Jedným z najčastejších poranení medzi ľuďmi je vykĺbený členok a deti, ženy a atléti ho rovnako pravdepodobne dostanú. Pre amatérov alebo profesionálnych športovcov sú bežné poranenia nôh a ľudia, ktorí sú v živote neaktívni, môžu tiež zraniť členky, ich svaly a väzy oslabiť v dôsledku nedostatočnej pohyblivosti. Ženy majú často podobnú traumu kvôli noseniu topánok na vysokom podpätku.
Členok má iný názov, ktorým je lekársky termín - členkový kĺb, ktorý je na oboch stranách zosilnený väzmi. Ak sa noha neúspešne objaví, osoba dostane dislokáciu členkového kĺbu, pri ktorej nastane podvrtnutie alebo podvrtnutie väziva. Najčastejšie príčiny zranenia:
V závislosti od príčiny poranenia sa noha môže otáčať smerom von aj dovnútra.
Ak je členok zranený, osoba zažije silnú bolesť v oblasti členka. Hlavné príznaky dislokácie sú:
V závislosti od príznakov dislokovaných členkov sú klasifikované podľa závažnosti.
Trauma k členku môže mať rôznu závažnosť. Príznaky a liečba na tom závisia. Každý stupeň je charakterizovaný určitými léziami, ktoré charakterizujú poranenie ako miernu, strednú závažnosť a závažnú formu.
Je definovaná ako dislokácia kĺbu 1 a je charakterizovaná výronom. Toto zranenie je sprevádzané tolerovateľnou bolesťou, ktorá prechádza sama po niekoľkých dňoch. Neexistujú žiadne vizuálne zmeny v oblasti členka, nie sú žiadne modriny, motorická funkcia kĺbu nie je obmedzená.
Zodpovedá druhému stupňu dislokácie a má nasledujúce charakteristiky:
Analgetiká sa môžu použiť na zmiernenie bolesti, traumu možno liečiť doma obväzmi. Ak hovoríme o zranení profesionálneho športovca, môže byť potrebná chirurgická korekcia.
Dislokácia členku tretieho stupňa je ťažké poranenie a je sprevádzaná úplným prasknutím väzov a výraznými príznakmi:
S takým stupňom dislokácie samotná bolesť nezmizne a môže sa odstrániť iba injekciou liekov proti bolesti. Ošetrenie sa vykonáva nanesením omietky a môže sa vyžadovať aj chirurgický zákrok.
Dislokácia s výronmi sa dá ľahko zamieňať so zlomeninou alebo subluxáciou kĺbu, takže lekár by mal diagnostikovať poranenie na klinike, okrem toho môže byť na stanovenie diagnózy potrebné niekoľko opatrení:
V niektorých prípadoch je ťažké stanoviť diagnózu so 100% istotou, čo je spôsobené anatomickými vlastnosťami kĺbov, ale vo väčšine prípadov je dostatok röntgenového žiarenia.
Prvá pomoc obeti by mala byť zameraná na odstránenie príznakov dislokácie členka:
Ďalšia liečba závisí od závažnosti a profesionálneho zamestnania pacienta. Po prvej pomoci sa ošetrenie vykonáva ošetrujúcim lekárom na klinike.
Liečba výronov členkov sa vykonáva hlavne konzervatívne a zahŕňa nasledujúce opatrenia:
Chirurgický zákrok sa vykonáva len v prípade ťažkého poranenia alebo po konzervatívnej liečbe, ktorá nemala očakávaný účinok. Operácia sa často vykonáva ľuďom, ktorí hrajú šport profesionálne a spoločná korekcia je potrebná na pokračovanie športovej kariéry.
Ak je zranenie menšie a má mierny stupeň, môže sa liečiť doma:
Ak je stupeň dislokácie ťažší, musíte kontaktovať pohotovosť. Je potrebné pripomenúť, že nie je možné v každom prípade samostatne upraviť dislokáciu. Osoba bez špeciálnych zručností môže urobiť viac škody ako úžitku.
