Všetko o chorobách chodidiel a ich liečbe

Vitajte na stránkach OtNogi.ru!

Snažili sme sa prezentovať na našich stránkach maximum informácií o chorobách nôh a ich liečbe. Máte prístup k vhodnému odlučovaču a filtračným materiálom. Ak nemôžete nájsť materiál, ktorý potrebujete, použite vyhľadávanie na stránke. Toto je najrýchlejší spôsob, ako získať informácie, ktoré potrebujete!

Niektoré tipy na predchádzanie problémom s chodidlom

Ak sa starší starší ľudia sťažovali na bolesť v nohách, teraz mladí a aktívni ľudia vedia o tomto probléme z prvej ruky. Tak prečo sa ľudia čoraz viac sťažujú na bolesť v nohách? Samozrejme, môžete viniť životné prostredie pre všetko, ale v skutočnosti vo väčšine prípadov problém spočíva v nesprávnom životnom štýle.

• Človek trávi veľa času v práci, ale ak to znamená trvalé sedenie na stoličke alebo státie na nohách, potom je ľahké uhádnuť, čo spôsobilo bolesť. Nesprávne topánky, chodenie na vysokých podpätkoch môže spôsobiť nepríjemné pocity. Takže, keď stojíte pri práci, musíte mať čas na tiché sedenie. Neprehliadnite hodiny odpočinku, dokonca 30 minút pomôže nohám uvoľniť a uvoľniť napätie. Pri sedení je potrebné robiť to isté, to znamená vstávať a chodiť častejšie.
• Mnoho žien si myslí, že v stereotypoch, to znamená, že pohodlné topánky nemôžu byť štýlové a krásne. Táto mylná predstava, teraz, viac ako inokedy, je obrovská škála topánok, ktoré môžete nosiť s radosťou, bez obáv o štýl. Napríklad, krásne topánky s podpätkami s úzkym prstom sú ideálne pre večernú promenádu, ale nie pre prácu. Nohy v takýchto topánkach sa cítia veľmi nepohodlne. Prsty tesne v takých topánkach, v dôsledku zníženého krvného obehu, a majiteľ môže čeliť takémuto problému ako kŕče v nohách, čo spôsobuje bolesť.
• Teraz považovaný za módne topánky s plochými podrážkami, pozrite sa na alternatívu k podpätkom, experiment. Tí, ktorí sa už stretli s takýmto problémom, môžu obrátiť svoju pozornosť na špeciálne nohavice alebo ponožky predávané v lekárňach. Ale skôr, ako si ich kúpite, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Pohyb je život, ale vo všetkom musí byť opatrenie. Je potrebné vyčleniť čas na relaxáciu, napríklad ležať vo vani, relaxovať, robiť špeciálne kúpele na nohy, ktoré zlepšujú krvný obeh. Aromatické soli majú blahodárny účinok nielen na chodidlá, ale aj na celé telo.
• Vo večerných hodinách je užitočné pokojne si ľahnúť, zdvíhať nohy, takéto jednoduché cvičenie pomôže zmierniť napätie a zlepšiť krvný obeh. S cieľom uľahčiť chodenie si môžete kúpiť stielky. Okrem všetkých vyššie uvedených, nezabudnite na pravidelnú starostlivosť o nohy, kroviny, krémy a iné prostriedky budú nielen dať do poriadku vzhľad nôh, ale tiež bude prevencia rôznych chorôb.

Naše nohy

Zdravie našich nôh

Opuch v nohách je bežným javom, ktorý je spôsobený tak fyziologickými, ako aj patologickými príčinami. Často je známkou vážnych patológií, preto je pri pravidelnom vzhľade potrebné poradiť sa s lekárom.

Bolesti v nohách, opuchy a malátnosť sa môžu vyskytnúť v dôsledku vonkajších faktorov (únava, nepohodlná obuv) alebo vnútorné príčiny (patologické stavy vnútorných orgánov, tehotenstvo, poruchy metabolizmu). Ak chcete odstrániť chorobu,...

