Masti z napínania, okrem masťového základu, obsahujú liečivú látku, ktorá preniká kožou, ovplyvňuje poškodený sval alebo väz. Avšak prospešné vlastnosti takýchto látok sú odlišné, rovnako ako kontraindikácie, takže by ste nemali používať žiadny z nich, musíte si vybrať nástroj, berúc do úvahy stupeň zranenia a symptómov.
Foto 1. Použitie masti by mal predpisovať lekár. Zdroj: Flickr (kenga86).
Špecifickosť pôsobenia mastí spočíva v tom, že postihujú iba postihnutú oblasť a na rozdiel od perorálnych liekov neovplyvňujú iné orgány a systémy. A aj keď aktívne zložky liečebnej látky prenikajú do krvi, sú rýchlo eliminované, to znamená, že vedľajšie účinky sú minimálne.
Medzi výhody patrí účinok mastí na poškodenú oblasť. Faktom je, že počas rozťahovania sa začína zápal, ktorý narušením mikrocirkulácie krvi vedie k zníženiu výživy väzivového aparátu, čo značne spomaľuje regeneračné funkcie. Terapeutická zložka mastí, ktorá sa dostáva do kapilárneho lôžka, zlepšuje krvný obeh, ktorý urýchľuje regeneráciu.
Ďalším plusom je zloženie mastí. Jedná sa o lieky s minimálnym obsahom škodlivých chemikálií, vytvorené na báze tuku. A ich aktívne zložky sú látky rozpustné v tukoch, ako napríklad:
Preto sú masti schopné zastaviť všetky negatívne procesy, ktoré sa vyvíjajú počas natiahnutia.
Podľa účinkov liečebnej zložky sa rozlišujú komplexné, anestetiká, protizápalové, ohrievacie a chladiace masti. A každý z týchto typov je určený na liečbu špecifických symptómov.
Dávajte pozor! Neodporúča sa používať tieto lieky bez konzultácie s lekárom, spoliehať sa len na nezávislý výber - to môže situáciu zhoršiť.
Táto kategória mastí sa líši v tom, že má široké spektrum účinkov: od anestetík po otepľovanie a absorpciu. Príklady takýchto liekov:
Takéto masti môžu prerušiť prenos impulzu bolesti. A ak sa liek skladá z včelieho jedu, bude mať aj otepľujúci účinok.
Dávajte pozor! Anestetické masti sa nemusia trieť do poškodenej oblasti - majú sa aplikovať ľahkými pohybmi. A pred aplikáciou pokožky by sa mala utrieť alkoholom.
Anestetické masti zahŕňajú:
Masti v tejto kategórii patria medzi lieky NSAID a majú supresívny účinok na zápalové mediátory, ktoré nielen zmierňujú príznaky, ale tiež eliminujú príčinu zápalovej reakcie. Takéto masti znižujú opuchy a majú tendenciu spúšťať regeneračné procesy v tkanivách. Najefektívnejšie z nich sú:
Prípravy tejto skupiny rozširujú krvné cievy a zvyšujú hyperémiu tkaniva a zlepšuje sa ich priepustnosť kapilár. Zloženie takýchto mastí je zvyčajne prírodný - včelí alebo hadí jed, horčica, korenie. A účinok sa prejavuje ako pocit pálenia.
Na ohrievanie mastí patrí:
Dávajte pozor! Ihneď po natiahnutí sa neodporúča používať zahrievacie prostriedky. Môžu byť použité niekoľko dní po zranení, alebo pre prevenciu.
Masti v tejto kategórii sa používajú okamžite po natiahnutí. Nedráždia pokožku, ako otepľujúce lieky, ale rozpúšťajú edém a hematómy. Zmes obsahuje mentol alebo éterické oleje. A najúčinnejšie sú také masti ako:
Dávajte pozor! Chladiace masti nie je možné trieť, inak dôjde k hyperémii. Aplikujú sa na kožu a čakajú na absorpciu.
