Koberce pre prevenciu flatfoot to urobiť sami

Čas čítania: 5 minút

Problém zdravia mladej generácie je dnes obzvlášť akútny. Diagnóza "plochých nôh" je celkom bežná, ale nezakrývajte skratky dopredu. Do 5 až 6 rokov má noha dieťaťa takzvaný "ploché nohy" kontúry, preto v ranom veku môže iba skúsený ortopedický pedológ identifikovať problémy. Nikto sa však neobťažuje zapojiť sa do rekreačného cvičenia a prevencie, aby sa v budúcnosti zabránilo problémom.

Čo sú nebezpečné ploché nohy?

Táto deformácia nohy nepriaznivo ovplyvňuje blahobyt dieťaťa, môže pociťovať nepohodlie pri dlhej chôdzi, behaní, ako sú narušené pružinové a tlmiace funkcie chodidiel.

Vzhľadom na prítomnosť plochých končatín sa dieťa môže sťažovať na bolesti hlavy, únavu.

Prevencia flatfoot u detí

Prevencia plochej nohy zahŕňa v prvom rade kvalitu nosenia, správnu obuv vo všetkých smeroch (podľa veľkosti, z prírodných materiálov, s vysokým chrbtom, nízkymi podpätkami, podrážka je pružná a nie príliš tenká), ako aj posilňovanie svalovo-väzivového aparátu chodidla. tonus a sila svalov nohy a dolnej časti nohy.

V žiadnom prípade nie je možné nosiť topánky niekoho iného. Detská noha rýchlo "kopíruje" chyby iných ľudí, prispôsobuje sa "starému pánovi".

Neodporúča sa kupovať ortopedické vložky. Tu môžete ublížiť, nie pomôcť. Deti v predškolskom veku z nosenia „nesprávnych“ vložiek môžu vyvinúť atrofiu väzov nohy.

Mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že situáciu možno napraviť naložením nôh na maximum so všetkými druhmi telesných cvičení. Nepreháňajte to! Všetko, čo sa týka zaťaženia nôh v prípade plochej nohy by sa malo starostlivo odmerať. Ak je ploché-footed je užitočné plávať, nohy v tomto prípade nie sú preťažené, ale získať dostatok cvičenia.

Diy masážne rohože

Každá matka, ktorá sa stará o zdravie svojho dieťaťa, je schopná robiť masážne podušky vlastnými rukami. Dieťa sa zobudilo - vybehol z kúpeľne - utiekol si nohami na pichľavý koberec. K dispozícii je voľná minúta - kráčali pozdĺž kamienkov, humusov a všelijakých vecí šitých na koberec. To nebude ťažké urobiť niekoľkokrát denne, absolútne nepotrebujete nútiť nikoho, stačí ponúknuť v hernom formulári ísť cez močiar, dostať sa do Yaga, ísť do kaviarne na obed, atď.

Ako si vyrobiť masážnu podložku na prevenciu flatfootu?

Prvé a najdôležitejšie pravidlo - rohož musí byť bezpečná. Nič, čo môže byť rozdrvené, rozbité a zranené. Nič, čo môže spôsobiť alergickú reakciu a bolesť.

1. Korková rohož

Ako základ je vhodné použiť úzky koberec. V dopravných zápchach, musíte preraziť diery v predstihu, a potom šiť je na základňu pomocou trvanlivé závity alebo vlasec.

V prípade potreby môžete zátky zoradiť podľa farby a nakresliť obrázok podľa vopred vytvoreného vzoru. Ak použijete dostatočne silný vlasec, korok nemôže šiť na základni, ale jednoducho sa k sebe pripevní. Mimochodom, na spracovanie (umývanie), taký koberec nie je ťažké. Táto možnosť je vhodná pre materskú školu, kde sa vyžaduje prísne dodržiavanie hygienických noriem a pravidiel.

Ak sa pokaziť s ihlou nie je pre vás, použite tekuté nechty na lepenie korku k základni. Nenechávajte veľké medzery medzi dopravnými zápchami - to bude bolestivé pre dieťa na krok.

2. lienky s obilninami

Nemenej spoločná možnosť - tašky s rôznymi výplňami: malé kamienky, fazuľa, hrášok, ryža, pohánka, atď Ako krásne urobiť produkt - tu niekto má naostrené rukoväte)) Význam je v striedaní hmatové pocity. Ak je všetok typ-top je šitá, je možné umyť, hlavná vec je nepreháňať s teplotou, inak dostaneme kašu-Malasha miesto masáže!

3. Masážny koberec gombíkov

V každom dome sú určite opustené tlačidlá. Šiť je na základni - tu je hotová masážna podložka vlastnými rukami.

4. Kamienková rohož

Pomocou tekutých nechtov alebo akéhokoľvek iného "silného" lepidla môžete vytvoriť masážnu podložku na nohy hladkých kameňov. Prechádzka po ňom je radosť. Taký koberec sa môže celkom "registrovať" v kúpeľni alebo na chodbe, pretože je tiež krásny.

5. Masáž gauču

Praktický bezplatný gaštanový koberec šetrný k životnému prostrediu vám pomôže pri masáži nôh vášho dieťaťa.

6. Kombinovaná masážna podložka zo šrotu

Mäkké obklady do kúpeľne sa môžu stať vynikajúcim základom pre masážny koberec - ľahko sa umyje, rýchlo schne. Jediná námietka - to je lepšie, aby šiť "časti", a pastu. Hladké drevené paličky, ceruzky, staré fixky, čistiace huby - všetko môže byť užitočné. Ak používate sklo ako na fotografii, potom sa musíte uistiť, že nie sú žiadne žetóny, inak sa dieťa zraní. Na drevené polotovary by nemali byť otrepy na odstránenie triesok.

Na základni môžete šiť stopy. Každý pár je iný materiál. Je lepšie striedať pichľavý s hladkým, hrubým. Noha dieťaťa tak bude mať možnosť „si oddýchnuť“.

Okrem toho budú základom džínsy alebo iné husté tkaniny.

Vždy sledujte silu šitých prvkov a nenechávajte dieťa bez dozoru. Odtrhnutie, hranie tlačidla visiaceho na jednom vlákne a ťahanie do úst, nebude trvať veľa času, ale pridajte problémy.

Je vhodné, aby bola rohož zakrútená do skúmavky alebo rozobratá, ak sú detaily prišité do malých malých fragmentov.

Ako naučiť svoje dieťa chodiť na masážnej podložke

• Dieťa nevystrašujte tým, že ho okamžite umiestnite na ostnatý koberec. Nechajte ho dotknúť sa rukami, chodiť v ponožkách a potom, keď sa trochu použije, môžete chodiť naboso tam a späť po „zdravotnej trase“.
• Bezprostredne po spaní nedávajte ospalé dieťa na „mučiacu pásku“, nech mu trochu príde na zmysly, uvedomuje si, kde je a čo od neho chcú.
• Netrvajte na triedach, ak je dieťa „mimo“, výhody takejto telesnej výchovy, zaplavené slzami, budú zjavne menšie ako škody. Je lepšie vyskúšať malé triky, ako napríklad: „Predstavme si to...“, takto sa objaví potrebná motivácia a dosiahnuteľný cieľ.
• "Nekupujte" triedy, vymieňajte ich za "Kráčate pozdĺž cesty a ja vám umožním, aby ste si pozreli karikatúru."

Postarajte sa o seba a svoje deti. Nechajte ručnú masážnu podložku stať sa súčasťou bosého života vášho dieťaťa. Požehnaj ťa! Ak máte skúsenosti s vytváraním podobného produktu, povedzte nám to v komentároch.

Biologicky aktívne body nachádzajúce sa na chodidlách sú vhodné na pravidelnú masáž. Môžete využiť služby masážneho terapeuta alebo zakúpiť špeciálne masážne prístroje v obchode. Neexistuje však nič jednoduchšie, ako robiť masážnu podložku vlastnými rukami. Náklady sú minimálne, zdravotné prínosy sú obrovské a veľa dojmov pri jeho výrobe.

Masážna podložka na gombíky

Budete potrebovať hrubý materiál (rúško), rôzne gombíky a niť s ihlou.

Pripravte dva identické kúsky materiálu. Na jednom z našich tlačidiel. Mali by byť umiestnené v krátkej vzdialenosti od seba. Náhradné malé a veľké tlačidlá, hladké a reliéfne. Vezmite silné závity tak, aby sa tlačidlá pri praní koberca nevypínali.

Keď je všetko pripravené, položte na vrch druhú časť materiálu. Šiť je po stranách a otáčať dopredu. Zarovnajte rohy, zošívajte zvyšný rez s tajným švom. Pre krásu preskočiť hranu. Koberec je pripravený!

Perfektný masážny okruhliak

Pripravte si čisté hladké kamene. Žiadaný plochý tvar. Budete potrebovať polypropylénovú rohož a vlnený materiál.

