Cvičenie po zlomenine členka: vlastná masáž, vývoj nôh, bandáž a diéta

Vážne poranenia kĺbov vyžadujú riadne ošetrenie a úplnú rehabilitáciu. Po dlhej fixácii poranenej končatiny nemôže poškodený kĺb plne vykonávať svoje funkcie. Na návrat pohyblivosti, sily a vytrvalosti končatiny sa vykonáva rehabilitácia, ktorú určí traumatológ, pričom sa zohľadňujú individuálne charakteristiky obnovenia členku po zlomenine.

Význam rehabilitácie

Po dlhodobej liečbe stráca poranená končatina svalový tonus a prirodzenú pohyblivosť. Pacient sa začne pohybovať pomocou bariel, čím sa postupne spojí zranená noha.

Nie je možné okamžite obnoviť pôvodnú chôdzu, v niektorých prípadoch to trvá dlho. Komplex rehabilitačných opatrení je zameraný na úplný a rýchly návrat spoločnej funkčnosti.

Okrem toho rehabilitácia rieši tieto dôležité úlohy:

• poskytuje prevenciu svalovej atrofie;
• zlepšuje svalový tonus poranenej končatiny, robí ich elastickými;
• odstránenie opuchu a zníženie opuchu zlepšením prietoku krvi a prietoku lymfy;
• zvyšuje motorickú aktivitu;
• predchádza komplikáciám.

Postupy vymáhania a podujatia sú vymenované odborníkom individuálne. Vývoj členku po zlomenine zahŕňa:

• rehabilitácia;
• masážne kurzy;
• terapeutické cvičenia;
• špeciálna diéta;
• na sebe fixačný obväz.

Trvanie doby zotavenia závisí od zložitosti poranenia a prítomnosti komplikácií. Mierne zlomeniny tíbie vyžadujú dennú prácu s poranenou končatinou počas dvoch týždňov.

Existujú však aj komplexné zlomeniny členkov, ktoré vyžadujú operáciu a inštaláciu titánovej platne, v niektorých prípadoch sa používajú kovové štruktúry a kovové fixátory, ktoré môžu trpieť päticami. Špeciálny prístup vyžaduje otvorenú zlomeninu alebo zranenie v druhom čase, ako aj poranenie metatarzálnej kosti.

Vlastnosti fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy sú zamerané na odstránenie stagnácie a zníženie opuchu v postihnutej oblasti. Fyzioterapia normalizuje odtok žilovej krvi, zlepšuje pohyb lymfy a odstraňuje bolesť v dôsledku opuchu začína ustupovať. Pozitívne účinky fyzioterapie môžu eliminovať hematómy a zlepšiť mobilitu poškodeného kĺbu.

Počas sedenia sa môže dodatočne použiť špeciálna masť. Fyzioterapeutické procedúry prispievajú k obnoveniu funkčnosti artikulácie, preto by ste nemali tieto aktivity opustiť počas rehabilitačného obdobia.

• pre každú etapu rehabilitácie je predpísaná vhodná fyzioterapia, ktorá sa nepoužíva v inom období;
• trvanie a intenzita procedúr sa upravujú, keď sa kostné tkanivo hojí, v niektorých prípadoch môže trvať mesiac;
• pri predpisovaní fyzioterapie sa berie do úvahy komplexnosť vonkajšej zlomeniny, ako aj vek pacienta a dostupné kontraindikácie;
• fyzioterapia je predpísaná kurzom, ktorý zahŕňa 10 až 15 procedúr, len s prechodom celého kurzu je výsledok.

Na zlepšenie prietoku krvi, obnovenie väzov, nervov a urýchlenie procesu narastania poškodených fragmentov kostí, v prvej fáze rehabilitácie UHF a magnetoterapia sú predpísané. Súbežne s fyzioterapiou sa vykonáva špeciálna gymnastika na obnovenie členku po zlomenine.

Komplex liečebných cvičení

Pravidelné cvičenie na rozvoj poškodeného kĺbu je najlepší spôsob, ako obnoviť jeho funkčnosť. Pacient začína ovládať svetelné pohyby, pričom je stále v odliatku pod dohľadom špecialistu. Po odstránení omietky pokračujú triedy opäť v špeciálnych skupinách, v telocvičniach.

Špeciálne cvičenia vyvinuté Martynovom, Dikulom, Bubnovským a ďalšími odborníkmi vám umožňujú rýchlo a bezbolestne obnoviť kĺb. Po zvládnutí techniky vykonávania základných pohybov fyzioterapie a pri zohľadnení minulých skúseností môže pacient samostatne cvičiť doma pri dodržiavaní bezpečnostných pravidiel.

V procese nosenia sadry, pacient začne vykonávať jednoduché cvičenia predpísané lekárom. Desať dní po imobilizácii môžete vykonať nasledujúce pohyby:

• svalové napätie nôh - dve opakovania 20-krát;
• pohyb s prstami - každých 60 minút 5-7 minút;
• striedavé zdvíhanie nôh z miesta sedenia - 8-10 opakovaní;
• hojdať zranenú nohu dopredu a na stranu - 8-10 opakovaní. Pre podporu musíte použiť berlu.

• chôdza po ponožkách a pätách po dobu 5 minút;
• hlboké drepy 5-10 krát;
• nízke skoky 10-15 krát;
• beh na mieste 5-7 minút;
• chôdza na vnútornej a vonkajšej strane chodidiel po dobu 5-7 minút;
• jazda na zranenej nohe malej loptičky po dobu 7 - 10 minút, ako inventár možno použiť palicu, normálny valček alebo postroj;
• strečing ponožky oboch nôh od seba a seba 10-15 krát. Noha musí byť úplne vysunutá.
• chôdza po schodoch 5-10 minút.

Na začiatku rekonvalescencie sa kurzy konajú každý druhý deň, potom sa denne vykonávajú cvičenia na rozvoj členkového kĺbu. Po zlomenine je pacientovi predpísaný aj priebeh masáže, ktorý je nevyhnutný pre návrat pohyblivosti končatín a odstránenie opuchu.

Masážna technika

Masážne procedúry pomáhajú vyvinúť poškodenú končatinu a vykonávajú sa v ranom štádiu rehabilitácie. Všetky pohyby vykonáva odborník, ktorý dodržiava určitú techniku ​​postupu. Priebeh masáže je predpísaný, keď je poškodený sedací nerv a noha prestane ohýbať. Revitalizačná masáž pri zlomenine členka má nasledujúce vlastnosti:

• v raných štádiách hojenia sa masáž môže vykonávať pomocou špeciálneho vibračného prístroja;
• Počas relácie špecialista využíva rôzne techniky, vrátane hladenia, lisovania, trenia, vibrácií a miesenia;
• masáž začína štúdiom hrudníka a brucha, na prevenciu účinkov obmedzenej pohyblivosti;
• musíte najprv vyvinúť zdravú nohu, potom zranenú končatinu, táto jednoduchá technika vám umožní vyvolať reflexnú reakciu;
• zasadnutie sa koná na krátky čas, čas zasadnutia začína od 10-15 minút a postupne sa zvyšuje na pol hodiny.

Masážne procedúry sa vykonávajú v špeciálnych zariadeniach, ale po zvládnutí techniky vykonávania pohybov sa masáž môže vykonávať samostatne, po vykonaní ohrievacieho kúpeľa.

Kombinácia self-masáž a cvičenie terapia, vymenovaný po zlomenine členku, umožňuje rýchlo obnoviť poškodenú končatinu, vrátiť ju do vytrvalosti a mobility.

Špeciálny obväz

Počas rekonvalescencie lekári odporúčajú pacientovi použiť špeciálny obväz, ktorý je pripevnený na nohu pomocou pásov. Toto zariadenie chráni zranenú časť pred nadmerným zaťažením a poškodením. Okrem toho bandáž vykonáva množstvo dôležitých funkcií:

• poskytuje podporu pre slabé väzby;
• chráni členok pred dislokáciami v dôsledku spoľahlivej fixácie končatiny;
• pomáha znižovať bolesť v dôsledku správneho rozloženia nákladu;
• Chráni poškodené miesto pred zranením pri športe.

Moderné obväzy pevne priliehajú k nohe a bezpečne upevnené bez posunu v dôsledku popruhov a šnurovania. Sú tenké a mäkké, ľahko sa ohýbajú a nerušia pohyb.

Poškodená končatina je veľmi zraniteľná pri rôznych poraneniach, preto je možné odmietnuť fixačný obväz len po konzultácii s odborníkom. Je to lekár, ktorý určuje, ako bude rehabilitácia prebiehať a koľko by mala byť použitá ochranná bandáž.

Zdravá strava

Počas obdobia zotavovania po poranení je dôležité poskytnúť organizmu základné živiny a stopové prvky. Na obnovenie kostného tkaniva v potrave musia byť prítomné potraviny bohaté na vápnik a bielkoviny. Toto je známy populárny recept na obnovu. Vitamíny pomáhajú obnoviť väzy, svaly a šľachy. V niektorých prípadoch sú predpísané ďalšie tabletky.

Denné menu pacienta by malo obsahovať prírodné mlieko, tvaroh, syr a mliečne výrobky. Je tiež potrebné zahrnúť do stravy z ovocia, zeleniny a ovocia. Užitočné budú jablká, hrušky, jahody a čierne ríbezle. Okrem toho musíte jesť morské ryby, bohaté na vitamíny a užitočné stopové prvky. V každom prípade, bezprostredne po poranení, je rehabilitácia pridelená po zlomenine členka.