Preventívne opatrenia pomôžu chrániť pred dislokáciami a zraneniami kĺbov, na tieto účely je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:
Dodržiavaním týchto požiadaviek môžete výrazne minimalizovať možnosť zranenia.
Členok - časť nohy, najčastejšie vystavená rôznym typom poranení. Profesionálni športovci a bežní ľudia sa môžu zraniť v oblasti členka. Spravidla sa väčšina prípadov poškodenia členka vyskytuje v zime.
Vyklenutý alebo vymknutý členok (členok), ľahko sa dostanete do úplne štandardnej situácie:
Ak dôjde k poraneniu, príznaky sú:
Neplatí pre lekársku prevenciu pre pomoc je prípustná len v prípade, že noha nie je zle zranená, nie je tam žiadna silná bolesť, modrina, opuch, deformácia nohy. Umožniť poskytovať prvú pomoc doma, budete potrebovať:
Ak človek nemôže vstúpiť (alebo chudnúť) na boľavú nohu, keď je zranený, je tu závažný edém a objavila sa cyanóza nohy, a čo je horšie, deformácia chodidla je naliehavo potrebná na kontaktovanie zdravotníckych pracovníkov na vyšetrenie a stanovenie správnej diagnózy na liečbu.
Pri strečingu je striktne zakázané premiestňovanie členkového kĺbu (členku) na vykonávanie týchto činností:
Členok má tri stupne poškodenia:
Po kontakte s nemocnicou sa vykoná vyšetrenie na stanovenie presnej diagnózy. Pri potvrdení diagnózy "dislokácie" na zraneného sa kĺb nastaví do polohy a použije sa omietka (langet). Čas potrebný na zadržanie závisí od závažnosti zranenia. Aby sa predišlo komplikáciám, nie je možné opierať sa o omietnuté stehno, odporúča sa používať barle. Ak sa pacient sťažuje na bolesť v nohe, lekár vám predpíše protizápalovú a analgetickú liečbu.
Pri fixácii členkového kĺbu elastickými obväzmi sa používajú masti na zmiernenie bolesti a opuchu. Potrebnú liečbu predpisuje lekár.
Po hojení (odstránenie sadry), fyzioterapii, fyzickej terapii (olovo), predpísanej masáži. Rehabilitácia prispieva k rýchlemu rozvoju nôh, pohyblivosti kĺbov a zlepšeniu krvného obehu. Priebeh liečby nevyhnutný na úplné obnovenie fungovania nohy je predpísaný fyzioterapeutom. Počas obdobia zotavenia a vývoja chodidla je nevyhnutné zabrániť zraneniu nôh.
Terapeutická gymnastika, ktorá pomáha urýchliť obnovu chodidla, pozostáva z pomerne jednoduchých cvičení:
Keď je kĺb dobre vyvinutý, svaly členka sú dostatočne posilnené, postupne sa pohybujú k závažnejším zaťaženiam nôh. Skúste spustiť alebo skákať cez lano. Pred zvýšením zaťaženia sa poraďte so svojím lekárom.
S jasným a stálym plnením všetkých odporúčaní lekára (lieky, fyzikálna terapia, masáž, bazén) čoskoro liečba prinesie pozitívny výsledok, pomôže v rýchlom zotavení a obnovení pohyblivosti nohy. Okrem hlavného ošetrenia je dovolené používať ľudové prostriedky, ktoré urýchľujú proces rehabilitácie.
Odstránenie opuchov, začervenanie, zápal pomôžu harmančekové kúpele. Robia postupy pre strečing, dislokáciu členku na 7-10 dní.
V pomere 1: 2 zrieďte jablkový ocot a vodu vo výslednom roztoku, navlhčite kus látky a aplikujte na poškodenú oblasť na nohe. Kompresiu nechajte na nohe 10 minút.
Jednoduchý otepľovací obklad je vyrobený z alkoholu alebo vodky. Navlhčite gázu (obväz, obrúsky) vodkou alebo alkoholom a položte na miesto, prikryte ich filmom na jedlo alebo vreckom, zahrejte ich šatkou alebo uterákom.
