Výskyt päty - príčiny, postupy a profylaxia

Päta ostroha - choroba, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zvýšenia päty kosti na jedinej strane. Bolestivá formácia má tvar tŕňa alebo čepele, a preto dostala také meno v medicíne. Niekedy môžete počuť iný názov pre chorobu - plantárna fasciitis. Musíte poznať príznaky podpažia päty, pravidlá diagnostiky a metódy liečby.

Opis ochorenia

Výskyt päty sa často prejavuje u pacientov za posledných 10 rokov. Choroba je diagnostikovaná v 10 percentách všetkých svalových a kostných patológií. Riziková skupina najčastejšie zahŕňa ženy po 40 rokoch. To však neznamená, že choroba môže obísť pacientov v skoršom veku. Výbežok päty sa ľahko vylieči v počiatočnom štádiu ochorenia.

príčiny

Päty ostrohy sa objavujú s ťažkými bremenami na nohách. Ak je pätová fascia pod veľkou námahou, potom ochorenie začne postupovať. V procese celého života, pri chôdzi, je zaťaženie tejto konkrétnej zóny. Preto sa v starobe objavujú pätné výbežky u 25% všetkých pacientov.

Príčiny výskytu ochorenia:

• Patológie v tele, v ktorých dochádza k veľkému porušeniu krvného obehu;
• nadváhou;
• Prejav diabetu;
• Ťažké zranenia na nohe a pätách;
• Ak pacient mal často výrony, zlomeniny a podliatiny. To platí najmä pre športovcov;
• Denné používanie nepohodlných topánok na vysokom podpätku. Choroba je tiež ovplyvnená tvrdou podošvou a nekvalitnými vložkami do topánok;
• Veľké zaťaženie v športe;
• Diagnostikovanie pozdĺžnej plochej nohy. S touto patológiou sa objavuje s pravdepodobnosťou 90% pravdepodobnosť náklonu päty. V čase flatfootu sa prenáša veľké zaťaženie na šľachy a väzy;
• Bechterova choroba a reumatoidná artritída môžu tiež zapríčiniť výkyvy päty;
• Choroby v chrbtici a kĺboch ​​pacienta. Tieto patológie zahŕňajú artritídu, dnu a osteoartritídu;
• Zníženie ochrany proti padaniu tuku v oblasti päty. To sa deje po 50 rokoch.

Príznaky ochorenia

Hlavným príznakom je bolesť v oblasti päty. Toto je prvý signál vzhľadu päty. V procese vývoja ochorenia možno zistiť tieto príznaky:

1. Prvá fáza je bolesť pri behu a chôdzi. Pri najmenšej podpore na päte sa útoky zintenzívňujú, streľba začína;
2. Nepohodlie v päte sa začína objavovať ráno. Pri prvých pohyboch sa bolesť znižuje, ale objavuje sa v neskorých popoludňajších hodinách po cvičení;
3. V oblasti päty sa hromadia zlúčeniny vápnika, stav tela sa zhoršuje. Útoky na bolesti začínajú v momente odpočinku;
4. Zmena pacientovej chôdze. Je to kvôli podvedomej túžbe znížiť zaťaženie päty. Ak sa choroba vyskytne na dvoch nohách, potom je osoba nútená používať barle;
5. Zvyčajne nie sú žiadne známky ochorenia na päte. Keď beží podpätok, môže sa v oblasti bolesti začať ľahký edém.

Diagnóza ochorenia

Na určenie podpätku päty je celkom jednoduché. Ak pacient povie lekárovi o bolestiach a lumbago v päte, potom špecialista už vie o 90% o podpätku päty. Na potvrdenie diagnózy lekár stlačí stred päty a bočnú zónu. Ak v tomto okamihu pacient začne silnú bolesť, potom je diagnóza plne potvrdená. Potom lekár vyhodnotí pohyb nohy a štádium ochorenia.

Okrem toho bude pacient poslaný na röntgenové vyšetrenie päty. Vďaka tomuto postupu lekár pochopí veľkosť ostrohu, jeho stav a presné umiestnenie. Niekedy ostroh nespôsobuje bolesť a je detekovaný na röntgenovom vyšetrení náhodou pri diagnostikovaní inej choroby.

V röntgenovom obraze lekár uvidí zakrivený hrot v oblasti päty. V prvej fáze ochorenia bude výbežok okrúhly. Následne rast rastie a môže dosiahnuť dĺžku až 11-12 mm. S etapou beží, ostroha sa tvaruje ako vtáčik zobák.

Lekár môže navyše vyžadovať, aby pacient navštívil MRI. Takáto diagnóza pomôže zistiť stav tkaniva okolo výbežku. Môžete tiež použiť ultrazvukové oblasti päty. Táto metóda diagnózy sa však používa len zriedka. Obvykle sa ultrazvuk používa počas terapie na monitorovanie zotavenia.

Rozdiel medzi ostrohom a loďou

Mnohí pacienti mylne nazývajú podpätky päty bodcom. Je potrebné poznať rozdiel medzi týmito chorobami. Päta ostrohu je tvorená pod mäkkými tkanivami na kosti v oblasti päty. Spike sa vyskytuje na podrážke alebo na dlani. To sa prejavuje v dôsledku infekcie papilomavírusom. To môže byť vizuálne zistené na koži, choroba je podobná malý zväzok. Spike sa musí začať liečiť pri prvých prejavoch, pretože choroba sa môže zmeniť na rakovinu.

Metódy liečby chorôb

Zvyčajný priebeh liečby a postupy predpísané ošetrujúcim lekárom po presnej diagnóze päty. Takéto postupy sa s chorobou účinne vyrovnávajú:

• Ultrazvuková terapia;
• Operatívny zákrok;
• Injekcie glukokortikoidmi;
• Použitie ortéz pre pätu;
• Použitie terapeutických vložiek do obuvi;
• Laserová terapia;
• Imobilizácia nohy.

V čase všetkých procedúr je dôležité znížiť zaťaženie bolestivej nohy. Zároveň lekár predpíše špeciálnu gymnastiku na obnovenie mobility.

V čase liečby je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania lekára:

1. Ležať čo najviac a nepohybovať sa počas dňa;
2. Znížiť čas státia na jednom mieste alebo v čase chôdze;
3. V čase spánku používajte pätové ortézy;
4. Pri chôdzi noste obuv len s ortopedickou stielkou;
5. Na uľahčenie zaťaženia aplikujte v čase pohybu tyč alebo berlu.

Aké lieky treba užívať

Lekári predpisujú nesteroidné lieky na zmiernenie bolesti a rýchle ošetrenie podpätku päty. Terapeutická masť by sa mala aplikovať 3-4 krát denne na päte. Priebeh liečby je 2 týždne. Potom lekár vykoná ďalšiu diagnostiku av prípade potreby môže liečbu predĺžiť.

Na zlepšenie metabolických procesov v poškodenej oblasti je potrebné použiť Dimexide Gel alebo Medical Bile. Lekári predpisujú, keď náplasť podpaží náplasti na prírodnom základe.

V pokročilom štádiu ochorenia lekári predpisujú injekcie. Injekcie pomáhajú zmierniť bolesť a závažný zápal. Injekcia môže byť iba ošetrujúcim lekárom. Určuje dávkovanie a hĺbku vpichu ihly. Nesprávna injekcia môže viesť k zápalu, nekróze a nebezpečnej osteoporóze.

Na zmiernenie silnej bolesti lekár predpíše injekcie s novocainom dvakrát denne. Ak sa chcete zbaviť nahromadených kalcifikácií a zmierniť zápal, lekár používa Diprospan, Kenalog a Flosterone. Optimálny počet záberov - 2-3 denne.

Iné spôsoby liečby

Lieky a postupy by sa mali skombinovať s ďalšou terapiou na rýchle zotavenie:

• Liečivé kúpele s parafínom, minerálmi a liečivým bahnom;
• Masáž poškodenej oblasti;
• elektroforéza;
• Magnetoterapia.

Okrem toho musíte urobiť lekársku gymnastiku, predpísanú lekárom. Pred vykonaním cvičenia by mal pacient na plochu nôh položiť športovú pásku alebo lepiacu pásku. Potom upevnenie pomôže znížiť zaťaženie na podpätku päty.

V čase liečby je potrebné dať nohu špeciálnu ortézu na nohu. Pomáha fixovať nohu v pravom uhle vo sne. Ráno sa pacient nebude trápiť bolesťou a zápalom v päte.

Ak boli všetky metódy liečby neúčinné, lekár vám predpíše operáciu. Chirurg urobí malý rez na päte, odstráni nebezpečný rast a zošíva tkanivo. Vďaka modernému zariadeniu nebude rez väčší ako 5 mm. V čase operácie, lekári vidieť celý obraz na x-ray. Pre chirurgické zákroky s podpätkom podpätku rezortu len zriedka len v pokročilom štádiu ochorenia.