Dajte kamienok do stredu koberca, prikryte ho materiálom a zašívajte. Umiestnite ďalší kameň blízko k nemu, zakryte ho materiálom, upevnite ho kolíkmi a položte čiaru. Urobte to so všetkými kameňmi, kým nie je celý koberec naplnený nimi. Zvyšky materiálu, ktoré boli mimo rohože, rezané vo forme strapcov, čalúnenia. Pre krásu môže byť niekoľko kamienkov pokrytých červeným alebo žltým materiálom.

Mali by ste dostať niečo ako túto masážnu podložku:

Masážna podložka na nohy z krytov

Pred výrobou bude trvať určitý čas, kým sa z plastových fliaš vyberú a pripravia uzávery. Budete tiež potrebovať hrubé rybárske vlasce, šidlo a lepidlo.

Každá čiapočka je umiestnená na viacerých miestach.

Ak chcete získať krásny koberec, môžete upevniť čiapky farbou, držať na obrázku. Koberec môže byť zostavený vo forme obdĺžnika alebo mozaiky.

Prejdite čiaru cez otvor vo veku, spojte s ďalším uzáverom.

Začiatok rybárskeho vlasca musí byť dobre upevnený silným uzlom. Je žiaduce dodatočne prilepiť.

Dôkladne prepojte čiapky s vlascom. V závislosti od tvaru koberca môžu byť otvory vo veku vytvorené štyri alebo viac.

Na konci riadku čiaru fixujeme rovnakým spôsobom ako na začiatku.

Aby bola koberec väčšia, môže byť čiara preskočená po obvode koberca.

Koberec je bilaterálny. Jedna strana je mäkšia, druhá je pevná, s výrazným masážnym účinkom.

Všetky matky chcú, aby ich dieťa nikdy nebolo choré, vyrastalo zdravé a silné. Na to je potrebné posilniť ich imunitu, vykonávať zdravotné postupy.

Dobrým pomocníkom pre rodičov môže byť detská masážna podložka, ktorá sa dá veľmi jednoducho vyrobiť vlastnými rukami.

Detský koberec s lienky

Dobre sa hodí na prevenciu detskej paľby. Koberec je vyrobený vo forme veľkého zeleného listu. Na ňom sa nachádzajú lienky, z ktorých každá je plná cereálií.

Dieťa, chodiace na takomto liste, masíruje nohy. Ak sa točí na chrbte pre lienky, dostanete nádhernú masáž chrbta.

Technológia výroby takéhoto koberca sa ľahko rozoberá pri pohľade na majstrovskú triedu.

Veľký list stromu je vyrezaný zo zelenej látky. Príprava lienky.

Potom sú na liste usporiadané lienky. Všetky diely sú opatrne prešité.

Vnútri každej lienky by mala byť obilnín (hrášok, pohánka, fazuľa, zrná ryže) a šiť diery.

Nezabudnite miesto očí očistiť gombíky alebo perličky. Masážna podložka dopadla nádherne.

Tužky na pomoc

Pripravte podložku z hrubého materiálu. Označte, kde budú ceruzky. Týmto označením náš pruh viacfarebnej tkaniny. V každom z nich zamaskuje ceruzku a steh.

Pre zdravie detských nôh

Urobiť ortopedickú podložku vlastnými rukami pod silou akéhokoľvek rodiča. Ukázalo sa, že to nebude horšie ako analógy kúpené v obchode. Je žiaduce ho aplikovať na deti po roku, keď je už vytvorený oblúk chodidla.

Akýkoľvek materiál, ktorý je v ekonomike, je užitočný pre jeho výrobu. Vhodné pre rôzne obilniny, polypropylénové gule, ploché kamienky, plastové zátky. Materiál je žiaduci na použitie hrubej kvality. Napríklad, velveteen, pytlovina.

Je dobré, ak je koberec vyrobený vo forme dráhy, na ktorej sú kombinované rôzne masážne prvky. Môžete začať s gombíkmi, hladko sa pohybovať k prvkom so šitými obilninami, a skončiť s časťou s mäkkými guľôčkami, v ktorej je zošitý syntetický zimovník. Dieťa sa bude tešiť na prechádzke po takejto ceste.

Musíte určiť, koľko štvorcov bude na vašej trase. Aby bolo možné pripraviť štvorec, materiál je zložený na polovicu, lícom nadol. Šije na troch stranách, dopadá, rohy narovnávajú. Pripraví požadovaný počet štvorcov.

Najprv šijeme rôzne tlačidlá v rovnakej vzdialenosti od seba. Vo vnútri námestia umiestnime vrstvu tenkej penovej gumy. Na druhom námestí pripravujeme pozemky s obilninami. Aby sme to dosiahli, naplníme vnútornú časť zrna (približne 1/3 celkového), rovnomerne rozdelíme. Rozdeľte na malé štvorce, steh. Vyplňte týmto spôsobom celú šablónu.

Tretia časť trate bude s mäkkými loptičkami. K tomu, strih tkaniny vo forme kruhov. Každá z nich je naplnená vatou alebo syntetickým zimičom, šijúcimi niťami. Výsledné guľôčky sú pevne pripojené k dráhe.

Všetky tri pripravené štvorce sú zošité, lemované prámikmi a ozdobnými prvkami.

Výstava fotografií masážnych rohoží

Navrhované fotografie pomôžu určiť, aký typ masážnej podložky je lepšie urobiť pre seba a vaše dieťa.

Ako urobiť rohož z flatfoot

Problém zdravia mladej generácie je dnes obzvlášť akútny. Diagnóza "plochých nôh" je celkom bežná, ale nezakrývajte skratky dopredu. Do 5 až 6 rokov má noha dieťaťa takzvaný "ploché nohy" kontúry, preto v ranom veku môže iba skúsený ortopedický pedológ identifikovať problémy. Nikto sa však neobťažuje zapojiť sa do rekreačného cvičenia a prevencie, aby sa v budúcnosti zabránilo problémom.

Táto deformácia nohy nepriaznivo ovplyvňuje blahobyt dieťaťa, môže pociťovať nepohodlie pri dlhej chôdzi, behaní, ako sú narušené pružinové a tlmiace funkcie chodidiel.

Vzhľadom na prítomnosť plochých končatín sa dieťa môže sťažovať na bolesti hlavy, únavu.

Prevencia plochej nohy zahŕňa v prvom rade kvalitu nosenia, správnu obuv vo všetkých smeroch (podľa veľkosti, z prírodných materiálov, s vysokým chrbtom, nízkymi podpätkami, podrážka je pružná a nie príliš tenká), ako aj posilňovanie svalovo-väzivového aparátu chodidla. tonus a sila svalov nohy a dolnej časti nohy.

V žiadnom prípade nie je možné nosiť topánky niekoho iného. Detská noha rýchlo "kopíruje" chyby iných ľudí, prispôsobuje sa "starému pánovi".

Neodporúča sa kupovať ortopedické vložky. Tu môžete ublížiť, nie pomôcť. Deti v predškolskom veku z nosenia „nesprávnych“ vložiek môžu vyvinúť atrofiu väzov nohy.

Mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že situáciu možno napraviť naložením nôh na maximum so všetkými druhmi telesných cvičení. Nepreháňajte to! Všetko, čo sa týka zaťaženia nôh v prípade plochej nohy by sa malo starostlivo odmerať. Ak je ploché-footed je užitočné plávať, nohy v tomto prípade nie sú preťažené, ale získať dostatok cvičenia.

Každá matka, ktorá sa stará o zdravie svojho dieťaťa, je schopná robiť masážne podušky vlastnými rukami. Dieťa sa zobudilo - vybehol z kúpeľne - utiekol si nohami na pichľavý koberec. K dispozícii je voľná minúta - kráčali pozdĺž kamienkov, humusov a všelijakých vecí šitých na koberec. To nebude ťažké urobiť niekoľkokrát denne, absolútne nepotrebujete nútiť nikoho, stačí ponúknuť v hernom formulári ísť cez močiar, dostať sa do Yaga, ísť do kaviarne na obed, atď.

Ako si vyrobiť masážnu podložku na prevenciu flatfootu?

Prvé a najdôležitejšie pravidlo - rohož musí byť bezpečná. Nič, čo môže byť rozdrvené, rozbité a zranené. Nič, čo môže spôsobiť alergickú reakciu a bolesť.

1. Korková rohož

Ako základ je vhodné použiť úzky koberec. V dopravných zápchach, musíte preraziť diery v predstihu, a potom šiť je na základňu pomocou trvanlivé závity alebo vlasec.

V prípade potreby môžete zátky zoradiť podľa farby a nakresliť obrázok podľa vopred vytvoreného vzoru. Ak použijete dostatočne silný vlasec, korok nemôže šiť na základni, ale jednoducho sa k sebe pripevní. Mimochodom, na spracovanie (umývanie), taký koberec nie je ťažké. Táto možnosť je vhodná pre materskú školu, kde sa vyžaduje prísne dodržiavanie hygienických noriem a pravidiel.

Ak sa pokaziť s ihlou nie je pre vás, použite tekuté nechty na lepenie korku k základni. Nenechávajte veľké medzery medzi dopravnými zápchami - to bude bolestivé pre dieťa na krok.

