Nožné kŕče

Kŕče sú spontánne kontrakcie priečne pruhovaných svalov, spôsobené rôznymi podnetmi, vonkajšími alebo vnútornými. Charakter, intenzita a trvanie kŕčov sú rôzne.

Príčina kŕče končatín

Trvanie kŕčov končatín sa líši na klonických, tonických a tonicko-klonických. Klonické kŕče sú krátkodobé kontrakcie. Vo svojom jadre sú to tiky. Tonické kŕče sú dlhé, bolestivé kontrakcie. Trvajú tri minúty a viac.

Existuje ďalší typ záchvatov - zovšeobecnený. Príčinou ich vzniku je ťažké ochorenie. Tieto kŕče sú dostatočne závažné a keď sa objavia, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Takéto tetanické kŕče sa vyskytujú najmä.

Pri prudkom zvýšení telesnej teploty môže spôsobiť hypertermické kŕče. Objavujú sa s prejavom akejkoľvek vážnej choroby. Môžu to byť kŕče spôsobené teplom a úpalom.

Najčastejšie sa končatiny vyskytujú v stehnách, lýtkových svaloch, nohách a nohách.

Príčiny kŕčovitých kontrakcií končatín môžu byť porušením biologického a elektrolytového zloženia krvi. To je možné s nedostatkom draslíka, vápnika a horčíka v tele. Nedostatok vitamínu D môže tiež spôsobiť kŕče. Rovnaký účinok nastáva aj pri nedostatku kyslíka.

Kŕče môžu byť spôsobené preťaženými svalmi v dôsledku profesionálnej činnosti. Tomuto sa venujú krajčíri, hudobníci a pisári.

Pri cukrovke je nedostatok cukru v krvi, čo môže tiež spôsobiť kŕče. Môžu vzniknúť v dôsledku predávkovania liekmi na zníženie cukru na túto chorobu.

Pri pravidelnej povahe končatinových kŕčov je potrebné vyšetriť špecialistom príslušného profilu - endokrinológom, neuropatológom, flebologom, vaskulárnym chirurgom.

Nižšie rýchlosti končatín

Mnohí sa museli vysporiadať s takým nepríjemným javom, ako boli kŕče dolných končatín. Nemali by ste sa báť príliš veľa, ak sa vyskytnú len sporadicky. Je to iná záležitosť, keď sa kŕče po celú dobu, v noci alebo spontánne vyskytujú. Môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi.

Výskyt záchvatov je možný u ľudí všetkých vekových kategórií, ale spravidla sa najčastejšie prejavujú v staršom veku.

Príčinou záchvatov dolných končatín sú najčastejšie všetky druhy zápalových procesov, skryté poranenia, neurologické ochorenia, cukrovka, ochorenie štítnej žľazy a mnoho ďalšieho.

V prítomnosti týchto chorôb je potrebné, aby boli vyšetrené endokrinológom, flebologom alebo neurológom. V prípade liečby základného ochorenia samé o sebe vymiznú kŕče.

Kŕče v nohách môžu byť spôsobené plochými nohami, stresmi, kŕčovými žilami v nohách, nadmerným svalovým napätím počas cvičenia. Tiež kŕče sa vyskytujú v dôsledku ťažkej hypotermia, keď svalová kontrakcia v chlade alebo v ľadovej vode.

Nedostatok niektorých vitamínov v ľudskom tele môže tiež spôsobiť záchvaty. V prvom rade hovoríme o nedostatku horčíka, ktorý podporuje prenos nervových impulzov do svalových buniek.

Nedostatok vápnika v tele môže tiež spôsobiť kŕče v dolných končatinách. Vitamín D môže byť bezpečne pridaný k týmto dvom prvkom, pretože prispieva k najlepšej absorpcii horčíka a vápnika v tele.

Vzhľad kŕčov v nohách môže byť spôsobený mnohými dôvodmi. Najdôležitejšou vecou nie je začať tento fenomén kontaktovaním špecialistov, ak to trvá dlhšie.

Kŕče horných končatín

Kŕče v rukách dosť nepríjemné, sú známe mnohým ľuďom zaoberajúcim sa úplne inými oblasťami činnosti. Nie sú to len manuálni pracovníci, ale aj pracovníci v kancelárii, ktorí strávia veľa hodín denne pri počítači. Vynára sa otázka, ako sa s týmto problémom vyrovnať a čo presne by sa malo urobiť na jeho vyriešenie.

Kŕče horných končatín môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi. V prvom rade ide o porušenie dodávky krvi do svalov rúk, nadmernú fyzickú námahu, prispievanie k nástupu preťaženia a spôsobenie mikrotraumy, nedostatku vápnika v tele a hypotermii rúk. Dobré preventívne opatrenia sú masáž rúk na zlepšenie krvného obehu, rovnomerné rozloženie nákladu a pridávanie potravín bohatých na vápnik do stravy - mlieko a mliečne výrobky. Je tiež užitočné použitie komplexov vitamínov a minerálov obsahujúcich vápnik. V chladnom období je potrebné obliecť sa v súlade s poveternostnými podmienkami, nosiť rukavice alebo rukavice v zime.

Silné vzrušenie, stres môže tiež spôsobiť výskyt záchvatov horných končatín, pretože prispievajú k výraznému uvoľneniu adrenalínu. Má schopnosť obmedzovať krvné cievy, čím sťažuje prietok krvi do orgánov umiestnených na periférii. V tomto prípade dobre pomáha technika auto-navrhovania, túžba vyhnúť sa stresovým situáciám.

Konstrikcia krvných ciev môže byť spôsobená nadmernou konzumáciou kávy, takže je zrejmé, že kofeín môže tiež viesť ku kŕčom a znížiť koncentráciu vápnika v kostiach. Preto by ľudia, ktorí sú náchylní na konzumáciu kávy, mali myslieť na to, aby to robili mierne.

Tí, ktorí trávia veľa hodín prácou na počítači, by mali byť z času na čas prerušení tak, aby ruky neboli dlhšiu dobu v rovnakej polohe. To spôsobuje poruchu v zásobovaní končatín krvou, ktorá, ako je uvedené vyššie, je jednou z príčin kŕčov.

Kŕče a necitlivosť končatín

Kŕče a znecitlivenie končatín sú dosť bolestivé a nepríjemné a pred vyriešením problému ich výskytu je potrebné objasniť príčiny týchto stavov. Aby ste to urobili, mali by ste sa najprv rozhodnúť, čo je to kŕč. Táto nedobrovoľná svalová kontrakcia sprevádzaná ostrou bolesťou. V závislosti od príčin môže byť jednorazová a periodická. Spektrum jej príčin môže byť dosť široké. Výskyt záchvatov je možný nielen v bdelom stave, ale aj v spánku a v ospalom stave sa záchvaty vyskytujú vtedy, keď sa krvný obeh v rukách a nohách zhoršuje v dôsledku nesprávneho držania tela. Čo sa týka necitlivosti končatín, často sa vyskytuje u ľudí v produktívnom veku. Keď nastane necitlivosť, pocit brnenia na pravej alebo ľavej nohe, pocit chladu a zníženie citlivosti kože. Necitlivosť nie je nezávislé ochorenie, ide o symptómy iných chorôb, najmä chorôb chrbtice, nervového a cievneho systému.

Kŕče horných a dolných končatín: liečba

Existuje mnoho osvedčených prostriedkov na liečbu záchvatov tradičnou a tradičnou liečbou. Keďže je dosť problematické vymenovať všetko, niektoré z nich možno citovať.

Dve čajové lyžičky drveného suchého prameňa adonis sa nalejú pohárom vriacej vody. Miera konzumácie pre dospelých je 3 krát denne lyžica, pre deti do šiestich rokov, 5-6 kvapiek, pre deti od šiestich do dvanástich rokov, 15 kvapiek pre jednu recepciu, miera prijatia pre deti od dvanástich rokov sa rovná sadzbe pre dospelých.

Dve čajové lyžičky breza púčiky varené so pohárom vriacej vody. Príjem je rozdelený do dvoch etáp.

Horčičný olej sa používa na brúsenie stiesnených boľavých miest.

Karafiát sa akceptuje zmiešaním s cukrom v množstve maximálne 620 ml.

Pri najrôznejších typoch záchvatov sa používajú odvarky nôh vrána, ktoré sú účinné aj v prípadoch kŕčov spôsobených tetanom. Vzhľadom k tomu, odvar má pomalú činnosť, mala by byť prijatá na dlhú dobu.

