27 Cvičenie členkov po zlomenine

Spodné časti končatín človeka sa pohybujú kĺbmi, najmä členkom, ktorý je kombináciou kostí nohy a chodidla. Zvonka je tento spoj podobný silnej, trvanlivej jednotke. Ale rovnako ako všetky ľudské kosti a kĺby, členok je náchylný k poraneniu a zlomeninám.

Klinický obraz zlomenín členkov

Riziko rozbitia členka je vysoké u ľudí, ktorí sa podieľajú na športe, majú na sebe nepríjemnú obuv a majú extra libry.

  • takáto trauma je primárne sprevádzaná silnými bolestivými pocitmi v členku;
  • v prípade otvorenej zlomeniny sú poškodené, poškodená rana, vyčnievajúca kosť;
  • oblasť členkového kĺbu po zlomenine zlomeniny, deformácii, v mäkkých tkanivách nôh sa môžu vyskytnúť modriny;
  • pri skúmaní postihnutej oblasti sa pozoruje pohyblivosť, ktorá nie je charakteristická pre zdravý kĺb a charakteristickú chrupavosť spojenú so zlomeninami.

Konečná diagnóza a stanovenie typu zlomeniny sa vykonáva nielen na základe vizuálneho vyšetrenia, ale aj na röntgenovom vyšetrení.

Obdobie rehabilitácie

Obdobie imobilizácie spravidla trvá jeden až tri mesiace. Toto je čas, kedy sa omietka aplikuje na členok a noha sa stane stacionárnou. Rehabilitačné akcie sa vykonávajú na konci imobilizácie zraneného členka.

  • Fyzioterapeutické postupy, ktoré zahŕňajú fonoforézu, elektroforézu, magnetoterapiu, UHF atď. Tieto postupy stimulujú pohyb krvi cievami, majú pozitívny vplyv na metabolické procesy organizmu, znižujú edémy, prispievajú k úľave od bolesti.
  • Masáž pomocou anestetických mastí. Pomáha znižovať opuchy, zlepšuje prietok krvi a normalizuje metabolizmus v postihnutom kĺbe.
  • Fyzikálna terapia je hlavnou rehabilitačnou metódou po zlomenine členka. Cvičenie terapia prispieva k rozvoju členkového kĺbu, posilnenie väzov, obnovenie normálnej pohyblivosti kĺbu, zníženie intenzity krívania a príprava nohy na aktívnu chôdzu.

Fyzikálna terapia - štádiá a ich vlastnosti

Fyzikálna terapia po zlomenine je efektívna metóda obnovy, ktorá pomáha obnoviť ľudskú nohu na normálnu aktivitu, funguje a zabraňuje rozvoju komplikácií.

Niektoré cvičebné terapeutické cvičenia sa môžu vykonávať nielen po odstránení omietky, ale aj v čase, keď je končatina v omietke, čím sa skracuje čas rehabilitácie a zvyšuje sa účinnosť činností zameraných na obnovu. Je dôležité dodržiavať základné pravidlo: záťaž sa musí postupne zvyšovať, triedy by mali byť pravidelné, cvičenia - bezbolestné.

Obdobie rehabilitácie po zlomenine bez vysídlenia trvá približne mesiac, škody s vysídlením naznačujú dlhšie zotavenie - od 3 mesiacov do 6 mesiacov. Špecialisti vyberajú cvičenia pre spoločný vývoj individuálne pre každého pacienta. Vedenie tried so špecializovanými skupinami v rôznych zdravotníckych zariadeniach (klinika, nemocnica, rehabilitačné centrum).

Cvičenia počas obdobia nehybnosti končatiny

Ľahká gymnastika pri zlomeninách je potrebná už 10 - 15 dní po aplikácii sadry. To však neznamená, že je potrebné naložiť chorú nohu, ale niektoré cvičenia, ktoré zlepšujú krvný obeh v poranenej končatine,

  • Stláčanie a uvoľňovanie svalov stehna a dolnej časti nohy. Tieto cvičenia je potrebné vykonávať približne 20-30-krát až do pocitu miernej únavy končatiny.
  • Pravidelný (každú hodinu niekoľkokrát) pohyb prstov.
  • Alternatívne, zo sediacej polohy, maximálna nadmorská výška chorého a zdravého končatiny. Pre každú nohu musíte urobiť asi 5, môžete 7 vlekov.
  • Mahi, zo stojacej polohy, s poškodenou končatinou asi 7-10 krát. Toto cvičenie je vhodné robiť, držať stenu, stôl, barle alebo stoličky späť.
  • Zvyšovanie (dopredu alebo do strany) a udržiavanie boľavé nohy vo vzduchu. Je žiaduce, aby v tejto polohe bola končatina fixovaná aspoň 1 minútu.

Cvičenia by sa mali vykonávať aspoň dvakrát denne, pričom sa postupne zvyšuje počet prístupov.

video

Video - Fyzikálna terapia po poranení nohy a dolnej časti nohy

Funkčné obdobie

Začína bezprostredne po období imobilizácie, po odstránení sadry, opakovaných röntgenových lúčov, aby sa zistilo, ako sa kosti zhlukujú, končí po čiastočnom obnovení motorickej aktivity. Cieľom tréningu je zlepšiť prácu poškodeného kĺbu. V tomto prípade sú svaly silnejšie, ich atrofia mizne, kĺb sa pohybuje ľahšie a vo všetkých smeroch. Nižšie je súbor tried funkčného obdobia, ktoré možno ľahko vykonať doma.

  1. Už známe v období nehybnosti spoločného cvičenia stlačiť a uvoľniť svaly stehna a dolnej časti nohy. Bežať aspoň 20 krát.
  2. Pohybujte nohou hore a dole. Počet opakovaní - 15 krát.
  3. Pohyb prstov 10 až 20 krát.
  4. Potom nasleduje dvojminútový odpočinok.
  5. Po odpočinku znovu pohnite prstami aspoň 10 krát.
  6. Najprv otočte spoj v jednom, potom v opačnom smere. 10-krát v každom smere.
  7. Opakujte cvičenie na čísle 2, pokúšajte sa to urobiť čo najefektívnejšie.
  8. Striedavo držte ponožky kolmé na podlahu a striedavo ohnite kolená.
  9. Roztiahnite ponožky na stranu (15 krát), zahŕňajúce nielen nohu, ale celú nohu.
  10. Bez ohýbania kolena, zatiaľ čo držíte prst na svojom mieste, zdvihnite nohu do kolmej polohy voči bedrovému kĺbu. 10-12-krát každá noha.
  11. Opäť, napätie a uvoľnenie svalov stehna a dolnej časti nohy asi 20 krát.
  12. Držiac rovnú poranenú končatinu, aby ju zdvihol vysoko, pričom sa súčasne ohýbajú a ohýbajú prsty a samotná noha. Beh 10 krát.
  13. Zdvihnite nohy a snažte sa ich držať asi 5 minút.

Pri vykonávaní týchto cvičení pre členok po zlomenine, je dôležité dodržiavať tempo: to by malo byť mierne, dýchanie by sa nemali stratiť.

