Výber najlepších vychádzkových tenisiek

Tenisky už dávno prestali byť čisto športovým štýlom a stali sa univerzálnymi. Vzhľadom k tomu, že moderný rytmus života nás robí veľa, môžu byť nenahraditeľní. Ale musíte vedieť, ako si vybrať tenisky pre chôdzu, aké kritériá a odporúčania vziať do úvahy.

Čo by mali byť vychádzkové tenisky?

Tenisky sú ideálne pre bežné topánky a existuje niekoľko dôvodov:

• Sú určené pre veľké zaťaženia a veľké vzdialenosti.
• Ich dizajn ideálne zodpovedá anatomickým znakom chodidla.
• Je možné vybrať si model, ktorý zohľadňuje, ako sa mení poloha chodidla v procese chôdze.

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, kupujú pohodlné tenisky pre chôdzu ako hlavnú obuv, pretože sú pohodlné, odolné a odolné.

Tenisky na chôdzu by mali byť flexibilné, vybavené špeciálnymi ortopedickými prvkami, vďaka ktorým noha dostane ochranu pri pohybe:

• Hustá hrubá podrážka vďaka tlmeniu pomáha zjemniť vertikálny kontakt chodidla a povrchu.
• Vďaka pevnému vysokému podpätku je zaručená stabilita nohy počas pohybu.
• Vysoké hrany umožňujú upevniť pohyblivý členok.

Dôležité požiadavky

Aby ste sa s takouto úlohou správne vysporiadali, ako si vybrať chodiace tenisky, musíte vziať do úvahy množstvo požiadaviek, ktoré sa týkajú pohodlia a bezpečnosti športovej obuvi:

• Silná a elastická podrážka je dôležitá, čo napomáha zjemniť rany pri chôdzi a chráni pred nepravidelnosťami. Chránič je dôležitý, ktorého úlohou je zabezpečiť trakciu s povrchom.
• Pre päty je dôležité, aby bola dostatočne vysoká a odolná. To zabezpečí stabilitu a ochranu nohy pred pošmyknutím.
• Elastické materiály z medzipodošvy by mali mať odpruženie. Ak sú topánky určené na turistiku v drsnom teréne, záťažová záťaž je uhasená silikónovým gélom, ktorý poskytuje ochranu chrbtice a kolien.
• Podpera oblúka, mäkký valček na strednej podrážke, by mal chrániť pred plochým chodom a zabrániť rýchlej únave.
• Vložky by mali byť ľahko odstrániteľné. Je tiež dôležité, aby dobre absorbovali vlhkosť.
• Vrch topánky musí byť vzdušný. Dobrá voľba je textil, rovnako ako kombinácia kože a high-tech syntetických materiálov.
• Pre šnúrky je dôležité, aby sa sami nezvlnili alebo sa nevzdali.

Výber tenisky v závislosti od typu chôdze

Pri výbere najlepších topánok zvážte, ako budete chodiť a kde:

• Príležitostná chôdza. Každý deň cestujeme na určitú vzdialenosť: na obchodné, nákupné, kým sa autobusové zastávky, a tak ďalej. Je dôležité, aby tenisky pre chodenie na asfalte v mestskom prostredí boli pohodlné a priedušné. Neexistujú žiadne iné požiadavky - môžete si vybrať, čo sa vám páči a čo vás robí pohodlným.
• Cvičenie v posilňovni a wellness prechádzky. Pre aktivity v interiéri si vyberte ľahké tenisky, ktoré necháte vo vzduchu. Je lepšie, aby vrch bol kožený a podrážka je mäkká a nie príliš hrubá, s plytkým dezénom. Pre takéto tenisky je dôležitá maximálna flexibilita a možnosť kvalitnej fixácie členka.
• Zlepšenie chôdze v mestskom prostredí. Tenisky na prechádzky po meste pre wellness účely by mali byť mäkké a pružné, mali dobré odpruženie a širokú segmentovanú podrážku. Je tiež dôležité, aby boli ľahké, pretože každý ďalší gram zvyšuje záťaž a zvyšuje nepohodlie.
• Prechádzky mimo mesta. Tenisky určené na prechádzky po nerovnom teréne, ktoré zahŕňajú výstupy a zjazdy, musia byť dostatočne silné. Obvykle sú ich podrážky vybavené hrotmi, nos a päta sú chránené pred údermi gumovými podložkami, je zabezpečená spoľahlivá ochrana členka pred dislokáciou a gél absorbujúci otrasy je nahradený trvanlivejšími materiálmi, ako je etylvenylacetát. Iba také topánky zabezpečia spoľahlivú ochranu chodidiel pred problémami, ako sú kamene, palice, cestné hrby. Horná časť by mala byť vyrobená z nepremokavého materiálu. Z tohto dôvodu budú mať všetky tieto tenisky väčšiu váhu ako mesto, ale menej ako topánky určené pre dlhé túry.
• Nordic walking. Fanúšikovia tohto typu aktivity musia vedieť, čo by mali byť pre škandinávske chôdze tenisky. Podrážka takýchto topánok by mala byť čo najpružnejšia, aby sa chodidlo mohlo voľne pohybovať. Musí byť tiež drážkovaný, aby sa zabránilo pádu a zaisteniu priľnavosti k povrchu. Môžete si dávať pozor na trekingové topánky.

Vlastnosti dámskych a pánskych tenisiek na prechádzky

Niekedy dámy kupujú pánske tenisky pre chôdzu, pretože ich vlastnosti sú lepšie. To však nie je nevyhnutné, pretože dámske topánky sú vytvorené s prihliadnutím na dizajn ženskej nohy a naopak. Ani tie najlepšie dámske vychádzkové topánky nebudú vyhovovať mužovi a naopak. Riziko poranenia sa v tomto prípade zvyšuje, takže takéto experimenty sú nevhodné.

Pánske a dámske vychádzkové tenisky sa líšia veľkosťou a farbou. Tenisky pre dievčatá sú menšie a zriedka ich veľkosť presahuje 40-41. Pánske topánky sú zvyčajne tmavé, väčšinou čierne, sivé alebo modré. Ale dámske tenisky na prechádzky, ako si vybrať, ktoré sa snažíme zistiť, môžu byť svetlé, zdobené vzormi, kresbami a ďalšími dekoratívnymi prvkami.

Existuje tiež množstvo anatomických rozdielov v dámskych a pánskych teniskách:

• U žien je zadná časť chodidla užšia ako predná časť. Na zabránenie roztrhnutiu kureniec a výronov by mali mať dámske tenisky na chôdzu užšiu topánku a lepšiu fixáciu chodidla.
• Žena, ktorá má rovnakú váhu a pronáciu ako muž, sa bude pomaly odtláčať z povrchu a vložiť do nej menej úsilia. Preto sú ženské modely zvyčajne menej rigidné ako mužské modely.
• Hmotnosť žien je zvyčajne nižšia ako hmotnosť mužov a ich svalstvo sa nevyvíja tak veľa. Preto majú tenisky pre chodcov ženských línií zvyčajne vylepšené odpruženie a menej husté odpružené vložky.

Okrem toho, v pánskych teniskách je vnútorná stielka hrubšia a hustejšia, šnúrky sú masívnejšie. Pre ženy sú tenisky vybavené univerzálnymi anatomickými vložkami, ktoré zohľadňujú neustálu zmenu ich hormonálneho cyklu.

