Rehabilitácia po zlomenine päty

Kosť na päte je najväčšia v nohe, je navrhnutá tak, aby odolala zaťaženiu, ktoré sa vyskytuje pri chôdzi, behu, skákaní. Niekedy po zranení, skok z veľkej výšky na nohy, pád, dopravná nehoda, kalkana zlyhá. Keď k tomu dôjde, rozštiepenie päty, ktorá dáva obeti silnú bolesť.

Po ukončení všetkých terapeutických opatrení, dodržiavaní imobilizačnej periódy, sa musí vyvinúť poškodená noha. Na tento účel je pacientovi predpísaná rehabilitácia po zlomenine päty tak, aby došlo k definitívnemu uzdraveniu, nevznikli žiadne posttraumatické komplikácie a pacient mohol vstúpiť na obe nohy rovnako.

Obnova stratených funkcií

Prvé dni po odstránení sadry chorých nôh nemožno vykonávať veľké zaťaženie. Často sa pacient stále obáva bolesti, takže zaťaženie sa musí postupne zvyšovať, nezabúdajúc na kvalitu a množstvo vykonaných postupov.

• kosť môže narastať zle;
• je možné vyvinúť posttraumatický flatfoot;
• môžu sa vyvinúť deštruktívne a dystrofické ochorenia kĺbov;
• možná deformácia nohy;
• môže sa tvoriť rast kostí;
• noha prestane plniť svoje funkcie v plnom rozsahu.

Ak sa počas poranenia vyskytne zlom päty s posunutím, zaťaženie sa môže použiť najskôr 3 mesiace po poranení.

Čo je súčasťou rehabilitácie?

• Fyzikálna terapia na obnovenie fyzickej aktivity nohy;
• Masážne procedúry na zmiernenie symptómov svalovej atrofie;
• Fyzioterapia na obnovenie prietoku krvi a zlepšenie hemodynamiky.

Po odstránení imobilizačného obväzu sa zabezpečuje aj rehabilitácia

• teplé kúpele s odvarom z byliniek a morskej soli;
• použitie ohrievacích mastí;
• Zahrievanie polo alkoholických obkladov;
• na sebe ortopedickú obuv.

Návrat k plnému životu je možný len po dodržaní všetkých podmienok rehabilitácie podľa pokynov lekára. Dôležitú úlohu zohráva trpezlivosť a usilovnosť samotného pacienta, pretože zotavenie z fraktúry päty vyžaduje osobitnú starostlivosť od pacienta.

Aké sú postupy vymáhania?

Trvanie a trvanie obdobia obnovy závisí od závažnosti zranenia. Po menších zraneniach a zlomeninách bez vysídlenia sa pacient v priebehu niekoľkých týždňov zotaví a rehabilitácia po ťažkých viacnásobných zlomeninách s vytesnením fragmentov sa uskutoční v priebehu niekoľkých mesiacov.

Napriek rozdielom v poraneniach päty, existujú všeobecné pokyny pre rehabilitáciu po poranení dolných končatín.

1. Urýchliť hojenie v mieste poškodenej lézie;
2. Zníženie opuchu tkaniva po odstránení sadry;
3. Zabrániť vzniku zápalu v nohe;
4. Zlepšiť výživu poškodených tkanív;
5. Obnovenie narušenej inervácie;
6. Uvoľniť obeť od bolesti;
7. Zabrániť atrofii svalového tkaniva;
8. Zabrániť vzniku závažných posttraumatických následkov.

Rehabilitácia po zlomenine pätice závisí od času, ktorý uplynul od zranenia. Existujú tri fázy regeneračného obdobia: imobilizácia, postimobilizácia a neskorý stupeň zotavenia.

Cvičenie po zlomenine

Terapeutické cvičenia hrajú dôležitú úlohu v rôznych zlomeninách, najmä ak je zranenie sprevádzané vytesnením kostí. Táto technika začína v priebehu niekoľkých týždňov po poranení, keď sa na rontgenových lúčoch potvrdia znaky kostnej fúzie. Vzhľadom na závažnosť poškodenia trvá rehabilitačný kurz niekoľko týždňov až 3 mesiace.

video

Video - Gymnastika po zlomenine päty

Čo robí cvičenie?

• Prispieť k zlepšeniu krvného obehu;
• Posilniť svalový tonus;
• Zvýšiť pružnosť väzov a šliach;
• Prispejte k rýchlej obnove.

Cvičenia sa vykonávajú so skúseným inštruktorom, potom terapeutické zaťaženie pokračuje doma. Je potrebné okamžite objasniť s odborníkom, čo by sa malo počas celého tréningu vyhnúť zaťaženiam.

Cvičenia v odliatku a po jeho odstránení

Prvý týždeň nevykonávajú žiadne pohyby nohy, pretože Achillova šľacha môže vytesniť fragmenty kostí. Po 2 týždňoch môžete začať postupne pohybovať prstami, aby ste zachovali motorickú aktivitu metatarzálnych kĺbov.

Po jednom mesiaci sa pacienti nechajú vystúpiť na končatinu, ale len do obväzu alebo dlahy. V tejto dobe môžete začať chodiť s barlami a postupne obnovovať fyzickú aktivitu nohy.

Po odstránení sadry, môžete začať ohýbať a rozopínať kolenný kĺb, musíte cvičiť nielen so zranenou nohou, ale aj so zdravou nohou. To dáva svalom dolných končatín tón a pružnosť, čo neumožňuje vytesniť zlomené kosti.

Guľôčku môžete hodiť na podlahu bolavými nohami. Prvýkrát gymnastika môže priniesť bolesť. To by nemalo vystrašiť obeť, ako časom prejdú symptómy bolesti a výsledok zostáva rovnaký ako pred zranením. Môžete tiež natiahnuť ponožku smerom k vám a dopredu, robiť rotačné pohyby s nôh nohy, potom päty.

Fyzioterapia a masáž

Tieto metódy sa stávajú relevantnými bezprostredne po odstránení sadry. Najprv bude ťažké robiť pohyby, pretože noha v odliatku bola imobilizovaná, vznikla svalová atrofia, krvný obeh sa spomalil. Masáž v kombinácii s fyzioterapiou môže zvýšiť fyzickú aktivitu, zlepšiť prietok krvi.

Fyzioterapeutické procedúry sa vyberajú individuálne podľa uváženia chirurga, v závislosti od typu poranenia.

• UHF a iné typy vykurovania;
• elektroforéza s roztokom vápnika;
• fonoforézou;
• magnetická terapia;
• expozícia laserom.

Prúdenie krvi do boľavého miesta sa zvyšuje, zlepšuje sa výživa tkanív, regenerácia prebieha oveľa rýchlejšie.