Nesmieme zabúdať na masáž, ako na prvok cvičebnej terapie, ktorú možno vykonávať sedieť, samostatne, dvakrát denne. Efektívne sú hladenie, miesenie, trasenie, pohyby, ako stláčanie. Zároveň je dôležité zabezpečiť, aby počas masáže neboli žiadne nepríjemné pocity, najmä bolesť.

Po odstránení omietky sa na nohu aplikuje elastická bandáž. Ale v noci a keď robíte cvičenia, rovnako ako pri masáži končatín, bandáž je odstránená. So silným opuchom je potrebné počas spánku udržiavať nohy v mierne zvýšenej polohe. Po cvičení nôh nie je teplý kúpeľ nijako zranený, kde môžete aj naďalej aktívne pohybovať.

Obdobie odbornej prípravy

Záverečná fáza fyzioterapeutických cvičení sa vykonáva v čase, keď kosť postupne rastie a vracia sa do normálu, do ktorej vstupuje aktívna chôdza v celej jej rozmanitosti. Odporúčaná chôdza na nohách, pätách, medvedíkoch, bokoch atď. S cieľom obnoviť fungovanie kĺbov vykonajte cvičenia, pri ktorých sa noha opiera o hojdacie kreslo (valcovanie spodnej časti nohy fľaše, valček). Tieto cvičenia sú tiež účinné, keď sa vykonávajú v rybníkoch a bazénoch.

  • Striedanie chôdze na nohách a pätách po dobu 10-15 minút.
  • Drepy sú normálne a päty sú oddelené od podlahy. Vykonajte asi 5-7 krát.
  • Skákanie v rôznych smeroch. 10 krát.
  • Jednoduchý, neuspelý beh po dobu 10 minút na mieste a bočných schodoch.
  • Už známa valcovanie fľaše alebo valček nohy.
  • Prsty uchopte poškodenú značku alebo ceruzku prstami.
  • Povolené skoky na nízky krok. Asi 10 krát.
  • Zostupujte a stúpajte po schodoch.
  • Tréning rovnováhy s expandérom, elastickým obväzom alebo páskou. Pásku zaistite vo výške 20 cm od podlahy, aby ste vytvorili 1 m dlhú slučku. Slučka je upevnená na členku zdravej končatiny, po ktorej je odložená zdravá noha so slučkou. Nie je ľahké udržiavať rovnováhu, takže dve dolné končatiny sa trénujú naraz.

Bez ohľadu na to, aké cvičenia sa vykonávajú v období rehabilitácie po zlomenine, existuje povinné pravidlo - členok musí byť vždy obväzovaný. Aj počas tohto obdobia bolo odporúčané použitie ortopedických vložiek, aby sa zabránilo výskytu plochých nôh.

Nie je vylúčené z tréningových hodín na bežeckom páse, rotopede, bežnom behu. Je dôležité si uvedomiť, že je potrebné regulovať zaťaženie na poranenej nohe, pretože kosti ešte nie sú úplne roztavené. Povinnou podmienkou pohybu počas tohto obdobia je fixácia oblasti členka členkom alebo elastickým obväzom. Tieto produkty je nutné používať asi 8 mesiacov po poškodení. V tomto okamihu nie je vylúčené tancovať a chodiť s prekážkami. Je však lepšie, aby ľudia vo veku tanca po takomto zranení čakali, nechajúc len pre seba.

Po poranení vo forme zlomeniny členku je preto dôležité venovať maximálny čas a úsilie na zotavenie, terapeutické cvičenia a telesná výchova sú obzvlášť dôležité. Pohyb zranenej nohy sa tak rýchlo obnoví, jej funkcie sa vrátia do normálu.

Najväčší lekársky portál venovaný poškodeniu ľudského tela

Členkový kĺb zahŕňa silné väzy a svaly spájajúce kosti a jeho zlomenina okamžite vedie k narušeniu ľudského pohybu. Ak chcete rýchlo vrátiť osobu do práce, musíte vedieť, ako vyvinúť nohu po zlomenine členka.

Proces regenerácie je dlhý, ale bez riadneho cvičenia, výživy a masáže nie je možné plne sa vrátiť k obvyklému spôsobu života.

Klinický obraz zlomeniny

Veľké zaťaženie padá na kĺb počas dňa. Pri zlomenine členka je narušená integrita jedného alebo viacerých kostí, artikulárneho vaku alebo väzov, pričom pacient permanentne vypadáva z obvyklého spôsobu života. Patológia je považovaná za jednu z najťažších a potrebuje kompetentnú liečbu a obnovu.

Trauma sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

  • pád alebo skok z výšky;
  • zmena chodidla pri skoku z výšky väčšej ako je jeho výška;
  • zasiahnutie ťažkého predmetu na nohe;
  • športové zranenia.

Obeť okamžite vyvinie edém a akútnu bolesť, nemôže sa postaviť na poranenú končatinu. Po prvé, pacienti sú poslaní do röntgenového žiarenia.

Taktika liečby sa určuje po vyšetrení:

  1. V prípade komplexného poškodenia členku sa fragmenty premiestňujú a často sa inštaluje špeciálna kovová konštrukcia.
  2. Ak sa výtlak nevyskytne, pacient sa vloží do omietky a funkcia zlomenej končatiny sa obnoví rýchlejšie a ľahšie.

Fotografia ukazuje typy zlomenín, ktoré ovplyvňujú čas rehabilitácie.

Hlavné ciele rehabilitácie

Hlavné činnosti na obnovenie funkcie členkového kĺbu začínajú 2 týždne po odstránení omietky. Chirurgický zákrok a repozícia fragmentov oneskoruje a komplikuje proces hojenia.

Vývoj členku po zlomenine má tieto ciele:

  • zvýšenie pružnosti, svalového tonusu;
  • prevencia stagnujúcich procesov;
  • prevencia svalovej atrofie;
  • aktivácia zranenej nohy;
  • správneho vývoja.

Trvanie rehabilitácie

Voľba spôsobu úpravy a jej trvanie závisí od typu lomu a stupňa poškodenia. V každom prípade bude pacient musieť nosiť sadru v poranenej oblasti aspoň 5 až 10 týždňov.

Celkové trvanie zotavenia po zlomenine môže trvať 2 až 6 mesiacov. Video v tomto článku vám pomôže zistiť, ako správne rozvíjať svoje poškodené nohy.

Zlomenina členku s posunom

Keď je lom komplikovaný premiestnením, môže byť sadra aplikovaná pol roka. Rehabilitácia je možná doma, ak nie sú kontraindikácie.

Obdobie rehabilitácie je zvyčajne rozdelené do troch fáz:

  • imobilizácia zlomenej kosti;
  • obdobie funkčného zotavenia po odstránení sadry;
  • obdobia fyzickej námahy.

Ak nevyviniete členok po zlomenine, často dochádza k kontraktúre alebo obmedzeniu pohybu kĺbov. Patológia okrem poškodenej oblasti môže pokrývať celú nohu a často spôsobuje bolesť pri chôdzi.

