Môžu tehotné ženy nosiť tangá?

Mama a niektorí priatelia, ako sa hovorí, hovoria o škodlivosti struny počas tehotenstva, ale necítim sa v nich zle a pohodlne. Povedz mi, že je možné, aby tehotné ženy nosili tangá?

Tong - úžasný výhľad na bielizeň, zbožňovaný mnohými dievčatami. Jednoducho vyzerajú skvele na tele, vhodné pre rôzne oblečenie. Vo všeobecnosti sa zdá, že žiadne problémy. Medzitým sa neodporúča nosiť, najmä pre tehotné ženy. Celkovo vzaté, vaša mama a priateľka majú úplnú pravdu. Ak chcete byť zdravý, a že nie sú žiadne komplikácie tehotenstva, potom choďte na klasické spodné prádlo, a je žiaduce, aby bol vyrobený z prírodnej tkaniny. Môžete argumentovať, že tangá nie sú vždy šité zo syntetických materiálov a ak sú pohodlné, tak prečo nie? Aj keď sa zbavíme faktoru nekvalitného materiálu, ktorý vytvára skleníkový efekt, ktorý je priaznivý pre škodlivé mikroorganizmy, je možné nájsť veľa dôvodov, bez ktorých nie je možné nosiť šnúrku. Jedným z nich je slávny tenký prúžok - chrbát týchto nohavičiek, ktorý, akokoľvek chcel, zohráva úlohu urbánneho druhu všetkých druhov baktérií do močovej trubice. Banálna E. coli s radosťou používa takú zdvorilosť šnúrky, preniká do pošvy a provokuje ochorenie, ktoré sa počas tehotenstva môže zmeniť na skutočnú katastrofu.

Tangá môžu byť jednou z príčin tej istej bakteriálnej vaginózy. Znie to zlovestne, ale naozaj je. Vzhľadom na zvýšenú kyslosť vagíny a hormonálne zmeny vyskytujúce sa v tele tehotnej ženy, vývoj tohto ochorenia bude logickým dôsledkom nosenie reťazec. Preto, ak si ceníte svoje zdravie a staráte sa o zdravie nenarodeného dieťaťa, potom aspoň počas obdobia tehotenstva, snažte sa zdržať používania tohto typu nohavičiek. Môžete sa poradiť so svojím osobným lekárom, ale jeho slová o tom budú s najväčšou pravdepodobnosťou úplne identické: nie, a nie, tehotné ženy nemôžu nosiť tangá!

Som teraz tehotná v druhom mesiaci a každý hovorí, že musíte jesť ovocie, ale nikto nemôže normálne povedať, ktoré z nich. Povedzte mi podrobnejšie, aký druh ovocia môžete jesť pre tehotné ženy v prvom trimestri?

Dnes som nemohol ani zaspať, pretože môj zub bolí, ale pokiaľ viem, nie je možné liečiť sa počas tehotenstva. Teraz sa zdá, že je to normálne, ale zrazu to bude bolieť znova... Povedz mi, čo mám robiť, keď bolesť zubov počas tehotenstva?

Môj priateľ má syna dtsp. Som tehotná a veľmi sa bojím. Povedzte mi a ultrazvuk nedeterminuje takéto ochorenie?

Priateľ hovorí, že obväz je potrebný v treťom trimestri nevyhnutne. A cítim sa dobre. Neexistuje žiadne vyhľadávanie hmotnosti. Takže nosiť alebo nie?

Už teraz a teraz milujem ochutnať jedlá s octom, ale moja matka hovorí, že je to nebezpečné pre tehotné ženy. Povedz mi, či je tehotný ocot v jedle?

Čo je limit sám o sebe a čo absolútne nemožno vykonať počas tehotenstva

Nemali ste čas oznámiť svoju zaujímavú pozíciu svojej rodine a priateľom, ako ste doslova zaspali s tipmi a príznakmi súvisiacimi s tehotenstvom? Nebojte sa, väčšina zákazov a povier, ktoré nemožno vykonať počas tehotenstva, môžete bezpečne zložiť.

Ďalšou vecou sú zákazy v oblasti fyziológie a medicíny: nemali by sa zanedbávať. Poďme si prejsť najobľúbenejšie zákazy a vidieť, čo naozaj nemožno urobiť pre ženy v pozícii.

Zlé návyky

Niet divu, že fajčenie, pitie alkoholu, a najmä drogy, tzv zlé návyky. Musia ich opustiť takmer všetci, najmä ženy, ktoré nesú dieťa.

• Fajčenia. Placenta nie je schopná chrániť vaše dieťa pred cigaretovým dymom. Všetky toxíny a škodlivé látky cez obehový systém prenikajú do dieťaťa a nepriaznivo ovplyvňujú vývoj vnútorných orgánov;

Oneskorenia vo vývoji dieťaťa, nedostatočný rast a hmotnosť, patológia pľúcneho systému - to všetko sú následky údených cigariet (informácie o tom, ako sa dieťa vyvíja normálne, pozri článok Vývoj dieťaťa v lone >>>). Nikotín môže prispieť k oddeleniu placenty, smrti plodu a môže vyvolať predčasný pôrod.

• Alkohol. Alkohol ľahko preniká do dieťaťa cez obehový systém. Systematické zneužívanie etanolu vedie k inhibícii rastu dieťaťa, k rozvoju patológií sluchu a zraku, srdcových a kostných systémov;

Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov sa prejaví až po narodení dieťaťa, a to najmä po dvoch rokoch: malý objem hlavy, plochá šikmá tvár a úzke oči.

• Drogy. Kategorický zákaz užívania drog: patologické stavy všetkých vnútorných orgánov, nedostatočný vývoj kostry, svalové a kostrové systémy, problémy s obličkami, pečeňou a močovým systémom, ochorenia srdca... Zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Ale je tu ďalšia nuancia: dieťa narodené z drogovo závislej matky sa už narodilo s drogovou závislosťou.

Fajčenie, pitie a užívanie drog - to je presne definitívny zoznam, ktorý by sa nemal robiť počas tehotenstva. A to je ďaleko od povery.

Špeciálne menu

Vývoj a pohoda dieťaťa priamo závisí od toho, čo jete. Vaše gastronomické chute sa bezpochyby veľa zmenili, ste stále viac priťahovaní k slanej vode, ale táto slanosť je často v tabuizovanej zóne:

1. Konzervačné látky a stabilizátory. Musíte opustiť konzervačné látky, pretože inhibujú syntézu bielkovín, bez ktorých dieťa jednoducho nemôže robiť;
2. Prísady, farbivá, zvýrazňovače chuti. Počas tehotenstva potrebujete vitamíny a živiny a nie ich chemické náhrady. Cesta von je pripraviť sa z čerstvých produktov (o tom, čo variť a ako správne jesť, prečítajte si knihu Tajomstvo správnej výživy pre nastávajúcu matku >>>);
3. Údené a tučné jedlá. Vaše telo prechádza určitými nákladmi, mastné a údené potraviny nepriaznivo ovplyvňujú pečeň a obličky, močový systém a môžu vyvolať gastritídu (aktuálny článok: Gastritída počas tehotenstva >>>). Pokiaľ ide o údené mäso, potom vieme, že „tekutý dym“, ktorý výrobcovia tak milovali, môže spôsobiť rakovinu;
4. Káva a čierny čaj. Táto položka je dosť kontroverzná. Ak máte hypotenziu a neviete si predstaviť ráno bez šálky aromatickej kávy, potom si môžete dovoliť jednu porciu nie silnej kávy so smotanou. Ale zneužívanie je spojené s dehydratáciou a vylučovaním vápnika, takže vaše dieťa potrebuje rast a rozvoj. Silný čaj a káva navyše zvyšujú tlak;

o tom, koľko kávy môžete piť počas tehotenstva a čo je lepšie kombinovať, prečítajte si článok Môže káva počas tehotenstva >>>

1. Sýtené nápoje. Nepite sódu počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť nadúvanie a nadúvanie. Okrem toho sladké sódy obsahujú konzervačné látky a sladidlá. Môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a spôsobiť alergie;
2. Huby. Je lepšie sa vzdať húb počas tehotenstva. Pretože existuje riziko otravy, aj osvedčené huby, a vo vašej pozícii nestojí za to riziko;
3. Chocolate. Hormon šťastia vo forme malého kúsku čokolády vám nebolí, ale vo veľkých množstvách môže spôsobiť alergie. Prečítajte si príslušný článok Je tehotná čokoláda? >>>.