2. lienky s obilninami

Nemenej spoločná možnosť - tašky s rôznymi výplňami: malé kamienky, fazuľa, hrášok, ryža, pohánka, atď Ako krásne urobiť produkt - tu niekto má naostrené rukoväte)) Význam je v striedaní hmatové pocity. Ak je všetok typ-top je šitá, je možné umyť, hlavná vec je nepreháňať s teplotou, inak dostaneme kašu-Malasha miesto masáže!

3. Masážny koberec gombíkov

V každom dome sú určite opustené tlačidlá. Šiť je na základni - tu je hotová masážna podložka vlastnými rukami.

4. Kamienková rohož

Pomocou tekutých nechtov alebo akéhokoľvek iného "silného" lepidla môžete vytvoriť masážnu podložku na nohy hladkých kameňov. Prechádzka po ňom je radosť. Taký koberec sa môže celkom "registrovať" v kúpeľni alebo na chodbe, pretože je tiež krásny.

5. Masáž gauču

Praktický bezplatný gaštanový koberec šetrný k životnému prostrediu vám pomôže pri masáži nôh vášho dieťaťa.

6. Kombinovaná masážna podložka zo šrotu

Mäkké obklady do kúpeľne sa môžu stať vynikajúcim základom pre masážny koberec - ľahko sa umyje, rýchlo schne. Jediná námietka - to je lepšie, aby šiť "časti", a pastu. Hladké drevené paličky, ceruzky, staré fixky, čistiace huby - všetko môže byť užitočné. Ak používate sklo ako na fotografii, potom sa musíte uistiť, že nie sú žiadne žetóny, inak sa dieťa zraní. Na drevené polotovary by nemali byť otrepy na odstránenie triesok.

Na základni môžete šiť stopy. Každý pár je iný materiál. Je lepšie striedať pichľavý s hladkým, hrubým. Noha dieťaťa tak bude mať možnosť „si oddýchnuť“.

Okrem toho budú základom džínsy alebo iné husté tkaniny.

Vždy sledujte silu šitých prvkov a nenechávajte dieťa bez dozoru. Odtrhnutie, hranie tlačidla visiaceho na jednom vlákne a ťahanie do úst, nebude trvať veľa času, ale pridajte problémy.

Je vhodné, aby bola rohož zakrútená do skúmavky alebo rozobratá, ak sú detaily prišité do malých malých fragmentov.

Postarajte sa o seba a svoje deti. Nechajte ručnú masážnu podložku stať sa súčasťou bosého života vášho dieťaťa. Požehnaj ťa! Ak máte skúsenosti s vytváraním podobného produktu, povedzte nám to v komentároch.

Dnes takmer každá matka pozná cestu k ortopedickému chirurgovi. Mnohí sa riadia odporúčaniami špecialistov a získajú ortopedické topánky pre bábätká so špeciálnou stielkou, vysokou zadnou časťou a spoľahlivým zipsom okolo členka, takže dieťa, ktoré práve začína robiť prvé kroky, nekrúti nohu, klopýtalo tak, že noha dieťaťa je vytvorená správne.

S rovnakým cieľom robia špeciálnu masáž nôh. Odborníci hovoria, že pri práci s dieťaťom mladším ako 1 rok sa dá úplne vyhnúť problémom s plochými nohami.

Ak dodržiavate tézu Dr. Komarovského: „Dieťa musí byť tenké, hladné a špinavé“ a nechať dieťa bežať naboso, môžete položiť dobrý základ pre zdravie do budúcnosti. Prakticky tak, ako žili naši predkovia, preslávení dobrým zdravím. Dnes zabúdame na chodenie naboso, áno a nie pre túto podmienku: nedovolíte deťom chodiť nabok do dvora, ktorý je plný úlomkov a iných odpadkov.

Čo robiť? Veľmi jednoduché: urobte masážnu podložku!

prispieva k správnej tvorbe oblúka chodidla; vyhýba sa plochým nohám; stimuluje krvný obeh a zlepšuje metabolické procesy v dolných končatinách; aktívne ovplyvňuje reflexné zóny chodidiel, čo zase stimuluje kardiovaskulárnu aktivitu, zlepšuje krvný obeh všeobecne; priaznivci čínskej medicíny tvrdia, že masáž nôh ovplyvňuje biologicky aktívne akupunktúrne body, ktoré sú spojené s vnútornými orgánmi, stimulujú imunitu; pozitívny vplyv na celý pohybový aparát; vyvíja vestibulárny aparát.

Ak chcete vytvoriť taký užitočný "simulátor" pre zdravie, každý môže. Aby ste ho vyvinuli, musíte sa len vyzbrojiť túžbou, fantáziou a niektorými cenovo dostupnými predmetmi pre domácnosť.

Materstvo ponúka výber nápadov na vytvorenie do-it-yourself masážnej podložky.

Môžete si vyrobiť masážnu podložku na báze prírodných materiálov: gaštany, žalude, obilniny, leštené morské kamienky, atď. Môžete ich pripojiť k vlascu, lepidlu, sáčkom z tkaniny, plastovým vreckám alebo papierovým súborom.

Tlačidlá a uzávery fliaš sú vynikajúcim materiálom na výrobu koberca. Pozrite sa, aký druh mora s rybami alebo hviezdnou oblohou môžete získať.

Textilné podlahové rohože sú veľmi zaujímavé z hľadiska dizajnu. Môžu byť usporiadané vo forme klasiky, orientálneho koberca, prvkov zapínaných gombíkmi, volumetricky vypuklého „simulátora“. Vnútri výsledných vetiev zaspáva "masáž" plnkou.

Masážne dráhy na zabránenie plesniam z odpadového materiálu

Olga Vyatleva
Masážne dráhy na zabránenie plesniam z odpadového materiálu

Masážne dráhy - to je užitočné! Chôdza na masážnych podložkách pomáha trénovať svaly chodidla. U detí to prispieva k tvorbe oblúkov nôh a prevencii rovných nôh. Pri chôdzi po masážnych podložkách sa dosahuje efekt hlbokej a príjemnej akupresúry chodidiel. Cvičenia na podložkách sú bezpečné a prospešné pre zdravie.

Masážne cesty nedávno získali nesmiernu popularitu. A myslím, že to nie je náhoda.

V prvom rade sú dobrým pomocníkom pri zlepšovaní zdravia (prevencia plodu) s deťmi rôzneho veku.

Po druhé, môžu byť použité doma aj v predškolských zariadeniach.

A po tretie, môžu byť vyrobené ručne z odpadového materiálu.

Tu je to, čo som dostal:

Základom všetkých dráh neboli veľké kusy linolea.

Na výrobu použitých plastových krytov, krúžkov z krytov, uzáverov z fixiek, drevených korálkov, hrubých lán, tenkých plastových trubíc, gombíkov, tvrdých látok na umývanie riadu, rybárskeho vlasca, farebného (umývacieho, samolepiaceho) filmu, šnúry a cigánskej ihly.

Masážne chodníky Masážne chodníky "Vyvinutá Mamedova Ekaterina Fetullahovna GBDOU Materská škola č. 45 z Kirovského okresu v Petrohrade Masážne chodníky.

"Užitočné" koberec ". Nekonvenčná príručka pre prevenciu flatfoot. Malá dielňa "Užitočné" rohože. Flatfoot je fyzické ochorenie nohy. Správne vytvorenie nohy začína prvými krokmi dieťaťa.

Inovatívna pedagogická skúsenosť „Využívanie nápravných cvičení ako prostriedku na prevenciu plochých nôh a držania tela“ Význam a perspektívne skúsenosti. Predškolské vzdelávanie v súčasnosti čelí otázke spôsobov, ako zlepšiť prácu.

Výroba simulátora na prevenciu "vianočného stromu" s plochými nohami. Master Class Simulator "Nový rok strom" Účel: Vytvoriť podmienky pre zachovanie a posilnenie zdravia žiakov. Ciele: • podporovať prevenciu.

Súbor cvičení na prevenciu porušovania držania tela a plochej nohy pre deti vo veku 5-7 rokov, súbor cvičení odporúčaných pre ploché nohy: I. P - sedenie na stoličke, 1 - Chov a miešanie päty, bez ponožiek z podlahy;

Zhrnutie lekcie "Prevencia porúch držania tela a plochého stvorenia" ABSTRAKT PROCESU "PLÁN POZÍCNYCH IMPAIROV A PLÁNOV"

Masážne dráhy. Jednou z hlavných úloh materskej školy je zachovanie a posilnenie zdravia predškolákov. Na prevenciu rôznych druhov pazúrov.

Do-It-Yourself Masážne chodníky Masáž nôh má liečivý účinok na celé telo, pretože s nimi je spojených mnoho nervových zakončení.

Magisterská trieda pre rodičov: "Cvičenia na posilnenie držania tela a prevencia flatfoot pre deti." Foto report V našej materskej škole som dnes spravoval magisterskú školu pre rodičov detí z prípravnej skupiny. V tomto prípade boli rodičia.

Liečenie odpadu z odpadového materiálu Dobrý deň, milí kolegovia! Ponáhľam sa s vami podeliť o prácu, ktorú som vykonal. Pre moje deti z druhej mladšej skupiny som si urobila vlastnú.

