Podľa údajov z roku 2014, v dôsledku rutinných prehliadok, ortopédi zistili, že približne 40% pacientov trpí flatfootom. A nie je to tak, že pacienti neponáhľajú hľadať pomoc, ale jednoducho nedokážu identifikovať chorobu v raných štádiách.
Najčastejšie deti trpia ploché nohy
Podľa štatistických štúdií sú deti v školskom veku a dospievajúci (väčšinou dievčatá s frekvenciou 1:10) najčastejšie vystavené plochým nohám.
Výlet na štúdium, chodenie alebo ranný beh - náš život pozostáva z konštantných dynamických zaťažení. To sa stáva celkom samozrejmosťou, že si ani neuvažujeme o tom, ako sa komplexné mechanizmy vyskytujú počas každého kroku.
Pohyb je aktívny proces, ktorý je spôsobený prácou pohybového aparátu a nervového systému.
Tento proces zahŕňa viac ako 200 rôznych svalov, niekoľko desiatok kĺbov, väzov. Celý proces sa navyše vykonáva v určitom poradí a koordinuje sa.
V procese pohybu na nohe klesá veľmi silná záťaž
Noha pri chôdzi trvá maximálne zaťaženie, takže má jedinečnú anatomickú štruktúru, ktorá vám umožní niesť hmotnosť tela. Takže v nohách dieťaťa a dospelého sú tri skupiny kostí:
Všetky kosti sú prepojené kĺbmi alebo pevne spojené väzmi. Takže najcennejšie pre chôdzu je členok, talonecocular, calcaneocuboid kĺb. Ale to nie je hlavná funkcia, ktorá vám umožní vyrovnať sa s nákladmi.
Určite ste si všimli, že ak chodíte s mokrými nohami na vodorovnej ploche, tlač nôh je neúplná. Je to kvôli oblúkom nohy, ktorá má 7 kusov. Oblúky chodidla sú skupinou priečnych a pozdĺžnych väzov, ktoré zvierajú nohu a dávajú jej klenutý tvar.
Oblúky nôh umožňujú absorbovať zaťaženie
Ich hlavnou úlohou je absorbovať záťaž na seba. To znamená, šliapať na povrch, väzy sa natiahnu, ale akonáhle začnete odstraňovať nohu, záťaž sa okamžite dostane do práce a uľahčí prácu svalov.
Podstata plochej nohy spočíva v tom, že pozdĺžne (spevnenie chodidla z prednej strany dozadu) a priečne (spevnenie chodidiel na bokoch) sú oslabené a noha sa splošťuje. Funkcia absorbujúca otrasy trpí, preto sa chôdza stáva ťažkou a veľké kĺby, svaly a väzy čoskoro trpia, v dôsledku čoho sa u detí vyvíjajú chodidlá s plochým chodidlom.
Existujú dva hlavné typy flatfootov: vrodené a získané. Prvý typ je spojený s rôznymi genetickými abnormalitami (zhoršený vývoj spojivového tkaniva, atď.) A takéto dieťa bude mať iné ochorenia pohybového aparátu. Najčastejšie sa u detí vyskytuje pozdĺžna plochá noha.
U detí je vo väčšine prípadov pozdĺžna plochá noha
Príčiny získanej plochej nohy:
V skorých štádiách je veľmi ťažké podozrenie na ochorenie, pretože dieťa nebude robiť závažné sťažnosti. Ale prvá vec, ktorú rodičia robia pri detekcii plochých nôh u dieťaťa:
Prvé príznaky flatfoot u detí:
Na druhej strane, u detí existujú tieto typy plochých nôh:
Počas vývoja v tele dieťaťa nastáva rad fyziologických zmien, konštitúcia, zmena proporcií, zvýšenie telesnej hmotnosti a mnoho ďalšieho.
To všetko naznačuje, že v rôznych vekových obdobiach sa intenzita zmien záťaže, ktorá by sa mala brať do úvahy pri liečbe a diagnostikovaní plochej nohy.
Varovanie! Dieťa 1 a 2 roky staré nohy je normou, pretože klenby ešte netvorili. Akonáhle dieťa začne chodiť samo o sebe, začne sa správny anatomický tvar nohy. Okrem toho je možné pozorovať fyziologický flatfoot u dieťaťa vo veku 3 a 4 rokov z toho dôvodu, že prehĺbenie vytvoreného oblúka je naplnené tukovým tkanivom. Preto je veľmi ťažké diagnostikovať túto chorobu už v ranom veku, takže liečba začína neskoro.
V ranom veku je veľmi ťažké identifikovať ploché nohy.
Už vo veku 5 rokov sa výrazne zvyšuje zaťaženie chodidla, čo zvyšuje tón svalov chodidiel a dolných končatín, čo prispieva k vytváraniu pozdĺžnych a priečnych oblúkov. Takto je možné identifikovať ploché nohy u 5-ročného dieťaťa (s 2–3 stupňami závažnosti). Ako liečba v tomto veku sa rodičom odporúča, aby vykonávali terapeutické cvičenia a kúpele nôh.
