Dna je ochorenie, ktoré sa vyvíja, keď sa veľké množstvo solí akumuluje v dôsledku tvorby kyselín kyseliny močovej organizmom. S porážkou palca veľká úloha v liečbe hrá správnu diétu pre dnu.
Ak sa diéta po vývoji ochorenia nezmenila, riskujete ohrozenie dôležitých orgánov - pečene, obličiek. Je dôležité počúvať názory lekárov, normalizovať metabolizmus, zlepšiť kvalitu výživy. Jesť s dnou v období exacerbácie zmäkčí útok, pomôže prekonať chorobu.
Exacerbácie syndrómu bolesti na dolných končatinách postihnutých dnou môžu spôsobiť rôzne faktory - poruchy príjmu potravy (hlad, nadbytok), nedostatok vitamínov, mikroprvky, dehydratácia v dôsledku nadmerného tepla, stres, nadmerná fyzická námaha, vírusová infekcia, užívanie drog - analgetiká, nesteroidné znamená diuretiká.
V prípade útoku je potrebná liečba, po ktorej nasleduje monitorovanie, že sa nevyskytuje. Dna - choroba chronickej povahy, so správnym, správnym zaobchádzaním, môžete dosiahnuť výsledky. V budúcnosti zastavte akútnu bolesť, môžete natrvalo zastaviť vývoj.
Hlavné rizikové faktory pre dnu sú:
U pacientov trpiacich dnou sa vyskytujú:
Môžete bojovať so znakmi, ktoré potrebujete. Túžba nestačí, vytrvalosť je potrebná, je potrebná veľká trpezlivosť, aby sa zmenil obraz života, aby sa do nej dostala špeciálna diéta pre dnu nôh. Stane sa preventívnym, liečebným opatrením, zlepší stav pokožky a umožní vám udržať si svoj vzhľad vo výške.
Dna môže byť diagnostikovaná na základe diagnózy epidemiologických kritérií.
S dnou na nohách nie je potrebné vykonať štúdiu na röntgenovom prístroji, ale niekedy s jeho pomocou je možné včas zaznamenať ukladanie kryštalických útvarov, poškodenie kostných tkanív pri opakovanom zápale. Ak je dna chronická, X-ray monitoruje účinky na kĺby.
Často robia chyby vo výžive pre dnu. Hlavnou vecou je nasledovať správnu stravu, pozorovať jasný spôsob stravovania, pozostávajúci zo štyroch jedál denne. Choroba neakceptuje pôst, prejedanie - provokuje útok, zhoršenie.
Správna výživa pre dnu pomôže stratiť tieto kilo navyše, ale chudnutie nie je povolené. Keď choroba stojí za pitie veľa tekutín. Množstvo nie je menšie ako 1,5-2 litrov, keď sa "hrboly" zapália, nastane zhoršenie - najmenej 3 litre. Pite vodu, kompóty, ovocné nápoje. Povolený nie silný čaj. Tým budete nútiť obličky odstrániť látky, ktoré sú pre telo škodlivé prebytočnými tekutinami.
Medzi jedlami je vhodné použiť vývar z bokov.
Jedlo osoby sa skladá zo zoznamu, v ktorom je množstvo zakázaných potravín. Keď je človek chorý s dnou, hlavná vec na zapamätanie je to, čo jedlo sa neodporúča jesť.
Pozorovanie diéty, jesť výrobky schválené lekárom, bude pacient zmäkčiť príznaky, zbaviť sa choroby. Ak je útok akútny, znášajte bolesť je neznesiteľná, stojí za to uchyľovať sa k pomoci liekov - "Fulflex".
Začiatočné obdobie sedácie - impulz na začatie liečby zahrnutím diéty.
Čo je, keď bolesť ustúpi, dna útoky neobťažujú:
Ak chcete diverzifikovať, očistiť telo, prax držať pôst dní. Základom sú výrobky, ktoré nie sú zakázané pre dnu - jablká, ryžové krupice.
Fázy varenie zdravé, zdravé potraviny. Na deň musíte variť 75 g ryže v 750 ml mlieka. Potraviny konzumované v troch krokoch. Je potrebné variť 250 g ovocného kompótu bez cukru.
Výživa počas exacerbácie dny je vegetariánska. Zahŕňa polievky v zeleninových vývaroch, mliečnych výrobkoch, fermentovanom mlieku, odvaroch užitočných bylín, kompótoch. Ako mäsové výrobky sa odporúča mäso z králikov, moriek, kurčiat. Je žiaduce používať vajcia, morské plody (krevety, chobotnice, chobotnice, mušle).
Ak sa vám nepáči kaše, budete musieť zmeniť chuť chutí. Pohánka, ovsené vločky, ryžové cereálie sú pre chorobu nevyhnutné. Je lepšie variť v zriedenom mlieku, čistej vode. Užitočné pre syr s nízkym obsahom tuku. Stojí za to jesť cestoviny (špagety, rezance, rohy, mušle).
Zelenina je vítaná pre dnu - mrkva, baklažán, zemiaky, uhorky, cuketa. Užitočné zelené. Petržlen, zelené cibule sú povolené v malých množstvách.
Dezert stojí za to spestriť cukríky, nie čokoládu. To môže byť želé cukríky, marshmallows, domáce džem. Telo potrebuje správnu výživu počas útoku dny, nasýtiť telo vitamínmi. Jedzte viac ovocia:
Môžete orechy, odrody semien.
Keď diéty na boj proti dny, nie sú presýtené telo. Je potrebné nájsť strednú pôdu, poradiť sa s lekárom, koľko jedla môžete jesť za deň. Ak máte radi rybie pokrmy, opýtajte sa, aký druh rýb môžete jesť.
Prvým hlavným zákazom dny je jesť mäso. Pacient by mal opustiť vývar varený v rybách, mäse, hubách. Pečeň, obličky, pľúca, údené potraviny, mäso mladých zvierat sú zakázané.
Je potrebné vylúčiť zo stravy solené, vyprážané ryby, rybacie konzervy, kaviár. Ak došlo k náhlemu útoku, zakázané jedlo je ryba.
V prípade ochorenia dolných končatín je použitie rastlinných produktov, ako je hrášok a korenie, neprijateľné. Je potrebné vylúčiť alkoholické nápoje, dokonca aj nealkoholické nápoje - pivo, koktaily. Nepite silnú kávu, čaj, kakao.
Sladké zuby budú ťažké - niektoré sladkosti budú musieť byť odstránené. Z diétnej čokolády je potrebné odstrániť figy, koláče s krémami.
Ovocie nemôže byť hrozno, maliny.
Zakázané ostré syry, slané potraviny. Z nadmerného používania soli by sa malo upustiť.