10 nápadov: ortopedická rohož do-it-yourself

Slávny lekár Komarovsky, podobne ako mnohí iní odborníci, radí deťom, aby chodili naboso častejšie, čo im zachráni pred plochými nohami, kosolapiya a inými ortopedickými problémami. Ale ak nemáte dachu a nenecháte sa bosiť na nádvorie rodinného domu, potom je tu cesta von - masážna podložka. Videli ste, koľko stoja v detských obchodoch? My, áno, a preto sme sa rozhodli vytvoriť si sami, najmä preto, že sa to dá urobiť z improvizovaných prostriedkov.

Čo potrebujeme?

1. Pre základ je užitočná hrubá tkanina, môže to byť džínsy alebo ľan, zložené v niekoľkých vrstvách. Tiež pre základňu, môžete použiť kus koberca, alebo polyuretánové rohože na pláž alebo športové aktivity.
2. Druhá - bavlna alebo syntetický zimník, je potrebná, ak pre podklad nie je veľmi hustá tkanina.
3. Filler - gombíky, kamienky, zátky, čo ešte? Povedzte ďalej.
4. Nástroje na vyšívanie, stuhy, spony, svetlé aplikácie na dekoráciu, iné dekoratívne prvky.

10 nápadov na vytvorenie masážnej podložky

Naboso v piesku

Ako pekné behať naboso na piesku, a ako užitočné pre deti! Naša rohož môže napodobňovať piesok, bude tiež pekné chodiť na ňom.

• Šiť látkový vak z hustého materiálu, ozdobte ho aplikáciami alebo vzormi v morskej téme.
• Naplňte vrecko ryžou, proso alebo pohánkou a nechajte vo vnútri trochu voľného miesta.
• Šiť tašku, uistite sa, že záď nevypadá zo švíkov Počet vreciek závisí od veľkosti budúceho koberca, môžete ich šiť spoločne pomocou stuh alebo tkanín.

Chôdza na takomto koberci uvoľní nohy a upokojí vaše dieťa.

Koľajnice, podvaly

Chlapci ocenia najmä taký koberec, pretože milujú hrať vlaky a železnice toľko. „Rails“, ktorý si môžete vytvoriť sami, sa stane nielen nástrojom na masáž, ale aj obľúbeným predmetom hry.

• Okrem vyššie uvedených, staré ceruzky, plstené perá a dokonca aj koktailové trubice príde vhod.
• Ak chcete začať, šiť niekoľko tkanín štvorcov, v každej rovnakej vzdialenosti od seba, musíte sa navzájom šiť navzájom z 10 alebo menšie gumičky. Môže to byť silikónová guma alebo bežné vlasy.
• Šité štvorce spolu, aby sa jedna veľká "železnice" a vložte ceruzky medzi gumy, koľajnice sú pripravené!

Poznámka: Vzdialenosť od gumového pásu k gumičke by mala byť menšia ako dĺžka ceruzky o jeden a pol až dva centimetre.

Chôdza po "koľajniciach" - dobre pomáha pri rovných nohách.

Lanový labyrint

Deti milujú "zamotané" predmety toľko, nech si hrajú skutočné bludisko, ktoré bude tiež masážna podložka.

• Základ pre taký koberec by mal byť veľmi hustý, napríklad kúsok starého koberca.
• Budete potrebovať veľmi hrubé lano, lepšie ako lano. Kravatu veľa uzlov na to.
• Vytvorte z neho bludisko na základni, môžete ho pripojiť k kobercu so silným lepidlom, a tiež len šiť so špeciálnou zakrivenou ihlou.

Naučte svoje dieťa vykonávať hračky cez bludisko, rovnako ako hrať sa s ním sami, komplikovať úlohu tým, že nebezpečné zvieratá v zadných uliciach bludiska. Aby celá rodina mohla hrať, urobte z nej veľkosť celej miestnosti. Môžete požiadať o pomoc svojho manžela!

Dar z Moidodyr

Pre najmenšie nohy môžete vytvoriť "jemný" koberec.

Rôzne špongie, čistiace vankúšiky, paralonové handry môžu byť šité na základni v rozptyle. Všetko, čo je v každej hosteske.

Váš darček sa stane miestom vašich obľúbených hier pre vaše dieťa a jeho malých hostí!

Kamienky z brehu mora

Ak nie je krajčírka z teba najtalentovanejšia a nie je veľa času, nie je to dôvod na to, aby sme si kúpili ortopedickú podložku. Najčastejšie napodobňujú burinu alebo kamienky, ale je oveľa príjemnejšie chodiť po prírodných kameňoch, však?

• Budete potrebovať veľmi hustú základňu, ale koberec nebude fungovať, pretože zdriemnutie absorbuje lepidlo a kamienky nebudú dobre držať. Ideálna voľba - gumová podložka pre šport.
• Len sa držať toho veľa kamienkov rôznych veľkostí a darček pre dieťa je pripravený!

Pozor: kamene sa môžu používať len ploché, hladké a úplne bezpečné.

Obaly pre bábätká

Máte veľa viečok z detskej výživy, mlieka a limonád? Nenechajte sa ponáhľať, aby ste ich odhodili!

• Na hustý základ je to lepšia polyuretánová pasta v rôznom poradí krytu rôzneho priemeru. Môžete ich šiť.
• Pre staršie deti môžu byť čiapky otočené hore nohami s ostrými hranami, pre deti - hore nohami.

Táto rohož sa dá právom nazývať ortopedická, chôdza po nej je vynikajúca masáž chodidiel.

Gombíky a perličky

Pre najmladšie deti, ktoré práve začínajú chodiť sami, je masáž obzvlášť užitočná, ale musí byť opatrná. A preto pre naplnenie použijeme tie najmenšie predmety: gombíky, veľké a malé, korálky, blesky, všetko, čo je, v arzenále všetkých šijacích.

Varovanie! Malé časti by mali byť dobre prišité na povrch, aby ich drvina nemohla odtrhnúť a prehltnúť. Nechajte ich hrať len pod vaším dohľadom!

Pomôžte starým natáčačkám

Každá mama doma bude pravdepodobne mať staré natáčky na vlasy, šiť je do hrubej tkaniny a budete mať vynikajúci masér pre nohy.

• Mäkká z penovej gumy.
• Pevný a hladký plast.
• Dutá vnútorná a rebrovaná plocha.
• Kov.

Chôdza na takomto koberci dobre zmierňuje únavu z nôh.

Patchwork deka

• Základ tejto možnosti, môžete si vziať staré patchwork.
• Skladujte na tkaniny rôznych textúr: tesné džínsy, mäkké rúno, rebrovaný manšestr.
• Vystrihnite štvorce z týchto tkanín, ktoré sa rovnajú štvorcom prikrývky a prišívajte ich.
• Takýto dar je skvelým miestom na hranie aj pre tie deti, ktoré ešte nevedia ako chodiť.

Kúzelné prútiky

Pre staršie deti, môžete vytvoriť koberec z rôznych drevených palíc. Môžu to byť karamelové alebo zmrzlinové tyčinky, japonské jedlo tyčinky a dokonca aj malé kocky. Dobre ich prilepte k podkladu, uistite sa, že povrch je hladký a nezanecháva triesky, a je lepšie lakovať všetky drevené prvky.

Nakoniec, budeme zdieľať ešte jednu myšlienku: použiť všetky vyššie uvedené metódy na vytvorenie samostatných štvorcov, nechať železnicu, zvyšky, natáčky na vlasy a špongie na koberci, dieťa bude potešené!

A čo iného môžete vytvoriť ortopedickú podložku? Alebo je ešte lepšie kúpiť?

Stiahnite si kontrolný zoznam "Ako zlepšiť imunitu dieťaťa 1-3 rokov"

Už sa podarilo vyskúšať všetky produkty lekárne zázraky, ktoré sľubujú, že zmení vaše dieťa z často chorej "choroby" na zdravú, statnú, ale bez zmyslu? Stiahnite si kontrolný zoznam a zistite, ako sa správne správať s mamou na ďalšom "snot" a prechladnutí!

Ak chcete komentovať, musíte

Stiahnite si kontrolný zoznam "Ako zlepšiť imunitu dieťaťa 1-3 rokov"

Už sa podarilo vyskúšať všetky produkty lekárne zázraky, ktoré sľubujú, že zmení vaše dieťa z často chorej "choroby" na zdravú, statnú, ale bez zmyslu? Stiahnite si kontrolný zoznam a zistite, ako sa správne správať s mamou na ďalšom "snot" a prechladnutí!

Zásady ochrany osobných údajov

Správa stránky viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) rešpektuje a dodržiava zákony Ruskej federácie. Rešpektujeme aj vaše práva a rešpektujeme dôvernosť plnenia, prenosu a uchovávania vašich dôverných informácií.

Žiadame vaše osobné údaje, aby vám poskytli spätnú väzbu s cieľom poskytnúť informácie alebo služby, odpovedať na vaše požiadavky na podpornú službu stránok, viesť súťaže a iné propagačné akcie, vykonávať prieskumy s cieľom zlepšiť kvalitu služieb.