Masážne aktivity

Lekár môže predpísať masáž okamžite po zlomenine. Musíte masírovať svaly nad omietkou, aby ste zvýšili prietok krvi a zabránili atrofii svalov.

Po odstránení odliatku by mali byť masážne pohyby nasmerované na svalové skupiny, ktoré boli pod obsadením. Samotná zóna zranenia sa ešte nemusí dotýkať. Procedúru by mal vykonávať skúsený masér spolu s ošetrujúcim lekárom, ktorý si vyberie individuálny súbor masážnych pohybov, ktorý poskytne maximálny výsledok a nespôsobí bolesť.
V prvých dňoch vývoja kĺbov sa môže vyskytnúť bolesť pri masáži, pretože svaly boli dlhý čas bez pohybu.

Masáž musí byť vykonaná počas celého regeneračného kurzu. V prípade zlomeniny s posunom by mali byť masážne pohyby jemné, najmä na začiatku.

Špeciálna obuv

Po dobu šiestich mesiacov, niekedy aj dlhšie, sa pacientom odporúča nosiť topánky s podporou nártu. Ak po zlomenine vznikne komplikácia, ako napríklad ploché nohy alebo skrátenie nohy, topánka sa zhotoví podľa individuálnych opatrení. Po prvé, je zhotovená nôh, potom je našitá obuv, pričom sa berú do úvahy všetky zvláštnosti nohy a výsledná deformácia.

Niekedy v skorých štádiách zotavenia sa pacientovi odporúča nosiť špeciálnu ortézu, ktorá je navrhnutá ako ortopedická topánka. Fixuje pätu dobre, popruhy sú nastaviteľné v hrúbke nohy a pevne upevniť topánku na holennej kosti. Ortéza znižuje dystrofiu svalového tkaniva, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, skracuje dobu zotavenia.

Keď od zranenia uplynuli 2 mesiace, môžu chodiť v pravidelných topánkach, ale so špeciálnymi ortopedickými vložkami. Spočiatku pacienti chodia s dvoma barlami, pretože stres na boľavú nohu spôsobuje bolesť. Potom môžete chodiť s jednou barvou, ktorú si obeť musí ponechať na postihnutej strane.

Najdôležitejšou vecou je začať chodiť na vlastnú päsť čo najskôr, pacient musí bojovať s bolesťou, ale chodiť 5-10 km denne. Potom sa tempo vráti do normálu a pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne zníži.

Najväčší lekársky portál venovaný poškodeniu ľudského tela

Zlomenina päty s vysunutím alebo bez neho núti obeť, aby zostala nehybná po dlhú dobu po premiestnení zlomených kostí, kostrovej trakcii, nosení omietkovej topánky so zabudovanou podperou oblúka a / alebo ortézou. Počas obdobia nečinnosti sa postupne stráca fyziologická funkcia nielen päty a chodidiel, ale aj celá noha: atrofia svalov, zúženie krvných ciev, obmedzovanie prietoku krvi a dodávanie potravy a čerstvého kyslíka do tkanív.

Na vrátenie fyziologických funkcií končatiny pacientovi sa po zlomenine priradí rehabilitácia päty. To môže byť ťažké a dlhé. Pre obnovenie svalového tonusu a pružnosti, aktiváciu prietoku krvi a lymfatickej drenáže, zabezpečenie pohyblivosti nôh a končatín, zabránenie stagnácii a predchádzanie negatívnym komplikáciám po zlomeninách je pre každého pacienta vytvorený individuálny rehabilitačný program.

Komplikácie po zlomeninách

Ak sa po zlomenine päty zlomia pracovné funkcie dolných končatín, potom u pacientov:

• deformácia flatfoot a / alebo valgus;
• deformity kostí tarsu;
• tvoria sa kosti;
• chrupavka sa degeneruje v kĺboch;
• funkcia zmien celých končatín;
• artritídy, osteoporózy, osteomyelitídy, deformujúcej osteoartrózy a trombózy;
• podráždená šľacha so sponami;
• bolesti nôh sa stávajú perzistentnými a chronickými.

Aby sa predišlo takýmto komplikáciám a aby sa nestali zdravotne postihnutými, je potrebné vykonať všetky rehabilitačné opatrenia, ktoré rehabilitačný terapeut určil.

rehabilitačné opatrenia

Rehabilitácia po zlomeninách päty s dislokáciou alebo bez nej zahŕňa:

• masáž a fyzioterapia;
• terapeutické cvičenia alebo cvičebné terapie;
• kúpele s morskou soľou a bylinkovým odvarom;
• otepľovanie, masti, terapeutické bahno a obklady;
• nosenie ortéz, bandáží, vložiek a / alebo ortopedických topánok;
• potravinárske výrobky s vysokým obsahom vitamínov, vápnika a kremíka a rastlinných bielkovín.

Kedy sa dostanem na nohu

Na päte je možné chodiť len so súhlasom lekára, aby sa nevytvorila akútna kosť nebezpečenstvu, najmä pri fragmentačných zlomeninách, ktorých fragmenty sa často zhromažďujú na jednom mieste. Po troch týždňoch, so zložitými zlomeninami, je možné po 3 mesiacoch zaťažiť nohu pri zlomenine bez posunu.

Nosenie ortézy

Je dôležité. Na urýchlenie procesu obnovy a skrátenie obdobia rehabilitácie sa pacientom odporúča nosiť ortézy (na fotografii). Zmierňujú stres na kalkaneu, zabraňujú svrbeniu nôh pred atrofiou, znižujú opuchy.

Ortéza je predpísaná na nosenie pred rehabilitáciou, pretože podporuje pozdĺžny oblúk chodidla, pokrýva metatarzálne kosti a spolieha sa na lýtkové svaly, ktoré poskytujú úľavu pre kalcit. Keď je ortéza nosená, „svalová pumpa“ začne pracovať: svalové kontrakty, a venózna nedostatočnosť je eliminovaná spolu s preťažením.

Špeciálne vložky vložky v ortéze postupne rozložia záťaž na päty, ktorá sa musí vziať do úvahy pri montáži výrobku, pretože sa predáva nezmontované. Na uchytenie ortézy pod nohu pacienta môže odborná ortopedická dielňa iba podľa výpovede lekára.

Cena služieb - 1500 rubľov. Na realizáciu zbierky pacient poskytne dielni výpis z lekárskej anamnézy so zameraním a diagnózou.

Topánky s podprsenkou (pätová podložka) sú predpísané na nosenie po dobu 4-8 mesiacov, aby sa znížilo zaťaženie päty. Ortopedický chirurg vyberie podporu priehlavku.

fyzioterapia

Fyzikálna terapia je predpísaná s prihliadnutím na indikácie a kontraindikácie pre každú metódu a sprievodné somatické patologické stavy u pacienta.

