Výber najlepších vychádzkových tenisiek

Tenisky už dávno prestali byť čisto športovým štýlom a stali sa univerzálnymi. Vzhľadom k tomu, že moderný rytmus života nás robí veľa, môžu byť nenahraditeľní. Ale musíte vedieť, ako si vybrať tenisky pre chôdzu, aké kritériá a odporúčania vziať do úvahy.

Čo by mali byť vychádzkové tenisky?

Tenisky sú ideálne pre bežné topánky a existuje niekoľko dôvodov:

  • Sú určené pre veľké zaťaženia a veľké vzdialenosti.
  • Ich dizajn ideálne zodpovedá anatomickým znakom chodidla.
  • Je možné vybrať si model, ktorý zohľadňuje, ako sa mení poloha chodidla v procese chôdze.

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, kupujú pohodlné tenisky pre chôdzu ako hlavnú obuv, pretože sú pohodlné, odolné a odolné.

Tenisky na chôdzu by mali byť flexibilné, vybavené špeciálnymi ortopedickými prvkami, vďaka ktorým noha dostane ochranu pri pohybe:

  • Hustá hrubá podrážka vďaka tlmeniu pomáha zjemniť vertikálny kontakt chodidla a povrchu.
  • Vďaka pevnému vysokému podpätku je zaručená stabilita nohy počas pohybu.
  • Vysoké hrany umožňujú upevniť pohyblivý členok.

Dôležité požiadavky

Aby ste sa s takouto úlohou správne vysporiadali, ako si vybrať chodiace tenisky, musíte vziať do úvahy množstvo požiadaviek, ktoré sa týkajú pohodlia a bezpečnosti športovej obuvi:

  • Silná a elastická podrážka je dôležitá, čo napomáha zjemniť rany pri chôdzi a chráni pred nepravidelnosťami. Chránič je dôležitý, ktorého úlohou je zabezpečiť trakciu s povrchom.
  • Pre päty je dôležité, aby bola dostatočne vysoká a odolná. To zabezpečí stabilitu a ochranu nohy pred pošmyknutím.
  • Elastické materiály z medzipodošvy by mali mať odpruženie. Ak sú topánky určené na turistiku v drsnom teréne, záťažová záťaž je uhasená silikónovým gélom, ktorý poskytuje ochranu chrbtice a kolien.
  • Podpera oblúka, mäkký valček na strednej podrážke, by mal chrániť pred plochým chodom a zabrániť rýchlej únave.
  • Vložky by mali byť ľahko odstrániteľné. Je tiež dôležité, aby dobre absorbovali vlhkosť.
  • Vrch topánky musí byť vzdušný. Dobrá voľba je textil, rovnako ako kombinácia kože a high-tech syntetických materiálov.
  • Pre šnúrky je dôležité, aby sa sami nezvlnili alebo sa nevzdali.

Výber tenisky v závislosti od typu chôdze

Pri výbere najlepších topánok zvážte, ako budete chodiť a kde:

  • Príležitostná chôdza. Každý deň cestujeme na určitú vzdialenosť: na obchodné, nákupné, kým sa autobusové zastávky, a tak ďalej. Je dôležité, aby tenisky pre chodenie na asfalte v mestskom prostredí boli pohodlné a priedušné. Neexistujú žiadne iné požiadavky - môžete si vybrať, čo sa vám páči a čo vás robí pohodlným.
  • Cvičenie v posilňovni a wellness prechádzky. Pre aktivity v interiéri si vyberte ľahké tenisky, ktoré necháte vo vzduchu. Je lepšie, aby vrch bol kožený a podrážka je mäkká a nie príliš hrubá, s plytkým dezénom. Pre takéto tenisky je dôležitá maximálna flexibilita a možnosť kvalitnej fixácie členka.
  • Zlepšenie chôdze v mestskom prostredí. Tenisky na prechádzky po meste pre wellness účely by mali byť mäkké a pružné, mali dobré odpruženie a širokú segmentovanú podrážku. Je tiež dôležité, aby boli ľahké, pretože každý ďalší gram zvyšuje záťaž a zvyšuje nepohodlie.
  • Prechádzky mimo mesta. Tenisky určené na prechádzky po nerovnom teréne, ktoré zahŕňajú výstupy a zjazdy, musia byť dostatočne silné. Obvykle sú ich podrážky vybavené hrotmi, nos a päta sú chránené pred údermi gumovými podložkami, je zabezpečená spoľahlivá ochrana členka pred dislokáciou a gél absorbujúci otrasy je nahradený trvanlivejšími materiálmi, ako je etylvenylacetát. Iba také topánky zabezpečia spoľahlivú ochranu chodidiel pred problémami, ako sú kamene, palice, cestné hrby. Horná časť by mala byť vyrobená z nepremokavého materiálu. Z tohto dôvodu budú mať všetky tieto tenisky väčšiu váhu ako mesto, ale menej ako topánky určené pre dlhé túry.
  • Nordic walking. Fanúšikovia tohto typu aktivity musia vedieť, čo by mali byť pre škandinávske chôdze tenisky. Podrážka takýchto topánok by mala byť čo najpružnejšia, aby sa chodidlo mohlo voľne pohybovať. Musí byť tiež drážkovaný, aby sa zabránilo pádu a zaisteniu priľnavosti k povrchu. Môžete si dávať pozor na trekingové topánky.

Vlastnosti dámskych a pánskych tenisiek na prechádzky

Niekedy dámy kupujú pánske tenisky pre chôdzu, pretože ich vlastnosti sú lepšie. To však nie je nevyhnutné, pretože dámske topánky sú vytvorené s prihliadnutím na dizajn ženskej nohy a naopak. Ani tie najlepšie dámske vychádzkové topánky nebudú vyhovovať mužovi a naopak. Riziko poranenia sa v tomto prípade zvyšuje, takže takéto experimenty sú nevhodné.

Pánske a dámske vychádzkové tenisky sa líšia veľkosťou a farbou. Tenisky pre dievčatá sú menšie a zriedka ich veľkosť presahuje 40-41. Pánske topánky sú zvyčajne tmavé, väčšinou čierne, sivé alebo modré. Ale dámske tenisky na prechádzky, ako si vybrať, ktoré sa snažíme zistiť, môžu byť svetlé, zdobené vzormi, kresbami a ďalšími dekoratívnymi prvkami.

Existuje tiež množstvo anatomických rozdielov v dámskych a pánskych teniskách:

  • U žien je zadná časť chodidla užšia ako predná časť. Na zabránenie roztrhnutiu kureniec a výronov by mali mať dámske tenisky na chôdzu užšiu topánku a lepšiu fixáciu chodidla.
  • Žena, ktorá má rovnakú váhu a pronáciu ako muž, sa bude pomaly odtláčať z povrchu a vložiť do nej menej úsilia. Preto sú ženské modely zvyčajne menej rigidné ako mužské modely.
  • Hmotnosť žien je zvyčajne nižšia ako hmotnosť mužov a ich svalstvo sa nevyvíja tak veľa. Preto majú tenisky pre chodcov ženských línií zvyčajne vylepšené odpruženie a menej husté odpružené vložky.

Okrem toho, v pánskych teniskách je vnútorná stielka hrubšia a hustejšia, šnúrky sú masívnejšie. Pre ženy sú tenisky vybavené univerzálnymi anatomickými vložkami, ktoré zohľadňujú neustálu zmenu ich hormonálneho cyklu.

Pohodlné tenisky pre chôdzu: na čo sa zamerať pri výbere

„Radi pohodlné chodiace tenisky“ je pomerne častá fráza, ktorú možno nájsť na špecializovaných fórach na internete. Aby ste sa uistili, že vám táto topánka vyhovuje, a budete v nej pohodlne chodiť, mali by ste si to vyskúšať. Dbajte na to, aby palec nebol umiestnený "zadok" s prstom. Medzi nimi by mala byť malá medzera do 5 mm. Ale aj on by nemal byť.

