Baletné zranenie

Obrovská, tvrdá a nekonečná práca. Každodenné zdokonaľovanie zručností, niekedy cez neúnosnú bolesť. Bezsenné noci pred premiérou. A zrazu: neúspešný pohyb, skok, pristátie. Baletné zranenie môže natrvalo vyradiť obvyklý harmonogram skúšok a dokonca uzavrieť sľubnú kariéru v ktorejkoľvek fáze.

Baletné kurzy začínajú v predškolskom veku. Balet pre tanečníka je jeho celý život, kde sa intenzívne hodiny konajú bez ohľadu na deň v týždni, cez víkendy alebo sviatky: každý workoholik závidí výkonným umelcom. Roky tréningu však môžu priniesť nielen triumf a potlesk publika, ale aj zdravotné problémy.

Napriek tomu, že balet je veľmi podobný športu, medzi nimi stále existujú určité rozdiely. Najdôležitejšími charakteristickými znakmi pohybového aparátu balerín a baletných tanečníkov je veľmi vysoký stupeň flexibility kĺbov a väzov, čo vedie k hypermobilite kĺbov. Veľké množstvo aktívnych pohybov v kĺboch ​​prispieva k trvalému chronickému poškodeniu. Takéto preťaženia často končia dysfunkciou kĺbov a výskytom bolesti.

Treba poznamenať, že zvláštnosti vývoja svalových skupín umelca spočívajú v tom, že niektoré z nich sú vyvinutejšie ako iné. Tieto tanečne špecifické svaly sú potrebné na realizáciu rôznych plyometrických záťaží (skoky, piruety, na). Nerovnomerné rozdelenie svalových síl vedie k nerovnováhe dynamickej rovnováhy v napätí a relaxácii, teda k rovnováhe medzi nimi, ktorá je často sprevádzaná zmenou stereotypu pohybov a výskytom nežiaducich následkov.

A tu kinezioterapia prichádza na záchranu, alebo viac obyčajne na naše uši, fyzioterapeutické cvičenia. Pomocou dobre navrhnutého programu fyzickej rehabilitácie tanečníkov, vykonávaného pod dohľadom špecialistu, je možné napraviť nerovnováhu svalových skupín a obnoviť rovnovážné smery síl v kĺboch. V tomto prípade aj napriek hypermobilite kĺbov dochádza k návratu k ich normálnemu fungovaniu.

Ale balet nie je len skákanie. Má tiež mnoho otáčok okolo vertikálnej osi tela. Takéto zaťaženia sa nazývajú rotačné. Pri realizácii fazety, kolenné kĺby, ktoré sú svojou anatómiou najkomplexnejšie v celom ľudskom tele, zažívajú enormný stres. V momente, keď pán torzných tancov pristane na nohách, je meniskus veľmi pravdepodobne poškodený a dokonca sa zlomí. V akútnom období traumy sú hlavnými príznakmi bolesť a závažné obmedzenie pohybu. Po skončení reaktivity sa stanoví skutočný obraz poškodenia. V týchto prípadoch sa artroskopia používa na diagnostiku stavu kĺbov - metóda, pomocou ktorej vysoko odborný lekár môže skúmať kĺb prostredníctvom malých vpichov a dokonca vykonávať niektoré lekárske manipulácie.

A samozrejme, klasickým výrazovým prostriedkom prvotriedneho tanečníka, ktorý má obrovský estetický efekt, je noha. Nefyziologické polohy nôh v balete však často vedú k rôznym deformáciám tohto mimoriadne dôležitého podporného prvku tela. Pri práci na pointe, tarsus skúsenosti axiálne zaťaženie, ktoré nie sú absolútne určené pre neho prírody, ktorá, okrem iného, ​​sú chronickej povahy.

Bohužiaľ, nie je možné zabrániť a obmedziť patologický proces, ktorý sa vyskytuje v nohách v dôsledku profesionálnej činnosti. Škodlivé faktory sú príliš veľké. Ale spomaliť a plne zabezpečiť dobrý funkčný stav svalov nohy je veľmi pravdepodobné. S cielenými cvičeniami as dostatočnou pozornosťou venovanou týmto školeniam sa kmeň počas celej kariéry znižuje. Práca na posilňovaní väzov členkov a svalov dolných končatín zabráni nadmernému rezaniu ponožiek a minimalizuje riziko zranenia.

Tiež nezabudnite na statické flatfoot, ktorý môže negovať všetky úsilie vynaložené na inštaláciu nohy. V tomto prípade môžu pomôcť dlhoročné výrobné postupy pre jednotlivé nosné vložky. Majú vynikajúci podporný účinok na pozdĺžne a priečne oblúky chodidla a umožňujú správnu korekciu nežiaducich zmien jeho nosného rámu.

Pracovný nástroj baletného tanečníka - jeho telo potrebuje neustálu starostlivosť. Správne vybudovaný rehabilitačný proces vám umožňuje plne ho realizovať a zabezpečiť tak dlhý a kvalitný profesionálny život.

Zaregistrujte sa na ortopedickú konzultáciu REACLINIC na našej webovej stránke alebo telefonicky na čísle (812) 385-58-09.

rokovania

UJMY A ZDRAVIE V BALETE

4 príspevky

Dřísy Reynard - PAST tanečník súborom "Ballo Rambert" ukončiť aktívnej fáze kariéry sa venoval štúdiu v oblasti medicíny, ktorá sa zaoberá obnovenie zdravia tanečníkov bol zranený. JEHO PRÁCA V TEJTO SPHERE DNES ZÍSKALA PRÍRODU LEGENCIE. SPOLOČNOSŤ S TÝMTO, REYNEKE NAVRHOVALA BALETOVÉ UMELCOVIA SÉRIUM CVIČENÍ, TIETO CVIČENIA ZNÍŽUJÚ MOŽNOSŤ UJMY, KTORÉ SÚ ZAPOJENÉ NA POSILNENIE A SPRÁVNÚ POLOHU LODE. ICH MÔŽU BYŤ PONÚKANÍ AKO ÚČASTNÍCI, KTORÍ PRIPRAVUJÚ PRVÝ ČAS NA ZÍSKANIE BODOV.

FUNKCIE STOP A LODE

Keď tancuje, umelcova noha vykonáva tri dôležité funkcie - odpudzovanie, pristátie, podporujúce telo pri vyvážení, spojené s veľkými nákladmi (pripomínajúc, že ​​vertikálna sila gravitácie tela tanečníka, pristátie po skoku, zvyšuje jeho telesnú hmotnosť sedemkrát). A nie je prekvapujúce, že tretina všetkých zranení v balete je spojená presne s nohou a členkom. A pretože správny vývoj nohy je veľmi dôležitý pre normálne činnosti tanečníka, formovanie jeho zručností. Dôležitosť práce s nohou a členkom sa mi stala jasnou, hneď ako som v roku 1960 začal pracovať ako tanečník v skupine Balle Rambert, v roku 1966 sme prešli z klasického tanca na moderný tanec, čo si vyžadovalo prechod na inú techniku. dôkladné zvládnutie. Učili sme sa sériu cvikov na nohu. Veľa nám dalo jednoduchú chôdzu naboso malé paralelné kroky a pomalé - „späť dopredu“. Organický pocit nohy ako podpora pohybu by mal byť druhým druhom tanečnice. Ale tak, aby sa do toho nič nezasahovalo, je potrebné zabezpečiť, aby bol členok pružný a silný: pri zatlačovaní a pri pristávaní len noha kontroluje hmotnosť celého tela, čo vytvára veľké napätie v členkovom kĺbe. Pre rozvoj pevnosti kĺbov a pružnosti väzov, členkov navrhujem sériu cvičení.