Zlomenina členku a zotavenie

Bezprostredne po röntgenovom vyšetrení lekár predpíše liečbu, po ktorej nasleduje dlhá rehabilitácia v prípade zlomeného členka. Prvé cvičenia sa vykonávajú už v druhom týždni hospitalizácie. Zranenia s vysídlením sú veľmi nebezpečné, pretože lekár neustále kontroluje stav kostí pomocou röntgenového žiarenia. Ak sa dlho nezhromažďujú, naplánuje sa operácia.

Vývoj členkového kĺbu po zlomenine členka bude zahŕňať také metódy ako je cvičebná terapia, masážne procedúry, špeciálne cvičenia, vyvážené menu a obväz na zranenej ploche. Správna práca s zlomenou kosťou zabráni komplikáciám, zabráni plochým nohám a možnému zakriveniu prstov.

telocvik

Ďalším krokom po imobilizácii a špeciálnej masáži bude gymnastika.

Nezávisle vyvíjajte členok nasledujúcimi činnosťami:

  1. Postupne pohybujte poranenou nohou v rôznych smeroch, aby ste zaistili normálny prietok krvi a tón svalov.
  2. Špeciálny obväz na poškodenej ploche.
  3. Fyzioterapia pred postavením na nohu.
  4. Starostlivé zdvíhanie s barlami.

Komplex potrebných školení

Na začiatku zotavenia nie je možné vykonávať akékoľvek cvičenie nezávisle. Špecialista vám povie, ako vyvinúť členkový kĺb po zlomenine, aby nedošlo k poškodeniu slabých svalov. Terapeutické cvičenia vykonávané v polohe na chrbte.

  1. Pomaly ohýbajte a ohýbajte nohu, opakujte 10 krát.
  2. Ohýbať prsty až 10-20 krát.
  3. Každú nohu v členkovom kĺbe 10 krát otáčajte v dvoch smeroch.
  4. Pomaly roztiahnite prsty oboch nôh v rôznych smeroch. Opakujte až 10-krát.
  5. Striedavo ohýbajte nohy až 10 krát, pomaly ich ťahajte k nemu, nohou držte rovno.

Ďalšia skupina cvičení sa vykonáva pri státí. Ak sa pacient ťažko hýbe, môžete sa opierať o stoličku:

  • kríženie nôh počas maximálne 30 sekúnd;
  • striedavo sa otáčajú na každú stranu so zastavením vo vzduchu na niekoľko sekúnd;
  • nohy sa zdvihnú a ohnú sa na kolenách, držia vo vzduchu 2-3 sekundy;
  • postupne zdvihnite nohu dozadu, nie ohýbanie dolnej časti chrbta.

Bežný rebrík pomôže osobe s podobnou zlomeninou vykonávať, ale zostup je v tomto prípade oveľa ťažšie. Fyzikálna terapia sa vykonáva len na odporúčanie špecialistu. Pacienti dostanú pokyny na činnosť doma, ale nie pre ťažké typy zlomenín.

Profylaktická masáž

V odliatku omietky, noha nedýcha normálne po dlhú dobu a nepohybuje sa, a po odstránení, tam môže byť opuch a nepohodlie. Profesionálna masáž pomôže čo najrýchlejšie priviesť poškodené tkanivo do tónu, čím obnoví citlivosť.

Špecialista vám povie, ako sa vyvinie noha a noha po zlomenine a predísť komplikáciám v budúcnosti. Procedúra pomáha posilniť svaly, tonizuje cievy. Ak je cena profesionálnej masáže príliš vysoká, pacient si môže samostatne umývať nohu pomocou jednoduchých techník. Tento postup môžu vykonávať blízki ľudia.

Spočiatku sa noha v oblasti členka ľahko pohladí, potom sa bije a hnetie. Komplex pohybov sa opakuje najmenej 10-krát, ale pacient by nemal mať bolesť. Na zlepšenie lymfatickej drenáže sú vybrané esenciálne oleje.

Na zohriatie členku, päty môžete použiť cédrový olej. Ak sú bolestivé pocity veľmi silné, budete potrebovať masť s anestetickým účinkom. Procedúra sa najlepšie vykonáva dvakrát denne - ráno a večer.

Odporúčanie! Súčasne s masážou sú kúpele vyrobené pre nohy z rôznych bylín, s morskou soľou.

Správne zotavenie po zlomenine členka

Keďže noha je dlhodobo nehybná, musí sa vykonať masáž, gymnastika a iné procedúry.

Úloha správnej výživy

V prípade zlomenín potrebuje človek lepšiu stravu s potravinami, v ktorých sú prítomné vápnik, kremík, vitamín a minerálne látky. Je potrebné zvýšiť množstvo bielkovín - stavebný materiál pre telo.

Cenným zdrojom vápnika budú mliečne výrobky, ryby, chudé mäso, zelené. Vývoj nohy po zlomenine členka nie je možný bez vitamínov D, C, ktoré pomáhajú iným dôležitým prvkom stráviť.

Je to dôležité! Osobitná pozornosť je venovaná strave starších ľudí. Okrem výživy musia títo pacienti užívať chondroprotektory, vitamíny a vápnikové prípravky vo forme tabliet.

Životný štýl po zlomenine členka

Okrem lekárskej gymnastiky pre úplné uzdravenie by sa mal zmeniť váš životný štýl. Odmietnutie zlých návykov, silný čaj a káva bude mať pozitívny vplyv na zdravie.

Ľudia po zranení členka by mali vykonať nasledujúce zmeny:

  • každodenná prechádzka na čerstvom vzduchu;
  • nosiť topánky s ortopedickými vložkami;
  • chodiť po schodoch;
  • postupne chodiť po šikmých plochách;
  • nosiť elastický obväz po celú dobu rehabilitácie.

Počas rehabilitácie, človek môže nosiť obväz po celú dobu, aby zmiernil zaťaženie na nohe a znížiť bolesť, ktorá obťažuje každého. Nástroj sa stáva spoľahlivou prevenciou pred náhodným rozťahovaním, dislokáciou. Obväz môže byť odstránený pred spaním.

Čo je zakázané pri zlomeninách

Musíte vedieť, indikácie a kontraindikácie pred rozvojom členku po zlomenine.

Aby nedošlo k poškodeniu stále slabých kostí a kĺbov, po celú dobu zotavenia po poranení je zakázané:

  • behať;
  • chôdza, opierajúca sa o zranenú končatinu;
  • nosia topánky na vysokom podpätku;
  • športovať.

Je to dôležité! Akýkoľvek komplex na prácu s zlomenou kosťou je určený na postupné zvyšovanie zaťaženia členka. Výber cvičení berie do úvahy výšku, váhu, vek pacienta, celkovú pohodu.

Aby osoba s zlomeninou členka nemala žiadne komplikácie, mala by sa rehabilitácia začať čo najskôr. Komplex cvičení, správneho životného štýlu pomôže v krátkom časovom období vrátiť schopnosť pracovať obeti. Správne opatrenia po odstránení sadry nie sú o nič menej dôležité ako hlavné ošetrenie.