Po odstránení náplasti sa pacient zúčastňuje špeciálnych tried a postupov, ako aj samostatne vykonáva niekoľko cvičení. S ohľadom na odporúčania ošetrujúceho lekára a realizáciu všetkých rehabilitačných opatrení je možné vyhnúť sa negatívnym dôsledkom poranenia končatiny.

Vývoj členku po zlomenine: cvičenie na nohách

Mobilita dolnej časti chodidla zabezpečuje koordinovanú prácu viacerých kĺbov, vrátane členka (členkového kĺbu). Skladá sa z kostí nôh a dolnej časti nohy. Rovnako ako ktorýkoľvek iný komplexný kĺb, má kĺbové puzdro na kapsulu, ktoré pokrýva celú diarrózu a obsahuje špeciálny tekutý exsudát na mazanie a výživu kĺbovej chrupavky.

Pri vizuálnom preskúmaní členku je možné zaznamenať jeho tvar bloku. Kĺb je dostatočne silný a vydrží ťažké zaťaženie. Ale aj taká silná štruktúra sa môže rozpadnúť pod vplyvom rôznych faktorov.

Podľa štatistík, zlomeniny tejto diarrózy a kosti chodidiel sú považované za najobľúbenejšie zranenia ľudského muskuloskeletálneho systému. Ich percento vo vzťahu ku všetkým zlomeninám je 10-15%. Zlomeniny členkov sú zvyčajne intraartikulárne v prírode. Pri tomto poranení môžu byť poškodené rôzne prvky spoja:

1. kosti;
2. kĺbové vrecko;
3. väzivového aparátu.

Pri najmenšom podozrení na zlomeninu členka musí byť obeť okamžite dopravená do zdravotníckeho zariadenia, kde bude najprv odoslaná na röntgenové vyšetrenie zranenej oblasti.

Sťažnosti pacienta, externé vyšetrenie a výsledky röntgenového vyšetrenia členkového kĺbu pomôžu lekárovi určiť diagnózu a predpísať liečbu.

• Ak je členok zlomený, je vysoká pravdepodobnosť, že je potrebná operácia a spojenie trosky pomocou špeciálnej kovovej konštrukcie.
• Ak sa v čase zlomeniny kosti nevytesnili a nerozpadli na fragmenty, ošetrenie sa môže uskutočniť sádrou alebo ortézou.

Rehabilitácia po zlomenine je zvyčajne rozdelená do troch fáz:

1. Imobilizácia.
2. Funkčné obdobie.
3. Etapa školenia.

Imobilizácia a funkčné štádium

Imobilizácia - imobilizácia. Keď sú zlomeniny kostí dolných končatín, noha musí byť znehybnená a môžete okamžite začať s rehabilitačnými aktivitami.

Už v tejto fáze sa pacient môže zapojiť do lekárskej gymnastiky a fyzioterapie. Samozrejme, že nie je možné dať záťaž na boľavé nohy, ale cvičenia sú potrebné pre zdravé nohy, pre ruky a telo.

Obsadenie terapeutických cvičení v období imobilizácie po zlomenine zlepšuje zásobovanie celého organizmu ako aj poškodenú končatinu krvou.

Druhá fáza rehabilitácie po zlomenine je funkčná. Jeho cieľom je obnoviť funkčnosť poškodeného kĺbu. Toto obdobie trvá od okamihu odstránenia sadrovej omietky až po čiastočnú obnovu pohybov v členku.

Cvičenia odporúčané pacientom prispievajú k zvýšeniu sily vo svaloch, znižujú atrofiu a stuhnutosť artikulácie. Po odstránení sadry komplex cvičebnej terapie obnoví funkčnosť kĺbu vo všetkých smeroch.

Okrem toho liečba pozostáva z fyzioterapeutických postupov:

Súbor cvičení na zlomeniny dolnej časti nohy v druhej fáze regenerácie

Všetky tieto cvičenia sa vykonávajú ležať.

1. Pri vykonávaní tohto cvičenia by dýchanie malo byť voľné a tempo je pomalé. Utiahnite štvorhlavý sval stehna. Opakuje sa 20-30 krát.
2. Pružnosť a predĺženie nohy. Rýchlosť výkonu je pomalá, dýchanie je voľné. Opakujte 10-20 krát.
3. Ohnutie a rozšírenie prstov na nohách. Rýchlosť výkonu je pomalá, dýchanie je voľné. Opakujte 10-20 krát.
4. Vykonajte kruhové pohyby na oboch stranách členkových kĺbov. Dýchanie je slobodné, tempo výkonu je priemerné. Opakujte 10-krát v každom smere.
5. S maximálnou amplitúdou ohnite nohu dopredu a potom dozadu. Dýchanie je slobodné, tempo výkonu je priemerné. Opakujte 10-20 krát.
6. Alternatívne ohyb nôh (ponožky na seba). Dýchanie je slobodné, tempo výkonu je priemerné. Spustite 10 krát každú končatinu.
7. Čo najviac otáčať celú nohu od bedra, vykonávať chov ponožiek v rôznych smeroch. Dýchanie je slobodné, tempo výkonu je priemerné. Opakujte 10 krát.
8. Alternatívne ohnite nohy v bedrových kĺboch ​​do pravého uhla, s ponožkami, aby sa pretiahli. Dýchanie je slobodné, tempo výkonu je priemerné. Opakujte s každou nohou 10 krát.
9. Opakujte cvičenie číslo 1.
10. Zdvihnúť zranenú nohu v bedrovom kĺbe v pravom uhle. V rovnakej dobe, v hmotnosti ohnúť a narovnať prsty a nohy. Dýchanie je slobodné, tempo výkonu je priemerné. Opakujte 10 krát.
11. Relaxujte asi 5-10 minút v polohe na bruchu s nohami hore.

Okrem toho, že pacient musí vykonávať tieto cvičenia, odporúča sa vykonať masáž na vlastnú päsť. Procedúra by sa mala vykonávať dvakrát denne v sede. Pri masáži používajte nasledujúce techniky:

Každá metóda by sa mala opakovať najmenej 10 krát. Zvlášť starostlivo musíte masáž oblasti členku. Nemenej pozorný je postoj k hnetacím členkom a pätám.

Masáž by nemala spôsobiť bolesť a nepohodlie. V dopoludňajších hodinách okamžite po prebudení musíte obviazať boľavú nohu z prstov na kolenný kĺb elastickým obväzom. Pri masáži a komplexných cvičeniach je potrebné odstrániť elastický obväz. Odveďte ho pred spaním.

So silným opuchom nôh počas spánku by mala byť vo zvýšenej polohe. Každý deň v noci na zranenú nohu pripraviť kúpeľ, ktorý sa berie 10-15 minút. Hladina vody by mala dosiahnuť koleno a jeho optimálna teplota - 36-37

Pacient vo vode môže vykonávať rôzne aktívne pohyby vo všetkých smeroch s členkom.

Tréningová fáza

Tretím obdobím liečby je tréning. Ak chcete vyvinúť kĺb po zlomenine, je potrebné vykonávať cvičebné terapeutické cvičenia, ktoré zahŕňajú všetky druhy možností chôdze:

• na pätách;
• na prstoch;
• bokom;
• na vnútorných a vonkajších okrajoch chodidiel;
• o polupriyadkah;
• krížený krok.

Ak chcete vyvinúť členkový kĺb po zlomenine, cvičenia sú potrebné, v ktorých noha spočíva na kruhové hojdacie kreslo, pre to môžete použiť pravidelný valček na cesto. Vývoj artikulácie dolnej časti nohy je dobrý, keď je končatina ponorená do vody, v ideálnom prípade môže pacient navštíviť bazén.

Je potrebné poznamenať, že zotavenie po zlomenine členka nebude úplné bez obnovenia pôvodnej chôdze.

Počas tretieho obdobia rehabilitácie musí byť zranená noha obviazaná elastickým obväzom. Toto opatrenie je veľmi užitočné pre zranené holenné kĺby. Okrem toho sa pacientovi odporúča nosiť vložky podpätia. To je jediný spôsob, ako zabrániť plochým nohám.

Efektívne triedy na bežeckom páse a stacionárnom bicykli. Samozrejme, zaťaženie poškodenej končatiny by sa malo zvoliť správne. Najprv sa pacient musí pohybovať s pomocou bariel a potom môže postupne chodiť s trstinou.

Tréningové obdobie zahŕňa dávkovanú chôdzu, beh a skákanie. V liečebných sedeniach pri zlomenine členkového kĺbu môžete zahrnúť chôdzu s prekonávaním prekážok a tanečnými pohybmi. Všetky tieto cvičenia sa však môžu vykonávať len v prípade, keď je zranená holenica pevne fixovaná členkom alebo elastickým obväzom.

Po zranení by ste mali nosiť členkové alebo nožné bandážovanie aspoň osem mesiacov. Každá obeť, ktorá dostala zlomeninu kĺbov dolných končatín, by si mala byť vedomá, že rýchla obnova a návrat stratených funkcií je zaručený len pri vykonávaní denných tréningov a cvičebnej terapie odporúčanej ošetrujúcim lekárom.

Úlohou fyzikálnej terapie v treťom období je konečná obnova pohybov v poškodenom kĺbe a normalizácia činnosti celého organizmu. Skoky, beh a skoky, ako je uvedené vyššie, sú prípustné len vtedy, keď je kĺbové spojenie s elastickým obväzom pre členok alebo členok. Toto odporúčanie nemožno ignorovať.

Ako vyvinúť nohu po zlomenine členka?

Každý traumatológ odporúča vyvinúť nohu po zlomenine členka. Súčasťou regeneračného kurzu je telesná výchova a masáž na udržanie tónu väzov a svalov členkov.

Rehabilitácia trvá niekoľko týždňov až mesiac.

