11 chorôb spôsobených účinkami plochých nôh

Vynechanie oblúkov nôh, tak pozdĺž, ako aj naprieč, ukazuje plochú nohu, patológiu, ktorá mení tvar nohy osoby a porušuje jej vlastnosti odpisovania. Okrem toho osteochondróza, artritída, ochorenia chrbtice a iné ochorenia môžu byť ozveny deformácií nôh. Avšak, nie každý vie, čo ohrozuje ploché nohy, a nájsť v sebe alebo dieťa príznaky tejto patológie nie sú v žiadnom zhone, aby sa poradil s lekárom, s ohľadom na ochorenie nie je vážne.

Ako je noha deformovaná, alebo krátko o typoch ochorenia

• pozdĺžny;
• kríž;
• kombinované (alebo pozdĺžne priečne, kombinujúce dva predchádzajúce typy patológie) flatfoot.

• vrodené v dôsledku abnormalít počas vývoja plodu;
• nadobudnuté, čo je zase rozdelené:
  • statické - pokrýva najväčšie percento všetkých prípadov flatfoot (to sú následky nadváhy, nepohodlnej obuvi, slabých svalov, silného zaťaženia nôh atď.),
  • rachitické následky krivice, pri ktorej je narušená tvorba kostrového systému, najmä kosti chodidla,
  • paralytický - pozorovaný u pacientov podstupujúcich poliomyelitídu
  • traumatický - vyskytuje sa na pozadí zlomeniny kostí nohy alebo členku, alebo svalových poranení, ktorých hlavnou úlohou je posilniť oblúk chodidla.

Prečo sa vyskytuje flatfoot?

Ani jeden faktor neovplyvňuje patologickú zmenu nohy.

• Často je takáto deformácia výsledkom zvýšeného zaťaženia nôh, ako sú: šport, ťažká fyzická práca, ťahanie závažia. Tento proces môže byť spustený počas tehotenstva alebo pri získavaní nadváhy.
• Na druhej strane, sedavý životný štýl môže tiež spôsobiť ploché nohy u dospelých, keď väzy a svaly drží oblúky oslabiť.
• Zakrivenie chodidla je možné aj po dlhom nosení nepohodlnej obuvi alebo v dôsledku zranení.
• Choroby, ako je rachitída alebo diabetes mellitus, narušujú metabolizmus v kostiach alebo mäkkých tkanivách, čím spôsobujú ploché nohy.
• A napokon, nedávni vedci poukazujú na psychický stav pacienta trpiaceho plochým chodom. Ľudia, ktorí sú náchylní k depresívnym stavom, sa s väčšou pravdepodobnosťou stretávajú s rovinnosťou.

Deformácia chodidla a každodenný život

Mnoho ľudí nevenuje pozornosť plochým nohám, ktoré boli vytvorené z jedného alebo druhého dôvodu. Zvlášť ak je choroba v počiatočnom štádiu a neovplyvňuje kvalitu života. Ale ako choroba postupuje, účinky flatfoot u dospelých sa objavujú v niektorých nepríjemných príznakoch.

• Neustály pocit bolesti, ťažkosti v nohách, neschopnosť dlhodobo stáť, chodiť na dlhé vzdialenosti je tiež ťažké. To má vplyv na kvalitu života: je ťažké pre človeka s plochou päsťou ísť na tanec, ísť na výlety, hrať vonkajšie hry, robiť domáce úlohy. Tiež, ľudia trpiaci flatfoot, sú nútení vzdať sa práce, ak to znamená dlhý pobyt na nohách.
• Zmeny v sile nôh zanechať krásne, aj keď nie vždy pohodlné topánky. Ženy a dievčatá musia zabudnúť na päty, pretože v nich nohy neznesiteľne poškodia. Ľudia s plochými nohami pri výbere topánok musia brať do úvahy len jeho pohodlie, a nie krásu alebo hodnotu modelu, ktorý sa vám páči. Navyše, topánky ľudí s plochými nohami, sa stáva zbytočne oveľa rýchlejšie kvôli nesprávnemu rozloženiu tlaku na neho.
• A napokon, postoj, ktorý je trochu ohnutý, negatívne ovplyvňuje život pacienta s plochým chodom. Okrem toho, chôdza osoby, ktorá trpí touto chorobou, sa tiež nezmení k lepšiemu, čo spôsobuje komplexy, stuhnutosť, stuhnutosť, pochybnosti o sebe u dospelého aj dieťaťa.

Flatfoot choroby

Je dôležité pochopiť nebezpečenstvo plochých nôh, pretože okrem vyššie uvedených ťažkostí vyvolávajú deformácie nôh rozvoj mnohých chorôb.

• Jednou z týchto chorôb je osteoartritída kolenného kĺbu. Vzniká ako dôsledok neplnenia zo strany jeho funkcií, keď odpisové úlohy nohy vykonávajú neurčené kolenné alebo bedrové kĺby. Ide o patológiu, ktorá sa vyznačuje opotrebovaním chrupavkovitých vankúšikov v kĺboch, v dôsledku čoho sa o seba trú a spôsobujú silnú bolesť, najmä pri chôdzi. Podľa svedectva (často s artrózou 3 stupne) je možné nahradiť kĺby umelými protézami, ale kontrola lekára je v každom prípade povinná.
• Problémy s chrbticou sa môžu vyskytnúť aj na pozadí plochej nohy.
  • Osteochondróza je ochorenie postihujúce medzistavcové platničky a chrupavky. Sprevádzaný bolesťou, keď sa pokúšate ohnúť alebo narovnať pri zdvíhaní závažia. Často sa pacienti s osteochondrózou sťažujú na lumbago, obmedzenie pohybu v dôsledku ostrej akútnej bolesti.
  • Skolióza je najčastejšia u detí v školskom veku a je vyjadrená v zakrivení chrbtice do strany. Nezávisle, plochá noha nespôsobuje skoliózu, ale spolu s nesprávnym sedením pri stole, nosenie ťažkého batoľa vyvoláva deformáciu chrbtice.
  • Syndróm vertebrálnej artérie - je charakterizovaný svalovou pevnosťou, kompresiou vertebrálnej artérie, ktorá zabraňuje obohateniu mozgových tkanív kyslíkom. Choroba spôsobuje časté bolesti hlavy.
• Výbežok päty - vzniká v dôsledku pozdĺžnej plochej nohy a je to rast, ktorý sa podobá klinu alebo hrotu. Pri chôdzi, keď váha tela padá na tento rast, človek cíti neznesiteľnú bolesť.
• Mortonov neuróm je ochorenie, v dôsledku ktorého sa nádor objavuje v oblasti tretieho alebo štvrtého prsta so sprievodnými príznakmi vo forme necitlivosti prstov, ich brnenia, pálenia, bolesti.
• Osteoporóza je ochorenie, ktoré je vyvolané depléciou kĺbov chrupavky, zmenami kostného tkaniva a porušením polohy stavcov v dôsledku plochej nohy.
• Valgus zakrivenie špičky alebo "kosti". Takzvaná choroba, pri ktorej sa kosť prvej špičky drží na boku a spôsobuje bolestivé pocity.
• Je známe, že noha - oblasť ľudského tela, na ktorej je veľa biologicky aktívnych a dôležitých bodov. Flatfoot vyvoláva situácie, keď nervové zakončenia týchto miest narážajú, ich fungovanie je narušené. V dôsledku toho je možná čiastočná strata zraku alebo časté bolesti hlavy.
• Na prvý pohľad nie sú vážne, ale veľmi nepríjemné javy - zarastené nechty, ďalšie následky flatfoot. Zranite mäkké tkanivo prsta, čím spôsobíte infekciu a hnisanie.
• Kŕčové žily sú ďalším dôsledkom deformácie nôh. Vyskytuje sa v dôsledku zhoršeného prietoku krvi v dolných končatinách.

