Zotavenie z zlomeniny päty kosti

Spracovanie akýchkoľvek zlomenín zahŕňa opatrenia na obnovenie funkcie po odstránení sadry. Dlhodobá imobilizácia vedie k zhoršeniu krvného obehu v zlomenom orgáne, strate elasticity svalov. Zlomenina päty sa považuje za ťažké poranenie, ktoré vyžaduje dlhodobú imobilizáciu a rehabilitáciu po odstránení omietky.

Aká rehabilitácia je potrebná po zlomenine päty

Calcaneus je najväčšia časť kostry chodidla. Je pod neustálym tlakom z hmotnosti celého tela. Neúspešný skok, pád vedie k zlomenej kosti, ktorá je často sprevádzaná vysídlením.

Obnovovacie aktivity sú vždy potrebné. Ich trvanie a úspech závisia od veku, vytrvalosti pacienta a jeho túžby získať ľahkú prechádzku. Nesprávne výsledky rehabilitácie:

• k tvorbe plochých koní;
• zachovať krívanie;
• k rozvoju ochorení kĺbov;
• k tvorbe mozolov a rastov, ktoré narúšajú chodenie a deformujú nohu.

Obzvlášť dôležité je vykonať plnohodnotnú rehabilitáciu po zlomenine päty s vytesnením, pretože je potrebná imobilizácia po dobu troch mesiacov. Spoliehanie sa na nohu je možné len vtedy, ak to povolí lekár. Počas tejto doby sa vyvíja atrofia svalov a krvný obeh sa zhoršuje.

Postupy vymáhania zahŕňajú:

1. Masáž.
2. Špeciálne vybrané cvičebné komplexy.
3. Fyzioterapeutické postupy.
4. Lisuje a ohrieva masti.
5. Strave.
6. Liečivé kúpele.
7. Nosenie špeciálne vybraných topánok.

Iba úplné usporiadanie udalostí pomôže úplne obnoviť stratené motorické funkcie. Počas nosenia sadry sa vyvinie mierny chod s minimálnym zaťažením na zlomenej nohe, ktoré opatrní pacienti často udržujú dlhú dobu.

masáž

Masážne úkony sa vykonávajú aj počas imobilizácie na časti nohy, nie sú pokryté sadrovým odliatkom. Urýchľuje hojenie a pomáha udržiavať svalový tonus. Po uvoľnení nohy sa masáž vykonáva na celej končatine. Pri vykonávaní akcií môžete použiť ohrievacie balzamy a krémy.

Doma je hydromasáž vhodná striedavo s teplou a studenou vodou so silným tlakom zo sprchy.

diéta

Diéta s vysokým obsahom vápnika, vitamínov a stopových prvkov pomáha obnoviť kostné tkanivo, posilňuje imunitný systém a zvyšuje tón tela. Je potrebné jesť:

Vyvážená strava je predpokladom rýchleho uzdravenia. Správna výživa pomôže kostiam rýchlejšie rásť a urýchliť metabolizmus.

fyzioterapia

Rehabilitácia po odstránení omietky pomocou hardvérových postupov pomáha obnoviť pätové svaly, ktoré sú atrofované po zlomenine. Nasledujúce metódy hardvéru boli úspešne použité:

• elektroforéza s liekmi;
• expozícia laserom;
• magnetická terapia;
• elektroterapia;
• terapia bahnom;
• fonoforézou.

Postupy pomáhajú zlepšiť miestny prietok krvi, zbaviť sa soľných usadenín, znížiť zápal.

podnosy

Teplé kúpele (38 ° -40 °), ako aj fyzioterapia urýchľujú metabolizmus v tkanivách končatín. Pre nich používať:

• morská soľ;
• harmanček;
• šalvia;
• nechtík;
• Balzam "Zlatá hviezda".

Vystavenie teplu pomáha pri obnove tkaniva chrupavky, zmierňuje bolesť.

Čo musíte vykonať cvičenie terapia

Vykonávanie súboru špeciálne vybraných cvičení pomáha obnoviť fyzickú aktivitu a obnoviť nohu. Stagnujúce procesy v končatinách, ktoré sa vyvinuli pri dlhodobej imobilizácii, porušili pružnosť svalov a väzov.

Cvičenia na rehabilitáciu si vyberú lekára. Počiatočná fáza procedúr by sa mala vykonať v miestnosti na rehabilitáciu. Po naučení pravidiel hnutia je možné domáce vykonanie.

Osobitnú pozornosť je potrebné venovať zlomeninám s vytesnením, pretože doba imobility bola dlhšia.

Odporúčajú sa tieto typy pohybu:

• chôdzu;
• kruhové rotácie v členkovom kĺbe;
• ohyb a predĺženie končatiny.

Pravidelné cvičenie je potrebné na opätovné získanie svalovej elasticity. Nadmerné zaťaženie päty je však kontraindikované.

Kým ste ešte v obsadení, môžete vykonať nasledujúce cvičenia dva týždne po zlomenine:

• ohýbať a ohýbať prsty;
• ohnúť nohy v kolennom kĺbe.

Príkladný súbor cvičení, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z lomu päty a odstránenia sadry:

1. V akejkoľvek počiatočnej polohe sa vykonávajú ohyby a rovnanie prstov.
2. Nohy bolavej nohy otáčajú valcový predmet, napríklad plastovú fľašu.
3. Posedenie na stoličke, malé objekty s prstami z podlahy.
4. Otočte nohu v kruhu s maximálnou amplitúdou.
5. Chôdza naboso na tkanine, zdvíhanie prstami.
6. Zatlačte svetlú guľôčku proti stene s prstami boľavej nohy a držte ju pri odskoku.
7. Sedenie na stoličke striedavo so silou, ktorá spočíva na vnútornej alebo vonkajšej strane chodidla.
8. Stojaci na stene s dôrazom, niesť váhu v otočení na rôzne nohy.
9. Byť na stene, čo najviac ťahať päty nadol.
10. Sedieť na stoličke, položiť nohu na koleno, otočiť nohu najprv v jednom smere, potom v druhom.
11. Squat, klesá 10-20 cm.
12. Vstáva proti stene a tlačí sa od nej.
13. Ležanie, súčasné zdvíhanie nôh a ich kríženie.
14. Ležiac ​​na zemi otáčajte obe nohy súčasne, potom v rôznych smeroch, potom smerom dovnútra.

Všetky cvičenia sa vykonávajú 10-15 krát. Ako vykonávať rôzne akcie, môžete požiadať špecialistu. Cvičenia sú vykonávané s oboma nohami - choré a zdravé zase.

Ako vykonávať cvičenia - samostatne alebo s odborníkom

Po zlomenine päty je potrebné doma kombinovať rôzne spôsoby rehabilitácie. Tipy pre výber účinných metód poskytne lekárovi. Doba zotavenia sa môže pohybovať od 2-3 mesiacov do 2 rokov. Starší pacienti niekedy nedokážu znovu získať stratené funkcie.

Keď sa končatina vyvíja, syndróm bolesti sa zníži. Po odstránení omietky je vyznačená ortéza alebo ortopedické vložky. Pomáhajú svalom držať nohu v prirodzenej polohe a vyhnúť sa preťaženiu kĺbov.

Triedy s odborníkom sú užitočné naučiť sa vykonávať správne akcie. V budúcnosti môžu príbuzní vykonávať masáž, komplex cvičenia je ľahko zapamätateľný a cvičiť doma.

