Dna liečba diéta

Dna je ochorenie kĺbov spôsobené ukladaním solí kyseliny močovej (urátov).

Dna trpí okolo troch z tisícky ľudí. A väčšinu tvoria muži.

Ochorenie zvyčajne nastáva po 40 rokoch u mužov a po menopauze u žien. Dna ovplyvňuje všetky kĺby: prsty, ruky, lakte, kolená, chodidlá. Najčastejšie sú kĺby prstov nôh ovplyvnené dnou. Rizikové faktory zahŕňajú aj artériovú hypertenziu, diabetes mellitus, dedičné predispozície, podvýživy. Spravidla sa útok dnou vyvíja na pozadí príjmu alkoholu (najmä piva) alebo prejedania sa. Dna sa prejavuje náhlou a intenzívnou bolesťou, začervenaním a „teplom“ v kĺbe. Dna útoky sa vyskytujú spravidla v noci. Akútna bolesť v postihnutom kĺbe môže byť spôsobená aj hmotnosťou hárku. Opakovanému záchvatu dny zvyčajne predchádza pocit brnenia v postihnutom kĺbe. Ak sa dna nelieči, záchvaty sú častejšie a obdobia exacerbácie sú dlhšie. Artritída usadzuje všetky nové kĺby, často postihuje obličky a močové cesty.

Liečba dna
Bohužiaľ, liečba dna je úplne nemožné, ale môže byť kontrolovaná. Ak to chcete urobiť, musíte zmeniť charakter moci. Liečba dna: protizápalové lieky a prostriedky na inhibíciu tvorby kyseliny močovej. Okrem toho môže lekár predpísať kortikosteroidné hormóny, ktoré menia kyslosť moču a znižujú pravdepodobnosť obličkových kameňov. Nové metódy liečby dny sú: postupy na čistenie krvi pomocou špeciálnych plazmaforéz a hemosorpčných zariadení. Výrazne uľahčuje fyzikálnu terapiu. Chirurgické metódy sa tiež používajú na odstránenie usadenín kyseliny močovej v mäkkých tkanivách. Základ všetkých metód liečby: korekcia telesnej hmotnosti a liečba všetkých metabolických ochorení (ateroskleróza, diabetes), ktoré sú spoločníkmi dny.

Dna stravy

Výživa hrá najdôležitejšiu úlohu vo vývoji tohto ochorenia.

Poruchy príjmu potravy, ako je prejedanie, ako aj spotreba veľkého množstva mäsových výrobkov a iných výrobkov obsahujúcich takzvané purínové bázy, majú veľmi negatívny vplyv na ochorenie.
Veľmi dôležitý je aj sedavý spôsob života a samozrejme dedičná predispozícia.

Na liečbu dny je zvláštna úloha venovaná diéte. Táto diéta je predmetom normalizácie purínového metabolizmu.

Mliečne výrobky, mlieko, tvaroh a jedlá z týchto druhov výrobkov.

Paradajková omáčka, kyslá smotana a mlieko.

Kôpor a bylinky petržlenu, ako aj kyselina citrónová.

Z nápojov sa odporúča čaj so slabým mliekom, vývar z bokov alebo alkalické minerálne vody.

V týchto prípadoch, ak spojíte obezitu s dnou, je lepšie obmedziť počet kalórií denne kvôli spotrebe pekárenských výrobkov a mali by ste tiež znížiť množstvo konzumácie obilnín a tukov, sladkostí a sacharidov v čistej forme.

Veľmi účinný pre dnové športy, súbor športových cvičení. Napríklad, chôdza pešo pomôže posilniť nervový systém a pozitívne ovplyvniť metabolizmus, zlepšiť ho. Ale určite by ste si mali pamätať, že v období zhoršenia dny by ste nemali robiť náhle pohyby, je lepšie sa na to dočasne obmedziť.

Tiež by sa nemali odporúčať alebo odporúčať dlhé prechádzky, dlhé prechádzky, nosenie ťažkých predmetov, časté výstupy a klesania.

Vývoj dny prispieva k nadmernému používaniu alkoholických nápojov (najmä piva, nápojov z brandy, šumivých a dezertných vín), mäsových jedál a všeobecne nadmerného jedla.

Počas exacerbácie choroby obmedzujú alebo dokonca úplne vylučujú mäso, ryby a za deň zabezpečujú pôstné dni. (ovocie a zelenina (1,5 kg povolenej zeleniny alebo ovocia), tvaroh-kefír (400 g nízkotučného tvarohu + 500 g kefíru), mlieko alebo kefír (1 - 2 litre) Takáto diéta podporuje alkalizáciu moču a zvyšuje rozpustnosť kyseliny močovej.,

Mimo zhoršenia je mäso a ryby povolené (nie viac ako 3 krát týždenne), ale len varené, pretože viac ako polovica purínových látok sa dostáva do vývaru. Je dobré, aby sa kotlety, karbonátky, suflé z vareného mäsa (ryby), môžete variť jedlá a dusená, a piecť. Zelenina, zemiaky varené alebo dusené.

Je dôležité, aby ste sa nepreháňali a nezhladovali. Pôst, rovnako ako potraviny bohaté na živočíšny tuk alebo vysoký obsah purínov, spôsobuje prudký nárast produkcie kyseliny močovej, čo môže vyvolať záchvat dny. A aj keď nadváha ovplyvňuje hladiny kyseliny močovej, extrémne drastické chudnutie je nežiaduce.

Keď je potrebná dna na príjem dostatočného množstva tekutiny. Nápoj nie je konzervovaný nápojmi a alkoholom (oneskoruje uvoľňovanie kyseliny močovej) a alkalickou minerálnou vodou, čajmi, kompótmi a ovocnými nápojmi. Voda je prospešná pre pacientov s dnou, pretože zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Je potrebné užívať aspoň 1 pohár 4 - 5 krát denne hodinu pred jedlom, počas celého obdobia exacerbácie (až 2-3 litre denne). Znížte množstvo soli.