1). rotácie:
a) pomalá rotácia nôh s palcami, ktoré sa majú zdvihnúť. Opakujte cvičenie štyrikrát v každom smere, každé cvičenie by malo trvať šesť sekúnd;
b) pomalé otáčanie nôh s prstami pritlačenými k podrážke sa opakuje štyrikrát.

2) Ohyb „oblúka“:
a) umiestnite pätu na podlahu, zdvihnite nohu smerom nahor, potom pomaly spustite nohu, pričom palce držte vo zdvihnutej polohe, všetky prsty na podlahe sa narovnajú;
b) stlačte palcom na podlahu a potom ich stlačte spolu so zvyškom prstov. Táto poloha - dotyk podlahy s hrotom palca by sa mal udržiavať počas celého cvičenia. Ohnite nohu hladko, ticho, bez otáčania, palce natiahnuté, päty na podlahe;
c) vytiahnite nohu a zdvihnite pätu, celá noha sa zdvihne ako v polohe „na pointe“.

AKO KONTROLUŤ VAŠU HMOTNOSŤ TELA

Samozrejme, že je veľmi dôležité pozorovať správnu polohu chodidla, kontrolovať hmotnosť tela od kolena a bedra, ale to je nepochybne ťažké dosiahnuť. Skutočnejšie, keď sa táto úplná kontrola vykonáva z predných a zadných svalov panvy a pása. To pomáha udržiavať pocit ťažiska tela. Stupeň zvracania pre každého tanečníka je individuálny. Najdôležitejšia vec je tu pocit, že s dôverou ovládate činnosť týchto svalov vo vzťahu k dýchaniu. Ako nájsť taký pocit? Navrhujem, aby tanečníci ležali na chrbte, kolená sú ohnuté v rovnobežnej polohe, nohy sú rovné na zemi, tiež rovnobežné. Trochu sa nadýchnu a pomaly vydýchnu, kontrolujú sa po šiestich sekundách. Na konci inhalácie sú svaly dolnej časti brucha utiahnuté a pritlačené k zadnej časti dutiny. Kým sa to deje, tanečníci sa snažia natiahnuť chrbtové svaly až naspodok až k hornej časti hlavy. Týmto spôsobom sa pás a spodná časť brušnej dutiny priviažu do korzetu. Na posilnenie tohto stavu robím cvičenie so zdvihnutými nohami. Jedna noha v dolnej polohe mierne tlačí na tú, ktorá je v hornej polohe. Uhol tvorený nohami a trupom je veľmi dôležitý.

Baletné zranenie

Balet je extravaganza, oslava, zázrak. Môžete ho milovať alebo nemilovať, ale zručnosť tanečníkov vždy zasiahne každého. To, čo robia v tanci, sa zdá byť nepravdepodobné, niečo mimo ľudských schopností. Ako môže človek lietať tak vysoko, točiť tak rýchlo, tak vlastné jeho telo? Ako to robia?

V skutočnosti, baletní tanečníci nie sú obyčajní ľudia. Alebo skôr nezvyčajné. Tanečníci sú v ranom detstve alebo nikdy. Balet pre nich je celý život. A v živote, okrem sviatkov, je stále práca, práca. Ťažko nájde viac pracujúcich ľudí ako baletní tanečníci. Každý deň od detstva, niekoľko hodín denne intenzívneho tréningu vedie k tomu, že baletní tanečníci tvoria špecifické zmeny v kostre. Tieto zmeny sú chrbtica, bedra, koleno, členkové kĺby, kĺby a väzy chodidla.

Každá fyzická aktivita je vždy spojená s rizikom zranenia. Sotva sa im niektorému z tanečníkov podarilo vyhnúť. Zranenia sa vyskytujú najčastejšie, keď musíte vykonávať komplexné prvky bez dostatočného zahriatia a zahriatia kĺbov. Takže s ostrým predĺžením v bedrovej oblasti je poškodený predný väz chrbtice so studeným kolenom, silný obrat chodidla vedie k prasknutiu väzov a dokonca k zlomeninám.

Členok a noha sú ešte viac traumatické časti tela tanečníkov. Nosia bremená, ktoré sú absolútne neadekvátne, nie sú poskytované prírodou. Pri práci v bodoch na metatarzálnych kostiach a na prvej špičke chodidla sa berie do úvahy hmotnosť celého tela a áno aj násobí skoky. Zatiaľ čo ľudské metatarzálne kosti normálne nepodliehajú axiálnemu zaťaženiu. Z toho dôvodu dochádza k zlomeninám metatarzálnych kostí, rupturám väzov nôh a členkového kĺbu.

Trauma pre tanečníka - to je nehoda, veľká nepríjemnosť, ktorá po dlhú dobu odstraňuje zo svojho milovaného biznisu a možno ju dokonca úplne vypne. Ale ešte aktuálnejšie v balete je chronické zranenie. Termín „chronické poškodenie“ zaviedli do používania špecialisti CITO len v súvislosti so športovým a baletným zranením. Nepretržitý neprimeraný tlak na kĺby, väzy a chrbticu vedie k vážnym ochoreniam.

Takmer všetci tanečníci sa vyvíjajú statický flatfoot, artróza bedrového kĺbu, nestabilita bedrových stavcov a herniated medzistavcové platničky. Úspech liečby týchto ochorení závisí od štádia, v ktorom sa začína. Ešte efektívnejšia včasná prevencia chorôb spôsobených chronickým poranením.

Všetky typy vyšetrení a liečby ochorení chrbtice a kĺbov sa vykonávajú na klinike Proximed. Po dôkladnej diagnostike odborníci kliniky určia, ktoré postupy sú potrebné na obnovenie funkcie kĺbu. V arzenále lekárov - všetky druhy lekárskej starostlivosti, intravenózna laserová terapia, fyzioterapia, liečba bahna, masáže, biopunktúra, osteopatia, liečba ortopedickými výrobkami. Klinika vyvinula množstvo unikátnych techník, ako je palpačná diagnostika na akupunktúrnych bodoch a selektívna relaxácia chrbtových svalov. Metódy liečby používané na klinike vám umožňujú rýchlo a úplne obnoviť tanečníkov po zraneniach a účinne liečiť ich choroby z povolania.

Noha balerína. Pracovné úrazy

Najviac bolestnou témou v baletnom živote v zákulisí sú nohy baletných tanečníkov. Faktom je, že pred 18. storočím v balete tancovali muži aj ženy v bežných topánkach s podpätkami. S príchodom pointe topánok sa balet zmenil na výlučne ženský fenomén.

Nižšie je fotografia nôh baleríny stojaci na pointe. Takýto stánok je plný mnohých zranení. V medicíne existuje dokonca samostatná špecializácia, ktorá sa zaoberá výlučne zraneniami tanečníkov. Veľkosť baletnej topánky je oveľa menšia ako obvyklá veľkosť topánky (takmer 2-krát), čo vám umožňuje spoliehať sa na prsty a noha sa deformuje.

Baleríny sú ako vzdušné víly, o ktorých sa zdá, že gravitácia zeme neovplyvňuje. Vidíme len to, ako sa len zriedka dotýkajú javiska svojimi nohami a zvyšok času trávia v lete.

U obyčajných ľudí sú nohy mäkké, nohy baleríny nie sú mäkšie ako nohy stoličky. Svaly baleríny sú silné, odolné a silné ako železo. Koniec koncov, inak nemohli udržať hmotnosť svojich tiel na náplasti topánok pointe s plochou najviac 2 cm2.
Najčastejšie sú profesionálne zranenia v balete spojené so zlomeninami, dislokáciami a výronmi, ako aj zraneniami väzov väzov. Dôležitou časťou baletného poranenia je aj poranenie bedrového kĺbu, čo so sebou prináša celý rad problémov, zahŕňajúcich panvové orgány pri zápalových procesoch.