Ako prostriedok na liečenie kŕčov je účinný odvar pripravený v mede a mlieku, ktorého základom sú makové lístky sušené a rozomleté ​​na prášok. Môžete si urobiť infúziu na vodku.

Pri liečbe záchvatov je med užitočný, vezmeme dve lyžičky tesne pred jedlom na týždeň.

Palina v množstve 30 gramov sa musí naliať do pol litra vody alebo piva a variť päť minút. Užívajte trikrát denne, jednu polievkovú lyžicu.

Horká palina by mala byť rozdrvená a zmiešaná s olivovým olejom, pričom pomer jednej až štyroch. Infúzia sa podáva infúziou počas ôsmich hodín a podáva sa v jednej alebo dvoch kvapkách s cukrom.

Štyri polievkové lyžice sušeného harmančeka sa nalejú pohárom vriacej vody a varia sa 10 minút, potom sa infúzia filtruje a berie sa trikrát denne po tretine pohára po jedle.

Harmančekový olej je dobrý pri trení miest stiesnených.

Terapeutický poplatok, vrátane mäty, rasce, feniklu a anízu (mint dve časti, všetky ostatné zložky jeden po druhom) je zmiešaný. Dve čajové lyžičky sa nalejú do litra vriacej vody a pol hodiny sa naplnia. Infúzia je potrebná na filtráciu, po ktorej sa môže užívať v malých dúškoch po celý deň.

Čerstvé žuvacie šťavy zmiešané s vazelínou v pomere 1: 2. Povolené je použitie prášku zo sviečkovice a vazelíny v rovnakom pomere pre trenie.

Búšenie kaša hlavy cesnaku na konzistenciu, pripravuje sa olej z cesnaku. Výsledná kaša sa naleje do nádoby so pohárom nerafinovaného slnečnicového oleja a varí sa jeden deň na chladnom mieste. Infúziu jednej čajovej lyžičky s čajovou lyžičkou čerstvej citrónovej šťavy by ste mali použiť tridsať minút pred jedlom. Postup sa vykonáva trikrát po dobu jedného až troch mesiacov, po ktorom nasleduje mesačná prestávka a všetko sa opakuje znova.

Cesnaková tinktúra sa pripravuje nasledovne: jemne nasekaný cesnak a tretina naplnená fľaša. Potom nalila vodku alebo alkohol na dve tretiny. Potom by sa mala tinktúra uchovávať na suchom tmavom mieste, tri mesiace denne. Pred jedlom by ste mali užívať päť kvapiek, trikrát denne ich zmiešať s lyžičkou studenej vody.

Nožné kŕče: príčiny, domáca liečba

Termín „kŕče nôh“ u bežných ľudí znamená nadmernú silu a trvanie a nekontrolovanú vôľu redukcie jednotlivých svalov, ku ktorej dochádza bez zjavného dôvodu av noci.

Najčastejšie sa kŕče vyskytujú vo svaloch dolných končatín (kŕče gastrocnemius svalov), menej často vo svaloch chrbta alebo predného povrchu stehna. Svaly hrudníka a brucha, horných končatín a krku v procese výskytu kontrakcií tohto typu sa podieľajú oveľa menej. Kŕče sú spravidla veľmi bolestivé, nepríjemné a zbavujú človeka schopnosti pohybovať sa samostatne alebo vykonávať zložité koordinované motorické úkony.

Diferenciálna diagnostika

Je to dôležité! Kŕčové kontrakcie opísaného typu sú tetanické, ktoré sú silné a dlhé, bez období relaxácie.

Z tohto dôvodu by sa mali kŕče na nohách v noci odlíšiť od externe podobných, ale v podstate odlišných procesov, medzi ktoré patria:

  • Epileptické paroxyzmy - majú obrovskú rozmanitosť prejavov, ale v prevažnej väčšine prípadov sa svalové skupiny celého organizmu podieľajú na kŕčovom procese, zaznamenávajú sa poruchy vedomia a samotná doba kŕčov klesá z veľkej pamäte.
  • Choreoetoetoidné svalové kontrakcie - najčastejšie sa prejavujú rôzne lézie centrálneho nervového systému, spravidla sa u pacienta neustále pozorujú. Výrazne sa zvýšila ich závažnosť pri zmene fyzického alebo duševného stavu pacienta. Najviac zo všetkého sa podobajú kombinácii neustáleho grimasy s pohybmi ramien, menej často - nôh.
  • Tiki - prejavy psychiatrickej patológie, vyjadrené vo forme stereotypných kontrakcií svalov tváre, niekedy - nedobrovoľná výslovnosť zvukov alebo slov. Ostatné svalové skupiny sa zriedkavo podieľajú na procese kontrakcie. Pri úzkosti a poklese spánku alebo spánku dochádza k zvýšeniu intenzity tiky.
  • fascikulácie - predstavujú rytmické rýchle kontrakcie jednotlivých svalov svalov povrchových svalov. Zriedkavo sa vyskytujú nepríjemné pocity, a ešte viac, bolesť neprináša. Najčastejšie odrážajú excitáciu jednotlivých motorických neurónov.
  • kontrakcie - menej ako iné sa podobajú kŕčom a predstavujú stabilnú fixáciu končatiny v neprirodzenej polohe pri chorobách pohybového aparátu alebo centrálneho nervového systému.

Dávajte pozor! Nočné kŕče v nohách sú jedným z prejavov pomerne širokého spektra chorôb, abnormalít, funkčných zmien a reakcií v tele.

Príčiny nočných nôh kŕče

Príčinou kŕčovitého syndrómu a nočných kŕčov v nohách, ktoré zvažujeme, môže byť:

  • dehydratácia;
  • zmeny rovnováhy iónov;
  • nedostatok pohybu;
  • nadmerné cvičenie;
  • svalová únava;
  • konská noha;
  • kŕčové žily;
  • stavy nedostatku vitamínov;
  • endokrinné ochorenia;
  • latentná trauma;
  • lokálne zápalové procesy.

Hlavnou príčinou kŕčov v nohách je spravidla nedostatok takých mikro- a makronutrientov, ako sú vápnik, horčík a draslík, ktoré sa podieľajú na transporte nervových impulzov z centrálneho nervového systému priamo do svalového tkaniva. Situáciu v tomto prípade zhoršuje nedostatok vitamínov D a B.

Mechanizmy výskytu kŕčov prstov

Všetky vyššie uvedené dôvody vyvolávajú určité zmeny v samotnom organizme av určitých jeho častiach, ktoré prispievajú k spontánnemu výskytu záchvatov.

V dôsledku nadmerného zaťaženia a prepracovania svalov dochádza k poklesu energeticky dôležitých zlúčenín, najmä ATP. Zároveň sa v tkanivách akumulujú určité metabolity, najmä kyselina mliečna. V dôsledku toho je proces relaxácie svalových vlákien narušený, čo na pozadí nižšieho prahu excitability vedie k spontánnym kŕčom v nohách v noci.

Ďalším mechanizmom rozvoja kŕčov nôh je narušenie nervovej regulácie svalov, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku všeobecnej únavy, užívania určitých liekov a endokrinných porúch. Výsledkom takýchto stavov je pokles prahu excitability svalov a ich redukcia v prítomnosti aj slabých nervových impulzov.

V prítomnosti kŕčových žíl, tromboflebitídy, ochorení kardiovaskulárneho systému, rôznych zápalových procesov a častej traumatizácie dochádza k zmene metabolizmu svalového tkaniva v podmienkach nedostatku kyslíka a živín. To prispieva k výskytu spontánnych kŕčov svalov gastrocnemius.

Kedy sa objavia kŕče?

V drvivej väčšine prípadov sa v noci objavujú u ľudí kŕče na nohách, ako aj kŕče vo svaloch dolných končatín.

Dôvod tohto javu spočíva v tom, že počas tohto dňa sa všetky procesy v tele spomaľujú, telo sa opiera po náročnom dni. Orgány, ktoré sú naďalej zásobované krvou na rovnakej úrovni, nie sú pokojové srdce, pľúca, bránica a mozog. Všetky ostatné, najmä svaly, sú v uvoľnenom stave.