Ako vyvinúť nohu po zlomenine členka?

Rehabilitácia po zlomenine členka je zameraná na urýchlenie narastania a normalizáciu fungovania členka. Po poranení je dôležité správne rozvinúť nohu, inak existuje vysoké riziko post-rehabilitačných komplikácií a nesprávneho zlúčenia kostí nôh. Po poranení je predpísaný priebeh drogovej terapie, fyzioterapia, fyzioterapia, masáže a ľudové prostriedky.

Rehabilitačné metódy po zlomenine členka

Členok je komplexná artikulácia, ktorá sa skladá z ramena, malej a veľkej holennej kosti. Komponenty sú upevnené pomocou aparátu svalov a šliach.

Zlomenina členka - zničenie anatomickej integrity jednej alebo viacerých kostných štruktúr, ktoré tvoria kĺbové spojenie. V závislosti od povahy poškodenia existujú 2 typy zlomenín:

  • Žiadny posun. Noha je zlomená tak, že fragmenty nie sú premiestnené do strán a sú v normálnej polohe, zatiaľ čo mäkké tkanivá tiež zachovávajú svoju integritu.
  • S odsadením. Zlomenina dolnej končatiny je charakterizovaná tvorbou mnohých fragmentov kostí, ktoré sú vytlačené v rôznych smeroch a štruktúry mäkkých tkanív sú tiež zničené.

V druhom prípade je vymáhanie oveľa ťažšie a dlhšie, preto pri vypracovaní plánu rehabilitácie lekár berie do úvahy povahu škody a individuálne charakteristiky pacienta. Na zotavenie sa po zlomenine nohy u detí a dospelých sa uskutočnilo rýchlo a bez komplikácií, pričom sa prideľuje celý súbor procedúr, ktorý zahŕňa

  • farmakoterapia;
  • terapeutické cvičenia;
  • masáže;
  • rehabilitácia;
  • ortopédia;
  • netradičné metódy.

prípravky

Zlomenina členku je dlhodobo sprevádzaná silnou bolesťou, opuchom, zápalovými komplikáciami. Ak je obeť znepokojená bolesťou v kolene, dolnej časti nohy a tiež v päte, čo je dôvod, prečo nie je možné vstúpiť na končatinu, mali by ste začať užívať nesteroidné protizápalové lieky. Pomôžu zmierniť opuchy, zápal a zmiernia bolesť. Môžete použiť tieto lieky:

Na zachovanie ochranných funkcií tela sú predpísané bioregulátory a adaptogény - tinktúra Eleutherococcus a ženšen. Na posilnenie kostí a urýchlenie ich regenerácie je povinné dopĺňať vápnik, napríklad:

  • "Vitrum";
  • "Alkasta";
  • Vápnik-D3 Nicomed Forte.

Ak je bolesť silná a zasahuje do normálneho zotavenia, žiadne lieky proti bolesti nemôžu robiť. V tomto prípade sú predpísané analgetiká, ktoré môžu účinne zvládať ťažké symptómy bolesti. Dobre osvedčené:

Terapeutické cvičenia

Pri zlomenine členka sa odporúča aplikovať cvičebnú terapiu. Tréning by mal začínať jednoduchými prístupmi, postupne zvyšovať zaťaženie, ako sa hojí trhlina. Užitočné cvičenia pre vývoj členku vyvinuli Dr. Bubnovsky a často menovali cvičebnú terapiu po zlomenine Nikolaja Martynova. Ak sa chcete naučiť, ako správne vykonávať hodiny a rýchlejšie obnovovať končatiny, mali by ste navštíviť telocvičňu a prvé cvičenia by sa mali vykonávať pod dohľadom školiteľa. Ak sa členok normálne zhlukuje a riziko komplikácií je u konca, vlak a tempo môže končatina pokračovať doma. Gymnastika na prelome členku, v období do doby, než budete musieť nosiť omietku, pozostáva z nasledujúcich cvičení:

  • rotácia členku;
  • flexia-rozšírenie;
  • napätie a natiahnutie svalov nôh a stehien;
  • stlačenie nôh nohy.

Keď je pacientovi umožnené urobiť prvé kroky, tréning sa stáva intenzívnejším, záťaž sa zvyšuje. Fyzikálna terapia zlomeniny členka bude zahŕňať také cvičenia ako:

  • hojenie zranenej končatiny na stranu, tam a späť;
  • krátka chôdza s barlami;
  • ohyb-predĺženie nohy, najprv v kolene, potom v členkovom kĺbe;
  • v polohe na chrbte zdvihnutím rovnej končatiny do väčšej výšky;
  • miešacie ponožky.

Počas mesiaca bude hlavnou úlohou fyzikálnej terapie pri zlomenine nohy správny vývoj kĺbov, normalizácia krvného zásobenia a výživa poškodenej oblasti. Keď opuch nastane po odstránení sadry a pacient sa domnieva, že noha je už trochu boľavá, lekár vám umožní chodiť, opierať sa o zlomenú končatinu, squatovať, otáčať loptičku na podlahe, zdvihnúť malé predmety prstami, a to je obzvlášť užitočné pre členky po zlomenine.

Čo pomáha masáž?

Zlomenina dolnej končatiny je sprevádzaná deštrukciou mäkkých tkanivových štruktúr, preto, aby sa obnovil krvný obeh v oblasti akútneho kĺbu, je určená vlastná masáž a manuálna masáž členka. Kým končatina napučiava a bolí, je dôležité jemne hniesť postihnutú oblasť. Keď riziko komplikácií skončí, intenzita manipulácie sa zvyšuje. Správna masáž členka prispieva k aktivácii metabolických procesov, obnovuje fungovanie končatiny. Zlomená noha prestane veľmi rušiť, opuch zmizne, hematómy sa znižujú. Lekár by mal vykonať masáž v prvých týždňoch po poranení, po každom zákroku sa na nohu aplikuje fixačná dlaha.

fyzioterapia

Rehabilitácia po odstránení sadry zahŕňa fyzioterapeutické postupy, vďaka ktorým je možné zredukovať podmienky hojenia zlomenín. Fyzioterapia pomáha eliminovať účinky zlomeniny a strečingu, postup je povinný po operácii, napr. Osteotómiu, počas ktorej sú kostné fragmenty prispôsobené a fixované pomocou platní, drôtov a skrutiek. Na vyliečenie tohto porušenia pomôžu tieto metódy:

  • elektroforéza;
  • magnetická terapia;
  • terapia mimotelovou šokovou vlnou;
  • laserové ošetrenie;
  • infračervené žiarenie;
  • UHF;
  • UFO;
  • ozocerit, parafín a bahenné zábaly.

Čo dáva plávanie?

