Dosiahnutie snu: ako sa naučiť postaviť sa na body sám?

Začiatočníci baletných tanečníkov a diváci baletných predstavení si myslia, že stoja na topánkach pointe. Zdá sa, že tanečníci vlajúc na javisku všetko prichádza s ľahkosťou. V skutočnosti, za divadelné topánky skrýva krvavé kurčatá, výrony, zranenia členka. Odborníci neodporúčajú samostatne zvládnuť prax stojaci na pointe topánkach, pretože na tento rok sú pripravení aj začiatočníci baletných škôl.

Pre osoby bez tréningu je ťažké vstať na ponožkách. Ak zažijete zážitok z návštevy ateliéru s rytmickou gymnastikou s mnohými hodinami státia na nohách alebo akademickom tanci, šance na úspešný výsledok sa zvýšia. Ale sú tu nuansy.

• Zvyšuje zaťaženie väzov členka a kolenného kĺbu, chrbtica v bedrovej chrbtici, môže sa vyvinúť kŕčové žily.
• V pointes, je ľahké pre non-profesionál dostať podvrtnutie alebo prasknutie väzov alebo svalov, kríž môže byť kladený na normálnu prechádzku alebo ďalšiu tanečnú kariéru.
• Učitelia akademického tanca nezdieľajú túžbu dievčat študovať sami balet, a to aj pomocou video lekcií. Ideálnou možnosťou je navštíviť baletné štúdio so skúseným učiteľom. Vyberie súbor cvičení, pričom zohľadní fyziologické vlastnosti konkrétneho študenta.

Môžete si pripraviť nohy pre pointe topánky sami. Musíte sa držať svojho tréningového plánu. Tu je dôležitá systematickosť a opatrnosť.

Je nevyhnutné, aby ste chodidlo pracovali dlhú dobu, musia byť silné lýtkové svaly. Ak chcete postaviť sa na pointe topánky správne, stojí na špičke. Veľa záleží na vzostupe nohy. Dievčatá, ktoré môžu chodiť na vysokých podpätkoch, tento problém je menej častý.

Na pomoc pri príprave svalov môže cvičiť.

1. Polupricants a práca na stroji budú schopní vyvinúť potrebné svaly. Je potrebné sa naučiť, ako ťahať prsty, a to ako samostatne, tak s asistentom. To by nemalo ublížiť, dobre, ak cítite mierne nepohodlie.
2. Chôdza po ponožkách okolo domu, ísť hore a dole po schodoch je užitočné, budete musieť opustiť výťah.
3. Bolí to stáť na pointe? Bezbolestný tento proces je určený len pre profesionálov. Až 5 minút bude musieť stáť pri stene - presne na nohách, aby noha úplne, okrem prstov, kolien, zadku, lopatiek dotýkala vertikálnu podporu.
4. Gum natiahne nohu od seba a k sebe, noha by mala cítiť odpor.
5. Vývoj svalov nôh tiež pomôže pri squattingu, keď sú päty spojené, ponožky sú od seba oddelené, kolená sú mierne ohnuté. Z tejto pozície by ste sa mali pokúsiť položiť nohy na špičku a vrátiť sa do východiskovej polohy, pričom nohu položte na pätu.

Krása a jednoduchosť pohybu príde s časom, keď mierna bolesť ustúpi. Je dôležité cvičiť pomaly a len po zahriatí svalov.

Pôvabná prechádzka pointe nie je samoúčelná, namiesto státia v baletných topánkach prídu skoky a tanečné pohyby. Pre nich sa hodí milosť a ľahkosť celého tela. Preto by sa mal tréning venovať nielen vývoju svalov nôh, ale celého tela.

A nie poslednú úlohu hrajú baletné topánky. Jeho hodnota a starostlivosť o ňu je tiež lepšie objasniť s učiteľom klasických tancov.

O topánkach pointe. Niekoľko otázok

Páči sa mi, keď sa v prístupnom jazyku hovorí o niektorých špecifických veciach a naopak, nestrávim, ľudia, ktorí o svojich odborných vedomostiach uvažujú z pohľadu, že nie sú prístupní nikomu inému. Fórum Vumn.ru sa stalo trápením: náhodou som tam putoval pri hľadaní toho, čo sú „skoky“. Nenašiel som odpoveď, ale dialóg bol zábavný. Dievča sa tam pýta, či je možné vstúpiť na pointe topánky vo veku 25+ (čo sa opýtať - vezmite si to a urobte to!). Okamžite ponabezhali ženy (nie zamieňať so ženami), tí, ktorí vždy vedia všetko a pár tanečníkov. Ten sa zaviazal, že bude diskutovať o tom, že boli od detstva zrušené, a vo všeobecnosti nemohli zdvihnúť nohy o viac ako 90 stupňov.

Po prvé, kto vám povedal, že tanečník rozumie niečomu v baletnom tréningu alebo pozná technológiu, ktorú učil? Kto niekedy povedal, že herci, športovci alebo speváci sú takí múdri ľudia, že by mali počúvať ich názor? Po druhé, nerozumiem, ako - študovať, skúšať, pracovať, dosiahnuť. Bohužiaľ, v našej krajine nie je taká mánia rôznych záľub: v štátoch, v Európe, v Číne existuje veľa amatérskych škôl, kde ľudia vážne (a nemôžu byť inak v klasike) robiť balety pre seba (a nie hrať). Prečo nie? Tam sú slingo-mamičky (poznáte tie s malými deťmi, ktoré ich nosia v špeciálnom šatku), ktoré sú priamo s detským prakom a dieťaťom a stoja pri palici. Po tretie, kúpiť pointe topánky, a potom uvidíme.

Ako si vybrať?
Z 15 parametrov je väčšina podložiek (nick, uzáver, výstelka, výstrih a šnúrka) to, čo odlišuje model pointe od seba (ako v Capezio je viac ako 10, v Grishko a R-triede je asi 15, v Bloch - 20 modelov). ). Ale pre každú z nich si môžete vybrať veľkosť, úplnosť a tuhosť stielky (a niekedy aj materiál a farbu).

Baletný sólista trávi na predstavenie 3 pointe topánky (podľa povestí v skutočnosti neviem ako v skutočnosti, ale rozhodne to nestačí). Nie sú trvanlivé: tuhosť boxu a stielka pod nákladom sa začína znižovať, čo znamená, že je ťažšie postaviť sa na prstoch. Niekedy sa stielka len zlomí. Odborníci často menia pointe topánky a baletné byty, neohrozuje to amatér. Napriek tomu, že sa dnes objavili trvanlivé topánky Gaynor Minden (nielenže zvládajú túto technológiu), výrobcovia píšu, že sú špičkovými technológiami, ale je tu aj ďalší problém: nezlomia sa, nevypínajú sa, len vonkajší materiál dosahuje celkovú hodnotu (2-3 krát drahšie). topánky Grishko, R-Class alebo Bloch).