Ak sa z niekoľkých príčin znížilo lokálne prekrvenie alebo došlo k metabolickým poruchám, potom sa v podmienkach ešte väčšej hypoxie (nedostatok kyslíka v tkanivách) môžu ľahko objaviť spontánne kŕče v noci.

Okrem toho sa vo vysnívanej aktivite mozgu zvyšuje, čo sa prejavuje rýchlou fázou spánku s motorickou aktivitou. Za nepriaznivých podmienok dokonca aj mierne vzrušenie a aktivita nervových buniek vedie k kontrakcii a svalovému spazmu.

Prsteň záchvatov

Všeobecne platí, že nočné kŕče v končatinách celkom zdravých ľudí sa často vyskytujú spontánne a bez zjavného dôvodu. Tento typ záchvatov nevyžaduje osobitné opatrenia okrem zastavenia záchvatov v čase jeho výskytu. Významný počet prípadov vyžadujúcich pomoc osobe sa zároveň neobjavil na rovnej úrovni - predchádzalo im určité nepriaznivé pozadie.

Tieto prekurzory zahŕňajú:

  • Nútené zmeny fyzickej aktivity. Pre ľudí, ktorí sú zvyknutí na sedavý alebo sedavý spôsob života, sa nadmerná fyzická aktivita stáva spúšťacím faktorom. Pre aktívnych a mobilných ľudí - dlhá nečinnosť a nedostatok pohybu.
  • Nadmerný psycho-emocionálny stres. Pri niektorých citlivých stavoch môže závažný stres, úzkosť alebo skúsenosti (pozitívne aj negatívne) vyvolať výskyt nočných kŕčov.
  • Zhoršenie existujúcich chorôb.Všetky ochorenia, od endokrinnej patológie až po tromboflebitídu alebo kŕčové žily, sa môžu časom zhoršiť. V takýchto chvíľach trpí celé telo a najslabšie miesta, v tomto prípade svaly, trpia obzvlášť zle, čo spôsobuje spontánnu nočnú konvulzívnu aktivitu.
  • Mimo sezóny, dlhý pobyt v nepriaznivých klimatických podmienkach.Vyznačujú sa hlavne všeobecným a relatívnym nedostatkom vitamínov a esenciálnych minerálov, ktoré priamo a nepriamo vedú k vzniku záchvatov.

Kŕče nôh počas tehotenstva

Mnohé ženy v období nosenia dieťaťa sa sťažujú na výskyt bolestivých nekontrolovaných sťahov určitých svalov nôh. Ako sme už povedali, hlavnou príčinou kŕčov je nedostatok horčíka, draslíka a vápnika. Vylúhovanie týchto prvkov z tela tehotnej ženy počas prvého trimestra je spôsobené toxikózou sprevádzanou poruchami príjmu potravy a vracaním. Kŕče nôh v druhom a treťom trimestri tehotenstva sú najčastejšie spojené so zvýšenou konzumáciou životne dôležitých stopových prvkov vyvíjajúcim sa plodom.

Okrem toho, v neskorých obdobiach, zväčšená maternica sa stáva príčinou kŕčov u tehotnej ženy, ktorá stláča spodnú dutú žilu, čo sťažuje žilovej krvi odtok z nôh. Zvlášť zhoršujúci sa stav v polohe na bruchu.

Nesprávna strava a zvýšené energetické potreby budúceho dieťaťa vedú k zníženiu hladiny glukózy v tele tehotnej ženy, čo môže tiež vyvolať rozvoj kŕčov nôh. Preto, ako profylaxia konvulzívneho syndrómu, by mala nastávajúca matka pozorne sledovať denný režim a zabezpečiť, aby jej diéta bola úplná a vyvážená.

Prvá pomoc pri telových kŕčoch

Mnoho ľudí sa pýta na otázku „Čo robiť, ak kŕč znižuje nohu?“. Napriek neočakávaniu, nepríjemnému pocitu, ktorý vám bol podaný, alebo bolesti pri spazme, nemali by ste panizovať, pretože vzrušenie a starosti prispievajú k zníženiu kontrakcie.

Ako prvá pomoc pri kŕčoch v prstoch na nohách a lýtkových svaloch je potrebné, aby ste sa čo najskôr stiahli a vykonali nasledujúce kroky:

  1. Bez zhonu umiestnite obe nohy na podlahu. Ak si ľahnete, musíte si sadnúť a sedieť niekoľko sekúnd. Potom sa hladko postavte na obidve nohy so všetkou hmotnosťou, najlepšie s podperou.
  2. Masírujte postihnutú oblasť. Tým sa zabezpečí prívod krvi do spazmového svalového tkaniva a jeho následná relaxácia.
  3. Snažte sa natiahnuť sťahovaný a napnutý sval.. Ak je vaše lýtkové svalstvo stiesnené, postavte sa na päty a pokúste sa zdvihnúť ponožku. Ďalšou možnosťou by bolo presunúť nohu späť s podporou pre celú nohu a postupné zaťaženie telesnej hmotnosti. Tretia metóda strečingu sa považuje za ruku nad prstami.

Ak sa kŕč dotkol prednej časti stehna, zaujmite vertikálnu polohu, uchopte členok kolennej nohy a vytiahnite nohu k zadku. Keď sa kŕč svalov nohy, sadnúť si, narovnať nohu, ťahajte palce na seba. Keď sú svaly na zadnej strane stehna stiesnené, zaujmite vertikálnu polohu, položte jeden krok dopredu a položte si na päty boľavé nohy, ohnite si zdravé koleno a oprite si ruky. Vezmite panvu dozadu a jemne natiahnite pacienta. Pohyby by sa mali podobať pokusu o odstránenie topánky z bočnej nohy.

  1. Uštipnite spastický sval alebo ho pichnite nejakým neostrým predmetom. ako sú perá, vidlice. Nože a ihly by sa nemali používať vôbec, ale ak neexistuje iná alternatíva, snažte sa s nimi zaobchádzať veľmi opatrne.
  2. Po zastavení záchvatov vykonajte pohyby alebo hladké masírovanie svalu.. To ju maximálne uvoľní a zabráni vzniku záchvatov v budúcnosti. Niektorí sa snažia ďalej izolovať nohy, nosia teplé legíny alebo ponožky.

Kedy by som mal požiadať o pomoc?

U zdravého človeka sa vo väčšine prípadov takéto osamotené nočné kŕče v nohách môžu objaviť spontánne, a obyčajne nie je nič iné, než ich zastaviť.

Dôležité vedieť! Ak sa takéto stavy začali objavovať opakovane vo vás, potom je to vážny dôvod na konzultáciu s lekárom na konzultáciu a ďalšie vyšetrenie, aby sa zistila príčina záchvatov. V procese zisťovania príčiny svojho stavu budete musieť konzultovať širokú škálu špecialistov, rovnako ako podstúpiť sériu laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení.

Ak sa nočné kŕče začali objavovať po začiatku liečby predpísanej lekárom o existujúcej chorobe, potom je možné, že nočné kŕče v nohách sú spojené s činnosťou jedného alebo viacerých liekov. V tejto situácii je potrebné čo najrýchlejšie kontaktovať ošetrujúceho lekára, vysvetliť situáciu - nie je vylúčená revízia liekovej terapie alebo zmena dávkovania predpísaných liekov.

Prevencia kŕčov nôh

Existuje množstvo odporúčaní, ktoré vám môžu pomôcť znížiť riziko záchvatov v noci. Hlavne preventívne opatrenia sú zamerané na všeobecné posilnenie a hojenie tela a zlepšenie stavu svalov končatín.

