Kompletná charakteristika osteopénie: podstata ochorenia, príčiny, príznaky a liečba

Autor článku: Alina Yachnaya, onkológ chirurg, vyššie lekárske vzdelanie s titulom Všeobecné lekárstvo.

Osteopénia je ochorenie kostí, pri ktorom dochádza k poklesu minerálnej hustoty a objemu kostného tkaniva tela po ukončení rastu organizmu (po 30 rokoch). S touto patológiou sú všetky kosti vystavené zrýchlenému starnutiu: stanú sa predčasne tenšie, krehké a krehké. V 80% prípadov sú ženy po 50 rokoch choré.

Samotná choroba neohrozuje život, ale je prefíkaná s predĺženým asymptomatickým priebehom (mesiace, roky) a nebezpečnými následkami. V 95–96% prípadov osteopénia nemá žiadne príznaky, kým sa nevyskytnú komplikácie. Diagnóza je potvrdená iba pomocou inštrumentálnych metód výskumu (denzitometria - špeciálna röntgenová štúdia hustoty kostí).

Typickým prejavom ochorenia sú zlomeniny kostí. Vyskytujú sa v dôsledku drobných poranení alebo pri vykonávaní bremien (otlaky, nárazy, pády, prenos hmotnosti). V 76–80% prípadov osteopénia spôsobuje zlomeniny krčku femuru, ako aj kompresné (depresívne) zlomeniny bedrových stavcov.

Liečba ochorenia je komplexný konzervatívny: dodržiavanie mierneho cvičebného režimu, diéta s obsahom vápnika, lieky, eliminácia príčinných faktorov. Ak sa takáto liečba v kombinácii s dodržiavaním preventívnych opatrení začína pred výskytom komplikácií (zlomenín), proces straty hustoty kostí sa môže zastaviť.

Na liečbe sa spoločne podieľajú viacerí odborníci: ortopedický traumatológ, endokrinológ, terapeut.

V tomto článku sa budete môcť podrobne zoznámiť s príčinami a vlastnosťami vývoja osteopénie, metódami diagnostiky, liečby a prevencie ochorenia.

Podstata choroby

Podstatou osteopénie je zníženie hustoty a objemu kostí v dôsledku straty minerálov a rednutia ich kortikálnej (kortikálnej, povrchovej) vrstvy. Kostné tkanivo stráca vápnik a fosfor, stáva sa krehkým a prechádza zlomeninami v dôsledku fyzickej námahy alebo poranení (svetelné pády, hrbole, nohy), ktoré normálne nikdy nespôsobujú zlomeniny.

Charakteristické znaky, ktorými sa osteopénia líši od iných porúch kostnej hustoty (osteoporóza a osteomalacia):

• Je to dôsledok zrýchleného starnutia kostí.
• Ochoriť môžu len osoby s už úplne vytvorenou kostrou (po 30 rokoch).
• Všetky hlavné kosti kostry sú postihnuté (chrbtica, bedra, rameno, panva). Pri fokálnych formách osteopénie sa stáva len jedna z kostí krehká (napríklad periartikulárne časti kostí s artritídou).
• Stupeň poklesu minerálnej hustoty kostí (ich saturácia vápnikom a fosforom) pri osteopénii je mierny, nevýznamný. Pri osteoporóze je výraznejšia.
• Pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia existuje u každého človeka.
• Načasovanie a progresia osteopénie závisí od počiatočného stupňa saturácie kostí minerálmi (vápnik a fosfor). U žien je nižšia (nízka pevnosť kostí) ako u mužov, takže častejšie ochorejú.

Na základe vyššie uvedeného možno konštatovať, že osteopénia je proces predčasnej straty minerálnej hustoty kosťami u ľudí s úplnou tvorbou a rastom kostného tkaniva (po 30 rokoch), čo sa prejavuje miernym stupňom poklesu pevnosti kostí. Takéto porušenie - predchodca závažnejšie ochorenie - osteoporóza.

Príčiny, rizikové faktory

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Liečba osteopénie bedrovej chrbtice

Ľudia, ktorí prvýkrát počuli neznámu diagnózu chcú vedieť, čo je osteopénia. Takzvaná choroba ovplyvňujúca ľudský kostrový systém. V podstate je osteopénia diagnostikovaná s veľmi nízkou hustotou minerálov v kostiach. U chorých ľudí sa každoročne stráca viac ako 3% kostnej hmoty. V dôsledku toho kosti strácajú silu a prechádzajú zlomeninami. Ak nezačnete včas liečiť, ochorenie sa môže vyvinúť do osteoporózy. Patológia sa môže prejaviť v rôznych častiach chrbtice, ale najčastejšia je osteopénia bedrovej chrbtice.

Rizikové faktory

Maximálna hmotnosť a hrúbka kostného systému dosahuje 30 rokov. Potom sa znižuje koncentrácia minerálnych prvkov v kostiach a postupne sa postupne riedia. Preto sa osteopénia najčastejšie vyvíja u dôchodcov, najmä u žien. Čím tenšie sú kosti, tým väčšie je riziko ochorenia. Začiatok ochorenia je obdobie, počas ktorého sa objaví trhlina.

Vývoj degeneratívnych procesov urýchľujú nasledujúce faktory:

• Dedičná predispozícia;
• Transplantácia vnútorných orgánov;
• Pľúcne ochorenie;
• Ochorenie čriev;
• Predĺžené hladovky a diéty;
• nedostatok pohybu;
• Hormonálne poruchy;
• Chronické zápalové ochorenia (napríklad reumatoidná artritída);
• Užívanie antispasmodík, kortikosteroidov a imunosupresív;
• Nesprávna strava (najmä nedostatok vitamínu D);
• Nedostatok vápnika;
• Absolvovanie rádioterapie a chemoterapie;
• Zneužívanie alkoholických a sýtených nápojov;
• Fajčenia.

U mužov sa hustota tkaniva znižuje so zvýšenou fyzickou námahou, nedostatočnou koncentráciou testosterónu. U žien sa osteopénia najčastejšie vyskytuje počas tehotenstva a menopauzy. Ľudia patriaci k belochom sú náchylnejší na túto chorobu. Osteopénia chrbtice sa veľmi zriedkavo vyskytuje u predstaviteľov negroidnej a mongoloidnej rasy, čo je vysvetlené silnejšími chrbticami.

Príznaky ochorenia

Osteopénia sa niekoľko rokov nemusí prejavovať. Preto sa vyskytuje hlavne až po vážnom poškodení kostí: vznik trhlín alebo zlomenín.

Pri osteopénii strácajú kosti a stavce silu a sú veľmi krehké, preto sa často pozorujú zlomeniny. Často sa vyskytujú s pádmi, zvýšenou fyzickou námahou, zdvíhaním ťažkých predmetov.