Počas všetkých období ochorenia sa odporúča diéta č. 6 a pravidelné dni nalačno (kompót, tvaroh, mlieko, jablko, mrkva, melón).

sú zakázané:
- mäso z mladých zvierat a všetkých častí zvieraťa, ktoré dávajú lepkavý vývar (hlava, nohy atď.);
Bujóny (mäso, kuracie mäso, ryby, huby), mäsové omáčky, želé;
Mäsové výťažky (balené polievky);
· Údené mäso;
· Vedľajšie produkty (srdce, obličky, pečeň, mozgy atď.) A jedlá z nich;
· Mastné odrody rýb - počas exacerbácie, solené ryby, vyprážané ryby; Konzervované ryby (sardely sleďové, sardinky, šproty, šproty), kaviár;
Slané a ostré syry;
Korenie (korenie, chren, horčica) s výnimkou bobkového listu, octu a soli, t
· Výrobky, ktoré stimulujú nervový systém: silný čaj, káva, kakao;
· Kulinárske a iné tuky živočíšneho pôvodu;
· Krémové koláče, pečivo, čokoláda;
· Bravčové mäso a výrobky z neho;
· Výrobky obsahujúce konzervačné látky (konzervované potraviny, šťava, voda);
· Strukoviny (šošovica, hrach, fazuľa, fazuľa, sójové bôby);
· Maliny, figy, hrozno a všetky hroznové výrobky (hrozienka, vína, brandy atď.);
· Alkoholické nápoje, ktoré zvyšujú obsah kyseliny močovej a zhoršujú jej vylučovanie obličkami.

Obmedzené na:
· Soľ;
Klobásy;
· Varené mäso a ryby. Preferencia - hydina, losos, losos, treska jednoškvrnná, pstruh, makrela. V týchto výrobkoch je veľa purínov, ale obsahujú aj nenasýtené mastné kyseliny, čo je veľmi dobré pre metabolizmus tukov;
- karfiol, špargľa, šťovík, špenát, rebarbora, zeler, korenie, reďkovka, repa (keďže dna je takmer vždy sprevádzaná porušením výmeny iných solí - oxalátov); Paradajky (maximálne 2-3 ks denne);
· Zelená cibuľa, petržlen;
· Huby (biele, mliečne huby, šampiňóny);
· Uhorky a marinády;
· Plum;
· Salo;
· Maslo;
· Mlieko (povolené v cereáliách, čaji).

povolené:
· Polievky - vegetariánske: polievka, kapusta, zelenina, zemiaky, s prídavkom obilnín, mliečnych výrobkov, studenej;
Kuracie mäso, moriak, králik;
· Kalamáre, krevety;
· Ryby - odrody s nízkym obsahom tuku, varené, 160-170 g až 3 krát týždenne;
· Mliečne výrobky: kvasené mliečne nápoje, tvaroh, jedlá z neho, kyslá smotana, syr (odrody s nízkym obsahom tuku, keďže syr obsahuje vysoko nasýtené tuky, ktoré porušujú metabolizmus tukov);
· Mlieko v malých množstvách, keď sa pridáva do obilnín a nápojov;
· Vajcia (od troch kusov týždenne do 1 denne na akékoľvek kulinárske spracovanie);
· Obilniny, cestoviny - akékoľvek, s mierou;
Biela kapusta, mrkva, zemiaky, uhorky, cuketa, baklažán; povolená zelenina - vo zvýšenom množstve, surová alebo v akomkoľvek kulinárskom spracovaní; zeleninový kaviár, squash, baklažán (čerstvo pripravený);
· Sušené ovocie (okrem hrozienok), med;
· Orechy (céder, avokádo, mandle, pistácie, lieskové orechy), semená;
· Sladkosti - čokoládové sladkosti, džem, marmeláda, sladkosti, marshmallow;
· Nápoje - zelený čaj, čaj s citrónom, mlieko, káva (náhrada) so slabým mliekom, divoká ružová výzdoba, pšeničné otruby, ovocné šťavy, bobule, zelenina, ovocné nápoje, kvas, kompóty. Obzvlášť cenné sú brusnice a brusnice;
· Podporuje odstraňovanie prebytočnej šťavy purínovej uhorky (do 1 šálky denne), alkalických minerálnych vôd (málo mineralizovaných) a tiež organických látok ("Naftusya", "Essentuki č. 17", "Narzan", "Borjomi");
• zelené jablká, citrusové plody, egreše, bobule (okrem malín), melóny;
· Chlieb je biely, čierny;
Dill;
· Rastlinný olej (povinný olivový, ľanový), krémový.

Vzorka menu diéta číslo 6 pre dnu

8-9 h. Vinaigrette so zakysanou smotanou, čajom s mliekom, tvarohom, maslom.

12-13 h. Vyprážané vajcia, pohánková kaša, šťavy.

17-16 h. Vegetariánska zeleninová polievka s praženými koreňmi a kyslou smotanou; vyprážané mäso v trojobale; vyprážané zemiaky, kyslá kapusta, kompót.

19-20 h Pasta kastról s tvarohom, zeleninové kotlety, želé.

22 h. Mlieko, buchta.

dna - chronické ochorenie charakterizované zhoršeným metabolizmom purínu a je sprevádzané zvýšením hladiny kyseliny močovej v krvi, ukladaním urátu sodného v chrupavke kĺbov a iných tkanív. V typických prípadoch dny dochádza k záchvatom akútnej artritídy.
Dna s prevažne mužským (85–90%) hypersténickým stavaním sa vo veku 30–50 rokov ochorie.

Liečba dna

Komplex terapeutických opatrení pre dnu zahŕňa: 1) dodržiavanie dietetického režimu; 2) nadmerné pitie; 3) prevencia faktorov vyvolávajúcich záchvaty dny; 4) vymenovanie liekov a ľudových prostriedkov.
S dnou v strave limitujú produkty obsahujúce puríny (obličky, mozgy, pečeň, pečené mäso a ryby, mäsové vývary, šťovík, špenát, reďkovky, hrach, fazuľa, fazuľa, šošovica). Znížiť kalorickú diétu, najmä pre obezitu.

Lieky na liečbu dny

Lieky, ktoré podporujú vylučovanie kyseliny močovej pre dnu, sa líšia svojím mechanizmom účinku. Etamidinhibuje reabsorpciu kyseliny močovej v obličkových tubuloch, čo prispieva k jej odstráneniu močom; tsinhofen podporuje prechod kyseliny močovej z tkanív do krvi a zvyšuje jej vylučovanie obličkami;alopurinol inhibuje enzým xantínoxidázu, ktorý inhibuje prechod xantínu a hypoxantínu na kyselinu močovú. Liek je účinný v primárnej aj sekundárnej dny.

