Prakticky každý z nás čelil nepríjemným pocitom v dôsledku svalovej kontrakcie. Bohužiaľ, my nemôžeme kontrolovať svalové kŕče v našom vlastnom tele, ale sme schopní ich urobiť, aby sme im zabránili, a preto im zabránime znovu sa objaviť.
Naše pohyby sú spôsobené príkazmi, ktoré mozog posiela do periférneho nervového systému na aktiváciu svalovej kontrakcie. Niekedy sa však táto kontrakcia vyskytuje „bez vedomia“ mozgu, to znamená spontánne. Tento jav sa nazýva svalové kŕče alebo kŕče.
Svalové kŕče sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi:
Nedobrovoľné kŕče môžu postihnúť akékoľvek svaly a ich skupiny. Medzi svaly nášho tela, ktoré sú kostrové, svaly nôh, ktoré sa podieľajú na pohybe dvoch kĺbov naraz (lýtkové svaly, rovnako ako predné a zadné stehno), najčastejšie kŕče. Podľa rovnakého princípu, nekontrolované kontrakcie sú schopné pokryť nohy a ruky.
Niekedy kŕče môžu znížiť hladké svaly vnútorných orgánov. Najčastejšie kŕče čreva, cievnych stien a priedušiek. Kontrakcia hladkých svalov môže byť rovnako bolestivá ako kŕče kostrových svalov.
Často, svalové kontrakcie v nohách a iných častiach tela vznikajú ako jeden z príznakov alebo následkov iných ochorení tela.
Patrí medzi ne:
Ak svaly bokov alebo teliat kŕče v noci po tréningu - najčastejšie nie je nič nebezpečné. Môže to byť kvôli príliš dlhému zaťaženiu alebo kvôli nepohodlnej polohe počas spánku. Okrem toho, keď spíte alebo zostávate vzpriamene dlhý čas, krvný obeh v nohách môže byť narušený. Ak sa však táto situácia často opakuje - stojí za to navštíviť lekára.
Záchvaty sú zvyčajne krátkodobé, a preto najčastejšie prechádzajú sami aj bez toho, aby išli do nemocnice. Ale pretože spôsobujú zjavné nepríjemné pocity a dokonca aj bolesť, použite nasledujúce odporúčania na čo najrýchlejšie vyriešenie problému:
Ak sa nohy často kŕčia a / alebo kŕče nezastavia na dlhú dobu, stojí za to zvážiť návštevu lekára. Zvlášť by ste mali strážiť situáciu, keď k záchvatom dochádza bez fyzickej námahy.
Ignorovanie tohto príznaku môže viesť ku komplikáciám av niektorých prípadoch aj k smrti - takže v blízkej budúcnosti sa pokúste naplánovať návštevu terapeuta alebo neurológa.
Varovanie! Nepodávajte lieky na liečbu svalových kŕčov sami (dokonca aj vitamíny). Ak nesprávne zistíte ich príčinu, samoliečba môže situáciu zhoršiť.
Ako sa vyhnúť situáciám, keď nedobrovoľne svaly? Pre zdravého človeka stačí pravidelne vykonávať nasledujúci zoznam preventívnych opatrení:
Ostré a bolestivé kŕče vo svaloch alebo hladkých svaloch vnútorných orgánov sú reakciou tela na vonkajšie podnety alebo na výsledok patologických zmien v životne dôležitých systémoch. Prečo svalové kŕče - je to choroba alebo norma?
Svalové kŕče sú nepríjemným príznakom.
Nedobrovoľné sťahy určitých svalových skupín alebo jednotlivých vlákien sa môžu líšiť dĺžkou trvania a intenzitou:
Myoklonické kontrakcie sú dočasné
Rôzne kŕče a lokalizácia.
Na základe miesta, ktoré je pokryté nedobrovoľnými kŕčmi (jeden sval alebo celá skupina hladkých svalov), sú nútené napätia:
Nedobrovoľné kŕče sa môžu vyskytnúť u detí aj dospievajúcich, ako aj u dospelých mužov a žien. Príčiny tohto stavu sú vonkajšie podnety a choroby vnútorných orgánov.