Diagnóza ochorenia

Flatfoot je ochorenie, ktoré je ťažké liečiť v pokročilých štádiách. Preto je dôležité poznamenať deformáciu nohy na začiatku vývoja ochorenia. Uľahčite si to doma. Stačí ponoriť nohu do vody alebo natrieť podrážky chodidiel krémom a potom postaviť na list papiera. Vnútro zdravej nohy by malo mať vrub väčší ako polovica výtlačku a medzi prstami a vankúšikmi nohy by mal byť aj priestor.

Je tiež potrebné starostlivo sledovať opotrebenie obuvi. Jeho zlepšené mazanie a ohýbanie zvnútra je signál naznačujúci možnú plochú nohu.

Ak máte podozrenie na deformitu, mali by ste kontaktovať ortopéda. Lekár na základe vizuálneho vyšetrenia, ako aj pomocou inštrumentálneho vyšetrenia urobí správnu diagnózu a odporučí, v závislosti od typu flatfoot, liečbu.

video

Video - Príčiny a účinky flatfoot

Boj proti plochým nohám

• Fyzioterapeutické cvičenia sú cvičenia, pri ktorých sa posilňujú svaly chodidla a menia sa jeho tvary.
• Masáž dolných končatín - zlepšuje cievnu funkciu a metabolizmus tkaniva.
• Elektrostimulácia je postup, ktorý podporuje stimuláciu krvného obehu, vymytie soli zo šliach, obnovenie fungovania väziva.
• Kinesiotiping - uloženie špeciálnej, fixovanej lepiacou základňou, pásky na nohe. Prostredníctvom pások sa zaťaženie nevyhnutných svalov nohy prerozdelí, čím sa nohy ľahšie plnia.

Prevencia flatfoot

• Ľudia, ktorí sú náchylní k plochým nohám, by mali minimalizovať zaťaženie nôh, čo znamená elimináciu športu, ako je atletika alebo futbal, výberom práce, ktorá nesúvisí s prenášaním závažia alebo státím na nohách, prispôsobením ich telesnej hmotnosti ich nadbytku (hmotnosti).,
• Plávanie - posilňuje všetky svalové skupiny, vrátane nohy.
• Gymnastika, zameraná na posilnenie svalov nôh, je tiež dôležitá pre prevenciu flatfootu.
• Obuv pre osoby trpiace deformáciami nôh by mala mať nártové podpery - prvky obuvi, ktorých účelom je znížiť zaťaženie oblúka chodidla.
• Je dôležité pravidelne vykonávať masáž nôh po dlhom zaťažení.
• Je dôležité nezabúdať na fyzioterapiu, najmä na elektrostimuláciu - metódu, ktorá podporuje čistenie väzov, ich relaxáciu v prípade preťaženia a následné tónovanie.
• Správna výživa - podporuje normálne metabolické procesy, je kľúčom k zdraviu tela všeobecne a najmä k nohám.

Flatfoot - vážna choroba, plná smutných následkov bez liečby. Preto je mimoriadne dôležité nezanedbávať liečbu a dodržiavať všetky odporúčania lekára na boj proti tejto chorobe.

Dôsledky flatfoot

Veľa ľudí sa zaujíma o pochopenie nebezpečenstiev flatfoot a určovanie následkov choroby. Je dôležité pochopiť potrebu liečby odborníkom. Vyžaduje sa, aby si boli vedomí dôsledkov plochých nôh u detí alebo dospelých.

Prečo je flatfoot považovaný za nebezpečnú chorobu

V počiatočnej fáze sa ľudia sťažujú na bolesť a opuchy. Bolesť vzniká v dôsledku poškodenia väzov, svalov, kostného systému. Takéto príznaky môžu viesť k výskytu edému, stlačeniu ciev a nervovým vláknam nohy. Vývoj patologických procesov vedie k riziku obmedzenia motorickej aktivity.

Flatfoot vedie k zmene v znehodnotení nohy. Teleso je schopné vyvinúť úsilie na odstránenie zbytočného namáhania podrážok. Telesná hmotnosť sa začína redistribuovať inak. Chrbtica, bedrový kĺb a kolenné kĺby pociťujú zvýšenú záťaž, osoba sa v priebehu motorickej aktivity líši dopredu. Táto pozícia okamžite vzbudí podozrenie z plochej nohy.

Následky flatfoot sú vážne a nepríjemné. Vývoj patológie znamená významné zapojenie orgánov do patologického procesu. Pre deti sú ploché nohy nebezpečné, dochádza k tvorbe kostí a objavuje sa riziko deformácie kostí. Najlepší čas na nápravu patológie so schopnosťou zabrániť nežiaducim zmenám sa považuje za vek až 6 rokov. Pri odhaľovaní plochej nohy v neskoršom veku sú to spravidla len väzy a svaly, ktoré posilňujú správnu polohu nohy.

Hlavné komplikácie flatfoot

Ak majú dospelí unavené nohy v čo najkratšom čase, musia sa poradiť s lekárom a skontrolovať prítomnosť plochého oblúka. Po diagnostike je možné vybudovať liečbu. Pokiaľ ide o skúseného lekára, musíte sa pri výkone účinnej liečby spoľahnúť na profesionála. Na vyšetrenie je zvyčajné používať rádiografické zariadenie, ktoré umožňuje vypočítať uhol medzi oblúkom medzi pätou a klinovito-navikulárnym kĺbom prednej časti chodidla. Zameranie sa na nedostatky a sťažnosti, lekár chápe stupeň flatfoot osoby. Deti mladšie ako 12 rokov sa neodporúčajú rádiograficky, čo nepriaznivo ovplyvňuje organizmus.

Následky flatfoot sa prejavujú v stave kĺbov, pocitoch chrbtice. V prvom prípade je telesná hmotnosť prerozdelená na koleno a bedrový kĺb, čo umožňuje kompenzovať stabilitu osoby, zatiaľ čo nadmerné zaťaženie a zvýšený tlak na chodidlách chodidiel vedie k podobným komplikáciám. S pokračujúcim zachovaním situácie sa však rezervné schopnosti kĺbov kolena a bedra, bohužiaľ, ukázali ako nedostatočné. V dôsledku toho existujú ďalšie riziká týkajúce sa zdravotného stavu.