Osobné údaje sú informácie týkajúce sa predmetu osobných údajov, tj potenciálneho kupujúceho. Ide najmä o posledné a krstné meno, dátum narodenia, kontaktné údaje (telefón, e-mail) a ďalšie údaje, ktoré boli podľa spolkového zákona z 27. júla 2006 č. 152-ФЗ „O osobných údajoch“ (ďalej len „zákon“) zaradené do kategórie osobných údajov.

Ak ste na stránku umiestnili svoje kontaktné informácie, automaticky ste súhlasili s nasledujúcimi činnosťami (operáciami) s osobnými údajmi: zhromažďovanie a ukladanie, ukladanie, aktualizovanie (aktualizácia, zmena), používanie, zničenie, pozbavenie, odovzdanie na žiadosť súdu, t. h) tretím stranám v súlade s opatreniami na ochranu osobných údajov pred neoprávneným prístupom.

Uvedený súhlas je platný na dobu neurčitú od momentu poskytnutia údajov a môže byť zrušený odoslaním žiadosti na administráciu lokality, v ktorej sú uvedené údaje uvedené v čl. 14 zákona o osobných údajoch.

Odvolanie súhlasu so spracovaním osobných údajov je možné vykonať zaslaním príslušnej objednávky jednoduchou písomnou formou na e-mailovú adresu (e-mail) [email protected]

V prípade odvolania súhlasu so spracovaním našich osobných údajov sa zaväzujeme vymazať Vaše osobné údaje najneskôr do 3 pracovných dní.

Koberce pre prevenciu flatfoot to urobiť sami

Čas čítania: 5 minút

Problém zdravia mladej generácie je dnes obzvlášť akútny. Diagnóza "plochých nôh" je celkom bežná, ale nezakrývajte skratky dopredu. Do 5 až 6 rokov má noha dieťaťa takzvaný "ploché nohy" kontúry, preto v ranom veku môže iba skúsený ortopedický pedológ identifikovať problémy. Nikto sa však neobťažuje zapojiť sa do rekreačného cvičenia a prevencie, aby sa v budúcnosti zabránilo problémom.

Čo sú nebezpečné ploché nohy?

Táto deformácia nohy nepriaznivo ovplyvňuje blahobyt dieťaťa, môže pociťovať nepohodlie pri dlhej chôdzi, behaní, ako sú narušené pružinové a tlmiace funkcie chodidiel.

Vzhľadom na prítomnosť plochých končatín sa dieťa môže sťažovať na bolesti hlavy, únavu.

Prevencia flatfoot u detí

Prevencia plochej nohy zahŕňa v prvom rade kvalitu nosenia, správnu obuv vo všetkých smeroch (podľa veľkosti, z prírodných materiálov, s vysokým chrbtom, nízkymi podpätkami, podrážka je pružná a nie príliš tenká), ako aj posilňovanie svalovo-väzivového aparátu chodidla. tonus a sila svalov nohy a dolnej časti nohy.

V žiadnom prípade nie je možné nosiť topánky niekoho iného. Detská noha rýchlo "kopíruje" chyby iných ľudí, prispôsobuje sa "starému pánovi".

Neodporúča sa kupovať ortopedické vložky. Tu môžete ublížiť, nie pomôcť. Deti v predškolskom veku z nosenia „nesprávnych“ vložiek môžu vyvinúť atrofiu väzov nohy.

Mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že situáciu možno napraviť naložením nôh na maximum so všetkými druhmi telesných cvičení. Nepreháňajte to! Všetko, čo sa týka zaťaženia nôh v prípade plochej nohy by sa malo starostlivo odmerať. Ak je ploché-footed je užitočné plávať, nohy v tomto prípade nie sú preťažené, ale získať dostatok cvičenia.

Diy masážne rohože

Každá matka, ktorá sa stará o zdravie svojho dieťaťa, je schopná robiť masážne podušky vlastnými rukami. Dieťa sa zobudilo - vybehol z kúpeľne - utiekol si nohami na pichľavý koberec. K dispozícii je voľná minúta - kráčali pozdĺž kamienkov, humusov a všelijakých vecí šitých na koberec. To nebude ťažké urobiť niekoľkokrát denne, absolútne nepotrebujete nútiť nikoho, stačí ponúknuť v hernom formulári ísť cez močiar, dostať sa do Yaga, ísť do kaviarne na obed, atď.

Ako si vyrobiť masážnu podložku na prevenciu flatfootu?

Prvé a najdôležitejšie pravidlo - rohož musí byť bezpečná. Nič, čo môže byť rozdrvené, rozbité a zranené. Nič, čo môže spôsobiť alergickú reakciu a bolesť.

1. Korková rohož

Ako základ je vhodné použiť úzky koberec. V dopravných zápchach, musíte preraziť diery v predstihu, a potom šiť je na základňu pomocou trvanlivé závity alebo vlasec.

V prípade potreby môžete zátky zoradiť podľa farby a nakresliť obrázok podľa vopred vytvoreného vzoru. Ak použijete dostatočne silný vlasec, korok nemôže šiť na základni, ale jednoducho sa k sebe pripevní. Mimochodom, na spracovanie (umývanie), taký koberec nie je ťažké. Táto možnosť je vhodná pre materskú školu, kde sa vyžaduje prísne dodržiavanie hygienických noriem a pravidiel.

Ak sa pokaziť s ihlou nie je pre vás, použite tekuté nechty na lepenie korku k základni. Nenechávajte veľké medzery medzi dopravnými zápchami - to bude bolestivé pre dieťa na krok.

2. lienky s obilninami

Nemenej spoločná možnosť - tašky s rôznymi výplňami: malé kamienky, fazuľa, hrášok, ryža, pohánka, atď Ako krásne urobiť produkt - tu niekto má naostrené rukoväte)) Význam je v striedaní hmatové pocity. Ak je všetok typ-top je šitá, je možné umyť, hlavná vec je nepreháňať s teplotou, inak dostaneme kašu-Malasha miesto masáže!

3. Masážny koberec gombíkov

V každom dome sú určite opustené tlačidlá. Šiť je na základni - tu je hotová masážna podložka vlastnými rukami.

4. Kamienková rohož

Pomocou tekutých nechtov alebo akéhokoľvek iného "silného" lepidla môžete vytvoriť masážnu podložku na nohy hladkých kameňov. Prechádzka po ňom je radosť. Taký koberec sa môže celkom "registrovať" v kúpeľni alebo na chodbe, pretože je tiež krásny.

5. Masáž gauču

Praktický bezplatný gaštanový koberec šetrný k životnému prostrediu vám pomôže pri masáži nôh vášho dieťaťa.

6. Kombinovaná masážna podložka zo šrotu

Mäkké obklady do kúpeľne sa môžu stať vynikajúcim základom pre masážny koberec - ľahko sa umyje, rýchlo schne. Jediná námietka - to je lepšie, aby šiť "časti", a pastu. Hladké drevené paličky, ceruzky, staré fixky, čistiace huby - všetko môže byť užitočné. Ak používate sklo ako na fotografii, potom sa musíte uistiť, že nie sú žiadne žetóny, inak sa dieťa zraní. Na drevené polotovary by nemali byť otrepy na odstránenie triesok.

Na základni môžete šiť stopy. Každý pár je iný materiál. Je lepšie striedať pichľavý s hladkým, hrubým. Noha dieťaťa tak bude mať možnosť „si oddýchnuť“.

Okrem toho budú základom džínsy alebo iné husté tkaniny.

Vždy sledujte silu šitých prvkov a nenechávajte dieťa bez dozoru. Odtrhnutie, hranie tlačidla visiaceho na jednom vlákne a ťahanie do úst, nebude trvať veľa času, ale pridajte problémy.

Je vhodné, aby bola rohož zakrútená do skúmavky alebo rozobratá, ak sú detaily prišité do malých malých fragmentov.

Ako naučiť svoje dieťa chodiť na masážnej podložke

• Dieťa nevystrašujte tým, že ho okamžite umiestnite na ostnatý koberec. Nechajte ho dotknúť sa rukami, chodiť v ponožkách a potom, keď sa trochu použije, môžete chodiť naboso tam a späť po „zdravotnej trase“.
• Bezprostredne po spaní nedávajte ospalé dieťa na „mučiacu pásku“, nech mu trochu príde na zmysly, uvedomuje si, kde je a čo od neho chcú.
• Netrvajte na triedach, ak je dieťa „mimo“, výhody takejto telesnej výchovy, zaplavené slzami, budú zjavne menšie ako škody. Je lepšie vyskúšať malé triky, ako napríklad: „Predstavme si to...“, takto sa objaví potrebná motivácia a dosiahnuteľný cieľ.
• "Nekupujte" triedy, vymieňajte ich za "Kráčate pozdĺž cesty a ja vám umožním, aby ste si pozreli karikatúru."

Postarajte sa o seba a svoje deti. Nechajte ručnú masážnu podložku stať sa súčasťou bosého života vášho dieťaťa. Požehnaj ťa! Ak máte skúsenosti s vytváraním podobného produktu, povedzte nám to v komentároch.