Hlavné pravidlo vašej výživy počas tehotenstva - všetko je užitočné a umiernené. Známky súvisiace s pomerom chutí a pohlavia budúceho dieťaťa zostávajú na úrovni povery, pretože vaše preferencie závisia od prítomnosti toxikózy a nedostatku určitých živín. Prečítajte si viac o toxikóze na začiatku tehotenstva >>>

Spôsob života

Musíte si uvedomiť, že tehotenstvo nie je choroba, ale stav mysle. Nemali by ste odmietnuť aktívnu životnú pozíciu, ale musíte zistiť, čo môžu urobiť tehotné ženy a čo sa nedá urobiť:

• Fyzická aktivita. Je jasné, že gravitácia pre vás je teraz tabu, maximálne zaťaženie - 5 kg. Mimochodom, je dobré prihlásiť sa na špecializované fitness pre tehotné ženy - pomôže to pripraviť sa na nadchádzajúci pôrod, posilní chrbát a zabráni tomu, aby ste získali ďalšie kila;
• Spánok. Existuje zákaz týkajúci sa polohy pre spánok. Počas tehotenstva nemôžete spať na chrbte, pretože vena cava, ktorá je pod maternicou, môže byť stlačená
• Extrémnych športoch. Uvoľňovanie adrenalínu a vysoký krvný tlak - to je výsledok extrémnej zábavy;
• Plane. Väčšina letov sú zákazy, ktoré nie je možné vykonať na začiatku tehotenstva. Nebezpečenstvo potratu v dôsledku poklesu tlaku. Posledné týždne tehotenstva tiež nie sú najlepší čas na nebeské cesty. Prečítajte si viac v článku Plane počas tehotenstva >>>;
• Sex. S hrozbou potratu alebo iných komplikácií tehotenstva, sex je kontraindikovaný na vás. Užitočné: Sex v prvom mesiaci tehotenstva >>>

Je potrebné nájsť strednú cestu medzi fyzickou námahou a odpočinkom: môžete robiť domáce úlohy, ale dávať von. Tam, kde je to možné - používať domáce spotrebiče - naplňte plnou rýchlosťou. Umývanie, čistenie a varenie počas tehotenstva sa prenáša na pomocníkov v domácnosti.

Pozri tiež zaujímavú rubriku Tehotenstvo >>>

Ľudové označenia

Osobitným stĺpcom zákazov počas tehotenstva sú ľudové znaky a povery. Mnohí z nich môžu nájsť vysvetlenie, ale väčšina z nich zaniká po podrobnejšom zvážení:

1. Komunikácia so zvieratami. Mačky sú potenciálnymi nositeľmi toxoplazmózy, stačí sa dotknúť nemytých rúk po rozhovore s jedlom alebo sliznicami, aby sa infikovali parazitárnym ochorením, ktoré je nebezpečné pre dieťa. Dôsledkom sú chyby vo vývoji dieťaťa, preto existuje náznak, že tehotným ženám by sa nemalo dovoliť, aby mačkali;
2. Zdvíhanie rúk nahor. Počas tehotenstva môžete počuť príznaky, ako zdvihnúť ruky. Faktom je, že zdvihnete ruky, keď sa niekde natiahnete alebo zavesíte závesy. Ak pociťujete závraty, hrozí riziko pádu. Preto sa predpokladá, že tehotné ženy nemôžu zdvihnúť ruky nahor;
3. Sediaca noha pešo. Počuli ste úžasné známky, prečo by tehotné ženy nemali sedieť na nohách. Jeden z nich - dieťa sa narodí s krivými nohami. Je jasné, že spôsob, akým materské sedenie neovplyvňuje štruktúru nôh dieťaťa, ale opuch nôh a stav žíl na nich sú úplne;
4. Nemôžete odmietnuť tehotné. Určite si všimnete, že vaša nálada, rovnako ako túžby, sa mení rýchlejšie, než máte čas na jej vyjadrenie. Všetky chyby hormonálnej revolúcie vo vašom tele a obavy o pôrod a nadchádzajúce materstvo. A keď ste naštvaní, vaše dieťa sa tiež cíti zle. Dajte tieto informácie vašej rodine a priateľom, aby boli k vám viac pozorní;
5. Nemôžete ísť na pohreb. Mnohé príznaky pre tehotné ženy, ktoré naznačujú, že to nie je možné, sú spojené s negatívnymi emóciami. Takže nechcete ísť na pohreb, pretože ste prirodzene rozrušený a dieťa je na to citlivé. Existuje ďalšie vysvetlenie: musíte sa vyhnúť veľkým zástupom ľudí kvôli riziku chytenia infekcie;
6. Nemôže šiť. Povery spojené s témou šitia počas tehotenstva, kvôli strachu z prepletenia detskej pupočnej šnúry. Ale nenájdete priame spojenie, dĺžka pupočníkovej šnúry sa určí geneticky a zapletenie nastane v dôsledku nadmernej aktivity dieťaťa, a dokonca aj tie matky, ktoré nevideli vlákno s ihlou, sa môžu vyskytnúť;
7. Povery týkajúce sa účesov. Počas tehotenstva môžete počuť znamenia o strihaní a farbení vlasov. V tomto zákaze je nejaká pravda: nemusíte navštíviť kozmetický salón počas tehotenstva, ale nie predsudkami, ale kvôli toxicite vzduchu, ktorý je nasýtený vôňou farbiva a laku na vlasy a neočakávaným výsledkom sfarbenia pod vplyvom hormonálnych zmien. Prečítajte si viac o tomto v článku Je možné farbiť vlasy počas tehotenstva >>>;
8. Nemôžete sa opaľovať a plávať v stojatých vodách. Môžete počúvať tieto znamenia. UV žiarenie je nebezpečné pre dieťa a stojatá voda je plná baktérií, ktorým váš imunitný systém vôbec nepomôže.

Zoznam zákazov, bude trvať a povery počas tehotenstva je pomerne dlhá, ale termín nosenie dieťaťa nie je tak dlhá, môžete trpieť, kvôli stretnutiu s vaším najobľúbenejším a dlho očakávaným dieťaťom.

Čo nie je tehotné

Prečo a čo nie je tehotné

Čo môžete urobiť tehotná a čo nie a čo môže viesť k nedodržaniu dobre známych odporúčaní? Sú dané gynekológmi a známymi skúsenými matkami, existujú aj rady ľudí, treba tiež poznamenať, že niekedy nie sú zlé. Existujú obmedzenia na to, čo tehotné ženy nemôžu robiť v počiatočných štádiách, ale sú povolené v neskorších štádiách. O tom všetkom podrobnejšie.

1. Douching. Toto je predtým široko používaný terapeutický účinok, ktorý sa používal pri rôznych gynekologických ochoreniach postihujúcich vagínu. Pomocou injekčnej striekačky ženy zavlažujú vagínu liečivým činidlom a dostávajú liečivý účinok. Navyše, akcia je miestna, nie na celom tele, čo je tiež často plus.
Je však nemožné robiť douching pre tehotné ženy, pretože tento postup má vedľajší účinok - s prúdom tekutiny, môžete niesť infekciu do maternice, a to s najväčšou pravdepodobnosťou skončí v rozpade tehotenstva. Nehovoriac o skutočnosti, že nepresné a nezodpovedajúce činy môžu poškodiť steny vagíny a krčka maternice. Lekári ako vaginálne čapíky a tablety sú predpisované budúcim matkám, je to oveľa bezpečnejšie a pohodlnejšie.

