Je možné korigovať clubfoot?

Clubfoot u dospelých, ktorý nie je daný včas, spôsobuje mnoho zdravotných problémov a tiež významne znižuje kvalitu života, čo vyvoláva niektoré motorické obmedzenia.

Každý, kto sa stretol s takýmto problémom, sa zaujíma o otázku, ktorý lekár by mal požiadať o pomoc, ako opraviť päty a chrániť nohy.

príčiny

Takáto chyba sa neočakávane nevyskytuje. Niekedy sa jedná o kongenitálny stav končatín, v niektorých prípadoch sú príčiny jeho vzniku pomerne predvídateľné. Prítomnosť provokujúcich faktorov však nie je potrebná na ovplyvnenie formovania klubovej nohy.

Vrodené ochorenie sa vytvára v dôsledku nesprávneho životného štýlu tehotnej ženy, zneužívania zlých návykov.

• narušenie prenosu nervových impulzov v svalovom rámci;
• prítomnosť hormonálnych ochorení;
• nosenie úzkych úzkych topánok od útleho veku;
• svalové poranenie, väzy;
• nezmyselné proporcie tela, nadváha;
• ochorenia chrbtice;
• defekty bedrových kĺbov;
• genetická predispozícia.

Jedným z dôvodov je aj silné zaťaženie nôh v detstve, ak rodičia násilne umiestnia dieťa, keď na to nie je jeho telo pripravené. Dospelé nohy majú takmer vždy korene z detstva, ale bez ohľadu na to, čo sa objavilo, liečba je vždy rovnaká.

Príznaky ochorenia

Ak sa už začína vyvíjať závažný defekt nôh, prvé príznaky sa veľmi ľahko vynechajú. Čím viac nôh je ohnutých, tým je človek nepríjemnejší. Ak existuje riziko tohto problému v histórii, mali by ste venovať pozornosť všetkým podozrivým zmenám v tele.

• chôdza "Medvedík Pú" (pri chôdzi osoby prevalí z jednej strany na druhú);
• oblúk na vnútornej strane chodidla, naopak, je výrazne znížený;
• zakrivenie v strede;
• Môžete pozorovať ohyb prstov smerom dovnútra.

Po určitom čase sa začína prejavovať deformácia svalov nôh a kolien. Zmena chôdze, krvný obeh je narušený, čo vedie k bolesti a rôznym komplikáciám. Pri dlhodobej neprítomnosti komplexnej liečby sa tiež pozorujú subluxácie kĺbov.

Možné komplikácie

Ak sa čas nezačne venovať pozornosť skutočnosti, že nohy bolí, nie je dôležité, aby prvé príznaky ochorenia, chronické problémy začínajú tvoriť, že poškodenie nielen končatín, ale aj vnútorných orgánov. Terapia v tomto prípade je podstatne ťažšia, niektoré choroby nie je možné úplne vyliečiť.

• kŕčové žily, venózna trombóza dolných končatín;
• opomenutie vnútorných orgánov v bruchu;
• vredy v dolných končatinách;
• artróza kĺbov chodidla;
• nedostatočná cirkulácia dolných končatín.

Aby sa zabránilo výskytu závažných komplikácií, ochorenie by sa malo včas diagnostikovať.

Identifikácia klubu je veľmi jednoduchá. K tomu, stačí sa pozrieť na stielku topánok, ktoré ľudia najčastejšie nosia. Ak je jeho vonkajšia strana silne pošliapaná a v oblasti palca nie je žiadna depresia, je možné povedať, že existuje riziko vzniku plesne. V takýchto prípadoch by mala byť liečba ortopédom okamžite.

video

Video - Deti Kosolapiy

liečba

Liečba clubfootu kombinuje komplex preventívnych a terapeutických opatrení zameraných na prevenciu vzniku komplikácií, ako aj na nápravu existujúcich porúch.

Je potrebné pripomenúť, že na úspešné boj proti chorobe je potrebné ju ovplyvniť len komplexným spôsobom. Terapia zahŕňa použitie určitej skupiny liekov, nosenie špecializovanej ortopedickej obuvi, preventívnu fyzioterapiu, masáže a gymnastiku. V závažných prípadoch je indikovaná liečba chirurgickým zákrokom. Po odstránení všetkých nepríjemných príznakov je potrebná celoživotná profylaxia a pravidelné sledovanie u ošetrujúceho lekára.

lieky

Jednou z metód, ako sa zbaviť clubfoot je použitie liekov, ktoré zlepšujú vodivosť nervových impulzov. Takéto drogy sa berú výlučne na svedectvo, ak je príčinou problému práve nervová patológia. Tablety predpísané lekárom často obsahujú strychnín, distigmin bromid alebo prozerín.

Priebeh liečby je zvyčajne najmenej 14 dní. Takéto lieky majú mnoho kontraindikácií a komplikácií, preto by ich použitie malo byť plne odôvodnené.

gymnastika

Ďalšou metódou, ktorá pomáha liečiť clubfoot, je špeciálna gymnastika. To vám umožní relaxovať svaly, ktoré sú v tóne, alebo posilniť rám, ak postup vyžaduje presne to. Hlavným pravidlom je pravidelnosť. Ak vykonávate cvičenia s rôznym úspechom, nemožno z nich získať žiadny účinok. Takáto gymnastika je ukázaná nielen na liečbu defektov, ale aj na zabránenie ich výskytu, ak existuje genetická predispozícia.

1. Je potrebné postaviť sa rovno, ruky položené na opasok. Potom položte nohu dovnútra.
2. Po tejto manipulácii, pohyb prsty na nohách od seba, s pätami dohromady.
3. Potom by ste mali vykonať zadné predĺženie nôh.

Pre toto cvičenie musíte sedieť na podlahe, narovnať nohy pred vami. Na nohe vytiahnite tesnú gumu. Potom sa musíte pokúsiť o rozmnožovanie ponožiek, prekonávanie napätia. Držte napätie najmenej 10 sekúnd.

Ak chcete vykonať nasledujúce cvičenie, musíte nakresliť imaginárnu priamku. Potom musíte chodiť na neho a robiť nohu v podobe vianočného stromu. Takže môžete ísť na každú príležitosť.

Existuje mnoho ďalších cvičení, ktoré pomôžu zbaviť sa problému. Ak nemáte čas na štúdium doma, môžete sa zúčastniť špeciálnych kurzov, ktoré ponúkajú platené kliniky.

masáž

Masáž by mal vykonávať lekár, ktorý má určitú kvalifikáciu, ktorá mu umožňuje vykonávať túto činnosť. V závislosti od požadovaného výsledku existujú dva typy masážnych a relaxačných tónov. Prvý je ukázaný v neprítomnosti svalového tonusu, druhý - naopak, pre jeho odstránenie.

Trvanie kurzu vyberá ortopedický chirurg. Posudzuje účinnosť vykonaných činností, ako aj ich ďalšiu vhodnosť.

Nosenie špeciálnej obuvi

Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako korigovať clubfoot, je nosiť špeciálne topánky s ortopedickými vložkami, ktoré sa vyrábajú podľa jednotlivých meraní. Zakúpenie hotového výrobku nie je zakázané. Špeciálne obchody ponúkajú veľa možností obuvi: topánky bez päty, tenisky a dokonca aj topánky.