Tento stav vedie k riziku artrózy, ktorá predstavuje zúženie spoločného priestoru. Artróza je schopná následne prejaviť bolesť, z ktorej už nie je možné sa úplne zbaviť. Ak je to potrebné, a ak je to potrebné, kĺby môžu byť nahradené umelými protézami, ale chirurgický zákrok sa zvyčajne vykonáva len v prípade artrózy tretieho stupňa. V každom prípade sa lekárska kontrola zdá byť vážna.

Komunikácia flatfoot a chrbtice patológie

Flatfoot vedie k vážnym ťažkostiam spojeným s chrbticou. Je to kvôli potrebe zachovať funkciu tlmenia chrbtice. Medzistavcové platničky spočiatku vykazujú nadmerný tlak. Existuje riziko prelomovej štruktúry chrupavky, čo má za následok herniálny výbežok, stlačenie nervových zakončení, čo vedie k konštantnej bolesti v zadku a chrbte, nohách.

Keď je poškodený chrupavkový disk, ploché nohy môžu viesť k osteochondróze, skolióze, spondylóze. Uvedené choroby sú spojené mnohými znakmi a základmi. Choroby sa líšia v spoločnej forme. Prejavuje sa v dôsledku porúch krvného obehu, rastu kostí, zápalu muskulo-ligamentózneho aparátu. Iba skúsený lekár vám poskytne dôstojnú pomoc.

Osteochondróza (zníženie výšky diskov medzi stavcami) vedie k nadmernému tlaku na dolnú chrbticu. V chrbtici dochádza k rozvoju patologických procesov. Človek trpí pokusmi o narovnanie a zdvihnutie. Osteochondróza často ukazuje hlboké spojenie s radiculitídou. Z tohto dôvodu sa osoba sťažuje na streľbu, prienik, akútnu bolesť a neschopnosť aktívne sa pohybovať.

Aké sú nebezpečenstvá plochých nôh

S plochými nohami je žena nútená opustiť vysoké podpätky. Patológia vedie k tomu, že podpora päty je schopná posunúť sa na vodorovný povrch. Kalkana bude na strane chodidla. Žena stráca výdrž, ktorá je výraznejšia na vysokých podpätkoch. Každé zranenie dolných končatín okamžite spôsobí neznesiteľnú bolesť a prudký opuch.

Je mimoriadne dôležité, aby ste sa starali o zdravie nôh, aby sa zabránilo iným komplikáciám. Napríklad, porušenie funkcie odpisu chrbtice vedie k mnohým nuansám. Predpokladajme, že osoba sa sťažuje na zakrivené chrbtice, zlé držanie tela, bolesť v nohách a chrbte. Nie je prekvapujúce, že flatfoot je často sprevádzaný artritídou, artrózou, prietržou.

Malé dieťa s plochou nohou má nefunkčný väzový aparát. Značná časť odpisového zaťaženia ide do podkožného tukového tkaniva. Toto vlákno pomáha predchádzať vážnemu poškodeniu anatomickej štruktúry chodidla, kým dieťa nezačne chodiť.

Medzi následkami patológií u detí dochádza k porušeniu zvratu. Pri chôdzi by malo dieťa spočívať na päte chodidla. V skutočnosti to vedie k zhoršeniu situácie. Medzi zrejmými príznakmi flatfoot, sme si všimli "miešanie chôdze", často aj u detí.

U dospelých sa stanovuje riziko vzniku kŕčových žíl. Stagnácia krvi vedie k nadmernému zaťaženiu obličiek. Ak neodstránite situáciu, existuje riziko zhoršenia ťažkostí so žilami, prejavov zlyhania obličiek. Je mimoriadne dôležité brať do úvahy situáciu so zdravotným stavom a okamžite kontaktovať skúseného lekára.

Flatfoot môže byť vyliečený

Ak včas navštívite lekára, je možné predísť následkom flatfootu. V akých situáciách je potrebné kontaktovať skúseného lekára, ktorý dokáže rozoznať rozdiely v diagnóze, zdravotnom stave a liečbe? Dôležitá je včasná návšteva u lekára. V dôsledku toho je možné vytvrdzovať ploché nohy. Varovné signály:

1. Výrazný výstupok kosti na nohe.
2. Pretrvávajúci syndróm bolesti.
3. Nepríjemné pocity pri chôdzi.
4. Neschopnosť vybrať krásne topánky.
5. Nedostatok dôvery k vlastnej kráse.
6. Nedostatok účinnosti predpísaných liekov.

Skúsený lekár určite poskytne odbornú pomoc.

Ploché nohy účinky

✓ Článok overený lekárom

Zoznam následkov flatfoot a všetky možné komplikácie je pomerne veľký, takže považujeme len tie najbežnejšie. Ihneď urobte rezerváciu, že niektoré z možných následkov sú mimoriadne nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta. Ale prvé veci ako prvé.

Nebezpečenstvo plochej nohy

Ľudia s plochou nohou v skorých štádiách patológie sa často sťažujú na bolesť a opuchy. Príčinou bolesti je poškodenie väzov, kostí alebo svalov. Z tohto dôvodu sa objavuje opuch, ktorý zase stláča ďalšie štruktúry chodidla (ako sú nervy, krvné cievy). Ak sa tieto zmeny zvýšia, mobilita pacienta môže byť časom obmedzená.

Obmedzenie mobility s plochou nohou

Dôležité informácie! Flatfoot vedie k zmene odpisových funkcií nohy. Aby sa eliminovalo nadmerné zaťaženie dolných končatín, hmotnosť celého tela sa prerozdeľuje do iných systémov - kolien, panvy a chrbtice, čo vedie k tomu, že pri chôdzi sa človek mierne nakloní dopredu.

Flatfoot zmení váš postoj

Ale všetky tieto dôsledky sú najmenej, že choroba môže ohroziť, pretože počas jej vývoja môžu byť iné orgány „zainteresované“ na kompenzácii defektu.

Pokiaľ ide o deti, ploché nohy pre nich sú rovnako nebezpečné. Počas prvých desiatich rokov ľudského života sa vytvára kostný aparát a aby sa zabránilo deformáciám, je potrebné, aby sa včas zistili najmenšie zmeny. Až do šiestich rokov je možná účinná korekcia patológie, ale neskôr jediná vec, ktorú možno urobiť, je posilniť svalové tkanivá tak, aby si mohli udržať oblúk v prirodzenej polohe.

Ploché nohy u detí

Ploché nohy účinky

Ak sa dolné končatiny rýchlo unavia, potom by mala byť osoba najprv skontrolovaná na prítomnosť plochých nôh, u ktorých sa vykoná röntgenové vyšetrenie u dospelých. Pomocou tejto štúdie sa určí uhol klenby, ktorý sa tvorí medzi prednou časťou nohy a pätou. Vo veku 12 rokov sa neodporúča používať röntgenové žiarenie, pretože nepriaznivo ovplyvňuje telo.

Rádiografia sa zastaví s nákladom

Komplikácie v opísanej patológii sa týkajú predovšetkým kĺbov a chrbtice. V prípade kĺbov vedie nadmerné zaťaženie spôsobené zvýšeným tlakom na chodidlá k rozloženiu hmotnosti na kolenách a bokoch, aby sa kompenzovala stabilita. A ak to trvá dlhú dobu, potom sa rezervná kapacita spojov skôr alebo neskôr vyčerpá.