Spôsobiť bolestivú spazmickú reakciu svalov môže:
Hypotermia plná svalových kŕčov
Obľúbenou zónou konvulzívnych kontrakcií sú teľa a prsty dolných končatín. Toto sú zvyčajne tonické záchvaty, ktoré spontánne a rýchlo vymiznú.
Provokujúce faktory sú:
U žien sú svalové kŕče spôsobené nosením topánky na vysokom podpätku.
Svalové kŕče sa môžu vyskytnúť v rukách a prstoch. Stávajú sa z dlhej monotónnej práce a pôsobia ako profesionálny príznak v krajčíroch, programátoroch, hudobníkoch.
Lokálne záchvaty spôsobené externými podnetmi, prechádzajú nezávisle a nevyžadujú špeciálne zaobchádzanie na odstránenie.
Pravidelné kŕče v celom tele alebo v určitých častiach tela môžu naznačovať vážne ochorenia. Súčasne intenzita a trvanie záchvatov závisí od patologického procesu.
Počas tehotenstva, záchvaty rušia ženu primárne v noci alebo skoro ráno pred prebudením.
Dôvody pre túto podmienku môžu byť:
Počas tehotenstva sa znižuje hladina cukru v krvi, preto sa vyskytujú kŕče
Kŕčové kontrakcie majú jasný klinický obraz, ktorý im neumožňuje zamieňať sa s inými nepríjemnými príznakmi.
Syndróm "kamenných svalov" je charakterizovaný nekontrolovaným ohýbaním chrbta
Takýmto spôsobom sú podobné znaky obsiahnuté vo všetkých druhoch kŕčov. Ak sa kontrakcie vyskytujú zriedkavo a rýchlo, nie je potrebná špeciálna liečba. V prípade, že útoky sú konštantné a výrazne poškodzujú život človeka, môžeme hovoriť o vážnych chorobách.
Vzhľad konvulzívnych kŕčov v končatinách, chrbte alebo krku nemožno ignorovať. Po prvé, musíte sa obrátiť na terapeuta.
V procese vyšetrenia a prieskumu lekár určí klinický obraz o stave pacienta a môže predpísať vyšetrenie pre úzkych špecialistov:
Tento prístup nám umožňuje identifikovať príčinu patologického stavu pacienta a predpísať správnu liečbu.
Počas vyšetrenia môže byť osobe predpísaná klinická štúdia:
Tomografia pomáha odhaliť stav vnútorných orgánov.
Čo robiť s nekontrolovanými sťahmi vo svaloch závisí od choroby, ktorá ich spôsobila. Pri intenzívnych kŕčoch, ktoré neprejdú dlhú dobu, musíte užívať lieky na zmiernenie stavu a odstránenie bolesti.
Asparkam - liek s draslíkom
Komarovsky poznamenáva, že u detí je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať generalizované záchvaty - po celom tele a miestnych dospelých. Zvyčajne môže dieťa od 6 mesiacov do 5 rokov podstúpiť mimovoľné svalové kontrakcie v dôsledku vysokej teploty - to sú febrilné záchvaty. Vyskytujú sa často a po odstránení horúčavy a horúčky prechádzajú sami. Nie je dôvod na paniku, takýto stav je zarastený a zabudnutý.
Ak má dieťa febrilné kŕče raz, potom je pravdepodobnosť ich výskytu v budúcnosti vysoká. Je dôležité predchádzať hypertermii a keď sa objaví okamžite, urobte potrebné opatrenia - aby ste zabezpečili horúčku. V žiadnom prípade nie je možné ihlou vpichnúť miesto lokalizácie kŕčov. Febrilné záchvaty zmiznú v priebehu 30 - 60 sekúnd.
Ak sa takéto kŕče objavia pri normálnej telesnej teplote, je potrebné sa obávať a viesť k lekárovi.
Môže to znamenať:
Febrilné záchvaty sa nesmú vyskytnúť pred šiestimi mesiacmi života a po 5 rokoch. Ak sa tak stane, je to dôvod na preskúmanie detí.
Svalové zášklby nie sú nebezpečné, ak sa objavia v dôsledku vonkajších podnetov a prejdú sami v krátkom čase. Ak sú kŕče konštantné, častý rytmus a zvýšená bolesť, je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom.