Tieto topánky držia nohu v správnej polohe a zabraňujú jej posunu v rôznych uhloch. Najväčší výsledok pomôže dosiahnuť pravidelné nosenie, potom bude možné nielen predchádzať, ale aj liečiť chorobu.

fyzioterapia

Je nepravdepodobné, že by bolo možné napraviť poruchu nohy pomocou fyzioterapie, ale môžu plne prispieť k rýchlemu uzdraveniu. Tento účinok obnovuje metabolické procesy v bunkách tkanív, zvyšuje krvný obeh, posilňuje imunitný systém. Tam je všeobecné zlepšenie tela, čo nevyhnutne ovplyvňuje chôdzu. Ošetrenie sa vykonáva pomocou zvuku, svetla alebo magnetických vĺn.

Fontoforéza má tiež priaznivý účinok. Počas procedúry sa pod kožu podávajú špeciálne lieky, ktoré tam prenikajú pôsobením ultrazvuku.

Chirurgický zákrok

Ak iné metódy ovplyvňovania nemali požadovaný účinok, realizácia chirurgického zákroku sa stáva kardinálnou metódou korekcie. Operácia je indikovaná aj pri závažných vrodených chybách chodidiel, keď sa neodporúča konzervatívna liečba.

Takýto vplyv na problém je veľmi vážny krok, ale zároveň najúčinnejší. Rozhodnutie o potrebe chirurgického zákroku vykonáva ortopedický chirurg, ktorý pozoruje pacienta.

prevencia

Profylaktické opatrenia pre kosolapiy by sa mali vykonávať už od detstva. Ak existuje predispozícia k ochoreniu alebo sa začnú objavovať prvé príznaky, má sa prevencii poskytnúť maximálne množstvo voľného času.

• Masáže;
• vykonávať cvičenia;
• chôdza naboso na piesku, morské kamene alebo štrk, tráva;
• nosiť špeciálnu obuv s výraznou podporou nártu a zvýšenou podporou päty, kým sa nevytvorí schodík;
• pravidelne chodiť na preventívne konzultácie ortopédovi, včas liečiť všetky choroby.

Užitočným nadobudnutím bude koberec, ktorý sa skladá z prvkov vo forme hrotov alebo guličiek. Odporúča sa chodiť po deťoch a dospelých, pričom denne prinajmenšom niekoľko minút.

Vzhľadom k tomu, že Clubfoot je veľmi vážna choroba a vyvoláva mnoho komplikácií, je oveľa ľahšie zabrániť jej výskytu, ako odstrániť všetky následky.

Fyzikálna terapia

Konská noha.

Konská noha.

Toto je komplexná kombinovaná deformácia chodidla. Noha je zastrčená dovnútra, spočíva na vonkajšom okraji nohy (supinácia nohy); je v polohe plantárnej ohybu; je tu predná noha (v smere prvého prsta).

S takou chybou má človek „medvedí“ chôdzu, nešikovnosť, nebezpečenstvo pádu v dôsledku zakopnutia o vlastné nohy a cestné hrbole.

Vrodený Clubfoot.

V dôsledku kontrakcie mäkkých tkanív nohy a dolnej časti nohy. Dôvody sú nepriaznivé počas tehotenstva, pôrodu a dedičnosti. Liečba Clubfoot začína od prvých dní života: masáž, pasívna gymnastika a fixácia chodidiel v správnej polohe. Ak sa nelieči, kontraktúra mäkkých tkanív bude doplnená kontraktúrou kĺbov. A to je oveľa ťažšie opraviť.

U detí predškolského veku sa môže objaviť paznecht v dôsledku krivice, zhoršeného vývoja kostí a kĺbov dolných končatín, ako aj nesprávne zvolených topánok.

Existujú účinné moderné metódy liečby plesne u detí.

Liečba clubfoot metódou Ignacio Ponseti začína v prvých dňoch života dieťaťa. Čím skôr sa liečba začne, tým je malígna deformita nohy v kongenitálnom clubfoote. Je nevyhnutné 6-7 zmien obväzov omietky s postupnou korekciou deformácie. Štádiová liečba s použitím sadry trvá niekoľko týždňov v závislosti od závažnosti. Náplasťové obväzy sa vždy aplikujú s fixáciou kolenného kĺbu do hornej tretiny stehna. Prsty v odliatku sa uvoľňujú na kontrolu prekrvenia nôh dieťaťa. Ponsetiho rovnátka sú vynájdené, ktoré sa používajú pre deti predškolského veku na liečbu clubfootu.

Fixácia nôh omietkou.

Fixácia ponsetiho omietky.

Ortopedická obuv pre deti s nohami

Ortopedická obuv pre deti s nohami

Podrobné informácie o liečbe clubfootu je možné nájsť na internetovej stránke "Yaroslavl Branch Ruskej chirurgickej spoločnosti pre chodidlo a členok". Kliknite tu.

Získaná klubová noha môže byť komplikáciou prenášanej poliomyelitídy, traumy peronálneho nervu, nesprávnej liečby zlomenín hrtanu a zápalu členkového kĺbu. Pri pohľade na pokožku vonkajšieho povrchu nohy je zosilnená a na vnútornej strane naopak mäkká a mäkká.

Porušenie chôdze s nohami vedie k zmenám vo všetkých kĺboch ​​dolných končatín av chrbtici. Čím skôr začnete liečbu clubfootom, tým ľahšie a rýchlejšie bude zotavenie.

Kvalifikovaná liečba sa vyžaduje od ortopedického chirurga, chirurga, neurológa.

Spravidla sa okrem hlavného ošetrenia predpíšu aj masážne a fyzioterapeutické cvičenia.

Vlastnosti masáže: t

Relaxačná masáž svalov umiestnených na prednom vnútornom povrchu dolnej časti nohy, predných a zadných tibiálnych svalov, tricepsu svalov dolnej časti nohy, ktorá končí Achillovou šľachou, dlhým ohybom prstov.

Tonická masáž svalov umiestnených na prednom povrchu holennej kosti: predné tibiálne, dlhé extenzorové prsty, dlhý extenzorový palec; svalov umiestnených na bočnom povrchu dolnej časti nohy (obidve fibula).

Po masážnom zákroku sa odporúča začať cvičenie na holennej nohe s pasívnou korekčnou gymnastikou na chodidlá, Achillovými šľachami a holennými kosťami s natiahnutím svalov, ktoré sú v dobrom stave.

Terapeutická gymnastika s Clubfoot má tiež za cieľ posilniť a aktivovať uvoľnené svaly a naopak, uvoľniť svaly vo vysokom tóne.

1 - položte nohu na vnútorný oblúk,

2 - vezmite nohu na stranu prsta V (malý prst)

3 - a urobiť zadné predĺženie nohy.

Pronácia chodidiel. Nasadili sme vnútornú klenbu.

Odoberajúc nohy od seba.

Pätka v polohe predĺženia (prsty "zapnuté").

Sada cvičení s clubfoot.

Nohy "na", ponožky na boku, päty spolu.