Pohodlné tenisky pre chôdzu: na čo sa zamerať pri výbere

„Radi pohodlné chodiace tenisky“ je pomerne častá fráza, ktorú možno nájsť na špecializovaných fórach na internete. Aby ste sa uistili, že vám táto topánka vyhovuje, a budete v nej pohodlne chodiť, mali by ste si to vyskúšať. Dbajte na to, aby palec nebol umiestnený "zadok" s prstom. Medzi nimi by mala byť malá medzera do 5 mm. Ale aj on by nemal byť.

Aké tenisky sú lepšie pre chôdzu, už niečo chápete, ale stále sú tu niektoré odporúčania, ktoré by ste mali pamätať:

• Tenisky sa oplatí kúpiť v špecializovaných športových obchodoch, a nie na trhoch av jednoduchých obchodoch s obuvou. Tam si ťažko nájdeš športovú obuv určenú na plnú chôdzu.
• Starostlivo skontrolujte tenisky pred ich nákupom. Ak je model vysokej kvality, švy a vzor budú hladké a čisté. Nie sú povolené kvapky lepidla.
• Vonia topánky. Ostrá a nepríjemná vôňa lepidla je už dôvodom, prečo si tento pár nekupovať.
• Venujte zvláštnu pozornosť šnurovaniu. Musí byť pevný, aby sa zabezpečila noha a zabránilo sa mnohým problémom pri chôdzi.
• Veľa závisí od stielky. Ideálnou voľbou sú topánky s odnímateľnými stielkami, ktoré sa v prípade potreby dajú ľahko umyť alebo vymeniť. Zvážte aj materiál vložiek. Stielky z lepenky alebo tkaniny nebudú trvať dlho, ak budete aktívne chodiť.
• Dobré tenisky by mali mať vysokú kvalitu, starostlivo zošité v niekoľkých švoch.
• Elastické ponožky sú dôležité pre športovú obuv. Prstom stlačte jeden z ponožiek. Ak je model dobrý, výsledný zub rýchlo zmizne. To indikuje elasticitu tenisiek a ich význam pre chôdzu.
• Pokúste sa ohnúť tenisku. Ak je podrážka ohnutá na rôznych miestach alebo nie je vôbec ohnutá, kvalita topánok zanecháva veľa. Dobré tenisky by mali ohnúť približne jednu tretinu ponožky. Pre chodidlo je dôležitá mierna mäkkosť, ktorá pomáha predchádzať kĺbovým problémom.

Dodržiavanie týchto jednoduchých odporúčaní, môžete ľahko nájsť perfektný pár topánok pre prechádzky na športové účely, rovnako ako pre bežnú prechádzku mestom.

Chôdza tenisky - Top Model Rankings

Čo, ak nie tenisky, sú najpohodlnejšie topánky? A nielen pre šport.

V modernom rytme mestského života pevne vstúpili do nášho šatníka a sú dokonale kombinované s džínsy, košele a iné nešportové veci. Sú ideálne na dlhé prechádzky po celý deň.

Ako si vybrať správne tenisky pre chôdzu a aké možnosti na maximum kombinovať kvalitu, pohodlie a dobrú cenu?

Medzi hlavnými výhodami tenisky môžete zdôrazniť nasledovné:

• Ideálne ležia na nohe a sú určené výhradne pre pohodlie. Preto je vhodný na každý deň;

• tenisky môžu opakovať anatomické vlastnosti nohy a pomáhať pri náprave problémov;
• vývojári pracujú na zabezpečení toho, aby tenisky vydržali ťažké bremená a prekonali s vami dlhé vzdialenosti;
• vysoko kvalitné modely sú extrémne odolné a vydrží vám viac ako jeden rok aj pri aktívnom používaní.

Aké sú najvhodnejšie modely

Skôr než pristúpime k analýze modelov, bolo by pekné rozhodnúť a podľa akých kritérií hodnotiť tenisky. Dobré modely chôdze majú niekoľko dôležitých vlastností:

• tuhá päta. Okrem tuhosti musí byť tiež vysoká, aby dobre upevnila nohu.
• vysoké hrany. Sú potrebné, aby sa členok príliš dobre a pevne cítil v teniskách.
• hrubá podrážka. Je potrebné dobre absorbovať a zjemniť vplyv chodidla na povrch.

• Protector. Dôležitý detail, ktorý vám poskytne dobrú priľnavosť a maximálnu dôveru pri chôdzi.
• materiály pre medzipodrážku. Nie všetky, ale v niektorých modeloch je silikónový gél. Hrá rozhodujúcu úlohu pri ochrane kolena a chrbtice. Gél je elastický odpružený materiál, ktorý absorbuje celú záťaž.
• podpora priehlavku Jedná sa o mäkký vankúš umiestnený v strede pristátia. Má tiež ochrannú funkciu, chráni nohy pred únavou a varuje ploché nohy.

• top tenisky. Hlavnou požiadavkou je schopnosť prechádzať vzduchom a vlhkosťou tak, aby noha dýchala. Textil a koža si s touto úlohou dobre poradia.
• stielka. Ich úlohou je absorbovať vlhkosť. Mali by byť ľahko odstránené a znovu vložené pre pohodlnú starostlivosť o topánky.

• šnúrky. Dobré šnúrky nemusia počas chôdze 10 krát naviazať. Musia mať normálnu dĺžku. V lacných modeloch sú vyrobené veľmi krátko alebo zbytočne dlho.

Všimnite si prosím, že všetky vlastnosti podrážky sa týkajú tenisiek pre aktívnu chôdzu, ale nie s bežiacimi modelmi.

Ako si vybrať pri nákupe

Ak chcete vybrať najvhodnejšiu možnosť, musíte jasne pochopiť, aké požiadavky sú umiestnené pred teniskami, aký druh chôdze budú určené. Ak vezmete do úvahy všetko toto, potom nebudete musieť trpieť a diviť sa, prečo tenisky vrzanie, keď chodíte, alebo prečo vaše nohy bolí veľa. Potom zostáva len pozorne sledovať materiály, z ktorých sú topánky vyrobené, a ich jednotlivé prvky. Počas externej skúšky venujte pozornosť:

• Hmotnosti. Obuv by mala byť ľahká, beztiažová.
• Zápach. Nemalo by byť veľmi silné a nepríjemné, aby sa syntetické látky.

• Podrážka a behúň. Behúň je „dopredu a dozadu“, podrážka je široká. Takéto modely sú určené na chôdzu.
• Clay. Nemalo by vytvárať pruhy, byť opatrne aplikované.
• Kvalitné modely sú ploché a elegantné firmware, pevné linky.
• Je žiaduce gumové podložku na nosoch tenisky, ktorá chráni pred poškodením.
• Šnurovanie by malo byť vysoké a horné mäkké.
• No, ak model, ktorý hľadáte, má členkový valec. Pomôže to zabrániť treniu.
• Dbajte na to, či je vložka a či je stielka odstránená.

Zapínanie na tenisky

Vzhľadom k tomu, nosenie tenisky by nemali spôsobiť žiadne nepríjemnosti, musíte vždy vyskúšať na topánky, ako si kúpite a uistite sa, že leží dobre na nohe. Ak sa tak nestalo, poskytnete si kuriatka, kŕčové žily a dokonca ploché nohy a problémy s chrbticou.

Montáž by mala byť vykonaná s ponožkami rovnakej hrúbky, v ktorej ich budete nosiť. Je lepšie skúsiť na oboch nohách naraz.

Palec by nemal spočívať na prednej stene. Nemal by ju dosiahnuť asi 0,5 cm.

Známe rady. Tenisky, pánske alebo dámske, ako všetky topánky, je lepšie vyskúšať si večer, keď bola noha unavená počas dňa a mierne sa zväčšila.