Lekári odporúčajú z ponuky odstrániť živočíšne bielkoviny, tuky, potraviny s ľahko stráviteľnými sacharidmi.
Je dôležité zefektívniť stravovanie. Tam by malo byť viac, porcie sú malé. Stavať jedlo pre dnu, myslenie cez menu 5 - 6 krát denne. Nezabudnite na pôstné dni. V takýchto dňoch jedzte ovocie, zeleninu. Potrebná strava:
Mastné potraviny - rybí olej, živočíšny tuk, sú škodlivé aj v malých množstvách.
Je možné dosiahnuť dnu prostredníctvom správnej výživy na dosiahnutie cieľov:
Odpoveď je, samozrejme, pretože strava je prvým krokom k uzdraveniu. Zahŕňa vajcia, diétne mäso. Nemôžete len potravu pre zvieratá. Prijatie víta:
Tieto potraviny môžu byť konzumované bez obáv, že dôjde k útoku.
Pokiaľ ide o produkty, ako napríklad:
O nich musí zabudnúť!
Zelenina, ktorú môžete jesť bez strachu z exacerbácií, útokov - paradajok, artičok z Jeruzalema, zeler, šaláty, tekvica, kukurica.
Preferované plody pre pacientov s dnou sú tomel, brusnica, kalina, brusnica, granátové jablko, banán, jahoda, feijoa.
Lekár vám nepomôže, ak nemáte chuť na zotavenie. Musíte prísne dodržiavať pokyny, dodržiavať pokyny diéty.
Ak chcete získať výsledok v boji proti dny, lekári predpisujú číslo 6 stravy pre pacientov. Menovaný s dnou, ochorenia spojené s nadbytkom škodlivých látok v tele. Strava normalizuje metabolizmus purínov, znižuje ukladanie soli v tele. Črevá sa vracajú do normálu, jeho práca je opäť upravená.
Zvláštnosťou varenia je varenie pred konzumáciou rýb a mäsa. Zvyšok je jednoduchý - zlomok príjmu potravy, správne jedlo v menu, a tam bude žiadne stopy choroby.
Ak si nie ste istí, či môžete vytvoriť správnu, zdravú stravu, poraďte sa s dietológom. Po preskúmaní problémov vám pomôže vytvoriť menu pre tento týždeň.
Výživa hrá významnú úlohu v liečbe metabolických porúch. Korekčné menu vám umožňuje obmedziť látky, ktoré zhoršujú priebeh ochorenia. Správne zvolená strava je jedným z pilierov dlhej remisie bez recidívy. To je dôvod, prečo je tak dôležitá kompetentná diéta pre dnu.
Dna je ochorenie kostí a kĺbov, ktoré sa prejavuje zápalovými procesmi, artritídou a artrózou, ktorá obmedzuje pohyb a je sprevádzaná akútnou bolesťou. Zápal začína v dôsledku porušenia metabolizmu proteínov v tele.
Obličky, s niektorými chorobami, nezvládajú likvidáciu telesného odpadu. Kyselina močová, jeden z produktov metabolizmu, sa akumuluje v krvi. Jeho tkanivá ukladajú svoje soli, uráty, ovplyvňujú kĺby a spôsobujú zápal.
Účelom diéty je obmedziť príjem purínových báz v tele, látok, z ktorých sa tvorí kyselina močová v dôsledku metabolických procesov.
Pri vytváraní menu pre dnu je potrebné dodržiavať niekoľko základných princípov:
Jadrom nízko hydinovej stravy je tabuľka č. 6, ktorej cieľom je normalizovať metabolické procesy s účasťou purínov, čím sa mení reakcia telesných tekutín na alkalickú stranu.
Zoznam priťažujúcich produktov:
Obmedziť a prísne kontrolovať používanie plnotučného mlieka a masla, paradajok, reďkoviek, repy, sliviek a sliviek.
Keďže akumulácia urátov je často spojená s ochorením obličiek, tabuľka č. 7 sa stáva dodatočným usmernením pri zostavovaní menu, do zoznamu zakázaných potravín sa pridáva cibuľa a cesnak, sladké sladké nápoje, minerálka s vysokým obsahom sodíka.
Hlavnou črtou je takmer úplná eliminácia stolovej soli (na prevenciu edému a zníženie zaťaženia obličiek), ako aj obmedzenie príjmu tekutín na 1 l denne.
Nadmerná hmotnosť zhoršuje tok dny, preto pre ľudí trpiacich obezitou platia odporúčania z tabuľky č. Existujú obmedzenia na množstvo soli a kvapaliny, ako je tomu v diéte č. 7. Na druhej strane sa kladie dôraz na vlákninu, zeleninu a ovocie. Jedlá sú dusené, varené, varené, dusené.
Diéta číslo 6 Pevzner odporúča:
Vzhľadom na rady lekárov a odstraňovanie zakázaných potravín si môžete pripraviť výživné a chutné pokrmy vhodné pre mužov a ženy.
Na prípravu kvasu sa ovos triedi, umyje tečúcou vodou a nechá sa 2 až 3 hodiny namočiť. Po namočení sa voda vypustí, niekoľkokrát sa zrno premyje studenou vodou.
0,5 kg ovsa zalejeme 2 litrami vody a pridáme ½ polievkovej lyžice. cukor. Výrobky sú umiestnené v sklenenej nádobe s dostatočným objemom, hrdlo je zviazané gázou, zložené v niekoľkých vrstvách a ponechané na teplom mieste.
O niekoľko dní neskôr je kvas pripravený k jedlu. V prípade potreby môžete pridať citrón alebo kyselinu citrónovú, cukor, med. Nesladené kvas je základom pre výrobu okroshka. Zrná po namáhaní sa skladujú v chladničke, môžu sa používať niekoľkokrát, podobne sa naleje voda s cukrom.
Ak chcete vytvoriť omeletu, budete potrebovať:
Varte zeleninu alebo dusíme až do polovice varenia. Porazte vajcia s mliekom až do peny, do zmesi pridajte zeleninu. Nádobu na pečenie namažte maslom, nalejte do nej zmes vajec a zeleniny a vložte do sušiarne predhriatej na 180 ° C počas 8-10 minút.
Zoznam zložiek obsahuje:
Krupica sa naleje kefirom a nechá sa 30-40 minút napučať. Rozotrite mrkvu na jemnom strúhadle a nakrájajte na panvici s vodou a maslom. Po ochladení sa mrkva zmieša s krupicou v kefire, pridá sa cukor, soľ, sóda (kalená octom), vajcia.
Cesto sa naleje do vymastenej formy a pečie sa 40 minút pri teplote pece 180-200 ° C.