Statické deformácie chodidiel - patológie zistené u 58% obyvateľov Ruskej federácie. Vývoj ochorení je sprevádzaný vznikom estetických problémov, zmenou štruktúry dolných končatín. Na liečbu počiatočných štádií ochorenia používa čínsky...

Endoprostetika - radikálna metóda terapie, ktorá sa používa pri ťažkých poraneniach a chorobách kĺbov. Podstatou liečby je nahradiť zničený kĺb umelým implantátom. Táto metóda vyžaduje prechod rehabilitácie...

Bolesť v dolnej časti chrbtice, otáčajúca sa do stehna a zasahujúca do nohy, je často dôkazom neuropatie (zápalu) nervov, ktoré inervujú všetky časti dolnej končatiny. Sciatica: popis, kód na ICD-10 Sciatica (lumbosakrálne...

Kolenný kĺb je komplexným prvkom pohybového aparátu tela. Vďaka tomuto kĺbu sa človek môže úplne pohnúť - skok, beh, prechádzka. Zranenie v tejto oblasti je častým javom, a ak...

Choroby kolenného kĺbu sa vyvíjajú v dôsledku poranení, nadmerného stresu na končatinách a jeho nesprávneho rozloženia v dôsledku prechodu prirodzených zmien súvisiacich s vekom v chrupavke, opotrebovaní a deštrukcii kĺbov. Ak chcete znížiť...

Patologický proces zmeny tvaru chodidla a následné porušenie jeho pravidelného anatomického tvaru sa nazýva noha valgus (varus). Tento fenomén je rozšírený u ľudí v detstve a mladom veku a vyžaduje...

Natoptyshami na nohách zvaných kukurice, ktoré sú suché a nemajú tyč. Koža v postihnutej oblasti sa stáva drsnou, dôvodom ktorej je neustály tlak na túto oblasť.

Onychomykóza je bežná patológia zistená u 13% populácie našej krajiny. Progresívna choroba, ktorú väčšina pacientov vníma ako výhradne estetický problém, v neprítomnosti terapie sa stáva príčinou mykóz kože...

Mykóza je ochorenie, ktoré nielenže spôsobuje nepohodlie pre pacienta, ale vedie aj k psychickému nepohodlia. Táto choroba je pomerne bežná u ľudí rôzneho veku a vyžaduje starostlivý výber terapeutických...

Vodka compress je účinnou alternatívnou liečbou chorých kĺbov. Má ohrievací účinok, obnovuje prietok krvi, prispieva k úľave od zápalových procesov, zmierňuje opuchy a opuchy, znižuje bolestivé prejavy postihnutých...

Zdravé nohy blog

Biomechanika ľudskej nohy

Článok o biomechanike a o tom, ako jeho porušovanie vyvoláva choroby chodidiel a pohybového aparátu. Vlastnosti krokového cyklu človeka.

10 cvičení pre flexibilitu nohy

Ako rozvíjať pružnosť nohy? Výber top 10 cvičení pre flexibilné nohy

Štruktúra ľudskej nohy a jej funkcia

Štruktúra kostí nohy a jej hlavné funkcie pre človeka

Choď bosý: dobrý alebo zlý?

Mnohí z nás radi chodia naboso, ale nemyslím si, že by sa to malo robiť správne. Hovoríme o prínosoch a poškodeniach pre prevenciu flatfoot.

Zimné ortopedické vložky

Ako si vybrať ortopedické vložky do zimnej obuvi? Typy materiálov a vlastností.

Kameň na palci: príčiny, typy, liečba

Odkiaľ pochádzajú kosti na nohách? Ako ich diagnostikovať a liečiť? Podrobný príbeh v našom článku.

Čo sú stopky / mierka Haide?

Ako rýchlo zistiť veľkosť nôh u dospelého a dieťaťa? Stopky sú nepostrádateľným zariadením na nájdenie obuvi pre dieťa bez jeho prítomnosti. Ako ho používať, dozviete sa z tohto článku.

