Čo hovoria bolesti pri holení pri chôdzi?

Masáž

Spodná časť nohy je časť nohy ohraničená kolenom a členkovým kĺbom. Akékoľvek choroby a poranenia kostí, kože, svalového tkaniva, ciev a nervov môžu v tejto oblasti spôsobiť nepohodlie. Často, bolesť v dolnej časti nohy spôsobuje problémy s kolenom alebo členkom, a dokonca aj chrbtice. V každom z týchto prípadov sú okrem bolestivosti aj iné špecifické symptómy. A len niekoľko zranení a chorôb spôsobuje bolesť v nohách pri chôdzi. Patria sem predovšetkým špecifické poranenia kostí a svalov, ako aj vaskulárne patologické stavy sústredené priamo v tejto oblasti.

Natiahnutie svalov nôh

Najčastejšie dochádza k napínaniu svalov pri zraneniach, nepresných pohyboch nôh, ako aj pri nehodách. V skutočnosti, určitý sval má neadekvátnu záťaž, ktorá výrazne prevyšuje jeho fyziologickú silu. V tomto prípade sú svalové vlákna rozbité, na pozadí ktorých sa začína vyvíjať zápalový proces.

Povaha bolesti

Ak je zranenie menšie, noha nebude v pokoji. Ale akýkoľvek pohyb vyvoláva ostrú bolesť, ako pri kontrakcii svalu, poškodené vlákna sa opäť nevyhnutne zlomia.

Najčastejšie natiahnutý sval v mieste, kde ide do šľachy a je pripojený k kosti. Tam sú tiež kompletné prestávky samotných vlákien, rovnako ako slzy svalov z kostí.

S takýmito zraneniami človek cíti neuveriteľnú bolesť, pretože nielen svalové tkanivo je poškodené, ale aj nervózne. Pacienti sa sťažujú na bodavé, ostré bolesti, ktoré sa neuveriteľne zhoršujú pohybom chodidla, ktorý je sprevádzaný kontrakciou poškodeného svalu.

V priebehu niekoľkých hodín sa zápal zvyšuje v oblasti poškodenia, čo značne zvyšuje syndróm bolesti. Ak prasknutie tkaniva spôsobilo krvácanie, v postihnutej časti dolnej časti nohy sa vytvorí hematóm.

Ako liečiť podvrtnutie?

Prvá pomoc a liečba v takýchto prípadoch stanovuje súbor opatrení: t

Ľadový obklad sa aplikuje priamo na poškodenú oblasť. Na to, čo môžete použiť ľad, zabalené s látkou, fľaše s teplou vodou s chladenou vodou, a dokonca aj mrazené potraviny. Takéto postupy pomáhajú zmierniť bolesť a zabrániť vzniku edému. Počas prvých 2 - 3 dní po poranení niekoľkokrát niekoľkokrát uložte ľad.
Obeť sa odporúča odpočinku na lôžku a kompletný odpočinok na nohách, najmä v prvých dňoch. Ak je poranenie bez komplikácií, môže sa pohybovať, keď ustúpi ostrá bolesť, ale je potrebné vylúčiť akúkoľvek fyzickú aktivitu aspoň týždeň.
Poškodený sval je fixovaný elastickým obväzom. To pomôže predísť opätovnému zraneniu a predávkovaniu. Môžete nahradiť elastické bandáže pančuchy alebo golf.
Anestézia sa vykonáva podľa štandardnej schémy pre poranenia, to znamená pomocou nesteroidných skupín liekov. Môže sa užívať tablety alebo injekcie Diclofenacu, Ibuprofenu, Naizu.

V prípade úplného roztrhnutia alebo súčasného poškodenia niekoľkých svalov a väzov je potrebná závažnejšia imobilizácia. Najčastejšie sa omietka aplikuje až 3 týždne. Možno použitie špecifickej ortézy, ktorá obmedzuje pohyb v členkovom kĺbe a drží dolnú časť nohy.

Mikrotrhlinka alebo zlomenina nohy

Kosť v dolnej časti nohy je poškodená pri páde z výšky na dolných končatinách, tupé, priame údery na nohu. Kostné tkanivo je v skutočnosti ovplyvnené silami, ktoré sú niekoľkonásobne vyššie ako jeho elasticita.

Bohužiaľ, na röntgenových snímkach sa nachádzajú len hrubé defekty, pri ktorých dochádza k posunom fragmentov kostí alebo veľkých fragmentov presahujúcich 5 mm. Pri poškodení mikrotrhliniek sa nemusí obraz odraziť.

zápal;
opuch;
precitlivenosť.

Pacient sa sťažuje, že pri chôdzi má bolesť v dolnej časti nohy, čo je spôsobené zvýšeným tlakom na miesto zranenia so zaťažením na boľavú nohu.

Prečo sa bolesť objavuje v zlomeninách?

Pri zlomenine osoba zažíva akútnu bolesť už v čase zranenia, čo je vysvetlené poškodením:

Samotná kosť. Receptory intraosseóznej bolesti, ktoré sú zodpovedné za tvorbu a prenos nervových impulzov, sú podráždené. Sú umiestnené vo vonkajších kostných membránach a sú poškodené spolu s kosťou.
Mäkké tkanivo blízko kosti. Fragmenty kostí nevyhnutne poškodzujú mäkké tkanivo nachádzajúce sa okolo kosti. Často je zlomenina sprevádzaná svalovým napätím, poškodením kože, krvnými cievami. Nervové zakončenia nachádzajúce sa v takýchto tkanivách a dávajú silnú bolesť.
Nervové kmene. Pacient pociťuje oveľa bolestivejšie pocity, ak sú samotné nervy rozdrvené alebo poškodené fragmentmi. Bolesť sa zároveň koncentruje nielen v prednej časti alebo na zadnej časti dolnej časti nohy, ale aj pozdĺž nervu a v mieste jeho inervácie, napríklad v nohe, prstoch na nohách, päte.