Pokúste sa vyriešiť problém z kurzu fyziky, vypočítajte silu, s ktorou tanečník s priemernou hmotnosťou 50 kg tlačí na takú oblasť. Toto je sila za zdanlivou krehkosťou baleríny.
Baleríny majú takú vec - „lámanie stúpania“, spočíva v násilnom rozťahovaní väzov hornej časti nohy. Mnoho sklzov prstov pod niečím a tak ťahajte vzostup. Podobne ako pri každom neprirodzenom re-ohybe, toto je to, čo sa deje: tie väzy, ktoré pracujú v strečinkách, sú často natiahnuté a často čiastočne roztrhané, z čoho sa väzivový aparát nohy oslabuje a uvoľňuje.

S vekom, tento proces prináša určité nepríjemnosti, to znamená, že noha sa objaví ľahko, najmä pri behu a skákaní. Tromboflebitída, artritída artritída - to sú tiež časté profesionálne ochorenia baletu. Pre krásu musíte platiť týmto spôsobom.

Valgusova deformita palca

Hallus valgus (valgusova deformita palca) je stav, pri ktorom dochádza k poškodeniu kĺbov palca, ktorá sa zvyčajne nazýva burzitída palca na nohe.

Bursitída palca je spojená s tvorbou rastu kostí v reakcii na poškodenie. V skutočnosti, Hallus valgus nie je len reakciou na zranenie. Zaujímavé je, že táto choroba sa takmer nikdy nevyskytuje v kultúrach, ktoré nemajú topánky. Úzke topánky, ako sú vysoké podpätky a kovbojské topánky, môžu prispieť k rozvoju valgusovej deformity palca. Široké topánky s voľným priestorom pre prsty znižujú možnosť deformácie a pomáhajú znižovať podráždenie burzitídy palca, ak je prítomná.

Termín Hallus valgus v skutočnosti opisuje, čo sa stane s palcom. Hallus je medicínsky termín pre palce a valgus je anatomický termín, čo znamená, že deformácia nastáva v smere, ktorý sa odchyľuje od stredovej čiary tela.

Takže valgusova deformácia palca na nohe. Ako tento proces pokračuje, objavia sa ďalšie zmeny. Jednou z týchto zmien je, že kosť, ktorá je nad palcom, prvá metatarzálna kosť, sa začína viac odchyľovať v opačnom smere. Táto kosť sa nazýva primus varus. Primus znamená prvú metatarzálnu kosť a varus je medicínsky termín, čo znamená, že deformita sa prejavuje odchýlkou ​​od stredovej čiary tela, čo vytvára situáciu, keď prvá metatarzálna kosť a palca tvoria uhol s čiarou, ktorá prebieha pozdĺž vnútorného okraja nohy.

Bunion, ktorý sa vyvíja ako prvý, je vlastne reakciou na tlak z topánky. Po prvé, reakcia na traumu je oblasť podráždeného, ​​edematózneho tkaniva, ktorá sa neustále trie medzi topánkami a kosťou pod kožou. Postupom času môže konštantný tlak viesť k zahusťovaniu kostného tkaniva, čo zvyšuje opuch a ešte väčšie trenie na topánkach.

dôvody

Mnohé problémy v nohách sú výsledkom abnormálneho tlaku alebo trenia. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť prítomnosť patologického tlaku, je skúmanie nôh, noha je pevná kosť pokrytá kožou. Vo väčšine prípadov sa symptómy vyvíjajú postupne, pretože koža a mäkké tkanivá absorbujú nadbytočný účinok na nohu, pričom akékoľvek poškodenie kosti alebo poškodenie zhoršuje účinky poranenia. Koža reaguje na trenie a tlak vytváraním kukurice, mäkké tkanivá, umiestnené pod kožou, reagujú na nadmerné zaťaženie. A kalus a zahustené mäkké tkanivá pod kalusom sú bolestivé a zapálené. Zníženie bolesti prispieva k zníženiu tlaku. Tlak môže byť redukovaný zvonka cez voľnejšie topánky alebo zvnútra operáciou a odstránením prebytočného tkaniva.

Rizikové faktory

Topánky majú vplyv na výskyt valgusovej deformity palca (u dospelých, ktorí nenosia topánky, sú nižšie). To však neznamená, že túto chorobu spôsobujú len topánky. Uťahovacie topánky môžu spôsobiť bolesť a porušenie nervov nervu nohy spolu s tvorbou valgusovej deformity. Módna obuv môže byť príliš tesná a príliš úzka na to, aby vyzerala estetická noha. Vysoké podpätky zvyšujú zaťaženie nohy, čo ďalej zhoršuje problém. Okrem toho, nielen mladí ľudia dodržiavajú módne trendy, ale aj osoby staršej vekovej skupiny. Rizikové faktory možno rozdeliť na hlavné:

• Vysoká pravdepodobnosť deformácie valgus u samíc, dôvodom môžu byť topánky.
  
• Baleríny, ktoré trávia veľa času na blokoch tancujúcich na nohách, a tak môžu očakávať vyššiu pravdepodobnosť deformácie valgusu
  
• Age. Miera deformácie sa zvyšuje s vekom s mierou 3% u ľudí vo veku 15-30 rokov, 9% u ľudí vo veku 31-60 rokov a 16% u osôb starších ako 60 rokov 1
  
• Genetické faktory majú určitú hodnotu.
  

Súvisiace choroby

Existujú určité príčiny biomechanickej nestability, vrátane neuromuskulárnych porúch. To môže byť spojené s artritídou rôznych druhov. Tieto súvisiace ochorenia zahŕňajú:

• Dna.
  
• Reumatoidná artritída.
  
• Psoriatická artropatia.
  
• Kĺbová hyper pohyblivosť spojená s takýmito ochoreniami ako je syndróm Marfan Downov syndróm.
  
• Skleróza multiplex.
  
• Sharotova choroba
  
• Mozgová obrna.
  

príznaky

Symptómy valgusovej deformity chodidla sú spôsobené najmä burzitídou palca na nohe. Bunion je dosť bolestivý. S vážnou valgusovou deformitou palca sa objaví kozmetický problém. Okrem toho sa výber topánok stáva obtiažnym, najmä pre ženy, ktoré chcú byť módne a pre nich nosia módne topánky skutočnú výzvu. Nakoniec, zvýšenie kmeňa začne pohybovať druhou špičkou nohy a môžu sa vytvoriť podmienky, aby sa druhý prst mohol trieť o topánky.

diagnostika

Pacient sa môže obťažovať bolesťou palca pri chôdzi alebo nejakým druhom pohybu. To môže znamenať degeneráciu intraartikulárnej chrupavky.
Bolesti môžu byť bolestivé v plesnyb kvôli noseniu topánok. Môže zvýšiť napätie.,
Je potrebné zistiť, aký druh fyzickej aktivity zvyšuje bolesť a zmierňuje bolesť (možno len odstraňovanie topánok).
Anamnéza poranenia alebo artritídy.
Zriedkavo sa vyskytujú akútne bolesti alebo mravenčenie v dorzálnej oblasti bursy, ktoré môžu indikovať traumatickú neuritídu stredného dorzálneho dermálneho nervu.
Pacient môže tiež opisovať symptómy deformity, ako je bolestivý druhý prst, interdigitálna keratóza alebo ulcerácia.