Liečba bolestivého miesta:

• elektroforéza;
• parafínové vykurovanie;
• nízkofrekvenčný laser;
• fonoforézou;
• terapia bahnom;
• UHF a ultrazvuk.

Komplexný účinok fyzioterapeutických metód aktivuje prietok krvi a lymfatický odtok a prispieva k najbližšiemu hojeniu kostného tkaniva a zlepšeniu motorickej kapacity chodidla.

Domáca rehabilitácia

Rehabilitácia po zlomeninách päty doma pozostáva z troch štádií a môže zahŕňať: t

• obklady a trenie;
• kúpeľ na nohy a masáž;
• terapeutické cvičenia;
• magnetoterapia + lítoterapia;
• kamenné terapie.

Prvá etapa

V prvej fáze domácej liečby by sa mala eliminovať stagnácia a opuch by sa mal znížiť aktiváciou prietoku krvi a lymfatickej drenáže, zvýšením cievneho tonusu a svalovej aktivity.

Po masáži sa šliapanie nôh vykonáva ako masáž nôh v širokej nádobe s čistou šungitovou drvinou po dobu 3-5 minút, čím sa zvyšuje denný čas o 1 minútu až 10-20 minút. Postupy v noci a monitorovanie krvného tlaku. Na podrážke sa používa viac ako 70 energetických zón, ktoré zmierňujú bolesti nôh, zlepšujú krvný obeh, odstraňujú škodlivé energie a zmierňujú nervové napätie v zóne bolesti.

Je dôležité. Trampling na schungite nie je možné vykonať silou, takže keď budete vykonávať masáž, musíte počúvať svoje pocity a ak chcete, zastaviť postup - je okamžite dokončená.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre šungitovú masáž, odporúča sa pre ľudí všetkých vekových kategórií, najmä detí.

Druhá etapa

V druhej etape sa používajú obklady:

• med s morskou soľou (pre 2 polievkové lyžice medu - 1 lyžička soli);
• hlinené tortilly s medom (pre 1 polievkovú lyžicu ílu - 1 polievková lyžica medu a niekoľko kvapiek vody);
• alkoholová tinktúra (0,5 l) na gaštanovom gaštane (300 g) alebo na fialovom kvete (2/3 plechovky).

Využívajú tiež magnetoterapiu, litoterapiu, kamennú terapiu, nástroje, masážne prístroje a simulátory.

Pomocou prístroja Xue-Bao sa magnetické „pichnutie“ bio bodov na nohe alebo len bolestivé miesto na päte vykonáva pomocou jednej magnetickej tyčinky alebo dvoch naraz, pričom ich drží v jednej ruke a vykonáva pohyby vo forme ťahov po koži. Magnetické šípky sú bezpečné, prenikajú pod kožu vo vzdialenosti 5-10 mm, čo má za následok hojenie zlomeniny.

Na uskutočnenie spoločnej stimulácie sa v jednej ruke odoberie magnetická hlava a magnetická hlava palice sa priblíži ku koži vo vzdialenosti 1 mm a tlačidlo na druhom konci sa dvakrát stlačí. Na zmiernenie opuchu alebo na ošetrenie poškodenia pokožky okolo päty na špičke magnetickej hlavovej tyče, položte hubicu na nefrit a vykonajte ľahkú masáž.

Masáž nôh na koberec turmánie - terapeutická zliatina turmalínu s germániom, minerálny elvan a ďalšie sopečné horniny sú tiež veľmi účinné. Keď sa rohož zahrieva spolu s magnetickým poľom, vytvára sa infračervené žiarenie, ktoré preniká hlboko do kože.

Bunkový metabolizmus, lokálny prietok krvi zlepšuje výživu tkanív a dodávanie kyslíka a minerálnych iónov do bolestivej oblasti.

Tretia etapa

V tretej etape je funkcia nohy obnovená tepelnými postupmi a cvičeniami.

Je dôležité. Začať domáce úlohy s jedným cvičením, výpočet zaťaženia. Potom postupne pridávajte ďalšie pohyby, aby ste eliminovali bolesti.

Komplex cvičení zahŕňa:

• chôdza, plne spočívajúca na poškodenej päte;
• státie alebo sedenie otáča nohu v rôznych smeroch;
• stojí, drží ruku za chrbtom kresla, otočí nohu dopredu a upevní pozíciu vo vzduchu, ťahajúc prst na nohe smerom k vám. Opakujte 10-krát pre obe nohy (vrátane zdravého). Rovnaký pohyb sa vykonáva na stranu;
• v rovnakom PI sa snažia vstať na nohách a dať podporu na päty, vyhnúť sa bolesti. Opakujte 5-10 krát.

S povolením lekára po 20-30 dňoch, môžete začať trénovať na simulátore, od 10 minút.

Video v tomto článku poskytuje liečebnú gymnastiku po zlomenine päty / členka. Rovnako ako vývoj po zlomenine zlomeniny päty s vytesnením a operáciou s vložením mikrodoštičky. A stav nohy rok po operácii.

jedlo

Na dosiahnutie očakávaného efektu rehabilitácie by ste mali stravu obohatiť o potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik a kremík, ktoré sú veľmi potrebné na obnovu kostného tkaniva:

• kozie a kravské mlieko;
• ryby a morské plody;
• tvaroh, syr, syr;
• sezam a lieskové orechy;
• sójové a iné strukoviny;
• chlieb s otrubami;
• repa, reďkovka, karfiol;
• hrušky, maliny, ríbezle

Je dôležité. Pri zlomeninách sa odporúča použiť lepkavú aspiku z hydiny alebo hovädzieho mäsa. Namiesto želatíny sa používajú filtrované cowfishes a kravské kopyta, uši a chvosty. Produkt je nasýtený proteínmi a látkami na hojenie a obnovu kostného tkaniva, prevencia osteoporózy.

Dobre poranené tkanivá obnovujú vitamíny B, C, E a D. Nižšie je uvedený približný zoznam vitamínov vo výrobkoch na prípravu jedálneho lístka.

Záver. Rehabilitácia po zlomenine päty sa vykonáva komplexnými metódami: fyzioterapiou, cvičebnou terapiou, tradičnými a netradičnými metódami medicíny a zodpovedajúcou diétou.

Zlomenina päty: príznaky, liečba a rehabilitácia

Zlomenina päty sa kategorizuje zriedkavo (nie viac ako 3% celkového počtu poranení kostí), ale skôr zložité poranenia vyžadujúce dlhodobú komplexnú liečbu.

Ako je zranenie?

Poškodenie päty - extrémne trvanlivá štruktúra pozostávajúca zo špongiového tkaniva - sa zvyčajne vyskytuje buď pri dopravných nehodách, ktoré majú za následok stláčanie končatín alebo pri páde alebo skákaní z výšky (niekedy nesmie presiahnuť dva metre) na rovných nohách.