Cvičenia na zdvíhanie nohy

Chcete flexibilný vysokozdvižný vozík ako balerína? Užitočné cvičenia pre rozvoj flexibility.

Naše nohy ru

Plantárna fasciitída sa týka patológií reprezentovaných zápalovo-degeneratívnymi transformáciami v tkanivách plantárnej fascie a charakterizovaných bolesťou v oblasti päty počas fyzického cvičenia.

Reumatizmus označuje patológie spojivového tkaniva infekčnej imunitnej alebo toxickej imunitnej povahy. Vyznačuje sa systémovou povahou, pretože do patologického procesu sú zapojené rôzne orgány a systémy, ale hlavne srdcový systém.

V medicíne sú izolované tuberkulóza šľachových puzdier, bursy, kostí (vrátane päty) a kĺbov kĺbov nohy. Tuberkulózne poškodenie päty a kĺbov nôh sa pozoruje hlavne u detí.

Ankylóza bedrového kĺbu patrí do skupiny patologických stavov sprevádzaných absolútnou imobilizáciou kĺbového kĺbu. Toto ochorenie sa prejavuje vo forme vývoja špeciálnych patologických procesov v mobilnom spojení.

Vývoj náhleho prudkého pocitu bolesti v dolnej končatine, ktorý sa zovšeobecňuje na zónu kolenného kĺbu, niekedy poukazuje na zovretie nervových vlákien. Takýto stav je v každom prípade alarmujúcim prejavom, ktorý naznačuje vývoj závažných patologických procesov.

Ankilosis členkového kĺbu je strata pohyblivosti v dôsledku zápalových procesov a závažných lézií, ktoré sa vyvíjajú vo funkčne vhodnej alebo nepohodlnej polohe nohy.

Neuritída (neuropatia) tibiálneho nervu - je poškodenie menovaného nervu, čo vedie k narušeniu funkcie svalových skupín teľacej oblasti

Ankylóza kolenného kĺbu označuje patologické procesy sprevádzané stratou pohyblivosti kĺbov v dôsledku rôznych porúch. Patológia sa vyskytuje ako dôsledok artritídy, artrózy, traumy alebo dlhého pobytu v sadre

Urobte si test
kŕčové žily

Pri kopírovaní materiálov sa vyžaduje aktívny odkaz na zdrojovú stránku Mapa stránok | Kontakt | Zásady ochrany osobných údajov

Internetový obchod profesionálnej kozmetiky pre zdravie vašich nôh

Naša predajňa profesionálnej kozmetiky pre nohy je reprezentovaná takými svetovými značkami ako PediBaehr, Baehr, Depiflax. Dlho sa im podarilo získať dokonalú povesť medzi lekármi podologov, kozmetológmi, odborníkmi v oblasti starostlivosti o nohy a prevenciou plesňových ochorení kože nôh! Kvalita týchto značiek je potvrdená mnohými profesionálnymi zdravotníckymi centrami, ktoré s nimi pracujú viac ako desať rokov. V internetovom obchode "NogiRu" si môžete kúpiť kozmetiku na starostlivosť o nohy od autorizovaného predajcu.

Kozmetika pre vysoko kvalitné nohy!

Krémy na suché popraskané päty, deodoranty na potenie nôh, kúpele a balzamy na unavené nohy, profesionálna kozmetika na odstraňovanie mozoľov, kureniec a bradavíc, prostriedky na opuchy nôh a oveľa viac na zdravie nôh si môžete kúpiť v internetovom obchode "NogiRu".

Najlepšie produkty za najvýhodnejšie ceny!

Zaregistrujte sa na stránke a získajte kumulatívne zľavy na profesionálnu kozmetiku pre nohy. Dodávame do akéhokoľvek mesta v Rusku spôsobom, ktorý je pre vás vhodný.