Je potrebné sledovať chôdzu pacienta, čo pomôže určiť stupeň bolesti a možné poruchy chôdze spojené s problémami v nohách.
Poloha palca vo vzťahu k ostatným prstom. Skreslenie spoja môže byť v rôznych projekciách.
Výnimočnosť spoločného. Erytém alebo opuch indikuje tlak z topánky a podráždenie.
Rozsah pohybu palca v metatarsálnom kĺbe. Normálna ohyb chrbta je 65-75 ° s plantárnou flexiou menšou ako 15 °. A musíte venovať pozornosť tomu, či existuje bolesť, krepitus. Bolesť bez krepitusu zahŕňa prítomnosť synovitídy.
Prítomnosť akejkoľvek keratózy, ktorá naznačuje patologické trenie z nepravidelného chôdze.
Priložené deformácie môžu zahŕňať kladivové druhé prsty a pružné alebo tvrdé ploché nohy. Tieto deformácie môžu spôsobiť rýchlejší priebeh deformácie valgus palca na nohe, pretože bočná podpera nohy klesá.

Zmeny v pohybe palca:

• Zvýšený únos palca v priečnych a čelných rovinách.
  
• Zvýšenie priemernej prominentnej pozície prstov.
  
• Zmena ohybu chrbtového kĺbu.
  

Okrem toho je potrebné venovať pozornosť stavu kože a periférneho pulzu. Dobrá cirkulácia krvi je obzvlášť dôležitá, ak je plánovaná chirurgická liečba a je nevyhnutné normálne hojenie pooperačnej rany.

Rádiografia vám umožní vidieť stupeň deformity a môže indikovať subluxáciu kĺbu, v prípade potreby môže byť CT priradené vylúčenie iných ochorení. Ultrazvuk je nevyhnutný na štúdium krvných ciev v prípade podozrenia na poruchy obehového systému. V prípade potreby sú určené laboratórne štúdie na vylúčenie asociovaných chorôb a na prípravu na chirurgickú liečbu.

liečba

Ošetrenie valgusovej deformity palca, takmer vždy, začína výberom pohodlných topánok, ktoré nespôsobujú trenie alebo stres. V skorých štádiách Hallus valgus, nosenie topánok so širokou prednou časťou môže zastaviť postup deformácie. Pretože bolesť, ktorá je výsledkom strapca, je spôsobená tlakom z topánky, ošetrenie sa zameriava na odstránenie tlaku, ktorý má topánka na kmeň. Širšie topánky znižujú tlak na hrot. Tesnenia na stehne Bursa môžu znížiť tlak a trenie z topánky. Existujú tiež početné zariadenia, ako napríklad ortopedické dištančné vložky, ktoré umožňujú oprýskanie prsta a zmenu rozloženia zaťaženia na nohe.

Liečenie a fyzioterapia

Nesteroidné protizápalové lieky a fyzioterapia môžu byť predpísané na zníženie zápalového procesu a zmiernenie bolesti. Okrem toho sú možné injekcie kortikosteroidov. Dlhodobá fyzioterapia nepreukázala svoju terapeutickú účinnosť.

Je možné použiť rôzne ortopedické výrobky (náplasti, korektory prstov, interdigitálne valce) Použitie ortopedických pomôcok pomáha zastaviť ďalšiu deformáciu v skorých štádiách. V prípade silnej deformácie môže použitie ortopedických výrobkov len mierne zmierniť bolesť. Jednotlivé vložky pomáhajú opraviť zlomený oblúk chodidla.

Ak je deformita spôsobená metabolickou poruchou alebo systémovým ochorením, je potrebné vykonať liečbu zameranú na korekciu základného ochorenia so zapojením reumatológa alebo endokinológa.

Ak nie sú všetky konzervatívne opatrenia účinné, potom sa rozhodne o chirurgickej liečbe. V súčasnosti existuje viac ako 100 operačných techník na liečbu Hallus valgus.
odstráňte zväzok
rekonštruovať kosti, ktoré tvoria palec na nohe
vyvážiť svaly okolo kĺbu tak, aby nedošlo k žiadnej deformácii opakovania

V niektorých miernych prípadoch vzniku burzitídy palca na nohe môže byť počas operácie odstránený len rast na vaku kĺbov. Táto operácia sa vykonáva cez malý rez na boku nohy v oblasti burzitídy palca na nohe. Hneď ako sa koža rozreže, rast sa odstráni pomocou špeciálneho chirurgického dláta. Kosť je vyrovnaná a kožný rez je zošitý malými stehmi.

Pravdepodobne bude potrebná aj rekonštrukcia palca. Hlavným rozhodnutím, ktoré treba urobiť, je to, či sa má znížiť metatarsálna kosť a tiež ju rekonštruovať. Na vyriešenie tohto problému je dôležitý uhol medzi prvou metatarzálnou a druhou kostnou kosťou, pričom normálny uhol je približne deväť alebo desať stupňov. Ak je uhol 13 stupňov alebo viac, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou potrebné rezať a rekonštruovať metatarzálnu kosť. Keď chirurg prestrihne a premiestni kosť, nazýva sa to osteotómia. Na osteotómiu a rekonštrukciu prvej metatarzálnej kosti sa používajú dve hlavné metódy.

V niektorých prípadoch je distálny koniec kosti odrezaný a posunutý laterálne (toto sa nazýva distálna osteotómia). To účinne znižuje uhol medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou. Tento typ operácie zvyčajne vyžaduje jednu alebo dve malé rezy v nohe. Akonáhle chirurg dosiahne uspokojivú polohu kostí, je osteotómia sprevádzaná fixáciou kostí kovovými kolíkmi, po operácii a zahojení sa kolíky odstránia (zvyčajne sa odstránia 3-6 týždňov po operácii).

V iných situáciách sa prvá metatarsálna kosť rozreže na proximálnom konci kosti. Tento typ operácie zvyčajne vyžaduje dva alebo tri malé rezy v nohe. Akonáhle je koža rezaná, chirurg vykoná osteotómiu. Kosť prechádza rekonštrukciou a je na chvíľu fixovaná kovovými kolíkmi. Táto operácia tiež znižuje uhol medzi metatarzálnymi kosťami a uvoľňuje svalovú šľachu, ktorá uvoľňuje palce. Preto je po operácii nasadený špeciálny obväz.

Liečba mäkkých tkanív a kostí trvá v priemere 8 týždňov. Je lepšie umiestniť nohu na toto obdobie do obuvi s drevenou podrážkou alebo špeciálnym obväzom, aby sa eliminovala traumatizácia operovaných tkanív a umožnila normálna regenerácia. Ihneď po operácii môžu byť potrebné berle.

U pacientov so závažnou burzitídou môže byť fyzioterapia predpísaná v určitý čas po operácii (až 6-7 procedúr). Okrem toho je nutné nosiť obuv s predĺženou prednou časťou. Použitie korektorov je tiež možné. To všetko umožňuje rýchlejší návrat k normálnej chôdzi.

Už sme s vami veľa rozprávali o tomto probléme nôh, ako je napríklad valgusová deformácia palca, keď sa na ňom nachádza škaredá hrčica, ktorá sa nachádza v blízkosti kĺbov - rana, ktorá je výsledkom zmeny kĺbov v nohách v dôsledku stresu spojeného s nadváhou a nepohodlným stavom. a mnoho ďalších dôvodov. Liečba Hallux Valgus si vyžaduje veľa úsilia, času a celého radu aktivít (jednotlivé ortopedické vložky, fyzioterapia nôh, masáž nôh, terapeutická gymnastika chodidiel, výber pohodlnej obuvi, korekcia hmotnosti). Foto pneumatiky
Aby sa zabránilo vzniku a zastaveniu ďalšieho vývoja zakrivenia kĺbov a vzniku bolestivých a neprirodzených kužeľov na palcoch, vyvinula sa valgusova výbojová pneumatika, unikátny obväz, ktorý koriguje nesprávnu polohu kĺbu a časom zmenšuje deformáciu palca. Aby sa však tento proces urýchlil a konsolidovali výsledky, na riešenie tohto problému je potrebný integrovaný prístup zameraný na zníženie zápalu a posilnenie svalov a klenby chodidla.