V období zotavenia je užitočná chôdza bez tašiek, ak je na ulici ľad, mala by byť obmedzená na simulátor. Budeme sa musieť znova naučiť, ako rozdeliť svoju váhu na obe nohy.

záver

Intenzívne aktívne akcie v období zotavenia rýchlo vrátia svaly do zdravého stavu, obnovia prirodzený prietok krvi. To umožní telu, aby si nevedel zapamätať si potrebu postupovať na bolestivú nohu opatrne. Často ľudia kulhá zo zvyku, len z opatrnosti a strachu.

Starostlivá realizácia rehabilitačných opatrení umožní liečbu nohy a návrat k vyrovnanému chodu.

Rehabilitácia pri zlomeninách päty

Závažnosť zlomeniny kalkaney určuje, koľko sa poškodí poškodená kosť. Trvanie zotavenia po poranení tiež závisí od oblasti poškodenia, spôsobu liečby. V tomto čase lekár predpisuje nosenie ortézy, cvičenia, masáže a fyzioterapeutické procedúry.

Ak chcete urýchliť zotavenie, môžete použiť ohrievacie masti, robiť obklady, lekárske kúpele. Traumatológovia odporúčajú nosiť ortopedické topánky niekoľko mesiacov po zranení. V prípade zlomeniny pätice sa môžu vyvinúť komplikácie - trombóza, obmedzená pohyblivosť, artritída, svalová atrofia a ďalšie.

Druhy rehabilitácie

Liečba zlomeniny sa vykonáva v nemocnici. Hlavnou terapiou zlomeniny je uloženie sadry vo forme "topánky". Skeletálna trakcia sa používa na injekčné zlomeniny. Otvorená liečba je indikovaná pre traumu fragmentmi, ktoré sú počas operácie fixované špeciálnymi zariadeniami.

Pre všetky typy zlomenín po odstránení sadry je potrebná rehabilitačná liečba, ktorej trvanie závisí od:

• ošetrenie poranenia (s chirurgickým zákrokom alebo bez neho);
• stupeň zložitosti zlomeniny;
• termín liečby atď.

Náplasťová bandáž sa aplikuje okamžite na zlomeninu bez posunov a fragmentov. Pri komplikovanejších zlomeninách päty, vyžadujúcej chirurgický zákrok, sa fixácia sadry vykonáva po operácii (premiestnení). Imobilizačná liečba trvá 4 týždne. Po odstránení sadry sa pacientovi predpíšu rôzne postupy zamerané na obnovenie plnej motorickej aktivity. Obdobie rehabilitácie po zlomenine pätice je dlhé a ťažké.

Rehabilitácia po zlomenine päty zahŕňa:

• ortéza
• fyzikálna terapia;
• masáže;
• fyzioterapia.

Na skrátenie času liečby sú tiež uvedené:

• kúpele s bylinami alebo morskou soľou;
• zahrievacie gély a masti;
• zahrievacie obklady;
• používanie ortopedickej obuvi.

Pacient v prvých dňoch môže byť narušený bolesťou. Preto je potrebné postupne prejsť na skutočné zaťaženie na boľavej nohe.

Ako dlho trvá rehabilitácia, závisí od závažnosti zlomeniny kalkana, od individuálnych charakteristík organizmu. V prípade miernych až stredne ťažkých zranení trvá obdobie zotavenia približne rok. V ťažkých prípadoch zlomeniny môže rehabilitácia trvať až niekoľko rokov.

Orthez

Po narastaní zlomeniny lekár predpíše nosenie ortézy - externého zariadenia, ktoré pomáha fixovať, vykladať a normalizovať poranenú končatinu. Použitie fixačného prostriedku počas rehabilitačného obdobia významne zlepšuje výsledok regenerácie.

Výhody nosenia ortézy sú nasledovné:

• použitie namiesto sadry na zlomenie bez premiestnenia;
• je vylúčený vývoj plochých končatín, pretože noha je v prirodzenej polohe;
• riziko opakovaného poškodenia je minimálne;
• môžete chodiť bez použitia bariel;
• zaťaženie spoja je minimálne kvôli špeciálnej konštrukcii svorky;
• môžete obliekať a vzlietnuť, ak je to potrebné;
• termíny rehabilitačného obdobia sa znižujú aj pri ťažkých formách zlomeniny pazúrov;
• môžete nosiť v interiéri aj exteriéri.

Ak pacient cíti bolesť a nepohodlie pri nosení ortézy, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa zabránilo vzniku zápalu a možným deformáciám nohy.

Maximálny účinok ortézy sa dosahuje, ak sa dodržiavajú určité pravidlá:

• vymenovanie vykonáva výlučne lekár;
• hotové svorky sa predávajú nezmontované, montáž vykonáva špecialista v prítomnosti pacienta;
• s otvorenými ranami, opuchom, nosením ortézy je kontraindikované;
• zaťaženie nohy by nemalo spôsobiť bolesť.

Fyzikálna terapia

Cvičenie terapia môže začať v sadre, po akrécii poškodeného kostného tkaniva bola diagnostikovaná. Musíte začať s ľahkými pohybmi prstov, ohýbaním kolenného kĺbu (obidve nohy). Jednoduché cvičenia zlepšia krvný obeh, zvýšia svalový tonus a metabolizmus.

Komplexnejšie aktivity by sa mali začať po odstránení odliatku. Kategóriu cvičení a čas tréningu určuje ošetrujúci lekár. V prvých triedach sú možné bolestivé pocity, ktoré časom oslabujú. Počiatočný tréning by sa mal vykonávať pod dohľadom lekára, aby sa zabránilo ďalším zraneniam poranenej končatiny. Po zvládnutí komplexu cvičení môže byť fyzioterapia vykonávaná doma.

V prvých mesiacoch po odstránení omietky je nežiaduce vystúpiť na plnú nohu, čím sa dosiahne maximálne zaťaženie päty. Pre viac informácií o tom, kedy môžete krok na nohe na prelome päty.

Fyzikálna terapia trvá najmenej 2,5 mesiaca av prípade potreby aj dlhšie. Cvičenie terapia pomáha zbaviť sa vedľajších účinkov vyplývajúcich z dlhodobej prítomnosti končatiny v sadre. Ak chcete obnoviť funkcie nôh, použite masážnu podložku, nôh natočí lopty na tvrdom povrchu. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať bez pocitu bolesti.

masáž

Terapeutická masáž je zahrnutá v komplexe regeneračných procedúr po zlomenine päty. Pár dní po uložení sadry sa na miestach, ktoré nie sú pokryté sadrovým odliatkom, vykonáva masáž. Procedúra aktivuje krvný obeh a zabraňuje stagnácii, čo je možné pri predĺžených pohyblivých nohách.

Pre rýchle zotavenie je potrebné vyvinúť nohu denne. Masáž päty po zlomenine vykonáva odborník.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy - elektroforéza, laserová terapia, fonoforéza, kúrenie - sú zamerané na liečbu poranenej časti tela rôznymi impulzmi. Zlepšujú krvný obeh, urýchľuje proces narastania, stimulujú svalové tkanivá a nervy. Fyzikálna terapia pomáha zbaviť sa zápalu, soľných usadenín, bolesti. Účinnosť postupov bude výraznejšia, ak sa použije v kombinácii. Kúpele s bylinkami alebo morskou soľou môžu byť vyrobené doma po zaťažení alebo večer pred spaním. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, znižuje bolesť.