Na prípravu dezertu potrebujete:
Namočte želatínu do vody a nechajte napučať. Pridajte cukor a vanilku do tvarohu, premiešajte v mixéri. Brúsiť cookies. Jahodová busta, pranie, nakrájanie na malé kúsky. Kombinujte sušienky, jahody a zmes tvarohu, dobre premiešajte.
Zahrejte napučanú želatínu, nalejte tenký prúd do hmoty tvarohu za stáleho miešania. Pripravenú dezertovú hmotu nalejeme do formy a necháme ju v chladničke cez noc, kým neztuhne. Ozdobte plodmi.
Budete potrebovať:
Umyte čerešne, odstráňte chvosty a kosti, rmut alebo mleté mäso, vytlačte šťavu. Pridajte vodu do bobúľ, priveďte do varu. Kmeň, pridajte cukor a znovu varte.
Škrob sa mieša v studenej vode a naleje sa do horúceho vývaru v tenkom prúde za stáleho miešania. Bujón sa neodstráni z tepla, kým nedosiahne požadovanú hrúbku, a potom sa zmieša s predtým vytlačenou šťavou. S dlhotrvajúcim varením môžete získať želé.
Keď je dna mimoriadne dôležitá nielen na dodržanie diéty, ale aj na usporiadanie jedného dňa nalačno v týždni (nepovinné):
Správna výživa pre dnu umožňuje zastaviť bolesť a relaps ochorenia. Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, či je možné konzumovať určité produkty s dnou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Sebadisciplína a prísna kontrola jedál, ktoré spadajú na stôl, spolu s užívaním liekov pomôžu zastaviť chorobu a viesť celý život.
V stredoveku sa dna nazývala "choroba šľachtic", pretože choroba sa stretla len medzi bohatými ľuďmi. A to bolo spojené s jedlom: korunované hlavy mali v hojnom množstve mäso, morské plody, alkohol a cukrovinky. Zatiaľ čo obyčajní ľudia jedli jednoduché zemiaky, malé množstvo mäsa a zeleniny, takže toto ochorenie bolo zriedkavo vidieť medzi ľuďmi. Samotný príbeh nám ukazuje, aký dôležitý je životný štýl a diéta pre dnu.
Dna je ochorenie, ktoré je charakterizované oneskorením a odložením zlúčenín kyseliny močovej (urátov) v tele. Zvyčajne sa deriváty kyseliny močovej koncentrujú v kĺboch, čo spôsobuje periodický zápal - artritídu.
Uraty sa akumulujú v podkožnom tkanive, ktoré sa prejavuje vo forme "rastov" okolo kĺbov - tophi. Ovplyvňuje dnu a obličkový systém vo forme ochorenia obličiek. V pokročilých variantoch ochorenia je pozorované zlyhanie obličiek - stav núdze vyžadujúci liečbu pri resuscitácii.
Buďte pozorní! Zlyhanie obličiek môže byť fatálne.
Ochorenie sa prejavuje vo forme „bolestivých záchvatov“, sprevádzaných opuchom kĺbov (najčastejšie ochorenie začína palcom). Takéto exacerbácie trvajú až 2 týždne, po ktorých dochádza k remisii (remisia ochorenia, ale nie k vyliečeniu!).
Príčiny vzniku dny sú dedičnosť, inhibícia vylučovania urátu (s nedostatočnou funkciou obličiek) alebo zvýšenie ich tvorby (protinádorová liečba alebo autoimunitné ochorenia). Hlavným dôvodom rozvoja ochorenia a následných exacerbácií je však nadmerný príjem purínov - látok, ktoré sa v ľudskom tele premieňajú na kyselinu močovú.
Čím viac pacient konzumuje puríny (červené mäso, ryby, kakao, alkohol atď.), Tým častejšie má exacerbácie ochorenia: pravidelné ataky bolesti sprevádzané artritídou, opuchom a tvorbou nových uzlín. Časté exacerbácie vedú k nevyhnutným komplikáciám. Preto je potrebné diétu pre dnu: nechcú exacerbácie, bolesť a komplikácie - sledujte svoju diétu!
V polovici 20. storočia sovietsky gastroenterológ Pevzner vytvoril dietetické odporúčania pre pacientov s dnou - tabuľka číslo 6. Princíp „z opačnej strany“ je považovaný za podstatu diéty pre dnu - znížiť alebo odstrániť z menu potraviny, ktoré obsahujú purínové zásady alebo kyselinu šťaveľovú.
Mnohí pacienti spájajú slovo „diéta“ s hladom alebo prísnymi obmedzeniami. To však nie je tento prípad. Denný obsah kalórií v potravinách je približne 2600 kalórií (priemerné množstvo, ktoré ľudia, ktorí nedodržiavajú diétu). Ale zároveň by mala byť výživa zameraná na chudnutie (ak je nadváha). Proteíny - hlavné zdroje purínov - v strave sú obmedzené na 80 gramov denne. Množstvo tuku by nemalo prekročiť množstvo bielkovín a sacharidy sa môžu konzumovať až do 420 gramov.
Objem vody (kvôli silnému zaťaženiu obličkového systému) by nemal prekročiť dva litre denne. Aj kvôli častému opuchu stojí za to znížiť hmotnosť soli spotrebovanej na 7 gramov denne.
Pri dnu sa odporúča použitie alkalických minerálnych vôd. Opili sa na pohári ráno o pol hodiny pred prvým jedlom. Objem vody počas mesiaca sa môže zvýšiť na 500 ml / deň. Takúto vodu možno nájsť v každom obchode (Borjomi, Essentuki) alebo si ju uvariť (trvá na tom, že voda bude asi jeden deň na škrupine).
Všeobecné zásady výživy by mali byť: t
Musíte pochopiť, že diéta pre dnu sa líši od obvyklých odporúčaní pre zdravú výživu. Mnohé z produktov, ktoré sa považujú za prospešné pre dnu, sú obmedzené alebo zakázané kvôli vysokej koncentrácii zlúčenín kyseliny šťaveľovej alebo purínov (prekurzorov urátu).
Keď je teda dna povolená používať:
Polievky sa varia v zeleninovom (vegetariánskom) vývare alebo vo vode (niekedy zásadité). Použitie zemiakov a obilnín nie je obmedzené, cestoviny sa môžu konzumovať až 2-krát týždenne. Vajcia by nemali byť konzumované viac ako jeden deň (vzhľadom na tie, ktoré sú v jedlách).
Rastlinné vedľajšie jedlá by sa mali uprednostňovať bez tepelného spracovania, ale možnosti sú možné pre pár alebo vo varených / dusených formách. Čaj a kávové nápoje by mali byť pripravené slabo, to je tiež veľmi užitočné šípky odvar (pozri recept nižšie).