Masážna podložka pre deti nielenže zlepší zdravie dieťaťa, ale slúži aj ako zaujímavý doplnok pre hry. S pomocou takejto položky sa dieťa plne rozvinie a bude to jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Prečítajte si náš článok a pochopíte, že je to naozaj jednoduché.

Ako to vyzerá

Masážna podložka zvyčajne vyzerá ako povrch s vyčnievajúcimi časťami. V obchodoch nájdete takúto rohož vo väčšine prípadov gumy s pupienkami. Výška týchto rovnakých pupienkov je iná: zmení to pocit pri chôdzi na podložke.

Z lacných modelov vyniknúť tie, na ktorých povrchu sú aplikované lepidlá alebo inou metódou. Vyznačujú sa tuhosťou a krehkosťou.

výhody

Nezanedbávajte zdravie dieťaťa: aj keď je všetko v poriadku, potom by mal byť taký koberec doma ako preventívny spôsob, ako udržať dobré zdravie. Koniec koncov, každý vie, že na nohe osoba má niekoľko bodov, ktoré pravidelne ovplyvňujú, ktoré môžu zlepšiť nielen zdravie, ale aj vyliečiť rad chorôb.

Hodina s takouto masážnou pomôckou dáva niekoľko pozitívnych bodov:

• Správne vytvorenie nohy u dieťaťa;
• Prevencia a liečba flatfoot;
• Zlepšenie krvného obehu;
• Normalizácia metabolizmu v tele malého muža;
• Vývoj vestibulárneho aparátu;
• Zvýšená imunita;
• Normalizuje mentálny proces dieťaťa;
• Odstránenie nervov;
• Relaxácia.

Od dávnych čias, ľudia bežali naboso na kosené trávy a obilnín - to posilnilo nielen zdravie, ale aj imunitný systém. Alternatívou k takejto gymnastike je masáž nôh pomocou reliéfnych pomôcok, najmä takých masážnych podložiek.

Existuje mnoho typov takýchto masážnych podložiek. Vyberte niektoré z nich.

Návrh masážneho príslušenstva sa môže teoreticky líšiť:

Vo väčšine prípadov je však dizajn štvorcový alebo obdĺžnikový. Príslušenstvo môže byť veľké, čo umožňuje vytvoriť veľkú časť herne. Tak, chlapci budú môcť bežať na to bez akýchkoľvek obmedzení na počet ľudí.

Malé masážne príslušenstvo je samozrejme rýchlejšie a jednoduchšie. Nemali by sme však zabúdať, že na takomto „ostrove“ bude pre dieťa nepohodlné vykonávať cvičenia. Je lepšie mať malý alebo stredne veľký koberec.

• Odolná, hrubá tkanina, to je celkom vhodné džínsy:
• Nepotrebná prikrývka alebo prikrývka, starý koberec;
• guma;
• Laminátové podlahy.

Položky pre šitie

• Malé: gombíky, korálky.
• Médium: uzávery fliaš, ceruzky, natáčky.
• Veľké: žinky, tácky na riad s dierkami, obrúsky na spotrebiče.

Položky, ktoré možno prilepiť

• Drevené prvky: ceruzky, tyče.
• Mušle: z vlašských orechov alebo lieskových orechov.
• Kamienky: kamienky alebo iné rovnako krásne exempláre.
• Veľké zrná.
• Čipy pre spoločenské hry.

K dispozícii sú aj domáce koberce a šité prvky. Napríklad masážne modely so šitými vreckami, v ktorých sú rôzne výplne, sú veľmi obľúbené: škrupiny, zrná, piesok a ďalšie prvky, ktoré sú pre dieťa zaujímavé.

Taktilné modely

Túto možnosť dopĺňajú prvky ako suchý zips, zipsy alebo kúsky látky.

Vývojové modely

Rozdiel týchto produktov spočíva v tom, že na základni sú šité rôzne číselné alebo abecedné prvky. Ako učebný materiál môžete často nájsť geometrické tvary.

Ako to urobiť

Pozrime sa na niekoľko príkladov, ako môžete vykonať jednoduchý atribút pre deti vlastnými rukami.

S tlačidlami

• Materiály, ktoré potrebujeme pre vynález tohto výrobku sú gombíky, niť s ihlou a samotná tkanina, čo je náš základ. Látka môže byť použitá ľubovoľná, ale len hustá.

Pripravte si dva kusy materiálu. Jeden z nich sa používa na šitie na gombíkoch. Náhradné veľké tlačidlá s malým, hladkým a s reliéfom v určitej vzdialenosti od seba. Odporúča sa použitie silných nití tak, aby pri umývaní tlačidiel neodleteli.

Po príprave prvej časti materiálu nasaďte druhú časť do strán. Rohy musia byť spracované, môžete použiť hrany z iného materiálu - tak to bude krajšie. Teraz môžete použiť koberec.

ortopedický

Táto kategória kobercov je rôznorodá, zvážte niekoľko možností, ktoré môžete urobiť vlastnými rukami.

Spôsob výroby:

• Vezmite pevnú látku: džínsy alebo ľan. Vyšívajte z neho niekoľko textilných vreciek - ich počet závisí od veľkosti nášho masážneho príslušenstva.
• Ozdobte remeslá rôznymi aplikáciami nautického štýlu.
• Naplňte ich rôznymi druhmi obilnín a nechajte trochu miesta.
• Teraz musia šiť. Aby ste mohli vymeniť výplň, môžete na ne šiť zipsy alebo vytvoriť uzatvárací fragment pomocou lepiacej pásky.
• Pripojte vrecká so stuhami alebo kusmi látky.

železnice

Táto verzia atribútu masáže pre deti sa stane nielen oblasťou prevencie a liečby, ale aj obľúbeným chodcom vášho chlapca. Koniec koncov, tu môžete hrať dosť v železnici. Spôsob výroby:

• Šite niekoľko štvorcových prvkov z vybraného materiálu.
• Na každom z výsledných prvkov šiť 10 rezinochek. Pre tento prípad sú vhodné ako gumové pásky pre kučery a silikón. Musia byť umiestnené nad sebou.
• Teraz musíte šiť všetky komponenty veľkého koberca, aby ste vytvorili jedno hracie pole.
• A posledná etapa: vložiť ceruzky alebo trubice na nápoje do gumičiek - vaša železnica je pripravená.

Z kamienkov

Spôsob výroby:

• Vezmite pevnú látku - to bude náš základ. Najlepšia možnosť gumy.
• Držať na ňom kamienky, ktoré by mali byť rôzne hladkosť a bezpečnosť pre nohy dieťaťa.
• Ortopedická podložka pripravená.

Slávny lekár Komarovsky, podobne ako mnohí iní odborníci, radí deťom, aby chodili naboso častejšie, čo im zachráni pred plochými nohami, kosolapiya a inými ortopedickými problémami. Ale ak nemáte dachu a nenecháte sa bosiť na nádvorie rodinného domu, potom je tu cesta von - masážna podložka. Videli ste, koľko stoja v detských obchodoch? My, áno, a preto sme sa rozhodli vytvoriť si sami, najmä preto, že sa to dá urobiť z improvizovaných prostriedkov.

Čo potrebujeme?

1. Pre základ je užitočná hrubá tkanina, môže to byť džínsy alebo ľan, zložené v niekoľkých vrstvách. Tiež pre základňu, môžete použiť kus koberca, alebo polyuretánové rohože na pláž alebo športové aktivity.
2. Druhá - bavlna alebo syntetický zimník, je potrebná, ak pre podklad nie je veľmi hustá tkanina.
3. Filler - gombíky, kamienky, zátky, čo ešte? Povedzte ďalej.
4. Nástroje na vyšívanie, stuhy, spony, svetlé aplikácie na dekoráciu, iné dekoratívne prvky.

10 nápadov na vytvorenie masážnej podložky

Naboso v piesku

Ako pekné behať naboso na piesku, a ako užitočné pre deti! Naša rohož môže napodobňovať piesok, bude tiež pekné chodiť na ňom.

• Šiť látkový vak z hustého materiálu, ozdobte ho aplikáciami alebo vzormi v morskej téme.
• Naplňte vrecko ryžou, proso alebo pohánkou a nechajte vo vnútri trochu voľného miesta.
• Šiť tašku, uistite sa, že záď nevypadá zo švíkov Počet vreciek závisí od veľkosti budúceho koberca, môžete ich šiť spoločne pomocou stuh alebo tkanín.

Chôdza na takomto koberci uvoľní nohy a upokojí vaše dieťa.

Koľajnice, podvaly

Chlapci ocenia najmä taký koberec, pretože milujú hrať vlaky a železnice toľko. „Rails“, ktorý si môžete vytvoriť sami, sa stane nielen nástrojom na masáž, ale aj obľúbeným predmetom hry.

• Okrem vyššie uvedených, staré ceruzky, plstené perá a dokonca aj koktailové trubice príde vhod.
• Ak chcete začať, šiť niekoľko tkanín štvorcov, v každej rovnakej vzdialenosti od seba, musíte sa navzájom šiť navzájom z 10 alebo menšie gumičky. Môže to byť silikónová guma alebo bežné vlasy.
• Šité štvorce spolu, aby sa jedna veľká "železnice" a vložte ceruzky medzi gumy, koľajnice sú pripravené!