Výber tenisky v závislosti od typu chôdze

Chôdza je iná - športové, normálne. Pre koho si chcete vybrať tenisky?

Tenisky pre každodenné nosenie. Ak sa jedná o najbežnejšie prechádzky a behanie po asfalte v meste, najdôležitejšie je, aby ste sa cítili pohodlne v nových teniskách a vaša noha dýchala. Zostávajúce požiadavky môžu chýbať.

Chôdza z mesta je už iná. Terén bude iný, aj chodník bude nahradený jamami, kameňmi a hrboľami, takže tu musíte použiť všetky vedomosti, ktoré ste sa naučili o výbere tenisky. Všetka pozornosť venovaná podrážke, ktorá by sa mala vyrovnať s ochranou chodidiel pred kameňmi a inými problémami. To je obzvlášť dôležité pre dlhé prechádzky.

Pre nordic walking. Tento šport vyžaduje výber konkrétneho modelu. Hlavnou požiadavkou je flexibilita podošvy, mäkké modely, takže nič nezachytí pohyb nohy. Druhá požiadavka je dobrá úľava, takže rukoväť je vynikajúca a zabraňuje možnému pádu.

Wellness prechádzky v meste. Pre tento účel je potrebné zvoliť si tenisky flexibilné a mäkké. Odpisy sú dôležité. Venujte pozornosť hmotnosti. Mal by byť čo najmenší, aby extra gramy nespôsobovali nepríjemné pocity a nespôsobovali zbytočné namáhanie.

Wellness prechádzky v posilňovni. Pre tento typ športových aktivít si tiež vyberte ľahké modely, ktoré sú dobre priedušné. Podrážka v tomto prípade nie je príliš hrubá. A ochranca môže byť plytký. Hlavná vec je, že topánky sú flexibilné a dobre fixované nohy.

Hodnotenie najlepších modelov

Nike tenisky sú na prvom mieste. Sú zaslúžene najpohodlnejšie tenisky, rovnako ako najobľúbenejšie medzi športovcami rôznych úrovní, od profesionálov až po amatérov. Počas polstoročia svojej existencie nemá Nike v úmysle stratiť pôdu a medzi mnohými športovými firmami vyhral až 35% trhu. Kvalita tenisky tejto spoločnosti vždy zostáva stále vysoká a kupujúci si to môžu byť istí.

Zostava Nike je neustále aktualizovaná a môžete nájsť pár ľubovoľného štýlu.

Druhé miesto získal Adidas. Úzko nasledujú Nike a tiež potešia zákazníkov vysoko kvalitnými a dobre premyslenými topánkami.

Tenisky na prechádzky od Adidas sú prezentované v širokej škále možností, ortopedické, retro alebo neo-štýl.

Adidas je známy pre svoje jedinečné koncepty, ako je CLIMACOOL, ktoré sa úspešne používajú v obuvi a odeve na vytvorenie čo najpohodlnejších vecí.

Materiály na výrobu sú brané len vysoko kvalitne a spoľahlivo, čo poskytuje dobré opotrebenie.

Na treťom mieste je New Balance. Asi pred 100 rokmi začala vyrábať ortopedické topánky a dnes je všeobecne známa v športovom svete. Ich tenisky pre chôdzu sú vždy svetlé a štýlové, vyrobené z dobrých materiálov a sú veľmi prijateľné.

Spoločnosť venuje veľkú pozornosť štruktúre materiálov. Tie, ktoré sa používajú na podrážky, sú dobre absorbované gumovou penou, takže by ste ju mali nosiť čo najpohodlnejšie, bez ohľadu na to, ako dlho idete. Kupujúci sú vždy spokojní s teniskami New Balance.

Štvrté miesto je "stará žena" Reebok. História tejto značky začala pred 120 rokmi. Ale počas tejto doby nestratila žiadnu kvalitu ani sortiment. Naopak, rad Reebok pestrý a zaujímavý. A kvalita nie je v žiadnom prípade nižšia ako vyššie uvedené spoločnosti.

Dizajn Reebok je neuveriteľne bohatý: od ultramoderných až po retro modely, od skromných až po vzdorne módne.

Piate miesto odovzdávame známej nemeckej značke Puma. Je známa svojimi modelmi s hrotmi, ktoré sa vyvinuli medzi všetkými. Puma má ľahký a pohodlný dizajn svojich topánok a vždy môžete nájsť slušné zľavy na modeloch zo starých zbierok. Tenisky na chôdzu z Puma budú perfektne sedieť na nohe, tesne priliehajú.

Je zakázané používať akékoľvek materiály bez nášho predchádzajúceho písomného súhlasu.

Výber vychádzkovej obuvi: podrobný sprievodca

Tenisky - športové topánky, pevne zahrnuté v šatníku ľudí rôzneho veku. Moderný mestský rytmus robí veľa chodiť. Ako si vybrať tenisky pre chôdzu správne tak, že pohyb v nich nevyvoláva problémy a nohy nie sú unavené? Je potrebné zamerať sa na niekoľko podmienok a kritérií.

Výhodou tenisky ako ležérnej topánky je niekoľko dôvodov:

• sú určené pre veľké bremená a veľké vzdialenosti;
• ich dizajn zodpovedá anatomickým znakom chodidla;
• Môžete si vybrať model založený na fyziologických zmenách polohy nôh v procese chôdze.

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, si vyberajú tenisky ako hlavnú obuv na prechádzky po meste kvôli ich pohodliu, stabilite, trvanlivosti.

Zvláštnosti vychádzkovej obuvi

Vychádzkové tenisky sú flexibilné, obsahujú špeciálne ortopedické prvky, ktoré chránia nohu pri pohybe:

1. hrubá, hrubá podrážka zjemňuje zvislý kontakt nohy s povrchom;
2. tuhý vysoký podpätok zaisťuje stabilitu nohy počas pohybu;
3. vysoké hrany fixujú pohyblivý členkový kĺb.

Tenisky pre beh a chôdzu sa výrazne líšia. Takže bežecké tenisky sú navrhnuté s prihliadnutím na sklon celého tela vpred. V topánkach je to neprijateľné.

Požiadavky na vlastnosti tenisiek

Každý detail tenisky pre chôdzu spĺňa požiadavky pohodlia, pohodlia a bezpečnosti.

1. Podrážka by mala byť hrubá a elastická, aby chránila proti nárazom a nárazom vankúša pri chôdzi. Behúň - poskytuje trakciu s povrchom.
2. Pätová časť je vysoká a pevná pre stabilitu a ochranu pred bočným pošmyknutím.
3. Elastické materiály z medzipodošvy by mali vankúš. V teniskách pre bežeckú turistiku sa šokové zaťaženie uhasí silikónovým gélom, ktorý chráni kolená a chrbticu.
4. Účelom mäkkého valca (podpery oblúka) na medzipodrážke je zabrániť plochým nohám, aby sa chránila členka pred rýchlou únavou.
5. Vložky by mali dobre absorbovať vlhkosť a ľahko sa odstránia.
6. Top - prejsť vzduchom. Najlepšie materiály sú textil, kombinácia kože a high-tech syntetiky.
7. Čipky by nemali byť deformované, spontánne neviazané.

Ako určiť kvalitu

Ak chcete pochopiť, ako si vybrať správne tenisky pre chôdzu, musíte sa oboznámiť so všeobecnými požiadavkami, ako aj rozhodnúť o konkrétnom type chôdze. Základné kritériá výberu sú nasledovné:

• vonkajší stav,
• kvality jednotlivých prvkov a materiálov
• noha fit.