Neprasknite!

liečba kĺbov a chrbtice

• choroba
  • Arotroz
  • artritída
  • Ankylozujúca spondylitída
  • bursitis
  • dysplázia
  • ischias
  • myositis
  • osteomyelitída
  • osteoporóza
  • zlomenina
  • Ploché nohy
  • dna
  • radiculitis
  • reumatizmus
  • Päta ostrohy
  • skolióza
• kĺby
  • koleno
  • brachiálna
  • bedro
  • nohy
  • ruky
  • Iné spoje
• chrbtica
  • chrbtica
  • osteochondrosis
  • krčnej chrbtice
  • Oddelenie hrudníka
  • Bedrovej chrbtice
  • prietrže
• liečba
  • cvičenie
  • operácie
  • Z bolesti
• ostatné
  • svaly
  • zväzky

Členok sa zväčšuje a bolí ako liečiť

Prečo tam je bolesť v členku Prečo môže byť bolesť v členku? Členok je tvorený spojením holennej kosti s lousom nohy. Je pokrytá aj silným tkanivom chrupavky.

Prečo moja pravá noha bolí

Prečo mi môžu ublížiť nohy? Lekári často počujú od pacientov sťažnosti na bolesť v nohe pri chôdzi. Čo môže vyvolať tieto bolesti? Príčiny a choroby, s.

Bolavé nohy

Prečo mi môžu ublížiť nohy? Lekári často počujú od pacientov sťažnosti na bolesť v nohe pri chôdzi. Čo môže vyvolať tieto bolesti? Príčiny a choroby, s.

Prečo bolieť nohy pod kolenami

Ak sa bolesť objavila pod kolenom zozadu, keď sú naše nohy zdravé, nevšimneme si, aké šťastné je ľahko chodiť po schodoch, chodiť veľa, sadnúť si a vstať zo stoličky bez akýchkoľvek problémov.

Ošetrenie kĺbov nôh tradičnými metódami

Kvôli zlej cirkulácii v kĺboch ​​sa môžu ukladať rôzne soli, ktoré potom tvoria husté soľné kužele. Tento proces je bezbolestný a postupný, takže si ho človek nevšimne.

Bolesť nôh od kolena po nohu

Bolavá noha od kolena k nohe, čo liečiť? Len pred niekoľkými desiatkami rokov sa iba starší ľudia sťažujú na bolesť nôh. V našej dobe, ochorenie mladšie a už nie je nezvyčajné, keď bo.

Prečo bolieť nohu

Prečo mi môžu ublížiť nohy? Lekári často počujú od pacientov sťažnosti na bolesť v nohe pri chôdzi. Čo môže vyvolať tieto bolesti? Príčiny a choroby, s.

Prečo bolí palec na pravej nohe

Príčiny bolesti na palci, veľa ľudí si sťažuje na bolesť v nohách a najčastejšie majú bolesť palca. Príčiny týchto príznakov sú mnohé. Niektoré majú palce kvôli nepríjemným topánkam.

MRI členok, ktorý ukazuje

MRI kĺbov Najviac informatívna a moderná metóda diagnostiky patologických zmien v pohybovom aparáte je zobrazovanie magnetickou rezonanciou. MRI kĺbov výrazne pred.

Pri ohýbaní sa pod nohami podráždi noha pod kolenom

To bolí nohu pod kolenom: príčiny a liečba Mnoho ľudí pravidelne skúsenosti bolesť pod kolenom. Pocity bolesti majú rôznu intenzitu, od mierneho nepohodlia až po neznesiteľnú bolesť, čo sťažuje.

Naše nohy ru

Ukazuje sa, že ľudské telo začína starnúť s nohami!

To je stále starovekí Číňania identifikovali, a vo svojej taktike sú popísané niektoré techniky, ktoré pomáhajú posilniť nohy, a preto oddialiť starnutie tela.