Ako je oživenie

Pacienti môžu mať komplikácie pri nosení sadry. Ak neboli pozorované, doba zotavenia začína po 2 mesiacoch. Potom prichádza druhá fáza liečby. Počas tohto obdobia lekár predpíše liečbu na obnovenie pohyblivosti členka.

Vývoj nohy prechádza komplexom terapeutických opatrení.

K terapii po odstránení sadry patrí:

• cvičenia fyzickej terapie;
• masáž.

V niektorých prípadoch lekár predpíše odporúčanie na fyzioterapiu. Pomáha v období po odstránení sadry na posilnenie kostného tkaniva a kĺbov. Pacient zlepšuje krvný obeh v poškodenej oblasti. Fyzické ošetrenie môže odstrániť opuchy z členkov.

Koľko času to trvá

Ak odstránite sadru po zlomenine členka, čas zotavenia s cvičením a masážou závisí od typu poškodenia. Dlhodobá rehabilitácia preto čaká na pacientov s komplexnými poraneniami, v rozpore s integritou krvných ciev a nervov.

V tomto prípade bude potrebné vyvinúť členok do 2 mesiacov. Úspech zotavenia po sadre priamo závisí od trpezlivosti pacienta.

Schéma terapeutických opatrení je vypracovaná ošetrujúcim lekárom individuálne pre každého pacienta. V závislosti od zložitosti poranenia je liečba formou cvičení a masáže až 20 dní. Ak škoda nie je vážna, potom obnovenie svalového tonusu nebude trvať dlhšie ako 2 týždne.

cvičenie

LFK vstupuje do komplexu terapie po odstránení náplasti. Fyzikálna terapia pomáha obnoviť pohyblivosť poškodených kĺbov a väzov. Prvé zasadnutia pri vykonávaní cvičení sa konajú pod dohľadom lekára. Po niekoľkých zákrokoch vykonajte fyzickú terapiu, ktorá bude potrebná sama.

Na začiatku je pacientovi poskytnutá podpora, takže noha nie je silne zaťažená. Pred cvičením komplex bude musieť zahriať.

Pacientovi sa neodporúča ponáhľať s prudkým vzostupom na poranenej nohe. Ak to nepoužije podporu, potom zanedbávanie dosky vedie k opakovanému poraneniu končatiny. Z tohto dôvodu môže byť zotavenie oneskorené.

Keď sú pohyby s podporou úspešne vykonané, lekár umožňuje pohybovať a vykonávať cvičenia nezávisle. Počas cvičenia nemožno načítať poškodenú kosť. Preto by cvičenie a chôdza mali byť vyvážené oddychom.

masáž

Počas rehabilitácie po zlomenine členkovej masáže. Procedúra pomáha zlepšovať krvný obeh v nohe.

Okrem toho sa funkcia obnoví:

1. Posilnenie svalového tkaniva.
2. Mobilita kĺbov
3. Aktivita celej nohy.

Na masáž budete potrebovať krém alebo éterické oleje. Po niekoľkých terapiách je pacient schopný vykonať zákrok nezávisle. Keď sa vykonáva terapeutická masáž, pacient by nemal pociťovať nepríjemné pocity.

Počas procedúr pre členkový kĺb je pohyb ramien vzhľadom na nohu hladký. Vyžaduje sa to tak, aby sa na poškodenú oblasť netlačil žiadny tlak. Vyvinúť nohu v obmedzenom priestore.

Pre realizáciu terapeutických opatrení existuje špecifická inštrukcia. V prípade potreby sa ošetrenie kombinuje s kúpeľmi. K tomu použite morskú soľ a bylinky.

Druhy poranení a ich znaky

Zlomenina členka je intraartikulárne porušenie integrity kĺbu, ku ktorému dochádza, keď sa noha otočí dovnútra dovnútra, oblúk chodidla je vynechaný, alebo keď je vedený do alebo z centrálnej osi tela.

V prípade poranenia členka je potrebné konať okamžite: poskytnúť pomoc zranenej osobe, spočívajúcu v znehybnení nohy a jej odovzdaní na kliniku. K tomu je potrebné poznať zvláštnosti zranenia členka, aby nedošlo k poškodeniu osoby ešte viac.

Zlomeniny sú rozdelené na:

1. Otvorené. Charakterizované krvácajúcimi ranami, pri ktorých sa pozorujú fragmenty kostí. Opuch nohy a deformuje sa.
2. Zatvorené. Vyznačuje sa modrastou farbou nôh, opuchom a deformáciou kosti. Holenica sa stáva mobilnou na neobvyklých miestach, zaujme neprirodzené polohy. Pri pohybe a lisovaní na osi obvyklého zaťaženia nôh je silná bolesť.
3. S odsadením. Charakterizované neprirodzenou polohou nohy vzhľadom na centrálnu os tela v dôsledku porušenia integrity deltového svalu.

V prípade zlomenín existuje pravdepodobnosť bolestivého šoku ako reakcia na masívne poranenia končatín s následným stláčaním, ku ktorému dochádza pri dopravných nehodách, keď váhy spadajú na nohy.

Tento stav je život ohrozujúci a vyžaduje okamžité zavedenie liekov proti bolesti, často narkotickej povahy.

Zlomeniny členkov sa vyznačujú mechanizmom poranenia a lokalizácie.

Poškodenie je lokalizované v súvislosti so syndesmózou:

Syndezmóza sa nazýva pevné fixné kĺby kostí, ktoré sa začínajú pohybovať pri poškodení.

Ak je zlomenina nižšia ako syndróza, môže dôjsť k poraneniu:

• izolovaná ruptúra ​​väzov (bez zlomeniny kosti);
• zlomenina stredného malleolu (vnútorná časť chodidla, ktorá sa otáča smerom dovnútra);
• zlomeniny steny mediálneho kanála členka, umiestneného za stredným členkom.

Pri poraneniach fibule, ktoré sa nachádzajú na úrovni syndesmózy, môže dôjsť k poraneniu:

• izolované zlomeniny fibule;
• poškodenie strednej časti fibule, umiestnenej medzi zadným a bočným povrchom kosti;
• poškodenie strednej časti fibule a zlomeniny zadného laterálneho členku, ktorý plní funkciu otáčania nohy smerom von.

Poranenia lokalizované nad úrovňou syndesmózy:

• jednoduchá zlomenina diafýznej časti tíbie;
• zlomeniny diafýznej časti tíbie s trieskami;
• zlomeniny tíbie v proximálnej časti.

Zlomenina členku v smere je:

1. Pronácia. Príčinou vzhľadu je otáčanie nohy od stredovej osi tela.
2. Supinatsionny. Príčinou vzhľadu je otáčanie nohy k centrálnej osi tela.
3. Rotary. Príčinou vzhľadu je otáčanie drieku pozdĺž osi pri upevňovaní polohy nohy.

Pre akýkoľvek typ zlomeniny sa objavuje opuch v dôsledku poškodenia kapilár, ktoré v zdravom stave umožňujú výmenu tekutiny medzi krvou a tkanivami. Keď porušenie tekutiny naďalej prúdi do poškodeného tkaniva, ale z nich nemôže.

Pri hmatoch sa pretláčajú edematózne zóny, v miestach depresie zostávajú diery, ktoré sa postupne vracajú do pôvodného stavu. Chrup je počuť v čase zranenia, s pohmatom.

1. Dvojročná zlomenina. Pod týmto pojmom rozumieme poškodenie oboch členkov.
2. Trojročná zlomenina. Je charakterizovaná poraneniami mediálnych a laterálnych členkov, zadnej časti holennej kosti.

V oboch prípadoch je tiež poškodený deltový väz.

Bez ohľadu na typ poškodenia členka, osoba cíti bolesť, stupeň bolesti sa líši v závislosti od zložitosti zranenia. Najbolestnejšia je zlomenina s dislokáciou. Bolesť sa objavuje okamžite po poranení, ale so stresom a adrenalínom môže byť syndróm bolesti oneskorený.

Podmienky práceneschopnosti

Termín hospitalizácie závisí od typu poškodenia kĺbov az toho vyplývajúcich komplikácií. Dobré dôvody umožňujú lekárom predĺžiť hlasovanie až na 10 mesiacov. Posunutie kosti tiež ovplyvňuje trvanie zotavenia.

Ofsetové kosti (v dňoch)

Tieto podmienky sú ustanovené zákonmi Ruskej federácie. Keď sa pacient dostane do nemocnice, vydáva sa bulletin až 10 dní. Tento čas je určený na diagnostiku, objasnenie podmienok liečby a rehabilitácie, na registráciu zoznamu chorých.

Maximálny pobyt v nemocnici je 120 dní. V prípade, že nie je možné vrátiť sa na pracovisko, nastoľuje otázka rozšírenia zoznamu chorých na ďalších 120 dní lekársko-sociálno-expertnou komisiou. Ak počas tohto obdobia nedôjde k zlepšeniu, zaregistruje sa dočasná invalidita.

Pracovná neschopnosť sa tiež predlžuje o čas potrebný na to, aby ste sa dostali na svoje pracovisko, ak sa liečba uskutočnila v iných mestách.

Operatívny zásah

Konzervatívna liečba sa predpisuje, ak má pacient uzavretú zlomeninu bez vytesnenia a bez fragmentov. V opačnom prípade je potrebná operácia.

Ak je nutná intraosseózna osteosyntéza, chirurg použije tyčinky pre kostnú platňu, doštičky pripevnené skrutkami, a transosseózne sa uskutoční vložením ihiel a skrutiek. V tomto prípade sa operácia vykonáva pomocou vodiaceho zariadenia, vybaveného jemnými ihlami, ktoré poškodzujú pokožku v mieste vpichu.