Ortopedické vložky sú vložky, ktoré sú vyrobené špeciálne pre ľudí trpiacich infekciami chodidiel alebo ktorí im chcú zabrániť. Ak sa pri chôdzi vyskytne nepohodlie a napätie v nohe, mali by ste sa obrátiť na ortopedického chirurga, ktorý vám po vyšetrení pridelí ortopedické vložky.

Ortopedická stielka je podperou pre nohu a prispieva k jej správnej polohe. Ortopedická stielka uvoľňuje svaly chodidla, ktoré trpia preťažením, a využíva svaly nôh, ktoré predtým nepracovali. Ortopedické vložky majú pevný rám, ktorý zaisťuje stálu fixáciu vnútornej a vonkajšej časti chodidiel v správnej anatomickej polohe, čo prispieva k zvýšeniu stability a výrazne zlepšuje krvný obeh chodidla. Znižuje tiež zaťaženie chrbtice a kolenných kĺbov. Pravidelné používanie vložiek znižuje únavu nôh v dôsledku jej podporného účinku a zabraňuje vzniku plochej nohy.

V topánkach s vysokými podpätkami nájdete väčšiu stabilitu, chôdza už nebude sprevádzaná bolestivými pocitmi a celková pohoda sa zlepší. Nosenie ortopedických vložiek je znázornené so zvýšeným zaťažením nôh, ako aj patológiami nôh, ktoré sa môžu vyskytnúť v každom veku.

Pri výrobe ortopedických vložiek sa používajú len vysoko kvalitné materiály, ktoré zaručujú dlhú životnosť výrobku. Vložky majú minimálnu hrúbku a nemali by ste zdvihnúť obuv väčšej veľkosti. Ortopedické vložky môžu byť vybrané alebo vyrobené pre akúkoľvek topánku s rôznymi typmi päty.

„Po takomto zranení nie sú baleríny obnovené a pokračujete v tancovaní hlavných častí!“

Prima balerína Tatyana Golyakova povedala, ako jej odborník na traumu Michail Regan pomohol vrátiť sa na scénu

„Vedel som, že najnebezpečnejším zranením pre tanečníkov, po ktorom sa nevrátia na scénu, je prasknutie Achillovej šľachy a ja som sa toho veľmi bál,“ hovorí 39-ročná Tatiana. - A predstavte si, pred piatimi rokmi počas slávnostného koncertu, keď som tancoval úryvok z baletu „Spiaca kráska“, po skoku na ľavej nohe. Ihneď som cítil divokú bolesť a uvedomil som si, že toto je vážne zranenie. Teraz nemôžem ani vysvetliť, ako sa pokloniť. Známy, ktorý prišiel do šatne, povedal: „Tanya, čo to bolo? Počul som zvonenie, praskanie. “ „Toto bolo roztrhané mojou šľachou. "- Odpovedal som."

Priateľ našej rodiny, lekár, ktorý pracuje s olympijským tímom Ukrajiny, mi odporučil poradiť sa s vynikajúcim traumatológom Michailom Reganom. Po najkomplikovanejších zraneniach, ktoré nie sú jedným športovcom, sa postavil na nohy. Michail Michajlovič okamžite vymenoval operáciu. Pred zákrokom predpokladal, že po štyroch týždňoch budem môcť bežať, ale keď som vyšiel z operačnej sály, povedal mojim príbuzným: „To, čo som videl, keď som si narezala holennú kosť, ma udrel. Zranenie je príliš vážne. Myslím, že Tanya bude musieť zaregistrovať zdravotné postihnutie. “ Ani moja matka, ani môj manžel, ktorý pracuje ako baletný režisér Národnej opery Ukrajiny, mi o tom nepovedal. Dobre vedeli, že v čase zranenia som bol na vrchole svojej formy, tancoval som všetky hlavné úlohy v inscenáciách, veľa som cestoval. Preto bolo naladené, že podstúpim liečbu - a rýchlo sa vrátim do svojho zvyčajného života, k tancu. Vrátil som sa. šesť mesiacov po operácii. Obnovené strašne pomaly. Ale hlavná vec - opäť tancujem, robím všetky tie najťažšie skoky, turné. Moji kolegovia, ktorí sa dozvedeli, že moja Achillova šľacha bola roztrhaná, sú prekvapení: „Po takom zranení sa žiadny tanečník nevrátil na scénu. Ste prvý! “Okrem toho som získal titul národného umelca jeden a pol roka po operácii.

Tatyana Golyakova je pravidelne vystavovaná traumatológovi Michailovi Reganovi, ktorý na nej pôsobil. „Michail Michajlovič je pre mňa najdrahším divákom,“ hovorí balerína. - Položil ma na nohy v doslovnom zmysle slova "(foto Sergey Datsenko," FACTS ")

„Achillova šľacha spája svaly holennej kosti s päty,“ vysvetľuje riaditeľ Centra pre športovú traumatológiu Národnej univerzity telesnej výchovy a športu Ukrajiny, PhD v lekárskych vedách, doktor najvyššej kategórie, Michail Regan. - Pri znižovaní tejto šľachy sa tiahne a ťahá pätu, ktorá umožňuje osobe len dať nohu a vyliezť na prsty. Najčastejšie je táto šľacha rozbitá športovcami - futbalistami, bežcami - a tanečníkmi, ktorí potrebujú vykonávať skoky. Tatyana mala veľmi vážne zranenie - ani jedno celé vlákno nezostalo. Počas prevádzky sme šili špeciálne umelé vlákna, vďaka ktorým sa šľacha postupne obnovuje. Nebude však tak elastická, ako bola pred prestávkou, takže väčšina zranených športovcov a tanečníkov nemôže obnoviť celý rozsah pohybov. Tanya uspel. Keď ma šesť mesiacov po operácii pozvala do baletu "Carmen Suite", v ktorom hrala hlavnú úlohu, bol som ohromený, ako ľahko a elegantne vykonala všetky skoky.

Pre vytrvalosť, Tatiana bola prezývaná Iron Lady, keď bola ešte študent.

Nebolo ľahké dohodnúť si stretnutie s Tatyanou: teraz cestovanie do zahraničia, teraz skúšky a predstavenia v Kyjeve. Sviatok baleríny sa oslavoval po jej narodeninách, ktoré tiež oslavovala na pódiu, tancujúc „Noc pred Vianocami“.

- Zvykla som si na toto tempo, nemôžem si predstaviť svoj život bez baletu, - usmieva sa Tatyana. - Moji rodičia a tanečníci vystupovali v súbore Virsky, takže dobre pochopili, aké strašné bolo zranenie. To by mohlo vymazať moju kariéru, všetky moje úspechy. Ale myslím si, že vďaka štipendiu Mikhaila Regana som sa mohol vrátiť do divadla, tancovať rovnako ako predtým. Napriek tomu, že od zranenia uplynulo veľa času, stále mám pocit, že šľachtové vlákna sú zbavené zrastov, vďaka čomu sa rozširujú moje možnosti ako baletní tanečníci. Ihneď po operácii som začal študovať anatómiu, aby som lepšie pochopil, ako sú usporiadané svaly, väzy, šľachy a ako sa zotavujú. Samozrejme, veľa záviselo od vlastností môjho tela. Naozaj som sa chcel čo najskôr zotaviť. Pamätám si na údiv v očiach Michala Michajloviča, keď pri prvom obliekaní po operácii, keď odstránil obväzy, neodhalil edém - na troch miestach bol len mierny opuch.

* Tatiana vykonáva všetky skoky tak vysoko a ľahko ako pred zranením. Ani jeden tanečník nedokázal po svojom zlomení Achillovej šľachy predviesť svoj bývalý repertoár.