Špeciálna obuv

Nosenie ortopedickej obuvi, použitie špeciálnych vložiek je jednou z fáz rehabilitácie po poranení päty. Obuv a stielky sa vyrábajú s prihliadnutím na úľavu nákladu na päte. Pre čo najlepší účinok sa odporúča, aby sa topánky alebo vložky na zákazku. Individuálny výber vhodných materiálov, tvaru, berúc do úvahy fyziologické vlastnosti špecialistu na nohy, umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž na nohu. O koľko nosiť špeciálne topánky rozhoduje špecialista. Odporúča sa nosiť aspoň 6 mesiacov na dokončenie výsledkov dlhodobej liečby.

Možné komplikácie

V prípade zlomeniny pätice sú možné nasledujúce komplikácie: t

• svalová atrofia;
• artritída;
• artróza;
• trombóza, tromboembolizmus;
• obmedzená pohyblivosť kĺbov;
• infekcie;
• ploché nohy.

Predčasný stres päty vedie k recidíve ochorenia, najmä v prípade zlomeniny s vytesnením. Aby sa predišlo možným komplikáciám, postupujte podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára a nie samostatne.

Rehabilitácia a zotavenie po zlomenine päty t

Zlomenina pazúrov zbaví pacienta dlhú dobu motorickou aktivitou. Počas nečinnosti nohy dochádza k postupnému poklesu fyziologickej funkcie nielen päty, ale aj celej dolnej končatiny. Tam je atrofia svalov, zúženie krvných ciev a narušený prívod kyslíka do tkanív. Pre návrat úplnej funkčnosti rehabilitácie nôh je určený.

Rehabilitácia a zotavenie po zlomenine päty

Obdobie zotavenia môže byť ťažké a dlhé, najmä v prípade vytesnenia kostného tkaniva. Aby sa vrátila pružnosť a tón svalov, aby sa zabezpečila pohyblivosť nôh, ako aj aktivácia zásobovania krvou, pre každého pacienta sa pripraví špeciálny rehabilitačný program.

Rehabilitačné opatrenia po poranení pankreasu môžu trvať 1,5 až 6 mesiacov. Úplné uzdravenie sa dá povedať len vtedy, ak sa pacient môže ľahko postaviť na končatinu.

Musíte začať s malým zaťažením na nohu. Dôležitá je kvalita potrebných postupov.

Prečo je to dôležité

Veľmi dôležitý je proces regenerácie pri zlomeninách päty. Ak si nevyviniete nohu včas, môžete získať vážne komplikácie, a to:

• Možno, že vývoj flatfoot, vrátane valgus deformity nohy.
• Je tu pravdepodobnosť deformity tarsu
• Rast kosti sa objaví.
• Chrupavka v kĺboch ​​sa degeneruje.
• Funkcia celej nohy je narušená.
• Objavuje sa pravdepodobnosť osteoporózy, artritídy, osteomyelitídy a iných ochorení.
• K podráždeniu šľachy dochádza.
• Na nohe sa objavujú intenzívne a chronické bolesti.

Aby sa zabránilo nepríjemným následkom, je dôležité správne vykonávať všetky rehabilitačné opatrenia predpísané lekárom.

Fáza rehabilitácie

Rekuperačné činnosti na obnovenie plných funkcií päty sú držané po uvoľnení nohy z omietky. Prvýkrát sa neodporúča povoliť fyzickú aktivitu na nohe. Malé zaťaženie je povolené len so súhlasom lekára.

Ak pacient nemá komplexnú zlomeninu, potom sa sadrový odliatok odstráni po mesiaci a pol v neprítomnosti komplikácií. S miernym zlomom bez posunutia sa po 3 týždňoch nechá na poranenej päte vystúpiť. V prípade ťažkej zlomeniny sa nechá stáť na jednej nohe až po troch mesiacoch.

Ak sa vyžaduje dlhšia liečba, pacient sa položí na špeciálny ortopedický prístroj, ktorý je potrebný na upevnenie nohy po odstránení omietky.

Užitočné tipy a pravidlá

Na urýchlenie procesu rehabilitácie je dôležité, aby sa k hlavným metódam regenerácie pridala správna výživa. Odporúča sa zriediť stravu potravinami s vysokým obsahom vápnika, horčíka, proteínov. Takéto produkty ako ryby, tvaroh, mlieko, morské plody, orechy, ovocie atď. Sú bohaté na obsah týchto prvkov.

Ďalším odporúčaním pre úplné obnovenie končatín je použitie ortopedickej obuvi. Špeciálne stielky sú navrhnuté tak, aby rovnomerne rozložili záťaž na chorú nohu. Nedržia sa a pohyb nezasunú. Noha sa unavuje menej a vyvíja sa správne. Takáto obuv sa musí nosiť najmenej šesť mesiacov.

Rehabilitačné metódy

Existuje niekoľko metód, ktoré zahŕňajú súbor rehabilitačných opatrení na obnovu nohy po zlomenine päty.

masáž

Masážne procedúry sa môžu vykonávať okamžite po uvoľnení sadry. Ich hlavnou úlohou je zvýšiť krvný obeh v zadnej časti nohy.

Začať masáž s vývojom nohy a chodidla. Relácia sa koná denne počas 2-3 týždňov počas 20 minút. Potom sa urobí prestávka na regeneráciu svalov. Ak je to potrebné, masáž sa môže opakovať po 2 týždňoch prestávky.

Cvičenie terapia je dôležitá v situáciách, kedy došlo k vážnemu poškodeniu päty kosti s vytesnením. Prvé jednoduché cvičenia s prstami na nohe sa dajú urobiť asi za mesiac. Po narastaní kostí a odstránení omietky začína vývoj členkových kĺbov.

Medzi základné cvičenia patrí ohýbanie a ohýbanie poranenej končatiny, kruhová rotácia chodidla a chôdza.

Príklad jednoduchých cvičení:

1. Ťahanie ponožiek.
2. Striedavé prechádzky po pätách a ponožkách.
3. Jemný prenos telesnej hmotnosti z päty na prsty a naopak.
4. S nohami prechádzajte guľou alebo iným guľatým predmetom.

Triedy sa konajú denne niekoľkokrát počas dvoch týždňov.

podnosy

Doma môžete držať ohrievacie a tónovacie kúpele, ktoré sú zamerané na zvýšenie krvného obehu a obnovenie tónu.

Na tento postup sa najčastejšie používa morská soľ. Za týmto účelom vezmite 100 gramov soli na liter vody. Udržujte nohy v teplom roztoku po dobu asi 10-15 minút aspoň dvakrát denne.

fyzioterapia

Hlavným cieľom fyzioterapeutických postupov je zvýšenie krvného zásobenia poranenej končatiny. Po fyzioterapii sa kostné, mäkké a chrupavkové tkanivá obnovujú oveľa rýchlejšie.

Spravidla sú predpísané tieto postupy:

• Zahrievanie
• Elektroforéza.
• Fonoforézou.
• Expozícia laserom.

Nosenie ortézy

Obnova je efektívnejšia pri nosení ortézy, v ktorej dolná končatina preberá správnu polohu. Ortéza pomáha podporovať pozdĺžny oblúk chodidla a spočíva v lýtkovom svale. Prispieva k svalovej kontrakcii a eliminácii stagnácie.