Na pozadí ničenia buniek rôznych tkanív sa začínajú uvoľňovať látky, ktoré začínajú rozvoj zápalového procesu. Na tomto pozadí sa zvyšuje opuch a narušuje lokálny prietok krvi. Zároveň sa mnohonásobne zvyšuje citlivosť tkanív a človek pociťuje bolesť nielen pri chôdzi, ale aj pri dotyku končatiny.

Existujú však zlomeniny, pri ktorých bolesť úplne chýba alebo je mierna. Takáto anomália nastáva pri "patologických zlomeninách" vyvolaných onkologickými procesmi. Vysvetľuje absenciu bolesti zničením nervových zakončení.

Ako sa lieči zlomenina, trhlina?

Obeť po zlomenine vyžaduje kompetentnú prvú pomoc. Akékoľvek manipulácie s imobilizáciou, preprava sa vykonávajú len po primeranej anestézii. Na tento účel sa používajú NSAID, v kritických situáciách narkotické analgetiká.

Pre hospitalizáciu osoby je potrebná transportná imobilizácia končatiny, na ktorú sa aplikuje pneumatika z nohy do bedra. Po röntgenovom vyšetrení lekár rozhodne o ďalšej taktike liečby:

pre trhliny sa aplikuje sadra;
ak obrazy vykazujú ofset, fragmenty sa zladia v nemocnici a fixujú sa omietkou 3 až 6 týždňov;
chirurgicky sa liečia viacpočetné zlomeniny, ako aj otvorené zlomeniny s poškodením mäkkých tkanív.

V budúcnosti sa pacientovi odporúča 2 týždne odpočinku po použití berlí na pohyb. Počas rehabilitačného obdobia po odstránení sadry sa kladie dôraz na cvičebnú terapiu, fyzioterapiu a masáže.

Ateroskleróza artérií

Ateroskleróza sa považuje za chronické metabolické ochorenie. Na pozadí porúch metabolizmu cholesterolu a tukov sa tvoria aterosklerotické plaky, ktoré tiež upchávajú veľké a stredné tepny, čo narúša dodávanie krvi do rôznych tkanív. Takéto ochorenie sa začína vyvíjať po 20 rokoch na pozadí sedavého životného štýlu, fajčenia a konzumácie tukových potravín. V budúcnosti postupuje a vo veku 45 - 50 rokov sa prejavuje vážnymi komplikáciami.

Povaha bolesti pri ateroskleróze

Bolesť v prednej alebo zadnej prednej ateroskleróze je spôsobená prekrytím lúmenu artérií umiestnených v tejto časti nohy. Keď je plavidlo v počiatočných štádiách patológie blokované až do 70%, bolesť sa objavuje len v strese. Počas chôdze, behu, cvičenia, tkanív vyžadujú zvýšené množstvo kyslíka. Avšak cievy nie sú schopné zabezpečiť túto potrebu, v dôsledku čoho dochádza k hladovaniu kyslíka tkanivami, čo sa prejavuje bolesťou.

Keď pôjdete dlhú dobu, vaše holene začne náhle zraniť, čo spôsobuje, že je naliehavé zastaviť sa a odpočívať. Takýto odpočinok umožňuje obnovenie rovnováhy kyslíka v tkanivách a nepohodlie zmizne. Ak nie je možné dať nohu odpočinku, osoba začne krívať. Takáto prerušovaná klaudikácia je charakteristickým znakom cievnych problémov.

Ale s vývojom ochorenia sa situácia zhoršuje. Lúmen tepny sa zužuje ešte viac a len odpočinok nestačí na obnovenie hladovania kyslíkom v tkanivách. Dokonca aj najmenšia námaha vyvoláva bolesť.

Okrem toho, na pozadí predĺženého hladovania kyslíkom, bunky odumierajú, v dôsledku čoho sa bradykiníny začínajú uvoľňovať - aktívne častice, čo vyvoláva výskyt neznesiteľnej a dosť silnej bolesti aj v pokoji.

Umiestnenie miesta nepohodlia na dolnej časti nohy bude závisieť od umiestnenia tepien postihnutých aterosklerózou.

video

Video - Shin Pain

Zásady liečby

Vývoj aterosklerózy prispieva k zlej výžive a nedostatku fyzickej aktivity. Preto zmena návykov hrá veľkú úlohu v liečbe tejto patológie. Pacient bol odporučený:

upraviť stravu, z ktorej sú potraviny s vysokým obsahom cholesterolu vylúčené;
zahŕňajú miernu fyzickú aktivitu v dennom režime;
prestať fajčiť

Nerobte bez liekovej terapie.

zlepšiť metabolické procesy v tkanivách typu Trental;
zvýšenie saturácie kyslíkom - Actovegin;
znižujú cholesterol - statíny.