Ľudové prostriedky na liečbu dny

V ľudovej medicíne existuje obrovské množstvo vnútorných aj vonkajších prostriedkov na liečbu dny doma.
Liečba dny s ľudovými liekmi zabezpečuje uvoľňovanie kyseliny močovej a separáciu močových kameňov v dôsledku antispasmodického, protizápalového a diuretického účinku. Ľudové liečivá s diétou a normalizáciou životného štýlu pacienta vo veľkej miere prispievajú k obnoveniu zhoršeného metabolizmu.

Lingonberry pre dnu

V ľudovom liečiteľstve sa dna používa infúzia listnatej (20: 200) a 1 st.l. 3-4 krát denne.

Ľudové prostriedky na akútny záchvat dny

V prípade akútneho záchvatu dnovej artritídy sa používajú protizápalové, analgetické a diuretické účinky takýchto ľudových zbierok: kvety modrej nevädze (5), kvety nechtíka (5), kvety pivonky (5), plody borievky (5), kôra rakytníka (5), čierne kvety (10), listy žihľavy (10), vŕbovej kôry (20), trávy (20), brezy (20). Vezmite každé 2 hodiny na 1 šálku horúceho vývaru.

Ľudové prostriedky na normalizáciu metabolizmu dny

Normalizuje metabolizmus dny a prispieva k odstráneniu kyseliny močovej po populárnej zbierke: bylina ľubovníka bodkovaného (20), kvety harmančeka (20), limetky (20), kvety staršej čiernej (20). Infúzia trvať 2 šálky denne.

Cesnak na liečbu dny

Vezmite 4 citróny a 3 hlavy cesnaku, otočte cez mlynček na mäso (pitted citróny); Nalejte celú hmotu 7 šálok vriacej vody, premiešajte, nechajte stáť jeden deň, namočte a vypite 40 g pred jedlom, 1 krát denne.

Fazulové ventily na liečbu dny

40 g drvených listov fazule nalejte 1 l vody, varte v utesnených nádobách vo vodnom kúpeli po dobu 1 h, odtok. Vezmite 1 polievková lyžica. 4-5 krát denne. Tento ľudový liek sa používa na dnu a reumatizmus.

Lilac kvety pre liečbu dny

2 polievkové lyžice. fialové kvety naliať 1 pohár alkoholu. Nechajte ho stáť v tme po dobu jedného týždňa, denne triasť. Užívajte 20-30 kvapiek alkoholickej tinktúry 3 krát denne pred jedlom. Jedná sa o jednoduchý a cenovo dostupný ľudový liek na liečbu dny.

Jahody na liečbu dny

Tradičná medicína odporúča, aby sa v miernejších formách reumatizmu alebo dny používali čerstvé jahody denne ráno nalačno, 3-5 šálok denne. Ráno na lačno 2 poháre pol hodiny pred jedlom, po večeri - 1 pohár av noci po jedle 2 poháre. Nejedzte mäso, kyslé, slané. Choroba trvá 1,5 mesiaca.

Sabelnik na liečbu dny

Urobte odvar: 5 g drvených koreňov sebelnika 200 ml vriacej vody. Pite pol šálky pred jedlom. Môžete urobiť alkohol tinktúra z koreňa alebo stonky sabelnik: 250 g suchého koreňa na 500 ml vodky. Trvajte na tme 3 týždne. Užívajte 1 sklo 3 krát denne pred jedlom. Liečba sabelnikom trvá 2-3 mesiace s opatrným podávaním infúzií. Jedná sa o známy a bežný ľudový liek na liečbu dny.

Diéta a výživa pre dnu - čo môžete a nemôžete jesť, tabuľku výrobkov, menu na týždeň

Potraviny, ktoré tvoria dennú dávku osoby by mali zahŕňať potraviny, ktoré majú veľké množstvo prospešných látok pre telo. Užitočné recepty nám pomôžu zostať zdravý a atraktívny, bez ohľadu na vek. Ak však strava nie je vyvážená alebo existuje veľké množstvo mastných, korenených alebo ťažkých jedál pre tráviaci systém, potom môže byť metabolizmus osoby narušený a soli kyseliny močovej sa hromadia v tele. To platí najmä pre mužov. Zvýšená koncentrácia týchto solí vedie k zápalu kĺbov, ktorý sa nazýva dna.

Všeobecný popis patológie a princípov výživy

Dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Dna je chronické ochorenie kĺbov, ktoré je sprevádzané pomerne silnou bolesťou a inými príznakmi averzie. Prirodzene, je potrebné vykonávať jeho lekárske ošetrenie, pretože kvalita života u pacientov sa výrazne zhoršuje a mobilita je obmedzená. Ak sa chcete vyrovnať s patológiou je možné doma, ak budete dodržiavať všetky odporúčania lekárov. Najprv je potrebná diéta pre pacienta s dnou. Dávkovanie predpísané lekárom by sa malo sledovať nielen počas exacerbácie ochorenia, ale aj počas remisie. Každý deň musíte sledovať svoju diétu. Správna výživa pre dnu je prísľubom ľudského zdravia a zárukou redukcie prípadov akútnej patológie.

Dna je ochorenie spojené s poruchami metabolických procesov v tele. Preto je pre liečbu veľmi dôležitá vyvážená strava pre dnu. Príčinou ochorenia je zvýšená koncentrácia kyseliny močovej v tele, ktorej soli sa ukladajú do kĺbov. Diéta, ktorá sa musí dodržiavať každý deň, môže znížiť jej množstvo v krvi, pretože obličky si s tým nedokážu poradiť sami.

Príznaky ochorenia

Najčastejšie príznaky dny sa vyskytujú u mužov starších ako 40 rokov. U žien sa rozvinie patológia s nástupom postmenštruačného obdobia. Je potrebné poznamenať, že dna môže postihnúť takmer všetky kĺby, ale najčastejšie sa pozoruje na nohách.

Ak sa diéta nepozoruje počas nástupu príznakov dny, môže sa občas vyskytnúť relaps, pretože ochorenie sa nedá úplne vyliečiť.

Dna má horlivý nástup. Často sa bolesť objavuje v noci. Soli kyseliny močovej sa najprv ukladajú do veľkých kĺbov prstov na nohách, kolenách a nohách. Symptómy dny sa zvyčajne javia veľmi silne, preto je ťažké zamieňať dnu s inými chorobami kĺbov. Ak sa počas liečby dna doma neriadi diétou, patológia sa môže rozšíriť na všetky kĺby.