2. Prežiť stres. Ťažký nervový šok môže dokonca viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu. Preto sa tehotným matkám neodporúča čítať hororové príbehy, sledovať trestné správy. Tehotné ženy by nemali chodiť na pohreb a na cintorín aspoň vtedy, keď je to možné. Ak je však s mŕtvymi všetko jasné, budúca matka by sa na nich nemala pozerať, prečo sa teda hovorí, že by nemala ísť do Božej cirkvi? Niektorí poverčiví ľudia tvrdia, že toto je zlé znamenie. Pamätajte si, že skutočnosť, že tehotné ženy nemôžu ísť do kostola, nie je pravda.

3. Hladovať, sledovať nevyvážené a nízkokalorické diéty. Chudnutie matky je tiež nebezpečné pre dieťa, pretože nemusí dostávať živiny. V dôsledku toho, pokiaľ ide o jeho vývoj, zaostáva za termínmi tehotenstva, rodí sa slabá a má nízku hmotnosť. Najmä v ranom období tehotné ženy nemôžu byť obmedzené na prírodné vitamíny. Pretože nedostatok napríklad kyseliny listovej môže spôsobiť závažné, nezlučiteľné so životom embrya. Musíte jesť rôzne. Menu tehotnej ženy by mali byť denné obilniny, zelenina, ovocie, mliečne výrobky a mäso.

4. Fajčenie a pitie alkoholu. Tehotné ženy to vôbec nemôžu urobiť. Žena, ktorá je ešte v plánovanom období tehotenstva, by sa mala vzdať škodlivých návykov, ktoré sú pre nenarodené dieťa také nebezpečné. Ak je však tehotenstvo neplánované a napríklad počas intoxikácie, nemalo by byť prerušené len kvôli strachu o zdravie dieťaťa. Vzhľadom k tomu, oplodnené vajíčko ešte nie je vyvinutý, obehový systém nie je spojený s materským organizmom, s najväčšou pravdepodobnosťou všetko pôjde dobre. Ak je embryo poškodené, potom sa v prvých týždňoch tehotenstva zastaví oplodnené vajíčko alebo sa objaví spontánny potrat.
Prijatie alkoholu tehotnou ženou aj v malých množstvách znižuje inteligenciu dieťaťa. Fajčenie je menej nebezpečné, ale tiež takmer vždy vedie k hypoxii (nedostatok kyslíka) u dieťaťa, čo spomaľuje prírastok hmotnosti.

5. Je nemožné, aby tehotné ženy užívali lieky, biologicky aktívne prísady, vitamíny, ak ich lekár neurčil. V ideálnom prípade čím menej žena prijíma „chémiu“ počas tehotenstva, tým lepšie. Potrebné sú len kyselina listová a jodid draselný, podľa indikácií v druhej polovici tehotenstva, preparátov vápnika a železa.

6. Absolvujte niekoľko prieskumov. Napríklad v prvom trimestri tehotnej ženy nie je možné urobiť röntgenové vyšetrenie, najmä ak to bolo viac ako 2-3 týždne po ovulácii - počatie. Ultrazvukové vyšetrenie je považované za bezpečný výskum, ale je lepšie ho neprevádzkovať mimo testovacích podmienok a bez dobrého dôvodu.
Pokiaľ ide o gynekologické vyšetrenia, sú bezpečné a nevyvolajú potrat. Nebojte sa ich. Dokonca aj kolposkopia - vyšetrenie krčka maternice so špeciálnym optickým zariadením je bezpečné, aj keď by sa malo vykonávať len podľa prísnych indikácií, pretože môže spôsobiť nepohodlie a hypertonus maternice u tehotnej ženy.
Doprajte budúcim matkám zuby môžu a mali by byť. Neléčená infekcia môže dokonca viesť k smrti plodu. Nebojte sa zubárov. Ako anestézia počas tehotenstva používajú iba bezpečné, schválené lieky.

7. Tehotné ženy by nemali zdvíhať závažia, pretože to môže vyvolať aspoň hypertonus maternice alebo dokonca ukončenie tehotenstva. V počiatočných štádiách môže dôjsť k oddeleniu vajíčka. A po 16 týždňoch môže silný kmeň vyvolať prasknutie membrány plodu a potrat v neskorom období.

8. Zapojiť sa do gymnastiky, ktorá nie je určená pre nastávajúce matky. Tu sú niektoré cvičenia, ktoré nemôžete urobiť, napríklad:

• na posilnenie brušných svalov;
• svahy;
• akékoľvek cvičenia, ktoré sa vykonávajú na chrbte (napr. zdvíhanie nôh); - skákanie;
• a akékoľvek iné, ktoré môžu vyvolať hypertoniu maternice - tehotné ženy by nemali zdvíhať ruky s rôznou váhou, napríklad s činkami.

9. Jedzte potraviny, ktoré môžu spôsobiť otravu alebo črevnú infekciu. To znamená, že človek by nemal jesť mäso s krvou, surovými vajcami alebo mäkkými varenými mäkkými syrmi. Otrava alebo črevná infekcia je veľmi nebezpečná, najmä v ťažkých prípadoch, keď dôjde k dehydratácii a je potrebné brať silné antibiotiká.

10. Sediaca noha na nohe, ktorá je dlhý čas vzpriamená - to všetko môže vyvolať opuch a žilovú stagnáciu. A ak to robíte často, môžete pociťovať príznaky kŕčových žíl. Budúca matka, najmä v dlhodobom horizonte tehotenstva, potrebuje viac odpočinku a pri ľahu je vhodné zdvihnúť nohy o niečo vyššie ako hlava.

11. Ak chcete navštíviť kúpeľ, saunu, kúpať v horúcom kúpeli. Tu je to, čo tehotné ženy tiež nemôže urobiť, aby sa zabránilo potratu. Existuje veľa príbehov o tom, ako ženy otvorili krvácanie napríklad po návšteve kúpeľa. Horúci kúpeľ môže viesť k mdloby v dôsledku rýchleho poklesu krvného tlaku.

12. Spať na chrbte. Dlhé obdobie nie je len nepohodlné, ale môže tiež viesť k nedostatku kyslíka v plode, pretože v tejto polohe tela matky je stlačená spodná vena cava.

13. Komunikujte s bezdomovcami, očistite toaletu bez rukavíc, pretože môžete chytiť parazitickú infekciu, ktorá je nebezpečná pre plod - toxoplazmózu, ktorá je takmer vždy asymptomatická, ale najviac negatívne ovplyvňuje zdravie nenarodeného dieťaťa.

14. Nekombinujte s malými deťmi, ak ste predtým netrpeli kuracie kiahne (ovčie kiahne) a rubeolu a neboli proti nim očkované. Infekcia rubeolou v prvom trimestri - indikácia indukovaného potratu.

15. Nenavštevujte verejné miesta. Ak je to možné, obmedzte návštevy kliniky, obchodov, verejnej dopravy. Všetko preto, aby sa zabránilo infekcii infekciami prenášanými vzduchom.

Toto sú všetky samozrejmé odporúčania. Ale sú veľmi nejednoznačné a nepochopiteľné. Napríklad nie je jasné, prečo tehotné ženy nemôžu nakupovať pred narodením dieťaťa. Koniec koncov, potom to vôbec nebude. A každá žena si chce vybrať podľa svojho vkusu kočík, detskú postieľku, vaňu a iné veci pre deti. Existujú však známe národné znaky pre tehotné ženy, ktoré sa nedajú urobiť - nie je možné kúpiť detské oblečenie pred narodením dieťaťa, pretože to môže priniesť nešťastie. Toto je zlé znamenie. Samozrejme, nezmysly. A je oveľa krajšie a bezpečnejšie kúpiť všetko vopred a bez zhonu.