Pri ťažkej hypoxii tkanív na nohách, keď cieva nie je schopná vykonávať svoje funkcie, je nutný chirurgický zákrok. Postihnutá oblasť tepny sa odstráni alebo sa plaky mechanicky zničia, čím sa obnoví priechodnosť cievy.

Bohužiaľ, po chirurgickom zákroku nie sú relapsy nezvyčajné, pretože pacienti nepočúvajú odporúčania pre behaviorálnu terapiu, bez ktorých nie je možné úplné uzdravenie.

Kŕčové žily na nohách

Pre venóznu insuficienciu je charakteristický prepad periférnych a hlbokých žíl krvou. V prvom rade s takou patológiou trpia dolné končatiny a chodidlá. Choroba je spojená s poškodením chlopní, ktoré v ich prirodzenom stave zabraňujú odtoku krvi. Pri slabosti ventilov vznikajú trhliny medzi ich uzávermi. V súlade s tým má venózna tekutina tendenciu v opačnom smere, čo vyvoláva stagnáciu krvi a natiahnutie cievnych stien. V tejto súvislosti sa výrazne zvyšuje tlak v žilách, čo vedie k ešte horšiemu zhoršeniu venóznych chlopní.

Povaha bolesti s kŕčovými žilami

Na začiatku ochorenia sa pacienti sťažujú na ťažkosti v nohách. Avšak pri dlhodobom vystavení nôh v žilách sa tlak výrazne zvyšuje, čo vedie k bolesti v dolných končatinách. Ďalšie chronické zvýšenie žíl a vzhľad uzlov. Zadná a predná časť holennej kosti sú pokryté venóznou sieťou.

Pretože krv neprúdi v dostatočnom množstve do tkanív umiestnených nad žilou, začína ich hypoxia, ktorá spôsobuje silnú bolesť. A na začiatku bolesť nôh bolí len po dlhom pobyte vo vzpriamenej polohe osoby a stačí ich zdvihnúť, aby sa zabezpečil normálny odtok krvi. S pokrokom v patológii bolesti sa čoraz častejšie objavujú v nevýznamných záťažiach a v pokoji.

Ako zmierniť kŕčové žily?

Začnite liečbu kŕčových žíl elimináciou provokujúcich faktorov. Pacientovi sa odporúča odmietnuť: t

nosenie nepohodlných a vysoko podpätkových topánok;
nedostatočné zaťaženie nôh;
dlhý pobyt v statických pozíciách;
zlé návyky.

Ako primárne a sekundárne preventívne opatrenia sa používajú opatrenia spojené s miernym zaťažením nôh. Keď varixy odporúča chôdzu, plávanie. Nezabudnite priradiť diétu, ktorá je zameraná na zbavenie sa nadváhy, zápcha.

Odporúčame slabú masáž, kontrastnú sprchu, doing, chôdzu naboso, kompresné prádlo ako anestetické a liečebné procedúry.

nesteroidné liečivá na silnú bolesť;
venotonické tablety a masti, ktoré tónujú cievy a riedia krv, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
antikoagulancií, ktoré znižujú krvnú zrážanlivosť;
vitamín.

Chirurgický zákrok je nutný pri komplikáciách, ako sú trombóza, kožné vredy, tromboflebitída.

Príčiny náhlej bolesti v dolnej časti nohy počas chôdze môžu byť traumatického aj vaskulárneho pôvodu. A takéto ochorenia sa liečia úplne odlišnými metódami. Preto, keď sa takéto príznaky objavia, nemali by ste sa snažiť zbaviť bolesti ľudových prostriedkov alebo liekov proti bolesti.

Kompetentným rozhodnutím by bolo odvolanie sa na lekára, ktorý môže predpísať komplex diagnostických opatrení a už na základe výsledkov vyšetrenia vysvetliť, prečo je bolestivé chodiť a ako sa s problémom vysporiadať.

Prečo je v dolnej časti nohy bolesť

Receptory snímajúce bolesť sa nachádzajú vo väčšine tkanív dolných končatín. Bolesť v dolnej časti nohy je spôsobená porážkou jej časti. Vo väčšine prejavov je bolesť v členku provokovaná z prednej strany poruchami, ktoré sú ľahko liečiteľné.

Príčiny bolesti

Príčiny bolesti v nohách, pri chôdzi - únava, silná fyzická námaha. Problém rieši výlučne lekár.

Poškodenie, patologické procesy, ktoré spôsobujú bolesť v nohe, podmienečne v mieste lokalizácie, sú rozdelené do skupín:

svalová patológia;
poškodenie väzov a šliach;
poškodenie kostí a trosiek;
patologické procesy nervových zakončení a krvných ciev;

Medzi príčiny spôsobujúce bolesť dolných končatín patria: tehotenstvo, lieky na báze hormónov, zhoršená rovnováha vody a soli v tele, radiculitída bedrovej oblasti, zápalové procesy v tukových tkanivách, prasknutie cysty nachádzajúcej sa v popliteálnej zóne.