Aké tenisky sú lepšie pre chôdzu, už niečo chápete, ale stále sú tu niektoré odporúčania, ktoré by ste mali pamätať:

  • Tenisky sa oplatí kúpiť v špecializovaných športových obchodoch, a nie na trhoch av jednoduchých obchodoch s obuvou. Tam si ťažko nájdeš športovú obuv určenú na plnú chôdzu.
  • Starostlivo skontrolujte tenisky pred ich nákupom. Ak je model vysokej kvality, švy a vzor budú hladké a čisté. Nie sú povolené kvapky lepidla.
  • Vonia topánky. Ostrá a nepríjemná vôňa lepidla je už dôvodom, prečo si tento pár nekupovať.
  • Venujte zvláštnu pozornosť šnurovaniu. Musí byť pevný, aby sa zabezpečila noha a zabránilo sa mnohým problémom pri chôdzi.
  • Veľa závisí od stielky. Ideálnou voľbou sú topánky s odnímateľnými stielkami, ktoré sa v prípade potreby dajú ľahko umyť alebo vymeniť. Zvážte aj materiál vložiek. Stielky z lepenky alebo tkaniny nebudú trvať dlho, ak budete aktívne chodiť.
  • Dobré tenisky by mali mať vysokú kvalitu, starostlivo zošité v niekoľkých švoch.
  • Elastické ponožky sú dôležité pre športovú obuv. Prstom stlačte jeden z ponožiek. Ak je model dobrý, výsledný zub rýchlo zmizne. To indikuje elasticitu tenisiek a ich význam pre chôdzu.
  • Pokúste sa ohnúť tenisku. Ak je podrážka ohnutá na rôznych miestach alebo nie je vôbec ohnutá, kvalita topánok zanecháva veľa. Dobré tenisky by mali ohnúť približne jednu tretinu ponožky. Pre chodidlo je dôležitá mierna mäkkosť, ktorá pomáha predchádzať kĺbovým problémom.

Dodržiavanie týchto jednoduchých odporúčaní, môžete ľahko nájsť perfektný pár topánok pre prechádzky na športové účely, rovnako ako pre bežnú prechádzku mestom.

Výber vychádzkovej obuvi: podrobný sprievodca

Tenisky - športové topánky, pevne zahrnuté v šatníku ľudí rôzneho veku. Moderný mestský rytmus robí veľa chodiť. Ako si vybrať tenisky pre chôdzu správne tak, že pohyb v nich nevyvoláva problémy a nohy nie sú unavené? Je potrebné zamerať sa na niekoľko podmienok a kritérií.

Výhodou tenisky ako ležérnej topánky je niekoľko dôvodov:

  • sú určené pre veľké bremená a veľké vzdialenosti;
  • ich dizajn zodpovedá anatomickým znakom chodidla;
  • Môžete si vybrať model založený na fyziologických zmenách polohy nôh v procese chôdze.

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, si vyberajú tenisky ako hlavnú obuv na prechádzky po meste kvôli ich pohodliu, stabilite, trvanlivosti.

Zvláštnosti vychádzkovej obuvi

Vychádzkové tenisky sú flexibilné, obsahujú špeciálne ortopedické prvky, ktoré chránia nohu pri pohybe:

  1. hrubá, hrubá podrážka zjemňuje zvislý kontakt nohy s povrchom;
  2. tuhý vysoký podpätok zaisťuje stabilitu nohy počas pohybu;
  3. vysoké hrany fixujú pohyblivý členkový kĺb.

Tenisky pre beh a chôdzu sa výrazne líšia. Takže bežecké tenisky sú navrhnuté s prihliadnutím na sklon celého tela vpred. V topánkach je to neprijateľné.

Požiadavky na vlastnosti tenisiek

Každý detail tenisky pre chôdzu spĺňa požiadavky pohodlia, pohodlia a bezpečnosti.

  1. Podrážka by mala byť hrubá a elastická, aby chránila proti nárazom a nárazom vankúša pri chôdzi. Behúň - poskytuje trakciu s povrchom.
  2. Pätová časť je vysoká a pevná pre stabilitu a ochranu pred bočným pošmyknutím.
  3. Elastické materiály z medzipodošvy by mali vankúš. V teniskách pre bežeckú turistiku sa šokové zaťaženie uhasí silikónovým gélom, ktorý chráni kolená a chrbticu.
  4. Účelom mäkkého valca (podpery oblúka) na medzipodrážke je zabrániť plochým nohám, aby sa chránila členka pred rýchlou únavou.
  5. Vložky by mali dobre absorbovať vlhkosť a ľahko sa odstránia.
  6. Top - prejsť vzduchom. Najlepšie materiály sú textil, kombinácia kože a high-tech syntetiky.
  7. Čipky by nemali byť deformované, spontánne neviazané.

Ako určiť kvalitu

Ak chcete pochopiť, ako si vybrať správne tenisky pre chôdzu, musíte sa oboznámiť so všeobecnými požiadavkami, ako aj rozhodnúť o konkrétnom type chôdze. Základné kritériá výberu sú nasledovné:

  • vonkajší stav,
  • kvality jednotlivých prvkov a materiálov
  • noha fit.

Čo musíte vidieť počas externého vyšetrenia

  • Tvar podrážky a behúňa. Tenisky na prechádzky po nerovnom teréne sú vybavené širokou podrážkou, prednou časťou behúňa;
  • Na prstoch - gumová podšívka, ktorá chráni pred delamináciou;
  • Na podrážke - logo výrobcu na jazyku - štítok s označením;
  • Firmvér je plochý, čiary sú pevne napnuté;
  • Lepidlo aplikované úhľadne;
  • Vôňa syntetických látok je slabá, príjemná;
  • Hmotnosť je ľahká.

Neprítomnosť aspoň jedného znamenia - signálu falošného.

Tenisky určené na chôdzu by mali mať vysoké šnurovanie, ryhovanú podrážku a mäkký vrch.

Čo musíte vidieť s dôkladnou kontrolou

  • Prítomnosť priehlavku.
  • Stielka je odnímateľná, hygroskopická.
  • Podrážka by mala byť z hustého kompozitného (viacvrstvového) materiálu. Hlboký reliéf - pre vonkajšie aktivity. Plytké - atribút vychádzkovej obuvi. Pre tenisky pre atletickú chôdzu by mala byť podrážka segmentovaná.
  • Mäkký valček okolo členku, výstražné trenie.
  • Kvalitné top.

vybavenie

Tenisky, rovnako ako všetky topánky pre dlhé prechádzky, s nákupom sa snaží nevyhnutne. Na to, aby palec nebol „spláchnutý“ s pätou topánky, musí byť medzi nimi medzera až do ½ cm, je lepšie vyskúšať si večer: denné zaťaženie zväčšuje objem nôh, dáva priestor veľkosti.

Skúste na oboch nohách v ponožkách tejto hrúbky, ktoré sa plánujú nosiť so športovou obuvou. Existujú modely so systémom nohavíc.

Nesprávna voľba tenisky pre chôdzu môže spôsobiť zdravotné problémy - od kureniec až po kŕčové žily, bolesť v chrbtici a vývoj plochých končatín.

Kde je najlepšie miesto na nákup a prečo

Kvalitná obuv sa vyhľadáva v špecializovaných predajniach alebo oddeleniach. Povesť výrobných spoločností je potvrdená záručnými lehotami od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov v závislosti od modelu. Kupujúci môže tovar vymeniť alebo vrátiť v prípade zistenia chyby, farebného skreslenia, chyby vo veľkosti.

Internetový obchod eliminuje možnosť montáže.