Čo musíte vidieť počas externého vyšetrenia

• Tvar podrážky a behúňa. Tenisky na prechádzky po nerovnom teréne sú vybavené širokou podrážkou, prednou časťou behúňa;
• Na prstoch - gumová podšívka, ktorá chráni pred delamináciou;
• Na podrážke - logo výrobcu na jazyku - štítok s označením;
• Firmvér je plochý, čiary sú pevne napnuté;
• Lepidlo aplikované úhľadne;
• Vôňa syntetických látok je slabá, príjemná;
• Hmotnosť je ľahká.

Neprítomnosť aspoň jedného znamenia - signálu falošného.

Tenisky určené na chôdzu by mali mať vysoké šnurovanie, ryhovanú podrážku a mäkký vrch.

Čo musíte vidieť s dôkladnou kontrolou

• Prítomnosť priehlavku.
• Stielka je odnímateľná, hygroskopická.
• Podrážka by mala byť z hustého kompozitného (viacvrstvového) materiálu. Hlboký reliéf - pre vonkajšie aktivity. Plytké - atribút vychádzkovej obuvi. Pre tenisky pre atletickú chôdzu by mala byť podrážka segmentovaná.
• Mäkký valček okolo členku, výstražné trenie.
• Kvalitné top.

vybavenie

Tenisky, rovnako ako všetky topánky pre dlhé prechádzky, s nákupom sa snaží nevyhnutne. Na to, aby palec nebol „spláchnutý“ s pätou topánky, musí byť medzi nimi medzera až do ½ cm, je lepšie vyskúšať si večer: denné zaťaženie zväčšuje objem nôh, dáva priestor veľkosti.

Skúste na oboch nohách v ponožkách tejto hrúbky, ktoré sa plánujú nosiť so športovou obuvou. Existujú modely so systémom nohavíc.

Nesprávna voľba tenisky pre chôdzu môže spôsobiť zdravotné problémy - od kureniec až po kŕčové žily, bolesť v chrbtici a vývoj plochých končatín.

Kde je najlepšie miesto na nákup a prečo

Kvalitná obuv sa vyhľadáva v špecializovaných predajniach alebo oddeleniach. Povesť výrobných spoločností je potvrdená záručnými lehotami od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov v závislosti od modelu. Kupujúci môže tovar vymeniť alebo vrátiť v prípade zistenia chyby, farebného skreslenia, chyby vo veľkosti.

Internetový obchod eliminuje možnosť montáže.

Na trhoch môže značka označiť falošné. Ceny v maloobchodných predajniach sú vyššie ako na trhu. To je však prípad, keď sa cena tenisky pre každodennú chôdzu stáva zárukou kvality tovaru.

Aké tenisky si vybrať pre off-road a asfalt beží?

Jogging po mnoho rokov je jedným z najprístupnejších a najobľúbenejších typov fyzickej aktivity, čo vám umožňuje komplexne zlepšiť vaše zdravie, trénovať srdcový sval, pľúca, schudnúť a získať emocionálnu rovnováhu. Denné štandardné behanie nevyžaduje vážne materiálne náklady na vybavenie, okrem topánok, pretože dobrá bežná bežecká obuv na beh je nevyhnutná. Profesionáli atletiky sú dobre oboznámení s modernou voľbou a okamžite volajú najlepších tenisiek pre beh na rozsekaných plochách, na diaľnici alebo teniskách pre škandinávsku chôdzu, ale pre začiatočníkov bude ťažké pochopiť navrhovaný rozsah. Preto, najmä pre nich, prehľad hlavných charakteristík bežeckých topánok, alebo ako si vybrať bežecké topánky?

Kto potrebuje špeciálne tenisky?

Čo do činenia s bežnými vysokokvalitnými teniskami môže každý, kto nie je ďaleko a nie často, mať vážne problémy so zdravím a pohodou. Hlavná vec je, že by mali byť vo veľkosti, dobre vetrané a mali niektoré tlmiace vlastnosti.

Ľudia naladení na seriózne a pravidelné kurzy musia byť pripravení na to, že je potrebná viac ako jedna dvojica špeciálnej obuvi - pre rôzne ročné obdobia a rôzne trasy - bežecká obuv pre terénne jazdy, cesty, vodotesné, ohrievané alebo iné. Špeciálne, správne zvolené tenisky poskytnú ľuďom efektívnejšie a bezpečnejšie školenie:

• ktorí majú nadváhu, a preto ich noha zažíva zvýšené šokové zaťaženie;
• šprintérov, ktorí sa pohybujú rýchlosťou vyššou ako 13 km / h;
• študentom, ktorí trénujú najmenej tri až štyrikrát týždenne počas 30 minút alebo viac.

Aké sú ten tenisky?

Tí, ktorí si myslia, že si budú musieť vybrať najlepšie tenisky so zameraním na farbu, štýl a veľkosť, sa mýlia. V skutočnosti existuje oveľa viac kritérií, ako aj odrôd tohto typu obuvi.

• Pánske - so širokou topánkou, s nízkou líniou päty, potrebné s vysokým stupňom znehodnotenia.
• Ženy - s úzkym blokom, s dodatočnou výškou v oblasti päty, aby sa zabránilo riziku poranenia šľachy, s miernou absorpciou šoku (hmotnosť ženy je zvyčajne nižšia ako hmotnosť muža, preto je stupeň šokového zaťaženia nižší).
• Školenia - tvoria veľkú skupinu, pokiaľ je to možné, znižujú riziko zranenia počas tréningu.
• Pre súťaž - profesionálny športový atribút, sú takéto tenisky navrhnuté pre čo najvyšší výkon, ale zle chránené pred náhodným poškodením.
• Zimné - líšia sa konštrukčne a materiálmi výroby, určené pre chladné počasie a nedokonalé pokrytie ciest. Odolnosť proti opotrebeniu.
• Leto - ohrievacia vrstva chýba, je vyrobená z prírodných tkanín alebo high-tech syntetických materiálov. Hlavný dôraz je kladený na priedušnosť a ľahkosť.
• Demi-season - nedovolí odmietnuť tréning, keď prší a slush mimo okna. Poskytujú pohodlie a funkčnosť v nepriaznivom počasí, vodotesné, ale hygroskopické.
• Offroad - majú špeciálny reliéf podrážky: s veľkým počtom hrán spojky, veľkými blokmi behúňa.
• Pre asfalt - podrážka je hladšia, mäkšia, tenká.
• Tenisky na prechádzky - škandinávske, športové alebo iné, v blízkosti efektívnosti behu. Štrukturálne, tenisky pre chôdzu sa líšia od behu. Majú hrubé v celej oblasti chodidla, vysoký podpätok oblasti, ktorým sa členok. Podrážka stimuluje hladký chod nohy od päty k špičke, zatiaľ čo najlepšie bežecké topánky majú vždy tenkú ponožku na špičke a hrubšiu v oblasti päty - tento dizajn je optimálny pre pohyb, keď sa celé telo pohybuje dopredu.
• S podporou priehlavku alebo bez neho pomôžu pojmy ako pronácia a supinácia. Pre ľudí s nedostatkom pronácie (stopa vyzerá veľmi tenká v strednej časti, pretože oblúk chodidla je veľmi vysoký) sú nártové podpery kontraindikované a tie, ktoré majú normálnu pronáciu (chodidlo je tradičné) alebo nadmerné (ploché nohy, nízky oblúk chodidla) sú nevyhnutné.
• Podľa typu bežiacej techniky - v závislosti od toho, ako človek beží - noha pristane na päte, stredná časť alebo špička, vyberie sa systém odpruženia bežeckých topánok. Ak rozteč začína pätou, potom sú vhodnejšie prvky odpisu v päte, a ak sú zo stredu alebo špičky, potom by v tejto zóne mali byť umiestnené tlmiace prvky.