Liečba rázovou vlnou

Jedným z najúčinnejších spôsobov liečby patových výronov je terapia rázovými vlnami. Päta je ovplyvnená špeciálnym zariadením, ktoré využíva zvukové vlny. Po zákroku zmizne bolesť a zápal.

Ak podstúpite priebeh terapie rázovou vlnou, potom sa kalcináty odstránia v zóne päty, prejde opuch a urýchlia sa metabolické procesy. Trvanie procedúry je pol hodiny. Tento spôsob liečby môže byť použitý každých 3-5 dní, ako to predpísal lekár. Na úplné vyliečenie choroby sa odporúča podstúpiť 6 zákrokov.

Lekári identifikovali nasledujúce výhody úspešného spracovania vlny:

1. Väčšia účinnosť pri liečení ostrohov päty;
2. Procedúra nevyvoláva vedľajšie účinky v tele;
3. Po ukončení kurzu nie je potrebná operácia;
4. Liečba nespôsobuje bolesť;
5. Po zákroku sa nebezpečné nebezpečné kalcináty rozpadajú v zóne päty.

Laserové ošetrenie

Laserový zákrok zmierňuje opuch, bolesť a zápal. Po ukončení liečby sa poškodené tkanivá regenerujú rýchlejšie. Je potrebné mať na pamäti, že samotný laser neodstráni výbežok. Táto metóda eliminuje len negatívne príznaky ochorenia.

Prvý cyklus liečby pozostáva z 10 procedúr. Navštevujte ich každý deň bez pasu. Po 2 týždňoch sa môže laserová terapia opakovať.

Odborníci identifikovali nasledujúce výhody laserového ošetrenia podpätkov: t

• Žiadne nežiaduce reakcie;
• Posilnenie pôsobenia všetkých liekov na liečbu podpätkov päty;
• Urýchlenie procesu spracovania;
• Bolesť a zápal odchádzajú na dlhú dobu;
• Procedúra nespôsobuje alergie.

Terapia ultrazvukom

Tento postup umožňuje zmiernenie bolesti, zápalu a rozdrvených solí v zóne bolesti. V čase ošetrenia je päta ovplyvnená ultrazvukovými vlnami zo zariadenia. Procedúra trvá len 30 minút denne. Pre účinnosť liečby musíte navštíviť 7 procedúr. Medzi jednotlivými reláciami by malo byť 7 dní.

Hlavné výhody ultrazvukového ošetrenia:

1. Terapia nespôsobuje bolesť;
2. Umožňuje zbaviť sa rastu päty;
3. Trvá krátky čas, musíte navštíviť len raz týždenne;
4. Pacient by v tomto čase nemal byť v nemocnici.

Ultrazvuková terapia je drahé potešenie. Preto nie je navštevovaný všetkými pacientmi. Účinnosť postupu - 90 percent. Táto liečba má niektoré kontraindikácie:

• Problémy s prácou srdca;
• tehotenstva;
• tromboflebitída;
• Poruchy nervového systému;
• Prejav hypotenzie.

X-ray terapia ako liečba

Bolestivé miesto je ovplyvnené röntgenovým žiarením. Zároveň nebude mať žiadny negatívny vplyv na telo, pretože postup sa vykonáva len na päte. Zvyčajne sa táto metóda využíva ako posledná možnosť, ak sa iné postupy ukázali ako neefektívne pre pacienta. Pri röntgenovom ošetrení sú nervové zakončenia v päte zablokované a osoba nemá úplne bolesť. Trvanie jedného postupu je 10 minút. Priebeh liečby pozostáva z 10 procedúr.

Lekári identifikovali tieto výhody röntgenovej liečby:

1. Terapia nespôsobuje bolesť;
2. Relácia trvá málo času;
3. Ak chcete úplne zbaviť podpätku päty, stačí dokončiť jeden cyklus liečby;
4. Bolesť a zápal úplne zmiznú;
5. Terapeutický účinok je len na päte, nehrozí riziko pre celé telo.

Návšteva takéhoto postupu je zakázaná pre tehotné ženy a pacientov po 40 rokoch. Taktiež sa neodporúča uchyľovať sa k röntgenovej liečbe chorôb krvi a patológii ožarovania.

cryolysis

Táto metóda môže byť použitá po operácii. Procedúra dokonale lieči jazvy a rany, pričom na poškodenom mieste nezanecháva stopy. Táto metóda sa často používa na dodatočné ošetrenie hrotov na päte. Ak sa pacient podrobuje takémuto postupu, znižuje sa riziko recidivujúceho ochorenia podpätku.

prevencia

Aby sa zabránilo vzhľadu päty ostrohy, je nutné liečiť ploché nohy a miechy v čase. Musíte si tiež vybrať tú správnu obuv pre každodennú prechádzku. Mala by byť s ortopedickou stielkou. Topánky na vysokom podpätku sa môžu nosiť nie viac ako 1-2 krát za mesiac, aby sa na päty nezaťažili. Pri prvých príznakoch bolesti okamžite vyhľadajte svojho lekára a začnite liečbu. Potom bude možné rýchlo a bez chirurgických zákrokov zbaviť sa päty.

Päty ostrohy

Pätový výbežok alebo plantárna fasciitída je chronická mikrotrauma k plantárnemu väzu, ktorá spája pätu k prednej časti chodidla.

V podstate, pätový výbežok vyzerá ako malý, ale napriek tomu zvláštny rast na chodidle, ktorý je veľmi nepríjemný v pocite a predstavuje osteofyt (rast kostí) na povrchu päty kosti. Tento rast sa javí ako bodec a pod tlakom stláča mäkké tkanivá nohy. To spôsobuje charakteristickú bolestivú bolesť.

Často, najmä v počiatočných štádiách ochorenia, je ťažké odhaliť takýto výbežok. Niekedy sa to deje len počas röntgenového vyšetrenia. Na röntgenovej fotografii sa táto oblasť podobá hustote a jasnosti kostného tkaniva. Preto sa zdá, že pokračuje v päte a vyzerá ako jeho špicatý výstupok alebo hrot. Podpätky môžu mať rôzne veľkosti. Najčastejšie je jeho dĺžka od 3 do 12 mm. Prudký koniec rastu zvyčajne vyzerá v smere nôh nohy a je trochu ohnutý smerom nahor.

Príčiny ohybu päty

Ploché nohy

V 90% prípadov sa výbežok päty vyvíja proti plochému bodu. Dôvodom je to, že s plochým chodom sa mení rozloženie zaťaženia na kosti chodidiel, čo spôsobuje prílišné napätie šliach. Dôsledkom toho je ich mierna trauma pri akomkoľvek dostatočne silnom dopade pri chôdzi - malé kamene alebo nerovný povrch.

Po poranení dochádza k zápalu, ktorý je sprevádzaný bolesťou. V oblasti trhania väziva sú jeho vlákna nahradené jazvovým tkanivom. Táto tkanina nemá vysokú pevnosť a elasticitu, a preto sa často stáva miestom následného poškodenia. V závažných prípadoch môžu niektoré šľachové vlákna dokonca úplne vypadnúť z kostí, ku ktorým sú pripojené. Výsledkom je, že zápal zachytáva nielen samotné šľachy, ale aj povrchovú vrstvu kostného tkaniva pod nimi.

Porušenie veku

U starších ľudí je vývoj tohto ochorenia spojený najmä so zmenami súvisiacimi s vekom a predĺženým stresom na spodnom povrchu chodidla. To všetko v spojení so zníženou schopnosťou regenerovať tkanivá, ako aj s vekom súvisiacimi poruchami v zásobovaní dolných končatín krvou, vedie k tvorbe päty.

Šport a výcvik

Výskyt päty je patológiou charakteristickou nielen pre starších pacientov. U mladých ľudí je jeho rozvoj najčastejšie spôsobený intenzívnym cvičením a častým cvičením. Takéto športy, ako napríklad beh, skákanie atď., Vždy znamenajú zvýšené zaťaženie kostí a väzivového aparátu nohy a nevylučujú vzhľad jeho mikrotraumat.

nadváha

Nadváha, ktorá je jednou z najcharakteristickejších chorôb pre moderného človeka, spôsobuje aj zvýšené zaťaženie nôh pri chôdzi. Okrem toho ľudia s nadváhou sú oveľa viac vystavení riziku poranení nôh v dôsledku nerovnej pôdy.

Všeobecné ochorenia tela

Príčinou vzniku čeľustnej kanyly môžu byť akútne a chronické poranenia pažeráka, ako aj patológie spojené s metabolickými poruchami v tele, ako je napríklad dna. Okrem toho, vývoj tohto ochorenia môže viesť k významným poruchám obehu v dolných končatinách u pacientov so slabou vaskulárnou permeabilitou, napríklad pri diabetes mellitus.