Na trhoch môže značka označiť falošné. Ceny v maloobchodných predajniach sú vyššie ako na trhu. To je však prípad, keď sa cena tenisky pre každodennú chôdzu stáva zárukou kvality tovaru.

Chôdza tenisky - Top Model Rankings

Čo, ak nie tenisky, sú najpohodlnejšie topánky? A nielen pre šport.

V modernom rytme mestského života pevne vstúpili do nášho šatníka a sú dokonale kombinované s džínsy, košele a iné nešportové veci. Sú ideálne na dlhé prechádzky po celý deň.

Ako si vybrať správne tenisky pre chôdzu a aké možnosti na maximum kombinovať kvalitu, pohodlie a dobrú cenu?

Medzi hlavnými výhodami tenisky môžete zdôrazniť nasledovné:

  • Ideálne ležia na nohe a sú určené výhradne pre pohodlie. Preto je vhodný na každý deň;
  • tenisky môžu opakovať anatomické vlastnosti nohy a pomáhať pri náprave problémov;
  • vývojári pracujú na zabezpečení toho, aby tenisky vydržali ťažké bremená a prekonali s vami dlhé vzdialenosti;
  • vysoko kvalitné modely sú extrémne odolné a vydrží vám viac ako jeden rok aj pri aktívnom používaní.

Aké sú najvhodnejšie modely

Skôr než pristúpime k analýze modelov, bolo by pekné rozhodnúť a podľa akých kritérií hodnotiť tenisky. Dobré modely chôdze majú niekoľko dôležitých vlastností:

  • tuhá päta. Okrem tuhosti musí byť tiež vysoká, aby dobre upevnila nohu.
  • vysoké hrany. Sú potrebné, aby sa členok príliš dobre a pevne cítil v teniskách.
  • hrubá podrážka. Je potrebné dobre absorbovať a zjemniť vplyv chodidla na povrch.
  • Protector. Dôležitý detail, ktorý vám poskytne dobrú priľnavosť a maximálnu dôveru pri chôdzi.
  • materiály pre medzipodrážku. Nie všetky, ale v niektorých modeloch je silikónový gél. Hrá rozhodujúcu úlohu pri ochrane kolena a chrbtice. Gél je elastický odpružený materiál, ktorý absorbuje celú záťaž.
  • podpora priehlavku Jedná sa o mäkký vankúš umiestnený v strede pristátia. Má tiež ochrannú funkciu, chráni nohy pred únavou a varuje ploché nohy.
  • top tenisky. Hlavnou požiadavkou je schopnosť prechádzať vzduchom a vlhkosťou tak, aby noha dýchala. Textil a koža si s touto úlohou dobre poradia.
  • stielka. Ich úlohou je absorbovať vlhkosť. Mali by byť ľahko odstránené a znovu vložené pre pohodlnú starostlivosť o topánky.
  • šnúrky. Dobré šnúrky nemusia počas chôdze 10 krát naviazať. Musia mať normálnu dĺžku. V lacných modeloch sú vyrobené veľmi krátko alebo zbytočne dlho.

Všimnite si prosím, že všetky vlastnosti podrážky sa týkajú tenisiek pre aktívnu chôdzu, ale nie s bežiacimi modelmi.

Ako si vybrať pri nákupe

Ak chcete vybrať najvhodnejšiu možnosť, musíte jasne pochopiť, aké požiadavky sú umiestnené pred teniskami, aký druh chôdze budú určené. Ak vezmete do úvahy všetko toto, potom nebudete musieť trpieť a diviť sa, prečo tenisky vrzanie, keď chodíte, alebo prečo vaše nohy bolí veľa. Potom zostáva len pozorne sledovať materiály, z ktorých sú topánky vyrobené, a ich jednotlivé prvky. Počas externej skúšky venujte pozornosť:

  • Hmotnosti. Obuv by mala byť ľahká, beztiažová.
  • Zápach. Nemalo by byť veľmi silné a nepríjemné, aby sa syntetické látky.
  • Podrážka a behúň. Behúň je „dopredu a dozadu“, podrážka je široká. Takéto modely sú určené na chôdzu.
  • Clay. Nemalo by vytvárať pruhy, byť opatrne aplikované.
  • Kvalitné modely sú ploché a elegantné firmware, pevné linky.
  • Je žiaduce gumové podložku na nosoch tenisky, ktorá chráni pred poškodením.
  • Šnurovanie by malo byť vysoké a horné mäkké.
  • No, ak model, ktorý hľadáte, má členkový valec. Pomôže to zabrániť treniu.
  • Dbajte na to, či je vložka a či je stielka odstránená.

Zapínanie na tenisky

Vzhľadom k tomu, nosenie tenisky by nemali spôsobiť žiadne nepríjemnosti, musíte vždy vyskúšať na topánky, ako si kúpite a uistite sa, že leží dobre na nohe. Ak sa tak nestalo, poskytnete si kuriatka, kŕčové žily a dokonca ploché nohy a problémy s chrbticou.

Montáž by mala byť vykonaná s ponožkami rovnakej hrúbky, v ktorej ich budete nosiť. Je lepšie skúsiť na oboch nohách naraz.

Palec by nemal spočívať na prednej stene. Nemal by ju dosiahnuť asi 0,5 cm.

Známe rady. Tenisky, pánske alebo dámske, ako všetky topánky, je lepšie vyskúšať si večer, keď bola noha unavená počas dňa a mierne sa zväčšila.

Výber tenisky v závislosti od typu chôdze

Chôdza je iná - športové, normálne. Pre koho si chcete vybrať tenisky?

Tenisky pre každodenné nosenie. Ak sa jedná o najbežnejšie prechádzky a behanie po asfalte v meste, najdôležitejšie je, aby ste sa cítili pohodlne v nových teniskách a vaša noha dýchala. Zostávajúce požiadavky môžu chýbať.

Chôdza z mesta je už iná. Terén bude iný, aj chodník bude nahradený jamami, kameňmi a hrboľami, takže tu musíte použiť všetky vedomosti, ktoré ste sa naučili o výbere tenisky. Všetka pozornosť venovaná podrážke, ktorá by sa mala vyrovnať s ochranou chodidiel pred kameňmi a inými problémami. To je obzvlášť dôležité pre dlhé prechádzky.

Pre nordic walking. Tento šport vyžaduje výber konkrétneho modelu. Hlavnou požiadavkou je flexibilita podošvy, mäkké modely, takže nič nezachytí pohyb nohy. Druhá požiadavka je dobrá úľava, takže rukoväť je vynikajúca a zabraňuje možnému pádu.

Wellness prechádzky v meste. Pre tento účel je potrebné zvoliť si tenisky flexibilné a mäkké. Odpisy sú dôležité. Venujte pozornosť hmotnosti. Mal by byť čo najmenší, aby extra gramy nespôsobovali nepríjemné pocity a nespôsobovali zbytočné namáhanie.

Wellness prechádzky v posilňovni. Pre tento typ športových aktivít si tiež vyberte ľahké modely, ktoré sú dobre priedušné. Podrážka v tomto prípade nie je príliš hrubá. A ochranca môže byť plytký. Hlavná vec je, že topánky sú flexibilné a dobre fixované nohy.

Hodnotenie najlepších modelov

Nike tenisky sú na prvom mieste. Sú zaslúžene najpohodlnejšie tenisky, rovnako ako najobľúbenejšie medzi športovcami rôznych úrovní, od profesionálov až po amatérov. Počas polstoročia svojej existencie nemá Nike v úmysle stratiť pôdu a medzi mnohými športovými firmami vyhral až 35% trhu. Kvalita tenisky tejto spoločnosti vždy zostáva stále vysoká a kupujúci si to môžu byť istí.

Zostava Nike je neustále aktualizovaná a môžete nájsť pár ľubovoľného štýlu.