Veľmi často dochádza u pacientov k fraktúre bedra. Vyžaduje dlhodobú a komplexnú liečbu, ako aj dlhodobú domácu liečbu. Asi 20% pacientov zomrie do jedného roka po poranení. Príčinou smrti sú krvné zrazeniny, ktoré vznikajú v dôsledku dlhej imobilizácie. Zvyčajne sa výrazné znaky stávajú viditeľnými len pri významnom zničení stavcov:

• Bolesť chrbtice;
• Necitlivosť a ťažkosť v nohách;
• Obtiažnosť chôdze;
• Zvýšená teplota.

diagnostika

Ak máte podozrenie na osteopéniu, pacient je poslaný na röntgenové žiarenie. Najpresnejší výsledok poskytuje dvoj-energetická röntgenová absorpcia (skrátene DERA) a denzitometria. Potom porovnajte hustotu kostí pacienta so štandardnými indikátormi na jednotku a stanovte veľkosť odchýlky. Ak je toto číslo menšie ako 2,5, potom lekár urobí diagnózu osteopénie chrbtice. Pri odchýlke väčšej ako 2,5 je diagnostikovaná osteoporóza.

Ako poraziť chorobu?

Nie je možné úplne vyliečiť patológiu z dôvodu nezvratnosti procesov, ktoré sa vyskytli. Liečba osteopénie bedrovej chrbtice je zameraná na zastavenie procesu rednutia kostí a prevenciu rizika osteoporózy.

diéta

Hlavnú úlohu pri liečbe osteopénie zohráva špeciálna diéta obsahujúca zvýšené množstvo vitamínu D a vápnika. Pacientom sa odporúča:

• Obmedzte príjem soli, pretože aktívne ničí vápnik;
• Káva, čaj, kakao, čokoláda, nápoje sýtené oxidom uhličitým sú nahradené bylinnými čajmi;
• Maximálne obmedzenie spotreby mäsa, masla, margarínu, majonézy - nepriaznivo ovplyvňuje vstrebávanie vápnika;
• Zvýšiť množstvo kefíru, jogurtu, kyslej smotany, tvarohu, tvrdých syrov, mlieka, ovocia, mandlí, sezamu, listovej zeleniny a zeleniny v strave;
• Často sa používajú morské plody, zeler, strukoviny - sú nasýtené zinkom, ktoré telo potrebuje pri vysokých dávkach na choroby;
• Jedzte obilniny a zeleninu - sú bohaté na horčík, ktorý pomáha zvyšovať hustotu kostí;
• Jesť pečeň - v ňom sú vitamíny skupiny B;
• Piť niekoľko pohárov čerstvo vylisovaných štiav každý deň (jablko, mrkva, uhorka, paradajka, červená repa, špenát) - dodajú bunkám a tkanivám vitamíny a minerály.

Mali by ste jesť trochu, ale často (5-6 krát denne).

Zdravý životný štýl

Vynikajúce výsledky v boji proti osteopénii chrbtice sú schopné zabezpečiť pohybové aktivity (plávanie, tanec, gymnastika, ľahký beh, chôdza) a opaľovanie. Normalizujú metabolické procesy a podporujú syntézu vitamínu D. Ale nepreháňajte to. Nadmerné zaťaženie môže zhoršiť stav pacienta a vyvolať zlomeniny. Budeme musieť zabudnúť na fajčenie a alkohol aspoň do zotavenia.

Liečba liekmi

Neexistujú žiadne špeciálne lieky na osteopéniu. Najčastejšie sa lekárom pripočítava:

• Bisfosfonáty - spomaľujú deštrukciu kostí a zachovávajú minerálnu hustotu, zabraňujú vzniku osteoporózy;
• Kalcitonín je hormón, ktorý pomáha predchádzať zlomeninám;
• Steroidné lieky;
• Paratyroidné hormóny - prispievajú k tvorbe kostného tkaniva;
• Hormonálna substitučná liečba zastaví deštrukciu kostí, ale spôsobuje obrovské množstvo vedľajších účinkov, vrátane rizika krvných zrazenín v pľúcach a tvorby trombózy (preto sa používajú veľmi zriedka).

• Pozri tiež: Rehabilitácia po zlomenine chrbtice.

Racionálna výživa, cvičenie, vyhýbanie sa alkoholu a fajčenie pomôžu zabrániť rozvoju spinálnej osteopénie.

Vlastnosti liečby bedrovej osteopénie

Postupom času sa minerálna hustota v kostnom tkanive znižuje, čím sa stáva krehkejšou a zraniteľnejšou voči zlomeninám. Dystrofický stav pohybového aparátu sa nazýva osteopénia. Najčastejšia osteopénia bedrovej chrbtice, pretože je v tejto oblasti, že stavce dostávajú najväčšiu záťaž.

S touto chorobou dochádza ku kvalitatívnym a kvantitatívnym zmenám v štruktúre chrbtice. Patologický proces predchádza vzniku osteoporózy.

Rizikové faktory

Po tridsiatich rokoch veku, v dôsledku fyziologických vlastností, začína kostné tkanivo strácať minerály. Pod vplyvom iných faktorov vedie tento proces k patologickým zmenám v štruktúre kostí. Rizikom sú ženy v riziku po štyridsiatich rokoch a muži nad 60 rokov.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať spinálnu osteopéniu:

• transplantácia orgánov;
• tuhé diéty alebo hladovanie;
• zneužívanie zlých návykov;
• iné patologické stavy pohybového aparátu;
• nedostatok vitamínov a minerálov v tele;
• genetická predispozícia;
• hormonálne zlyhanie.

Dlhodobé užívanie kortikosteroidov a antispasmodík môže tiež viesť k rozvoju patológie. Radiačná alebo chemická terapia môže tiež spôsobiť degeneráciu kostí.

symptomatológie

Po dlhú dobu môže byť spinálna osteopénia asymptomatická. Choroba sa zistí po poraneniach pri zaťažení, keď sa v bedrovej chrbtici tvoria trhliny. Okrem toho môže dôjsť k poraneniu aj pri prudkom pohybe.

V tomto štádiu začína pacient pociťovať bolesť a môže čiastočne stratiť pohyblivosť.

Diagnóza ochorenia

Na detekciu osteopénie sa vykonáva rádiografia alebo ultrazvuková denzitometria. Tieto typy štúdií umožňujú vyhodnotiť rozptýlenie kostného tkaniva.

Pri röntgenovom vyšetrení sa deformujú bedrové stavce: zmena tvaru a veľkosti. Röntgenové vyšetrenie je mimoriadne neefektívne a umožňuje identifikáciu ochorenia až po strate kostnej denzity o 30%.

Varovanie! S poklesom hustoty o 30% sa patológia degeneruje na osteoporózu.

Denzitometria pomocou ultrazvukovej vlny vám umožňuje určiť patológiu v ranom štádiu vývoja, keď kostné tkanivo stratilo minerálnu hustotu o 2-5%.

Ako doplnkovú štúdiu možno priradiť kvantitatívnu počítačovú tomografiu, ktorá sa používa na výpočet objemovej hustoty stavcov.

Testy krvi a moču môžu detekovať markery kostného metabolizmu.