V opačnom prípade môžu existovať:
Ťažké kŕče môžu spôsobiť krvácanie do mozgu
Kŕče - príznaky dysfunkcie v tele. Ak budete dodržiavať preventívne opatrenia, môžete sa vyhnúť nepríjemným pocitom.
Pite viac vody v horúcom období.
Nedobrovoľné svalové kontrakcie sú bežné bez ohľadu na vek a pohlavie osoby. Záchvaty majú rôzne trvanie, lokalizáciu a intenzitu a prejavujú sa pod vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov. Krátkodobé a rýchle rezy sa nepovažujú za patológiu a nepotrebujú liečbu. Ale bolestivé, dlhotrvajúce a ťažké kŕče môžu byť príznakom nebezpečného ochorenia. Aby sa zabránilo vážnym komplikáciám, je dôležité poradiť sa s lekárom.
Ohodnoťte tento článok
(2 body, priemerné 5.00 z 5)
"Cramp" - tak v dávnych dobách bol nazývaný stav, keď znižuje svaly celého tela. Príčiny tohto javu majú inú etiológiu.
Nedobrovoľné kontrakcie svalového tkaniva majú iný názov: kŕčovitý syndróm, svalové kŕče, kŕče. Sú lokalizované vo svalových svaloch.
Svalové kŕče (kŕče) alebo kŕče sa nazývajú kontrakcie nedobrovoľných svalových vlákien, ktoré obmedzujú pohyb a spôsobujú silnú bolesť.
Záchvaty sú reakciou na určité patologické zmeny v tele. Lokalizácia môže ovplyvniť určitú časť svalového tkaniva alebo celú skupinu.
V momente kŕčov sval stvrdne a je v napätom stave. Kŕče sa môžu objaviť v akejkoľvek časti kostrových svalov, ale často sú postihnuté svaly žalúdka a stehennej kosti.
Bubnovsky: „Lacné číslo produktu 1 na obnovenie normálneho prekrvenia kĺbov. Pomáha pri liečbe modrín a poranení. Chrbát a kĺby budú ako vo veku 18 rokov, len raz denne. "
Bolestivé kŕče sú vysvetlené nasledovne: kyslík a potrebné enzýmy neprúdia do svalového tkaniva v požadovanom množstve - nastáva hladovanie kyslíkom. Počas práce sval vylučuje nadbytočné množstvo látok, ktoré negatívne ovplyvňujú nervové receptory. Toto podráždenie na nervových bunkách spôsobuje bolesť.
Na vyvolanie kŕčov nôh a rúk môže byť životný štýl človeka, jeho profesionálne aktivity, často predmetom skupiny jednotlivcov: športovcov, pracovníkov, ľudí, ktorí vedú sedavý rytmus života. Fajčiari s veľkými skúsenosťami, milovníci kávy a alkoholu trpia kŕčmi.
Tiež pri plávaní v chladnej vode môže znížiť svaly, čo neumožňuje pohyb, čo môže viesť k tragickým následkom.
Nedostatočný príjem tekutín (dehydratácia alebo nadmerné potenie) je miernym faktorom pri bolestivých svalových kontrakciách.
Znižuje telo pri užívaní liekov (diuretiká, antibiotiká), preto sú povinné lekárske konzultácie a dodržiavanie prísnych dávok.
Kŕče môžu začať počas športových aktivít, plávania, chôdze, sedenia, alebo dokonca aj keď človek spí.
Sťažnosti pochádzajú od pacientov, ktorí znížili svaly celého tela vo sne. Dôvodom na vysvetlenie a diagnostikovanie môže byť len lekár. Výskyt kŕčov je ovplyvnený nasledujúcimi patologickými faktormi:
V týchto a iných prípadoch terapeut označuje pacienta na vyšetrenie neurológom a neurológom.
Iba pri dôkladnom vyšetrení sa môžu určiť faktory, ktoré vyvolávajú výskyt kŕčovitého syndrómu.
Svalové kŕče sa môžu prejaviť ako drobné trhliny pri ťažkých kontrakciách so silnou bolesťou.
Z povahy prejavov záchvatov sú kŕče silné a dlhé, opakované niekoľkokrát denne. V ťažkých prípadoch, neznesiteľné bolesti, až do straty vedomia. Po napadnutí v postihnutej oblasti pretrváva bolesť niekoľko dní.