Druhé miesto získal Adidas. Úzko nasledujú Nike a tiež potešia zákazníkov vysoko kvalitnými a dobre premyslenými topánkami.

Tenisky na prechádzky od Adidas sú prezentované v širokej škále možností, ortopedické, retro alebo neo-štýl.

Adidas je známy pre svoje jedinečné koncepty, ako je CLIMACOOL, ktoré sa úspešne používajú v obuvi a odeve na vytvorenie čo najpohodlnejších vecí.

Materiály na výrobu sú brané len vysoko kvalitne a spoľahlivo, čo poskytuje dobré opotrebenie.

Na treťom mieste je New Balance. Asi pred 100 rokmi začala vyrábať ortopedické topánky a dnes je všeobecne známa v športovom svete. Ich tenisky pre chôdzu sú vždy svetlé a štýlové, vyrobené z dobrých materiálov a sú veľmi prijateľné.

Spoločnosť venuje veľkú pozornosť štruktúre materiálov. Tie, ktoré sa používajú na podrážky, sú dobre absorbované gumovou penou, takže by ste ju mali nosiť čo najpohodlnejšie, bez ohľadu na to, ako dlho idete. Kupujúci sú vždy spokojní s teniskami New Balance.

Štvrté miesto je "stará žena" Reebok. História tejto značky začala pred 120 rokmi. Ale počas tejto doby nestratila žiadnu kvalitu ani sortiment. Naopak, rad Reebok pestrý a zaujímavý. A kvalita nie je v žiadnom prípade nižšia ako vyššie uvedené spoločnosti.

Dizajn Reebok je neuveriteľne bohatý: od ultramoderných až po retro modely, od skromných až po vzdorne módne.

Piate miesto odovzdávame známej nemeckej značke Puma. Je známa svojimi modelmi s hrotmi, ktoré sa vyvinuli medzi všetkými. Puma má ľahký a pohodlný dizajn svojich topánok a vždy môžete nájsť slušné zľavy na modeloch zo starých zbierok. Tenisky na chôdzu z Puma budú perfektne sedieť na nohe, tesne priliehajú.

Je zakázané používať akékoľvek materiály bez nášho predchádzajúceho písomného súhlasu.

Pohodlná obuv - ako si vybrať pohodlný pár pre všetky príležitosti?

V poslednej dobe viac a viac stylistov a dizajnérov vo vývoji dámske topánky venujú veľkú pozornosť jeho pohodlie. Modely, ktoré nespôsobujú nepohodlie po celú dobu ponožky sú skvelé pre staršie ženy a fashionistas, ktorí si zo zdravotných dôvodov nemôžu dovoliť vysoké stud.

Módne pohodlné topánky 2018

V novej sezóne sú dámske pohodlné topánky na vrchole popularity. Slávni stylisti a dizajnéri po celom svete vyvíjajú zaujímavé modely obuvi, sandálov, čižiem a členkových topánok, ktoré poskytujú maximálny komfort pri nosení. Súčasne sa venuje pozornosť aj vzhľadu výrobkov - trendoví užívatelia šetria dekoratívne prvky, svetlé farby, kontrastné vložky a mnoho ďalšieho.

Pohodlná obuv s podpätkami

Hoci topánky na vysokom podpätku sú určené predovšetkým pre predajne a špeciálne príležitosti, niektoré krásne dámy si vyberajú podobné výrobky a ako možnosť na každý deň. Takéto modely sa spravidla nespoliehajú na tenký čap, ale na hrubú, stabilnú pätu, vďaka ktorej žena prakticky necíti vysoký výťah.

Pohodlné letné topánky pre ženy s podpätkami sú vyrobené prevažne z mäkkých prírodných materiálov, ktoré netrpia nohy a umožňujú pokožke dýchať aj v najteplejších poveternostných podmienkach. Okrem toho môže byť doplnená perforáciou, otvorenou pätou alebo špičkou a ďalšími prvkami pre väčšie pohodlie.

V zime a demi sezóne sa päty stávajú ešte menej dôležitými ako v teplej sezóne, pretože výrazne zvyšujú možnosť pošmyknutia a pádu. Avšak niektoré ženy, ktoré v tomto období nechcú vzdať sa výrazného vzostupu, dávajú prednosť topánkam alebo čižmám s hrubými podpätkami a platformou traktora, ktorá poskytuje vynikajúcu trakciu s ľadovým povrchom.

Pohodlné topánky na platforme

Dámske pohodlné topánky na platforme sú populárne s férovým sexom počas celého roka. Rovnako ako modely na pätách, ona je schopná vizuálne, aby jej majiteľ o niečo vyššie, a jej silueta je štíhlejší a uhladenejší. Okrem toho sú výrobky na platforme najpohodlnejšou obuvou pre ľudí trpiacich chorobami kĺbov.

V regiónoch so studeným podnebím sú zimné možnosti na platforme mimoriadne žiadané, pretože sú oveľa teplejšie ako iné podobné modely a navyše poskytujú maximálny komfort a stabilitu pri chôdzi na zasnežených alebo ľadových plochách. To platí najmä pre výrobky na plošine traktora, ktorá je dostatočne stabilná a nekĺzne.

Pohodlné letné dámske topánky tiež nestratili svoj význam po mnoho rokov, a vo väčšine prípadov je to uprednostňujú miniatúrne ženy módy, ktoré sú plaché ich malé postavy. Ak sa na topánkach alebo sandále na platforme vysoká žena zastavila svoju voľbu, je odporučená venovať pozornosť výrobkom so zaobleným prstom - budú robiť nohu viac elegantný.

Podľa lekárov, pre pohodlie a zachovanie zdravia chrbtice a kĺbov, platforma by nemala prekročiť 4 cm. Pohodlné dámske topánky s podobným malým výťahom nezvyšujú záťaž na členku a nestláčajú nohu, čo je veľmi dôležité pre tie dievčatá, ktoré trávia väčšinu svojho času na nohách.

Pohodlné klinové topánky

Klin je krížom medzi pätou a plošinou. Rovnako ako tieto dve možnosti, umožňuje krásne dámy mierne "zdvihnúť" nad zemou, dávať obraz ľahkosti, romantizmu a milosti. Podľa ortopedických lekárov, najpohodlnejšie klinové topánky majú vzostup asi 5-7 centimetrov, zatiaľ čo vyššie možnosti môžu spôsobiť nepohodlie pri dlhodobom nosení a nie sú vhodné pre prácu alebo trvalé nosenie.

Pohodlná obuv pre ženy

Mnoho žien, ktoré musia tráviť veľa času na nohách, má často otázku, ktoré topánky sú najpohodlnejšie? V skutočnosti nie je možné poskytnúť jednoznačnú odpoveď na túto otázku, pretože maximálne pohodlie a pohodlie každej mladej dámy závisí od mnohých faktorov, ako sú:

  • vlastnosti konštrukcie nohy, jej dĺžka a výška;
  • pleť krásnej dámy, prítomnosť nadváhy;
  • prítomnosť chronických ochorení, problémov s chrbticou a kĺbmi;
  • age;
  • znaky pracovného režimu - sedavý spôsob života, potreba neustáleho postavenia na nohách alebo krátkodobých pohybov;
  • životný štýl všeobecne.

Pohodlná vychádzková obuv po celý deň

Obzvlášť pre aktívne módy, ktorí sú takmer celý čas v pohybe, pohodlné dámske topánky sú určené pre každý deň - topánky s plochými alebo nízkymi podpätkami, mokasíny a mokasíny, naťahovacie tenisky, tenisky a tenisky. V zime, tieto modely sú nahradené pohodlné topánky a nízke topánky na nízkej alebo malej päte, rovnako ako ugg topánky, ktoré už dlho získali srdce spravodlivý sex.