Zoznam opatrení na zabránenie vzniku kŕčov nôh zahŕňa:

  • Normalizácia úrovne fyzickej aktivity. Ľudia so zníženou fyzickou aktivitou by sa mali vyvarovať nadmernej únavy, ale nezabudnite, že určitá úroveň stresu na svaloch je jednoducho potrebná, pretože pomáha zlepšovať venózny odtok, zlepšuje výživu a prívod kyslíka do svalového tkaniva. Ukázalo sa, že ľudia so zvýšenou fyzickou aktivitou sa vyhýbajú obdobiam úplného odpočinku, ale poskytujú periodickú svalovú relaxáciu.
  • Normalizácia rovnováhy telesnej vody. Človek by mal byť pozorný k kvalite a množstvu tekutiny, ktorá je opitá a dávať prednosť čistej artézskej vode. Množstvo opitého by malo byť v rámci normálneho rozmedzia vo vzťahu k hmotnosti, fyzickej aktivite a teplote okolia. Je to nevyhnutné, aby sa zabránilo dehydratácii a edému.
  • Odstránenie nedostatku vitamínov. Užívanie vitamínov a stopových prvkov pomáha normalizovať metabolické procesy vo svaloch a vedie k zníženiu závažnosti existujúcich zmien. Okrem toho, je to skvelý spôsob, ako sa vyhnúť kŕčom počas tehotenstva.
  • Masáž nôh. Tento typ priameho mechanického pôsobenia zlepšuje krvný obeh a lymfatickú drenáž a prispieva k zlepšeniu žilného tonusu. Samotné masírovanie svalového tkaniva umožňuje jeho vláknam reflexne sa sťahovať a relaxovať, to znamená, že sa uskutočňuje určitý druh svalového tréningu.
  • Upokojujúce lieky. Prírodné bylinné prostriedky a iné lieky, ktoré sú čo najmenej neškodné a mierne pôsobia, pomáhajú zmierniť únavu, únavu, zvýšenú nervovú vzrušivosť, stres a ďalšie faktory, ktoré priamo ovplyvňujú možnosť kŕčov nôh.
  • Spánok v určitej polohe. Mnohí pacienti nakoniec nájdu optimálnu polohu tela v posteli, takže sa vôbec nevyskytnú kŕče, alebo sa ich frekvencia výrazne zníži. Pre niektorých je to poloha na bruchu so zdvihnutými dolnými nohami. Iní sú vhodnejší na spanie na chrbte s miernym zdvihom nôh.

Uvedené opatrenia spravidla umožňujú zabrániť vzniku kŕčovitého syndrómu. Ak sa však aj po tomto naďalej obťažujú svalové kŕče, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom, aby ste podstúpili vyšetrenie a zistili presné príčiny ochorenia, ako aj výber vhodnej liečby kŕčov lýtkových svalov.

Viac informácií o kŕčoch v nohách môžete získať sledovaním tohto videa:

Lekár terapeut, Sovinskaya Elena Nikolaevna

28,301 zobrazení, dnes 3 zobrazení

Kŕče v nohách. Príčiny, príznaky a liečba patológie

Stránka poskytuje základné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára.

Kŕče sú stavom kontinuálnej svalovej kontrakcie, ktorá nedáva svojvoľnú relaxáciu. Tento stav spôsobuje silnú bolestivú reakciu, pretože v čase kŕčov dochádza k akútnemu nedostatku kyslíka a živín. Okrem toho na krátku dobu uvoľňuje veľké množstvo odpadových produktov, ktoré dráždia nervové zakončenia, čo spôsobuje bolesť.

Podľa štatistík sa kŕče vyskytujú aspoň raz v živote každého človeka. Príčinou vzrušenia sú časté opakovanie. V niektorých prípadoch sú záchvaty príznakom ochorenia, ako je epilepsia. V iných prípadoch sa záchvaty vyvíjajú na zdravom, na prvý pohľad ľudí.

Najčastejšie sa kŕče zaznamenávajú u ľudí, ktorí vykonávajú tieto činnosti:

  • športovci;
  • nakladače;
  • regulátory verejnej dopravy;
  • obchodníci na trhu;
  • pracovníkov vodárenských spoločností;
  • plavci;
  • chirurgovia.
Zaujímavé fakty
  • Kŕče nôh sú signálom, že určitá patológia je prítomná v tele, čo spôsobuje ich vzhľad.
  • Studené prostredie zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.
  • U fajčiarov sa kŕče vyskytujú 5 krát častejšie ako u tých, ktorí nefajčia.
  • Správna prvá pomoc pre kŕče dolných končatín zabraňuje ich opakovaniu v 95% prípadov.

Ako fungujú svaly?

Svalová štruktúra

Z hľadiska ľudskej fyziológie je mechanizmus kontrakcie svalových vlákien fenoménom, ktorý bol dlho študovaný. Keďže cieľom tohto článku je poukázať na problém kŕčov v nohách, je rozumné venovať osobitnú pozornosť práci len priečne pruhovaných svalov bez ovplyvnenia princípov hladkého fungovania.

Kostrové svalstvo sa skladá z tisícov vlákien a každé jednotlivé vlákno zase obsahuje mnoho myofibríl. Myofibril v jednoduchom svetelnom mikroskope je pásik, v ktorom sú viditeľné desiatky a stovky jadier svalových buniek (myocytov).

Každý periférny myocyt má špeciálne kontraktilné zariadenie, orientované striktne paralelne s osou bunky. Kontraktilné zariadenie je súbor špeciálnych kontraktilných štruktúr nazývaných myofilamenty. Tieto štruktúry je možné detegovať len elektrónovou mikroskopiou. Hlavnou morfofunkčnou jednotkou myofibríl, ktorá má kontraktilnú schopnosť, je sarkomér.

Sarkomér pozostáva z radu proteínov, z ktorých hlavnými sú aktín, myozín, troponín a tropomyozín. Aktín a myozín sú tvarované ako vlákna prepletené. S pomocou troponínu, tropomyozínu, iónov vápnika a ATP (adenozíntrifosfát), aktín a myozínové vlákna sa spoja, čo má za následok skrátenie sarkómu, a teda celého svalového vlákna.

Mechanizmus kontrakcie svalov

Existuje mnoho monografií popisujúcich mechanizmus kontrakcie svalových vlákien, v ktorom každý autor prezentuje svoje štádiá v priebehu tohto procesu. Najvhodnejším riešením by preto bolo identifikovať všeobecné štádiá tvorby svalových kontrakcií a popísať tento proces od momentu prenosu impulzu do mozgu až do okamihu úplnej kontrakcie svalu.

Pokles svalových vlákien nastáva v nasledujúcom poradí:

  1. Nervový impulz vzniká v precentrálnom gyruse mozgu a je prenášaný pozdĺž nervu do svalového vlákna.
  2. Pomocou mediátora acetylcholínu sa z nervu prenesie elektrický impulz na povrch svalového vlákna.
  3. Šírenie pulzu v celom svalovom vlákne a jeho prenikanie hlboko do špeciálnych tubulov tvaru T.
  4. Prechod vzrušenia z kanálov tvaru T do nádrží. Nádrže sa nazývajú špeciálne bunkové formácie obsahujúce ióny vápnika vo veľkých množstvách. Výsledkom je otvorenie vápnikových kanálov a uvoľňovanie vápnika do vnútrobunkového priestoru.
  5. Vápnik začína proces vzájomnej konvergencie aktínových a myozínových vlákien aktiváciou a reštrukturalizáciou aktívnych centier troponínu a tropomyozínu.
  6. ATP je integrálnou zložkou vyššie uvedeného spôsobu, pretože podporuje proces konverzie vlákien aktínu a myozínu. ATP prispieva k uvoľneniu hláv myozínu a uvoľneniu jeho aktívnych centier. Inými slovami, bez ATP sa sval nemôže kontraktovať, pretože sa pred ním nemôže uvoľniť.
  7. Keď sa spoja aktín a myozín, sarkomér sa skráti a svalové vlákna a celý svalový kontrakt.

Faktory ovplyvňujúce svalovú kontraktilitu

Porušenie ktoréhokoľvek z vyššie uvedených štádií môže viesť k nedostatku svalovej kontrakcie, ako aj k stavu trvalej kontrakcie, to znamená kŕčov.

Nasledujúce faktory vedú k predĺženej tonickej kontrakcii svalového vlákna:

  • nadmerne časté impulzy mozgu;
  • prebytok acetylcholínu v synaptickej štrbine;
  • zníženie prahu excitability myocytu;
  • znížená koncentrácia ATP;
  • genetický defekt jedného z kontraktilných proteínov.

Príčiny kŕčov v nohách

Príčiny znamenajú choroby alebo určité stavy tela, v ktorých sú vytvorené priaznivé podmienky pre výskyt záchvatov dolných končatín. Existuje mnoho chorôb a rôznych stavov, ktoré môžu viesť ku kŕčom, preto by sa v tomto prípade nemal odchyľovať od zvoleného smeru, ale naopak, je potrebné klasifikovať choroby podľa vyššie uvedených faktorov.