Pred operáciou traumatológ predpíše röntgenové vyšetrenie alebo vyšetrenie magnetickou rezonanciou na určenie rozsahu poškodenia kostí a okolitých tkanív. Obrázok ukáže, kde je zlom a čo je potrebné na jeho liečbu.

Počas laterálnej operácie členka chirurg vykoná rez na vonkajšej časti členkového kĺbu. Špecialista poskytuje prístup k kosti pri odstraňovaní krvných zrazenín, a potom zodpovedajúce fragmenty kostí, aby ich zabezpečili platňami a skrutkami.

Počas operácie na strednom členku sa vykonáva chirurgický rez na vnútornej strane dolnej časti nohy, aby sa odstránili malé fragmenty kostí a krvné zrazeniny. Druhým krokom je fixácia fragmentov kostí zavedením ihiel a skrutiek.

Ak deltový väzy nie sú poškodené a vidlica si zachováva anatomicky správnu polohu, potom chirurg vykoná operáciu na premiestnenie mediálu a potom bočného členku. Takáto postupnosť je nevyhnutná, pretože táto má veľké rozmery.

Ak nie je zástrčka umiestnená správne, potom sa vykoná osteosyntéza mediálneho členka, chirurgický rez sa vykoná pozdĺž kosti holennej kosti, na ktorej sa vykonáva osteosyntéza. Poslednou fázou operácie bude uloženie sadry.

Svorky môžu byť odstránené šesť mesiacov po operácii, ak je to potrebné. Svorky sú vyrobené z titánu alebo lekárskej zliatiny, a preto časom neoxidujú.

lapače

V prípade poranenia členkových lalok sa často používajú ortézy a obväzy.

Úlohou Langeta je krátkodobá fixácia zranenej nohy. To je často v porovnaní s autobusom, ale ich schôdzky sú mierne odlišné. Namiesto sadry sa často používa jahňacie mäso, pretože má oproti nemu významnú výhodu: môže sa odstrániť pre sanitárne postupy. Samotný jazyk je bandáž bandáž, ktorej základom je sadra.

1. Zadné. Je navrstvený na zadnej strane nohy a je fixovaný obväzmi, ktorých fixáciu môže pacient upraviť.
2. Jones obliekanie. Je to niekoľko vrstiev mäkkého a flanelového tkaniva, ktoré imobilizujú nohu, ale pomáhajú zbaviť sa opuchov.
3. Chodidlá. Používajú sa na odstránenie opuchov v nohe, čo je spôsobené natiahnutím plantárnych šliach.

Lekári uprednostňujú tento typ obväzu, pretože v tomto prípade bude možné priamo kontrolovať liečebný režim. Hrany je možné rozšíriť v prípade edému, aby sa zabránilo vzniku ischemických účinkov v tkanivách.

Po odstránení sadry alebo chrobáka je potrebné pokračovať v práci postihnutého kĺbu, ale treba dbať na to, aby sa náklad správne rozložil, čo si vyžaduje ortézy a bandáže.

Obväzy sa položia na nohu ako bežná ponožka a sú mäkkým držiakom, ktorý umožňuje pohyb kĺbu, ale obmedzuje rozsah pohybu. Používa sa výhradne počas rehabilitačného obdobia, pretože riadne neupevňuje chodidlá.

Obväz môže byť nosený výlučne počas dňa a počas odpočinku môže byť zanedbaný, aby umožnil odpočinku nôh.

Svorky by nemali byť vyberané samostatne, musia byť vykonané ošetrujúcimi lekármi, ktorí si vyberú individuálne potrebnú možnosť.

Vplyv veku pacienta na načasovanie a následky

Doba narastania kosti závisí od veku. Dospelý s uzavretými zlomeninami odnogamiky trvá 1,5 mesiaca. Metabolické procesy dieťaťa sú omnoho rýchlejšie, takže v priebehu jedného mesiaca by sa takáto jednoduchá zlomenina mala liečiť s riadnou liečbou a dodržiavaním požiadaviek ošetrujúceho lekára.

Staršie veci sú oveľa horšie, pretože stav tela sa v priebehu rokov zhoršuje. Zlomeniny sa môžu objaviť v dôsledku menších modrín pre mladého človeka a trvá 2-krát dlhšie na liečenie.

Jednoduchá uzavretá fraktúra sa môže liečiť 3 - 4 mesiace, dokončenie narastania môže trvať viac ako dva roky. Čas zotavenia závisí vo veľkej miere od každej osoby a nie len od spôsobu liečby.

Správna výživa a špeciálna strava bohatá na fosfor a vápnik budú mať priaznivý vplyv na organizmus, ale nezabudnite na individuálne charakteristiky pacientov. V závislosti od prítomnosti rôznych ochorení v histórii rehabilitácie sa obdobie môže dramaticky líšiť.

U starších ľudí môžu fraktúry často viesť k exacerbáciám chronických ochorení. Dôsledky zlomeniny členka u ľudí starších ako 45 rokov sú kŕčové žily, zvýšené zrážanie krvi, výskyt krvných zrazenín, výskyt mnohých hematómov.

V prípade nesprávneho spájania kostí sa môžu vyskytnúť nasledujúce účinky: t

• krívanie;
• bolesť v členku;
• nepohodlie pri pohybe;
• artróza.

U detí po tomto type poranenia dochádza k výraznému poklesu svalovej hmoty. Z tohto dôvodu je rozdiel v dĺžke nôh, čo v zriedkavých prípadoch ovplyvňuje chôdzu. Izolácia detí, vyžadovaná počas liečby, má negatívny vplyv na psychiku dieťaťa.

prípravky

Komplexná liečba zahŕňa použitie gélov a mastí.

Tieto prostriedky sú vybrané v závislosti od typu príznakov:

• analgetiká;
• protizápalové;
• sliznice.

Ak existuje niekoľko príznakov, lekár Vám odporučí skupinu liekov v rôznych kombináciách. Výber liečiv závisí od kontraindikácií.

Najpopulárnejšie lieky proti bolesti sú:

1. Dolobene. Uvoľňovanie formy - gél. Hlavná zložka - dimetylsulfoxid - dezinfikuje, znižuje zápal. Neodporúča sa používať u gravidných a dojčiacich žien s alergickou reakciou na zložky nástroja, otvorené rany, ťažké ochorenia obličiek. Deti od 5 rokov platia dvakrát denne, dospelí - 4-krát denne.
2. Ketorol gél. Lekári ho odporúčajú na zmiernenie bolesti a zápalu. Kontraindikované pri používaní ekzémov, vredov, tehotných a dojčiacich žien, v prípade zistenia alergie na zložky lieku. Používajú ho dospelí od 16 rokov.
3. Viprosal. Zlepšuje trofizmus tkanív. Kontraindikácie: prítomnosť kožných lézií, individuálnej neznášanlivosti, tuberkulózy, závažných ochorení pečene a obličiek, obehových porúch v mozgu, tehotenstva a dojčenia. Aplikujú dospelí dvakrát až do bodu.

Na odstránenie zápalového procesu použite:

1. Voltaren. Hlavnou účinnou zložkou je diklofenak. Neodporúča sa používať u astmy, gravidity a laktácie, v prítomnosti alergických reakcií na kompozíciu, u detí mladších ako 12 rokov.
2. Indometacín. Gél je kontraindikovaný v prítomnosti alergických reakcií na zložky liečiva.

Masti, ktoré znižujú opuchy a hematómy:

1. Troxevasínový gél. Posilňuje steny žíl, podporuje životne dôležité funkcie ciev. To znižuje ich priepustnosť a opuch ustupuje. Medzi kontraindikácie patria ochorenia gastrointestinálneho traktu.
2. Heparín. Podporuje resorpciu hematómov znížením agregácie krvných doštičiek. Kontraindikácia: porucha zrážania krvi.
3. Venolayf. Hlavnými účinnými látkami sú heparín, troxevasín.

Ketonal sa používa ako univerzálny krém, pretože je anestetický, protizápalový a zároveň anti-edematózny. Skladá sa z ketoprofénu, ktorý priaznivo ovplyvňuje stav poškodeného kĺbu.

Na resorpciu jaziev a stehov sa používajú masti Depantol a Bepanten. Tieto lieky sú neškodné pre tehotné ženy a počas laktácie. Možné sú alergické reakcie vo forme kožnej vyrážky a svrbenia.

Rehabilitácia po zlomenine členka doma

Zlomenina členka je zranenie, ktoré robí chôdzu nemožnou. Členkový kĺb je silný a vydrží hmotnosť tela. Ak sa vyskytne zlomenina členka, pohyb osoby je obmedzený. Ak je poškodené kostné tkanivo, lieči sa v nemocnici, po ktorej sa doma objaví dlhodobá rehabilitácia po zlomenine členka.

Poranenie členka: Príznaky

Ak dôjde k poraneniu členka, je sprevádzaný ostrou a silnou bolesťou v oblasti väzu členkov a samotným kĺbom. Vo väčšine prípadov zlomenina neumožňuje osobe opierať sa o nohu. Je ľahké určiť zranenie: stačí skúsiť otočiť nohu smerom dovnútra. Ak sa bolesť dramaticky zvyšuje, je potrebný lekársky zásah. Ak sa vyskytne zlomenina členka, bolesť sa prejaví pod členkom. Môže byť viditeľná deformácia nohy. Na zistenie prítomnosti zlomeniny sa môže použiť len RTG.

Zlomenina členka: liečba

Ak sa po diagnóze zistí zlomenina členka, liečba sa zníži na repozíciu kostí a uloženie sadry. Bolestivý syndróm už dlho nezmizne, preto sú predpísané lokálne anestetiká. Keď je liečba po zlomenine členka ukončená, pacient je zvyčajne prepustený domov na rehabilitáciu.