Ďalšie nezrozumiteľné znamenie, že tehotné ženy nemôžu strihať vlasy. Život matky sa týmto spôsobom skracuje. Toto je povera. Škodlivá nastávajúca matka nenasleduje jeho vzhľad.

Tiež veľmi nejednoznačné znaky sú na tému vyšívania. Vraj tehotné ženy nemôžu šiť, pliesť, vyšívať, atď. V skutočnosti má táto zábava veľmi pozitívny vplyv na nervový systém. A nemusíte piť valeriána, aby ste sa upokojili, stačí si vziať ruky s výšivkou.

Zo všetkého, čo bolo povedané, je záver, že stačí počúvať odporúčania svojho lekára a zvyšok, ktorý dostávajú ľudia bez primeraného vzdelania, by sa mal ignorovať.

Čo nemôže tehotné ženy

Žena v pozícii meniacich sa kulinárskych preferencií, životného štýlu, postoja voči ostatným. Budúca matka sa vedome snaží obmedziť zo všetkého, čo by mohlo jej dieťaťu ublížiť. Týka sa to stravy, činov, zlých návykov. Aby sme vedeli, že pre tehotné ženy v ranom období nie je možné, je potrebné nielen pre novo razených rodičov, ale aj pre príbuzných, ktorí chcú zabezpečiť priaznivý priebeh tehotenstva.

Čo nemôže byť počas tehotenstva

Existuje mnoho mýtov a faktov o tomto období života ženy: niektorí sa domnievajú, že si nemôže strihať vlasy, maľovať nechty, aktívne sa pohybovať atď. Mali by ste to dôkladne pochopiť. V dôsledku hormonálnych zmien je lepšie sa zdržať curlingu a farbenia vlasov, v dôsledku čoho sa ich stav môže zhoršiť. Ak patríte do kategórie žien, ktoré neustále farbia svoje vlasy, vyberte si jemné možnosti. Budúca matka má zakázané nosiť aj syntetické spodné prádlo. Ak nie je tehotenstvo možné:

• kúpať (horúce);
• navštíviť saunu a solárium;
• užívať lieky bez konzultácie s lekárom;
• zaviesť očkovanie proti rubeole, tuberkulóze, mumpsu;
• X-ray alebo fluorografia
• očistiť toaletu pre mačky (mačka je nositeľom ochorenia, ako je toxoplazmóza).

Čo nemôže jesť tehotné

Vedomá žena počas tehotenstva prehodnocuje svoju diétu s osobitnou starostlivosťou, niektorí dokonca zavesia zoznam zakázaných jedál do kuchyne. Počas tohto obdobia sa vytvára chuť k jedlu alebo averzia k určitým potravinám. Môže sa stať, že nebude čerpať zdravé potraviny, ale chcete jesť viac, čo je nemožné, preto je dôležité preštudovať si zoznam potravín, ktoré sú nebezpečné pre zdravie vyvíjajúceho sa organizmu.

Činnosť na tele

Mastné, vyprážané, korenie, korenené

Ovplyvňujú pečeň, obličky a žlčník, ktoré sú už v tehotenstve vytesnené.

Hranolky, sadlo, biftek, chilli, kórejské šaláty, adjika

Výrobky obsahujúce chemické prísady: farbivá, antioxidanty, konzervačné látky, stabilizátory, regulátory kyslosti, emulgátory, sladené, zvýrazňovače chuti (dusitany, glutamát sodný), glazúry, prípravky na zlepšenie múky

Škodlivý účinok na celé ľudské telo, napríklad karcinogénna prísada E211, môže prispieť k rozvoju rakoviny.

Žuvačka, sladkosti, cukrovinky, hranolky, krekry, koreniny, omáčka

Ovplyvňujú syntézu proteínov, ktoré sú hlavnými stavebnými kameňmi vyvíjajúceho sa organizmu.

Obsahuje toxické látky (ako napríklad ortuť), ktoré môžu poškodiť mozog embrya

Tuniak, makrela, žralok, krab, krevety, mečúň.

Môže spôsobiť infekciu Salmonella

V počiatočných štádiách

Vývoj a zdravie dieťaťa závisí od toho, ako prechádza prvý trimester tehotenstva, takže nastávajúca matka by mala starostlivo pristupovať k otázke jej výživy. Odporúča sa dávať prednosť iba prírodným produktom, pripraveným v súlade so všetkými hygienickými normami. V tomto čase v stave ženy sa nevyskytli žiadne významné zmeny, ale stále musíte obmedziť alebo vylúčiť nasledujúce produkty:

• Sladkosti a výrobky z múky. Prispievajú k rýchlemu prírastku hmotnosti, takže v počiatočných štádiách je dôležité upraviť si diétu tak, aby ste sa cítili dobre na konci tehotenstva a netrpeli edémom. Do tejto kategórie patria všetky druhy cukroviniek a rafinovaných cukrov, ktoré neobsahujú vitamíny, ale sú plné sacharidov.
• Výrobky, ktoré môžu spôsobiť alergie, čo môže viesť k nesprávnemu vývoju dieťaťa alebo dokonca potratu. Medzi ne patrí červená zelenina, ovocie, citrusové plody, med.
• Fazuľa, fazuľa, hrach môže spôsobiť zvýšenú nadúvanie, čo bude mať za následok zvýšený tón.
• Čokoláda, ktorá je silným stimulantom, má škodlivý účinok na mentálny a nervový systém malého muža. Tu je dôležitá miera, pár kusov nikomu neublíži, takže je povolené dovoliť si takúto pochúťku raz týždenne.

Čo je absolútne nemožné jesť

Strava budúcej mamičky by nemala poškodiť formujúci sa organizmus. Niektoré jedlá môžu byť v tomto dôležitom období života obmedzené, ich jednorazové použitie nebude mať negatívne dôsledky. Existujú však produkty, ktoré musia byť zaradené na čiernu listinu pre obdobie pôrodov a dojčenia. Nemôžete jesť tehotné:

• Údené výrobky, ktoré sa používajú na výrobu karcinogénov, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.
• Skladovanie a surové mlieko, niektoré druhy modrého syra môžu spôsobiť nebezpečné ochorenie plodu - listeriózu.
• Huby a surové vajcia môžu spôsobiť vážne otravy.
• Surové alebo tepelne neupravené mäso obsahuje baktérie, ktoré spôsobujú nebezpečné ochorenia, ako je helmintiáza, besnota, vtáčia chrípka. Varte jedlo s veľkou opatrnosťou a pečte kúsky mäsa.
• Produkty obsahujúce margarín blokujú artérie a zvyšujú pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení.
• Sushi a rožky obsahujú surové ryby, z ktorých je ľahké sa nakaziť parazitmi. To môže viesť k rozvoju anémie u ženy.

Čo je lepšie nepiť

Ak sa šálka rannej kávy pre vás stala každodenným rituálom, mali by ste sa vzdať tejto radosti kvôli zdraviu svojho nenarodeného dieťaťa. Tento nápoj má nepriaznivý účinok: zvyšuje krvný tlak, vyvoláva hrozbu potratu, spôsobuje nespavosť, odstraňuje vitamíny a stopové prvky z tela. Je tiež potrebné odstrániť výrobky s obsahom kofeínu z vášho menu, nemali by ste piť energiu a koks.

Fanúšikovia čierneho čaju je niekedy povolené používať tento nápoj, ktorý by mal byť slabý. Dôvodom je to isté kofeín, ktorý preniká cez placentu, môže poškodiť dieťa. Z vody nasýtenej oxidom uhličitým sa musí opustiť kvôli obsahu chemických látok a farbív.

Akékoľvek nápoje obsahujúce alkohol, zaťažujú obličky, ktoré už počas tehotenstva pracujú intenzívnym spôsobom. Aj keď sa rozhodnete liečiť si pohár piva, môže to negatívne ovplyvniť intelektuálne schopnosti a tvorbu budúceho dieťaťa, najmä v prvom trimestri. Preto je zakázané pitie alkoholu. Kvas je tiež lepšie nepiť v tejto dobe. Tieto tipy pre tehotné ženy v raných fázach pomôžu vyhnúť sa mnohým nepríjemným momentom.