Rôzne omáčky a korenia na báze kefíru (alebo mlieka) pomôžu diverzifikovať menu pre dnu: škoricu, korenie, vanilku, sušené bobkové listy a všetky druhy zelených.
Nezabudnite, že úplné informácie o povolených produktoch možno získať zo špeciálnych tabuliek o obsahu purínových látok.
Je prísne zakázané konzumovať veľké množstvo bielkovinových potravín (mäso, ryby) a alkoholických nápojov.
Obmedzenie dnou je tiež potrebné:
Potreba vylúčiť kakao, kávu a sódu. Šťovina, špenát, brusnice a strukoviny pre dnu sú prísne zakázané. Je potrebné opustiť korenie (horčica, kurkuma, chren) a ocot na báze obväzu. Spomedzi syrov je potrebné dávať prednosť neostrým a odstrániť z ponuky všetky druhy konzervovaných a konzervovaných výrobkov. Je tiež potrebné vyhnúť sa olejom na varenie: palmovému oleju a margarínu.
Pri pozorovaní dnových útokov je potrebné nielen dodržiavať predpísané ošetrenie, ale aj prísne obmedziť menu. Je teda potrebné úplne opustiť mäso a rybie výrobky - variant vegetariánskej stravy.
Z povoleného zoznamu môžete jesť zeleninu, bobule, chlieb, cestoviny a cereálie - bude to diéta pre dnu. Minimálny príjem bielkovín je poskytnúť malé množstvo mliečnych výrobkov - jogurt, jogurt, ferment. Je tiež potrebné zvýšiť príjem alkalických minerálnych vôd (nie viac ako 0,5 l / deň), celkový objem kvapaliny (až 2,5 l / deň) a zvýšiť počet dní vykládky (až 3 týždne).
Dodržiavanie týchto odporúčaní nesmie byť dlhšie ako 14 dní, po ktorých je potrebné zabezpečiť hladký návrat k hlavnej diéte pre dnu.
Zadané menu je približné, je možné ho upraviť pridaním obľúbených produktov do určených zoznamov.
Nižšie sú uvedené niektoré recepty vhodné pre dnu stravy. Môžu byť zmenené alebo nahradené v rámci špecifikovaných odporúčaní.
Prevencia dny a následných exacerbácií je: t
Hlavným bodom prevencie je v tomto prípade dodržiavanie diéty s nízkou čistotou pre dnu, ktorá obmedzuje mäsové a rybie výrobky, čaj, kakao, strukoviny, čokoládu a flám (najmä pivo - zdroj dusíkatých a purínových zásad). Takáto diéta prispieva k menšiemu príjmu purínov zvonku, čo vedie k stabilnej remisii (absencia exacerbácií), úbytku hmotnosti a normalizácii metabolizmu.
S rozvojom spoločnosti už dlho prestáva byť "chorobou šľachty". Hojnosť potravín sa stala kľúčovým faktorom pri nástupe ochorenia vo všetkých segmentoch populácie. Choroba je zároveň komplikovaná tzv. „Civilizačnými chorobami“ - obezitou a aterosklerózou. Preto je potrebná správna korekcia výkonu.
Pamätajte si, že dna stravy nie je potravinové odporúčanie, ale súčasťou liečby!
Dna, známa aj ako dnová artritída, je ochorenie, ktoré ovplyvňuje kĺby. Dna, ktorá ovplyvňuje kĺby nôh, predtým trpí a je väčšinou trpí silnejším pohlavím, čo možno vysvetliť špecifickosťou mužských hormónov. Výživa a liečba dny sú úzko spojené. Spolu s drogovou terapiou je mimoriadne dôležitá diéta pre človeka - špeciálna diéta pomáha znižovať hladinu urátov v tele. Zástupcovia krásnej polovice ľudstva, toto ochorenie je menej časté a vyskytuje sa v miernejšej forme, vo forme deformácie kĺbov palca na nohe. Ale pre ženy je tiež veľmi užitočná diéta pre dnu - a ako spôsob boja proti jej exacerbáciám a ako preventívne opatrenie.
Pri rozhodovaní o tom, čo by mala byť strava pre dnu v nohách, čo je možné, čo by sa nemalo zadávať do pacientovej ponuky, je potrebné vedieť, že hlavnou príčinou tohto ochorenia je prebytok kyseliny močovej v krvi, inak nazývaný urát sodný. Dodávajú sa v tele puríny - prvky proteínových molekúl.
Uraty vznikajú pri biochemickej reakcii rozkladu purínov a sú vylučované obličkami spolu s močom. Táto látka je prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje predčasnému rozpadu buniek, ale keď prekročí normu jeho obsahu, začne kryštalizovať v kĺboch.
Akútne kryštály traumatizujú hladký chrupavkový povrch kĺbovej hlavy, čo sťažuje pohyb končatín, čo spôsobuje zápalový proces, ktorý sa vyvíja a spôsobuje akútnu bolesť osobe.
Puríny, ktoré vznikajú v dôsledku rozpadu vlastných proteínových tkanív, vstupujú do ľudskej krvi. Ale bielkovinové potraviny - ryby, mäso, úroveň purínov sa zvyšuje. Preto u ľudí s nesprávnou výživou, zhoršenými metabolickými procesmi a slabou funkciou močového systému vzniká tvorba kryštálov kyseliny močovej na kĺbových povrchoch. Tiež uráty môžu byť uložené v obličkách, ktoré sú základom obličkových kameňov alebo kameňov.
Základom diéty pre dnu je vylúčenie zo stravy hovädzieho, bravčového a jahňacieho mäsa, zníženie používania korenených korenín a soli, odmietnutie alkoholu - piť alkohol s dnou je prísne zakázané. Ako preventívne opatrenie, purínová diéta, alebo skôr jej low-purínový (hypopurínový) variant, minimalizuje riziko dny.
Správna výživa pre dnu je neoddeliteľnou súčasťou liečebného procesu. Strava so zvýšenou kyselinou močovou pomáha zabrániť exacerbáciám a progresii patológie. Približná tabuľka výrobkov, v ktorej je hmotnosť purínov zaznamenaná v 100 g produktu v zostupnom poradí, je nasledovná: t
Potraviny, ktoré tvoria dennú dávku osoby by mali zahŕňať potraviny, ktoré majú veľké množstvo prospešných látok pre telo. Užitočné recepty nám pomôžu zostať zdravý a atraktívny, bez ohľadu na vek. Ak však strava nie je vyvážená alebo existuje veľké množstvo mastných, korenených alebo ťažkých jedál pre tráviaci systém, potom môže byť metabolizmus osoby narušený a soli kyseliny močovej sa hromadia v tele. To platí najmä pre mužov. Zvýšená koncentrácia týchto solí vedie k zápalu kĺbov, ktorý sa nazýva dna.
Dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.
Dna je chronické ochorenie kĺbov, ktoré je sprevádzané pomerne silnou bolesťou a inými príznakmi averzie. Prirodzene, je potrebné vykonávať jeho lekárske ošetrenie, pretože kvalita života u pacientov sa výrazne zhoršuje a mobilita je obmedzená. Ak sa chcete vyrovnať s patológiou je možné doma, ak budete dodržiavať všetky odporúčania lekárov. Najprv je potrebná diéta pre pacienta s dnou. Dávkovanie predpísané lekárom by sa malo sledovať nielen počas exacerbácie ochorenia, ale aj počas remisie. Každý deň musíte sledovať svoju diétu. Správna výživa pre dnu je prísľubom ľudského zdravia a zárukou redukcie prípadov akútnej patológie.
Dna je ochorenie spojené s poruchami metabolických procesov v tele. Preto je pre liečbu veľmi dôležitá vyvážená strava pre dnu. Príčinou ochorenia je zvýšená koncentrácia kyseliny močovej v tele, ktorej soli sa ukladajú do kĺbov. Diéta, ktorá sa musí dodržiavať každý deň, môže znížiť jej množstvo v krvi, pretože obličky si s tým nedokážu poradiť sami.
Príznaky ochorenia
Najčastejšie príznaky dny sa vyskytujú u mužov starších ako 40 rokov. U žien sa rozvinie patológia s nástupom postmenštruačného obdobia. Je potrebné poznamenať, že dna môže postihnúť takmer všetky kĺby, ale najčastejšie sa pozoruje na nohách.
Ak sa diéta nepozoruje počas nástupu príznakov dny, môže sa občas vyskytnúť relaps, pretože ochorenie sa nedá úplne vyliečiť.
Dna má horlivý nástup. Často sa bolesť objavuje v noci. Soli kyseliny močovej sa najprv ukladajú do veľkých kĺbov prstov na nohách, kolenách a nohách. Symptómy dny sa zvyčajne javia veľmi silne, preto je ťažké zamieňať dnu s inými chorobami kĺbov. Ak sa počas liečby dna doma neriadi diétou, patológia sa môže rozšíriť na všetky kĺby.
Zvýšená koncentrácia solí kyseliny močovej sa pozoruje nielen v samotnej artikulácii, ale aj vo väzivovom aparáte, v chrupavkových membránach, čo spôsobuje zápal. Prirodzene, jednodňová dna sa môže prejaviť v plnej sile. Patológia má nasledujúce príznaky:
U chorých mužov sa príznaky zvyčajne objavujú v skorých ranných hodinách alebo uprostred noci. Akútne obdobie môže trvať jeden deň alebo viac ako 3 dni. Počas dňa môžu príznaky dny trochu znížiť ich intenzitu, hoci bolesť sa opäť zvyšuje s nástupom večera. V tomto prípade môže človek hovoriť o týchto porušeniach v strave, ktoré zvyčajne vyvíja lekár pre dnu.
Existujú aj iné príznaky ochorenia: kosti sa objavujú na ramenách alebo nohách. Hoci muži majú dnu alebo ženy, pacient sa musí poradiť s lekárom. To poskytne príležitosť na presnú diagnózu, začatie vhodnej liečby a správnu diétu.
Vyvážená strava s rozvojom dny pomôže dlhodobo zabudnúť na zhoršenie.
diagnostika
Diagnóza zahŕňa vizuálnu kontrolu kĺbov postihnutých dnou, rádiografiou a laboratórnymi testami krvi a moču. X-lúče môžu určiť stav artikulácie, prítomnosť osteofytov. Laboratórne testy poskytujú možnosť zaznamenať zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi. Symptómy a príznaky popísané pacientom s dnou pomáhajú predpísať primeranú liečbu. V závislosti od stupňa koncentrácie kyseliny močovej v tele pacienta môže byť predpísaný liek na podporu jeho odstránenia.
Zásady výživy
Nemôžete sa zbaviť choroby doma, pretože v nemocnici nie je potrebná. Terapia zahŕňa dodržiavanie správnej diéty - diéta, ktorá je hlavnou metódou liečby a prevencie relapsu. Vzorka diétne menu pre dnu je lekár, s prihliadnutím na individuálne vlastnosti tela a súvisiace ochorenia. Mal by byť zameraný na elimináciu zvýšenej hladiny kyseliny močovej v tele, ako aj príznakov patológie. Na tento účel musí človek prehodnotiť svoju stravu na každý deň a dodržiavať určitú diétu.
Výrobky s dnou by nemali mať vo svojom zložení puríny, ktoré sa premieňajú na kyselinu močovú (tabuľka zakázaných a povolených produktov bude uvedená nižšie). Zoznam takýchto výrobkov zahŕňa takmer všetku zeleninu a ovocie, takže jedlo u pacientov s dnou je podobné hlavne menu vegetariánov. Dna recepty na dnu nie sú zložité alebo zložité, ale musia byť riadne pripravené, a všetky zložky pre diétu musia byť prevzaté zo zoznamu v tabuľke povolených produktov.
Lekárska výživa pre dnu pomôže pacientovi rýchlo sa zbaviť nepríjemných a bolestivých príznakov doma. Avšak použitie mastných alebo korenených jedál môže vyvolať relaps a zvýšenú hladinu kyseliny močovej v tele dostatočne rýchlo. Napríklad maximálne množstvo purínov obsahuje kávu, ktorej použitie môže vyvolať útok. K tomu môže prispieť aj alkohol, najmä pivo a nápoje na báze hrozna, takže sú vylúčení zo stravy.
Správna výživa počas exacerbácie dny alebo remisie sa má vykonávať každý deň. Vzhľadom k tomu, že je potrebné liečiť doma, musí byť pacient ochotný zbaviť sa príznakov choroby a vôľa neruší diétu. Tabuľka povolených potravín pre dnu, ako aj nižšie uvedené recepty pomôžu vytvoriť individuálne menu zohľadňujúce všetky vlastnosti organizmu a patológiu pacienta.
Jedlo počas liečby dny môže byť chutné a pestré. Výživa, ktorá musí spĺňať požiadavky tela, neznamená príliš prísne obmedzenia, ale prispieva k správnemu životnému štýlu.
Ak má pacient léziu kĺbov na nohách, je potrebné zistiť, čo nie je možné jesť s dnou. Faktom je, že počas diéty, niektoré potraviny (aj ovocie) sa neodporúča, pretože obsahujú určité množstvo purínov. Vyliečiť alebo aspoň odstrániť príznaky bez správnej výživy je nemožné. Nasledujúca tabuľka ukáže, že nemôžete jesť s dnou.