Masť pri napínaní svalov a väzov pomáha rýchlo obnoviť postihnuté malé cievy. Zároveň má analgetický účinok. Je dôležité používať masť na rýchlu regeneráciu a hojenie mäkkých tkanív, urýchlenie resorpcie, zníženie opuchov a odstránenie hematómov.
V počiatočnom štádiu, keď sú poškodené väzy a svaly, je potrebné používať masti s protizápalovými a analgetickými účinkami. Rozlišujú sa tieto typy liekov:
Hlavnou úlohou chladiacich mastí na napínanie väzov a svalov je ochladzovanie poškodenej oblasti tela. Pacient bude pociťovať úľavu od bolesti. V dôsledku tejto chladiacej masti predpísanej na prvé dni po natiahnutí.
Obsahuje esenciálny olej a mentol. Pomáhajú odstraňovať opuchy, odstraňujú hematómy. Analgetický účinok je spojený s prítomnosťou silného analgetika, ktoré je prítomné v kompozícii. Masť na výrony zvolená podľa povahy poranenia.
Rozlišujú sa tieto účinné lieky: t
Chladiacu masť je možné použiť ihneď po uzavretí zranenia alebo vážneho zranenia. To je vynikajúci nástroj, ktorý pomáha odstrániť bolesť.
Ohrievacia masť zmierňuje bolesti svalov a kĺbov. Tento liek je predpísaný pre rôzne modriny a zranenia. Účinok mastí je založený na naplnení poškodeného mäkkého tkaniva krvou.
Zahrievacie činidlá sa nemôžu použiť počas prvých 3-4 dní po poranení. Môžete vybrať nasledujúce prostriedky:
Použite ohrievaciu masť by mala byť prísne v súlade s pokynmi. Pri zvýšení odporúčaného dávkovania môže pacient pociťovať nepríjemné pocity.
Mnohé druhy poranení sú sprevádzané bolestivými pocitmi. Rozlišujú sa tieto lieky:
Vďaka svojej štruktúre, masť rýchlo preniká do mäkkých tkanív, pomáha odstraňovať bolestivosť a nepohodlie.
Mnohé zranenia, vrátane strečingu, sú sprevádzané zápalovým procesom. V tejto patológii je zakázané používať lieky, ktoré majú otepľujúci účinok. Protizápalové masti na napínanie väzov a šliach obsahujú vo svojom zložení analgetikum, ktoré znižuje bolesť.
Jednou z hlavných výhod je rýchly účinok, ktorý nastáva do 20 minút po aplikácii masti. Na zlepšenie účinku sa odporúča urobiť ľahkú masáž.
Mast alebo gél si môže vybrať len lekár, ktorý zohľadní typ poranenia, závažnosť a klinické prejavy. Ak si pacient sám vyberie drogy, môže čeliť negatívnym vedľajším účinkom. Často spôsobujú zhoršenie stavu.
Rozlišujú sa tieto kritériá výberu:
Ak sú príznaky mierne, odporúča sa uprednostniť venotonické lieky. Pred použitím je dôležité oboznámiť sa s indikáciami a kontraindikáciami.
Malé deti často porania ruky a veľké kĺby. Doma je dôležité poskytnúť prvú pomoc dieťaťu. Pozostáva z týchto odporúčaní:
Pre modriny sú deťom predpísané nasledujúce masti, ktoré obsahujú zložky prírodného pôvodu. Je to dexpanthenol, terpentín a heparín. Rozlišujú sa tieto účinné prostriedky: t
Predložené lieky môžu byť použité v deň 4 po poranení, keď noha ide do bolesti a opuchu. Okrem toho je postihnutý kĺb fixovaný pevným obväzom.
Každá droga má svoje výhody a nevýhody. Masť alebo gél nepreniká cez gastrointestinálny trakt, a preto nenarušuje prácu pažeráka. Lieky sa rýchlo vstrebávajú do mäkkých tkanív a začnú pôsobiť 5-10 minút po aplikácii. Ako analógy sa neodporúča kupovať lacné balzamy, krémy, gély a masti na výrony.