Najväčší lekársky portál venovaný poškodeniu ľudského tela

Zlomenina päty s vysunutím alebo bez neho núti obeť, aby zostala nehybná po dlhú dobu po premiestnení zlomených kostí, kostrovej trakcii, nosení omietkovej topánky so zabudovanou podperou oblúka a / alebo ortézou. Počas obdobia nečinnosti sa postupne stráca fyziologická funkcia nielen päty a chodidiel, ale aj celá noha: atrofia svalov, zúženie krvných ciev, obmedzovanie prietoku krvi a dodávanie potravy a čerstvého kyslíka do tkanív.

Na vrátenie fyziologických funkcií končatiny pacientovi sa po zlomenine priradí rehabilitácia päty. To môže byť ťažké a dlhé. Pre obnovenie svalového tonusu a pružnosti, aktiváciu prietoku krvi a lymfatickej drenáže, zabezpečenie pohyblivosti nôh a končatín, zabránenie stagnácii a predchádzanie negatívnym komplikáciám po zlomeninách je pre každého pacienta vytvorený individuálny rehabilitačný program.

Komplikácie po zlomeninách

Ak sa po zlomenine päty zlomia pracovné funkcie dolných končatín, potom u pacientov:

• deformácia flatfoot a / alebo valgus;
• deformity kostí tarsu;
• tvoria sa kosti;
• chrupavka sa degeneruje v kĺboch;
• funkcia zmien celých končatín;
• artritídy, osteoporózy, osteomyelitídy, deformujúcej osteoartrózy a trombózy;
• podráždená šľacha so sponami;
• bolesti nôh sa stávajú perzistentnými a chronickými.

Aby sa predišlo takýmto komplikáciám a aby sa nestali zdravotne postihnutými, je potrebné vykonať všetky rehabilitačné opatrenia, ktoré rehabilitačný terapeut určil.

rehabilitačné opatrenia

Rehabilitácia po zlomeninách päty s dislokáciou alebo bez nej zahŕňa:

• masáž a fyzioterapia;
• terapeutické cvičenia alebo cvičebné terapie;
• kúpele s morskou soľou a bylinkovým odvarom;
• otepľovanie, masti, terapeutické bahno a obklady;
• nosenie ortéz, bandáží, vložiek a / alebo ortopedických topánok;
• potravinárske výrobky s vysokým obsahom vitamínov, vápnika a kremíka a rastlinných bielkovín.

Kedy sa dostanem na nohu

Na päte je možné chodiť len so súhlasom lekára, aby sa nevytvorila akútna kosť nebezpečenstvu, najmä pri fragmentačných zlomeninách, ktorých fragmenty sa často zhromažďujú na jednom mieste. Po troch týždňoch, so zložitými zlomeninami, je možné po 3 mesiacoch zaťažiť nohu pri zlomenine bez posunu.

Nosenie ortézy

Je dôležité. Na urýchlenie procesu obnovy a skrátenie obdobia rehabilitácie sa pacientom odporúča nosiť ortézy (na fotografii). Zmierňujú stres na kalkaneu, zabraňujú svrbeniu nôh pred atrofiou, znižujú opuchy.

Ortéza je predpísaná na nosenie pred rehabilitáciou, pretože podporuje pozdĺžny oblúk chodidla, pokrýva metatarzálne kosti a spolieha sa na lýtkové svaly, ktoré poskytujú úľavu pre kalcit. Keď je ortéza nosená, „svalová pumpa“ začne pracovať: svalové kontrakty, a venózna nedostatočnosť je eliminovaná spolu s preťažením.

Špeciálne vložky vložky v ortéze postupne rozložia záťaž na päty, ktorá sa musí vziať do úvahy pri montáži výrobku, pretože sa predáva nezmontované. Na uchytenie ortézy pod nohu pacienta môže odborná ortopedická dielňa iba podľa výpovede lekára.

Cena služieb - 1500 rubľov. Na realizáciu zbierky pacient poskytne dielni výpis z lekárskej anamnézy so zameraním a diagnózou.

Topánky s podprsenkou (pätová podložka) sú predpísané na nosenie po dobu 4-8 mesiacov, aby sa znížilo zaťaženie päty. Ortopedický chirurg vyberie podporu priehlavku.

fyzioterapia

Fyzikálna terapia je predpísaná s prihliadnutím na indikácie a kontraindikácie pre každú metódu a sprievodné somatické patologické stavy u pacienta.

Liečba bolestivého miesta:

• elektroforéza;
• parafínové vykurovanie;
• nízkofrekvenčný laser;
• fonoforézou;
• terapia bahnom;
• UHF a ultrazvuk.

Komplexný účinok fyzioterapeutických metód aktivuje prietok krvi a lymfatický odtok a prispieva k najbližšiemu hojeniu kostného tkaniva a zlepšeniu motorickej kapacity chodidla.

Domáca rehabilitácia

Rehabilitácia po zlomeninách päty doma pozostáva z troch štádií a môže zahŕňať: t

• obklady a trenie;
• kúpeľ na nohy a masáž;
• terapeutické cvičenia;
• magnetoterapia + lítoterapia;
• kamenné terapie.

Prvá etapa

V prvej fáze domácej liečby by sa mala eliminovať stagnácia a opuch by sa mal znížiť aktiváciou prietoku krvi a lymfatickej drenáže, zvýšením cievneho tonusu a svalovej aktivity.

Po masáži sa šliapanie nôh vykonáva ako masáž nôh v širokej nádobe s čistou šungitovou drvinou po dobu 3-5 minút, čím sa zvyšuje denný čas o 1 minútu až 10-20 minút. Postupy v noci a monitorovanie krvného tlaku. Na podrážke sa používa viac ako 70 energetických zón, ktoré zmierňujú bolesti nôh, zlepšujú krvný obeh, odstraňujú škodlivé energie a zmierňujú nervové napätie v zóne bolesti.

Je dôležité. Trampling na schungite nie je možné vykonať silou, takže keď budete vykonávať masáž, musíte počúvať svoje pocity a ak chcete, zastaviť postup - je okamžite dokončená.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre šungitovú masáž, odporúča sa pre ľudí všetkých vekových kategórií, najmä detí.

Druhá etapa

V druhej etape sa používajú obklady:

• med s morskou soľou (pre 2 polievkové lyžice medu - 1 lyžička soli);
• hlinené tortilly s medom (pre 1 polievkovú lyžicu ílu - 1 polievková lyžica medu a niekoľko kvapiek vody);
• alkoholová tinktúra (0,5 l) na gaštanovom gaštane (300 g) alebo na fialovom kvete (2/3 plechovky).

Využívajú tiež magnetoterapiu, litoterapiu, kamennú terapiu, nástroje, masážne prístroje a simulátory.

Pomocou prístroja Xue-Bao sa magnetické „pichnutie“ bio bodov na nohe alebo len bolestivé miesto na päte vykonáva pomocou jednej magnetickej tyčinky alebo dvoch naraz, pričom ich drží v jednej ruke a vykonáva pohyby vo forme ťahov po koži. Magnetické šípky sú bezpečné, prenikajú pod kožu vo vzdialenosti 5-10 mm, čo má za následok hojenie zlomeniny.

Na uskutočnenie spoločnej stimulácie sa v jednej ruke odoberie magnetická hlava a magnetická hlava palice sa priblíži ku koži vo vzdialenosti 1 mm a tlačidlo na druhom konci sa dvakrát stlačí. Na zmiernenie opuchu alebo na ošetrenie poškodenia pokožky okolo päty na špičke magnetickej hlavovej tyče, položte hubicu na nefrit a vykonajte ľahkú masáž.

