Nohy a ruky sa zväčšujú: dôvody, čo robiť?

Edém končatín - pomerne bežný jav. V počiatočných štádiách tento symptóm takmer nespôsobuje žiadnu konkrétnu úzkosť, ale napriek tomu patologické procesy, na ktorých je založený, pokračujú v pokroku a bez vhodnej liečby môžu viesť k rozvoju katastrofálnych následkov. Aby sme nezmeškali čas, každý z nás by mal vedieť, kedy výskyt opuchov naznačuje prítomnosť nebezpečnej patológie, a rok je len dôsledkom nezmrštenia v strave alebo spotrebe vody. Takže, ak nohy napučia alebo ruky sa zdvihnú, aké sú dôvody pre to, čo treba urobiť?

Opuchy rúk a nôh - patologická fyziológia

Základom pre rozvoj edému je nevyvážená kombinácia dvoch procesov: prenikanie tekutiny z ciev do priestoru tkaniva a pomalé uvoľňovanie tekutiny lymfatickým alebo venóznym systémom.

Normálne sú tieto procesy vyvážené. Tekutina, ktorú človek prijíma s jedlom, v odmeraných množstvách, preteká semipermeabilnou kapilárnou membránou, ktorá prispieva k nasýteniu tkanív životodarnou vlhkosťou.

Ďalej, cez lymfatický alebo venózny systém, tkanivová tekutina vstupuje do krvného obehu. Filtračný systém renálnych glomerulov a tubulov odstraňuje konečné produkty metabolizmu a prebytočnej tekutiny, ktoré sa vylučujú z tela vo forme moču.

Extrémne opuchy - klinické prejavy

Opuch môže byť zanedbateľný, viditeľný len skúsenému špecialistovi. Na označenie tohto stavu sa používa termín pastozhnost. Takýto edém na oku nie je takmer pozorovateľný. Na ich určenie môžete krátko (3-5 sekúnd) stlačiť prst na kožu. Vzniknutá fossa by mala zmiznúť po niekoľkých sekundách. Ak depresia trvá dlhšie, môžeme povedať, že je mierne opuchnutie.

Existujú aj iné metódy, pri ktorých sa malé množstvo fyziologického roztoku vstrekuje intrakutánne, čo by sa normálne malo dispergovať v priebehu niekoľkých minút. Ak tuberkulóza zmizne v priebehu niekoľkých sekúnd, zvýši sa hydrofilnosť tkaniva, čo naznačuje prítomnosť opuchnutia.

V ťažkých prípadoch, ktoré vyžadujú okamžitý zásah lekára, môže byť opuch výrazne výrazný až do zmeny kontúry končatiny. V takýchto prípadoch sa môže noha alebo ruka podobať nafúknutej rukavici.

Ruky sú opuchnuté, nohy sú opuchnuté - príčiny, patologická fyziológia

Periodické opuchy rúk a nôh sa môžu vyskytnúť aj u zdravých ľudí. To sa deje s nesprávnou diétou, najmä po požití alkoholu. Etanol zvyšuje hydrofilitu tkanív, čo vedie k dočasnému zadržiavaniu tekutín v tele. Spravidla sa do 24 hodín všetky edémy eliminujú samostatne.

Podobné príznaky môžu viesť k výskytu podobných príznakov, ak osoba v noci vypije veľké množstvo vody, s dlhým pobytom v sede, najmä keď je jedna noha na druhej strane, zatiaľ čo má pevnú obuv av niektorých iných prípadoch.

Takéto edémy nie sú nebezpečné. Dokonca aj bez liečby, s vylúčením provokujúcich faktorov, zmiznú samy po dni alebo dvoch. V tomto prípade nie je potrebné sa obávať, stačí len zefektívniť diétu a upraviť ďalšie negatívne faktory.

Prečo sa končatiny zväčšujú - viac dôvodov:

Existuje mnoho príčin, ktoré môžu viesť k výskytu opuchov dolných a často horných končatín. Takéto príznaky často sprevádzajú patológiu vylučovacieho systému a kardiovaskulárneho systému. Edém sa môže vyskytnúť pri ochorení pečene, zlyhaní lymfatického systému, pri zápalových alebo alergických ochoreniach, ako aj pri chybách vo výžive.

• Opuchy pri kŕčových žilách

Bez preháňania je to najčastejšia príčina edému dolných končatín. Kŕčové ochorenia často postihujú ženy. Riziková skupina zahŕňa všetky ženy na spravodlivej polovici, ktorých vek presiahol 45-50 rokov.

Edém je vždy lokalizovaný v postihnutej končatine. Druhá noha môže vyzerať úplne zdravo. Opuch je lokalizovaný v dolnej tretine nohy, členku a nohy. Boľavé nohy sú často druhým príznakom tohto ochorenia.

Koža na postihnutých častiach tela často vyzerá modrastá, dokonca cyanotická. Zmenené žily sú tvarované pod kožou. Klinické prejavy sa zvyšujú večer, najmä po dlhom pobyte v stoji. Ak nohy opuchnú - čo robiť? Existujú rôzne techniky. Vrátane ľudu. Pri behu je liečba vo väčšine prípadov chirurgická.

• Edém v patológii obličiek

V tomto prípade bude opuch vždy na oboch stranách tela. Opuch je lokalizovaný hlavne v členkoch, nohách av malom rozsahu na nohách. Koža v tejto oblasti sa nemení. Môže sa vyskytnúť mierna bledosť. Subkutánne tukové tkanivo je mäkké, ľahko stlačené prstom, bezbolestné.

Okrem toho sa v prípade patológie obličiek môže objaviť opuch na iných častiach tela: horných končatinách, tvári, krku a podobne. Ak sú vaše nohy opuchnuté, vaše ruky sú opuchnuté - čo robiť? V tomto prípade musíte okamžite kontaktovať lekára, vykonať komplexné vyšetrenie a predpísať komplexnú liečbu.

• Opuch v patológii kardiovaskulárneho systému

Keď zlyhanie obehu pri srdcových ochoreniach môže spôsobiť opuch nôh. Takéto príznaky sa spravidla objavujú už v neskorých štádiách ochorenia a naznačujú prechod do štádia dekompenzácie. Nadýchanie je hlavne lokalizované v oblasti členkových kĺbov, ale môže tiež stúpať vyššie.

S diagnózou zvyčajne nie sú žiadne problémy. Spravidla má pacient do tejto doby „bohatú“ históriu. Ak sa končatiny zväčšia - čo robiť?
Liečba je komplexná, diuretiká sú predpísané, diétna strava, rovnako ako liečba hlavnej patológie.

Jediný výskyt edému na rukách alebo na nohách a nezávislá eliminácia symptómov v priebehu niekoľkých dní nenaznačuje prítomnosť ochorenia. Ďalšia vec, ak sa problémy neustále pripomínajú, či dokonca periodicky, alebo ak opuch nedrží dlhú dobu. V tomto prípade by jediným správnym rozhodnutím bolo vyhľadať lekársku pomoc.

Prečo sú moje ruky a nohy opuchnuté?

V zriedkavých prípadoch sa ramená a nohy zväčšujú v dôsledku ich fyziologickej povahy. Vo väčšine prípadov opuch dolných a horných končatín poukazuje na závažnú systémovú poruchu.

Ak sa tekutina akumuluje len v nohách, potom môžeme prevziať účinok dočasného faktora, napríklad fyzického preťaženia. Avšak, šírenie opuchu a na rukách okamžite by mala upozorniť osobu a stať sa dôvodom pre hľadanie lekárskej starostlivosti.