Dôležité informácie! To všetko je nebezpečný vývoj mnohých chorôb. Osobitnú pozornosť si zaslúži artróza, tj zúženie kĺbového priestoru. V prípade artrózy, bude človek trpieť bolesťou syndróm po zvyšok svojho života, alebo alternatívne, kým nie je nahradený protézy (to je povolené len v treťom štádiu ochorenia).

U detí môže byť ochorenie identifikované ešte pred nástupom zrejmých príznakov, ak rodičia trpia touto chorobou. V takýchto prípadoch môže byť flatfoot dedený, ale pravdepodobnosť genetického "programovania" je zanedbateľná - asi 3%.

Stojí za zmienku, že zoznam chorôb spôsobených flatfoot je impozantný, takže článok sa vzťahuje len na tie najbežnejšie.

Tabuľka 1. Bežné ochorenia spôsobené ploštice

Čo sú nebezpečné ploché nohy?

Flatfoot je ochorenie, ktoré ovplyvňuje nielen nohy, ale aj celé telo. Pretože nohy sú hlavnou oporou ľudského tela, ich zlé postavenie ovplyvňuje stav celej kostry a vnútorných orgánov.

účinky

Flatfoot je ochorenie, ktoré je sprevádzané zmenou tvaru chodidla v podobe sploštenia jeho oblúkov. Taká noha stráca funkciu absorbujúcu šok. Patológia sa vyskytuje ako výsledok kombinácie faktorov.

Čo sa stane v dôsledku narušenia funkcie nohy, ktorá pohlcuje šok, čo sa stane, keď sa plochá nôh začne rozdeľovať na telesnú hmotnosť. Upravuje sa tak, aby sa minimalizovalo zaťaženie podrážok. Výsledkom je, že hlavná telesná hmotnosť padá na kolená, bedrové kĺby, chrbticu. Človek sa nedobrovoľne odchýli dopredu, keď stojí a chodí. Táto nefyziologická poloha tela vedie k narušeniu všetkých vnútorných orgánov. Postupom času sa zlé držanie tela a chôdza stáva normou. Človek si nevšimne, ako ohýba chrbticu v prospech patológie. To vedie nielen k progresii plochých nôh, ale aj k rozvoju súvisiacich ochorení. Postupom času je pre človeka ťažké chodiť, je trápený bolesťou chrbtice a dolnej časti chrbta a je nemožné vybrať si správny pár topánok.

Dôsledky flatfoot sú obzvlášť nebezpečné u malých detí, ktorých kostra sa stále formuje. Pri absencii liečby u detí sa môžu vytvoriť ireverzibilné zmeny kostí. Výhodou detstva je, že môžu úplne vyliečiť ploché nohy. Čím skôr sa začalo s liečbou ochorenia, tým nižšie je riziko vzniku komplikácií a tým vyššia je šanca dieťaťa na úplné zotavenie.

Čo je nebezpečné ploché nohy pre ľudské telo, zvážte ďalšie.

Choroby nôh

Dokonca aj v počiatočných štádiách ochorenia je sprevádzaná únava a bolesť v nohách, ako aj lumbosakrálna chrbtica. To značne narúša schopnosť pracovať. V dôsledku deformácií nôh sa dospelí a deti vyvíjajú v pohybe. Okrem toho, že to vyzerá škaredo, v dôsledku takejto chôdze na podrážkach natoptysh a tvrdé mozoly rýchlo formulár. Pri chôdzi spôsobujú silnú bolesť. Takýto suchý kalus na nohe môže doslova znefunkčniť pacienta, nemôže sa pohybovať samostatne. Odstránenie kureniec (konzervatívnych alebo chirurgických) nefunguje, pretože po krátkom čase sa opäť objavia.

Hlavné patológie, ktorých vývoj vyvoláva plochú nohu:

• S priečnym flatfoot, často zarastený nechty, ktorý spôsobuje silnú bolesť a môže spôsobiť hnisanie;
• Typickým dôsledkom ochorenia je podpätie päty. To je proliferácia kostí paty spôsobená zvýšenou záťažou na zadnej strane chodidla. Ochorenie je sprevádzané intenzívnou bolesťou;
• Priečny typ ochorenia často vedie k tvorbe Mortonovho neurómu. Ide o tvorbu podobnú nádoru v oblasti digitálnych nervov. Ich stlačenie, nádor spôsobuje bolesti a poruchy citlivosti;
• Zápal šliach je zápal šliach spôsobený ich natiahnutím a zoslabením. Sprevádzaný silnou bolesťou, zhoršenou chôdzou;
• Deformácia palca na nohe. Hlavne s priečnym plochým chodníkom. Prst sa odkláňa smerom von a stáva sa kužeľovitým. Táto komplikácia je charakteristická pre neskoršie štádiá ochorenia;
• Senzorické poškodenie a obmedzenie mobility. Vyvinutý v dôsledku konštantnej kompresie plantárnych ciev a nervov.

Jeden z podmienok sprevádzajúcich ploché nohy u dospelých je považovaný za kŕčové žily dolných končatín. Vzhľadom na neustálu bolesť a deformáciu chodidla sa mení pohyb človeka - stáva sa miešaním, nohou.

Nemedicínske následky plochých nôh možno považovať za obtiažnosť výberu topánok. Deformované nohy nie sú vhodné pre štandardné podložky. Tiež, človek musí kúpiť topánky väčších veľkostí, než na sebe.

kĺby

Koleno a bedrové kĺby sú pod tlakom. Sú neustále v napätí, aby udržali telo v rovnováhe. V ľudskom tele s plochou nohou dochádza k redistribúcii hmotnosti, väčšina z nich padá na kĺby nôh. Flatfoot vedie k deformácii kĺbov. Pre človeka sa prejavuje neustálou bolesťou, zhoršenou pohybom.

S ochorením nôh zvyšuje riziko artritídy a artritídy. Dochádza k výmazu chrupavkových platní, ktoré sú sprevádzané akútnou bolesťou. Muž začne krívať. V priebehu času je chôdza úplne narušená. Predĺžená neliečená plochá noha môže viesť k takej závažnej deformite, že budú potrebné protetické kĺby.

chrbtica

Výrazne ovplyvňuje chrbticu. Je tiež zapojený do udržiavania rovnováhy a zabezpečenia priamej chôdze. V dôsledku deformovanej nohy sa zvyšuje zaťaženie chrbtice. Obzvlášť ovplyvnená je bederná oblasť. Problémy vznikajú z dôvodu potreby neustáleho udržiavania funkcie odpisu chrbtice.

S ťažkými stupňami patológie sa prehĺbi bederná lordóza, vďaka čomu sú iné divízie ohnuté kompenzačne. Výsledkom je, že postoj človeka je úplne narušený, vyvíja sa skolióza. Ochorenie vedie k chronickej bolesti chrbta. Často sa vytvára medzistavcová prietrž. Jedná sa o výbežok chrupavkovej platničky do priestoru medzi stavcami. V dôsledku toho sú nervové korene stlačené, vznikajú bolesti radikulitídy a zmyslové poruchy.