Masáž nôh na koberec turmánie - terapeutická zliatina turmalínu s germániom, minerálny elvan a ďalšie sopečné horniny sú tiež veľmi účinné. Keď sa rohož zahrieva spolu s magnetickým poľom, vytvára sa infračervené žiarenie, ktoré preniká hlboko do kože.

Bunkový metabolizmus, lokálny prietok krvi zlepšuje výživu tkanív a dodávanie kyslíka a minerálnych iónov do bolestivej oblasti.

Tretia etapa

V tretej etape je funkcia nohy obnovená tepelnými postupmi a cvičeniami.

Je dôležité. Začať domáce úlohy s jedným cvičením, výpočet zaťaženia. Potom postupne pridávajte ďalšie pohyby, aby ste eliminovali bolesti.

Komplex cvičení zahŕňa:

• chôdza, plne spočívajúca na poškodenej päte;
• státie alebo sedenie otáča nohu v rôznych smeroch;
• stojí, drží ruku za chrbtom kresla, otočí nohu dopredu a upevní pozíciu vo vzduchu, ťahajúc prst na nohe smerom k vám. Opakujte 10-krát pre obe nohy (vrátane zdravého). Rovnaký pohyb sa vykonáva na stranu;
• v rovnakom PI sa snažia vstať na nohách a dať podporu na päty, vyhnúť sa bolesti. Opakujte 5-10 krát.

S povolením lekára po 20-30 dňoch, môžete začať trénovať na simulátore, od 10 minút.

Video v tomto článku poskytuje liečebnú gymnastiku po zlomenine päty / členka. Rovnako ako vývoj po zlomenine zlomeniny päty s vytesnením a operáciou s vložením mikrodoštičky. A stav nohy rok po operácii.

jedlo

Na dosiahnutie očakávaného efektu rehabilitácie by ste mali stravu obohatiť o potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik a kremík, ktoré sú veľmi potrebné na obnovu kostného tkaniva:

• kozie a kravské mlieko;
• ryby a morské plody;
• tvaroh, syr, syr;
• sezam a lieskové orechy;
• sójové a iné strukoviny;
• chlieb s otrubami;
• repa, reďkovka, karfiol;
• hrušky, maliny, ríbezle

Je dôležité. Pri zlomeninách sa odporúča použiť lepkavú aspiku z hydiny alebo hovädzieho mäsa. Namiesto želatíny sa používajú filtrované cowfishes a kravské kopyta, uši a chvosty. Produkt je nasýtený proteínmi a látkami na hojenie a obnovu kostného tkaniva, prevencia osteoporózy.

Dobre poranené tkanivá obnovujú vitamíny B, C, E a D. Nižšie je uvedený približný zoznam vitamínov vo výrobkoch na prípravu jedálneho lístka.

Záver. Rehabilitácia po zlomenine päty sa vykonáva komplexnými metódami: fyzioterapiou, cvičebnou terapiou, tradičnými a netradičnými metódami medicíny a zodpovedajúcou diétou.

Keď sa môžete pohybovať po nohe po zlomenine päty bez posunu

Zlomenina päty je vzácne a nebezpečné zranenie. Oprava takejto zlomeniny je pomerne komplikovaná a zaberá veľa času. Rehabilitácia po zlomenine päty by sa mala vykonávať striktne podľa lekárskych odporúčaní. Je viac podrobnejšie pochopiť vlastnosti zlomeniny, ako ju opraviť a priebeh zotavovacej periódy.

Charakterizuje zlomeniny päty

Kosti v oblasti päty sa vyznačujú vysokou pevnosťou a hubovitou štruktúrou. Vlastnosti ich štruktúry určujú zložitosť a trvanie zotavenia po zlomenine päty. Zlomeniny päty sú často komplikované krvácaním vyplývajúcim z vaskulárneho poškodenia.

Odrody zlomenín päty

V traumatológii existuje niekoľko typov zlomenín päty, menovite:

Všetky uvedené druhy poranenia päty môžu byť otvorené alebo zatvorené. Uzavreté zranenia sú nebezpečnejšie, pretože pacienti ich často berú na podliatiny a nehľadajú lekársku pomoc. To vedie k vzniku nebezpečných komplikácií a ťažkostí s neskorým začatím liečby. Diagnóza uzavretého typu zlomenín nevyhnutne zahŕňa röntgenové vyšetrenie.

Pri otvorených zlomeninách sa vyvíja výrazný syndróm bolesti, prípadne stav šoku. Otvorené poranenia sú sprevádzané krvácaním rôznej intenzity.

Príznaky zlomenín päty

Charakter poranenia je možné určiť vonkajšími znakmi a množstvom príznakov. Patrí medzi ne:

• ostré bolesti počas palpácie;
• ťažké opuchy;
• hematóm.

Ak máte podozrenie na zlomeninu, okamžite vyhľadajte pohotovosť. Tam bude potrebné výskumu, potom lekári budú ukladať obsadenie na postihnutú končatinu. V závislosti od závažnosti pacientovho stavu budú odkázaní na ústavnú liečbu a môže byť predpísaný aj chirurgický zákrok.

Ak požiadate o pomoc neskôr, sú možné nasledujúce komplikácie:

• nesprávna fúzia kostných štruktúr;
• progresia plochých nôh;
• strata pohyblivosti nohy;
• deformujúca artróza.

Liečba zlomeniny päty

Liečba zlomeniny by mala začať po určení typu poranenia a závažnosti poranenia. Lekár vyhodnotí výsledky röntgenového vyšetrenia (štúdia sa vykoná v dvoch projekciách) a vyberie vhodnú taktiku korekcie. Treba si uvedomiť, že rehabilitácia po zlomeninách päty bude trvať pomerne dlho.

Taktika korekcie zlomeniny s posunom

Pred vstupom na pohotovosť alebo pohotovosť sa po zlomenine aplikuje na nohu imobilizačný obväz. Ak je v prípade zlomeniny vytesnená kosť, vyžaduje sa postup redukcie. Postihnutá oblasť je anestetizovaná novokaínom, lidokaínom alebo iným lokálnym anestetikom, po ktorom traumatológ manuálne reguluje vytesnené kostné štruktúry.

Potom sa náplasť aplikuje na postihnutú končatinu tak, aby zostala nepohyblivá v členkovom kĺbe. Zaťaženie plochy chodidla je možné len po dvoch mesiacoch.

Pri rozdrvených zlomeninách s vytesnením sa očakáva zložitejšie ošetrenie. V takýchto situáciách sa použili kostné a intraosózne kovové štruktúry na držanie fragmentov kostí. Takéto stavby sú ponechané jeden a pol mesiaca, potom sa omietka aplikuje dva mesiace. Pooperačné obdobie zahŕňa prísne dodržiavanie lôžka.

Taktika korekcie zlomeniny bez posunu

V prípade zlomeniny päty bez premiestnenia sa aplikuje sadra, nevyžaduje sa žiadny ďalší zásah. Sadra sa aplikuje na oblasť od nohy až po koleno. Potom môže pacient chodiť po barlách.

Liečba zlomenín

Akýkoľvek variant zlomeniny znamená výrazný pocit bolesti, preto je potrebné použiť analgetiká. Na nápravu bolesti predpisuje lekár také nesteroidné protizápalové lieky. Mali by sa používať buď vo forme tabliet, alebo vo forme injekcie - ak je bolesť charakterizovaná silnou intenzitou.