Pacienti, ktorí majú zlomený členok, po odstránení omietky, sa odporúča navštíviť bazén a urobiť vodný aerobik spolu s trénerom. Bolesť u dieťaťa alebo dospelého je výrazne znížená vo vode, preto po osteosyntéze je potrebné porovnanie a fixácia fragmentov a vyžaduje sa plávanie. Prvé cvičenia by mali byť hladké, opatrné. Do konca týždňa sa tréning stáva intenzívnejším, trvanie procedúry sa zdvojnásobí.

Liečba ľudových prostriedkov

Zlomenina vonkajšieho členka by sa mala liečiť tradičnou metódou pod prísnym dohľadom lekára. Keď je akútne obdobie v minulosti a riziko komplikácií je minimálne, nekonvenčné prostriedky, ktoré sa pripravujú doma, pomôžu odstrániť nepríjemné príznaky. Vybrané recepty sú nevyhnutne v súlade s lekárom. Na odstránenie opuchov, zápalu a bolesti pomôžu tieto prostriedky:

Pepper tinktúra sa používa na brúsenie spojov.

  • Stlačiť s chrenom. Umyte a potom dobre premiešajte veľký list rastliny, pripojte ho k boľavému miestu, aplikujte fixačný obväz, nechajte 3-4 hodiny.
  • Aplikácie s aloe. Veľký list rastliny je rozomletý v mixéri. Vo výslednej suspenzii pridajte 1 polievkovú lyžicu. l. med, dobre premiešajte. Položte liek na gázu, ktorá potom musí byť pevne previazaná na medziplodinu. Nechajte náradie cez noc.
  • Liečivá masť s konským olejom. Zmäkčiť 50 g živočíšneho tuku, trieť v boľavé miesto s masážnymi pohybmi, dať vlnené ponožky na vrchole. Nápravný prostriedok nechajte až do rána, po umytí a namazaní kĺbov farmaceutickou protizápalovou masťou.
  • Pepper tinktúra. Dajte 5 luskov horúcej červenej papriky do sklenenej nádoby, nalejte liter alkoholu alebo vodky. Prístroj umiestnite na tmavom a chladnom mieste, kde budete trvať 3 týždne. Keď je tinktúra pripravená, nalejte malé množstvo, zohrejte ju a po masážnych pohyboch ju masírujte do kože.

Ortopedické pomôcky

Na zotavenie z poranenia členka bez komplikácií musí byť končatina znehybnená. Správne nainštalované ortopedické konštrukcie pomôžu predísť opätovnému premiešaniu fragmentov a zaistiť správne roztavenie končatiny. Na upevňovacie účely sa často používajú ortézy, ktoré si lekár vyberá striktne individuálne. Ak je zlomenina mierna alebo stredná, použije sa polotuhý alebo tuhý fixátor. V ťažkých prípadoch je nainštalovaná derotačná štruktúra, pomocou ktorej je zlomený kĺb úplne imobilizovaný.

Po zahojení zranenia, aby sa zabránilo komplikáciám v každodennom živote, sa odporúča nosiť ortopedickú obuv po celú dobu. Ak nosíte vykladacie vložky po zlomenine, budete schopní odstrániť akútnu bolesť v päte, členku a dolnej končatine. Tento účinok sa dosahuje správnym rozložením zaťaženia pôsobiaceho na kĺby dolných končatín počas pohybu. Je lepšie zvoliť si model a typ ortopedickej obuvi u lekára, potom bude terapeutický účinok čo najúčinnejší.

záver

Zlomenina členka sa môže vyskytnúť u akejkoľvek osoby, ale aby sa kĺb uzdravil a správne napravil, je dôležité dokončiť celý priebeh rehabilitačných opatrení, ktoré si lekár vyberie striktne individuálne. Hlavným cieľom rekonvalescencie je úplné obnovenie fungovania artikulácie, prevencia svalovej dystrofie, normalizácia krvného obehu a návrat elasticity svalovo-väzivového aparátu.

Cvičenie terapia a cvičenia pre zlomeniny členkov

Lekárska gymnastika po zlomenine členka sa vykonáva za účelom vytvorenia spoločného.

Na rýchle zotavenie je potrebné pomerne dlhé obdobie obnovy. Dodržujte odporúčania lekárov!

Rekreačná telesná výchova

Keď je náplasť odstránená z nohy, svalový tonus nohy a chodidla je zvyčajne slabý. Preto je obnovená s pomocou gymnastických cvičení. Dokážu eliminovať stázu krvi, zvýšiť amplitúdu pohybov a odstrániť opuchy.

Na zlepšenie pevnosti svalov a ich pružnosti použite masáž. Palička je masírovaná, smerujúca pohyb od nohy k kolenu a meniaca sa dynamická záťaž na statickú.

Odporúča sa zvýšiť nohu až na dve až tri hodiny, aby sa zlepšil trofizmus, a tak dokončiť proces regenerácie.

Príklady cvičení pre vývoj chodidla.

Komplex pohybov pri sedení:

  1. Ohnutie a predĺženie kolenného kĺbu.
  2. Nožné práce. Jej ohyb a ohnutie v rovine kolmej na čelnú kosť. Tiež noha robiť pohyby v kruhu. Tieto pohyby sú prípustné len po jasnej definícii kalusu počas vyšetrenia.
  3. Pracujte s loptou. Lopta (nie väčšia ako jablko) sa prevalí tam a späť. Po odstránení omietky sú povolené rotačné pohyby.
  4. Cvičenie s valčekom. Malý valček a hustý valcový predmet s priemerom nie väčším ako 15 cm sa navinú rovnakým spôsobom ako guľa.
  • sadnúť si s podporou;
  • robiť plytké útoky;
  • chodiť po šikmom povrchu.

Ak sa po poranení členku objavia ploché nohy, potom robte denné cvičenia pre oblúk chodidla:

  • vstať, narovnať sa, pohybovať prstami na nohách, ako keby sa pohybovali na podlahe len s ich pomocou.
  • kruhové pohyby v smere vnútra nohy.
  • prstami zdvihnite predmety z podlahy - pero, ceruzku.

V obuvi je povinné vložiť ortopedickú stielku s oblúkom chodidla. Pozitívne ovplyvňujú cvičenia nôh na ortopedickej podložke.

Kŕče svalstva gastrocnemius, ktoré v niektorých prípadoch vznikajú ako komplikácie, sa získajú prostredníctvom cvičení z kurzu callanetiky alebo jogy, masáže.

Lekársky poplatok

Proces regenerácie po zlomení sa uskutočňuje postupne.

Je rozdelená na obdobia:

  • opuch, ku ktorému dochádza bezprostredne po období obnovy kostného tkaniva;
  • uloženie sadry na poranenú končatinu;
  • odstraňovanie sadry;
  • rehabilitácia po sadre.

V každom z týchto stupňov je potrebné vlastné nabíjanie. Takže v období opuchu by mala byť noha zvýšená častejšie alebo držaná v tejto polohe neustále. To prispeje k lepšiemu odtoku lymfy.

Okrem toho by ste mali častejšie pohybovať prstami, čím sa zlepší mikrocirkulácia krvi. Cvičenia sa zvyčajne kombinujú s opatrným pohybom kolena. Keď je pacient rehabilitovaný, robia sa najprv ležaním, potom už sedia a len potom.

