Kosť, ktorá sa objaví na palci, priťahuje pozornosť len ako kozmetický defekt. Problém je však oveľa vážnejší, než sa na prvý pohľad môže zdať.
Na samom začiatku, choroba postupuje bez obzvlášť výrazných príznakov: bolesť v nohe vzniká do konca dňa, čo je pripisované bežnej únave. Liečba nôh v tomto štádiu je redukovaná na relaxačné kúpanie nôh a trenie rôznych olejov do nohy. Takéto akcie skutočne prinášajú úľavu, odstraňujú nepohodlie.
Po dvoch týždňoch, spolu s opuchom v mieste vzniku budúcej kosti, skreslenie palca „poteší“ oko svojím vzhľadom.
Lekári rozdeľujú chorobu do niekoľkých štádií:
Prvá fáza ochorenia je úspešne liečená ľudovými metódami. Čím viac sa začne choroba, tým sú potrebné radikálnejšie opatrenia na jej odstránenie.
V skutočnosti, kosti na nohách je choroba, ktorá sa vo svete medicíny nazýva valgusovou deformitou palca na nohe. A ako každá iná choroba, má svoje vlastné príznaky, príčiny, komplikácie a metódy liečby.
Zástupcovia slabšieho pohlavia sú náchylnejší na vznik nepríjemných problémov ako muži. To je vysvetlené väčšou silou a elasticitou mužských väzov. Zástupcovia silnejšieho pohlavného valgus nohy sú najčastejšie výsledkom zranenia.
Docela iné veci sú u žien. Dedičnosť hrá veľkú úlohu vo vzhľade kostí na nohách: babička a matka trpia hrboly, ktoré sa objavili na nohách, pravdepodobne dostanú dcéru a vnučku s takou chorobou.
Dedičnosť nie je vždy rozhodujúca pre vzhľad kostí na prstoch. Často sa choroba vyskytuje v dôsledku inej choroby.
Príčiny rastu kostí na nohe:
Spôsoby, ako sa zbaviť kosti v súčasnej dobe je obrovské množstvo. Ide o ortopedické prostriedky, národné recepty, chirurgické metódy. V akomkoľvek štádiu ochorenia bude správne vybraná taktika odstraňovania kostí v nohách účinná.
Doprajte ortopedické prostriedky: vložky, podprsenky, interdigitálne valce, špeciálnu obuv, pneumatiky.
V počiatočnom štádiu nástupu kostí na nohách je táto liečba najúčinnejšia.
Stielky normalizujú polohu nohy, rovnomerne rozložia náklad. Ich použitie odstraňuje extra "váhu" z nôh a chrbtice. Vzhľad vložiek je veľmi atraktívny: sú tenké, môžu byť použité na akúkoľvek obuv. Vplyv nosenia náhodne kúpených ortopedických vložiek je minimálny. Takýto liek sa volí individuálne pod nohou lekára.
Podpätky a interdigital valce na odstránenie jamiek vizuálne vyrovnajú chodidlo, rovnomerne rozložia záťaž na prednú časť nohy.
Korektívna pneumatika je najefektívnejšia metóda odstraňovania kosti na nohe. Dlhé nosenie pneumatík aj v tretej fáze ochorenia poskytuje postupnú obnovu štruktúry chodidla. Pneumatiky sa tiež používajú po chirurgickom zákroku na odstránenie kostí, ako prostriedok na zabránenie opätovného výskytu ochorenia.
Mierna deformácia chodidla s nevyvýšenou kosťou môže byť úspešne upravená ortopedickou obuvou. Takáto obuv je zvlášť účinná na prevenciu kosti na nohe dieťaťa a v počiatočných štádiách ochorenia.
V prípade silnej bolesti, keď konzervatívne metódy neprinášajú výsledky a kvalita života pacienta je významne znížená kvôli kosti v nohách, je indikovaná chirurgická liečba. Tiež, keď ochorenie dosiahlo štádium IV vývoja, je možné odstrániť kosť na nohe len radikálnou metódou s použitím operácie. Kontraindikácie pre chirurgickú korekciu sú obezita, ťažké somatické ochorenia, srdcové ochorenia a krvné cievy. Existuje mnoho typov operácií na odstránenie kosti na nohe. Počet chirurgických metód na odstránenie kosti na nohe je v súčasnosti približne 150.
Po mnoho storočí bola tradičná medicína doplnená veľkým množstvom receptov na korekciu kostí v nohách a domácej liečby. Najrozšírenejšie odporúčania používajúce alkoholovú tinktúru jódu:
Pamätajte si, že self-liečenie, musíte byť veľmi opatrní. A najlepší spôsob, ako vyhľadať pomoc od špecialistu! Tieto rady ľudovej medicíny autor v praxi neoveril, takže nemôžu zaručiť riešenie problému.
Ak poznáte osvedčené metódy, opíšte ich v komentári k článku, aby ste mohli mnohým pomôcť s radou.
Opatrenia na prevenciu kosti na nohe sú založené na poznaní príčiny ochorenia. Prevencia chorôb pozostáva z nasledujúcich činností:
Tradičná medicína dlho vyliečila choroby, keď kosť rastie na nohe a čo s ňou už nie je rétorická otázka bez odpovede. Veda si je dobre vedomá dôvodov, prečo sa kosť objavuje na nohe a ako ju liečiť. Mnoho dobre-študoval techniky môžu rýchlo zbaviť choroby.
Vzhľad kosti na palci nie je len kozmetickým nedostatkom. Takýto fenomén znižuje kvalitu života človeka - nedovoľuje mu dlhodobo stáť alebo chodiť kvôli bolesti v nohe. V tomto prípade sa vyskytujú ťažkosti s výberom obuvi, mení sa ťažisko a dodáva dodatočnú záťaž chrbtici. Preto by sa pri prvých príznakoch patológie malo odkazovať na ortopeda.