Rozlišujú sa nasledujúce výhody mastí:
Pred nákupom a používaním je dôležité oboznámiť sa s existujúcimi nevýhodami. Prípravky vo forme masti môžu zanechať mastné škvrny na oblečení, ktoré nie sú vždy odstránené počas umývania. Lieky sa musia kombinovať s liekmi a zmesami. V opačnom prípade nebude liečba účinná.
Použitie masti na natiahnutie svalov a väzov je účinným prostriedkom na boj proti patológii. Toto je dôležitá fáza liečby. Aby bola terapia úspešná, väzy sa rýchlejšie zotavili, pred použitím je dôležité poradiť sa s traumatológom. Predpíše použitie konkrétneho lieku a určí jeho dávkovanie.
Pri rozťahovaní svalov alebo väzov je dôležité nielen zmierniť bolesť, ale aj vyriešiť samotný problém: edém, poškodenie krvného obehu a poškodenie tkaniva. Gély a masti, ktoré majú lokálny účinok, nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a pôsobia naozaj rýchlo, majú ideálny terapeutický účinok.
Moderný farmaceutický priemysel ponúka spotrebiteľovi obrovské množstvo rôznych prostriedkov podvrtnutia. Pochopiť vo všetkých ich rozmanitosti, ktoré nemajú špeciálne vedomosti v medicíne, je problematické, ale ak chcete, je celkom možné získať aspoň základné pochopenie vlastností určitých liekov a naučiť sa určiť to najlepšie.
Obvykle sa rozlišujú tri liečivé formy liekov od natiahnutia lokálnych účinkov:
Ich vplyv na tkaninu nie je rovnaký. Niektoré majú prevažne analgetický účinok, iné zahrejú svaly alebo ich alternatívne ochladzujú, iné prispievajú k odtoku lymfy a redukujú opuchy a štvrté sú zamerané na resorpciu hematómu, ktorá sa nevyhnutne tvorí.
Okrem toho existujú nástroje, ktoré sa zvyčajne používajú bezprostredne po poranení, ako prvá pomoc, ako aj tie, ktoré sa používajú pri dlhodobej terapii a zotavovaní, alebo ako prevencia.
Pri natiahnutí svalov a väzov na dosiahnutie ich úplného uzdravenia je veľmi ťažké. Rehabilitačný proces trvá niekoľko mesiacov a človek je v tomto období veľmi obmedzený. Prostriedky lokálnej expozície cez kapiláry padajú priamo do postihnutej oblasti a obnovujú tkanivo. Užitočné vlastnosti liekov v tejto skupine sú nasledovné:
Masti a gély na podvrtnutie nie sú nezávislým prostriedkom liečby a dokonca menej všeliek na takéto zranenia, pretože prispievajú len k hojeniu, spolu s fyzioterapiou. Indikácie pre použitie takýchto činidiel sú intenzívne cvičenie, výrony a poranené rany, výrony a dokonca aj banálna akumulácia kyseliny mliečnej vo svaloch.
Absolútnou kontraindikáciou pre použitie prevažnej väčšiny prostriedkov z výronov je obdobie tehotenstva a dojčenia, ako aj vek detí.
Okrem toho môžu tieto produkty pôsobením na kožu vyvolať alergickú reakciu, vazospazmus a podráždenie. Súčasne sa metabolity mastí rýchlo vylučujú organizmom a nehromadí sa.
Je zakázané aplikovať masť na strečing na miestach s poškodenými epidermami, ako aj kontraindikované pre ľudí trpiacich chorobami krvi. S opatrnosťou sa predpisuje tým, ktorí užívajú antibiotiká, pretože iné dávkové formy sú nekompatibilné.
Otázka, aký druh masti, krému alebo gélu zo sprejov je najúčinnejšia, je nesprávna, pretože sa to rieši individuálne vo všetkých prípadoch.
Zohľadňuje sa povaha a trvanie poranenia, citlivosť na zložky, vek pacienta a ďalšie faktory. Každý nástroj má svoje výhody a nevýhody, takže je potrebné vybrať liek s opatrnosťou, starostlivo si preštudovať anotáciu, alebo predtým konzultovať s lekárom.