Takéto zranenia často dostávajú:

• Zástupcovia profesií, ktorých činnosť si vyžaduje výšku (napríklad montéri, priemyselní výškoví lezci, priemyselní lezci).
• Fanúšikovia extrémnych športov (milovníci motocyklových a automobilových pretekov, ľudia zapojení do skateboardingu a parkouru).
• Ľudia s osteoporózou: vonkajšie príčiny nie sú prakticky nevyhnutné na to, aby sa im dostalo podobného zranenia.

Mechanizmus traumatického procesu je určený tým, ktorá strana nohy bola ovplyvnená škodlivou silou:

• Ak k poraneniu dôjde v dôsledku pádu na päty, hlavným poškodzujúcim faktorom je gravitačná sila, ktorá sa prenáša cez kostnaté štruktúry nôh a členka na ramusovú kosť, ktorá s ostro zaklinenou do päty so silou rozdeľuje pätu kosti na polovicu alebo na niekoľko kusov.
• Typ zlomeniny a charakter posunu fragmentov zlomenej kosti sú do značnej miery určené hodnotou výšky, z ktorej došlo k pádu a polohou, ktorú nohy nohy zranenej osoby zaujali v momente nárazu na zem.

Známe typy zlomenín

Pri poranení päty sa môžu vyskytnúť zlomeniny:

• s vytesnením päty, sprevádzané zmäkčením mäkkých tkanív;
• nesúvisí s vytesnením poškodenej kosti;
• s poškodením mediálnych alebo laterálnych procesov hľúz paznechtov;
• kompresný a rozdrvený typ.

Zranenia všetkých týchto typov môžu byť uzavreté aj otvorené. Uzavreté zlomeniny sú najnebezpečnejšie, pretože pri poranení pre ťažké zranenie je obeť v žiadnom zhone, aby sa uchýlili k zdravotnej starostlivosti.

Neskorá liečba môže viesť k nebezpečným komplikáciám a nezvratným účinkom.

symptomatológie

Vzhľadom k tomu, že štruktúra kalkana je špongiovitá, je doslova preniknutá celou sieťou nervov a krvných ciev. To je dôvod, prečo jej zlomenina spôsobuje silnú bolesť pre obeť.

Anatomická štruktúra chodidla, vyznačujúca sa tesnou blízkosťou päty, ramena a kvádrových kostí, vedie k tomu, že poranenie spôsobené pádom z výšky vedie k poškodeniu všetkých vyššie uvedených kostných štruktúr.

Symptómy zlomeniny päty zahŕňajú rôzne príznaky, vrátane:

• Prítomnosť silnej bolesti, ktorá bráni zranenej osobe v šliapaní na zranenú končatinu. Zranenia s premiestnením kosti, spravidla poškodzujú šľachy, čo značne komplikuje nezávislú chôdzu pacienta. Aj keď zlomenina nie je sprevádzaná intenzívnou bolesťou (v dôsledku individuálnej špecifickosti inervácie postihnutej kosti), vedie to k závažnému poraneniu.
• Tvorba hematómov. V mieste poškodenia sa hromadí značné množstvo krvi (môže sa zrážať alebo zostať kvapalné). Otvorené poranenia sú sprevádzané krvácaním.
• Vývoj edému, ktorý pokrýva poškodenú pätu a siaha až po Achillovu šľachu.
• Obmedzená pohyblivosť nohy v dôsledku spojenia päty s Achillovou šľachou a dlhým plantárnym väzivom.

Zranenia s odsadením a bez odsadenia

Shiftová zlomenina päty je spojená s potrebou redukovať vytesnenú kosť, uskutočňovanú v lokálnej anestézii. Po podaní injekcie (lidokaín alebo novokaín sa používa ako anestetikum) a po čakaní na úplnú necitlivosť tkanív, lekár pomocou dreveného klinu ručne dáva kosti rovnakú polohu.

Ďalším krokom je nanesenie sadrovej omietky, ktorá dáva členku úplnú nehybnosť. Prvá záťaž na zranenú nohu bude možná po ôsmich týždňoch. Najväčším problémom je liečba fragmentačných zlomenín komplikovaných vytesnením. V takýchto prípadoch sa použili kostné a vnútrosvalové štruktúry, pomocou ktorých sa odoberali zhromaždené fragmenty kostí.

Štruktúry sa nosia šesť týždňov, po ktorých sa aplikuje ďalšia dvojmesačná omietka. Operovaný pacient musí pozorovať najprísnejší odpočinok na lôžku.

Zlomenina bez vytesnenia nevyžaduje chirurgický zákrok. Na upevnenie nohy sa aplikuje omietka, ktorá zakrýva končatinu kolenného kĺbu. Vedľa nohy sa aplikuje sadra tak, aby sa mohla trochu pohybovať (s takou taktikou sa noha hojí rýchlejšie). Potom pacient dostane povolenie na pohyb pomocou bariel.

Kedy môžem vstúpiť na nohu? V prípade poranení, ktoré nie sú komplikované premiestnením, je po štyroch týždňoch od momentu zlomeniny povolené malé zaťaženie prednej časti chodidla. Urobte to starostlivo, v súlade s lekárskymi odporúčaniami.

Pacienti s komplexnými zlomeninami budú musieť počkať aspoň tri mesiace. Počas tohto obdobia sú dokonca aj malé zaťaženia na boľavej nohe úplne neprijateľné.

Možné komplikácie

Poranenie päty môže spôsobiť vážne komplikácie:

• Nesprávna rehabilitácia môže vyvolať chronickú bolesť.
• Otvorené poranenia sú spojené s vývojom zápalových procesov bakteriálnej alebo fungálnej etiológie.
• Ak sú poškodené krvné cievy (fragmentačná zlomenina môže byť vinníkom), zvyšuje sa riziko vzniku krvných zrazenín.
• Po poranení sa často vyvíja rovný chod a v oblasti zlomeniny sa vytvárajú kostné výrastky, čo robí chodenie oveľa ťažším.
• Kĺby, ktoré sú vážne poškodené šrapnelmi pri vážnom zranení s posunutím päty, môžu stratiť svoju pôvodnú pohyblivosť. Dôvodom tuhosti spojov môžu byť chyby, ku ktorým dôjde počas rehabilitačného obdobia a ktoré spočívajú v iracionálnom rozložení zaťaženia chodidla.
• Opakované poškodenie kĺbov môže viesť k vzniku deformujúcej artrózy.
• Malá kategória pacientov sa sťažuje na chronickú bolesť, ktorá sa vyskytuje v noci (dokonca niekoľko rokov po úplnom zahojení zlomenín).
• Osobitné následky si zaslúžia následky, ktoré majú formu alergickej reakcie a kontaktnej dermatitídy, ktorá vzniká na poranenej končatine v dôsledku jej obmedzenej pohyblivosti.