Tvorba podpätkov päty môže byť tiež dôsledkom mnohých chronických zápalových ochorení kĺbov: reumatoidnej artritídy, ankylozujúcej spondylitídy atď. Patológie veľkých kĺbov dolných končatín a chrbtice narúšajú normálnu distribúciu telesnej hmotnosti pri chôdzi na povrchu chodidla a zvyšuje sa riziko vzniku výkyvov päty.

Pomerne často je výbežok päty tiež sprevádzaný zápalovými procesmi v slizniciach nôh (achilloburzitída alebo päta bursa) a zápalom fasciee - plášťov svalov chodidiel (fasciitis).

Na začiatku 20. storočia bolo toto ochorenie pomerne zriedkavé a vo väčšine prípadov bolo spôsobené zraneniami, nie plochými nohami alebo nadváhou. Ale v modernom svete sa náklon päty stal veľmi bežnou chorobou. Podľa štatistík je v 80% prípadov vystavených ženám a viac ako polovica z nich sú obyvatelia miest.

Diagnóza podpätkov

Na potvrdenie diagnózy sa zvyčajne vykonáva röntgen. Výskyt päty vo väčšine prípadov sa však náhodne zistí pri röntgenovom vyšetrení pacientov, ktorí sa ani sťažujú. Preto sa predpokladá, že prítomnosť takéhoto podnetu neznamená ochorenie. To môže byť jednoducho individuálnym znakom štruktúry chodidla konkrétnej osoby. A ak to neprináša žiadne nepohodlie a nezvyšuje sa s časom, potom zvyčajne takýto podnet nepotrebuje liečbu. Nie je tiež nezvyčajné, že u niektorých pacientov s ťažkými bolesťami päty nie sú na röntgenovom vyšetrení žiadne ostrohy. V tomto prípade je potrebné hľadať príčiny sťažností v iných oblastiach.

Príznaky a príznaky podpätkov

Pocity bolesti

Najčastejším príznakom podpätku päty je vzhľad ostrej, páliacej bolesti pri odpočinku na päte. Pacienti ho často opisujú ako „necht v päte“. Bolesť je spôsobená tlakom tvorby kosti na mäkkom tkanive. V tomto prípade intenzita bolesti závisí len málo od tvaru a veľkosti rastu. Človek často necíti ostré a veľké päty, ploché a malé sa javia ako veľmi bolestivé. Intenzita bolesti je spojená skôr s umiestnením rastu ako s jeho veľkosťou. Okrem toho, čím bližšie k nervovým zakončeniam nohy je ostroha, tým silnejšia bude bolesť.

V budúcnosti sa môže vyskytnúť bolesť bez zaťaženia. Je to spôsobené tým, že zjazvené tkanivo, ktoré sa časom vytvára v mieste poranenia, začína hromadiť nerozpustné zlúčeniny vápnika. Tieto usadeniny spôsobujú podráždenie okolitých tkanív, slizníc kĺbových vriec, kostných prvkov a v dôsledku toho zápalu, ktorý je tiež sprevádzaný charakteristickým syndrómom bolesti.

Choroba sa najčastejšie vyvíja po dosiahnutí veku 40 rokov. Jedným z prvých príznakov podpätkov je bolesť pri odpočinku na päte. Zvlášť bolestivé sú prvé kroky po tom, ako ráno vstali z postele alebo po dlhej prestávke v pohybe - tzv. Počas dňa, pri chôdzi, bolesť trochu ustupuje a večer, s hromadením únavy a cvičenia, sa opäť zvyšuje.

Zmeny v chode

Bolesť sa môže šíriť na celý povrch chodidla alebo sa môže vyskytovať len na vnútornej strane päty. Preto sa pacient nedobrovoľne pokúša vyložiť plochu päty, čo ovplyvňuje jeho chôdzu. Štatisticky zistené, že s podrážkou päty v 93% prípadov dochádza k porušeniu povahy chôdze.

V tomto prípade prenos ťažiska z päty na vonkajšiu hranu a prednú nohu spôsobuje nesprávnu distribúciu telesnej hmotnosti a vedie k rozvoju priečnej plochej nohy. V prípadoch, keď sa na obidvoch nohách vyvíjajú podpätky, je pre takúto osobu obzvlášť ťažké pohybovať sa.

Ďalším faktorom, ktorý zvyšuje bolesť v podpätku päty je riedenie podkožného tuku na päte, pretože táto vrstva pôsobí ako prirodzený tlmič pri chôdzi.

Ako zistiť, či mám podpätok podpätku?

Ak si všimnete bolesť na nohách v pätách, to neznamená, že máte podpätok podpätku. Na objasnenie vašej diagnózy je potrebné kontaktovať chirurga, ortopeda a reumatológa. V prvom rade je potrebné vylúčiť iné ochorenia, ktoré majú podobné bolestivé prejavy v oblasti pankreasu: reumatoidnú artritídu, Bechterewovu chorobu a Reiterov syndróm. Tieto ochorenia sú diagnostikované pomocou biochemických krvných testov - zisťuje špecifické reumatoidné faktory. Samotná prítomnosť a veľkosť rastu kostí sa stanoví rôntgenovým vyšetrením. Intenzita bolesti však už nie je závislá od veľkosti ostrohy, ale od citlivosti okolitých tkanív a blízkosti nervových zakončení. Preto na objasnenie diagnostických údajov sa odporúča doplniť röntgenové žiarenie ultrazvukom.

Podpätky u detí

Väzby detských nôh zvyčajne ešte nie sú také silné, že môžu dlhodobo a efektívne odolávať zvýšenému zaťaženiu. Preto deti, ktoré majú nadváhu, intenzívne sa angažujú v športe alebo rýchlo rastú, sú vždy vystavené vysokému riziku vzniku výkyvov päty. Okrem toho až do veku 16-18 rokov je noha detí stále veľmi plastická a dá sa ľahko deformovať. To vedie k rýchlemu a častému vývoju plochých končatín. Aj pri intenzívnom raste dieťaťa, ktoré vyžaduje zvýšený príjem energie a stavebného materiálu v tele, môže jeho kĺbový a kostný aparát trpieť nedostatkom živín. Často to vedie k rozvoju ochorení chrbtice a chodidla.

Najdôležitejšie je topánky!

Je dôležité vybrať si detskú obuv s prihliadnutím na anatomické znaky charakteristické pre každý vek. Napríklad pri prvých krokoch, keď deti stále majú tukový vankúšik na oblúku chodidla, je lepšie si kúpiť topánky s bežnými stielkami a pätou zvýšenou o 2 cm.

Následne, v závislosti od stavu chodidla a individuálnych potrieb dieťaťa, si musíte vybrať topánky, ktoré budú vykonávať preventívne funkcie alebo používať ortopedické vložky. Podrážka každej detskej obuvi na každodenné nosenie by nemala byť úplne plochá, ako napríklad gymnastiku alebo baletnú obuv. Ale aj päta by mala byť vybraná s výškou maximálne 3 cm Je nevyhnutné si už od detstva zvyknúť na nohy dieťaťa na vysoko kvalitnú obuv. A ešte jedna rada: nepoužívajte opotrebované sandále a čižmy, pretože noha každého dieťaťa pošliape stielku striktne individuálne.

Terapia podpätkov päty u detí

Všetky takéto rozhodnutia týkajúce sa obuvi pre deti by sa mali robiť len po vyšetrení a za účasti ortopedického lekára.

Ak dieťa už vytvorilo podpätky, potom by liečba mala začať čo najskôr. Kvôli stuhnutej chôdzi, ktorá je dôsledkom bolestivých pocitov v päte a nohe, môže dieťa rýchlo vyvinúť skoliózu, zlé držanie tela, zápal kĺbov dolných končatín. Program liečby patových výbežkov u detí sa prakticky nelíši od programu u dospelých, často sa však liečba vyskytuje oveľa rýchlejšie. Je to spôsobené tým, že telo dieťaťa má oveľa viac možností na opravu poškodeného tkaniva.

Ošetrenie podpätku

Je možné vyliečiť podpätky?

Samozrejme, že áno, v súčasnosti existuje široká škála spôsobov, ako efektívne liečiť podpätky podpätku:

• zabezpečenie vyloženia nohy pomocou rôznych druhov axiálnych ložísk a vložiek, t
  
• fyzioterapia komplexná liečba
  
• ultrazvuková terapia
  
• bahenné aplikácie,
  
• minerálne kúpele
  
• rádioterapia,
  
• lokálne podávanie kortikosteroidov, t
  
• pri absencii účinkov - chirurgická liečba, ktorá spočíva v odstránení rastu kosti chirurgickým zákrokom a excízii modifikovaného tkaniva.

Vo väčšine prípadov sa liečba podpažia päty vykonáva konzervatívne a závisí od príčiny ochorenia.

Liečba päty šokovej vlny

Terapia rázovou vlnou je relatívne nová metóda liečby. V našej krajine sa tento postup začal praktizovať nie veľmi dávno, ale prvé výsledky sú už povzbudzujúce. Samozrejme, ešte nie je možné jasne posúdiť účinnosť tohto spôsobu liečby, pretože ešte stále nie je možnosť študovať dlhodobé výsledky liečby.