Trvanie hojenia

Trvanie procesu fúzie kostných fragmentov je určené povahou a zložitosťou poranenia. Pri zlomeninách s vytesnením sa kosti zotavia z troch na päť mesiacov. Zotavenie po zlomení päty je rozštiepenejšie, s posunom.

V situácii, keď pacient potrebuje dlhé zotavovacie obdobie, sa namiesto sadry používa ortéza. Ortéza je zariadenie, ktoré vám umožní zachrániť všetky funkcie nohy počas celého obdobia korekcie.

Jednoduchou zlomeninou a rýchlou fúziou kostných štruktúr trvá obdobie zotavenia asi jeden a pol mesiaca. Potom sa pacient približne v rovnakom čase podrobí rehabilitácii.

Dávajte pozor! Je zakázané vstúpiť na päty predtým, ako na to lekár dá povolenie. Zvlášť nebezpečné je porušenie tohto pravidla pre rozdrvené zlomeniny - fúzia fragmentov kostí bude ohrozená.

Keď môžete ísť na päte

Ak je v dôsledku poranenia diagnostikovaná zlomenina päty, kedy môžete úplne vstúpiť na nohu? Odpoveď na túto otázku závisí aj od povahy ujmy. Ak zlom nie je viacnásobný a navyše bez posunu, potom je možné zaťaženie prednej časti chodidla po troch týždňoch liečby. Pokusy by sa mali vykonávať opatrne, berúc do úvahy všetky rady ošetrujúceho lekára.

Pre komplexné zlomeniny od začiatku liečby až po prvé pokusy o spoliehanie sa na nohu, trvá najmenej tri mesiace. Počas obdobia liečby zakázané akékoľvek zaťaženie. To je nevyhnutné na zabránenie opakovaného poškodenia zlomenín.

Význam rehabilitácie

Obdobie rehabilitácie je mimoriadne dôležité pre úplnú obnovu funkčného stavu dolnej končatiny. Je dôležité dodržiavať všetky lekárske odporúčania: počas imobilizácie vždy dochádza k oslabeniu svalového systému končatiny, a preto by sa malo vyvinúť úsilie na obnovenie pôvodných schopností svalov.

Obdobie rehabilitácie zahŕňa opatrenia na rozvoj svalov nôh. V prípade zlomeniny päty by mala byť rehabilitácia komplexná a mala by zahŕňať:

• cvičenia fyzickej terapie;
• rehabilitácia;
• masáž.

Takýto súbor opatrení umožní obnoviť svalový tonus, motorickú aktivitu svalov dolných končatín. Okrem toho sa zlepšuje krvný obeh a trofické tkanivo.

Cvičenia je potrebné vykonať v triednych cvičeniach s odborníkom a doma. Môžete začať jednoduchým ohýbaním a predlžovaním prstov, postupne pridávaním zložitejších cvičení. Ak takto vyvíjate nohy, budú menej boľavé a nepohodlie môže úplne zmiznúť.

V prípade komplexných zlomenín by mal masáž vykonávať len odborník, aby nedošlo k poškodeniu pacienta. Fyzioterapeutické opatrenia zahŕňajú tieto postupy:

Pacient, ktorý začal vykonávať rehabilitačné opatrenia včas po zlomenine, sa môže v kratšom čase zbaviť následkov zranenia. Je dôležité rozvíjať nohu, nezanedbávať cvičenia fyzioterapie, metódy fyzioterapie a masáže. Integrovaný prístup v období obnovy po poranení je prísľubom riadneho uzdravenia, návratu funkčnosti postihnutej oblasti. Aby ste zabránili následnému zraneniu, mali by ste dodržiavať bezpečnostné opatrenia doma aj počas športových aktivít.

Zlomeniny päty

Zlomenina päty sa vyskytuje, keď zlé pristátie na nohe po páde z výšky. Vo väčšine prípadov je diagnostikovaná bilaterálna trauma. Typ a závažnosť zlomeniny závisí od toho, ako rýchlo kosť rastie spolu, keď môžete vystúpiť na nohu a obnoviť svoju schopnosť pracovať.

Klinické príznaky zlomeniny päty

Po neúspešnom pristátí na pätách a silnom úderu je v dolnej časti nohy ostrá bolesť. Noha stráca svoju funkčnosť a schopnosť niesť zaťaženie tela. Preto sa vo väčšine prípadov obeť nemôže pohybovať samostatne. Bolesť je prítomná aj v statickom stave, ak človek len stojí, každá fyzická aktivita spôsobuje zvýšenie týchto pocitov. Keď je noha stlačená z oboch strán, objaví sa neznesiteľná bolesť.

Subjektívne symptómy zlomeniny päty:

opuch, opuch členka, celá noha;

alebo blokovanie funkcií.

Zápach dolnej končatiny sa vyvíja okamžite. Lokálny zápalový proces zvyšuje priepustnosť stien krvných ciev, porušuje intravaskulárny tlak. Výsledkom je, že plazma preniká do mäkkého tkaniva, čo spôsobuje opuch.

Krvácanie sa nachádza na celom povrchu Achillovej šľachy, najväčšej u ľudí, tvorenej zadnými svalmi dolných končatín a plochých šliach (v oblasti tricepsového svalu). Okrem modrín a difúzneho krvného namáčania všetkých vrstiev kože so zlomeninou pätnej kosti sa vytvára rozsiahly hematóm z chodidla chodidla.

Charakteristickým znakom poranenia ─ rôzne typy deformácií päty. Pri valgusovom zakrivení sú ohyby fixované smerom dovnútra vzhľadom na stredovú čiaru nohy. V prípade varusovej deformity neexistuje žiadne zakrivenie končatiny, ale kosť je posunutá smerom dovnútra k strednej línii tela.

V oblasti nôh sa mäkké tkanivá zhutňujú, vytvára sa infiltrácia, ktorá vyhladzuje líniu oblúka a mení tvar nohy. Tento proces sa vyvíja s vytesnenými zlomeninami. Celý členok je zapojený do patologického procesu, v dôsledku opuchu a napnutia šliach kalcanea sú všetky pohyby v kĺbe výrazne obmedzené. A na križovatke talu a päty je pohyblivosť blokovaná. Podporná schopnosť dolných končatín je zlomená, obmedzená. Keď sa zlomí horná časť hľuzovitého hľúz, infekcie chodidla sú narušené (predĺženie ohybu).

Vzhľad päty pri zlomenine:

expanzia orgánu v rôznych smeroch, čo je obzvlášť zreteľné pri porovnávaní zadnej nohy v prípade jednostrannej zlomeniny;

pozdĺžny oblúk sploštený;

zmena anatomických kontúr.

Klasifikácia zlomenín päty pri poraneniach a pádoch

Typ zlomeniny pätice závisí od výšky pádu osoby, ako aj od umiestnenia chodidiel v čase pristátia.

Intraartikulárna fraktúra je porušením integrity patnej kosti, poranenie neovplyvňuje okolité orgány (priľahlé kosti, šľachy, kĺbové povrchy). K prasknutiu a zničeniu dochádza v dôsledku tlaku na päte talu. Keď sa traumatická sila posilní, spustí sa „trieskový“ efekt a pätná kosť sa môže rozdeliť na takéto fragmenty:

anterolaterálna ard strih na boku kosti;

predné-mediálne - fragmenty na vnútornej strane, umiestnené bližšie k strednej línii tela;

fragmenty vonkajšej (bočnej) steny;

fragment kĺbovej fazety (chrbát plochého povrchu kosti).