Uistite sa, že chodíte naboso! Samozrejme, neexistuje prakticky žiadna možnosť, ako to urobiť na ulici - choďte domov. Ak máte studenú podlahu, stále si vyberte papuče aspoň 10 minút. A ak máte dosť vytrvalosti na to, aby ste to urobili trikrát denne, môžete byť zablahoželať - budete žiť, až do staroby ste ďaleko!
Uistite sa, že chodíte na nohách, na pätách, rovnako ako na vnútornej a vonkajšej strane chodidla. Posilňuje svaly, kosti
nohy, zlepšuje ich krvný obeh, a tým zlepšuje fungovanie vnútorných orgánov. A po tom všetkom je to úplne jednoduché, lenivosť a môže zabrániť.
Začnite hneď teraz, aby ste porazili nohy a od tohto dňa každý deň.
To by malo byť vykonané ľahko, na mieste tesne za prsty. K tomu môžete použiť gumené alebo drevené kladivo, valček, dokonca aj prázdnu fľašu. A po chvíli budete cítiť, ako sa príjemné teplo pomaly šíri po vašom tele, a čo je najdôležitejšie - vzniká pocit pokoja. Je považovaný za jeden z najlepších prostriedkov na zlepšenie krvného obehu a nôh a celého tela.
Aj pre tých, ktorí majú problémy s očami, by bolo dobré intenzívnejšie zaklepať drevenú palicu na základni druhého a tretieho prsta po dobu 5 minút každý deň, sú tam zóny reflexne spojené s očami.
Je potrebné, povedzme doposiaľ čínski lekári, trieť, tj masírovať špeciálny bod v oblúku nohy - Yun-Chiai. Ak to robíte pravidelne, krvný obeh bude dobrý a svaly na nohách sa uvoľnia.
Bod sa nachádza bezprostredne za prstami uprostred oblúka chodidla. Túto masáž môžete vykonávať suchým spôsobom, to znamená, že stačí stlačiť bod 20 krát bez prestávky (najprv na jednej nohe, potom na druhej strane) bez veľkej sily, a preto je vhodné túto masáž vykonávať ráno a večer.
A môžete to urobiť mokrým spôsobom: nalejte 38 stupňov vody do umývadla (vaňa), položte si nohy a počkajte, kým sa zafarbí na červeno, a potom palcami stlačte súčasne, masírujte bod Yun-Chuan 80 krát bez prestávky. Je dobré, ak si potom budete trieť po rukách 3-5 minút.
A ak už máte nohy ráno a prvé kroky z postele sú nezvyčajne ťažké, potom artróza s najväčšou pravdepodobnosťou žije v nohách. A musíme, samozrejme, konzultovať s reumatológom a ortopedom a niečo urobiť!
Napríklad, aspoň vyššie uvedené techniky sú veľmi vhodné, stále sa môžete snažiť, ako poradia naši lekári, trieť si nohy nejakým antiartritickým gélom (Or-tofen, ibuprofen, diklofenak). A môžete sa pokúsiť urobiť obklady s lekárskou žlčou, predáva sa v lekárni.
Je potrebné navlhčiť tkaninu žlčou, zabaliť nohy, zabaliť ju s polyetylénom na vrchu, potom s vlnenou šatkou alebo dať na vlnené ponožky a nechať komprimovať celú noc. Urobte to opatrne, pretože žlč zanecháva stopy. Ráno, vzlietnuť, a robiť také obklady každý druhý deň.
A samozrejme, musíte sa pohnúť, chodiť, milovať svoje malé nohy a nevzdávať sa ich lenivosti. V pohybe - život! Toto prikázanie pochádza z dávnych čias.
Kontrastné sprchy sú užitočné pre naše nohy: buď horúca alebo studená voda. To zvyšuje tón a zlepšuje krvný obeh a staroba sa odstraňuje.