Medzitým, odborníci hovoria, že najpohodlnejšie topánky pre prácu na nohách sú modely s nízkymi podpätkami, asi 3-4 centimetrov vysoké. To je vysvetlené skutočnosťou, že nosenie výrobkov na vzostupe a na plochej podrážke vedie k zakriveniu chrbtice, vzhľadu plochých nôh, kŕčových žíl a iných chorôb.

Pohodlná obuv pre cestovanie

Keď sa vydáte na výlet, každá krásna dáma si myslí, že jej batožina obsahuje tie najpohodlnejšie topánky, v ktorých môže dlho chodiť. Na tento účel sú najlepšie nasledovné možnosti:

  • tenisky vyrobené z priedušnej látky, ktorá odvádza vlhkosť od nôh. Takéto topánky by mali mať ľahkú podrážku s pružným účinkom, anatomickú štruktúru zodpovedajúcu štruktúre chodidla a špeciálne ortopedické prvky, napríklad priehlavok v stielke;
  • tenisky s gumovými podrážkami, ktoré by nemali byť príliš mäkké a ľahko ohýbateľné. Takéto pohodlné topánky by mali byť upevnené špeciálnym suchým zipsom alebo šnurovaním, ktoré však môže spôsobiť mierne nepríjemné pocity v dôsledku neočakávaného naviazania šnúrok;
  • pravé kožené mokasíny s podperou oblúka na stielke a malej päte;
  • V horúcom období, najpohodlnejšie topánky pre ženy sú ľahké sandále športového typu.

Pohodlná obuv pre tehotné ženy

V čakacej dobe pre dieťa v tele budúcej matky, sú viditeľné zmeny, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri výbere oblečenia a obuvi pre každý deň. Vďaka hormonálnej úprave a získaniu ďalšej telesnej hmotnosti u mladých žien, ktoré sú v „zaujímavej“ polohe, sa nohy veľmi často zväčšujú a zväčšujú. Okrem toho, rastúce brucho spôsobuje posun v ťažisku, čo môže viesť k bolesti chrbta a nerovnováhe.

Aby sa predišlo komplikáciám a vzniku ďalších zdravotných problémov pre nastávajúcu matku, pohodlné dámske topánky počas tohto obdobia by mali spĺňať tieto požiadavky:

  • päta, platforma alebo plošina do výšky 5 cm. Príliš vysoké zdvíhanie, ako aj plochá podrážka sú zakázané;
  • prírodné materiály;
  • reliéfna podrážka;
  • dostupnosť voľného priestoru pre nohu. Vzhľadom k tomu, nohy a členky takmer vždy napučať, zatiaľ čo dieťa čaká, nastávajúce matky sú najvhodnejšie s pohodlnými full-noha topánky, ktoré sa vyznačujú širokou topy, zaoblené prsty, a žiadne stláčanie po celej nohe;
  • v ideálnom prípade prítomnosť ortopedických vložiek.

Pohodlná kancelárska obuv

Krásne dámy pracujúce v kancelárii, svojou povahou musia byť v topánkach celý deň. Pohodlná obuv pre prácu by mala vyzerať žensky a elegantne, ale nespôsobuje nepríjemné pocity na celodenné ponožky. Takže, obchodné ženy sú najlepšie vybrať klasické čerpadlá, alebo iné uzavreté možnosti na malú pätu alebo klin výšky 5-7 centimetrov.

Pohodlné svadobné topánky

V očakávaní najvýznamnejšieho dňa v ich živote si každá mladá dáma starostlivo premyslí svoj obraz do najmenšieho detailu, pričom venuje osobitnú pozornosť výberu obuvi alebo sandálov. Dnes, stylisti a dizajnéri po celom svete vyvinuli módne pohodlné topánky pre mladé nevesty, ktoré vyzerajú veľkolepé a elegantné, dokonale kombinované so svadobnými šatami a navyše budú môcť udržať pohodlie a dobrú náladu svojho majiteľa po celý deň.

Môžu to byť očarujúce topánky s malými podpätkami alebo klinmi, byty s ženským dekorom kamienkov alebo iných lesklých prvkov, uzavreté topánky zo snehobielej farby alebo pastelky. Okrem toho, pre hlavné oslavy, veľa dievčat vybrať jednoduché a stručné výrobky zdobené čipkou.

Ako si vybrať pohodlné topánky?

Dnes je v obchodoch a butikoch prezentovaná neuveriteľne široká ponuka obuvi pre krásne dámy, medzi ktorými je veľmi ťažké vybrať si ten správny model. Každá mladá dáma chce, aby jej topánky, čižmy alebo sandále boli krásne, štýlové a atraktívne, ale zároveň sa neodierali a nespôsobovali nepohodlie počas nosenia. Hoci pohodlné, pohodlné topánky sú vyrábané rôznymi výrobcami, aby ste si mohli vybrať svoju vlastnú verziu, musíte byť veľmi opatrní pri montáži a vziať do úvahy mnohé dôležité nuansy, ako napríklad:

  • prispôsobenie by sa malo vykonať v popoludňajších hodinách;
  • Počas montáže sa musia nosiť obe topánky;
  • Stojí za to venovať pozornosť flexibilite podrážky - preto by sa mala ohýbať;
  • päta by mala byť nízka a stabilná;
  • vo všetkých prípadoch by sa mali uprednostniť modely z prírodných materiálov.

Pohodlná obuv pre seniorov

V starobe sa výber obuvi alebo obuvi stáva skutočným problémom, pretože väčšina ľudí už má veľa rôznych chorôb. Pohodlné topánky pre nôh nôh sa predávajú hlavne v ortopedických salónoch, kde sa veľká pozornosť venuje poskytovaniu pohodlnej podpory pre správne zdvíhanie nohy a udržaniu nohy v správnej polohe. Môžete si tiež kúpiť obuv v pravidelných obchodoch, ale starí ľudia by vždy mali dávať prednosť veľkoplošným výrobkom z prírodných materiálov s anatomickou základňou a podložkou.

Pohodlná obuv v širokej nohe

Krásna a pohodlná obuv pre ženy vo veľkom meradle by mala spĺňať nasledujúce požiadavky:

  • majú mierny stúpanie. Plochá podrážka je v tomto prípade kontraindikovaná;
  • majú zaoblenú alebo štvorcovú priestrannú ponožku. Úzke mysy v takejto situácii sú škodlivé pre zdravie;
  • vyrobené z mäkkých prírodných materiálov;
  • nemajú priečne švy a vložky do prstov.

Naše odporúčania: Vychádzková obuv

Naše odporúčania
chôdza

Vyberte si vychádzkovú obuv

Pri chôdzi sa jedna noha vždy dotýka zeme. Je ovplyvnený úsilím v dvoch smeroch: päta na zemi a pohyb vpredu.

Pre pohodlnú chôdzu je veľmi dôležité vybrať si topánky, ktoré budú špeciálne vhodné na prechádzky.
Ponúkame vám niekoľko tipov, ktoré vám uľahčia výber.

Ako si vybrať vychádzkovú obuv?

Aké funkcie by mali byť vychádzkovou obuvou?

- Zkosené luky
- Flexibilná podrážka
- Os sa posunula doprava
- ľahkosť;

Aké sú výhody koženej obuvi?

- hygiena
- Priedušné vlastnosti

vyhnúť sa

Turistická obuv : Táto topánka je príliš tvrdá a ťažká.
Bežecká obuv : postavili telo do polohy mierne ohnutej dopredu, čo je neprijateľné pre chôdzu, a to môže byť nepríjemné.

Nezabudnite si skontrolovať topánky kvôli opotrebeniu, pretože to môže viesť k zmene polohy, čo môže v konečnom dôsledku viesť k bolesti v nohách.

Vyberte si topánky v závislosti na mojej praxi

Existujú štyri rôzne typy chôdze. A každý druh má svoje vlastné vlastnosti a potreby.