Potom, čo dostal anlokáciu členku, zhodnotiť svoje vlastné zdravie, nezostať doma a dúfať, že ďalší deň opuch prebehne, modrina a modrina zmizne. Ak nie je možné postaviť sa a opierať sa o nohu, budete musieť urýchlene vyhľadať lekársku pomoc, aby ste sa vyhli komplikáciám v budúcnosti.
Vyklenutý členok - jeden z najbežnejších typov poranení. Stáva sa to kvôli príliš rýchlemu, nedbalému chôdzi, na nohaviciach alebo na klzkej vozovke.
Po páde je dôležité presne pochopiť, čo sa stalo s nohou, pretože dislokácia môže byť zamenená s podvrtnutím alebo zlomeninou. Aby ste to dosiahli, musíte poznať hlavné príznaky choroby a byť schopní ju správne liečiť.
Štruktúra členka je dosť zložitá. Obsahuje mnoho malých kostí, šliach a väzov. Táto časť nohy je zodpovedná za správne odpruženie tela. V tomto ohľade neustále narastá zaťaženie.
Počas pádu alebo nesprávneho nastavenia chodidla sa tiahlo premiestňuje vzhľadom na členok, ktorý je spojený so spojením holennej kosti. Trauma je sprevádzaná natiahnutím šliach a artikulárnej kapsuly. V ťažkých prípadoch sa zlomia.
Najčastejšie sa takéto zranenia vyskytujú u športovcov, starších ľudí a detí, ktorí uprednostňujú aktívne hry. Počet incidentov sa zvyšuje v zime, keď sú cesty príliš klzké.
Vyklenuté nohy v oblasti členka sú dobre liečiteľné. Ak je však pomoc poskytnutá nesprávne alebo predčasne, môžu vzniknúť komplikácie. Pravdepodobnosť vytvorenia drsnej trhliny v mieste dislokácie je veľká. V budúcnosti bude zasahovať do normálneho fungovania končatiny.
Odborníci identifikujú niekoľko hlavných typov škôd:
Zranenie je možné rozdeliť do skupín podľa závažnosti:
Trvanie a zložitosť liečby budú do značnej miery určené typom a závažnosťou poranenia.
Charakteristické príznaky pomôžu identifikovať dislokáciu členka a odlíšiť ho od iných zranení. Existujú nasledujúce príznaky ochorenia:
Takéto príznaky dislokácie členka sa objavujú takmer okamžite po poranení. Aby sa predišlo nepríjemným následkom, je lepšie, aby ste sa sami nešetrili a okamžite vyhľadali pomoc lekára.
Na správne vyvinutie spôsobu liečby je potrebné mať istotu, že zranenie viedlo práve k dislokácii. Často je zamenená za zlomeninu.
Hlavné znaky týchto zranení:
Ak nie je možné určiť charakter poranenia sami alebo ste zistili príznaky zlomeniny, okamžite vyhľadajte lekára. Ale skôr, než budete musieť uchýliť k opatreniam prvej pomoci.
S cieľom zabrániť výskytu negatívnych účinkov na zdravie by sa obeti mala poskytnúť príslušná prvá pomoc. Zahŕňa tieto činnosti:
Ak neviete, čo robiť s dislokáciou, opravte poškodený kĺb a choďte k lekárovi. Iba odborník bude schopný zhodnotiť stav nôh a vyvinúť správny program liečby.
Po rádiografickom vyšetrení bude lekár schopný vybrať správnu taktiku dislokačnej terapie. Výsledný obraz určí tvar a závažnosť dislokácie. Niekedy budete musieť opraviť. Pamätajte, že dislokáciu môže resetovať iba odborník.
Dislokačná liečba členku pozostáva z nasledujúcich opatrení:
Takéto liečby sú veľmi účinné. Terapia netrvá dlho. Čoskoro bude možné vrátiť sa do plného života.
Jednoduché ľudové recepty pomôžu urýchliť proces obnovy. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom. Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie nástroje patria:
Takáto liečba doma pomôže rýchlo odstrániť následky zranenia, obnoviť pohyblivosť končatín.