Vlastnosti liečby

Terapia osteopénie bedrovej chrbtice je zameraná na prevenciu ďalšej progresie patológie.

Liečba zahŕňa nasledujúce prístupy:

• používanie hormonálnych liekov;
• užívanie liekov na báze vápnika a vitamínu D;
• mierne cvičenie;
• diétna terapia.

Spinálna osteopénia vyžaduje komplexnú a dobre zvolenú terapiu.

Hormonálne lieky

Hormonálna terapia osteopénie sa vykonáva v prípade hormonálneho zlyhania na pozadí hyperparatyroidizmu alebo tyreotoxikózy. Taktiež hormóny sa predpisujú ženám počas menopauzy, alebo ak ochorenie vzniklo v dôsledku dedičnej citlivosti.

Pri hormonálnej terapii možno predpísať lieky v nasledujúcich skupinách:

• kalcitonín;
• bisfosfonáty;
• hormónov prištítnych teliesok.

Kalcitonín pomáha predchádzať tvorbe nových trhlín a zlomenín kostí. Táto kategória liekov zahŕňa fortikal a mikaltsik.

Bisfosfonáty spomaľujú proces deštrukcie kostného tkaniva a môžu mierne zvýšiť jeho hustotu. Bisfosfonáty zahŕňajú reclast, actonel, bonviva, atď. Lieky v tejto skupine sa tiež používajú na prevenciu osteoporózy.

Parateroidné liečivá sú hormón prištítnych teliesok, cez ktorý je možné tvoriť nové kostné tkanivo.

Prípravky na báze vápnika a vitamínu D

Terapia s použitím vápnika a vitamínu D umožňuje kompenzovať nedostatok kostného minerálu v pohybovom aparáte. Keďže sa vápnik vstrebáva len v prítomnosti vitamínu D, sú predpísané spoločne. Táto kategória liekov zahŕňa Complivit Calcium D3 a Calcium D3 Nycomed.

Fyzikálna terapia

Komplex liečebných cvičení je vybraný lekárom. Triedy sa konajú len pod dohľadom lekára.

V počiatočnom štádiu sa vykonáva jemná fyzikálna terapia. S posilnením pohybového aparátu sú cvičenia zložitejšie.

Diétna terapia

Diéta pre osteopéniu bedrovej chrbtice hrá významnú úlohu a umožňuje zlepšiť hustotu kostí a zabrániť ďalšiemu rozvoju patológie.

Z pacientovej stravy sa odstráni nasledujúca kategória výrobkov:

• kofeín a kofeínové nápoje;
• Zelený čaj;
• slané potraviny;
• Sýtené a alkoholické nápoje;

Okrem tejto skupiny výrobkov sa odporúča minimalizovať spotrebu mäsa. Krmivo pre zvieratá obsahuje veľké množstvo fosforu, čo zhoršuje absorpciu vápnika.

Diéta pre osteopéniu bedrovej chrbtice by mala zahŕňať nasledujúcu skupinu potravín:

Mliečne výrobky a sezam obsahujú veľké množstvo vápnika a pomáhajú dopĺňať jeho zásoby v tele. Syr a vajcia sú obohatené o vitamín D a umožňujú minerálu dobre stráviť. Strukoviny, obilniny a zelenina sú obohatené horčíkom, ktorý pomáha zvyšovať hustotu kostí. Plody a plody môžu posilniť telo a prispieť k rýchlejšiemu obnoveniu tkanív pohybového aparátu.

Príkladná ponuka pacienta s osteopéniou miechy by mala vyzerať takto:

• ovsené vločky s mliekom a sušeným ovocím
• pohár pomarančovej šťavy

• kuracie mäso (100 g)
• špagety so syrom a špenátom. t

• stredne tuhý tvaroh (2 polievkové lyžice).
• šalát z paradajok a šalátu. t
• pomaranča alebo iného ovocia

Vzorové menu 2:

bagel so sezamom

• fazuľová polievka
• červený rybie sendvič
• niekoľko orechov
• pohár čerstvej šťavy

• varené zemiaky
• šalát z paradajok a zeleného šalátu.

Dve hodiny pred spaním, môžete piť pohár jogurtu alebo jesť 60 gramov. tvaroh.

Tradičné liečby osteopénie

Bylinné odvarky môžu zlepšiť stráviteľnosť mikroprvkov a posilniť celkový stav. Bylinná medicína môže byť použitá ako dodatočná liečba alebo ako profylaxia.

Varovanie! Pred použitím bylinných odvarov sa obráťte na fytoterapeuta.

Ako lekársky vývar si odvar z petržlenu a kôprom. Každá z bylín prijatých v rovnakom množstve (1 lyžička.) A zalejeme pohárom vriacej vody. Prostriedky na varenie pol hodiny a pol jedla a pol jedla. Priebeh liečby je šesť mesiacov alebo viac.

Ako liek v ľudovej medicíne si med s vlašskými orechmi alebo sezam. Na kilogram medu vezmite 500 gramov. sezamové semienka alebo ošúpané, nasekané orechové ovocie. Vezmite si pred jedlom na lyžicu trikrát. Náradie je možné po dlhú dobu.

Prognóza osteopénie bedrovej chrbtice

Osteopénia chrbtice pri absencii včasnej liečby môže viesť k rozvoju osteoporózy. Najnebezpečnejšou komplikáciou patológie je zlomenina krčku femuru. V tomto prípade je prognóza nepriaznivá.

Detekcia patológie v ranom štádiu vývoja a použitie komplexnej liečby môže zastaviť proces deštrukcie kostného tkaniva.

Prevencia osteopénie

Preventívne opatrenia na prevenciu vzniku ochorení pohybového aparátu zahŕňajú:

• vyvážená výživa;
• konzumácia mliečnych výrobkov;
• odvykanie od fajčenia a alkoholu;
• Športovanie;
• užívajúcich lieky na báze vápnika a vitamínu D.

Ak je podozrenie na osteopéniu, je potrebné kontaktovať ortopéda a endokrinológa, ktorý dokáže správne diagnostikovať a zistiť príčinu vývoja patológie.

Liečba osteopénie bedrovej chrbtice

Znížená hustota kostí je hlavnou príčinou invalidity starších ľudí. Tento proces prebieha bez akýchkoľvek príznakov, je takmer nemožné si ho všimnúť. Po dosiahnutí veku 40 rokov kostné tkanivo začína strácať minerály v množstve 1% ročne, čo vedie k zníženiu ich hustoty. Aké sú príčiny tohto stavu?
Zníženie hustoty kostí je prirodzeným dôsledkom starnutia nášho tela. Existuje však niekoľko dôvodov, ktoré tento proces urýchľujú:

• Menopauza u žien
• Dlhodobé užívanie steroidných liekov
• Nevyvážená výživa
• Ionizujúce žiarenie
• Pitie alkoholu
• Genetická predispozícia
• fajčenie
• Nedostatok vitamínov
• Strava s nízkym obsahom vitamínov a vápnika
• chemoterapia
• Prítomnosť chronických ochorení, ktoré bránia absorpcii čriev

Ako zistiť príznaky?