Poznámka: Vzdialenosť od gumového pásu k gumičke by mala byť menšia ako dĺžka ceruzky o jeden a pol až dva centimetre.

Chôdza po "koľajniciach" - dobre pomáha pri rovných nohách.

Lanový labyrint

Deti milujú "zamotané" predmety toľko, nech si hrajú skutočné bludisko, ktoré bude tiež masážna podložka.

• Základ pre taký koberec by mal byť veľmi hustý, napríklad kúsok starého koberca.
• Budete potrebovať veľmi hrubé lano, lepšie ako lano. Kravatu veľa uzlov na to.
• Vytvorte z neho bludisko na základni, môžete ho pripojiť k kobercu so silným lepidlom, a tiež len šiť so špeciálnou zakrivenou ihlou.

Naučte svoje dieťa vykonávať hračky cez bludisko, rovnako ako hrať sa s ním sami, komplikovať úlohu tým, že nebezpečné zvieratá v zadných uliciach bludiska. Aby celá rodina mohla hrať, urobte z nej veľkosť celej miestnosti. Môžete požiadať o pomoc svojho manžela!

Dar z Moidodyr

Pre najmenšie nohy môžete vytvoriť "jemný" koberec.

Rôzne špongie, čistiace vankúšiky, paralonové handry môžu byť šité na základni v rozptyle. Všetko, čo je v každej hosteske.

Váš darček sa stane miestom vašich obľúbených hier pre vaše dieťa a jeho malých hostí!

Kamienky z brehu mora

Ak nie je krajčírka z teba najtalentovanejšia a nie je veľa času, nie je to dôvod na to, aby sme si kúpili ortopedickú podložku. Najčastejšie napodobňujú burinu alebo kamienky, ale je oveľa príjemnejšie chodiť po prírodných kameňoch, však?

• Budete potrebovať veľmi hustú základňu, ale koberec nebude fungovať, pretože zdriemnutie absorbuje lepidlo a kamienky nebudú dobre držať. Ideálna voľba - gumová podložka pre šport.
• Len sa držať toho veľa kamienkov rôznych veľkostí a darček pre dieťa je pripravený!

Pozor: kamene sa môžu používať len ploché, hladké a úplne bezpečné.

Obaly pre bábätká

Máte veľa viečok z detskej výživy, mlieka a limonád? Nenechajte sa ponáhľať, aby ste ich odhodili!

• Na hustý základ je to lepšia polyuretánová pasta v rôznom poradí krytu rôzneho priemeru. Môžete ich šiť.
• Pre staršie deti môžu byť čiapky otočené hore nohami s ostrými hranami, pre deti - hore nohami.

Táto rohož sa dá právom nazývať ortopedická, chôdza po nej je vynikajúca masáž chodidiel.

Gombíky a perličky

Pre najmladšie deti, ktoré práve začínajú chodiť sami, je masáž obzvlášť užitočná, ale musí byť opatrná. A preto pre naplnenie použijeme tie najmenšie predmety: gombíky, veľké a malé, korálky, blesky, všetko, čo je, v arzenále všetkých šijacích.

Varovanie! Malé časti by mali byť dobre prišité na povrch, aby ich drvina nemohla odtrhnúť a prehltnúť. Nechajte ich hrať len pod vaším dohľadom!

Pomôžte starým natáčačkám

Každá mama doma bude pravdepodobne mať staré natáčky na vlasy, šiť je do hrubej tkaniny a budete mať vynikajúci masér pre nohy.

• Mäkká z penovej gumy.
• Pevný a hladký plast.
• Dutá vnútorná a rebrovaná plocha.
• Kov.

Chôdza na takomto koberci dobre zmierňuje únavu z nôh.

Patchwork deka

• Základ tejto možnosti, môžete si vziať staré patchwork.
• Skladujte na tkaniny rôznych textúr: tesné džínsy, mäkké rúno, rebrovaný manšestr.
• Vystrihnite štvorce z týchto tkanín, ktoré sa rovnajú štvorcom prikrývky a prišívajte ich.
• Takýto dar je skvelým miestom na hranie aj pre tie deti, ktoré ešte nevedia ako chodiť.

Kúzelné prútiky

Pre staršie deti, môžete vytvoriť koberec z rôznych drevených palíc. Môžu to byť karamelové alebo zmrzlinové tyčinky, japonské jedlo tyčinky a dokonca aj malé kocky. Dobre ich prilepte k podkladu, uistite sa, že povrch je hladký a nezanecháva triesky, a je lepšie lakovať všetky drevené prvky.

Nakoniec, budeme zdieľať ešte jednu myšlienku: použiť všetky vyššie uvedené metódy na vytvorenie samostatných štvorcov, nechať železnicu, zvyšky, natáčky na vlasy a špongie na koberci, dieťa bude potešené!

A čo iného môžete vytvoriť ortopedickú podložku? Alebo je ešte lepšie kúpiť?

Stiahnite si kontrolný zoznam "Ako zlepšiť imunitu dieťaťa 1-3 rokov"

Už sa podarilo vyskúšať všetky produkty lekárne zázraky, ktoré sľubujú, že zmení vaše dieťa z často chorej "choroby" na zdravú, statnú, ale bez zmyslu? Stiahnite si kontrolný zoznam a zistite, ako sa správne správať s mamou na ďalšom "snot" a prechladnutí!

Ak chcete komentovať, musíte

Stiahnite si kontrolný zoznam "Ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 1-3 rokov"

Už sa podarilo vyskúšať všetky produkty lekárne zázraky, ktoré sľubujú, že zmení vaše dieťa z často chorej "choroby" na zdravú, statnú, ale bez zmyslu? Stiahnite si kontrolný zoznam a zistite, ako sa správne správať s mamou na ďalšom "snot" a prechladnutí!

Správa stránky viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) rešpektuje a dodržiava zákony Ruskej federácie. Rešpektujeme aj vaše práva a rešpektujeme dôvernosť plnenia, prenosu a uchovávania vašich dôverných informácií.

Žiadame vaše osobné údaje, aby vám poskytli spätnú väzbu s cieľom poskytnúť informácie alebo služby, odpovedať na vaše požiadavky na podpornú službu stránok, viesť súťaže a iné propagačné akcie, vykonávať prieskumy s cieľom zlepšiť kvalitu služieb.

Osobné údaje sú informácie týkajúce sa predmetu osobných údajov, tj potenciálneho kupujúceho. Ide najmä o posledné a krstné meno, dátum narodenia, kontaktné údaje (telefón, e-mail) a ďalšie údaje, ktoré boli podľa spolkového zákona z 27. júla 2006 č. 152-ФЗ „O osobných údajoch“ (ďalej len „zákon“) zaradené do kategórie osobných údajov.

Ak ste na stránku umiestnili svoje kontaktné informácie, automaticky ste súhlasili s nasledujúcimi činnosťami (operáciami) s osobnými údajmi: zhromažďovanie a ukladanie, ukladanie, aktualizovanie (aktualizácia, zmena), používanie, zničenie, pozbavenie, odovzdanie na žiadosť súdu, t. h) tretím stranám v súlade s opatreniami na ochranu osobných údajov pred neoprávneným prístupom.

Uvedený súhlas je platný na dobu neurčitú od momentu poskytnutia údajov a môže byť zrušený odoslaním žiadosti na administráciu lokality, v ktorej sú uvedené údaje uvedené v čl. 14 zákona o osobných údajoch.

Odvolanie súhlasu so spracovaním osobných údajov je možné vykonať zaslaním príslušnej objednávky jednoduchou písomnou formou na e-mailovú adresu [chránená e-mailom]

V prípade odvolania súhlasu so spracovaním našich osobných údajov sa zaväzujeme vymazať Vaše osobné údaje najneskôr do 3 pracovných dní.

V súčasnosti sú rodičia s takýmto problémom vystavení väčšiemu riziku ako u detí. V tomto prípade lekári odporúčajú kúpu ortopedickej obuvi pre bábätká, ako aj pravidelnú masáž nôh. Dnes sa pozrieme na to, ako urobiť rôzne verzie masážnej (ortopedickej) podložky pre deti.

O výhodách masážnej (ortopedickej) podložky pre deti

Masážna podložka - skvelý nástroj na prevenciu a liečbu flatfoot u detí. Okrem toho, triedy na ňom môžu byť premenené na vzrušujúcu hru, ktorá určite poteší každé dieťa.

Málokto vie, že okrem liečby plochých nôh môže mať masáž nôh pozitívny vplyv na všetky orgány ako celok. Vzhľadom na heterogénne prvky na masážnej podložke sú nervové zakončenia na nohe stimulované.

Bežne môže byť noha rozdelená do niekoľkých sekcií, z ktorých každá je zodpovedná za konkrétny orgán. Výčnelky na ortopedickej podložke stimulujú tieto oblasti.