To všetko závisí od intenzity tried, ale prvý pár bude stačiť na rok, o nič menej. Ďalšia vec je, že existuje túžba vyskúšať všetky nové a nové modely :)

Keď sa kúpia nové topánky pointe, na rozdiel od tenisky sa na nich nebudú okamžite obliekať. Musia sa pripraviť. S tenisky všeobecne, všetko je príliš jednoduché: je klietka a tam sú už vložené! A na začiatku pointe topánok šijú stuhy, a nie tak, kde, ale v hornej časti päty, v mieste, kde je potrebná podpora - je to individuálne pre každého, takže stuhy idú samostatne. Aj keď je tu ďalší jednoduchý spôsob: miesto je vybrané na ohnutej päte.

Samozrejme, sú prišité rukami, niťou a ihlou, potom sú narezané na dĺžku a roztavené (niekedy sú narezané lakom alebo lepidlom) tak, aby sa nevyčnievali a nerozpadali. Voliteľné elastické prešívanie, ktoré drží pätu a ťahá šnúrku.

Teraz môžu byť upevnené na nohe. Ale to nie je všetko: ak hovoríme o profesionáloch a skúsených amatéri, starostlivo pripravujú pointe topánky.

S niklom, niekedy odrezať hornú tkaninu, plášť vlákna okolo obvodu alebo lepidlo kožené obloženie, poraziť ich kladivom odstrániť rohy.

Krabica je hnetená (výrobca hovorí, že to nie je nutné, a to sú zvyšky minulosti, ale tu je chuť a farba, ako sa hovorí, všetky značky sú odlišné - je dôležité, aby krabica bola v požadovanom stupni mäkkosti tak, aby bola pohodlná), na to ju zaklepte kladivom, vstať z päty hore, stlačiť dvere... všeobecne falošný, ako chcú.

Stielka je ohnutá, najmä v oblasti päty, niekedy roztrhnutá z hornej časti podrážky (ako ju chápem pre estetickejší vzhľad na polovičkách), dať jej tvar a zmäkne sama.
Niektorí odborníci v špeciálnom spôsobe namočiť pointes, alebo kolofónia vnútri alebo... všeobecne, každý má svoj vlastný rituál, ale pre amatérske pred nimi, ako pred Zakharova...

A teraz môžete?

Teraz je príliš skoro nosiť topánky pointe. Bude to vyzerať takto, aj keď by to malo byť iné.

A tu nejde o to, aby strany boli smiešne a neestetické. S takými nohami jednoducho nemôžete tancovať: v oblasti členka bude buď zlomenina alebo závažná deformácia. Ide o to, ako vyliezť na strmý kopec, dať na lyže a odbočiť - môžete hypoteticky ísť celú cestu až k základni, ale adekvátna osoba bez minimálneho tréningu to neurobí.

Aby ste sa mohli postaviť na špičku s nohou, ktorá zvyčajne býva v polohe L, musíte to urobiť, to znamená, narovnať ju z polohy 90 ° na 180+. Cudzoložní tvrdohlaví milenci takúto vec používajú a v detstve sa ľahšie rozprestierajú.

Okrem natiahnutia výťahu sa musí tiež čerpať. Tento sval je vyvinutý u obyčajného človeka sooooo slabého. Tam sú tanečné cvičenia Plie a Releve.

Čo je to? Vezmite si niečo, stojte sooo rovný, čo najviac môžete, dať si päty dohromady a tlačiť ponožky od seba (niečo ako V), a teraz squat, nie ťahanie zadok off, ako by ste prehltol páčidlo, bez trhania nohy z podlahy t, Squat čo najnižšie - to je plie.

A teraz, bez toho, aby ste zdvíhali prsty z podlahy a nespadali po vašej nohe, vstaňte na tsipochke (pol prsta). Teraz ste práve odtrhol pätu z podlahy, stúpajú vyššie, ešte vyššie, a viac, teraz stlačte pätu do nohy - to je Releve.

Opakujte 1000 krát.

A tu je tiež dôležité pamätať na to, aby ste si pumpovali prsty. Áno, áno, práve tie prsty, ktoré zdravý rozumný človek nerobí, ale napríklad hráči ich trénujú. Prečo nie len tak urobiť: push-up na nich, tlačiť zaťaženie, ísť hore kroky, hojdať expandér.

Tak ako pri každom zamestnaní, aj vás bude 10 000 hodín odborníkom. Swing a ťahať, ťahať a hojdačka... Dobré baletné nohy pre normálnu nezasvätenú osobu vyzerajú mierne škaredo.

Ale, samozrejme, nehrozí jednoduchým meraním :)

Je to vôbec bezpečné?

Poviem jednu vec, chôdza v pätách je škodlivejšia ako stojace na topánkach pointe. Samozrejme, všetko je potrebné s mierou: od neustáleho spoliehania sa na metatarzálne kosti sa môžu stať aj málo dobrými. Ale od triedy 1-2 krát týždenne nebudete robiť nič. Na päty 8-10 hodín ľudia chodia a stoja.

Tam sú tiež povesti o čierne nechty, jesť príbehy o nohách opotrebovaných v krvi. No, po prvé, z hodín hodín (sotva amatér má dosť sily pre viac), nebudete robiť nič, a to je dôležité a dôležité sa postarať o svoje nohy (ako všetky nástroje). Najväčší nepohodlie je skutočnosť, že noha je pevne upnutá v krabici, teda mozoly.

Povoľuješ svoju dcéru?

Áno. V balete všetko bolí - točiť nohy, držať chrbát, natiahnuť. Ale pre lamers, oni prišli s dávno, napríklad, silikónové vložky - mäkké podložky na zníženie tlaku na prstoch. S riadnym tréningom si zvyknete na všetko.

Tancujú muži na pointe?

Na začiatok, odhalím tajomstvo, slovo „balerun“, ako slovo „LIES“, neexistuje: existuje tanečník, baletný tanečník. A áno, muži tancujú na pointe, ale väčšinou sú to komédia a paródia, ako sú sestry Popolušky. Mužské teľatá sú už dosť dlhé, zatiaľ čo pre ženy slúžia ich vizuálne predlžujúce a pointe topánky.

Pointe Foot

Pred rokom mi jeden známy poslal fotku baletných nôh. Obraz bol sprevádzaný otázkou: "Je to naozaj tak?".

Tu je táto fotografia.

Jej autorom je fotograf a balerína Divadla klasického baletu Petrohradu Daryan Volkova. Keď som videl fotografiu, v mojej hlave sa objavila len jedna otázka: „Je potrebné nerešpektovať seba a nemilovať svoje nohy (ktoré sú mimochodom kŕmené), aby ich priviedli do tohto stavu?

Po nejakom čase, o tej istej otázke, mi poslali ďalšiu fotku. Tento. Toto je všeobecne nejaký druh hrôzy. V mojom vlastnom divadle som takéto nohy nevidel. A keď sa pozrieme na to, ako sedí pointe na ľavej nohe, zdá sa, že topánka je z nôh niekoho iného.

A práve na druhý deň, v rozhovore pre hudobnú publikáciu, som čítal otázku z internetu: "Je pravda, že baleríny majú nohy, ktoré sú vždy pomliaždeniny a pomliaždeniny?" Ako hráči a niekto iný.

Tak tu. Nie, to nie je pravda!

Pred dvoma dňami som ukázal tieto a ďalšie podobné fotografie mojim kolegom v divadle. Všetci boli šokovaní tým, čo videl. A reakcia bola takmer rovnaká. "Je to ako keby ste nemilovali svoje nohy." "Toto sú boľavé nohy" (v zmysle, že majú akékoľvek choroby, napríklad huby).