Zvýšená koncentrácia solí kyseliny močovej sa pozoruje nielen v samotnej artikulácii, ale aj vo väzivovom aparáte, v chrupavkových membránach, čo spôsobuje zápal. Prirodzene, jednodňová dna sa môže prejaviť v plnej sile. Patológia má nasledujúce príznaky:

  • silná bolesť;
  • začervenanie kože v postihnutej oblasti;
  • zvýšenie lokálnej teploty;
  • vzhľad opuchov.

U chorých mužov sa príznaky zvyčajne objavujú v skorých ranných hodinách alebo uprostred noci. Akútne obdobie môže trvať jeden deň alebo viac ako 3 dni. Počas dňa môžu príznaky dny trochu znížiť ich intenzitu, hoci bolesť sa opäť zvyšuje s nástupom večera. V tomto prípade môže človek hovoriť o týchto porušeniach v strave, ktoré zvyčajne vyvíja lekár pre dnu.

Existujú aj iné príznaky ochorenia: kosti sa objavujú na ramenách alebo nohách. Hoci muži majú dnu alebo ženy, pacient sa musí poradiť s lekárom. To poskytne príležitosť na presnú diagnózu, začatie vhodnej liečby a správnu diétu.

Vyvážená strava s rozvojom dny pomôže dlhodobo zabudnúť na zhoršenie.

diagnostika

Diagnóza zahŕňa vizuálnu kontrolu kĺbov postihnutých dnou, rádiografiou a laboratórnymi testami krvi a moču. X-lúče môžu určiť stav artikulácie, prítomnosť osteofytov. Laboratórne testy poskytujú možnosť zaznamenať zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi. Symptómy a príznaky popísané pacientom s dnou pomáhajú predpísať primeranú liečbu. V závislosti od stupňa koncentrácie kyseliny močovej v tele pacienta môže byť predpísaný liek na podporu jeho odstránenia.

Zásady výživy

Nemôžete sa zbaviť choroby doma, pretože v nemocnici nie je potrebná. Terapia zahŕňa dodržiavanie správnej diéty - diéta, ktorá je hlavnou metódou liečby a prevencie relapsu. Vzorka diétne menu pre dnu je lekár, s prihliadnutím na individuálne vlastnosti tela a súvisiace ochorenia. Mal by byť zameraný na elimináciu zvýšenej hladiny kyseliny močovej v tele, ako aj príznakov patológie. Na tento účel musí človek prehodnotiť svoju stravu na každý deň a dodržiavať určitú diétu.

Výrobky s dnou by nemali mať vo svojom zložení puríny, ktoré sa premieňajú na kyselinu močovú (tabuľka zakázaných a povolených produktov bude uvedená nižšie). Zoznam takýchto výrobkov zahŕňa takmer všetku zeleninu a ovocie, takže jedlo u pacientov s dnou je podobné hlavne menu vegetariánov. Dna recepty na dnu nie sú zložité alebo zložité, ale musia byť riadne pripravené, a všetky zložky pre diétu musia byť prevzaté zo zoznamu v tabuľke povolených produktov.

Lekárska výživa pre dnu pomôže pacientovi rýchlo sa zbaviť nepríjemných a bolestivých príznakov doma. Avšak použitie mastných alebo korenených jedál môže vyvolať relaps a zvýšenú hladinu kyseliny močovej v tele dostatočne rýchlo. Napríklad maximálne množstvo purínov obsahuje kávu, ktorej použitie môže vyvolať útok. K tomu môže prispieť aj alkohol, najmä pivo a nápoje na báze hrozna, takže sú vylúčení zo stravy.

Správna výživa počas exacerbácie dny alebo remisie sa má vykonávať každý deň. Vzhľadom k tomu, že je potrebné liečiť doma, musí byť pacient ochotný zbaviť sa príznakov choroby a vôľa neruší diétu. Tabuľka povolených potravín pre dnu, ako aj nižšie uvedené recepty pomôžu vytvoriť individuálne menu zohľadňujúce všetky vlastnosti organizmu a patológiu pacienta.

Jedlo počas liečby dny môže byť chutné a pestré. Výživa, ktorá musí spĺňať požiadavky tela, neznamená príliš prísne obmedzenia, ale prispieva k správnemu životnému štýlu.

Čo nie je jesť pre dnu

Ak má pacient léziu kĺbov na nohách, je potrebné zistiť, čo nie je možné jesť s dnou. Faktom je, že počas diéty, niektoré potraviny (aj ovocie) sa neodporúča, pretože obsahujú určité množstvo purínov. Vyliečiť alebo aspoň odstrániť príznaky bez správnej výživy je nemožné. Nasledujúca tabuľka ukáže, že nemôžete jesť s dnou.

Tabuľka 1. Zakázané potraviny pre dnu

Tieto výrobky, ktoré zoznam obsahuje, nemôžete jesť s dnou na nohách v každom prípade. Tento stôl by mal byť pri varení vždy po ruke.

Donedávna lekári pochybovali, či je možné jesť paradajky na dnu. Faktom je, že tieto potraviny sú poskytované v potrave, hoci obsahujú puríny (kyselinu šťaveľovú). V paradajkách je však jeho množstvo tak zanedbateľné, že ich nie je možné jesť, ale aj užitočné. Paradajky obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a organických kyselín. Tieto produkty dobre podporujú imunitu. Okrem toho paradajky obsahujú antioxidanty a fytoncidy, ktoré prispievajú k eliminácii zápalového procesu, aktivovaného dnou.

Paradajky na dnu môžu byť konzumované v akomkoľvek množstve. Faktom je, že majú dobrý vplyv na metabolizmus v tele. Najlepšie zo všetkého je, že priaznivé vlastnosti týchto produktov sa prejavujú po tepelnom spracovaní a pridaní rastlinného oleja.

Dna paradajky pre dnu môže a mala by byť, nebolí.