Patológia svalov na nohe

Príčiny bolesti v nohách pri chôdzi - množstvo ochorení svalového tkaniva:

myozitída, prejavujúca sa vonkajšou bolesťou, zhoršená tlakom na postihnutú oblasť, iné účinky. Ochorenie spôsobuje necitlivosť a stuhnutosť pohybu. S rozvojom ochorenia, pri absencii riadnej liečby, začína vo svaloch atrofický proces;
fyzický stres je neodmysliteľnou súčasťou športovcov. Šanca na poškodenie svalov sa zvyšuje pri použití bežeckej topánky, ktorá nechráni nohu pred otáčaním nohy smerom dovnútra pri pohybe na šikmých povrchoch. Nepohodlie sa prejavuje vpredu, zvonku, vo vnútri. Lokalizácia bolesti závisí od toho, ktorá skupina alebo časť svalov je vystavená stresu;
kŕče, ostré bolesti na pravej alebo ľavej strane nohy, z prepracovania, problémy v práci metabolizmu organizmu, zlý obeh. Bolesť holennej kosti ostrá. O vážnych zdravotných problémoch signalizuje neustály výskyt kŕčov v noci;
natiahnutie a roztrhnutie, vyskytujú sa pri vážnych športoch, zatiaľ čo nosia nepohodlnú obuv. Príznaky, ktoré zranili svaly nôh a končatiny sú veľmi opuchnuté, objavujú sa počas prvého dňa;

Poškodenie väzov a šliach

Ťažká bolesť v prednej časti svalov nôh v dôsledku poškodenia väzov a šliach má rôzny stupeň závažnosti a lokalizácie. Príčiny v počiatočných procesoch, ktoré spôsobili vznik deštrukcie. Poškodenie môže byť spôsobené:

zápal patelárneho väziva. Bolesť bolesti sa vytvára pred spodnou časťou svalu. Ďalším príznakom je, že noha je opuchnutá v oblasti pod patellou;
prasknutie väziva v patelle vedie k úplnému nedostatku kontroly motorickej funkcie v kolennom kĺbe. Obeť nie je schopná postaviť sa na vlastnú nohu, ohnúť ju. V čase zranenia je počuť pád, pocity sú podobné úderu na prednú časť kolena pomocou palice. Po pol mesiaci sa začína proces svalovej atrofie. Poškodenie je spôsobené neúspešným pristátím po skoku alebo klopýtnutí pri šplhaní po rebríku;
poškodenie Achillovej šľachy nôh. Zranenia sú bežné. Bolesť je akútna, lokalizovaná medzi nohou a lýtkami. Poškodenie je spôsobené prudkým zaťažením počas štartu športovcov, bez toho, aby sa najprv zohrial sval gastrocnemius a Achillovej šľachy;

Poškodenie kostného tkaniva a stromov

Častou príčinou poškodenia integrity kostí sú pád, systematické zaťaženie. Existuje množstvo ochorení, ktoré spôsobujú poškodenie kosti nohy:

osteomyelitída, hnisavý proces nekrotickej povahy, pokrýva svaly a mozog vnútri kosti. Základom výskytu sú hnisavé mikróby, ktoré vstupujú do tela prostredníctvom poškodenia tkaniva alebo v dôsledku otvorených zlomenín;
Osgood-Shlyattera choroba, zapálil tíbie medzi šľachami. Bežná príčina bolesti v kolene a pred dospievajúcimi. Príčiny - intenzívny rast kostí a svalov členkov v tomto veku;
artritída, vyvoláva vnútornú bolesť svalov nohy a prednej časti dolnej časti nohy;
kostnej patológie dystrofickej povahy, nazývanej osteoartróza. Bolesť je trvalá;

Patologické procesy nervových zakončení a ciev

Často dochádza k nepríjemnému pocitu, keď sa krvné zrazeniny tvoria v krvných cievach a do nôh nie je dostatočný prísun krvi. Okrem vnútornej bolesti kostí a svalov sú príznaky:

nohy sú bledo biele, studené na dotyk;
na poranenej končatine je pulz veľmi slabo hmatateľný, vôbec sa necíti;
objavuje sa chronická svalová slabosť;
pre pacienta je ťažké udržať rovnováhu na plochom povrchu;
nohy sú necitlivé;
zle sa hojiace vredy, ktoré spôsobujú bolesť dolných končatín.

Príčiny bolesti v nohách sú často výsledkom kŕčových žíl.

Hormonálne príčiny problémov

Často sa počas tehotenstva, hormonálnych liekov, vyskytuje bolesť dolných končatín. Príčiny nepohodlia počas hormonálnych zmien v nedostatku soli v tele. Bolesť počas tehotenstva je spôsobená opuchom nôh.

radiculitis

Radikulitída bedier ovplyvňuje sedacie svaly. Bolesť vo vnútornej bedrovej oblasti, medzi krížom, sa vytvára na povrchu nôh. Pocity nepohodlia sú často doplnené pocitom plazenia.

celulitída

Byť zápalovým procesom, lokalizovaným pod kožou, je schopný vyvolať tvorbu bolestivých globúl v tukovej vrstve až do veľkosti 50 mm. Koža je opuchnutá, získava jasne červenú farbu. Formácie trvajú až niekoľko rokov, praskajú, zanechávajú na povrchu malé dutiny, koža je pokrytá tmavými škvrnami.

Výskyt patológie je sprevádzaný účinkami bolesti, nevoľnosťou, zvracaním, nedostatkom chuti do jedla, zvýšením telesnej teploty pacienta.

Liečba bolesti v dolnej časti nohy

Aby bolo možné pochopiť, čo robiť, ako zaobchádzať s pocitmi, ktoré spôsobovali nepohodlie, je dôležité prestať sa pohybovať, aplikovať nachladnutie, zmierniť bolesť a zápal. Musíte aplikovať ľad cez medzivrstvu, aby sa zabránilo zápalovému procesu z nadmerného chladenia tkanív. Neaplikujte za studena na otvorené rany. Potom by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.