Neviem, kde sa fotografi, ktorí takéto fotografie posielajú, našli tieto veľmi baletné nohy. Chcel by som sa pozrieť na tieto baleríny. Videl som niečo podobné, ale ľudia nemali nič spoločné s baletom.

A teraz vám chcem ukázať nohy tanečníkov veľkého baletu. Ďakujeme všetkým, ktorí súhlasili s účasťou na "fotení".

Žiadne modriny, modriny a iné hororové príbehy.

Kurie oká. Takže nie sú v balerínach.

Žiadne modriny, modriny a iné hororové príbehy.

Kurie oká. Takže nie sú v balerínach.

Nohy sa trenia nielen baletnou obuvou. Vymažte ich jednoduchými topánkami. Mimochodom, naposledy som vymazal prsty s baletnými topánkami pred 15 rokmi. Ale zvyčajné životné topánky minulé leto.

Skôr ako pôjdeme na pódium, herečky - či už sólistky alebo baletné predstavenia - v prípade potreby prilepia nohy, aby ich nevyprali. Hoci niekedy tieto opatrenia nezachránia. Je to však zriedkavé, najmä ak sa staráte o nohy.

A kosť na palci vôbec nie je. A v žiadnom prípade sa to netýka baletu.

A tmavé škvrny na nechtoch. Raz, počínajúc zo strany v bazéne, som to robil veľmi zle, a potom som išiel celý týždeň s modrým nechtom.

Takže neverte tým, ktorí hovoria, že nohy balerín sú krvavé neporiadky. A to som tiež počul. Ako môžete vidieť žiadne modriny alebo modriny.

Musíte milovať svoje nohy, musíte sa o ne postarať.

Ľahké nohy baleríny, alebo opačná strana medaily (z baletných poznámok)

Keď sa pozrieme na tanec baleríny, zdá sa nám, že gravitácia na nej nejde - taká ľahká a vzdušná, že je. Len na chvíľu sa dotkne zeme hrotmi jeho baletných topánok a zvyšok času sa vznáša nad zemou

2. Ak by tanečník mohol na javisku zanechať stopy pointe topánok, vyzerali by ako nespočetné body. Táto zjavná ľahkosť je spôsobená rokmi tvrdej práce, školenia.

3. U obyčajných ľudí, nohy sú mäkké, nohy baleríny nie sú horšie v tvrdosti na nohu stoličky. Svaly nôh sú silné, odolné a silné, ako železo. Koniec koncov, potrebujú udržiavať svoju telesnú hmotnosť na náplasti topánok pointe s rozlohou maximálne 2 cm2.

4. Hovorí sa, že v 40. rokoch 19. storočia nastala tragikomická udalosť so slávnou rakúskou balerínkou Fanny Elsler. Ona, často na turné, nosila šperky s ňou všade. Raz sa námorník na lodi, na ktorej cestovala balerína, rozhodol okradnúť ju a v noci vstúpiť do jej kabíny. Fanny sa zrazu zobudila a zlodej nehanebne žiadal šperky. Balerína nemala inú možnosť, než ostro otočiť a zasiahnuť zlodeja s jej vyškolenou nohou. Námorník bol zabitý na mieste.

5. Nohy balerín a baletných tanečníkov sú veľmi silné, ale sú tiež najzraniteľnejšou časťou tela, pretože sú vystavené nebývalej námahe a zraneniu. Táto strana medaily nie je pre diváka viditeľná, je to "slzy neviditeľné pre svet".

6. U baletných tanečníkov sú zranenia najčastejšie spojené so zlomeninami, dislokáciami a výronmi. Toto sú poranenia väzivového aparátu kĺbov, vrátane bedrových kĺbov, čo spôsobuje mnoho problémov.

7. Baleríny majú koncept - „prelomenie vzostupu“, spočívajú v násilnom napínaní väzov hornej časti nohy. Tanečníci si pod niečím pošmyknú prsty a zodvihnú vzostup. Rovnako ako pri každom silnom preháňaní, aj tu existuje trhlina väzov, ktoré sa tiahnu. Výsledkom je, že väzivový aparát nohy sa oslabuje a stáva sa „voľným“, noha sa ľahko zasunie, najmä pri behu a skákaní. Tromboflebitída, artritída, artróza sú tiež častými chorobami z povolania baletných tanečníkov. Pre krásu a pohodlie musíte platiť týmto spôsobom.

Na polovici fotografie - jasné nechty huba, takže to vyzerá tak nechutne.

Publikované v 18:14

A na konyashek sa nedostanete hore?

Áno, hlavne žltá farba nechtov a sfarbenie (od slova sekanie) - všetko je samozrejme také traumatické.
Chronicky poškodená koža, cez ktorú preniká plesňová infekcia.

Publikované v 19:47

Konzervatívna baletná komunita, myslím. Moderná technológia je podľa môjho názoru schopná vytvoriť menej traumatickú náhradu.

tu sú nohy Volochkovej

Na polovici fotografie - jasné nechty huba, takže to vyzerá tak nechutne.

Nohy baleríny vyzerajú skoro ako pozoruhodné, miniatúrne lotosové nohy.
Krrasota.

Áno. Tam bol taký "inštitút krásy" na Kalininsky Prospect (to bolo dávno), takže som, ako mladé dievča, často chodil tam.
A ako frekventant mi povedali klebety manikérky, ktoré má Plisetskaya strašné nohy (nohy).

Vtedy som tomu neveril. Len jeden pár topánok pointe patril, pre deti, ružovo-hodváb.

Ďakujem, TC! Zaplavilo sa toľko spomienok. Príjemné, aj napriek takýmto obrazom)))
. A nohy, aké nohy? Pracovný nástroj ako vojak.

ZY: Mimochodom, nie sú vždy takí vzdušní. Choďte na rannú "druhú" kompozíciu vo Veľkej Británii - takéto zaklopanie stojí za to, že môžete počuť od chaty, o stánkoch a ani nehovorím))

. Eeh, TC, vy ste ma vyprovokovali k spomienkam, rovnako ako Tortilla, ktorú spievam: "pred mnohými rokmi."

Nohy balerína bez pointe topánok

Balet! Čo je neuveriteľné a fascinujúce krásy sledovať tanečník tanec na javisku. Vyzerá to, že jej baletný pas a piruety sú ľahko a jednoducho dané a zároveň je na jej tvári vždy svetelný úsmev a dokonca aj blaženosť, s akou odovzdáva svoje publikum.

Ani jeden divák si to neuvedomuje a ani si nevie predstaviť, čo je za týmto svetlom a pôvabnou chôdzou baleríny, ktorá sa neustále otáča na špičkách prstov na nohách.

A ten, kto videl balerínske nohy po predstavení bez baletných topánok, kde sa otvára pohľad na namáhané, zavolané a dokonca deformované prsty. Koniec koncov, my, publikum, vidíme na pódiu len krásnu balerínu, ktorá demonštruje svoj elegantný tanec a jej ľahký a beztiažny chôdza, kde sú jej nohy obuté v úhľadných, saténových pointe topánkach, a my ani hádame, akú cenu niekedy baleríny za svoje umenie platia.