Ak má lekár zakázané pohybovať nohou, môže sa v nemocnici začať vývoj nohy po zlomenine členka a operácii. Bez úzkosti samotného členka je nutné pohybovať kolenným kĺbom, aby sa zachoval normálny krvný obeh a svalový tonus celej nohy.

Obdobie rehabilitácie po zlomenine

Zlomeniny členkov s alebo bez vytesnenia kostí vyžadujú riadnu posttraumatickú liečbu. V tejto fáze sa začnite pripájať k cvičeniam odpočinkového režimu pre rozvoj členku po zlomenine. Program fyzickej terapie je možné vykonať len 30-60 dní po uložení sadry.

Po odstránení sadry dochádza k stagnácii svalov a ciev, čo je viditeľné vo forme malého opuchu. To je hlavným ukazovateľom urgentnej realizácie rehabilitačného programu. V tejto fáze ošetrujúci lekár vypočíta individuálny program, ako vyvinúť členok po zlomenine, vrátane typov masáží, cvičení.

Ako sa vyvinie členkový kĺb po zlomenine:

1. Postupné pomalé pohyby nôh. To vyvoláva nával krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, ako aj vzhľadu tónu vo svalových vláknach.
2. Aktívna terapia po zlomenine členka alebo členku. Len po týždňovom kurze aktívnych cvičení sa môžete pokúsiť stáť na nohe.
3. Podpora na nohe - vstávanie a chôdza s barlami. V tomto štádiu regenerácie pomáhajú simulátory plávania a cyklistiky.

Ak sa neuskutoční správna rehabilitácia, môže sa vyvinúť kontraktúra členkového kĺbu, to znamená získaná traumatická stuhnutosť kĺbu.

V priebehu rehabilitácie si zlomenina členka vyžaduje neustálu masáž. S ním, opuch rýchlo zmizne a práca svalovej hmoty zlepšuje. Masáž by mala byť navrhnutá aspoň na 30 sedení.

Rehabilitačná pomoc od ARTROMOT

Všetky cvičenia zamerané na rehabilitáciu, skôr bolestivé, ale potrebné. Pacient musí prekonať vlastnú bolesť niekoľkokrát denne, aby sa po zranení obnovila pohyblivosť nôh. Je možné vyvinúť členok po zlomenine bez bolesti, pomocou prístrojov ARTROMOT. Sú to:

• umožniť, bez pocitu bolesti, udržiavať svaly na tonuse a rozvíjať motorické schopnosti;
• poskytnúť pacientovi úplný komfort bez toho, aby sa musel pohybovať komplikovaným spôsobom, aby sa dostal z postele a pohyboval sa po barlách;
• poskytnúť príležitosť, aby sa proces spätného získavania až do momentu stiahnutia sadry neodložil a aby sa proces obnovy začal ihneď po operácii.

So zariadeniami ARTROMOT bude fraktúra členku a liečba oveľa pohodlnejšia ako klasická cvičebná terapia s pocitom bolesti.

Ako to funguje?

Ak sa vyskytne zlomenina členka, zariadenie umožňuje pasívnu mechanoterapiu nielen v nemocnici, ale aj doma. ARTROMOT sa upevňuje na členok a nohu v dôsledku anatomického tvaru a vytvára pasívne pohyby, ktoré vyvíjajú len tie oblasti, na ktoré je náraz namierený (kĺb, svaly). V tomto prípade osoba nevykonáva žiadne fyzické akcie.

• nahradenie akéhokoľvek cvičenia za členok po zranení;
• zabránenie nehybnosti zraneného kĺbu;
• zlepšenie lymfatického obehu v kĺbe;
• zachovanie prirodzenej normálnej cirkulácie;
• účinok na rýchlu elimináciu edému, hematómov.

Prenajímaním ARTROMOT sa tiež naučíte, ako bezbolestne pracovať po zlomenine členka. Priebeh liečby je predpísaný ošetrujúcim lekárom a naši špecialisti spoločnosti ho striktne dodržiavajú a vykonávajú rehabilitačné procedúry doma. Naši skúsení špecialisti vedia, ako po zlomenine vyvinúť členok, aby mohli urýchliť proces hojenia a zhodnotiť dynamiku zlepšenia.

Zvyčajne je vývoj členkového kĺbu po zlomenine 3-4 hodiny denne. Počas procedúr si môžete vychutnať čítanie knihy, sledovanie vašej obľúbenej show alebo len relaxáciu. Žiadne pocity bolesti!

Ak máte zranený členok, zlomeninu alebo ťažké poranenie, je kontraktúra kĺbu, zavolajte nám. Naša hardvérová rehabilitačná metóda splní všetky predpisy a cvičenia v súlade s odporúčaniami lekára a nahradí neznesiteľnú bolesť pohodlím a relaxáciou počas terapeutických cvičení.

Nepokúšajte sa samostatne zvoliť priebeh liečby a rehabilitácie, nájsť spôsob, ako vyvinúť nohu po zlomenom členku. Dôverujte liečbe iba kvalifikovanému lekárovi a nášmu prístroju "ARTROMOT". Zavolajte nám teraz zadarmo.

Vývoj členku po operácii

Príčiny a príznaky podvrtnutia členku, moderné liečebné metódy

Po mnoho rokov sa snaží liečiť kĺby?

Vedúci Inštitútu spoločnej liečby: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť kĺby každodenným užívaním.

• Podvrtnutie a anatómia členka
• Príčina strečingu, rizikové faktory
• Charakteristické príznaky
• Prvá pomôcka na strečing
• diagnostika
• Konzervatívna liečba
• operácie
• Prechodná patológia v chronickej forme

Vyvrtnutie členku - zavreté poškodenie väzov nohy, ku ktorému dochádza v dôsledku pohybov presahujúcich fyziologické limity väzov. Termín "natiahnutie" neznamená skutočné predĺženie vlákien väzov - v prípade poškodenia dochádza k čiastočnému roztrhnutiu jednotlivých vlákien (s väčším alebo menším stupňom závažnosti) alebo úplným prasknutím väziva. Tam je tiež bolesť, pohyb chodidiel sa stáva nemožným.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Zranenie nepredstavuje hrozbu pre život človeka, ale môže ho trvalo vyradiť z obvyklého rytmu života. Nevyžiadaná starostlivosť v čase môže viesť k rozvoju nestability kĺbov (chronická forma strečingu) a dokonca aj invalidity.

Ak máte podvrtnutie členku, liečba začína úplnou imobilizáciou kĺbu. Úspech liečby závisí vo veľkej miere od prvej situácie. Po vykonaní potrebných opatrení a zaistení stuhnutosti členka sa obráťte na svojho traumatológa.

Ďalej z článku zistíte, prečo nastáva strečing, aké charakteristické príznaky je možné určiť, ako poskytnúť prvú pomoc a liečiť patológiu.

Podvrtnutie a anatómia členkového kĺbu

Členok zahŕňa: malé a veľké holenné kosti, bočné členky a talu. Špička holennej kosti je stredným členkom, klenba holennej kosti a členka tvorí "hniezdo", do ktorého vstúpi telo talu.

Stabilita tohto dizajnu je podporovaná tromi väzivovými komplexmi: laterálnymi väzivami, deltoidným ligamentom a membránou medzi tibiálnymi kosťami (tibiálna syndesmóza). Laterálny predný a zadný talus-fibulárny a calcaneal-fibular zabraňujú zvratu chodidla vo vnútri (inverzia). Deltoidný väz - evolúcia von (evolúcia).

Vyvrtnutie členku v 85% prípadov spojených s rotáciou chodidla vo vnútri (poškodenie inverziou). Väčšina poranení ovplyvňuje laterálne väzy; deltoidné poškodenie zriedkavo; v ťažkých prípadoch je poškodený medzifázový kĺb.

Príčina podvrtnutia a rizikových faktorov

Bezprostrednou príčinou výronov v členku je zastrčiť nohu dovnútra alebo von.

Osem faktorov, ktoré k tomu prispievajú:

Príznaky podvrtnutia členka

Symptómy naťahovania priamo po zranení môžu byť uvoľnené a plne prejavené po niekoľkých hodinách - to závisí od stupňa poškodenia.

Hlavné príznaky ochorenia:

Závažnosť symptómov závisí od stupňa poškodenia väzov:

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Prvá pomôcka na strečing

Ak je podozrenie na podvrtnutie členka, sú potrebné štyri kroky:

V žiadnom prípade, ani pri miernom rozťahovaní, nie je možné použiť ohrievacie masti, alkoholické tinktúry alebo horúce obklady - to rozšíri krvné cievy, spôsobí prietok krvi a povedie k rozvoju zápalu.

Diagnóza

Okrem vizuálnej prehliadky a hmatového vyšetrenia, ktoré slúžia ako základ pre diagnostiku, používajú traumatológovia aj röntgenové vyšetrenie, kontrastnú artrografiu (röntgenové vyšetrenie so zavedením kontrastnej tekutiny do kĺbu) a MRI. Posledné dve metódy sa používajú na objasnenie, či sa príznaky a rádiografické údaje rozchádzajú.

• Röntgenové žiarenie sa vykonáva v dvoch projekciách a dvoch polohách. Diagnóza sa vykonáva na základe údajov o uhle sklonu talu.
• Pri artrografii kontrastná látka preniká do ligamentóznych ruptúr, ktoré sú zrejmé.
• MRI ukazuje nielen poškodenie väzov, ale aj stav chrupavky; Poskytuje možnosť posúdiť rozsah zranenia a identifikovať ďalšie škody.