Čo robiť, čo znamená liečiť, lekár rozhodne na základe výsledkov krvných testov, moču, röntgenového vyšetrenia. Je dôležité odstrániť príčinu ochorenia, aby sa zabránilo možným negatívnym následkom.

Niekedy sú pre diagnózu, voľbu spôsobu liečby potrebné ďalšie štúdie: ultrazvuk a Doppler. Keď tehotenstvo vyžaduje pokročilý spôsob diagnostiky stavu.

Liečbu bolesti nôh konzervatívne alebo chirurgicky.

Konzervatívna liečba

Metóda zahŕňa použitie anestetík, prostriedkov na odstránenie zápalového procesu, metód tradičnej medicíny. Antibiotiká, nesteroidné látky a hormóny v prípade potreby ovplyvňujú príčiny bolesti.

Počas tehotenstva, väčšina liekov a intervencií je kontraindikovaných na použitie, sú používané v prípade núdze, pod dohľadom lekára.

Chirurgické udalosti

Chirurgický zákrok je metóda, ktorá sa používa, keď je to absolútne nevyhnutné, keď terapeutické činidlá neprinášajú zlepšenie stavu pacienta, v prípade núdze, keď je kost rozdrvená alebo otvorená zlomenina.

Činnosť na prevenciu poranení dolnej časti nohy - nosenie pohodlnej obuvi, zahrievanie kĺbov pred predpokladaným zaťažením.

Bolesti nôh v dolnej časti nohy

Bolesť v nohách je pre človeka zložitým a nepríjemným problémom, pretože toto ochorenie je príznakom závažných ochorení, ako je trombóza a nádory. Bohužiaľ, toto nie je úplný zoznam chorôb, ktoré môžu byť vyjadrené týmto nepohodlím v oblasti dolnej časti nohy. Často bolesť indikuje počiatočné štádium ochorenia. Treba si jasne uvedomiť, že je jednoducho nemožné oddialiť cestu k lekárovi, pretože je možné výrazne zhoršiť už existujúce nepríjemné situácie so zdravím. Tento článok sa bude zaoberať hlavnými príčinami problémov s holennou kosťou, z ktorých každá má vlastnú liečbu a priebeh. Všimnite si, že niektoré z týchto dôvodov môžu byť odstránené samostatne, ale je ich málo.
Bolesť v dolnej časti nohy signalizuje ochorenie. Asi polovica ľudí, ktorí sa sťažujú na toto ochorenie, trpí trombózou. Bol to on, kto spôsobil bolesť. Oneskorenie liečby môže byť fatálne. Krvná zrazenina, ktorá sa vytvorila v tepne, jednoducho položila, vytvára tlak na všetko okolo, a preto je tu nepríjemný pocit. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že sa dokáže odtrhnúť od stien a rýchlo prekonať žilu, ktorá sa okamžite zavrie. Naviac, žila, ktorá môže byť upchatá, nebude nevyhnutne umiestnená v dolných končatinách. Trombus sa môže ľahko pohybovať cez žily, kým jeden z nich nezablokuje. Čo sa nazýva vec náhody. Ak sa tento smrtiaci prvok „zasekne“ v hlavnom krvnom obehu pľúc, potom okamžite nasleduje smrť. Tak, osoba, ktorá má bolesť v dolnej časti nohy pri chôdzi, jednoducho nemá právo preukázať nedbanlivosť vo vzťahu k ich vlastnému zdraviu.
Existujú rôzne diagnostické metódy, ktoré vám umožňujú identifikovať konkrétnu chorobu, pretože je ich toľko. Po prvé, kompetentný špecialista hodí silu na vylúčenie pravdepodobnosti trombózy, pretože toto ochorenie je najzávažnejšie. V ktoromkoľvek z jeho štádií je pravdepodobnosť operatívneho odstránenia krvnej zrazeniny vysoká.

Štruktúra nohy

Spodná časť nohy je časť nohy, ktorá je medzi pätou a kolenom. Má malú a veľkú holennú kosť. Oni zase majú pohár nad kolenom. Zospodu tieto kosti idú do členkov, ktoré sú ich procesmi. Lekári podmienečne delia nohu na zadnej a prednej strane.
Pokiaľ ide o svaly, sú umiestnené pozdĺž prednej kosti a na zadnej strane. Rozdelenie je rozdelené do troch skupín. Predné svaly prispievajú k predĺženiu palcov a celej nohy. Vonkajšie svaly zase pomáhajú nohy ohýbať a otáčať. Zadné svaly alebo gastrocnemius sú potrebné na ohnutie nohy a nôh.
Často sú prípady, keď má človek bolesť v dolnej časti nohy, ale neexistuje žiadna choroba. Ale aby ste vylúčili všetky možné choroby, mali by ste sa obrátiť aj na špecialistu. Zvážte mechanizmus bolesti pre lepšie pochopenie.