Extraartikulárne zlomeniny predstavujú 20% prípadov. Poškodenie tela päty je nepravidelné zranenie, ktoré sa vyskytuje pri páde na nohy s vonkajšou alebo vnútornou inverziou chodidla a je spojené s poškodením gastrointestinálneho nervu. Zlomenina päty a jej procesy sú jednoduchým zranením s priaznivou prognózou. Obete si môžu zachovať motorickú aktivitu kĺbov a celý rozsah pohybov nôh, ale pri rýchlej flexii sa objaví bolesť rôznej intenzity.

Typ poškodenia päty: t

odlupovanie stredného hľuzy.

Trauma bez vytesnenia fragmentov kostí na x-ray vyzerá ako trhlina. Nejedná sa o komplikovanú patológiu, pri ktorej kosť rýchlo rastie bez negatívnych následkov (pod podmienkou adekvátnej liečby a dodržiavania rehabilitačných odporúčaní).

Odsadená zlomenina kalkaneu komplikuje hojenie, pretože je sprevádzaná poškodením periostu, väzov, šliach, kĺbového povrchu, svalov a mäkkých tkanív.

Typy zlomenín v závislosti od zmeny polohy kosti:

kompresia - s miernym alebo významným vytesnením fragmentov a poklesom hľuzovitého hrotu z kĺbového povrchu, častou a najťažšou formou zlomeniny;

Poranenie päty je uzavreté a otvorené (so slzami mäkkých tkanív, poškodením krvných ciev, nervov, šliach).

Ošetrenie zlomenín v závislosti od typu

Vzhľadom na to, že klasifikácia päty je rozsiahla, princíp liečby úrazu je individuálnym prístupom ku každému pacientovi. Ak nedôjde k vytesneniu fragmentov kostí, vykonajte konzervatívnu liečbu. Operácia je potrebná pri drvení kosti a divergencii jej fragmentov.

Pri nekomplikovanej zlomenine alebo prasknutí sa imobilizácia uskutočňuje pomocou kruhového odliatku. Noha je fixovaná pevným obväzom typu „topánka“ alebo vo forme „výrezu“. Imobilizácia sa vzťahuje na nohu, členok, členok a naťahuje sa na koleno.

Ak sa časť pätice odlomí vo forme „kačacieho zobáku“, potom sa nad koleno aplikuje omietka, ktorá zachytí polovicu stehna. Kolenný kĺb je fixovaný v ohnutej polohe. V imobilizovanom stave noha zostáva 3 týždne.

Je to dôležité! V prípade zlomeniny so štiepením fragmentu kokoidu sa často vyskytujú sekundárne posuny. V tomto prípade je potrebná operácia (redukcia otvorenia).

Ak je kĺbový povrch vytesnenej kosti v podstate poškodený, u pacientov sa ukázalo, že majú konštantnú kostrovú trakciu a premiestnenie pomocou zariadenia Ilizarov. Ihla sa prevlečie cez päticu, napätie lepidla sa prekrýva na prednej časti chodidla. Hmotnosť vážiaca 2 kg je pripevnená k slučke na vrchu oblúka nohy tak, že ťah je nasmerovaný kraniálne (k hlave). Trvanie strečingu 6 týždňov. Súčasne, bez zastavenia predĺženia kosti, sa na nohu aplikuje kruhový obväz sádry so správnym modelovaním oblasti päty.

Indikácie pre chirurgickú liečbu zlomeniny

Zlatým štandardom pri liečení komplexných zlomenín je otvorená repozícia (porovnanie kostných fragmentov s priamym prístupom) a osteosyntéza (zavedenie fixátora v oblasti zlomeniny). Na tento účel používajte dosky rôznych veľkostí a konfigurácií. Ak je to možné, používajte minimálne invazívne prostriedky (kolíky na päticu).

Aby sa získal prístup k kĺbu, vykoná sa rez z vonkajšej strany chodidla. Z technického hľadiska je to najjednoduchší a najrýchlejší spôsob. Poskytuje jasnú vizualizáciu chirurgického poľa. Nevýhody metódy ─ infekcie, ischemická nekróza laloku kože.

Berúc do úvahy zvláštnosti cirkulačnej siete chodidla, aby sa zabránilo infekcii v traumatológii čoraz častejšie sa uchýlili k minimálne invazívnym metódam liečby. Ligamentotaxia - eliminácia vytesnenia v dôsledku súčasného natiahnutia (trakcie) v niekoľkých smeroch (2-3). V tomto prípade sa fragmenty kostí fixujú ihlami alebo skrutkami.

Ciele a výsledky minimálne invazívnej osteosyntézy:

obnovenie fyziologických parametrov päty (dĺžka, výška, šírka);

eliminácia patologického vytesnenia hľuzovitého hľuzovitého hrotu vzhľadom na strednú líniu;

obnovenie konfigurácie zadnej artikulárnej fazety;

absencia rozsiahlych kožných rezov a vystavenie kostí členkového kĺbu.

Ak nie je možné mať artroplastiku a osteosyntézu, vykonáva sa primárna artrodéza surg chirurgická operácia pre úplnú imobilizáciu členkového kĺbu. Výber tejto metódy je spôsobený vývojom výrazného zápalového procesu v kĺbe v prípade komplexných zlomenín (artróza sa vyvíja v 60% prípadov). Výhody metódy ─ absencia degeneratívnych procesov v oblasti poranenia 10-15 rokov.

Artrodéza môže byť vykonaná tradične, širokým rezom na nohe a minimálne invazívnym spôsobom. Koľko zlomenín sa hojí po chirurgickom zákroku závisí od poškodenia a úspechu operácie. Opuch ustupuje po 2-3 týždňoch, potom sa mikrocirkulácia postupne obnovuje v mäkkých tkanivách nohy.

Ako dlho nosiť obsadenie

Trvanie imobilizácie omietky závisí od typu zlomeniny a prítomnosti komplikácií. V prípade poranenia bez výtlaku sa náplasť aplikuje po dobu 4-6 týždňov, pričom pacient má možnosť čiastočne stáť na nohe 7 dní po páde. Plná pracovná kapacita sa obnoví za 2-3 mesiace.

Koľko opotrebovania sadry pre vytesnené zlomeniny závisí od toho, či je kĺbový povrch poškodený alebo nie. Pri drvení kosti sa obväz nosí v kombinácii s kovovým nártom a strmeňom počas 2,5 až 3,5 mesiaca. Postupné zvyšovanie zaťaženia je povolené v dávkach 6-8 týždňov. Ak je možné plne obnoviť pracovnú kapacitu, potom prichádza najskôr po 4 mesiacoch.

V prípade zlomeniny s tvorbou kokoidného fragmentu sa kolenný kĺb zbaví náplasti 20 dní po aplikácii. Imobilizácia nohy trvá 6-8 týždňov. Ak dôjde k opätovnému vychýleniu, pacient po opätovnom umiestnení nosí náplasť s miernym ohnutím plantárnej časti po dobu 1 mesiaca. Úplné obnovenie funkčnosti a fyzickej aktivity nastáva za 2 mesiace.