Keď dieťa dosiahne predškolský a predškolský vek, táto diagnóza sa môže robiť s väčšou pravdepodobnosťou.
Po prvé, dieťa sa začne sťažovať na únavu končatín a bolesť, ku ktorej dochádza v neskorom popoludní. Po druhé, ploché nohy u detí vo veku 6 a 7 rokov sú omnoho lepšie liečiteľné, takže je najlepšie urobiť diagnózu už v tomto veku.
Vo veku 10 rokov je noha dieťaťa prakticky rovnaká ako u dospelého. Kľúčovými faktormi vyvolávajúcimi ploché nohy u detí vo veku 10 rokov sú nadváha a zvýšená fyzická námaha. Aby sa zabránilo chorobe by mala upraviť diétu, rovnako ako obmedziť zaťaženie.
Aby bolo možné určiť ploché nohy, stačí prejsť veľmi jednoduchým testom. Namažte nohy tukovým krémom, potom nechajte dieťa stáť na papieri. Tam je stopa, na ktorej je potrebné venovať pozornosť vnútornému obrysu. Normálne by mala byť zaokrúhlená (ohyb nohy). Rovná čiara je ťahaná pozdĺž vyčnievajúcich bodov od palca k päte a kolmá padá do zóny najväčšieho ohybu chodidla. Ak je veľkosť nohy v úzkej časti chodidla menšia ako 2/3 tejto čiary, potom sa to považuje za normálne, a ak je viac, potom môžu byť podozrivé ploché nohy.
Prvým krokom pri identifikácii flatfootu je jednoduchý test.
Pokiaľ ide o zvyšok, chôdza a postoj detí, deformácia prstov, chodidiel, opotrebenie topánok na vnútornom okraji, únava počas cvičenia a tak ďalej môžu naznačovať ploché nohy u detí.
Mnohé z týchto príznakov však možno pozorovať pri obliterujúcej endarteritíde, ateroskleróze, trombóze, ako aj pri myodystrofických zmenách, preto konečný záver urobí odborník.
Používajú sa nasledujúce diagnostické metódy:
Nie je potrebné dlhodobo odkladať cestu na špecialistu, pretože ďalšia progresia ochorenia vedie k štrukturálnym zmenám dolných končatín. Najmä poďme zistiť, aké nebezpečné ploché nohy u detí sú: držanie tela je narušené, prietrže medzistavcových platničiek, môže sa vyskytnúť valgusová noha u dieťaťa, artritída a artróza.
Ak odborník urobil podobnú diagnózu v skorých štádiách, potom sa môžeme obmedziť na konzervatívne opatrenia, drogy a fyzioterapiu. Je potrebné poznamenať, že lieky proti bolesti (NSAID), steroidné lieky neodstránia príčinu ochorenia, ale len skryť príznaky. Medzitým sa nezastaví ničivý vplyv na iné orgány a systémy.
Účinné metódy liečby flatfoot u detí bez chirurgického zákroku: t
Do vody sa môže pridať sóda, morská soľ, dubová kôra alebo šalvia atď.
Postup sa opakuje 3 až 5 krát, po ktorom nasleduje masáž nôh;
Prečítajte si viac o liečbe rázovou vlnou.
Niektorí odborníci tiež zaznamenávajú účinnosť akupunktúry, hirudoterapie, aplikácie bahna a elektroforézy. Ale gymnastika a fyzioterapia nie sú vždy užitočné pri liečbe valgus flatfoot u detí, takže sa musíte uchýliť k rôznym operáciám:
Okrem toho sa na celom svete používa pokročilý vývoj, ako liečiť ploché nohy u detí: Ponsetiho metóda, liečba Dobbs, odporúčania Wicklera.
Odporúčania pre liečbu flatfoot u detí doma: t
Doma môžete vykonávať jednoduché cvičenia vo forme hry.
Skúsenosti ukazujú, že úspech v liečbe flatfoot u detí je určený predovšetkým záujmom rodičov. Iba integrovaný prístup, pravidelné odborné vyšetrenia a denné kurzy pomôžu chrániť vaše dieťa pred touto chorobou.
Prevencia flatfoot u detí v predškolskom veku by mala začať 2-3 roky, keď sa začne tvoriť súbor detskej nohy. Až do tohto okamihu, po narodení chodidla, sa tiež aktívne formuje, avšak hlavná odpisová funkcia nie je vykonávaná jeho oblúkom, ale špeciálnym tukovým kusom, ktorý vyhladzuje jeho povrch.
Niektorí ortopedici sa preto domnievajú, že deti majú 1 rok života a menej je príliš skoro na to, aby hovorili o akejkoľvek forme rovonožky, s výnimkou výrazných vrodených deformácií dolných končatín.
