akými problémami sa môžete stretnúť v neskoršom období života len kvôli topánkam na vysokom podpätku. Preto by ste nemali nosiť také topánky po celú dobu. Domy vo všeobecnosti sa vždy odporúča ísť naboso alebo v mäkkých papučiach.

Aby nohy boli pohodlné, nemali by ste byť vždy v rovnakej polohe, musíte chodiť viac. Ak to práca neumožňuje, potom po príchode domov sa odporúča ľahnúť si a natiahnuť nohy trochu vo výške a potom ešte niekoľko minút chodiť. Ráno a večer, v posteli, by ste mali robiť základné cvičenia, chodenie a otáčanie nôh.

Pre bolesť v nohách, je užitočné spať, uvedenie deku valec alebo hustý vankúš pod nohy. Veľmi dobre zmierňuje únavu chôdze na pätách a nohách, na vonkajšej strane chodidiel. Keď sa členky zväčšia, odporúča sa kopať palicu alebo loptičku.

Príčiny bolesti v nohách

Existujú rôzne príčiny bolesti v nohách. Patria sem choroby:

Najčastejší výskyt bolesti v nohách v dôsledku cievneho ochorenia. Bolesť je spôsobená porušením odtoku žilovej krvi, v dôsledku čoho tlak v cievach stúpa.

Stasis krvi v žilách

Stáza krvi v žilách je dôvodom, že nervové zakončenia sú podráždené a vyvíja sa bolesť. Najčastejšia bolesť "tupá príroda, ako aj často pocit ťažkosti v nohách. V priebehu času sa môžu vyvinúť kŕčové žily."

Tromboflebitída spôsobuje pulzujúcu bolesť, ktorá sa môže zmeniť na pocit pálenia pod kožou. Tromboflebitída je charakterizovaná pretrvávajúcou bolesťou, najmä postihujúcou svaly gastrocnemius.

ateroskleróza

Ateroskleróza tepien môže tiež spôsobiť bolesť v nohách. Pre túto chorobu je charakteristické zhrubnutie stien ciev. Toto ochorenie spôsobuje kontrakciu bolesti v lýtkových svaloch. Ateroskleróza veľmi často spôsobuje bolesť svalov nohy. Keď sa zvyšuje bolesť pri chôdzi. Pre aterosklerózu je charakteristický pocit chladných nôh v každom ročnom období.

Poruchy chrbtice

Skupina chorôb spojených s chrbticou spôsobujúca bolesť v nohách je pomerne rozsiahla. Poruchy chrbtice, napríklad prietrž alebo výčnelok, môžu viesť k vyžarovaniu bolesti, to znamená k bolesti, ktorá dáva nohy. Bolesť chrbtice, voliteľne.

Choroby kĺbov

Príčinou bolesti v nohách sú často ochorenia kĺbov. Takéto bolesti spôsobujú pocit "skrútenia" nôh. Tento syndróm sa môže počas zmeny počasia zhoršiť. Ak je choroba dostatočne zanedbaná, syndróm bolesti sa môže stať trvalým, niekedy sa stáva bolestivým. Najcharakteristickejšou je bolesť dny.

Ak je v kolennom kĺbe bolesť, môže to byť znak zničenia chrupavky v kĺbe. Presnú diagnózu, ako aj menovanie liekov by však mali vykonávať len skúsení odborníci.

Ploché nohy

Ploché nohy môžu byť jednou z príčin bolesti v nohách, prejavujúce sa neustále. Toto ochorenie sa vyznačuje únavou pri chôdzi a pocitom ťažkosti v nohách. Ploché nohy vyžadujú každodenné vykonávanie súboru špeciálnych cvičení, ktoré by mali byť vyvinuté odborníkom. Na zmiernenie priebehu ochorenia pomocou ortopedických vložiek.

Choroby periférneho nervu

Ochorenie periférneho nervu môže spôsobiť bolesť nôh. Neuralgia spôsobuje paroxyzmálnu bolesť pozdĺž nervových vlákien. Medzi útokmi nie je žiadna bolesť a útoky môžu trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút.