Čo nie je tehotné

V tomto osobitnom období života sa objavujú nové návyky, pravidlá a vnímanie sveta okolo nás. Niekedy si žena myslí, že dokáže otočiť svet okolo seba, a niekedy nemá ani silu na to, aby si vyčistila zuby. Je dôležité, aby sme k tomuto blahosklonne pristupovali a dodržiavali súbor opatrení, ktoré zabezpečia vašu bezpečnosť. Podľa týchto pravidiel je zakázané:

• Vykonávať všeobecné čistenie domácimi chemikáliami. V extrémnych prípadoch je potrebné sa čo najviac chrániť ochrannými rukavicami a vetraním miestnosti.
• Sadnite si stále na počítač alebo obľúbenú prácu. Zapojte sa do vyšívania alebo iného kreatívneho procesu a nezabudnite na aktívne fyzické 15 minút.
• Chôdza na vysokých podpätkoch (viac ako 4 cm). Ak nechcete, aby ste mali kŕčové žily alebo ploché nohy, toto sa nedá urobiť.
• Sadnite si s nohami prekríženými. V tejto polohe sú žily v popliteálnom fosse zovreté a krvný obeh v orgánoch panvy je spomalený. Výsledkom môže byť hypoxia plodu.
• Fajčiť To vedie k slabému prekrveniu placenty v dôsledku jeho vazokonstrikčného pôsobenia. Existuje možnosť, že sa dieťa narodí predčasne alebo s malou hmotnosťou.
• Zabudnite na párty a diskotéky. Vôňa cigaretového dymu, alkoholu a hlasnej hudby neprispieva k priaznivému priebehu tehotenstva.
• Držte sa extrémnych športov. Adrenalín nepriaznivo ovplyvňuje psychickú aktivitu dieťaťa, takže by ste sa mali vyhnúť stresu, skúsenostiam a menej nervóznemu. Budúca matka by si mala poskytnúť pokojné a pozitívne prostredie.

V počiatočných štádiách

V prvom trimestri sa neodporúča spať na bruchu. V tejto polohe sa tlak aplikuje na maternicu, ktorá môže poškodiť embryo. Je možné byť v tejto pozícii v ojedinelých prípadoch, ale nezaviesť ho do zvyku vôbec. Keď sa však bruško už výrazne zvýši, odporúča sa vypočuť si odporúčania lekárov a vylúčiť odpočinok na chrbte. Krvný obeh môže byť zhoršený v dôsledku toho, že narastené brucho bude vyvíjať tlak na hlboké žily.

V prvom trimestri sa zmenili dievčenské hormonálne pozadie, čo viedlo k zmene nálady a emocionálnych výbuchov. Počas tohto obdobia, pre niektoré, intímne vzťahy sú nevyhnutnosťou, ale pre iné sú nežiaduce. Podľa lekárov môže tehotná žena mať sex, navyše má pozitívny výsledok, pretože sa produkuje endorfín. Príjemným bonusom je tréning panvových svalov.

Existujú však kontraindikácie v prípadoch, keď je maternica zvýšená, existuje riziko potratu alebo prítomnosť infekcie u partnera. Je lepšie odmietnuť intímne vzťahy, aby nedošlo k potratu. V iných prípadoch, nastávajúca matka má dovolené mať sex počas celého obdobia tehotenstva, hlavná vec je vyhnúť sa hlbokému prenikaniu, tlaku na žalúdok a príliš dlhému činu.

Aké pohyby nie je možné vykonať počas tehotenstva

Počas čakania na dieťa by mala žena vylúčiť prácu, ktorá zahŕňa zdvíhanie ťažkých predmetov (viac ako 3 kg). Prípustná hmotnosť je vo výnimočných prípadoch 5 kg. Je tiež kontraindikované pre tehotné ženy v ranom štádiu, aby sa zapojili do prestavby nábytku v byte, aby sa ostré a impulzívne pohyby. To môže viesť k predčasnému pôrodu. Nemôžete robiť opravy a tvrdú fyzickú prácu. Maľovanie stien, vyradiť koberce, umývať okná, zveriť niekomu inému, alebo na určitý čas vyhradiť.

Čo by sa nemalo robiť tehotná? Čo stojí za to vzdať sa?

Tehotenstvo je najdôležitejším obdobím života ženy. Aby sa zabránilo rôznym situáciám, keď sa niečo môže pokaziť, mali by ste jasne vedieť, že nemôžete byť tehotná v rôznych časoch. Prvoradou úlohou tehotnej ženy je prispôsobiť jej stravu, nadviazať harmóniu so svetom okolo nej, pozitívne naladiť, bez toho, aby ste zabudli pozorovať zdravý životný štýl. S takýmto postojom k svojmu zdraviu, žena porodí plnohodnotné dieťa, ktoré dá skutočné šťastie celej rodine.

Čo absolútne nemôže byť tehotná: nebezpečné návyky

cigarety

Nenahraditeľné poškodenie ženského tela škodlivé návyky. Dnes by sme sa na to mali viac než kedykoľvek predtým zamerať. Alkoholické nápoje, fajčenie, „pasívne fajčenie“ poškodzujú iba ženu a plod. Tehotné ženy by sa mali vyhnúť miestam, kde sa fajčiari zhromažďujú. To je bežné najmä pri práci, keď skupina zamestnancov odchádza do dôchodku na dym. Nedávno boli fajčiarske priestory legalizované na verejných záchodoch, kde musia tehotné ženy často ísť. Komponenty cigariet, dokonca aj po uvoľnení fajčiarov, sú stále dlhé vo vzduchu, najmä ak miestnosť nemá nútené vetranie.

Nahromadenie nikotínu a dechtu v krvi zvyšuje krvný tlak, ktorý môže kedykoľvek spôsobiť potrat. Naopak, alkohol ohrozuje prácu všetkých vnútorných orgánov. Aj na prvý pohľad môžu nízkoalkoholické nápoje, ako napríklad pivo alebo Martini, spôsobiť vážne intoxikáciu ženského tela a embrya. Alkohol nezvratne ničí skupiny životne dôležitých mozgových buniek, krvotvorných orgánov, dýchacích ciest, nervových zakončení.

Aké oblečenie poškodzuje tehotenstvo

Veľký význam by sa mal venovať oblečeniu. Počas tehotenstva musí každá žena prehodnotiť svoj šatník a zmeniť svoje závislosti. Musíte začať s topánkami. Malo by byť pohodlné, ľahké, z prírodných materiálov, aby spĺňalo poveternostné podmienky. Je neprijateľné nosiť topánky na vysokom podpätku s príliš úzkym tvarom a vysokým vzostupom počas celého dňa.

Tesné oblečenie ovplyvňuje zdravie tehotných žien. Je potrebné opustiť struny, príliš úzke sukne s pásmi, ktoré sú silne dotiahnuté v páse.

Ako spať tehotná?

Počnúc druhým trimestrom tehotné ženy nemôžu spať na chrbte. Zväčšená maternica v tejto polohe tela vyvoláva zvýšený tlak na spodnú dutú žilu, čo má za následok zhoršenie krvného zásobenia embrya a stázu krvi v oblasti brucha matky. To je plná kolapsu plodu a porušenia vnútorných orgánov brušnej dutiny ženy. Z rovnakého dôvodu nemôžu tehotné ženy dlho sedieť.

očkovanie

Nastávajúce matky nemôžu štepiť. Výnimkou môžu byť tieto očkovania: t

• pre chrípku;
• z antraxu;
• pre besnotu;
• zo žltej zimnice;
• z encefalitídy.

Iné očkovanie môže spôsobiť závažné alergické reakcie a komplikácie.