Skúsenosti naznačujú, že pri použití tohto spôsobu liečby je efektivita odstránenia výkyvov päty veľmi vysoká. Metóda je založená na vplyve impulzov ultrazvukových vĺn určitej frekvencie. Vplyv šokovej vlny ultrazvuku uvoľňuje usadeniny vápnika v podpätku päty. To vám umožní ďalej prepláchnuť uvoľnené usadeniny z tela cez krvný obeh. Postihnutý ligament teda disponuje nahromadenými vápenatými soľami.

Okrem toho sa tým aktivujú procesy regenerácie tkanív, znižuje opuchy a zápaly. Pri každom vykonanom postupe sa syndróm bolesti zmenší a spravidla úplne zmizne na konci liečby. Postihnutá oblasť do značnej miery obnovuje svoju prirodzenú štruktúru a znovu získava schopnosť znášať každodenné zaťaženie bez toho, aby spôsobovala akékoľvek bolestivé pocity. V počiatočných štádiách ochorenia sa výbežok päty úplne eliminuje a ak proces trvá dlhú dobu, ukladanie zlúčenín vápnika do zväzku sa zastaví a zápal sa uľaví.

Avšak nie každý môže vykonávať terapiu rázovými vlnami. Kontraindikácie pri liečbe podpätkov päty ultrazvukom sú:

• nízky krvný tlak
  
• poruchy krvácania,
  
• poruchy srdcového rytmu
  
• malígne neoplazmy,
  
• výrazné poruchy nervového systému
  
• tromboflebitída v podpätku päty,
  
• akútne infekcie a intoxikácie,
  
• tehotenstvo.

Rádioterapia na podpätku

Použitie röntgenových lúčov pri liečbe pätových výbežkov vykazuje veľmi účinné výsledky. Metóda spočíva v tom, že dobre zaostrené röntgenové lúče sú poslané do oblasti päty, nesúce nižšiu dávku žiarenia. Spôsobujú zablokovanie nervových zakončení a pacient prestane pociťovať bolesť. Priebeh liečby sa najčastejšie skladá z desiatich sedení, z ktorých každá trvá 10 minút.

Röntgenová terapia pri liečbe pupkových výbežkov má tieto výhody:

• úplná bezbolestnosť zákroku,
  
• vysoká účinnosť
  
• minimálne kontraindikácie
  
• účinok žiarenia len na podpätku päty,
  
• antialergické a protizápalové účinky,
  
• možnosť ambulantnej liečby.
  

Kontraindikácia na použitie tejto metódy je iba tehotenstvo. S použitím rádioterapie samotný výhonok nezmizne, iba blokuje bolesť. Preto je potrebné po rádioterapii venovať pozornosť vyloženiu nohy. K tomu použite ortopedické topánky alebo ortopedické vložky, viesť zdravý životný štýl a prísne kontrolovať svoju váhu.

Laserové ošetrenie päty

V súčasnosti je laserová terapia s nízkou intenzitou populárnou a široko používanou metódou liečby tohto ochorenia. Laserová terapia ovplyvňuje mäkké tkanivá okolo výbežku. Zamerané žiarenie spôsobuje zvýšenie krvného obehu v oblasti zápalu, čo pomáha znižovať bolesť.

Medzi pacientmi existuje dojem, že laserová terapia môže eliminovať samotnú pätu. Toto je však omyl. Prenikanie do tkaniva nohy, laserový lúč s nízkou intenzitou na samotnom raste kosti nemá prakticky žiadny účinok. Jeho účinok sa prejavuje len na mäkkých tkanivách. Po absolvovaní kurzov laserovej terapie je tiež potrebné aplikovať všetky metódy zamerané na prevenciu tohto ochorenia.

Spracovanie prístrojov na podpätky "Vitafon" t

Zariadenie "Vitafon" má lokálny vplyv na postihnuté miesto pomocou vibroakustických efektov. Podľa vývojárov je oblasť jeho aplikácie veľmi rozsiahla, vrátane jej použitia na ošetrenie podpätkov päty.

Vibroakustické účinky zlepšujú lymfatický obeh v nohe, čo prispieva k rýchlej eliminácii produktov zápalu a rozpadu buniek. To znižuje bolesť pri náklone päty.

Ale účinok použitia tejto metódy liečby je dočasný. Použitie "Vitafon" neruší samotnú ostrohu, to znamená, že neodstraňuje príčinu syndrómu bolesti. Preto sa odporúča používať ho len na prevenciu výskytu výkyvov päty alebo na zmiernenie bolesti v procese efektívnejšej liečby.

Liečba päty výbežky s lekárskou žlčou

Liečba päty ostrohy pomocou lekársky vyčistenej žlče poskytuje celkom dobré výsledky. Pacient môže vykonávať podobné ošetrenie v domácich podmienkach, pretože žlč je v predaji prakticky v ktorejkoľvek drogérii a je vydávaná bez lekárskeho predpisu.

Postup je aplikovať pleťovú vodu celú noc na boľavé päty. Kus bavlnenej látky alebo gázy je navlhčený žlčou, umiestnenou na päte, potiahnutý polyetylénom a zaistený tubulárnou bandážou. Nad hotovým krémom musíte mať ponožku a nechať ju celú noc. V dopoludňajších hodinách sa pleťová voda odstráni a päta sa otrie boritým alkoholom alebo mliekom. Pre dobrý a udržateľný účinok je potrebné vykonať najmenej 20 postupov.

V tomto prípade sú prestávky v liečbe mimoriadne nežiaduce. Takáto terapia nemá žiadne kontraindikácie a v dostatočne veľkom počte prípadov vykazuje výsledky už po prvých piatich alebo siedmich pleťových vôd.

Metódy lekárskeho ošetrenia podpätkov

Oficiálna medicína dnes vyvinula veľké množstvo schém farmakologickej liečby tohto ochorenia. Medzi liečivami používanými na liečbu podpažia päty:

• nesteroidné protizápalové lieky, ako je dimexid,
  
• hydrokortizónu, zavedeného do tela pomocou fonoforézy,
  
• gély, masti, krémy a náplasti na ošetrenie lokálnych očných výrastkov, ktoré majú absorbovateľné a protizápalové účinky,
  
• pretrvávajúci účinok má jedno lokálne podanie diprospanu.

Fyzioterapia pri liečbe podpätkov päty

Pri tomto ochorení sa široko používajú fyzioterapeutické postupy, ako sú gymnastika, masáže a cvičenia zamerané na zlepšenie lymfatickej drenáže a krvného obehu v nohe. Okrem toho platí:

• magnetickej terapie
  
• ultrafialové žiarenie
  
• elektroforéza s rôznymi liečivami (napríklad novokaínom alebo jodidom draselným),
  
• kúpeľ s teplou nohou,
  
• UHF-terapia s použitím nízkonapäťového striedavého prúdu, výkonu a vysokej frekvencie.

Blokáda podpätku

Pri nízkej účinnosti konzervatívnej liečby sa vykonáva medicínska blokáda náklonu päty - štiepenie bolestivého miesta injekčnou striekačkou s liečivou látkou. Lieky používané na tento účel majú výrazný lokálny protizápalový účinok, ktorý rýchlo potláča zápalový proces a znižuje bolesť.

Tento postup si vyžaduje znalosti a rozsiahle skúsenosti, preto ich môže vykonávať len kvalifikovaný odborník. Výber a množstvo lieku, presnosť a hĺbka podávania sú veľmi dôležité. Ak sa postup vykonáva správne, stav pacienta sa uľaví niekoľko rokov a ak sa vyskytnú chyby, môžu sa vyvinúť komplikácie, ako je zápal a hnisanie gastrointestinálnej šľachy alebo osteoporóza. Časté používanie metódy môže poškodiť väz alebo fasciu.

Chirurgický zákrok

V obzvlášť závažných prípadoch, pri neúspešnej konzervatívnej liečbe a syndróme silnej bolesti, sa používa chirurgický zákrok, ale má veľmi obmedzené indikácie. Prevádzka a odstraňovanie náklonu päty dáva vždy rýchly a trvalý pozitívny efekt, ale táto operácia je náročná a starostlivá práca. Preto sa odporúča uchýliť sa k chirurgickému zákroku ako k poslednej možnosti - v prípade, že všetky ostatné metódy preukázali svoju neefektívnosť. Pamätajte si, že vo väčšine prípadov sú päty ostruhy pomerne prístupné na liečbu bez chirurgického zákroku.

Ľudové prostriedky: recepty, metódy a metódy na liečbu podpätkov päty

Napriek úspechom ortopedickej medicíny a farmakológie v modernom svete je liečba pätových výbežkov ľudovými prostriedkami stále veľmi bežná. Väčšina z týchto metód neodoláva najmenšej kritike z hľadiska oficiálnej vedy, a ak majú pozitívny vplyv, často sa to vysvetľuje psychologickými dôvodmi.