1. "Rezinochka". Posedenie na podlahe, tlačenie rukami za sebou, narovnanie nôh spolu, nasadenie širokej gumičky na predných častiach chodidiel. Vezmite nohu od seba, natiahnite gumu; päty zostanú zatvorené; pokúste sa nasmerovať prsty „smerom k sebe“ (predĺženie nôh). Toto napätie držte od 10 sekúnd do 1 minúty 1. (Ak nie je možné najskôr natiahnuť ďasno o niečo dlhšie, potom cvičenie urobte niekoľkokrát, až kým nie sú svaly unavené).

2. "Bar". Stojaci s prednými časťami nôh na bare s výškou 10 - 15 cm, päty visia dole z baru, s rukami držiacimi priečku švédskej steny (alebo zadnej časti stoličky).

1, 2, 3 - pružné pohyby päty k podlahe, natiahnutie zadných plôch nôh a Achillových šliach. 4 - návrat do pôvodnej polohy. 8-krát.

Čas! Sadnite si, položte nohu na vnútorný oblúk.

Dva! pozície. Šírka ramien od seba.

3. "drepy". Stojace pred švédskou stenou, ruky držia bar pred ním, nohy od seba vzdialené. 1. Posaďte sa, pokiaľ je to možné, spojte kolená, chodidlá sú otočené k vnútorným oblúkom. 2- Narovnajte. 10 krát.

4. "rybie kosti". Na koberci vytvorte obraz rovného pásu, z ktorého „vetvy“ idú do strán približne pod uhlom 80 0 vo vzdialenosti malého kroku. Pätku pripojte k "vetvám" tak, aby boli päty otočené do stredu (na stredný pás) a predné časti nôh boli odložené. Tu sa musíte pozrieť dole, aby ste správne umiestnili nohu na obrázok. Preto, aby sa zabránilo slouching, je potrebné vykonať izotonické cvičenie "Samoletik" alebo "loď".

5. "Lietadlo" alebo "loď". Ležiaci na bruchu, nohy narovnané a pevne pritlačené k sebe, nohy v predĺženej polohe (prsty na sebe), ruky pred ním.

1. Zdvihnite hlavu, horný ramenný opasok a ramená tak, aby boli lopatky spojené. Súčasne zdvihnite pevne uzavreté nohy, päty natiahnite chrbát, natiahnite chrbát. Túto polohu držte 1 minútu.

2- Návrat na odkaz č. pozície.

"Keel". 1 minútu

6. Stojí pred stoličkou, ruky na opasku, nohy spolu.

1 - Zdvihnite pravú nohu, ohnite sa na kolene a položte ju na sedadlo stoličky s nohou zasunutou doprava.

2- Návrat do pôvodnej polohy.

3 - Zdvihnite ľavú nohu, ohnite sa na kolene a položte ju na sedadlo stoličky s nohou zasunutou doľava.

4- Návrat do pôvodnej polohy. Spustite 6 krát.

Stiahnutie pravého chodidla.

Ľavá noha vľavo.

7. „Chôdza v kroku husa“ v polohe drepu s nohami v boku. Hands free alebo na opasku. Až do únavy.

Pozor na nohy: chodiť po vnútornej strane nôh s nohami pohybujúcimi sa do strán.

8. „Chôdza po pätách“ 20 sek.

9. "Birdie". Sedí na stoličke, nohy spolu, ruky na opasku.

1- zdvihnite predné časti nôh s abstrakciou do strán.

2 - návrat na ref. pozície. Až do únavy.

Čas! Ponožky zastaviť a od seba!

Dva! Nohy spolu.

Ruka drží koleno pre "poctivosť".

10. "Otáčanie nohy."

Sedieť na stoličke, položiť pravú nohu na ľavé koleno na koleno, položiť ruky do "zámku" na pravom kolene, aby sa upevnila pravá noha.

1. Pravá noha "kresliť" kruhy v smere hodinových ručičiek (až do ľahkej únavy).

2 - ľavá noha "kresliť" kruhy proti smeru hodinových ručičiek (až do ľahkej únavy).

11. Tanečný pohyb. Nohy spolu, ruky na opasku.

1- Položte pravú nohu na pravú stranu päty s nohou pohybujúcou sa vpravo, ľahkú drepu na ľavej nohe.

2- Návrat na odkaz č. pozície.

3- Položte ľavú nohu nabok na päte s nohou pohybujúcou sa doľava, ľahká drep na pravej nohe.

4- Návrat na ref. pozície. 8-krát.

Pri pohybe nôh na stranu ohnite nohu v kolene tak, aby bol tanečný pohyb.

Čas! Nohy na päte, prsty na boku!

Rovnaká iná noha.

12. Natiahnutie zadných plôch nôh. Posedenie na podlahe, nohy narovnané a zatvorené, ruky na opasku.

Natiahnite ruky k nohám, nohy v predĺženej polohe (na seba), neohýbajte nohy:

1, 2, 3 - vykonávať pružné svahy.

4- Návrat na ref. pozície.

13. "Ropewalker". Chôdza po lane alebo gymnastickej palici s abstrakciou nôh na stranu.

14. Plazenie na bruchu s predstihom a spoliehaním sa na nohy, ktoré sú odložené.

15. "Taz". Leží na chrbte, ruky pozdĺž tela, nohy ohnuté a šírka ramien od seba. 1 - Zdvihnite panvu, ponechajte nohy od seba vzdialené a snažte sa spojiť kolená. 2- Návrat do pôvodnej polohy. 6 krát.

Zvýšenie panvy, nohy od seba, kolená spolu.

Vrelo odporúčam plávanie, lezenie po rebríku (pozdĺž steny Švédska), chôdza po schodoch s nohami ponorenými do strán.

Počas bežnej chôdze napodobnite chôdzu Charlieho Chaplina.

Neodporúčam bežné cvičenie, keď dieťa sedí na podlahe v pozícii, keď vytiahne nohy na stranu, ohýba kolená, kolenné kĺby sú zranené a krvný obeh v nohách je narušený.

Vylučujeme skoky, pretože pri vykonávaní skokov sú zapojené tie isté svaly, ktoré prispievajú k nohám.

Cyklistika len so súhlasom ortopéda.

Uistite sa, že všetky schôdzky ortoped.

Získajte si pre svoje dieťa komplex detského športu a sledujte požadované nastavenie nôh.

Pozrite si webovú stránku „Early Start“, kde nájdete vynikajúcu masážnu dráhu pre deti s fotografiami a videom.

Kým nie je korekcia ušľachtená, pripomínajte dieťaťu počas chôdze napodobňovanie chôdze Charlieho Chaplina: nohami do strán.

Clubfoot je jednou z najzávažnejších defektov nôh. Iba komplexná liečba clubfootu pod dohľadom skúsených lekárov prinesie pozitívny výsledok pre vašu starostlivosť a svedomité cvičenie s clubfootom.

Na zdravie, moji drahí pacienti!

Podiel na sociálnych. networking

Zatiaľ neexistujú žiadne súvisiace články.

4 komentáre

Odpoveď na otázku o pravostrannej palici u detí vo veku 7 mesiacov.