Konzervatívna liečba

Liečba podvrtnutia členku je vo väčšine prípadov konzervatívna. Chirurgický zákrok vyžaduje ruptúry deltoidného väzu a poranenia interferovaného kĺbu.

Prostriedky a spôsoby liečby závisia od závažnosti poranenia a symptómov. Nižšie uvedená tabuľka ukazuje hlavné smery konzervatívnej liečby väzov členkov, v závislosti od stupňa poškodenia:

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

fyzioterapia

Výrony v členkovom kĺbe sa dobre hodia k fyzioterapeutickým účinkom: dokonale odstraňujú bolesti a zápalové symptómy, spúšťajú procesy opravy tkanív, krvného a lymfatického obehu. Fyzioterapia je predpísaná 24 - 48 hodín po poranení (po operácii).

Populárne a efektívne metódy (všetky procedúry sa vykonávajú denne, trvanie kurzu je uvedené v tabuľke):

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Terapeutická gymnastika

Začať vykonávať aktívne pohyby v kĺbe čo najskôr (v neprítomnosti príznakov zápalu), aby sa zabránilo kontrakcii (nehybnosti) Achillovej šľachy. Upínaciu pneumatiku (bandáž) je možné súčasne odstrániť. Zamerajte sa na bolesť (nemali by byť), amplitúda pohybov by mala byť dostatočne veľká.

Prvýkrát (keď presne záleží na závažnosti zranenia) môžete vykonávať pohyby nohou v rôznych smeroch, hodiť loptu na podlahu. Veľmi dobrým cvičením v tejto patológii je zdvihnutie malých predmetov z podlahy s prstami.

Vo vode je žiaduce začať zložitejšie činnosti. V priebehu času sa môžete pripojiť chôdzu na prstoch a päty, na vonkajšej a vnútornej strane chodidla, rovnako ako beh.

operácie

Operatívne liečiť výrony členku 2. a 3. stupňa.

Počas operácie vykonajte rez, preskúmajte stav chrupavky. Potom prišite konce väzov; ak dôjde k úplnému oddeleniu väziva od kosti - je fixovaný späť. Rana je šitá a odlievaná omietkou (asi týždeň). Rehabilitačná liečba (fyzioterapia a cvičebná terapia) je 10 týždňov po odstránení stehov.

Použitie operácie nezaručuje najlepší výsledok - má výhody aj nevýhody:

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Chronické podvrtnutie členka

Časté poranenia členku a neustále napätie na kĺbe (napríklad pri športe) môžu viesť k chronickému preťahovaniu. Túto podmienku charakterizuje:

• opakujúce sa bolesti kĺbov rôznej intenzity;
• kĺbová slabosť, rýchla únava;
• zafarbenie kože v poškodenej oblasti (od červenej po modrofialovú);
• časté opuchy.

Takmer 40% pacientov s poranením členka trpí chronickými bolesťami kĺbov po výronoch. Na zistenie skutočnej príčiny problému súčasne s vymenovaním symptomatickej liečby (NSAID, fyzioterapia) sa vykonáva diferenciálna diagnóza, pretože takéto bolestivé pocity môžu spôsobiť:

Na určenie presnej príčiny chronickej bolesti sú predpísané ďalšie röntgenové snímky a tomografia.

Posilnenie väzov kolena po výronoch a slzách

Akékoľvek poškodenie kolena je spojené so závažným obmedzením pohybovej aktivity. A v budúcnosti si vyžaduje veľa času a úsilia na obnovenie svojej normálnej funkcie.

Tak ako posilniť väzy kolenného kĺbu?

Poškodenie ktoréhokoľvek prvku kolenného kĺbu si vyžaduje viacstupňovú rehabilitáciu.

Aké sú zranenia kolenných väzov

Ak vezmeme do úvahy, že koleno je mobilné spojenie kostí, potom je potrebné venovať pozornosť spojom, ktoré tieto kosti držia spolu. Patria sem väzy, ktoré sú len v oblasti kolena, spolu s vonkajším umiestnením, sú tiež vo vnútri kĺbu. To poskytuje kolenám potrebnú stabilitu so všetkými rôznymi zaťaženiami.

Akékoľvek poškodenie väzivového aparátu destabilizuje kĺb a bude vyžadovať obnovenie väzov kolenného kĺbu po poranení, s rozdielom len v čase rehabilitačného obdobia a hlavných bodov lekárskej taktiky.

K poraneniam väzivového aparátu kolena patrí:

• podliatiny;
• rozťahovanie;
• Nedokončené prerušenie;
• Úplné prerušenie.

Keď sa prvé dve zranenia v zozname, zotavenie väzov dochádza pomerne rýchlo. Po dvojtýždňovom období absolútneho odpočinku, ktoré je zabezpečené nosením tuhej ortézy, postačuje krátkodobý priebeh cvičenia zameraného na rozvoj a obnovenie pohybov v kolennom kĺbe. Hlavným cieľom cvičebnej terapie bude vyriešiť ten istý problém: „Ako posilniť väzy kolenného kĺbu?“.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Ako hlavná kategória ľudí, ktorí trpia poškodením väzov kolena, sa označuje kontingent, záujem o aktívne športy (lyžovanie, futbal, volejbal, hokej, krasokorčuľovanie atď.), Otázka obnovy a posilnenia väzového aparátu kolena po zranení Budú viac než relevantné.

Rehabilitácia na podliatiny a výrony

Podliatina a podvrtnutie väzivového aparátu kolenného kĺbu sú sprevádzané mierne silnou bolesťou, určitým opuchom mäkkých tkanív, ktoré sa nezdajú okamžite a miernou stratou funkčnej aktivity.

Ale aj napriek vymazaným symptómom by sme nemali zanedbávať liečebné a rehabilitačné opatrenia.

Pretože neprítomnosť doby zotavenia po poranení ďalej zníži odolnosť väzov na poškodenie a ďalšie zranenie môže viesť k porušeniu kontinuálneho spojenia.

Po diagnostických postupoch, počas ktorých sa má vylúčiť vážne poškodenie kolenného kĺbu, sa určí obdobie funkčného odpočinku na obdobie 7 až 10 dní. Počas tohto časového obdobia sa mikrobubliny riešia, ktoré vždy sprevádzajú poranenia, a obnovujú sa elasticko-elastické vlastnosti poškodených kĺbov.

Po tomto období môžete začať posilňovať kolenné kĺby a väzy.

Na tento účel sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa: t

• Úvod do stravy želírovacích produktov (silné mäsové a rybie vývary), výrobky obsahujúce polynenasýtené mastné kyseliny (avokádo, morské ryby, olivy alebo olivy, slnečnicový olej, lisované za studena). Obohaťte diétu vitamínmi. Alebo si vezmite multivitamínové liečivo obsahujúce minerály, ako je vápnik, horčík, selén, bór;
• Zahrnutie masážnych a fyzioterapeutických procedúr do rehabilitačnej schémy umožňuje urýchliť proces obnovy poškodených väzov;

• Posilnenie kolenných väzov vykonáva regeneračnú gymnastiku.

Môžete začať s nasledujúcim súborom cvičení:

1. Spracovanie podľa polohy. Na tento účel bude potrebné položiť poškodenú končatinu na funkčnú pneumatiku s uhlom ohybu 30-45 stupňov. To sa môže uskutočniť mimo obdobia intenzívnej fyzickej aktivity;
2. Vykonanie predĺženia ohybu v členkovom kĺbe s maximálnym možným uhlom zaťaženia;
3. Izometrická kontrakcia quadriceps femoris. Pri správnom cvičení by sa mal kolenný kryt pohybovať hore a dole;
4. Vykonajte pohyby dolných končatín podobné kyvadlu, ohnuté na kolenách, v sede;
5. V stoji, s podporou na bokoch, mäkké kruhové pohyby v kolenách;
6. Polovičné drepy s rovným trupom a rukami natiahnutými dopredu.

Po počiatočnom období zotavenia, ktoré v tomto prípade trvá až 7 až 14 dní, sa zaťaženie kolenných kĺbov postupne zvyšuje a dosahuje pôvodné hodnoty.

Do konca 1-2 mesiacov sa môže rehabilitácia poškodených väzov kolenného kĺbu považovať za úplnú. Potom sa môžete opäť zapojiť do bežných športov.

Zotavenie zo sĺz a roztrhaných väzov

V prípade závažnejšieho poranenia elastické a trvanlivé vlastnosti kĺbov nevydržia a kolenné väzy sú roztrhnuté. Zvlášť často sa to deje s krížovými spojmi. Symptomatológia v tomto prípade neumožňuje ignorovať žiadosť o špecializovanú pomoc. Kliniku sprevádzajú:

• Pocit chrumkavosti v kolene;
• Ostrá bolesť;
• Progresívny edém;
• Symptóm "zásuvky";

Spočíva vo voľnom posunutí dolnej časti nohy vzhľadom na bedrový kĺb s poškodenou sediacou polohou, pričom zranená končatina je ohnutá v kolene.

• Často krvácanie do kĺbov a prasknutie (oddelenie) menisku.

Rehabilitácia po prasknutí kolenných väzov sa oneskoruje na dlhú dobu.

Obnova zlúčenín chirurgicky vyrobených v prípade úplného roztrhnutia. Ak je integrita väzivového zariadenia čiastočne porušená, potom zásah tretej strany nemusí byť potrebný. K zotaveniu dochádza v tomto prípade nezávisle, zjazvením.

Po odstránení imobilizácie, ktorá sa vykonáva nanesením omietky (kľúče) po dobu 4 až 6 týždňov, vzniká včasná otázka: "Ako obnoviť väzy kolenného kĺbu?". Pri odpovedi na túto otázku treba zdôrazniť, že väzivový aparát môže byť posilnený cvičením cvičenia stehenných svalov, ktoré obklopujú koleno korzetom.