Vrodený flatfoot je zriedkavý. Je diagnostikovaná po narodení a okamžite začne liečbu. Príčinou abnormálnej tvorby chodidla sú deformácie vnútromaternicového tkaniva.
Vo väčšine prípadov je však flatfoot stále získanou chorobou. Hlavným faktorom, ktorý vyvoláva jeho rozvoj, je vrodená slabosť svalového a väzivového aparátu alebo nesprávna poloha talu v členkovom kĺbe.
Tieto vlastnosti tela sú zdedené.
V detstve môžu iné faktory zhoršiť situáciu:
Tam sú tri stupne flatfoot v závislosti na závažnosti ochorenia: t
Je to skôr kozmetická porucha, ktorá je pre neprofesionálne oko ťažko viditeľná. Flatfoot slabo vyjadrený. Uhol nohy - 130-140 stupňov. Výška oblúka je asi 2,5 - 3,5 cm.
Mierne ochorenie. Zmeny sú viditeľné voľným okom. Pri chôdzi je viditeľná palica, behúň je ťažký. Uhol nohy - od 140 do 155 stupňov. Výška oblúka - 2,4-1,7 cm.
Je tu silná deformácia. Porucha pohybového aparátu, skolióza, osteochondróza sa vyvíja. V tomto štádiu môže dieťa pociťovať silnú bolesť, ktorá mu bráni v športe. Uhol nohy je väčší ako 155 stupňov, výška oblúka je menšia ako 1,7 cm.
Ak chcete zmerať uhol nohy doma doma je ťažké, takže by ste mali konzultovať s odborníkom. On bude diagnostikovať a určiť stupeň flatfoot.
Ako môžu rodičia definovať ploché nohy u detí?
Ak tradičné metódy prevencie nepomôžu, musíte vyhľadať lekársku pomoc.
Dobré výsledky bez použitia ortopédie poskytujú liečbu podľa metódy Bubnovského.
V zdravotníckom centre sú pacientom ponúknuté špeciálne cvičenia, ktoré nielen liečia, ale majú aj analgetický účinok. Pred začiatkom kurzu sa pacient podrobí kompletnej diagnostike pohybového aparátu.
Okrem cvičenia, Bubnovského metóda poskytuje kurzy v autorských simulátoroch, kryoprocesingu.
V závažných prípadoch sa korekcia deformity vykonáva chirurgicky. Existuje niekoľko typov operácií:
V prípade malých detí sa však zriedka uchyľujú k operácii. Zatiaľ čo deti vyrastajú, existuje možnosť napraviť situáciu doma preventívnymi metódami.
Je možné predísť a zastaviť vývoj ploštice u detí? Je potrebné čo najskôr stanoviť diagnózu flatfoot u detí. Ak ste našli nejaké zmeny v nohe dieťaťa, potom je oveľa jednoduchšie pre deti ovplyvniť ich ďalší osud, všetky zdravotné opatrenia, ktoré prinášajú, sú výhodnejšie ako pre dospelých, možnosti korekcie sú dosť široké.
Preto by ste sa mali čo najskôr obrátiť na ortopeda, aby si vyzbieral komplex všetkých procedúr.
Hlavné body liečby flatfoot u detí sú redukované na skutočnosť, že dieťaťu sú priradené ortopedické vložky, nutne sú určené fyzioterapeutické cvičenia, prípadne masáže, metódy fyzioterapie.
A teraz sa pozrieme na cvičenia na prevenciu flatfoot u detí. Učiteľka materskej školy Olga Pivneva z Gryazovets sa s nami podelí o všetky praktické skúsenosti. Dávam slovo Olga.
Dobrý deň všetkým, rozhodol som sa zdieľať s čitateľmi blogu o tom, ako sme v materskej škole robia terapeutické cvičenia, ktoré bránia ploché nohy a ďalšie choroby.
Ukážem vybavenie a inventár, ktorý používam pri svojej práci (počas dopoludnia a povzbudzujúcu gymnastiku, v hodinách gymnastiky, vo svojom voľnom čase).
Gombíky a perličky šité. Na prvom masážnom chodníku som vyšívala geometrické tvary pomocou gombíkov. (Trať je pravdepodobne 15 rokov.)
Najlepší spôsob, ako zabrániť plochým nohám, je posilnenie svalového a väzivového aparátu. To možno vykonať prostredníctvom športových alebo špeciálnych cvičení.
Najčastejšie športy (plávanie, krasokorčuľovanie, hokej, tanec) sú kontraindikované pre ploché nohy. Najlepší spôsob, ako posilniť svaly chrbta a bokov je jazdecký šport.
Dobrou voľbou sú bojové umenia, kde nie sú žiadne skoky, ale veľa strečingových cvičení pre svaly a šľachy.