Príčinou hrudiek na palci môže byť rad odchýlok a chorôb, ako napríklad:
Najdôležitejším predispozičným faktorom pre valgusovú deformitu v tomto prípade je pevná a pevná obuv a vysoké podpätky. Nerovnomerné zaťaženie nohy vedie k zmenám deformácie.
Najčastejšie, vývoj deformity na nohe začína tým, že metatarzálna kosť je vychýlená a otáča sa smerom dovnútra, čo vedie k otáčaniu palca v smere ostatných štyroch. Zároveň dochádza k hrubému porušeniu kĺbov a kĺbov.
Svaly, ktoré by normálne mali zodpovedať za normálne umiestnenie palca, sa tiež začínajú meniť. Pohybujú sa smerom von a ešte viac prispievajú k zmene vzťahu s inými prstami na boľavej nohe. Odbočujúci sval, ktorého funkciou je zabrániť patologickému obratu, sa pohybuje smerom k podrážke a začína pracovať ako flexor.
Hlava kosti na palci prestáva byť oporou a ide von, čím vytvára hrbolček. Sledovanie deformačných zmien a iných kostí. Dlhodobá chôdza alebo státie s veľkým nákladom vedie k trvalej traume mäkkých tkanív. Malé cievy sú stlačené a lokálny krvný obeh je narušený, v dôsledku čoho sa tukové tkanivo stáva tenkým. Na tomto pozadí trpia odpisy a v zóne základne prstov III a IV sa začínajú tvoriť mozoly.
Vyvýšená kosť sa zväčšuje a topánky na ňu začínajú vyvíjať veľký tlak. To vedie k rozvoju zápalu kĺbového tkaniva a jeho vaku (burzitída), edému a ešte väčšiemu zvýšeniu výčnelkov. Všetky tieto zmeny vyvolali zarastený necht. Ukazuje sa, že je to začarovaný kruh. Nakoniec, človek nemôže nosiť známe topánky. Ak sa zaťaženie nôh nezníži, patológia pokračuje a na prstoch sa objaví rana.
Postupne sú všetky prsty vystavené deformácii, začínajú sa sprísňovať a výčnelky sa vytvárajú na záhyboch. Vývoj kontraktúry v budúcnosti vedie k ich zmrazeniu na jednom mieste, čo výrazne znižuje kvalitu života pacienta.
Pre túto patológiu sú typické sťažnosti pacientov na bolesť v metatarsálnej kosti a prvý kĺb:
Pri skúmaní a dodatočnom výskume sa sploštenie oblúka chodidla stane viditeľným, pričom prvý prst sa ponechá na stranu (niekedy jednoducho spadne na druhú) a druhý prst mení svoj tvar v neskorom štádiu. Pri palpácii je v oblasti poruchy bolesť, niekedy zvýšenie lokálnej teploty (ak sa zápal spojí) a zhrubnutie kože, vyšetrenie odhalí začervenanie. Pohyb prsta sa obmedzuje a zvyšuje bolesť.
Tvorba vyčnievajúcej kosti sa vyskytuje na strane palca a pri niektorých iných ochoreniach.
V tomto prípade je príčinou metabolická kyselina močová s jej depozíciou. Na rozdiel od deformity valgusu vzniká v tomto prípade akútny záchvat bolesti v dôsledku porúch príjmu potravy (príjem veľkého množstva alkoholu, mäsových výrobkov, špenátu).
Aj ľahký dotyk je bolestivý. Človek nemôže ani nosiť topánky alebo ponožky. Rana sa stáva jasne červenou a opuchnutou. Na pozadí dna, tvorba kameňov v močovom trakte. Pokrokové štádium ochorenia, ak sa nelieči, vedie k zlyhaniu obličiek.
Deformujúca artróza označuje systémové ochorenia. To sa prejavuje degeneratívnymi zmenami v chrupavke a je často príčinou invalidity.
Artritída sa prejavuje ako zápalový proces v kĺbe palca a často sa objavuje súčasne s plochými nohami. Tento stav sa vyvíja po poranení, infekčných chorobách, nosení úzkych topánok.
Niekedy kosť rastie v dôsledku poškodenia osteoartikulárneho systému reumatoidnou artritídou alebo psoriázou. V tomto prípade je primárnym cieľom lekára správne diagnostikovať ochorenie.
Príčiny hrbole na nohe môžu byť veľmi odlišné. Preto by sa v žiadnom prípade nemal sám liečiť, je potrebné obrátiť sa na ortopéda, ktorý stanoví správnu diagnózu a načrtne plán komplexnej liečby. Na kompletnú liečbu je potrebná účasť reumatológa, dermatológa alebo traumatológa.
Charakteristické príznaky ochorenia a externé vyšetrenie poskytujú lekárovi informácie pre diagnózu. Ďalšou metódou na určenie závažnosti patologického procesu je rádiografia.
Existuje určitá klasifikácia, ktorá vypočítava stupeň choroby, ktorá určuje prístup k liečbe a ďalšiu prognózu stavu pacienta. Toto berie do úvahy uhol medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou a uhlom vychýlenia palca voči prvému metatarzálu.
Uhol 1
Uhol 2
menej ako 12 stupňov
menej ako 25 stupňov
menej ako 18 stupňov
viac ako 25 stupňov
viac ako 18 stupňov
viac ako 35 stupňov
Okrem stupňa deformácie, odborník uvidí na obrázku závažnosť artrózy. Pomocou röntgenového žiarenia je ich prítomnosť determinovaná zúžením kĺbovej trhliny, deformačnými zmenami, rastom osteofytov, osteosklerózou.
V prípade potreby je vyšetrenie mäkkých tkanív pacienta nasmerované na MRI a CT vyšetrenie umožňuje stanoviť zmeny v kostných štruktúrach s vysokou presnosťou.