Mechanizmus bolesti

Holenná kosť, podobne ako každá iná časť tela, je preniknutá tisíckami nervových zakončení. V skutočnosti pomáhajú osobe cítiť bolesť. Vo svaloch, v tkanivách a dokonca aj v šľachách sú nervy. Inými slovami, nie sú len v kostiach. Takže akákoľvek časť sa môže zapáliť a s ňou aj nervové zakončenia. Preto človek cíti bolesť - podráždenie nervových receptorov. Citujúc príklad tej istej trombózy, stojí za zmienku, že keď zapáli steny ciev a tkaniva.
Ale ako už bolo spomenuté, choroba nie je vždy príčinou bolesti. Stály tlak na nohy môže spôsobiť nepohodlie v oblasti lýtka. Keď predná časť nohy bolí, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, svaly cítili preťaženie.
Dievčatá, ktoré sa spontánne rozhodnú priviesť do dlho očakávanej podoby, sú horúčkovite behajúce a skákavé, aby čo najrýchlejšie dosiahli požadovaný výsledok. Ale pre nepripravené telo je to obrovská záťaž. Bolesť nohy po spustení - bežná vec s takým negramotným športovým prístupom. Ale tento druh zaťaženia môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu, ako aj zvýšenie krvného tlaku. To isté platí pre skutočnosť, že osoba pravidelne dávala svojmu telu stabilnú vysokú záťaž, a potom z nejakého dôvodu zastavila triedy. Svaly a šľachy, ktoré sú zvyknuté byť v dobrom stave, cítia sa imobilizované a začínajú prasknúť bolesťou.
Nielen pre kompetentné športy sa odporúča konzultovať s trénerom. Pretože iba kvalifikovaný tréner povie osobe, ktorá náklad je pre neho optimálna. S podmienkou postupného zvyšovania zaťaženia.
Jednoducho povedané, hlavnou príčinou nepohodlia v dolných končatinách je pokles zaťaženia nôh. Stojí za to venovať pozornosť tomu, koľko musíte chodiť, šplhať po schodoch a dokonca skákať. Ak sa táto bolesť stále vyskytuje, potom by ste sa mali uchýliť k použitiu mastí, ktoré sú v súčasnosti v lekárňach veľké množstvo. Mnoho fanúšikov a športových fanúšikov si jednoducho všimlo, že športoví lekári sa ponáhľajú pripojiť ľad k zraneným svalom nôh športovca. Je to veľmi účinná metóda, takže ju nemôžete zľavniť. Ak počas 3 až 5 dní užívate masti, ľahkú masáž a relaxáciu, neopustí bolesť, mali by ste navštíviť špecialistu zdravotníckeho zariadenia.
Príčinou zranení môžu byť všetky druhy dislokácií a dokonca zlomeniny. V týchto situáciách je samošetrenie vylúčené, pretože môžete vyprovokovať celý zoznam dôsledkov. Charakteristiky akútnej fraktúrnej bolesti.

Shin Pain - 13 spôsobov, ako upokojiť boľavé nohy

Shin Pain - Všeobecné informácie

Legrační je táto bolesť v dolnej časti nohy. Väčšina ľudí vie, kedy to majú, ale zdá sa, že veľmi malý počet ľudí, vrátane špecialistov, vie, čo to je. Väčšina lekárov uprednostňuje termín "tendinate" alebo "periostitis", hoci nemôžu povedať, ktorý z týchto výrazov tento stav skutočne opisuje.

"Bolesť v dolnej časti nohy môže znamenať veľa vecí," hovorí Marjorie Elbom, certifikovaná trénerka a asistentka riaditeľa Medzinárodného inštitútu športu a medicíny na University of Indiana Medical School. „Mnohí ľudia sa domnievajú, že predstavuje počiatočné štádium zlomenín z napätia, iní, že je to podráždenie svalov, a iní hovoria, že toto je podráždenie šliach, ktoré upevňujú svaly na kosť. Problém liečby bolesti je teda spojený s problémom presného určenia toho, čo v skutočnosti je.

To môže vysvetliť, prečo toľko aktívnych ľudí oboch pohlaví a všetkých vekových kategórií trpí bolesťou v dolných končatinách. Bolesť holennej kosti sa často vyskytuje v aerobiku (asi 22% študentov a 29% inštruktorov) a bežcov na dlhé vzdialenosti (približne 28%).

Je dobre známe, že nepružné povrchy s nepružným povlakom môžu spôsobiť bolesť v holennej dutine v okamihu, a to platí pre ľudí, ktorí chodia po betónovej ceste, ako aj pre tých, ktorí ju praktizujú. Iné príčiny bolesti v dolných končatinách sú nesprávne držanie tela, nepohodlné topánky, ploché nohy, nedostatočné zahrievanie, nevhodná bežecká a chodiaca technika, pretrénovanie atď. Získanie bolesti v dolnej časti nohy je jednoduché.

Symptómy sú nejasné a často sa mylne považujú za príznaky zlomenín zo stresu. Ale v typických prípadoch znamená bolesť v dolnej časti nohy bolesť v dolnej časti nohy jednej alebo oboch nôh, aj keď nemusí existovať oblasť osobitnej citlivosti na bolesť. Bolesť, vrátane bolesti, sa po fyzickej aktivite pociťuje na prednom povrchu nohy a môže sa objaviť a zvýšiť počas aktivity.

Tu popísané nástroje sú navrhnuté tak, aby pomohli udržať bolesť v dolných končatinách od progresie k zlomeninám od napätia a umožnili vám pokračovať v aktívnom životnom štýle bez toho, aby ste spôsobili nadmerné poškodenie. Nástroje, ktoré vás povzbudzujú k tomu, aby ste si roztiahli alebo trénovali lýtkové svaly, môžu byť užitočné pri prevencii opakovaných prípadov. Ako vždy, nech je váš sprievodca bolesťou. Ak niektorý z odporúčaných tu zhoršuje pocit nepohodlia, nerobte to!