Keď nie je edém, lekári umožňujú pacientom pohybovať sa s omietkou aplikovanou na nohy. Je možné rozdeliť zaťaženie na poranenú končatinu tak, aby nebola väčšia ako 30% telesnej hmotnosti.

Preto sa budete môcť pohybovať pomocou bariel alebo trstiny. Po prvé, dĺžka prechádzok nie je dlhšia ako tri minúty a zotavenie nie je dlhšie ako hodinu.

S posunom kostí kosti sa komplex fyzioterapeutických cvičení vo všeobecnosti zhoduje s cvičením pre pacientov bez neho:

  1. Po odstránení náplasti je pacientovi umožnené vykonávať regeneračnú gymnastiku, ale bez axiálneho zaťaženia, len v ležiacej alebo sediacej polohe. Fáza trvá dva týždne. Choďte a vstaňte len s podporou.
  2. Vo štvrtom týždni rehabilitácie je povolené presunúť sa na axiálne zaťaženie členka. Prídavné sú aj prídavné zariadenia na podoprenie (palica alebo barle).

Cvičenia sa vykonávajú denne počas celého roka. Ak je stav pacienta uspokojivý, cvičebná terapia je doplnená rotopedom a plávaním.

Druhy poranení a ich znaky

Zlomenina členka je intraartikulárne porušenie integrity kĺbu, ku ktorému dochádza, keď sa noha otočí dovnútra dovnútra, oblúk chodidla je vynechaný, alebo keď je vedený do alebo z centrálnej osi tela.

V prípade poranenia členka je potrebné konať okamžite: poskytnúť pomoc zranenej osobe, spočívajúcu v znehybnení nohy a jej odovzdaní na kliniku. K tomu je potrebné poznať zvláštnosti zranenia členka, aby nedošlo k poškodeniu osoby ešte viac.

Zlomeniny sú rozdelené na:

  1. Otvorené. Charakterizované krvácajúcimi ranami, pri ktorých sa pozorujú fragmenty kostí. Opuch nohy a deformuje sa.
  2. Zatvorené. Vyznačuje sa modrastou farbou nôh, opuchom a deformáciou kosti. Holenica sa stáva mobilnou na neobvyklých miestach, zaujme neprirodzené polohy. Pri pohybe a lisovaní na osi obvyklého zaťaženia nôh je silná bolesť.
  3. S odsadením. Charakterizované neprirodzenou polohou nohy vzhľadom na centrálnu os tela v dôsledku porušenia integrity deltového svalu.

V prípade zlomenín existuje pravdepodobnosť bolestivého šoku ako reakcia na masívne poranenia končatín s následným stláčaním, ku ktorému dochádza pri dopravných nehodách, keď váhy spadajú na nohy.

Tento stav je život ohrozujúci a vyžaduje okamžité zavedenie liekov proti bolesti, často narkotickej povahy.

Zlomeniny členkov sa vyznačujú mechanizmom poranenia a lokalizácie.

Poškodenie je lokalizované v súvislosti so syndesmózou:

Syndezmóza sa nazýva pevné fixné kĺby kostí, ktoré sa začínajú pohybovať pri poškodení.

Ak je zlomenina nižšia ako syndróza, môže dôjsť k poraneniu:

  • izolovaná ruptúra ​​väzov (bez zlomeniny kosti);
  • zlomenina stredného malleolu (vnútorná časť chodidla, ktorá sa otáča smerom dovnútra);
  • zlomeniny steny mediálneho kanála členka, umiestneného za stredným členkom.

Pri poraneniach fibule, ktoré sa nachádzajú na úrovni syndesmózy, môže dôjsť k poraneniu:

  • izolované zlomeniny fibule;
  • poškodenie strednej časti fibule, umiestnenej medzi zadným a bočným povrchom kosti;
  • poškodenie strednej časti fibule a zlomeniny zadného laterálneho členku, ktorý plní funkciu otáčania nohy smerom von.

Poranenia lokalizované nad úrovňou syndesmózy:

  • jednoduchá zlomenina diafýznej časti tíbie;
  • zlomeniny diafýznej časti tíbie s trieskami;
  • zlomeniny tíbie v proximálnej časti.

Zlomenina členku v smere je:

  1. Pronácia. Príčinou vzhľadu je otáčanie nohy od stredovej osi tela.
  2. Supinatsionny. Príčinou vzhľadu je otáčanie nohy k centrálnej osi tela.
  3. Rotary. Príčinou vzhľadu je otáčanie drieku pozdĺž osi pri upevňovaní polohy nohy.

Pre akýkoľvek typ zlomeniny sa objavuje opuch v dôsledku poškodenia kapilár, ktoré v zdravom stave umožňujú výmenu tekutiny medzi krvou a tkanivami. Keď porušenie tekutiny naďalej prúdi do poškodeného tkaniva, ale z nich nemôže.

Pri hmatoch sa pretláčajú edematózne zóny, v miestach depresie zostávajú diery, ktoré sa postupne vracajú do pôvodného stavu. Chrup je počuť v čase zranenia, s pohmatom.

  1. Dvojročná zlomenina. Pod týmto pojmom rozumieme poškodenie oboch členkov.
  2. Trojročná zlomenina. Je charakterizovaná poraneniami mediálnych a laterálnych členkov, zadnej časti holennej kosti.

V oboch prípadoch je tiež poškodený deltový väz.

Bez ohľadu na typ poškodenia členka, osoba cíti bolesť, stupeň bolesti sa líši v závislosti od zložitosti zranenia. Najbolestnejšia je zlomenina s dislokáciou. Bolesť sa objavuje okamžite po poranení, ale so stresom a adrenalínom môže byť syndróm bolesti oneskorený.

Podmienky práceneschopnosti

Termín hospitalizácie závisí od typu poškodenia kĺbov az toho vyplývajúcich komplikácií. Dobré dôvody umožňujú lekárom predĺžiť hlasovanie až na 10 mesiacov. Posunutie kosti tiež ovplyvňuje trvanie zotavenia.

Ofsetové kosti (v dňoch)

Tieto podmienky sú ustanovené zákonmi Ruskej federácie. Keď sa pacient dostane do nemocnice, vydáva sa bulletin až 10 dní. Tento čas je určený na diagnostiku, objasnenie podmienok liečby a rehabilitácie, na registráciu zoznamu chorých.

Maximálny pobyt v nemocnici je 120 dní. V prípade, že nie je možné vrátiť sa na pracovisko, nastoľuje otázka rozšírenia zoznamu chorých na ďalších 120 dní lekársko-sociálno-expertnou komisiou. Ak počas tohto obdobia nedôjde k zlepšeniu, zaregistruje sa dočasná invalidita.

Pracovná neschopnosť sa tiež predlžuje o čas potrebný na to, aby ste sa dostali na svoje pracovisko, ak sa liečba uskutočnila v iných mestách.