Ak je spazmus spôsobený nedostatkom stopových prvkov v krvi (vápnik, horčík, draslík), potom je liečba drogami zameraná na ich doplnenie a na zmenu stravy. Takáto terapia na krátky čas má pozitívny vplyv na stav pacienta.
Nočné prejavy svalových kŕčov ovplyvňujú také ochorenia ako kŕčové žily, diabetes mellitus, poruchy endokrinného alebo nervového systému, ateroskleróza, stresové situácie, nedostatok vitamínov a zhoršený prietok krvi vo svaloch.
Záchvaty u detí sú pozorované 2-krát častejšie ako u dospelých pacientov.
Bežnou príčinou konvulzívnych svalových kontrakcií u detí je nezrelosť rôznych častí mozgu a centra termoregulácie a hypertermia to môže tiež vyvolať.
Okrem toho svalové kŕče môžu vychádzať z iných faktorov:
Pri častých a pravidelných kŕčoch trvajúcich viac ako 15 minút je naliehavo potrebné poradiť sa s lekárom. Presnú príčinu a liečbu môže určiť a predpísať len lekár.
Kŕčový syndróm môže zahŕňať akékoľvek svalové skupiny: dýchacie, žuvacie, hrtanové, mimické. Bez ohľadu na to, kde sa vaše svalové kontrakty, mali by ste rozhodne konzultovať s terapeutom, pretože to môže viesť k vážnym ochoreniam.
Tehotenstvo nie je patológia, ale procesy, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele, môžu viesť k metabolickým poruchám, čo prispieva k zmenám hormonálnych hladín. To vedie k stagnácii krvného obehu v cievach a orgánoch.
Príčiny:
Pri miernom prejave ochorenia sa nevyžaduje špeciálna liečba. Čo robiť, keď sa náhle zachytil útok? Na zníženej časti tela si môžete urobiť relaxačnú masáž. Začať užívať mikroelementy a vitamíny, odstraňovať zlé návyky, používať viac vody a menej kofeínu, športovať a gymnastiku.
V čase kŕčov sa odporúča starostlivo trieť sval a urobiť komplex relaxačných cvičení.
Vodné procedúry pomáhajú s náhlymi kŕčmi. Noha alebo rameno sú umiestnené pod prúdom horúcej vody. Športovci používajú pomerne jednoduchý a efektívny spôsob - ihlu alebo kolík v postihnutej oblasti.
Ak je ochorenie spôsobené patológiou, predpíšte antikonvulzíva, ktoré zmierňujú kŕče: Phenobarbital, Depakine, Dibenzazepin, Fenazepam.
Antikonvulzíva (okrem fenobarbitalu) majú supresívny účinok na kŕčovú reakciu, neinhibujú centrálny nervový systém a nespôsobujú hypnotický účinok.
Tieto finančné prostriedky sa vydávajú v lekárni len na lekársky predpis, pod dohľadom lekára v prísnom dávkovaní.
Vzhľadom na charakteristiky kŕčovitých kŕčov a frekvenciu ich trvania sa delia na:
Každý, kto zažil záchvaty aspoň raz v živote vie, aké je to nepríjemné, bolí a spôsobuje nepríjemné pocity.
Aj iné nedobrovoľné zášklby určitých častí tela (krk, ramená, chrbát, nohy) - kontrakcie nervových svalov, pri ktorých človek nepociťuje bolesť, môžu byť príčinou nedostatku stopových prvkov.
Svalové kŕče krátkeho trvania, ktoré nespôsobujú utrpenie a bolesť, hovoria o chorobe. Neignorujte signály, ktoré naše telo vysiela na vonkajšie podnety.
Svaly končatín sú priečne pruhované. Predtým, ako sa v ňom objaví kontrakcia, mozog pošle impulz. Tento impulz dosahuje synapsiu (križovanie nervov) a pomocou špeciálneho mediátora sa acetylcholín prenáša do svalových vlákien. Aby sa znížili vlákna svalových vlákien, dochádza k sérii komplexných chemických procesov zahŕňajúcich vápnik a ATP (energia). V dôsledku toho sa vlákna redukujú a vlákna sa skracujú. Keď sú svaly uvoľnené, dochádza k spätnému reťazcu procesov, vlákna sú predĺžené.