Tipy

Začnite zo zeme

„Začnite študovaním povrchu,“ radí Elb. "Ak budete chodiť, behať, tancovať, hrať basketbal alebo niečo iné na pevnom nepružnom povrchu, musíte ho zmeniť."

Pre tých, ktorí praktizujú aerobik, sa najvyššia úroveň poškodenia vyskytuje na betónových podlahách pokrytých kobercami, zatiaľ čo triedy na drevených podlahách spôsobujú najmenšie škody. Ak musíte cvičiť na nepružnej podlahe, uistite sa, že inštruktor učí len aerobik s nízkym vplyvom alebo že miestnosť je vybavená vysoko kvalitnými penovými rohožami. Pre bežcov je lepšie vybrať si trávu alebo pôdu ako asfalt a lepšie asfalt ako betón. Betón nie je vôbec elastický a vo všetkých prípadoch sa mu treba vyhnúť.

Potom choďte na topánky

Ak nemôžete zmeniť povrch, alebo ak zistíte, že problém nie je v ňom, potom, podľa odborníkov, musíte "hľadať iné topánky." „Dávajte pozor na podporu oblúka nohy,“ hovorí Dr. Albom, „kvalita podrážky a voľný oblúk absorbovaný otrasom. Topánky by mali mať priehlavok a mali by byť opatrne namontované. “

Cvičenie cvičenia, ktoré kladú veľké zaťaženie na prednú časť nohy, by sa malo posudzovať podľa schopnosti absorbovať šok v tejto oblasti. Najlepší spôsob, ako skontrolovať, je nosiť topánky v obchode a skočiť na nohách, a potom na ploché nohy. Odolnosť proti nárazu z podlahy by mala byť pevná, ale nie drsná.

Pre bežcov je výber trochu ťažší. Štúdie napríklad ukázali, že približne 58% všetkých bežcov s bolesťou v dolných končatinách je nadmerne preniknutých (to znamená, že chodidlo sa otáča smerom dovnútra). Pri výbere topánok, aby sa zabránilo pronácii, niekedy budete musieť vziať menej šok-absorbujúce topánky, najmä ak máte bolesti v dolnej časti nohy.

Často vymieňajte topánky

Jedným zo spôsobov, ako si byť istí, že si topánky zachovávajú najviac vlastností absorbujúcich otrasy, je ich častá zmena. Harry M. Gordon, ortopedický chirurg, riaditeľ bežiaceho programu na University of Pennsylvania Sports Medical Center vo Philadelphii, poskytuje rady, ako sa vyhnúť bolesti v holennej časti: bežci bežiaci 40 km alebo viac týždenne potrebujú novú obuv každých 60-90 dní Pri menších vzdialenostiach sa topánky musia vymeniť každých 4-6 mesiacov.

Tí, ktorí robia aerobik, tenis alebo basketbal dvakrát týždenne, potrebujú nové topánky 2 alebo 3 krát ročne, zatiaľ čo tí, ktorí cvičia 4 krát týždenne každých 60 dní.

Postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel.

Akonáhle budete mať bolesť v dolných končatinách, dodržiavajte pravidlo: odpočinok, ľad, stláčanie obväzu a zvýšenú polohu nohy na 20-30 minút. „Nepodceňujte vplyv ľadu,“ hovorí Albom. - Postup s ľadom je jednoduchý: položte si nohu na pódium, aplikujte obväz a na vrchole - bublinu s ľadom 20-30 minút.

Kontrastné kúpele

Variantom vyššie uvedeného spracovania je kontrastný kúpeľ, ktorý je zvlášť účinný pre bolesť na vnútornom povrchu nohy. Túto metódu použite alternatívne: 1 minútu s ľadom, 1 minútu s teplom. Urobte to pred začatím akéhokoľvek druhu aktivity, ktorá môže spôsobiť bolesť v dolnej časti nohy, a pokračujte najmenej 12 minút.

Trénujte si lýtkové svaly

„Zistili sme, že pretiahnutie Achillových šliach a lýtkových svalov je vynikajúcim preventívnym opatrením proti bolesti v holennej kosti,“ hovorí Elbom. "Ak ste žena a každý deň nosíte 5 cm vysoké podpätky, nič sa vôbec nerozťahujete."

Strečing pomáha pri skrátených svaloch, väčšia váha a napätie sa prenášajú na kosti dolnej časti nohy. Dajte ruky na stenu, položte jednu nohu za druhú a pomaly stlačte pätu nohy, ktorá je za ním, k podlahe. Urobte to 20 krát a opakujte s druhou nohou.

Postarajte sa o šľachy

Dr. Gordon navrhuje túto jednoduchú techniku na natiahnutie Achillovej šľachy: postavte sa na podlahu, nohy vo vzdialenosti 15 cm od seba. Potom ohnite lakte a kolená dopredu, zatiaľ čo vaše chrbát rovno. Dosiahnite bod napätia a uložte túto pozíciu na 30 sekúnd. „Mali by ste cítiť skutočný úsek v spodnej časti lýtkových svalov,“ hovorí. Opakujte cvičenie 10 krát.