Dieťa by malo byť vyšetrené chirurgom alebo ortopédom, aby zistil príčinu plesne: je to porucha chodidiel alebo patológia nervového systému alebo iný dôvod. Bude potrebná komplexná liečba a čím skôr, tým lepšie: masáž, cvičenie, plávanie, ortopedická obuv, prípadne sadra.
Ak je clubfoot len ​​na jednej nohe, potom je telesná výchova lepšia k skúsenému inštruktorovi alebo lekárovi cvičebnej terapie detskej kliniky. Pri fyzickej kultúre a masáži by mala byť pravá noha uspôsobená tak, aby bola umiestnená na vnútornom oblúku, odložená nabok a dorzálne predĺženie nohy.
Od seba "na diaľku" môžem odporučiť Suzhok - terapiu na ruke dieťaťa vo forme masážnych plôch zodpovedajúcich pravej nohe v hlavnom systéme "Palec - hlava". Pred zákrokom masírujte uvedené zóny s mentálnym účinkom, že nohy dieťaťa preberajú normálny tvar, že má správny chod. Tento jedinečný spôsob liečby súvisí s metódou akupunktúry, výrazne urýchli regeneráciu Vášho dieťaťa a zvýši terapeutický účinok ďalších procedúr. Dokonca aj predškolské deti ľahko zvládnu túto metódu.
Musíte masáž prstami ruky, ktoré zodpovedajú pravej nohy. Viac informácií o metóde terapie Sudzhok sa môžete dozvedieť na videu o terapii Sudzhok v článku „Asistenti fyzickej terapie“. http://lfk-consultant.ru/pomoshhniki-lechebnojj-fizkultury-pri-zabolevaniyakh-nervnojj-sistemy Ak nie je niečo jasné, kontaktujte prosím. Rád vám pomôžem. Je zvláštne, že ortopédi sa o vás ešte nestarali.

Ahoj, volám sa Oleg, môj manželka porodila svoju dcéru len 2 dni starú, lekári našli na oboch nohách clubfoot, povedz mi, ako sa má stať, od kedy je potrebné urobiť potrebné procedúry, ktoré lekári majú lepšie kontaktovať (ak môžete radím špecialistom), jednoducho to nepáči, moje srdce sa láme, viem, že s dieťaťom je niečo zle. Nezostávajte ľahostajní k môjmu posolstvu.
Ďakujem vám za príležitosť odvolať sa, s úctou, Oleg.

Dobrý deň, Oleg. Blahoželáme k narodeniu vašej dcéry. Nie je potrebné paniky o detskej clubfoot. Korigovaná je Clubfoot. Samozrejme potrebujeme pediater-ortopedickú konzultáciu na detskej klinike. Po prepustení manželky z nemocnice na vás pri dome príde návšteva sestry a lekára. Všetky otázky sa ich pýtajú. Masáž, fyzioterapia, plávanie, ortopedická obuv a liečba špecialistom - komplexná terapia určite pomôžu. Odporúčam konzultáciu s akupunktúrnym špecialistom na domáce použitie terapie Su-jock a Denas. Tieto dva spôsoby liečby sú kompatibilné a robia zázraky, navyše zvyšujú účinnosť liečby všetkými ostatnými metódami, najmä fyzikálnou terapiou. Viac informácií o terapii Su-Jok nájdete v článku Terapeutické pomôcky pre telesnú výchovu pre ochorenia nervového systému.
http://lfk-consultant.ru/pomoshhniki-lechebnojj-fizkultury-pri-zabolevaniyakh-nervnojj-sistemy
Dobré zdravie pre vás a vašu rodinu, dcéru. Šťastný nový rok! Nina Petrová.

Milá Nina Petrová. Šťastný nový rok pre vás!
Ďakujem vám za radu, za odpoveď na moju správu.

Najúčinnejšie cvičenia pre clubfoot u detí

Nie vždy by mali byť správy o detskom clubfoote brané ako trest na operáciu. Pri miernych stupňoch deformácie chodidla budú pomerne účinné konzervatívne metódy liečby. V tomto prípade rozhodujúcim faktorom úspechu bude disciplína, vytrvalosť a pozornosť rodičov.

DÔLEŽITÉ! Tajomníčka Nina: "Peniaze budú vždy v hojnosti, ak ich vložíte pod vankúš."

Kto môže posúdiť stav dieťaťa

Vrodená patológia pohybového aparátu dieťaťa sa zisťuje v pôrodnici av niektorých prípadoch aj pred pôrodom ultrazvukom. Pri najmenšom podozrení na clubfoot bude mama upozornená, aby ukázala dieťaťu ortopedickému a traumatickému chirurgovi. Návštevu lekára by ste nemali odložiť na dlhú dobu, pretože liečba sa môže začať od druhého týždňa života dieťaťa.

Mierne prípady deformácií nôh môžu pediateri z pôrodnice nechať bez povšimnutia. Postupom času sa chyba zistí pri pravidelných kontrolách na klinike. Bdelí príbuzní môžu tiež dávať pozor na prsty dieťaťa.

Okrem toho sa môže objaviť clubfoot, keď dieťa urobí prvé kroky. Deti s nadváhou a slabé nohy radšej zabaliť svoje prsty dovnútra, aby sa cítili istejšie. Takáto prechádzka by nemala vyvolávať obavy, ak sa nepozná. Po niekoľkých mesiacoch testovania sa musí dieťa naučiť presne postaviť nohy.

V každom prípade by rodičia nemali zanedbávať ortopedickú konzultáciu. Posúdi stav nohy dieťaťa, identifikuje príčinu patológie, predpíše priebeh liečby a poskytne predbežnú prognózu na zotavenie.

Stupeň clubfootu

Ortopéd začne skúmať malého pacienta s hodnotením stupňa PEC. Dnes sa na tento účel používajú dve techniky: na stupnici Pirani a na stupnici Dimeglio.

Závery o závažnosti Piraniho clubfootu (obr. 1) sa robia podľa šiestich klinických príznakov:

• zakrivenie vonkajšieho okraja nohy;
• hĺbka mediálneho záhybu;
• hĺbka zadného záhybu;
• možnosť snímania laterálnej časti hlavy talu;
• možnosť prehmatania päty;
• pohyblivosť nohy.

Závažnosť pirani z pupkoviek

Tabuľka 1. Schéma bodovania pre metódu Piraniho

Pre Dimeglio analyzujte uhly možnej korekcie vo všetkých možných rovinách, berúc do úvahy ďalšie vlastnosti (Obr. 2):

A - equinus nohy;

B - vnútorná rotácia nohy vzhľadom na predný povrch kolenného kĺbu;

G - prinášajúc prednú časť nohy.

Obr. 2 Posúdenie hlavných príznakov clubfootu v stupňoch

Tabuľka 2. Stanovenie typu chodidla a stupňa päty

Obe metódy celkom presne charakterizujú závažnosť ochorenia a poskytujú príležitosť na predikciu úspechu konzervatívnej liečby.

Ako liečiť defekt nohy

Ortopedická liečba pre PEC je 96% úspešná. Ďalšia vec je, že cesta k zdravým nohám a krásna chôdza spočíva v tvrdej práci a možno aj v operácii. V každom prípade by mali byť rodičia trpezliví.