Po operácii bola noha baleríny zavesená šesť týždňov. Musela chodiť s barlami. Viete si predstaviť, ako to bola žena, ktorá bola zvyknutá pracovať v skúšobni každý deň?

„Ale tá najhoršia vec sa stala, keď odstránili obsadenie,“ povzdychne si môj partner. - Noha bola nehybná - svaly atrofovali, jedna kosť zostala. Nemohol som ani zdvihnúť ani roztiahnuť nohu. Koľko slz v tej dobe plakalo, aj keď som veľmi trpezlivý, nie je čo robiť bez schopnosti znášať bolesť v balete. Od mojich študentských dní ma zavolali na Železnú dámu na môj úryvok. A tu. Ako ťažké bolo pre mňa chytiť žalostný vzhľad mojich susedov okolo domu. Keď som sedel vo verejnej záhrade, kde ma moji príbuzní vzali na prechádzku, sledoval som, ako malé deti robia svoje prvé kroky a začali chápať: Ja, ako dieťa, potrebujem čas na posilnenie všetkých kĺbov, väzov, a potom sa znovu postavím. prvé nezávislé kroky. Bolo dôležité, aby sa situácia nevynucovala, aby sa nepokúšali chodiť skôr, ako vlákna šľachy vyklíčili pozdĺž prešitých nití.

Úprimne som nasledoval všetky odporúčania rehabilitátorov, s ktorými som začal pracovať po odstránení omietky z nohy. Môj manžel išiel do centra športovej medicíny. Po masáži a cvičeniach, fyzioterapii, mojej matke a ja sme išli do opery - nemohol som to urobiť bez skúšobne. Tri štvrtiny prekonali dve hodiny. Moja choreografka so mnou veľmi opatrne, trpezlivo pracovala a pochopila, že moja nová šľacha, ako je hodvábny papier, sa dá ľahko roztrhnúť. Stalo sa, že počas skúšky som si povedal: „Stop. Dosť na dnešok. “ Viac ako raz ma choreografka doslova vyhodila z haly. A koľko momentov vzniklo, keď ma neposlušná noha rozzúrila, tak som hodil papuče z bezmocnosti do zrkadiel!

„Tri slová sa stali hlavnými slovami v živote - trpezlivosť, pokora a viera“

Odborníci odporučili Tatyane, aby trávila viac času na mori, plávala veľa, aby sa jej noha mohla ohnúť a znovu sa ohnúť, ako predtým.

„Po všetkom, čo sa stalo, sa pozerám na život, na vzťahy s príbuznými,“ hovorí Tatyana. - Boli sme ešte bližšie k manželovi, s ktorým sme sa vydávali 20 rokov. Naša 16-ročná dcéra Nastya dokonale pozná angličtinu a zachováva všetku moju zahraničnú korešpondenciu. “ Snímka bola zhotovená v júni na promócii Anastasia (foto z archívu Tatiany Golyakovej)

„Moja rodina a ja sme išli do Egypta,“ hovorí balerína. - Musel som plávať s kruhom, aby som mohol pracovať menej rukami a nevyvíjať svaly ramien, pretože tanečník by mal vyzerať ladne a nie ako športovec. Ležala na ňom a tlieskala nohami do vody. Akonáhle kruh zdvihol vietor od miesta, kde sa vyfúkol a valil po okraji vody, a ja som na to zabudol, že by som nemal bežať, a začal ho chytiť. Až keď som ho chytil, uvedomil som si, že môžem bežať. Bol to úžasný pocit prekonať ďalší míľnik. O niekoľko mesiacov neskôr, v Egypte, kde sme opäť išli s mamou a dcérou, nastal ďalší incident, v dôsledku čoho sa rozsah pohybov v nohe zvýšil. V hoteli, kde sme zostali, bolo veľa bazénov so šmýkačkami. Moja 11-ročná dcéra Nastya s nimi potešila. Potom jedného dňa príde ku mne s rukami pritlačenými k hrudi a krv z nich vyteká. Ukázalo sa, že Nastya odrezala dlaň na ostrý okraj rozbitej dlaždice. Okamžite som vyskočil - musíte sa obliekať, bežať o pomoc. Zastavila sa však včas, nedopustila sa panike a rýchlo si vzala dcéru do lekárskeho centra. A keď sme tam išli, cítil som, ako na mňa praskne bodec, ktorý naráža na Achillovu šľachu, vnútorné štruktúry sa uvoľňujú. A Nastya si vzala ruku, šila niekoľko stehov. Krátko po návrate domov mi dovolili trochu tancovať.

Počas jej choroby Tatyana priberala na váhe. V balete je to tiež dôležitý moment - tanečník nemôže byť veľký.

- Lekári odporúčali položiť na hrozno - obsahuje látky potrebné na obnovu šľachy, - pokračuje Tatiana. - Aj v tomto bobule veľa cukru, čo je zlé na obrázku. Ale nemyslel som na svoju váhu, nemohol som sa držať diéty, pretože telo muselo dostať všetko potrebné. Už po tom, čo som začal skúšku, fyzická námaha sa zvýšila a ja som sa začala formovať, o rok neskôr som sa pozerala rovnako ako pred zranením.

Odkiaľ v krehkej žene je ťažké pochopiť takú tvrdohlavosť a odvahu. Ale Tatyana verí, že všetko, čo zažila, ju veľa naučilo.

„V tom čase som si často spomínala na výraz„ všetko, čo sa robí, je to najlepšie, “hovorí balerína. - Táto situácia ma prinútila pozerať sa na mnohé veci rôznymi očami, inak sa vzťahovať k životu, utrpeniam. Tri slová sa stali hlavnými slovami pre mňa - trpezlivosť, pokora a viera. Pochopil som to a teraz to pevne poznám: viera funguje zázraky. Pravá viera v Boha. Keď som bol v nemocnici, mal som čas sledovať televíziu a pravidelne som sa dostal do programov venovaných známym ľuďom, ich životným príbehom, zvratom a obratom ich osudov. Počul som veľa prvýkrát. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Každý z nich nemal len vzostupy, ale aj nadol, niekto stratil hlas, niekto zažil klinickú smrť, niekto bol vážne zranený. Ale každý si našiel silu vstať a ísť ďalej. A s ešte väčším úspechom. Tieto príklady ma tiež inšpirovali. V tom čase som tiež ocenil moje vzťahy s príbuznými. Môj manžel a ja sme spolu 20 rokov. Tak ako v každej rodine, aj tak sa niečo stane, niekedy môžeme hovoriť. Ale moje zranenie nás priviedlo ešte bližšie. Mimochodom, urobil som prvý skok na pódiu po zranení na narodeniny môjho manžela predstaveného v Snehulienka. Už som tancoval predtým, ale niektoré prvky som neurobil.

Na jednom z baletov pozvala Tatiana svojho záchrancu, traumatológa Michail Regana. V hre "Carmen Suite" balerína vykonala skoky, partner ju zdvihol a položil na topánky pointe, otočila fľaketu a tlačila s operovanou nohou.

„Priznám sa, otrasil som sa pri každom pohybe môjho pacienta,“ hovorí Michail Regan. - Skutočnosť, že vystupovala na pódiu po vážnom zranení, je jednoducho nemožná! Vzhľadom k tomu, že sa stále zaoberám športovcami, často som videl, ako sa profesionáli vzdávajú svojej kariéry, keď dostali prasknutie Achillovej šľachy. Je pre mňa ťažké povedať, ako sa Tanya podarilo obnoviť a vrátiť sa k tejto profesii. Na jednej strane jej telo dobre reagovalo na operáciu, zotavenie sa začalo rýchlo a na druhej strane, samozrejme, charakter umelca, jej túžba opäť tancovať, zohral obrovskú úlohu. Nálada, túžba vyhrať - rovnako silný faktor pre rehabilitáciu, ako aj úspešná operácia.