Mimochodom, v jednom výkone môže balerína zmeniť viac ako jednu dvojicu topánok pointe, pretože ak intenzita tanca zahŕňa časté používanie topánky, rýchlo zmäkne a stabilita podpory nôh sa oslabí. Balerína zažíva neuveriteľné zaťaženie prstov a celej nohy.

Áno, krása si vyžaduje obetu, ale mzda je príliš šokujúca.

Aké sú nohy baleríny bez pointe topánok

Krása klasického baletu

Ako sme závidieť, v detstve, lietanie chôdze a hrdý postoj baleríny! Takmer každé dievča sa chce stať balerínou a otáčať sa na javisku. A len dospelé herečky vedia, ako vyzerajú nohy baleríny bez pointe topánok.

4 hrozné ochorenia balerín

Noví výskumní pracovníci len šokovali spoločnosť. Samozrejme, predtým sme vedeli, že práca balerín je veľmi ťažká. A všetka svetlosť a krása, ktoré demonštrujú na javisku, je plodom fyzickej práce.

Ale toto je...
Ukázalo sa, že všetky problémy vznikajú z nedostatku výživy mladých dievčat. Priemerná hmotnosť baleríny je asi 51 kg. Áno, je to krásne, áno, pre partnerov je ľahšie zdvihnúť ruky ľahkých dievčat.

Nedostatok vápnika a ťažké cvičenie vedú k včasnej osteoporóze. Ale toto je choroba starších ľudí! Baleríny sú oveľa pravdepodobnejšie, že si zlomia ruky a nohy ako ich rovesníci.

A nielen preto, že sa zapájajú do traumatických „športov“. Konkrétne v dôsledku riedenia kostného tkaniva - osteoporózy.

Menštruačné poruchy

Vedci zistili, že 31% balerín sa zastavilo mesačne. To znamená, že schopnosť počať a vydržať zdravé dieťa v nich sa blíži nule...

Táto matka príroda sa stará o ženu, keď je zle živená a dostane veľmi unavený. Menštruácia sa zastaví, takže tehotenstvo neodoberá posledné sily z tela. Mimochodom, takmer všetky ženy v nacistických koncentračných táboroch sa zastavili mesačne.

Dobrou správou je, že s normalizáciou životného štýlu a výživy sa ženský cyklus najčastejšie obnovuje.

Nemôžeme však povedať to isté o krvných cievach dievčat.

ateroskleróza

Opäť, nepríjemné počty - 64% balerín má vaskulárne poruchy, čo vedie priamo k ateroskleróze. Opäť staré ochorenie, ktoré postihuje mladé tvory!

Musíme si uvedomiť, že ateroskleróza je nezvratná, takže ak ste si už vybrali povolanie baleríny, pozorne sledujte svoju stravu.

Kardiovaskulárne ochorenia

Ateroskleróza nakoniec vedie k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. To je dôvod, prečo naše krásne baleríny odchádzajú do dôchodku na 38 rokov? Skôr ako vojaci...

A zostať s opotrebované nádoby, nekonečné uzdravené zranenia a deformované nohy. Tieto následky ich budú prenasledovať po celý život, napríklad cena niekoľkých rokov víťazstva na javisku.

Nohy balerína bez pointe topánok

Vo veku 38 rokov, baletní tanečníci majú deformované nohy dosť silne, medzistavcové platničky sú vymazané z konštantného preťaženia.

Preto jednou z odborných chorôb tanečníkov je medzistavcová prietrž. Zadná strana zároveň neznesiteľne ubližuje... Bohužiaľ, v mladom veku si dievčatá neuvažujú o dôsledkoch nezištného tréningu a pochopenie prichádza neskôr, s vekom.

Sústredenie sa na pozitívne

Považujeme za najtemnejšiu a najbolestivejšiu stránku „balerínskej“ profesie, ale je tu aj šumivá, krásna realita, ktorú nám dávajú z javiska.

A disciplína a schopnosť udržať sa vo forme bola vychovaná pre život.

Nohy baleríny-Všetko nie je tak krásne, ako sa zdá (

Vidíme to
side)

A v skutočnosti som im veľmi ľúto ((ale umenie si vyžaduje obetovanie)

A tak čínske ženy zosmiešňujú nohy (opäť tradície.

Počiatky čínskeho „bandážovania nôh“, ako aj tradície čínskej kultúry vo všeobecnosti, sa vracajú do starej antiky, z 10. storočia.

Inštitút „bandážovacích nôh“ bol považovaný za nevyhnutný a krásny a bol praktizovaný desať storočí. Pravdivé pokusy o „oslobodenie“ nôh však boli vykonané, ale tí, ktorí boli proti tomuto obradu, boli „biele vrány“. Bandáž na nohy sa stala súčasťou všeobecnej psychológie a populárnej kultúry.

Pri príprave manželstva sa rodičia ženícha najprv pýtali na nohu nevesty a potom na jej tvár. Noha bola považovaná za jej hlavnú ľudskú kvalitu. Počas procesu bandážovania matky upokojili svoje dcéry tým, že ich oslňovali vyhliadkami na manželstvo, ktoré záviselo od krásy obviazanej nohy.

Petrohrad. Múzeum antropológie a etnografie pomenované podľa Petra Veľkého z Ruskej akadémie vied (Kunstkamera). Topánky pre bandážované nohy

Red Karen sú ľudia kmeňa Kayan, ktorý žije a žije na hraniciach Barmy a Thajska. V Barme - ako utláčanej menšine, v Siame - ako nelegálnych prisťahovalcov.

Obyvatelia ostrova Borneo v Malajzii od útleho veku začínajú odďaľovať ušnice, visiace na nich špeciálne bronzové závažia. Hmotnosť sa postupne zvyšuje na tri kilogramy a v období rozkvetu ženskej príťažlivosti dosahujú ušné lalôčiky požadovanú dĺžku - až po plecia. Elegantné tetovanie na rukách (od špičky prstov po lakte), vyrobené vo forme čipky, slúži ako dôležitý doplnok k vytvorenému obrazu.

Dievčatá z etiópskych kmeňov surma a múzy tiež „vyskočia“ pery: do nej implantujú hlinený disk a postupne zväčšujú jeho veľkosť. Je to hrozné, z európskeho hľadiska, šperky, ktoré majú „ekonomické“ pozadie: čím viac dievčat „vyskočí“ z pery, tým viac jej bude mať dobytok, keď príde čas vziať sa. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že „špongiová“ tradícia vznikla ako spôsob, ako sa vyhnúť ústupu žien z kmeňa votrelcami.
V Afrike, rovnako ako v Ázii, ženy tiež ťahajú svoje ušné lalôčiky, ale to sa nezastaví. V Keni, Maasai ženy preraziť množstvo dier v celej ich uši, s palicami, bizarné tvary a svetlé korálky vložené do nich. Zdá sa, že v ich ušiach rastú podivné kríky. Možno, že táto umelá vegetácia je navrhnutá tak, aby čiastočne kompenzovala úplnú absenciu chĺpkov na hlave - Keňa si oholil hlavu plešato. Obyvatelia Papuy-Novej Guiney tiež neprinášajú vlasom mimoriadny význam. Hlava papuána je korunovaná obrovskou štruktúrou peria, ktorej jas môže súťažiť iba sfarbením jej tváre.