V miernych prípadoch deformácií nôh ortopéd predpisuje:

• masáže;
• rehabilitácia;
• terapeutické cvičenia;
• ortopedická obuv.

Stredný a ťažký clubfoot bude vyžadovať:

• bandážovanie;
• sadra;
• nosiť ortézy a traky.

Po odstránení fixačných obväzov sú deťom predpísané rehabilitačné postupy.

Ak konzervatívne metódy liečby boli bezmocné, používa sa achilloplastika nasledovaná fyzikálnou terapiou, masážami a rehabilitačnými metódami založenými na prístrojoch.

Úloha cvičenia pri liečbe clubfootu

Terapeutická gymnastika je zahrnutá vo všetkých liečebných kurzoch, ktoré sa cvičia s Clubfootom. V prípadoch miernej deformácie hrá spolu s masážou a fyzioterapiou rozhodujúcu úlohu pri regenerácii. Po omietaní alebo chirurgickom zákroku, cvičenie terapia bude kľúčom k rýchlemu obnoveniu chôdze zručnosti a stanovenie správnej fixácie nohy.

Prvé triedy s deťmi vykonáva školený tréner. Vzhľadom k tomu, že gymnastika pre mladých pacientov by sa mala stať dennou lekciou, rodičia učia metódy fyzickej terapie. Cvičenia sa vyberajú podľa veku detí a menia sa v čase. Rozhodnutie prejsť na ďalšiu komplexnú cvičebnú terapiu má ortopedickú traumu.

Cieľom cvičenia je trénovať atonické svaly a uvoľniť kontraktúru. S cieľom uspieť, sú držané 2-3 krát denne. Keďže iba odborník dokáže presne určiť skupiny spazovaných a uvoľnených svalov, priradí komplex cvičenia.

Gymnastika pre novorodencov

Plnenie všetkých fyzioterapeutických cvičení zo strany rodičov je najprv pod dohľadom špecialistu. Cvičenia pre deti kombinujú s masážnymi pohybmi. V tomto prípade majú charakter pasívnej gymnastiky, ale výhoda nie je nižšia ako pri samostatnom tréningu starších detí.

• komplex sa vykonáva po termických postupoch;
• dávajte pozor, aby ste neublížili;
• všetky pohyby by mali byť hladké a mäkké;
• triedy by mali byť zábavné.

Skrátené svaly a väzy sa rozťahujú, trú, hypertonus sa odstraňuje hladením, hladením, ľahkými vibráciami. Atony odolávajú intenzívnemu predĺženiu ohybu, rotácii.

Trvanie práce s nohami - minimálne 5-7 minút. Každá technika sa vykonáva 10-12 krát pre jednu nohu a tá istá pre druhú. Najprv sa dieťa položí na prebaľovací pult na zadnej strane. Ak sa chcete zohriať, ohýbajte a ohýbajte striedavo nohy na kolenách, vzpriamene zdvihnite pod uhlom 90 ° a jeden po druhom.

• Cvičenie 1

Štartovacia poloha "na bruchu", noha ohnutá v kolene (Obr. 3). Jednou rukou držte holenisko a dlaňou druhej ruky jemne zatlačte na nohu dieťaťa a nasmerujte ho na zadnú stranu. Toto cvičenie prispieva k roztiahnutiu šľachy päty a eliminácii plantárnej ohybu chodidla.

Obr. 3 Cvičenie 1

S rovnakým účelom, cvičenie v pozícii dieťaťa na chrbte (obr. 4). Jednou rukou držte spodnú nohu dieťaťa oproti povrchu stola a zaistite ju v členkoch. Ďalšia úchopová pätka tak, aby dlaň spočívala na podrážke. Pätku jemne ohnite dozadu so súčasným tlakom na jej vonkajšom okraji. Účinná kombinácia ohybu chodidla so súčasnou akupresúrou v mieste prechodu zadnej nohy v dolnej časti nohy.

Obr. 4 Cvičenie 2

Pridelené na elimináciu redukcie prednej časti chodidla.

Počiatočná pozícia "supine" (Obr. 5). Upevnite nohu dieťaťa do členka. Druhou rukou jemne narovnávajte pohyby a postupne posúvajte pätu smerom von.

Obr. 5 Cvičenie 3

Rotačný pohyb chodidla smerom von pozdĺž pozdĺžnej osi (obr. 6). Rotačný pohyb chodidla smerom von sa vykonáva veľmi opatrne, postupne sa spúšťa vnútorný a zdvíha vonkajší okraj nohy.

Obr. 6 Cvičenie 4

Ak dieťa môže chodiť

Pre deti od 2 do 3 rokov vyvinul špeciálny kurz fyzioterapie, zameraný na všeobecné posilnenie svalov a väzov, zlepšenie krvného obehu. Zohľadňuje zvýšenú schopnosť dieťaťa a jeho túžbu hrať. Cvičenia sa vykonávajú doma bez topánok. V počiatočnej fáze cvičenia trikrát, čím sa počet opakovaní na osem v priebehu času.

Obr. 7 Zahrievanie pred gymnastikou.

Ako rozcvička (obr. 7) sa používajú možnosti chôdze, z ktorých každá trvá 1 až 3 minúty:

• "Balet krok" - s únosom ponožky na boku a päty pokrok;
• „Clown step“ - chôdza z pozície päty k sebe, prsty ďaleko do strán, pri zachovaní smeru chodidiel;
• "Na pätách" - s chovom ponožiek nabok;
• "Na vnútornej strane nohy";
• "Vojenský krok" - s vysokým zdvihnutím kolien.

Na 20-40 sekúnd by malo dieťa stáť na vonkajšej a vnútornej strane chodidiel. Prvé testy možno vykonať s podporou rodičov.

Dieťa si postaví nohy paralelne a bez toho, aby odtrhlo päty od podlahy, zdvíha prsty čo najvyššie (obr. 8).

Obr. 8 cvičenie päty

Počiatočná pozícia ako pri cvičení 1. Mal by dotiahnuť prsty, nezdvíhať päty z podlahy.

Každá noha musí byť zdvihnutá z podlahy kamienkom, lanom alebo chlopňou.

Naučiť sa chodiť dozadu. Zo stojana „noha spolu“ položíme pravú nohu na špičku ďaleko za sebou. Telesnú hmotnosť prenášame na ľavú nohu, pričom nohu na päte znižujeme. Opakujte pohyb ľavej nohy.

V sede dieťa striedavo otáča nohou smerom von (obr. 9).

Obr. 9 Otáčanie nohami

Korektívna poloha "sedí medzi pätami" (Obr. 10). Dieťa je na kolenách, nohy od seba oddelené. Pomaly padajte a sadnite si medzi päty. Takýmto spôsobom môže dieťa hrať dosť dlho.

Obr. 10 Pristátie medzi pätami

Dieťa sa prikrčí bez toho, aby zodvihla päty z podlahy (obr. 11). Ako možnosť môžete cvičiť drepy so skríženými nohami. Na udržanie rovnováhy sa vykonávajú prvé testy, drží ruky rodičov alebo za chrbtom kresla.

