Fyzioterapia pre ploché nohy

Flatfoot je považovaný za bežný typ deformácie členka. Flatfoot sa nazýva redukcia oblúka, v dôsledku čoho sa noha vyrovnáva. Existujú dva typy sploštenia - transverzálna a longitudinálna patológia. Najčastejšie diagnostikovaná priečna rovina.

Ploché nohy uznané ako vážna patológia, bez riadnej liečby vedúcej k vážnym zmenám v tele.

Príčiny flatfoot

Medzi hlavné príčiny priečnej a pozdĺžnej plochej roviny patria:

• Obezita a nadváha;
• Choroby spojené so svalovým tkanivom, väzmi a kosťami;
• Ochorenie stavcov;
• Nesprávne nahromadené kosti v dôsledku zlomenín;
• Dedičné faktory;
• Tesné topánky;
• Vysoký podpätok ako príčina flatfoot u žien;
• Práca súvisiaca s vertikálnou polohou.

príznaky

V dôsledku vývoja plochých končatín sa vyvíja pacient:

1. Edém nôh;
2. únava;
3. Bolesť v členkovom kĺbe a nohách;
4. Opotrebované podpätky;
5. Kŕče, kŕče, brnenie v nohách;
6. Zhoršená podporná funkcia členka, ktorá predstavuje porušenie držania tela;
7. Kŕčové žily

klasifikácia

Flatfoot je rozdelený do typov:

Vrodená patológia. Spravidla je tento typ ploštice diagnostikovaný u detí mladších ako 2 roky a batoľatá od narodenia. Vyvinutý v súvislosti s genetickým porušením štruktúry členkového kĺbu, zlyhaním fixačných väzov a aponeuróz. Presná diagnóza je schopná profesionálne pracovať v oblasti ortopédie. Všimnite si, že členok je plne tvorený šiestimi rokmi.

Stupeň flatfoot

Existujú tri stupne ochorenia:

• Prvý stupeň priečnej a pozdĺžnej plochej nohy spôsobuje únavu, únavu, silnú bolesť u pacienta v dôsledku dlhodobého chôdze alebo nadmerného zaťaženia.
• Druhý stupeň sa prejavuje narušením chôdze.
• Tretí stupeň - výrazná patológia. Pacient má pravidelné syndrómy bolesti v nohách, narušuje sa držanie tela, ktoré tvorí skoliózu, urýchľuje vývoj iných ochorení a súvisiacich komplikácií.

Čo sú nebezpečné ploché nohy. skolióza

Mnoho ľudí si myslí, že priečny flatfoot je považovaný za neškodnú patológiu, ktorú nie je potrebné liečiť. Lekári sa však domnievajú, že pri prvých symptómoch manifestácie sa vyžaduje liečba priečnej plochej nohy. V prípade čiastočnej alebo úplnej neprítomnosti liečby spôsobí flatfoot veľa nepríjemných následkov, ktoré vedú k invalidite.

Častým dôsledkom flatfoot sa stáva skolióza, ktorá má negatívny vplyv na telo, predovšetkým na držanie osoby. Skolióza, rovnako ako flatfoot, sa vzťahuje na ortopedickú patológiu.

Držanie tela - poloha tela pri sedení, ležaní, chôdzi, určená statickým napätím svalového tkaniva. Držanie tela je tvorené mnohými svalmi, napríklad svalmi nôh, brušnými svalmi, chrbtom a krkom. Tvar a objem svalov dáva tón. Kvôli nesprávnemu držaniu tela chrbtica trpí, spôsobuje zakrivenie, skoliózu.

Aby sa zabránilo skolióze, je potrebné od detstva monitorovať držanie tela. Správne držanie tela môže zabrániť skolióze a určiť ľudské zdravie, vyzerá to krásne a estetické.

Vnútorné orgány nachádzajúce sa v oddelení chrbtice reagujú rýchlo na chrbticu. Skolióza spôsobuje prietrže, dislokácie disku alebo nervy. Skolióza ovplyvňuje prácu srdca. Je dôležité liečiť ploché nohy, zabrániť zmenám držania tela, vykonávať pravidelnú prevenciu ochorenia.

Liečba flatfoot

Úplne vytvrdené ploché nohy v dospelosti nie je možné. V prípade diagnostiky „plochých nôh“ sa pacient musí riadiť životnými odporúčaniami ortopedického lekára. Liečebné kroky je možné uskutočniť len v ranom veku.

Vo väčšine prípadov, správne flatfoot sa ukáže dosiahnuť tretieho stupňa. Liečebný kurz využíva konzervatívne liečebné metódy: farmakoterapiu, fyzioterapiu, tradičnú medicínu. V prípade ochorenia tretieho stupňa sa chirurgický zákrok uskutočňuje odstránením deformovaných procesov kostí.

Metódy spracovania

Každá metóda liečby, napríklad fyzioterapia pre ploché nohy, má jeden cieľ - spomaliť rozvoj ďalšej patológie. Korekcia plochej nohy je:

• Posilnenie svalového tkaniva, väzov členkov, zabránenie ďalšiemu poškodeniu;
• Chráňte telo, stavce, pred preťažením.
• Prevencia vzniku rôznych ochorení a komplikácií - artróza, skolióza, deformity prstov.

Liečba je komplexná, pravidelná a včasná. Potom bude možné vidieť posuny v zlepšovaní práce nôh. Čím skôr sú príčiny ochorenia nájdené, tým je pravdepodobnejšie, že sa bude liečiť a opravovať členok.

Ortopedickí lekári spravidla predpisujú konzervatívnu liečbu, ktorá nemá kontraindikácie pre ploché nohy, zamerané na elimináciu syndrómov bolesti, zlepšenie trofizmu, normalizáciu krvného obehu a posilnenie svalov.

gymnastika

Každý deň musíte stráviť 5-10 minút cvičenia a gymnastiky. Je lepšie zveriť rozvoj cvičení absolventovi. Gymnastické cvičenia sa najlepšie vykonávajú ráno, keď je človek pokojný a necíti sa unavený.

Okrem gymnastiky sú vymenované aj fyzioterapeutické cvičenia. Cvičenia sú priradené prakticky k akémukoľvek flatfootu. Činnosti fyzikálnej terapie zamerané na korekciu členkového kĺbu, na zníženie sploštenia oblúkov.

masáž

Masáž sa vykonáva rôznymi spôsobmi. Pre domáce použitie je vhodné zakúpiť si špeciálnu masážnu podložku, na ktorej stojí za to vykonávať jednoduché cvičenia, simulátory z rovnej nohy a tak ďalej. Napríklad, keď používate koberec, vykonávajú jednoduché akcie: stúpajú na prsty, od päty po päty až po ponožky. Prijateľná možnosť by bola beh pozdĺž kužeľov, lístia, kameňov. Venujte osobitnú pozornosť svojej chôdzi, nohy sú umiestnené paralelne k sebe, pri chôdzi by ste sa mali opierať o okraj členkového kĺbu.

Pri silnej bolesti nôh lekár predpisuje fyzioterapeutické procedúry: elektroforézu, prúdy, magnety, UHF. Fyzikálna terapia pomôže normalizovať metabolizmus a prietok krvi vo svaloch a tkanivách, zmierniť bolesť. Postupy môžu zlepšiť stav oblúkov nôh, pomôcť pri korekcii členkového kĺbu.

podnosy

Teplé kúpele s harmančekovým extraktom, morskou soľou a ihličkami majú tonizujúci účinok. Po zákroku sa odporúča trieť si nohy ľadom alebo opláchnuť studenou vodou. Vďaka kúpeľom ustúpi únava a opuch. Po zákroku je vhodné urobiť masáž nôh.

Metóda Bubnovského

Podstatou metódy je cvičenie, ktoré posilňuje svaly, zlepšuje krvný obeh a rozvíja pružnosť. Profesor Bubnovský vo svojej vlastnej technike využíva jednoduchú aeróbnu a fyzickú aktivitu, skúste použiť túto techniku.

Chirurgická liečba

Chirurgický zákrok a chirurgický zákrok sa používa v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba nepomôže. Operácie sa vykonávajú s diagnózou tretieho stupňa flatfoot, ktorý je vyjadrený symptómami: neschopnosť zdvihnúť topánky, konštantnú progresívnu bolesť, chronickú povahu, deformáciu palca.

Využitie fyzioterapie na liečbu flatfoot u detí

Ploché nohy u detí je pomerne bežná patológia. Liečba sa musí začať pri prvých príznakoch ochorenia. Fyzioterapia pre flatfoot u detí zahŕňa masáž, gymnastiku, použitie ortopedickej obuvi a vložiek. Môžete tiež použiť UHF terapiu, magnet, elektroforézu. Účinnosť liečby bude vysoká len vtedy, ak sa liečba vykoná komplexne.

Pojem flatfoot u detí, typy patológie

Flatfoot je ochorenie, pri ktorom sa v dôsledku slabosti svalovo-väzivového aparátu vyvinie sploštenie klenby chodidla. Patológia sa vyvíja postupne, takže je veľmi dôležité vidieť prvé príznaky flatfootu v čase. U detí je noha tvorená do 10 rokov. Vo veku 10 rokov sa pravdepodobnosť výskytu diagnózy flatfoot vyskytuje v prípade výskytu príznakov.

• Priečne ploché.
• Pozdĺžny tvar.