Okrem tých výrobkov, ktoré sú zakázané v strave pre dnu na nohách, existujú aj tie, ktoré sa môžu používať v obmedzenom množstve. Nasledujúca tabuľka obsahuje ich zoznam:

Tabuľka 2. Výrobky povolené v obmedzených množstvách

Pozornosť by sa mala venovať aj medu. Ako je vidieť, veľa potravín je stále nežiaducich v strave, ak pacient trpí dnou na nohách. Jedlo však môže byť veľmi chutné a pestré. Stačí si na to zvyknúť, pretože dna je chronická patológia, ktorá môže človeka obťažovať celý život. Preto sa musí prísne dodržiavať diéta, pretože aj jeden šálka kávy môže vyvolať útok.

Čo môžete jesť s dnou

Dna nie je jednoduchá choroba, ktorá si vyžaduje zodpovedný prístup a dodržiavanie zásad správnej výživy. Preto by ste mali vedieť, ktoré potraviny môžete jesť a ktoré sú zakázané. Predchádzajúca tabuľka obsahovala informácie o tom, ktoré potraviny by sa nemali konzumovať, a prečo majú negatívny vplyv na organizmus. Teraz musíte zistiť, čo môžete jesť s dnou.

Tabuľka 3. Povolené produkty

Na dnu môžete na nohách jesť semená a všetky druhy orechov.

Arašidy by sa nemali konzumovať, pretože sú bohaté na puríny. Mnohí pacienti nevedia, či je možné piť kvas s dnou. Odpoveď je jednoduchá: môžete a mali by ste. Diéta zahŕňa použitie takmer všetkých druhov ovocia a zeleniny s výnimočnými výnimkami. Napríklad môžete jesť čerešne pre dnu. Okolo 20 plodov sa dá konzumovať denne. Užitočné čerešňové kompóty, džúsy a ovocné nápoje. Lingonberry dna je obzvlášť užitočné. Morse z neho prispieva k odstráneniu prebytku purínu.

Je tiež dôležité pochopiť, ako sú rybí olej a kombucha užitočné pre dnu. Rybí olej je unikátny sklad vitamínov. Obsahuje takmer všetky minerály, ktoré telo potrebuje. Rybí olej sa dnes predáva v kapsulách, takže je to veľmi jednoduché. Vo svojom zložení má látka polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré poskytujú protizápalový účinok. Preto by mal byť rybí olej pre dnu nevyhnutne braný. Ak však vezmete nástroj, musíte byť opatrní, ak sú v uretroch kamene.

Pokiaľ ide o čajové huby, neodporúča sa používať. Nástroj je schopný zvýšiť tráviacu aktivitu žalúdočnej šťavy. Kombucha má vo svojom zložení kvasinky a kyselinu šťaveľovú, ktorá je kontraindikovaná pri dna. Okrem toho Kombucha obsahuje obrovské množstvo sacharidov, ktoré sú nežiaduce v potrave pre obezitu.

Diéta pre dnu na nohách - menu (princípy prípravy)

Základom liečby je diéta pre dnu na nohách. Bez nej budú účinky liekov predpísané lekárom neúplné a neúčinné. Diéta má špecifickú štruktúru. Odporúča sa, aby vám menu pomohol lekár, ktorý zohľadní určité vlastnosti tela.

Diéta zahŕňa použitie tekutých alebo polokvapalných jedál, ktoré obsahujú prísady zo zoznamu v tabuľke povolených produktov. Základom menu sú zeleninové polievky, zeleninové a ovocné šaláty, kompóty, minerálna voda (zásaditá). Jedlá by mali byť organizované tak, aby boli zlomkové - aspoň 5 krát denne.

Pacient je povinný piť denne najmenej 2 litre tekutiny. Vzhľadom k tomu, strava poskytuje na pôst dní (pomáhajú telu vyrovnať sa s asimiláciou potravín a včasné odstránenie kyseliny močovej), počas ktorého pacient nejedia žiadne jedlá okrem zeleninových šalátov.

Správna výživa počas dny zahŕňa použitie viacerých vegetariánskych receptov. Toto berie do úvahy prítomnosť komorbidít u pacienta. Napríklad má zvýšenú hladinu cholesterolu, čo znamená, že by nemal jesť žĺtok.

V prípade diabetu je potrebné zvážiť mnoho faktorov. Títo pacienti musia napríklad obmedziť používanie pekárenských a múkových výrobkov. Zároveň z menu musíte úplne odstrániť sladké jedlá a cukor. Tiež, s cukrovkou nie je žiaduce používať med.

Dna na nohách je často kombinovaná s obezitou. V tomto prípade je menu výrazne obmedzené prísnym zoznamom jedál. Faktom je, že príliš veľa telesnej hmotnosti poškodzuje kĺby. Zoznam povolených výrobkov v tomto prípade nezahŕňa mäso a ryby. Takáto diéta umožňuje častejšie držanie dní. Niekedy ich počet môže dosiahnuť 4 krát týždenne.

Chudnutie s dnou, ktorá je lokalizovaná na nohách, by nemala byť ostrá, pretože poškodí telo viac. Recepty v menu by mali byť také, aby telesná hmotnosť neprebiehala príliš rýchlo. Jedlá nie sú redukované na úplné hladovanie. V tomto prípade je stav dna pacienta výrazne horší.

Čistenie tela sa nevyskytuje, ak nedostane všetky potrebné látky z vyššie uvedeného zoznamu, energetické potreby osoby nie sú úplne uspokojené. V tomto prípade sa spotrebujú vlastné proteínové zlúčeniny tela. Z tohto dôvodu sa zvyšuje hladina kyseliny močovej, ukladá sa v synoviálnej tekutine a vyvoláva zápalový proces.

Existujú nasledujúce zásady ponuky:

  1. Počas prípravy rôznych jedál je potrebné použiť čo najmenej soli, čo prispieva k vzniku urátov v tkanivách.
  2. Množstvo spotrebovanej tekutiny by sa malo zvýšiť. To umožní rýchle odstránenie zlúčenín kyseliny močovej z tela.
  3. Recepty by mali byť také, aby ich celkový obsah kalórií bol malý.
  4. Paradajky by nemali byť úplne vylúčené.
  5. Je žiaduce úplne opustiť majonézu, živočíšny tuk a zabudnúť na alkohol navždy. Ak je pacient gurmán a miluje tie pokrmy, do ktorých sa pridáva víno, potom by sa takéto recepty mali z menu vylúčiť.
  6. Ak pacient neprestáva piť čaj alebo kávu, recidíva dny sa môže opakovať a bolesť sa zintenzívňuje.

Nie je možné prejedať sa - toto je ďalšia záťaž na močový systém.