Ako vyvinúť nohu po zlomenine päty? Na obnovu funkcií poranenej končatiny potrebuje obeť rehabilitáciu.

Ako prebieha rehabilitácia?

Komplexná rehabilitácia po zlomenine päty vyžaduje realizáciu:

• fyzikálna terapia zameraná na obnovu pohyblivosti poranenej nohy a schopnosť znášať bežné zaťaženie;
• fyzioterapia, ktorá prispieva k normalizácii krvného obehu;
• terapeutická masáž, potrebná na odstránenie zmien ciev, svalovú atrofiu a zlepšenie svalového tonusu;
• Liečivé kúpele na nohy;
• trenie a obklady.

Predpokladom pre úspešnú rehabilitáciu je dodržiavanie špeciálnej diéty (vyžaduje použitie produktov obsahujúcich veľa vitamínov, kremíka, vápnika a bielkovín) a nosenie ortopedickej obuvi.

Kedy je nutná operácia?

Potrebujem chirurgický zákrok na poranenie pažeráka? O tom rozhodne špecialista po vykonaní diagnózy spočívajúcej v vyšetrení poranenej končatiny a skúmaní röntgenového žiarenia.

Indikáciou pre povinné vykonanie chirurgického zákroku je prítomnosť viacsegmentovej zlomeniny s vytesnením päty. Existujú dva typy operácií osteosyntézy:

• spôsob vnútornej fixácie, zahŕňajúci kompiláciu fragmentov zlomenej kosti cez otvorený prístup;
• perkutánna fixačná technika, pri ktorej je správna poloha zozbieranej kosti fixovaná skrutkami vloženými cez malé rezy.

Obe metódy vyžadujú použitie špeciálnych kovových konštrukcií, ktoré sú inštalované niekoľko mesiacov.

Čo robiť, ak nádor nespadne?

Ak nádor neprejde, je povolené:

• Na edematózne miesta aplikujte špeciálne masti (heparín, lioton, troksevazín, indovazín). Ich dvojitá aplikácia (počas dňa) pomôže nielen zlepšiť krvný obeh v cievach a tkanivách vystavených dlhodobej kompresii, ale aj rýchlo sa zbaviť nahromadeného infiltrátu.
• Vykonávajte hydromasážne alebo klasické masážne atrofované svaly.
• Využitie fyzioterapie. Desaťminútové zohrievanie poranených oblastí ultrafialovým svetlom má dobrú účinnosť. Nemenej užitočné sú postupy fonoforézy a elektroforézy.

Pomáha masáž pri obnove?

Masáž femorálnych svalov (začnú ju vykonávať vo fáze nosenia sadry) pomocou krémov, éterických olejov a otepľujúcich mastí vďaka saciemu efektu, ktorý vytvára, pomáha zbaviť sa edému v oblasti päty. S ním je možné zabrániť atrofii femorálnych svalov.

Po odstránení obväzu z omietky by sa mali masírovať tkanivá nôh a dolných končatín. Po dobu 14 - 20 dní by mali byť denné masáže dvadsať minút. Po dvojtýždňovej pauze sa môže vyššie uvedený kurz opakovať.

Aké topánky nosiť?

Na úplné obnovenie funkčnosti poranenej končatiny je potrebné do šiestich mesiacov nosiť ortopedickú obuv, šitú podľa jednotlivých veľkostí.

Vybavený ortopedickými vložkami alebo nártovými podperami, prispieva k správnemu rozloženiu zaťaženia chodidla, nestlačí sa a nebráni pohybu.

Cvičenie a cvičenie

Zotavenie z fraktúry päty zahŕňa každodenné vykonávanie fyzickej terapie pacientom, ktorý bol odstránený zo sadry. Pri vývoji individuálneho komplexu špecialista berie do úvahy špecifiká ujmy, ktorú každý pacient utrpel. Takéto triedy sú obzvlášť užitočné pre zranenia s vysídlením.

Každý komplex cvičebnej terapie by mal zahŕňať chôdzu a cvičenia:

• s kruhovou rotáciou päty;
• s ohybom a predĺžením nohy;
• s menšími nákladmi na zranenú nohu.

Zotavenie z zlomeniny päty kosti

Spracovanie akýchkoľvek zlomenín zahŕňa opatrenia na obnovenie funkcie po odstránení sadry. Dlhodobá imobilizácia vedie k zhoršeniu krvného obehu v zlomenom orgáne, strate elasticity svalov. Zlomenina päty sa považuje za ťažké poranenie, ktoré vyžaduje dlhodobú imobilizáciu a rehabilitáciu po odstránení omietky.

Aká rehabilitácia je potrebná po zlomenine päty

Calcaneus je najväčšia časť kostry chodidla. Je pod neustálym tlakom z hmotnosti celého tela. Neúspešný skok, pád vedie k zlomenej kosti, ktorá je často sprevádzaná vysídlením.

Obnovovacie aktivity sú vždy potrebné. Ich trvanie a úspech závisia od veku, vytrvalosti pacienta a jeho túžby získať ľahkú prechádzku. Nesprávne výsledky rehabilitácie:

• k tvorbe plochých koní;
• zachovať krívanie;
• k rozvoju ochorení kĺbov;
• k tvorbe mozolov a rastov, ktoré narúšajú chodenie a deformujú nohu.

Obzvlášť dôležité je vykonať plnohodnotnú rehabilitáciu po zlomenine päty s vytesnením, pretože je potrebná imobilizácia po dobu troch mesiacov. Spoliehanie sa na nohu je možné len vtedy, ak to povolí lekár. Počas tejto doby sa vyvíja atrofia svalov a krvný obeh sa zhoršuje.

Postupy vymáhania zahŕňajú:

1. Masáž.
2. Špeciálne vybrané cvičebné komplexy.
3. Fyzioterapeutické postupy.
4. Lisuje a ohrieva masti.
5. Strave.
6. Liečivé kúpele.
7. Nosenie špeciálne vybraných topánok.

Iba úplné usporiadanie udalostí pomôže úplne obnoviť stratené motorické funkcie. Počas nosenia sadry sa vyvinie mierny chod s minimálnym zaťažením na zlomenej nohe, ktoré opatrní pacienti často udržujú dlhú dobu.

masáž

Masážne úkony sa vykonávajú aj počas imobilizácie na časti nohy, nie sú pokryté sadrovým odliatkom. Urýchľuje hojenie a pomáha udržiavať svalový tonus. Po uvoľnení nohy sa masáž vykonáva na celej končatine. Pri vykonávaní akcií môžete použiť ohrievacie balzamy a krémy.