Priečny plochý profil sa vyznačuje sploštením priečneho oblúka. Súčasne sa zvyšuje dĺžka chodidla, 1 prst sa odkláňa smerom von, stredný prst sa deformuje vo forme kladiva. Pozdĺžny plochý chodník sa prejavuje sploštením pozdĺžneho oblúka. V tomto prípade je podrážka úplne v kontakte s rovinou (podlahou). Zvyšuje sa tiež dĺžka chodidla.

U detí s nadváhou je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvinú ploché nohy ako zdravé. Pacienti do 18 rokov majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú pozdĺžne ploché nohy. Ochorenie nôh môže byť vrodené. Percento jeho vzhľadu je 3%. Ploché nohy sú možné v dôsledku krivice, najmä u detí, ktoré neužívali vitamín D na profylaktické účely.

Ploché nohy sa tiež často objavujú u pacientov s paralýzou nôh. Tento druh flatfoot je možný s detskou obrnou. Choroba môže spôsobiť zranenia. U dospievajúcich dievčat sa vyvíjajú ploché nohy s konštantnými vysokými podpätkami.

• Bolesť v nohách.
• Závažnosť po dlhom postavení.
• Zmena tvaru nôh.
• Opuch nôh.

Noha dieťaťa sa začína formovať od chvíle, keď sa dieťa dostane na nohy. Počas tohto obdobia väzy a svaly začínajú rásť silnejšie. Ak sú svaly oslabené, noha sa začína splošťovať. To ďalej ovplyvňuje tvar panvy, chrbtice. Ploché nohy môžu viesť k zlému držaniu tela, skolióze a chorobám bedra a kolena.

Noha od 1 do 5-6 rokov sa rýchlo tvorí, ale nie úplne. U pacientov vo veku 6-10 rokov je noha takmer úplne vytvorená, ale môžu byť odstránené. Po 10 rokoch veku sa štruktúra chodidla podobá na dospelého, takže liečba rovnou nohou je oveľa ťažšia, ale možná. Dokonca aj po ukončení liečby (niekoľko rokov) môže teenager stále vykazovať príznaky flatfoot, ale bude menej výrazný ako bez liečby. Terapia Flatfootom umožňuje korigovať tvar nohy a tiež zabraňuje ďalšiemu rozvoju ochorenia.

Diagnostické opatrenia zahŕňajú vyšetrenie pacientových nôh, vykonanie testu na identifikáciu sploštenia. Ortopedické vyšetrenia by sa mali vykonávať 3 krát ročne. Terapeutické opatrenia predpísané po úplnom vyšetrení dieťaťa. V prípade silnej bolesti sa pacientovi odporúčajú nesteroidné protizápalové lieky, ako aj fyzioterapia.

Fyzioterapeutické metódy liečby plochej nohy

Pri flatfoot často predpísané nasledujúce techniky: masáž, gymnastické cvičenia na posilnenie svalov, kúpele, akupunktúra, hirudoterapia, liečba blata, elektroforéza.

Masáž môže byť vykonaná doma alebo na základe polikliniky, sanatória. Liečba pomáha natiahnuť svaly, zmierniť bolesť, zvýšiť prietok krvi v nohách. Masážne pohyby umožňujú narovnať veľké a stredné prsty, ak dôjde k deformácii. Masáž je veľmi účinná u pacientov mladších ako 5 rokov.

Spolu s masážou je zobrazená špeciálna ortopedická obuv. Obuv pre deti by mala byť so špeciálnou stielkou, ktorá podporuje oblúk. To zabraňuje ďalšiemu splošteniu klenby. Sandále a topánky by mali mať dobre ohýbanú podrážku, aby svaly nôh neboli vystavené stresu. Pätová časť topánky by mala úplne fixovať členok, nedovoliť, aby sa počas chôdze silne ohnul.

Ak chcete nosiť také topánky, musíte neustále. Ak si nemôžete kúpiť ortopedické topánky, môžete si kúpiť špeciálne vložky. Majú tiež konvexnú časť na podporu oblúka. Vložky sú oveľa lacnejšie ako ortopedické topánky.

Aby sa odstránil syndróm bolesti, aby sa zlepšil prietok krvi v nohách, môžu sa vykonávať kúpele. Kúpele sú horúce a studené so soľankou, dubovou kôrou, šalviou, sódou. Počas sedenia sa vírivky striedajú so studenými. Po prvé, stráviť horúci kúpeľ. Jeho trvanie je 3-5 minút. Po horúcom kúpeli nechajte vychladnúť (3-5 minút). Manipulácie by sa mali opakovať trikrát. Po kúpeli sa určite masírujte nohy.

Gymnastika pre deti a adolescentov sa predpisuje 3-krát denne každý deň. Liečba by sa mala vykonávať počas celého roka. Pred gymnastickými cvičeniami si nohu masírujte masážnymi pohybmi. Gymnastika zahŕňa ohyb a predĺženie nohy, rotačné pohyby, ohyb a predĺženie prstov, chôdzu na nohách a pätách, valcovanie valčekom alebo loptou a ďalšie.

Terapia šokovými vlnami u detí sa nepoužíva, pretože nepriaznivo ovplyvňuje oblasti rastu kostí. Používa sa u dospelých pacientov.

Deti a adolescenti aktívne aplikujú elektroforézu s drogami. Pri ortopedických patológiách sa elektroforéza vykonáva s vápnikom. Môže posilniť kosti a väzy. Na uskutočnenie elektroforézy je potrebné pripraviť elektródy a gázovú tkaninu. Gáza zložená niekoľkokrát, navlhčená v roztoku vápnika. Elektróda je zavedená do gázy tak, že je skrytá za niekoľkými vrstvami. Elektródy sú inštalované na samotnej nohe.

Trvanie fyzioterapie je 15 minút. Liečba je 15-20 fyzioterapia. Stretnutia detí prebiehajú cez deň, aby nedošlo k preťaženiu tela. Priebeh liečby sa môže opakovať za 2-3 mesiace. Liečba pomôže zvýšiť prietok krvi v tkanivách, znížiť zápal a bolesť. Elektroforéza je povolená pre deti mladšie ako 1 rok.

Deti a adolescenti sú často predpisovaní UHF. Elektródy sú inštalované v oblasti nôh na zadnej a plantárnej strane. Medzi kožou a elektródou by mala zostať vzdialenosť 2-2,5 cm, trvanie liečby je 10 minút. Liečba je 10-12 fyzioterapia. Ošetrenie sa vykonáva striedavo pre obe nohy.

U adolescentov a detí sa môže použiť elektromyostimulácia. To vám umožní posilniť svalový systém nohy. Elektrická stimulácia by sa mala robiť veľmi opatrne. Väčšina detí môže pociťovať bolesť počas zákroku, najmä ak je zariadenie nesprávne nakonfigurované. U pacientov v predškolskom veku je myostimulácia povolená do 5 minút. U adolescentov môže trvať fyzioterapia až 10 minút.

Ak sa počas myostimulačnej bolesti objavila, mala by sa znížiť intenzita prúdu. Keď bolesť nezmizne ani pri malej intenzite, liečba by mala byť zrušená. Fyzioterapia sa nemôže vykonávať samostatne. Je lepšie ísť na ortopéd a uistiť sa, že tento postup je pre dieťa bezpečný.

Magnetoterapia je relatívne bezpečná metóda liečby flatfootu. Magnet pomáha zvýšiť prietok krvi, zastaviť zápalovú reakciu. Na pozadí liečby syndróm bolesti zmizne. Magnetické dosky by mali byť na úrovni nôh a dolných končatín. Liečba trvá 15 minút. Liečba je 10-15 fyzioterapia. Liečbu môžete opakovať za 2-3 mesiace.

záver

Fyzioterapia pre ploché nohy veľmi dobre zlepšuje stav chodidiel u detí. Použitie fyzioterapie techniky môže byť 3 krát ročne. K fyzioterapii je potrebné pridať balneoterapiu (vo forme kúpeľov), masáže, ako aj nosenie špeciálnych ortopedických vložiek a topánok. Liečba patológie je veľmi dlhá. Hlavnou úlohou rodičov je pripraviť dieťa na terapiu. Masáže a kúpele by sa mali vykonávať počas prvého roka liečby. Pred realizáciou liečby je potrebné konzultovať s fyzioterapeutom, aby sa vylúčili kontraindikácie.

Fyzioterapia valgusových deformácií chodidla

Flatusalgus foot - bežná choroba, ktorá je diagnostikovaná u detí a dospelých. Prvé príznaky sa objavujú v ranom detstve: patológia je často vrodená kvôli slabosti svalov nohy. U dospelých môžu byť príčinou deformity priečne ploché nohy, endokrinné poruchy a osteoporóza. Fyzioterapeutické postupy sa často používajú pri komplexnej liečbe nohy valgus, vrátane a elektroforéza. Viac o nich povieme v našom článku.

Druhy fyzioterapie

S plochými nohami u dospelých je narušená dodávka krvi do prednej časti nohy. To v priebehu niekoľkých rokov vedie k rozvoju artritídy a artrózy.

Provokujúcimi faktormi pre vznik deformity, okrem uvedených dôvodov, môžu byť prenášané ochorenia tkanív chrupavky kĺbov, predĺžené státie na nohách a nadváha. Fyzioterapia pomáha zmierniť bolesť u dospelých a zabraňuje vzniku rôznych komplikácií u detí.

Príklady jeho typov:

• Vzduchové kúpele;
• obklady;
• akupunktúra;
• liečba vodou a bahnom;
• baroterapia (tlak);
• použitie chladu a tepla;
• mechanické účinky (masáž, fyzikálna terapia, manuálna terapia);
• kryoterapia a myostimulácia;
• elektrické a elektromagnetické účinky.