Po ukončení hlavného ošetrenia začína rehabilitácia. Počas neho sa aplikuje špeciálna gymnastika. Zahŕňa nasledujúce cvičenia:
Obnova bude rýchlejšia, ak budete cvičiť na stacionárnom bicykli a plávať v bazéne. Neublíži ani priebeh špeciálnej terapeutickej masáže. V tomto prípade je vhodné zveriť prácu profesionálom.
Počas rehabilitácie sa snažte jesť viac zeleniny a ovocia. Vitamíny a minerály v nich obsiahnuté dodajú silu a pomôžu telu vyrovnať sa s chorobou rýchlejšie. Odporúča sa tiež užívať drogy zamerané na posilnenie šliach.
Akékoľvek ochorenie je lepšie predchádzať ako liečiť. Preto by si každý mal pamätať niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu vyhnúť sa dislokácii:
Takéto jednoduché tipy vám umožnia udržať zdravie a krásu nôh. Ak máte stále dislokáciu, dodržiavajte všetky odporúčania odborníkov a nezaťažujte postihnutú končatinu.
Dislokácia nohy v oblasti členka je bežné zranenie, ktoré môže ktokoľvek dostať. Obzvlášť často sa takéto škody vyskytujú u milovníkov vysokých podpätkov, dôchodcov, športovcov a detí. V tomto článku budeme analyzovať príznaky dislokácie členka a metódy jeho liečby, ako aj naučiť sa poskytovať prvú pomoc.
Najprv sa obrátime na anatómiu. Každá noha osoby má 2 členky - mediálne a laterálne. Toto je názov distálnych častí tibiálnych a malých kostí, ktoré na oboch stranách obklopujú ramus a tvoria členkový kĺb. Členky na oboch stranách sú vystužené väzmi, ktoré, keď sú vykĺbené, zlomené alebo natiahnuté.
Medzi hlavné príznaky dislokácie alebo subluxácie členka patria:
Z toho, ako zle bol zranený členok pri poranení, existujú 3 stupne závažnosti.
V závislosti od prejavu symptómov sa rozlišujú nasledujúce stupne dislokácie členka:
Presný rozsah poškodenia môže byť určený rôntgenovým žiarením.
Pre pohodlie vnímania predstavíme všetko vo forme tabuľky:
V prípade podozrenia na dislokáciu potrebuje obeť prvú pomoc. Čím rýchlejšie mu pomáhajú, tým rýchlejšie sa príznaky znížia. Čo robiť ihneď po zranení:
Pred návštevou lekára by ste nemali jesť ani piť, pretože intravenózna anestézia, ktorá sa vykonáva nalačno, môže byť nevyhnutná na resetovanie kĺbu. Lieky proti bolesti môžete užívať len akútnou bolesťou v členku. Je nežiaduce podávať injekcie s anestetikami (Novocain, lidokaín).
Po diagnóze a diagnóze je pacient premiestnený na dislokáciu a predpísaný na konzervatívnu liečbu. Terapiu možno doplniť tradičnou liečbou. V prípade potreby sa vykoná chirurgický zákrok. Analyzujeme všetky detaily.
Ako je uvedené vyššie, zníženie by sa malo vykonať v prvých hodinách po poranení. Po prvé, anestézia sa uskutočňuje pomocou intravenóznej anestézie alebo lokálnej anestézie. Potom, pri vykonávaní určitých techník, traumatológ kladie kosti na miesto a aplikuje kruhové bandáže na nohe. V niektorých prípadoch sa aplikuje omietka na znehybnenie spoja. Ak nedôjde k zlomeninám, obeť môže byť liečená ambulantne.
Na odstránenie bolestivých pocitov lekár predpisuje protizápalové nesteroidné látky vo forme lokálnych prípravkov (gél, krém, masť) a tabliet. Dobre osvedčené:
2-3 dni po resetovaní členka sú predpísané fyzioterapeutické postupy. Rýchle zotavenie natiahnutých väzov je veľmi prínosom pre:
Ak chcete rýchlo zotaviť z podvrtnutie členku, niektoré ľudové prostriedky môžu byť použité. Môžu sa používať len po konzultácii s lekárom.