Tabuľka 1. Zakázané potraviny pre dnu
Tieto výrobky, ktoré zoznam obsahuje, nemôžete jesť s dnou na nohách v každom prípade. Tento stôl by mal byť pri varení vždy po ruke.
Donedávna lekári pochybovali, či je možné jesť paradajky na dnu. Faktom je, že tieto potraviny sú poskytované v potrave, hoci obsahujú puríny (kyselinu šťaveľovú). V paradajkách je však jeho množstvo tak zanedbateľné, že ich nie je možné jesť, ale aj užitočné. Paradajky obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a organických kyselín. Tieto produkty dobre podporujú imunitu. Okrem toho paradajky obsahujú antioxidanty a fytoncidy, ktoré prispievajú k eliminácii zápalového procesu, aktivovaného dnou.
Paradajky na dnu môžu byť konzumované v akomkoľvek množstve. Faktom je, že majú dobrý vplyv na metabolizmus v tele. Najlepšie zo všetkého je, že priaznivé vlastnosti týchto produktov sa prejavujú po tepelnom spracovaní a pridaní rastlinného oleja.
Dna paradajky pre dnu môže a mala by byť, nebolí.
Okrem tých výrobkov, ktoré sú zakázané v strave pre dnu na nohách, existujú aj tie, ktoré sa môžu používať v obmedzenom množstve. Nasledujúca tabuľka obsahuje ich zoznam:
Tabuľka 2. Výrobky povolené v obmedzených množstvách
Pozornosť by sa mala venovať aj medu. Ako je vidieť, veľa potravín je stále nežiaducich v strave, ak pacient trpí dnou na nohách. Jedlo však môže byť veľmi chutné a pestré. Stačí si na to zvyknúť, pretože dna je chronická patológia, ktorá môže človeka obťažovať celý život. Preto sa musí prísne dodržiavať diéta, pretože aj jeden šálka kávy môže vyvolať útok.
Dna nie je jednoduchá choroba, ktorá si vyžaduje zodpovedný prístup a dodržiavanie zásad správnej výživy. Preto by ste mali vedieť, ktoré potraviny môžete jesť a ktoré sú zakázané. Predchádzajúca tabuľka obsahovala informácie o tom, ktoré potraviny by sa nemali konzumovať, a prečo majú negatívny vplyv na organizmus. Teraz musíte zistiť, čo môžete jesť s dnou.
Tabuľka 3. Povolené produkty
Na dnu môžete na nohách jesť semená a všetky druhy orechov.
Arašidy by sa nemali konzumovať, pretože sú bohaté na puríny. Mnohí pacienti nevedia, či je možné piť kvas s dnou. Odpoveď je jednoduchá: môžete a mali by ste. Diéta zahŕňa použitie takmer všetkých druhov ovocia a zeleniny s výnimočnými výnimkami. Napríklad môžete jesť čerešne pre dnu. Okolo 20 plodov sa dá konzumovať denne. Užitočné čerešňové kompóty, džúsy a ovocné nápoje. Lingonberry dna je obzvlášť užitočné. Morse z neho prispieva k odstráneniu prebytku purínu.
Je tiež dôležité pochopiť, ako sú rybí olej a kombucha užitočné pre dnu. Rybí olej je unikátny sklad vitamínov. Obsahuje takmer všetky minerály, ktoré telo potrebuje. Rybí olej sa dnes predáva v kapsulách, takže je to veľmi jednoduché. Vo svojom zložení má látka polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré poskytujú protizápalový účinok. Preto by mal byť rybí olej pre dnu nevyhnutne braný. Ak však vezmete nástroj, musíte byť opatrní, ak sú v uretroch kamene.
Pokiaľ ide o čajové huby, neodporúča sa používať. Nástroj je schopný zvýšiť tráviacu aktivitu žalúdočnej šťavy. Kombucha má vo svojom zložení kvasinky a kyselinu šťaveľovú, ktorá je kontraindikovaná pri dna. Okrem toho Kombucha obsahuje obrovské množstvo sacharidov, ktoré sú nežiaduce v potrave pre obezitu.
Základom liečby je diéta pre dnu na nohách. Bez nej budú účinky liekov predpísané lekárom neúplné a neúčinné. Diéta má špecifickú štruktúru. Odporúča sa, aby vám menu pomohol lekár, ktorý zohľadní určité vlastnosti tela.
Diéta zahŕňa použitie tekutých alebo polokvapalných jedál, ktoré obsahujú prísady zo zoznamu v tabuľke povolených produktov. Základom menu sú zeleninové polievky, zeleninové a ovocné šaláty, kompóty, minerálna voda (zásaditá). Jedlá by mali byť organizované tak, aby boli zlomkové - aspoň 5 krát denne.
Pacient je povinný piť denne najmenej 2 litre tekutiny. Vzhľadom k tomu, strava poskytuje na pôst dní (pomáhajú telu vyrovnať sa s asimiláciou potravín a včasné odstránenie kyseliny močovej), počas ktorého pacient nejedia žiadne jedlá okrem zeleninových šalátov.
Správna výživa počas dny zahŕňa použitie viacerých vegetariánskych receptov. Toto berie do úvahy prítomnosť komorbidít u pacienta. Napríklad má zvýšenú hladinu cholesterolu, čo znamená, že by nemal jesť žĺtok.
V prípade diabetu je potrebné zvážiť mnoho faktorov. Títo pacienti musia napríklad obmedziť používanie pekárenských a múkových výrobkov. Zároveň z menu musíte úplne odstrániť sladké jedlá a cukor. Tiež, s cukrovkou nie je žiaduce používať med.
Dna na nohách je často kombinovaná s obezitou. V tomto prípade je menu výrazne obmedzené prísnym zoznamom jedál. Faktom je, že príliš veľa telesnej hmotnosti poškodzuje kĺby. Zoznam povolených výrobkov v tomto prípade nezahŕňa mäso a ryby. Takáto diéta umožňuje častejšie držanie dní. Niekedy ich počet môže dosiahnuť 4 krát týždenne.
Chudnutie s dnou, ktorá je lokalizovaná na nohách, by nemala byť ostrá, pretože poškodí telo viac. Recepty v menu by mali byť také, aby telesná hmotnosť neprebiehala príliš rýchlo. Jedlá nie sú redukované na úplné hladovanie. V tomto prípade je stav dna pacienta výrazne horší.
Čistenie tela sa nevyskytuje, ak nedostane všetky potrebné látky z vyššie uvedeného zoznamu, energetické potreby osoby nie sú úplne uspokojené. V tomto prípade sa spotrebujú vlastné proteínové zlúčeniny tela. Z tohto dôvodu sa zvyšuje hladina kyseliny močovej, ukladá sa v synoviálnej tekutine a vyvoláva zápalový proces.