Voľný štýl plávania alebo lyžovanie je povolené. Beh môže byť dobrým riešením, ale ak je dieťa počas vyučovania v bolestiach, je lepšie odmietnuť atletiku.
Úspešná prevencia v domácnosti je možná len vtedy, ak nie je vrodená deformácia chodidla a nemá tendenciu vyvíjať ťažkú rovnú nohu.
V iných prípadoch pravidelné vykonávanie odporúčaní lekára poskytne príležitosť na správne formovanie dolných končatín a vyhnutie sa problémom s pohybovým aparátom v období dospievania.
Prevencia flatfoot u detí je nasledovné aktivity: t
Bezpodmienečne všetky deti v predškolskom období potrebujú základné opatrenia na prevenciu flatfootu, ktoré nie je veľmi ťažké realizovať. V niektorých prípadoch však dieťa nevyžaduje preventívne opatrenia, ale úplnú ortopedickú korekciu nohy.
Flatfoot - vážna choroba, alebo nezmysel, ktorý sa oplatí venovať pozornosť? Túto otázku už mnoho rokov žiadali mladé matky. „Stojí to za to, aby sa to oplatilo, alebo bude prechádzať sám? Možno nechajme zostať - chlapec nebude odvezený do armády? “, - čo môžete počuť v rozhovoroch o ploche. Pokúsme sa liečiť problém z lekárskeho hľadiska.
Flatfoot je zmena tvaru nohy, pri ktorej dochádza k zníženiu jej oblúka.
Je dôležité si uvedomiť, že deti do dvoch rokov majú pomerne plochú nohu, ale to nie je patológia. Ako dieťa rastie, noha postupne začína mať správny tvar. Preto je možné hovoriť o plochosti, nie skôr ako dieťa dosiahne vek piatich rokov. V tomto bode by mala mať noha už tvar "oblúkov".
Diagnóza „plochých nôh“ sa teda môže uskutočniť len dieťaťu pred vstupom do školy, ale vývoj chodidla by sa mal sledovať od detstva a pravidelne ho navštevovať ortopedický lekár.
Prečo sa vyskytuje flatfoot?
Dôvody pre rozvoj flatfoot, v skutočnosti veľa, tu sú tie hlavné:
• statické ploché nohy, vyplývajúce z rýchleho prírastku hmotnosti;
• traumatický flatfoot po zlomeninách kameňov nôh;
• krivica;
• nedostatok vitamínov a mikroelementov;
• vrodená patológia spojivového tkaniva;
• ochrnutie svalov nôh;
• nesprávna, nevhodná, nevhodná veľkosť topánky.
Alarm zvončeky pre rodičov
Odporúča sa podozrenie na ploché nohy u dieťaťa a okamžite ísť na konzultáciu so skúseným ortopedickým lekárom, ak: t
• dieťa sa veľmi rýchlo unaví na prechádzke a začne žiadať o ohrady;
• dieťa rýchlo nosí nové topánky (podrážka je zdrsnená dovnútra).
Ortopéd vykonáva vyšetrenie a ďalšie vyšetrenie, robí diagnózu a robí plán komplexnej liečby.
Ako zaobchádzať s plochými nohami?
Po prvé, mamičky a oteckovia musia byť trpezliví, pretože toto ochorenie si vyžaduje dlhodobý a mnohostranný vplyv. Ak bolo možné v počiatočnom štádiu identifikovať ploché nohy, potom je účinné použitie špeciálnych rohoží a valčekov. Masáž pomocou týchto položiek normalizuje svalový tonus nôh.
Teplé kúpele s morskou soľou a ľahká masáž nôh pred spaním pomáhajú zmierniť únavu, bolesť a napätie a každodenná gymnastika posilňuje svaly.
Ortopedickí lekári spravidla pripájajú svoje najvyššie nádeje na gymnastiku a profesionálne masážne kurzy. A samozrejme, nosenie špeciálnej ortopedickej topánky je dôležitou súčasťou liečby flatfoot.
Efektívne cvičenia na prevenciu a liečbu flatfoot
Kolík a vreckovka
Postavte dieťa na stoličku tak, aby jeho nohy boli na podlahe. Dajte pred neho valček a požiadajte ho, aby jazdila nohami v rôznych smeroch.
Pred dieťa položte vreckovku a požiadajte ho, aby ho chytil prstami ľavej nohy a zdvihol ho. Odporúča sa opakovať 10 krát pre každú nohu.
Postavte dieťa na stoličku tak, aby nohy ležali na podlahe. Opýtajte sa ho, aby držal palec ľavej nohy pozdĺž pravej nohy od zdola nahor, a potom to zopakujte a vymieňajte nohy. Pre každú nohu sa odporúča päťnásobné opakovanie.