Ak aspoň jeden z týchto štádií zlyhal, nejaký faktor chýba, potom je svalová kontrakcia buď vôbec nemožná, alebo naopak, je kontinuálne redukovaná. Preto faktory, ktoré prispievajú k tvorbe záchvatov, sú:
Zvýšenie počtu nervových impulzov vyslaných centrálnym nervovým systémom. Toto sa môže vyskytnúť pri nasledujúcich ochoreniach:
Ďalším faktorom výskytu záchvatov je nadbytok acetylcholínu v synapsiach. Môže k tomu dôjsť za nasledujúcich podmienok:
Citlivosť svalovej bunky na nervové impulzy je premenlivá a závisí od viacerých faktorov. Napríklad, keď je narušená koncentrácia elektrolytov v krvi, zvyšuje sa citlivosť buniek a k redukcii dochádza dokonca aj pri vystavení slabým impulzom. Tento stav sa môže vyskytnúť počas dehydratácie (vracanie, hnačka) alebo intoxikácie (otrava toxínmi). Hypovitaminóza vitamínov D, E, skupiny B tiež zvyšuje citlivosť buniek na impulzy a vlákna sa často redukujú. Zníženie množstva energie potrebnej na zníženie svalových vlákien sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:
Zo všetkých vyššie uvedených skutočností vyplýva, že existuje mnoho dôvodov pre rozvoj svalových kŕčov. Zaoberať sa všetkými zistiť presnú príčinu môže len lekár. Je lepšie, ak sa vyšetrenie začne ihneď po výskyte prvého prípadu kŕčov.
Kŕč je nedobrovoľná kontrakcia svalov, zvyčajne sprevádzaná ostrou bolesťou. Často nie sú spojené s akoukoľvek chorobou, preto sa považujú za benígne a môžu sa vyskytnúť u všetkých zdravých osôb.
Kŕče sa môžu líšiť. Napríklad, tam sú kŕče, ktoré vyzerajú ako stereotypné rýchle pohyby. Napríklad, nervózny tick storočia. Tento typ spazmu, nazývaný klonický, je výsledkom krátkodobej kontrakcie a relaxácie určitých svalových skupín.
Ale sú tu tonické kŕče, ktoré sú pre mnohých z nás známe. To je, keď niekoľko minút svalov Zdá sa, že stvrdnúť, tento stav je sprevádzaný výrazný syndróm bolesti. Takéto nedobrovoľné kontrakcie sú spravidla lokálne.
Najčastejšie spôsobuje kŕče v nohách v nohách a lýtkach. Stáva sa, že bedra a nohy sú ovplyvnené
Kŕče nôh možno pozorovať v rôznom veku, ale častejšie sú postihnuté ľuďmi strednej a staršej generácie. Svalové kŕče sa môžu objaviť po nezvyčajne ťažkej fyzickej námahe u sedavej osoby a tiež sa môžu objaviť trénovaní atléti.
Častejšie sa objavujú počas spánku, a najčastejšie v nohách, pretože sval gastrocnemius nesie najväčšiu záťaž. Svaly ruky sa veľmi zriedka znižujú.
Ak chcete zastaviť útok kŕčov vo svaloch, je potrebné masáž, trieť alebo teplé. Kŕč je tiež možné prerušiť, ak natiahnete sval.
Najväčším problémom sú časté kŕče, ktoré vám bránia žiť normálny život. Ak sa chcete zbaviť kŕčov navždy, musíte presne identifikovať ich príčinu a liečiť toto základné ochorenie.
Mali by ste vedieť, že na zabránenie vzniku záchvatov je celkom možné a absolútne nie ťažké: len svaly, ktoré sú náchylné na kŕče, musíte zabezpečiť pravidelné cvičenie.
Je tiež potrebné prejsť na zdravý životný štýl, odstrániť fajčenie, príjem alkoholu a nadmerné používanie kávy. Najdôležitejšou vecou je však vykonať kompletnú diagnostiku a liečbu choroby, ktorej príznakom sú kŕče.
Páči sa vám materiál? Hodnotiť a zdieľať v sociálnych sieťach tak, aby vaši priatelia sú informovaní. Máte nejaké otázky? Opýtajte sa ich v komentároch.