V medziobratlových kĺboch ​​sa vyvíjajú degeneratívne procesy - artróza a artritída. Tvar samotných stavcov sa mení - spondylolistéza.

Najzávažnejšie ochorenia chrbtice spojené s plochým chodom:

• Osteochondróza, charakterizovaná chronickou bolesťou a zhoršenou citlivosťou;
• Skolióza - zakrivenie chrbtice doprava alebo doľava, takýto stav spôsobuje deformáciu vnútorných orgánov a porušenie ich funkcie;
• Syndróm vertebrálnej artérie - upnutie ciev krku s vytesnenými stavcami, ktoré sú sprevádzané závratmi a bolesťami hlavy.

Osoba s zanedbávanou plochou nohou stráca možnosť vykonávať svoju obvyklú prácu, šport.

Vnútorné orgány

To ohrozuje flatfoot a zdravie ľudských vnútorných orgánov. V dôsledku porúch obehového systému, zmien v postoji sa vyskytujú zmeny funkcie vnútorných orgánov.

Vyvíjajú sa tieto patológie:

• Diabetes mellitus;
• hypertenzia;
• migréna;
• Porušenie tráviaceho traktu;
• osteoporóza;
• Choroba srdca.

Mozog výrazne trpí. V dôsledku zhoršeného znehodnocovania sa pri chôdzi prenášajú chvosty z chodidiel pozdĺž chrbtice do mozgu. Výsledkom je, že aj pri krátkej prechádzke sa objavia bolesti hlavy, tinitus a poruchy zraku.

U žien dochádza k prolapsu panvového orgánu, je narušený menštruačný cyklus a trpí reprodukčnou funkciou. Vytvárajú sa rôzne gynekologické patológie, pripájajú sa močové infekcie.

Flatfoot je závažné ochorenie, ktorého komplikácie ovplyvňujú kostru a vnútorné orgány. Nebezpečenstvo je, že ploché nohy nie sú takmer liečiteľné. Aby sa predišlo nepríjemným následkom, je potrebné zapojiť sa do včasnej prevencie patológie.

Ploché nohy

Flatfoot je ochorenie, ktoré sa prejavuje ako deformácia tvaru nohy.

Noha je prirodzený tlmič nárazov, ktorý chráni telo pred chvením pri chôdzi a umožňuje udržať rovnováhu pri pohybe. Noha sa pružne dotýka zeme; nie celý povrch naraz, ale iba jeho časť (referenčné body). V dôsledku toho sa pod nohou objaví určité množstvo prázdneho miesta. Keď sa zaťaženie zvýši (napríklad pri vykonávaní kroku), noha sa trochu zníži pomocou tohto objemu; to vám umožní vyhnúť sa tvrdému kontaktu s nosnou plochou, to znamená skutočným nárazom.

Pri posudzovaní tvaru nohy sa rozlišujú dva oblúky - pozdĺžne a priečne. Pozdĺžny oblúk je zakrivenie chodidla na vnútornej strane od päty po kĺb palca. Zvyčajne je jasne viditeľná. Priečny oblúk je menej viditeľný. Je to oblúk na spodnej strane prstov (kde končatiny metatarzálnych končatín). Poloha kostí, v ktorých sú obidva oblúky výrazné, je fixovaná väzivovo-svalovým systémom. Keď je svalovo-väzový aparát oslabený, normálny tvar nohy je narušený. Závažnosť oblúkov sa stratí, noha sa usadí, rozšíri sa. Podobná patológia je definovaná ako flatfoot.

Čo je ploché

Deformácia chodidla môže viesť k splošteniu pozdĺžneho oblúka, v tomto prípade hovoria o pozdĺžnej plochej ploche. Šírenie prednej časti chodidla sa nazýva priečny rovný chod. Ak deformita ovplyvňuje obidva oblúky chodidla, je diagnostikovaná kombinovaná rovina.

Flatfoot môže byť vrodený. V tomto prípade je abnormálny vývoj nohy spôsobený defektmi plodu. Toto je zriedkavý výskyt. Získané ploché nohy sa vyskytujú častejšie a môžu sa vyvíjať v každom veku.

Príčiny Flatfoot

Získaný flatfoot je klasifikovaný podľa príčiny deformácie chodidla. Existujú:

• traumatický flatfoot. Vyvíja sa v dôsledku poranenia - zlomeniny kostí chodidla, členka, poškodenie spojivového tkaniva oblúka chodidla;
• paralytický flatfoot. Vyskytuje sa ako dôsledok paralýzy svalov nohy (napríklad ako komplikácia prenesenej poliomyelitídy);
• rachitic flatfoot. Pri krivici u detí počas obdobia intenzívneho rastu je narušená mineralizácia kostí: stávajú sa vláčnymi a mäkkými. To platí aj pre kosti nohy, ktoré sú deformované pod hmotnosťou tela dieťaťa;
• statický plochý. Vyskytuje sa v prípadoch, keď muskulo-ligamentózna aparatúra nohy nezvládne záťaž na ňu. Ide o najbežnejší typ flatfoot (viac ako 82% všetkých prípadov).

Statická flatfoot nie je spôsobená žiadnym ochorením. Môže sa vyvinúť u detí aj dospelých. Hlavné faktory, ktoré prispievajú k jeho vzniku, sú tieto: t

• vrodená slabosť väzov;
• nadváhou;
• slabosť svalov a väzov nohy, ktorá sa vyvinula v dôsledku nízkej fyzickej aktivity (sedavý, predovšetkým sedavý spôsob života);
• nesprávne topánky Dámske topánky s vysokou platformou alebo vysokými podpätkami takmer zaručujú, že povedú k plochým nohám;
• zvýšený stres na nohe, spôsobený okolnosťami života (tehotenstvo, profesionálne činnosti súvisiace s trvalým postavením atď.).

Dôsledky flatfoot

Flatfoot vedie k strate schopnosti odcudzenia chodidla. Výsledkom je, že celý kostný aparát zažíva pri chôdzi ťažké chvenie. Otras mozgu sa prenáša do kostry a dostane sa do mozgu. Pri silnej plochej ploche tieto nadmerné zaťaženia pôsobia na rôznych miestach a spôsobujú:

• zmeny v chôdzi a držaní tela. Chôdza sa stáva ťažkou, "clubfoot";
• ochorenie chodidla a bolesť v nohe;
• ochorenia kolenných kĺbov (artróza deformans, zápal menisku, uvoľnenie kolena) a bolesť v kolenách;
• ochorenia bedrového kĺbu (koxartróza);
• ochorenia chrbtice (osteochondróza, skolióza, hernia medzistavcových platničiek, ischias) a bolesti chrbta;
• bolesti hlavy.

Príznaky flatfoot

Symptómy flatfootu závisia od typu a štádia vývoja ochorenia.

Pri vývoji pozdĺžnej plochosti chodidiel sa rozlišujú nasledujúce štádiá: pre-choroba, prerušovaná rovinatá nôh, plochá krivosť 1., 2. a 3. stupňa závažnosti.