Najpopulárnejšie sú tieto nástroje:
Použitie mastí na napínanie svalov a väzov znižuje riziko komplikácií po poranení a urýchľuje proces obnovy pohyblivosti kĺbov. Pred použitím by ste mali preštudovať charakteristiky každej skupiny fondov, prečítať si pokyny, venovať pozornosť pravidlám aplikácie a kontraindikáciám.
Na natiahnutie svalov a väzov použite masť.
Pri natiahnutí dochádza k poškodeniu krvných ciev a kapilár, zhoršeniu prívodu kyslíka do tkanív, vzniku edému a výraznej bolesti. Účinok vybraných liekov by mal byť zameraný na odstránenie týchto príznakov:
Pred aplikáciou masti fixujte končatinu
Odporúča sa vybrať liek po konzultácii s odborníkom - pomôže vám vybrať si vhodný liek, pričom sa zohľadnia individuálne vlastnosti tela a závažnosť poranenia.
Lieky proti napínaniu majú pozitívny účinok len vtedy, ak nie sú žiadne zlomy väzu - v tejto situácii je nutný chirurgický zákrok.
Finančné prostriedky z výronov svalov a väzov sú rozdelené do niekoľkých hlavných skupín v závislosti od mechanizmu účinku na zranenie a terapeutického účinku.
Krémy tejto skupiny sú charakterizované anti-edematóznymi a protizápalovými účinkami. V krátkom čase odstráňte bolesť a zápalové procesy. Odporúča sa na použitie pri poraneniach bedra, väzoch na ramene alebo kolennom kĺbe.
Zoznam najúčinnejších nesteroidných protizápalových liekov:
Pre výrony, podliatiny a iné typy poranení mäkkých svalových štruktúr, väzov, sa často používajú lokálne prostriedky vo forme mastí. Majú rozdielne zloženie a princíp pôsobenia, ale ich hlavnou črtou je výlučne lokálne pôsobenie bez toho, aby aktívne zložky vstupovali do systémového obehu. Aká je najlepšia masť na výrony a svaly? O tomto a mnohých ďalších veciach si môžete prečítať v našom článku.
Všeobecne je masť len jednou formou uvoľňovania konkrétnej liečivej látky, ktorá je prevažne extrahovateľná cez kožu. Ich jasnou výhodou je výhradne lokálne pôsobenie na problémovú oblasť, čo umožňuje paralelné používanie iných liekov ako súčasti systémovej liečby aj závažných foriem patologického procesu.
Základným účinkom všetkých najlepších lokálnych prostriedkov na podvrtnutie je vytvorenie analgetického a protizápalového účinku. Okrem toho, jednotlivé aktívne zložky môžu zlepšiť prácu periférneho prietoku krvi, čo poskytuje tak chladiaci, ako aj otepľujúci účinok, v závislosti od potreby v konkrétnom štádiu liečby.
Všetky lokálne účinné lieky používané na výrony a podliatiny svalov, šliach a väzov možno rozdeliť do piatich veľkých skupín:
Nanešťastie neexistuje univerzálny lokálny liek, ktorý by s rovnakou účinnosťou vytvoril všetkých 5 vyššie opísaných základných účinkov na lokalizáciu problému a nezávisle by patológiu liečil.
Primárnymi prostriedkami lokálnej aplikácie vo vzťahu k rôznym kmeňom a podliatinám všetkých štruktúr muskuloskeletálneho systému sú masti na báze účinného analgetika.
Súčasne je hlavnou účinnou zložkou spravidla nesteroidné protizápalové činidlo s najvýraznejším analgetickým účinkom a miernym anti-edematóznym účinkom.
Dobré a účinné masti na výrony a podliatiny:
Táto skupina lokálnych liekov má prevažne krátkodobý aktívny protizápalový účinok, pričom mierne znižuje lokalizáciu problému.
Najlepšie protizápalové masti na výrony, svaly a podliatiny:
Veľmi populárnou a spoločnou skupinou lokálnych produktov sú masti a gély s chladiacim účinkom. V drvivej väčšine prípadov obsahujú základné nesteroidné protizápalové činidlo, ako aj zložky, ktoré tvoria sekundárny účinok chladu.