Dajte dieťa na stoličku a požiadajte ich, aby položili nohy na zem. Bez toho, aby si sundal päty z podlahy, mal by zdvihnúť ponožky na seba. Po niekoľkých opakovaniach je potrebné mierne skomplikovať úlohu a žiadať, aby ste zdvihli len palce.
Nechajte dieťa sedieť desaťkrát bez toho, aby sa päty z podlahy.
Požiadajte svoje dieťa, aby sedelo na vysokej stoličke a položilo jednu nohu na zem a druhé na loptu. Požiadajte ho, aby hodil loptu v rôznych smeroch po dobu 1-2 minút. Potom zmeňte nohu a zopakujte cvičenie. Požiadajte dieťa, ktoré sedí na stoličke, aby zdvihol loptu oboma nohami a snažil sa ho udržať aspoň na niekoľko sekúnd.
Chôdza po špičkách
Toto cvičenie je veľmi jednoduché, ale zároveň veľmi efektívne - chôdza na mieste na dosah ruky. Môžete chodiť po miestnosti z jedného konca na druhý. Môžete striedavo chodiť na ponožkách s pochodom na pätách.
Ako si vybrať tú správnu obuv
Najdôležitejším momentom pri prevencii alebo komplexnom ošetrení plochým chodníkom je výber správnej topánky. Lekár si samozrejme vyberie špeciálne ortopedické vložky pre dieťa s odhalenou diagnózou, ktorú bude potrebné vložiť do obuvi na ulici aj do domácnosti. Alebo v závažných prípadoch bude smerovať k výrobe špeciálnych lekárskych topánok v ortopedickom salóne.
S miernym stupňom rovnej nohy a aby sa tomu zabránilo, je dôležité vybrať si správnu obuv. Chystáte sa do obchodu pre topánky pre dieťa, zvážte niekoľko pravidiel, a potom vybrať správny model nie je ťažké:
1. Topánka by mala pevne fixovať nohu dieťaťa, na tento účel sú vhodné možnosti so šnurovaním a spinkami. Treba však dbať na to, aby sa zvieracia špička nestláčala.
2. Vyberte mäkký model zvnútra, vyrobený z prírodných materiálov tak, aby netrhal nohy dieťaťa.
3. Je dobré, keď sú na topánkach malé otvory, takže koža dieťaťa môže dýchať.
4. Zadná strana topánky by mala byť vysoká a tvrdá, pomáha fixovať členok.
5. Topánky dieťaťa do 2 rokov by mali byť jednoduché, bez podpory klenby. Je dôležité, aby bol malý široký podpätok.
6. Podrážka topánky musí byť pevná a protišmyková.
Podľa lekárskej štatistiky, v prvom roku života, deti majú často predispozíciu pre flatfoot. Ako sa splošťuje oblúky chodidla, rodičia by mali vedieť podrobne, aby kontrolovali zdĺhavý proces korekcie.
Faktory zabraňujúce normálnej tvorbe chodidla:
Viac ako 80% prípadov deformácie nohy dieťaťa, jeho strata schopnosti absorbovať šoky je spojená s obezitou, nevhodne prispôsobenou obuvou a fyzickou aktivitou, ktorá je v rozpore s vekom.
Sploštenie oblúkov chodidla je vrodené a získané.
Okrem toho je ochorenie klasifikované podľa typu expanzie nohy:
Deformita pallospalgusu bez náležitej liečby nevyhnutne pokračuje:
Vo veku do 3 rokov, noha dieťaťa ešte nemá žiadny vzostup v podpornej zóne. Slabé svaly, väzy, kosti nemôžu tvoriť silné oblúky. Ploché nohy u detí, ako sa s ňou zaobchádzať - tento problém sa vyskytuje v 4-5 rokoch, keď sú deti už aktívne a veľa sa pohybujú.
Fyzická aktivita, zvýšenie telesnej hmotnosti posilňujú svaly, väzy, stimulujú tvorbu pozdĺžnych a priečnych oblúkov. Ak sú nohy dieťaťa ovplyvnené vrodenými alebo získanými negatívnymi faktormi, nohy nemôžu nadobudnúť vlastnosti absorbujúce šok.
Dieťa 4-5 rokov je diagnostikované s plochými nohami, pretože kulhá, krúti nohy, nie je schopný bežať na par s jeho rovesníkmi, neustále si sťažujú na únavu. Flatfoot u detí, ako ho liečiť, by sa mal riešiť vo veku 7 rokov, pretože v najbližšom období od 10 do 12 rokov bez nápravných opatrení sa deformácia zhoršuje na tretí stupeň.
Dochádza k zrúteniu chodidiel smerom dovnútra, výrazné zakrivenie v tvare X v oblasti päty pozdĺž typu valgus. Zároveň je tu odchýlka palcov smerom dovnútra a kĺbových kostí na ich základni - smerom von. Hlavy plus zarastené vrstvy tkaniva chrupavky, čo vedie k vyvýšeniu hrbole. Palce vytlačené z ich miesta sa prekrývajú so susednými.