NAŠE LEGY NA KONCI DEŇA

NAŠE LEGY NA KONCI DEŇA

Celý deň ste kráčali v pätách, v strašne nepríjemných topánkach. A večer si ich sotva vzal z ich nôh - ich členky a nohy sa zväčšili, opuchnuté. Ak sa opuch pravidelne opakuje, existuje dôvod na konzultáciu s lekárom, môže to byť príznak porúch obehového systému alebo metabolizmu. Ak je opuch dočasným javom, vyskúšajte nasledujúci recept: 4 lyžičky ľanového semienka nalejeme liter vody. Varte 15 minút. Zatvorte panvicu a položte na teplé miesto. Nechajte stáť hodinu. Nemôžete filtrovať. Pridajte citrón alebo iné ovocné šťavy podľa chuti. Pite pol šálky každé dve hodiny, 6-8 krát denne.

• Môžete piť infúziu bielych breza listov alebo pukov: 2 polievkové lyžice listov alebo polievková lyžica púčikov naliať 0,5 litra vriacej vody, nechajte hodinu, odtok. Vezmite pol šálky 4 krát denne pred jedlom.

• Nalejte 2 lyžičky listov brusnice s pohárom vody, varte 15 minút. Ochladzujte, napite, napite v malých dúškoch počas dňa.

Podobné kapitoly z iných kníh

Blížia sa časy štandardného lekárskeho riadenia tehotenstva ku koncu?

Boli štandardné lekárske tehotenstvo krátke? V mnohých krajinách je tucet návštev špecialistu - štandardné riadenie tehotenstva. Inými slovami, väčšina žien má možnosť počúvať všetky druhy

5 Naše stravovacie návyky

Naše stravovacie návyky Či sa nám to páči alebo nie, diéty sú zbytočné. Bohužiaľ, smiešne stravovacie návyky sú na nás uvalené vymývaním mozgov. Budú sa musieť zmeniť - nie na jeden deň alebo týždeň, ale na zvyšok svojho života. Zdá sa vám, že je to len ďalší spôsob, ako povedať: „Teraz

Kapitola 1 ČO JE „MADE“ NAŠE PÁKY

Kapitola 1 ČO „MADE“ NAŠE LEGY Potrebujem hlavu: Ja ju jím. A dýcham na ňu. Perá sú potrebné na kreslenie a hranie. Nohy - behať a skákať. Je vyrobená iba pupka pre krásu v človeku... Moja dcéra Masha, 5 rokov Buďte láskavá, stretnite sa s nohami.

KRÁSNÉ LEGY - TOTO BALDY LEGS

KRÁSNE LEGY - TENTO BALDY LEGS Možno sa časom zmenia krásu kánonov. A módne budú bujné zadky, dlhé nohy a chlpaté nohy. Predstavte si, čo potom začne! Ženy budú obliehať prahy kozmetických kliník so žiadosťou o zvýšenie vlasov

V týchto dňoch

V dnešnej dobe sa tak stalo, že sme nejaký čas mali málo času na štúdium účinku kúpeľov na ľudské telo. Po prvé, v kúzle podrobných prác Tarkhanova, Manasseina a ich študentov sa domnievali, že táto téma sa vyčerpala na konci 19. storočia. Po druhé, súčasný

Naše problémy

Naše výhovorky

Naše výhovorky Zvyk a tradícia "Vždy som jesť kašu na raňajky." "Vždy som vo filmoch jedol popcorn." "Vždy som si objednal vyprážané zemiaky v tejto reštaurácii." "Takto som vyrastal." "Ja som Talian, takže jím cestoviny." "Moji predkovia jedli a žili až sto rokov a ja som takto jedol." "sme

Naše biorytmy

Naše biorytmy Čím zložitejší je organizmus, tým viac štruktúr je do neho zapojených a každý z nich má svoje vlastné rytmy. Aby telo mohlo plne pracovať, musia byť všetky tieto rytmy - vedúce aj podriadené - navzájom koordinované. Je jasné, že aj keď

NAŠE HORMÓNY

NAŠE HORMÓNY Pravdepodobne každá žena aspoň raz v živote počula obvinenia, že jej správanie závisí od hry hormónov. Činnosť týchto úžasných látok so skutočne enormnou biologickou aktivitou a pravdou do značnej miery určuje naše

Na šťastný koniec

Smerom k šťastnému koncu V rokoch od prvého vydania tejto knihy som od mnohých ľudí počul, ako im to pomohlo, a žiadne vedecké údaje, ktoré boli odvtedy publikované, ma nepresvedčili o tom, aby som zmenil slovo na radu pre pacientov s rakovinou prsníka. Nový výskum

Čo a ako kŕmime naše zuby?