V Národnej opere Ukrajiny, Tatyana pracuje pre 21 sezón, spolupracuje s Tatar Akademické divadlo opery a baletu (Kazaň) po dobu 15 rokov, kde sa občas lieta k predstaveniam. A dokonca aj po dočasnej pauze, ktorú mohli použiť iní tanečníci, bola opäť pozvaná na výkon hlavných úloh. Koniec koncov, existujú strany, ktoré tancujú len títo tanečníci. Jeden a pol roka po operácii sa Tatiana opäť vydala na turné do Francúzska, kde pracovala na 25 vystúpeniach Spiaceho krásu, potom na budúci rok tancovala Giselle 25-krát a tentoraz vystúpila 45-krát v Swan Lake. Mnohí z kolegov Tatiany si ani neuvedomujú, že sa musela presťahovať pred piatimi rokmi. Dlhá jazva tesne nad ľavou nohou pokrýva stuhu pointe topánok, takže si to nikto nevšimne.

„Keď som sa stále pohybovala na barlách, moja matka a ja sme išli k jednému z baliet,“ hovorí Tatyana. - Keď som sedel v hľadisku, povedal som: "Tak chcem, aby kričali" Bravo ", ako predtým." A keď som znova počul toto slovo od publika, nemohol som zadržať svoje emócie, povedal som priamo z pódia: „Ako dlho na to čakám!“ Toto sa stalo na turné v Jakutii, kde som išiel skoro na jar. V hale nebola žiadna batéria. Ľudia sedeli vo vrchnom oblečení. Scéna je ľadová. Bolo to hrozné pre moju nohu, pretože zo studených svalov, väzov, šliach doslova "zmenšovať". Ale z haly šli tak srdečne, boli sme tak dobre prijatí, že zranenie sa necítilo. Pravda, nedávno som sa rozhodol, že už nebudem vystupovať v balete krásy. Moje prasknutie šľachy nastalo na začiatku predstavenia. Vždy, keď tancujem, ako keby som prežila tú bolesť, cítim stres počas celého predstavenia. Nechcem viac týchto emócií. Takže s týmto predstavením som sa rozlúčil.

„FACTS“ úprimne blahoželáme Michalovi Michajlovičovi Reganovi a jeho manželovi Márii k narodeniu ich prvého dieťaťa, želajú svojim rodičom a novorodencom zdravie a šťastie.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

• Sladký zub (359)
• Recepty (255)
• Hudba (239)
• Krajina a kontinent (195)
• Zaujímavé (136)
• Moja šelma (127)
• Maľba (118)
• Kino (104)
• História (82)
• Občerstvenie (72)
• Foto (70)
• Knižnica (64)
• Zdravie (64)
• Flóra (57)
• Architektúra (56)
• Článok (56)
• Humor (51)
• Príroda (50)
• Osobnosti v histórii (47) t
• Koláče (36)
• Starožitnosti (29)
• Balet, tanec (28)
• Frázy (21)
• Odrazy (20)
• Katastrofa (17)
• Múdrosť (17)
• Oh šport - si svet! (16)
• Ryby (13)
• MÚZEÁ (5)
• ZLATÉ RUKY (4)
• Katastrofa (0)
• Kino (0)

-hudba

-

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-Pravidelní čitatelia

-štatistika

Balet: tragédie v zákulisí

Balet: tragédie v zákulisí

V prvom roku ústavu som sa spriatelil s jedným dievčaťom s očarujúcim menom Saula. Povedala o sebe, že pred 8. ročníkom študovala na choreografickej škole na "klasike" a mohla by sa stať profesionálnou baletkou. Mohol, ale nechcel. Keď sme to počuli, neverili sme tomu: dobrovoľne prestať študovať v takejto inštitúcii - o tom snívajú tisíce dievčat, stojacich na špičkách pred zrkadlom a potom náhle! - a prestať. Niečo tu nie je. A Saule vysvetlila svoje rozhodnutie veľmi jednoducho: nemohla vydržať tie šialené fyzické ťažkosti a 31. augusta tesne pred Deň vedomostí, schúlená pod stolom a vzlykajúca, hystericky prosila svojich rodičov, aby ju previedli do normálnej školy. Presviedčanie a exhortácie nepomohli, Saule 1. septembra prišiel do platovej triedy 9 bežnej strednej školy.

A naozaj, keď sa pozeráme z temnoty hľadiska na javisko, kde krehké, vzdušné dievčatá vytvárajú kúzlo baletu, zabúdame na to, koľko im dávajú ľahkosť a milosť, s ktorými nám tak veľkoryso dávajú.

Vyliezol som na internet, aby som zistil, či baleríny písajú o tom, ako dosiahnu túto dokonalosť a ako za to zaplatia. Poviem hneď - našiel som trochu. Medzi balerínami pravdepodobne nie je zvykom hovoriť celú pravdu o vašom umení. To je pochopiteľné: pre nich balet nie je len povolanie, je to oveľa viac než len zmysel života.

Dievčatá v balete vedú veľmi skoro. Mnohí sa začínajú angažovať vo veku materskej školy. Triedy sú zvyčajne dosť ťažké, všetky druhy jemností, ako je jemná psychika dieťaťa, sa neberú do úvahy - potrebujete výsledok.

Ak výsledok učiteľa nevyhovuje - nevie, čo sa deje s dieťaťom, povie to priamo a pevne. Ani nemôžeme hovoriť o absencii, okrem toho, že iba teplota 40, "mama nemohla priniesť dieťa" možnosť nemôže byť platný dôvod. Nemôžete jazdiť pravidelne - odíďte, vaše problémy nie sú pre nikoho zaujímavé, máme tu linku pre vás. Hlavné motto - prišlo do haly - práca! Ospravedlňujem sa za seba - choďte domov, dvere sú otvorené, nikomu nedržte.

Strie. Bez strečingu nebude nič fungovať a strečing je PAIN. Existuje taká vec "svalová pamäť". Ak je koleno ohnuté, je na ňom mierne fackované, a tak 100 krát, čo niekedy spôsobuje modriny, to isté platí aj pre zvyšok tela. Všetci tam plačú, ani nikto nereaguje na slzy. Keď sa hromadí veľa modrín - mama-oteckom je ľúto svojich detí a už neprichádzajú.

Matka jednej malej baleríny píše na fóre: „Moja dcéra študuje od svojich 5 rokov. Za dva roky uvažujeme o vstupe do XU, pretože doma sa venujeme za deň a pol až dve hodiny. V opačnom prípade, ak máte aj dobré údaje, vrátite sa späť. údaje pochádzajú z oblasti sci-fi, niekde je medzera, ale čo sa stane za dva roky - Boh vie, že všetky naše triedy pôjdu do odpadu, potom to bude veľmi urážlivé.

A to je pravda, podľa dievčaťa, keď má len 6-10 rokov, je ťažké povedať, čo bude na 14-15.

Zo spomienok baleríny Evgenia Petrova: „Problém s nadváhou v balete súvisí s prechodným vekom, keď sa telo formuje, a to najmä pre dievčatá. Dievčatá v balete si vyberajú špecifické, zvyčajne fyzicky sa vyvíjajú neskôr ako v rovnakom veku. a zaoblené v bokoch, utrpenie a najviac barbarské diéty začať.Faktom je, že práve v tomto veku dievčatá chodia do 5. triedy baletu, po ktorom, podľa tradície, v choreografických školách je veľký očistiť: sú vylúčení Mladé a vyzreté dievčatá, učitelia nebudú čakať na to, ako schudnúť prirodzene do veku 20 rokov. Takmer každý stratí váhu na túto strednú triedu.