Tento proces vo väčšine prípadov prebieha bez akýchkoľvek prejavov. Stav pacienta sa nemení. Nepriamym znakom je krehkosť kostí, ktorá sa prejavuje častými zlomeninami. Najčastejšie miesta zlomenín pri osteopénii sú: ramenný kĺb, kosť predlaktia, bederná chrbtica, hlava stehennej kosti, kosť dolných končatín. Je charakteristické, že zlomeniny sa vyskytujú s miernou fyzickou námahou, podliatinami a vzpieraním, keď zdravá kosť zostane nedotknutá.

Diagnóza osteopénie

Denzitometria je najpresnejšia a najspoľahlivejšia metóda detekcie tohto ochorenia - meranie hustoty kostí. Štúdia sa uskutočňuje pomocou ultrazvuku, röntgenového žiarenia alebo zobrazovania magnetickou rezonanciou. Pomocou týchto metód môžete určiť minerálnu hustotu kostí. Najdôležitejšie oblasti našej kostry sú krčné stavce, stehenné kosti, pretože v týchto oblastiach je minerálna hustota spočiatku nižšia.

Rozdiel medzi osteopéniou a osteoporózou

Osteoporóza je nezávislé ochorenie, zatiaľ čo osteopénia je stav, pri ktorom sa kostné tkanivo vyznačuje nižšou hustotou. Rozdiel medzi nimi spočíva v stupni závažnosti hustoty kostí. Osteopénia je často základným stavom, proti ktorému sa vyvíja osteoporóza. To znamená, že pri ďalšej strate minerálnej hustoty kostí prúdi stav osteopénie do stavu osteoporózy. Možno teda konštatovať, že osteopénia je prekurzorom osteoporózy.

Čo sa stane s kostným systémom počas tehotenstva?

Osteopénia a tehotenstvo úzko súvisia. Počas tehotenstva, keď je aktívny príjem vápnika plodom, sa vápnik vylúhuje z materského kostrového systému, ku ktorému dochádza v dôsledku zmeny hormonálneho pozadia ženy, čo spôsobuje zníženie hustoty kostí tehotnej ženy. Výskumy hovoria, že minerálna hustota kostry klesá približne o 8%. Ako zabrániť tomuto stavu? Príjem vitamínu D, adekvátne vystavenie slnku, konzumácia potravín bohatých na vápnik, správny spôsob fyzickej aktivity pomôžu predísť tomuto javu.

Výživa s osteopéniou

Správna výživa je jednou z hlavných metód liečby osteopénie. V dennej strave je potrebné zahrnúť potraviny bohaté na vitamíny, minerály. Mimoriadne dôležité sú mäso, mliečne výrobky, ako aj morské plody, ovocie, zelenina. Najbohatším vápnikom sú tvrdé syry, sezamové semienko. Nemenej užitočné sú tieto potraviny (uvedené v zostupnom poradí podľa obsahu vápnika): atlantické sardinky, bazalka, mandle, petržlen, sója, mliečna čokoláda, filberts, fazuľa, žerucha, zmrzlinové mlieko, pistácie, kôpor, kravské mlieko, kraby, krevety, tmavá čokoláda.

Ako liečiť liekmi?

Užívajte doplnky vápnika - Calcemin, Calcium D3 Nicomed, Vitrum Calcium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. Je tiež potrebné užívať prípravky vitamínu D - aquadaktrínu, vimantolu, ergokalciferolu, oxydevitu, osteotriolu. V progresívnom štádiu osteopénie sú predpísané biofosfáty - alendronát, risedonat; Analógy kalcetonínu - fortikal, makaltsik. Ale akýkoľvek predpis lieku by mal byť dohodnutý s lekárom, aby sa zabránilo predávkovaniu, znížila pravdepodobnosť vedľajších účinkov.

Ako liečiť osteopénia ľudových prostriedkov?

1. Zahrňte vo vašej strave vlašské orechy. Je potrebné používať jadro dvoch alebo troch orechov každý deň. Membrány, ktoré sú pod plášťom, môžu byť tiež použité na ošetrenie. Musíte ich naplniť fľašou zo skla, potom pridajte lekársky alkohol na membránu úplne ponorený. Potom pevne zatvorte túto fľašu, dajte na tmavé miesto. Po infúzii roztoku sa musí roztok prefiltrovať, použiť na perorálne podanie. Odporúča sa vziať lyžicu tejto tinktúry 30 minút pred jedlom.
2. Med a zmes orechov môže byť ďalším vynikajúcim spôsobom ľudovej terapie. Príprava tohto nástroja nebude ťažká: drvené vlašské orechy (a iné druhy) orechov sa musia dať do nádoby, pridať med. Táto zmes by mala byť pokrytá vekom, položená na suché miesto po dobu 15-20 dní. Vezmite tento nástroj by mal byť jeden polievková lyžica trikrát denne.
3. Je potrebné pripraviť bylinnú zbierku snovej trávy, dreviny, Černobylu v pomere 1: 1: 2. Nalejte horúcou vodou (teplota vody asi 70 stupňov) vodou. Túto infúziu vydržte jednu hodinu a potom prefiltrujte. Pred každým jedlom si vezmite štvrtinu šálky.
4. Ak chcete pripraviť túto zbierku, musíte vziať 1 polievkovú lyžicu jelšových kuželíkov, 1 polievkovú lyžicu trávy cocklebur. Nalejte 0,5 litra vriacej vody, nechajte vylúhovať dve hodiny, potom kmeň. Po každom jedle si vezmite pol pohára.
5. Táto kolekcia je vyrobená z lucerny, zopniku, trávy burda, koreňa kostolníka, bobúľ sabelníka. Musíte vziať 1 polievkovú lyžicu suchej zmesi týchto bylín, variť v 0,5 litra vriacej vody, kmeň. Infúzia musí piť do jedného dňa.

Prevencia osteopénie

• Je potrebné absolvovať ročný prieskum (meranie hustoty minerálov v kostiach denzitometricky) rizikovým osobám: ženy po 60 rokoch muži nad 70 rokov; užívajúcich steroidy
• Vyvážená fyzická aktivita - vyhnúť sa nadmernej fyzickej námahe, vyhnúť sa nízkej fyzickej aktivite
• Správna výživa, použitie potravín bohatých na vápnik, minerály
• Nepite sýtené nápoje.
• Pravidelná vonkajšia expozícia a slnko
• Odmietnutie užívať alkohol, fajčenie cigariet, užívanie drog

Udržanie zdravého životného štýlu je najlepšou prevenciou tohto ochorenia.

Je dôležité mať vždy na pamäti, že tomuto stavu možno predísť nasledujúcimi jednoduchými zásadami: žiť zdravý životný štýl, jesť potraviny bohaté na minerály, častejšie chodiť na slnko a nezabúdať na dennú fyzickú aktivitu. Osteopénia je stav, ktorému možno predísť osobnou motiváciou.