Zachráň naše uši?

Zachráň naše uši? Nie, samozrejme, musíte zachrániť nielen vaše uši, ale aj vašu emocionálnu rovnováhu... A vy ste schopní pomôcť s týmto... vašimi ušami. Áno, áno, pretože uši - to je jeden z nezvyčajných, ale účinných asistentov v boji proti stresu a ich chorobám spôsobujúcim

Naše príbehy

Naše príbehy Použili sme vedomú meditáciu na riešenie bolesti, utrpenia a stresu, ktorý prišiel do našich životov v dôsledku vážnych zranení. Príbeh Vidyamala Birch V tej dobe som mal len 23 rokov a ja som šiel na Vianoce s rodičmi, ktorí

MEET THE END

Každý pesimista sa do konca svojho života nevyhnutne stáva optimistom.

Naše emócie

Naše emócie Emócie sú darom prírody, ktorý má každý. Hypotalamus ľudského mozgu mozgu aktívne reaguje na akékoľvek emócie a produkuje určité neurohormóny (neuropeptidy), ktoré sú krátkymi reťazcami aminokyselín.

Zelený svet

Liečivé rastliny, ľudové recepty. Zdravie, krása, jedlo, rastliny.

Bočný stĺpec

kategórie

Tagy

Bočný stĺpec

Populárne články

• Sakura - nielen japonská čerešňa - 37 653 zobrazení
• Krásne orchidey - 30,290 zobrazenie
• Nightshade (SOLANUM) - "Jeruzalem čerešňa" alebo "koralový strom" - 26.886 zobrazenie
• Ako rastliny prezimujú - 25 490 zobrazení
• Prečo listy na jeseň menia farbu? - 22,223 zobrazení
• Tri spôsoby pestovania bonsai: zo semien, štepenia a reprodukcie vrstvením vzduchu - 22 041 pohľadov
• Taká iná kaša. Ako starý a aký druh kaše môže byť poskytnutá pre deti - 21.875 zobrazenie
• Cinches (SCINDAPSUS) - „krvavý brečtan“ v angličtine - 21 450 zobrazení
• Mech alebo „islandský mach“ - obsahuje silné antibiotikum - 20 937 zobrazení
• Jedovaté rastliny (fotografie s popisom) - 20,578 zobrazenie

Čo hovoria naše nohy o našom zdraví

Ako často sa pozeráte na nohy? Kedy si sa pozrel na nohy? Zvyčajne nedávame túto hodnotu, ale po štyridsiatich rokoch to ľudia musia robiť pravidelne. A to nie je pre nečinnú zvedavosť, ale pre vaše zdravie. Napríklad niektoré znaky na nohách môžu hovoriť o stave nášho zdravia.

Sadnite si pohodlne, položte si nohy na prednú časť zrkadla a dobre sa pozrite na nohy. Čo si videl?

NEVYVÁDZKOVÉ RANKY

Ak je na nohe rana, ktorá sa nelieči viac ako desať dní, potom to môže byť znak diabetes mellitus alebo trofického vredu.

Vysoká hladina cukru koroduje krvné cievy tela, najmä dolných končatín a prispieva k tvorbe nehojúcich rán. Tieto rany môžu napredovať, v extrémnom variante až po stratu končatiny.

Je potrebné poradiť sa s lekárom, darovať krv, schudnúť.

Na liečbu trofického vredu musíte dodržiavať určitý režim a diétu, ktorú predpisuje lekár. Je veľmi dôležité vzdať sa všetkých zlých návykov.