Byte ženy v Indii považujú tetovanie za mocný afrodiziakum a dôležitú súčasť hry lásky. Indické ženy vlastnia tradíciu piercing nosa.

Pohmoždené víly

Anastasia Volochková: V šatni mi hrozil nôž!

Partneri baleríny boli brutálne zbití tak, aby s ňou nevyšli na tú istú scénu.

- Akonáhle ku mne v šatni prišli dvaja fanúšikovia - obrovskí muži s košíkom kvetov, - Nastya pripomína udalosti toho večera. - No, myslím, že ako obvykle, chcú požiadať o autogram. A oni. vytiahol nôž a povedal: "Anastasia, v mene riaditeľa Veľkého divadla, žiadame zastaviť súd a vyzdvihnúť dokumenty."

Riaditeľ Veľkého divadla Anatolij Iksanov sa ma snažil zbaviť partnerov. Tanečníci, ktorí sa naďalej zúčastňovali na mojich vystúpeniach, boli porazení! Najviac zo všetkého išiel k jeho manželke Ivanchenko. V predvečer otvorenia sezóny vo Veľkom divadle v roku 2003, kde sme mali tancovať Labutie jazero s ním, zrazu zmizol. Ukázalo sa, že pri vchode do domu bol porazený a varoval, že ak sa opäť objaví na prahu Veľkého divadla alebo v blízkosti Volochkovej, bude to ešte horšie.

Ak chcete potlačiť hlad, baleríny piť šampón!

Pre mnohých sú baletní tanečníci nadýchané tutus, elegantné pointe topánky a neustály potlesk. Iba iniciátori vedia, čo sa skrýva za týmto leskom: tí, ktorým sa podarilo presadiť prísny výber výberovej komisie a mnoho rokov denného tréningu v sále zrkadiel. Títo ľudia dávajú baletu po celý čas a zdravie. Len preto, že nemôžu inak.

V deviatej triede prišlo do našej školy nové dievča - štíhle, roztiahnuté ako povrázok, ale zároveň ako mačka s pôvabnou masti. Predtým študovala na choreografii na „klasike“ a mohla sa stať profesionálnym baletným tanečníkom. Mohol, ale nechcel. Nedokázala sa stať šialenou fyzickou námahou.

Tí, ktorí sa napriek tomu rozhodli spojiť svoje životy s baletom, budú musieť zložiť prijímaciu skúšku do baletnej školy. Najsilnejšie ruské školy sú v Moskve, Petrohrade, Perme, Vladivostoku a Novosibirsku. Žijú prihlásení v ubytovniach. Triedy sú ťažké - žiadne lisp.

- Takmer všetci učitelia sú prísni a bezcitní ľudia, - spomína moja spolužiak Maria Yakubovskaya. - Choreograf neustále kričal! Keď si všimla uvoľnené zadky balerín, schmatla lietajúcu plácačku a výkrikom „vyzdvihnúť podopniki“ plačúce dievčatá. Aby sme mohli lepšie nohy, v kurze bolo obrovské pravítko: s jej údermi učiteľ ukázal, aký druh svalov musíte namáhať. Celé som bol pomliaždený.

- Neprítomnosť je vylúčená! - radí mumiam na špeciálnom fóre užívateľa Swan. - Moja dcéra mala raz zlú zimu a ležala v posteli s vysokou horúčkou. Učiteľ zavolal a povedal oceľovým hlasom: „Nemôže trénovať, nechaj ju ísť! Vo vašom mieste veľa ochotných. Prepáčte za dieťa - vezmite si ho domov! Dobrým dôvodom pre prihrávku môže byť len smrť! “Buďte pripravení, aby sa dieťa muselo zaoberať od rána do neskorého večera. Moja dcéra av noci sa roztiahla.

- Bez ohľadu na to, aké talentované a usilovné je dievča, ak sa narodila s nesprávnymi fyzickými údajmi, cesta k klasickému baletu je pre ňu uzavretá, “vysvetľuje Yakubovskaya. - Skúšajúci v škole sa na vás pozerajú, akoby boli psom na výstave: ak kĺby nie sú dostatočne pohyblivé alebo majú problém s natiahnutím, dĺžka nôh je nevhodná alebo veľkosť hlavy nás pustí, okamžite odmietne.

Prvá vec, na ktorú výbor pre prijímanie upozorňuje, je vyvorotnost (schopnosť nôh otočiť sa). Okrem toho dievčatá musia byť veľmi flexibilné: ľahko zdvihnite nohu o 180 stupňov, elegantne ohnite chrbát, zložte ho doslova na polovicu. Ďalšou dôležitou kvalitou je vysoký výťah. Mnohí, aby sa dosiahol požadovaný výsledok, „zlomili“ ho - takzvané násilné natiahnutie hornej časti nohy.

- Najjednoduchší spôsob je prekĺznuť prsty pod batériu alebo skrinku, radí na fóre BalletRose. - Hlavná vec je, že medzera medzi podlahou a predmetom bola čo najmenšia. Podstatou "mučenia" je, že nohy sú pod batériou v šiestej polohe (presne), zatiaľ čo kolená by mali zostať rovné a ponožky by mali smerovať k podlahe. Bolí to, ale musíte vydržať!

Budúca balerína by mala mať dlhé končatiny. Balet má aj špeciálny „long-legged“ index, ktorý sa počíta pri vstupe do školy.

- Každé dieťa je merané dvakrát - v plnom raste a od korunky k zadku, - vysvetľuje Yakubovskaya. - Potom rast v sede je rozdelený na rast, keď stojí a násobí sa sto. Norma baletu je 49 - 52 percent. Tento index sa dá odhadnúť voľným okom: nohy baleríny by mali byť oveľa dlhšie ako telo.

Súťaž v balete je jednoducho monstrózna: z 500, ktorí prišli pozerať, bude zobrať iba 30, len polovica z nich vystúpi zo školy a len jeden z nich bude hrať na vedúcich miestach.

Najťažšie testy pre mladé baleríny padnú na tréningové dni.

- Dostať sa v sedem ráno, pred triedami, ktoré potrebujete umyť podlahy a robiť posteľ, mať čas zbierať vlasy v "kužeľ", povedal 13-rok-starý Nadezhda Vysotskaya, študent na Perm baletu školy. - Mnoho dievčat uhryzne a poškrába učiteľov počas strie - taká neznesiteľná bolesť. Pamätám si, ako moja matka napísala listy, v ktorých ma prosila, aby som si ma vzala domov, ale prišiel nový deň a ja som išiel do triedy.

Pre sluhov Terpsichora ideálna postava - kostra. Každý kalórií v potravinách je vypočítaný zamestnancom školy. Potrebná hmotnosť sa opäť vypočíta podľa vzorca: výška mínus 122. Ktokoľvek, kto ide za tieto limity, je vylúčený.

- „Večer chcem jesť obzvlášť silno,“ pokračuje nádej. - Aby som to vyriešila, žuvačka žuva. Počul som, že niekto pil šampón.