Zvyčajne pre liečbu strie použitie teplé obklady. Môžu byť aplikované 3-4 dni po poranení. Zlepšujú krvný obeh a pomáhajú znižovať bolesť a eliminovať opuchy.
Môžete vykonať nasledujúce komprimácie:
Takéto obklady sa ľahko vyrábajú doma. Musíte ich držať aspoň pol hodiny. Je lepšie robiť v noci až do úplného uzdravenia.
Ak bola diagnostikovaná ťažká dislokácia a ak sa vyskytnú sprievodné poranenia, je potrebná hospitalizácia. Chirurgia je indikovaná v nasledujúcich prípadoch:
Na odstránenie zlomov väziva chirurg vykoná rez a vyhodnotí stav chrupavky. Potom roztrhané väzy prešíva alebo ich pripája k kosti v prípade úplného uvoľnenia. Potom sa rana zošíva a aplikuje sa sadra.
Obnovenie funkcie členka po dislokácii závisí od závažnosti poranenia, správnosti a včasnosti liečby, rehabilitačného programu a zdravia samotného pacienta. S miernym natiahnutím môže dôjsť k zotaveniu do 14 dní po poranení. Ak bola spolu s dislokáciou diagnostikovaná väzivová trhlina, potom rehabilitačný kurz môže trvať približne 2 mesiace.
Program rehabilitácie zahŕňa:
V prípade dislokácie prvého stupňa sa gymnastika a masáže môžu vykonávať už 2-3 dni. Masáž by mal vykonávať iba kvalifikovaný technik. Pokiaľ ide o gymnastiku, pacient sa najprv môže ohnúť a narovnať kĺb, vykonávať pomalé rotačné pohyby nohou. Počas cvičenia by noha nemala ublížiť. Zaťaženie sa môže postupne zvyšovať. To všetko by malo byť vykonané pod dohľadom lekára.
Pri ťažkých dislokáciách by sa mal začiatok fyzickej terapie prediskutovať s lekárom. V tomto prípade sa môže začať až po absolvovaní masážneho cyklu.
Členok nesie hlavnú záťaž, preto je považovaný za najzraniteľnejšiu časť tela. Ak došlo k vymknutému členku, poskytnite obeti prvú pomoc a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. V tomto prípade je prísne zakázané vykonávať samoobslužné, vážne a zdravotne nebezpečné následky. Pre rýchle zotavenie musíte dodržiavať odporúčania lekára a podstúpiť rehabilitačný kurz.
Jednoduché tipy na prevenciu zranenia členkov
Dislokácia nohy v členku (alebo členku, členku) je pomerne bežná trauma, ktorej môže každý z nás čeliť. Obzvlášť často sa toto poškodenie končatín vyskytuje u dôchodcov, žien, ktoré uprednostňujú topánky s vysokým podpätkom a športovcov. A podľa traumatológov, väčší počet pacientov s vykĺbeným členkom apeluje na ne v zimnom období kvôli ľadovým podmienkam. V tomto článku vás oboznámime so stupňami závažnosti, prejavmi, metódami prvej pomoci, diagnostikou a liečbou dislokácie nohy v oblasti členka.
Príčinou posunu kostí členka je poranenie. To môže byť neopatrný krok v zhone, beh, skákanie, zostupné schody, nosenie nestabilnej a nepohodlnej topánky alebo destabilizácia kĺbu počas ľadu. Niekedy je človek konfrontovaný s takou traumatickou situáciou doslova z neba. Niektoré faktory môžu prispieť k objaveniu sa dislokácie členka: slabosť väzivového aparátu, obezita, anomálie kĺbov (ploché nohy, palice, atď.), Zmeny súvisiace s vekom v kĺbe.