Ak sa chcete zbaviť kosti na palci v dôsledku plochej nohy, môžete ju urobiť dvoma spôsobmi - konzervatívnym a operatívnym. V tomto prípade špecialista berie do úvahy stupeň deformácie, vek pacienta, prítomnosť systémovej patológie a iných ochorení.
Liečba liekmi a iné metódy starostlivosti o valgusové deformity, ktoré nezahŕňajú chirurgický zákrok, sa uskutočňujú v skorých štádiách patológie. Iba v prípade nezvratných zmien existuje šanca na pozitívny výsledok. Konzervatívne metódy sa aplikujú v prípade, keď má pacient kontraindikácie operácie.
Liečba bez chirurgického zákroku je zvyčajne zameraná na riešenie nasledujúcich úloh:
Komponenty komplexnej terapie:
V neprítomnosti výsledkov konzervatívnej liečby, ako aj v pokročilých štádiách patológie (3 a 4) pomáha len chirurgický zákrok.
Momentálne existuje mnoho spôsobov, ako odstrániť náraz a obnoviť polohu prstov na nohe. Najčastejšie sa však uchyľujú k nasledujúcim typom operácií:
Ale jednoducho odstránenie vyčnievajúcej kosti nestačí. Pre úplnú regeneráciu je nevyhnutné obnoviť funkčnosť nohy nošením ortopedickej obuvi, v noci nasadením alebo nasadením tvrdej ortézy. Analgetiká a protizápalové lieky sa používajú na odstránenie syndrómu bolesti. Obvykle po 3-4 týždňoch rehabilitácia končí a pacient vedie normálny život bez akýchkoľvek obmedzení.
V obzvlášť závažných prípadoch musíte odstrániť metatarzálnu kosť alebo falangu prsta. Poškodený kĺb je niekedy nahradený protézou (artrodéza), po ktorej je palec na mieste, ale stráca svoju pohyblivosť.
Existuje mnoho receptov na liečbu hrbole na nohe s ľudovými liekmi. Pred použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.
Najbežnejšie procedúry sú:
Doma môžete ľahko pripraviť masť na zmiernenie symptómov valgusovej deformity. Ak to chcete urobiť, vložte surové vajcia do octu a držte ich na tmavom mieste asi dva týždne, kým sa nerozpustí. Jeho škrupina je odhodená a zvyšok sa mieša s veľkou lyžičkou sadla a 10 g terpentínu. Masť sa aplikuje na kosť každý druhý deň, môžete ju striedať s jódom.
Účinný účinok má nástroj založený na oleji chlorofyllipt a Dimexidum (v pomere 3: 1). Potrebujú zmiešať, mokré bavlnené tampón a pripojiť k kosti. Ak je zapálený a sčervenený, potom tento liek rýchlo odstráni nepríjemné príznaky a zmierni bolesť.
Liečba prírodnými prostriedkami by sa mala kombinovať s inými konzervatívnymi metódami.
Pre prevenciu vzniku kosti na nohe je nevyhnutné:
Pestovanie "bump" na nohe dáva veľa nepríjemností a starostí. Nepríjemná kozmetická porucha, keď kosť rastie na nohe na nohe, spôsobuje ťažkosti s výberom topánky, opakovanou bolesťou v deformovanom kĺbe a trením na prstoch. Príčiny rastu kostí zahŕňajú ploché nohy, kĺbové patológie, slabé spojivové tkanivo. Výstupok prvého metatarsophalangeálneho kĺbu označuje ireverzibilné zmeny, pri ktorých konzervatívna liečba len zastaví progresiu. Je možné vrátiť pôvodnú krásu na nohu pomocou chirurgickej excízie kostného tkaniva.
Štvrtá časť všetkých kostí ľudskej kostry je sústredená v nohách. Distálna časť dolných končatín sa skladá z päťdesiatich dvoch kostí, ktoré tvoria tarzus, metatarzy a falangy prstov. Pätka je pohyblivá konštrukcia absorbujúca otrasy vďaka mnohým spojom a väzom.
Štruktúra kosti tvorí dva pozdĺžne a jeden priečny oblúk, ktoré majú schopnosť priehybu a návratu do pôvodného stavu. Elastická štruktúra dodáva chodidlu funkciu pružiny, ktorá chráni chrbticu a kĺby dolných končatín pred chvením počas chôdze. Zoslabenie a ohyb oblúkov vedie k vytvoreniu plochých nôh, čo môže viesť k deformačným zmenám v kĺboch chodidla.
Hallux valgus prednej časti chodidla (Hallux valgus) je proces, keď kosť rastie na nohe blízko palca. Premnoženie kostí je komplikáciou vynechania priečneho oblúka, ktorý sa nachádza v prednej časti chodidla v oblasti piatich metatarzálnych kostí.
Palec je najväčší, nachádza sa oddelene od ostatných prstov, s miernym posunom do strany. Normálne je prst umiestnený rovno, jeho falangy sú v rovnakej rovine. V dôsledku priečnej plochej nohy je prst vychýlený smerom von a hlava prvej metatarzálnej kosti tvorí malý tuberkul, ktorý sa čas od času začína zvyšovať. Dôsledkom deformity valgusu sú deštruktívne zmeny v kĺbe, ktoré vedú k degenerácii chrupavky a rastu kostného tkaniva.
Valgusova deformita často postihuje ženskú populáciu planéty. Táto skutočnosť súvisí so slabosťou väzivového aparátu, ktorý pod vplyvom provokujúcich faktorov vedie k rozvoju priečnej plochej nohy. Hormonálne zmeny tela, účinok relaxínu počas tehotenstva, závislosť na vysokých podpätkoch - hlavné príčiny porušenia biomechaniky prednej časti chodidla.