Práca s domácimi chemikáliami je mimoriadne nebezpečná pre tehotnú ženu po celú dobu trvania. Toxické látky rýchlo prenikajú do krvi a rýchlo sa rozpúšťajú, prenášané krvným tokom v celom tele. Ekvivalentné poškodenie tela ženy a plodu znamená boj proti hmyzu a záhradným škodcom.

kozmetika

Nebezpečenstvo predstavuje kozmetika, do ktorej sa pridávajú hormóny a vitamíny. Nadbytok týchto látok môže viesť k deformáciám a chorobám vyvíjajúceho sa embrya. Medzi tieto produkty patria aj farbivá na vlasy, antiperspiranty, laky na vlasy a nechty, domáce chemikálie na umývanie riadu a sanitárnych povrchov.

telocvičňa

Počas tehotenstva by sa mali cvičenia v posilňovni prerušiť. Nadmerné cvičenie je pre tehotné ženy kedykoľvek kontraindikované.

Mačacie WC

Nemôžete vyčistiť mačku WC. Kontakt s výkalmi zvierat je plný prenosu toxoplazmózy na ženu, čo môže spôsobiť smrť embrya.

Niektoré ženy lekári zakazujú počas tehotenstva mať sex. Toto je čisto individuálne. V neskorom tehotenstve je sex kontraindikovaný.

lekárstvo

Je nevyhnutné, aby si tehotná žena vybrala lieky na prekonanie choroby. Počas trvania tehotenstva môže žena nosiť respiračné infekcie, zápal čriev, závažné migrény a ďalšie. Zvládnutie ochorenia bez pomoci farmakologických liekov môže byť ťažké. Ošetrujúci lekár v takýchto prípadoch predpíše jemné ošetrenie s minimálnym rizikom pre zdravie ženy a plodu.

Čo nerobiť počas tehotenstva

Niektoré činnosti, na ktoré je žena zvyknutá v každodennom živote, môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj embrya a zdravie nastávajúcej matky. Niekedy nemusíte ani premýšľať o nebezpečenstvách, ktoré predstavujú. Osobitná pozornosť by sa mala venovať liekom, ktoré nemožno užívať bez konzultácie so svojím lekárom.

solárium

Pre tehotné ženy je zakázané navštíviť solárium. Počas celého obdobia telo aktívne produkuje melanín, niekedy dokonca vedie k pigmentovým škvrnám na koži rôznych častí tela. Extra ultrafialové svetlo môže situáciu zhoršiť. Preto v lete vonku, keď má slnko zvýšenú aktivitu, by ste mali na pokožku aplikovať ochranný krém na opaľovanie.

lietadlo

Vysoké riziko predstavuje lety na letúnoch. V okamihu vzletu sa arteriálny tlak prudko zvyšuje v dôsledku poklesu atmosférického tlaku a nízkej koncentrácie kyslíka vo vzduchu. To môže spôsobiť potrat. Doba letu zvyčajne trvá niekoľko hodín. Počas celého obdobia sú cestujúci v sede, sú neaktívni a nemajú možnosť ísť na čerstvý vzduch. Všetky tieto faktory poškodzujú tehotnú ženu a je takmer nemožné ich odstrániť, až kým lietadlo nedosiahne koncový bod.

X-ray a fluorografia

Tehotné nerobia röntgenové žiarenie a fluorografiu. Tieto štúdie majú negatívny vplyv na vývoj plodu. Môže byť ovplyvnený nervový systém, srdce, dýchacie orgány a tvorba krvi. X-lúče v prvom trimestri sú obzvlášť nebezpečné, keď sú položené všetky vnútorné orgány a mozog.

Konflikty a emocionálna televízia

Bez ohľadu na to, ako sme sa všetci vzťahujú na časté stresujúce situácie, ktoré nás obklopujú v modernom svete, tehotná ako nikto iný, je potrebné sa im vyhnúť. Konfliktné situácie, v ktorých je žena nútená zúčastniť sa na situácii, môžu vyvolať závažné dlhotrvajúce bolesti hlavy, psychosomatické poruchy, exacerbáciu chronických ochorení, ktoré sú v stave „spánku“. Je potrebné vylúčiť prehliadanie ťažkých psychologických programov a filmov. To tiež spôsobuje stres, čo vedie k zvýšeniu hladiny hormónu kortizolu v krvi, čo často vedie k predčasnému pôrodu.

Teplá sprcha a vaňa

V kúpeli je veľmi horúce sprchovať a pariť. To môže spôsobiť krvácanie a potrat. Teplota vody určenej na kúpanie by nemala prekročiť 40 ° C.

Stravovanie a denný režim: všetky výhody a nevýhody

Z nejakého dôvodu existuje dojem, že obdobie tehotenstva pre väčšinu žien je neúnosným testom, pretože existuje obrovské množstvo zákazov a obmedzení. V skutočnosti to tak nie je. Diéta pomôže napraviť pozorujúceho lekára. Niektoré produkty by mali byť vylúčené, ale môžu byť nahradené menej nebezpečnými, ktoré nepoškodia telo tehotnej ženy a embrya.

Tehotné ženy musia dodržiavať denný režim. To zahŕňa plný spánok a vyváženú stravu. Každý, kto zažíva nedostatok spánku, podráždenie, neschopnosť sústrediť sa, vykonáva obvyklú dennú záťaž, prežíva ohromujúci pocit únavy. Samozrejme, u tehotnej ženy tento stav ovplyvňuje vývoj embrya. Ovocie je veľmi citlivé aj na menšie zmeny nálady matky.

Diéta má mimoriadny význam počas tehotenstva. Nie každý je pripravený zmeniť svoje stravovacie návyky, ale všetko, čo dohliadajúci lekár odporučí, je zamerané na udržanie zdravia matky a dieťaťa.

Nastávajúce matky by mali odmietnuť príliš silnú kávu a čaj. Jedná sa o diuretiká, ktoré odstraňujú tekutinu z tela spolu s vápnikom, čo výrazne zvyšuje krvný tlak.

Mäso a morské plody sa musia podrobiť povinnému tepelnému spracovaniu, aby sa zabránilo kontaminácii červami. Suši, mäkkýše a sušené riečne ryby sú obzvlášť ohrozené.

V tabuľke č. 1 je uvedený zoznam výrobkov, ktoré by mali byť vylúčené z diéty tehotných žien, alebo znížiť ich spotrebu.

Nápoje obsahujúce alkohol môžu zničiť mozgové bunky, nervové zakončenia, čo vedie k oneskoreniu vývoja embrya a k ďalšiemu narušeniu funkcií kognitívnych funkcií a dokonca aj duševných porúch. Aby sa eliminovali možné riziká, alkohol by mal byť úplne vylúčený z diéty počas celého tehotenstva.

Vysoká ortuťová ryba

Tuniak a losos nahromadia ortuť. Škoda z ortuti je zle pochopená, iba výpary sú jedovaté, ale lekári neodporúčajú tehotné ženy používať morské plody, ktoré sú vysoko v tomto prvku. Najnižšia úroveň ortuti je pozorovaná u pstruhov, šproty, sardinky, stavridy a platesy.

Mäkký syr

Existuje vysoké riziko, že baktérie Listeria môžu spôsobiť potrat. Mäkké syry ako Feta, Brie, plesnivé syry by sa mali zlikvidovať počas gravidity a laktácie.

Sladidlá umelého pôvodu môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj embrya. Prírodné náhrady cukru sú považované za bezpečné: stevia a sukralóza.

Kontraindikovaný "sacharín" a "cyklamát sodný"

Surové mlieko prináša mnohé potenciálne riziká. Môže ísť o infekcie spôsobené patogénnymi baktériami a mikroorganizmami. Niektoré z nich sa neprejavujú bezprostredne po vstupe do tela a diagnóza vzniknutej choroby je veľmi ťažká.

Pečeň má vysoký obsah retinolu, ktorý vo veľkom množstve môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj embrya.

Kofeín spolu s inými tonickými látkami môže viesť k potratu, najmä ak je žena na zachovaní. Nie je však nutné úplne vylúčiť kávu. Je lepšie poradiť sa s lekárom.