Ischias (lézia sedacieho nervu) sa vyznačuje vysokými intenzitami, ktoré sa šíria po zadnej časti stehna alebo celej nohe. Pocity pacientov sú opísané ako "bolestivé napäté šnúry". Počas vyšetrenia je možné zistiť:

Pozornosť by sa mala venovať tomu, aby sa akútna ischias, najmä u detí, venovala akútnej akútnej tuberkulóznej koxitíde, ktorá sa vyznačuje bolesťou v samotnom kĺbe, počas jeho pohmatu, počas cvičenia (poklepávania na päte), abdukcie a natiahnutia nohy. V oblasti bedrového kĺbu sa môže nachádzať aj príznak „zhrubnutého kožného záhybu“.

Lézia lézií femorálneho nervu

Vo väčšine prípadov je ochorenie sekundárne, v prítomnosti bedrovej osteochondrózy, niekedy so spondylitídou (často u detí), nádormi lokalizovanými v chrbtici. Charakterizované porážkou pocitu bolesti stehenného nervu na vnútornom prednom povrchu stehna.

Tiež bolesť nastáva, keď je femorálny nerv palpovaný pozdĺž jeho priebehu. Existujú príznaky charakteristické pre nervové napätie:

Je potrebné rozlišovať bolesť vyplývajúcu z porážky femorálneho nervu od bolesti, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zápalu v svaloch iliopsoas (tzv. Psoitis), sprevádzanom kontrakciou bedra počas ohybu.

Okrem toho sa pozoruje bolesť v štúdii na rektum, ako aj pri palpácii brucha. Možné sú aj zmeny krvi, horúčka tela. Tieto príznaky signalizujú zápalový proces. Najakútnejšia bolesť sa prejavuje pri svalovom zápale. Myozitída je dosť nebezpečná choroba, ktorá vyžaduje liečbu a nepretržité monitorovanie lekárom.

osteomyelitída

Bolesť dolných končatín môže byť tiež spôsobená osteomyelitídou, infekčným ochorením kostí. Toto ochorenie sa vyznačuje predĺženou a akútnou bolesťou. V takejto situácii je príčinou syndrómu bolesti samotné kosti.

zranenia

Niekedy príčinou bolesti v nohách je poranenie (zlomenina, podliatina, podvrtnutie alebo prasknutie väzov alebo svalov), v takýchto situáciách sú opatrenia, ktoré treba prijať, celkom zrejmé. Stáva sa, že takéto porušenia nevzniknú v jednom okamihu, ale postupne sa vyvíjajú ako výsledok:

• nadmerné zaťaženie;
• nosenie nepohodlnej obuvi;
• nedostatočné zahriatie pred cvičením;
• beží na tvrdom povrchu.

Iné dôvody

Sčervenanie kože, horúčka a ostrá bolesť dolných končatín sú najpravdepodobnejšími dôkazmi erysipelu.

Flegmon (hnisavý zápalový proces), trombóza, lymfatický edém môžu byť charakterizované klenbou a pulzujúcou bolesťou dolných končatín, ako aj hustým edémom. Bolesť sa zhoršuje palpáciou a svalovou prácou.

Bolesti nôh môžu byť symptómom

Prevencia a liečba bolesti v nohách

Napríklad, ak máte problémy s krvnými cievami, musíte obmedziť spotrebu tukov, potravín bohatých na cholesterol, vykonávať cvičenia určené na zabránenie vzniku kŕčových žíl a tiež schudnúť.

Vyhnite sa dlhodobému sedeniu alebo státiu. Ak pracujete v stojacej alebo sediacej práci - pravidelne meniť polohu a robiť prestávky na rozcvičky.

Veľké pomáha jednoduchej chôdzi, šliapať z nohy na nohu, krútiť prsty na nohách. Cyklistika, alebo aspoň cvičenie s rovnakým názvom, je sotva všeliek na kŕčové žily.