Nedostatok odpisov v nerozvinutých oblúkoch zvyšuje zaťaženie bedrových kĺbov a chrbtice, čo spôsobuje silné bolesti v tejto oblasti.
Liečba flatfoot u detí ako včasný a správne organizovaný súbor nápravných opatrení ušetrí pred nenapraviteľnými komplikáciami:
Príznaky flatfoot, ktoré by mali upozorniť rodičov:
Prvým lekárom, ktorý Vám poradí na plochých nohách, bude pediater. Na základe histórie vývoja dieťaťa, jeho sťažností, vizuálneho vyšetrenia hodnotí predbežný klinický obraz a rozhoduje o postúpení na špecialistov.
Ako liečiť ploché nohy u detí v každom prípade, rozhodnúť ortopédi, chirurgovia. Môžu sa zúčastniť aj iní špecializovaní lekári, ktorých kompetencia zahŕňa dôvody, ktoré túto chorobu vyvolali.
Vo veku 5 rokov sa príznaky deformácie u dieťaťa prejavia aj u rodičov bez lekárskeho vzdelania. Najvýznamnejšia je stopa. Na tento účel sú podrážky rozmazané slnečnicovým olejom alebo akvarelom a požiadajte dieťa, aby stálo pol minúty na čistom papieri.
V strede medzi výtlačkami je potrebné držať vertikálnu os symetrie. Od nej k najužšiemu tieňovanému miestu je k vonkajšiemu okraju tlače položená kolmá čiara.
Porovnanie je jednoduché:
Priečnu deformáciu týmto spôsobom je ťažké zistiť. Tento typ plochej nohy je viditeľný, keď sú nohy už rozšírené v prednej časti a sú tu problémy s topánkami.
V pediatrickej diagnostike flatfootu sa používa niekoľko metód:
Ak lekár nestačí na tieto metódy, predpíše sa rádiografia.
Ploché nohy u detí, ako sa s ňou zaobchádzať bez chirurgického zákroku - táto úloha sa realizovala v ortopedických podložkách: z mäkkej gumy pre deti do 3 rokov, z pružnejšieho silikónu alebo s prírodnými kamienkami pre staršie deti. V prvom prípade sa používajú na profylaktické účely, v druhom prípade - s korekciou.
Viacfarebné, svetlé výrobky sa vyrábajú v rôznych veľkostiach, tvaroch, počte masážnych vydutín a klkov. Koberce môžu byť spojené dohromady ako hádanky, vytvárať dlhé trate so striedajúcim sa plytkým a veľkým reliéfom. V detskej spálni sú ortopedické bloky spojené s podlahovým kobercom.
Dôležitý bod - dieťa by nemalo byť zranené. Pred výberom ortopedických výrobkov by ste sa mali so svojím lekárom poradiť, aký typ a výška zvlnenia zodpovedá stavu nôh v konkrétnom prípade.
Chôdza, ľahký beh na ortopedických rohožiach by sa mali vykonávať aspoň 5-10 minút. denne. Pre 1-1,5 rokov sa posilnia svaly, väzy, kĺby. Dieťa sa učí rytmickému pohybu, zbaví sa bolesti, opuchov, kŕčov. Ortopedické rohože dávajú svoju časť účinku ako súčasť komplexného programu predpísanej liečby.
Opravná detská obuv počas celého dňa udržuje pohybový aparát v prirodzenej polohe. Vzhľadom k tomu, cievy nie sú zovreté, edémy sa neakumulujú, stabilita nôh k zaťaženiu sa zvyšuje chôdzou.
Musíte si vybrať topánky podľa prísnych kritérií:
Dieťa by malo byť pohodlné v opravárenskej topánke doma a na ulici. Väčšia pohodlie sa dosahuje vďaka individuálne zvolenej podpore oblúka. Za týchto podmienok sa vytvoria správne oblúky.
Kvalitné ortopedické modely pre všetky ročné obdobia vyrábajú turecké spoločnosti TM „Ortopedia“, Minimen; Rusky - Totto, Skorokhod, Ortodontista. Pri dodržaní všetkých požiadaviek na ortopédiu je cena týchto značiek nižšia ako európska. Nosenie špeciálnej obuvi by malo byť kombinované s holými prechádzkami na voľných povrchoch - piesok, malé hladké kamienky.
Korektívna masáž dáva hmatateľný pozitívny výsledok u detí, pretože ich kostný systém stvrdol. V prípade vrodenej patológie môžete začať s 1,5-2 mesiacmi. Pre deti s miernou deformitou bude potrebných najmenej 12 sedení každý druhý deň, pri ťažkých poruchách, najmenej 20 minút. dvakrát denne, 1 kurz za každý štvrťrok.