Opuch pri srdcových ochoreniach

Takmer vždy ruky a nohy napučiavajú v dôsledku abnormalít srdca. Opuchy začínajú falangami prsta na ruke a nohách, postupne sa šíria po končatinách a pokrývajú celé telo. Srdcové zlyhanie je tiež sprevádzané dýchavičnosťou, zmenou krvného tlaku a bolesťou v oblasti srdca. Vzhľadom na zhoršenie krvného obehu je práca veľkého počtu orgánov narušená a opuch sa len zhoršuje. Opuch sa vyskytuje hlavne večer, po pracovnom dni.

Mechanizmus tvorby edému spočíva v tom, že myokard nie je dostatočne redukovaný na dokončenie pumpovania krvi alebo je narušená práca na ventiloch. Začne stagnácia v cievnom lôžku a prebytočná tekutina prúdi do intersticiálneho priestoru.

Liečba problému by mala byť promptná, kým tekutina nenaplní celé telo.

Opuch nôh a rúk v močovom systéme

Končatiny rúk a nôh sa často zväčšujú v dôsledku poškodenia obličiek. Prebytočná tekutina sa z tela nevylučuje v dostatočnom množstve, preto sa akumuluje v podkožnom tukovom tkanive. Po prvé, nohy a tvár sú ovplyvnené a ruky sú zapojené do procesu. Okamžite po spánku dochádza k opuchu. Ignorovanie problému vedie k chronickému zlyhaniu obličiek, ktoré sa vyvíja v akútnej a vyžaduje urgentnú liečbu. Preto sú patologické stavy močového systému úspešne liečené v počiatočných štádiách vývoja.

Hlavné choroby, ktoré spôsobujú opuch rúk a nôh sú:

• 1. Pyelonefritída.
• 2. Glomerulonefritída.
• 3. Nešpecifická nefritída.
• 4. Hydronefróza.
• 5. Pyonefróza.
• 6. Rakovinový proces v oblasti obličiek.
• 7. Nešpecifikovaný nefrotický syndróm.

Dokonca aj obvyklý zápal v niektorom z orgánov močového traktu môže vyvolať výskyt patológie, ale menej výrazný ako pri priamom poškodení obličiek.

Edém v endokrinných patológiách

Problémy s funkciou štítnej žľazy môžu byť tiež príčiny opuchu rúk a nôh. Znížená produkcia hormónov vedie k viacnásobným metabolickým poruchám, preto sa začína tvoriť opuch podkožného tuku.

Na rozdiel od predchádzajúcich ochorení je hypotyreóza charakterizovaná pretrvávaním edému.

Vývoj symptómov začína od tváre, ktorá sa stáva nafúknutou a pastovitou, potom sa ramená zväčšia a nohy sú naposledy postihnuté.

Edém pri cievnych ochoreniach

Kŕčové žily

Rôzne vaskulárne lézie, rovnako ako problémy s lymfatickým systémom, sú príčinou opuchu nôh u žien. Najčastejšou patológiou je kŕčové ochorenie, ktoré je charakteristické pre ženské telo. Jej podstata spočíva v zhoršení elasticity steny žíl, ktorá sa vyznačuje stagnáciou krvi a vývojom patológie.

Ruky a nohy súčasne s cievnymi patológiami sú zriedkavo postihnuté. Avšak v prípade systémových ochorení, ako je ateroskleróza alebo diabetes mellitus, sa môžu arteriálne oklúzie vyvinúť v niekoľkých oblastiach tela naraz. Je zakázané robiť niečo také s takýmto problémom, pretože angiológ alebo vaskulárny chirurg by mali byť zapojení do liečby. Podobným problémom je venózna trombóza.

Opuchy spôsobené problémami s pečeňou

U mužov a žien sú ruky a nohy opuchnuté v dôsledku zhoršenej funkcie pečene. Tento orgán vykonáva veľké množstvo funkcií v ľudskom tele, vrátane tvorby proteínov. Ich nedostatočné množstvo v krvnej plazme prispieva k poklesu onkotického tlaku. Na jeho obnovenie prebytočná tekutina opúšťa krvný obeh a vytvára patológiu.

Podobný klinický obraz sa objavuje u ľudí trpiacich chronickou hepatitídou, cirhózou pečene a degeneráciou tukov.

Tiež, opuchy sa často vyskytuje u alkoholikov. Podobný mechanizmus tvorby edému na rukách a nohách sa prejavuje pri nedostatočnom príjme bielkovín z potravy, ako aj počas tehotenstva, keď plod berie všetky zdroje samotnej matky. Existuje choroba kwashiorkor, ktorý sa vyznačuje nedostatkom proteínov v strave.

Našli ste chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter

Tradičné metódy boja proti opuchom rúk a nôh

Extremity sa zväčša zväčšujú. V počiatočných fázach sa tento prejav ľudí veľmi netýka. Nie je však možné opuch ignorovať. Ak sa objavia opuchy rúk a nôh, musia byť okamžite zistené dôvody ich výskytu.

Opuchy nie sú vždy dôsledkom nesprávnej stravy, narušeného pitného režimu. Môže to znamenať vývoj nebezpečnej choroby. Patológie, ktoré spôsobujú opuchy, postupujú bez náležitej liečby, vedú k závažným komplikáciám.

Mechanizmus rozvoja

Keď sa ramená a nohy zväčšia, v tele sa vyskytne nerovnováha dvoch procesov:

• únik tekutiny z nádob do extracelulárneho priestoru;
• príliš pomalé odoberanie efúzie cez venózne a lymfatické cievy.

Za normálnych podmienok sú opísané procesy v rovnováhe. Kvapalina vstupujúca do tela s jedlom preniká do membrán krvných ciev. Vyživuje bunky životodarnou vlhkosťou.

Vďaka lymfatickým a venóznym kanálom sa potom tekutina z tkanív vstrebáva do krvného obehu. Obličky ho filtrujú, čistia od produktov rozkladu. Prebytočná tekutina spolu s toxínmi z tela prirodzene, cez močové kanály.

Ak je narušená rovnováha príjmu tekutín a vysadenia, dochádza k opuchu rúk, nôh a iných častí tela. S komorbiditami sa patologický proces stáva chronickým. Otok vadí pacienta na dlhú dobu.

dôvody

Opuchy končatín vo väčšine prípadov - jasný príznak choroby. Opuchy sa objavujú v každom ročnom období: v zime, v lete av jarnom a jesennom období. Aby sme sa ho zbavili, je potrebné identifikovať príčinu.

Zlá cirkulácia je najčastejšou príčinou edému. Vysoký tlak vznikajúci v krvnom obehu, stláča tekutinu cez cievne steny do intersticiálneho priestoru. V tomto prípade sa absorbuje veľmi pomaly.

Provokačné faktory v tejto situácii sú dve patológie:

• hypertenzia;
• zlyhanie srdca.

Podobný problém nastáva, keď je nedostatok látok, ktoré zadržiavajú vodu v krvnom obehu. Kvapalina sa akumuluje v intersticiálnom priestore u pacientov s určitými ochoreniami obličiek. Koža pacientov s teplou a bledou.

Pri ochoreniach obličiek začnú zväčšovať horné časti tela. Nohy naposledy napučia. Opuch, ktorý nastal ráno, prešiel večer.