Denná prechádzka

Každý deň chodíte pešo bez premýšľania. To je vaša cesta k stanici metra, výlet do práce. denná obuv - obuv, ktorá vás sprevádza po celý deň.

Vaše každodenné topánky by mali byť pohodlné a priedušné.

Pozrite si naše vychádzkové topánky:

Prechádzky pre pohodlie

Pre tieto pokojné prechádzky potrebujete flexibilné, mäkké topánky, ktoré môžete nosiť s bežným oblečením. Vaše topánky vám umožnia pohodlne po celú dobu. Ideálne sú priedušné topánky s vetranou sieťovinou a priedušnou kožou.

Naše topánky pre pohodlie:

pedestrianism

Naše tenisky pre športovú chôdzu: t

Nordic walking (Naše odporúčania: "Ako si vybrať topánky pre nordic walking")

Severská chôdza sa zvyčajne praktizuje mimo cesty. To je dôvod, prečo Decathlon odporúča špicaté topánky, ktoré sú vodotesné, ľahké, flexibilné a dostatočne odolné, aby vás ochránili pred problémami, ako sú kamene alebo palice.

Pozrite si škandinávske vychádzkové topánky:

Detská vychádzková obuv

Prvé topánky

Prvé kroky bude dieťa vykonávať od 9 do 18 mesiacov. Ale napriek tomu, že stále chodí trochu, potrebuje si kúpiť topánky. Odporúčame vám, aby ste si kúpili vychádzkovú obuv od chvíle, keď sa vaše dieťa učí chodiť sám.

Správna veľkosť

Na meranie veľkosti nohy dieťaťa použite merač veľkosti.

Pre dieťa nepoužívajte staré topánky. Nepoužívajte topánky nosené starším bratom alebo staršou sestrou. Tieto topánky už majú podobu nôh niekoho iného a nebudú vyhovovať vášmu dieťaťu.

Kedy si vymeniť detskú obuv?

Medzi 9 a 24 mesiacmi, noha dieťaťa rastie o 3 cm, potom, čo noha rastie v priemere o 1 cm každý rok. Preto je potrebné pravidelne meniť topánky, asi 3-krát ročne.

Aký typ topánok?

Akýkoľvek typ topánky bude robiť. Newfeel vyvinula špeciálnu obuv pre deti CITYBOO, prispôsobenú pre prvé kroky dieťaťa.

Naša detská vychádzková obuv:

Ako zistiť veľkosť topánky?

Veľkosť vašej topánky môžete ľahko zistiť, ak budete postupovať podľa nasledujúcich pokynov:

Vždy je veľmi dôležité merať obe nohy. Veľkosť jednej nohy je spravidla o niečo väčšia ako druhá. Zamerajte sa na veľkosť väčšej nohy.

Vychádzková obuv

Dlhé prechádzky sú vždy príjemné, najmä v pohodlných topánkach. Móda dnešného sveta je taká, že dokonca aj topánky, ktoré nikto nikdy nepovažoval za exkluzívne, zaberajú prvé miesta v priebehu niekoľkých týždňov. To isté platí pre tenisky. Dizajnéri vyvíjajú rôzne smery, vytvárajúc rôzne tenisky - pre beh, chôdzu, priateľské stretnutia a dokonca aj pre kanceláriu.

Anatómia tenisky

Pre ľudí, ktorí milujú šport, sú tenisky nenahraditeľné. V nich sa noha cíti pokojne a pohodlne. Tieto topánky sú špeciálne určené pre dlhé bremená. Prechádzka bola jednoduchá a príjemná, vychádzková obuv sa prispôsobila anatómii vašich nôh.

Pred nákupom tenisky by ste mali vždy najprv skontrolovať ponožku - mala by byť mäkká. S tvrdým prstom, trením nôh a vzhľad kureniec je jednoducho nevyhnutné. Vrchná tkanina je zvyčajne ľahká, syntetická, takže noha môže dýchať. Dno je ťažšie, aby ste udržali nohy v správnej polohe a zabránili vyloďovaniu a neopatrným krokom.

V anatómii tenisiek pre chôdzu hrá priehlavok dôležitú úlohu. Tento prvok chráni nohu a zabraňuje plochým nohám. Snažiť sa o tenisky, hlavné kritérium pre ich voľbu, aby si vlastné pohodlie v nich. Ak vám niečo vadí vaša noha alebo topánky, neváhajte sa vzdať tohto modelu, pretože podpora nártu nemá tendenciu meniť sa. Po zakúpení neúspešných topánok môžete potom trpieť celé roky.

Podrážka tenisky na chôdzu musí byť vyrobená z gumy. Najlepšou možnosťou je trojvrstvová podrážka, ktorá poskytuje úplný komfort nohy. Dobre sa vstrebáva a fixuje nohu. Mriežka, ktorá sa často vyskytuje na mnohých modeloch, je dobrým spôsobom ventilácie. Takéto siete sú veľmi odolné a pevné, takže sa neroztrhnú.

Rozdiely od bežeckých topánok

Mnoho ľudí robí chybu pri nákupe bežeckých topánok na precvičovanie chôdze. Koniec koncov, tieto dva modely sú úplne odlišné, pretože dizajnéri ich robia v súlade s odlišnými fyzickými cvičeniami. Úlohou bežeckých topánok je dať nohy voľný pohyb. Pri chôdzi je dôležitá fixácia nohy, pretože je veľmi ľahké zastrčiť nohu, len chodiť v rýchlych krokoch.

Pri výrobe tenisiek pre beh je hlavný dôraz kladený na pozíciu, v ktorej je telo. Pri behu sa človek nakloní dopredu, takže v takých teniskách sú tlmiče bokov bližšie k špičke. Pri chôdzi je dôležité podporovať pätu, ako to trvá takmer celú záťaž. Zloženie tenisky pre chôdzu zahŕňa aj silikónový gél, ktorý zabraňuje zakriveniu chrbtice počas dlhých prechodov a zmäkčuje náhodné rany.

Vychádzková obuv by mala byť jednoduchá, zatiaľ čo bežecká obuv môže byť ťažšia. Je lepšie zvoliť si tenisky s pružnejšou podrážkou, aby nebránili pohybu. Odnímateľná stielka - povinné pravidlo, budete musieť pravidelne oplachovať a sušiť.

výhody

Tenisky na prechádzky sú vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí majú radi ľahkú prechádzku a rýchlu prechádzku. Kvalitné modely majú ortopedické vložky, ktoré pomôžu vášmu telu a chrbtici šetriť energiu a nebudú dlho unavené. Bolesti chrbta sú prvým znakom nekvalitnej obuvi.

"Bežecké" tenisky nikdy nezmenia svoju veľkosť. Strečing, zväčšovanie nie je o nich. Vždy si zachovávajú svoj tvar aj po niekoľkých rokoch používania. Okrem toho sú tieto tenisky veľmi odolné, zriedka sa zhoršujú a netesnosť v daždi. Správne zvolená vychádzková obuv bude trvať mnoho rokov bez potreby výmeny.

Dobré tenisky a tie, ktoré vyhovujú rôznym typom chôdze. Poskytnú príjemnú cestu do obchodu a dlhé zdravotné prechádzky. Takéto topánky sú nevyhnutné pre dlhé pešie výlety, najmä v horách, kde malé kamienky neustále bránia pohybu.

Vychádzkové tenisky sú väčšinou univerzálne. Existuje však niekoľko kritérií, podľa ktorých ich musíte vybrať, ak ich získate na konkrétny účel. Chôdza nie je obmedzená na chôdzu na chodníku, je to iné, preto je potrebné brať do úvahy malé rozdiely.

Na dlhú prechádzku, rovnako ako ak chcete chodiť po asfalte, môžete si kúpiť ľahké topánky. Ťažké tenisky, na prvý pohľad nepostrehnuteľné, sa po niekoľkých kilometroch určite cítia. Modely so širokou segmentovou podrážkou poskytujú stabilitu. Tenisky by mali byť mäkké, aby noha nebola unavená nadmernou fixáciou.