Existujú nasledujúce zásady ponuky:
Nie je možné prejedať sa - toto je ďalšia záťaž na močový systém.
Ako vidíte, diéta s chorobou ako je dna nôh nie je rozmarom lekárov, ale nutnosťou. Pacient musí vedieť, ktoré výrobky je možné konzumovať a ktoré nie. Nemocní muži by preto mali mať trpezlivosť, skončiť so zlými návykmi a prijať svoje zdravie.
Nie je možné úplne vyliečiť uvedenú chorobu, najmä ak sa vyskytne v súvislosti s obezitou alebo diabetes mellitus. Avšak antipurínová diéta číslo 6 pre dnu pomôže eliminovať exacerbáciu alebo znížiť počet recidív. Je navrhnutý na týždeň, aj keď ho môžete neustále držať.
Jedlá majú takéto vlastnosti:
Je to dôležité! Ak je dna v nohách komplikovaná obezitou, potom sú potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo sacharidov, vylúčené zo stravy.
Obsah proteínov v potrave musí byť tiež znížený na 0,8-1 g na kilogram hmotnosti. To prakticky zastaví tvorbu kyseliny močovej, ktorá zastaví rozvoj exacerbácie dny v nohách.
Existuje špecifická tabuľka noriem pre všetky látky, ktoré sa musia konzumovať pri použití menu s diétou číslo 6:
Tabuľka 4. Normy látok vstupujúcich do tela s použitím diéty č
Klasické sedemdňové menu pre dnu na nohách je podpísané ošetrujúcim lekárom. Tabuľka možnosti číslo 6 pre týždeň môže byť niekoľko. Jedlo sa zároveň nelíši v žiadnych vlastnostiach. Jedlo je varené ako obvykle, teplota riadu je normálna. Mäso a ryby je lepšie variť, ale vývar by sa mal naliať, pretože obsahuje všetky puríny z týchto produktov. To isté platí aj pre huby.
Menu tabuľky č. 6 za týždeň pre ľudí s dnou zabezpečuje jeden deň vykládky. Výsledkom takejto diéty bude normalizácia výživy, stabilizácia metabolizmu purínov, zníženie množstva solí kyseliny močovej. Tabuľka 6 tiež umožňuje významne znížiť telesnú hmotnosť, eliminovať zápal a bolesť v kĺboch nôh a znížiť pravdepodobnosť opätovného výskytu stavu exacerbácie. Avšak skôr, ako začnete túto diétu, musíte sa poradiť s lekárom.
Napriek nedostatku rigidného rámca v strave, tabuľka číslo 6 nemusí byť vhodná pre každého. Aký účinok môže mať táto výživa na pacienta závisí od vlastností jeho tela, priebehu dna. Je to dôležité! Ak sa u pacienta vyskytnú usadeniny močových solí v nohách, konzultácia s lekárom je povinná. Ak je pacient obézny, môže byť zaradený do tabuľky č. 8, ktorá umožňuje prísnejšie filtrovanie zoznamu povolených liekov.
V súlade s diétou číslo 6, pred spaním, uistite sa, že piť 200 ml akejkoľvek tekutiny.
Strava pre dnu počas exacerbácie pomôže zbaviť sa nepríjemných bolestivých príznakov a obnoviť pohyblivosť, ktorú človek stráca počas vývoja zápalu. Z menu môžete úplne vylúčiť mäsové a rybie výrobky. Výživa pre dnu zabezpečuje častejšie držanie dní pôstu (každý druhý deň).
V tejto dobe môžete jesť iba zeleninu a ovocie. Po vymiznutí bolesti nôh a odstránení edému môžete prejsť na obvyklé sedemdňové menu. Prísna diéta na zhoršenie dna trvá maximálne 3 dni. Jedlá by mali byť časté a zlomkové, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho systému, aj keď nie je možné zaťažiť žalúdok takýmito menu.
Počas exacerbácie môžete použiť nasledujúce jednodňové menu:
Toto menu sa môže používať, kým nezmiznú príznaky zápalu v nohách.
Po uplynutí obdobia exacerbácie môže byť do diéty pridané malé množstvo vareného mäsa, ktoré je lepšie jesť vo forme dusených mäsových guličiek alebo karbonátok. Mäsové výrobky môžu byť tiež pečené.
Ak pacient s dnou nemá toto menu, môžete ho kedykoľvek zmeniť. Toto berie do úvahy všetky vlastnosti moci v tomto období. Dna na nohách vyžaduje seriózny a zodpovedný prístup.
Strava pre dnu počas remisie vylučuje terapeutický pôst. Úplné zastavenie výživy vyvoláva exacerbáciu, preto ju tradičná liečba neuznáva. V tento deň môžete jesť potraviny (zeleninu alebo ovocie) toho istého druhu, napríklad zelené jablká alebo zemiaky. V prípade potreby si môžete urobiť šalát z niekoľkých druhov zeleniny alebo ovocia (hrozno a maliny sú vylúčené).
Ak pacient s dnou nechce jesť zeleninové jedlo, môžete použiť kefír, tvaroh, mlieko alebo ryžovú diétu. Ten druhý je pomerne bežný. Na varenie sa používajú tieto produkty: ryža (75 g) a jablká. Ryža sa varí na zriedenom mlieku. Je potrebné jesť na niekoľko recepcií počas dňa v malých porciách. Medzi jedlami, môžete jesť jablko alebo nápoj kompót z neho. Celkový počet jabĺk denne pre dnu by nemal presiahnuť 250 g. Ak potrebujete pripraviť kompót, potom v tomto prípade je lepšie nepoužívať cukor.
Krmivo-kefírová diéta počas dna zahŕňa použitie 400 g nízkotučného tvarohu a pol litra kefíru počas dňa. Takáto výživa pomôže rýchlo sa zbaviť kyseliny močovej.
Liečba ochorenia by sa mala vykonávať zodpovedne. Dosiahnutý pozitívny výsledok je ľahké prehrať, ak podľahnete pokušeniu a jete zakázaný produkt.
Strava počas neprítomnosti príznakov je rôzna. Ďalším príkladom bude ukážkové menu na týždeň s dnou. Týždenné jedlá v tomto prípade budú vyzerať takto:
Táto diéta je len príkladným príkladom dna pacienta. Ako môžete vidieť, nie je tam žiadna káva, alkohol, žiadne huby, žiadny tuk. Ale táto diéta obsahuje dátumy, čerstvú zeleninu a džúsy. Môžete si dopriať sladké a jesť zmrzlinu.