Strava pre bedrovú osteopéniu

Osteopénia je prekurzorom osteoporózy, keď sa kostné tkanivo stáva tak krehkým, že aj menšie zaťaženie alebo poranenie môže viesť k zlomeninám. Príčiny osteopénie môžu byť dosť veľké, od fajčenia a zlej výživy až po genetickú dispozíciu a starobu. Ak je ťažké odhaliť osteopéniu v skorých štádiách, potom sa v neskorších štádiách objaví šupka, chrbtica a kĺby začínajú ubližovať, v našom prípade - v bedrovej oblasti.

Kvôli kontinuálnemu prepláchnutiu vápnika z tela sa tkanivo kosti postupne obnovuje, čo vedie k mnohým mikrotrhlinám v kostiach, čo vedie k veľkému počtu zlomenín.

Pri neustálej boľavej bolesti v bedrovej a v iných častiach tela by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom a vykonať vyšetrenie chrbtice a kostného tkaniva. Okrem toho by sa mali vykonať testy na zistenie hladiny vápnika v tele a fosforu. Keď sa zistí choroba, bude potrebné začať liečbu, ktorá je založená na správnej výžive. Diéta pre osteopéniu bedrovej chrbtice by mala zahŕňať použitie produktov potrebných pre telo a odstránenie nepotrebných jedál zo stravy, ktoré prispejú k zlepšeniu kostného tkaniva v ľudskom tele ako celku. (Pozri tiež: liečba osteopénie bedrovej chrbtice).

Všeobecné pravidlá liečby chorôb

Počas liečby, okrem správne navrhnutej stravy, je tiež dôležité zahrnúť do vašej stravy tie potraviny, ktoré môžu zvýšiť percento vápnika v tele, rovnako ako normalizovať metabolizmus a ďalšie procesy, ktoré zlepšujú celkový stav tela.

Postupujte podľa odporúčaní:

• V strave by nemali byť potraviny, ktoré prispievajú k odstraňovaniu vápnika z tela. Patrí medzi ne: kakao, čaj, káva a čokoláda;
• používať minimálne množstvo mäsa z dôvodu obsahu fosforu v ňom, čo je zlé pre absorpciu vápnika organizmom;
• odmietnuť alebo minimalizovať používanie majonézy, margarínu a masla;
• nepiť alkoholické nápoje, sódu a diuretiká;
• Existuje mnoho výrobkov, ktoré obsahujú vysoké percento vápnika: kapusta, mandle, tvaroh;
• často používajú sezam, syr, kyslú smotanu a vajcia, pretože obsahujú veľa vitamínu D;
• Nezanedbávajte morské plody, strukoviny a zeler, pretože sú bohaté na zinok, ktorý telo potrebuje dvakrát počas choroby, ako keď je človek zdravý;
• Pre rýchle zvýšenie percenta užitočných vitamínov a stopových prvkov v tele odporúčame každý deň vypiť niekoľko pohárov čerstvej šťavy z jabĺk, repy, špenátu, mrkvy, paradajok a uhoriek (vždy si vyberte jednu);
• Nepopierajte si hovädzie pečeň a cereálie, pretože obsahujú vitamín B6 a kyselinu listovú.

Je tiež dôležité pochopiť: správna výživa v osteopénii je len časť toho, čo sa odporúča na liečbu. Je tiež potrebné športovať, alebo skôr robiť ľahké športové cvičenia a často chodiť na čerstvom vzduchu. Vzhľadom na častú (až 5-krát denne) výživu v malých porciách a aktívne časté prechádzky na čerstvom vzduchu, môžete normalizovať metabolizmus a aktivovať produkciu vitamínu D v tele.

V každom prípade je najlepšie poradiť sa s lekárom a získať odporúčania o výžive od neho, a potom striktne dodržiavať všetky body. Ak urobíte nesprávnu liečbu, môžete situáciu len zhoršiť a osteopénia sa zmení na osteoporózu.

Ako jesť počas osteopénie

V procese liečby osteopénie, strava má jeden z najdôležitejších bodov venovať pozornosť. Pri vhodne zvolenej diéte, ako aj pri použití všetkých potrebných potravinových produktov je možné dosiahnuť všeobecné posilnenie tela a zlepšenie kostného tkaniva. Aj keď je potrebné konzultovať v prvom rade so svojím lekárom, pokiaľ ide o správnu diétu, zvážime napríklad dvojdňovú diétu osoby, ktorá trpí osteopéniou.

Prvý deň

1. Zajtra by sa mal skladať z ovsených vločiek, asi 110 g. Musíte piť asi 120 ml mlieka s malým obsahom tuku a tiež jesť 5 sušených marhúľ. Pridajte k tomu všetku 1 lyžičku vlašského orecha v mletej forme a 120 ml čerstvej pomarančovej šťavy.
2. Obed, začnite so 60 g tvarohu s malým percentom tuku, stredným porastom hrozna, pomaranča a sezamu. Po dokončení, jesť 4 malé paradajky a zelené s šalátom, asi 250 g.
3. Večera môže byť viac nasýtená. Na to potrebujete kuracie mäso a špagety. Hlavná vec - v malom množstve. K tomu pridajte ďalších 100 g špenátu a 30 g strúhaného tvrdého syra. Ako to môže byť varené - dozvedieť sa viac o kulinárskych zdrojoch.

Druhý deň

1. Môžete začať deň jedným bagelom, ktorý obsahuje sezam. Tuk-free tvaroh (asi dve lyžičky), niektoré zelené hrozno a piť pohár čerstvej pomarančovej šťavy.
2. Na obed je dobré, aby telo zjesť ľahkú fazuľovú polievku, ktorá by sa nemala vyprážať. Môžete tiež jesť jednu malú buchtu, jablko a jogurt s minimálnym obsahom tuku.
3. Na večeru, môžete jesť konzervy sardinky, z ktorých je najlepšie, aby sa šalát, pridaním k nim jeden paradajka, šalát, strúhaný tvrdý syr a lyžičku olivového oleja. Výborným riešením by bolo jesť ďalšie varené zemiaky 250 g v neloupanej forme.

Všimnite si tiež, že v priebehu liečby sa tento typ stravy môže meniť s postupom vyšetrenia. Faktom je, že popri osteopénii, iných chorobách alebo problémoch s telom, ktoré vyžadujú pridanie iných produktov do stravy alebo vylúčenie, sa môžu vyskytnúť u ľudí. (Pozri tiež: lfc pre osteopéniu bedrovej chrbtice).

Celkovo, aby bolo možné účinne čeliť tejto chorobe, musí sa človek vzdať zlých návykov, športovať, chodiť na čerstvom vzduchu a jesť správne. Lekári môžu pacientovi predpísať aj špeciálne lieky, ale to je čisto individuálne, v tejto veci nemôžeme poskytnúť žiadne odporúčania.