Problémy s kĺbmi alebo chrbticou vyžadujú včasnú liečbu, ako aj prísne dodržiavanie pokynov lekára. Ak sa často vyskytujú problémy s chrbticou a s vyžarujúcimi bolesťami nôh, odporúčajú sa pravidelné liečebné cykly, ktoré pozostávajú z akupunktúry, vákuovej terapie, manuálnej terapie.

Lekár sa má poradiť, ak: t

• chodidlá sú studené, slabé a slabé;
• ostré bolesti nôh trvajú viac ako tri dni;
• bolesť dolných a horných končatín;
• v dôsledku poranenia došlo k silnému opuchu;
• Koža opuchne a zmodrá.

Výrobky na starostlivosť o nohy

Vzhľadom k tomu, že koža na podrážkach trvá celú ranu na seba, často sa stáva zapálené, stáva hrubý, bezcitný. Koniec koncov, je tu veľa potných žliaz, ktoré emitujú asi sto mililitrov potu denne. A prvá pomoc pre nohy sú teplé kúpele. Pomôžu aj pri popraskaných a hrubých pätách.

Kúpele na nohy

Štipka soli a sódy sa pridáva do umývadla s teplou, dokonca mierne horúcou vodou, na zjemnenie. Ohrejeme nohy, otrite hrany pemzou, vychutnajte si toľko, koľko chcete. Potom sú nohy utreté do sucha a namazané krémom, olejom alebo tukom.

Tento postup môže každému dovoliť. Ak tam je, niekoľko kvapiek čajovníka alebo levanduľového éterického oleja môže byť hodený do umývadla.

Kúpeľ kúpeľa harmančeka dokonale dezinfikuje praskliny, odreniny, škrabance. Ak po ňom utrite nohy polovicou citróna, potom pôsobením kyseliny citrónovej zmizne hrubá vrstva, koža je vyhladená. V lete môžete harmanček nahradiť akýmikoľvek bylinkami.

Peeling na nohy

Peeling nôh je tiež masáž, pretože sa vykonáva kruhovým pohybom pozdĺž nohy, od špičky prstov po pätu. Koža na nohách sa zároveň očistí a zjemní a objaví sa pocit pohodlia a ľahkosti.

Doma si môžete urobiť jednoduchý a veľmi efektívny peeling mrkvy. Musíte ho trieť na strúhadle a pridajte nasekané ovsené vločky v pomere 1: 3. Výsledná kaša na ošetrenie nôh, potom umyť.

A toto je brazílsky recept: malá nádoba kyslej smotany zmiešaná so siedmimi lyžičkami cukru. Rozotretý do podrážok päť minút, zmyť.

Masáž nôh

Masáž nôh sa môže vykonávať štetcom alebo rukami. Najprv masírovať z prstov na koleno, a potom vyššie v nohe. Môžete robiť na suchú pokožku, môžete v kúpeľni s mydlovou vodou alebo s krémom.

Otázky a odpovede na tému "bolesť v nohe"

Otázka: Mám 50 rokov. V októbri bol v oblasti ľavej lopatky odstránený wen. Po určitom čase sa objavili bolesti v oboch nohách a pokračovali v tejto polohe v polohe na chrbte, najmä v noci. Revmoprob bude popierať. KLA, OAM indikátory Prosím, pomôžte mi. Vzhľadom k tomu, miesto. Reumatológ vymenoval NSAIDs, iní. lek-va. Bolesť denne, boľavé večer a v noci.

Odpoveď: Existuje mnoho príčin bolesti nôh: osteochondróza, osteoporóza, artróza, artritída atď. Potrebujete podrobnejšie preskúmanie. Na konzultácii s neurológom?

Otázka: Dobrý deň! Mal som operáciu ľavostrannej ingvinálnej hernie. Potom som mal bolesť v nohe, v oblasti lýtka, stehna, niekedy som mal otupené prsty. Urobil som ultrazvuk ciev a tepien nôh, MRI chrbtice, ale lekári hovoria, že s tým nesúvisí, ale nedokážu presne určiť diagnózu. Pomôžte mi, povedzte mi, s čím sú tieto bolesti spojené a s ktorým lekárom by som sa mal spojiť. Bol by som veľmi vďačný za odpoveď.