Obrázok 11 Squatovanie s podperou

Pri tréningu a masáži oblúka chodidla prechádzajte cez gymnastickú tyč s priemerom 2 cm.

Chôdza na palici s rukami od seba.

Dobré robiť na stene. Dokonca aj jednoduché lezenie na nosníkoch dobre trénuje vaše nohy.

V posteli v dopoludňajších hodinách a pred spaním v polohe „na chrbte“ sa deti môžu pohybovať a otáčať nohami po stranách, oproti deformáciám.

Preschooler opraví výsledok

Vo veku 5-6 rokov, deti môžu začať denné kurzy s ľahkým behom. V tomto prípade by sa pozornosť nemala zameriavať na rýchlosť, ale na správne nastavenie nôh. Ak sa dosiahol jasný pokrok a dieťa nezabúda na sledovanie polohy nôh, úloha môže byť zložitá. K tomu komplex zahŕňa cvičenia pre ramenný opasok, ktorý sa vykonáva na cestách.

Staršie deti si budú hrať s loptou, zdvíhať predmety so svojimi prstami, sedieť „ako žaba“, cvičiť s prútikom, plávať, jazdiť na bicykli.

V tomto veku sa všetky vyššie opísané cvičenia vykonávajú 20-40-krát a celkové trvanie tréningu sa nastaví na 30-45 minút. Do komplexu je možné pridať nasledujúce cvičenia:

Pri drepe na stenu. Noha sa opiera o celú nohu (obr. 12).

Obr. 12 drepy pri stene

Zníženie päty z kroku (obr. 13). Tieto cvičenia sú vhodnejšie urobiť, držať podporu, ktorá sa nachádza na úrovni hrudníka, alebo s pomocou dospelého.

Obr. 12 Cvičenie Schodisko

S clubfootom sú šance na úplné uzdravenie detí veľmi vysoké. Fyzická terapia v tomto procese hrá dôležitú úlohu. Okrem účinkov cvičenia, pomoc v liečbe bude vzrušujúca hra a túžba byť krásna.

Ako opraviť mužskú nohu na dieťa s cvičením

Gymnastika s Clubfootom má v štádiu liečby špeciálne miesto, pretože práve ona posilní svaly a v počiatočných štádiách spolu s masážou eliminuje deformitu. Predtým, ako vykonáte tieto alebo iné cvičenia, je nevyhnutné poradiť sa s odborníkom, pretože existujú formy clubfootov, ktoré sa berú do úvahy pri prideľovaní súboru cvičení. Inštruktor terapeutickej terapie môže tiež pomôcť, ale len po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. V článku si dovolíme priniesť niektoré komplexy s rôznymi clubfootmi a všeobecnými princípmi.

Gymnastika pre deti

Poskytujeme približný komplex terapeutickej gymnastiky s nohami. Všetko začínajú tým, že jednou rukou je fixovaná noha dieťaťa a druhá otočí nohu smerom von. Ľavá noha sa otáča v smere hodinových ručičiek a pravá noha v opačnom smere.

Rodičia môžu pomôcť v priebehu gymnastiky nielen deťom, ale aj dospelým deťom.

Druhé cvičenie fixuje členkový kĺb, po ktorom sa vykonajú deformačné pohyby, predná časť sa vytiahne smerom von.

Ďalej dieťa sedí na chrbte, jednou rukou fixuje dolnú časť nohy v oblasti členka. Pravá ruka fixuje ľavú nohu a naopak. S voľnou rukou sa noha berie tak, že sa dlaň opiera o oblasť podošvy, potom čo sa noha jemne ohýba smerom nahor, pričom sa tlačí na jej vonkajší okraj. Toto cvičenie pomáha natiahnuť Achillovu šľachu a umožňuje eliminovať ohyb plantáže.

S varusovou deformitou

S varus deformity, noha tiež podobá clubfoot. Tento stav nie je najčastejšie vrodený, ale získava sa v procese života, najmä v dôsledku krivice, plochej nohy a mnohých ďalších dôvodov, z ktorých jeden môže byť zlý.

Dieťa sedí, jeho nohy musia byť predĺžené, kolená smerujú nahor, nohy sú paralelné. Alternatívne je potrebné ohnúť nohy smerom von, dieťaťu možno pomôcť.

Bez toho, aby sa zmenila predchádzajúca poloha, dieťa otáča nohu jednej nohy, a potom druhý, potom sa otáča oboma nohami. K rotácii dochádza smerom von.

Dieťa leží na chrbte a zdvíha rovné nohy spolu alebo v zákrutách. Musíte sa dostať prstami do ruky alebo hračky.

Je vhodné sedieť medzi pätami s varus foot. Dieťa si kľakne, nohy mierne oddelené, potom si sadne medzi päty. Ak chcete sedieť v tejto pozícii, je to potrebné čo najčastejšie.

chôdza

Všetky cvičenia na clubfoot budú užitočné, ak ich dieťa vykonáva naboso alebo v ponožkách, ale len bez topánok.

Cvičenie Clubfoot môže byť mnoho, môžete dokonca prísť s vlastnou

Existuje mnoho možností na prechádzky, ktoré pomôžu nielen vybudovať silné svaly, ale aj správne postaviť nohu. Robiť tieto cvičenia je potrebné každý deň.

1. Môžete začať s "ihrisko balerína", ktorý sa vykonáva tým, že ponožky dopredu, a tiež trochu bokom. Potom sa päta tejto nohy rozprestiera a urobí sa široký krok. Rovnaká postupnosť sa opakuje s druhou vetvou. Je dôležité neustále venovať pozornosť aspektu, že noha v kolennom kĺbe je úplne predĺžená.
2. Potom, čo môžete ísť na "klaun chodiť", toto cvičenie podobá slávne kroky Charlie Chaplin. Päty by mali byť spolu, ale ponožky by sa naopak mali chovať do strán. V tejto polohe začína chôdza, je dôležité zachovať počiatočnú pozíciu čo najviac.
3. Chôdza „na prstoch“, s prstami nevyhnutne rozvedenými do strán.
4. Pri chôdzi po pätách sa dodržiava rovnaký princíp ako pri poslednom cvičení.
5. Pri chôdzi "X-th" musíte postaviť na vnútorný okraj nohy. Aby sa to dosiahlo, je potrebné mierne sadnúť, kolená sa pohybujú dopredu, vonkajšia hrana nohy sa zdvíha a prsty sa medzitým otáčajú po stranách. Je nepravdepodobné, že by dieťa mohlo toto cvičenie urobiť hneď, ale stojí za to to urobiť, všetko bude fungovať v priebehu času.
6. "Vojak je chôdza" je vyrobený s vysokými kolenami (ich smer je prísne dopredu, a paralelne k sebe), ponožky sú chované okolo.

Použite palicu

Cvičenie s gymnastickou tyčou je potrebné každý deň. Pre nich sa používa dlhá gymnastická palica s priemerom 1,5 až 2 cm.

V priebehu gymnastiky môžete využiť nielen gymnastickú tyč, ale aj iné projektily.