Nadmerné mozgové impulzy

Mozog, menovite jeho špeciálna časť, mozoček, je zodpovedný za udržiavanie konštantného tónu každého svalu tela. Dokonca aj počas spánku, svaly neprestávajú prijímať impulzy z mozgu. Faktom je, že sú generované oveľa menej často ako v budiacom stave. Za určitých okolností mozog začne zvyšovať impulz, ktorý pacient cíti ako pocit stuhnutia svalov. Keď sa dosiahne určitá prahová hodnota, impulzy sa stávajú takými, že udržujú sval v stave konštantnej kontrakcie. Tento stav sa nazýva tonické kŕče.

Kŕče nôh v dôsledku zvýšených mozgových impulzov sa vyvíjajú pri nasledujúcich ochoreniach:

  • epilepsie;
  • akútna psychóza;
  • eklampsia;
  • traumatické poranenie mozgu;
  • intrakraniálne krvácanie;
  • kraniálny tromboembolizmus.
epilepsie
Epilepsia je závažné ochorenie charakterizované výskytom synchrónnych impulzov v mozgu. Normálne, rôzne časti mozgu vyžarujú vlny rôznych frekvencií a amplitúd. Pri epileptickom záchvate začínajú všetky neuróny mozgu synchrónne. To vedie k tomu, že sa všetky svaly tela nekontrolovateľne uzatvárajú a relaxujú.

Existujú generalizované a parciálne záchvaty. Generalizované záchvaty sa považujú za klasické a zodpovedajú názvu. Inými slovami, prejavujú sa kontrakciou svalov celého tela. Čiastočné konvulzívne záchvaty sú menej časté a prejavujú sa ako nekontrolovaná kontrakcia len jednej svalovej skupiny alebo jednej končatiny.

Existuje zvláštny druh záchvatov, pomenovaný podľa autora, ktorý ich opísal. Názov údajov kŕče - Jackson záchvaty alebo Jackson epilepsia. Rozdiel medzi týmto typom kŕčov spočíva v tom, že začínajú ako čiastočný záchvat, napríklad s ramenom, nohou alebo tvárou, a potom siahajú do celého tela.

Akútna psychóza
Táto duševná choroba je charakterizovaná vizuálnymi a sluchovými halucináciami spôsobenými mnohými dôvodmi. Patofyziológia tohto ochorenia sa dostatočne neskúmala, ale predpokladá sa, že substrátom pre vznik deformovaných symptómov vnímania je abnormálna aktivita mozgu. Keď nepomôže poskytnúť liek, stav pacienta sa dramaticky zhorší. Zvýšenie telesnej teploty nad 40 stupňov je zlé prognostické znamenie. Zvýšenie teploty je často sprevádzané generalizovanými kŕčmi. Kŕče dolných končatín sa prakticky nestretávajú, ale môžu byť začiatkom generalizovaného záchvatu, ako je to v prípade Jacksonovho záchvatu uvedeného vyššie.

Okrem toho sa môže pacient sťažovať na to, že jeho nohy sú sklopené v dôsledku skresleného vnímania. Je dôležité brať túto sťažnosť vážne a skontrolovať, či je to pravda. Ak je končatina v stave kŕčov, svaly sú napäté. Násilné predĺženie končatiny vedie k skorému vymiznutiu bolestivých symptómov. Ak neexistuje objektívne potvrdenie kŕčov dolných končatín, pacientove sťažnosti sú vysvetlené parestéziou (citlivé halucinácie) spôsobené akútnou psychózou.

kŕče
Tento patologický stav sa môže vyskytnúť počas tehotenstva a predstavuje vážnu hrozbu pre život tehotnej ženy a plodu. U negravidných žien a mužov sa toto ochorenie nemôže stať, pretože východiskovým faktorom pre jeho vývoj je nekompatibilita určitých bunkových zložiek matky a plodu. Eklampsii predchádza preeklampsia, pri ktorej tehotná žena zvyšuje krvný tlak, opuchy a zhoršuje celkovú pohodu. Pri vysokých hodnotách krvného tlaku (priemerne 140 mmHg a vyššie) sa riziko placentárneho uvoľnenia zvyšuje v dôsledku zúženia krvných ciev, ktoré ho kŕmia. Eklampsia sa vyznačuje výskytom generalizovaných alebo čiastočných záchvatov. Kŕče nôh, ako v predchádzajúcom prípade, môžu byť začiatkom čiastočného záchvatu Jacksona. Počas kŕčov dochádza k ostrým kontrakciám a uvoľneniu svalov maternice, čo vedie k oddeleniu miesta plodu a ukončeniu kŕmenia plodu. V tejto situácii existuje naliehavá potreba núdzového podávania cisárskym rezom, aby sa zachránil život plodu a zastavilo sa krvácanie z maternice u tehotnej ženy.

Traumatické poranenie mozgu
Traumatické poranenia mozgu môžu viesť k kŕčom nôh, ale treba pripustiť, že sa to deje pomerne zriedka. Existuje vzor, ​​podľa ktorého veľkosť lézie zodpovedá závažnosti kŕčov a dobe trvania ich prejavu. Inými slovami, mozgová kontúzia s subdurálnym hematómom je náchylnejšia na záchvaty ako normálny otras mozgu. Mechanizmus záchvatov v tomto prípade je spojený s deštrukciou mozgových buniek. V lézii sa mení iónová kompozícia, čo vedie k zmene prahu excitability okolitých buniek a zvýšeniu elektrickej aktivity postihnutej časti mozgu. Vytvorili sa takzvané ložiská epileptickej aktivity mozgu, ktorými sú periodicky vypustené kŕče, a potom sa opäť hromadia náboj. Ako sa poškodená oblasť hojí, iónové zloženie mozgových buniek je normalizované, čo nevyhnutne vedie k vymiznutiu vysokej záchvatovej aktivity a zotaveniu pacienta.

Intrakraniálne krvácanie
Intrakraniálna hemorágia je často komplikáciou hypertenzného ochorenia, pri ktorom sa v mozgových cievach časom vytvárajú aneuryzmy (úseky zriedenej cievnej steny). Takmer vždy je intrakraniálne krvácanie sprevádzané stratou vedomia. S ďalším vzostupom krvného tlaku praskne aneuryzma a krv vstúpi do mozgovej substancie. Po prvé, krv tlačí na nervové tkanivo, čím porušuje jeho integritu. Po druhé, roztrhaná nádoba nejakú dobu stráca schopnosť dodávať krv do určitej časti mozgu, čo vedie k hladovaniu kyslíkom. V oboch prípadoch je mozgové tkanivo poškodené, buď priamo alebo nepriamo, zmenou iónového zloženia medzibunkovej a intracelulárnej tekutiny. Dochádza k poklesu prahovej hodnoty excitability v lézii postihnutých buniek a tvorbe zóny s vysokou aktivitou záchvatov. Čím masívnejšie je krvácanie, tým je pravdepodobnejšie, že to povedie k vzniku záchvatov.

Mozgový tromboembolizmus
Kontrola tejto choroby je v modernej spoločnosti mimoriadne dôležitá, pretože je spôsobená sedavým životným štýlom, nadváhou, nezdravou stravou, fajčením a zneužívaním alkoholu. Prostredníctvom rôznych mechanizmov sa vytvárajú krvné zrazeniny (tromby) v ktorejkoľvek časti tela, ktoré rastú a môžu dosahovať pomerne veľké veľkosti. Vzhľadom na anatomické vlastnosti žíl nôh sú najbežnejším miestom na tvorbu krvných zrazenín. Za určitých okolností krvná zrazenina odchádza a do mozgu upcháva lúmen jednej z ciev. Po krátkom čase (15 - 30 sekúnd) sa objavia príznaky hypoxie postihnutej oblasti mozgu. Najčastejšie hypoxia špecifickej oblasti mozgu vedie k vymiznutiu funkcie, ktorú poskytuje, napríklad k strate reči, vymiznutiu svalového tonusu, atď. Niekedy sa však postihnutá oblasť mozgu stáva horúcim bodom vysokej záchvatovej aktivity, ktorá bola spomenutá skôr. Kŕče nôh sa vyskytujú častejšie, keď je trombus blokovaný cievami, ktoré kŕmia bočnú časť predcentrálneho gyrusu, pretože táto časť mozgu je zodpovedná za dobrovoľné pohyby nôh. Obnovenie prekrvenia postihnutej lézie vedie k jej postupnej resorpcii a vymiznutiu záchvatov.