Prvé príznaky flatfoot

Nasledujúce znaky môžu naznačovať, že máte ploché nohy:

• Vaša obuv je zvyčajne zvlnená a opotrebovaná zvnútra;
• keď sa chodidlá rýchlo unavia;
• pri práci "na nohách" sa nohy unavia a na konci dňa sa zväčšia. Opuchy sa zvyčajne pozorujú v členkoch. Môžu byť kŕče;
• zistíte, že potrebujete topánky väčšie, ako keby vaša noha rástla. Alebo staré topánky sú príliš úzke.

Stupeň predávkovania sa vyznačuje výskytom unavených nôh a bolesti v nohe po dlhšom statickom zaťažení, to znamená, ak musíte dlhší čas stáť alebo chodiť veľa. Vznikajúce nepohodlie alebo bolesť v nohách indikuje zlyhanie väzov. V tomto prípade nie je tvar nohy ešte zlomený.

Vo fáze prerušovanej plochej nohy noha stráca svoj tvar pri zaťažení, ale po odpočinku sa tvar nohy obnoví.

Flatfoot I-st ​​stupeň - je mierne plochý. Deformácia chodidla je malá. Pozdĺžny oblúk je zachovaný a má výšku najmenej 25 mm. Pri stlačení na nohu sa môže vyskytnúť bolesť. Chôdza sa trochu zmení. Chôdza rýchlo spôsobuje únavu. Večer sa môže noha zväčšiť.

V prípade plochého podkladu druhého stupňa nie je pozdĺžny oblúk nohy väčší ako 17 mm. Tam sú konštantné a pomerne silná bolesť v nohách, bolesť môže vystúpiť do kolenného kĺbu. Pacient má problémy s chôdzou.

Stupeň Flatfoot III sa vyznačuje výraznou deformáciou nohy. Pozdĺžny oblúk je takmer neprítomný. Ťažká bolesť sťažuje aj krátku prechádzku. Opuch chodidiel a nôh zostáva takmer konštantný. Bedra môže ublížiť, objavia sa silné bolesti hlavy.

Vývoj priečnej plochej nohy vedie k tomu, že prsty získavajú tvar kladiva. V dôsledku poklesu priečneho oblúka sa posunú metatarsálne kosti; palec je vychýlený smerom von z nohy a hlava prvej metatarzálnej kosti sa začína vydutie. Vizuálne to vyzerá, že kosť palca rastie na kosti. Čím vyšší je stupeň priečnej plochy, tým väčšia je odchýlka palca. V oblasti vystupujúcej kosti sa môže vyskytnúť bolesť, opuch a začervenanie. To indikuje zápal kĺbov.

Diagnostické metódy pre flatfoot

Diagnózu flatfoot vykonáva ortopedický traumatológ. Stupeň flatfootu sa určuje pomocou inštrumentálnych metód výskumu.

Plantografia je definícia plochého základu na stope povrchu chodidla, získaného na špeciálnom zariadení (plantograf).

Pre diagnostiku flatfoot sa používa rádiografia chodidla. Táto výskumná metóda umožňuje stanoviť diagnózu a určiť stupeň flatfoot.

Metódy liečby Flatfoot

Úplné vyliečenie plodu je možné len v detstve, pretože u detí sú kostí a svalovo-väzivové aparáty stále v procese tvorby a elimináciou patológie je možné dosiahnuť následnú fixáciu správneho tvaru chodidla. V dospelosti ide len o určité zlepšenie situácie a zastavenie procesu ďalšej deformácie chodidla.

Liečba plochých nôh u dospelých je primárne zameraná na zmiernenie bolesti a posilnenie svalov a väzov nohy.

Veľmi dôležité je nosenie ortopedických vložiek, ktoré vám umožňujú správne rozložiť záťaž na povrch chodidla. Vložky do ortopedických vložiek vrátia nohu do normálnej polohy pri výkone funkcie tlmiča nárazov.

Topánky by mali byť pohodlné, nie nevyhnutne tesné, so širokým prstom a nízkymi podpätkami.

Ortopedickí traumatológovia rodinného lekára diagnostikujú ochorenie (odhalia stupeň flatfoot) a predpíšu individuálny priebeh liečby. Čím skôr sa porozprávate s lekárom, tým menšia bude deformácia nohy. S platypodiou stupňa I je korekcia stále možná, potom sa spomaľuje len spomalenie.

Cieľom liekovej terapie pre ploché nohy je úľava od bolesti.

Flatfoot: typy a stupne, diagnostika a liečba

Bolesť, ťahať a kňučať. Takto hovoríme o bolesti v nohách, ktorá sa často vyskytuje po náročnom pracovnom dni. Mnohí však ani netušia, že „vinník“ nepohodlia je vážne ochorenie nazývané flatfoot. Choroba nie je taká neškodná, ako sa na prvý pohľad môže zdať a môže viesť k vážnym problémom a nepríjemným následkom. Čo presne? Poďme na to spoločne.

Čo to je - ploché nohy?

Zdravá noha každého z nás má 2 sady: pozdĺžne a priečne. Každá z nich zohráva dôležitú úlohu a je nevyhnutná pre odpisy. Okrem toho, oblúky nôh umožňujú osobe, aby zostala v rovnováhe, a nie pri páde pri chôdzi, ako aj čiastočného vyloženia dolných končatín. Keď sú oblúky nohy deformované z rôznych dôvodov, osoba počuje sklamanie diagnózy flatfoot.

Niektoré paniky a začať súčasne uplatňovať všetky možné a nemožné metódy liečby. Iní - nepovažujú ploché nohy za veľký problém a vôbec sa nezaoberajú jeho odstránením. Prvý aj druhý prístup sú nesprávne. Pred začatím liečby sa má rozhodnúť o forme a stupni ochorenia a až potom začať liečbu. Úplné ignorovanie problému je nepravdepodobné, že bude úspešné, pretože v priebehu času, bolesť nôh a iných častí tela núti akúkoľvek osobu, aby vyhľadala lekársku pomoc.

Deformácia chodidla: prečo sa vyskytuje

Ploché nohy - pomerne časté ochorenie, ktoré sa prejavuje zmenou výšky oblúkov chodidla (ich pokles). To vedie k bolesti chrbta, nôh, dolnej časti chrbta a ďalších oblastí tela.

K bolestivosti dochádza preto, lebo chodidlá nôh už neznižujú zaťaženie tela počas pohybu a vyrovnávajú sa s jeho funkciou pružiny. Po určitom čase sa noha „vyrovná“. Pri behu foriem choroby - bude takmer úplne plochý. Jej svaly a väzy sú veľmi oslabené. V tomto prípade hlavné zaťaženie pri chôdzi padá na blízke kĺby a chrbticu. Sú to práve tí, ktorí "hlavnú ranu" a čiastočne kompenzovať porušenia v štruktúre nôh.

Príroda však nedisponovala ani kĺbmi ani chrbticou schopnosťou vykonávať funkciu absorbujúcu šok. Preto, v prípade flatfoot, rýchlo zlyhajú, prejavujúc sa silnou bolesťou chrbta a nôh.