Členok je najzraniteľnejšou časťou tela, pretože je to on, kto nesie hlavnú záťaž. Keď je dislokovaný, dochádza k poškodeniu väzov a posunutiu kĺbových povrchov. Kosť sa vytlačí z kĺbov a pohyblivosť nohy sa výrazne zhorší.
Vyklenutý členok môže byť:
Dislokácia nôh v členku môže byť:
V závislosti od závažnosti poranenia sa rozlišujú nasledujúce stupne dislokácie členka:
V čase zranenia má obeť bolesť v oblasti členka. Pri úplnom prasknutí väzov počas poranenia môžete pocítiť kliknutie. Bolesť môže mať rôznu intenzitu (v závislosti od závažnosti poranenia), ale vždy sa zintenzívniť s výskytom ďalších pokusov o zaťaženie alebo pohyb. Po niekoľkých minútach sa členok zväčší, koža nad kĺbom sa zahreje na dotyk a po chvíli so silným roztržením väzu sa objaví podkožné krvácanie.
Keď sa zmení III. Ak sa objaví pod kĺbovou kosťou, noha sa otočí smerom dovnútra a päta začne mierne vyčnievať dopredu (pohybuje sa pod vnútornou stranou členka). Keď sa posunie v členku, členková kosť vyčnieva nad kožu a môže byť prehmataná.
Bolesť, opuch, strata integrity väzu a vytesnenie kosti majú vždy za následok zhoršenú pohyblivosť nohy. V závislosti od závažnosti poranenia sa môže vyjadriť v rôznych stupňoch.
Ak je podozrenie na dislokáciu členka, zranená osoba by mala dostať prvú pomoc:
Pred návštevou lekára by ste nemali užívať jedlo a piť vodu, pretože na zníženie dislokácie môže byť potrebná intravenózna anestézia, ktorá by sa mala vykonávať nalačno.
Len lekár môže správne diagnostikovať vymknutý členok. Po vyšetrení a pohovoroch s pacientom traumatológ alebo chirurg prehmatá zranený kĺb a na vylúčenie prítomnosti zlomenín odkáže pacienta na röntgenové vyšetrenie v dvoch projekciách. Ak je to potrebné, odporúča sa ultrazvuk alebo MRI členka.
Príležitostne je predpísaná artrografia členka na objasnenie diagnózy. Táto štúdia sa vykonáva ráno (na lačný žalúdok) a vykonáva sa umelým kontrastom dutiny členkového kĺbu. V oblasti členku sú vlasy oholené a koža je ošetrená alkoholom. Potom sa vykoná lokálna anestézia a prepichnutie kĺbovej dutiny. Lekár z neho odstráni nahromadenú tekutinu (ak je to potrebné, môže sa poslať na analýzu) a vstrekne kontrastnú látku. Niekedy, aby sa vykonala artrografia, sa do kĺbovej dutiny zavádza nielen kontrastná látka, ale aj plyn (kyslík alebo oxid dusný). Po takejto príprave spoja sa röntgenové lúče odoberajú v potrebných projekciách.
Po konečnej diagnóze a objasnení všetkých detailov traumy sa pacient premiestni a predpíše sa konzervatívna liečba. V prípade iných závažných poranení sa odporúča chirurgický zákrok. Ak je to potrebné, na odstránenie krvi sa vykoná prepichnutie kĺbovej dutiny členka.
Zníženie by sa malo vykonať v prvých hodinách po poranení (najlepšie počas prvých 2 hodín). Spočiatku sa úľava od bolesti poskytuje lokálnou anestéziou alebo intravenóznou anestéziou. Potom, po vykonaní určitých techník, lekár dá kosť na miesto a aplikuje kruhový obväz na členok, aby obmedzil pohyb. V niektorých prípadoch sa aplikuje omietka na znehybnenie spoja. Ďalej, v neprítomnosti zlomenín môže byť pacient liečený ambulantne.
Na odstránenie neznesiteľnej alebo nepríjemnej bolesti sa predpisujú protizápalové nesteroidné látky vo forme tabliet alebo mastí, krémov a gélov:
2-3 dni po redukcii členku sú predpísané fyzioterapie a terapeutické cvičenia. Pre rýchlejšie obnovenie poškodených väzov sú predpísané masážne kurzy, aby sa zabezpečilo obnovenie normálneho prekrvenia poškodenej oblasti.