Každý sa snaží, ako dokáže. Najviac násilné diéty s používaním liekov sa uchovávajú v hlbokom tajomstve. Dievčatá, ktoré schudnú rýchlo a radikálne zvyčajne klamú, že sedia na ovocí a minerálnej vode. V 70-tych rokoch by hmotnosť dievčat vo vyšších ročníkoch nemala prekročiť 50 kg bez ohľadu na výšku. Po absolvovaní 5. ročníka, program zahŕňal duet tanec, a to bolo veril, že to bolo škodlivé pre chlapcov zvýšiť viac ako polovicu centner. Každý týždeň sme mali kontrolné váženie. Deň predtým, ako sme mali dosť furosemidu, silné diuretikum, a snažil sa piť menej.

Ďalším míľnikom sú záverečné skúšky. Podali sme "klasiku" v krátkej ružovej chitonchiki, všetky naše telesá a boli zarážajúce, bolo to nechutné. Jedna z dievčat, ktorá ešte musela ísť do Divadla hudobnej komédie v Saransku, aby sa človek nemohol starať o formu, z čistého perfekcionizmu na dva týždne sedel na tvrdých syroch a suchom víne. Z takejto diéty, ona vždy zostala svetlo-opitý a okamžite omdlel po skúške. Niektoré, nie tak riskantné, jedli čerstvé pohankové kaše: trikrát denne, dve lyžice, jesť sušené ovocie. Najzraniteľnejšími, napodiv, boli deti z bohatých rodín: vždy experimentovali s neznámymi liekmi.

Tam boli tragické príbehy. Dcéra slávneho televízneho učiteľa bola vyštudovaná zo školy. Pred prepustením stratila veľkú váhu, a zdá sa, že metabolizmus tela bol narušený, mala niečo zlé na svojej psychike. Po každom náhodnom jablko bežal na toaletu vyvolať zvracanie, a potom do zrkadla - pridala niečo navyše. Keď bola úplne slabá, bola odvezená do nemocnice, umelo kŕmená, intravenózne - vytrhla trubice. Skončila hrozne, zomrela. Hovorí sa, že v posledných dňoch toto vysoké dievča vážilo 38 kilogramov, mala žalúdok trojročného dieťaťa.

Sú šťastní ľudia, ktorí môžu jesť to, čo chcú a koľko chcú, bez akýchkoľvek následkov na postavu. Balerína Alla Mikhalchenko mala krásne proporcie: dlhé nohy, malú hlavu, elegantný krk. Mala úzku kosť, ktorá je tiež dôležitá pre balet - silueta sa ukazuje tenká, grafická. Nemala žiadne problémy s váhou. Netrpí nedostatkom chuti do jedla, vždy jedla plnú večeru, kúpila košíček alebo päť cukríkov v bufete a šla rovno na skúšku. Všetci sme si vzdychli a závistlivo.

V choreografickej škole existuje pomerne rigidný rámec vo vzťahu k váhe: mladší - výška mínus 115, staršia - výška mínus 120, hoci každý učiteľ má svoje vlastné kritériá. V súkromnom rozhovore s rodičmi všetci rozumejú „áno, vápnik, áno, vitamíny, áno, dobrá výživa“, zatiaľ čo oni sami znižujú odhady a odpočítavajú. TOTO JE CHOREOGRAFICKÁ ŠKOLA!

Najviac bolestnou témou v baletnom živote v zákulisí sú nohy baletných tanečníkov. Faktom je, že pred 18. storočím v balete tancovali muži aj ženy v bežných topánkach s podpätkami. S príchodom pointe topánok sa balet zmenil na výlučne ženský fenomén.

Taký je život baleríny, ktorú nevidíme. Každoročne sa však v choreografickej škole stretnú tisíce dievčat, aby splnili svoj detský sen o tom, ako sa dostať do baletu a tancovať na pódiu v krásnych šatách a na špičkách.

• 1 Nahrávka sa páčila
• 0 Citované
• 0 uložené
  • 0 Pridať do ponuky
  • 0Uložte odkazy

  Vážený autor, napriek akútnemu nedostatku času nemôžem zanechať komentár k vášmu článku!
  Vo všeobecnosti sa mi zdá, že je to pre ruský balet veľmi škodlivé, ako ho napísal filistín, ktorý verí, že prenikol do samotnej podstaty tohto druhu umenia. Aký bol dôvod písania? Rozvíjajúce sa informácie a nevyhnutná túžba predviesť vedomosti? Túžba urýchliť zánik ruského baletu, aby zmizol ako šport, armáda a omnoho viac, než za čo bola naša krajina slávna? S najväčšou pravdepodobnosťou oboje a možno len hlúposť alebo túžba napísať „chtonit“ „vyprážané“. Takže majte na pamäti, že o balete pred vami nebolo napísané nič nové, vo vašom článku som ho nevidel, ale bola to práve ona, kto ma obzvlášť pobúril, množstvo a kvalitu hlúposti.
  V poradí:
  1. Medzi balerínami pravdepodobne nie je zvyčajné hovoriť o vašej tvorbe celú pravdu.
  . Možno si myslíte, že ženy v iných profesiách sa v médiách priznávajú denne)))
  2. nie je braný na starosti o problémoch dieťaťa - potrebujete výsledok.
  A v iných profesiách v našej krajine - skleníkové podmienky?
  3. Ak je koleno ohnuté, je na ňom mierne fackované, a tak 100 krát, čo niekedy spôsobuje modriny, to isté platí aj pre zvyšok tela. Všetci tam plačú, ani nikto nereaguje na slzy.
  . V Rusku, vo vzdelávaní ako celku, ktorý zahŕňa aj tanečné školy, je prísne zakázané napadnutie. Moderné deti si to môžu vyfotiť a predložiť na súde ako dôkaz.
  4. O diéte.
  Táto téma je najobľúbenejšia v diskusii o balete, ale každý vie, že anorexia sa tu vyskytuje oveľa menej ako u bežných žien, pretože váha sa berie profesionálne, a nie pomocou bieleho alebo iného vína.
  5. Veľkosť baletnej topánky je oveľa menšia ako normálna veľkosť topánky (takmer 2 krát).
  V čase písania ste sa cítili dobre? Najobľúbenejšie pointe veľkosť v divadle je 37, podľa vašich výpočtov, ukazuje sa, že skutočná veľkosť nôh ruských dievčat sa blíži 74. Ako môžete nosiť tesné topánky, ak je menej ako jedna veľkosť?
  Prečo nepíšete o tom, že pre pohodlie boli predchádzajúce topánky pointe šité na jednotlivom bloku a moderný vývoj berie do úvahy a do veľkej miery odstraňuje existujúce problémy?
  A prečo vám spolužiak nehovoril o podošve?
  6. Veľkosť prasiatkového baletu nie je väčšia ako 2 cm2.
  Choďte do obchodu balet oblečenie a zistiť, čo je vlastne veľkosť penny v pointe topánky a ako sú usporiadané. Odporúčam sledovať Gaynor Minden pointe topánky alebo sa o nich pozrieť na internete.
  7. O nohe.
  Akýkoľvek dermatológ povie v poslednej fotografii, že existujú jasné známky infekcie plesňovej nohy! V skutočnosti sa tanečníci rozhodli pozorovať nohy ešte opatrnejšie ako ich ruky.

  A nakoniec, citácia z článku, ktorý ste citovali ako príklad, ale zrejme bezstarostne čítal:

  Mnohí sú presvedčení, že práca baleríny ako baníka je mýtus, v každej skupine niekto pracuje a niekto stráca svoj život. Ostatní baletní tanečníci môžu stráviť celý svoj život v „dámach“ v apartmáne kráľovien alebo stáť „pri vode“ v poslednom riadku baletu.
  Skúšobná záťaž je pre každého odlišná.