Nielen profesionálni bežci trpia ostrou neznesiteľnou bolesťou, rizikom: aktívny a sedavý, mladý a nie veľmi. A to môže znížiť svalovú hmotu na najvhodnejšiu chvíľu - povedzme, počas jogy alebo keď idete do postele.
„Spazmus je nadmerná aktivácia (kontrakcie) svalu,“ vysvetľuje Dr. Human Danesh, ktorý vedie oddelenie anestézie v zdravotníckom centre Mount Sinai v New Yorku. „Môžu vzniknúť kdekoľvek, ale najčastejšie znižuje ložiská teliat, pretože počas dňa prenášajú najväčšie náklady.“ T Čo privádza svaly do takého stavu? Hlavné dôvody sú päť.
„Dehydratácia narúša rovnováhu elektrolytov, ktorá je nevyhnutná na prenos nervových impulzov do svalových vlákien. Keď pijete príliš málo, falošné poplachy sú možné, odborník varuje. "Telo nevie, či tento signál pochádza z mozgu alebo niečo" uzavreté "v miestnych bunkách v dôsledku elektrickej nerovnováhy." Konečným výsledkom je bolestivý kŕč z prílišnej kontrakcie svalov. Našťastie je ľahké zabrániť: nápojom a nápojom! Čistá voda je príliš užitočná na zanedbávanie.
Samozrejme, je neznesiteľné, aby bol neaktívny, keď sa milovaný obraz na stenách pozerá, ale výsledkom starostlivého nastavenia ťažkého rámu môže byť nielen dokonalá poloha majstrovského diela, ale aj nepríjemné kŕče v ramene alebo chrbte. Dlhšie vyčnievajúce v nepohodlnej polohe, predstavte si, často končia kŕčom. "Zaťaženie, ktorému telo nie je pripravené, vedie k mikro-poškodeniu svalových vlákien," učí Dr. Danesh. "Tento proces produkuje kyselinu mliečnu, ktorá spôsobuje, že svaly sa bolestne sťahujú." Ale aj tento druh kŕčov je ľahké sa zbaviť, a to aj pri zdravotných výhodách, pravidelné cvičenie pomôže. Ale ak sa kŕče nenechajú pustiť na niekoľko hodín a dokonca zasahujú do spánku v noci, lepšie sa pozrite na lekára.
To je to, čo mnohí vysvetľujú náhlu bolesť, ktorá vzniká, a to má svoju vlastnú logiku - celá sieť nervov sa tiahne od mozgu pozdĺž chrbtice. Podľa nášho experta, takmer čokoľvek môže spôsobiť ich stlačenie, od hernie disku a artritídy až po tie isté nepríjemné polohy. Preto si telo netlačte zložitými ásanami, pre ktoré ešte nie je pripravený! „Našťastie príroda obdarila naše telo schopnosťou zotaviť sa z rôznych poranení,“ povedal lekár. - Môžete piť protizápalové lieky na zmiernenie bolesti. Ale ak za pár dní nebude ľahšie, dohodnite si stretnutie s lekárom. “
Nosenie dieťaťa je zložitý proces, ktorý spúšťa množstvo zmien v tele budúcej matky. Kolísanie hormonálnych hladín môže spôsobiť kŕče. Podľa Mayo Clinic sa v tomto prípade spazmy najčastejšie vyskytujú v oblasti nôh a nôh av druhom a treťom trimestri majú tendenciu sa vo večerných hodinách zhoršiť. Presná príčina tohto problému je bohužiaľ ťažko identifikovateľná. V každom prípade vypite dostatok vody, jemne natiahnite a so súhlasom svojho lekára užívajte horčíkové doplnky.
A ešte jeden možný dôvod - správne množstvo krvi jednoducho nepreteká do rúk alebo nôh. "Najčastejšie je to spôsobené zvýšenými hladinami cholesterolu, ale môže to byť spôsobené zúženou artériou, napríklad v dôsledku nádoru," hovorí expert. Ale potom ma upokojuje: takéto kŕče sú oveľa silnejšie ako obvykle. Okrem toho, lekár varuje: ak beháte nohy pravidelne počas joggingu, problém môže byť v syndróme dlhodobého stláčania (VTS), ktorý obmedzuje prietok krvi. A v tomto prípade - rýchly krok na kliniku!