Pamätajte tiež, že pri športe nemusíte pracovať s veľkými váhami alebo sa ani príliš pohybovať. V dôsledku riedenia kostného tkaniva je možné získať zlomeniny počas normálneho chodu. Okrem toho sa takáto zlomenina hojí veľmi dlho. Preto sa uistite, že ste vyšetrovali.

Čo je osteopénia, ako identifikovať a liečiť ochorenie

Ak chcete účinne riešiť takú patológiu ako osteopénia, musíte pochopiť, čo to je. Ide o ochorenie kostí, pri ktorom dochádza k poklesu ich minerálnej hustoty. Je diagnostikovaná u osôb starších ako 30 rokov. Prvým znakom patológie je zrýchlené starnutie kostí. Stávajú sa krehkými, často existujú patologické zlomeniny. 80% pacientov sú ženy po menopauze. Stupeň 1 osteopénie sa nepovažuje za život ohrozujúce ochorenie. V dôsledku jeho asymptomatického priebehu sa však môžu vyskytnúť závažné komplikácie. Diagnóza môže byť založená na výsledkoch metód výskumu hardvéru.

Osteopénia bedrového kĺbu sa zvyčajne zistí po zlomeninách. Toto ochorenie je hlavnou príčinou poranenia bedra u starších ľudí. Osteopénia môže byť liečená konzervatívnymi metódami. Na tento účel sa používajú lieky, špeciálne cvičenia a diéty. Ak je takáto liečba kombinovaná s preventívnymi opatreniami, proces deštrukcie kostného tkaniva môže byť zastavený. Pacient musí byť pod dohľadom niekoľkých špecialistov: traumatológa, terapeuta, endokrinológa.

Čo je osteopénia?

Základom mechanizmu vývoja ochorenia je zníženie hustoty a objemu kostného tkaniva spojeného s lúhovaním minerálov. Na pozadí miernej fyzickej námahy dochádza k zlomeninám, ktoré nie sú pozorované u zdravého človeka za rovnakých podmienok. Osteopénia sa odlišuje od osteoporózy a iných ochorení pohybového aparátu:

1. Patológia je výsledkom zrýchleného starnutia tkanív, môže byť detegovaná len u dospelých.
2. Proces zahŕňa všetky dôležité časti kostry: chrbtica, ramenné kĺby a boky. Symptómy fokálnej formy ochorenia sú pozorované len na jednom oddelení pohybového aparátu.
3. Zníženie hustoty tkaniva pri osteopénii má mierny stupeň. Pri osteoporóze sú tieto zmeny výraznejšie.

Takmer každý dospelý je postihnutý vývojom tohto ochorenia. Rýchlosť starnutia kostí do značnej miery závisí od počiatočného množstva vápnika a fosforu. Kostra žien obsahuje menšie množstvo týchto látok, čo je dôvod, prečo ochorejú častejšie.

Osteopénia sa považuje za predchodcu takého nebezpečného stavu, ako je osteoporóza.

Čo spôsobuje ochorenie?

Hlavné príčiny poklesu hustoty kostí:

• genetická predispozícia;
• endokrinné poruchy;
• zmeny veku;
• diabetes.

Osteopénia sa často vyskytuje na pozadí celkového vyčerpania tela pri chronických patológiách vnútorných orgánov a dodržiavaní prísnych diét. Poruchy vstrebávania vápnika a fosforu prispievajú k určitým chorobám tráviaceho systému:

Dlhodobý príjem určitých liekov, ionizujúceho žiarenia, sedavého životného štýlu nepriaznivo ovplyvňuje stav kostí. Osteopénia sa často vyvíja v prítomnosti zlých návykov.

Aké znaky sú charakteristické

Patologické procesy 1 a 2 štádiá sú asymptomatické. Choroba je zvyčajne diagnostikovaná v štádiu výskytu komplikácií. V tomto prípade hovoríme o osteopénii 3 stupne. Preto prvý príznak ochorenia možno považovať za častý výskyt zlomenín. Kosti sa stávajú tak tenké, že sa začínajú poškodiť s menšími nákladmi. Najbežnejšie sú zlomeniny bedrových a bedrových stavcov. Ich vzhľad prispieva k:

• klesnúť;
• štrajku;
• ostré pohyby;
• vzpieranie.

Ostatné oddelenia pohybového aparátu sa stávajú krehkými.

Ak sa takéto poranenia vyskytujú častejšie ako raz za 3 roky, je potrebné podrobiť sa denzitometrii. Spojenie patologických fraktúr zvyčajne trvá dlhšie. Väčšina poranení chrbtice pri osteopénii má kompresný alebo parciálny charakter. Fragmenty kostí sa nepohybujú vo vzťahu k sebe, bolesť v prvých mesiacoch chýba.

Počiatočné štádium osteopénie sa dá zistiť len pomocou špeciálnych diagnostických postupov. Zvyčajné röntgenové vyšetrenie v takýchto prípadoch je neinformačné.

Denzitometria je hlavnou metódou merania minerálnej hustoty kostí. Najčastejšie skúmať chrbticu, horné a dolné končatiny. Získané údaje sú porovnané s kontrolou. Ako liečiť ochorenie?

Ako zlepšiť stav kostí?

Na liečbu osteopénie bedrovej chrbtice sa používa:

• liečivá;
• Cvičenie terapia;
• špeciálna diéta.

Pri výbere terapeutického režimu musí lekár vziať do úvahy individuálne charakteristiky pacienta. Liečbu je potrebné začať s výnimkou provokujúcich faktorov:

• ťažká fyzická námaha;
• zlé návyky;
• práce.

Užitočný voľný čas, pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Správna výživa v osteopénii zahŕňa zavedenie potravín bohatých na vápnik a fosfor, vitamín D a iné prospešné látky do stravy. Musíte jesť toľko tvarohu, vajec, mäsa, orechov a ovocia.

Jednou z príčin osteopénie sú chronické patologické stavy vnútorných orgánov. Musia byť odstránené. Pacient by mal navštíviť praktického lekára, gynekológa, endokrinológa a gastroenterológa. Dodatočne menovaná biochemická analýza krvi. Pri progresívnych formách ochorenia sa zobrazuje príjem:

• vápnikové doplnky;
• bisfosfonáty;
• vitamín D3.

V prítomnosti endokrinných porúch je potrebná vhodná hormonálna liečba. Liečba ľudových prostriedkov vo väčšine prípadov je neúčinná.

Prevencia osteopénie a jej komplikácií je pravidelný prechod denzitometrie. Diagnóza je preukázaná všetkým ženám starším ako 60 rokov a mužom starším ako 70 rokov. Všetci pacienti s príznakmi diabetu a gynekologickými ochoreniami, ako aj užívaním glukokortikoidov by mali podstúpiť denzitometriu.

Je potrebné vylúčiť zvýšenú fyzickú námahu a hypodynamiku.

Nepoužívajte mäso a rybie pokrmy. Vitamín D v tele sa vyrába pod vplyvom slnečného žiarenia, preto sa v lete odporúča častejšie navštevovať ulicu. Osteopénia je problém, o ktorom väčšina ľudí jednoducho nevie, a preto nedostáva náležitú liečbu. Medzičasom len vysokokvalitná terapia môže predĺžiť dobu fyzickej aktivity a zachovať ľudské zdravie.