Prebytok acetylcholínu v synaptickej štrbine

Acetylcholín je hlavným mediátorom, ktorý sa podieľa na prenose impulzov z nervu do svalovej bunky. Štruktúra, ktorá poskytuje tento prenos, sa nazýva elektrochemická synapsia. Mechanizmus tohto prenosu je uvoľňovanie acetylcholínu do synaptickej štrbiny s následným účinkom na membránu svalovej bunky a vytvorenie akčného potenciálu.

Za určitých podmienok sa môže v synaptickej štrbine hromadiť nadbytok neurotransmiterov, čo nevyhnutne vedie k častejšej a závažnejšej svalovej kontrakcii až do vzniku záchvatov, vrátane dolných končatín.

Nasledujúce stavy spôsobujú kŕče zvýšením množstva acetylcholínu v synaptickej štrbine:

  • predávkovanie blokátormi cholínesterázy;
  • myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi;
  • nedostatok horčíka v tele.
Predávkovanie blokátormi cholínesterázy
Cholinesteráza je enzým, ktorý degraduje acetylcholín. Vďaka cholínesteráze sa acetylcholín v synaptickej štrbine nezdržiava dlho, čo vedie k uvoľneniu svalov a ich relaxácii. Prípravky skupiny blokátorov cholínesterázy viažu tento enzým, čo vedie k zvýšeniu koncentrácie acetylcholínu v synaptickej štrbine a zvýšeniu tonusu svalových buniek. Podľa mechanizmu účinku sa blokátory cholínesterázy delia na reverzibilné a ireverzibilné.

Reverzibilné blokátory cholínesterázy sa používajú predovšetkým na lekárske účely. Zástupcami tejto skupiny sú prozerín, fyzostigmín, galantamín atď. Ich použitie je odôvodnené v prípade pooperačnej črevnej parézy, v období zotavenia po mozgovej mŕtvici, s atóniou močového mechúra. Predávkovanie týmito liekmi alebo ich nerozumné použitie vedie najprv k pocitu bolestivej stuhnutosti svalov a potom k kŕčom.

Inverzibilné blokátory cholínesterázy sa inak označujú ako organofosfáty a patria do triedy chemických zbraní. Najznámejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú vojnoví agenti sarin a soman, ako aj známy insekticíd, dichlorvos. Sarin a soman sú vo väčšine krajín sveta zakázané ako neľudský typ zbrane. Dichlórvos a iné príbuzné zlúčeniny sa často používajú v domácnosti a spôsobujú otravu domácností. Mechanizmus ich účinku spočíva v silnej väzbe cholínesterázy bez možnosti jej nezávislého oddelenia. Pridružená cholínesteráza stráca svoju funkciu a vedie k akumulácii acetylcholínu. Klinicky sa objavuje spastická paralýza celých svalov tela. Smrť nastáva paralýzou bránice a porušením procesu dobrovoľného dýchania.

Myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi
Myorelaxácia sa používa pri anestézii pred operáciou a vedie k lepšej anestézii. Existujú dva hlavné typy svalových relaxancií - depolarizácia a nedepolarizácia. Každý typ svalového relaxantu má prísne indikácie na použitie.

Najznámejším zástupcom depolarizujúcich svalových relaxancií je chlorid suxametónium (ditilín). Tento liek sa používa na krátke operácie (maximálne 15 minút). Po vystúpení z anestézie s paralelnou aplikáciou tohto svalového relaxantu pacient po určitú dobu pociťuje svalovú stuhnutosť, ako po ťažkej a dlhodobej fyzickej práci. Spolu s ostatnými predisponujúcimi faktormi sa môže uvedený pocit premeniť na kŕče.

Nedostatok horčíka v tele
Horčík je jedným z najdôležitejších elektrolytov v tele. Jednou z jeho funkcií je otvorenie kanálov presynaptickej membrány pre spätný vstup nepoužitého mediátora do konca axónu (centrálny proces nervovej bunky zodpovednej za prenos elektrického impulzu). S nedostatkom horčíka zostávajú tieto kanály uzavreté, čo vedie k akumulácii acetylcholínu v synaptickej štrbine. Výsledkom je, že aj ľahká fyzická aktivita po krátkom čase vyvoláva výskyt záchvatov.

Nedostatok horčíka sa často vyvíja s podvýživou. Tento problém sa týka väčšinou dievčat, ktoré sa snažia obmedziť na potravu v prospech postavy. Niektoré z nich, okrem stravy, používajú adsorbenty, z ktorých najznámejšie je aktívne uhlie. Tento liek je určite veľmi účinný v mnohých situáciách, ale jeho vedľajším účinkom je odstránenie užitočných iónov z tela. Pri jednorazovom použití sa křeče nevyskytujú, avšak pri dlhodobom používaní sa zvyšuje riziko ich výskytu.

Znížený prah excitability myocytov

Svalová bunka, rovnako ako každá iná bunka v tele, má určitú hranicu excitability. Napriek skutočnosti, že tento prah je pre každý typ buniek striktne špecifický, nie je konštantný. Závisí od rozdielu v koncentrácii určitých iónov vo vnútri a mimo buniek a od úspešného fungovania bunkových čerpacích systémov.

Hlavné príčiny vzniku záchvatov v dôsledku poklesu prahovej hodnoty excitability myocytov sú:

  • elektrolytová nerovnováha;
  • vitamínové nedostatky.
Elektrolytová nerovnováha
Rozdiel v koncentrácii elektrolytov vytvára určitý náboj na povrchu bunky. Aby bola bunka excitovaná, je nevyhnutné, aby impulz, ktorý prijal, bol rovný alebo väčší ako náboj bunkovej membrány. Inými slovami, impulz musí prekonať určitú prahovú hodnotu, aby sa bunka dostala do stavu vzrušenia. Tento prah nie je stabilný, ale závisí od koncentrácie elektrolytov v priestore obklopujúcom bunku. Keď sa rovnováha elektrolytu v tele mení, prah vzrušivosti sa znižuje, slabšie impulzy spôsobujú svalovú kontrakciu. Frekvencia kontrakcií sa tiež zvyšuje, čo vedie k stavu konštantného vzrušenia svalových buniek - záchvatov. Porušenia, ktoré často vedú k zmenám rovnováhy elektrolytov, sú vracanie, hnačka, krvácanie, dýchavičnosť a intoxikácia.

hypovitaminóza
Vitamíny zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu vo vývoji tela a udržiavaní jeho normálnej pracovnej kapacity. Sú súčasťou enzýmov a koenzýmov, ktoré plnia funkciu udržania stálosti vnútorného prostredia tela. Deficit vitamínu A, B, D a E ovplyvňuje kontraktilnú funkciu svalov, v tomto prípade trpí celistvosť bunkových membrán a v dôsledku toho dochádza k poklesu prahovej hodnoty excitability, čo vedie ku kŕčom.

Znížená koncentrácia ATP

ATP je hlavným chemickým nosičom energie v tele. Táto kyselina sa syntetizuje v špeciálnych organelách - mitochondriách, prítomných v každej bunke. Uvoľňovanie energie nastáva, keď sa delí ATP na ADP (adenozíndifosfát) a fosfát. Uvoľnená energia sa vynakladá na prácu väčšiny systémov, ktoré podporujú životaschopnosť buniek.

Vo svalovej bunke vedú vápnikové ióny k jej redukcii a ATP je zodpovedný za relaxáciu. Ak vezmeme do úvahy, že zmena koncentrácie vápnika v krvi málokedy vedie k kŕčom, pretože vápnik sa nespotrebuje a nevytvára sa počas svalovej práce, potom zníženie koncentrácie ATP je priamou príčinou kŕčov, pretože tento zdroj sa spotrebuje. Treba poznamenať, že kŕče sa vyvíjajú len v prípade maximálnej deplécie ATP, ktorá je zodpovedná za svalovú relaxáciu. Obnovenie koncentrácie ATP si vyžaduje určitý čas, ktorý zodpovedá zvyšku po tvrdej práci. Kým sa neobnoví normálna koncentrácia ATP, sval sa neuvoľní. Z tohto dôvodu je preťažené svalstvo ťažké na dotyk a tuhé (je ťažké ho narovnať).