Po zlomenine s poškodeným kĺbovým povrchom sa sadra nosí po dobu 8 týždňov. Zaťaženie sa postupne zvyšuje po 9 týždňoch pomocou špeciálnej podpery. Plne stojaci na nohe nesmie byť skôr ako 3 mesiace. Podpera oblúka sa používa najmenej jeden rok.

Ak sa postavíte na nohy skôr, než je povolený čas a zvýšite záťaž, povedie to k opätovnému vytesneniu fragmentov v procese tvorby kalusu. Takýto stav je nebezpečný vývojom nesúladu kĺbových povrchov, deformácie kĺbu a dysfunkcie nohy ako celku.

Koľko na nosenie sadry pri zlomenine s posunom kosti a poškodenie kĺbu závisí od zložitosti poranenia. V priemere je to 7-8 týždňov. Keď je možné vystúpiť na nohu, rozhodne ošetrujúci lekár. Pri absencii vážnych obmedzení a kontraindikácií sa zaťaženie nôh začína dávkovať, nie skôr ako 3-3,5 mesiaca po poranení. Pracovná kapacita sa obnoví po 5 mesiacoch.

Rehabilitácia na zotavenie po zranení

Rehabilitácia po zlomenine päty je základným faktorom normalizácie funkcie chodidla a celej dolnej končatiny.

Ciele obdobia obnovy: t

prevencia atrofie svalových skupín dolných končatín;

normalizácia mikrocirkulácie, lymfatická drenáž;

odstránenie stagnácie v oblasti poranenia (odstránenie edému, posilnenie cievnych stien);

zlepšenie elasticity pätových väzov;

obnovenie fyziologickej mobility v kĺboch ​​nôh.

Postupne sa vyvíjajú nohy po zlomenine päty. Fyzikálna terapia (fyzikálna terapia) rýchlo eliminuje obmedzenú pohyblivosť chodidla, zlepšuje krvný obeh, podporuje regeneráciu poškodených tkanív. Trvanie rehabilitačného kurzu závisí od závažnosti zlomeniny a priemerných 10-15 sedení.

Aby nedošlo k poškodeniu nohy znova, cvičenie sa vykonáva pomaly. Začnite s malými pohybmi amplitúdy, postupne, s každou lekciou, zvýšenie zaťaženia. Ak chce pacient rýchlo vyvinúť nohu, nemal by sa báť stáť na boľavej päte. Je potrebné chodiť častejšie (pomaly), najprv sa môžete spoľahnúť na špeciálne zariadenia (chodítka, palice), potom nezávisle, bez pomoci.

Pre rýchlu a kvalitnú regeneráciu sa odporúčajú teplé kúpele so soľou a liečivými bylinkami. No eliminovať bolesť, zlepšiť prekrvenie a tvorbu kalusových zábalov, brúsenie, obklady.

Masáž na zlomeniny zlepšuje lymfatickú drenáž (lymfodrenáž), ktorá odstraňuje opuchy, eliminuje kongestívne procesy v členkovom kĺbe. Masážne pohyby by mali byť zároveň čisté, hladké, mierne, aby nedošlo k porušeniu integrity obnovených kostí.

Aby sa znížilo zaťaženie päty bez porúch, všetci pacienti nosia ortopedickú obuv (ortézy - topánky). Pomáhajú tvoriť správny oblúk chodidla, využívajú lýtkové svaly, vykladajú pätu, prispievajú k odtoku žilovej krvi a nedovoľujú jej stagnáciu.

Ortézy sa vyberajú individuálne pre každého pacienta. V dielni sú prispôsobené podľa pokynov ošetrujúceho traumatológa alebo ortopéda. Trvanie nosenia od 4 do 8 mesiacov.

Fyzioterapeutické metódy rehabilitácie po zlomeninách:

šokové ultrazvukové vlny (zaostrené) ─ prenikajú hlbokými svalmi a kostným tkanivom, znižujú závažnosť bolesti, urýchľujú regeneráciu, stabilizujú metabolické procesy, prejavujú sa v komplikovaných zlomeninách;

laser ─ podporuje resorpciu stagnujúcich zápalových procesov, zmierňuje opuchy, zabraňuje tvorbe výbežkov;

elektroforéza pomocou Dimexidu alebo Novocainu ─ odstraňuje bolesť, urýchľuje hojenie, postup sa vykonáva každý druhý deň;

UHF ─ znižuje opuch, bolesť, stimuluje lokálny krvný obeh.

Možné nepriaznivé účinky po zlomenine

Zlomeniny päty sú plné rôznych stupňov deformácií nôh, ktoré porušujú jej funkcie a vedú k krívaniu. To je s najväčšou pravdepodobnosťou, keď obeť zanedbáva odporúčania lekárov a nie je dostatočne rehabilitovaná na dlhé mesiace.

Typy anatomických porúch:

Deformujúca artróza kĺbov ─ deplécia tkaniva chrupavky, po ktorej nasleduje deštrukcia. Kostné tkanivo rastie a deformuje, mení vzhľad chodidla. Vedie k čiastočnému alebo úplnému zablokovaniu fyzickej aktivity, invalidite.

Posttraumatické sploštenie plochých nôh. Vyvíja sa častejšie s nesprávnym umiestnením fragmentov kostí. Dôsledky ─ narušenie celého pohybového aparátu, kostrových svalov.

Kostné výčnelky ─ rast kostného a chrupavkového tkaniva. Môže ovplyvniť nervový plexus a viesť k zhoršenej citlivosti a inervácii chodidla.

Ihneď po zlomenine sa často vyvíja stuhnutosť. U niektorých pacientov sa vyvinie posttraumatická artritída (zápal kĺbov). Bolesť sa môže stať chronickou v dôsledku poranenia nervov.

Časté posttraumatické následky zahŕňajú tromby žíl rôznych veľkostí, podráždenie šliach a svalov s použitím svoriek, infekciu povrchu rany v oblasti stehov, kontraktúru, stuhnutosť kĺbov (obmedzenú pohyblivosť).

Po intraartikulárnych zlomeninách sa v 60% prípadov vyvíja chronická osteoartróza - patológia nezápalového charakteru kĺbového povrchu a chrupavky. Vytvára sa postupne, obmedzuje zadnú ohyb v členku.

U niektorých pacientov je diagnostikovaná pseudarthróza ion nonunion calcaneus. Aj tam sú slzy Achillovej šľachy.

výhľad

Zlomenina päty je zložité zranenie. Ktorýkoľvek z vybraných spôsobov liečby nemôže zaručiť dobrý výsledok a absenciu negatívnych reziduálnych účinkov. Plne obnoviť funkčnosť nohy a členku nie je vždy možné.

V 40% prípadov po zlomenine je kĺb chybný, len ¾ jeho potenciálu. U 20% pacientov je rozsah pohybu len polovičný. V závislosti od stupňa zlomeniny kosti a kvality liečby nemôže každá tretia zranená osoba následne vykonávať ťažkú ​​prácu, ktorá vyžaduje fyzickú námahu, a je dlhodobo v stoji.

Pracovná kapacita u 25% pacientov je znížená v dôsledku pretrvávajúcej bolesti v oblasti päty alebo jazvy.

Najnepriaznivejšia prognóza kompresných zlomenín. V 80% prípadov použitie tradičných metód liečby neposkytuje pozitívny výsledok. Podľa výsledkov VTEK (lekárska komisia), pacienti dostávajú status osoby so zdravotným postihnutím.