Výbežky sú tiež schopné stimulovať imunitný systém a činnosť mozgu dieťaťa. Na nohe blízko päty je tiež segment zodpovedný za dobrú náladu, preto povolanie na koberci môže tiež stimulovať dobrú náladu dieťaťa.

Nervové zakončenia nachádzajúce sa na nohe sú spojené s niektorými časťami mozgu, ktoré pri stimulácii vyvíjajú deti rýchlejšie.

U detí takýto prípravok pomáha predovšetkým tvoriť správny oblúk chodidla, v mladom veku sa kosti ľahšie korigujú. Užitočné ortopedické rohože a deti, ktoré majú krivicu, rovnako ako pre prevenciu skoliózy, ktorá je oveľa ťažšie liečiť u starších detí. Cvičenia na takomto koberci sú tiež užitočné pre dospelých - krvný obeh je stimulovaný a telo ako celok je tónované, takže kŕčové žily môžu byť zabránené a únava môže byť zmiernená.

Ortopedické podlahové rohože, ktoré sa predávajú v obchodoch, sú trochu krátke, a aby dieťa mohlo bežať po takejto ceste, budete musieť kúpiť niekoľko a zložiť ich v jednej línii. Masážna podložka sa dá ľahko urobiť vlastnými rukami - stačí pripojiť predstavivosť.

Samotná výroba sa môže premeniť na zábavnú hru, navyše to zachráni mama pred zbytočnými výdavkami.

Niektoré typy fotografií

Kamienkové kamene (kamienky)

Pravidlom je, že deti radi chodia po ceste plochých kamienkov. Príprava takéhoto článku je veľmi jednoduchá. Budeme potrebovať:

• kúsok koberca (lepšie na gumovom podstavci) - určujete veľkosť sami, ale bolo by lepšie, keby dieťa mohlo prejsť pár krokov cez ňu;
• ploché kamienky - možno ich zbierať na brehu nádrže alebo zakúpiť v značkovom kvetinárstve alebo v obchode so zvieratami;
• lepidlo - najlepšie na lepenie kamienkov lepidlo "tekuté nechty" je vhodný.

Kamienková masážna podložka

Kamene je potrebné umyť a dôkladne vysušiť. Potom nalepte lepidlo na pripravený podklad a na neho položte kamienky, pevne ho pritlačte k základni. Zostáva prilepiť lepidlo.

Produkt viečok z plastových fliaš

Často neváhame vyhodiť plastové fľaše s viečkami a nakoniec sú ideálne aj na masáž.

Takže pre ďalšiu verziu ortopedickej podložky budeme potrebovať:

• čiapky z plastových fliaš (množstvo a farba podľa vášho uváženia);
• na báze kobercov alebo hrubých tkanín;
• a hrubá niť alebo vlasec.

Koberec vyrobený z plastových krytov

Kryty budú pripojené k základni na základe tlačidiel. Aby sme to mohli urobiť, musíme v uzavretej časti veka vytvoriť dve diery - zahrejeme špičku šálky a ľahko prejde plastom. Šijte uzávery uzavreté k základni. Ak ich chcete umiestniť vo forme obrázku, najprv pripravte aplikáciu tak, aby bol obrázok čistý. Akonáhle je posledný kryt šitý, plavidlo je pripravené na použitie.

Variant tlačidiel

Ortopedické gombíkové gombíky sa ľahko vyrobia, ale zaberie to viac času. Najvhodnejšie sú gombíky rôznych veľkostí a hrúbok. Môžete mať všetky farby, ale tie svetlé rýchlo pritiahnu pozornosť dieťaťa. Bude pre neho nielen zaujímavé chodiť na takomto koberci, ale aj sa ho dotknúť.

Masážna podložka na gombíky

Pre výrobu potrebujeme:

• hrubá základná tkanina;
• gombíky - výška závisí od veľkosti koberca a presnosti šitia na gombíkoch;
• ihly a nite.

Ak ste si vytvorili vzor vo forme tlačidiel, aplikujte budúci vzor ceruzkou alebo perom vopred. Môžete si šiť na gombíky podľa vlastného uváženia, ale je lepšie šiť veľké na začiatok, a tie malé, ktoré majú byť obalené okolo nich.

Odroda obilnín

Na výrobu takéhoto koberca potrebujeme:

• rez prírodnej obdĺžnikovej tkaniny (najlepšie z jasných farieb);
• obilniny - fazuľa, hrach atď.;
• ihly a nite.

Masážny koberec obilnín

Šitie látky tak, že máme niekoľko sekcií. V týchto oddeleniach vyplníme obilniny a šijeme pozdĺž kontúry tak, aby plnivo nedostalo dostatok spánku. Je lepšie vziať niekoľko druhov obilnín. Pre taký koberec tiež treba jeden, výhodne dva kryty.

Kombinované masážne rohože

Masážne rohože, ktoré majú niekoľko komponentov, sú ťažšie na výrobu, ale deti majú tendenciu ich viac páčiť. Veľkosť a počet oddelení, ktoré sami definujete. Na tejto dráhe môže dieťa nielen chodiť, ale aj hrať zábavné hry. Zvážte jednu z možností pre kombinovanú masážnu cestu pre deti.

Budeme potrebovať nasledujúce materiály:

• tkanina, výhodne svetlá;
• krúžky z plastu, lepšie ako rôzne veľkosti;
• Suchý zips pre zapínanie (predávaný meračom v každom obchode so šitím);
• zbytočné staré ceruzky;
• obilniny (podľa vlastného uváženia - fazuľa, hrach, jačmeň atď.);
• kus polstrovaného polyesteru alebo penovej gumy;
• ihly a nite;
• krieda, ceruzka a pravítko.

Najprv musíte rozhodnúť o veľkosti produktu a koľko štvorcov to bude. Taktiež definujete parametre oddelení.

Kombinovaná masážna podložka

Každý štvorec je šitý podľa jedného princípu - skladáme dva kúsky látky proti sebe a šijeme z troch strán, potom krútime a opatrne narovnávame rohy výslednej základne. Takže urobíme potrebný počet blokov.

Potom môžete pristúpiť k pásovým masážnym prvkom.

Mäkké oddelenie

Toto je najjednoduchšia položka na prípravu. Vezmeme jedno z pripravených polí, položíme tam penový kaučuk alebo syntetický zimný zimič a na štvrtú stranu.

Oddelenia s jačmeňom

Základ rozdeľujeme pomocou pravítka a ceruzky (krieda) do 9 - 12 malých štvorcov. Potom ju naplňte o tretinu, aby sa záď mohla voľne pohybovať. Stitch pozdĺž nakreslené čiary. Keď je námestie úplne vyplnené a prešité, položte kolmé čiary a snažte sa distribuovať plnivo čo najrovnomernejšie.

Oddelenie ceruziek

Miesto, kde budú ceruzky umiestnené, musíte najprv označiť. Kreslíme pruhy 1,5 cm, steh ich na písacom stroji, takže voľný okraj, takže si môžete dať ceruzku. Potom šijeme nešitú časť námestia.

Potom môžete začať šijacie gombíky, suchý zips, krúžky a korálky. Potom, čo sú všetky štvorce pripravené, musia byť šité spolu.

Kombinovaný koberec "Nočná obloha". video

Ako šiť krásny kombinovaný koberec v podobe nočnej oblohy, pozrite si toto video. Táto možnosť je vhodná pre deti od 2 rokov.

Odporúčania na použitie

Učenie dieťaťa na masážnej podložke je najlepšie vo forme hry. Navrhnite dieťaťu hrať. Jasný koberec pritiahne pozornosť omrvinky. Prvé triedy na rohoži sa výhodne uskutočňujú počas 4 až 7 minút. Ponúknite dieťaťu ísť "na druhú stranu rieky", alebo mu povedzte rozprávku av súvislosti s ňou navrhnite, aby ste úlohu dokončili na koberci.

Pre použitie, môžete vykonávať a rôzne cvičenia: tichá chôdza, chôdza na vonkajšej a vnútornej strane nohy, skákanie.

Ponúkame vám niekoľko možností na cvičenie na podložke, všetky sú vykonávané na základe schopností dieťaťa.

Štartovacia poloha: rovný chrbát, ruky na opasku.

• pokojná chôdza;
• chôdza vonku, potom na vnútornej strane chodidla;
• chôdza dozadu;
• odvaľovanie od päty k špičke;
• chôdza na ponožkách;
• chôdza na pätách.

• pokojná chôdza;
• chôdza na ponožkách;
• chôdza na pätách, kľačanie;
• stojí na jednej nohe;
• jumping;
• spustiť.

Po stanovení základných cvičení môžete vykonávať zložitejšie, napríklad skákanie na špičkách alebo napr.

Uvažovali sme o niekoľkých možnostiach výroby masážnych podložiek pre deti. Ktorú možnosť použiť, sa rozhodnete. Pri výrobe nezabudnite, že existujú dva typy rohoží - na liečbu a prevenciu. Produkty používané ako profylaxia sú mäkšie. Príliš rigidné možnosti by sa nemali vykonávať - ​​nezabudnite, že chôdza na koberci by nemala spôsobiť bolesť u dieťaťa.