Ak je vaša ruka alebo noha stiesnená, mali by ste ísť k lekárovi? Svaly sa stiahli a uvoľnili, kŕč sa skončil - existuje nejaký dôvod na alarm? A aký lekár by mal ísť so sťažnosťou, ktorá znižuje svaly? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať.
Pravdepodobne každý človek mal svalovú kontrakciu. V lekárskom jazyku sa tento stav nazýva "svalový spazmus".
Naše svaly sú neustále v napätí; vďaka svalstvu sa naše telo pohybuje, udržuje svoj tvar, svalové kontrakcie zabezpečujú fungovanie mnohých vnútorných orgánov a systémov tela. Ale niekedy sa svaly zbytočne sťahujú, nedobrovoľne, a takáto kontrakcia môže byť bolestivá. Kŕč môže postihnúť akýkoľvek kostrový sval pohybového aparátu, ale najčastejšie postihuje sval žalúdka (svaly zadnej časti dolnej časti nohy) a svaly stehna.
Sval môže byť znížený pri zvýšenom zaťažení (napríklad pri športe) alebo pri odpočinku (pri sedení pri počítači alebo počas spánku).
Príčina svalového spazmu sa často nedá ľahko stanoviť. Vo významnom počte prípadov je potrebné hovoriť o idiopatickej svalovej kontrakcii (t.j. nie je zrejmý dôvod spazmu).
Svalové kŕče v športe sú zvyčajne spôsobené nadmerným alebo neobvyklým stresom na svaloch (svalová skupina), dehydratáciou a stratou vápnika a draslíka spolu s potom, nesprávnou organizáciou tréningu.
Skutočnosť, že sval sa vo sne znižuje, spravidla vysvetľuje neúspešná poloha tela počas spánku. Keď spíme, naše telo je všeobecne uvoľnené, ale jednotlivé svalové skupiny sú pod zvýšeným stresom; dlhodobý pobyt bez pohybu zabraňuje redistribúcii tejto záťaže na iné svaly, čo môže viesť k svalovým kŕčom.
Najviac náchylné na svalové kŕče:
Faktory prispievajúce k svalovej kontrakcii sú:
Jednorazová svalová kontrakcia vo väčšine prípadov nie je dôvodom na obavy. Ak sa však svalové kŕče často opakujú, môže to byť príznak vyvíjajúcej sa choroby. Spektrum možných chorôb je pomerne široké; zahŕňa vaskulárne ochorenia (kŕčové žily), ochorenia pečene, zlyhanie obličiek, ochorenia štítnej žľazy, poruchy nervového systému.
Ak je svalová kontrakcia potrebná, navštívte lekára.
Sťažnosti, ktoré pravidelne redukujú svaly, by sa mali riešiť predovšetkým všeobecným lekárom. Ak je to potrebné, terapeut vás odkáže na špecializovaných lekárov, napríklad ak je podozrenie na kŕčové žily - na flebologa.
Svalové kŕče (kŕče) - to je nedobrovoľná konvulzívna kontrakcia svalovej oblasti, obmedzujúca pohyb a spôsobujúca silnú bolesť. Sval v stave ostrého napätia sa stáva tvrdým a hustým, navyše je možné pozorovať zmenu jeho tvaru a nekontrolovaného záškubu. Kŕče môžu postihnúť akýkoľvek kostrový sval muskuloskeletálneho systému, ale svaly predného a zadného povrchu stehna, ako aj svalu gastrocnemius, sú najcitlivejšie na kŕče.
Prečo vznikajú tieto bolesti? Sval sa môže počas cvičenia vyrovnať, pri plávaní, pri chôdzi alebo pri dlhodobom sedení a v niektorých prípadoch sa môže objaviť aj kŕčovitý syndróm aj počas spánku.
Najčastejšie svalové kŕče rušia športovcov, starších ľudí, tých, ktorých profesionálne aktivity sú spojené so zvýšenou fyzickou námahou. Keď sú takéto epizódy trvalé, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom, pretože to môže byť signál mnohých závažných ochorení.
Na pozadí takýchto patologických stavov sa môžu vyskytnúť generalizované kŕče:
Na vyvolanie lokálnych kŕčov môže:
Kŕče sú v podstate reakciou ľudského nervového systému na účinky vnútorných alebo vonkajších faktorov. Preto, ak sa tento druh záchvatov vyskytuje často a bez zjavného dôvodu, je to jasný dôvod na návštevu kompetentného špecialistu.