Ochorenia a stavy, ktoré vedú k zníženiu koncentrácie ATP a vzniku kŕčov: t

  • diabetes mellitus;
  • syndróm inferior vena cava;
  • chronické srdcové zlyhanie;
  • kŕčové žily;
  • tromboflebitída;
  • ateroskleróza obliterans;
  • anémia;
  • skoré pooperačné obdobie;
  • hypertyreóza;
  • nadmerné cvičenie;
  • ploché nohy.
diabetes mellitus
Diabetes mellitus je závažné endokrinné ochorenie, ktoré vedie k mnohým akútnym a oneskoreným komplikáciám. Cukrovka vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, pretože len správna diéta a včasné lieky v požadovanej koncentrácii budú schopné kompenzovať nedostatok inzulínu v tele. Avšak bez ohľadu na to, koľko pacient vynaloží úsilie na kontrolu hladiny glykémie, nemôže sa úplne vyhnúť zvýšeniu koncentrácie glukózy v krvi. Dôvodom je skutočnosť, že táto úroveň závisí od mnohých faktorov, ktoré nie sú vždy kontrolovateľné. Medzi tieto faktory patrí stres, denná doba, zloženie konzumovaných potravín, druh práce, ktorú telo vykonáva, a tak ďalej.

Jednou z hrozných komplikácií diabetu je diabetická angiopatia. S dobrou kontrolou ochorenia sa spravidla angiopatia vyvíja skôr ako v piatom roku. Existujú mikro a makro angiopatia. Mechanizmus škodlivého pôsobenia je v porážke, v jednom prípade hlavného trupu av druhom - malých plavidiel, ktoré kŕmia tkanivá tela. Svaly, ktoré zvyčajne spotrebujú väčšinu energie, začínajú trpieť nedostatočným krvným obehom. Pri nedostatku krvného obehu sa do tkanív dodáva menej kyslíka a produkuje sa menej ATP, najmä vo svalových bunkách. Podľa vyššie uvedeného mechanizmu nedostatok ATP vedie k svalovému spazmu.

Syndróm dolnej dutej žily
Táto patológia je charakteristická len pre tehotné ženy a vyvíja sa v priemere od druhej polovice tehotenstva. V tejto dobe plod dosiahne veľkosť dostatočnú na to, aby začal postupne posúvať vnútorné orgány matky. Spolu s orgánmi sú stlačené veľké cievy brušnej dutiny - abdominálnej aorty a dolnej dutej žily. Brušná aorta má hrubú stenu a tiež pulzuje, čo neumožňuje rozvoj stázy krvi na tejto úrovni. Stena spodnej dutej žily je tenšia a prietok krvi v nej je laminárny (konštantný, nie pulzujúci). To spôsobuje, že venózna stena je náchylná ku kompresii.

Ako rastie plod, stúpa kompresia dolnej dutej žily. Súčasne pokračujú ochorenia obehového systému tohto segmentu. V dolných končatinách dochádza k stagnácii a vzniká edém. Za takýchto podmienok sa postupne znižuje výživa tkanív a ich saturácia kyslíkom. Tieto faktory spoločne vedú k zníženiu množstva ATP v bunke a zvýšeniu pravdepodobnosti záchvatov.

Chronické srdcové zlyhanie
Toto ochorenie sa vyznačuje neschopnosťou srdca adekvátne vykonávať čerpaciu funkciu a udržiavať optimálnu úroveň krvného obehu. To vedie k rozvoju edému, počnúc od dolných končatín a stúpajúcim vyššie, ako progresia srdcovej funkcie pokračuje. V podmienkach stagnácie krvi v dolných končatinách sa vyvíja nedostatok kyslíka a živín. V takýchto podmienkach výkon svalov dolných končatín výrazne klesá, nedostatok ATP sa vyskytuje rýchlejšie a zvyšuje sa pravdepodobnosť záchvatov.

Kŕčové žily
Varikózna dilatácia je časť tenkej žilovej steny, ktorá presahuje normálne obrysy cievy. Vyvíja sa častejšie u ľudí, ktorých zamestnanie je spojené s hodinami státia na nohách, u pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním, u pacientov s obezitou. V prvom prípade je mechanizmus ich vývoja spojený s neustále sa zvyšujúcim zaťažením venóznych ciev a ich expanziou. V prípade zlyhania srdca sa v cievach dolných končatín vyvíja stáza krvi. Pri obezite sa výrazne zvyšuje zaťaženie nôh, zvyšuje sa objem krvi a priemer žíl je nútený prispôsobiť sa.

Rýchlosť prietoku krvi v kŕčových žilách klesá, krv zhrubne a tvorí krvné zrazeniny, ktoré zanášajú tie isté žily. V takýchto podmienkach krv hľadá iný spôsob odtoku, ale čoskoro vysoký tlak a vedie k vzniku nových varixov. Tým sa uzatvára začarovaný kruh, ktorý vedie k progresii stagnácie krvi v dolných končatinách. Stagnácia krvi vedie k zníženiu produkcie ATP a zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.

tromboflebitída
Tromboflebitída je zápal žilovej cievy. Tromboflebitída sprevádza kŕčové žily, pretože mechanizmy ich tvorby sa prekrývajú. V oboch prípadoch je spúšťacím faktorom stagnácia krvného obehu. Pri kŕčových žilách vedie k kŕčovým žilám a tromboflebitíde - k zápalu. Zapálená žila je stlačená edémom a je deformovaná, čo tiež trpí jej priechodnosťou, zhoršujúcou sa stázou v krvi a zápalom pokračuje. Nasledujúci začarovaný cyklus vedie k tomu, že je prakticky nemožné úplne liečiť tromboflebitídu a kŕčové žily konzervatívnymi prostriedkami. Pri používaní určitých liekov môže znížiť zápal, ale nie zmiznutie faktorov, ktoré ju spôsobili. Mechanizmus záchvatov, ako v predchádzajúcich prípadoch, je spojený so stagnáciou krvi v dolných končatinách.

Ateroskleróza obliterans
Táto choroba je pohromou krajín s vysokou úrovňou rozvoja, pretože jej výskyt a závažnosť sa zvyšuje s úrovňou blahobytu obyvateľstva. V týchto krajinách je najvyššie percento ľudí s obezitou. S nadmernou výživou, fajčením a sedavým životným štýlom sa na stenách artérií vytvárajú aterosklerotické plaky, čím sa znižuje priepustnosť ciev. Ich najčastejšou lokalizáciou sú ileálne, femorálne a popliteálne artérie. Výsledkom tvorby plakov je obmedzená priepustnosť tepny. Ak počas normálneho cvičenia svalové tkanivo dostane dostatok kyslíka a živín, potom, ako sa záťaž zvyšuje, ich deficit sa postupne tvorí. Kyselina s nedostatkom kyslíka produkuje menej ATP, čo po určitom čase, ak sa udržiava intenzita práce, povedie k rozvoju kŕčov nôh.

anémia
Anémia je zníženie počtu červených krviniek (červených krviniek) a / alebo hemoglobínu v krvi. Červené krvinky sú bunky obsahujúce až 98% proteínu hemoglobínu, ktorý je schopný viazať kyslík a transportovať ho do periférnych tkanív. Anémia sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov, ako je akútne a chronické krvácanie, zhoršené procesy zrenia červených krviniek, genetická porucha hemoglobínu, dlhodobé užívanie určitých liekov (deriváty pyrazolónu) a mnoho ďalšieho. Anémia vedie k zníženiu výmeny plynov medzi vzduchom, krvou a tkanivami. Množstvo kyslíka dodávaného na perifériu nestačí na zabezpečenie optimálnych svalových potrieb. V dôsledku toho sa v mitochondriách tvorí menej ATP molekúl a jeho nedostatok zvyšuje riziko záchvatov.

Včasné pooperačné obdobie
Tento stav nie je choroba, ale zaslúži si pozornosť, pokiaľ ide o záchvaty. Operácie stredného a vysokého stupňa zložitosti sú spravidla sprevádzané určitými stratami krvi. Okrem toho môže byť krvný tlak umelo znížený na dlhú dobu, aby sa uskutočnili špecifické fázy operácie. Tieto faktory v kombinácii s úplnou nehybnosťou pacienta počas niekoľkých hodín chirurgického zákroku vytvárajú zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín v dolných končatinách. Toto riziko je zvýšené u pacientov s aterosklerózou alebo kŕčovými žilami.