Operatívny zásah

Konzervatívna liečba sa predpisuje, ak má pacient uzavretú zlomeninu bez vytesnenia a bez fragmentov. V opačnom prípade je potrebná operácia.

Ak je nutná intraosseózna osteosyntéza, chirurg použije tyčinky pre kostnú platňu, doštičky pripevnené skrutkami, a transosseózne sa uskutoční vložením ihiel a skrutiek. V tomto prípade sa operácia vykonáva pomocou vodiaceho zariadenia, vybaveného jemnými ihlami, ktoré poškodzujú pokožku v mieste vpichu.

Pred operáciou traumatológ predpíše röntgenové vyšetrenie alebo vyšetrenie magnetickou rezonanciou na určenie rozsahu poškodenia kostí a okolitých tkanív. Obrázok ukáže, kde je zlom a čo je potrebné na jeho liečbu.

Počas laterálnej operácie členka chirurg vykoná rez na vonkajšej časti členkového kĺbu. Špecialista poskytuje prístup k kosti pri odstraňovaní krvných zrazenín, a potom zodpovedajúce fragmenty kostí, aby ich zabezpečili platňami a skrutkami.

Počas operácie na strednom členku sa vykonáva chirurgický rez na vnútornej strane dolnej časti nohy, aby sa odstránili malé fragmenty kostí a krvné zrazeniny. Druhým krokom je fixácia fragmentov kostí zavedením ihiel a skrutiek.

Ak deltový väzy nie sú poškodené a vidlica si zachováva anatomicky správnu polohu, potom chirurg vykoná operáciu na premiestnenie mediálu a potom bočného členku. Takáto postupnosť je nevyhnutná, pretože táto má veľké rozmery.

Ak nie je zástrčka umiestnená správne, potom sa vykoná osteosyntéza mediálneho členka, chirurgický rez sa vykoná pozdĺž kosti holennej kosti, na ktorej sa vykonáva osteosyntéza. Poslednou fázou operácie bude uloženie sadry.

Svorky môžu byť odstránené šesť mesiacov po operácii, ak je to potrebné. Svorky sú vyrobené z titánu alebo lekárskej zliatiny, a preto časom neoxidujú.

lapače

V prípade poranenia členkových lalok sa často používajú ortézy a obväzy.

Úlohou Langeta je krátkodobá fixácia zranenej nohy. To je často v porovnaní s autobusom, ale ich schôdzky sú mierne odlišné. Namiesto sadry sa často používa jahňacie mäso, pretože má oproti nemu významnú výhodu: môže sa odstrániť pre sanitárne postupy. Samotný jazyk je bandáž bandáž, ktorej základom je sadra.

  1. Zadné. Je navrstvený na zadnej strane nohy a je fixovaný obväzmi, ktorých fixáciu môže pacient upraviť.
  2. Jones obliekanie. Je to niekoľko vrstiev mäkkého a flanelového tkaniva, ktoré imobilizujú nohu, ale pomáhajú zbaviť sa opuchov.
  3. Chodidlá. Používajú sa na odstránenie opuchov v nohe, čo je spôsobené natiahnutím plantárnych šliach.

Lekári uprednostňujú tento typ obväzu, pretože v tomto prípade bude možné priamo kontrolovať liečebný režim. Hrany je možné rozšíriť v prípade edému, aby sa zabránilo vzniku ischemických účinkov v tkanivách.

Po odstránení sadry alebo chrobáka je potrebné pokračovať v práci postihnutého kĺbu, ale treba dbať na to, aby sa náklad správne rozložil, čo si vyžaduje ortézy a bandáže.

Obväzy sa položia na nohu ako bežná ponožka a sú mäkkým držiakom, ktorý umožňuje pohyb kĺbu, ale obmedzuje rozsah pohybu. Používa sa výhradne počas rehabilitačného obdobia, pretože riadne neupevňuje chodidlá.

Obväz môže byť nosený výlučne počas dňa a počas odpočinku môže byť zanedbaný, aby umožnil odpočinku nôh.

Svorky by nemali byť vyberané samostatne, musia byť vykonané ošetrujúcimi lekármi, ktorí si vyberú individuálne potrebnú možnosť.

Vplyv veku pacienta na načasovanie a následky

Doba narastania kosti závisí od veku. Dospelý s uzavretými zlomeninami odnogamiky trvá 1,5 mesiaca. Metabolické procesy dieťaťa sú omnoho rýchlejšie, takže v priebehu jedného mesiaca by sa takáto jednoduchá zlomenina mala liečiť s riadnou liečbou a dodržiavaním požiadaviek ošetrujúceho lekára.

Staršie veci sú oveľa horšie, pretože stav tela sa v priebehu rokov zhoršuje. Zlomeniny sa môžu objaviť v dôsledku menších modrín pre mladého človeka a trvá 2-krát dlhšie na liečenie.

Jednoduchá uzavretá fraktúra sa môže liečiť 3 - 4 mesiace, dokončenie narastania môže trvať viac ako dva roky. Čas zotavenia závisí vo veľkej miere od každej osoby a nie len od spôsobu liečby.

Správna výživa a špeciálna strava bohatá na fosfor a vápnik budú mať priaznivý vplyv na organizmus, ale nezabudnite na individuálne charakteristiky pacientov. V závislosti od prítomnosti rôznych ochorení v histórii rehabilitácie sa obdobie môže dramaticky líšiť.

V prípade nesprávneho spájania kostí sa môžu vyskytnúť nasledujúce účinky: t

  • krívanie;
  • bolesť v členku;
  • nepohodlie pri pohybe;
  • artróza.

U detí po tomto type poranenia dochádza k výraznému poklesu svalovej hmoty. Z tohto dôvodu je rozdiel v dĺžke nôh, čo v zriedkavých prípadoch ovplyvňuje chôdzu. Izolácia detí, vyžadovaná počas liečby, má negatívny vplyv na psychiku dieťaťa.

prípravky

Komplexná liečba zahŕňa použitie gélov a mastí.

Tieto prostriedky sú vybrané v závislosti od typu príznakov:

  • analgetiká;
  • protizápalové;
  • sliznice.

Ak existuje niekoľko príznakov, lekár Vám odporučí skupinu liekov v rôznych kombináciách. Výber liečiv závisí od kontraindikácií.

Najpopulárnejšie lieky proti bolesti sú:

  1. Dolobene. Uvoľňovanie formy - gél. Hlavná zložka - dimetylsulfoxid - dezinfikuje, znižuje zápal. Neodporúča sa používať u gravidných a dojčiacich žien s alergickou reakciou na zložky nástroja, otvorené rany, ťažké ochorenia obličiek. Deti od 5 rokov platia dvakrát denne, dospelí - 4-krát denne.
  2. Ketorol gél. Lekári ho odporúčajú na zmiernenie bolesti a zápalu. Kontraindikované pri používaní ekzémov, vredov, tehotných a dojčiacich žien, v prípade zistenia alergie na zložky lieku. Používajú ho dospelí od 16 rokov.
  3. Viprosal. Zlepšuje trofizmus tkanív. Kontraindikácie: prítomnosť kožných lézií, individuálnej neznášanlivosti, tuberkulózy, závažných ochorení pečene a obličiek, obehových porúch v mozgu, tehotenstva a dojčenia. Aplikujú dospelí dvakrát až do bodu.