V rámci koncepcie obnovy väzivového aparátu sa uvažuje o celistvosti ich celistvosti. Po období potrebnom na dozrievanie jazvy zosieťovaných ligamentóznych vlákien je časom skorého zotavenia zameraného na posilnenie väzov kolenného kĺbu. Hlavné smery sú tu tiež nezmenené, ako pri relatívne miernej traume:

• Obohatenie stravy;
• Fyzioterapia a masáž;
• Sada cvičení pre fyzioterapiu, ktorá je trochu odlišná od tej, ktorá bola poskytnutá skôr.

Obdobie zotavenia pri prasknutí väzivového aparátu je významne oneskorené a to je spôsobené jednak komplexnosťou samotného poškodenia a jednak dlhou dobou imobilizácie.

Počas tohto obdobia existuje vysoké riziko vzniku kontraktúr svalovej šľachy, atrofie svalov a šliach a obvyklé zručnosti pracovného zaťaženia poranenej končatiny sa strácajú. Preto sa snažia začať priebeh zotavenia po operácii na väzoch kolenného kĺbu čo najskôr, a prechádza niekoľkými štádiami.

Včasné pooperačné štádium zahŕňa prvých 8 týždňov. Najprv sa vykonávajú statické záťažové cvičenia:

• Maximálne napätie na nohe nohy s pocitom napätia štvorkolepového svalu stehna. Zachovanie pozície na skóre 5. A následné natiahnutie špičky od seba so zachovaním svalového napätia na tom istom účte. Pod pätu je umiestnený malý vankúš;
• Alternatívne napätie a relaxácia kvadricepsu a gluteus svalov;
• Posuvná noha na povrchu, z polohy sedenia, do polohy maximálneho možného ohybu kolena. Pri zohľadnení takejto pozície 5.

Opakovanie všetkých cvičení sa vykonáva na 15 prístupoch, 3-4 krát denne.

V budúcnosti sa rehabilitačný program rozširuje na celý rozsah fyzikálnej terapie, keď je zlom kolenného kĺbu zlomený a zahŕňa:

• Z miesta sedenia, podopretého na ramenách, vytiahli ste čo najviac nôh nôh smerom k vám, zdvihnite nohu do výšky 15-30 cm od povrchu, bez toho, aby ste koleno ohýbali. Držte nohu v tejto pozícii na účet 5-10;
• Posunutie ruky patelly nahor a nadol a na stranu s nohou tak uvoľnenou a nespojenou v kolene;
• Pasívne predĺženie nohy v kolennom kĺbe. Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby z miesta na sedenie podporoval zainteresovanú nohu na päte, položil vrecko s ľadom na koleno a pomaly ho tlačil zhora rukami, čím sa dosiahne maximálne možné predĺženie kolenného kĺbu;
• Z polohy na bruchu pod ohybom nôh je uzavretý malý valček, pričom sa vykoná maximálne možné ohyb nohy v kolennom kĺbe s ďalším predĺžením.

V nasledujúcich mesiacoch sa všetky cvičenia vykonávajú s vážením. Od 12. týždňa povolený rotoped a kúpanie. Celý komplex rehabilitačných opatrení je zameraný na postupné zvyšovanie zaťaženia šľachovo-svalového aparátu, ktorého účelom je zvýšiť stabilitu kolenného kĺbu a vrátiť sa na pôvodnú funkčnú úroveň.

Duševné rehabilitácie po slzách kolenného väzu sú uvedené nižšie.

Napriek zdánlivej náročnosti rehabilitácie po prasknutí kolenných väzov, podvrtnutí a modrín je to práve vďaka tvrdej práci, že môžete dosiahnuť úplné uzdravenie. Preto máte trpezlivosť, počúvajte odporúčania lekára a po chvíli budete môcť znova cítiť plný pohyb!

Uzavretá zlomenina členka alebo otvorená dlhodobá rehabilitácia

Členok zaisťuje pohyb nohy: kĺbové časti dolnej časti nohy pokrývajú členkovú kosť. Vo väčšine prípadov je zlomenina členka intraartikulárna. Ako sa to stalo? Horná časť nohy, ktorá sa naďalej pohybuje, pôsobí na nohu v pevnej polohe. To je možné pri páde na nohu, pri behu a chôdzi, pri skákaní.

• Príčiny a mechanizmus zlomeniny členka
• Príznaky zlomeniny členka
• Uzavretý lom s posunom a bez neho
• Prvá pomoc pri zlomeninách
• Liečba zlomenín členkov
• Prevádzka na otočení členka
• Obdobie rehabilitácie

To znamená, že napriek tomu, že pohyb je život, je potrebné sa opatrne pohybovať. Pamätajte si, že zakaždým, keď krok na zložitú anatomickú tvorbu kostí, väzov, ciev a svalov. Zo všetkých možných poranení členkového kĺbu sú najčastejšie zlomeniny. Závažnosť zranenia závisí od sily zranenia. Obvykle traumatická sila otáča nohu v členku smerom von, menej často smerom dovnútra.

Príčiny a mechanizmus zlomeniny členka

Zlomenina môže byť otvorená a zatvorená. Otvorené sa vyskytuje veľmi zriedka, ale ak sa to stalo, potom bolesť je hrozná, konce fibula a tibiálnej kosti môžu vydržať. Predstavte si, aký vplyv by mal byť urobený, keď sú v zásade kosti členkov veľmi silné, pretože príroda je navrhnutá tak, aby udržala váhu celého nášho tela! Fraktúra členka nie je obrazom pre slabé srdce.

Poškodenie, ako napríklad otvorená zlomenina, nesie riziko zápalu. Aj keď sa úspešne dosiahne anatomická korelácia, u pacienta sa môže ďalej rozvíjať artróza. Vážnym dôsledkom je zlomenina talu kvôli povahe krvného zásobovania. Táto zlomenina nastáva pri páde z výšky na narovnané nohy. Často sa tento druh zlomeniny vyskytuje u motocyklistov chytených pri nehode.

Nepriaznivé účinky zlomenín už nie sú spôsobené mechanizmom a závažnosťou poranenia, ale chybami v diagnostike a liečbe. Veľmi často sa zlomenina bez posunu považuje za výron a odmietne röntgen. Pacientka pokračuje v zlomenine a skutočná diagnóza sa robí veľmi neskoro. Obdobie rehabilitácie vo veľkej miere závisí od vedomia samotného pacienta.

Príznaky zlomeniny členka

Po incidente sú príznaky zlomeniny členka okamžite viditeľné:

• silná bolesť v členku, najmä pri pokuse otočiť nohu,
• pre bolesť nie je možné hmatať,
• krvácanie, pretože v tomto mieste je lokalizovaných toľko mäkkých tkanív a väzov,
• niekedy dochádza k opuchu,
• deformácia, v prípade zlomeniny s posunom,
• vystupujúce kosti, v prípade otvorenej zlomeniny.

Konečnú diagnózu je možné vykonať po rádiografii, ktorá sa vykonáva v dvoch projekciách: prednej a bočnej. Ďalší obrázok poskytuje trojrozmerný obraz počítačovej tomografie. Niekedy počas röntgenového vyšetrenia je chodidlu poskytnutá poloha, v ktorej sú testované väzy vystavené stresu. Keď je diagnóza ťažká, vykoná sa artrografia. Podľa vonkajších príznakov sa zlomenina nikdy nedeterminuje, pretože silná bolesť a deformita môžu byť dôsledkom normálneho poranenia alebo dislokácie.

Hlavné príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri komplikáciách spojených s fraktúrou. Keď je prítomná abnormálne zlomená zlomenina, je prítomná bolesť a znížené spoločné fungovanie. V prípade nekvalifikovanej starostlivosti sa významne zvyšuje percento komplikácií. To môže viesť k deformácii artrózy a dokonca k invalidite.

Rôzne typy zlomenín a mechanizmov poskytujú klinický obraz. Keď je pronačná noha odmietnutá smerom von a pri supinácii - vo vnútri. S dislokáciou nohy dopredu a zlomením predného okraja holennej kosti sa zaznamená predĺženie predného okraja chodidla.

Klasifikácia zlomenín členkov

Typ posunu závisí od mechanizmu lomu. Z lekárskeho hľadiska sú zlomeniny členkov rozdelené na:

• vonkajšie poškodenie rotáciou,
• poškodenie únosom („únos“ sa prekladá ako „viesť k strane“),
• aduktívne poškodenie („adduction“ znamená pohyb do strednej roviny),
• poškodenie spôsobené pomliaždením vo vertikálnej polohe.

V prvom prípade dochádza k zlomeninám špirály. Zlomenina môže byť kombinovaná s oddelením vnútorného členka a posunutím kĺbu smerom von alebo dozadu. Pri abdukcii dochádza k priečnej fraktúre fibule. Adukčná zlomenina členka pochádza zo silného ohybu nohy smerom dovnútra, zatiaľ čo päta kosti je zastrčená oddelením vnútorného členka. Pri zvislom zlomení sa chodidlá vyklápajú nahor a dopredu, zvyčajne v dôsledku pádu z výšky.

Uzavretý lom s posunom a bez neho

Uzavretá zlomenina členku sa vyskytuje oveľa častejšie. Tam je porušenie integrity kosti bez poškodenia kože v mieste zlomeniny. Podľa závažnosti sa takéto poranenia delia na zlomeniny s posunom a zlomeninami bez vytesnenia. Zriedka dochádza k jednoduchému posunu, zvyčajne je sprevádzaný rotáciou, dochádza k uhlovej deformácii.