Použitie všetkých druhov mastí, vyhrievacích vankúšikov, obväzov a iných miestnych prostriedkov, niekedy obsahujúcich najviac extravagantné zložky, môže byť užitočné len na krátke zníženie bolesti.

Čo sa nedá nájsť v ľudových receptoch a metódach liečby podpätkov päty. Niektorí navrhujú použitie hrubého fyzického nárazu, rozbíjanie nohy na kamene alebo napríklad lopatu lopaty počas zemných prác. Prirodzene, s výnimkou väčšej traumy, prinesie nič viac.

Niektorí odporúčajú zmiešanie úplne neočakávaných látok, ako je napríklad kuracia kôra s vodkou a šampón na umývanie hlavy a dlhodobé obklady z tejto zmesi. K dispozícii je recept na ošetrenie podpätku päty octom s cibuľovou šupkou, drveným koreňom kosatca záhrady, orechovej kaše, atď.

Z viac či menej účinných metód, ktoré majú objektívny dočasný účinok, zmierňujúc bolesť, môžeme rozlíšiť liečbu očných výbežkov päty s balzamom zlatých vousov, aplikovaním soli a jódu vo forme aplikácie jódového retikula.

Výživa a strava s podpätkom päty

Diéta a špeciálna výživa pri liečbe tohto ochorenia by mala byť zameraná na zníženie zápalových procesov v tele a zvýšenie produkcie solí. To sa dá dosiahnuť obmedzením používania solených potravín, údeného mäsa a soli ako takej. Okrem toho bude užitočné použiť toľko vody, koľko je možné (nie čaj alebo šťavy, konkrétne vodu) - až tri litre denne. Okrem toho pridajte do svojho jedálnička viac melónov alebo čerstvé uhorky.

Aký lekár a kde sa podpätok hojí?

Treba mať na pamäti, že samoliečba má často účinok iba dočasnej úľavy od symptómov a nevylieči samotnú príčinu choroby. Preto najlepším riešením bude okamžitá výzva na špecialistu, ktorý spoľahlivo zistí príčinu bolesti, určí diagnózu a predpíše liečbu. V tomto prípade musíte kontaktovať lekára alebo ortopéda. Liečba pupkových výbežkov nevyžaduje služby špecializovaných kliník a môže byť vykonávaná na základe okresných kliník s ortopedickým oddelením.

Účinky päty ostruhy

Približne v jednej štvrtine prípadov spôsobuje podráždenie päty čiastočnú stratu pohyblivosti. S obzvlášť silnou bolesťou sú predpísané šetrné pracovné podmienky alebo pokoj na lôžku. Ale zvyčajný spôsob života s ochorením päty vedie k ťažkým. Zvlášť významné zmeny spočívajú v čakaní na tých, ktorí boli intenzívne zapojení do športu alebo viedli aktívny životný štýl pred chorobou, pretože je veľmi ťažké zachovať pôvodný rytmus existencie, za predpokladu, že každý krok dostane ostrú bolesť.

Prevencia výkyvov päty

Preventívne opatrenia by mali byť zamerané predovšetkým na prevenciu predčasného opotrebovania, starnutia a poranení osteoartikulárneho aparátu:

• potreba vyrovnať sa s nadváhou,
  
• sledujte aktívny režim motora
  
• snažte sa vyhnúť preťaženiu chodidiel,
  
• vykonávať kvalifikovanú a včasnú liečbu ochorení kĺbov a chrbtice,
  
• zabrániť rozvoju a progresii plochej nohy, t
  
• pre existujúce ploché nohy používajte ortopedické vložky,
  
• uprednostniť fyziologickú, ergonomickú a pohodlnú obuv,
  
• v prítomnosti najminimálnejších symptómov pätového výbežku okamžite začať profylaktický priebeh terapie s použitím rôznych fyzioterapeutických metód.

Ako chrániť vaše telo pred výskytom podpätkov?

Aby sa zabránilo vzhľadu päty ostruhy je celkom možné. V prvom rade je potrebné prijať všetky možné opatrenia, aby sa zabránilo opotrebovaniu paznechtov, traumy väzov, prevencii flatfootov a zápalových procesov v mäkkých tkanivách nôh.

Tí, ktorí majú nadváhu, by sa mali postarať o opatrenia na jeho zníženie - to okamžite zníži záťaž na nohy. Je vhodné pravidelne robiť masáž nôh a špeciálnu gymnastiku pre nohy. Častá chôdza naboso na piesku a tráve zlepšuje prekrvenie chodidiel a zabraňuje rozvoju ich patológií.

Ak už máte ploché nohy, je lepšie začať liečbu čo najskôr, až kým sa nevyskytnú komplikácie, ako je náklon päty. Prvým krokom k liečbe flatfoot by malo byť použitie špeciálnych topánok a ortopedických vložiek. A ak sa obávate bolesti v nohách, nemali by ste ťahať apelovaním na špecialistov, pretože situácia sa bude každý deň zhoršovať.

Pohodlné topánky, ktoré nie sú traumatizujúce nohy sú tiež dôležité pri prevencii tohto ochorenia. Najlepšie je použitie topánok s nízkou (3-4 cm) pätou, nie stláčaním nohy. Vysoké podpätky zvyšujú riziko ohybu päty s neustálym opotrebovaním. Ale úplná absencia päty tiež negatívne ovplyvňuje stav chodidla.

Ortopédi neodporúčajú neustále nosiť sandále, ktoré nemajú pozadie - oblúk nohy v nich je v neustálom napätí. Tieto topánky môžu byť použité pre krátke nosenie, ale pre denné možnosť je vhodnejšie vybrať si ten, ktorý bude pevne zostať na nohe.

Ako určiť náklon päty nezávisle

Plantárna fasciitída je zápalové degeneratívne ochorenie plantárnej fascie spájajúcej pätu kosti s prstami nôh. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie je príčinou silnej bolesti, ktorú sa toto ochorenie prejavuje, samotný výbežok, ale zápal fascie. Rozvíja sa v dôsledku patologických zmien v kombinácii s nepriaznivými faktormi. Choroba je častejšie diagnostikovaná u žien po 40 rokoch, u ľudí s plochými nohami a nadváhou.

Pri prvých príznakoch ochorenia charakteristické znaky bolesti a jednoduché vyšetrenie nohy naznačujú prítomnosť plantárnej fasciitídy. Ako nezávisle určiť päty výbežok? Existujú nejaké charakteristické znaky tejto choroby? Pozrime sa na tieto otázky.

Kto je v ohrození

Pred samotným vyšetrením je potrebné pochopiť, či ste vystavení riziku tohto ochorenia. Dôvody, ktoré vedú k rozvoju plantárnej fasciitídy, sú nasledovné.

1. Nosenie nesprávnych topánok - nepohodlné, úzke topánky na vysokom podpätku vytvárajú preťaženie na plantárnej fascii, ktorá v priebehu rokov vedie k rozvoju fasciitídy.
2. Najčastejšou príčinou plantárnej fasciitídy je plochý chod. Ide o 90% prípadov. Ochorenie sa vyvíja v dôsledku nadmerného napätia plantárnej fascie, čo spôsobuje nadmerné zaťaženie. Postupom času sa zápal objavuje v oblasti uchytenia fascie k päte, čo spôsobuje bolesť.
3. Zranenia vedú k zápalu fascie, ktorý je sprevádzaný bolesťou.
4. Profesie spojené s dlhým pobytom na nohách, preťaženie pozdĺžneho oblúka. To vedie k nadmernému stresu na plantárnej fascii a tvorbe zápalu.

Nadmerná hmotnosť tiež zvyšuje zaťaženie nohy.

Bežné ochorenia - dna, reumatoidná artritída sú príčinou výkyvov päty v dôsledku zápalu plantárnych fascií.

Osteoartritída veľkých kĺbov a osteochondróza chrbtice vážne porušujú fyziológiu pohybu pohybového aparátu. Zároveň zaťaženie tela dopadá na päty chodidla, čo vedie k natiahnutiu fascie a jej traumatizácii.

Ak ste v ohrození, môžete predpokladať, že máte podpätok na päte.

Vlastnosti bolesti v podpätku päty

Keď je pre túto chorobu typická plantárna fasciitída. Ako určiť pätu podnet, pretože bolesť v nohe sa nachádza v mnohých chorôb? Faktom je, že bolesť v plantárnej fasciitíde má množstvo vlastností.

Hlavné charakteristiky bolesti pri plantárnej fasciitíde sú nasledovné.

1. Ráno, vystupovať z postele, v momente podpory na nohe sa náhle objavia ostré päty. Ide o tzv. Počiatočné bolesti, ktoré sú veľmi charakteristické pre plantárnu fasciitídu.
2. Bolesť sa objavuje aj počas dňa po odpočinku.
3. Charakteristicky sa jedná o podhubie pankreasu, zníženie bolesti po tempe.
4. Syndróm bolesti sa nevyskytuje počas chôdze alebo behu, ale po cvičení.