Existujú aj iné príčiny opuchov rúk a nôh, ktoré sú spôsobené:

1. Endokrinné ochorenia. Opuch sa často vyskytuje pri hypotyreóze.
2. Cievne patológie. Vo večerných hodinách sa začnú zväčšovať končatiny. Výsledkom je intenzívna fyzická aktivita. Napučiavanie sa šíri nerovnomerne. Z neho môže trpieť iba jedna ruka alebo noha, alebo končatiny na jednej strane, alebo oboje. Pri vaskulárnych ochoreniach je koža studená, modrastá.
3. Ďalším dôvodom, prečo sa vyskytne edém, sú patologické stavy hepatobiliárneho systému. Keď sú vymyté z tela tela. Nadýchanie zachytáva celé telo, je chronické. Opuch takmer nezmizne.
4. Tehotenstvo. Nadýchanie spôsobuje zmenu hormonálneho pozadia v ženskom tele, stláčanie žilových ciev v panvovej oblasti, poškodenie krvného obehu.
5. Neadekvátna výživa: nadmerný príjem soli, nakladané, údené, konzervované potraviny.
6. Porušený režim pitia: voda sa spotrebuje v prebytku alebo naopak v zanedbateľných množstvách.
7. Alkohol spotrebovaný v nadmerných množstvách.
8. Zranenia: podliatiny, výrony, výrony, zlomeniny.
9. Vysoká okolitá teplota. Teplo v lete prispieva k rozvoju edému. Keď sa slnko spáli, zvyčajne sa objavujú na nohách.

V prípade nôh dochádza k opuchu pri nadmernej fyzickej námahe a pri nosení nepohodlnej obuvi.

Liečba liekmi

Pred začatím liečby je potrebné stanoviť príčinu edému, ktorý sa vyskytuje v končatinách. Hlavná patologická terapia pomáha vyrovnať sa s problémom. Liečba sa vykonáva podľa schémy:

1. Keď srdcové patológie berú diuretiká. Diuretiká odstraňujú prebytočnú tekutinu. Sú to predpísané krátke kurzy.
2. Pri patológii obličiek sú predpísané diuretiká. Ich príjem je kombinovaný s antibiotikami, liekmi, ktoré aktivujú krvný obeh.
3. Endokrinné ochorenia sa liečia hormonálnymi liekmi. Po obnovení hormonálneho pozadia opuchy ustupujú.
4. Na liečbu patológií krvných ciev pomocou venotonických liekov a liekov s lymfatickým drenážnym účinkom.
5. Ak sa vyskytne hepatobiliárna choroba, zistite jej typ. Pre každý typ predpísaných liekov. Nedostatok bielkovín je naplnený pomocou albumínu.
6. Ak je opuchnuté miesto veľa bolí, vezmite anestetiká.

Keď lieková terapia neposkytuje správny terapeutický účinok, operácie sa vykonávajú na srdci, štítnej žľaze, kĺboch ​​a cievach.

Tradičné metódy liečby

Odstráňte choroby, ktoré spôsobujú opuchy, môžete použiť ľudové prostriedky. Odstraňujú prebytočnú tekutinu, pomáhajú zmierniť opuchy, bolesť, nepohodlie v končatinách.

Na liečbu môžete použiť rastlinné lieky:

1. Ak sa srdce začalo zraniť a napučať končatiny, použite hloh, mäta, motherwort. Bylinky sa varia podľa inštrukcií priložených v balení. Na posilnenie imunitného systému a zvýšenie vitality použite ženšenovú tinktúru.
2. Na zlepšenie funkcie obličiek pomáhajú extrakty z jedle, lásky, medveďa. Mali by sa robiť podľa pokynov pripojených k bylinkám. V boji proti opuchu si kupujú fytopreparácie vo farmácii: Canephron, Urolesan a iné prostriedky.
3. Nádoby sa ošetrujú infúziou riasy, paliny alebo arniky. Nástroj je pripravený podľa pokynov.

Ak sa končatiny začali zväčšovať, trávové extrakty sa používajú doma. Pripravte ich takto:

1. Tinktúra z bieleho potentilu - účinná ľudová droga. Nástroj sa používa v prípade poruchy štítnej žľazy. V 0,5 1 alkoholu sa po 20 dňoch 50 g koreňov prefiltruje. Konzumujte trikrát denne, 30 kvapiek zriedených v pol pohári vody.
2. Výťažok z rebríka. V 250 ml vody dajte lyžicu byliniek. O hodinu neskôr sa zmes dala na oheň, chradla po varení 20 minút. Vývar sa rozdelí na malé časti. Pite celý objem po celý deň.
3. Domovský balzam na edém vznikajúci na pozadí srdcových patológií. Vezmite 100 gramov čierneho čaju, premiešajte s bobuľami divokej ruže, maternice, mäty, odobratej v lyžici. Pridať do kolekcie lyžičky hloh, harmanček, valeriány. V 200 ml vriacej vody varte čajovú lyžičku zmesi, trvajte 15 minút. Použite namiesto čaju.
4. Ak je končatina opuchnutá v dôsledku problémov s obličkami, sú ošetrené jedľou. Do 200 ml vriacej vody vložte lyžicu ihličia. Varí sa vo vodnom kúpeli po dobu jednej hodiny, zriedi sa vodou na pôvodný objem. Rozdeľte vývar na tri porcie, pite po celý deň.
5. Dýňová šťava Stláčajte šťavu z buničiny. Pite pol šálky denne.

Efektívne bojuje s opuchom a trením:

1. Komprimovať s kapustou. Vo večerných hodinách sa plachta odoberá, až kým sa šťava neodstráni, aplikuje sa na opuch na ramene alebo nohe, prekryje sa fóliou a zohreje sa bandážou. V noci, neodstraňujte, nechajte až do rána.
2. Turpentínový trením. Zahriaty ricínový olej a terpentín (2: 1) sa zmiešajú. Vo večerných hodinách sa liek aplikuje na pokožku opuchnutých nôh, treje sa ľahkými masážnymi pohybmi. Nasaďte si teplé ponožky, choďte do postele.
3. Zmiešajte gáfor a olivové oleje v rovnakom pomere. Otierajú nohy od nôh po kolenné kĺby, páskujú ich bavlnenou handričkou, položia im teplý obväz. Kompresia drží celú noc, denne 30 dní.

Domáce drogy sa používajú po konzultácii s lekárom. Vyberie vhodné bylinky, odporučí ich použitie. Ak sa chcete rýchlo zbaviť opuchu, musíte sa riadiť všetkými odporúčaniami lekára, aby ste sa mohli presne dohodnúť.

Opuch rúk a nôh

Dobrý deň, milí čitatelia stránky iwoman.club. Opuch nôh a ramien narušil každého aspoň raz v živote. Naše telo je 80% vody a ak vnútorné orgány zlyhajú alebo nerovnomerná fyzická námaha, stagnuje v medzibunkovom priestore tkanív: vzniká edém. Najjednoduchší spôsob určenia - palpácia: stlačte na kožu v zadnej časti chodidla alebo ruky. Ak sa vytvorí fossa (po určitom čase zmizne fossa), farba epidermy v mieste tlaku prudko bledne - to je edém. Hranice edému je možné pociťovať pohybom nahor po vonkajšej časti končatiny.

Typy opuchov

- občasné alebo nepravidelné (strávené celý deň na nohách, dlhý čas sedeli bez toho, aby vstali, nepríjemné topánky, nadváha, veľmi horúce počasie, ktoré zhoršuje výskyt opuchov). Odstránenie alebo zmiernenie nepriaznivých účinkov - zbavte sa problému!

- chronické alebo pravidelné (pastoznost sa objavuje neustále, objavuje sa ráno aj večer). Oneskorenie, tradičné metódy liečby a lieky, ktoré si sami určili, sú tu kategoricky nevhodné a dokonca nebezpečné! Problém vyrieši iba konzultácia s kompetentným špecialistom.

Prečo sa objavuje opuch?

Hlavné príčiny chronického edému:

1. Choroby kardiovaskulárneho systému

"Srdcový" edém asymetrický, vyskytujú sa večer. Koža je studená, modrastá farba, s tlakom sa vytvára fossa, ktorá pomaly vystupuje. Nadýchanie sa môže prejaviť nielen na nohách, ale aj na celom tele, jeho vzhľad sa často pripisuje nadmernej fyzickej námahe. Ak sú zaťaženia vylúčené a edémy pokračujú: nebuďte leniví - konzultujte s lekárom!