Pred kontrolou váženia študenti začínajú strácať váhu so všetkou svojou silou. Je to obzvlášť ťažké - v piatej triede, po ktorej sa v choreografických školách odohráva veľké očistenie: do programu sa zavádza duetový tanec a verí sa, že je to pre chlapcov škodlivé, aby zdvihli viac ako 50 kg.

- Boli sme kŕmení furosemidom, silným diuretikom, deň pred vážením, balerína Evgenia Petrová zdieľa svoje skúsenosti. - Jedna z dievčat na dva týždne sedela na syre a suchom víne. Z takejto diéty, ona vždy zostala svetlo-opitý a okamžite omdlel po skúške. Najzraniteľnejšie boli deti z bohatých rodín: vždy experimentovali s neznámymi drogami. Tam boli tragické príbehy. Dcéra slávneho televízneho učiteľa bola vyštudovaná zo školy. Pred skúškou stratila veľkú váhu a zrejme na tomto základe mala niečo zlé s jej psychikou. Po jedení jablka som bežal na toaletu, aby som vyvolal zvracanie, a potom do zrkadla - aby som zistil, či nezískala žiadnu váhu. Keď bola úplne slabá, bola prijatá do nemocnice, kŕmená intravenózne, ale vytiahla skúmavky. To všetko skončilo strašne: zomrela s hmotnosťou 38 kilogramov!

V balete a šťastných ľuďoch sú však ľudia, ktorí môžu jesť to, čo chcú, bez akýchkoľvek následkov na postavu. Alla Mikhalchenko vždy jedol plné jedlo, kúpil košíček alebo päť cukríkov v bufete a šiel rovno na skúšku.

Profesionálne baleríny sú choré štyrikrát častejšie ako obyčajní ľudia. Spravidla trpia zažívacími ťažkosťami, menštruačnými poruchami, artritídou, osteoporózou a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Prípady neplodnosti medzi tanečníkmi nie sú zriedkavé.

- Do emisie mesačne zastavil na polovicu našich dievčat, - hovorí na fóre Lana. - Ale najbolestnejšou témou sú nohy. Topánky Pointe majú takmer polovičnú veľkosť ako bežná obuv. To vám umožní spoliehať sa na prsty, ale pekne deformuje nohu. Naučíte sa naše nohy od tisíc: všetko je v šiškách, mozole, modrinách. Každý, kto "zlomil" jeho výstup, skôr alebo neskôr uvoľniť a dokonca aj hrudky jazyka. Z tohto dôvodu sú nohy pri skákaní ľahko zastrčené. O zlomeninách a nehovorí!

To je dôvod, prečo pred uvedením nových topánok pointe, balerína ich starostlivo pripraví: rozbije ponožku kladivom, urobí ju mäkšou, vytrhne stielku, vytrie ju kuchynským strúhadlom a odreže dieru so silnou niťou na špičke topánky.

Po absolvovaní vysokej školy pre balerínu začína boj o pódium.

- V balete nie sú žiadne priateľky: v každom okamihu môžete dostať nôž uviaznutý v chrbte, - jeden z umelcov divadla Bolshoi Theater, prezývaný Tata, odhalí na fóre.

- Raz som si z vnútornej strany trela oblek nejakou masťou, - hovorí Ivan na fóre. - Počas tanca sa telo zohrialo - pokožka sa stala citlivou a z tejto masti - neznesiteľnou bolesťou. Na žuvačke s baletnými topánkami sa vyrezalo niečo iné, čo ich udržalo na nohách. Počas tanečných topánok odletel.

Napriek rozsiahlym spojením zostala dcéra slávneho humoristu Vladimíra Vinokura len dobrá balerína.

- - Moje veci boli vyhodené zo šatne do chodby, aby bolo jasné, kto je šéf, - hovorí Anastasia. - O rozbitom skle v pointe je tiež pravda!

Nie každý sa dokáže vyrovnať s neuveriteľným fyzickým a psychickým stresom. Väčšina baletu tancovať, prekonávať bolesť, hrstka prehltnúť lieky proti bolesti, a niektorí sedia na najsilnejších tranquilizers a alkohol.

Baletní tanečníci sa tiež nemôžu pochváliť obrovskými platmi - ich príjmy závisia od počtu predstavení a rolí: vo veľkých divadlách obyčajné baleríny dostanú 15-20 tisíc rubľov, v provinciách 6-9 tisíc., a možnosť zarobiť peniaze navyše v iných produkciách. V prim a popredných umelcov pozícia je lepšia - prinášajú domov 50 až 80 tisíc.

Dovolenka baletu trvá zvyčajne mesiac. Kreatívny dôchodok prichádza po 20 rokoch praxe - spravidla 35 - 37 rokov. To však neznamená, že po dosiahnutí tohto veku sú tanečníci vyhodení z divadla: Ekaterina Maksimova, napríklad do 55 rokov, Galina Ulanova - do 50 rokov, Maya Plisetskaya - do 65 rokov. Súčasná tanečná mládež však uprednostňuje poistiť sa pred zvládnutím choreografickej školy. "Pozemské" povolanie.

Mnohé baleríny majú mocných patrónov. Tanečník Avdotya Istomina, známy aj pre Alexandra Puškina, si nemohol vybrať, ktorý z priaznivcov preferuje - strážca Vasilija Šeremeteva alebo grófa Alexandra Zavadovského. Nakoniec súperi zorganizovali súboj. Šeremetev zomrel.

Mikuláš II. Bol fanúšikom jednej z najjasnejších baletných hviezd minulého storočia - Matilda Kshesinskaya. Toto bola norma času - muži z kráľovskej rodiny mali vždy herečky Imperial Theatre. Veľkovojvoda Nikolaj Nikolajevič Sr. mal rád baletku Ekaterinu Chislovú, v dôsledku čoho mal tanečník dvoch synov a dve dcéry. A veľkovojvoda Konstantin Nikolaevič obdivoval umenie baleríny Kuznetsova natoľko, že ju v tomto nekonečnom rozkoši vybudoval dvojpodlažný dom a zostal tam celé týždne.

Roman Kshesinskaya s Cesarevichom skončil po svadbe s princeznou Alenou z Hesenska. Potom, čo balerína prešla z ruky do ruky na bratranca Mikuláša - veľkovojvoda Sergeja Michajloviča. Dokonca vyzval, aby sa oženil s priateľkou, ale vybrala si mladého veľkovojvoda Andreja Vladimiroviča.

Bolševici, ktorí prišli k moci, tiež neopomenuli „lordské“ hobby. Sám Joseph Stalin rád obdivoval, ako Olga Lepeshinskaya tancuje v divadle Bolshoi, a vždy po predstavení sa odviezol domov. Niekedy vodca opustil balerínu ráno.

Jeden z najznámejších fanúšikov baletných víl bol "All-Union Warden" Michail Kalinin. Za to, že Stalin ho nazval "All-únie žiadostivý koza." Hovorí sa, že Kalinin pozval dievčatá do svojej kancelárie a prinútil ho otočiť fľaketu, v ktorej jeho matka porodila priamo na svojom stole. Podľa povestí je Bella Uvarová jednou z balerín, na ktoré Michail Ivanovič kladie oči, odmietla sa zúčastniť tohto rozhorčenia a po chvíli sa jej telo nachádzalo neďaleko Moskvy. Po tomto incidente bol Kalinin naliehavo poslaný na neplánovanú dovolenku.