Genetická predispozícia počas rastu kostí na nohe blízko palca môže byť pozorovaná v rôznych generáciách. Patológia vyvoláva znaky anatomickej štruktúry, keď má metatarzálna falanga pretiahnutý tvar. Zvýšená telesná hmotnosť vytvára veľké zaťaženie chodidla, čo spôsobuje, že klenutie ustúpi.
Kostný výstupok je neustále zranený trením povrchu kameňa topánkami, čo vedie k rozvoju burzitídy. Zápalový proces sa objavuje v dôsledku poškodenia tkaniva, čo vedie k degeneratívnym zmenám, ktoré spôsobujú deformáciu na úrovni mediálneho metatarsophalangeálneho kĺbu.
Metabolické poruchy sú ďalšou príčinou rastu kostí. Osteoporóza so znížením hustoty kostí vedie k deformácii nielen nohy, ale aj chrbtice.
Zvýšená syntéza kyseliny močovej spôsobuje dnu, ktorej hlavným príznakom je ukladanie urátov vo forme kryštalického prášku v dutine artikulárneho vaku. Táto patológia má charakteristický rys - periodicky sa objavujúce bolestivé útoky v rozšírenom kĺbe.
Postupne sa vyvíja patologický stav s rastom kostí na nohe. V počiatočnej fáze sa objavujúci sa „náraz“ javí ako mierne zvýšenie, ktoré nespôsobuje nepríjemné pocity okrem vzhľadu. Jediná vec, ktorá sprevádza Hallux valgus v prvej fáze, je sploštenie prednej časti chodidla, čo naznačuje progresívny flatfoot v priečnej projekcii.
Po určitom čase sa zvýši "náraz" a palec sa odchyľuje smerom k druhému prstu. Zmeny nastávajú na pozadí vznikajúcej bolesti a únavy nôh po dlhej prechádzke.
Ak neužívate terapeutické opatrenia, deformácia sa stáva významnou:
Existujú štyri štádiá valgusovej deformity:
Výrazný prerastanie kostí sa pravidelne trie v topánkach, nielen v oblasti vyčnievajúcej kosti, ale aj medzi dotykovými prstami.
Časté poranenie môže spôsobiť zápalový proces (burzitídu) s rozvojom charakteristických príznakov:
Podobný klinický obraz sa vyvíja s dnou. Hlavným rozdielom je povaha bolesti, ktorá je porovnateľná s impulzmi elektrického prúdu, ktorý prepichne kĺb. Dojivý útok sa objavuje prevažne v noci, trvá niekoľko hodín až niekoľko dní.
Nie je ťažké diagnostikovať Hallux valgus, vizuálne vyšetrenie jasne ukazuje vonkajšie zmeny palca a celú nohu ako celok. Je dôležité presne určiť príčinu deformácie, aby sa zastavil patologický proces a zbavil sa nepríjemného symptómu.
Ortopedici vykonávajú predbežnú diagnostiku na plantografe. V dôsledku štúdia odtlačkov nôh lekár vopred určí štádium a typ plochej nohy. Podrobnejšia štúdia sa vykonáva pomocou röntgenového žiarenia.
Prítomnosť príznakov zápalu bude vyžadovať posúdenie všeobecného stavu a identifikáciu patogénu. Pomocou výsledkov všeobecnej analýzy krvi a moču sa zistia zápaly a metabolické poruchy: zvýšený obsah kyseliny močovej, čo indikuje dnu. Na stanovenie mikroorganizmu ako príčiny zápalu sa synoviálna tekutina odoberá počas diagnostickej punkcie deformovaného kĺbu.
Na základe vyššie uvedených opatrení je stanovená diagnóza pre účinnú liečbu stavu.
Valgusova deformita prvej špičky sa lieči symptomatickou a chirurgickou liečbou. Konzervatívna metóda nevedie k odstráneniu viditeľných prejavov, ale zastaví ďalší rozvoj patológie. Eliminácia príznakov a korekcia chodidla pomocou zdravotníckych pomôcok vám umožní udržiavať stav metatarsophalangeálneho kĺbu na rovnakej úrovni.
Chirurgické ošetrenie odstraňuje vadu a vracia chodidlo do pôvodného vzhľadu. U ľudí nie sú potrebné špeciálne topánky, silikónové korekčné prostriedky na separáciu prstov na nohách. Je tu možnosť nosiť otvorené topánky a nehanbiť sa o znetvorené nohy.
Liečba bez chirurgického zákroku je prevažne symptomatická. Keď sa vyskytne bolesť, ortoped predpisuje analgetiká (Analgin, Baralgin) alebo nesteroidné protizápalové lieky (ketoprofén, diklofenak) na zmiernenie bolesti. Lieky sa používajú nielen vo forme tabliet, ale keď sa aplikujú lokálne pomocou mastí alebo gélov (Bystrumgel, Nise, Dolobene), terapeutický účinok sa zvyšuje.
Dna záchvaty v anamnéze budú vyžadovať vymenovanie kolchicínu v prvých hodinách po nástupe silnej bolesti alebo indometacínu, ktorý sa používa v prípade neznášanlivosti prvého lieku. V prítomnosti infekčného faktora je liečba doplnená antibiotikami (azitromycín Cefalexín). S neúčinnosťou vyššie uvedených opatrení sa glukokortikosteroidy (Prednizón, Hydrokortizón) injikujú do boľavého kĺbu na boj proti zápalu a opuchu.
Aby sa zastavil proces rastu kostí v blízkosti palca, je možné len s konštantným použitím ortopedických vložiek. Hlavná príčina patológie (ploché nohy) je liečená korekciou oblúkov chodidla lekárskymi výrobkami. Stielka určená na podopretie chodidla na usadených miestach, vrátenie fyziologických kriviek na ňu a vyloženie nohy, pričom hlavná časť nákladu je na sebe.