2. Ochorenia obličiek a močových ciest

Edémy sú symetrické a lokalizované v hornej časti tela, bez liečby, môžu ovplyvniť nohy, vyskytujú sa ráno. Opuch je pohyblivý, pričom tlak sa posúva. Pacient sa bál o bolesti chrbta a "tašky" pod očami.

3. Poruchy v endokrinnom systéme

Keď sa zmenia hormonálne pozadie, tvár a horný trup sú ovplyvnené edémom a ak sa choroba zhorší, postihnú sa nohy.

4. Cievne ochorenia (porucha venózneho odtoku)

Vo večerných hodinách sa objavujú edémy, ktoré sa zhoršujú fyzickou námahou. Nohy majú výraznú sieť venóznych ciev, členky nôh sa zväčšujú, ale nie sú možné prsty, bolestivé kŕče.

5. Porušenie lymfatického systému.

Opuchy nôh, pri porušení lymfatického prúdu, veľmi husté, bolestivé, neustále sa zvyšujúce. Nie je možné sa ich zbaviť.

6. Edémy počas tehotenstva.

Hoci tehotenstvo, a nie choroba, ale stojí za to sa poradiť s lekárom, ak opuchnuté nohy sú váš trvalý stav. Je veľmi dôležité rozlišovať medzi fyziologickým edémom počas tehotenstva a patologickým nálezom! To môže signalizovať porušenie obličiek, srdcové problémy a rad ďalších rovnako vážnych problémov!

Pri správnej diagnóze a identifikácii koreňových príčin opuchov poskytuje komplexná liečba (s liekmi a cvičením) pozitívny výsledok a dlhodobo eliminuje problém.

Cvičenia na boj proti opuchu

Na uľahčenie a odstránenie opuchov sú špeciálne cvičenia dobré - posunovacie ceruzky s prstami na nohách, valcovanie tenisového loptičky, valcovanie nôh od päty k päte a cvičenie „bicykla“ - môžete ich opakovať po celý deň. Jednoduché akcie zlepšujú prietok krvi a lymfy nôh a pomáhajú zbaviť sa opuchu. Je skvelé ľahnúť si aspoň 20 minút so zdvihnutými nohami alebo vytvoriť brezový strom (zdvihneme telo a končatiny vysoko), aby sme uľahčili odtok tekutiny zo spodnej časti tela.

Kompresné pančuchy (ponožky, pančuchové nohavice) budú veľmi užitočné nielen pre tehotné ženy, ale aj pre tých, ktorí chodia veľa, stoji alebo sedia dlhý čas. Tieto nádherné úplety správne distribuovať prúdenie lymfy a krvný obeh v končatinách a zabrániť edému.

Masáž nôh a dolných nôh pomôže zmierniť opuchy, veľmi dobre sa to robí so zmrznutými kockami ľadu a dokončiť postup s kontrastnými alebo pravidelnými kúpeľmi. Vo vode môžete pridať morskú soľ 2st.l. na liter vody alebo odvar z bylín (breza listy, harmanček kvetenstvo a mäta zmiešané v rovnakom pomere).

Liečba edému

Pri liečbe chronického edému liekmi sú predpísané silné diuretiká (diuretiká), rôzne mechanizmy účinku a účinnosti (rýchlosť, trvanie alebo sila účinku).

Najobľúbenejšie lieky:

• torasemid, veroshiron, lasix, triphas, hypothiazid, diacarb, chlórthalidon, furosemid - saluretiká (zvyšujú vylučovanie iónov NaCl, zhruba povedané, solí, ktoré zadržiavajú vodu v tele);
• veroshpiron, spironolaktón, amlorid - diuretikum bez obsahu draslíka;
• močovina, manitol, monitol - osmotické diuretiká (zvyšujú krvný obeh u pacientov s renálnou alebo hepatálnou insuficienciou).

Všetky lieky sú silné, majú veľký zoznam kontraindikácií, len lekár si môže vybrať najlepší liek!

Ľudové prostriedky proti edému

V boji proti epizodickému edému nám pomáhajú obklady, výrobky z arzenálu tradičnej medicíny.

Výborný diuretický účinok má:

• studený zelený čaj;
• čaj zo sudánskej ruže (ibištek), ak ho pijete horúce - zvyšuje tlak;
• odvar z bokov, ktorý je tiež bohatý na vitamín C (1/2 šálky sušeného ovocia na 1 liter vody - po varení, varte 20 minút na nízkom teple);
• odvar z tymiánových a lipových kvetov (2 polievkové lyžice v pomere 1: 1 až 250 ml vody, priveďte do varu vo vodnom kúpeli a nechajte pôsobiť 30 minút);
• medvedíkový čaj, poľná praslička a lístky brusnice (1,5 polievkovej lyžice v pomere 1: 1: 1 zaspávame v termoske, nalejeme do pohára a trváme 3 hodiny);
• odvar z ľanových semien 1.st.l. 200 ml vody, varíme 10 minút vo vodnom kúpeli;
• farmaceutické renálne poplatky (orthosiphon staminate) alebo liek Nephrofit (hotové balenie byliniek) - variť podľa inštrukcií balíka.

Pripomíname, že ani bylinky by nemali byť zneužité, ak úľava po niekoľkých dávkach nepríde - kontaktujte svojho lekára!

Výrobky, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu

Kôš s potravinami trpiaceho na opuch musí nevyhnutne obsahovať:

• vodné melóny - táto šťavnatá zázračná bobuľa, bez námahy odstráni prebytočnú vodu z tela;
• pohánka - varená bez soli a ďalších prísad, skvelý pomocník v boji proti edému a dokonalá večera;
• jablká - zlepšujú trávenie, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela;
• bobule - malina, jahoda, jahoda, čerešňa - malé poklady všetkých druhov vitamínov, pomáhajú vyrovnať sa s vonkajším a vnútorným edémom;
• Bulharské korenie - dobre známa zelenina, bohatá na draslík a horčík, odstraňuje prebytočnú soľ a zároveň toxíny;
• uhorky sú neuveriteľné, ale pomáhajú vyrovnať sa aj s „srdcovými“ edémami, hlavná vec je ich použitie bez soli a korenín;
• petržlen - vodca medzi zeleňou pre diuretickú akciu - veľkoryso ju umyť z korenia šalátu s uhorkami;
• baklažán (modrý) - veľká pomoc pri opuchoch, ale len vo varenej alebo dusenej forme;
• sušené marhule sú veľmi silným diuretikom, najmä infúziou alebo kompótom, takže hypotenzné, alergické a astmatické lieky by sa mali používať opatrne;
• brusnicový džús z čerstvého alebo kompótu zo sušených bobúľ sa odporúča aj pre tehotné ženy v boji proti opuchu, bude to pre vás užitočné, jednoducho nesladiť nápoj.

V horúčave dávajte pozor na svoju stravu: vylučujeme korenené a slané potraviny, alkoholické nápoje, nápoje sýtené oxidom uhličitým. Používame viac čistej vody, ktorú pijeme často a kúsok po kúsku! Topánky máme v pohodlných, ľahkých topánkach bez vysokého podpätku, ale tiež nie na plochom behu, ideálne v ortopedickej topánke. Oblečenie by sa nemalo štipkať alebo štipkať príliš všade - hovoríme "nie" na obväzy, tesné džínsy a korzety!

Počúvajte svoje telo, dodržiavajte niekoľko jednoduchých odporúčaní a nohy vás potešia ľahkosťou a krásou!

Čas od času sa nohy a ruky zväčšujú: prečo sa to stalo?