Mäso, ryby, kuracie mäso, údené mäso

Tehotné ženy by nemali jesť salámové odrody vyrobené pre maloobchod v supermarketoch. Takéto klobásy môžu byť vyrobené z mäsa, ako sa hovorí, „nie prvá sviežosť“, aby sa ochutili množstvom korenia a soli. Mali by ste tiež opustiť sušené ryby, suchú pôdu, údené mäso. Zložky používané v udiarňach sú mimoriadne škodlivé pre každú osobu, nehovoriac o tehotnej. Ryby, ktoré neboli podrobené tepelnému ošetreniu, by mali byť vylúčené počas tehotenstva a dojčenia. Rybie mäso môže obsahovať niektoré fínske nebezpečné červy. Riečne ryby ulovené v prímestských oblastiach nesú riziko fenolovej intoxikácie.

Konzervované potraviny obsahujú veľa konzervačných látok, korenia a soli. Príliš dlhé tepelné spracovanie rýb alebo iných morských plodov nezanecháva v produkte nič „živé“. Korenie len rozrušuje sliznice tráviacich orgánov a zvyšuje pocit smädu.

Surové vajcia sú kontraindikované u gravidných žien, pretože sa v nich môže množiť Salmonella, čo spôsobuje závažné gastrointestinálne až dlhodobé úplavice.

Konzervovaná zelenina, kvôli svojmu vysokému obsahu soli a korenia, môže spôsobiť zvýšený pocit smädu, zvýšenú opuch. Soľ spotrebovaná vo veľkých množstvách vedie k dehydratácii a v počiatočných štádiách prispieva k potratu. Uhorka z ochrany by mala byť úplne vylúčená. Spotreba by mala byť koordinovaná s dohľadom lekára.

Huby sú málo študovaným produktom, ktorý telo prakticky neabsorbuje. Okrem toho huby môžu spôsobiť poruchy trávenia a dokonca otravu.

Priemyselne vyrábané džúsy môžu obsahovať umelé farbivá a konzervačné látky, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie.

Nie je nutné vystaviť telo ženy a budúceho dieťaťa riziku vystavenia sa málo študovaným liekom, ktoré neprešli klinickými skúškami a nedostali potrebné certifikáty kvality, ktoré boli v posledných desaťročiach biologicky aktívne prísady. Ak je však potrebné takéto lieky užívať, mali by byť koordinované ich používaním s dohľadom lekára.

Väčšina korenín má tonizujúci a stimulačný účinok na centrá periférneho nervového systému. Pridanie malého množstva korenia do jedla tehotnej ženy môže zvýšiť chuť do jedla, čo nie je žiaduce pre každého. Aj v skorých štádiách tehotenstva môže horúce korenie spôsobiť potrat.

Ľudové znaky: či im veriť

V modernom svete, napriek vedeckému a technickému pokroku, stále existujú philistínske povery, ktorým často podliehajú aj vysoko vzdelaní ľudia. Ľudové znamenia, ktoré naznačujú, že nemôžete otehotnieť, prišli v našej dobe z hlbokej minulosti, keď ancients sledovali prírodné javy, uctievali silu nespútaných prvkov. Mnoho moderných ľudí úprimne verí v ľudové známky. Možno, v tomto okamihu v tele, sú na podvedomej úrovni spustené málo študované mechanizmy. Ak sa osoba domnieva, známky, budú mať určite vplyv.

Najčastejšie príznaky pre tehotné ženy:

• Nemali by ste hrať s mačkami - dieťa bude mať veľa nepriateľov;
• Nemôžete oznámiť svoje tehotenstvo svojim priateľom v ranom období - môžu ho otravovať;
• Nemôžete sedieť na prahu - je to hranica s iným svetom, v ktorom prevládajú zlí duchovia;
• Je nebezpečné jesť červené bobule - dieťa bude mať po celý život príliš červenú tvár.
• Nemôžete pliesť a šiť - dieťa môže byť zapletené do pupočnej šnúry, čo komplikuje proces dodania;
• Nemôžete strihať vlasy - skracuje životnú cestu nenarodeného dieťaťa;
• Nemôžete jesť v tajnosti av tme - dieťa sa narodí plaché a úzkosti;
• Nemôžete kupovať veci pre budúce dieťa pred pôrodom - veci, ktoré sa nedajú okamžite po zakúpení, sú útočiskom pre zlých duchov;
• Nemôžete sa zúčastniť na pohrebe - na cintoríne sa zlí duchovia môžu presťahovať do dieťaťa, ktoré pred narodením nemá strážneho anjela;
• Nemôžete sedieť, položiť nohu na nohu - dieťa sa môže narodiť s krivými nohami alebo s plochými nohami;
• Nemôžete dlhodobo držať ruky nad hlavou (závesy, spodná bielizeň) - dieťa sa môže zaplietnuť do pupočníkovej šnúry a byť po narodení príliš aktívne;
• Nie je možné obscénne vyjadriť tehotnú ženu - dieťa sa môže narodiť s veľkými znamienkami.

Veriť alebo neberať na vieru ľudové známky je osobnou záležitosťou každého človeka. Dôvernosť mnohých ľudí vyvoláva dušu v duši a znižuje úzkosť. To má pozitívny vplyv na duševný stav tehotnej ženy. Hoci zdravý rozum by mal vo všetkom prevládať. Napríklad, pokiaľ ide o strihanie vlasov na hlave alebo konzumáciu ovocia, ktoré má červený odtieň.

Pozri tiež:

záver

Akékoľvek obmedzenia počas tehotenstva sú veľmi subjektívne. Pre každú ženu existuje „súbor“ zákazov a odporúčaní.

Tehotné ženy naozaj len potrebujú pozrieť sa na krásne veci, navštevovať zaujímavé divadelné predstavenia, tráviť viac času vonku, robiť obľúbené veci. Stojí za to povzbudiť malé rozmary tehotnej ženy, keď cíti túžbu urobiť niečo nezvyčajné. Niektoré relaxačné opatrenia majú veľmi priaznivý vplyv na priebeh tehotenstva a všeobecný psychologický stav budúcej matky. Môže to byť zbierka krásnych mozaík, kreslenie, výsadba izbových rastlín, počúvanie audio kníh, rybárčenie, zber lesných plodov a aromaterapia zasadnutí.

Obdobie tehotenstva sa nezdá príliš dlhé a únavné, ak je žena v súlade s okolitým svetom a blízki ľudia ju budú obkľúčiť pozornosťou, prevezmú časť domácich prác. Potom sa dieťa narodí plné a matka si zachová svoje zdravie.

Referencie

1. Lekárska telesná kultúra: učebnica. pre vysokoškolských študentov V.I. Dubrovský. - 3. vydanie. VLADOS, 2004. - 623.
2. Terapeutická telesná kultúra: Učebnica pre študentov nat. kultúra Pod všeobecným ed. S.N.Popova. Fyzická kultúra a šport, 1988. - 270.
3. Telesná výchova: Učebnica pre priemerného prof. Vzdelávanie N. V. Reshetnikov, Yu L. Kislitsyn. Majstrovstvo, 2002.
4. Telesná kultúra: Učebnica pre univerzity I.S.Barchukov. - UNITI, 2003. - 254.

Čo nemôžete urobiť tehotná v ranom štádiu

V skorých štádiách tehotenstva si budúce matky stále nevšimnú významné zmeny vo svojom stave. Skutočnosť, že v brušku je skutočný zázrak, len ranná nevoľnosť pripomína. V tomto štádiu sa už ženy začínajú hýbať ešte stále nepostrehnuteľným nádychom, s láskou, rozprávajú sa s dieťaťom, vymýšľajú si pre neho meno a uhádnu, akú farbu košele by museli objednať svojim blízkym na deň, kedy sa narodili.

Napriek zdanlivo jednoduchému stavu je dôležité, aby ste so svojím zdravím zaobchádzali čo najšetrnejšie a aby sme pochopili, že každý čin môže ovplyvniť stav dieťaťa.