Dobré masti s chladiacim účinkom výronov, podliatin a výronov:
Otepľujúce masti sa aplikujú najmenej tri dni po tom, čo sa naťahujú svaly, väzy alebo šľachy. Predpokladom je absencia aktívneho zápalového procesu a rozsiahly edém pri lokalizácii problému.
Účinné vyhrievanie mastí na natiahnutie svalov, väzov a podliatín:
Ako alternatíva k účinným klasickým lokálnym mastiam s protizápalovými, analgetickými, chladiacimi a otepľujúcimi účinkami sa často používajú vhodné produkty z prírodných bylín.
Preto je možné ich považovať za dodatok k základnej terapii počas obdobia rehabilitácie, ale v žiadnom prípade nie je úplnou náhradou za liečbu predpísanú špecializovaným lekárom.
Účinná masť proti výronom a svalom:
Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert na webové stránky
Pri menších poraneniach zvyčajne nechodia k lekárovi, ale používajú masti na natiahnutie väzov a svalov, alebo používajú iné prostriedky. Nikto nie je imúnny voči rôznym zraneniam, každý v jeho živote aspoň raz strčil nohu, vytiahol chrbát alebo natiahol svaly v rukách a nohách.
Moderný život núti človeka, aby bol v neustálom pohybe a dokonca aj ako nešportový človek môže ľahko dostať podvrtnutie a svaly na nohách.
Aký druh masti si vybrať v tomto prípade nemožno povedať jednoznačne. Všetko záleží na jednotlivcovi, povahe zranenia.
V zásade všetky masti majú takmer identické zloženie, sú oddelené mechanizmom účinku.
Pri masti na natiahnutie svalov, odstránenie opuchov z postihnutého krytu, zahŕňajú lieky, ktoré stabilizujú cievy:
Uvoľnite sa a zahrejte, ako aj zlepšenie krvného zásobenia pomôže:
Na zlepšenie ich účinku v kombinácii s obkladmi liečivých rastlín:
Na zmiernenie bolesti a opuchu sú hlavnou úlohou anestetickej masti a mastí na báze nesteroidných protizápalových liečiv s chladiacim účinkom vynikajúce vlastnosti:
Pre výber účinnej masti musíte pochopiť, čo je to napínanie svalov a aké sú väzy. Natiahnutie svalov je dôsledkom roztrhnutia vlákien svalového tkaniva pri silnom zaťažení.
Zvyčajne sú športovci alebo ľudia, ktorých telo nie je pripravené na ťažké bremená, vystavení naťahovaniu svalov.
Väzby sú vlákna spájajúce svaly a kĺby. Ostré pohyby a nadmerné zaťaženie vedie k rozťahovaniu veľkých vlákien a niekedy k prasknutiu väziva.
Medzera sa prejavuje silnou bolesťou a stratou pohyblivosti kĺbov, bez pomoci špecialistu a chirurgického zákroku nie je potrebné. Pravidelné natiahnutie môže byť tiež liečené mastami a odstrániť nepríjemné príznaky.
Pri výronoch a dislokáciách dochádza k traumatizácii periartikulárnych tkanív a pre účinnú liečbu je nevyhnutné, aby sa prípravok dostal priamo do tkaniva. Na liečbu takýchto poranení sa odporúča použiť gély, ktoré prenikajú do poškodeného tkaniva rýchlejšie a lepšie.
Je tiež potrebné určiť hlavnú príčinu obáv:
Keď sú poškodené väzy nôh, najčastejšie sú postihnuté členok a noha. Aj nesprávna tvorba nôh pri chôdzi alebo nerovnom povrchu môže spôsobiť zranenie.
Okrem toho je v tejto časti nohy pomalé hojenie tkanív a regenerácia vlákien a proces hojenia sa oneskoruje.
Liečba poranení členkového kĺbu začína úľavou od bolesti a opuchu. Pri strečink v tejto oblasti sa môže hromadiť krv v periartikulárnej taške, bohužiaľ, nemôže urobiť bez zásahu špecialistu.