Prečo sú moje ruky a nohy opuchnuté? Táto otázka často vzniká u mnohých ľudí. Nahromadenie tekutín môže nastať v ktorejkoľvek časti tela: na tvári, nohách, rukách alebo krku. Opuchy rúk a nôh sa často vyskytujú z celkom neškodných dôvodov: kvôli nepohodlnej obuvi, postoju na spanie alebo veľkému množstvu vody opitého. Bežnou príčinou opuchov je reakcia tela na produkt. Končatiny často napučiavajú ráno, po spaní alebo v horúčave. Dnes ponúkame podrobnejšie štúdium príčin opuchu rúk a nôh.

Príčiny opuchu rúk

Najčastejšou príčinou opuchu rúk je nadmerné množstvo vody opitý pred spaním. Okrem toho množstvo alkoholu konzumovaného pri večeri a opití ovplyvňuje odpoveď tela. V týchto prípadoch opuch na rukách zvyčajne zmizne niekoľko hodín po spánku. Nie je nezvyčajné, že ženy majú trvalý edém a neprejdú dlho.

Môže to znamenať prítomnosť závažného ochorenia alebo zhoršenie dlhodobo zabudnutého ochorenia. Existujú také typy opuchov, ktoré sa nedajú odstrániť bez toho, aby sa užívali lieky. Často sa ruky žien zväčšujú počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri, takmer pred pôrodom.

Je to spôsobené prenikaním baktérií do horných vrstiev kože cez malé rany a odreniny na jeho povrchu. Ak sa takáto infekcia vyskytne, miesto nádoru je pri stlačení veľmi boľavé a telesná teplota sa môže zvýšiť na 38-40 ° C.

Zriedkavo sa to deje a hovorí o oslabení ochranných funkcií ženského tela alebo o predchádzajúcej traume. Ak nezačnete liečbu včas, edém sa môže šíriť ďalej pozdĺž mäkkých tkanív. Existuje mnoho ďalších príčin opuchu na rukách, medzi ktoré patria:

• nedostatočný krvný obeh, blokovanie krvných ciev;
• modrina alebo iné zranenie;
• výrazný opuch prstov, až do zmeny tvaru, môže byť známkou chorôb štítnej žľazy;
• poruchy funkcie obličiek, pečene a srdca;
• veľká záťaž, únava, tvrdá práca, porušenie diéty a denný režim;
• predĺžená fyzická námaha.

Ak v dopoludňajších hodinách, okrem opuchnuté ruky, vidíte opuch očné viečka v zrkadle, môže to byť signál pre telo o poruchu pečene a obličiek, ktoré nemôžu vyrovnať s odstraňovaním škodlivých látok a prebytočnej tekutiny z tela. Často na začiatku vývoja reumatizmu a artritídy sa kĺby a ruky stávajú opuchnuté a bolesť nastáva, keď sa ich dotknete. V tomto prípade opuch môže trvať až 6-8 týždňov.

Ak je opuch rúk ráno sprevádzaný zvýšením lymfatických uzlín v podpazuší, potom je vysoká pravdepodobnosť ochorenia pľúc, keď je narušený tok lymfy. S takýmito príznakmi je žena poslaná na vyšetrenie na špecialistu na prsník, aby sa vylúčila možnosť rakoviny prsníka.

Pre ľudí s obezitou, nadváhou, chronickou únavou a nedostatkom spánku je opuch rúk ráno častým problémom. U žien počas tehotenstva, kvôli hormonálnym zmenám, môžu tiež opuchnúť ruky.

Príčiny opuchu nôh

Opuchnuté nohy z rôznych dôvodov. Krátkodobé opuchy sa môžu vyskytnúť po kontakte s alergénom alebo v nepriaznivých podmienkach. Tak prečo nohy opuchajú? Možné príčiny:

• sedavý spôsob sedavého životného štýlu, ktorý spôsobuje stagnáciu krvi v cievach, môže ďalej viesť k trombóze a kŕčovým žilám;
• nedostatok spánku alebo nepohodlné lôžko môže viesť k opuchu nôh ráno v dôsledku zhoršeného prietoku krvi;
• slaná a sladká strava, pretože ju často umývame veľkým množstvom vody, ktorú telo nemá čas na stiahnutie;
• PMS, pred menštruáciou, ženy majú malé problémy s odstraňovaním tekutiny, ale to je celkom normálne a nevyžaduje liečbu;
• zneužívanie alkoholu;
• teplo, ktoré prispieva k porušeniu lymfatickej drenáže.

Kŕčové žily

Ak opuch nezmizne na dlhú dobu, vyskytuje sa pravidelne, a osoba nemôže určiť, v ktorom bode sa vyskytne, potom nádor môže byť príznakom niektorých chorôb.

Edém končatín a tváre

Príčina opuchu rúk a nôh v 90% prípadov spočíva v poruche vnútorných orgánov. Ľudia často obviňujú obličky, že neodstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, čo spôsobuje stagnujúce tekutiny, ale to nie je vždy pravda. K tomuto stavu môžu viesť srdcové patologické stavy alebo abnormálna produkcia hormónov endokrinným systémom. Ďalej budeme hovoriť o tom, ako sa objavuje edém, čo sú a čo robiť, aby sme sa zbavili tohto nepríjemného symptómu.

Mechanizmus vzniku edému

Opuchy rúk a nôh sa objavujú, keď sa nadmerná tekutina začína hromadiť v priestore medzi bunkami. Tento proces môže ovplyvniť tkanivá celého tela alebo akejkoľvek konkrétnej oblasti. Ženy často zažívajú opuch tváre po aplikácii nočných krémov alebo masiek. Tento stav nevyžaduje lieky. Ak máte opuch tváre bez použitia kozmetických výrobkov, problém je spojený s prácou vnútorných orgánov.

Pri zdravom človeku, nepretržite definované množstvo tekutiny vstupuje do priestoru medzi bunkami a potom je z nich odvodené. Ak je v dôsledku vonkajších alebo vnútorných faktorov narušená prirodzená rovnováha, potom dochádza k opuchu tváre, rúk alebo končatín. Osoba, ktorá má problémy s prácou orgánov, bude po celý čas pociťovať opuch.

Typy opuchov

Existuje chronický a príležitostný edém. U žien je druhý typ opuchu rúk a nôh bežnejší, ktorého príčinou je často nesprávna strava alebo nesprávne zvolená kozmetika. Nepravidelné hromadenie tekutiny sa vyskytuje pod vplyvom nepriaznivých environmentálnych faktorov. Patrí medzi ne:

• nadmerne vysoká teplota okolia;
• pitie veľkého množstva vody pred spaním;
• pobyt na dlhú dobu;
• nosenie nepohodlného oblečenia a obuvi;
• zneužívania soli a korenia.

Zbaviť sa epizodického edému je veľmi jednoduché. Je potrebné odstrániť príčinu ich vzniku. Chronický opuch tkanív sa pozoruje ráno a večer. To znamená, že pacient trpí nejakým druhom ochorenia. Nepodávajte takýto edém samostatne. V prípade trvalého porušenia odtoku tekutín musíte ísť k lekárovi. Na základe vizuálnej kontroly a vyhodnotenia stavu vás odošle na príslušného špecialistu.

Opuchy končatín

Tento typ patológie čelí mnohým ľuďom na konci pracovného dňa. Opuchy rúk a nôh naznačujú stázu krvi v tele. Zvyčajne sú pozorované u ľudí, ktorí trávia veľa času na rovnakej pozícii. Panika by mala byť, ak spozorujete opuch rúk alebo nôh ráno. To znamená, že odtok tekutiny je vážne narušený. Musíte ísť k lekárovi

Opuch tváre

Opuch tváre sa môže vyskytnúť tak z prirodzených dôvodov, ako aj z dôvodu ochorenia vnútorných orgánov. Ženy sa stretávajú s týmto javom pri zmene kozmetiky, nadmernej konzumácii potravín obsahujúcich veľké množstvo soli a korenín. Tento jav sa často pozoruje týždeň pred menštruačným krvácaním. Počas tohto obdobia začne telo hromadiť tekutinu na kompenzáciu straty krvi.