Výber správnej stielky je lekár po podrobnom vyšetrení ľudskej nohy. S prihliadnutím na stupeň a formu plochej nohy sa odporúča ortopedický výrobok, ktorý nielenže zastaví rast „hrbole“, ale tiež zmierni bolesť a únavu počas pohybu.
Moderné ortopedické spoločnosti ponúkajú široký výber vložiek. Pri priečnej plochej ploche by mal byť na stielke prítomný výrazný metatarsálny vankúš, ktorý poskytuje oporu pre priečny oblúk chodidla. Vzhľadom na typ plochého nohu (statický alebo dynamický) si môžete vybrať mäkké (ORTO Mix, Trives ST-111) alebo tvrdé (ORTO Concept, Trives ST-105k) vložky v závislosti od materiálu, z ktorého sa ortopedická štruktúra vyrába.
Aby sa zabránilo treniu povrchu kameňa v topánkach, na ochranu rastu zvonku sa používajú silikónové oddeľovače prstov alebo ochranné pomôcky. Na vrátenie prsta do fyziologického stavu, v pokoji (počas spánku alebo odpočinku) sa nasadí špeciálna ortéza, ktorá posúva prst preč a fixuje ho v správnej polohe. Kontraindikáciou pre takýto spôsob liečby je bolesť pri pohybe prsta statickou plochou nohou, keď sa objaví osifikácia kĺbov nôh.
Na zlepšenie stavu nôh pomôžu chodiť na ortopedickom koberci naboso, prevalcovať fľašu nohou alebo masážnym valčekom.
Chirurgická liečba má odstrániť rast na palci. Excízia sa vykonáva pomocou malého rezu v oblasti "hrbole", v prípade potreby chirurgovia rekonštruujú palec a metatarzálnu kosť.
Rehabilitácia po operácii trvá približne dva mesiace. Po celú dobu by mala byť operovaná noha v špeciálnej bandáži alebo topánkach s pevnou podrážkou. Jeden a pol mesiaca po operácii lekár predpíše ortopedické vložky, ktoré budete musieť nosiť každý deň, aby sa kosti na nohe nevrátili.
Je dôležité, aby ste sa starali o prevenciu deformácie valgus palca dopredu, keď nohy nemajú žiadne známky zmien kostí:
Kalus, alebo, ako sa často nazýva, kosť na palci, je jeden typ bolesti kĺbov, ktorý ženy s najväčšou pravdepodobnosťou trpia. Hlavnou príčinou kostí dolných končatín sú dlhé a časté prechádzky po pätách, pevné topánky a nesprávne držanie tela. Spočiatku väčšina nerobí nič, pretože to nie je hodné osobitnej pozornosti. Ak však nevyliečite kosti na nohe, môže to viesť k vážnemu poškodeniu tkaniva a deformácii nohy, čo spôsobuje veľkú bolesť.
Kostný kalus (on je päta nohy) spôsobuje, že kĺb v spodnej časti prstov sa vydutie a zväčšenie veľkosti, tvoriť hrudku. Hlavným dôvodom, prečo kosť rastie, sú príliš tesné topánky, ktoré spôsobujú abnormality v polohe kĺbu palca. Opakované pohyby môžu tiež narušiť alebo zväčšiť kĺb, ktorý spája prst so zvyškom nohy, čo spôsobuje rast kostí v nohách, ako aj bolesť a opuch.
Najčastejšie je tento proces nešťastný a bolestivý a každý deň silnejšia bolesť. Po prvé, prst sa stáva smerom von silnejší ako obvykle, zatiaľ čo jeho vonkajší okraj sa zväčšuje a noha sa stáva nezdravým červeným odtieňom. Neskôr môžete začať s ťažkou bolesťou, keď stojíte, nosíte topánky a cvičenie.
Kužele na nohách sa môžu objaviť u mužov aj u žien. Ženy sú však náchylnejšie na túto chorobu, pretože častejšie ako muži nosia topánky s úzkymi nosmi. Napríklad vysoké podpätky „stláčajú“ prsty k sebe, narúšajú prietok krvi a obmedzujú normálnu polohu palca. To môže viesť k abnormálnej polohe kĺbu, potom jazvového tkaniva a vzniku nádoru, čo vedie k abnormálnemu umiestneniu nôh.
Kameň môže byť spočiatku dosť malý, ale ak budete pokračovať v nosení úzkych topánok, môže narásť do značnej veľkosti a čím viac sa opuch stane, tým ťažšie sa budete normálne pohybovať a dokonca stáť. Odborníci okamžite poradia s lekárom, aj keď je rana v blízkosti palca veľmi malá. Čím skôr sa začne liečba, tým bude efektívnejšia. Nemali by ste tento problém ignorovať, dúfať, že všetko pôjde samo od seba, pretože zanedbaná kosť môže neskôr spôsobiť mnoho problémov. Ak kosť bolí na palci, choďte na viac voľných topánok, sledujte svoje držanie tela, najmä pri chôdzi a behu (v niektorých prípadoch by ste mali používať podporný korzet), natiahnuť a aplikovať éterické oleje na pomoc v boji proti artritíde. Niekedy sú tieto opatrenia už dosť, ale každý organizmus je individuálny.
Výmena topánok, znižuje tlak na poškodené miesto, čo umožňuje telu rýchlejšie sa zotaviť a odstrániť ranu na nohe. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov (AAOS), „drvivá väčšina“ poznamenáva, že pri zmene topánky na model s dostatočným priestorom pre prsty je kosť v nohe oveľa menšia. Voľné topánky znižujú tlak na palce, zlepšujú krvný obeh a umožňujú pohyb, čo umožňuje, aby boli kĺby v prirodzenej polohe.