Môžete chodiť cez palicu, ale päty dieťaťa musia cítiť zem. Chôdza pozdĺž palice by sa mala podobať na prechádzku cirkusového umelca, akoby dieťa kráčalo po lane pod kopulou. Môžete chodiť, ako pri cvičení "step ballerina", len s ponožkou je kladený na palicu, zatiaľ čo päta sa medzitým dotýka zeme.

drepy

Môžete squat rôznymi spôsobmi a je dôležité kombinovať niekoľko typov cvičení. Dieťa môže robiť obvyklé drepy sám, zatiaľ čo paže sú vysunuté dopredu a noha s celým povrchom by sa mala dotýkať zeme. Počas prvých cvikov dieťaťa môže byť podporovaný rukami. Mnohonásobnosť vykonávania je 10 až 15 krát.

Squaty so skríženými nohami, podľa ich techniky, opakujú predchádzajúce cvičenie, len rodičia by mali pomáhať a držať sa za ruky, inak to nebude fungovať.

Cvičenie "mačička" môže byť aj prvkom drepov. Aby to dieťa splnilo, stáva sa pred pohovkou alebo kreslom. Po naklonení sa ruky musia dostať na podlahu, potom sa dostane na pohovku s rukami a začne sa hladko pohybovať, napodobňovať ohyby mačky, nohy musia byť narovnané.

Jeden z rodičov je vždy za sebou a drží dieťa za sebou, snaží sa uistiť, že päty nepochádzajú z podlahy. Keď sa dosiahne cieľ - pohovka, potom sa vykoná push-up, po ktorom sa musíte vrátiť do východiskovej pozície.

Využitie gymnastickej steny

Použitie tohto projektilu môže byť kombinované s drepy. Samozrejme, niekto si môže myslieť, že táto položka môže trvať polovicu bytu, ale ak máte nohu alebo podozrenie na detský klub, je lepšie si ho kúpiť.

Švédska stena je jednoducho potrebná pre deti s klubovou nohou

Pri stene je lepšie kúpiť alebo si vyrobiť vlastnú malú drevenú šmýkačku. Dieťa na ňom sa stáva celým povrchom nohy a za pomoci rodičov sa začína stúpať. Je dôležité, aby boli kolená počas tohto cvičenia úplne roztiahnuté.

Neustále je potrebné zabezpečiť, aby ponožky smerovali do strán, a celý povrch nohy sa dotýka povrchu šmýkadla.

Dieťa môže stáť na povrchu šmýkačky a držať priečnik. Kolená by sa mali pozerať len dopredu a paralelne, chyba sa zvažuje, ak sú nasmerované do strán.

Je dôležité a ľahko vyliezť na stenu, je žiaduce, aby to bez topánok. Môžete šplhať a "v námorníkovi." V tomto cvičení musíte napodobniť námorníkov, jedna noha je omotaná okolo podpory gymnastickej steny. A druhá noha s pätou otočenou na stranu sa položí na priečnik, potom sa vykoná stlačenie a druhá noha sa umiestni presne rovnakým spôsobom.

Pred spaním

K dispozícii je tiež komplex, ktorý je dôležité vykonávať pred spaním, a potom dať na nohy lugetta. V polohe na bruchu nohy stúpa až hore a potom na stranu. Opakovacia frekvencia každej nohy je približne 20-krát.

V rovnakej pozícii, rodič zdvihne nohu dieťaťa hore a potom na stranu. Po držaní nohy v tejto pozícii, dieťa počíta do 10. Opakovacia frekvencia pre každú nohu je trikrát.

Ďalšie možnosti

Môžete si tiež vymyslieť vlastné komplexy až po počiatočnom porade so svojím lekárom alebo inštruktorom na cvičenie. Postupne, s clubfootom, záťaž sa zvyšuje, to je kľúčový moment všetkých tried.

Napríklad prvá lekcia začína skutočnosťou, že dieťa beží a prednostne v kruhu. Toto cvičenie prispieva k otepľovaniu svalov a rýchlosť sa nedá rozvinúť. Hlavnou vecou tohto postupu je správne nastavenie nôh, rodičia by to mali kontrolovať.

Jedným z najistejších spôsobov, ako predchádzať a liečiť clubfoot, je plávanie.

Bez ohľadu na príčinu clubfoot, dieťa musí mať prísny denný režim. Dôležitým miestom v priebehu dňa je gymnastika a kúpanie, ktoré prispievajú k rozvoju svalov. S pomocou plávania sa dá predísť clubfoot. V prípade správneho prístupu k liečbe a realizácii všetkých odporúčaní ortopedického chirurga je deformácia nohy úplne eliminovaná. Dôkladná starostlivosť o dieťa vedie k tomu, že výsledok bude rýchlejší a lepší. Úlohou rodičov je zabezpečiť záujem dieťaťa, pre tento účel sú vhodné hry, počas ktorých sa vykonávajú cvičenia, môžete s nimi prísť sami a hrať s dieťaťom.

Cvičenia na liečbu clubfootu u detí

Clubfoot je bežná vývojová anomália pohybového aparátu u malých detí. Ochorenie sa prejavuje pretrvávajúcim porušením fyziologického umiestnenia kostí ram-navikulárneho kĺbu zodpovedného za ohyb a predĺženie nohy. Nedostatok včasnej liečby môže viesť k rozvoju svalovej atrofie, zakrivenia chrbtice, zhoršenej pohyblivosti dolných končatín. Komplexná liečba clubfootu u detí s cvičením je preferovanou metódou korigovania vrodených a získaných deformácií.

Účelom výcviku pre kosolapii

Takmer 12% detí je diagnostikovaných s rôznym stupňom závažnosti. Bolo zistené, že vrodená patológia môže byť dôsledkom genetickej predispozície alebo nadmerných mechanických účinkov na dolné končatiny plodu počas vývoja plodu s nízkou hladinou vody alebo nesprávnou prezentáciou. Získané clubfoot u detí v ranom veku sa vyskytuje asi u 3-5% prípadov a najčastejšie sa vyvíja po poraneniach alebo niektorých infekčných a zápalových ochoreniach. V dôsledku anatomických porúch sa vytvára trvalá deformácia nôh: chodidlá sa otáčajú smerom von, v strede nôh sa vytvára inflexia a objem nôh sa výrazne znižuje.

Patológia nespôsobuje dieťaťu žiadne bolestivé pocity, ale je sprevádzaná obmedzením pohyblivosti talu-navikulárneho kĺbu a zmenou chôdze. V závažných prípadoch, ak sa nelieči, môže mať pleseň spôsobenú invaliditu. Hlavnou metódou liečby je terapeutická gymnastika, ktorej hlavnými cieľmi sú:

• Obnova mobility a fyziologickej štruktúry nohy;
• Normalizácia svalového tonusu dolných končatín;
• Prevencia atrofie svalov holennej kosti a bokov;
• Aktivácia lokálneho prietoku krvi a výživy tkanív.

Pri diagnostike vrodenej kosolapiya je potrebné začať liečbu od prvých dní života. Čím staršie dieťa, tým menej elastické a poddajné, jeho muskulo-ligamentózny aparát sa stáva a trvá oveľa dlhšie, kým sa obnoví prirodzená poloha nohy.