Všeobecné kritériá výberu

Napriek rôznorodosti typov cross-country tenisiek sú všetky modely zjednotené množstvom kľúčových vlastností, ktoré by ste mali pri výbere riadiť.

• Stojí za to získať modely len mäkké a flexibilné, najmä v prednej časti, kde sa ohýba noha.
• Prítomnosť odpisových blokov v závislosti od štýlu chodu v oblasti päty alebo špičky je povinná.
• Tenisky by sa mali vyznačovať vysokým stupňom priedušnosti, aby sa zabránilo plienkovej vyrážke, nepríjemným pocitom, nepríjemným zápachom a plesňovým infekciám. Nemali by ste sa dostať úplne koža, je lepšie, ak sú vyrobené z kombinovaných materiálov.
• Ako upevňovacie prvky - šnúrky, na najpevnejšie uchytenie na nohu.
• Hmotnosť páru by nemala presiahnuť 300-400 gramov.
• Stielka musí byť odnímateľná, aby mohla byť nahradená novou ortopedickou vložkou.
• Materiál podrážky je vysokokvalitný, odolný voči deformácii, oderu a mechanickému poškodeniu.

Ak ste skôr priťahovaní len na aktívnu prechádzku lesmi alebo mestskými ulicami, skôr ako jogging, potom je lepšie si kúpiť tenisky pre chôdzu, budú to oveľa príjemnejšie a pohodlnejšie.

Prehľad populárnych značiek a modelov

Vybraný zoznam je vytvorený na základe spätnej väzby od zákazníkov, ktorí mali možnosť zažiť bežecké tenisky prezentované v akcii. Všetky modely sú produktom známych značiek, takže ich kvalitatívne charakteristiky sú nepochybné. Pokiaľ ide o funkčnosť, každý pár je optimálny pre určité podmienky.

Nike Free Run Distance je univerzálny model vhodný pre amatérske a profesionálne preteky. Podrážka je masívna, rozdelená na veľké segmenty, vynikajúce odpisové sadzby na dlhé vzdialenosti. Vysoká pevnosť a odolnosť voči opotrebeniu.

Speed ​​300 Ignite od Puma - maximálny komfort v jednom páre od známej značky. Model pre sprinters. Vhodné pre ľudí s neutrálnou pronáciou, poskytujú vynikajúce odpruženie v oblasti päty, rovnako ako v špičke a strednej zóne. Vrcholom modelu je špeciálna vložka vo viaczložkovej podrážke, ktorá zvyšuje prítlačnú silu a má pozitívny vplyv na zrýchlenie. Reliéf podrážky je vhodný pre pôdu a asfalt, odolnosť proti opotrebeniu je vynikajúca, tenisky sú veľmi ľahké, dýchajú po celom povrchu, sú reflexné prvky.

Mizuno Wave Enigma 5 je jedným z najlepších modelov. Veľmi pohodlné a odolné tenisky pre ľudí s normálnou pronáciou chodidla. Horná časť topánky a podrážka sú trvanlivé, nechávajú vzduch veľmi dobre, vnútro je mäkké, pohodlné pre nohu, vysoká bezpečnosť a ochrana pred únavou. Model je navrhnutý pre dlhé trate s miernym tempom, nie pre rýchlostné súťaže. Odpisy 5 z 5.

Wave Kazan 2 od rovnakého výrobcu Mizuno je špeciálny vývoj pre bežcov, ktorí uprednostňujú drsný terén a off-road. Tenisky majú dobrú priľnavosť a odolnosť pri intenzívnom používaní. Veľmi ľahký, aj keď masívny vzhľad. Na päte je poskytnutá špeciálna ochranná vložka, ktorá chráni športovca pred nadmerným šokom, vynikajúcou absorpciou šoku. Hlboko dokonale upevnite nohu v anatomicky správnej polohe.

Supernova Sequence Boost 8 od slávnej spoločnosti Adidas. Zahrnuté v profesionálnej línii pre preteky na asfaltovej vozovke, číslo jedna voľba najviac kvalifikovaných športovcov. Zabraňujú plochým nohám, stabilizujú nohu, špeciálnu podrážku Boost s vložkou Eva pre dokonalú výmenu vzduchu. Tenisky ideálne absorbujú rázové zaťaženie, robia športové aktivity pohodlné a produktívne. Vhodné pre osoby s nadmernou a normálnou pronáciou. Odolné a spoľahlivé, ako všetky veci z Adidas.

Ďalší vývoj Adidas - Energy Boost tenisky, tiež zahrnuté v prémiovom segmente. Top - športový syntetický s vložkami z polyuretánu, 100% priedušný, poskytuje vynikajúce prevzdušňovanie pri akomkoľvek zaťažení, pretože je tiež vybavený podrážkou Boost s vložkou Eva. Topánky sú takmer nepostrehnuteľné, veľmi ľahké, nohavice sú ako druhá koža. Odpisy sú skvelé.

Ultra MT od The North Face je ďalším univerzálnym modelom pre beh na akomkoľvek povrchu. Veľké množstvo inovácií bolo implementovaných v teniskách, z ktorých jeden je super-dýchacia tkanina s mikroporéznou štruktúrou. Súprava prvkov pohlcujúcich otrasy spoľahlivo chráni pred zranením, pričom pri pohybe sa vracia energia, ktorú bežec spotrebuje. Jeden z najpohodlnejších modelov z celého zoznamu, trvanlivosť - vo výške.

Asics Sonoma - cenovo dostupné bežecké topánky s vyváženým výkonom. Ukázalo sa, že je to off-road. Skvelá možnosť pre amatérske použitie. Je vhodný pre ľudí s normálnou pronáciou, päta z nárazov je chránená špeciálnou gélovou vložkou. Vrchol je pletivo, vystužené prekrytiami, dizajn je trvanlivý a pohodlný, nohy nie sú unavené ani na dlhé vzdialenosti. Vhodné na meranie.

Gel-Trabuco 10 z tej istej ASICS sú určené pre náročný terén, cesty so zvýšenou zložitosťou. Vynikajúca priľnavosť k suchému a mokrému povrchu, klzkým povrchom, tráve, drahému pokrytiu špinou. Nie je vhodný pre rýchlostné preteky, viac pre mierne tempo. Odpisy sú vynikajúce, tiež trvanlivé.

S-Lab Fellcross 3 značky Salomon - agresívny dizajn, výkonný dizajn špeciálne pre terénne vozidlá. Veľký počet hrán zaručuje vynikajúcu priľnavosť na plátno akéhokoľvek typu a stavu. Vyrobené z materiálov odpudzujúcich vodu, veľmi mäkké a odolné. Odpisy sú priemerné, tenisky nie sú vhodné na jazdu na asfalte alebo podkopanej pôde. Veľmi pohodlné pre užívateľa. Hmotnosť je priemerná.

Na základe vlastností topánok od športových expertov si môžete vybrať analógy, ktoré nie sú vyrobené takými značkami, resp. Lacnejšími.

Vychádzková obuv

Dlhé prechádzky sú vždy príjemné, najmä v pohodlných topánkach. Móda dnešného sveta je taká, že dokonca aj topánky, ktoré nikto nikdy nepovažoval za exkluzívne, zaberajú prvé miesta v priebehu niekoľkých týždňov. To isté platí pre tenisky. Dizajnéri vyvíjajú rôzne smery, vytvárajúc rôzne tenisky - pre beh, chôdzu, priateľské stretnutia a dokonca aj pre kanceláriu.