Ak si nie ste istí, ktorý model je pre vás najvhodnejší, obráťte sa na špecialistov v ortopedických salónoch alebo športových obchodoch, pomôžu vám zmerať veľkosť nohy a vybrať si tie najpriestrannejšie a najpohodlnejšie modely. Mnohí hovoria, že v tomto prípade je najlepšou voľbou topánky so šnúrkami alebo suchým zipsom, vďaka čomu môžete nezávisle nastaviť "tesnosť".
Okrem toho, aby ste si vybrali najpohodlnejšiu obuv, špecialisti vám pomôžu určiť oblúk chodidla, aby sa predišlo možným zraneniam pri chôdzi a športovaní. Môžete tiež použiť špeciálne zariadenie na "natiahnutie" existujúcich topánok, čo dáva viac miesta na nohách.
AAOS odporúča, aby sa ľudia s kosťou na nohe "vyhýbali príliš nízkym, úzkym topánkam so špičatými nohami a tiež na pätách nad pár centimetrov." V niektorých prípadoch môžu vysoké podpätky spôsobiť rôzne problémy, pretože v tejto polohe sa tlak na prednej strane chodidla zvyšuje.
Použite špeciálne vložky a vložky na nastavenie polohy nohy, čím sa zníži tlak na prsty. Tiež v niektorých prípadoch, aby sa zbavili hrbole na nohách, používajú tzv. „Ortreza“ - rozložia náklad na poškodený kĺb.
Niektorí ľudia potrebujú veľa podpory pre nohy, aby sa nastavila poloha nohy a tým aj smer pohybu kĺbu. Správne vybrané topánky a špeciálne vložky sú v niektorých prípadoch dostatočné na ošetrenie kostí na nohe. Tieto vložky je možné zakúpiť v takmer každej lekárni bez lekárskeho predpisu. Hlavnou vecou, pred tým, ako sa bude používať priebežne, je zabezpečiť, aby taká vložka uvoľňovala napätie z poškodenej oblasti a neporanila nohu ešte viac.
Ak cítite "stuhnutosť" v prstoch, potom malý úsek pomôže uvoľniť svaly a zmierniť bolesť kĺbov. Tieto jednoduché cvičenia možno vykonávať kdekoľvek. Snažte sa stlačiť prsty na nohách, hodiť nohy na tenisový loptičku a tiež urobiť malú masáž. Aby sa poškodený kĺb natiahol, natiahnite čo najviac ponožky a držte ich v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, potom ich stláčajte čo najviac ďalších 5 sekúnd, opakujte 10 alebo viackrát počas dňa. Môžete tiež hodiť mäkký uterák do role a "roll" poškodený prst cez neho.
Americká vysoká škola chirurgická noha a členok odporúča, aby sa ľudia, ktorí majú veľkú bolesť kostí, vyhýbali fyzickej aktivite, čo vedie k zvýšenej bolesti, opuchom a začervenaniu. Najčastejšie je to dlhé státie a beh. Ak ste začali vykonávať novú sadu cvičení, ktorá prináša nečakanú bolesť v nohách alebo iných kĺboch, potom jedným z dôvodov môže byť presne zlé držanie tela. Nesprávna poloha nohy pri behu, príliš ťažký krok môže viesť k zvýšenému zápalu v oblasti palca.
Ďalším dôvodom, prečo je dôležité vybrať správne topánky. Ak neustále trpíte bolesťou v členkoch a nohách, obráťte sa na svojho fyzioterapeuta, aby vám pomohol analyzovať spôsob vykonávania alebo vykonávania určitých cvičení a napraviť situáciu.
Keď sa bolesť zintenzívni, aplikujte na postihnutú oblasť studený obklad 20 minút. Poranenú nohu zdvihnite, aby ste zabránili opuchom, a tiež vyskúšajte masáž pomocou éterických olejov na zmiernenie zápalu. V takýchto prípadoch je najefektívnejšia trenie poškodenej nohy olejom kadidla a mäty piepornej.
Podľa AAOS sú najbežnejšími príznakmi:
Kosť na palci sa zvyčajne objaví, keď je noha nesprávne umiestnená, malformácie a zápal, alebo keď je v palci abnormálna kosť. Bežnou anomáliou vedúcou k tvorbe kosti je, keď sa metatarzafalangeálny kĺb umiestnený na spodnej časti prsta vydutý smerom von z vnútra chodidla otáčaním palca smerom dovnútra. (technicky je to valgusova deformita prvej špičky). Skladá sa z dvoch spojov. Väčší z týchto dvoch (metatarsophalangeal joint) spája špičky prstov (falangy) so základňou nohy. Kosť sa tvorí, keď sa metatarzafalangeálny kĺb zmieša zo svojho obvyklého miesta a začne sa zápalový proces.
Typické scenáre vývoja bolestivej kosti na palci sú:
Okrem toho, kosť je zdedená, takže ak niekto vo vašej rodine trpí takou chorobou, potom pravdepodobnosť, že vo vás je kalus je niekoľkokrát vyššia. Toto je najčastejšie medzi tínedžermi. Aj ľudia s autoimunitnými ochoreniami, ktoré vedú k deštrukcii kĺbového tkaniva, sú náchylní na toto ochorenie.
Diagnóza je zvyčajne založená na fyzických symptómoch, ako je bolesť, a diskutovať s pacientom o vlastnostiach jeho životného štýlu, preferenciách z hľadiska obuvi a postojoch k športu. Vo zvlášť pokročilých prípadoch môže byť na posúdenie závažnosti potrebné röntgenové vyšetrenie.
V ťažkých prípadoch, keď bolesť prakticky paralyzuje normálny život pacienta, môže lekár predpísať kortikosteroidy, nesteroidné protizápalové lieky a lieky proti bolesti. Ak je to možné, vezmite si nízku dávku lieku proti bolesti, ako je napríklad ibuprofén, aby ste sa vyrovnali s dočasnou bolesťou, ako aj pomohli zmierniť zápal na palci pomocou studeného obkladu.