Koľko balerín zostalo v posteli Lawrence Beria, nepočítajú sa. Z času na čas by navštívil Veľké divadlo, aby zistil, ako baleríny robia rozcvičky a vyberú si dievča podľa nálady.

Slávny tanečník Maris Liepa odišiel do milovníkov Galiny Brežnejovej, hoci v tom čase bol ženatý. Ich romantika trvala päť rokov, dcéra generálneho tajomníka po celú dobu mu pomáhal v jeho kariére.

Balet bol vždy spojený s homosexualitou. Preto by mal mať každý tanečník ženu, ktorá sa stane obranou proti podozreniu. Iba mať životného partnera, existuje možnosť stať sa výstupom. Boli tu však odvážne duše, ktoré sa nebáli ich orientácie. Napríklad Vakhtang Chabukiani. Tento legendárny tanečník mal odvážny vzhľad, jasný temperament a. nekonečná láska k chlapcom.

Rudolf Nureyev v úzkom kruhu Leningradských homosexuálov získal povesť horúceho tatárskeho chlapca. Vo svojej vlastnej verzii Sleeping Beauty sa otočil chrbtom k sále a pomaly si sundal dlhú pláštenku, až kým sa tanečníkovi neobjavili luxusné zadky. Mimochodom zomrel z choroby homosexuálov a drogovo závislých - AIDS.

Pointe Foot

MAGAZÍN O BALLET PRE VŠETKÝCH

Ako sa pripraviť na kurzy v pointe?

Nie je to tak dávno, čo sme zverejnili výzvy profesionálnych tanečníkov, učiteľov a lekárov, aby nespoliehali na budúce baleríny s pointe. Pokúsme sa pochopiť, prečo skorý začiatok môže byť v budúcnosti nerešpektovaný a viesť k predčasnému odchodu do dôchodku.

Jean-Georges Noverr povedal: "Noha je skutočnou oporou celého mechanizmu nášho tela." Áno, noha je hlavným pracovným nástrojom baletky a - možno predovšetkým - úspechom tanečníka závisí od jej stavu. Trochu hlbšie do anatómie. Koľko kostí je v ľudskej kostre? Jednoduchá otázka, ktorá nemá jednoznačnú odpoveď. V moderných lekárskych učebniciach môžete zistiť, že v kostre dospelého človeka je 205-207 kostí. Toto číslo závisí od toho, ako presne vaše kosti rastú spolu v ranom veku. Pri narodení, v ľudskej kostre viac ako 300 kostí, niektoré z nich sú chrupavkovité, ktoré časom stvrdnú, spoja sa a stanú sa jedným. To znamená, že kostra sa neustále mení a rozvíja vo všetkých fázach nášho zrenia. Napríklad panvová kosť rastie spolu od troch do jednej vo veku 15 rokov a vaše kríženie bude mať po 20 rokoch konečný tvar. Oblúky chodidla sú tvorené v maternici, a vo veku 8-12 rokov, kostra nohy končí jeho formáciu. Záverečná jarná funkcia chodidla, vďaka ktorej sa svaly a väzy pri skákaní správne rozprestierajú a správne rozdeľujú hmotnosť tela na podpornú nohu, je založená vo veku 16-20 rokov.

Čo sa stane s nohami v pointe? Pointe topánky priečny oblúk nohy, čo spôsobuje napätie palca a jeho odchýlka, ako hovoria lekári, smerom von. Konštantný tlak na palec môže najčastejšie viesť k plochým nohám a ďalej k hallux valgus (valgusova deformita špičky). Štúdium medzi študentmi Akadémie ruského baletu. Vaganová ukázala, že po 16-20 rokoch sa spravidla nevyvíja plochá noha, a že problémy s oblúkmi nôh si vyžadujú osobitnú pozornosť a prevenciu v období prípravy tanečníkov na baletných školách, najmä počas prvých troch rokov na baletných školách - až 13 rokov. Fixáciu nohy po tomto veku bude oveľa ťažšie.

Môže sa zdať, že "ploché nohy" - fenomén je úplne normálny. Ale pre tanečníka je to vážna diagnóza. S plochými nohami, body podpory posun, ktorý radikálne mení biomechanika kĺbov a mechaniky tanca, prispieva k závažným poruchám pohybového aparátu (burzitída, artróza, osteoartritída, atď.). Takže teraz - zabudni na pointe? No, samozrejme, že nie. Vďaka pointe je možné vytvoriť ilúziu, že pre tanečníkov nie je gravitácia. Baletný výskumník Lyubov Blok napísal: „Bez ohľadu na to, ako vysoko sa postavíte na polovicu prsta, noha stále tvorí prerušovanú čiaru. Ak chcete získať tú istú líniu, akú môžeme mať vo vzduchu, skok, musíte stáť na prstoch. “ Podľa Bloka, pointe topánky vyžadujú "pevne predĺžené koleno, klenuté silno pred vzostupom, zafarbená päta, rovnosť celej nohy ako celku". Takže pointe topánky - len po tom, čo všetky kosti dostatočne stvrdnú, budú sa tvoriť svaly a nebudú žiadne problémy s rovnováhou v postojoch a pri pohybe.

S deťmi, ktoré snívajú o balete, trochu vyriešili, ale čo tí, ktorí sa rozhodli spojiť svoje životy s baletom po 20 rokoch? Máme dobrú správu - pre dospelých sú kurzy v pointe bezpečnejšie ako pre deti, pretože noha je už úplne vytvorená. Pravdepodobne sa nestane profesionálnym tanečníkom, ale môžete tancovať pre potešenie a dokonca sa zúčastniť amatérskych súťaží a vystúpení pod mocou mnohých dospelých. Aby sme pochopili, či človek môže v zásade stáť na topánkach pointe, musíte ho požiadať, aby „vytiahol prst“: noha musí tvoriť priamku - 180 stupňov - čiaru od kolena cez kĺby členka a dole cez prsty. Niekto je daný od narodenia, iní strávia veľa času, natiahnutím kĺbov v takej priamke.

Hlavným problémom, ktorý môže zabrániť dospelým študentom dosiahnuť úspech, je nedostatočne pružný členok. Od detstva, baletné triedy, aby kĺbov a väzov tanečníkov flexibilné a plastové, pravidelné školenia čerpadlá svaly potrebné pre komplexné balet pas. Dospelý, dokonca aj vo vynikajúcej fyzickej forme, nemá podobné skúsenosti, a preto by mal venovať veľkú pozornosť strečovaniu a práci kĺbov. Je dôležité si uvedomiť, že prirodzené údaje každého jednotlivca sú odlišné: niekto sedí na rozdelení po dvoch lekciách pilates a niekto po šiestich mesiacoch intenzívnych strie môže len ťažko urobiť most. Čo robiť, ak zistíte, že patríte k druhému typu ľudí a mentálne sa nazývate "log"? Bez tvrdohlavosti v balete nie je nikde, takže musíte pokračovať v natiahnutí kĺbov a svalov (ktoré boli predtým dôkladne zapálené). Okrem toho sa môžete poradiť s fyzioterapeutom: možno pre vás urobí správny súbor cvičení a postupov.