Postupom času sa bolestivé pocity objavujú bez zaťaženia. Toto je spôsobené predovšetkým zvýšeným zápalom plantárnej fascie a po druhé akumuláciou vápenatých usadenín v jazvovom tkanive, ktoré zasa dráždi nervové zakončenia v mäkkých tkanivách oblasti päty.

Tieto charakteristické znaky ochorenia sú potvrdené rádiograficky rastom kostí na päte. Hoci v plantárnej fasciitíde je často, ale nie vždy zistený, exofyt (ktorý sa nazýva päta), intenzita bolesti nesúvisí s jej veľkosťou alebo tvarom. Často sa stáva, že rast kosti vo forme ostrohu nie je vôbec detegovaný na röntgenovom žiarení, hoci sú prítomné všetky príznaky ochorenia.

Kontrola chorej nohy

Keď nie je podpätie päty charakterizované začervenaním alebo lokálnym zvýšením teploty kože na podrážke. Pri kontrole podošvy má prvoradý význam prehmatanie nohy prstami. Pri plantárnej fasciitíde sa vyznačuje silnou bolesťou pri stlačení podrážky v priemete päty. Ťažká bolesť pri palpácii sa prejavuje v strede päty a bližšie k jej strednej časti. Ak je pocit chodidla bezbolestný, potom je to v prospech inej choroby.

Ďalším typickým znakom podpätku päty je bolesť pri predĺžení palca. Dôvodom je, že plantárna fascia sa natiahne počas predĺženia palca.

Športovec potrebuje skontrolovať svoje tenisky. Ak je podrážka nerovnomerne vymazaná, znamená to nesprávnu techniku ​​behu, čo zvyšuje pravdepodobnosť preťaženia plantárnych fascií.

A tiež by mali venovať pozornosť tvaru nohy. U ľudí s plochým chodom, valgusovou deformitou chodidla je častejšia podrážka päty.

Chôdza sa mení s náklonom päty

U osoby trpiacej plantárnou fasciitídou sa zmeny chôdze zmenia. Bolesť v podpätku päty sa prejavuje v centrálnom a strednom (vnútornom) povrchu päty, alebo môže vyžarovať smerom k prstom.

Pri chôdzi sa človek nedobrovoľne pokúša chrániť pätu. Chôdza v rovnakom čase sa zmení smiešnymi pohybmi tela. Prenos ťažiska tela z päty do metatarzálnej časti nohy je známkou ochorenia. Chôdza s podpätkom päty na oboch nohách sa mení ešte viac.

Ako presne vedieť, či máte podpätok na podpätku

Bolesť v nohe sa nevyskytuje len pri podpätku päty. Nemali by ste robiť diagnózu sami - to môže viesť k strate času na lekárske ošetrenie. Na objasnenie choroby je najlepšie kontaktovať ortopedického špecialistu alebo chirurga.

Lekári vykonajú potrebné vyšetrenia, vrátane rádiografie nohy v dvoch projekciách. Tým sa eliminujú iné choroby, ktoré sa vyskytujú s rovnakými príznakmi. V pochybných prípadoch lekári navyše vykonávajú ultrazvuk nohy.

Na záver si pripomíname, že keď sa pokúšate identifikovať päty v sebe, človek by mal venovať pozornosť zvláštnostiam bolesti. Typickými príznakmi ochorenia sú bolestivé prehmatanie päty a začiatok bolesti ráno alebo po odpočinku. Pri tomto ochorení sa mení aj chôdza. Treba si uvedomiť, že charakteristické črty podpätku môžu byť považované za prítomné, ale existujú podobné príznaky aj pri iných ochoreniach. Preto, aby ste stanovili platnú diagnózu, musíte sa obrátiť na svojho ortopedického chirurga alebo chirurga.

Ako určiť ostrohy na päte

Podpätka päty (plantárna fasciitída) je chronické ochorenie vyplývajúce z mikrotraumy plantárneho väziva (fascia). Rozrastanie kostí (osteofyty), špicatý hrot do dĺžky 12 mm, ktorý stláča okolité mäkké tkanivá, spôsobuje bolestivú bolesť. Novotvar nemusí byť viditeľný zvonka, ale určiť jeho umiestnenie jednoduchým zatlačením na oblasti päty.

Mechanizmus rozvoja podpätku

Plantárna fascia je vláknité tkanivo, väzivo spájajúce kalkanu s hlavami metatarzálnych kostí. Podporuje pozdĺžny oblúk chodidla. Počas chôdze, joggingu tkaniva tkanivovej fascie je najväčšie napätie prežívané práve v mieste jeho pripojenia k tuberkulu pankreasu. Pri normálnom mikrotraumatickom raste plantárneho ligamentu sa zotavuje nezávisle. Ale trvalé poškodenie fascie sa často stáva príčinou reštrukturalizácie periosteum, samotného kostného tkaniva.

Mechanizmus planárnej fasciitídy môže byť spojený s:

• mykotamové väzy v mieste jeho pripojenia;
• rozvoj aseptického zápalu v oblasti poranenia;
• podráždenie periosteum calcaneus periosteum.

Vápnikové soli sa ukladajú v zápalových zónach, pričom tvoria osteofyt (pätový výbežok). Podľa röntgenových štúdií a štúdií využívajúcich diagnostiku magnetickou rezonanciou lekári zistili, že 40% „tŕňov“ sa nachádza v rovine fascie a 50% nad ňou. Štruktúry "páchateľov" ich tvorby sú flexor svaly na nohách.

Ostruhy sa môžu tvoriť na jednej alebo oboch pätách.

Príčiny ohybu päty

Každý rok je viac ako 2 milióny ľudí nútených hľadať ošetrenie pre podpätky päty, pričom 70-80% z nich tvoria ženy, najčastejšie mestskí obyvatelia vo veku nad 40 rokov. Lekári zdôraznili niekoľko hlavných príčin ochorenia:

• ploché nohy - je príčinou vzniku a rastu osteofytov v 90% všetkých prípadov;
• zmeny súvisiace s vekom - abnormality v systéme prekrvenia dolných končatín, znížené regeneračné schopnosti tkanív;
• tehotenstva;
• nadváha - zvýšené zaťaženie ľudskej nohy pri chôdzi;
• poranenia, patológie alebo ochorenia tkanív, nervov, ciev dolných končatín - dna, cukrovky, reumatoidnej artritídy atď.

U mladých ľudí, intenzívny športový tréning, nosenie „nesprávnych“ topánok, ako sú topánky na vysokom podpätku a bridlice, môže byť príčinou ostrosti päty.

Symptómy podpätku

Tvorba a vývoj osteofytov môže byť asymptomatická, napríklad ak príčina nie je trvalého charakteru. V niektorých prípadoch sa podráždenie päty nájde náhodne počas röntgenového vyšetrenia na iné indikácie.

Počiatočná fáza

Prvým príznakom je pocit nepohodlia alebo „nechtov“ na päte pri chôdzi. Tento symptóm je spojený s tlakom tvorby kosti (osteofytov) na mäkkom tkanive. Hoci výrastky vo forme "nechtov" takmer nikdy nedôjde. V medicíne sa objavil názor, že novotvar je „pokračovaním“ pätice.

Intenzita bolesti závisí viac od umiestnenia rastu ako od jeho veľkosti. Bolesť je silnejšia, ak sa v blízkosti nervových zakončení vytvára „podnet“. V počiatočnom štádiu vzniku rastu môže bolesť na chvíľu zmiznúť, potom znova pokračovať.

Spočiatku môže byť bolesť len pri prvých "počiatočných" krokoch - keď vstávate ráno alebo po inej dlhej prestávke v pohybe. Ale po prvých 5-6 krokoch bolesť zmizne. V budúcnosti sa naopak s rastúcim zaťažením zvyšuje bolesť.

Ak sa nelieči, bolesť sa vyskytuje aj v pokoji. V oblasti poranenia sa postupne hromadia nerozpustné zlúčeniny vápnika. Podráždením slizníc artikulárnych vakov obklopujúcich mäkké tkanivá tiež spôsobujú bolesť. Bolesť je akútna, kŕčová alebo boľavá. Môže tiež postupne posilňovať a prechádzať.

Obdobie od prvého príznaku až po silnú bolesť sa môže pohybovať od 2 týždňov do niekoľkých mesiacov.

Prvé účinky

Druhý príznak je dôsledkom prvej zmeny - zmeny chôdze. Ak sa v oblasti päty objavia nepríjemné pocity, pacient sa nedobrovoľne vyloží. Podľa lekárskej štatistiky sa poruchy chôdze vyskytujú v 93% prípadov. Nesprávne rozloženie závažnosti tela na predné časti a vonkajší okraj chodidla nielen mení chôdzu, ale tiež vyvoláva vývoj priečnej plochej nohy. To je obzvlášť ťažké pre ľudí s podpätkami päty na oboch nohách.