Kŕče svalov nôh je jedným z najčastejších kŕčových stavov, ktorým čelia mnohí ľudia bez ohľadu na vek. Príčiny ich výskytu sú spravidla spojené s nervovým preťažením, nosia topánky, ktoré spôsobujú nepohodlie, dlhodobé vystavenie chladu.
Svalové kŕče vyvolané týmito príčinami nevyžadujú liečbu, pretože nie sú patologické. V takýchto prípadoch postačí odstrániť faktor provocateur a stav je úplne normalizovaný.
Ale ak máte obavy o časté a dlhotrvajúce kŕče v svaloch nôh, najmä v noci, určite by ste mali navštíviť lekára, aby ste určili skutočné príčiny ich výskytu.
Ak je nedostatok draslíka, horčíka alebo vápnika v krvi spúšťačom vzniku kŕčového syndrómu, terapeutické opatrenia budú zamerané na zápal týchto minerálnych látok. Okrem toho bude pridelená vhodná lieková terapia, ktorá bude obsahovať aj odporúčania týkajúce sa výživy. Takáto liečba dosiahne v krátkom čase pozitívny výsledok.
Svalové kŕče sa môžu pohybovať od mierneho trhania svalov až po výraznú kontrakciu sprevádzanú silnou bolesťou. Kŕče môžu znížiť svaly celého tela, alebo zakryť určitú časť svalov.
Kŕčové záchvaty sú silné a dlhotrvajúce, môžu byť opakované niekoľkokrát v krátkom časovom období. V ťažkých prípadoch sú kŕče sprevádzané stratou vedomia, neznesiteľnou bolesťou a zápalovými procesmi. Bolestivý stav môže pretrvávať až niekoľko dní po kŕči.
Dôvody tohto typu kontrakcie môžu byť:
Takéto ataky sú mimoriadne zriedkavé a každý jednotlivý klinický prípad vyžaduje podrobnú diagnostiku.
Tento druh kŕčovitého záchvatu sa vyskytuje z rovnakých dôvodov ako kŕče lýtkového svalstva. V niektorých prípadoch sa tieto dve podmienky môžu zjednotiť, pretože pacient môže pociťovať silnú bolesť.
Niekedy sa provocateur takéhoto javu stáva porušením inervácie femorálnych svalov, čo môže byť spôsobené prítomnosťou chorôb chrbtice.
Bolestivá kontrakcia svalov celého tela sa najčastejšie vyskytuje na pozadí skrytých patologických procesov v tele. Patrí medzi ne:
V takýchto prípadoch musí byť pacient vyšetrený neurológom. Po zistení príčin patologického stavu a správneho liečenia sa konvulzívny syndróm spravidla rýchlo eliminuje.
Kŕčové kontrakcie svalov, ku ktorým dochádza vo sne, môžu byť vyvolané takýmito ochoreniami, ako napríklad:
Okrem toho, rôzne poruchy v činnosti nervového systému, nevyvážená výživa, časté stresy a zhoršené zásobovanie svalov krvou môžu slúžiť ako provokatéri kŕčov objavujúcich sa v posteli v noci.
U detí je konvulzívny syndróm oveľa bežnejší ako u dospelých, čo sa deje z dôvodu nezrelosti rôznych mozgových štruktúr a neúplne vytvoreného centra termoregulácie. Jednou z najčastejších príčin kŕčov u dieťaťa je hypertermia.
Navyše, svalové kŕče u detí sa môžu vyvinúť v dôsledku mnohých dôvodov, medzi ktorými stojí za to zdôrazniť:
Je správne povedať, prečo má dieťa svalové kŕče a čo robiť v takejto situácii môže vykonať len kvalifikovaný odborník po vykonaní všetkých potrebných testov.
Konvulzívna kontrakcia môže ovplyvniť akékoľvek svaly: možno pozorovať dýchacie, tvárové a hrtanové svaly a kŕče žuvacích svalov. Ale bez ohľadu na to, aké kŕče človek musel čeliť, človek by nemal zanedbávať lekárske konzultácie, pretože takýto stav môže naznačovať prítomnosť dosť závažných ochorení.