Všeobecne platí, že čím starší človek je, tým je vhodnejšie, aby začal s lekárom navštevovať hodiny. Zvlášť ak mal skôr zranenia alebo problémy s nohami alebo chrbtom. Konzultácia ortopedická, spravidla bude stačiť. Málo dospelých má silu a zdatnosť potrebnú pre balet. Väčšina z nich je ťažšia ako mladé študentky tanečnej školy a ich svaly musia byť pripravené na ťažké bremená. Pravidelné (minimálne tri týždenné) hodiny na stroji ich skôr alebo neskôr pripravia na prácu s váhou na pointe. Ale len učiteľ môže určiť, kedy môžete začať tancovať na prstoch. Mal by vedieť, kde ste začali, čo je vaše telo schopné, vidieť pokrok a kedy a ak je správny čas, navrhnúť, aby ste vyskúšali topánky pointe.

Zrodenie magickej topánky. História topánok Pointe.

Krásne saténové topánky s pevnou špičkou, bez päty, na stuhách. Balerína sa v nich narodila. Ale spočiatku nebola ani topánka ani slovo "pointe shoes", ale bol tam len francúzsky termín - tancovať sur les pointes, čo znamená tancovať na dosah ruky. Pointe - preložené z francúzskeho "hrany". Špičky prstov sa nazývajú body. Tancovať na pointe je tancovať, spoliehať sa nie úplne na celú nohu, ale len na topánky pointe.

Napriek zdanlivej jednoduchosti dizajnu je proces „vytvárania“ bodov celým umením. Baletné balenie pozostáva z 54 častí, ktoré sa musia vyrobiť, zmontovať a namontovať na nohu. Vrchol pointe je satén a kaliko (opačná strana), podrážka je skutočná koža, „box“ je tvrdá časť nad ložiskovým náplasťou 6 vrstiev vrecoviny a textílií nalepených na obrátenej špičke. Špeciálne lepidlo z prírodných surovín. Ďalší surový polotovar sa položí na blok, čím sa získa potrebný tvar a potom sa leští špeciálnym kladivom. Vrch a spodok sú šité ručne pomocou špeciálneho švu. Závit sa spracuje včelím voskom a živicou. Pointe topánky sú sušené ako ovocie po dobu 12 hodín pri teplote 40 - 50 stupňov Celzia. Okrem konvekčného sušenia sa používajú aj infračervené žiariče.

Tu je všetko brané do úvahy do posledných detailov a je zvolené individuálne (rozdielna otvorenosť, tuhosť a plnosť, nízky a vysoký zdvih).

Štruktúra topánok Pointe:
1. Kolónka
2. Krídla
3. Záhyby
4. Jediný
5. Zadný šev
6. Stredný šev
7. Päta
8. Blízkosť
9. Ponožka

V Rusku, pointe topánky sú vyrobené výlučne ručne. Tento proces je najkomplexnejším procesom v technológii výroby obuvi. V Európe viac z nich vyrába autá.
Skúsený majster môže zozbierať približne 12 párov topánok pointe za deň.

Pointe ponožka naliata omietkou, a skladá sa z niekoľkých vrstiev, aby 6 vrstiev obyčajnej pytloviny

Po dimenzovaní sú všetky vrstvy prešité. Tento proces zaberá veľa času.

Ďalej, majster leští a úrovne so špeciálnym kladivom.

Všetky sú pokryté saténom. Atlas však nie je taký istý, ako sme ho videli, ale vedci ho vyvinuli tak, aby textília na pódiu nebola trieť a leskla sa.

Vzhľadom k tomu, intenzita tanca pevné ponožky topánky zjemniť. V jednom predstavení môže balerína zmeniť niekoľko párov topánok pointe.

Tak, že "penny" pointe topánky nešmýka na javisku, a to je podrážka trela kalafunou. Ale najprv by ich balerína mala nosiť ako obyčajné topánky, aby si mohla sadnúť na nohu a „rozdrviť“ ponožku. A tiež pripájajte ruky k bodom: zastrčte kúsok látky alebo plášť „náplasť“ s niťami tak, aby nedošlo k jej strhnutiu, vytvorte slučku vo vnútri topánky zo strany päty (zatlačí topánky na nohu tak, aby neexistovali žiadne „uši“) a nakoniec šila pásky.

Malé budúce baleríny od 10 rokov sa učia nielen vlastniť ihlu, ale aj kladivo.

Ale s týmto malým kladivom sa Ulanova nezúčastnila, kamkoľvek išla: bolo to pre nich vhodné, aby prelomili "nosy" pointe topánok tak, aby boli mäkšie.

Prvýkrát na pódiu v pointes-papuče s tvrdým korkovým polstrovaním sa Maria Tagloni objavila 3. júla 1830 v Flore v balete Zephyr a Flora v Covent Garden v Londýne. Bola vôbec prvou, ktorá začala tancovať na prstoch pointe - v roku 1832 v parížskej Grand Opera v balete „La Sylphide“, ktorý predstavil jej otec F. Taloni.

Jej "Sylphide" dobyl svet a priniesol jej zaslúženú slávu. Mimochodom, urobila revolúciu nielen v oblasti baletných topánok, Márie, s podporou svojho otca, choreografa Philippa Taglioniho "reformovaného" a baletného kostýmu. Stal sa priehľadným a vzdušným, ktorý dokonale pracoval pre všeobecnú predstavu o ľahkosti a beztiaže tanca.

A vôbec prvá ruská baletka - performerka na pointe s názvom Avdotya Istomin.

Brilantné, polosuché,
Luk magic poslušný,
Obklopený je dav nymf,
Stojí za to Istomina; ona
Jedna noha sa dotýka podlahy,
Ostatné sa pomaly otáčajú
A zrazu skok a zrazu letí,
Máva ako chmýří z úst Eoly;
Tá tábor soviet, bude sa vyvíjať
A rýchla noha bije.
(A.S. Puškin "Eugene Onegin")

V 20. storočí sa tanec na pointe stal klasickým baletom a hlavnou múzou romantického baletu sa stala brilantná ruská baletka Anna Pavlova. Cestovala po celom svete s turné, podľa približných odhadov, dal asi 9 tisíc výkonov. Taliansky majster Ninnolini za rok vyrobil v priemere viac ako 2 tisíc baletných topánok.

Mimochodom, balerína M.Taloni je pripočítaná s legendou: raz, keď zaútočil lupič, zabila ho kopom. Čo robiť, baleríny majú veľmi silné nohy. Svaly baleríny sú silné, odolné a silné ako železo. Koniec koncov, inak nemohli udržať hmotnosť svojich tiel na náplasti topánok pointe s plochou najviac 4 cm2.

Baleríny často nazývajú svoje magické topánky nie „pointe“. hovoria "prsty")) Takže, keď sme počuli od baleríny frázu "Vaše prsty sa zlomili - musíte ich naliať lepidlom, dať ich na batériu", pochopíte, že to vôbec nie je desivé..))

Použité: fotografie Alexandra Jakovlev, Wikipedia a ďalšie webové stránky.