Ako vidíte, diéta s chorobou ako je dna nôh nie je rozmarom lekárov, ale nutnosťou. Pacient musí vedieť, ktoré výrobky je možné konzumovať a ktoré nie. Nemocní muži by preto mali mať trpezlivosť, skončiť so zlými návykmi a prijať svoje zdravie.

Strava pre dnu: tabuľka č

Nie je možné úplne vyliečiť uvedenú chorobu, najmä ak sa vyskytne v súvislosti s obezitou alebo diabetes mellitus. Avšak antipurínová diéta číslo 6 pre dnu pomôže eliminovať exacerbáciu alebo znížiť počet recidív. Je navrhnutý na týždeň, aj keď ho môžete neustále držať.

Jedlá majú takéto vlastnosti:

  1. Všetky potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo purínov a kyseliny šťaveľovej, sú z ponuky úplne vylúčené.
  2. Tabuľka 6 poskytuje mierny príjem soli. V niektorých závažných prípadoch je tento výrobok úplne vylúčený.
  3. Alkalické potraviny sa pridávajú do týždenného menu: zelenina, mlieko.
  4. Množstvo voľného príjmu tekutín sa výrazne zvyšuje, ak samozrejme nie sú žiadne kontraindikácie zo srdca a krvných ciev.
  5. Tabuľka 6 tiež poskytuje redukciu živočíšneho proteínu a žiaruvzdorného tuku v ponuke.

Je to dôležité! Ak je dna v nohách komplikovaná obezitou, potom sú potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo sacharidov, vylúčené zo stravy.

Obsah proteínov v potrave musí byť tiež znížený na 0,8-1 g na kilogram hmotnosti. To prakticky zastaví tvorbu kyseliny močovej, ktorá zastaví rozvoj exacerbácie dny v nohách.

Existuje špecifická tabuľka noriem pre všetky látky, ktoré sa musia konzumovať pri použití menu s diétou číslo 6:

Tabuľka 4. Normy látok vstupujúcich do tela s použitím diéty č

Klasické sedemdňové menu pre dnu na nohách je podpísané ošetrujúcim lekárom. Tabuľka možnosti číslo 6 pre týždeň môže byť niekoľko. Jedlo sa zároveň nelíši v žiadnych vlastnostiach. Jedlo je varené ako obvykle, teplota riadu je normálna. Mäso a ryby je lepšie variť, ale vývar by sa mal naliať, pretože obsahuje všetky puríny z týchto produktov. To isté platí aj pre huby.

Menu tabuľky č. 6 za týždeň pre ľudí s dnou zabezpečuje jeden deň vykládky. Výsledkom takejto diéty bude normalizácia výživy, stabilizácia metabolizmu purínov, zníženie množstva solí kyseliny močovej. Tabuľka 6 tiež umožňuje významne znížiť telesnú hmotnosť, eliminovať zápal a bolesť v kĺboch ​​nôh a znížiť pravdepodobnosť opätovného výskytu stavu exacerbácie. Avšak skôr, ako začnete túto diétu, musíte sa poradiť s lekárom.

Napriek nedostatku rigidného rámca v strave, tabuľka číslo 6 nemusí byť vhodná pre každého. Aký účinok môže mať táto výživa na pacienta závisí od vlastností jeho tela, priebehu dna. Je to dôležité! Ak sa u pacienta vyskytnú usadeniny močových solí v nohách, konzultácia s lekárom je povinná. Ak je pacient obézny, môže byť zaradený do tabuľky č. 8, ktorá umožňuje prísnejšie filtrovanie zoznamu povolených liekov.

V súlade s diétou číslo 6, pred spaním, uistite sa, že piť 200 ml akejkoľvek tekutiny.

Strava pre dnu počas exacerbácie

Strava pre dnu počas exacerbácie pomôže zbaviť sa nepríjemných bolestivých príznakov a obnoviť pohyblivosť, ktorú človek stráca počas vývoja zápalu. Z menu môžete úplne vylúčiť mäsové a rybie výrobky. Výživa pre dnu zabezpečuje častejšie držanie dní pôstu (každý druhý deň).

V tejto dobe môžete jesť iba zeleninu a ovocie. Po vymiznutí bolesti nôh a odstránení edému môžete prejsť na obvyklé sedemdňové menu. Prísna diéta na zhoršenie dna trvá maximálne 3 dni. Jedlá by mali byť časté a zlomkové, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho systému, aj keď nie je možné zaťažiť žalúdok takýmito menu.

Počas exacerbácie môžete použiť nasledujúce jednodňové menu:

  1. Na prázdny žalúdok - pol pohára predhriatej alkalickej minerálnej vody alebo vývar boky (môžete použiť čakanku).
  2. Raňajky - polovica porcie ovsených vločiek z ovsených vločiek (mala by byť tenká), pohár mlieka.
  3. 11 hodín - 1 pohár jablkovej šťavy. Namiesto toho môžete jesť surové jablká (1 ks).
  4. Obed - polievka zo šťouchanej zeleniny (pol porcie), želé na báze mlieka.
  5. 17 hodín - mrkvová alebo paradajková šťava (sklo).
  6. Večera - pol porcie tekutej mliečnej kaše, 1 pohár ovocného kompótu (jahody, hrušky, jablká).
  7. 21 h - pohár kefíru.
  8. Na noc - čaj s mliekom a medom (nie je žiaduce pre cukrovku) alebo zelený čaj bez cukru - 1 šálka.

Toto menu sa môže používať, kým nezmiznú príznaky zápalu v nohách.

Po uplynutí obdobia exacerbácie môže byť do diéty pridané malé množstvo vareného mäsa, ktoré je lepšie jesť vo forme dusených mäsových guličiek alebo karbonátok. Mäsové výrobky môžu byť tiež pečené.

Ak pacient s dnou nemá toto menu, môžete ho kedykoľvek zmeniť. Toto berie do úvahy všetky vlastnosti moci v tomto období. Dna na nohách vyžaduje seriózny a zodpovedný prístup.

Vlastnosti dní pôstu

Strava pre dnu počas remisie vylučuje terapeutický pôst. Úplné zastavenie výživy vyvoláva exacerbáciu, preto ju tradičná liečba neuznáva. V tento deň môžete jesť potraviny (zeleninu alebo ovocie) toho istého druhu, napríklad zelené jablká alebo zemiaky. V prípade potreby si môžete urobiť šalát z niekoľkých druhov zeleniny alebo ovocia (hrozno a maliny sú vylúčené).