Opuch tváre je často sprevádzaný miernym opuchom nôh pri ochoreniach endokrinného systému. Opuchy očných viečok sa vyskytujú v dôsledku problémov s močovým systémom. V tomto prípade sa môžu objaviť nažltlé podliatiny. Ak sa koža očných viečok vyvíja na pozadí opuchu tváre fialovým odtieňom, je potrebné skontrolovať kardiovaskulárny systém.

Hlavné príčiny opuchy

Hlavnou príčinou opuchov rúk a nôh je banálna fyzická prepracovanosť. Osoba je v strese pri práci, nemá dostatok spánku a nemôže správne odpočívať. To vedie k akumulácii tekutiny v končatinách. Ak tento príznak neopustí osobu ani po sobotňajšom odpočinku, potom je to dôvod myslieť si, že výskyt opuchu končatín a tváre vyvoláva určitý druh ochorenia. Hlavné príčiny edému:

• problémy so srdcom;
• abnormality štruktúry krvných ciev;
• ochorenia močového systému;
• čas tehotenstva;
• ochorenia hepatobiliárneho systému;
• komplikácie po operácii;
• ochorenia endokrinného systému.

Kardiovaskulárne ochorenia

Edém s problémami v práci srdca sa vyvíja veľmi špecificky. Spočiatku začnú napučiavať prsty a ruky a potom sú končatiny postihnuté po celej dĺžke. Po prvé, pacient si nevšimne patológiu, ale potom začne pociťovať nepohodlie spojené s prítomnosťou prebytočnej tekutiny v medzibunkovom priestore. Príčina opuchu rúk a nôh spočíva v slabom výkone myokardu. Nemôže už pumpovať krv v potrebnom objeme, takže sa hromadí v cievach. To vedie k čiastočnej dysfunkcii venóznych chlopní.

Choroby močového systému

Osoba často čelí opuchu tváre a končatín kvôli problémom v obličkách. Prebytočná tekutina z tela sa nevylučuje. V dôsledku toho sa začína hromadiť v koži a tuku. Ak systém obličiek nemôže fungovať normálne, pacientova prvá vec je, že nohy a tvár začnú napučiavať. Ruky začnú trpieť chorobou oveľa neskôr. Tieto ochorenia spôsobujú opuchy:

• hydronefróza;
• pyelonefritída;
• nešpecifikovaný nefrotický syndróm;
• nešpecifická nefritída;
• glomerulonefritída.

Cievna patológia

Opuch nôh a tváre možno pozorovať so stagnáciou lymfy v cievnom lôžku. Tento problém je často pozorovaný u žien kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Krvné stázy v končatinách sa môžu vyskytnúť v dôsledku kŕčových žíl. Ochorenie je sprevádzané pomalou deštrukciou chlopní a stratou elasticity cievnych stien. Tvár a ruky pre vaskulárne patológie zväčšujú veľmi zriedkavo. Ale pri diabete alebo ateroskleróze sa tento príznak môže vyskytnúť.

Patológia hepatobiliárneho systému

Opuchy u mužov a žien sa môžu vyskytnúť na pozadí abnormálnej funkcie pečene. Kvapalina sa začína hromadiť v tele, pretože väčšina bielkovín sa začína vymývať. Edém sa rozširuje na celé telo a neznižuje sa s časom. Choroby hepatobiliárneho systému môžu byť chronické a získané. Alkoholici majú druhú skupinu chorôb, keď začínajú zneužívať alkohol. Pečeň sa nedokáže vyrovnať s jedovatými látkami, preto je narušená syntéza bielkovín a tekutina začína pretrvávať. Ascites sa často vyskytuje na pozadí tejto patológie.

Endokrinné ochorenia

Endokrinný systém je zodpovedný za produkciu hormónov. Ak začne pracovať nesprávne, môže sa u osoby vyskytnúť edém a iné metabolické poruchy. Patológie endokrinného systému spôsobujú opuch trupu a tváre. Končatiny sa začínajú zväčšovať, keď choroba postupuje.

Obdobie gestácie

Počas tehotenstva v poslednom trimestri, mnoho žien vyvinúť opuchy večer. Je to spôsobené tým, že vzhľadom na veľkosť krvi dieťaťa je ťažké vrátiť sa do srdca. Navyše, niekedy so špeciálnym usporiadaním dieťaťa v ženských orgánoch sú čiastočne upnuté. V dôsledku toho je narušený normálny prietok krvi. Ďalšou príčinou edému sú panvové varixy. Vyskytuje sa u tehotných žien pomerne zriedka, pretože Táto choroba má väčšinou dedičnú povahu.

Ďalšie dôvody

Ako sme už uviedli, zneužívanie rôznych korenín a slaných potravín môže spôsobiť opuch tváre a tela. To môže zahŕňať aj použitie veľkého množstva tekutiny pred spaním. Trombóza je často sprevádzaná opuchom končatín. Táto choroba si vyžaduje špecializovanú lekársku starostlivosť, takže ak ju nájdete sami, nesnažte sa zbaviť opuchu na vlastnú päsť, ale choďte hneď do nemocnice.

Zranenia, natiahnutie svalov často spôsobujú stagnáciu tekutiny. Pri absencii nadmerne silného syndrómu bolesti tento stav nevyžaduje ďalšiu liečbu. Pri veľmi vysokej okolitej teplote sa telo snaží, aby sa jeho telesná teplota vrátila do normálu. Preto sa kvapalina začína zotrvávať v nohách.

Samostatná kategória by mala zahŕňať osoby, ktoré nosia nepohodlnú obuv a oblečenie. Dôvod vzniku edému s takýmto postojom k vášmu telu je skrytý v dlhodobom fyzickom dopade na žily. Je to nebezpečné, pretože sa plavidlá začínajú natiahnuť. V dôsledku toho sa u pacienta objavujú kŕčové žily.

Metódy spracovania

Spôsoby opuchu sú rôzne. Voľba špecifickej metódy normalizácie toku tekutiny v tele závisí od príčiny, ktorá viedla k vzniku tohto nepríjemného syndrómu. Pacientom sa predpisujú rôzne lieky, ktoré normalizujú fungovanie vnútorných orgánov. Pri trombóze a ďalších patologických stavoch tela, ktoré nie sú prístupné neinvazívnej liečbe, sú určené na chirurgický zákrok.

Liečba liekmi

Výber liekov je ovplyvnený počiatočnou príčinou zhoršeného metabolizmu tekutín. Lieky, ktorých cieľom je odstraňovať prebytočnú vodu z tela, liečiť ochorenie obličiek. Diuretiká sa predpisujú len v tomto prípade a pri srdcových problémoch. Ak je všetko v poriadku s hlavným svalom tela a močového systému, lieky tohto typu nie sú predpísané. Na liečbu opuchov možno použiť nasledujúce lieky:

• hormonálne látky, ak sú problémy so štítnou žľazou;
• venotonické lieky, ak je pacientovi diagnostikovaná kŕčová žila;
• lieky s vysokým obsahom proteínov s problémami v pečeni;
• lymfatické drenážne lieky, ak sa zistia vaskulárne ochorenia.

chirurgia

Neexistuje žiadna univerzálna operácia, ktorá zachráni pacienta pred opuchom a vráti mu bývalú ľahkosť v tele. Pri srdcových problémoch sa vykonáva bypass alebo sa na pacienta umiestni umelá chlopňa. Ak má pacient trombózu, krvná zrazenina sa odstráni. Keď kŕčové žily eliminujú postihnuté cievy. Pred operáciou sa pacient vždy podrobí kompletnému lekárskemu vyšetreniu.