SPÄŤ NA FOOT

Veľa žien trpí tým, že nemôžu zdvihnúť pohodlné topánky kvôli nárazom na nohách, na základni palca. Odkiaľ pochádza táto rana? Ukazuje sa, že je to príznak dna - ochorenie, pri ktorom sú hladiny kyseliny močovej v tele zvýšené.

Kyselina močová je produkt rozpadu nukleových kyselín. Keď sa prekročí rýchlosť kyseliny močovej, začne kryštalizovať a ukladať sa do kĺbov.

Čo možno urobiť? Po prvé, analýza hladiny kyseliny močovej v tele. Ak prekročí normu, potom máte dnu.

Mäso, špenát, šťovík, špargľa a alkohol by mali byť vylúčené zo stravy - tieto potraviny pomáhajú rozvíjať dnu. Ak sa budete držať správnej diéty, hrbole nezmizne, ale aspoň prestanú byť chorí a rastú.

VEDOMÝ FOOT

Zdravé nechty by mali vyzerať ružovo a vybiehať. Ale ak sa klinec stal krehkým, odlupujúcim sa a konkávnym? To poukazuje na nedostatok železa v tele. S nedostatkom železa sa u všetkých buniek objaví hladovanie kyslíkom.

Železo je súčasťou hemoglobínu, prostredníctvom ktorého sa červené krvinky viažu na molekuly kyslíka a prenášajú ich do všetkých buniek tela.

Analýza sa musí vykonať nielen pre celkový hemoglobín, ale aj pre schopnosť viazať železo v krvnom sére.

Do stravy je potrebné zahrnúť potraviny bohaté na železo. To je pohánka, pečeň a červené mäso.

Váš lekár Vám môže predpísať doplnky železa.

Naše nohy

04/21/2012 - 16:04, admin. 3820 0

Každý vie, že každá žena chce mať dlhé krásne nohy. Ale pre to, aby boli, dôležitým bodom je zdravie nôh, rovnako ako zdravie pokožky nôh.

Noha je súčasťou nášho tela, ktorá si vyžaduje zvláštnu pozornosť. V lete, stiesnené, popraskané nohy môžu zničiť vzhľad najkrajších, dobre upravených a štíhlych nôh. Je povinné sa o ne postarať a robiť pedikúru aspoň raz týždenne počas letného obdobia. Faktom je, že prach, špina, ktorá sa usadzuje na nohách, ďalej vedie k tomu, že koža sa stáva drsnou a v dôsledku toho praskne, čo vytvára skutočnú bolesť v nohe. Zvlášť často sa to deje na päte. Takáto chyba nielenže nie je ozdobená, ale môže tiež spôsobiť silnú bolesť, z ktorej žena nemôže chodiť.

Osobná pozornosť si vyžaduje aj nechtová platňa. Nie je dobre upravený, rovnako ako nie včasné čistenie môže viesť k výskytu huby. Pre každú ženu, dokonca aj pre tú, ktorá pracuje v spoločnosti na nákup automobilov v Petrohrade, je vzhľad huby skutočným problémom. Je tiež potrebné dbať na to, aby sa nechty po okrajoch vždy dobre upravovali. V najhoršom prípade môže nechtová platňa narásť do pokožky a v budúcnosti bude potrebné ju rezať.

Čo sa týka žíl, naše nohy vyžadujú určitý čas na odpočinok. V opačnom prípade sa vyskytuje problém, ako napríklad venózna dilatácia žíl, pomerne rýchlo. Tento problém sa môže vyskytnúť nielen pri vzhľade, ale aj pri konštantnej bolesti v nohách.

Problémové oblasti.

Ak sa vyskytne problém s celulitídou, potom je potrebné podniknúť čo najviac opatrení na jeho odstránenie. V opačnom prípade sa môže celulitída vyvinúť do závažných kožných zmien, ktoré spôsobia nepríjemné pocity a ošklivé hrbole. Môžu sa zmeniť na červenú a tmavú, čo spôsobuje skutočnú chorobu.