Niekedy, na zmiernenie svalového spazmu a opuchy, môže lekár urobiť steroidné injekcie, ale to nezaručuje, že problém zmizne navždy.
Jedným z dôvodov vzniku kalusu je infekcia, takže odborníci môžu potrebovať vzorku tekutiny z kureniec, aby ju skontrolovali na prítomnosť baktérií a protilátok. Ak sa potvrdí prítomnosť infekcie, odporúča sa piť antibiotiká.
Podľa ACFAOM, vyššie uvedené ľudové prostriedky na liečbu ossicles by mali pomôcť vo väčšine mierne prípady a prípady miernej závažnosti. Prevádzka sa vyžaduje len v mimoriadne závažných prípadoch. Prevádzka je posledným možným prostriedkom. Môže byť nevyhnutné v prípadoch, keď sa kalus dlhodobo neliečil alebo pacient odmietol prejsť na inú obuv (napríklad topánky, ktoré sú pohodlné pre jeho kĺby, sa zdajú byť mimoriadne nepríjemné), alebo nesprávne použil špeciálne kostné vložky.
Ak ste si začali všimnúť opuch na viacerých prstoch (nielen na veľkom), ktorý pretrváva dlhú dobu, nepostrádateľným lekárom je, aj keď tento stav neprináša žiadne bolestivé pocity. Bolesti a opuchy niekoľkých prstov na nohách môžu tiež indikovať ochorenia, ako je artritída, osteoartritída a burzitída. Neodchádzajte z liečby ihneď po vymiznutí kostí, pokračujte v používaní prirodzených metód liečby a niekoľko mesiacov noste voľné topánky.
Kameň na palci (hallux valgus alebo valgusova deformita) je rozšírená deformácia nohy, ktorá sa vyznačuje nielen výrazným kozmetickým defektom, ale spôsobuje aj značné fyzické nepohodlie.
Vo väčšine prípadov sa táto patológia vyvíja u žien (98%). Riziko vzniku deformity valgusu sa zvyšuje s vekom - do 30 rokov, iba 3% ľudí má kosti na boku nohy a po 30 rokoch sa ochorenie už zistilo v 9%.
Nachádza sa na vnútornej strane chodidla na spodnej strane palca a tvorí sa kost, ktorá sa zvyčajne nazýva kosť alebo hrb, v skutočnosti je zosilnená a vyčnievajúca hlava metatarzálnej kosti palca.
Ako vyzerá kosť na palci.
Normálne sú všetky metatarzálne kosti nohy paralelné, ale s abnormálnym zaťažením nohy sa uhol medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou palca zväčšuje a palec sa začína postupne posúvať na stranu (hlava kosti sa odkláňa smerom von a ).
Štruktúra prednej časti nohy je normálna as deformáciou palca.
Zmena uhla medzi kosťami (valgusov uhol) spôsobuje postupné progresívne zakrivenie palca, vedie k oslabeniu väzov a svalov, vyvoláva zápal metatarsophalangeálneho kĺbu (burzitída) a deformáciu ostatných prstov na nohách.
V počiatočnom štádiu nie je deformácia sprevádzaná bolestivými príznakmi, takže zmeny sú často vnímané ako kozmetická porucha.
Pretože konzervatívna liečba je účinná len v počiatočnom štádiu ochorenia, pred liečením kostí na nohách je dôležité určiť štádium patológie. Stupeň ochorenia nie je určený veľkosťou kosti na nohách, ale veľkosťou valgusovho uhla.
Najčastejšou príčinou kostí na nohe je nosenie určitého typu topánky. Ženský sex trpí týmto ortopedickým problémom kvôli láske vysokých podpätkov, úzkych prstov, topánok alebo úzkych topánok - takéto topánky spôsobujú zvýšené zaťaženie chodidla a stláčajú jeho prednú časť. Takže ortopedici zaznamenali nárast počtu prípadov deformácie palca u japonských žien po druhej svetovej vojne, keď sa kvôli ich vášni pre americkú kultúru stalo módne nosiť na japonských ostrovoch topánky s vysokými podpätkami (predtým sa zistila deformácia valgusu hlavne v Európe a Amerike).
Topánky s vysokými podpätkami v prítomnosti kosti na nohe sú kontraindikované.
Občas nie je obuvi príčinou, ale provokujúcim vonkajším faktorom. Ak je na nohe kosť, skutočné príčiny môžu byť vnútorné (pacient môže mať rôzne ochorenia, ktoré vedú k deformáciám nôh).
Medzi vnútorné príčiny valgusovej deformity patria:
Príčiny kostí na nohe tiež zahŕňajú:
Vývoj kosti na nohe je tiež vyprovokovaný rýchlym rastom počas puberty (preto sa mladistvá deformácia valgusu palca oddelí oddelene) a profesionálne preťaženie nôh (baleríny, servírky, atléti atď.) Trpí nadužívaním nohy.
Hallux valgus je choroba z povolania baletných tanečníkov.
Počiatočné štádium tvorby kosti na nohe je sprevádzané vydutím malého hľuzy v oblasti základne palca, miernym opuchom a začervenaním tejto oblasti. Pri chôdzi môže byť v prostredných častiach prstov prstov bolesť. Práve v tomto štádiu môže liečba kostí na nohách pomocou ortopedických výrobkov priniesť pozitívne výsledky, takže by ste sa nemali zapojiť do samoliečby - ak sa objavia príznaky začínajúcej deformácie, mali by ste kontaktovať ortopéda, ktorý vám pomôže vybrať vhodné liečebné metódy.