Masáž spôsobí nával krvi do mäkkých a tvrdých tkanív, čím zabezpečí ich výživu, okysličovanie. Expozícia rúk, masážne rohože, loptičky aktivujú lymfatický tok, opuch, stagnáciu. Masáž zlepšuje metabolické procesy, prenos nervových signálov, tonizuje a upokojuje motorické svaly, posilňuje kĺby, zmierňuje bolesť.
Rodičia môžu vykonávať len jednoduchý typ masáže, ktorú vyučuje ortopéd. S komplexnými deformáciami, ktoré postihujú chodidlá aj iné oddelenia, môžu len skúsení masážni terapeuti, ktorí poznajú anatómiu nôh, ktorí šikovne ovládajú tlakovú silu a reakciu pacienta, dôverovať zdraviu dieťaťa.
Profesionálne postupy začínajú zozadu, kde sú sústredené nervové uzliny. Ďalej spracujte celý povrch stehien, nôh a na konci nohy.
Domáce manuálne masážne techniky sú povolené:
Intenzita tlaku by nemala ublížiť.
Flatfoot u detí, liečených aj preven- tovaných, možno dosiahnuť každodenným cvičením. Komplex je zostavený individuálne ortopedickým lekárom a lekárom fyzioterapie. V prvom roku života je pasívna gymnastika s pomocou matkiných rúk.
Základom cvičebnej terapie sú cvičenia testované dlhou praxou:
Nabíjanie začína 3-4 opakovaniami, pridávanie týždenne do 1. S zábavnou hudbou 10-20 minút gymnastiky bude oveľa zaujímavejšie.
Účinne dopĺňajú program liečby nohy s plochými nohami:
Elektrická stimulácia sa vykonáva slabými prúdmi. Kontakty sa pripájajú k nohám, počas sedenia sa pozoruje svalová kontrakcia, ktorá bude podporovať oblúky a celú nohu. Procedúra trvá niekoľko minút, jej parametre sú predpísané individuálne. Držať v priemere 10 sedení každý druhý deň.
Obrázok popisuje, ako zaobchádzať s plochými nohami u detí.
Elektroforéza využíva prúdy na transport liečiv do vnútorných tkanív. Prípravky sa predpisujú individuálne. Pre deti trpiace priečnou deformáciou pomocou upínacích nádob, vhodné Trental. Aktivuje prietok krvi a lymfy, bojuje proti edému, zápalu. Často používané lieky s vápnikom.
Obväz, namočený v lekárstve, sa aplikuje na nohu, elektródová platňa sa umiestni na vrch. Po dobu 5-10 minút je požadovaná zóna nasýtená liečivými látkami.
S magnetickou terapiou sú solenoidy upevnené na nohách - cievky, ktoré vytvárajú magnetické pole pomocou impulzného prúdu. Pre 12-15 sedení 20-30 minút. v tkanivách sú aktivované všetky procesy potrebné na vybudovanie svalov, posilnenie väzov a chrupavky, ktoré tvoria pravú nohu.
UHT - ošetrenie akustických nízkofrekvenčných vĺn. Impulzný efekt vytvára sériu úderov na husté zlúčeniny, ako sú soli, zlepšuje krvný obeh, metabolizmus, obnovu buniek. Raz týždenne sa vykonáva 5 procedúr počas 15-30 minút.
Parafín, ozoceritové obklady hlboko ohrievajú dolné končatiny, zlepšujú krvný obeh, metabolizmus, eliminujú zápal a bolesť. Procedúra trvá asi hodinu. 15-20 kurzov sa koná denne alebo každý druhý deň.
Cieľom vertebrologistu je napraviť posuny kostí-chrupavkového aparátu, uvoľniť upnuté cievy, nervy a mäkké tkanivá. Pre 10 - 15 sedení sa uskutočňuje systematický účinok s rukami nielen na nohy, ale aj na body tela, ktoré ovplyvňujú stav nôh.
V tomto prípade sa niektoré svaly uvoľňujú po odstránení nadmernej záťaže, iní sú aktivovaní, kosti majú normálnu pohyblivosť, bolesť zmizne. Obnovená cirkulácia vo veľkých a malých nádobách vytvára podmienky na regeneráciu tkanív, zvyšuje pevnosť šliach a väzov.
Čisté lekárske pijavice pomáhajú vyrovnať sa s artritickými, artrotickými zmenami kĺbov:
Priaznivý účinok hirudoterapie je založený na obohatení krvi enzýmami obsiahnutými v pijaviciach. Krvné prísavky aplikujú niekoľko kúskov na boľavé kĺby, hrudky, opuchnuté a boľavé miesta. Úľava sa často prejavuje už po prvom zasadnutí. Podľa uváženia lekára je predpísaných až 10 procedúr. Po 2-2,5 mesiaci sa môže kurz opakovať.