"Spievajúci reťazec"

Športovci určujú príznaky prekurzorov na zápal plantárnej fascie testom „speváckej struny“. V stoji športovca, lekár ohýba palec čo najviac (hore) a trhne pohyby pozdĺž "napnuté reťazec" (fascia) hore a dole. Pri zápale sa športovec cíti boľavo a stiahne si nohu. Vzhľad päty môže zostať nezmenený.

Diagnóza podpätkov

Nie je možné diagnostikovať len na základe externého vyšetrenia a opisu bolesti. Bolesť v oblasti päty môže tiež naznačovať iné ochorenia:

• ankylozujúcej spondylitídy;
• dna;
• reumatoidnú artritídu;
• osteomyelitída;
• kostná tuberkulóza;
• poranenia - výrony šliach, podliatiny;
• zápal chodidla alebo rôzne infekcie, vrátane črevného, ​​urogenitálneho.

Okrem odberu anamnézy lekár predpíše niekoľko laboratórnych a inštrumentálnych štúdií:

• krvný test - všeobecný, biochemický;
• analýza moču;
• MRI nohy;
• X-ray vyšetrenie nohy.

Účelom týchto udalostí nie je len diagnóza, ale aj identifikácia príčiny ochorenia, jeho závažnosti. V prítomnosti sprievodných ochorení môže lekár odporučiť konzultáciu s inými špecialistami.

Ošetrenie podpätku

Spôsob ošetrenia ohybov päty sa volí individuálne. Pokusy o samoliečbu môžu situáciu ešte zhoršiť - popáleniny, poškodenie mäkkých tkanív, čiastočnú stratu mobility (pohyb barlami).

Moderná medicína ponúka niekoľko metód liečby ochorenia:

• liečivá;
• fyzioterapeutický komplex;
• terapia rázovými vlnami;
• ultrazvuk;
• expozícia laserom;
• chirurgické odstránenie hrotu.

lieky

Metódy konzervatívnej liečby, primárne zamerané na odstránenie zápalu v postihnutých tkanivách nohy. Výber liečiva vykonáva ortopedický chirurg individuálne.

Jedná sa o rôzne gély, masti, krémy, infúzie - účinnejšie v počiatočnom štádiu ochorenia.

Inou metódou je injekcia liekov proti bolesti a protizápalových liečiv do päty. Účinnosť injekcií je vyššia, ale je to dosť bolestivý a bolestivý zákrok. Okrem toho jediná injekcia nestačí. Injekcie vykonáva len chirurg. Dôležité je dávkovanie zvoleného lieku, hĺbka a presnosť jeho zavedenia. Chyby sú spojené s rozvojom zápalu, osteoporózy a hnisania. Časté injekcie môžu poškodiť alebo zničiť tkanivo fascie.

Omietky obsahujúce lieky proti bolesti, antiseptiká, prírodné zložky sú najvhodnejšie na použitie.

Analgetiká nie sú liekom - je to len jeden z prostriedkov na zmiernenie bolesti. Mínus lieky proti bolesti - pravdepodobnosť závislosti a výskyt závislosti na nich.

Kontraindikácie - individuálna neznášanlivosť na zložky, ktoré tvoria drogy.

Fyzioterapeutický komplex

Komplex gymnastických cvičení, masáže, bahna a minerálnych kúpeľov, ultrazvuk môže znížiť exacerbáciu.

Na zlepšenie účinku liekov na oblasti postihnutých tkanív sa používajú: t

• elektroforéza - lieky prenikajú hlboko do mäkkých tkanív pod vplyvom galvanického prúdu (nízkonapäťové elektrické impulzy);
• Sonoforéza - penetrácia liekov pomocou ultrazvukových vĺn.

Komplex fyzioterapie môže tiež zahŕňať injekcie kortikosteroidov - protizápalové steroidné lieky v zmesi s anestetikami sa vstrekujú do oblasti podošvy alebo do päty.

Široká škála aktivít vám umožňuje vybrať si prostriedky pre takmer každého pacienta.

Liečba rázovej vlny

Pod vplyvom ultrazvukových impulzov sa usadeniny vápnika „rozpadajú“ na malé častice, ktoré sa z tela pacienta odstránia krvným obehom.

Terapia rázovou vlnou zároveň aktivuje proces regenerácie mäkkých tkanív, znižuje zápal a opuch.

Použitie terapie rázovou vlnou v počiatočnom štádiu vám umožňuje úplne odstrániť ostrohy päty. Použitie techniky v pokročilých prípadoch znižuje zápal, spomaľuje alebo úplne zastavuje rast rastu vápnika.

Technika má kontraindikácie:

• nízky krvný tlak;
• tehotenstva;
• poruchy krvácania;
• poruchy srdcového rytmu;
• intoxikácie, napríklad v dôsledku otravy čriev, liekov;
• poruchy nervového systému;
• malígne neoplazmy;
• tromboflebitídy v postihnutej oblasti.

Metóda je tiež kontraindikovaná v prítomnosti akútnych infekcií akejkoľvek povahy.

Vystavenie ultrazvuku

Ultrazvukové vlny zmierňujú bolesť, znižujú zápal v dôsledku hlbokého otepľovania tkanív. Preniknutím do poškodenej fascie ultrazvuk urýchľuje jeho hojenie na bunkovej úrovni. Svaly sa uvoľňujú, prietok krvi do väzov a šliach sa zvyšuje, opuchy klesajú.

laser

Lúč svetla sa zasiela do poškodenej oblasti. Pozitívny účinok je pozorovaný po 2-6 sedeniach, v závislosti na charakteristikách ochorenia, charakteristikách pacienta. Laser preniká do väčšej hĺbky a stimuluje metabolické procesy v poškodených tkanivách, urýchľuje ich regeneráciu.

Chirurgická metóda

Účelom predchádzajúcich techník je odstránenie zápalu, prevencia a inhibícia rastu rastu kostí, regenerácia mäkkých tkanív. Chirurgický zákrok vám umožní úplne sa zbaviť rastu, ale nezaručuje jeho opätovný vznik, takže lekári sa k tejto metóde obracajú len v extrémnych prípadoch.

Výška chirurgického zákroku závisí od povahy ochorenia. Počas operácie je plantárna fascia čiastočne alebo úplne narezaná za súčasného odstránenia samotného výbežku a poškodených tkanív. Ale s úplnou (odpojenou) fasciotómiou je anatómia nohy narušená. V dôsledku toho zmena v chôdzi spôsobuje invaliditu.

Minimálna invazivita je charakterizovaná rádiofrekvenčnou mikrotenomiou (pálením). Pod vplyvom vysokofrekvenčného elektromagnetického žiarenia sú poškodené tkanivá a nervové vlákna zničené, čo umožňuje úplne odstrániť syndróm bolesti.

Účinnosť akejkoľvek techniky závisí od včasnosti diagnostiky ochorenia a od zavedenia komplexu preventívnych opatrení, ktoré zabránia jeho rozvoju. Nepoužívajte mnoho "populárnych" prostriedkov, aj keď pomohli priateľom. V najlepšom prípade budú jednoducho neefektívne.

prevencia

Preventívne opatrenia na prevenciu a rozvoj ochorenia možno zhrnúť skratkou HLS (zdravý životný štýl). Existuje niekoľko oblastí prevencie výkyvov päty:

• kontrola telesnej hmotnosti;
• prevencia predčasného starnutia osteoartikulárneho aparátu;
• prevencia poranení, opotrebovanie osteoartikulárneho aparátu;
• včasná diagnostika a kvalifikovaná liečba ochorení pohybového aparátu.

Korene, zarastené nechty, podliatiny často spôsobujú zmeny polohy chodidla a vytvárajú podmienky pre zranenie plantárnych väzov. Ak sa vyskytne nepríjemný pocit, bolesť v oblasti päty, okamžite vyhľadajte lekára a začnite liečbu.

Kontrola telesnej hmotnosti

Nadváha nezvyšuje len zaťaženie pozdĺžneho oblúka chodidla. Veľa hmotnosti môže byť zároveň dôkazom metabolickej poruchy, rôznych ochorení, ktoré môžu priamo alebo nepriamo ovplyvniť stav plantárnej fascie, stimulovať tvorbu výkyvov päty.

Prevencia starnutia osteoartikulárneho aparátu

Aktívny životný štýl, správna výživa, kontrola nad stavom zdravia vám umožnia vyhnúť sa predčasnému starnutiu kĺbov a kostí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať stavu kostného tkaniva po 40 rokoch - riziku osteoporózy. Medicína ponúka celý rad minerálnych a vitamínových komplexov na podporu zdravia pohybového aparátu.

Prevencia zranenia a opotrebovania

Nosenie nesprávnych topánok, intenzívne zaťaženie počas športového tréningu je tiež častou príčinou ohybov päty.