Pravidlá pre cvičenie

Počas cvičenia na palube u detí všetkých vekových kategórií musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Školenie je potrebné najmenej 5-6 krát týždenne. Trvanie práce s každou nohou u novorodencov je 5-7 minút, u detí v školskom veku - najmenej 15-20 minút;
• Všetky pohyby by mali byť hladké a bezbolestné. Ak sa vyskytne nepohodlie alebo únava, je potrebné urobiť prestávku;
• Triedy pre deti všetkých vekových kategórií sú vedené bez topánok. Je dovolené nosiť tenké ponožky;
• Nabíjanie Clubfootom by sa malo vykonávať po termálnych procedúrach (kúpanie alebo sprcha, ohrievanie obkladu). Odporúča sa absolvovať každý komplex intenzívnou masážou nôh s použitím oleja alebo špeciálneho krému. Po ukončení tréningu je potrebné vyhnúť sa podchladeniu a nohy by sa mali zahriať vlnenými ponožkami alebo pančuchami;
• Aby sa zvýšila účinnosť liečby, cvičenie by sa malo kombinovať s fyzioterapiou, plávaním, športom a nosením ortopedickej obuvi podľa pokynov lekára.

Gymnastika pre novorodencov

Pred začiatkom lekcie by malo byť vaše dieťa odobraté a umiestnené na prebaľovací pult alebo iný plochý pevný povrch brucha. Ako warm-up sa odporúča ohnúť každú nohu niekoľkokrát v kolene a zahriať svaly s hlapaním a trením pohybov od nohy až po stehno. Komplex zahŕňa:

• Natiahnutie päty šľachy. V polohe na bruchu ohnite jednu nohu v kolene a držte holenicu ľavou rukou. S dlaňou pravej ruky, s mäkkými pružinovými pohybmi, zatlačte na spodnú časť dieťaťa a nasmerujte ho na zadnú stranu;
• Eliminácia plantárnej flexie. Otočte dieťa na chrbát, pevne pritlačte jeho hruď na povrch prebaľovacieho pultu. Druhou rukou zacvaknite nohu a zatlačte na jej vonkajší okraj smerom k zadnej strane;
• Odstránenie prednej časti nohy. V polohe na chrbte jednou rukou na upevnenie dolnej časti nôh dieťaťa a na druhej strane na hladké vyrovnávacie pohyby, ktoré vedú predný oblúk chodidla k jeho vonkajšej strane;
• Relaxácia kontraktúry. Chytenie nohy dieťaťa, jemne robiť jej rotačné pohyby s malou amplitúdou v oboch smeroch.

Cvičenie pre obojstrannú clubfoot by sa malo opakovať pre druhú nohu. Povolanie by sa malo odložiť, ak je dieťa hladné, nemravné alebo sa cíti zle.

Cvičenia pre deti od 2 rokov

Keď dieťa začne chodiť, tréning sa stáva komplikovanejším a zahŕňa realizáciu cvičení zameraných na posilnenie svalového systému, zlepšenie krvného obehu a korekciu chôdze. Triedy sa odporúčajú vo forme hry. Každý pohyb by sa mal opakovať 6-8 krát:

• Ľubovoľné rozcvičenie (beh, pochodovanie, skákanie);
• Baletné ihrisko. Prechádzka po priamke s pätou smerom von, snažiac sa tlačiť pätu čo najviac dovnútra a dopredu;
• Vojak krok. Chôdza, zdvíhanie kolien vysoko a pohybujúce sa od päty k špičke;
• Vývoj bočných povrchov chodidla. Stojan na 20-40 sekúnd na vonkajšej a potom na vnútorných oblúkoch nohy. Je povolené držať za ruky pevnú ruku;
• Vývoj prednej časti chodidla. Postavte sa rovno, nohy spolu, nohy sú paralelné. Držte zadnú časť kresla, zdvihnite prsty čo najvyššie a zostaňte v hornom bode po dobu 15-20 sekúnd;
• V rovnakej polohe dotiahnite prsty, bez toho, aby ste zdvihli päty z podlahy;
• V sediacej polohe na stoličke otáčajte nožičkami v rôznych smeroch, otáčajte guľôčky rôznych priemerov, uchopte prsty a pohybujte malými predmetmi (ceruzky, handry, pokrčený papier, hračky);
• Dlažte hlboko bez toho, aby ste oddelili podrážku od povrchu podlahy.

Odborníci odporúčajú, aby deti s clubfoot chodili naboso na nerovnom povrchu tak často, ako je to možné, cvičiť na stene, plávať v bazéne a jazdiť na bicykli. Ak máte voľný čas, mali by ste si vziať opravnú pozíciu "sedí medzi pätami." Ak to chcete urobiť, musíte si kľačať na podlahe, šíriť nohy na nohách, potom sedieť medzi pätami, držať polohu nôh.

Triedy pre tínedžerov

Terapeutická gymnastika pre clubfoot u starších detí zahŕňa vykonávanie všetkých uvedených cvičení v ľubovoľnom poradí. Triedy by mali byť doplnené svetelným chodom aspoň 20-30 minút. Pri behu a chôdzi je potrebné venovať osobitnú pozornosť správnemu nastaveniu nohy.

V dospievaní je potrebné dodatočne posilniť svaly v páse a ramennom opasku. Na tento účel sa odporúča trénovať s ťažkou gymnastickou loptou s priemerom 45-60 cm:

• Squat s chrbtom rovno, drží fitball pred vami na vašich natiahnutých rukách;
• Vytlačil sa z podlahy a položil nohy na loptu;
• Otočte lis, nakláňajte bedra na povrchu fitbalu a otáčajte nohy nôh von;
• Robiť výpady, nastavenie kolena a holene jednej nohy na loptu.

Komplex cvičebnej terapie s Clubfootom sa tiež odporúča doplniť o cvičenia s elastickými gymnastickými stuhami (možno ich nahradiť hrubým širokým ľanovým elastickým materiálom). Najúčinnejším cvičením je strečing. Aby ste to dosiahli, musíte sedieť na podlahe, natiahnuť si rovné nohy dopredu a obopnúť obe nohy páskou tesne pod úrovňou prstov. Snažte sa oddeliť nohy tak široko, ako je to len možné, zostať v tejto pozícii 20-30 sekúnd. Opakujte aspoň 12-krát.

Účinnosť cvičenia a predikcia

Čím nižší vek dieťaťa a skoršie triedy začnú napraviť poruchu, tým je prognóza pre pacienta priaznivejšia. S miernou formou patológie sú viditeľné zlepšenia viditeľné po 1-2 mesiacoch. Odborníci odporúčajú pravidelne vykonávať cvičebnú terapiu s Clubfootom u detí najmenej 2-3 roky, a to aj pri plnej liečbe.

Terapeutická gymnastika je účinná len s miernym a stredným stupňom päty, keď uhol sklonu chodidla nepresahuje 45 ° a mobilita kĺbu je zachovaná. V prípade ťažkej poruchy sa u malých pacientov indikuje odlievanie sadry alebo chirurgický zákrok.

V takmer 90% prípadov sa u detí všetkých vekových kategórií úplne vylieči cvičením. Na dosiahnutie rýchleho a stabilného výsledku je potrebná komplexná liečba, ktorá zohľadňuje lekárske predpisy.