Na resorpciu jaziev a stehov sa používajú masti Depantol a Bepanten. Tieto lieky sú neškodné pre tehotné ženy a počas laktácie. Možné sú alergické reakcie vo forme kožnej vyrážky a svrbenia.

Rehabilitácia po zlomenine členka doma

Zlomenina členka je zranenie, ktoré robí chôdzu nemožnou. Členkový kĺb je silný a vydrží hmotnosť tela. Ak sa vyskytne zlomenina členka, pohyb osoby je obmedzený. Ak je poškodené kostné tkanivo, lieči sa v nemocnici, po ktorej sa doma objaví dlhodobá rehabilitácia po zlomenine členka.

Poranenie členka: Príznaky

Ak dôjde k poraneniu členka, je sprevádzaný ostrou a silnou bolesťou v oblasti väzu členkov a samotným kĺbom. Vo väčšine prípadov zlomenina neumožňuje osobe opierať sa o nohu. Je ľahké určiť zranenie: stačí skúsiť otočiť nohu smerom dovnútra. Ak sa bolesť dramaticky zvyšuje, je potrebný lekársky zásah. Ak sa vyskytne zlomenina členka, bolesť sa prejaví pod členkom. Môže byť viditeľná deformácia nohy. Na zistenie prítomnosti zlomeniny sa môže použiť len RTG.

Zlomenina členka: liečba

Ak sa po diagnóze zistí zlomenina členka, liečba sa zníži na repozíciu kostí a uloženie sadry. Bolestivý syndróm už dlho nezmizne, preto sú predpísané lokálne anestetiká. Keď je liečba po zlomenine členka ukončená, pacient je zvyčajne prepustený domov na rehabilitáciu.

Ak má lekár zakázané pohybovať nohou, môže sa v nemocnici začať vývoj nohy po zlomenine členka a operácii. Bez úzkosti samotného členka je nutné pohybovať kolenným kĺbom, aby sa zachoval normálny krvný obeh a svalový tonus celej nohy.

Obdobie rehabilitácie po zlomenine

Zlomeniny členkov s alebo bez vytesnenia kostí vyžadujú riadnu posttraumatickú liečbu. V tejto fáze sa začnite pripájať k cvičeniam odpočinkového režimu pre rozvoj členku po zlomenine. Program fyzickej terapie je možné vykonať len 30-60 dní po uložení sadry.

Po odstránení sadry dochádza k stagnácii svalov a ciev, čo je viditeľné vo forme malého opuchu. To je hlavným ukazovateľom urgentnej realizácie rehabilitačného programu. V tejto fáze ošetrujúci lekár vypočíta individuálny program, ako vyvinúť členok po zlomenine, vrátane typov masáží, cvičení.

Ako sa vyvinie členkový kĺb po zlomenine:

  1. Postupné pomalé pohyby nôh. To vyvoláva nával krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, ako aj vzhľadu tónu vo svalových vláknach.
  2. Aktívna terapia po zlomenine členka alebo členku. Len po týždňovom kurze aktívnych cvičení sa môžete pokúsiť stáť na nohe.
  3. Podpora na nohe - vstávanie a chôdza s barlami. V tomto štádiu regenerácie pomáhajú simulátory plávania a cyklistiky.

Ak sa neuskutoční správna rehabilitácia, môže sa vyvinúť kontraktúra členkového kĺbu, to znamená získaná traumatická stuhnutosť kĺbu.

V priebehu rehabilitácie si zlomenina členka vyžaduje neustálu masáž. S ním, opuch rýchlo zmizne a práca svalovej hmoty zlepšuje. Masáž by mala byť navrhnutá aspoň na 30 sedení.

Rehabilitačná pomoc od ARTROMOT

Všetky cvičenia zamerané na rehabilitáciu, skôr bolestivé, ale potrebné. Pacient musí prekonať vlastnú bolesť niekoľkokrát denne, aby sa po zranení obnovila pohyblivosť nôh. Je možné vyvinúť členok po zlomenine bez bolesti, pomocou prístrojov ARTROMOT. Sú to:

  • umožniť, bez pocitu bolesti, udržiavať svaly na tonuse a rozvíjať motorické schopnosti;
  • poskytnúť pacientovi úplný komfort bez toho, aby sa musel pohybovať komplikovaným spôsobom, aby sa dostal z postele a pohyboval sa po barlách;
  • poskytnúť príležitosť, aby sa proces spätného získavania až do momentu stiahnutia sadry neodložil a aby sa proces obnovy začal ihneď po operácii.

So zariadeniami ARTROMOT bude fraktúra členku a liečba oveľa pohodlnejšia ako klasická cvičebná terapia s pocitom bolesti.

Ako to funguje?

Ak sa vyskytne zlomenina členka, zariadenie umožňuje pasívnu mechanoterapiu nielen v nemocnici, ale aj doma. ARTROMOT sa upevňuje na členok a nohu v dôsledku anatomického tvaru a vytvára pasívne pohyby, ktoré vyvíjajú len tie oblasti, na ktoré je náraz namierený (kĺb, svaly). V tomto prípade osoba nevykonáva žiadne fyzické akcie.

  • nahradenie akéhokoľvek cvičenia za členok po zranení;
  • zabránenie nehybnosti zraneného kĺbu;
  • zlepšenie lymfatického obehu v kĺbe;
  • zachovanie prirodzenej normálnej cirkulácie;
  • účinok na rýchlu elimináciu edému, hematómov.

Prenajímaním ARTROMOT sa tiež naučíte, ako bezbolestne pracovať po zlomenine členka. Priebeh liečby je predpísaný ošetrujúcim lekárom a naši špecialisti spoločnosti ho striktne dodržiavajú a vykonávajú rehabilitačné procedúry doma. Naši skúsení špecialisti vedia, ako po zlomenine vyvinúť členok, aby mohli urýchliť proces hojenia a zhodnotiť dynamiku zlepšenia.

Zvyčajne je vývoj členkového kĺbu po zlomenine 3-4 hodiny denne. Počas procedúr si môžete vychutnať čítanie knihy, sledovanie vašej obľúbenej show alebo len relaxáciu. Žiadne pocity bolesti!

Ak máte zranený členok, zlomeninu alebo ťažké poranenie, je kontraktúra kĺbu, zavolajte nám. Naša hardvérová rehabilitačná metóda splní všetky predpisy a cvičenia v súlade s odporúčaniami lekára a nahradí neznesiteľnú bolesť pohodlím a relaxáciou počas terapeutických cvičení.

Nepokúšajte sa samostatne zvoliť priebeh liečby a rehabilitácie, nájsť spôsob, ako vyvinúť nohu po zlomenom členku. Dôverujte liečbe iba kvalifikovanému lekárovi a nášmu prístroju "ARTROMOT". Zavolajte nám teraz zadarmo.