Pooperačné obdobie, ktoré v niektorých prípadoch trvá dosť dlho, vyžaduje, aby pacient dodržiaval prísny odpočinok a nízku fyzickú aktivitu. Za týchto podmienok sa výrazne spomalí krvný obeh v dolných končatinách a vytvoria sa krvné zrazeniny alebo krvné zrazeniny. Tromby čiastočne alebo úplne blokujú prietok krvi v cieve a spôsobujú hypoxiu (nízky obsah kyslíka v tkanivách) okolitých svalov. Tak ako v predchádzajúcich ochoreniach, zníženie koncentrácie kyslíka vo svalovom tkanive, najmä pri vysokom zaťažení, vedie k vzniku záchvatov.

hypertyreóza
Hypertyreóza je ochorenie spojené so zvýšenou produkciou hormónu štítnej žľazy. Z dôvodu výskytu a vývojového mechanizmu sa rozlišuje primárna, sekundárna a terciárna hypertyreóza. Primárna hypertyreóza je charakterizovaná poruchou na úrovni samotnej štítnej žľazy, sekundárnou na úrovni hypofýzy a terciárnou na úrovni hypotalamu. Zvýšenie koncentrácie tyroxínu a trijódtyronínových hormónov vedie k tachypsii (zrýchlenie procesov myslenia), ako aj k nepokoju a stavu konštantnej úzkosti. Títo pacienti sú omnoho aktívnejší ako zdraví ľudia. Prahová hodnota excitability nervových buniek je znížená, čo vedie k zvýšeniu excitability bunky. Všetky vyššie uvedené faktory vedú k intenzívnejšej svalovej práci. Spolu s inými predisponujúcimi faktormi môže hypertyreóza spôsobiť záchvaty.

Nadmerné cvičenie
Nesnesiteľné a dlhotrvajúce fyzické zaťaženie nepripraveného organizmu je určite škodlivé. Svaly sa rýchlo vyčerpávajú, celá spotreba ATP sa spotrebuje. Ak nedáte svaly čas na odpočinok, pre ktoré je určité množstvo týchto údajov o nosiči energie novo syntetizované, potom s ďalšou svalovou aktivitou je vývoj záchvatov veľmi pravdepodobný. Ich pravdepodobnosť sa v chladnom prostredí mnohokrát zvyšuje, napríklad v studenej vode. Je to spôsobené tým, že ochladzovanie svalov vedie k zníženiu rýchlosti metabolizmu v ňom. Spotreba ATP teda zostáva rovnaká a procesy jej dopĺňania sa spomaľujú. To je dôvod, prečo sa kŕče často vyskytujú vo vode.

Ploché nohy
Táto patológia je nesprávna tvorba oblúka nohy. V dôsledku toho sú otočné body chodidla na miestach, ktoré nie sú pre ne fyziologicky upravené. Svaly chodidla, umiestnené mimo oblúka, musia niesť záťaž, na ktorú nie sú určené. Výsledkom je ich rýchla únava. Unavený sval stráca ATP a zároveň stráca svoju schopnosť relaxovať.

Okrem nohy samotnej, flatfoot nepriamo ovplyvňuje stav kolenných a bedrových kĺbov. Keďže oblúk chodidla nie je správne vytvorený, nevykonáva odpisovú funkciu. Výsledkom je, že vyššie uvedené kĺby sú viac otrasené a s väčšou pravdepodobnosťou zlyhávajú, čo spôsobuje rozvoj artrózy a artritídy.

Genetický defekt jedného z kontraktilných proteínov

Táto kategória chorôb je nevyliečiteľná. Je príjemné, že frekvencia ochorenia v populácii je nízka a pravdepodobnosť manifestácie ochorenia je 1: 200-300 miliónov. Táto skupina zahŕňa rôzne fermentopatie a ochorenia abnormálnych proteínov.

Jednou z chorôb tejto skupiny, ktorá sa prejavuje kŕčmi, je Tourettov syndróm (Gilles de la Tourette). Kvôli mutácii špecifických génov v siedmom a jedenástom páre chromozómov v mozgu vznikajú abnormálne spojenia, ktoré vedú k nedobrovoľným pohybom pacienta (kliešťom) a krikám (častejšie, obscénnym). V prípade, že kliešť ovplyvňuje dolnú končatinu, môže sa prejaviť vo forme periodických záchvatov.

Prvá pomoc pre kŕče

Hlavnou úlohou osoby, ktorá pomáha pri spazme seba alebo niekoho iného, ​​je rozpoznanie príčiny kŕče. Inými slovami, je potrebné rozlišovať, či je kŕč prejavom čiastočného epileptického záchvatu alebo je spôsobený niektorými inými dôvodmi. V závislosti od mechanizmu vzniku záchvatov existujú najmenej dva algoritmy starostlivosti, ktoré sa od seba radikálne líšia.

Prvým charakteristickým znakom epileptických záchvatov je staging. Prvý stupeň je klonický, to znamená, že sa prejavuje striedavými rytmickými kontrakciami a svalovou relaxáciou. Trvanie klonického štádia, v priemere 15 - 20 sekúnd. Druhou fázou epileptických záchvatov je tonikum. Keď sa objaví dlhý svalový spazmus, v priemere až 10 sekúnd, po ktorom sa sval uvoľní a končí útok.

Druhým znakom epileptických záchvatov je závislosť ich výskytu na určitých spúšťacích faktoroch, ktoré sú pre každého pacienta prísne individuálne. Najčastejšie z nich sú jasné blikajúce svetlo, hlasné zvuky, určitá chuť a vôňa.

Tretí znak sa prejavuje len v prípade prechodu čiastočných záchvatov na generalizované záchvaty a spočíva v strate vedomia pacienta po ukončení záchvatu. Strata vedomia je často sprevádzaná nedobrovoľným močením a výtokom stolice. Po príchode do života existuje fenomén retrográdnej amnézie, pri ktorej si pacient nepamätá, že zažil útok.

Ak má pacient podľa vyššie uvedených kritérií čiastočný záchvat epileptických záchvatov, musí byť najprv umiestnený na stoličku, lavicu alebo zem, aby sa zabránilo zraneniu v prípade možného pádu. Potom by ste mali počkať až do konca útoku bez toho, aby ste podnikli nejaké kroky.

V prípade záchvatov a ich prechodu do zovšeobecnenej formy je potrebné položiť pacienta nabok a položiť mu pod hlavu prikrývku alebo košeľu, alebo ju pritlačiť rukami, aby nedošlo k poškodeniu počas útoku. Je dôležité, aby nedošlo k upevneniu hlavy, ale k ochrane pred nárazmi, pretože so silnou fixáciou existuje riziko kolapsu krčných stavcov, čo nevyhnutne vedie k smrti pacienta. Ak má pacient generalizovaný záchvat, je rovnako dôležité zavolať sanitku čo najskôr, pretože bez zavedenia určitých liekov je pravdepodobnosť opakovaných záchvatov vysoká. Na konci útoku sa musíte pokúsiť zistiť, aký faktor by mohol spustiť útok a pokúsiť sa ho odstrániť.

Ak príčina záchvatov nie je spojená s epilepsiou, majú sa urobiť nasledujúce kroky. Po prvé, musíte dať končatinám zvýšenú polohu. To poskytuje lepší prietok krvi a eliminuje stagnáciu. Po druhé, mali by ste uchopiť prsty na nohách a urobiť dorzálnu ohyb nohy (smerom k kolenu) v dvoch fázach - prvý ohyb a uvoľnenie, a potom opäť pomaly ohýbať čo najviac a držať v tejto polohe, až kým nezmiznú záchvaty. Táto manipulácia vedie k nútenému rozťahovaniu svalu, ktorý, podobne ako špongia, čerpá z krvi bohatej na kyslík. Paralelne je užitočné vytvoriť svetelnú masáž končatiny, pretože zlepšuje mikrocirkuláciu a urýchľuje proces regenerácie. Vylepšenia a injekcie majú rušivý účinok a prerušujú reflexnú reťaz, čím uzatvárajú bolesť svalového spazmu.

Liečba kŕčov

Liečba častých záchvatov

Drogová liečba záchvatov je podmienečne rozdelená na prerušenie útokov a liečbu zameranú na ich prevenciu.

Intervencia lieku sa vykonáva len vtedy, ak má pacient čiastočný alebo generalizovaný epileptický záchvat. V prípade kŕčov iného pôvodu sa ich prerušenie vykonáva pomocou manipulácií uvedených v časti „Prvá pomoc s kŕčom“.