Ak dlhé prechádzky nie sú pre váš vkus, skúste aktívnu chôdzu. Môže sa cvičiť v posilňovni aj na ulici. Zároveň je lepšie zvoliť si flexibilné a ľahké tenisky, ktoré upevňujú spodnú časť nohy. Zabránite tým zbytočným zraneniam počas cvičenia. Kožené tenisky umožňujú dýchať nohu, čo je veľmi dôležité, keď sa zahrieva, pretože nie je príjemným potešením cvičiť s rozcvičenými nohami.

Chôdza na tráve alebo na vidieku si vyžaduje zvláštnu silu. Tenisky musia vyzdvihnúť ťažšie a chránené. Kamene, hrudky zeme, konáre - to všetko môže výrazne spomaliť pokrok. Mnoho typov tenisiek pre chôdzu má podrážky s hrotmi, čo uľahčuje prekonávanie prekážok. Je tiež dôležité sa postarať o hydroizoláciu podrážky.

Severská chôdza je predovšetkým zima. Vyberte si takéto tenisky, aby vaša noha pohodlná. Drážkovaná a pružná podrážka pomáha udržiavať rovnováhu. Ak máte ochorenie kĺbov nôh, zakúpte si vopred opravné vložky a tlmiče nárazov. Odolnosť voči vode je tiež hlavným kritériom, pretože budete chodiť po snehu.

Ako si vybrať?

K výberom vychádzkovej obuvi by sa malo pristupovať zodpovedne, ako trvanlivá a pohodlná obuv - sen každého. Najdôležitejšie je kúpiť si tenisky od dôveryhodných výrobcov. Lacnejšie kúpené modely na trhu budú po mesiaci ponožkami úplným sklamaním.

Tenisky je potrebné okamžite vyskúšať na ponožkách. Snažte sa vybrať, či pôjdete do obchodu v druhej polovici dňa - vaše nohy sa už mierne zväčšia od chôdze a bude pre vás jednoduchšie predstaviť si, ako to bude počas tréningov. Akékoľvek dobré tenisky pre každodenné nosenie a pre prax by nemali mať ostrý zápach ani stopy lepidla. Kliknite na ponožku, ak si dent udržuje - tieto topánky nestojí za to. Podošva sa tiež musí skontrolovať, ak je ohnutá a tenko sotva vráti formulár - určite nebude fungovať.

Tenisky pre nordic walking - ako si vybrať

Osoba, ktorá sa venuje severskej chôdzi, bude mať prospech zo špeciálnych tyčiniek, ako aj pohodlného oblečenia a obuvi. Začiatočník zapadne do pohodlnej obuvi bez pätiek a podrážok. Ale keď sa zvýši tempo a čas tried, bude jasné, že topánky musia byť zvláštne. Mal by byť vysoko kvalitný, dobre šitý, nemal by trieť a podporovať tvorbu mozolov. V žiadnom prípade nie je možné ušetriť na topánkach, pretože pri dlhých prechádzkach sa opotrebuje, nohy sa potia a môžu sa objaviť trhliny a mozoly na nohách. Mal by byť dokonale zladený vo veľkosti, štruktúre, materiáloch.

Aká by mala byť obuv pre nordic walking

Tenisky pre škandinávsku chôdzu by mali byť v prvom rade pohodlné a až potom svetlo.

Tenisky by mali umožňovať, aby noha bola v správnej polohe, ohyb by mal byť mäkký, noha by sa mala ľahko ohýbať, keď je noha v podpätku. Pozadie tesne prilieha k päte, neohýbajte sa. Od prsta k špičke topánky je potrebná rezerva 0,5-0,8 cm, v prstoch by mal byť dostatok miesta. Topánky by mali byť vyrobené z priedušného materiálu: nylon, koža. S veľkou váhou si musíte vybrať pevnejšie topánky na ochranu pred zranením. Pri triedení 3-4 krát týždenne sa topánky musia meniť každých 6 mesiacov.

Rozdiel oproti behu

Najdôležitejším rozdielom medzi bežeckou a bežeckou obuvou je, že rolka v bežeckých topánkach je strmšia, nie je vhodná na chôdzu. Volejbalové a basketbalové tenisky majú ploché podrážky, ktoré tiež nie sú veľmi pohodlné na prechádzky. Tenisky na chôdzu sú spravidla ťažšie, menej absorbujú otrasy ako beh.

Typy tenisiek

Topánky pre nordic walking sú vybrané z 3 typov: t

  • Bežecká obuv;
  • Sledovacie tenisky;
  • Sledovacie topánky.

Bežecká obuv je určená predovšetkým na zmäkčenie pri behu. Je určený na zníženie zaťaženia pohybového aparátu športovca. Čím viac technologických topánok, tým drahšie sú. Pri výbere takýchto modelov by ste mali venovať pozornosť modelom bez stabilizátorov. Topánky by mali napomôcť k tomu, aby bola noha neutrálna, v oblasti päty by mala byť látka mäkšia. Tenisky by mali obsahovať sieťovinu, ktorá sa nezmokne, ale zároveň umožňuje pokožke dýchať.

Tenisky sú stabilné fit športovci podieľajúce sa na chôdzi, ak majú upchatie nohy. Tenisky kategórie "ovládanie pohybu" budú vyhovovať obéznym ľuďom a ľuďom s veľkým blokovaním chodidiel.

Tenisky na prechádzky po nerovnom teréne - tzv. Sú vybavené vodotesnou vrstvou a pevnými vložkami, ktoré chránia pred nečistotami, kameňmi a prachom. Niektoré modely majú vrecko na jazyku, ktoré uľahčuje viazanie šnúrok a ich zapínanie. Trasy sú vhodné na nácvik chôdze rýchlym tempom.

Je potrebné poznamenať, že trasy sú vhodné pre akékoľvek počasie, nemôžete sa báť mokrých nôh alebo mrazu. V zime odolávajú teplotám až mínus 15 stupňov. Skvelé pre jazdu po nerovnom teréne. Trasy sú o niečo ťažšie ako tenisky av horúcej sezóne sa v nich môže potiť.

Pre pohodovú turistiku alebo topánky. Sledovanie tenisky sú veľmi pohodlné, chráni nohy pred vlhkosťou a vetrom, majú vysokú odolnosť voči opotrebeniu, majú podrážku, ktorá pomáha chodiť na kopcoch a hornatom teréne. Je pravda, že podrážka v nich nie je tak ohýbaná ako v teniskách, ale s nešťastnou škandinávskou chôdzou, len tieto modely budú robiť.

Trekingové topánky sú teplejšou voľbou, spoľahlivo chránia pred vlhkosťou a snehom. Majú zvýšenú ochranu chodidiel, bezpečne upevňujúc členok nôh. Ideálne pre zimné a jarné prechádzky so zvýšenou tepelnou ochranou.

Výhody a poškodenia nordic walking sa nachádzajú v článku na linke.

Výrobný materiál - ktorý je lepší

Topánky pre škandinávske chôdze musia byť vybrané z prírodných materiálov, môžu to byť pravé kože, alebo tenké gymnastiku z bavlny. Najnovšie modely sa predávajú v obchodoch alebo na trhoch, sú skvelé na nohe, ľahké, ale môžu sa nosiť len v suchom počasí, inak sa nohy rýchlo namočia. Okrem toho sú krátkodobé, netrvajú dlhšie ako 1 sezóna. Potom sa tkanina takejto topánky začne roztrhávať a topánky sa stanú nevhodnými na chôdzu. Nepochybnou výhodou takýchto topánok je cenovo dostupná cena.