Fyzikálna terapia pomáha dosiahnuť väčší účinok pri liečbe deformácií nôh u detí a dospelých. Toto je dnes najbezpečnejší spôsob liečby. Elektroforéza sa často predpisuje pre ploché nohy.

Indikácie pre elektrostimuláciu

Elektrická stimulácia je jedným zo spôsobov ovplyvňovania ľudského tela pomocou fyzioterapie. Tento bezpečný postup pomáha obnoviť funkciu svalov a nervov v tkanivách nôh. Fyzioterapiu odporúča neurológ na ploché nohy, valgus a iné patologické stavy členkového kĺbu.

Fyzioterapeutickú liečbu predpisuje lekár s prihliadnutím na vlastnosti pacienta, vrátane:

• štádium ochorenia;
• kazuistiky;
• age;
• súvisiace patológie;
• fyzického a duševného stavu.

Pre takéto ochorenia nôh je predpísaná elektroforéza:

• zápal šliach (zápal a smrť šľachového tkaniva);
• so slabosťou svalov klenby nôh a dolných končatín;
• burzitída nôh (zápal jedného zo synoviálnych vakov (bursa) nohy);
• Kellerova choroba (smrť jednotlivých kostí nôh);
• dna;
• valgus foot u pacientov akéhokoľvek veku a pohlavia;
• urýchliť regeneráciu kĺbu po zlomeninách;
• iné patologické stavy kĺbov nôh.

Existuje mnoho kontraindikácií na vedenie elektrickej svalovej stimulácie: ochorenia srdca, horúčka, kožné ochorenia, ischemické ochorenia mozgu, malígne neoplazmy a ďalšie. Preto pri predpisovaní elektroforézy v prípade valgusovej deformácie chodidla a iných chorôb (ploché nohy) sa berú do úvahy všetky nuly zdravotného stavu pacienta. Elektrická stimulácia je tiež kontraindikovaná pre tehotné ženy.

Príprava postupu

Lekár predpisuje postup, trvanie liečby, lieky, ktoré zvyšujú terapeutický účinok elektroforézy. Špeciálne školenie sa nevyžaduje. Pre tento spôsob liečby by mal priniesť so sebou:

• 2 plienky (jedna je uzavretá pod nohami, druhá je pokrytá zhora);
• elastická bandáž (z nej sú odrezané 2 kusy na upevnenie elektród);
• lieky predpísané lekárom.

Zdravotná sestra vo fyzickej miestnosti pripraví potrebné lieky, aplikuje ich na podložku a dá ich na nohy. Môžu to byť hotové látky alebo roztoky pripravené pred postupom. Ich koncentrácia je určená lekárom pri predpisovaní lieku. Elektroforetická kvapalina sa musí zahriať na telesnú teplotu.

Často v liečbe flatfoot používa spasmolytic "Eufillin", vápnik s fosforom a ďalšie lieky. Elektrické prúdy zahrejú a stimulujú svaly a krvné cievy chodidla as ich pomocou sa dosiahne najlepší farmaceutický terapeutický účinok.

Kalcium-elektroforéza

Lekári odporúčajú elektroforézu s týmto stopovým prvkom pre mnohé ochorenia. V porovnaní s konvenčnými injekciami poskytuje táto možnosť oveľa lepšiu lokálnu absorpciu liekov. To platí najmä pre vápnik, ktorý je slabo absorbovaný ľudským telom.

Mechanizmus elektroforézy poskytuje dobré výsledky. Lieky obsahujúce vápnik sa vstrebávajú do pokožky chorej osoby pod vplyvom elektriny a hromadia sa tam. Podľa potreby ho telo vynakladá na svoje potreby. Pri chorobách pohybového aparátu, vrátane ploché nohy u detí a dospelých, lekári odporúčajú vykonať zákrok kombinujúci vápnik s fosforom.

Počas procedúry sú aktívne elektródy pripevnené k pacientovej nohe a pod nimi je umiestnená tkanina impregnovaná chloridom vápenatým a ďalšími látkami. Pasívne elektródy sa položia čistou vodou alebo 0,9% roztokom stopových prvkov.

Cácie aktívnych liečiv cez kladne nabitú elektródu spadajú do horných vrstiev kože. Okrem vápnika to môže byť zinok, vodík, sodík a mangán. Súčasne anionty vstupujú do pacienta cez záporne nabitú elektródu.

Pri chorobách kĺbov a deformácií oblúka chodidla sa takýto populárny fyzioterapeutický postup vykonáva ako SMT (sinusoidálne modulované prúdy). Jeho ďalší názov je amplipulzová terapia. Tento typ manipulácie má mnoho pozitívnych vlastností:

1. Rýchly účinok, ktorý nastane po prvých sedeniach. Dosahuje sa to vďaka tomu, že SMT pôsobí priamo na nervové zakončenia.
2. Absolútna bezpečnosť. Množstvo prúdu počas procedúry je približne rovnaké ako normálny telesný index. Preto je pulzácia amplitúdy zobrazená aj u detí.
3. Žiadne vedľajšie účinky. Keď je táto metóda priradená, nemôžete sa báť negatívnych dôsledkov.

Táto metóda fyzioterapie pomáha pri bolestiach a zápaloch kĺbov, vrátane plochých nôh u dospelých a detí.

Hlavné kontraindikácie pre elektroforézu a SMT

Fyzioterapeutické procedúry predpisuje lekár len po dôkladnom vyšetrení pacienta a zhodnotení jeho celkového zdravotného stavu.

Je to potrebné na vylúčenie kontraindikácií. V takýchto patológiách nie je možné aplikovať elektroforézu:

• zlá zrážanlivosť krvi;
• onkológia;
• neznášanlivosť galvanických prúdov;
• hnisavé a zápalové procesy;
• kožné ochorenia;
• pokles tlaku.

Neprekračujte dávku odporúčaných liekov. Je dôležité vziať do úvahy kontraindikácie liekov, ktoré sa používajú počas zákroku. Zoznam chorôb a stavov, v ktorých nie je možné vykonávať CMT, nie je príliš veľký:

• tuberkulóza;
• zlomeniny kostí;
• akékoľvek nádory;
• tromboflebitída;
• tehotenstva;
• inštalovaný kardiostimulátor;
• horúčka.

Vo všetkých prípadoch musí rozhodnutie o vymenovaní týchto terapií vykonať výlučne špecialista.

Preventívne opatrenia

Hlavnou príčinou valgusovej deformity chodidiel, vrátane plochých nôh, sú slabé svaly a väzy. Na rozdiel od verzie „pre dospelých“ môže táto patológia u detí časom zmiznúť, ak sa včas prijmú opatrenia.

Okrem fyzioterapie, masáže, gymnastiky, chôdze naboso na špeciálnej tvrdej podložke sa odporúčajú kamienky a piesok. Je dobré kombinovať hry so zvyšujúcimi sa nohami s malými predmetmi.

U dospelých sa deformácia valgusu vyvíja po dlhú dobu z rôznych dôvodov, vrátane nosenia úzkych topánok, osteoporózy, endokrinných patológií, dedičnosti, plochých nôh a ďalších. Vyjadruje sa v tvorbe rozširujúcej sa kosti na vnútornej strane chodidla. V treťom a štvrtom štádiu často vznikajú rôzne komplikácie: výskyt kureniec a mozolov, vrastanie nechtov a zakrivenie prstov.

Aby sa táto choroba nemala liečiť chirurgicky, odporúča sa prijať preventívne opatrenia:

• vykonávať jednoduché cvičenia na zlepšenie pohyblivosti nôh a posilnenie svalov oblúka;
• nosiť pohodlné ortopedické topánky alebo špeciálne vložky;
• masáž nôh a nôh;
• kúpať s ihličkovým extraktom alebo morskou soľou.

Je žiaduce vytvoriť správnu výživu: jesť menej potravín bohatých na puríny (mäso a morské plody, strukoviny, silné vývary, čokoláda, čaj a káva). Ďalšie revidovať svoj šatník, vyberte z neho pevne a high-podpätok topánky. Odkladať gombíky až do veľkých sviatkov, a kúpiť ležérne topánky a topánky na nízkej a pohodlné klinové päty.

Nezabudnite na šport, pretože neustále plávanie, jazda na bicykli, gymnastika a iné druhy telesných cvičení posilnia svaly chodidiel a slúžia ako prevencia deformácií valgus a flatfoot. Všetky tieto odporúčania pomôžu udržať vaše nohy krásne a zdravé.

Príčiny flatfoot. Fyzioterapia pre ploché nohy

Prečo sa objavuje patológia?

Hlavným dôvodom pre rozvoj plochej nohy je slabosť svalov a väzov chodidiel a dolných končatín, najmä v kombinácii so zvýšeným zaťažením (nadváha, stojaci životný štýl, nosenie nesprávnych topánok - úzky, tesný, vysoký podpätok).

Tieto faktory vedú k rozvoju najbežnejšej formy ochorenia - statickej plochej nohy, ktorá je často sprevádzaná valgusovou deformitou nohy a plantárnou fasciitídou.

Sedavý spôsob života, nedostatok fyzickej aktivity, vrodená predispozícia (slabosť väzivového aparátu) sú tiež faktormi pre rozvoj statickej plochej nohy a navyše ploché nohy môžu byť spôsobené zranením nohy a členku.

Ako sa choroba vyvíja, prejavuje sa bolesťou (nielen v nohe, ale aj v kolenách, bokoch, chrbte), zmenou chôdze, držaním tela, nerovnováhou. Postupom času môžu ploché nohy viesť k tvorbe zarastených nechtov, kostí nôh, ohybom päty, deformáciám kolenných kĺbov a iným komplikáciám.

Noha valgus môže byť vrodená alebo získaná. Vrodená forma sa vyvíja v prenatálnom období. Deformácia v tomto prípade je diagnostikovaná skúseným špecialistom v ranom veku.

Príčiny flatfoot

Medzi hlavné príčiny priečnej a pozdĺžnej plochej roviny patria:

• Obezita a nadváha;
• Choroby spojené so svalovým tkanivom, väzmi a kosťami;
• Ochorenie stavcov;
• Nesprávne nahromadené kosti v dôsledku zlomenín;
• Dedičné faktory;
• Tesné topánky;
• Vysoký podpätok ako príčina flatfoot u žien;
• Práca súvisiaca s vertikálnou polohou.

Medzi hlavné príčiny priečnej a pozdĺžnej plochej nohy patrí:

• Obezita a nadváha;
• Choroby spojené so svalovým tkanivom, väzmi a kosťami;
• Ochorenie stavcov;
• Nesprávne narastajúce kosti v dôsledku rôznych zlomenín;
• Dedičné faktory;
• Tesné topánky;
• Vysoké podpätky sú jednou z príčin flatfoot u žien;
• Práca spojená s vertikálnou polohou - jedným z najčastejších dôvodov.

klasifikácia

Flatfoot je rozdelený do typov:

Vrodená patológia. Spravidla je tento typ ploštice diagnostikovaný u detí mladších ako 2 roky a batoľatá od narodenia. Vyvinutý v súvislosti s genetickým porušením štruktúry členkového kĺbu, zlyhaním fixačných väzov a aponeuróz. Presná diagnóza je schopná profesionálne pracovať v oblasti ortopédie. Všimnite si, že členok je plne tvorený šiestimi rokmi.

Paralytické ochorenie. Zriedkavý typ patológie spôsobený prenášanou obrnou.

Traumatický flatfoot sa vyvíja v dôsledku častých pádov, štrajkov, zranení, zlomenín.

Rachitic flatfoot je spojený s krivicou. V detstve bolo každému dieťaťu predpísané vitamín D3 ako profylaxia, ale napriek podávanému priebehu sa u detí môžu vyvinúť krivice. Ochorenie je spojené so stratou tonusu svalových tkanív a väzov, čo vedie k mäkkým kostiam.

Statický typ flatfoot. Najčastejšia patológia. Vyvinutý z mnohých dôvodov, napríklad: pevné topánky, vysoké podpätky, plochá podrážka.

Na základe povahy deformity chodidla je valgus flatfoot rozdelený do 3 typov:

• Pozdĺžny. Sploštenie nastáva v pozdĺžnom oblúku chodidiel.
• Transverzálnej. Predná noha sa sploští.
• Kombinovať. Pozorované vlastnosti pozdĺžnej a priečnej plochej nohy.

Ploché nohy môžu mať niekoľko typov:

• Vrodená patológia. Spravidla je tento typ ploštice diagnostikovaný u detí mladších ako 2 roky a batoľatá od narodenia. Vyvinutý v súvislosti s genetickým porušením štruktúry členkového kĺbu, zlyhaním fixačných väzov a aponeuróz. Presná diagnóza môže byť kompetentným špecialistom v odbore ortopédia. Všimnite si, že členok je plne tvorený šiestimi rokmi.
• Paralytické ochorenie. Pomerne zriedkavý typ patológie spôsobený prenášanou obrnou.
• Traumatický flatfoot sa vyvíja v dôsledku častých pádov, štrajkov, zranení, zlomenín.
• Rachitic flatfoot je spojený s ochorením, ako je rachitída. V detstve bolo každému dieťaťu predpísané vitamín D3 ako profylaxia, ale napriek podávanému priebehu sa deti môžu stále vyvíjať. Ochorenie je primárne spojené so stratou tonusu svalového tkaniva a väzov, čo vedie k mäkkosti kosti.
• Statický typ flatfoot. Najčastejšia patológia. Vyvinutý z mnohých dôvodov, napríklad: pevné topánky, vysoké podpätky, plochá podrážka atď.

Stupeň flatfoot

Existujú tri stupne ochorenia:

• Prvý stupeň priečnej a pozdĺžnej plochej nohy spôsobuje únavu, únavu, silnú bolesť u pacienta v dôsledku dlhodobého chôdze alebo nadmerného zaťaženia.
• Druhý stupeň sa prejavuje narušením chôdze.
• Tretí stupeň - výrazná patológia. Pacient má pravidelné syndrómy bolesti v nohách, narušuje sa držanie tela, ktoré tvorí skoliózu, urýchľuje vývoj iných ochorení a súvisiacich komplikácií.

• Prvý stupeň priečnej a pozdĺžnej plochej nohy spôsobuje únavu, únavu, ako aj silnú bolesť u pacienta v dôsledku dlhodobého chôdze alebo nadmerného zaťaženia.
• Druhý stupeň sa prejavuje narušením chôdze.
• Tretí stupeň - výrazná patológia. Pacient má pravidelné syndrómy bolesti v nohách, je narušený postoj, ktorý tvorí skoliózu a tiež urýchľuje rozvoj mnohých ďalších ochorení a súvisiacich komplikácií.

Príčiny flatfoot

Nemali by ste čakať na 5 rokov, aby ste zistili, že u dieťaťa sa objavuje plochý pohyb. Odporúča sa pravidelne navštevovať ortopedického lekára, ktorý môže určiť predpoklady pre nesprávnu tvorbu chodidla. V tomto prípade lekár vydáva odporúčania na zabránenie vzniku deformácií nôh.

Elektroforéza u detí s nohou valgus

Aby sa zabránilo rozvoju valgus flatfoot u detí, je dôležité sledovať zdravie dieťaťa od prvých dní jeho života. Často faktorom, ktorý vyvoláva tento patologický stav, je nepohodlná obuv, vyrobená z nekvalitných a neprirodzených materiálov.

Je dôležité, aby si rodičia uvedomili, že úspora na šatníkových skriňach by sa nemala robiť, mali by sa vyberať vo veľkosti, mali by byť stabilné a nie príliš úzke. Okrem toho lekári odporúčajú chôdzu naboso, ktorý nielen že stvrdne bábätká, ale tiež zabráni rozvoju valgus flatfoot.

Dôležitá je činnosť dieťaťa. Môže sa dať na kúpanie alebo iné nie príliš vyčerpávajúce športy. Odporúča sa stráviť viac času na vzduchu, prechádzať sa a jazdiť na bicykli. To zabráni obezite dieťaťa, pretože nadváha výrazne ovplyvňuje anatomické vlastnosti chodidla a často spôsobuje ploché nohy.

U detí mladších ako 2 roky je flatfoot fyziologický - pozdĺžny oblúk chodidla je vždy plochý. Vo veku 3 rokov sa kosti stávajú hustejšími, väzy sú silnejšie a kĺby zaujímajú svoju pravú pozíciu: „pravá noha“ sa začína formovať. Tento proces trvá až 5 rokov, takže len od tohto veku môžeme hovoriť o skutočnej plochej nohe.

Flatusalgus foot - bežná choroba, ktorá je diagnostikovaná u detí a dospelých. Prvé príznaky sa objavujú v ranom detstve: patológia je často vrodená kvôli slabosti svalov nohy.

U dospelých môžu byť príčinou deformity priečne ploché nohy, endokrinné poruchy a osteoporóza. Fyzioterapeutické postupy sa často používajú pri komplexnej liečbe nohy valgus, vrátane a elektroforéza.

Viac o nich povieme v našom článku.

Druhy fyzioterapie

S plochými nohami u dospelých je narušená dodávka krvi do prednej časti nohy. To v priebehu niekoľkých rokov vedie k rozvoju artritídy a artrózy.

Provokujúcimi faktormi pre vznik deformity, okrem uvedených dôvodov, môžu byť prenášané ochorenia tkanív chrupavky kĺbov, predĺžené státie na nohách a nadváha. Fyzioterapia pomáha zmierniť bolesť u dospelých a zabraňuje vzniku rôznych komplikácií u detí.

Príklady jeho typov:

• Vzduchové kúpele;
• obklady;
• akupunktúra;
• liečba vodou a bahnom;
• baroterapia (tlak);
• použitie chladu a tepla;
• mechanické účinky (masáž, fyzikálna terapia, manuálna terapia);
• kryoterapia a myostimulácia;
• elektrické a elektromagnetické účinky.

Fyzikálna terapia pomáha dosiahnuť väčší účinok pri liečbe deformácií nôh u detí a dospelých. Toto je dnes najbezpečnejší spôsob liečby. Elektroforéza sa často predpisuje pre ploché nohy.

Indikácie pre elektrostimuláciu

Elektrická stimulácia je jedným zo spôsobov ovplyvňovania ľudského tela pomocou fyzioterapie. Tento bezpečný postup pomáha obnoviť funkciu svalov a nervov v tkanivách nôh. Fyzioterapiu odporúča neurológ na ploché nohy, valgus a iné patologické stavy členkového kĺbu.

Fyzioterapeutickú liečbu predpisuje lekár s prihliadnutím na vlastnosti pacienta, vrátane:

• štádium ochorenia;
• kazuistiky;
• age;
• súvisiace patológie;
• fyzického a duševného stavu.

Pre takéto ochorenia nôh je predpísaná elektroforéza:

• zápal šliach (zápal a smrť šľachového tkaniva);
• so slabosťou svalov klenby nôh a dolných končatín;
• burzitída nôh (zápal jedného zo synoviálnych vakov (bursa) nohy);
• Kellerova choroba (smrť jednotlivých kostí nôh);
• dna;
• valgus foot u pacientov akéhokoľvek veku a pohlavia;
• urýchliť regeneráciu kĺbu po zlomeninách;
• iné patologické stavy kĺbov nôh.

Existuje mnoho kontraindikácií na vedenie elektrickej svalovej stimulácie: ochorenia srdca, horúčka, kožné ochorenia, ischemické ochorenia mozgu, malígne neoplazmy a ďalšie.

Preto pri predpisovaní elektroforézy v prípade valgusovej deformácie chodidla a iných chorôb (ploché nohy) sa berú do úvahy všetky nuly zdravotného stavu pacienta. Elektrická stimulácia je tiež kontraindikovaná pre tehotné ženy.

Príprava postupu

Lekár predpisuje postup, trvanie liečby, lieky, ktoré zvyšujú terapeutický účinok elektroforézy. Špeciálne školenie sa nevyžaduje. Pre tento spôsob liečby by mal priniesť so sebou:

• 2 plienky (jedna je uzavretá pod nohami, druhá je pokrytá zhora);
• elastická bandáž (z nej sú odrezané 2 kusy na upevnenie elektród);
• lieky predpísané lekárom.

Zdravotná sestra vo fyzickej miestnosti pripraví potrebné lieky, aplikuje ich na podložku a dá ich na nohy. Môžu to byť hotové látky alebo roztoky pripravené pred postupom. Ich koncentrácia je určená lekárom pri predpisovaní lieku. Elektroforetická kvapalina sa musí zahriať na telesnú teplotu.

Často v liečbe flatfoot používa spasmolytic "Eufillin", vápnik s fosforom a ďalšie lieky. Elektrické prúdy zahrejú a stimulujú svaly a krvné cievy chodidla as ich pomocou sa dosiahne najlepší farmaceutický terapeutický účinok.

Kalcium-elektroforéza

Lekári odporúčajú elektroforézu s týmto stopovým prvkom pre mnohé ochorenia. V porovnaní s konvenčnými injekciami poskytuje táto možnosť oveľa lepšiu lokálnu absorpciu liekov. To platí najmä pre vápnik, ktorý je slabo absorbovaný ľudským telom.

Mechanizmus elektroforézy poskytuje dobré výsledky. Lieky obsahujúce vápnik sa vstrebávajú do pokožky chorej osoby pod vplyvom elektriny a hromadia sa tam. Podľa potreby ho telo vynakladá na svoje potreby. Pri chorobách pohybového aparátu, vrátane ploché nohy u detí a dospelých, lekári odporúčajú vykonať zákrok kombinujúci vápnik s fosforom.

Počas procedúry sú aktívne elektródy pripevnené k pacientovej nohe a pod nimi je umiestnená tkanina impregnovaná chloridom vápenatým a ďalšími látkami. Pasívne elektródy sa položia čistou vodou alebo 0,9% roztokom stopových prvkov.

Valgus nohy sú tvorené, keď je znížená výška oblúkov chodidiel. Ohyb ohybu a jeho tvar pripomína písmeno X.

Keď sa dieťa pokúsi urobiť prvé kroky, patológia sa začína prejavovať. Pozrime sa bližšie na to, kedy a ako sa elektroforéza používa u detí s nohou valgus.

A tiež to, čo iné spôsoby môžu vyliečiť valgusovú deformitu.

Príznaky patológie

Hlavné príznaky deformácie valgusovej nohy sa objavujú od chvíle, keď dieťa začne chodiť.

Symptómy v patológii sú nasledovné:

• chodidlá majú tvar písmena X;
• dieťa sa stáva nepríjemným;
• keď sa chodidlá rýchlo unavia;
• kroky dieťaťa na vnútornej strane nohy;
• chôdza sa stáva menej dôvernou;
• pri chôdzi dieťa zamieša nohy.

Ak dieťa ide dlhú dobu, uvedené príznaky by mali upozorniť rodičov. Ukážte omrvinky lekárovi. Vyhodnoťte tvar chodidiel a ako sa dieťa dostane na päty.

Ako rozpoznať patológiu?

príznaky

V dôsledku vývoja plochých končatín sa vyvíja pacient:

1. Edém nôh;
2. únava;
3. Bolesť v členkovom kĺbe a nohách;
4. Opotrebované podpätky;
5. Kŕče, kŕče, brnenie v nohách;
6. Zhoršená podporná funkcia členka, ktorá predstavuje porušenie držania tela;
7. Kŕčové žily

V dôsledku vývoja plochých končatín sa u pacienta môžu vyskytnúť: t

1. Edém nôh;
2. únava;
3. Bolesť v členkovom kĺbe a nohách;
4. Opotrebované podpätky;
5. Kŕče, kŕče, brnenie v nohách;
6. Porucha podpornej funkcie členkového kĺbu, ktorá vedie k porušeniu držania tela;
7. Kŕčové žily

Metódy spracovania

Liečba flatfoot by mala byť komplexná. Okrem konzervatívnej terapie alebo chirurgického zákroku musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní, ktoré v budúcnosti zabránia vzniku plochých nôh:

• Vyberte si kvalitné a pohodlné topánky vo veľkosti. Ženy sa budú musieť vzdať vysokých podpätkov, päta by mala byť stabilná a nie viac ako 3 - 4 cm, poškriabaný, úzky, tesný je najlepšie vyhodený, je nežiaduce nosiť topánky iných ľudí, kde bola stielka deformovaná pod osobitosťmi chodidiel predchádzajúceho majiteľa;
• Udržujte aktívny životný štýl. Chôdza, plávanie, ľahké cvičenie, jazda na bicykli, chôdza naboso na skalnatom povrchu alebo trávnik má pozitívny vplyv na stav chodidiel. Je lepšie upustiť od športu s vysokým zaťažením dolných končatín (ľahká a ťažká atletika), prispieva k vzniku patológie oblúkov chodidiel;
• Jedzte správne. Vyvážená strava pomáha udržať kosti silné a svaly a väzy pružné a pružné. Mastné, vyprážané a múčne potraviny vedú k hromadeniu nadmernej hmotnosti, ktorá sa často stáva príčinou flatfoot. Zahŕňajú nízkotučné mliečne výrobky (mlieko, tvaroh, syr) v menu, sú bohaté na vápnik a vitamín D, ktoré zabraňujú deformácii kostí.

Existujú rôzne spôsoby liečby flatfoot, medzi nimi konzervatívna terapia, ktorá je zameraná na odstránenie symptómov ochorenia a nerieši problém úplne a radikálna metóda je chirurgia.

Operácia nôh nie vždy dáva požadovaný výsledok, sú pomerne zložité a niektoré typy vyžadujú dlhodobú rehabilitáciu. Najlepšie je vysporiadať sa s ochorením pod dohľadom lekára, iba špecialista bude schopný urobiť individuálny liečebný plán, ktorý vyhovuje pacientovi.

Úplne vytvrdené ploché nohy v dospelosti nie je možné. V prípade diagnostiky „plochých nôh“ sa pacient musí riadiť životnými odporúčaniami ortopedického lekára. Liečebné kroky je možné uskutočniť len v ranom veku.

Vo väčšine prípadov, správne flatfoot sa ukáže dosiahnuť tretieho stupňa. Liečebný kurz využíva konzervatívne liečebné metódy: farmakoterapiu, fyzioterapiu, tradičnú medicínu. V prípade ochorenia tretieho stupňa sa chirurgický zákrok uskutočňuje odstránením deformovaných procesov kostí.

Každá metóda liečby, napríklad fyzioterapia pre ploché nohy, má jeden cieľ - spomaliť rozvoj ďalšej patológie. Korekcia plochej nohy je:

• Posilnenie svalového tkaniva, väzov členkov, zabránenie ďalšiemu poškodeniu;
• Chráňte telo, stavce, pred preťažením.
• Prevencia vzniku rôznych ochorení a komplikácií - artróza, skolióza, deformity prstov.

Liečba je komplexná, pravidelná a včasná. Potom bude možné vidieť posuny v zlepšovaní práce nôh. Čím skôr sú príčiny ochorenia nájdené, tým je pravdepodobnejšie, že sa bude liečiť a opravovať členok.

Ortopedickí lekári spravidla predpisujú konzervatívnu liečbu, ktorá nemá kontraindikácie pre ploché nohy, zamerané na elimináciu syndrómov bolesti, zlepšenie trofizmu, normalizáciu krvného obehu a posilnenie svalov.

Chirurgický zákrok a chirurgický zákrok sa používa v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba nepomôže. Operácie sa vykonávajú s diagnózou tretieho stupňa flatfoot, ktorý je vyjadrený symptómami: neschopnosť zdvihnúť topánky, konštantnú progresívnu bolesť, chronickú povahu, deformáciu palca.

Flatfoot je porušením anatomickej štruktúry nohy. S pozdĺžnym plochým chodníkom sa pozdĺžny oblúk chodidla znižuje, pričom priečny oblúk sa splošťuje. Z tohto dôvodu noha stráca svoje fyziologické funkcie. Liečba flatfoot u dospelých je možná konzervatívnym spôsobom alebo chirurgicky.

V prvom stupni ochorenia, keď je noha minimálne deformovaná, môžu konzervatívne liečebné metódy pomôcť vyhnúť sa operácii. Takáto terapia zahŕňa niekoľko zložiek, pretože žiadna samostatná metóda nakladania s plochým chodom nemôže fungovať.