Takáto výživa je zdravá a môže byť použitá aj v prípade, že osoba nemá dnu. Ak takáto vzorová diéta nemá rád pacienta, môže byť vždy zmenená. Dnes môže špecialista vytvoriť individuálnu diétu pre každého pacienta trpiaceho dnou, berúc do úvahy jeho vkus. Neodporúča sa to však robiť sami.
Liečba dny musí byť vykonaná, aj keď je takmer nemožné úplne vyliečiť túto chorobu bez korekcie metabolických procesov v tele. Niektoré lieky sa s touto úlohou nebudú vyrovnávať, takže pacientovi je predpísaná diéta. Keďže niektoré z možností menu už boli načrtnuté, môžete zvážiť niektoré z najužitočnejších receptov riadu. Zdrojom zložiek je tabuľka a zoznam povolených potravín.
Zvyčajne sa v strave používajú takéto jedlá:
Nasledujúci text popisuje recepty pre každé jedlo.
Vegetariánsky boršč Najprv varte vodu a soľ. Potom hodíme nakrájané zemiaky. Kým je var, je potrebné vyprážať predrezané cibule, strúhanej mrkvy, repy v rafinovanom rastlinnom oleji (2 polievkové lyžice. L.) Na panvici. Keď je všetko dobre odvodnené, môžete na panvicu pridať pohár paradajkovej šťavy a pokračovať v teple na strednom ohni. Prebytočná kvapalina by sa mala odpariť. Keď sú zemiaky pripravené, na panvicu sa pridá zelenina dusená na panvici. Tu by ste tiež mali hodiť drvenú kapustu. Čím dlhšie bude variť, tým bude jemnejší. Niekoľko minút pred tým, ako je boršč pripravený, sa k nemu pridáva nakrájané korenie a zelené. Jesť toto jedlo môže byť často, pretože je veľmi užitočné.
Zemiaková polievka. Tento recept sa používa pomerne často. Na varenie potrebujete zemiaky, pol vajcia, trochu masla, múku, bylinky a lyžicu kyslej smotany. Varené zemiaky sa musia pretrieť jemným sitom a zmiešať s omáčkou. Pripraví sa takto: múka sa suší v sušiarni, potom sa k nej pridá 40 g zemiakového vývaru. Zmes sa musí prevariť a naliať do hrnca so zemiakmi. Potom sa do polievky pridajú vajcia a maslo, ktoré sa opäť uvaria, po ktorých ich môžete zjesť.
Dusená zelenina. Pre jeho prípravu budete potrebovať nasledujúce produkty: mrkva - 3 ks., Zemiaky - 6 ks. Cibuľa - 1 ks. Zelený hrášok - 1 šálka, maslo - 1 polievková lyžica. l, kyslá smotana - 100 g, štipka soli. Cibuľa musí byť nasekaná a smažiť v rastlinnom oleji (sádlo alebo tuk nie je možné použiť), nakrájajte mrkvu na kocky a hodíme do panvice. Miešajte dusené mäso až do okamihu. Potom, na panvici musíte naliať hrášok, varené zemiaky, soľ a kyslú smotanu. Dušená celá zmes by mala byť asi 15 minút.
Uhorkový šalát. Okrem uhoriek, tu možno pridať reďkovky a listy šalátu. Nezabudnite, že reďkovka je zaradená do zoznamu výrobkov povolených na použitie v obmedzených množstvách. Všetky tieto zeleniny musia byť nasekané, zmiešané a ochutené kyslou smotanou alebo krémom s nízkym obsahom tuku.
Šalát zo zeleného hrášku a mrkvy. Môže sa pridať aj reďkovka, aj keď častejšie sa jedlo pripravuje bez neho. Mrkva by mala byť strúhaná a zmiešaná s hráškom. Ďalej je šalát obohatený o zeleninu a zmiešaný so zakysanou smotanou.
Mliečna polievka s rezancami. Po prvé, držte rezance asi 5 minút v čistej vode. Potom sa pridá predvarené mlieko. Potom sa polievka varí, kým nie je pripravená. Pred koncom varenia môžete do polievky pridať maslo a cukor. V niektorých prípadoch, namiesto cukru, môžete pridať med.
Kaše ovseného mlieka. Mlieko treba variť a pridať cereálie, cukor a soľ. Kaša sa varí až do úplného varenia. Pred dokončením varenia môžete na panvicu pridať maslo. Namiesto cukru, môžete tiež použiť med (ak neexistujú žiadne kontraindikácie).
Tvarohové koláče. Na ich prípravu bude potrebovať smotanový syr - tvaroh. Mieša sa s krupicou a vajcom. Konzistencia zmesi by mala byť hrubá. Potom sa tvarohové koláčiky formujú, navíjajú v múke a vyprážajú na masle. Musíte ich zjesť v teple. Môžete použiť smotanový syr zmiešaný s kyslou smotanou a cukrom.
Zemiakové lievance. Na jemnom strúhadle je potrebné strúhať 200 g surových zemiakov, zmiešať s pol vajcom, 20 g múky, 50 g kyslej smotany a lyžičku rastlinného oleja. Výsledné cesto sa dobre premieša a vypráža na panvici.
Tvarohový kastról. Mali by ste zmiešať 50 ml mlieka, 75 g tvarohu, 2 vaječné bielky, kyslú smotanu, trochu masla, cukru. Všetky prísady musia byť dobre premiešané, vložené na vymastený plech a vložené do rúry. Pred podávaním nalejte kyslú smotanu na kastról.
Keď je dna užitočná odvar zo sušených plodov divokej ruže. Je potrebné zmiešať 30 g suroviny s 270 g vody a variť 10 minút. Pred dokončením varenia môžete pridať cukor.
Odvar z pšeničných otrúb. V nádobe s vriacou vodou (1 liter) ponorte 200 g suroviny a varte aspoň jednu hodinu. Odstráňte otruby a vypustite kvapalinu. Surovina nie je lisovaná prvýkrát, a druhýkrát - áno.
Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice naši čitatelia využívajú metódu rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčanú vedúcimi ruskými reumatológmi, ktorí sa rozhodli hovoriť proti farmaceutickému chaosu a predstavili liek, ktorý sa REŠLOVANÍ! S touto technikou sme sa zoznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť Vašej pozornosti. Prečítajte si viac.
Tieto recepty sú pomerne jednoduché na prípravu a základ stravy. Správna výživa prispieva k odstráneniu kyseliny močovej a eliminácii zápalového procesu pre dnu. Aby sa to neopakovalo, človek by mal zabudnúť na také výrobky, ako sú: sadlo, káva, hrozno a najmä alkohol. Len s týmto stavom bude liečba dny účinná. Požehnaj ťa!
Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>