Doma je hydromasáž vhodná striedavo s teplou a studenou vodou so silným tlakom zo sprchy.

diéta

Diéta s vysokým obsahom vápnika, vitamínov a stopových prvkov pomáha obnoviť kostné tkanivo, posilňuje imunitný systém a zvyšuje tón tela. Je potrebné jesť:

Vyvážená strava je predpokladom rýchleho uzdravenia. Správna výživa pomôže kostiam rýchlejšie rásť a urýchliť metabolizmus.

fyzioterapia

Rehabilitácia po odstránení omietky pomocou hardvérových postupov pomáha obnoviť pätové svaly, ktoré sú atrofované po zlomenine. Nasledujúce metódy hardvéru boli úspešne použité:

• elektroforéza s liekmi;
• expozícia laserom;
• magnetická terapia;
• elektroterapia;
• terapia bahnom;
• fonoforézou.

Postupy pomáhajú zlepšiť miestny prietok krvi, zbaviť sa soľných usadenín, znížiť zápal.

podnosy

Teplé kúpele (38 ° -40 °), ako aj fyzioterapia urýchľujú metabolizmus v tkanivách končatín. Pre nich používať:

• morská soľ;
• harmanček;
• šalvia;
• nechtík;
• Balzam "Zlatá hviezda".

Vystavenie teplu pomáha pri obnove tkaniva chrupavky, zmierňuje bolesť.

Čo musíte vykonať cvičenie terapia

Vykonávanie súboru špeciálne vybraných cvičení pomáha obnoviť fyzickú aktivitu a obnoviť nohu. Stagnujúce procesy v končatinách, ktoré sa vyvinuli pri dlhodobej imobilizácii, porušili pružnosť svalov a väzov.

Cvičenia na rehabilitáciu si vyberú lekára. Počiatočná fáza procedúr by sa mala vykonať v miestnosti na rehabilitáciu. Po naučení pravidiel hnutia je možné domáce vykonanie.

Osobitnú pozornosť je potrebné venovať zlomeninám s vytesnením, pretože doba imobility bola dlhšia.

Odporúčajú sa tieto typy pohybu:

• chôdzu;
• kruhové rotácie v členkovom kĺbe;
• ohyb a predĺženie končatiny.

Pravidelné cvičenie je potrebné na opätovné získanie svalovej elasticity. Nadmerné zaťaženie päty je však kontraindikované.

Kým ste ešte v obsadení, môžete vykonať nasledujúce cvičenia dva týždne po zlomenine:

• ohýbať a ohýbať prsty;
• ohnúť nohy v kolennom kĺbe.

Príkladný súbor cvičení, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z lomu päty a odstránenia sadry:

1. V akejkoľvek počiatočnej polohe sa vykonávajú ohyby a rovnanie prstov.
2. Nohy bolavej nohy otáčajú valcový predmet, napríklad plastovú fľašu.
3. Posedenie na stoličke, malé objekty s prstami z podlahy.
4. Otočte nohu v kruhu s maximálnou amplitúdou.
5. Chôdza naboso na tkanine, zdvíhanie prstami.
6. Zatlačte svetlú guľôčku proti stene s prstami boľavej nohy a držte ju pri odskoku.
7. Sedenie na stoličke striedavo so silou, ktorá spočíva na vnútornej alebo vonkajšej strane chodidla.
8. Stojaci na stene s dôrazom, niesť váhu v otočení na rôzne nohy.
9. Byť na stene, čo najviac ťahať päty nadol.
10. Sedieť na stoličke, položiť nohu na koleno, otočiť nohu najprv v jednom smere, potom v druhom.
11. Squat, klesá 10-20 cm.
12. Vstáva proti stene a tlačí sa od nej.
13. Ležanie, súčasné zdvíhanie nôh a ich kríženie.
14. Ležiac ​​na zemi otáčajte obe nohy súčasne, potom v rôznych smeroch, potom smerom dovnútra.

Všetky cvičenia sa vykonávajú 10-15 krát. Ako vykonávať rôzne akcie, môžete požiadať špecialistu. Cvičenia sú vykonávané s oboma nohami - choré a zdravé zase.

Ako vykonávať cvičenia - samostatne alebo s odborníkom

Po zlomenine päty je potrebné doma kombinovať rôzne spôsoby rehabilitácie. Tipy pre výber účinných metód poskytne lekárovi. Doba zotavenia sa môže pohybovať od 2-3 mesiacov do 2 rokov. Starší pacienti niekedy nedokážu znovu získať stratené funkcie.

Keď sa končatina vyvíja, syndróm bolesti sa zníži. Po odstránení omietky je vyznačená ortéza alebo ortopedické vložky. Pomáhajú svalom držať nohu v prirodzenej polohe a vyhnúť sa preťaženiu kĺbov.

Triedy s odborníkom sú užitočné naučiť sa vykonávať správne akcie. V budúcnosti môžu príbuzní vykonávať masáž, komplex cvičenia je ľahko zapamätateľný a cvičiť doma.

V období zotavenia je užitočná chôdza bez tašiek, ak je na ulici ľad, mala by byť obmedzená na simulátor. Budeme sa musieť znova naučiť, ako rozdeliť svoju váhu na obe nohy.

záver

Intenzívne aktívne akcie v období zotavenia rýchlo vrátia svaly do zdravého stavu, obnovia prirodzený prietok krvi. To umožní telu, aby si nevedel zapamätať si potrebu postupovať na bolestivú nohu opatrne. Často ľudia kulhá zo zvyku, len z opatrnosti a strachu.

Starostlivá realizácia rehabilitačných opatrení umožní liečbu nohy a návrat k vyrovnanému chodu.

Rehabilitácia pri zlomeninách päty

Závažnosť zlomeniny kalkaney určuje, koľko sa poškodí poškodená kosť. Trvanie zotavenia po poranení tiež závisí od oblasti poškodenia, spôsobu liečby. V tomto čase lekár predpisuje nosenie ortézy, cvičenia, masáže a fyzioterapeutické procedúry.

Ak chcete urýchliť zotavenie, môžete použiť ohrievacie masti, robiť obklady, lekárske kúpele. Traumatológovia odporúčajú nosiť ortopedické topánky niekoľko mesiacov po zranení. V prípade zlomeniny pätice sa môžu vyvinúť komplikácie - trombóza, obmedzená pohyblivosť, artritída, svalová atrofia a ďalšie.

Druhy rehabilitácie

Liečba zlomeniny sa vykonáva v nemocnici. Hlavnou terapiou zlomeniny je uloženie sadry vo forme "topánky". Skeletálna trakcia sa používa na injekčné zlomeniny. Otvorená liečba je indikovaná pre traumu fragmentmi, ktoré sú počas operácie fixované špeciálnymi zariadeniami.