Ak sa nelieči, ochorenie postupuje stále a už v druhom štádiu sa v oblasti hlavy metatarzálnej kosti vytvára dobre značený rast a pod prstom sa objavuje suchý kalus v oblasti strednej falangy. Palcový kĺb je zapálený, takže tam je vždy opuch a boľavá bolesť rôznych stupňov intenzity (horšie pri chôdzi).
V druhej fáze ochorenia sa kosť transformuje z kozmetického defektu na zdroj bolesti.
Ďalšie zvýšenie valgusovho uhla a posunutie palca je sprevádzané keratinizáciou kože v postihnutej oblasti, výskytom mozolov pod treťou falaxou prstov. Pacienti trpia ostrými, oslabujúcimi bolesťami nielen v oblasti palca, ale aj v oblasti chodidla. Kosť sa výrazne zväčšuje, zvyšné prsty sa začínajú deformovať (stávajú sa ako kladivo).
Ošetrenie kostí na nohe začína výmenou nepohodlnej topánky s modelmi so širokým prstom a bez vysokého podpätku.
V závislosti od individuálnych vlastností chodidla môže lekár odporučiť:
Medzi dištančné prvky patria:
Ošetrenie kosti na palci pomocou ortopedických výrobkov sa vykonáva pod dohľadom ortopedického chirurga.
V prípade zápalu kĺbu aplikujte:
Ako liečiť kosť na nohe pomocou fyzickej terapie, podrobne vysvetľuje ošetrujúci ortopedický lekár. Hmatateľné výsledky terapeutická gymnastika dáva v počiatočných štádiách ochorenia, ale na dosiahnutie požadovaného účinku musíte:
Na posilnenie kĺbov prstov sa odporúča:
Môžete tiež vykonávať cvičenia pomocou viacsmerových pohybov. Ak to chcete urobiť, vytiahnite prstami prsty na nohe a zároveň ho zatlačte svalovou námahou. Fixujte prst na jednom mieste, stlačte na 3 sekundy, prestávku na 5 sekúnd. Podobne sa vykonáva cvičenie, pri ktorom sa palca pomocou prstov pritlačí na podlahu a zároveň sa svalovou námahou roztiahne nahor.
Komplikované cvičenia zahŕňajú kreslenie prstami na nohách. Cvičenie sa vykonáva pri sedení na stoličke, chrbát by mal byť rovný, ruky by mali ležať na kolenách. Prsty rukoväte sa zdvihnú z podlahy, zovrú sa medzi prvý a druhý prst, a potom sa na papier ležiaci na podlahe nakreslí kruh alebo iná postava (úloha sa môže postupne komplikovať tým, že sa píšu čísla a písmená).
Okrem cvičenia, v prítomnosti kosti na nohe, sa odporúča masáž chodidiel. Môže sa vykonávať nezávisle a pozorne.
Dôležité: Počas masáže by nemali byť žiadne ostré bolesti, pohyby sa vykonávajú hladko, úsilie sa postupne zvyšuje.
S kosťou na nohe môžete použiť aj tradičné metódy liečby:
Ľudové prostriedky môžu byť použité len ako pomocná liečba.
Konzervatívne metódy liečby pomáhajú zastaviť proces deformácie len v počiatočnom štádiu ochorenia. Pri ťažkej deformácii palca (stredná a ťažká) u pacientov akéhokoľvek veku sa na liečbu používajú chirurgické metódy.
Existuje množstvo operačných techník, ktoré vám umožňujú:
Ako zaobchádzať s kosťou na nohe pomocou chirurgického zákroku závisí od typu deformity, stavu kostí a mäkkých tkanív, sťažností a celkového zdravotného stavu pacienta.
Chirurgia kombinuje chirurgiu na mäkkých tkanivách a osteotómiu (zastavenie kosti na opravu deformity). Špecifická operačná metóda je zvolená s ohľadom na individuálne charakteristiky pacienta.
Osteotómia šatky sa úspešne používa na elimináciu miernych deformácií valgusu. Táto metóda vám umožňuje:
Pri osteotómii šatky je malý zárez urobený zo základne prsta smerom k začiatku metatarzálnej kosti na vnútornej strane chodidla, klin je odrezaný od prvej metatarzálnej kosti (pripomína písmeno Z), po ktorom je hlava palca posunutá v pravom uhle. Zmení sa poloha šliach palca a deformovaná kĺbová kapsula sa oddelí zvonku. Kosti sú fixované titánovými skrutkami, ktoré nevyžadujú odstránenie v neprítomnosti nepohodlia. Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii, doba zotavenia trvá 3 až 6 týždňov.
Ihneď po operácii je zaťaženie chodidla povolené v špeciálnom zariadení (ortéza), ktoré znižuje tlak na prednú časť chodidla.
Je tiež možné:
Tieto techniky neovplyvňujú kĺb, takže mobilita kĺbov prednej časti nohy je zachovaná a zlepšená.
V prípade potreby sa môžu použiť techniky na vytvorenie stuhnutia kĺbov (artrodéza) a osteotómie chevronov, počas ktorých sa hlavy prvej a druhej metatarzie priblížia a anatomická poloha nohy sa rekonštruuje.
Ak sú kosti na dvoch nohách, operácia môže byť vykonaná na obidvoch nohách súčasne a následne.
Pacient môže chodiť vo väčšine prípadov bezprostredne po operácii. Na zníženie zaťaženia chodidla sa používajú špeciálne topánky (nie sú potrebné barle). Odporúča sa nosiť pooperačnú obuv po dobu 5 týždňov.
Nepohodlie a mierny opuch po operácii ostávajú v prednej časti nohy 3-5 mesiacov.
Komplikácie a opakované operácie sú veľmi zriedkavé. Deformita po operácii sa nevráti.
Aby sa nevytvárala kosť na nohe, odporúča sa pre osoby so zvýšeným zaťažením nôh:
Masáž je tiež užitočná na uľahčenie uvoľnenia nohy po zaťažení počas pracovného dňa.