Na rýchlejšie zotavenie natiahnutých väzov členku možno odporúčať nasledujúce fyzioterapeutické postupy:
Pre dislokáciu nohy v oblasti členku, niektoré populárne recepty môžu byť použité na rýchlejšie odstránenie sprains. Možnosť ich použitia sa musí vždy konzultovať so svojím lekárom. Spravidla sa ich používanie môže začať najskôr 3-4 dni po poranení.
Na liečbu podvrtnutia členku je možné použiť tieto ľudové metódy:
V závažných prípadoch av prítomnosti sprievodných poranení je hospitalizácia indikovaná pacientovi s dislokáciou členka. Ak dôjde k ďalšiemu poškodeniu pacienta, môže sa odporučiť chirurgický zákrok: t
Na nápravu zlomov väzu chirurg vykoná rez a vyhodnotí stav chrupavky. Po tom, šije konce roztrhaného väziva a jeho úplným oddelením ho pripája k kosti. Potom sa vykoná uzatvorenie rany a aplikuje sa sadra.
Trvanie obnovy členkových funkcií po dislokácii členka závisí od závažnosti poranenia, včasnosti a správnosti liečby, úplnosti rehabilitačného programu a individuálnych charakteristík tela pacienta. Pri menších výronoch sa môže zotavenie po dislokácii objaviť už 2 týždne po poranení. Ak bola dislokácia sprevádzaná trhaním väzov, potom môže dôjsť k úplnému obnoveniu kĺbovej funkcie v priebehu mesiaca. Pri úplnom prasknutí väzov môže rehabilitačný kurz trvať približne 2 mesiace.
Program rehabilitačnej liečby zahŕňa:
S miernym stupňom dislokácie a podvrtnutia členka, terapeutické cvičenia môžu byť predpísané na 2-3 dni zranenia. Po prvé, pacient by mal ohnúť a narovnať kĺb a vykonať rotačné pohyby nohou. Cvičenie by nemalo spôsobiť výraznú bolesť a prípadná záťaž poranenej nohy by sa mala konzultovať so svojím lekárom. Následne sú takéto jednoduché pohyby doplnené ďalšími cvičeniami.
V zložitejších prípadoch je čas na začatie terapeutickej gymnastiky určený lekárom a menovaný po hlavnom priebehu liečby.
Približný súbor cvičení pre podvrtnutie a výrony členka:
O niečo neskôr môže lekár odporučiť nasledujúci súbor cvičení, ktoré sa vykonávajú s podporou na zadnej strane stoličky:
Zaťaženie pri vykonávaní cvičení by sa malo dohodnúť s lekárom alebo skúseným inštruktorom a postupne sa budovať. Potrebný rozsah pohybu, ich amplitúdu a trvanie môže odporučiť len odborník. Pamätať! Keď rehabilitácia po zranení členka môže byť škodlivé a nadmerné zaťaženie, a nedostatočné.
Ak sa počas traumy objaví ostrá bolesť, edém alebo subkutánne krvácanie v oblasti členkov, mali by ste kontaktovať ortopéda. Po pohovore a vyšetrení pacienta lekár predpíše röntgenové vyšetrenie, aby sa eliminovalo ďalšie poškodenie (zlomeniny, roztrhané väzy) a potrebná liečba. Niektorým pacientom sa odporúča odporučiť artrografiu, ultrazvuk a MRI členka.
Dislokácia nôh v oblasti členka sa týka častých poranení. Takéto zranenia musia vždy poskytnúť obeti prvú pomoc a okamžitú liečbu lekárovi. Po podrobnej diagnostike sa môžu liečiť pomocou konzervatívnych alebo chirurgických postupov.
Prvý kanál, program „Žiť zdravo“ s Elenou Malyshevovou, v sekcii „O lieku“ je o dislokácii členkového kĺbu (od 35:05 min.):