Pri absencii komplikácií pri výronoch na nohe je masť schopná zmierniť nepríjemné symptómy a zmierniť stav.
V domácom i ambulantnom prostredí aplikujte masť na otepľovanie. Aby sa zabránilo zápalovému procesu v prípade poškodenia mäkkých tkanív, používajú sa protizápalové lieky.
Medzi najdostupnejšie a najobľúbenejšie protizápalové masti patria:
Športovanie je jednou z hlavných príčin zranenia. Ani profesionáli nie sú proti týmto problémom poistení. V tomto ohľade športoví lekári zostavili zoznam najobľúbenejších a najúčinnejších mastí a gélov na zmiernenie symptómov traumy a pomoc pri liečení.
Tento zoznam mastí na výrony a svaly zahŕňa:
Z veľkého množstva lekární je ťažké vybrať najlepšiu masť na zranenie. Všetko závisí od ceny, formy výroby a zloženia. Komplexné prostriedky sú menej dostupné, ale majú širší rozsah činností.
Gél DIP a Fastum sú považované za najprístupnejšie a najobľúbenejšie prostriedky na odstránenie modrín.
Majú účinné opatrenia a sú dostupné všetkým bez výnimky.
Ťažké modriny sú sprevádzané poškodením krvných ciev a v mieste nárazu sa objaví hematóm. Krv stagnuje, zastavuje sa krv v mieste nárazu a vyvíja sa zápal.
Bylinný prípravok Comfrey alebo Badyaga má vynikajúcu prácu so všetkými príznakmi. Masť by sa mala aplikovať po studených obaloch. Na rozdiel od otepľujúcich liekov blokujú chladiace masti signály nervových zakončení a bolesť zmizne takmer okamžite.
Potom, na tretí alebo štvrtý deň, je potrebné zmeniť smer liečby a použiť zahrievacie lieky na obnovenie krvného zásobenia a rýchlu regeneráciu tkaniva v mieste poranenia.
Mala by zdôrazniť viaczložkové lieky:
Chrbát aspoň končatín vystavený fyzickej námahe, najmä pre pracovné povolania spojené s pravidelným zdvíhaním.
Po poraneniach tohto charakteru by sa cvičenie malo zabudnúť na neurčito a symptómy svalového napätia by sa mali odstrániť pomocou účinných mastí, ktoré sú dostupné v každej lekárni.
Pomôcť znecitliviť a zmierniť zápal postihnutých svalov a väzov:
Ak sa po obkladoch a aplikácii masti príznaky nezmiznú, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili komplikácie a iné ochorenia.
Včasnosť prvej pomoci poskytovanej na strečing závisí od toho, ako rýchlo sa pacient zotaví. Preto je dôležité, aby sa medzi rôznymi druhmi poranení vybrali najefektívnejšie.
Moderná medicína ponúka niekoľko druhov mastí, ktorých účelom je:
Pôsobenie masti z natiahnutia väzov a svalov je zamerané na anestéziu, zníženie opuchu, bolesti. Použitie masti pomáha znížiť podráždenie a zápal. Ich činnosť je zameraná na zlepšenie zásobovania poškodeným tkanivom krvou av dôsledku toho na zmiernenie stavu pacienta a urýchlenie jeho zotavenia.
Najlepšie masti na zmiernenie zápalu sa považujú za lieky, ktoré zahŕňajú diklofenak a ibuprofén. Na zlepšenie účinku sa v masti často používajú mastné oleje, gaštanový extrakt alebo extrakty z arniky.
Účinok masti, ktorý zahŕňa heparín, je zameraný na obnovu stien poškodených krvných ciev a prietok krvi cez ne. Účinná zložka tiež významne znižuje opuch po poranení.
So silnou bolesťou lekári odporúčajú použitie mastí s analgetickým účinkom. Zloženie takýchto fondov zahŕňa analgetiká a chladiace esenciálne oleje, ako je mentol. Nebudú len znižovať bolesť, ale aj zmierňovať opuchy a hematómy.
Zmierniť stav človeka pri natiahnutí väzov a svalov môže masti, pripravené doma. Ich hlavnou výhodou je jednoduchosť prípravy a ingrediencie, ktoré sú v každej domácnosti.