Hirudoterapiu možno v prípade potreby použiť v ranom detstve, ale prednostne od 10 rokov, keď je odpoveď tela na enzýmy predvídateľnejšia.
Ploché nohy u detí, ako zaobchádzať s vysokým stupňom deformácie, zakrivením v tvare X - tieto problémy sa riešia operatívne:
Operácie sa uchyľujú skôr ako vo veku 8 rokov, ale nie neskôr ako 17 rokov. Toto obdobie sa považuje za optimálne, pretože imunita už bola dostatočne vytvorená a plasticita kostí ešte umožňuje korigovať ich polohu.
Rehabilitačné opatrenia sú podobné programu konzervatívnej terapie. Po dlhú dobu sa dieťaťu podáva režim, ktorý zahŕňa fyzioterapiu, cvičebnú terapiu, masáže, správnu výživu a ortopedickú obuv.
Ploskalgalgusnaya deformácia je liečiteľná v skorých štádiách - mierne, mierne. V ťažkej patogenéze degeneratívne a dystrofické zmeny ovplyvňujú oblasť chrbtice, takže liek neposkytuje záruky úplného uzdravenia. Aj keď vždy existuje šanca na zázrak.
Musíte sa starať o správnu prechádzku predtým, ako dieťa začne chodiť. K tomu, šesť mesiacov a rok po narodení, by mal byť vyšetrený ortopédom alebo chirurgom. Aj ťažko viditeľné predpoklady pre túto chorobu sú pre skúseného odborníka viditeľné.
V ranom veku je dôležité zabrániť krivici. Za týmto účelom musí dieťa získať dostatočné množstvo vitamínu D. Slnečné svetlo prenikajúce pokožkou počas prechádzok poskytuje prirodzenú syntézu vitamínu. V chladnej sezóne sa deficit kompenzuje pre protistranu lekární. Jeho dávkovanie predpisovalo pediatra.
Je nemožné vopred podporiť dieťa k nezávislému sedeniu, státiu, chôdzi. Telo vie najlepšie, keď sú mäkké a tvrdé tkanivá pripravené na také zaťaženie. Najvýznamnejšie obdobie zmien plochého valgusu je 3-7 rokov. V tomto veku, aspoň raz za 1 - 2 mesiace, by mali byť odtlačky prstov testované doma, vizuálne porovnanie symetrie nôh pri státí.
Výživa detí je tiež dôležitá pri prevencii skreslenia. Dieťa by malo byť kŕmené, ale bez prejedania a hromadenia tuku.
Rastúci orgán na vybudovanie nových, trvanlivých tkanív je potrebný v plnom rozsahu:
Všetky druhy mliečnych výrobkov sú špeciálne odporúčané pre deti. Dodávajú bielkoviny a vápnik vo veľkých množstvách, ktorých molekuly sú uložené v kolagén-elastínových vláknach, kostnej a chrupavkovej štruktúre kĺbov a posilňujú ich.
Pre správnu tvorbu chodidiel sú užitočné ľahké odrody mäsa a rýb, strukoviny, pohánka, bohaté na bielkoviny. Potrebujeme pokrmy z výrobkov s vysokým obsahom kolagénu, želírovacích látok - aspiku z hovädzieho chvosta, paličiek, dezertov s prírodnou želatínou.
Ovocie, zelenina, obilniny, nasýtené komplexnými sacharidmi, dávajú bunkám veľa energie. Naproti tomu rýchle sacharidy z muffinov, sladkostí, sladkých nápojov prispievajú k hromadeniu tukových zásob, takže použitie sladkostí by malo byť obmedzené.
Chráňte deti pred možnou deformáciou nôh fyzickú aktivitu, pohodlné topánky, chôdza naboso. Rodičia by mali dieťaťu pomôcť pri rozvoji správneho držania tela a chôdze - naučiť sa, ako udržať chrbát rovno, orientovať ponožky dopredu, neotáčať nohy do strany.
Je potrebné poskytnúť dieťaťu možnosť chodiť doma bez obuvi aspoň časť dňa, zabezpečiť, aby chodil naboso na pláži, chodníky pre zdravie, kde sa striedajú rôzne nerovné povrchy prírodných materiálov, mosty vo forme guľatiny alebo tesné lano.
Rodičia si musia vybrať pohodlné ležérne topánky, ktoré netlačia, ne zavesiť na nohy. Povinná výška podpätku 1/14 dĺžky nohy, výstupok pod stielkou na udržanie oblúka. Môžete dať pružný, pružný oblúk podporuje Bykov. Pracujú ako pramene v aute, aktivujú prácu väzivovo-svalového systému a nenechávajú nohy unavené.
Rodičovské chápanie dôležitosti prevencie a včasnej liečby flatfootov u detí podľa ortopedov významne zníži štatistiku chorobnosti.
Doktor Komarovsky o detskej plochosti:
Ako rozpoznať ploché nohy u dieťaťa, odborné rady: