Fyzioterapia valgusových deformácií chodidla

Flatusalgus foot - bežná choroba, ktorá je diagnostikovaná u detí a dospelých. Prvé príznaky sa objavujú v ranom detstve: patológia je často vrodená kvôli slabosti svalov nohy. U dospelých môžu byť príčinou deformity priečne ploché nohy, endokrinné poruchy a osteoporóza. Fyzioterapeutické postupy sa často používajú pri komplexnej liečbe nohy valgus, vrátane a elektroforéza. Viac o nich povieme v našom článku.

Druhy fyzioterapie

S plochými nohami u dospelých je narušená dodávka krvi do prednej časti nohy. To v priebehu niekoľkých rokov vedie k rozvoju artritídy a artrózy.

Provokujúcimi faktormi pre vznik deformity, okrem uvedených dôvodov, môžu byť prenášané ochorenia tkanív chrupavky kĺbov, predĺžené státie na nohách a nadváha. Fyzioterapia pomáha zmierniť bolesť u dospelých a zabraňuje vzniku rôznych komplikácií u detí.

Príklady jeho typov:

• Vzduchové kúpele;
• obklady;
• akupunktúra;
• liečba vodou a bahnom;
• baroterapia (tlak);
• použitie chladu a tepla;
• mechanické účinky (masáž, fyzikálna terapia, manuálna terapia);
• kryoterapia a myostimulácia;
• elektrické a elektromagnetické účinky.

Fyzikálna terapia pomáha dosiahnuť väčší účinok pri liečbe deformácií nôh u detí a dospelých. Toto je dnes najbezpečnejší spôsob liečby. Elektroforéza sa často predpisuje pre ploché nohy.

Indikácie pre elektrostimuláciu

Elektrická stimulácia je jedným zo spôsobov ovplyvňovania ľudského tela pomocou fyzioterapie. Tento bezpečný postup pomáha obnoviť funkciu svalov a nervov v tkanivách nôh. Fyzioterapiu odporúča neurológ na ploché nohy, valgus a iné patologické stavy členkového kĺbu.

Fyzioterapeutickú liečbu predpisuje lekár s prihliadnutím na vlastnosti pacienta, vrátane:

• štádium ochorenia;
• kazuistiky;
• age;
• súvisiace patológie;
• fyzického a duševného stavu.

Pre takéto ochorenia nôh je predpísaná elektroforéza:

• zápal šliach (zápal a smrť šľachového tkaniva);
• so slabosťou svalov klenby nôh a dolných končatín;
• burzitída nôh (zápal jedného zo synoviálnych vakov (bursa) nohy);
• Kellerova choroba (smrť jednotlivých kostí nôh);
• dna;
• valgus foot u pacientov akéhokoľvek veku a pohlavia;
• urýchliť regeneráciu kĺbu po zlomeninách;
• iné patologické stavy kĺbov nôh.

Existuje mnoho kontraindikácií na vedenie elektrickej svalovej stimulácie: ochorenia srdca, horúčka, kožné ochorenia, ischemické ochorenia mozgu, malígne neoplazmy a ďalšie. Preto pri predpisovaní elektroforézy v prípade valgusovej deformácie chodidla a iných chorôb (ploché nohy) sa berú do úvahy všetky nuly zdravotného stavu pacienta. Elektrická stimulácia je tiež kontraindikovaná pre tehotné ženy.

Príprava postupu

Lekár predpisuje postup, trvanie liečby, lieky, ktoré zvyšujú terapeutický účinok elektroforézy. Špeciálne školenie sa nevyžaduje. Pre tento spôsob liečby by mal priniesť so sebou:

• 2 plienky (jedna je uzavretá pod nohami, druhá je pokrytá zhora);
• elastická bandáž (z nej sú odrezané 2 kusy na upevnenie elektród);
• lieky predpísané lekárom.

Zdravotná sestra vo fyzickej miestnosti pripraví potrebné lieky, aplikuje ich na podložku a dá ich na nohy. Môžu to byť hotové látky alebo roztoky pripravené pred postupom. Ich koncentrácia je určená lekárom pri predpisovaní lieku. Elektroforetická kvapalina sa musí zahriať na telesnú teplotu.

Často v liečbe flatfoot používa spasmolytic "Eufillin", vápnik s fosforom a ďalšie lieky. Elektrické prúdy zahrejú a stimulujú svaly a krvné cievy chodidla as ich pomocou sa dosiahne najlepší farmaceutický terapeutický účinok.

Kalcium-elektroforéza

Lekári odporúčajú elektroforézu s týmto stopovým prvkom pre mnohé ochorenia. V porovnaní s konvenčnými injekciami poskytuje táto možnosť oveľa lepšiu lokálnu absorpciu liekov. To platí najmä pre vápnik, ktorý je slabo absorbovaný ľudským telom.

Mechanizmus elektroforézy poskytuje dobré výsledky. Lieky obsahujúce vápnik sa vstrebávajú do pokožky chorej osoby pod vplyvom elektriny a hromadia sa tam. Podľa potreby ho telo vynakladá na svoje potreby. Pri chorobách pohybového aparátu, vrátane ploché nohy u detí a dospelých, lekári odporúčajú vykonať zákrok kombinujúci vápnik s fosforom.

Počas procedúry sú aktívne elektródy pripevnené k pacientovej nohe a pod nimi je umiestnená tkanina impregnovaná chloridom vápenatým a ďalšími látkami. Pasívne elektródy sa položia čistou vodou alebo 0,9% roztokom stopových prvkov.

Cácie aktívnych liečiv cez kladne nabitú elektródu spadajú do horných vrstiev kože. Okrem vápnika to môže byť zinok, vodík, sodík a mangán. Súčasne anionty vstupujú do pacienta cez záporne nabitú elektródu.

Pri chorobách kĺbov a deformácií oblúka chodidla sa takýto populárny fyzioterapeutický postup vykonáva ako SMT (sinusoidálne modulované prúdy). Jeho ďalší názov je amplipulzová terapia. Tento typ manipulácie má mnoho pozitívnych vlastností:

1. Rýchly účinok, ktorý nastane po prvých sedeniach. Dosahuje sa to vďaka tomu, že SMT pôsobí priamo na nervové zakončenia.
2. Absolútna bezpečnosť. Množstvo prúdu počas procedúry je približne rovnaké ako normálny telesný index. Preto je pulzácia amplitúdy zobrazená aj u detí.
3. Žiadne vedľajšie účinky. Keď je táto metóda priradená, nemôžete sa báť negatívnych dôsledkov.

Táto metóda fyzioterapie pomáha pri bolestiach a zápaloch kĺbov, vrátane plochých nôh u dospelých a detí.

Hlavné kontraindikácie pre elektroforézu a SMT

Fyzioterapeutické procedúry predpisuje lekár len po dôkladnom vyšetrení pacienta a zhodnotení jeho celkového zdravotného stavu.

Je to potrebné na vylúčenie kontraindikácií. V takýchto patológiách nie je možné aplikovať elektroforézu:

• zlá zrážanlivosť krvi;
• onkológia;
• neznášanlivosť galvanických prúdov;
• hnisavé a zápalové procesy;
• kožné ochorenia;
• pokles tlaku.

Neprekračujte dávku odporúčaných liekov. Je dôležité vziať do úvahy kontraindikácie liekov, ktoré sa používajú počas zákroku. Zoznam chorôb a stavov, v ktorých nie je možné vykonávať CMT, nie je príliš veľký:

• tuberkulóza;
• zlomeniny kostí;
• akékoľvek nádory;
• tromboflebitída;
• tehotenstva;
• inštalovaný kardiostimulátor;
• horúčka.

Vo všetkých prípadoch musí rozhodnutie o vymenovaní týchto terapií vykonať výlučne špecialista.

Preventívne opatrenia

Hlavnou príčinou valgusovej deformity chodidiel, vrátane plochých nôh, sú slabé svaly a väzy. Na rozdiel od verzie „pre dospelých“ môže táto patológia u detí časom zmiznúť, ak sa včas prijmú opatrenia.

Okrem fyzioterapie, masáže, gymnastiky, chôdze naboso na špeciálnej tvrdej podložke sa odporúčajú kamienky a piesok. Je dobré kombinovať hry so zvyšujúcimi sa nohami s malými predmetmi.

U dospelých sa deformácia valgusu vyvíja po dlhú dobu z rôznych dôvodov, vrátane nosenia úzkych topánok, osteoporózy, endokrinných patológií, dedičnosti, plochých nôh a ďalších. Vyjadruje sa v tvorbe rozširujúcej sa kosti na vnútornej strane chodidla. V treťom a štvrtom štádiu často vznikajú rôzne komplikácie: výskyt kureniec a mozolov, vrastanie nechtov a zakrivenie prstov.

Aby sa táto choroba nemala liečiť chirurgicky, odporúča sa prijať preventívne opatrenia:

• vykonávať jednoduché cvičenia na zlepšenie pohyblivosti nôh a posilnenie svalov oblúka;
• nosiť pohodlné ortopedické topánky alebo špeciálne vložky;
• masáž nôh a nôh;
• kúpať s ihličkovým extraktom alebo morskou soľou.

Je žiaduce vytvoriť správnu výživu: jesť menej potravín bohatých na puríny (mäso a morské plody, strukoviny, silné vývary, čokoláda, čaj a káva). Ďalšie revidovať svoj šatník, vyberte z neho pevne a high-podpätok topánky. Odkladať gombíky až do veľkých sviatkov, a kúpiť ležérne topánky a topánky na nízkej a pohodlné klinové päty.

Nezabudnite na šport, pretože neustále plávanie, jazda na bicykli, gymnastika a iné druhy telesných cvičení posilnia svaly chodidiel a slúžia ako prevencia deformácií valgus a flatfoot. Všetky tieto odporúčania pomôžu udržať vaše nohy krásne a zdravé.

Liečba fyzioterapie flatfoot

Flatfoot je veľmi populárny ortopedický problém, ktorý bez riadnej liečby vedie k viacnásobným odchýlkam a poruchám. Povieme vám o liečbe fyzioterapie s plochým chodom, ktorú pre svojich pacientov predpisujú skúsení ortopédi.

Trofostimulyatsiya

Tento typ fyzioterapeutickej liečby zahŕňa rôzne techniky, z ktorých jedna je považovaná za vysokofrekvenčnú magnetoterapiu. S pozdĺžnym alebo priečnym plochým chodom táto fyzioterapia zvyšuje adaptívne-trofické schopnosti centrálneho nervového systému a ovplyvňuje neurohumorálnu reguláciu trofizmu. V tejto súvislosti sa v krvi zvyšuje koncentrácia katecholamínov. Trvanie každej fyzioterapie proti funkčnej ploche je 15-20 minút a celý kurz pozostáva z desiatich procedúr.

Vazoaktívna liečba

Za overenú metódu liečby plochým chodom sa považuje fyzioterapia infračerveného žiarenia špeciálnymi solluxovými lampami. Odborníci ožarujú tieto časti dolných končatín:

• tíbie, menovite ich strana a predná strana;
• chrbtom a vo vnútri nohy.

Procedúra trvá až 20 minút a aktivuje prietok krvi a metabolizmus tkaniva v dôsledku lokálneho zvýšenia teploty. Táto fyzioterapeutická eliminácia flatfootu by sa mala uskutočňovať denne a každé sedenie pozostáva z 15 procedúr.

Aromatický kúpeľ

Fyzioterapia, ako sú aromatické kúpele s horčicou alebo terpentínom, pomáha liečiť ploché nohy. Vzhľadom na obsah terpénov a éterických olejov v nich sú nehyelínované nervové vodidlá podráždené. Súčasne sa mení ich vzrušivosť. Reflexne zvyšuje prietok krvi v kostrových svaloch a zvyšuje počet pracovných kapilár.

Výsledkom tejto terapie je zvýšenie intenzity lokálnych metabolických procesov. Kúpele nôh proti plochým nohám sú rôzne. Napríklad 5 až 6 ml terpentínu alebo približne 15 g horčičného prášku sa pridá do 20 1 vody alebo do 10 1 vody. Voda by mala byť asi 37-39 stupňov.

termoterapia

Kúrenie fyzioterapia pre liečbu flatfoot je docela užitočné, takže ortopédi predpisujú svojim pacientom aplikácie s ozokerit a parafín na hornej časti nôh a chodidiel. Teplota aplikácie je 50 až 55 stupňov a aplikujú sa približne pol hodiny denne a kurz obsahuje približne 10 postupov. Zlepšenie lymfatickej drenáže a prietoku krvi pomáha zastaviť nepohodlie a podporuje využitie alogénnych mediátorov.

Lymfatické techniky

Lymfatická fyzioterapia je zameraná na elimináciu nepohodlia počas plochej nohy v dôsledku tvorby dominantného zamerania excitácie v nervovom systéme. Súčasne je potlačená aktivita bolestivého zamerania a zlepšuje sa troficita nervových kmeňov. Trvanie každej relácie je 10 minút a kurz obsahuje približne 10 procedúr.

Magnetická terapia

Liečba magnetoterapie plochými hubami, ktorá stimuluje krvný obeh, sa považuje za veľmi účinnú. Na nohách sa nosia špeciálne induktory, solenoidy, vyžarujúce magnetické pole. Frekvencia impulzného prúdu sa pohybuje medzi 30-100 Hz a indukcia je 10 mT. Trvanie expozície je 20-30 minút a kurz zahŕňa 12-15 sedení.

Pomerne dobré výsledky sa dosahujú ošetrením elektroforézy s plochými plochami, infračerveným žiarením, UHF a mikrovlnnou terapiou. Je pozoruhodné, že fyzioterapia flatfoot nemá prakticky žiadne kontraindikácie, ale predpisuje ho len lekár.

Využitie fyzioterapie na liečbu flatfoot u detí

Ploché nohy u detí je pomerne bežná patológia. Liečba sa musí začať pri prvých príznakoch ochorenia. Fyzioterapia pre flatfoot u detí zahŕňa masáž, gymnastiku, použitie ortopedickej obuvi a vložiek. Môžete tiež použiť UHF terapiu, magnet, elektroforézu. Účinnosť liečby bude vysoká len vtedy, ak sa liečba vykoná komplexne.

Pojem flatfoot u detí, typy patológie

Flatfoot je ochorenie, pri ktorom sa v dôsledku slabosti svalovo-väzivového aparátu vyvinie sploštenie klenby chodidla. Patológia sa vyvíja postupne, takže je veľmi dôležité vidieť prvé príznaky flatfootu v čase. U detí je noha tvorená do 10 rokov. Vo veku 10 rokov sa pravdepodobnosť výskytu diagnózy flatfoot vyskytuje v prípade výskytu príznakov.

• Priečne ploché.
• Pozdĺžny tvar.

Priečny plochý profil sa vyznačuje sploštením priečneho oblúka. Súčasne sa zvyšuje dĺžka chodidla, 1 prst sa odkláňa smerom von, stredný prst sa deformuje vo forme kladiva. Pozdĺžny plochý chodník sa prejavuje sploštením pozdĺžneho oblúka. V tomto prípade je podrážka úplne v kontakte s rovinou (podlahou). Zvyšuje sa tiež dĺžka chodidla.

U detí s nadváhou je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvinú ploché nohy ako zdravé. Pacienti do 18 rokov majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú pozdĺžne ploché nohy. Ochorenie nôh môže byť vrodené. Percento jeho vzhľadu je 3%. Ploché nohy sú možné v dôsledku krivice, najmä u detí, ktoré neužívali vitamín D na profylaktické účely.

Ploché nohy sa tiež často objavujú u pacientov s paralýzou nôh. Tento druh flatfoot je možný s detskou obrnou. Choroba môže spôsobiť zranenia. U dospievajúcich dievčat sa vyvíjajú ploché nohy s konštantnými vysokými podpätkami.

• Bolesť v nohách.
• Závažnosť po dlhom postavení.
• Zmena tvaru nôh.
• Opuch nôh.

Noha dieťaťa sa začína formovať od chvíle, keď sa dieťa dostane na nohy. Počas tohto obdobia väzy a svaly začínajú rásť silnejšie. Ak sú svaly oslabené, noha sa začína splošťovať. To ďalej ovplyvňuje tvar panvy, chrbtice. Ploché nohy môžu viesť k zlému držaniu tela, skolióze a chorobám bedra a kolena.

Noha od 1 do 5-6 rokov sa rýchlo tvorí, ale nie úplne. U pacientov vo veku 6-10 rokov je noha takmer úplne vytvorená, ale môžu byť odstránené. Po 10 rokoch veku sa štruktúra chodidla podobá na dospelého, takže liečba rovnou nohou je oveľa ťažšia, ale možná. Dokonca aj po ukončení liečby (niekoľko rokov) môže teenager stále vykazovať príznaky flatfoot, ale bude menej výrazný ako bez liečby. Terapia Flatfootom umožňuje korigovať tvar nohy a tiež zabraňuje ďalšiemu rozvoju ochorenia.

Diagnostické opatrenia zahŕňajú vyšetrenie pacientových nôh, vykonanie testu na identifikáciu sploštenia. Ortopedické vyšetrenia by sa mali vykonávať 3 krát ročne. Terapeutické opatrenia predpísané po úplnom vyšetrení dieťaťa. V prípade silnej bolesti sa pacientovi odporúčajú nesteroidné protizápalové lieky, ako aj fyzioterapia.

Fyzioterapeutické metódy liečby plochej nohy

Pri flatfoot často predpísané nasledujúce techniky: masáž, gymnastické cvičenia na posilnenie svalov, kúpele, akupunktúra, hirudoterapia, liečba blata, elektroforéza.

Masáž môže byť vykonaná doma alebo na základe polikliniky, sanatória. Liečba pomáha natiahnuť svaly, zmierniť bolesť, zvýšiť prietok krvi v nohách. Masážne pohyby umožňujú narovnať veľké a stredné prsty, ak dôjde k deformácii. Masáž je veľmi účinná u pacientov mladších ako 5 rokov.

Spolu s masážou je zobrazená špeciálna ortopedická obuv. Obuv pre deti by mala byť so špeciálnou stielkou, ktorá podporuje oblúk. To zabraňuje ďalšiemu splošteniu klenby. Sandále a topánky by mali mať dobre ohýbanú podrážku, aby svaly nôh neboli vystavené stresu. Pätová časť topánky by mala úplne fixovať členok, nedovoliť, aby sa počas chôdze silne ohnul.

Ak chcete nosiť také topánky, musíte neustále. Ak si nemôžete kúpiť ortopedické topánky, môžete si kúpiť špeciálne vložky. Majú tiež konvexnú časť na podporu oblúka. Vložky sú oveľa lacnejšie ako ortopedické topánky.

Aby sa odstránil syndróm bolesti, aby sa zlepšil prietok krvi v nohách, môžu sa vykonávať kúpele. Kúpele sú horúce a studené so soľankou, dubovou kôrou, šalviou, sódou. Počas sedenia sa vírivky striedajú so studenými. Po prvé, stráviť horúci kúpeľ. Jeho trvanie je 3-5 minút. Po horúcom kúpeli nechajte vychladnúť (3-5 minút). Manipulácie by sa mali opakovať trikrát. Po kúpeli sa určite masírujte nohy.

Gymnastika pre deti a adolescentov sa predpisuje 3-krát denne každý deň. Liečba by sa mala vykonávať počas celého roka. Pred gymnastickými cvičeniami si nohu masírujte masážnymi pohybmi. Gymnastika zahŕňa ohyb a predĺženie nohy, rotačné pohyby, ohyb a predĺženie prstov, chôdzu na nohách a pätách, valcovanie valčekom alebo loptou a ďalšie.

Terapia šokovými vlnami u detí sa nepoužíva, pretože nepriaznivo ovplyvňuje oblasti rastu kostí. Používa sa u dospelých pacientov.

Deti a adolescenti aktívne aplikujú elektroforézu s drogami. Pri ortopedických patológiách sa elektroforéza vykonáva s vápnikom. Môže posilniť kosti a väzy. Na uskutočnenie elektroforézy je potrebné pripraviť elektródy a gázovú tkaninu. Gáza zložená niekoľkokrát, navlhčená v roztoku vápnika. Elektróda je zavedená do gázy tak, že je skrytá za niekoľkými vrstvami. Elektródy sú inštalované na samotnej nohe.

Trvanie fyzioterapie je 15 minút. Liečba je 15-20 fyzioterapia. Stretnutia detí prebiehajú cez deň, aby nedošlo k preťaženiu tela. Priebeh liečby sa môže opakovať za 2-3 mesiace. Liečba pomôže zvýšiť prietok krvi v tkanivách, znížiť zápal a bolesť. Elektroforéza je povolená pre deti mladšie ako 1 rok.

Deti a adolescenti sú často predpisovaní UHF. Elektródy sú inštalované v oblasti nôh na zadnej a plantárnej strane. Medzi kožou a elektródou by mala zostať vzdialenosť 2-2,5 cm, trvanie liečby je 10 minút. Liečba je 10-12 fyzioterapia. Ošetrenie sa vykonáva striedavo pre obe nohy.

U adolescentov a detí sa môže použiť elektromyostimulácia. To vám umožní posilniť svalový systém nohy. Elektrická stimulácia by sa mala robiť veľmi opatrne. Väčšina detí môže pociťovať bolesť počas zákroku, najmä ak je zariadenie nesprávne nakonfigurované. U pacientov v predškolskom veku je myostimulácia povolená do 5 minút. U adolescentov môže trvať fyzioterapia až 10 minút.

Ak sa počas myostimulačnej bolesti objavila, mala by sa znížiť intenzita prúdu. Keď bolesť nezmizne ani pri malej intenzite, liečba by mala byť zrušená. Fyzioterapia sa nemôže vykonávať samostatne. Je lepšie ísť na ortopéd a uistiť sa, že tento postup je pre dieťa bezpečný.

Magnetoterapia je relatívne bezpečná metóda liečby flatfootu. Magnet pomáha zvýšiť prietok krvi, zastaviť zápalovú reakciu. Na pozadí liečby syndróm bolesti zmizne. Magnetické dosky by mali byť na úrovni nôh a dolných končatín. Liečba trvá 15 minút. Liečba je 10-15 fyzioterapia. Liečbu môžete opakovať za 2-3 mesiace.

záver

Fyzioterapia pre ploché nohy veľmi dobre zlepšuje stav chodidiel u detí. Použitie fyzioterapie techniky môže byť 3 krát ročne. K fyzioterapii je potrebné pridať balneoterapiu (vo forme kúpeľov), masáže, ako aj nosenie špeciálnych ortopedických vložiek a topánok. Liečba patológie je veľmi dlhá. Hlavnou úlohou rodičov je pripraviť dieťa na terapiu. Masáže a kúpele by sa mali vykonávať počas prvého roka liečby. Pred realizáciou liečby je potrebné konzultovať s fyzioterapeutom, aby sa vylúčili kontraindikácie.

Fyzioterapia pre ploché nohy

Flatfoot je považovaný za bežný typ deformácie členka. Flatfoot sa nazýva redukcia oblúka, v dôsledku čoho sa noha vyrovnáva. Existujú dva typy sploštenia - transverzálna a longitudinálna patológia. Najčastejšie diagnostikovaná priečna rovina.

Ploché nohy uznané ako vážna patológia, bez riadnej liečby vedúcej k vážnym zmenám v tele.

Príčiny flatfoot

Medzi hlavné príčiny priečnej a pozdĺžnej plochej roviny patria:

• Obezita a nadváha;
• Choroby spojené so svalovým tkanivom, väzmi a kosťami;
• Ochorenie stavcov;
• Nesprávne nahromadené kosti v dôsledku zlomenín;
• Dedičné faktory;
• Tesné topánky;
• Vysoký podpätok ako príčina flatfoot u žien;
• Práca súvisiaca s vertikálnou polohou.

príznaky

V dôsledku vývoja plochých končatín sa vyvíja pacient:

1. Edém nôh;
2. únava;
3. Bolesť v členkovom kĺbe a nohách;
4. Opotrebované podpätky;
5. Kŕče, kŕče, brnenie v nohách;
6. Zhoršená podporná funkcia členka, ktorá predstavuje porušenie držania tela;
7. Kŕčové žily

klasifikácia

Flatfoot je rozdelený do typov:

Vrodená patológia. Spravidla je tento typ ploštice diagnostikovaný u detí mladších ako 2 roky a batoľatá od narodenia. Vyvinutý v súvislosti s genetickým porušením štruktúry členkového kĺbu, zlyhaním fixačných väzov a aponeuróz. Presná diagnóza je schopná profesionálne pracovať v oblasti ortopédie. Všimnite si, že členok je plne tvorený šiestimi rokmi.

Stupeň flatfoot

Existujú tri stupne ochorenia:

• Prvý stupeň priečnej a pozdĺžnej plochej nohy spôsobuje únavu, únavu, silnú bolesť u pacienta v dôsledku dlhodobého chôdze alebo nadmerného zaťaženia.
• Druhý stupeň sa prejavuje narušením chôdze.
• Tretí stupeň - výrazná patológia. Pacient má pravidelné syndrómy bolesti v nohách, narušuje sa držanie tela, ktoré tvorí skoliózu, urýchľuje vývoj iných ochorení a súvisiacich komplikácií.

Čo sú nebezpečné ploché nohy. skolióza

Mnoho ľudí si myslí, že priečny flatfoot je považovaný za neškodnú patológiu, ktorú nie je potrebné liečiť. Lekári sa však domnievajú, že pri prvých symptómoch manifestácie sa vyžaduje liečba priečnej plochej nohy. V prípade čiastočnej alebo úplnej neprítomnosti liečby spôsobí flatfoot veľa nepríjemných následkov, ktoré vedú k invalidite.

Častým dôsledkom flatfoot sa stáva skolióza, ktorá má negatívny vplyv na telo, predovšetkým na držanie osoby. Skolióza, rovnako ako flatfoot, sa vzťahuje na ortopedickú patológiu.

Držanie tela - poloha tela pri sedení, ležaní, chôdzi, určená statickým napätím svalového tkaniva. Držanie tela je tvorené mnohými svalmi, napríklad svalmi nôh, brušnými svalmi, chrbtom a krkom. Tvar a objem svalov dáva tón. Kvôli nesprávnemu držaniu tela chrbtica trpí, spôsobuje zakrivenie, skoliózu.

Aby sa zabránilo skolióze, je potrebné od detstva monitorovať držanie tela. Správne držanie tela môže zabrániť skolióze a určiť ľudské zdravie, vyzerá to krásne a estetické.

Vnútorné orgány nachádzajúce sa v oddelení chrbtice reagujú rýchlo na chrbticu. Skolióza spôsobuje prietrže, dislokácie disku alebo nervy. Skolióza ovplyvňuje prácu srdca. Je dôležité liečiť ploché nohy, zabrániť zmenám držania tela, vykonávať pravidelnú prevenciu ochorenia.

Liečba flatfoot

Úplne vytvrdené ploché nohy v dospelosti nie je možné. V prípade diagnostiky „plochých nôh“ sa pacient musí riadiť životnými odporúčaniami ortopedického lekára. Liečebné kroky je možné uskutočniť len v ranom veku.

Vo väčšine prípadov, správne flatfoot sa ukáže dosiahnuť tretieho stupňa. Liečebný kurz využíva konzervatívne liečebné metódy: farmakoterapiu, fyzioterapiu, tradičnú medicínu. V prípade ochorenia tretieho stupňa sa chirurgický zákrok uskutočňuje odstránením deformovaných procesov kostí.

Metódy spracovania

Každá metóda liečby, napríklad fyzioterapia pre ploché nohy, má jeden cieľ - spomaliť rozvoj ďalšej patológie. Korekcia plochej nohy je:

• Posilnenie svalového tkaniva, väzov členkov, zabránenie ďalšiemu poškodeniu;
• Chráňte telo, stavce, pred preťažením.
• Prevencia vzniku rôznych ochorení a komplikácií - artróza, skolióza, deformity prstov.

Liečba je komplexná, pravidelná a včasná. Potom bude možné vidieť posuny v zlepšovaní práce nôh. Čím skôr sú príčiny ochorenia nájdené, tým je pravdepodobnejšie, že sa bude liečiť a opravovať členok.

Ortopedickí lekári spravidla predpisujú konzervatívnu liečbu, ktorá nemá kontraindikácie pre ploché nohy, zamerané na elimináciu syndrómov bolesti, zlepšenie trofizmu, normalizáciu krvného obehu a posilnenie svalov.

gymnastika

Každý deň musíte stráviť 5-10 minút cvičenia a gymnastiky. Je lepšie zveriť rozvoj cvičení absolventovi. Gymnastické cvičenia sa najlepšie vykonávajú ráno, keď je človek pokojný a necíti sa unavený.

Okrem gymnastiky sú vymenované aj fyzioterapeutické cvičenia. Cvičenia sú priradené prakticky k akémukoľvek flatfootu. Činnosti fyzikálnej terapie zamerané na korekciu členkového kĺbu, na zníženie sploštenia oblúkov.

masáž

Masáž sa vykonáva rôznymi spôsobmi. Pre domáce použitie je vhodné zakúpiť si špeciálnu masážnu podložku, na ktorej stojí za to vykonávať jednoduché cvičenia, simulátory z rovnej nohy a tak ďalej. Napríklad, keď používate koberec, vykonávajú jednoduché akcie: stúpajú na prsty, od päty po päty až po ponožky. Prijateľná možnosť by bola beh pozdĺž kužeľov, lístia, kameňov. Venujte osobitnú pozornosť svojej chôdzi, nohy sú umiestnené paralelne k sebe, pri chôdzi by ste sa mali opierať o okraj členkového kĺbu.

Pri silnej bolesti nôh lekár predpisuje fyzioterapeutické procedúry: elektroforézu, prúdy, magnety, UHF. Fyzikálna terapia pomôže normalizovať metabolizmus a prietok krvi vo svaloch a tkanivách, zmierniť bolesť. Postupy môžu zlepšiť stav oblúkov nôh, pomôcť pri korekcii členkového kĺbu.

podnosy

Teplé kúpele s harmančekovým extraktom, morskou soľou a ihličkami majú tonizujúci účinok. Po zákroku sa odporúča trieť si nohy ľadom alebo opláchnuť studenou vodou. Vďaka kúpeľom ustúpi únava a opuch. Po zákroku je vhodné urobiť masáž nôh.

Metóda Bubnovského

Podstatou metódy je cvičenie, ktoré posilňuje svaly, zlepšuje krvný obeh a rozvíja pružnosť. Profesor Bubnovský vo svojej vlastnej technike využíva jednoduchú aeróbnu a fyzickú aktivitu, skúste použiť túto techniku.

Chirurgická liečba

Chirurgický zákrok a chirurgický zákrok sa používa v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba nepomôže. Operácie sa vykonávajú s diagnózou tretieho stupňa flatfoot, ktorý je vyjadrený symptómami: neschopnosť zdvihnúť topánky, konštantnú progresívnu bolesť, chronickú povahu, deformáciu palca.

Neprasknite!

liečba kĺbov a chrbtice

• choroba
  • Arotroz
  • artritída
  • Ankylozujúca spondylitída
  • bursitis
  • dysplázia
  • ischias
  • myositis
  • osteomyelitída
  • osteoporóza
  • zlomenina
  • Ploché nohy
  • dna
  • radiculitis
  • reumatizmus
  • Päta ostrohy
  • skolióza
• kĺby
  • koleno
  • brachiálna
  • bedro
  • nohy
  • ruky
  • Iné spoje
• chrbtica
  • chrbtica
  • osteochondrosis
  • krčnej chrbtice
  • Oddelenie hrudníka
  • Bedrovej chrbtice
  • prietrže
• liečba
  • cvičenie
  • operácie
  • Z bolesti
• ostatné
  • svaly
  • zväzky

Fyzioterapia pre ploché nohy

Ploché nohy

S priateľmi odkaz na stránku: za 1 rok. Toto je dôležitá etapa v živote dieťaťa, keď samostatne sedí, plazí, prechádza. V tomto čase lekár kontroluje správnosť prirodzených kriviek chrbtice, rozsah pohybu v kĺboch;

Ploché nohy

Veľmi jednoduchá Po prechádzke by ste mali venovať pozornosť detskej nohe: ak má koža pančuchový reliéf alebo vnútorné švy topánky, musíte si vymeniť topánky. To umožní malým nohám pauzu od ich obvyklej polohy, a ak sa nohy dieťaťa potia, ako vysušiť surové topánky bez ovplyvnenia ďalšej chôdze. Pre správnu tvorbu nohy potrebujú deti nielen dobrú obuv. Záležitosti a

anatómia

Aby sa vhodne vytvorila rastúca noha pre deti, topánky musia mať pevnú pätu, upevňujúcu pätu, malú pätu s výškou pol centimetra (nie viac a menej) a stielku s malým elastickým zahusťovaním (podpora klenby) na vnútornej strane chodidla.

Keď je narušený prívod krvi do nôh (napríklad pri diabete mellitus), chodidlá sa stávajú obzvlášť zraniteľnými a ploský nôž nevyvoláva dni, ale hodiny. Špeciálne vyvinuté pre diabetikov, nártové podpery sú bezšvíkové, pokryté zhora mäkkým materiálom - plastazo. Diabetické vložky sú navrhnuté tak, aby zaistili maximálnu bezpečnosť nôh. Majú vyššiu cenu ako tradičné modely.

Klasifikácia plochých nôh

Je však potrebné zaobchádzať s nimi vážne, pravidelne av dobrej viere. Čím skôr sa objavia príznaky choroby, tým menšia je deformácia chodidla, tým je pravdepodobnejšie, že zastaví vývoj plodu a napraví ju.

Avšak najbežnejšia statická pozdĺžna plochá podrážka spôsobená slabosťou väzivového a svalového aparátu distálnych častí dolných končatín. Predisponujúce faktory, ktoré prispievajú k vzniku statickej plochej nohy, sú nadváha, tehotenstvo, nadmerné cvičenie, aktivita spojená s dlhodobým státím (predajcovia, prijímači, sústružníci, atď.), Nosenie nepohodlnej nekvalitnej obuvi, ako aj oslabenie väzov a svalov nôh v dôsledku starnutia alebo nedostatku dostatočnej fyzickej aktivity.

Počas vývoja plochej nohy sa objavuje bolesť aj po malých statických zaťaženiach. Noha sa rozširuje a splošťuje, výška jej oblúka sa znižuje. Postupne sa mení chôdza.

• Zvýšený tlak metatarzálnych hláv spôsobuje stenčenie vrstvy podkožného tukového tkaniva na plantárnom povrchu chodidla, čo vedie k ďalšiemu poklesu odpisovej funkcie chodidla. Na chodidlách, v oblasti hlavy metatarzálnych kostí, sa tvoria natoptyshs.
• Ploché nohy
• Za 3 roky. Ortopéd kontroluje držanie tela, chod, meria dĺžku končatín, skúma stav chodidiel. V ideálnom prípade by ste mali od tohto veku navštevovať ortopeda s dieťaťom každý rok - aby ste si nenechali ujsť vývoj ploštice. Rodičia musia byť pripravení na ortopedického chirurga (ak pochybuje o formulácii konečnej diagnózy), aby odkázal malej pacientke na ďalšie vyšetrenie do poradného a diagnostického centra.
• Test na ploché nohy

Priečne ploché

A teraz sa pozrite na moderné topánky pre deti, ktoré nám ponúkajú obchodníci. Žabky, papuče na „karafiátoch“, papuče na úplne plochej podrážke. Ponožky od zámerne hlúpeho až po boľavé. Druhým extrémom sú moderné tenisky: tak pružné, keď chodia a behajú, že úplne uvoľňujú nohu z tejto funkcie, a to, ako každý svalnatý dizajn, začína "byť lenivý".

Podľa štatistík má viac ako 65 percent detí ploché nohy pred školským vekom. Viac pacientov prichádza zo školy. Čo je to ploché oko?

Na obnovenie prirodzeného tvaru chodidla aplikujte korekčné vložky (podopky). Správne vybrané nártové podpery sa nielen zbavia bolesti, ale aj svojím svalom regulujú svalový tonus. Podpätky sú rôznych typov:

Liečba flatfoot, väčšinou konzervatívny. Zameriava sa na elimináciu syndrómu bolesti, posilnenie svalovo-väzivového aparátu, zlepšenie trofizmu tkanív a obnovenie funkcie chodidiel - liečebná gymnastika, masáž, kúpeľ nôh, fyzioterapia, ortopedické vložky, ortopedické topánky, korekčné ortézy (gumené manžety s valčekom z podrážky, obrancovia pre hlavice metatarsalu I. Penové tesnenia tvaru U s palicami podobnými kladivom). A len na liečbu silnej bolesti je prípustné použitie liekov proti bolesti.

V ortopédii a traumatológii existujú tri stupne pozdĺžnej plochosti, ktoré sa líšia od seba v závažnosti anatomických zmien a klinických symptómov:

• Existujú tri stupne plochej nohy:
• V závislosti od závažnosti uhla medzi I prstom a I metatarsálnou kosťou sa rozlišujú nasledujúce stupne priečnej plochej nohy:
• - zmena tvaru oblúkov chodidla, sprevádzaná stratou jeho funkcií tlmenia nárazov (pružiny). V závislosti od toho, aký oblúk chodidla je sploštený, sa rozlišuje priečna a pozdĺžna platypodia. Vyznačuje sa tiež vrodenou a získanou plochou nohou. Asi 45% všetkých dospelých trpí rôznymi formami flatfoot. Patológia sa častejšie vyskytuje u žien. Ploché nohy spôsobujú bolesť nôh, ku ktorej dochádza pri chôdzi. Často, keď plochý chodidlo na chodidle tvorilo mozoly a kurčatá, deformácia Hallux valgus. Okrem röntgenového vyšetrenia, diagnóza flatfoot zahŕňa plantografiu a podometriu. Liečba spočíva v neustálom nosení nártov alebo ortopedickej obuvi, periodickej masáže, fyzikálnej terapie a fyzioterapeutických procedúr.

Príznaky priečnej plochej nohy

Môžete ísť domov. Stačí len navlhčiť vatu farbou a pomazať nohy dieťaťa a položiť ho na čistý list papiera. Ak existuje iba päta, predná strana prstov a kontúra znamenajú, že všetko je v poriadku. A ak je viditeľná celá noha alebo jej stredná časť, potom

Liečba priečnej plochej nohy

, Spojivové tkanivo je trochu podobné zložením ako kostné tkanivo. A tiež trpí krivica, tj abnormálny metabolizmus vápnika a fosforu v tele. Pri nedostatku vápnika, ako je známe, sa kosti zmäkčujú a deformujú pôsobením hmotnosti a svalov a spojivové tkanivo nohy prestáva byť elastické a elastické a rovnakým spôsobom dodržiava tlak telesnej hmotnosti.

Rovnako ako jedna a ostatné topánky opísané vyššie, môže to byť, že to bude vštepiť dobrú chuť na vaše dieťa (a, s najväčšou pravdepodobnosťou, bude len pobaviť vaše vlastné márnosť), ale bude docela odmeniť ho s plochou-footedness. Ak chcete dokončiť tému obuvi, všimol som si, že niektorí lekári radia, aby nedali bábätkám na sebe topánky niekoho iného, ​​pretože topánka, ktorú nosila noha niekoho iného, ​​sa v podstate stáva odtlačkom nôh a nesprávne rozloží záťaž na nohy.

Pozdĺžny Flatfoot

Ploché nohy u detí -

Pri sploštení pozdĺžneho oblúka sa používajú podložky pod prednou časťou nohy;

Pomocou konzervatívneho ošetrenia nie je možné eliminovať existujúcu deformáciu chodidiel plochými nohami. Konzervatívna liečba by mala byť primárne zameraná na zmiernenie bolesti a prevenciu progresie plochej nohy.

• 1 stupeň
• I stupeň. Fáza začiatku formácie. Výška oblúka chodidla je menšia ako 35 mm;
• I stupeň. Uhol menší ako 20 stupňov. Mierne ploché nohy.
• Ploché nohy

Viď. aj gymnastika s plochými nohami

Takže aj keď vaše dieťa nemá žiadne známky krivice, nezabudnite na flatfoot - ďalší dôsledok

Predtým, než si dáte topánky pre dieťa, musíte vziať do úvahy skutočnosť, že 2, alebo dokonca o 3 veľkosti väčšie ako je jeho veľkosť, topánky ho poškodzujú. Uvoľnené topánky nepomôžu unaveným svalom nôh, aby ich udržali v správnej polohe, a tesné uzavretie ruší krvný obeh a nohy sa po námahe neobnovia. Uistite sa, že máte pätu, pretože jej neprítomnosť môže viesť k deformácii nohy. Pamätajte si, že nasadenie obuvi pre dieťa od staršej sestry alebo brata nie je vždy šetrenie peňazí, môžete si zarobiť taký boľavý ako

• Toto je deformácia nohy. Rodičia často ani nerozumejú závažnosti tohto ochorenia, veria, že to prejde - pretože dieťa nie je zdravotne postihnuté. Ale samotný chodník nikdy neprejde. V zanedbávanej forme sa liečba stáva zložitejšou a nákladnejšou, dokonca je možná aj operácia.
• Chrbát - umožňuje znížiť zaťaženie päty a bolesť v nich;
• V počiatočných štádiách statickej plochej nohy pre úľavu od bolesti sa odporúča tepelné ošetrenie (kúpeľ nôh), obmedzenie zaťaženia, racionálna obuv, masáž, cvičebná terapia. Užitočné sú chôdza naboso na nerovných povrchoch a piesku, chôdza na špičkách, skákanie, hry vonku. V prípade značených plochých chodidiel sa odporúča použitie stielkových induktorov s modelovaním oblúkov, ortopedických topánok, v závažných prípadoch je operácia plochá.

Alebo mierne ploché. Výška pozdĺžneho oblúka je zmenšená na 25-35 mm, uhol klenby chodidla je 131-140 stupňov. Neexistuje viditeľná deformácia chodidiel. Pacienti si všimnú pocit únavy po dlhom behu, chôdzi alebo fyzickej námahe. Môže sa vyskytnúť mierne narušenie chôdze. Večer je niekedy zaznamenaný opuch distálnych dolných končatín. Pri stlačení na nohu sa objavuje nepríjemný pocit alebo mierna bolestivosť.

Ošetrenie pozdĺžnej plochej nohy

II. Výška oblúka je 25-17 mm. V kĺboch ​​chodidla sa začína rozvíjať osteoartritída;

II. Uhol od 20 do 35 stupňov. Mierne ploché.

- zmena tvaru oblúkov chodidla, sprevádzaná stratou jeho funkcií tlmenia nárazov (pružiny). Asi 45% všetkých dospelých trpí rôznymi formami flatfoot. Patológia sa častejšie vyskytuje u žien.

Pozdĺžny Flatfoot

Takéto pokusy by ste nemali robiť v ranom veku, pretože tuková poduška spôsobuje plochý obrys nohy a výsledok nebude správny. Týmto spôsobom je dobré skontrolovať, ako ide o liečbu nedostatku vápnika.

Pozdĺžny Flatfoot

Anatómia nohy

Interdigitálne vložky vám umožňujú tlačiť palec a druhý prst, čím zabraňujú progresívnej odchýlke palca smerom von;

Liečba plochej nohy zahŕňa niekoľko hlavných oblastí, každý z nich podrobnejšie zvažujeme.

Príčiny pozdĺžnej plochej nohy

Stupeň III. Výška oblúka je menšia ako 17 mm. Predné časti nohy sa rozvinú a vyrovnajú. Identifikuje odchýlku prsta I smerom von. Súčasne sa dočasne zníži bolesť v nohe.

Stupeň III. Uhol nad 35 stupňov. Výslovný flatfoot.

Symptómy a klasifikácia pozdĺžnej plochej nohy

Noha udržuje telesnú hmotnosť, nedovoľuje, aby osoba pri chôdzi padla, hrá úlohu tlmiča a zdvíhacieho mechanizmu. Pri výkone všetkých týchto funkcií majú oblúky chodidiel veľký význam - tuhé a zároveň elastické útvary, medzi ktoré patria kosti chodidla, väzy a svaly.

• Mám ploché nohy. Mám 23 rokov. Zdá sa, že v čase, keď som bol malý, nikto naozaj nevadil o ploché nohy dieťaťa. Môj otec má tiež ploché nohy, každý si myslel "do neho" a nikto sa ani nepokúšal liečiť. Ploché nohy boli napísané v materskej škole av škole, ale nebola predpísaná žiadna liečba. Len na univerzite pri lekárskom vyšetrení som prvýkrát povedal, že v budúcnosti budú problémy a premýšľal, prečo ma v detstve nevyliečili. Potom som sa snažil niečo urobiť, prevalcovať tenisový loptičku, ale je nepravdepodobné, že niečo pomôže, kosti sa utvoria. Niekedy cítim dôsledky. Zadná často bolí, nohy pri chôdzi, myslím, že problémy budú horšie s vekom (Ak si myslíte, že ploché nohy sú len malá odchýlka od normy, ktorá nevyžaduje liečbu, potom ste veľmi zle!
• V dennej strave dieťaťa preto uchovávajte dostatočné množstvo potravín bohatých na fosfor a vápnik. Nezabudnite na dostatok opaľovania alebo profylaktického vitamínu D v zime.
• To je strata všetkých jarných funkcií chodidla - to je spôsob, ako riadiť auto so servisnými pružinami a auto s chybnými. V prvom vozidle budú aj značné diery neviditeľné, ale v druhom sa bude triasť aj na malom. Tu a tak sa chrbtica a bedrový kĺb trasú pri chôdzi u detí trpiacich flatfoot. To môže viesť predovšetkým k zakriveniu chrbtice, rovnako ako bolesť hlavy, nôh, chrbta, alebo dokonca niektoré vážne illness.The najlepšou voľbou je stielka s podporou oblúka pod pätou a pronator pod prednou časťou. Takáto stielka „krúti“ nohu, tak ako bola, zatiaľ čo svaly sú vystavené menšiemu úsiliu naťahovania, a teda sú v pracovných podmienkach.

Diagnóza pozdĺžnej plochej nohy

S plochými nohami, musíte stráviť aspoň 10 minút denne na gymnastiku. Masáže a gymnastika musí vykonávať len certifikovaný špecialista - inštruktor fyzioterapeutických cvičení a masáží. Gymnastika je lepšie robiť ráno, keď svaly ešte nie sú unavené. Je lepšie ukázať detskú techniku ​​a tempo cvičení na osobnom príklade. Miestnosť by nemala byť dusná, ani s prievanom, a dieťa by malo byť v pohodlnej forme, nie obmedzujúce svoje pohyby.

Alebo stredne plochý. Výška pozdĺžneho oblúka je zmenšená na 24-17 mm, uhol klenby chodidla je 141-155 stupňov. Odhaľuje viditeľné sploštenie nôh. Možné sú artritické zmeny v talus-navikulárnom kĺbe. Bolestivý syndróm je výraznejší a môže sa vyskytnúť aj po menšom zaťažení alebo pri odpočinku, bolesti sa šíri do členkov a dolných končatín. Hladkosť chôdze je prerušená. Palpácia nôh je bolestivá.

Liečba a prevencia pozdĺžnej plochej nohy

Ak sa nelieči, noha nohy s plochou nohou sa ďalej rozvíja, pričom bolesť sa objavuje pri najmenšom statickom zaťažení. Je zistená deformita Valgus (náhly obrat nohy s plantárnou stranou mediálnej strany) a výrazné sploštenie klenby chodidla.

Pacienti s priečnym plochým chodom spravidla chodia k lekárovi kvôli kozmetickému defektu chodidla, menej často kvôli bolesti pri chôdzi, kolenám na chodidle, hrubým kožným výrastkom alebo zápalu v oblasti metatarsophalangeálneho kĺbu (Hallux valgus).

Existujú dva oblúky chodidla: priečne (oblúk od I do V metakarpálnej kosti, ktorá sa stane viditeľnou, ak vezmete nohu zo strán nohy a stlačíte ju v priečnom smere) a pozdĺžne (oblúk v oblasti vnútorného okraja nohy). Účelom oblúkov chodidla je udržiavať rovnováhu a chrániť telo pred chvením počas chôdze.

Pozdĺžny plochý u detí

Metódy liečby flatfoot

Po vyšetrení, odstránení veľkosti chodidla a vytvorení úrovne sploštenia oblúka sa vyrobia najkvalitnejšie podpery nártu. Materiály, z ktorých sú vytvorené nártové podpery, sa vyvinuli: z korku, najstaršieho a veľmi účinného, ​​na syntetické (z europlastického, supral, silikónového), ako aj z mäkkého penového materiálu.

Fyzikálna terapia predpísaná pre všetky formy flatfoot, ako jeden z prostriedkov komplexnej terapie, zameraná na korekciu deformity nôh a stanovenie výsledkov korekcie. Korekcia deformácie chodidla sa chápe ako zníženie stupňa sploštenia oblúkov a pronácie päty. Voľba riešenia týchto úloh špeciálnymi prostriedkami fyzickej terapie by mala brať do úvahy zvláštnosti svalov dolných končatín. Cvičenia na začiatku liečebného cyklu sa vykonávajú z východiskových pozícií počas sedenia a ležania, pri ktorých telesná hmotnosť nepôsobí na oblúk chodidiel. Špeciálne cvičenia sa striedajú so všeobecným vývojom pre všetky svalové skupiny. Je potrebné dosiahnuť obnovenie rovnováhy svalov, pričom pozdĺžny oblúk chodidla sa udržiava v správnej polohe, čo zlepšuje koordináciu pohybov.

Vo fáze pred ochorením sa pacientovi odporúča, aby si stanovil správnu chôdzu (bez plemenných ponožiek), chodil naboso na piesku alebo nerovnom povrchu a pravidelne vykladal svaly chodidla, pričom stál pravidelne a prenášal náklad na vonkajšie povrchy chodidiel. Pacienti s plochým chodom sú predpísaní cvičením, masážou a fyzioterapiou: magnetoterapiou, SMT, hydromasážou atď.

V priebehu prieskumu sa však zvyčajne zistí, že pacient s plochou pauzou je počas chôdze narušený viac či menej výraznými pálivými alebo boľavými bolesťami na nohe. Pri vyšetrení sa odhalí deformita chodidla: sploštenie priečneho oblúka, charakteristická deformácia I metatarsophalangeálneho kĺbu, s výraznou rovinnosťou - kladivovité prsty nohy.

gymnastika

S oslabením svalovo-väzivových štruktúr svalov a väzov nôh sa už nevyrovná s vysokou záťažou, noha sa vyrovnáva, „usadzuje“. Zároveň je znížená jeho tlmiaca funkcia. Šoky pri chôdzi sa prenášajú do nadložných úsekov (chrbtica a kĺby dolných končatín), v ktorých sa v dôsledku neustáleho preťaženia vyvíjajú degeneratívne zmeny (osteoartróza, porucha držania tela, osteochondróza).

Majú najviac ploché nohy od detstva. Veľa problémov. V detstve mi bolia nohy natoľko, že som vyliezol na stenu. Mimochodom, naboso nikdy nevedelo, ako chodiť, to bolo veľmi bolestivé nohy. Tiež som bežať veľmi zle, som neustále klopýtne a pád. Keď pôjdem rýchlo, často si vymknem nohy. A ku všetkému mám prácu. Bojím sa premýšľať, čo ma čaká v starobe.

Hlavnou vecou pri riešení problému flatfoot je reálne posúdiť problém a obrátiť sa na správneho špecialistu včas.

Je to mylná predstava

masáž

Flatfoot postupuje rýchlo a môže viesť k skolióze, osteochondróze, ischiasii, artritíde, artróze, kŕčových žilách a iným ochoreniam. Flatfoot urýchľuje opotrebovanie celého pohybového aparátu! To je dôvod, prečo pri prvom príznaku flatfoot, naliehavá potreba poradiť sa s lekárom!

Keď sa spustí forma s plochými nohami, špeciálna ortopedická obuv sa vyrába vo forme topánok so šnurovaním, pevnou podrážkou a bočnou podporou chodidla. Tieto topánky sú vyrábané na zákazku, na omietku.

V hlavnom období liečebného cyklu je hlavnou úlohou dosiahnuť aktívnu korekciu oblúkov nohy a upevniť ju. Na tento účel sa používajú cviky s postupne sa zvyšujúcim zaťažením, s odporom, zaťažením nôh as objektmi - na držanie kameňov, loptičiek, ceruziek, lopty, ich posunutie, valcovanie podrážok nôh palice, valčekov, počítanie atď. Okrem toho používajú cviky v špeciálnych typoch chôdze - na prstoch, na pätách, na vonkajšom povrchu chodidiel, s paralelnou montážou chodidiel, atď. Na zlepšenie efektu cvičenia môžu byť použité rebrované dosky, skosené povrchy atď.

Podpera oblúka

Alebo vyslovený flatfoot. Výška pozdĺžneho oblúka je menšia ako 17 mm, uhol klenby chodidla je väčší ako 155 stupňov. Pacienti sa obávajú neustálej bolesti a opuchu nôh a nôh. Spolu s deformujúcou sa artrózou kĺbov nôh sa vyvíja artróza kolenných kĺbov, objavujú sa bolesti v dolnej časti chrbta, vyvíja sa osteochondróza. Chôdza je ťažká, dochádza k poklesu pracovnej kapacity. Použitie bežnej obuvi nie je možné, sú potrebné špeciálne ortopedické topánky.

Vo fáze prerušovanej plochej nohy sa k vyššie uvedeným opatreniam pridáva odporúčanie na zmenu pracovných podmienok, aby sa znížilo statické zaťaženie chodidiel.

Konzervatívna terapia je účinná len v štádiu I flatfoot. Pacientovi sa odporúča znížiť telesnú hmotnosť, vybrať pohodlnú obuv bez päty, znížiť statické zaťaženie chodidla. Zobrazené na sebe špeciálne vložky a valčeky.

Pri sploštení priečneho oblúka chodidla sa hovorí o priečnej plochej ploche, pri sploštení pozdĺžneho oblúka - pozdĺžnej plochej nohy. V prípade, že sú obidva klenby sploštené, vyvíja sa kombinovaná plochá noha.

V detstve je kompletný liek na ploché nohy stále celkom realistický. Denné cvičenia pre „rozliate“ svaly nôh sa robia pomocou masáže, kontrastných podnoží a špeciálnej gymnastiky, večer si namočte nohy dieťaťa do horúceho kúpeľa s tonickým extraktom z harmančeka, borovicového extraktu alebo morskej soli. Zdvih parných nôh a potom hnetieť palcami alebo päsťou. Zvlášť energicky hniesť vonkajší okraj nohy - to by malo byť najsilnejšie. Po miesení umyte nohy studenou vodou alebo utrite kúskom ľadu.

Ploché nohy u detí

• Získané flatfoot
• Noha dieťaťa je vo veku do 5 rokov. Čím skôr sa nájdu ploché nohy, tým ľahšie sa vyliečia. Po piatich rokoch života je to už ťažšie. Ale po začatí liečby je možné zlepšiť stav chodidla, zastaviť vývoj plochých končatín a zabrániť deformitám chrbtice. Je potrebné ukázať ortopédovi dieťaťa, ktoré sa rýchlo unaví chôdzou a žiada o ruky. liečba
• Pri ošetrovaní plochých chodidiel sa široko používajú vložky do vložiek, ortopedické manžety, korektory prstov kladivom a obväzy na pneumatiky. Pre boj s priečnymi plochými nohami sú vhodné vložky do nártu. Môže vám pomôcť a poter na päty. Ide o stielku so širokým elastickým pásikom, ktorý je umiestnený na strednej časti chodidla (tam sú umiestnené metatarzálne kosti) a zabraňuje jej deformácii. Táto konštrukcia trénuje svaly a väzy celkom dobre, ale nie je možné ju nosiť dlhšie ako 1-2 hodiny - nohy potrebujú odpočinok (len po operácii sa nosia neustále).
• Všetky špeciálne cvičenia by sa mali vykonávať v spojení s cvičeniami zameranými na vytvorenie správneho držania tela, všeobecných vývojových cvičení v súlade s vekovými znakmi. Priaznivé výsledky liečby sa prejavujú redukciou alebo úplným vymiznutím nepohodlia a bolesti počas dlhodobého státia a chôdze, normalizácie chôdze a inštalácie chodidiel. Zlepšenie účinnosti liečby prispieva k kombinácii telesných cvičení s masážou a vlastnou masážou dolných končatín. Korekcia priečneho oblúka nôh pomocou cvičebnej terapie nie je možná, pretože svaly nôh a dolných končatín nemajú na ňu priamy účinok.

Hlavnými metódami, ktoré sa používajú na diagnostiku a stanovenie stupňa pozdĺžnej plochej nohy, sú metometria, plantometria a rádiografia chodidiel. Najjednoduchším a cenovo dostupným spôsobom je výpočet subometrického indexu pomocou Friedlandovej metódy. Na tento účel odmerajte výšku nohy od hornej časti oblúka po podlahu a dĺžku nohy od okraja päty až po koniec prvej špičky. Potom sa výška nohy vynásobí 100 a vydelí sa dĺžkou. Výsledná hodnota je subometrický index, ktorý by mal byť normálne 29-31. Ak znížite index na 27-29, môžete mať podozrenie na počiatočný stupeň flatfoot. Ak je index okolo 25, hovoríme o výraznej chybe.

Ortopedici s rovnou nohou do komplexu liečebných opatrení predpisujú nosenie ortopedickej obuvi a špeciálnych vložiek. Pri ďalšej progresii flatfootu je indikovaná chirurgická liečba.

Keď sa vykonáva chirurgická liečba na ploche II a III. Existuje mnoho metód na korekciu deformácie prvého prsta, avšak žiadna operácia nevylučuje príčinu priečnej plochej nohy - slabosť väzov a svalov nohy. Možno izolovaný chirurgický zákrok (resekcia Hallux valgus - vyčnievajúca kosť) a chirurgická liečba, vrátane resekcie kosti v kombinácii s kĺbmi kĺbových puzdier a transplantáciou šliach. V pooperačnom období sa odporúča, aby pacient s plochým chodom neustále nosil izolátory alebo topánky so špeciálnymi vložkami.

Možné získať a vrodený flatfoot. Vrodený flatfoot je zriedkavá patológia (2-3%) spôsobená abnormálnym vývojom nohy v prenatálnom období. U detí je vrodená plochá noha zvyčajne diagnostikovaná vo veku 5-6 rokov, pretože v ranom veku nie sú oblúky chodidla dostatočne vyvinuté a príznaky flatfoot sú normálne u všetkých detí.

Tepelné spracovanie (kúpeľ nôh)

Veľmi informatívne. Jeden rok sme boli postavení na ploché nohy. Teraz sme 3, poďme sa prihlásiť k ortopedovi. Nechajte ho skontrolovať.

fyzioterapia

Až šesť rokov je fyziologické a nevyžaduje opravu. To nie je správne, je to 5-6 rokov, keď osifikačné centrá nie sú zatvorené, je ľahšie opraviť alebo predísť vzniku deformácií nôh a tvoriť správny chod. Potom pomôže len liečba, ktorá je oveľa ťažšia.

Chirurgická liečba

Môže to byť zlé topánky. Akonáhle dieťa začne vstávať, znamená to, že je čas kúpiť mu prvé topánky. K tomu zvyčajne dochádza medzi 7-8 mesiacmi. Kritériá pre „správne“ detské topánky sú jasne uvedené. Prvé topánky by mali:

Flatfoot u detí

Okrem podpory priehlavku existujú aj iné spôsoby, ako uľahčiť život ľuďom s plochými nohami.

V prípade paralytickej plochej nohy je cvičenie zamerané na posilnenie paretických svalov a pri jeho operatívnej liečbe, napríklad pri šľachovo-svalovej plastickej hmote, pri tréningu novej funkcie transplantovaného svalu.

Na objasnenie stupňa patologických zmien sa použila plantografia a röntgenové žiarenie. Plantografia je štúdia, v ktorej je plantárny povrch chodidiel pokrytý farbivom a potom sa výtlačky skúmajú na papieri. Röntgenové žiarenie sa vykonáva v bočnom premietaní a potom sa posiela do opisu rádiológovi, ktorý meria vzdialenosť a uhly medzi jednotlivými kosťami nohy.

V štádiu ploché valgus nohy sú konzervatívne techniky neúčinné. Vykonávajú sa rôzne plastické operácie: resekcia častí kostí, transplantácia šliach atď.

Ploché nohy u detí

Tento typ flatfoot vyrovnáva pozdĺžny oblúk chodidla. Noha je predĺžená, sploštená a je v kontakte s takmer celou podrážkou. Podiel pozdĺžnej plochej nohy je od 20 do 29%. Ochorenie sa často vyvíja u mladých pacientov (16-25 rokov), v ktoromkoľvek veku sa môže objaviť naklonená rovnosť. V závislosti od príčin vzniku traumatológie a ortopédie sa delí na: Olesya

Neodporúča sa vykonávať špeciálnu liečbu dieťaťa, je lepšie, aby ste navštevovali ortopéda, je lepšie vykonávať prevenciu sami. Takáto prevencia bude prebiehať cez kopce a kopce, cvičenia, v rovnováhe, nakláňajúce sa jednou nohou, šplhajúce sa po lane alebo stĺpe, kráčajúc po dreve. Povrchy ako asfalt, betón, linoleum, laminát a iné tvrdé povlaky nie sú vhodné pre nohy. Na takýchto povrchoch nefungujú svaly a preto atrofujú a sagujú. Prevencia sa považuje za najlepší boj proti

Pevne upevnite nohu a členok šnurovaním alebo suchým zipsom, ale v žiadnom prípade nestláčajte nohu a nie príliš voľná.

Čo sú nebezpečné ploché nohy?

Je to veľmi ťažké, takže je lepšie začať čo najskôr a najlepšie zo všetkého je prevencia. Zvážte faktory, ktoré vyvolávajú vzhľad

Vo večerných hodinách môžete držať nohy v horúcej vani s infúziou harmančeka alebo morskej soli, rovnako ako borovicový extrakt - všetky tieto výrobky majú tonizujúci účinok. Ak po takomto postupe nalejete studenú vodu na nohy, alebo ju rozotriete kúskom ľadu, únava zmizne, ako keby tam nebola. Jeden dal do kúpeľne. Keď umývate alebo čistíte zuby, postavte sa na bosé nohy a vykonajte jednoduché pohyby: vstaňte na prstoch na nohách, prevalte sa od špičky k päte, postavte sa na vonkajšom okraji nohy. Ak dáte druhý koberec v kuchyni v blízkosti sporáka, je zabezpečená plná stimulácia chodidiel. S pozdĺžnym plochým chodníkom prvého stupňa sa zameriavame na preventívne opatrenia. Pacientovi sa odporúča vyhnúť sa dlhodobému státiu a chôdzi. Ak to nie je možné kvôli profesionálnym alebo domácim aktivitám, pacientovi sa odporúča, aby kontroloval, či sú ponožky nôh paralelné. Je užitočné posilniť nohy v prirodzených podmienkach, vrátane chôdze naboso na kamene a piesku, na guľatine a na rôznych malých predmetoch (samozrejme, dbať na to, aby ste nepoškodili chodidlá). a väzy nôh a dolnej časti nohy. Kosti chodidla sa pohybujú takým spôsobom, že sa päta kosti otočí smerom dovnútra a predné časti chodidla sa vychýlia smerom von. Zvýši sa napätie šliach lýtkových svalov a znížia sa šľachy predného tibiálneho svalu. Stredná časť nohy sa rozširuje. Chôdza pacient sa stáva neohrabaný, pri chôdzi, silne šíri ponožky na stranu.

Statické ploché nohy. Bežná forma flatfoot (viac ako 80%). Dôvodom rozvoja patológie je slabosť kostí, svalov a väzov chodidiel a dolných končatín. Existuje genetická predispozícia k rozvoju flatfoot, v dôsledku vrodenej slabosti väzov. Riziko vzniku plochých koní sa zvyšuje so zvyšujúcou sa telesnou hmotnosťou, nedostatkom fyzickej námahy u ľudí so sedavými povolaniami, „stálou prácou“ (predajcovia, kaderníci, montéri na dopravcoch, tkáčmi atď.), Nosiac nepohodlnú obuv, starnutie. Statická plochá noha sa môže vyvinúť aj vďaka neustálemu noseniu topánky s vysokými podpätkami (kvôli nadmernej záťaži na prednej časti chodidla.) Moja dcéra bola diagnostikovaná s plochými valgusovými nohami vo veku 3,5 roka, predpísaná masáž, elektrostimulácia svalov nôh a fyzikálna terapia. Doma, zatiaľ čo čaká na naše obrátenie na masáž, valcované valčekom. zdvihol prsty ceruzky a tlačidlá. Od 4 rokov sme robili všetko, čo sme vymenovali 2 krát ročne, prihlásili sa na choreografiu, nosíme ortopedické vložky. Je pozorované zlepšenie. Ako mi povedal lekár, hlavná vec je opraviť všetko až 7 rokov, kým sa nevytvorí kostra. Potom sa všetky kosti stávajú silnými a všetky tieto opatrenia môžu byť zbytočné. Pred masážou mala moja dcéra veľmi bolestivé nohy, najmä v noci alebo po záťaži (trampolína, dlhá prechádzka atď.). Takže neodkladajte liečbu. To je veľmi dôležité! Gymnastika z plochých chodidiel s plochou nohou u detí Majte minimálny počet vnútorných stehov tak, aby dieťa neotieralo pokožku okolo kĺbov členka.

Flatfoot u detí

Pred naliatím by bolo dobré masáž chodidla. Aby ste to urobili, najprv ich len pohnite a potom dajte dobrý náklad - s úsilím hádzať palce alebo dokonca päsť. Prechádzka od päty k prstom pozdĺž vnútorného okraja nohy, uprostred a pozdĺž vonkajšieho okraja (mala by byť hnaná veľmi energicky). V prvej etape sa môže bolesť v nohách vyliečiť dva mesiace pomocou teplých denných kúpeľov na nohy s pridaním morskej soli, ako aj pomocou ručnej masáže a terapeutických cvičení. Pokiaľ ide o kúpele - požiadavky na ne nie sú zložité - teplota vody by mala byť + 40-50 ° C, trvanie procedúry je 15 až 20 minút a podiely ich zložiek sú uvedené na obale a závisia od obsahu sušiny.

Mimo mesta, chodiť naboso, aj keď vaše hýčkané nohy protestujú proti ihly a kamene. Beh na mokrej tráve spôsobuje nielen šteňa radosť, ale aj skvele stimuluje nohu. Ale človek by nemal ísť naboso doma - žiadny zmysel z dokonalých parkiet. Venujte pozornosť chôdzi: snažte sa postaviť nohy paralelne a pri chôdzi sa opierajte o vonkajší okraj nohy.

Veľmi dôležitý je výber vhodnej veľkosti pohodlnej obuvi s malou pätou a priestrannou špičkou. Pri miernej pozdĺžnej ploche sa používajú špeciálne stielky so stredne silným výrazom - pomôžu pacientovi na mieru vyrobenú ortopedickú obuv. Preventívne opatrenia sú kombinované s masážou chodidiel, fyzioterapiou a fyzioterapiou. S neefektívnosťou konzervatívnej liečby, syndrómu flatfoot 3 a výrazného syndrómu bolesti je indikovaná chirurgická liečba - patológia, pri ktorej je pozorované sploštenie pozdĺžneho oblúka chodidla. Pätka je sploštená v pozdĺžnom smere, mierne predĺžená a v kontakte s podperou nielen s vonkajším okrajom, ako je to bežné, ale s takmer celým povrchom. To vedie k porušeniu amortizačných funkcií chodidla, spôsobuje únavu a bolesť v nohách a vyvoláva vývoj patologických zmien v nadložných častiach pohybového aparátu (v chrbtici a dolných končatinách). Diagnóza sa stanovuje na základe podometrie, plantografie a rádiografie. Liečba je často konzervatívna, majú štyri štádiá pozdĺžnej plochej nohy:

Traumatický flatfoot. Vyvíja sa po zlomeninách kostí chodidla, päty a členkov.

Výber topánok

Dieťa bude musieť stráviť aspoň 10 minút denne. Kde si vziať týchto desať minút? Kúpte si masážnu podložku a dajte ju do kúpeľne. Kým dieťa umyje a čistí si zuby (dvakrát denne), nech sa postaví na podložku svojimi bosými nohami, vstane na nohách, zvinie sa od špičky k päte, stojí na vonkajšom okraji podrážok. V počiatočnom štádiu sa deťom mladším ako 5 rokov neodporúča nosiť plstené topánky, mäkké papuče a sandále s otvorenými pätami. Nie je potrebné, hľadá rodičia začať dieťa pred chôdzou, musíte tiež zastaviť túžbu dievčat nosiť vysoké podpätky s úzkymi prstami. Užitočná prevencia bude plávať vo vode, a musíte pracovať čo najviac s nohami.

Pri jeho výrobe (vrátane vložiek) by sa mali používať prírodné materiály.

, Tieto faktory oslabujú svalovo-väzivový aparát chodidla: končatiny, vrodené stavy, ťažké infekcie s komplikáciami, poranenia chodidiel, krivica, vzpieranie, nadváha, zlá obuv.

Na zmiernenie bolesti pomocou liekov a fyzioterapie. Pri liečbe plochej nohy sa často používa aj fyzioterapia (parafín-kokeritída, elektroforéza atď.), Ktorá normalizuje metabolické procesy a krvný obeh v tkanivách a nepriamo zlepšuje stav nôh.

Samo-masáž so špeciálnymi nástrojmi bude mať veľmi dobrý účinok. Povolania s nimi sa vykonávajú svojvoľne (chôdza na masážnej podložke, valcovanie masážneho valčeka s nohami atď.). Výsledkom je normalizácia krvného obehu, zlepšenie svalového tonusu. Pre správne formovanie oblúkov nôh v detstve je potrebné vykonať špeciálne cvičenia zamerané na posilnenie svalov a kĺbov a väzivového aparátu chodidiel, odporúčame chodiť naboso na nerovnej pôde a piesku pre prirodzený tréning lýtkových svalov, ktoré aktívne podporujú oblúk chodidla (tzv. Reflexný reflex).,

Chirurgické zákroky sú vykonávané plánovaným spôsobom v zmysle ortopedického oddelenia. Používajú sa rôzne techniky, ktoré možno rozdeliť do troch skupín - operácie na väzoch a šľachách, chirurgia kostí a kombinovaná intervencia. Operačné techniky sú vybrané na základe príčin, závažnosti a povahy patológie. Najčastejšie sa používa transplantácia šliach svalov nôh. Pri traumatickej a rachitickej osteotómii s plochými nohami. Na konci operácie sa na nohy aplikujú sádrové topánky po dobu 1 až 1,5 mesiaca. Potom sa odstráni sadra, predpísaná cvičebná terapia, masáž a fyzioterapia.

Pozdĺžna plochá noha je pomerne rozšírená patológia, zistená u približne 20% pacientov so sploštením chodidla. V iných prípadoch je buď priečny alebo kombinovaný flatfoot (kombinácia pozdĺžnej a priečnej plochej nohy). Obvykle sa získava, vrodené formy sú zriedkavé a spravidla sú sprevádzané výraznejšími anatomickými poruchami a klinickými príznakmi.

Štádium pred ochorením (prodromálne štádium);

Rachitic flatfoot. Vyskytuje sa po krivici. Dôvodom pre vývoj je zníženie sily kostí a narušenie kostrovej tvorby chodidla.

Rovnako ako každá iná svalová funkcia, je potrebné vyvinúť elastický oblúk chodidla. Najvhodnejšie na to

Chrbát by mal byť vysoký, tvrdý, dosahujúci hranicu dolnej alebo strednej tretiny nohy. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo bočnému zakriveniu v členkovom kĺbe. Zo všetkých vyššie uvedených faktorov možno urobiť jeden záver, že V najzávažnejších a zanedbávaných prípadoch zachráni iba chirurgov skalpel, ak konzervatívna liečba nie je účinná a deformita pokračuje, potom je indikovaný chirurgický zákrok.

Oficiálne sa verí, že vynálezca topánok s lopatkou bol Salvatore Ferragamo (1898-1960), Talian, ktorý sa stal obľúbeným obuvníkom hollywoodskych hviezd do roku 1924, autorom viac ako tristo vynálezov, vrátane papúč a sandálov. O ňom sú legendy. Hovorilo sa, že samotný Pán dal Salvatore talent. Niektorí si mysleli, že predal svoju dušu diablovi za tajomstvo vytvárania pohodlných topánok. V skutočnosti sa však ukázalo, že všetko je oveľa jednoduchšie. Majster Salvatore študoval anatómiu na Univerzite v južnej Kalifornii a absolvoval Fakultu chemickej technológie na University of Pennsylvania. Keď sa Ferragamo zaoberal zariadením ľudskej nohy a odolnosťou materiálov, uvedomil si, že topánky by boli oveľa pohodlnejšie, keby sme na oblúk nohy položili malú podložku. Bola tu teda prvá obuv s podperou. Od tej doby, mnoho výrobcov obuvi začali aktívne používať tento nový produkt vo svojich výrobkoch.

Charakteristickým znakom detskej paľby sú výraznejšie dlhodobé účinky. Telo dieťaťa rastie a formuje, v takých podmienkach môže porušenie odpisov a nesprávneho rozloženia nákladu spôsobiť vznik hrubého porušenia držania tela, skoliózy a včasnej artrózy. Hlavnými metódami na korekciu tejto patológie v detstve je použitie vysoko kvalitnej obuvi, kúpeľov na nohy a špeciálnych cvičení. Topánky by mali mať malú podpätok vo výške 0,5 cm, pevnú pätu a vložky s podperami oblúka. Okrem toho je pacientovi ponúknuté chodiť naboso na piesku a kameňoch, kôstkami alebo špeciálnymi drevenými valčekmi s nohami. Pozdĺžna plochá noha môže byť detegovaná v každom veku, ale je obzvlášť častá u detí. V tomto prípade sa všetky deti rodia so zdanlivo plochými nohami a oblúky chodidla sú tvorené iba o 3 roky, takže pred týmto vekom nie je možné túto patológiu diagnostikovať. Medzi dospelými pacientmi, ktorí trpia týmto ochorením, dominujú ľudia, ktorí sú nútení stráviť dlhý čas na nohách v súvislosti s výkonom svojich pracovných povinností. Liečba pozdĺžnej plochej nohy sa vykonáva ortopédmi, prerušovaným plochým chodom;

Paralytický flatfoot. Vyvíja sa po obrne. Príčinou plochej nohy je paralýza tibiálnych svalov a plantárnych svalov chodidla. Masáž, fyzioterapia, korekčné pomôcky (ortopedické vložky), terapeutické cvičenia predpisuje lekár, ktorý berie do úvahy vek, závažnosť patológie a tiež berie do úvahy hlavnú príčinu flatfootu.

„Barefoot life.“ Je lepšie, ak je povrch topánky perforovaný tak, aby nohy mohli „dýchať“. Flatfoot u detí S ostrou deformáciou palca, stálou bolesťou a neschopnosťou vybrať si topánky sa musíte uchýliť k chirurgickej liečbe. Nie je však vždy možné umelo vytvoriť normálny tvar chodidla a obnoviť jeho funkcie a zotavenie po takýchto operáciách je dostatočne dlhé. Chirurgická liečba je indikovaná pre ťažkú ​​flatfoot, perzistentnú silnú bolesť: transplantáciu šľachy dlhého peronálneho svalu na vnútorný okraj chodidla, pre zmeny kostí - klinovitú alebo kosáčikovú resekciu ram-päty, korekčnú osteotómiu Ilizarovovou metódou, artrodézu v ramorotómii, artrózu v ram-talusovej arteriodéze, artrózu talus-palatálneho kĺbu pomocou osteotómie pomocou Ilizarovovej metódy, artrózy talus-palatálneho kĺbu s použitím osteotómie pomocou Ilizarovovej metódy, artrózy talárového palatálu s využitím osteotómie pomocou Ilizarovovej metódy, artrózy, artrodézy, artrodézy a artrodézy pomocou Ilizarovovej metódy, artrodézy, artrodézy a artrodézy pomocou Ilizarovovej metódy. scaphoid kĺby. Pre priečne ploché nohy sa vykonáva tendinoplastika (operácia Mac-Bright) a kostné plasty (operácia Shede-Yusevich-Albrecht).Podpätky pre vložky vložiek vrátia nohu do svojej normálnej polohy a preberajú funkcie tlmiča nárazov. Niekedy tiež používajú pätu pad (to je potrebné pri vývoji päty ostruhy, rovnako ako keď jedna noha je o niečo kratšia ako druhá). Pri najmenšom náznaku deformácie palca pomôže interdigitálny korektor - malá mäkká silikónová vzpera, ktorá sa vloží medzi prvý a druhý prst, vďaka čomu sa palec nemôže odchýliť od malého prsta.

Ľudská noha sa skladá z 26 kostí, viacerých kĺbov, väzov a svalov. Všetky tieto anatomické prvky sú vzájomne prepojené a predstavujú jeden celok, ktorý poskytuje podporu a funkcie chôdze. Správne fungovanie chodidiel umožňuje optimálne rozloženie telesnej hmotnosti pri pohybe v priestore, aby sa udržala správna poloha a fyziologická poloha kĺbov členka, kolena a bedra. Pri chôdzi noha absorbuje otrasy do zeme, čím znižuje záťaž na nadzemných útvaroch pohybového aparátu, ploché nohy, podiel priečnej plochej nohy podľa rôznych zdrojov sa pohybuje od 55% do 80%. Choroba sa zvyčajne vyvíja u ľudí stredného veku (35-50 rokov). Ženy trpia priečnou plochou 20 krát častejšie ako muži.

Pravdepodobne všetci rodičia chápu, že bežné prehliadky s odborníkmi nie sú rozmarom lekárov, ale nevyhnutným opatrením. Hlavná vec - nenechajte si ujsť čas na návštevu lekára. Vyšetrenie ortopédom sa vykonáva:

Nechajte dieťa chodiť aspoň z času na čas na kamienky, piesok, zem, trsy trávy - všetko, čo robí jeho nohy neustále napätím, prenášajte váhu tela z jedného povrchu na druhý, od päty k špičke. Doma môže byť toto cvičenie úspešne vykonané pomocou malých kociek, guličiek, malých neostrých hračiek, hrachu, fazule, fazule, slova akýchkoľvek nerovností v podlahe. Zároveň môže byť v hrubých ponožkách, ale nie v topánkach (aj na tenkých podrážkach). Fyzická terapia je veľmi dôležitá. Takúto fyzickú kultúru možno vykonať pri hraní s dieťaťom, chôdzi po valčekoch, získavaní predmetov pomocou nôh, stúpaní po stene. Najčastejšie

Podrážka by mala byť stabilná a nekĺzavá, s malou pätou. Okrem toho musí byť ťažké. To zabraňuje pererazgibaniya v kĺboch ​​chodidiel a väzov pererasyazheniyu. A pre váš dom bude vaše dieťa vhodnou obuvou s koženými podrážkami.

Môže sa objaviť aj zdravé dieťa a rodičia ho môžu vyprovokovať. Podľa štatistík, 80% flatfoot padá na statické, to znamená, že vznikajú z nadváhy, stresu alebo zlej topánky. Veľmi často flatfoot sa stáva výsledkom veľa zlých akcií. V prvom rade -

Pri počiatočných stupňoch rovnej nohy je potrebné zvoliť racionálnu obuv, znížiť zaťaženie nôh pri státí a chôdzi, aplikovať masáže a terapeutické cvičenia. Okrem toho označujú nártové podpery a individuálne vyrábané ortopedické topánky.

Ortopédia pomôžu vyzdvihnúť všetky tieto jednoduché a potrebné zariadenia. V prípade, že ochorenie zašlo ďaleko, poradí a poskytne lieky na zmiernenie bolesti, ponúkne fyzioterapeutické procedúry, bohužiaľ nie je možné dúfať v úplné hojenie z plochej nohy, najmä v prípade závažnej patológie. Úplná liečba flatfootu je možná len v detstve. U dospelých sa vývoj ochorenia môže spomaliť a vzájomne prepojené prvky tvoria dva oblúky chodidla. Pozdĺžny oblúk je umiestnený na vonkajšom okraji chodidla, priečnom - v oblasti základne prstov. Vďaka takému komplexnému oblúkovitému tvaru sa noha dotýka podpery nie celou podošvou, ale s určitými bodmi: v päte kosti, na základni prstov I a V. S pozdĺžnym plochým chodom sa výška pozdĺžneho oblúka zmenšuje, noha začína prichádzať do styku s podperou takmer celého povrchu.

Kedy ísť k lekárovi

Tento typ plochej nohy sa vyznačuje poklesom dĺžky chodidla, divergenciou v tvare vejárovitých kostí metatarsus, deformáciou prvej špičky (Hallux valgus), ktorá sa v každodennom živote bežne nazýva „kosť“, a prstami nohy v tvare kladiva.

V prvom mesiaci života je potrebné vylúčiť vrodené deformácie a ochorenia kostry, vrátane vrodenej plochej nohy;

Príznaky flatfoot u detí

V obuvi pre deti do 2 rokov by nemal byť priehlavok, pretože „tuková podložka“ plní funkciu tlmiča nárazov, inak narúša normálnu tvorbu oblúkov chodidla. Je pravda, že všetko je veľmi individuálne. Možno, že niektoré deti si budú musieť vybrať topánky bez podpory oblúka av staršom veku. Táto otázka je lepšie prediskutovať so svojím lekárom.

Prevencia flatfoot by mala začať prvým rokom života dieťaťa. Mal by byť zameraný na prevenciu rozvoja flatfootu alebo na prevenciu jeho progresie: preventívne dynamické vyšetrenia detí, všeobecný posilňujúci režim, racionálna obuv, terapeutický výkon.

Podpätné podpery sú pozdĺžne (používajú sa na pozdĺžnu rovnú plochu a podopierajú vnútorný povrch nohy) a priečne (podopierajú priečny oblúk). Pre boj s priečnymi plochými nohami sú vhodné vložky do nártu. Môže vám pomôcť a poter na päty. Ide o stielku so širokým elastickým pásikom, ktorý je umiestnený na strednej časti chodidla (tam sú umiestnené metatarzálne kosti) a zabraňuje jej deformácii. Táto konštrukcia trénuje svaly a väzy celkom dobre, ale nie je možné ju nosiť dlhšie ako 1-2 hodiny - nohy potrebujú odpočinok (len po operácii sa nosia neustále). Najbežnejší typ plochej nohy je zmiešaný, takže väčšina priehlavkových podpier má vyvýšeniny na vnútornej strane aj na spodnej strane prstov. Niektoré nártové podpery majú niekoľko výrezov a jednu stranu na vonkajšom okraji - zabraňuje skĺznutiu nohy. Vonku je väčšina podpier oblúkov pokrytá kožou, koženkou alebo takzvanými penovými materiálmi. Koža nekĺzne a ľahko sa čistí, hoci absorbuje pachy a môže sa stať živnou pôdou pre huby a baktérie. Tomu sa dá vyhnúť, ak sa staráte o vašu pokožku: vzduchová priehlavka podporuje a utiera ich poloalkoholovým roztokom. Podpätky sa tiež líšia výškou zdvihu: profylaktické vložky sú skôr mäkké a majú minimálny zdvih, zatiaľ čo v lekárskych vložkách je výťah značný. Ak urobíte chybu s výškou priehlavku, najprv sa nohy môžu unaviť a dokonca aj bolieť. S podporou priehlavku sa budete cítiť omnoho lepšie - buď priamo, alebo po krátkom období návyku. Takzvané rámové podpery (druh ošetrenia) nepodporujú len oblúk chodidla, ale pôsobia aj ako dobrý simulátor.

Korekcia plochej nohy má nasledujúce ciele: Všetky uvedené skutočnosti vedú k nesprávnemu rozloženiu zaťaženia, zhoršeniu kvality odpisu chodidla, narušenému držaniu tela a rozvoju zvrátených motorických stereotypov. V dôsledku toho sa vyvíjajú progresívne patologické zmeny nielen v nohách, ale aj v iných častiach pohybového aparátu. Zvyšuje sa pravdepodobnosť koxartrózy, gonartrózy, osteochondrózy a ďalších degeneratívnych dystrofických ochorení.

V predorbidnom štádiu pacienta s plochým chodom, únavou pri chôdzi, sa vyskytuje bolesť v hornej časti oblúka chodidla a svalov nohy po dlhšom statickom zaťažení. Oblúk chodidla, tvorený hlavami metatarzálnych kostí, má tvar oblúka. Hlavná podpora pri státí a chôdzi padá na hlavy metatarzálnych kostí V a I. S rozvojom plochej nohy, oporné štruktúry oblúka nohy oslabiť: plantárna aponeurosis, nesúci hlavné zaťaženie držať oblúk, interosseous fascia a svalov nohy.

Alebo vo veku 3 a 6 mesiacov, keď sa dá zistiť krivica;

Jedná sa o boľavé nohy pri chôdzi, únava nôh, pri večernom opuchu chodidla, ktorý prechádza ráno, vnútro chodidla sa rýchlo opotrebováva. Deti s takou diagnózou chodia s nohami široko od seba, ohýbajú si kolená, čím sa noha stáva širšou, pri ktorej sa musí brať do úvahy, že topánky majú rezervu, ktorá nebráni dieťaťu chodiť - asi 1,5 cm.

Jeden môže posmievať sa nad bez chuti a desivé sovietskej detskej obuvi, ale lekárske požiadavky boli prísne dodržiavané.

Flatfoot nie je možné úplne vyliečiť, proces môžete len pozastaviť a znížiť jeho nebezpečné účinky na telo, predovšetkým na chrbticu a mozog. Pri nepohode pri chôdzi alebo bolesti v kĺboch ​​by sa mali okamžite obrátiť na špecializované ortopedické centrá. S včasnou diagnózou a komplexnou liečbou, ploché nohy nebudú pokaziť váš život chorobami pohybového aparátu, pre ostrooké topánky boli vyvinuté špeciálne modelky, bez prednej časti. Mimochodom, sú vhodné pre všetky topánky, pretože navyše vyložia prednú časť nohy. Je však potrebné urobiť výhradu, že tieto zariadenia iba zmierňujú škody z vysokých podpätkov. Odstráňte, nie sú schopní. Preto odporúčanie nezneužívať takéto topánky zostáva v platnosti. Pre otvorené sandále sú špeciálne vložky vyrobené zo silikónu alebo kože. V prípade priečnej plochej nohy sa podložky zmestia vo forme kvapky, keď sa zmiešajú, vo forme písmena T. Stojí menej ako obyčajná priehlavok, ale nájsť presné miesto, ktoré potrebujú, je ťažké. Preto nie sú pre časté použitie vankúšiky vhodné. Na športové aktivity sú oblúkové podpery pokryté špeciálnou tkaninou, ktorá dobre absorbuje vlhkosť a ľahko sa umýva. Môžu sa však používať len v topánkach s hladkým vnútorným povrchom, bez zabudovanej podpory priehlavku - posilňujú svaly a väzy chodidla a zabraňujú ďalšiemu „pádu“ nohy; - chrániť celé telo a predovšetkým chrbticu pred preťažením; - na prevenciu vzniku komplikácií - artrózy malých kĺbov chodidla, deformácií prstov a ochorení chrbtice V približne 3% prípadov je pozdĺžna plochá noha vrodenou patológiou vyplývajúcou z vnútromaternicového narušenia tvorby kostí a väzov chodidiel. Okrem toho, príčinou tohto stavu môžu byť poranenia, vrátane nesprávne narastajúcich zlomenín tarzových kostí a zlomenín členkov a členkov. Vyznačuje sa tiež paralytická plochá nôh vyplývajúca z paralýzy alebo parézy svalov nôh a dolných končatín a rachitickej plochej nohy spôsobenej deformáciou kostí v dôsledku ich nadmernej mäkkosti. Napätie svalov holene prichádza na svetlo, niekedy sa vyvíjajú ich dočasné kontrakcie. Pozdĺžny oblúk chodidla má ráno normálny tvar, ale večer sa vyrovnáva. Špeciálne techniky (podometria, plantografia, röntgenové žiarenie) sa používajú na posúdenie závažnosti ploštice. Prst sa odkláňa smerom von, hlava I metatarzálnej kosti a prst prsta tvoria uhol. V I metatarsophalangeal osteoartróza sa vyskytuje. Tam sú bolesti, objem pohybov v kĺbe klesá