V závislosti na príznaky a príčiny flatfoot, pacienti sú predpísané rôzne lieky. Ľudia, ktorí sa obávajú bolesti a opuchu v oblasti chodidiel, majú predpísané lieky proti bolesti, ako napríklad Nurofen alebo Analgin.

Na odstránenie opuchov potrebujete lieky, ktoré posilňujú krvné cievy a riedia krv - Troxevasin, Heparínová masť. Ak je príčinou flatfoot je krivica, musíte brať lieky s vitamínom D v kombinácii s relaxanty.

Pri ošetrovaní plochej nohy zohrávajú topánky dôležitú úlohu. Musí spĺňať niekoľko požiadaviek:

1. Vyrobené z mäkkého prírodného materiálu - kože alebo semišu.
2. Podrážka musí byť pružná.
3. Ponožka by mala byť dostatočne široká, aby sa prsty nestlačili.
4. Vnútri by mala byť priehlavok namiesto stielky.
5. Treba sa vyvarovať noseniu obuvi s podpätkami nad 2 cm, pretože prispieva k nerovnomernému rozloženiu zaťaženia chodidla a jeho ešte väčšej deformácii.

Metódy liečby sú jednoduché a široko dostupné: masáže a terapeutické cvičenia. Triedy sú prípustné a potrebné robiť doma. Liečebné postupy nevyžadujú špeciálne vzdelávanie a komplexné odborné zručnosti. Hlavná vec - rodičia sú povinní denne sa zúčastňovať na liečbe, pričom vykazujú maximálnu trpezlivosť a vytrvalosť.

Hrubý popis jednoduchej masáže nôh:

• Otrite podrážku s okrajom dlane v smere od päty k prstom a chrbtom, jemne zatlačte oblúk chodidla po dobu 2-3 minút.
• „Kreslenie“ palcom na podrážke čísla 7: priamka - od „koreňa“ palca po základňu malíčka, uhlopriečka - pozdĺž vonkajšieho okraja nohy od malého prsta po pätu. Opakujte 6-8 krát.
• Masážne medzizubné priestory na zadnej strane chodidla s palcami oboch rúk, zapínanie z oboch strán - 2-3 minúty.
• Razením členkového kĺbu jednou rukou, druhý drží nohu pri päte a otáčaním nohy do / von - 2-3 minúty.
• Držanie prstov rukami, s miernym úsilím ťahať dopredu a hore ("smerom k sebe") - 6-8 krát.
• Na konci - ľahké upokojujúce hladenie nohy ako celku.

Masáž trvá menej ako 15 minút, je potrebné urobiť aspoň dvakrát denne, najlepšie ráno a večer. Ukazuje tonickú masáž všetkých svalových skupín nôh ako celku - od zadku po teľatá.

Ortopedické pomôcky

Liečba flatfoot by mala byť dlhá a zložitá. V skutočnosti to nie je ani liečba, ale určitý spôsob života.

Ortopedické vložky Ortopedické vložky sú nepostrádateľné pri liečbe plochej nohy. Pomáhajú „vyložiť“ nohu, správne rozložia náklad.

Vložky sa vyberajú individuálne, ich výška závisí od stupňa sploštenia chodidla. Vložky by mali byť umiestnené nielen na ulici, ale aj v papučiach (čo je nevyhnutné pri nosení plochých nôh).

). Ako dieťa rastie a vyvíja sa na odporúčanie ortopéda, mení sa veľkosť a tvar ortopedických vložiek.

Ortopedická obuv Keď má dieťa pevnú nohu s nohou, už nepotrebuje vložky, ale špeciálne ortopedické topánky. Vytvárajú nielen fyziologicky správny základ pre nohu, ale tiež fixujú členok kvôli tuhej vnútornej bočnej podpore.

Kúpele nôh Tento postup pomáha chodidlám v počiatočných štádiách plochej nohy. Každý deň pred spaním sa odporúča zorganizovať kúpeľ s teplou nohou (teplota vody 40-50 stupňov Celzia) s morskou soľou.

Trvanie procedúry je 20 minút. Po kúpeli sa odporúča vlastná masáž - valcovanie špeciálnych valčekov nohami alebo chôdza na kobercoch, ktoré sa nachádzajú v ortopedickom salóne.

Fyzioterapia Dieťa s plochým chodom sa venuje odborným masážnym kurzom a predpisuje sa fyzioterapia: elektroforéza, magnetoterapia, parafín a ozoceritové kúpele. Takéto postupy zlepšujú krvný obeh, posilňujú svaly a väzy, prispievajú k správnej tvorbe chodidla.

Úplne vytvrdené ploché nohy v dospelosti nie je možné. V prípade diagnostiky „plochých nôh“ bude pacient musieť dodržiavať celý rad odporúčaní ortopedického chirurga počas celého života. Akékoľvek kroky liečby sa môžu vykonávať len v ranom veku.

Vo väčšine prípadov sa ploché nohy môžu korigovať na tretí stupeň. Ako liečebný postup sa používajú konzervatívne liečebné metódy: lieková terapia, fyzioterapia, tradičná medicína. V prípade ochorenia tretieho stupňa existuje iba chirurgický zákrok odstránením deformovaných procesov kostí.

Každý spôsob liečby, najmä fyzioterapia plochej nohy, má len jeden cieľ - spomaliť rozvoj ďalšej patológie. Korekcia plochej nohy je:

• Posilnenie svalového tkaniva, väzov členkov, zabránenie ďalšiemu poškodeniu;
• Chráňte celé telo ako celok, najmä vertebrálne delenie, pred preťažením.
• Prevencia vzniku rôznych ochorení a komplikácií - artróza, skolióza, deformity prstov atď.

Liečba by mala byť komplexná, pravidelná a včasná. A až potom môžete vidieť pokrok v zlepšovaní práce nôh. Navyše, čím skôr sa zistia príčiny vzniku ochorenia, tým je pravdepodobnejšie, že bude liečiť a opravovať členok.

Ortopedickí lekári spravidla predpisujú konzervatívnu liečbu, ktorá nemá kontraindikácie pre ploché nohy, ktorá je zameraná na odstránenie syndrómov bolesti, zlepšenie troficity, normalizáciu krvného obehu a posilnenie svalov.

Chirurgický zákrok a chirurgia sa používajú v extrémnych prípadoch, kde konzervatívna liečba už nemôže pomôcť. Operácie sa uskutočňujú s diagnózou plochej nohy tretieho stupňa, ktorá sa prejavuje týmito príznakmi: neschopnosť zdvihnúť topánky, konštantná progresívna bolesť, chronická povaha, deformácia palca.

Vo večerných hodinách môžete držať nohy v horúcej vani s infúziou harmančeka alebo morskej soli, rovnako ako borovicový extrakt - všetky tieto výrobky majú tonizujúci účinok. Ak po takomto postupe nalejete na nohy studenú vodu alebo ju rozotriete kusom ľadu, únava zmizne, akoby tam nebola.

Pred naliatím by bolo dobré masáž chodidla. Aby ste to urobili, najprv ich len pohnite a potom dajte dobrý náklad - s úsilím hádzať palce alebo dokonca päsť.

Prechádzka od päty k prstom pozdĺž vnútorného okraja nohy, uprostred a pozdĺž vonkajšieho okraja (mala by byť hnaná veľmi energicky). V prvej etape sa môže bolesť v nohách vyliečiť dva mesiace pomocou teplých denných kúpeľov na nohy s pridaním morskej soli, ako aj pomocou ručnej masáže a terapeutických cvičení.

Pokiaľ ide o kúpele - požiadavky na ne nie sú zložité - teplota vody by mala byť 40-50 ° C, trvanie procedúry je 15 až 20 minút a podiely ich zložiek sú uvedené na obale a závisia od obsahu sušiny.

V najzávažnejších a zanedbávaných prípadoch zachráni iba chirurgov skalpel, ak konzervatívna liečba nie je účinná a deformácia pokračuje, potom je indikovaná operácia.

S prudkou deformáciou palca, stálou bolesťou a neschopnosťou vyzdvihnúť topánky sa musíte uchýliť k chirurgickej liečbe. Nie je však vždy možné umelo vytvoriť normálny tvar chodidla a obnoviť jeho funkcie a zotavenie po takýchto operáciách je dostatočne dlhé.

Chirurgická liečba je indikovaná pre ťažkú ​​flatfoot, perzistentnú silnú bolesť: transplantáciu šľachy dlhého peronálneho svalu na vnútorný okraj chodidla, pre zmeny kostí - klinovitú alebo kosáčikovú resekciu ram-päty, korekčnú osteotómiu Ilizarovovou metódou, artrodézu v ramorotómii, artrózu v ram-talusovej arteriodéze, artrózu talus-palatálneho kĺbu pomocou osteotómie pomocou Ilizarovovej metódy, artrózy talus-palatálneho kĺbu s použitím osteotómie pomocou Ilizarovovej metódy, artrózy talárového palatálu s využitím osteotómie pomocou Ilizarovovej metódy, artrózy, artrodézy, artrodézy a artrodézy pomocou Ilizarovovej metódy, artrodézy, artrodézy a artrodézy pomocou Ilizarovovej metódy. scaphoid kĺby.

S priečnym plochým chodom sa vykonáva tendinoplastika (operácia Mc-Brighta) a kostné plasty (operácia Shed-Yusevich-Albrecht).

Pri počiatočných stupňoch rovnej nohy je potrebné zvoliť racionálnu obuv, znížiť zaťaženie nôh pri státí a chôdzi, aplikovať masáž a terapeutické cvičenia. Okrem toho označujú nártové podpery a individuálne vyrábané ortopedické topánky.

Prevencia flatfoot by mala začať prvým rokom života dieťaťa. Mal by byť zameraný na prevenciu rozvoja flatfootu alebo na prevenciu jeho progresie: preventívne dynamické vyšetrenia detí, všeobecný posilňujúci režim, racionálna obuv, terapeutický výkon.

Tretia časť starších ľudí na svete pozná z prvej ruky, čo je vyčnievajúci výbežok na prsta dolnej končatiny. V dôsledku deformácie sa tvorí hrudková forma, ktorá postupne rastie. Tesné topánky poškodzujú túto oblasť nohy a komplikujú chorobu. Každý deň sa bolesť zvyšuje.

Prečo sa na prstoch dolných končatín objavujú ostrohy

Patologická terapia

Na liečenie prvého a druhého štádia plochej nohy akéhokoľvek druhu (pozdĺžne, priečne alebo kombinované) sa používajú masáže, fyzické cvičenia a fyzioterapeutické postupy. Na vytvorenie správnej polohy nohy sa môžu použiť ortopedické pomôcky.

Každá liečba sa má vykonávať len po konzultácii s lekárom, v závislosti od individuálnych charakteristík pacienta, špecialista predpisuje potrebné postupy.

Dôležité: U dospelých nie je možné úplne vyliečiť ploché nohy konzervatívnymi metódami. Podstata takejto terapie spočíva v zmiernení symptómov patológie a prevencii zhoršenia pohybového aparátu.

Lieky sa užívajú len na zmiernenie bolesti a zápalu. S ich pomocou sa ploché nohy nedajú vyliečiť.

masáž

V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia sa odporúča masírovať dolné končatiny od nôh k nohám, pre 2 a 3 štádiá plochej nohy, pomáha znižovať bolesť a zabraňuje stáze krvi v nohách.

To môže byť vykonané samostatne doma alebo kontaktovať odborníka. Masáž musí byť vykonaná aspoň 10-15 procedúrami, 3-4 krát týždenne.

Doba manipulácie musí byť najmenej 10 minút.

Doma je jednoduchšie používať špeciálne rohože a masážne prístroje. Ak sa rozhodnete postupovať sami, je lepšie kontaktovať špecialistu a zistiť, aké pohyby vykonáva. Hladenie, trenie, brnenie, brnenie kože na nohách stimuluje krvný obeh, hnetá všetky svaly a pomáha zbaviť sa opuchov.

Dôležité: Pri sploštení oblúkov sa neodporúča masírovať hornú časť nohy. Najlepšie je miesiť svaly na chodidle.

Fyzikálna terapia

Konzervatívna liečba flatfoot u dospelých v akejkoľvek fáze zahŕňa vykonávanie gymnastiky. Lekár alebo tréner si vyberie súbor cvičení v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu. Odporúča sa vykonávať gymnastiku denne 2-3 krát denne, jej trvanie by malo byť aspoň 10-15 minút.

Príčinou ochorenia je často oslabenie väzov a svalov nôh v dôsledku nedostatku pohybu, fyzickej nečinnosti a nadmernej hmotnosti. Nabíjanie pomáha posilniť muskulo-ligamentózny aparát nohy, takže problém nepokračuje ďalej.

Vykonať cvičenie terapia s plochými nohami môže byť stojace, sedieť, ležať. Nezabudnite pridať chôdzu na prsty, päty a obe strany chodidiel, vykonávať kruhové pohyby nôh v rôznych smeroch, ťahať a zvierať prsty, zdvíhať malé predmety z podlahy, valiť gymnastickú palicu alebo valček.

Dôležité: Aby bola účinnosť liečby vyššia, odporúča sa pridať cvičenia do všetkých svalových skupín dolných končatín a chrbta. Útoky, drepy a ich rôzne variácie majú priaznivý vplyv na zadok, stehná a nohy, zlepšujú koordináciu a rovnováhu.

Nosenie ortopedických korektorov

V pokročilejších štádiách flatfoot, keď konzervatívna liečba už nemôže pomôcť, je aplikovaná chirurgická liečba. Jeho cieľom je:

• odstránenie odchýlok prvého prsta;
• odstránenie zápalového infiltrátu z vaku na šľachy;
• obnovenie normálnej kostnej štruktúry chodidla;
• odstránenie rastu kostí;
• prispôsobenie výšky oblúka v dôsledku zmien v dĺžke spojivovo-svalovej štruktúry.

Ak má pacient: t

• rana u palca a bráni mu v chôdzi;
• posun prsta;
• deformácia kostí;
• výrastky kostí;
• šľachové vačky zapálené.

Po operácii sa pacient podrobí procesu regenerácie, počas ktorého sa mu predpíšu prvky konzervatívnej liečby.

Liečba vrodených abnormalít je korigovaná omietkou a inými obväzmi. Lekár predpisuje liečbu podľa individuálnych charakteristík malého pacienta.

Získaná deformita valgusu je liečená masážou, špeciálnymi kúpeľmi nôh, komplexom cvičebnej terapie, elektroforézou, akupunktúrou, elektrickou stimuláciou chodidiel.

Vlastnosti elektroforézy vo valgusovej deformite chodidiel

Pri valgusovej deformite nôh alebo pri plochej nohe u dojčiat nie sú žiadne kontraindikácie pre elektroforézu. Je len dôležité dodržiavať schému postupu, ako aj uplatňovať len také lieky, ktoré je možné podľa veku.

Vďaka elektroforéze sa liek podáva priamo na správne miesto bez použitia injekcií a užívania tabletiek. Keďže deti sú rozdielne, určitá fyzioterapia je dobre tolerovaná, zatiaľ čo iní sú rozmarní.

Vykonanie postupu elektroforézy s liekom pre dieťa môže iba odborník na vymenovanie lekára.

Liek sa aplikuje na obväz alebo špeciálne utierky, ktoré sa aplikujú na nohy. Potom pripojí prúd s určitou frekvenciou a výkonom. Procedúra zvyčajne trvá 3 až 10 minút. Trvanie závisí od veku a choroby dieťaťa.

Valgusove cvičenia

Na posilnenie chodidiel sa odporúča, aby deti vykonávali nasledujúci súbor cvičení:

1. Otočte nohu dovnútra.
2. Ohnite chrbát nôh.
3. Ohnite podrážky.
4. Ohnite prsty na nohách.
5. Otočte nohy dovnútra s priľnavosťou a snažte sa s nimi držať malé hračky.
6. Vykonajte rotáciu nohy.

Ľahké gymnastika sa odporúča vykonávať s dieťaťom každé ráno. Keď dieťa vyrastie, môže kedykoľvek urobiť celý komplex terapeutických pohybov.

Okrem cvičenia sa odporúča dať dieťaťu možnosť chodiť s nohami na drážkovanom koberci umiestnenom v kúpeli s vodou. Vodné procedúry s rebrovaným povrchom pomôžu deťom dostať sa silnejšie, aby sa zabránilo valgus a iné deformity.

vykonávanie masáže

Masáž pre valgus deformity chodidla sa vykonáva kurzom, ktorý sa skladá z 12 až 20 sedení. Je dôležité, aby medzi kurzami boli prestávky v trvaní dva až štyri týždne. Intenzita masáže sa odporúča zvýšiť do stredu kurzu. Vyhnite sa náhlym a bolestivým pohybom. Masáž by mala dieťaťu priniesť radosť.

Dieťa je umiestnené na bruchu, pod holene je umiestnený malý vankúš. Masírovali bedrá, oblasť krížov, stehná. Postupne sa približujte k nohám. Nohy sa zahriajú, deformujú, žehlia, vytrhávajú a tak ďalej.

Najlepšie je zveriť masáž špecialistom. Masér vykoná všetky úkony správne av správnom poradí a poskytne viac času nohám. Môžete si tiež vziať lekcie od majstra masáže a vykonávať podobné akcie doma. Masáž doplní cvičenia a postupy elektroforézy patológií valgusovej nohy.

S nohou u dieťaťa sa noha krúti dovnútra a ohýba sa v podrážke. Päta stúpa. Dieťa ho nemôže položiť na podlahu. Patológia môže byť tiež vrodená alebo získaná.

Ošetrenie palice sa vykonáva pomocou sadry, mäkkých obväzov, špeciálnych pneumatík, protetiky, masáže, fyzioterapie, fyzioterapie, nosenia špeciálnej ortopedickej obuvi alebo vykonávania operácie. Tiež sa vykonáva terapia a lieky.

Na zmiernenie bolesti pomocou liekov a fyzioterapie. Pri liečbe plochej nohy sa často používa aj fyzioterapia (parafín-kokeritída, elektroforéza atď.), Ktorá normalizuje metabolické procesy a krvný obeh v tkanivách a nepriamo zlepšuje stav nôh.

Flatfoot je považovaný za bežný typ deformácie členka. Flatfoot sa nazýva redukcia oblúka, v dôsledku čoho sa noha vyrovnáva. Existujú dva typy sploštenia - transverzálna a longitudinálna patológia. Najčastejšie diagnostikovaná priečna rovina.

Ploché nohy uznané ako vážna patológia, bez riadnej liečby vedúcej k vážnym zmenám v tele.

• Vrodená patológia. Spravidla je tento typ ploštice diagnostikovaný u detí mladších ako 2 roky a batoľatá od narodenia. Vyvinutý v súvislosti s genetickým porušením štruktúry členkového kĺbu, zlyhaním fixačných väzov a aponeuróz. Presná diagnóza je schopná profesionálne pracovať v oblasti ortopédie. Všimnite si, že členok je plne tvorený šiestimi rokmi.
• Paralytické ochorenie. Zriedkavý typ patológie spôsobený prenášanou obrnou.
• Traumatický flatfoot sa vyvíja v dôsledku častých pádov, štrajkov, zranení, zlomenín.
• Rachitic flatfoot je spojený s krivicou. V detstve bolo každému dieťaťu predpísané vitamín D3 ako profylaxia, ale napriek podávanému priebehu sa u detí môžu vyvinúť krivice. Ochorenie je spojené so stratou tonusu svalových tkanív a väzov, čo vedie k mäkkým kostiam.
• Statický typ flatfoot. Najčastejšia patológia. Vyvinutý z mnohých dôvodov, napríklad: pevné topánky, vysoké podpätky, plochá podrážka.

• Prvý stupeň priečnej a pozdĺžnej plochej nohy spôsobuje únavu, únavu, silnú bolesť u pacienta v dôsledku dlhodobého chôdze alebo nadmerného zaťaženia.
• Druhý stupeň sa prejavuje narušením chôdze.
• Tretí stupeň - výrazná patológia. Pacient má pravidelné syndrómy bolesti v nohách, narušuje sa držanie tela, ktoré tvorí skoliózu, urýchľuje vývoj iných ochorení a súvisiacich komplikácií.

Zmeny na plochej nohe

Čo sú nebezpečné ploché nohy. skolióza

Mnoho ľudí si myslí, že priečny flatfoot je považovaný za neškodnú patológiu, ktorú nie je potrebné liečiť. Lekári sa však domnievajú, že pri prvých symptómoch manifestácie sa vyžaduje liečba priečnej plochej nohy. V prípade čiastočnej alebo úplnej neprítomnosti liečby spôsobí flatfoot veľa nepríjemných následkov, ktoré vedú k invalidite.

Častým dôsledkom flatfoot sa stáva skolióza, ktorá má negatívny vplyv na telo, predovšetkým na držanie osoby. Skolióza, rovnako ako flatfoot, sa vzťahuje na ortopedickú patológiu.

V súčasnej dobe, flatfoot je najbežnejší typ deformácie členka. Flatfoot sa nazýva redukcia oblúka, v dôsledku čoho sa noha vyrovnáva. Existujú dva typy sploštenia - transverzálna a longitudinálna patológia. Najpodrobnejšie diagnostikované priečne ploché.

Flatfoot je jedným z veľmi vážnych patológií, ktoré v budúcnosti bez náležitej liečby môžu viesť k závažným zmenám v tele.

• Vrodená patológia. Spravidla je tento typ ploštice diagnostikovaný u detí mladších ako 2 roky a batoľatá od narodenia. Vyvinutý v súvislosti s genetickým porušením štruktúry členkového kĺbu, zlyhaním fixačných väzov a aponeuróz. Presná diagnóza môže byť kompetentným špecialistom v odbore ortopédia. Všimnite si, že členok je plne tvorený šiestimi rokmi.
• Paralytické ochorenie. Pomerne zriedkavý typ patológie spôsobený prenášanou obrnou.
• Traumatický flatfoot sa vyvíja v dôsledku častých pádov, štrajkov, zranení, zlomenín.
• Rachitic flatfoot je spojený s ochorením, ako je rachitída. V detstve bolo každému dieťaťu predpísané vitamín D3 ako profylaxia, ale napriek podávanému priebehu sa deti môžu stále vyvíjať. Ochorenie je primárne spojené so stratou tonusu svalového tkaniva a väzov, čo vedie k mäkkosti kosti.
• Statický typ flatfoot. Najčastejšia patológia. Vyvinutý z mnohých dôvodov, napríklad: pevné topánky, vysoké podpätky, plochá podrážka atď.

Mnoho ľudí si myslí, že priečny flatfoot je neškodná patológia, ktorú nie je potrebné liečiť. Mnohí lekári sa však domnievajú, že pri prvých symptómoch jeho prejavu je potrebné liečiť priečne ploché nohy. V prípade čiastočného alebo úplného nedostatku liečby môže ploché nohy spôsobiť veľa nepríjemných následkov, dokonca aj postihnutia.

Najčastejším dôsledkom flatfootu je skolióza, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje celé telo ako celok, a najmä držanie tela. Skolióza, rovnako ako flatfoot, sa vzťahuje na ortopedickú patológiu.

Aplikácia ľudových metód

V ľudovom liečiteľstve existujú metódy, ktoré dopĺňajú liečbu flatfoot.

Pacienti užitočné kúpeľ nôh s morskou soľou. Nielen že uvoľňujú svaly chodidla, ale tiež pomáhajú posilňovať kosti, zmierňujú bolesť s plochými nohami.

Na prípravu roztoku premiešajte soľ v horúcej vode na základe podielu 1 polievkovej lyžice. soľ na 1 liter vody.

Udržujte jej nohy 15-20 minút. Potom môžete nohy namazať krémom a urobiť ľahkú masáž, ktorá pomôže urýchliť krvný obeh.

Nemôžete len udržať nohy v teplej vode, a robiť kontrast kúpeľov. K tomu pripravte dve umývadlá - so studeným a teplým fyziologickým roztokom. Po prvé, nohy klesnú do teplej vody, para na niekoľko minút, potom ponorte do studeného kúpeľa na 15 sekúnd. Jedným z postupov je 10 kontrastných podnosov. Potom sa na mesiac urobí prestávka a opakuje sa ďalší kurz.

Ženy nemôžu robiť tento postup počas menštruácie.

Aká fyzioterapia je predpísaná pre ploché nohy?

Dobrý deň, moji milí čitatelia! Aké fyzikálno-terapeutické opatrenia sú predpísané na liečbu flatfootu?

Po prečítaní článku sa dozviete odpoveď na túto otázku a budete môcť oceniť všetky výhody opísaných postupov.

Ale nezabudnite, že takáto liečba by mala byť vybraná individuálne ortopedickým chirurgom, preto sa určite poraďte s lekárom.

Ktoré metódy sú predpísané pre deti a dospelých?

• magnetická terapia;

• aplikácie parafínu a ozoceritu.

A teraz sa pozrime na každú metódu podrobnejšie, aby sme zistili všetky výhody a vlastnosti takejto liečby.

Elektrická stimulácia: čo to má, aký má vplyv?

Elektrická stimulácia je často predpísaná pre deti s plochými nohami, pretože umožňuje napraviť deformáciu nohy na začiatku jej vývoja.

Táto technika je pomerne jednoduchá: bezpečné prúdy stimulujú určité svaly, nútia ich k kontrakcii, vďaka čomu je cvičenie svalov a väzivových aparátov dolnej končatiny vycvičené a je vyvinuté správne nastavenie nohy.

Aktuálna sila relácie sa vyberie individuálne. U dospelých bude vyššia ako u detí. Súdiac podľa posudkov, technika je veľmi efektívna a skutočne plní sľúbené funkcie a dôkaz je viditeľný vizuálny efekt - počas relácie môžete vidieť, ako sa svaly sťahujú.

• efektívna technika;

• pacient má účinok bez toho, aby niečo robil;

• sú to „nevyhnutné“ svaly a väzy, ktoré vlak;

• posilnené dolné končatiny;

• odolnosť vlakov proti opotrebeniu, vďaka čomu dochádza k rýchlej únave nôh.

Považovali sme prvý príklad fyzioterapie s plochým chodom a teraz sa presunieme k ostatným.

Elektroforéza s liekmi

Existujú nejaké komplikácie?

Valgusova noha dieťaťa prináša do jeho života veľa nepohodlia a nepríjemností. Okrem zmeny v chôdzi sa mladí pacienti sťažujú na silnú bolesť.

Bolesť môže byť sprevádzaná bolesťou hlavy, ku ktorej dochádza v dôsledku upnutia svalového tkaniva v krku. To je spôsobené tým, že svaly nemôžu relaxovať kvôli zhoršenej chôdzi.

V priebehu času spôsobuje valgus flatfoot poškodenie celého pohybového aparátu. Takmer vždy je choroba sprevádzaná porušením držania tela alebo skoliózy.

Ak by valgus flatfoot nemohol byť eliminovaný pomocou konzervatívnej terapie, ale pokračuje ďalej, je dieťaťu predpísaná operatívna liečba.

Prevencia valgus flatfoot u detí

Je známe, že je lepšie vykonávať včasnú prevenciu akejkoľvek ortopedickej patológie (vrátane valgusovej nohy), ako ju liečiť dlhú dobu a systematicky.

Pravidlá prevencie sú nasledovné: t

• Pravidelne predvádzajte svoje dieťa detskému lekárovi a ortopedickému chirurgovi.
• Nekupujte topánky na rast. Stielka musí zodpovedať dĺžke nohy dieťaťa.
• Detská obuv musí byť vybavená ortopedickou stielkou a malou pätou.
• Poskytnite dieťaťu možnosť chodiť s holými nohami na nerovnom povrchu.

Ortopedická obuv by mala byť vyrobená z prírodných materiálov, napríklad z kože. Sandále alebo topánky by mali mať mäkkú podrážku, ktorá je ohnutá v oblasti špičky, a nie v strede nohy.

Teraz viete, ako sa vykonáva elektroforéza pre ortopedické patologické patológie. Je dôležité vykonávať akúkoľvek fyzioterapiu len po konzultácii s lekárom, aby mali pozitívny účinok a nepoškodili sa, najmä pokiaľ ide o zdravie dieťaťa.