Ľudová medicína

Prostriedky tradičnej medicíny používané na liečbu opuchov prispievajú k uvoľňovaniu prebytočnej tekutiny z tela, ale nevyliečia príčinu samotnej choroby. Z tohto dôvodu lekári neodporúčajú odoberanie odvarov a tinktúr byliniek pred oficiálnou diagnózou. Často je opuch spôsobený abnormalitami vnútorných orgánov, ktoré môžu byť odstránené pomocou liekov alebo fyzioterapie. V takýchto podmienkach môže poškodiť používanie tradičnej medicíny. Obzvlášť populárne sú nasledujúce rastlinné prípravky: t

• Zelený čaj alebo ibiškový vývar. Oba nápoje sa odporúča konzumovať vychladené, pretože môžu spôsobiť horúci tlak.
• Lekárske poplatky. Sú ľahko ovládateľné. Návod na prípravu takýchto finančných prostriedkov vždy prichádza s nimi.
• Dýňová šťava Dostaňte ju zo surovej tekvice. Šťava urýchľuje metabolizmus, pomáha normalizovať činnosť obličiek. Je nutné ho používať 2 krát denne.
• Infúzia rebríka. Môžete si urobiť, nalejte 200 g suchej suroviny s 500 ml vodky, a potom vylúhovať po dobu 10 dní, alebo nákup hotového výrobku v lekárni.

Na zlepšenie stavu opuchnutých končatín a tváre nie je nutné používať žiadne čaje alebo infúzie. Môžete urobiť komprimáciu kapusty. Listy zeleniny by mali byť zlikvidované tak, aby jeden z nich šalát, a potom pripojiť k opuchnuté oblasti. Oprava kompresie s potravinovým filmom. Malo by byť uchovávané na tele celú noc. Podobne môžete použiť zmes olivových a gáforových olejov. Zložky sa zmiešajú v rovnakom pomere, potom sa aplikujú na nohy. Predbežne musia byť končatiny obviazané a potom musíte obklad opraviť lepiacou fóliou.

Výrobky musia byť spotrebované

Ak sa často stretávate s edémom, mali by ste trochu zmeniť diétu. Z menu je potrebné odstrániť korenené, príliš slané alebo sladké jedlá. Soda a alkoholické nápoje vám tiež nepomôžu prekonať tendenciu tela skladovať tekutinu. Povolené piť len čistú vodu v malých množstvách. Ak ste už vyvinuli edém, nasledujúce produkty vám pomôžu vyrovnať sa s nimi:

• jablká;
• melón;
• sušené marhule;
• pohánka (bez soli a korenín);
• uhorky;
• brusnice;
• rôzne druhy bobúľ;
• baklažány (varené alebo dusené);
• petržlen;
• Bulharské korenie.

Terapeutická gymnastika

Opuchy nôh a tváre sa často objavujú v dôsledku pomalšieho metabolizmu. Špeciálne cvičenia pomôžu urýchliť metabolizmus, normalizujú prietok krvi, pomôcky na odbúranie produktov rýchlo opustia telo. Cvičenie bicykel možno opakovať po celý deň neobmedzený počet krát. Pacienti môžu robiť tzv. Gymnastiku pre prsty, tzn. pokúste sa s nimi presúvať objekty, alebo len hodiť ceruzky.

Odporúča sa vykonávať cvičenie „Birch“ aspoň 2-3 krát denne. Ak je pre vás fyzicky ťažké zaujať túto pozíciu alebo ramenný opasok s krčnou chrbticou nie je dostatočne flexibilný, môžete jednoducho hodiť nohy na kopec a ľahnúť si na 10-20 minút. Všeobecne platí, že pri odpočinku na pohovke alebo posteli, skúste natiahnuť nohy, umiestniť ich na vankúš alebo iný povrch nad úrovňou svojho srdca. Takže uľahčíte odtok krvi z nôh.

Prevencia vzniku edému

Aby sa zabránilo výskytu tohto nepríjemného javu, pomôže zdravý životný štýl. Vždy sledovať stav vnútorných orgánov, jesť čerstvé a vysoko vitamínov potravín. Je obzvlášť dôležité monitorovať rovnováhu vody v tele. Edémy sú často dôsledkom nedostatočného príjmu vody, preto vypite 30 ml tekutiny na 1 kg hmotnosti denne.

Lekári odporúčajú, aby ľudia s tendenciou na kŕčové žily a edém nosili kompresné prádlo. S relatívne normálnym stavom žíl hodí úplet s prvou úrovňou kompresie. Ak má pacient varikóznu dilatáciu, potom lekár určí druh bielizne a silu účinku. Nie je to zlé pomáha v boji proti opuchu nôh masáž. Môžete na to použiť kocky ľadu alebo špeciálny olej. Pomôže zabrániť vzniku opuchových kúpeľov s liečivými rastlinami.

Prečo sú opuch tváre, rúk a nôh - a čo s tým robiť

Text: Evgenia Skvortsova

Telo dospelej osoby pozostáva z približne 70% vody, z ktorej dve tretiny sú vo vnútri buniek a tretia v priestore medzi nimi. Edémy sa objavujú rovnako, ako sa zvyšuje množstvo tekutiny v medzibunkovom priestore. Existuje mnoho dôvodov, a najzreteľnejšie je poškodenie tkaniva, napríklad v prípade modrín. Opuch môže byť spojený s ťažkým pitím, jedením slaných potravín (soľ zadržiava tekutinu) alebo alkoholom.

Ak sa opuchy objavia zriedkavo a rýchlo ustupujú, potom nie je dôvod na obavy, ale ak sa vyskytne častejšie, môže to naznačovať prítomnosť určitých chorôb. Čo robiť, ak osoba, ramená alebo nohy napuchnú bez zjavného dôvodu, zistiť od odborníkov: Verba Mayr, hlavný lekár rakúskeho zdravotníckeho centra, Natalia Edel, praktický lekár, Nina Markova, rodinný lekár na klinike Dobry Doctor a Anton, praktický lekár kliniky Chaika Averinova.

Prečo sa objavujú opuchy

Edém je akumulácia krvnej plazmy z lymfatických a krvných ciev v medzibunkovom priestore. V skutočnosti to môže byť reakcia tela na prehriatie (ruky a nohy sa často rozpínajú v horúčave - takže telo má tendenciu ochladzovať tkanivá pomocou tekutiny), zlý obeh, niektoré lieky, ako napríklad cukrovka, srdcové problémy alebo problémy s obličkami. iných zdravotných problémov.

Podľa terapeutky Natálie Edel, jedna zo spoločných príčin edému je nedostatočná lymfatická drenáž, keď tekutina nevyteká z tkanív správnou rýchlosťou. Lymfatické cievy majú ventily a svaly, ktoré regulujú tok lymfy. Ale s vekom, v prípade zlej dedičnosti alebo s dodatočnými záťažami (napríklad počas tehotenstva) sa už viac nezaoberajú svojou úlohou - a vznikajú edémy.

Prečo sa tvár zväčšuje

Ak nie sú žiadne zdravotné problémy, opuch tváre ráno po alkoholovej párty alebo veľké množstvo tekutiny opitý pred spaním pomerne rýchlo. Samotné telo sa zbavuje prebytočnej vody, normalizuje metabolizmus vody a soli. Rýchlejšie čistenie chladnou vodou, ochladzovanie tváre s kockami ľadu, jednoduchá masáž, ako aj odmietnutie slaných, mastných a vyprážaných potravín vám pomôžu vyčistiť. Podľa lekára Antona Averinova ženy častejšie pociťujú opuchy tváre u mužov. Dôvodom je štruktúra podkožného tuku: u žien je viac voľná a drží vodu lepšie.