Otázka: Dobrý deň! Povedz mi, prosím, moja ľavá noha bolí. Väčšinou v oblasti lýtka, ale pravidelne prechádza do stehna a bolí celá noha. Urobil ultrazvuk nôh, MRI chrbtice. Nič nie je a noha veľa bolí. Na čo sa môže vzťahovať a na koho mám kontaktovať?

Odpoveď: Potrebujete internú konzultáciu s neurológom a ortopédom.

Otázka: Dobrý deň. Často bolí nohy, tesne pod kolenom. Bolesť trvá asi 10 minút a potom je ťažké chodiť.

Odpoveď: Prečítajte si predchádzajúcu odpoveď.

Otázka: Nohy pri chôdzi sú 100-150 m.

Odpoveď: Najčastejšie príčiny sú kŕčové žily a ateroskleróza.

Otázka: Dobrý deň! Mal som glandodif.anemia. Teraz je pol roka hemoglobín normálny 146-150. No nohy ma veľmi zranili, je ťažké stáť a chodiť kvôli bolesti v nohách. V tejto súvislosti sa skúmalo. Vitamín B12 je normálny, hormóny štítu, železo je normálne, MRI hlavy a miechy je normálne (výčnelok), ENMG je normálne, myasténia nie je, CT vyšetrenie mediastina bez patológií, ultrazvuk pečene, obličky, gynekológia je takmer normou (odchýlky od chôdze nie sú spojené) ). Zároveň je pre mňa ťažké chodiť, stáť, dobrý krvný test (normálna rýchlosť je normálna). Čo to mohlo byť? Neviem, čo preskúmať? Môže to byť asténia? Môže dať slabosť a bolesť v nohách? Prechádza to? Alebo sú to účinky hypoxie?

Odpoveď: 1. Po anémii z nedostatku železa sa telo musí zotaviť. 2. Možné opakovanie anémie, ak príčina nie je odstránená, musí byť kontrolovaná. 3. Môžu existovať iné príčiny bolesti v nohách: ochorenia nôh ciev; chrbtice; sval; kĺbov.

Otázka: Dobrý deň! Bolí to ľavú nohu tesne nad kolenom, ako to bolo vonku, viac ako rok; urobil ultrazvuk - žiadna trombóza alebo abnormalita žily; neurológ predpísal pilulky pre neurológiu. Nič mu nepomohlo. Neexistuje ani hernia. Bolesť je tak zaujímavá, ako keby bola priamo pod kožou, v určitom bode najbolestnejším miestom. Bolesť je pravidelná, niekedy sa len nedotýkajte kože na nohe.

Odpoveď: Konzultácia ortopeda, röntgenového vyšetrenia kolenného kĺbu. Ak dôjde k zmene v koži, hrče v pomste bolesti je dermatológ.

Otázka: Dobrý deň, v noci, ťahanie nôh a otáčanie nôh, ráno stuhnutosť, večerné mrazivé nohy?

Odpoveď: Príčiny chorôb, pri ktorých sa nohy otáčajú, ležia v rôznych ochoreniach. Medzi nimi: artróza, artritída; ochorenia svalového systému končatín; Ekbomov syndróm; patologické procesy v močovom systéme; neurologické ochorenia; anémia; reumatizmus; problémy plavidiel; ochorenia srdca. K tomu, že nohy a ramená krúti, môže viesť k prísnej diéte, keď telo chýba základné látky: vitamíny a stopové prvky. Existujú aj iné faktory, ktoré ovplyvňujú nepohodlie nôh a rúk: nepohodlnú obuv alebo topánky na vysokom podpätku; sedavý spôsob života; nadmerná hmotnosť; citlivosť na zmeny počasia; vysoký príjem soli; nedostatok vitamínov skupiny B. Bez ohľadu na zdroj bolesti v kĺboch ​​alebo svaloch končatín je potrebné vykonať úplné vyšetrenie tela a čo najskôr odstrániť príčinu indispozície.