Príčiny choroby

Existuje mnoho dôvodov na vyvolanie deformácie nôh a ich progresie. Zvážte podrobnejšie najbežnejšie:

• nosia malú, úzku, stláčajúcu alebo nekvalitnú obuv, ako aj topánky s podpätkami alebo vysokými klinmi;
  
• genetická predispozícia (deti rodičov, ktorí majú ploché nohy, s väčšou pravdepodobnosťou trpia podobnými problémami s nohami);
  
• extra libry (obezita, prírastok hmotnosti, vrátane tehotenstva);
  
• zranenia nôh;
  
• ochorenia, ktoré spôsobujú krehkosť kostí (krivica, komplikácie z chrípky atď.);
  
• svalová slabosť nôh (môže byť dôsledkom nepravidelnej fyzickej námahy, „sedavej práce“, nízkej motorickej aktivity);
  
• agresívne zaťaženie nôh po dlhú dobu (trvalá práca na nohách, atletika atď.).
  

symptomatológie

Stojí za to pozerať sa na nohy a počúvať bolestivé pocity, ak sa objavia nasledujúce príznaky a znaky:

• dokonca aj trvanlivé bremená spôsobujú nadmernú únavu nôh;
  
• po športovaní, dlhých prechádzkach pešo a iných nákladoch sa nohy silne ťahajú a „kňučajú“;
  
• periodicky alebo neustále napučiavajú členky;
  
• dochádza k vizuálnemu nárastu veľkosti chodidla (zdá sa, že noha rástla v oboch smeroch: zmenila sa veľkosť a dĺžka, takže stará topánka sa stala úzkou a stiesnenou);
  
• na vnútornej strane bola únava alebo bolesť topánok (plochá noha môže byť zreteľnejšie sledovaná opotrebovaním päty).
  

Prečítajte si viac o bolesti v nohách - čítajte tu.

Určite ploché nohy bez opustenia domova

Prítomnosť plochých nôh je možné preukázať nielen pri návšteve ortopeda, ale aj samostatne, priamo doma. Použite jednoduchý a cenovo dostupný spôsob:

• Opatrne roztiahnite nohy hrubým krémom (celý povrch nôh by mal byť rozprestretý).
  
• Postavte sa na prázdny hárok papiera (najlepšie do dvoch stôp naraz), aby ste mohli stáť bez podoprenia na cudzích predmetoch.
  
• List opatrne opustite a starostlivo preskúmajte zostávajúce mastné výtlačky na papieri.
  
• Na vnútornom okraji nohy by mal byť umiestnený zárez. Nie je to alebo je príliš malé? S veľkou pravdepodobnosťou môžeme povedať, že je tu plochý.
  

Rodičovské upozornenia - čo hľadať:

• kosolapit dieťa (keď ide, jeho nohy sú otočené dovnútra);
  
• pri pohybe dieťaťa kroky na vnútornej strane nohy;
  
• pravidelne alebo pravidelne sťažuje, že jeho nohy bolia;
  
• detská obuv je opotrebovaná a podrážka je utretá zvnútra.
  

Ak sa objaví aspoň jeden z vyššie uvedených príznakov, musíte sa zaregistrovať na konzultáciu s pediatrickým ortopédom.

Aké je nebezpečenstvo?

Osoba s plochými nohami prestane plniť funkciu odpruženia. V dôsledku toho šoková vlna pri chôdzi prechádza do kostry. Miecha, kĺby kolien, panvy a členkového kĺbu trpia zvýšeným stresom, dochádza k zakriveniu chrbtice (skolióza), porušujú sa medzistavcové nervy a disky sú upnuté.

Beh plochej nohy vedie k vydutiu, neatraktívne, takzvaný "kosť" na strane palca. V dolných končatinách dochádza k stagnácii krvi. Procesy krvného obehu sú čiastočne alebo úplne poškodené.

Deformácia môže tiež vyvolať množstvo komplikácií:

• závažné ochorenia kolenných kĺbov (zápal menisku, artróza atď.);
  
• abnormality v mieche (výčnelky, radiculitída, herniované medzistavcové platničky, skolióza);
  
• výrazná bolesť nôh, zadku, panvy, kolien;
  
• tvorba päty ostruhy.
  

Hlavné typy

Podľa najbežnejšej klasifikácie je plochonožka rozdelená do dvoch hlavných typov: pozdĺžna a priečna (podľa názvov oblúkov nôh, ktoré boli podrobené deformačným procesom).

To znamená, že vývoj ochorenia môže spôsobiť predĺženie nohy a zvýšenie jej šírky. V niektorých prípadoch existuje kombinácia dvoch typov deformácií. Potom hovoríme o plochej ploche kombinovaného typu.

Pokiaľ ide o čas výskytu, ploché nohy môžu byť:

• vrodený (vzniká aj v detstve v dôsledku zhoršeného vývoja určitých tkanív v prenatálnom období);
  
• (vyskytuje sa počas života).
  

Prvý typ flatfoot je veľmi zriedkavý. Preto vo väčšine prípadov hovoríme o získanej chorobe. Získané ploché nohy sa potom delia na:

• traumatické (vyskytuje sa v dôsledku poranení dolných končatín, zlomenín kostí nôh, vážneho poškodenia svalov a väzov);
  
• rachitický (vyskytuje sa ako komplikácia krivice v detstve);
  
• paralytický (môže sa vyskytnúť ako komplikácia po utrpení poliomyelitídy, ako aj paralýza po iných ochoreniach);
  
• statický - najbežnejší typ získanej ploštice, ktorá sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. Najbežnejšie sú obezita, genetická predispozícia, nosenie nepohodlných topánok, ktoré sú mimo veľkosti, nadmerné dlhé zaťaženie nôh a nôh atď.
  

Závažnosť choroby

Oficiálna medicína rozlišuje štyri hlavné stupne plochej nohy.

Nedostatok väzivového aparátu. Úplne prvé štádium ochorenia, ktoré sa prejavuje periodickou bolesťou nôh počas dňa, so zvýšeným zaťažením, na konci pracovného dňa. S týmto stupňom ochorenia sa nezistia vizuálne zmeny v nohe. Nohy si zachovávajú svoj pôvodný zdravý vzhľad. Krátky výtok dolných končatín rýchlo zmierňuje bolesť.

1 stupeň. Slabý prejav deformácie. Je charakterizovaná bolesťami nôh, opuchom nôh v popoludňajších hodinách, bolestivosťou nôh pri stlačení.

2 stupne. Takzvaný flatfoot kombinovaného typu. Svedčí o deformácii oblúkov chodidla s tým, že sa stáva čiastočne alebo úplne plochým. Osoba je trápená ťažkou a dlhotrvajúcou bolesťou nôh, ktorá môže byť lokalizovaná nielen v nohe, ale aj v kolennom kĺbe. Pri chôdzi človek pociťuje ťažkosti s bolesťou a pohybom.

3 stupne. Vyznačuje sa veľkou deformáciou chodidiel. Pomerne často pacienti vyhľadávajú lekársku pomoc len v poslednom štádiu ochorenia, keď sa bolesť stáva neznesiteľnou. Migréna, bolesť v chrbtici sa spája so syndrómom bolesti v nohách. Výrazne obmedzená na motorickú aktivitu. Bez špeciálnej obuvi človek nemôže chodiť.