Nevyhnutná hrozba - osteopénia bedrovej chrbtice

Osteopénia bedrovej chrbtice je charakterizovaná prestavbou kostí chrbtice. V tomto prípade dochádza k kvantitatívnym aj kvalitatívnym zmenám, nielen že sa znižuje hrúbka celkového počtu kostných lúčov, ale je inhibovaný vývoj nových lúčov na úrovni tkaniva osteoidov, pretože sa nevyskytujú ložiská minerálnych solí.

S rôznymi poruchami a vplyvom mnohých predispozičných faktorov sa osteopénia vyvíja v tých oddeleniach, ktoré majú maximálne zaťaženie. Preto je to často porušenie v bedrovej časti. Liečba tohto procesu je nevyhnutná na prevenciu zlomenín.

Príčiny a riziková skupina

Najčastejšie osteopénia bedrovej chrbtice začína u žien po dosiahnutí 45 - 50 rokov. Odborníci tento jav nazývajú dyshormonálnou dyrofiou alebo osteopéniou. Zníženie aktivity pohlavných žliaz počas menopauzy má priame spojenie s výmenou v kostnom tkanive.

U mužov sa osteoporóza a osteopénia v chrbtici zistia po 65 rokoch, keď hladiny testosterónu začínajú významne klesať. Okrem toho ďalšie príčiny osteopénie sú:

• Fajčenie a alkohol;
• Hormonálna nerovnováha v endokrinnej patológii alebo pri užívaní kortikosteroidov;
• Chronická dlhodobá choroba;
• Porušenie príjmu vápnika, horčíka a vitamínu D v dôsledku nesprávnej diéty alebo malabsorpcie počas gastrointestinálnych ochorení;

Diagnóza bedrovej osteopénie

Diagnóza takého procesu, ako je spinálna osteopénia, je možná len s použitím modernejšej metódy, ktorá sa nazýva denzitometria a tiež nepriamymi indikáciami. Liečba je najlepšie začať v tomto štádiu, aby sa zabránilo výskytu komplikácií vo forme kompresných zlomenín.

Pretože osteoidné lúče sú organického pôvodu, takáto zmena nie je detegovaná na röntgenovom snímke, stanovenie patologického procesu je možné už v pokročilom štádiu, keď hustota kostí klesne o 30%. Ale v tomto prípade už hovoríme o osteoporóze, ktorej liečba bude vyžadovať viac času a úsilia.

Na röntgenovom žiarení môžete vidieť zriedkavosť kostného tkaniva a časom sa môže stať rovnakou ako okolité mäkké štruktúry. Zároveň sú na fotografiách jasne viditeľné obrysy stavcov.

Potom sa v bedrovej chrbtici mení tvar tela stavca a zmena tvaru a veľkosti. V tomto bode dochádza k kompresným zlomom aj pri miernom zaťažení alebo prudkom zatočení. V tomto prípade sa začínajú prejavovať príznaky bolesti, pohyb je obmedzený.

Ako sa poskytuje pomoc

Takáto odchýlka, ako osteopénia bedrovej chrbtice, vyžaduje pomoc. Prvým by malo byť odstránenie etiologického faktora a potom symptómov ochorenia.

Pomoc pri menopauze

Liečba osteopénie v menopauze u žien je nasledovná:

1. Povinné používanie liekov s obsahom vápnika. Jeho denný príjem počas obdobia pred menopauzou má byť najmenej 800 mg. V postmenopauzálnom období sa má množstvo prvku zvýšiť na 1200 mg. Najlepšie je použiť uhličitan vápenatý a so zníženou kyslosťou žalúdka - citrátu vápenatého.
2. Zvýšená fyzická aktivita. Odporúča sa cvičenie na ľahké zahriatie alebo denné prechádzky v priemere 30 minút. Mali by ste si vybrať súbor cvičení na posilnenie brušných svalov a bedrovej oblasti.
3. V prítomnosti dedičnej predispozície sa hormonálna substitučná liečba predpisuje žene pod kontrolou tlaku a gynekológ prechádza šesťmesačným vyšetrením. Takéto liečenie umožňuje krátke obdobie zreteľného zvýšenia hustoty kostí.
4. Ak existujú kontraindikácie použitia estrogénu, lekár môže odporučiť kalcitonín.
5. Nízke hladiny vitamínu D sú indikátorom použitia multivitamínových komplexov a opaľovania.
6. Vývoj bolesti v bedrovej oblasti je zastavený pomocou NSAID. Nosenie bedrovej korzet pomáha zmierniť nadmerné zaťaženie.

S endokrinnými poruchami

Choroby endokrinných orgánov často spôsobujú osteopéniu a osteoporózu. Liečba v tomto prípade je dosiahnutie maximálnej kompenzácie za zhoršené metabolické procesy.

1. Pri diabete mellitus sa odporúča mierne zaťaženie, kontrola hladiny cukru v krvi, ergokalciferol a doplnky vápnika.
2. Ak sa vyskytne hypogonadizmus, potom dochádza k narušeniu metabolizmu kostného tkaniva, potom sa zmeny zastavia pomocou vhodne zvolenej substitučnej terapie estrogénom (u žien) a androgénu (u mužov).
3. Tyreotoxikóza často spôsobuje osteopéniu v lumbálnom segmente. Zvyčajne sa pri adekvátnej liečbe a znížení hladiny hormónov štítnej žľazy proces normalizuje sám.

Pre iné porušenia

Keďže príznaky osteopénie bedrovej chrbtice v počiatočných štádiách chýbajú, ľudia, ktorí sú ohrození, by sa z času na čas mali podrobiť donitometrii. Ak existuje mierny stupeň odchýlky, mali by ste sa poradiť s lekárom a dodržiavať jeho odporúčania:

• diéty;
• denná fyzická aktivita a prechádzky vzduchom za slnečného počasia;
• liečba chronických ochorení;
• určovanie množstva vápnika v krvi a užívania liekov s jeho obsahom.

Najmä výživa s osteopéniou

Na zlepšenie stavu a prevenciu progresie osteopénie by sa mali dodržiavať určité pravidlá v strave. Bez toho je ťažké tento proces liečiť.

Diéta pri znížení hustoty kostného tkaniva je nasledovná:

• Nepoužívajte výrobky, ktoré prispievajú k vylúhovaniu vápnika z tela (káva a všetky nápoje obsahujúce kofeín, soľ).
• Mäso obsahuje fosfor a tento prvok vedie k pomalšiemu vstrebávaniu vápnika, takže mäsové pokrmy by mali byť čo najviac obmedzené.
• Použitie margarínu, masla a majonézy by sa malo znížiť.
• Neužívajte diuretiká, sýtené a alkoholické nápoje.
• Môžete jesť kapustu, akékoľvek orechy, tvaroh a mliečne výrobky. Všetky obsahujú veľké množstvo vápnika.
• Vitamín D môže byť doplnený konzumáciou syra, vajec a kyslej smotany.
• Je tiež potrebné zahrnúť do stravy veľa čerstvých plodov, zeleniny a ovocia, pretože oslabené telo potrebuje vitamíny.

Ak osoba patrí do rizikovej skupiny, potom je absolútne nevyhnutné okamžite ísť k lekárovi. Neskorá liečba môže viesť k rozvoju osteoporózy bedrovej chrbtice a vertebrálnej kompresnej fraktúre.

Osteopénia bedrovej chrbtice: príčiny, príznaky, liečba

S vekom strácajú ľudské kosti látky, ktoré im dodávajú silu. V dôsledku toho sa hustota tkaniny znižuje a mení sa jej štruktúra. Tento stav v medicíne sa nazýva "osteopénia".

Často vedie k krehkým kostiam, zvyšuje pravdepodobnosť zranení a zlomenín. Preto je dôležité, aby sa objavil tento problém, aby ste sa poradili s lekárom, ktorý bude diagnostikovať a vyberať liečbu.

dôvody

Hlavnými dôvodmi pre rozvoj osteopénie bedrovej chrbtice sú pľúcna patológia, transplantácia vnútorných orgánov, použitie imunosupresív a antikonvulzív, predĺžené hladovanie.

Kostné tkanivo dosahuje svoju maximálnu hmotnosť do veku tridsiatich rokov. Po tomto veku sa kosti začínajú riediť a kostné tkanivo sa rozpúšťa. Znižuje sa obsah minerálnych látok, mení sa štruktúra a hustota kostí.

Prejav vzniku Marfanovho syndrómu, intenzita kostnej resorpcie, ako aj nedokonalosť osteogenézy môžu slúžiť ako spúšťač pre rozvoj osteopénie. Okrem toho sú ďalšie faktory pre rozvoj patológie nasledovné:

• prítomnosť zlých návykov;
• genetická predispozícia;
• pokročilý vek - ohrození sú ľudia nad 60 rokov;
• prítomnosť chronického zápalu v tele - napríklad reumatoidnej artritídy;
• použitie liekov - antispasmodík, kortikosteroidov;
• hormonálne poruchy;
• nedostatok vápnika;
• hypertenzia, ktorá vedie k oslabeniu nielen svalového, ale aj kostného tkaniva;
• prudký úbytok hmotnosti;
• účinky na telo chemoterapie a iných typov žiarenia;
• zlá výživa.

Osteopénia kostného tkaniva chrbtice môže byť výsledkom chemickej alebo radiačnej terapie. Stojí za zmienku, že táto choroba je diagnostikovaná hlavne u žien. Riedenie kostného tkaniva bedrovej chrbtice možno považovať za fyziologický proces starnutia.

príznaky

Osteopénia chrbtice nie je sprevádzaná žiadnou bolesťou, takže ľudia o jej prítomnosti často ani nevedia. Aj keď sa objavia praskliny, človek nemusí pociťovať bolesť, kým nie je poškodené kostné tkanivo. Len v tomto prípade ľudia zvyčajne chodia k lekárovi, ktorý si vyberie liečbu.

Jedným zo spoločných účinkov tohto stavu je zlomenina krčku femuru, ktorá môže byť smrteľná.

Je to spôsobené tvorbou krvných zrazenín, ktoré vznikajú počas hospitalizácie s použitím liekov. Keďže osteopénia kostného tkaniva chrbtice opakovane zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín, treba ju brať veľmi vážne.

diagnostika

Diagnóza tohto ochorenia sa vykonáva výlučne v zdravotníckom zariadení. Osoba potrebuje urobiť špeciálny röntgen. Najpresnejšou metódou skúmania je denzitometria alebo dvojitá energetická röntgenová absorpcia.

Po ukončení štúdie sa hodnoty hustoty kostí u chorej osoby porovnajú s normálnymi hodnotami a zistia sa abnormality. Ak je rozdiel v týchto ukazovateľoch významný, diagnostikujte osteopéniu. Normálne by táto hodnota mala byť 1,0. Ak sa zistí osteopénia, je to 2,5. Pri indikátore pod určenou hodnotou sa diagnostikuje ochorenie, ako je osteoporóza.

U mužov závisí pokles hustoty kostí od výživy, cvičenia a hladiny testosterónu. Nasledujúce skupiny obyvateľstva sú vystavené vysokému riziku: t

• osoby s poruchami kostí;
• menopauzálne ženy;
• starších ľudí.

Títo ľudia by mali byť systematicky vyšetrovaní, aby sa zistila osteopénia alebo osteoporóza.

Metódy spracovania

Liečba ochorení chrbtice si vyžaduje osobitný prístup. Dôležitým faktorom je správna a vyvážená výživa. V prípade poklesu hustoty kostí je potrebné zvýšiť spotrebu potravín, v ktorých sú prítomné vápnik, horčík a vitamín D. Na tento účel sú ideálne mliečne výrobky, obilniny a listová zelenina.

Liečba osteopénie bedrovej chrbtice sa vykonáva aj pomocou rôznych liekov:

• Bisfosfonáty. Pomáhajú spomaliť deštrukciu kostného tkaniva chrbtice, v dôsledku čoho je možné udržať alebo mierne zvýšiť hustotu kostí. Tieto lieky sa úspešne používajú na prevenciu osteoporózy. Patria medzi ne lieky ako aktonel, boniviva, reclast.
• Kalcitonín. Je to hormón, ktorý zabraňuje zlomeninám kostí. Táto zlúčenina je prítomná v červených rybách av liekoch, ako je miacalcic a fortikal.

Hormonálna substitučná liečba. Hoci má pomerne vysokú účinnosť, pomáha predchádzať zlomeninám a deštrukcii kostí, používa sa pomerne zriedka. To možno vysvetliť mnohými vedľajšími účinkami. Takáto liečba chrbtice zvyšuje riziko trombózy a krvných zrazenín v pľúcach.

Paratyroidné hormóny. V tomto prípade je patológia bedrovej chrbtice liečená pomocou liečiva, ktorého hlavnou účinnou zložkou je parathormón. Injektuje sa subkutánne, čo zaisťuje tvorbu nového kostného tkaniva.

Liečba liekmi musí byť doplnená miernym cvičením bedrovej chrbtice, ktorá posilňuje kosti. Je veľmi dôležité vzdať sa zlých návykov. Vynikajúci výkon má tanec, chôdza, aerobik.

Ak choroba postupuje príliš veľa, lieky by mali byť predpísané bez zlyhania. Takáto liečba pomôže zabrániť patológii ísť do osteoporózy.

Spinálna osteopénia je skôr závažné ochorenie, ktoré je sprevádzané poklesom hustoty kostí. Ak nechodíte k lekárovi včas, existuje hrozba transformácie tejto patológie na osteoporózu. Preto je dôležité včas stanoviť diagnózu a nájsť optimálnu liečbu.