Chladiaca masť dokonale nahradí ľudový liek na báze cibule, zemiakov a kapusty. Všetka zelenina musí rozomlieť na kašovitý stav a ležať na boľavom mieste. Tento nástroj pomôže znížiť opuchy a hematómy v mieste strečingu.
Dobre osvedčená masť, ktorá zahŕňa:
Na prípravu masti použite jednu polievkovú lyžicu rozdrveného mydla. Mieša sa v dvoch polievkových lyžiach čistej vody. K výslednej zmesi sa pridá šľahačka. Hotová masť sa aplikuje na tkanivo alebo obväz a aplikuje sa na poškodený sval alebo väz. Takto pripravená masť má anestetický a protizápalový účinok a prispieva k rýchlemu obnoveniu funkcií poškodeného orgánu.
Pri strečinke pomáha zmes listov aloe a medu. Na jeho prípravu sa berú listy stredne veľkej rastliny a dve lyžice medu. Listy sa melú v mlynčeku na mäso a zmiešajú s medom. Výsledná zmes sa aplikuje na miesto napínania.
Modrá hlina je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Proti strečingu pomáha masti z hliny a odvar z listov jabĺk. Kašovitá zmes sa aplikuje na kĺb alebo sval, potiahnutý gázou alebo kusom látky. Pre lepšiu činnosť sa na tkaninu aplikuje otepľujúci obväz.
Nasledujúci liek pomáha zmierniť bolesť. Potrebujete pohár pšeničnej múky, pohár soli a vody. Všetky zložky sa zmiešajú, aby sa získal test. To je uložená na boľavé miesto, a držať, kým sa nestvrdne. Po niekoľkých použitiach by mala bolesť zmiznúť.
Bodyaga pomáha zbaviť sa edému a hematómov. Táto bylina sa dá kúpiť v každej lekárni. Na získanie prostriedkov sú 2 polievkové lyžice liečivých rastlín zriedených 100 g vody. Zmes sa aplikuje na plochu hematómom a fixuje sa 30 minút.
Najčastejším zranením sú výrony rúk.
Potom, čo sa to stalo, by sa mali podniknúť tieto kroky:
Pri napínaní väzov lekári odporúčajú používať masti, ktorých účinok je zameraný na chladenie, zlepšenie krvného obehu, zníženie zápalu a opuchu. Ihneď po poranení sa odporúča použiť chladiace masti, napríklad Efkamon alebo Menovazin. Tieto nástroje pomôžu znížiť bolesť okamžite po zranení.
Na zlepšenie prekrvenia poškodenej oblasti ramena, na zníženie modrín a zmiernenie zápalu sa môžu použiť nasledujúce masti:
Po niekoľkých dňoch môžete použiť ohrievacie masti, ako napríklad Finalgon alebo Espol.
Najprv je dôležité zabezpečiť kompletný odpočinok poranenej končatiny a úplne odstrániť všetky druhy zaťaženia. V niektorých prípadoch sa odporúča nasadiť fixačný obväz.
Ak chcete obnoviť motorickú aktivitu ruky, môžete vykonávať jednoduché cvičenia. Môžu sa už vykonávať po znížení bolesti a znížení opuchu. Pomôžu Vám postupy, ktoré zlepšia prekrvenie končatín, výživu tkanív a ich obnovu. V takýchto prípadoch pomôže masáž a fyzioterapia.
Napriek tomu, že strečing väzov a svalov nespôsobuje vážne poškodenie ľudského zdravia, je to zranenie, ktoré môže určitý čas obmedziť fyzickú aktivitu.
S cieľom vyhnúť sa takémuto javu sa preto odporúča vykonať tieto preventívne opatrenia:
Ak sú potrebné výrony, vyžaduje sa cesta k špecializovanému lekárovi. To pomôže predpísať správnu kombináciu liekov, ktorých použitie povedie k rýchlemu obnoveniu pohyblivosti poranenej časti tela. Včasná liečba a realizácia preventívnych opatrení pomôžu byť vždy vo forme.