Ak sa opuch objavil bez zjavných vonkajších dôvodov a dlhší čas nezmizol, môže to byť „zvonček“ zlyhania srdca alebo obličiek. V prvom prípade sa odtok tekutiny zhoršuje, pretože srdcový sval nemá čas na pumpovanie krvi v požadovanom objeme; v druhom je narušená výmena draselných a sodných solí v tele a znižuje sa hladina bielkovín v krvi, v dôsledku čoho sa kvapalina nevylučuje v požadovanom množstve.

Ak človek napučí každé ráno a má bolesti hlavy, je lepšie neodkladať vyšetrenie: riziko hypertenzie a mozgového obehu je vysoké.

Pri renálnej insuficiencii sa edém zvyčajne objavuje pod dolnými viečkami a zmizne počas dňa. Ak je edém sprevádzaný zhoršeným močením a únavou, je možné podozrenie na problém s obličkami. Ale na to, aby ste urobili presnú diagnózu, nemôžete bez návštevy u lekára. Ak chcete začať, stačí sa obrátiť na urológa, ale na terapeuta: podstúpiť testy krvi a moču, urobiť ultrazvuk pečene. Ak človek napučí každé ráno a má bolesti hlavy, je lepšie neodkladať vyšetrenie: riziko hypertenzie a mozgového obehu je vysoké.

Samostatný príbeh - edém spojený s alergickou reakciou, ktorá predstavuje vážne nebezpečenstvo. Nina Marková cituje prípad z vlastnej praxe: pacientka bola pokousaná vosami a opuch jej tváre, hrtanu a jazyka sa objavil v priebehu niekoľkých sekúnd - jej oči sa zväčšili a neotvorili, bolo veľmi ťažké dýchať. Vďaka rýchlej hospitalizácii a dávke antihistaminika bolo možné ženu zachrániť. Lekár poznamenáva, že ak v takejto situácii nie je po ruke potrebný liek, obeť by mala dostať vodu a uistiť sa, že zostane v polovičnej polohe až do príchodu sanitky.

Čo robiť, keď sa ruky zväčšia

Ak sa vo večerných hodinách odstráni prsteň z prsta, nie je to najjednoduchšia úloha, nemali by ste paniku. Terapeut Anton Averinov poznamenáva, že mierny opuch rúk žien sa často vyskytuje v predmenštruačnom období alebo počas tehotenstva ako reakcia tela na hormonálne zmeny. Takéto edémy zvyčajne prechádzajú samy a nevyžadujú špeciálnu liečbu. Ak je však opuch sprevádzaný bolesťou, príčinou nepríjemného pocitu môže byť venózna trombóza.

Stáva sa tiež, že sa zväčšuje len jedna ruka. V tomto prípade odborníci odporúčajú vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr: príčinou je často srdcové zlyhanie, nervové uškrtenie alebo endokrinné ochorenia. Ak je častý opuch rúk (najmä prstov) sprevádzaný pálením záhy a nevoľnosťou po jedle, je veľmi pravdepodobné, že pečeň trpí - tento orgán sám nikdy nebolí, pretože nemá nervové zakončenia. Jedna rada: konzultovať s terapeutom, a ak je problém s pečeňou potvrdený, spustiť na hepatológa.

Ako sa vysporiadať s opuchom nôh

Zvyčajne, nohy a nohy napučia, keď je človek na nohách na dlhú dobu. Zároveň na dolných končatinách majú veľkú záťaž a tekutina sa hromadí v mäkkých tkanivách. Nohy tiež bobtnajú, ak sedíte dlhú dobu bez toho, aby ste vstali, napríklad počas dlhého letu, práce na počítači alebo riadenia dopravnej zápchy. Vo väčšine prípadov takéto nepohodlie nie je príznakom ochorenia a po krátkom odpočinku zmizne opuch. Najlepšie je ľahnúť si 15-30 minút, zdvíhať a držať nohu nad úrovňou srdca. Ďalšou možnosťou je vyrobiť kontrastný kúpeľ nôh; Táto metóda pomáha nielen odstrániť edém, ale je to aj dobrý tréning venóznych chlopní. Keď sa opuch vyskytuje príliš často a nie je závislý od stresu, skontrolujte zdravie tepien a žíl - nie je zbytočný. Ak je porušená elasticita žíl a odtok krvi, opuch tkanív okolo ciev je nevyhnutný - vyvoláva stagnáciu krvi.

Kŕčové žily sú bežnou diagnózou u žien, ktoré majú často opuchnuté nohy. Pre prevenciu kŕčových žíl najlepšie fungujú normalizácie hmotnosti a miernej telesnej aktivity, ale metódy liečby už zisteného problému určuje len lekár, ktorý pomôže s výberom kompresného pančuchového tovaru. Špeciálne ponožky a pančuchy sú tiež užitočné v prípadoch, keď budete musieť dlho sedieť - napríklad počas transatlantického letu - alebo veľa chodiť. V tomto prípade by sa mali nosiť na ešte nenaplnených nohách. Lekárka Nina Marková poznamenáva, že ak edém nohy a členku dlhší čas nezmizne, ale nie na druhej strane, problém je často spojený s krvnou zrazeninou v hlbokých žilách dolných končatín a je potrebné urgentné lekárske vyšetrenie.

Keď bol pacient odvezený do nemocnice, džínsy museli byť rozrezané nožnicami - nohy boli tak opuchnuté

Niekedy môže ťažké opuchy viesť k porušeniu nervového zakončenia. Médiá aktívne diskutovali o príbehu ženy, ktorej nohy sa začali odoberať kvôli opuchom v úzkych džínsoch. Keď bol pacient odvezený do nemocnice, ukázalo sa, že jeho nohy sa zväčšili tak, že džínsy museli byť strihané nožnicami. Lekári našli: príčinu dočasného zlyhania nôh - kompresiu nervov. Počas pohybu žena zdvihla a pretiahla ťažké krabice na pol dňa, čo spôsobilo, že jej nohy napučali, a tesné džínsy len zvýšili tlak. Tento príbeh sa môže zdať ako jednoduchá smola, ale spomeňte si na úzke topánky, ktoré niekedy nemusíte celý deň vzlietať, „večerné“ opuchy nôh alebo nôh. Ak sa situácia opakuje príliš často, v priebehu času, môže to vyvolať rozvoj chronického narušenia venóznych chlopní a krv začne stagnovať v lúmene ciev. V tomto prípade sa človek nemôže poradiť bez konzultácie s lekárom alebo flebologom. Dopplerova sonografia (štúdia potenciálne nezdravých žíl) pomôže diagnostikovať problém a umožní lekárovi vybrať si správnu metódu liečby.

Pri ochoreniach obličiek a najmä srdca nie je edém nôh tiež neobvyklý. V tomto prípade nespadnú dostatočne dlho a môžu sa večer zvyšovať. Srdcové zlyhanie je tiež často sprevádzané dýchavičnosťou, diskomfortom na hrudníku a bolesťou hlavy. V tomto prípade budete potrebovať pomoc dvoch špecialistov: terapeuta (dá odporúčania na testy krvi a moču) a kardiológa (lekár vykoná elektrokardiografiu, echokardiografiu a predpíše liečbu). Ak príčina opuch nie je zrejmá, odborníci odporúčajú komplexné vyšetrenie: potrebné testy, EKG, ultrazvuk obličiek, vyšetrenie funkcie štítnej žľazy. Na základe výsledkov sa stanoví diagnóza a predpíše sa vhodná liečba. Ale piť diuretiká bez lekárskeho predpisu je veľkou chybou: tieto lieky môžu prepláchnuť prospešné mikroelementy z tela, na ktorých závisí napríklad srdcová frekvencia a hustota kostí.