Topánky s vysokými podpätkami by sa mali nosiť maximálne 3-4 hodiny denne. Ortopédi neodporúčajú žabky, sandále a iné druhy obuvi bez pozadia pre trvalé nosenie. Topánky by mali byť s malým podpätkom - 3-4 cm a pevne na nohách.

Pri plochých nožičkách musíte kúpiť ortopedickú obuv alebo použiť korekčné vložky.

Podľa lekárskych štatistík, takmer 25% jogging ľudí skúsenosti päty bolesť. Dôvod - neprofesionálny prístup k odbornej príprave. Šport je užitočný len pri riadnom cvičení. Počas pretekov, skokov a atletickej chôdze musíte sledovať polohu nohy a postupne zvyšovať zaťaženie. V prípade zranení, výronov, odborníci odporúčajú znížiť intenzitu tréningu alebo ich opustiť až do úplného uzdravenia. Obnovenie prerušených tried potrebuje postupne.

Včasná diagnostika

Účinnosť terapeutických opatrení vo veľkej miere závisí od včasnosti diagnostiky ochorenia. Vidieť lekára pri prvých príznakoch podpätku päty zabráni jeho komplikáciám. Ľudia, ktorí sú v „rizikovej skupine“ - s plochým chodom, patológiami a ochoreniami kĺbov a kostí, podliehajú pravidelnému fyzickému vyšetreniu. Vlastné lieky, ľudové prostriedky sú neprijateľné! Používanie zdravotníckych pomôcok by sa malo vykonávať iba na odporúčanie lekára a pod jeho dohľadom.

Správna výživa a diéta

Jedným z najdôležitejších miest pri liečbe podpätkov päty je diéta. Osteofyty sa tvoria zo solí kyseliny močovej. Preto je hlavným cieľom diéty normalizovať acidobázickú rovnováhu, vylučovanie solí a znižovať riziko zápalových procesov v tele. Hladovanie môže vyvolať exacerbáciu ochorenia, preto je úplne vylúčené.

• zníženie spotreby rýb, mäsa, obilnín, mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku;
• pravidelná konzumácia zeleniny, ovocia, mastných mliečnych výrobkov;
• bohatý nápoj - až 3 litre denne: alkalické minerálne vody, odvar a dogrose, koriander, žihľava, infúzie čakanky; zníženie spotreby ľahko stráviteľných sacharidov - cukru, medu, cukrovinky, čokolády atď.
• odmietnutie majonézy, kečupu, horúceho korenia;
• odmietnutie alkoholických nápojov vrátane piva;
• odvykanie od fajčenia.

Presnú diétu vyberie ošetrujúci lekár zo zdravotných dôvodov pacienta. Dodržiavanie takejto diéty pomáha zlepšiť celkové zdravie.

Liečba päty ostrohy doma

Podpätkový výtok môže byť zlikvidovaný pomocou účinných metód tradičnej medicíny uvedených nižšie.

Metóda číslo 1. Na panvici musíte naliať alkohol a zahriať na nízke teplo. Tu musíte byť veľmi opatrní, pretože alkohol je horľavá látka. Potom nalejte horúci alkohol do nádoby a udržujte päty v nej aspoň 10 minút. Po alkoholovej procedúre, tradičná medicína neodporúča utrieť nohy, alkohol sám schne.

Metóda číslo 2. Musíte užívať 50 gramov žlče zvierat (okrem rýb a hydiny) a zmiešať s 30 gramami šampónu. Pred spaním si naparujte päty a aplikujte túto zmes, zabaľte si nohy do vreckovky. Na zvýšenie účinnosti tejto metódy môžete nosiť teplé ponožky z vlny.

Metóda číslo 3. Ak má ostro priemer viac ako 2 cm, môže to spôsobiť nepríjemnosti po mnoho rokov, osoba bude mať neznesiteľnú bolesť. Bolesť môže byť odstránená nasledujúcim spôsobom. Je potrebné zbierať žihľavy v máji a točiť cez mlynček na mäso. Z tejto zmesi si môžete urobiť obklad a zabaliť nohu listom lopúcha. Na fixáciu sa používa obvyklý obväz. Odporúčajú tento postup vykonávať pred spaním, ale počas dňa môžete chodiť s obkladom. Vedenie takýchto akcií, do dvoch týždňov, sa môžete zbaviť bolesti. Keď je výbežok veľký, musíte ho pravidelne monitorovať lekár.

Metóda číslo 4. Je potrebné vykopať 200 gramov koreňa kvetu dúhovky, umyť a posúvať v mlynčeku na mäso. Pulp, musíte naliať alkohol a schovať sa pred slnkom na suchom mieste 14 dní. Po dvoch týždňoch, musíte navlhčiť bavlnené fleece v tinktúre a kravatu ju na pätu s bandážou pred spaním. Pre lepší výkon môže byť rúno pokryté vreckom. Ráno musíte odstrániť obklad. Iris sa musí striedať s vazelínou.

Metóda číslo 5. Na túto metódu použite cesto s medom. Ostružina je namazaná medom z pohánky, na vrchole je vrstva cesta a je nasadená vlnená ponožka. S kompresiou sa odporúča, aby sa pár dní, potom zmeniť finančné prostriedky. S mesačnou liečbou urýchliť.

Metóda číslo 6. Odporúča sa aplikovať denné obklady z pracieho mydla. Je potrebné vziať 100 gramov mydla, trieť, potom roztaviť. Získanú textúru aplikujte pred spaním na pätu.

Metóda číslo 7. Nástroj, ktorý sa používa od staroveku. Treba si vziať normálnu plstenú topánku a trieť na nej 20 minút pred spaním. Za mesiac prejde.

Všetky metódy liečby tradičnej medicíny môžu byť pomocné. Odporúča sa ich vykonávať v spojení s terapeutickou liečbou. Hlavnou vecou je nezabudnúť, že je potrebné identifikovať príčinu podnecovania a neutralizovať samoštúdium.

Podpätky u detí

Dôvody vzniku pätných výbežkov u detí sú v mnohých ohľadoch podobné „dospelým“:

• ploché nohy;
• nadváhou;
• trauma;
• choroby a patologické stavy pohybového aparátu;
• infekciu.

Až 18 rokov má detská noha dobrú elasticitu, a preto sa ľahko deformuje.

Liečba a prevencia výkyvov päty u detí

Liečebné metódy sú tiež podobné dospelým a sú vybrané v závislosti od veku dieťaťa, závažnosti ochorenia. Častejšie je pri liečbe patových výbežkov u detí postačujúce iba použitie konzervatívnych liečebných metód.

Ťažšie so symptómami. Príznakom vzniku výkyvov päty u dieťaťa môžu byť sťažnosti na bolesť, zmeny chôdze, držanie tela, znížená motorická aktivita. Venujte pozornosť stavu detských nôh. Zrniečka, zarastené nechty, podliatiny nútia dieťa, aby nesprávne nasadilo nohu, čo môže spôsobiť deformáciu chodidla a poranenie fascie.

topánky

Pre dieťa, topánky, sandále, tenisky nie sú len topánky, ale aj „forma“ pre jeho nohu. Preto by sa mal vyberať podľa veku dieťaťa. Topánky s mäkkými podrážkami sú vhodné len pre "jazdcov", ktorí občas stoja na nohách. Mláďatá, ktoré si urobia prvé kroky, by si mali vybrať topánky s koženou podrážkou na malej päte - asi 1 cm as dobrou fixáciou na nohe.

Ak sa dospelé papuče neodporúčajú, bridlice sa neodporúčajú, potom sú pre deti zakázané! Prítomnosť takýchto topánok na pultoch obchodov nie je potvrdením jeho „užitočnosti“.

Baletné topánky, tenisky nie sú vhodné na každodenné nosenie. Taktiež sa neodporúča vkladať deti do druhej ruky. Každé dieťa pošliapáva stielku, oblieka si chodidlo vlastným spôsobom.

Podpätka päty u tehotných žien

Okrem bežných príčin je riziko vzniku výbežkov päty u tehotných žien spôsobené fyziologickými zmenami - zmäkčením väzov počas tehotenstva. Diagnóza a liečba budúcej matky je zložitá z dôvodu obmedzení používania určitých metód a liekov. Obzvlášť dôležité sú preto preventívne opatrenia:

• denná masáž nôh (nie pre edémy);
• dodržiavania stravy;
• vyhýbanie sa zlým návykom - alkohol, fajčenie;
• nosia pohodlné topánky s 2-4 cm podpätkom;
• použitie profylaktických vložiek podpier.

Tehotné ženy (najmä v treťom trimestri) sa nemôžu postaviť na dlhé fronty a zastávky, ale užitočné sú pokojné prechádzky.

V prípade vytvárania nátoku z morského dna počas tehotenstva je liečba zvyčajne obmedzená na šetrenie proti bolesti - masti, náplasti, menej často injekcie, aby nedošlo k poškodeniu zdravia dieťaťa.