Upozorňujeme, že tieto tenisky majú veľmi tenkú podrážku, takže nie sú vhodné na prechádzky po nerovnom teréne alebo skalnatých cestách. Sú vhodné na chôdzu len na hladkých cestách, alebo na pogumovaných povrchoch štadiónov. V takých modeloch, keď chodíte po kamenistých cestách, bude sa cítiť každý kameň a môžete sa ľahko zraniť. Najkvalitnejšie modely majú vložky v podrážke so špeciálnym gélom, ktorý umožňuje lepšie odpruženie a znižuje zaťaženie kĺbov a chrbtice.

Podrážka

Výrazný behúň je vhodný pre parky, uličky a sneh a pre asfaltový chodník je lepšie zvoliť široký behúň s povrchovým vzorom.

Pre chodenie rýchlym tempom, podrážka by mala byť ľahko ohýbateľná pre ľahké umiestnenie nohy. Na prechádzku pokojným tempom bude robiť tvrdší model. Avšak s ďalšími školeniami a tempom budú takéto tenisky už nepohodlné, pretože noha v nich nebude môcť ohnúť, čo povedie k zbytočnému zaťaženiu tela.

Keď kupujete topánky, musíte sa pozrieť na to, ako sa podošva hodí do topánky samotnej. Podrážka by nemala byť tenká, nemala by cítiť kamene a hrbole. Je lepšie, že podošva je šitá, ale stojí za to venovať pozornosť švu - malo by byť hladké, vlákna by mali byť silné. Pri výbere lepených modelov by sa lepidlo malo aplikovať v rovnomernej vrstve, samotná podrážka by mala byť čistá, neznečistená lepidlom.

Je potrebné mať na pamäti, že podlepené tenisky majú tendenciu vydržať v priebehu času, najmä s nekvalitným lepidlom a výrobnou spoločnosťou. A aj keď opätovné lepenie takýchto topánok nebude trvať dlho.

O tom, aké tenisky si môžete kúpiť na prechádzky, nájdete na videu.

Ako si vybrať

Výber topánok pre nordic walking je nevyhnutný len osobne a najlepšie v popoludňajších hodinách, keď sa noha mierne zväčšuje a pravdepodobnosť výberu tesných topánok sa znižuje. Pri výbere, musíte vyskúšať na modeli, chodiť po obchode v ňom, skúste skočiť, aby sa ubezpečil o pohodlie.

Rada. Ak chcete vybrať tenisky, musíte ich vyskúšať na ponožkách, ktoré sú určené na tréning. Je dôležité mať na pamäti, že v chladnom počasí môže byť užitočná ďalšia dvojica ponožiek, ktoré by ste si mali vziať so sebou na montáž.

Farba musí byť riadená osobnými preferenciami, ale svetlé topánky nie sú najvhodnejšie na cvičenie v klzkom počasí. A v lete rýchlo zbierala prach. Je lepšie zvoliť odtiene jasných farieb, ktoré môžu rozveseliť. Takže triedy prinesú ešte väčšie potešenie.

Pri výbere tenisky môžete často naraziť na falošný. Aby ste sa tomu vyhli, musíte ohnúť tenisky. Kvalitná záhybová čiara prechádza, rozdelí tenisky na 1/3 a 2/3 a falošné modely sa ohnú v strede alebo náhodne.

Neberte si nízke modely. Sú, samozrejme, najjednoduchšie, ale kotník nie je fixovaný. Pre aktívne pohyby by ste mali zvoliť model stredného alebo vysokého pristátia. Topánky musia byť priedušné, pružné, pohodlné, opakovať pohyby chodidiel.

Dobré topánky sú zvyčajne dosť pre 500-1000 km.

Ako si vybrať veľkosť

Je lepšie kúpiť topánky po večeri, keď noha mierne expanduje. Noha by mala byť voľná. Zásoba z končekov prstov by mala byť 0,5 - 0,8 cm, nie je potrebné brať veľkosť zadku, pretože v tomto prípade bude noha stlačená, čo spôsobí vznik kureniec a poranení. Tenisky vyskúšať nevyhnutne stojí. Vzhľadom k rôznej dĺžke chodidiel je potrebné dať na topánky naraz dve tenisky. Neverte predávajúcemu, že topánky sa potom natiahnu, ak nie sú okamžite veľmi pohodlné. Mali by ste mať topánky, v ktorých je to od začiatku vhodné.

Firmy a ceny

Medzi lacnými modelmi by mali byť zvýraznené tenisky Nesco, majú vodotesný vrch, veľmi pohodlné pre každodennú chôdzu, podrážka je vyrobená z kvalitnej gumy, ktorá vydrží dlho. Ich náklady sa pohybujú od 1 200 rubľov.

Modely Asics majú silné chrániče, ťažšie podrážky, majú spodnú ochranu proti kameňom. Pohodlný pri chôdzi po nerovnom teréne. Vybavený gélovými vložkami v oblasti päty pre ľahké odpisovanie. Náklady - od 4 000 rubľov.

Topánky Lotto majú cenu okolo 3500-4000 rubľov. Modely sú vybavené vložkami z umelej kože, sieťovinou, priedušným vrchom. Niektoré modely sú vyrobené v retro štýle a majú bavlnený top.

Topánky Sauconi sú vybavené bezšvíkovou špičkou, ktorá pomáha lepšie cítiť pohyb. Ich podrážky sú ľahšie, zlepšujú pružnosť. Tam sú gumové vložky pre lepšiu priľnavosť. Má vysokú odolnosť voči opotrebeniu. Cena od 5 000 do 10 000 rubľov, v závislosti od modelu.

Ako sa starať

Obuv pre škandinávsku chôdzu bude trvať oveľa dlhšie s náležitou starostlivosťou.

Tipy pre starostlivosť:

  1. Na nové tenisky sa vzťahuje špeciálny krém na ochranu pred vlhkosťou.
  2. Po každom sedení je potrebné nečistoty očistiť suchou kefou av prípade ťažkej špiny si umyte topánky v teplej vode bez použitia kefiek. Povrch topánky by sa nemal silne trieť kvôli pravdepodobnosti poškodenia zŕn piesku.
  3. Suché topánky by nemali byť vystavené teplu. Nesušte topánky sušičom vlasov, aby nedošlo k poškodeniu tkaniny. Sušenie obuvi na slnku sa tiež neodporúča z dôvodu možného prasknutia farby.
  4. Mokrá obuv by sa nemala nosiť. V triedach dvakrát denne sa odporúča mať 2 páry, aby jeden z nich zostal suchý.
  5. Kožené topánky nemožno umyť, len utrite vlhkou handričkou.
  6. Tenisky by mali byť ošetrené špeciálnou antifungálnou zlúčeninou a sprejom, ktorý eliminuje zápach potu. So zvýšeným potením si môžete vybrať model materiálov, ktoré umožnia prechádzať vzduchom, ktorý umožní dýchať nohu. Aj v tomto prípade sa ponožky musia vyberať tenké, z prírodných materiálov.
  7. Semišové topánky nie je možné prať. Pre nich existujú špeciálne skladby. Ale také topánky nie sú praktické, najmä v špinavom a daždivom počasí.

Pozrite si video o umývaní tenisiek v práčke.

Užitočné tipy. Nenechávajte topánky na mieste, kde môžu dostať psov alebo mačky. Ak sú biele tenisky maľované trávou zelenej, potom alkohol pomôže odstrániť takéto nečistoty, potom je potrebné zaobchádzať s týmito tenisky so špeciálnou bielou krémovou farbou.

Niektoré modely syntetických materiálov sa môžu umývať v písacom stroji v citlivom režime.

Je dôležité. Páskované modely sa nesmú umývať v práčke. Sú vymazané iba ručne. Pri ručnom umývaní sa tenisky namočia v teplej vode a premyjú sa jemnými čistiacimi prostriedkami.