Ak pacient s dnou nechce jesť zeleninové jedlo, môžete použiť kefír, tvaroh, mlieko alebo ryžovú diétu. Ten druhý je pomerne bežný. Na varenie sa používajú tieto produkty: ryža (75 g) a jablká. Ryža sa varí na zriedenom mlieku. Je potrebné jesť na niekoľko recepcií počas dňa v malých porciách. Medzi jedlami, môžete jesť jablko alebo nápoj kompót z neho. Celkový počet jabĺk denne pre dnu by nemal presiahnuť 250 g. Ak potrebujete pripraviť kompót, potom v tomto prípade je lepšie nepoužívať cukor.

Krmivo-kefírová diéta počas dna zahŕňa použitie 400 g nízkotučného tvarohu a pol litra kefíru počas dňa. Takáto výživa pomôže rýchlo sa zbaviť kyseliny močovej.

Liečba ochorenia by sa mala vykonávať zodpovedne. Dosiahnutý pozitívny výsledok je ľahké prehrať, ak podľahnete pokušeniu a jete zakázaný produkt.

Dna diéta: týždenné menu

Strava počas neprítomnosti príznakov je rôzna. Ďalším príkladom bude ukážkové menu na týždeň s dnou. Týždenné jedlá v tomto prípade budú vyzerať takto:

  1. Raňajky. Mliečna kaša, čerstvá uhorka, šípkový vývar alebo čakanka.
  2. Obed. Nízkotučný tvaroh zmiešaný so zakysanou smotanou, ovocným želé.
  3. Čas na čaj Polievka zo zemiakov, cuketa, plnená ryžou, s kyslou smotanovou omáčkou, čerstvé jahody so smotanou.
  4. Večera. Tvarohové koláče, kapustové kotletky (brokolica alebo kyslá kapusta), šťava z paradajok.
  5. 22 hodín Jablko.
  1. Raňajky. Mliečna ryžová kaša, mrkva, strúhanka so zakysanou smotanou, vajcia (varená mäkká ryža), čaj s citrónom alebo čakankou.
  2. Obed. Mladé varené zemiaky, čerstvá uhorka, jablkový džús.
  3. Čas na čaj Zeleninová polievka so zakysanou smotanou (nie je možné použiť majonézu), kastról s tvarohom, želé.
  4. Večera. Pečené jablká, ovocné šťavy.
  5. 22 hodín Pohár kefíru.
  1. Raňajky. Šalát z čerstvej bielej kapusty s rastlinným olejom, cestoviny s tvarohom, zelený čaj.
  2. Obed. Zemiakové lievance so zakysanou smotanou, ovocnou šťavou.
  3. Čas na čaj Vegetariánsky boršč, varené morčacie mäso, citrónová želé.
  4. Večera. Syrové koláče so zakysanou smotanou, zeleninový guláš, ovocné želé.
  5. 22 hodín Jablko.
  1. Raňajky. Pohanková kaša, kapusta a jablkový šalát (kyslá kapusta alebo brokolica), vajcia, čaj.
  2. Obed. Jablkový kastról s prídavkom mrkvy, bujónu.
  3. Čas na čaj Zeleninový nálev, tvarohové palacinky, ovocné želé.
  4. Večera. Pečené jablká, tekvica, šťava z ovocia.
  5. 22 hodín Kyslé mlieko
  1. Raňajky. Čerstvý paradajkový šalát, tvaroh zmiešaný so zakysanou smotanou, ovocným želé.
  2. Obed. Brokolica alebo kapusta hamburgery, šípky odvar.
  3. Čas na čaj Mliečna rezancová polievka, plnená kapusta plnená pohánkovou kašou, dátumy alebo tomel (hrozno sa objavuje v niektorých príkladných diétach, ale ako víno je nežiaducim produktom v strave).
  4. Večera. Tvarohový puding, karotka karbonátky, ovocný kompót.
  5. 22 hodín Jablko.
  1. Raňajky. Mliečna kaša, zeleninový šalát (alebo kyslá kapusta), vajcia s mäkkým varom alebo omeleta, čaj.
  2. Obed. Zrazy z mrkvy s pridaním jabĺk, bujónu.
  3. Čas na čaj Kapustová polievka, tvarohový puding, mlieko kissel.
  4. Večera. Bielkovinová omeleta, cuketa, zapečená so zakysanou smotanou, ovocnou šťavou.
  5. 22 hodín Kefír.
  1. Raňajky. Zeleninový šalát (uhorky a paradajky), tvaroh so zakysanou smotanou, kompót. V šaláte môžete pridať malé množstvo reďkovky.
  2. Obed. Brokolica kapusta pečená, ovocné želé.
  3. Čas na čaj Okroshka, varené kurča, pečené jablká.
  4. Večera. Zeleninový ragú, perlový jačmeň, tvaroh, zelený čaj.
  5. 22 hodín Apple alebo kefír.

Táto diéta je len príkladným príkladom dna pacienta. Ako môžete vidieť, nie je tam žiadna káva, alkohol, žiadne huby, žiadny tuk. Ale táto diéta obsahuje dátumy, čerstvú zeleninu a džúsy. Môžete si dopriať sladké a jesť zmrzlinu.

Takáto výživa je zdravá a môže byť použitá aj v prípade, že osoba nemá dnu. Ak takáto vzorová diéta nemá rád pacienta, môže byť vždy zmenená. Dnes môže špecialista vytvoriť individuálnu diétu pre každého pacienta trpiaceho dnou, berúc do úvahy jeho vkus. Neodporúča sa to však robiť sami.

Potraviny pre dnu: recepty

Liečba dny musí byť vykonaná, aj keď je takmer nemožné úplne vyliečiť túto chorobu bez korekcie metabolických procesov v tele. Niektoré lieky sa s touto úlohou nebudú vyrovnávať, takže pacientovi je predpísaná diéta. Keďže niektoré z možností menu už boli načrtnuté, môžete zvážiť niektoré z najužitočnejších receptov riadu. Zdrojom zložiek je tabuľka a zoznam povolených potravín.