Anatómia tenisky

Pre ľudí, ktorí milujú šport, sú tenisky nenahraditeľné. V nich sa noha cíti pokojne a pohodlne. Tieto topánky sú špeciálne určené pre dlhé bremená. Prechádzka bola jednoduchá a príjemná, vychádzková obuv sa prispôsobila anatómii vašich nôh.

Pred nákupom tenisky by ste mali vždy najprv skontrolovať ponožku - mala by byť mäkká. S tvrdým prstom, trením nôh a vzhľad kureniec je jednoducho nevyhnutné. Vrchná tkanina je zvyčajne ľahká, syntetická, takže noha môže dýchať. Dno je ťažšie, aby ste udržali nohy v správnej polohe a zabránili vyloďovaniu a neopatrným krokom.

V anatómii tenisiek pre chôdzu hrá priehlavok dôležitú úlohu. Tento prvok chráni nohu a zabraňuje plochým nohám. Snažiť sa o tenisky, hlavné kritérium pre ich voľbu, aby si vlastné pohodlie v nich. Ak vám niečo vadí vaša noha alebo topánky, neváhajte sa vzdať tohto modelu, pretože podpora nártu nemá tendenciu meniť sa. Po zakúpení neúspešných topánok môžete potom trpieť celé roky.

Podrážka tenisky na chôdzu musí byť vyrobená z gumy. Najlepšou možnosťou je trojvrstvová podrážka, ktorá poskytuje úplný komfort nohy. Dobre sa vstrebáva a fixuje nohu. Mriežka, ktorá sa často vyskytuje na mnohých modeloch, je dobrým spôsobom ventilácie. Takéto siete sú veľmi odolné a pevné, takže sa neroztrhnú.

Rozdiely od bežeckých topánok

Mnoho ľudí robí chybu pri nákupe bežeckých topánok na precvičovanie chôdze. Koniec koncov, tieto dva modely sú úplne odlišné, pretože dizajnéri ich robia v súlade s odlišnými fyzickými cvičeniami. Úlohou bežeckých topánok je dať nohy voľný pohyb. Pri chôdzi je dôležitá fixácia nohy, pretože je veľmi ľahké zastrčiť nohu, len chodiť v rýchlych krokoch.

Pri výrobe tenisiek pre beh je hlavný dôraz kladený na pozíciu, v ktorej je telo. Pri behu sa človek nakloní dopredu, takže v takých teniskách sú tlmiče bokov bližšie k špičke. Pri chôdzi je dôležité podporovať pätu, ako to trvá takmer celú záťaž. Zloženie tenisky pre chôdzu zahŕňa aj silikónový gél, ktorý zabraňuje zakriveniu chrbtice počas dlhých prechodov a zmäkčuje náhodné rany.

Vychádzková obuv by mala byť jednoduchá, zatiaľ čo bežecká obuv môže byť ťažšia. Je lepšie zvoliť si tenisky s pružnejšou podrážkou, aby nebránili pohybu. Odnímateľná stielka - povinné pravidlo, budete musieť pravidelne oplachovať a sušiť.

výhody

Tenisky na prechádzky sú vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí majú radi ľahkú prechádzku a rýchlu prechádzku. Kvalitné modely majú ortopedické vložky, ktoré pomôžu vášmu telu a chrbtici šetriť energiu a nebudú dlho unavené. Bolesti chrbta sú prvým znakom nekvalitnej obuvi.

"Bežecké" tenisky nikdy nezmenia svoju veľkosť. Strečing, zväčšovanie nie je o nich. Vždy si zachovávajú svoj tvar aj po niekoľkých rokoch používania. Okrem toho sú tieto tenisky veľmi odolné, zriedka sa zhoršujú a netesnosť v daždi. Správne zvolená vychádzková obuv bude trvať mnoho rokov bez potreby výmeny.

Dobré tenisky a tie, ktoré vyhovujú rôznym typom chôdze. Poskytnú príjemnú cestu do obchodu a dlhé zdravotné prechádzky. Takéto topánky sú nevyhnutné pre dlhé pešie výlety, najmä v horách, kde malé kamienky neustále bránia pohybu.

Vychádzkové tenisky sú väčšinou univerzálne. Existuje však niekoľko kritérií, podľa ktorých ich musíte vybrať, ak ich získate na konkrétny účel. Chôdza nie je obmedzená na chôdzu na chodníku, je to iné, preto je potrebné brať do úvahy malé rozdiely.

Na dlhú prechádzku, rovnako ako ak chcete chodiť po asfalte, môžete si kúpiť ľahké topánky. Ťažké tenisky, na prvý pohľad nepostrehnuteľné, sa po niekoľkých kilometroch určite cítia. Modely so širokou segmentovou podrážkou poskytujú stabilitu. Tenisky by mali byť mäkké, aby noha nebola unavená nadmernou fixáciou.

Ak dlhé prechádzky nie sú pre váš vkus, skúste aktívnu chôdzu. Môže sa cvičiť v posilňovni aj na ulici. Zároveň je lepšie zvoliť si flexibilné a ľahké tenisky, ktoré upevňujú spodnú časť nohy. Zabránite tým zbytočným zraneniam počas cvičenia. Kožené tenisky umožňujú dýchať nohu, čo je veľmi dôležité, keď sa zahrieva, pretože nie je príjemným potešením cvičiť s rozcvičenými nohami.

Chôdza na tráve alebo na vidieku si vyžaduje zvláštnu silu. Tenisky musia vyzdvihnúť ťažšie a chránené. Kamene, hrudky zeme, konáre - to všetko môže výrazne spomaliť pokrok. Mnoho typov tenisiek pre chôdzu má podrážky s hrotmi, čo uľahčuje prekonávanie prekážok. Je tiež dôležité sa postarať o hydroizoláciu podrážky.

Severská chôdza je predovšetkým zima. Vyberte si takéto tenisky, aby vaša noha pohodlná. Drážkovaná a pružná podrážka pomáha udržiavať rovnováhu. Ak máte ochorenie kĺbov nôh, zakúpte si vopred opravné vložky a tlmiče nárazov. Odolnosť voči vode je tiež hlavným kritériom, pretože budete chodiť po snehu.

Ako si vybrať?

K výberom vychádzkovej obuvi by sa malo pristupovať zodpovedne, ako trvanlivá a pohodlná obuv - sen každého. Najdôležitejšie je kúpiť si tenisky od dôveryhodných výrobcov. Lacnejšie kúpené modely na trhu budú po mesiaci ponožkami úplným sklamaním.

Tenisky je potrebné okamžite vyskúšať na ponožkách. Snažte sa vybrať, či pôjdete do obchodu v druhej polovici dňa - vaše nohy sa už mierne zväčšia od chôdze a bude pre vás jednoduchšie predstaviť si, ako to bude počas tréningov. Akékoľvek dobré tenisky pre každodenné nosenie a pre prax by nemali mať ostrý zápach ani stopy lepidla. Kliknite na ponožku, ak si dent udržuje - tieto topánky nestojí za to. Podošva sa tiež musí skontrolovať, ak je ohnutá a tenko sotva vráti formulár - určite nebude fungovať.

Dámska vychádzková obuv - ako si vybrať?