Pre všetky typy zlomenín po odstránení sadry je potrebná rehabilitačná liečba, ktorej trvanie závisí od:

• ošetrenie poranenia (s chirurgickým zákrokom alebo bez neho);
• stupeň zložitosti zlomeniny;
• termín liečby atď.

Náplasťová bandáž sa aplikuje okamžite na zlomeninu bez posunov a fragmentov. Pri komplikovanejších zlomeninách päty, vyžadujúcej chirurgický zákrok, sa fixácia sadry vykonáva po operácii (premiestnení). Imobilizačná liečba trvá 4 týždne. Po odstránení sadry sa pacientovi predpíšu rôzne postupy zamerané na obnovenie plnej motorickej aktivity. Obdobie rehabilitácie po zlomenine pätice je dlhé a ťažké.

Rehabilitácia po zlomenine päty zahŕňa:

• ortéza
• fyzikálna terapia;
• masáže;
• fyzioterapia.

Na skrátenie času liečby sú tiež uvedené:

• kúpele s bylinami alebo morskou soľou;
• zahrievacie gély a masti;
• zahrievacie obklady;
• používanie ortopedickej obuvi.

Pacient v prvých dňoch môže byť narušený bolesťou. Preto je potrebné postupne prejsť na skutočné zaťaženie na boľavej nohe.

Ako dlho trvá rehabilitácia, závisí od závažnosti zlomeniny kalkana, od individuálnych charakteristík organizmu. V prípade miernych až stredne ťažkých zranení trvá obdobie zotavenia približne rok. V ťažkých prípadoch zlomeniny môže rehabilitácia trvať až niekoľko rokov.

Orthez

Po narastaní zlomeniny lekár predpíše nosenie ortézy - externého zariadenia, ktoré pomáha fixovať, vykladať a normalizovať poranenú končatinu. Použitie fixačného prostriedku počas rehabilitačného obdobia významne zlepšuje výsledok regenerácie.

Výhody nosenia ortézy sú nasledovné:

• použitie namiesto sadry na zlomenie bez premiestnenia;
• je vylúčený vývoj plochých končatín, pretože noha je v prirodzenej polohe;
• riziko opakovaného poškodenia je minimálne;
• môžete chodiť bez použitia bariel;
• zaťaženie spoja je minimálne kvôli špeciálnej konštrukcii svorky;
• môžete obliekať a vzlietnuť, ak je to potrebné;
• termíny rehabilitačného obdobia sa znižujú aj pri ťažkých formách zlomeniny pazúrov;
• môžete nosiť v interiéri aj exteriéri.

Ak pacient cíti bolesť a nepohodlie pri nosení ortézy, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa zabránilo vzniku zápalu a možným deformáciám nohy.

Maximálny účinok ortézy sa dosahuje, ak sa dodržiavajú určité pravidlá:

• vymenovanie vykonáva výlučne lekár;
• hotové svorky sa predávajú nezmontované, montáž vykonáva špecialista v prítomnosti pacienta;
• s otvorenými ranami, opuchom, nosením ortézy je kontraindikované;
• zaťaženie nohy by nemalo spôsobiť bolesť.

Fyzikálna terapia

Cvičenie terapia môže začať v sadre, po akrécii poškodeného kostného tkaniva bola diagnostikovaná. Musíte začať s ľahkými pohybmi prstov, ohýbaním kolenného kĺbu (obidve nohy). Jednoduché cvičenia zlepšia krvný obeh, zvýšia svalový tonus a metabolizmus.

Komplexnejšie aktivity by sa mali začať po odstránení odliatku. Kategóriu cvičení a čas tréningu určuje ošetrujúci lekár. V prvých triedach sú možné bolestivé pocity, ktoré časom oslabujú. Počiatočný tréning by sa mal vykonávať pod dohľadom lekára, aby sa zabránilo ďalším zraneniam poranenej končatiny. Po zvládnutí komplexu cvičení môže byť fyzioterapia vykonávaná doma.

V prvých mesiacoch po odstránení omietky je nežiaduce vystúpiť na plnú nohu, čím sa dosiahne maximálne zaťaženie päty. Pre viac informácií o tom, kedy môžete krok na nohe na prelome päty.

Fyzikálna terapia trvá najmenej 2,5 mesiaca av prípade potreby aj dlhšie. Cvičenie terapia pomáha zbaviť sa vedľajších účinkov vyplývajúcich z dlhodobej prítomnosti končatiny v sadre. Ak chcete obnoviť funkcie nôh, použite masážnu podložku, nôh natočí lopty na tvrdom povrchu. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať bez pocitu bolesti.

masáž

Terapeutická masáž je zahrnutá v komplexe regeneračných procedúr po zlomenine päty. Pár dní po uložení sadry sa na miestach, ktoré nie sú pokryté sadrovým odliatkom, vykonáva masáž. Procedúra aktivuje krvný obeh a zabraňuje stagnácii, čo je možné pri predĺžených pohyblivých nohách.

Pre rýchle zotavenie je potrebné vyvinúť nohu denne. Masáž päty po zlomenine vykonáva odborník.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy - elektroforéza, laserová terapia, fonoforéza, kúrenie - sú zamerané na liečbu poranenej časti tela rôznymi impulzmi. Zlepšujú krvný obeh, urýchľuje proces narastania, stimulujú svalové tkanivá a nervy. Fyzikálna terapia pomáha zbaviť sa zápalu, soľných usadenín, bolesti. Účinnosť postupov bude výraznejšia, ak sa použije v kombinácii. Kúpele s bylinkami alebo morskou soľou môžu byť vyrobené doma po zaťažení alebo večer pred spaním. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, znižuje bolesť.

Špeciálna obuv

Nosenie ortopedickej obuvi, použitie špeciálnych vložiek je jednou z fáz rehabilitácie po poranení päty. Obuv a stielky sa vyrábajú s prihliadnutím na úľavu nákladu na päte. Pre čo najlepší účinok sa odporúča, aby sa topánky alebo vložky na zákazku. Individuálny výber vhodných materiálov, tvaru, berúc do úvahy fyziologické vlastnosti špecialistu na nohy, umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž na nohu. O koľko nosiť špeciálne topánky rozhoduje špecialista. Odporúča sa nosiť aspoň 6 mesiacov na dokončenie výsledkov dlhodobej liečby.

Možné komplikácie

V prípade zlomeniny pätice sú možné nasledujúce komplikácie: t

• svalová atrofia;
• artritída;
• artróza;
• trombóza, tromboembolizmus;
• obmedzená pohyblivosť kĺbov;
• infekcie;
• ploché nohy.

Predčasný stres päty vedie k recidíve ochorenia, najmä v prípade zlomeniny s vytesnením. Aby sa predišlo možným komplikáciám, postupujte podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára a nie samostatne.