Lekárska diagnostika flatfoot

Hlavné metódy, ktoré ortopedici používajú na diagnostiku, sú nasledovné:

Plantography. Spôsob aplikovania na nohy tuku krém, ktorý možno použiť doma, a bol opísaný vyššie. Namiesto tuku krém, lekári často používajú lugol, ktorý zanecháva presnejší a zreteľnejší odtlačok na papier.

Fridlandova metóda. Lekár meria základné parametre nohy: dĺžka a šírka a vypočítava tzv. Podometrický index. Podľa svojej hodnoty môže ortoped odhadnúť pravdepodobnosť prítomnosti plodu a stupňa jej prejavu.

X-ray. Najčastejšia, presná a informatívna metóda diagnostiky deformácií nôh. Pre správnu diagnózu sú obe nohy röntgenované naraz v 2 projekciách. Veľkosť deformácie umožňuje lekárovi určiť rozsah ochorenia a jeho vzhľad.

Možné ošetrenie

Keď sa objaví potreba liečby plochými plochami, je dôležité pochopiť, že hovoríme o dospelej osobe alebo dieťati. V prvom prípade žiadne ošetrenie úplne neodstráni existujúce deformity a vráti chodidlo do svojho obvyklého tvaru. Hlavným cieľom liečby flatfootom u dospelých je dosiahnuť čo najväčšie zlepšenie.

Pokiaľ ide o rovinnosť detí, je úplne vyliečiteľná, pretože v procese rastu môžete vykonať akúkoľvek korekciu. Hlavnou vecou je včas si všimnúť problém a začať komplexnú liečbu.

Liečba deformácií nôh u dospelých

Po stanovení diagnózy sa má začať liečba. U dospelých je boj proti flatfootu zameraný na:

• zmiernenie bolesti;
  
• zlepšenie tónu svalov a väzov nôh.
  

Na to možno použiť:

Lieky. Aplikujte tie lieky, ktoré môžu zmierniť bolesť v nohách, ako aj prejavy zápalového charakteru. Najčastejšie sú pacientom predpísané NSAID (nesteroidné protizápalové lieky, ako je napríklad Diclofenac, Ibuprofen, atď.). Pri ťažkých flatfootoch sa v strede kĺbu môžu podávať kortikosteroidy, aby sa znížila bolesť.

Masáž nôh. Umožňuje zvýšiť svalový tonus, odstrániť opuchy a zlepšiť krvný obeh v nohách. Je dôležité pamätať na základné princípy masáže:

• pravidelnosť (masážny kurz pozostáva z 10-12 procedúr, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň);
  
• trvanie (najmenej 10-15 minút);
  
• pri masáži je potrebné masírovať nielen chodidlá, ale aj cvičiť svaly dolnej časti nohy a chrbta.
  

Cvičenie terapia. Jedným z hlavných spôsobov liečby flatfoot rôznych foriem a druhov. Lekár pre každého pacienta vyberie súbor cvičení pre denný výkon, pričom sa berie do úvahy stupeň ochorenia, jeho prejavy a bolesť. V prípade plochej nohy pomáha fyzikálna terapia posilniť svaly chodidiel, zmierniť syndróm bolesti a zlepšiť prekrvenie dolných končatín. Gymnastika by sa mala cvičiť každý deň po dobu 15-20 minút.

Gymnastika s plochými nohami (video)

Pomocné materiály a zariadenia, ako aj jednoduché vykonávanie cvičení pre denné aktivity.

Ortopedické vložky. Majú výrazný terapeutický účinok. Vyberajú sa individuálne, berúc do úvahy zvláštnosti štruktúry chodidla pacienta. Nosenie vložiek vám umožní:

• pri chôdzi uvoľnite chrbát a chodidlá;
  
• znížiť únavu nôh;
  
• prevencia deformácií kĺbov a iných komplikácií;
  
• zvýšiť funkciu tlmenia oblúkov chodidla.
  

Kúpele na nohy. Pomáhajú posilniť kostný aparát, uvoľňujú svaly nôh, zmierňujú únavu nôh a znižujú závažnosť bolesti. Ako sa prihlásiť? V umývadle s teplou vodou pridajte morskú alebo stolovú soľ v množstve jednej tabuľky na jeden fliaš vody. Doba procedúry je 15 minút. Po kúpeli by ste mali nohy dôkladne otrieť do sucha a aplikovať hydratačný krém s masážnymi pohybmi.

Všetky vyššie uvedené metódy neumožňujú úplne sa zbaviť problému, umožňujú však zmierniť stav pacienta a zastaviť progresiu ochorenia. Cvičenie terapia, masáž, kúpele nôh, atď. poskytnúť hmatateľnejší účinok, ak sa postupy začnú v primárnych štádiách ochorenia.

Pri ťažkej plochej ploche 2 a 3 stupňov, keď je pohyb osoby ťažký, môže byť indikovaný chirurgický zákrok.

Liečba ploštice domácej (video)

Ploché nohy. Ako zaobchádzať s plochými nohami doma. Účinná a jednoduchá rada kvalifikovaného lekára.

Liečba flatfoot u detí

V prípade detí sa chirurgická liečba nikdy nepoužíva. V prípade vrodených abnormalít sa používajú vločky a sadry. V prípade získaného plodu je hlavný dôraz kladený na posilnenie svalovo-väzivového aparátu. Na tento účel sa účinne využíva terapeutická gymnastika, kalenie, masáž, kontrastovanie nôh, ako aj ďalšie spevňujúce a tonizačné postupy.

Tiež deti s plochými nohami sú zobrazené ortopedické topánky a vložky. Chôdza po tvrdých a rovných povrchoch sa neodporúča. Chôdza po piesku, malých alebo veľkých kamienkoch, masážne rohože má pozitívny účinok a pomáha bojovať proti deformácii.

Preventívne opatrenia

Aby ste „vynechali“ ploché nohy, mali by ste:

• Cvičte pravidelne (najmä plávanie).
  
• Kedykoľvek je to možné, choďte po nerovnom povrchu naboso (štrk, piesok, tráva atď.).
  
• Opustiť "ťažké" športy, ktoré zabezpečujú zvýšené zaťaženie nôh (atletika, lyžovanie, atď.).
  
• S dlhým sedením si robte prestávky a vstaňte pre ľahké rozcvičenie.
  
• Pred spaním urobte kontrastné sprchy na nohy, kúpele, samo-masáž nôh.
  
• Noste pohodlné topánky vo veľkosti s nízkym podpätkom (nie viac ako 2-4 cm).
  
• Ženy by si mali udržiavať topánky na vysokom podpätku na špeciálne príležitosti a nepoužívať ich na každodenné nosenie.
  

Ak bolesť nôh ovplyvní váš životný štýl, spôsobí veľa nepríjemností alebo vás zmení plán - nemali by ste odkladať návštevu lekára na neurčito. Ploché nohy - nie je neškodný jav. Ide o závažné ochorenie, ktoré môže viesť k komplikáciám a vyžaduje si primeranú liečbu.