V prípade zlomeniny členku bez vytesnenia nie je liečba ťažká. To nespôsobuje veľké ťažkosti a takmer vždy je funkcia spoja obnovená. V tomto prípade nie je nutná hospitalizácia. Z lekárskeho hľadiska neexistuje zlomenina členka, pretože kĺb sa nerozbije, môže to byť s dislokáciou alebo subluxáciou. Rozbije členok.

V závislosti od zlomeniny členku s posunom je predpísaná liečba. Zlomeniny s posunom sú rôznych typov a niektoré z nich sú mená chirurgov, ktorí ich najprv opísali:

• Zlomenina dvoch členkov s posunom a dislokáciou alebo subluxáciou nohy smerom von. Noha sa vyvalí a väzivo sa pevne natiahne, čím sa zlomí vnútorný členok a vykĺbený lous zlomí vonkajší členok. Manuálne.
• Zlomenina členka s posunom a dislokáciou alebo subluxáciou chodidla vo vnútri. Je tiež žiaduce nastaviť manuálne.
• Zlomenina Pott. Zadná strana vnútorného členka sa rozlomí v priečnom smere. To sa deje pri otočení nohy. Navyše sa stále ohýba na podrážku. Tiež nastavený na manuálne, ale aj fixované ihlami. Niekedy lekári uchýliť k strečing.
• Zlomenina Desto. Súčasne sa zlomí vnútorný členok, fibulárna kosť nad ním, dolný okraj holennej kosti na druhej strane a väzy sa roztrhnú. Je to veľmi ťažké, ale môže byť tiež premiestnené. Je dôležité nielen, aby sa kosti zhodovali, ale aj aby ich udržali v tejto polohe.
• Zlomenina oboch členkov s rozdelením predného okraja holennej kosti. Operácia takejto uzavretej členkovej zlomeniny sa často uskutočňuje v celkovej anestézii s fixáciou pomocou skrutiek.

Prvá pomoc pri zlomeninách

Ak je noha poškodená, je potrebné ju dať do správnej polohy jemným potiahnutím nohy po dĺžke, držaním päty jednou rukou a prstami na druhej strane. Musíme okamžite odstrániť topánky, pretože potom nastane opuch a bude to ťažké. Pri otvorenej zlomenine sa nič nerobí samo, len zastavenie krvi a ošetrenie okraja rany dezinfekčným prostriedkom, ako aj použitie sterilného obväzu. Potom môžete pokračovať s imobilizáciou pomocou pneumatík alebo iných dostupných nástrojov. V extrémnych prípadoch si môžete upevniť zranenú nohu a pripnúť ju na zdravú nohu.

Ak má obeť všetky symptómy uzavretej členkovej zlomeniny, mala by byť poskytnutá okamžitá prvá pomoc, na ktorej bude závisieť ďalšie zdravie končatiny. Ak je v mieste zlomeniny rana, musí byť ošetrená a obviazaná bez stlačenia. Na zaistenie nehybnosti kosti sa aplikuje fixačný obväz. Fixácia nastáva nad a pod zlomeninou, takže počas prepravy pacient nemá bolestivý šok, ktorý môže byť smrteľný.

Na poškodené miesto sa aplikuje chlad pred príchodom do nemocnice. Obeť musí dostať analgetikum obsahujúce analgín. Príjemné nápoje sú povolené: voda, čaj, káva. Ak nie je možná autodoprava, zavolá sa sanitka. Za žiadnych okolností samotný zlom nie je nastavený.

Alkohol nemožno v žiadnom prípade prijať!

Liečba zlomenín členkov

Liečbu zlomeniny členka môžete zveriť len lekárovi špecialistovi. Na zmiernenie bolesti a opuchu je noha odrezaná anestetikami. V prípade zlomeniny členka s vytesnením je potrebná repozícia kostných fragmentov. Ak chcete urobiť ručne vyrobené premiestnenie. V extrémnych prípadoch sa navrhuje operácia.

Redukcia sa najlepšie vykonáva v anestézii, aby boli svaly čo najpohodlnejšie. Lekár nasmeruje kostné prvky a vytvára pohyby opačné k tým, ktoré viedli k poraneniu. Zranená osoba sa položí na okraj stola a traumatológ sa nachádza oproti sebe tak, aby zranená noha spočívala na kolene. Takže lýtkové svaly sa najlepšie uvoľňujú.

Zostrih zlomeniny a ďalší plnohodnotný život závisí od kompetentnej, a čo je najdôležitejšie, od časovej prestavby. Ošetrenie závisí od typu poškodenia. Ak nedôjde k subluxácii chodidla, nie je potrebná zmena polohy. Typ sádrových dlah a trvanie je tiež určené typom lomu.

Následne sa sleduje rádiograf, aby sa zabezpečilo, že sa dosiahne anatomická oprava. Po odstránení výtlaku a dobre aplikovanom odlievaní omietky som na chodbu nasadil strmeň. Je dovolené chodiť s barvou, bez toho, aby sa zaťažila noha. Zaťaženie je povolené po 6 týždňoch po premiestnení. A po 10 týždňoch odstránia sadru.

Ak sa pacient po aplikácii sadry sťažuje na bolesť, chudokrvnosť, "husí koža", obväz by sa mal strihať, mierne oddeľovať a obviazať obväzom z gázy. Lepšie bezpečné ako ľúto sadry. V opačnom prípade môžete preskočiť vývoj nekrózy (bunková smrť). Nepodávajte omamné látky na úľavu od bolesti, bez toho, aby ste si strihali obväz.

Prevádzka na otočení členka

Ak nie je možné zladiť fragmenty kostí, je indikovaná operácia. Na tento účel sa používajú kovové skrutky a dosky. Fragmenty kostí sú prispôsobené a priskrutkované skrutkou, alebo je doska pripevnená na stranu kosti, ktorá je tiež upevnená skrutkou. Takáto fixácia sa niekedy nosí asi rok, potom sa odstráni, obväzuje a nechá sa naložiť.

Pred operáciou je dôležité vykonať dôkladné plánovanie. Začína správnou polohou pacienta na operačnom stole s voľným závesným ramenom, bez trakcie. Táto metóda je vhodná pre čerstvé zlomeniny a vyžaduje sa asistent. Operácia zlomeniny členkového kĺbu na trakčnom stole nevyžaduje asistenta.

Najdôležitejším postupom je vstup do medulárneho kanála. Umiestnenie otvoru kanála je určené zložitosťou konfigurácie samotnej kosti. Počas operácie sa vykonáva rádiologická kontrola. Existuje metóda vkladania nechtov s vystružovaním a bez vystružovania kanála. Pri použití metódy bez vŕtania sa minimalizuje moment zranenia, najmä keď má pacient šok.

Zavedenie klinca bez vystružovania má nasledujúce kroky:

• implantácia fixátora,
• distálne blokovanie (vstup nechtov s vodidlom z tela),
• fragmentačné fragmenty (kompresia)
• proximálne dynamické blokovanie (smerom k telu).

Ak je po fixácii tiež potrebné držať polohu, potom po zavedení nechtu, je to ako keby skončil. Takto je os kosti konečne zarovnaná a nedostatok dĺžky je eliminovaný. Spôsob kanálového vystružovania je teraz bežnejší. Keď je klinec pevne nastavený, „mŕtvy“ priestor je eliminovaný. V zložitých zlomeninách je necht dlahou a poskytuje protézu pre zlomenú kosť. Na konci operácie sa aplikuje sadra.

Obdobie rehabilitácie

Po strašnej zmene zostane operácia alebo manuálna premiestnenie a položenie odliatku veľmi vážne, dlhé a ťažké obdobie zotavenia. Kovová konštrukcia býva zvyčajne jeden rok. Stáva sa to, ak sa neobťažuje, skrutky a dosky sú ponechané. Ihneď po odstránení sadry začnú rehabilitačné aktivity. Post-gypsum zlomeniny členka začína elektromagnetickou terapiou, ktorá je zameraná na obnovenie krvného obehu a odstraňovanie opuchov.

V skutočnosti by sa práca mala začať v období sadry:

• kruhové pohyby, ohyb a predĺženie spoločného mentálneho
• svalové napätie nôh a stehenných svalov z polohy na bruchu, bez únavy,
• zavesenie nôh z postele
• zdvíhanie nôh nad posteľou,
• ohyb a predĺženie prstov na nohách.

Dokonca aj keď sa môžete dostať hore, ale sadra ešte nebola odstránená, pacientova noha sa pohybuje tam a späť a na stranu. Počas spánku je dôležité udržiavať omietnutú nohu na miernom zdvihu.

Prvýkrát, to stojí za to kúpiť lakte na prácu s podporou. Takáto bariéra dáva rovnováhu, je vhodné pohybovať sa s ňou a ruka sa neprepracováva. Po 2 týždňoch, bez ohľadu na to, aké je to ťažké, musíte sa zbaviť barly a kulhať. Po dlhšom statickom spoji sa vyžaduje vývoj. Z cvičení môžete urobiť nasledovné:

• chôdza najprv na prstoch, potom na pätách,
• drepy s loptou pritlačenou k stene, s kolenami od seba as drepom nestojí za nohou, kým sa nevytvorí pravý uhol,
• dlhý skok na jednej nohe,
• skákanie do strán na dvoch nohách.

Ak chcete zanedbávať gymnastiku by nemala byť, inak všetka liečba pôjde dolu. Cvičenia sú primitívne a vykonávajú sa s podporou. Samotný pacient je zodpovedný za rehabilitáciu zlomeniny členka. Vápnik a potraviny bohaté na bielkoviny by mali byť zahrnuté do stravy. Uistite sa, že chodiť veľa schodov v špeciálnej topánky a plávať. Veľmi užitočné počas tohto obdobia je plávanie.