Otázka: Môj syn má 5 rokov. Keď má výtok z nosa, chlad alebo hrdlo, neustále sa sťažuje na bolesť v nohe v oblasti lýtka. Prebudí sa v noci a plače, sťažuje sa na bolesť. Absolvované reumatické testy - výsledok je negatívny. Upozornite, že to môže byť a ktorý odborník bude kontaktovať. Ďakujem.

Odpoveď: Uistite sa, že sa x-ray. Tiež bolesť môže byť spojená s venóznou insuficienciou, je potrebné vylúčiť aj leptospirózu a trichinózu. Preto sa uistite, že ste sa poradili so svojím lekárom a testovali.

Otázka: Muž má 29 rokov bolesti v nohách, nie pri chôdzi, ale v noci, bližšie k ránu. Každú noc nohy "krúti." Je to príznak aterosklerózy? Aké choroby je to?

Odpoveď: Dobrý deň. Podobné bolesti a nepohodlie v nohách sa pozorujú pri tzv. Syndróme nekľudných nôh - bežnom neurologickom ochorení, ale tento syndróm sa vyznačuje vývojom symptómov večer a v prvej polovici noci. Ateroskleróza sa zvyčajne vyvíja neskôr a spôsobuje prerušovanú klaudikáciu - bolesť v nohách pri chôdzi. Mladý muž (najmä fajčiar) by mal eliminovať Buergerovu chorobu. Iné príčiny bolesti v nohe môžu byť patológia chrbtice a miechy, ochorenia kostí a kĺbov. Ak chcete tento problém vyriešiť, obráťte sa na odborníka.

Otázka: Mám 28 rokov. V poslednej dobe sa moje nohy začali strašne trápiť. Pri chôdzi niekedy bolesť ustupuje. Vo zvyšku situácie, hrozné bolesti po celej nohe, najmä vnútorný povrch nôh a kolenného kĺbu. Edema len na pravej nohe. Chirurg spochybnil diagnózu tromboflebitídy vnútorných žíl. Ultrazvuk túto diagnózu vyvrátil. Životný štýl sedavý, žiadna nadváha, žiadny diabetes. V posledných 5 rokoch, nohy napučať každú noc, boľavé bolesti prešli po zvyšok. Nedávno bol Piracetam vstreknutý do vnútra, pretože by to dnes mohlo vyvolať strašnú bolesť v nohách? Vďaka vopred.

Odpoveď: Okrem obvyklého ultrazvuku je potrebné vykonať Doppler ciev ciev nôh, aby sa zistila rýchlosť venózneho a arteriálneho prietoku krvi v cievach. Okrem toho je potrebné urobiť röntgenové vyšetrenie oboch nôh (so zahrnutím kolenných a členkových kĺbov v obraze), aby sa vylúčila patológia organickej kosti.

Otázka: Dobrý deň. Môj otec ho schmatol za chrbát a dal mi hore, keď som robil masáž, cítil som, že na mojom zadnom sedle je kocka, povedal, keď som mu tam povedal, že je to veľmi bolestivé v nohe. Možno sa zlomil alebo ochladil, dokonca zavolal sanitku, ale lekári nič nepovedali.

Odpoveď: Váš otec sa musí poradiť s neurológom. Bez osobného vyšetrenia, ako aj röntgenového vyšetrenia nie je možné presne určiť rozsah lézie a zápalu, ako aj predpísať primeranú liečbu. Lekár poskytne presnú diagnózu a predpíše adekvátnu liečbu len po vykonaní osobného vyšetrenia a získaní výsledkov vyšetrenia.

Otázka: Dobrý deň. Pred tromi mesiacmi boli Achillove šľachy v oboch Nagasoch súčasne choré, bolesť pri chôdzi a pri dotyku neboli žiadne zranenia.

Odpoveď: Najčastejšie sú takéto bolesti prejavmi zápalu šliach - zápalu Achillovej šľachy. Pre presnejšiu diagnózu je potrebné urobiť ultrazvuk postihnutej oblasti a podstúpiť ortopedické vyšetrenie.