Podiel na sociálnych. siete:

V dnešnej dobe už tenisky prestali byť čisto športovým štýlom. Turbulentný tok života robí aj obyčajných ľudí, ďaleko od športu, veľa pohybu pešo. Preto otázka, ktoré tenisky sú najlepšie pre chôdzu záujmy takmer každý, pretože správna voľba ovplyvňuje nielen pohodlie, ale aj zdravie. V článku sa zameriame na kritériá a pravidlá pre výber univerzálnej obuvi, najmä sa pokúsime pomôcť krásnej polovici ľudstva vyriešiť problém: dámske tenisky na prechádzky - ako si vybrať model, ktorý je pohodlný a krásny?

Kritériá pre výber tenisky pre chôdzu

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, kupujú pohodlné topánky ako hlavnú topánku, pretože spĺňajú množstvo kritérií.

Bezpečnosť zdravia

Špeciálny dizajn pre minimalizáciu zaťaženia chrbtice a nôh. Aby bolo možné chodiť na dlhé vzdialenosti denne a na dlhú dobu, výrobcovia priniesli tvar tenisky čo najbližšie k anatomickým rysom nohy.

Je to dôležité! Kvalitné topánky vždy "reagujú" na fyziologické zmeny chodidla a prispôsobujú sa mu.

Vysoká odolnosť voči opotrebeniu

Pri výrobe športovej obuvi sa používajú vysoko kvalitné materiály - pravá koža alebo moderné umelé materiály.

Ochrana nôh pri šoférovaní

Veľká úloha pri pohybe má výšku vrchov. Tenisky na chôdzu sa líšia od bežeckých topánok na bežecké topánky s výškou vrcholov: t

• Ak počas behu budete potrebovať slobodu pohybu nohy, potom pri chôdzi je dôležité, aby bola nepoškvrnená.
• Ďalší rozdiel v športovej obuvi pre chôdzu a beh - rozloženie zaťaženia počas pohybu. Počas behu je telo športovca naklonené dopredu, takže hlavné tlmiče v topánkach sú umiestnené v prstoch. Pri chôdzi, päty osoby zažívajú najväčšie zaťaženie. To je dôvod, prečo vedúci výrobcovia obuvi vybavili hornú časť podošvy vrstvou silikónového gélu, ktorý absorbuje nárazy, chráni nielen nohy, ale aj chrbticu. Taký mäkký gélový vankúš je nevyhnutný pre športovú obuv.

Je to dôležité! Vzhľadom na prítomnosť špeciálnych ortopedických prvkov, hrubých podrážok, zmäkčovania a tvrdého vysokého podpätku je možné univerzálnu obuv používať viac ako jeden rok. Preto by sa mala venovať osobitná pozornosť vložkám, ktoré sa budú musieť veľmi často čistiť a sušiť. Odporúča sa kúpiť športovú obuv s odnímateľnými stielkami z absorpčného materiálu.

Ako si vybrať športovú obuv pre rôzne typy chôdze?

Ak chcete vyzdvihnúť vychádzkové tenisky, najprv sa rozhodnite, ako sa budete pohybovať:

• na asfalte, prekonávanie krátkych vzdialeností;
• v hale;
• mestských oblastí na dlhé vzdialenosti;
• off-road, kde sa často zdvíhajú z vysokého terénu a stúpa.

Všetky tieto typy chôdze zahŕňajú rôzne topánky. Tu je niekoľko tipov:

• Pre bežnú každodennú chôdzu si vyberte pohodlnú, priedušnú obuv, ktorá je určená pre asfaltové povrchy. Neexistujú žiadne ďalšie požiadavky na túto topánku, takže si vyberte akýkoľvek model tenisky, v ktorom budete pohodlné a pohodlné.
• Pre triedy v hale, vyberte ľahké modely, ktoré prenajímajú vzduch. Najlepšia voľba je najviac flexibilné tenisky s kožené hornej a mäkké, nie príliš hrubé jediný, plytké behúňa vzor.

Je to dôležité! Fixácia členku musí mať vysokú kvalitu.

• Pre prechádzky v mestskom prostredí si vyberte mäkké, ľahké a flexibilné tenisky s dobrým odpružením a širokými podrážkami.
• Tenisky pre off-road chôdzu a drsný terén musia byť veľmi trvanlivé. Podrážka tejto obuvi by mala byť vybavená tŕňmi a nos a päta sú chránené gumovými prekrytiami. Dávajte pozor na materiál výroby tenisky - najlepšie je, ak je horná časť topánky vyrobená z nepremokavého materiálu.

Je to dôležité! Na ochranu chodidiel pred kameňmi, palicami, dierami a rôznymi nepravidelnosťami na cestách výrobcovia tenisiek nahrádzajú odpisový gél odolnejšími materiálmi, napríklad používajú etylvinylacetát. Vzhľadom na to má topánka väčšiu váhu a je určená na dlhé turistické výlety.

• Pre škandinávsku chôdzu si vyberte topánky s pružnou podrážkou tak, aby sa chodidlo voľne pohybovalo. Okrem toho, aby sa zabránilo možnosti pádu a zaistila sa vysoká kvalita priľnavosti k povrchu, musí byť podrážka drážkovaná. Môžete si dávať pozor na trekingové topánky.

na obsah ↑

Aký je rozdiel medzi pánskymi teniskami od žien?

Veľmi často dámy kupujú pánske modely tenisiek, pretože ich vlastnosti sú lepšie. Táto voľba však nie je opodstatnená, pretože dámske topánky sú vytvorené s prihliadnutím na anatomické črty dievčenskej nohy. V tomto prípade sa riziko zranenia zvyšuje nákupom nevyhovujúcich topánok.

Aby ste si vybrali tenisky na prechádzky pre ženy, mali by ste zvážiť tieto anatomické rozdiely:

1. Zadná časť dámy je už trochu predná. Aby sa predišlo vzniku kureniec a výronov, v dámskych modeloch tenisiek by mal byť úzky blok a lepšia fixácia nohy.
2. Ženy, ktoré majú rovnakú váhu ako muži, odchádzajú z povrchu, keď idú oveľa pomalšie, pričom dávajú menšie úsilie. Preto sú ženské modely tenisiek menej tuhé ako mužské.
3. Svalstvo u žien nie je také vyvinuté ako u mužov. Dámske modely športovej obuvi majú v tomto ohľade zvýšenú absorpciu nárazov a menej husté vložky absorbujúce otrasy.
4. Hormonálny cyklus sa neustále mení. Preto sú tenisky pre ženy vybavené univerzálnymi anatomickými vložkami. V pánskych teniskách sú vnútorné vložky hrubšie a hustejšie. Okrem toho, šnúrky v pánskych modeloch sú masívnejšie, čo nie je veľmi vhodné pre jemné dámske prsty.

Je to dôležité! Pánske tenisky sa líšia od ženských modelov nielen v dizajne, ale aj vo veľkosti a farbe:

• Modely pre mužov majú zvyčajne tmavú farbu (čierna, sivá, modrá).
• Dámske modely majú oveľa menšie rozmery (nie viac ako 40-41), jasnejšie farby, často zdobené kresbami, vzormi a ďalšími dekoratívnymi prvkami. To vám umožní dostať sa z prechádzky nielen prospech, ale aj estetické potešenie.

na obsah ↑

Čo hľadať pri výbere vychádzkovej topánky?

Každý detail športovej obuvi musí spĺňať požiadavky na pohodlie a bezpečnosť. Pri výbere obuvi pre chôdzu musíte venovať pozornosť nasledujúcim charakteristikám.