Dôležité: viac ako 15% všetkých tehotenstiev končí potratom.

Často sa to deje v čase, keď žena nemá ani podozrenie, že má dieťa. Aby nedošlo k takejto katastrofe, musíte si osvojiť všetky možné informácie o faktoroch, ktoré môžu predstavovať hrozbu pre budúce dieťa. Týka sa to mnohých každodenných problémov, ktoré mama riešila čisto automaticky, bez toho, aby premýšľala o možných následkoch. Ale život, ktorý sa tvorí v jej brušku, by mal ženu prehodnotiť jej názory na také zložky denného rozvrhu, ako je príjem potravy, cvičenie a mnoho bežných vecí.

Výživa na začiatku tehotenstva

Po prvé, budúca mama by mala premýšľať o tom, čo jej, pretože kvalita a množstvo živín, ktoré ovplyvňujú vývoj dieťaťa bude závisieť na tom. Pokiaľ ide o diétu, všetky tipy sú jednoduché a zrozumiteľné, pretože výrobky nebezpečné pre tehotné ženy nie sú za žiadnych okolností v ponuke vítané. Hovoríme o jedlách, ktoré nepredstavujú žiadnu hodnotu pre život.

Nastávajúce matky by sa mali vyhnúť potravinám, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu a spôsobiť potrat alebo nesprávny vývoj plodu.

Alkohol a fajčenie

Alkoholické nápoje - nie je najlepšou voľbou pre každú osobu, ale pre tehotné mamičky sú prísne zakázané. Faktom je, že alkohol má ničivý účinok nielen na fyzické, ale aj na intelektuálny vývoj budúceho dieťaťa. Pitie alkoholu môže ohroziť závažné problémy s nervovým systémom a všetkými druhmi malformácií dieťaťa.

Fajčenie spôsobuje toľko negatívnych účinkov, ktoré o nich nevedia ani jedna budúca matka. Okrem nedostatku hmotnosti a výšky dieťaťa tabak zabraňuje normálnemu vývoju pľúcneho systému dieťaťa, ktoré nakoniec končí astmou. Kvôli nikotínu sa dieťa môže narodiť s nedostatočne rozvinutými orgánmi. Neznamená to, koľko fajčenia zvyšuje pravdepodobnosť syndrómu náhleho úmrtia novorodenca.

rokmi

Okrem jedla, budúca mama, samozrejme, existujú aj iné veci počas tehotenstva, o ktorých by mali byť rozptýlené všetky mýty. Predpokladá sa napríklad, že letecká doprava v ranom tehotenstve predstavuje hrozbu pre zdravie omrvinky, ale toto je omyl. Lietadlo môže byť skutočne nebezpečné pre budúcu mamu, ale len v posledných mesiacoch, kedy existuje riziko predčasného pôrodu. Až do dvadsiateho šiesteho týždňa sa môžete bezpečne vydať na akúkoľvek cestu.

Dámske radosti

Niektorí lekári neodporúčajú ženám, ktoré nesú dieťa, aby chodili do kaderníckych salónov. V prvých mesiacoch tento zákaz nie je taký kategorický, pretože jediným nebezpečenstvom pre tehotenstvo v tomto štádiu je čpavok. Ak si farbíte vlasy prirodzenými farbivami, môžete byť na chvíľu ešte návštevníkom vášho obľúbeného salónu krásy.

Aby sa zabránilo škodlivých chemikálií v tele mama a karapuz, neodporúča sa pri nosení dieťaťa a používať sprej na vlasy a iné spreje, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pľúca.

Použitie mobilného telefónu

Odporúča sa minimalizovať dobu hovoru na mobilnom telefóne, pretože magnetické žiarenie ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Z rovnakého dôvodu by ste mali telefón počas spánku držať ďalej.

Úprava vody

Odborníci radia, aby boli veľmi opatrní pri kúpaní v ranom štádiu, pretože aj malá indispozícia by mala zastaviť mamu z procedúr. Vo väčšine prípadov môžu byť aj mierne príznaky nevoľnosti indikáciou infekcie močových ciest, pri ktorej je kúpanie prísne zakázané.

Ak sa žena počas zákroku cítila zle, nemala by sa snažiť dostať von z kúpeľne sama. Ak neodoláte, môžete spadnúť a spôsobiť nenapraviteľné poškodenie dieťaťa. Musíte sa vykúpať s pomocníkmi, aby v prípade potreby mohli príbuzní pomôcť dostať sa do kúpeľne alebo sa z nej dostať von. Je dôležité zvoliť správnu teplotu vody - nemala by byť studená, ale nie horúca.

Počas tehotenstva sa neodporúča chodiť do kúpeľa a sauny, ísť na solárium a kúpeľné procedúry. Môžete sa však nechať rozmaznávať aromatickým kúpeľom. Jediné, čo musíte byť opatrní pri výbere éterických olejov.

Počas tehotenstva nepoužívajte:

Tieto chute sú spôsoby, ako silne povzbudiť tehotnú ženu a zlepšiť tón maternice. V niektorých prípadoch lekári zakazujú aj oleje s pridaním harmančeka, ružového dreva a santalového dreva.

Čo naozaj potrebuje pre budúce mamičky je bylinné kúpele s nechtíka, mäty a harmančeka, ktoré sú pridané v akejkoľvek forme. Niektoré ženy vložili trávu do látkového vaku, ktorý je viazaný na okraj kúpeľa. Vo vode, bylinky začnú šíriť svoje prospešné vlastnosti.

Čo nosiť na začiatku tehotenstva

Nastávajúce matky sa neodporúčajú kupovať si tesné oblečenie, ktoré zadržiava pohyb. Šatník budúcej matky by mal byť voľný a veľmi pohodlný. Nemôžete chodiť na vysokých podpätkoch, pretože posúvajú ťažisko a zvyšujú zaťaženie chrbtice. V žiadnom prípade by nemali získať syntetické spodné prádlo, stojí za to, aby sa vzdali šortky "string". Musíte si vybrať bielizeň z bavlneného materiálu a nosiť špeciálne korzety.

Kozmetické výrobky

V počiatočných fázach budúcej mama by mala byť veľmi opatrní pri výbere kozmetiky. Pre vývoj dieťaťa sú nebezpečné látky, ako napríklad:

• vitamín A;
• benzoylperoxid;
• Hydrokortizon.

Najlepšie je kúpiť výrobky, ktoré sú vydané v špeciálnych sériách najmä pre ženy, ktoré majú dieťa. Výrobcovia ich vyrábajú zo špeciálnych komponentov, ktoré nepredstavujú hrozbu pre zdravie matky a omrvinky.

lekárstvo

V žiadnom prípade nie je možné samoliečbu, a to najmä v prípadoch, keď je žena pripravená dať svetu ešte jedného malého muža. Existuje množstvo liekov, ktoré sú nebezpečné pre budúcu matku:

Lekári tiež neodporúčajú injekcie v skorých štádiách.

Mačky v dome

Existuje jedna citlivá vec, ktorú by nemala vykonávať žena v „zaujímavej“ pozícii. Ide o zmenu steliva pre mačky. Ak máte niekoho, kto by sa s týmto postupom poradil, neváhajte. Toto nie je prázdny rozmar. Faktom je, že pri výmene toalety mačky hrozí nebezpečenstvo nakazenia toxoplamózami. Toto ochorenie vedie k pomalšiemu rastu a psychickému vývoju dieťaťa. Okrem toho, choroba má zničujúci účinok na videnie.

telocvik

Počas tehotenstva musíte kontrolovať svoju fyzickú aktivitu, ale nemusíte sa úplne obmedzovať v športe. Odborníci dokonca odporúčajú vykonávať školenia v procese čistenia bytu alebo varenia. Je veľmi dôležité sledovať dýchanie, striedať sa medzi inhaláciou a výdychom, aby sa zlepšil metabolizmus a prietok krvi do svalov.