Zvyčajne sa v strave používajú takéto jedlá:

  • vegetariánsky boršč;
  • zemiaková polievka;
  • zeleninový guláš;
  • šalát z uhoriek;
  • Šalát zo zeleného hrášku a mrkvy;
  • mliečna polievka s rezancami;
  • ovsená kaša z ovsených vločiek;
  • tvarohové koláče;
  • zemiakové placky;
  • Tvarohový kastról;
  • Odvar zo sušených šípok;
  • odvar z pšeničných otrúb.

Nasledujúci text popisuje recepty pre každé jedlo.

Vegetariánsky boršč Najprv varte vodu a soľ. Potom hodíme nakrájané zemiaky. Kým je var, je potrebné vyprážať predrezané cibule, strúhanej mrkvy, repy v rafinovanom rastlinnom oleji (2 polievkové lyžice. L.) Na panvici. Keď je všetko dobre odvodnené, môžete na panvicu pridať pohár paradajkovej šťavy a pokračovať v teple na strednom ohni. Prebytočná kvapalina by sa mala odpariť. Keď sú zemiaky pripravené, na panvicu sa pridá zelenina dusená na panvici. Tu by ste tiež mali hodiť drvenú kapustu. Čím dlhšie bude variť, tým bude jemnejší. Niekoľko minút pred tým, ako je boršč pripravený, sa k nemu pridáva nakrájané korenie a zelené. Jesť toto jedlo môže byť často, pretože je veľmi užitočné.

Zemiaková polievka. Tento recept sa používa pomerne často. Na varenie potrebujete zemiaky, pol vajcia, trochu masla, múku, bylinky a lyžicu kyslej smotany. Varené zemiaky sa musia pretrieť jemným sitom a zmiešať s omáčkou. Pripraví sa takto: múka sa suší v sušiarni, potom sa k nej pridá 40 g zemiakového vývaru. Zmes sa musí prevariť a naliať do hrnca so zemiakmi. Potom sa do polievky pridajú vajcia a maslo, ktoré sa opäť uvaria, po ktorých ich môžete zjesť.

Dusená zelenina. Pre jeho prípravu budete potrebovať nasledujúce produkty: mrkva - 3 ks., Zemiaky - 6 ks. Cibuľa - 1 ks. Zelený hrášok - 1 šálka, maslo - 1 polievková lyžica. l, kyslá smotana - 100 g, štipka soli. Cibuľa musí byť nasekaná a smažiť v rastlinnom oleji (sádlo alebo tuk nie je možné použiť), nakrájajte mrkvu na kocky a hodíme do panvice. Miešajte dusené mäso až do okamihu. Potom, na panvici musíte naliať hrášok, varené zemiaky, soľ a kyslú smotanu. Dušená celá zmes by mala byť asi 15 minút.

Uhorkový šalát. Okrem uhoriek, tu možno pridať reďkovky a listy šalátu. Nezabudnite, že reďkovka je zaradená do zoznamu výrobkov povolených na použitie v obmedzených množstvách. Všetky tieto zeleniny musia byť nasekané, zmiešané a ochutené kyslou smotanou alebo krémom s nízkym obsahom tuku.

Šalát zo zeleného hrášku a mrkvy. Môže sa pridať aj reďkovka, aj keď častejšie sa jedlo pripravuje bez neho. Mrkva by mala byť strúhaná a zmiešaná s hráškom. Ďalej je šalát obohatený o zeleninu a zmiešaný so zakysanou smotanou.

Mliečna polievka s rezancami. Po prvé, držte rezance asi 5 minút v čistej vode. Potom sa pridá predvarené mlieko. Potom sa polievka varí, kým nie je pripravená. Pred koncom varenia môžete do polievky pridať maslo a cukor. V niektorých prípadoch, namiesto cukru, môžete pridať med.

Kaše ovseného mlieka. Mlieko treba variť a pridať cereálie, cukor a soľ. Kaša sa varí až do úplného varenia. Pred dokončením varenia môžete na panvicu pridať maslo. Namiesto cukru, môžete tiež použiť med (ak neexistujú žiadne kontraindikácie).

Tvarohové koláče. Na ich prípravu bude potrebovať smotanový syr - tvaroh. Mieša sa s krupicou a vajcom. Konzistencia zmesi by mala byť hrubá. Potom sa tvarohové koláčiky formujú, navíjajú v múke a vyprážajú na masle. Musíte ich zjesť v teple. Môžete použiť smotanový syr zmiešaný s kyslou smotanou a cukrom.

Zemiakové lievance. Na jemnom strúhadle je potrebné strúhať 200 g surových zemiakov, zmiešať s pol vajcom, 20 g múky, 50 g kyslej smotany a lyžičku rastlinného oleja. Výsledné cesto sa dobre premieša a vypráža na panvici.

Tvarohový kastról. Mali by ste zmiešať 50 ml mlieka, 75 g tvarohu, 2 vaječné bielky, kyslú smotanu, trochu masla, cukru. Všetky prísady musia byť dobre premiešané, vložené na vymastený plech a vložené do rúry. Pred podávaním nalejte kyslú smotanu na kastról.

Keď je dna užitočná odvar zo sušených plodov divokej ruže. Je potrebné zmiešať 30 g suroviny s 270 g vody a variť 10 minút. Pred dokončením varenia môžete pridať cukor.

Odvar z pšeničných otrúb. V nádobe s vriacou vodou (1 liter) ponorte 200 g suroviny a varte aspoň jednu hodinu. Odstráňte otruby a vypustite kvapalinu. Surovina nie je lisovaná prvýkrát, a druhýkrát - áno.

Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice naši čitatelia využívajú metódu rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčanú vedúcimi ruskými reumatológmi, ktorí sa rozhodli hovoriť proti farmaceutickému chaosu a predstavili liek, ktorý sa REŠLOVANÍ! S touto technikou sme sa zoznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť Vašej pozornosti. Prečítajte si viac.

Tieto recepty sú pomerne jednoduché na prípravu a základ stravy. Správna výživa prispieva k odstráneniu kyseliny močovej a eliminácii zápalového procesu pre dnu. Aby sa to neopakovalo, človek by mal zabudnúť na také výrobky, ako sú: sadlo, káva, hrozno a najmä alkohol. Len s týmto stavom bude liečba dny účinná. Požehnaj ťa!

Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?

  • Bolesti kĺbov obmedzujú váš pohyb a plný život...
  • Bojíš sa o nepohodlie, chrumkavosť a systematickú bolesť...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>