Rehabilitácia po zlomeninách päty

Po každej zlomenine je potrebné podstúpiť intenzívnu rehabilitáciu. Poranenie päty so zlomeninou kosti, skôr zriedkavým javom a podľa lekárskej štatistiky sa pozoruje v 4% prípadov s poškodením kostí kostry. Tento typ poranenia sa však považuje za závažnú formu zlomeniny, pretože v podstate dochádza k vytesneniu kostí.

Okrem včasnej starostlivosti a dodržiavania odporúčaní liečby by mala byť predpísaná rehabilitácia po zlomeninách päty. Doba liečby sa môže pohybovať od piatich týždňov do šiestich mesiacov, ale môže byť oneskorená o niekoľko rokov. Konečný liek príde, keď je pacient schopný úplne rozložiť hmotnosť svojho tela rovnako na obe nohy.

Dôležitým faktorom je túžba a usilovnosť samotného pacienta, pretože proces liečby je veľmi zaťažujúci a vyžaduje si trpezlivosť a usilovnosť.

Celá obtiažnosť a nebezpečenstvo, ktoré komplikujú liečbu, spočívajú v tom, že počas liečby zlomeniny päty je noha v pokoji a nie je vystavená stresu. Svaly začnú podliehať atrofii, pohyb krvi na nohe sa zhoršuje, metatarzálne kosti sa oslabujú.

Činnosti zotavenia nôh

Rehabilitácia po zlomenine päty začína vykonávať po odstránení sadry. V prvých dňoch po odstránení sadry, nie je možné dať veľkú záťaž na nohu, často bolesť stále zostáva.
Dať záťaž na poranenú nohu by mala byť postupne, pamätajúc, že ​​liečba závisí nielen od množstva, ale aj od kvality procedúr.

• bez posunu;
• s posunom;
• s množstvom zlomkov kostí;
• v rozpore s procesom hľúz paznechtov;
• so zhoršeným postranným procesom.

Obdobie rehabilitácie po zlomenine päty s posunom je dlhšie ako bez posunu. Ešte ťažšie je zlomenina s vytesnením, v ktorej je mnoho zlomených zlomkov kostí. S touto zmenou bude trvanie rehabilitačného obdobia trvať až tri mesiace.

Symptómy zlomeniny

Známky indikujúce zlomeninu:

• silná bolesť pri kontrole nohy;
• opuch nohy v oblasti päty;
• modriny alebo podliatiny;
• zmena alebo neprítomnosť v otáčajúcich sa nohách;
• nie je možné opierať sa o nohu.

S takýmito príznakmi je potrebné naliehavo volať "ambulanciu" a nesnažte sa dostať na pohotovosť na vlastnú päsť.

Ak okamžite nehľadáte lekársku pomoc, ale ak sa doma liečite a vykonáte rehabilitáciu po zlomenine päty, povedie to k negatívnemu výsledku:

• Nesprávna kosť rastie spolu.
• Vyvinie sa Flatfoot.
• Nastane deštrukčné dystrofické ochorenie kĺbov.
• Noha prestane fungovať.

Zlomenina sadry

Pre každú zlomeninu je nutný imobilizačný obväz.

V prípade posunutia kostí v päte pri zlomeninách, je potrebné ich resetovať a až potom aplikovať omietku na znehybnenie nôh v oblasti päty. Malé zaťaženie sa môže začať uplatňovať najskôr dva mesiace.

Pri fragmentačnej fraktúre s ofsetom sa používa periostálna kosť vo vnútri a kostných kovových zariadeniach, ktoré držia zložené kostné fragmenty. Takéto zariadenia sa inštalujú na pacienta po dobu šiestich týždňov a omietka po dobu dvoch mesiacov. Predpíšte si pokoj na lôžko.

Pri typickom zlomení sa aplikuje omietka bez ďalších násilných vniknutí. Obeť sa môže pohybovať po barlách.

Čas hojenia

Doba hojenia závisí od typu poranenia. Zlomenina s posunom kosti bude vyžadovať najdlhší čas na nosenie sadry. Ak sa počas kontroly zistí len posun, potom sa sadra po nanesení odstráni až po troch mesiacoch. Ak sa zistí, že zranenie je s čiastočným posunom, čas hojenia sa môže oneskoriť až na päť mesiacov.

S jednoduchou zlomeninou, rýchlym narastaním kostí a bez akýchkoľvek komplikácií sa omietka odstráni po šiestom týždni nosenia.

Pri nútenej dlhodobej liečbe a obnovení zdravia po zranení je pacient zo sadry odstránený a je nainštalované špeciálne fixačné zariadenie. Účel tohto zariadenia: zachovať vitálne funkcie nohy v čase liečby.

Okrem dlhodobej liečby pacient strávi rovnaké množstvo času na rehabilitačnom období po zlomeninách päty.

Keď je dovolené ísť pešo

Nemôžete stáť na päte, kým to lekár nepovolí. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo vážnych následkov. To platí najmä pre fragmentačné zlomeniny, keď sa oddelené fragmenty zhromaždili na jednom mieste.

Rýchlejšie zotavenie po poranení, keď bol zlom bez posunu a nie viacnásobný. Po takomto zranení je zaťaženie nohy povolené po treťom týždni. V prípade zložitých poranení je dovolené začať postupovať na nohy po troch mesiacoch po zranení. Je potrebné začať postupovať veľmi opatrne a opatrne, podľa pokynov lekára.

Pacientovi je po odstránení náplasti priradená rehabilitácia po zlomenine päty.

Komplex činností zahŕňa:

1. Terapeutická gymnastika alebo cvičebná terapia, na obnovenie fyzickej aktivity nohy.
2. Masáž na zvýšenie svalovej aktivity, zmiernenie príznakov svalovej a cievnej atrofie.
3. Fyzioterapeutické postupy na aktiváciu hemodynamiky.

Tiež v prípade zlomeniny päty, rehabilitácia po sadre poskytuje takéto postupy ako:

• Podnosy z morskej soli a byliniek;
• masírovanie použitím ohrievacích mastí;
• zahrievacie obklady;
• zdravé stravovanie;
• špeciálne lekárske topánky.

Správne a zodpovedne vykonávané rehabilitačné aktivity pomôžu a pomôžu rýchlemu spájaniu kostí na odbočke a rýchlemu návratu do normálneho a plného života.

nebezpečenstvo

V prípade zanedbania rehabilitačných procedúr sú poruchy funkcie nôh nevyhnutné:

1. Dlhá bolestivá bolesť v dolných končatinách.
2. Vývoj flatfoot.
3. Degenerácia kĺbovej chrupavky.
4. Porušenie metatarzálnej kosti.
5. Deformácia nôh.
6. Tvorba rastu kostí.
7. Degenerácia kĺbovej chrupavky.