Podrážka a behúň:

• Podrážka musí byť trojvrstvová a vyrobená z gumy odolnej voči opotrebeniu. Mal by zjemniť nohy pred nárazmi a nepravidelnosťami pri chôdzi, to znamená, že má vynikajúcu absorpciu nárazov a má aspoň jednu vzduchovú komoru.
• Reliéf podrážky musí byť tvarovaný, vysoký a s povinným prekrytím na špičke v podobe hrotov.
• Päta by mala byť pevná.
• Prorektor je povinný zabezpečiť priľnavosť topánky k povrchu, preto musí byť vyrobený z poréznej gumy.

Je to dôležité! Je žiaduce, aby ochranca našiel pätu na chrbte. To je nevyhnutné na zaistenie stabilizácie päty. Neodporúča sa používať vychádzkovú obuv s gumovým behúňom.

Podpera oblúka

Instep hrá veľmi dôležitú úlohu v pohodlí chôdze. Na rozdiel od podrážky, ktorá zaisťuje bezpečnosť, priehlavok neumožňuje vyvíjať ploché nohy. Poloha nohy v teniske závisí od tohto prvku.

Pri výbere modelu tenisky pre chôdzu, dávajte pozor na pohodlie nohy v ňom.

Je to dôležité! Ak ste v teniskách nepohodlní, potom vám nárt nevyhovuje, čo znamená, že to nie je váš model, pretože sa nikdy nebude prispôsobovať vašej nohe, nebude dotiahnutý a nebude sa ohýbať.

Výrobný materiál

Vrchná obuv by mala kombinovať niekoľko typov náterov. Spodná časť, ktorá je v kontakte s podrážkou, musí byť kožená. Najlepšie materiály pre športovú obuv:

• textil;
• Kombinácia kože a high-tech syntetiky.

Je to dôležité! Nebojte sa slova "syntetika", nie je to koženka. Výrobcovia veľmi často na vetranie svojich nôh pri chôdzi robia sieťové vložky zo syntetických materiálov, ktoré nie sú takmer roztrhané.

šnúrka

Šnúrky, ako šnurovanie, sa môžu líšiť. Čipky by nemali byť deformované a spontánne neviazané:

• Najlepšou možnosťou sú ploché syntetické šnúrky, pretože dobre fixujú nohu.
• Kožená verzia šnúrok dobre zachytáva nohu, ale sú stále.

Je to dôležité! Neodporúča sa používať okrúhle šnúrky, pretože sú rýchlo rozviazané.

Určite kvalitné topánky

Aby ste sa uistili, že vám tento pár topánok vyhovuje, vypočujte si rady spotrebiteľov a odborníkov:

1. Kúpiť topánky len v značkových športových obchodoch. Kvalitné topánky udrží vaše nohy zdravé.
2. Vyskúšajte si topánky v popoludňajších hodinách. Veľkosť nôh večer sa líši od rána, pretože po dni zaťaženia sa nohy zväčšia. Používajte tenisky iba na ponožkách, ktoré zvyčajne nosíte, aby ste zistili, či ste si vybrali správnu veľkosť. Snažiť sa o topánky, nestojí v pokoji, chodiť v ňom na pár minút, aby zistili, či je noha pohodlná v bežeckej topánke.
3. Tenisky by nemali byť malé. Nekupujte topánky v blízkosti, vzdialenosť medzi palcom a špičkou by mala byť až 5 mm (už nie je potrebná). Pamätajte, že kvalitná obuv nie je schopná zväčšiť veľkosť ani po dlhšom používaní.
4. Pred nákupom starostlivo skontrolujte topánky. Venujte pozornosť nasledujúcim funkciám:
   • Švy by mali byť hladké a čisté, čiary sú napnuté.
   • Na podrážke by malo byť logo výrobcu na jazyku - štítok s označením.
   • Lepidlo aplikované úhľadne, bez kvapiek.
   • Zadná strana topánky musí byť starostlivo prešitá vysokou kvalitou v niekoľkých švoch.
   • Šnurovanie musí byť pevné, aby pri chôdzi pevne upevnilo nohu.
   • Ponožky na topánky by mali byť elastické. Zatlačte na jednu z ponožiek, ak zub rýchlo zmizne, topánky sú elastické a vysoko kvalitné. Upozorňujeme, že špička by mala byť ochranná gumová podšívka.
   • Podrážka by sa mala líšiť v miernej mäkkosti a ohnúť približne v prvej tretej časti od ponožky. Ak pri ohýbaní topánky sa podrážka ohýba na rôznych miestach alebo sa vôbec nepodarí ohýbať, potom to znamená nekvalitnú obuv.
   • Vôňa syntetiky by mala byť slabá a príjemná.
5. Vložky musia byť vyberateľné a vyrobené z vysoko kvalitného hygroskopického materiálu. Lepenkové alebo látkové vložky nie sú vhodné na športovú obuv, pretože sa rýchlo opotrebujú s aktívnou chôdzou.

Je to dôležité! Na prechádzky si vyberte ľahké tenisky s vysokokvalitnými špičkami a širokou segmentovou podrážkou.

Top tenisky pre chôdzu

Ak chcete vybrať najlepšie tenisky pre chôdzu, ktorých hodnotenie sa zvyšuje každý deň, zoznámte sa s najpopulárnejšími modelmi a ich výrobcami.

Top Športová obuv Výrobcovia

Na Zemi nie je žiadna osoba, ktorá by nepoznala hlavných výrobcov športovej obuvi:

• Adidas je nemecký koncern. Vyrába športové oblečenie, obuv a vybavenie. Má vedúcu pozíciu na trhu s obuvi športových potrieb.
• Nike je skutočný žralok amerického trhu športovej obuvi (95% pokrýva trh s obuvou v NBA). Je to najdrahšia značka s obratom 10,7 miliardy dolárov ročne.
• Reebok - je jednou z najstarších spoločností. Od svojho vzniku sa spoločnosť zaoberá len výrobou športovej obuvi. Spoločnosť Reebok vytvára módu pre športovú obuv a vyrába ju pre každý šport.
• Asics je japonská spoločnosť založená v povojnovom období. Dnes je na treťom mieste medzi svetovými lídrami v oblasti športovej obuvi a oblečenia.

Najobľúbenejšie modely dámskej obuvi:

• Reebok Easy Tone - má vysokú kvalitu a najlepší ortopedický efekt. Výrobcovia špeciálne vyvinuli konštrukciu podrážky, ktorá obsahuje dve vzduchové komory na vyváženie polohy nohy a poskytujú najlepšiu stabilitu.
• Nike Air Miller Walk - navrhnutý špeciálne pre dlhé prechádzky. Tenisky majú jedinečnú robustnú topánku a vynikajúce odpruženie. Vstavaný ventilačný systém prispieva k tónovaniu chodidla pri chôdzi a podošva spoľahlivo chráni nohu pred zranením.
• Puma BodyTrain - vhodný pre fitness. Špeciálna technológia BodyTrain poskytuje mimoriadnu jednoduchosť pri chôdzi. Podrážka si vďaka svojim flexibilným kanálom zachováva prirodzenú polohu nohy. Sockliner vložky poskytujú vynikajúcu výmenu vzduchu a chránia nohu pred prehriatím.

na obsah ↑

stopáž

Športová obuv pevne vstúpila do šatníka ľudí rôzneho veku a rôznych záujmov, pretože moderný rytmus života spôsobuje, že sa každý pohybuje okolo seba. Ak chcete chodiť správne as radosťou, musíte si vybrať kvalitný model športovej obuvi. Dúfame, že naše odporúčania a rady vám pomohli pri výbere. Zdravie a príjemné prechádzky!