Zvládnite masáž

"S bolesťou v prednej časti dolnej časti nohy, budete chcieť masáž oblasti v blízkosti okraja dolnej časti nohy, ale nie priamo do dolnej časti nohy," hovorí Rich Feig, spolurežisér Amerického inštitútu športovej masáže v New Yorku, autor atletickej masáže. Masírovanie priamo nad kosťou zhorší zápal.

Ak chcete znížiť bolesť pri masáži, sadnite si na zem, ohnite jedno koleno a položte si nohu na podlahu. Začnite tým, že zľahka hladíte obe strany kosti dlaňami, pohybujete ich tam a späť z kolena do členka. Opakujte tieto ťahové pohyby niekoľkokrát. Potom uchopte lýtkový sval a konečky prstov hlboko masírujte celú oblasť a pritlačte čo najtvrdšie.

"Určite budete chcieť obnoviť dĺžku a zmierniť napätie šliach v hornej a dolnej časti nohy," hovorí Feig, poznamenávajúc, že dobrá masáž tiež pomáha zlepšiť krvný obeh v tejto časti tela.

Správne defekty nôh

"Príčinou bolesti v holennej kosti môžu byť niekedy ploché nohy alebo veľmi vysoký oblúk nohy," hovorí Dr. Gordon. „Ak máte ploché nohy, svaly na vnútornom povrchu tela tešia viac a sú unavené rýchlejšie a nútia kosť, aby si vzala väčšiu váhu.“

Ak máte ploché nohy, môžete potrebovať topánky s dodatočným materiálom absorbujúcim otrasy alebo so zariadením na podopretie nohy. Vložky je možné zakúpiť v obchodoch so športovými potrebami, ale najlepšie je ísť do ortopédia pred použitím týchto vložiek podľa vlastného uváženia.

„Bolesť vo vonkajšej dolnej časti nohy je niekedy spojená s veľmi vysokými oblúkmi,“ hovorí Dr. Gordon. „Preto sú potrebné početné cvičenia na roztiahnutie a posilnenie svalov a prípadne ortopedických pomôcok.“

Rozvíjajte svaly, zmierňujte bolesť

Bolesť holene môže byť niekedy zabránené posilnením svalov okolo dolnej časti nohy. Tieto svaly pomáhajú spomaliť rýchlosť nohy a uhasiť tlačí pri chôdzi alebo beh. Nasledujúce funkcie ich posilňujú:

Skúste jazdu na bicykli s nohami pripevnenými na pedále. Pri každom stlačení pedálov sa zamerajte na ťahanie svalov prednej časti dolnej časti nohy. Cyklistika tiež poskytuje dobrú fyzickú námahu na čerstvom vzduchu, bez zhoršenia bolesti v holennej kosti;
pre tých, ktorí nemajú možnosť používať bicykel, chôdza na pätách bude mať rovnaký účinok, čo spôsobí, že svaly sa stiahnu a natiahnu sa okolo dolnej časti nohy pri každom kroku;
Ak máte záujem o cvičenie, ktoré vyžaduje veľké úsilie, skúste to: sedieť na okraji stola, ktorý je dostatočne vysoký, aby vaše nohy nedosiahli na podlahu. Hádzať ponožky plnené obilia cez nohu, alebo si môžete urobiť zaťaženie vážiace 2 kg zo starého plechovky farby vyplnením štrku. Zaveste túto váhu cez nohu do topánky, aby nedošlo k poškodeniu drôtu. Ohnite si koleno. Opakujte toľkokrát, koľkokrát môžete, namáhanie lýtkových svalov zakaždým, keď zdvihnete nohu hore.

Shin bolesť alebo crack?

Vzhľadom k tomu, že mnohí odborníci považujú bolesť v dolnej časti nohy za skoré štádium zlomeniny od napätia, niekedy je ťažké hovoriť o rozdiele medzi týmito dvoma stavmi. Docela správne, z dlhého zanedbávania, môže byť bolesť v dolnej časti nohy zlomeninou od stresu. Ako viete, či ste prekročili tento riadok? Pýtali sme sa na tohto trénera Marjorie Albom.

„V zlomenine stresu budete mať presne lokalizovanú bolesť,“ hovorí. - Ak sa vás niekto spýta, kde to bolí, budete môcť určiť jeden alebo dva prsty na tomto mieste. Toto bude miesto zlomeniny kostí a tento bod je špecifický. Zlomenina dolnej končatiny sa prejaví nepríjemným pocitom bolesti hore a dole po celej dĺžke kosti.

Prečo sa pri chôdzi objavuje bolesť v nohách?

Receptory, ktoré reagujú na bolesť, sú hlavne v nohách. Bolesť v nohách pri chôdzi sa objavuje v dôsledku porušenia jej častí. Vo väčšine prípadov je bolesť dolných končatín spôsobená patologickými stavmi, ktoré sú ľahko vyliečiteľné.

Príčiny bolesti v nohách?

Príčiny bolesti v nohách sa môžu líšiť. Patrí medzi ne únava, nadmerné cvičenie. Riešenie týchto ťažkostí je len odborníkom.

Porušenia, ktoré spôsobujú bolesť nôh, možno rozdeliť do nasledujúcich kategórií:

Poruchy svalov;
Abnormality väzov a šliach;
Porušenie kostí a hlbín;
Poruchy nervových procesov a ciev.

Dôvody, ktoré spôsobujú bolesť nôh pri chôdzi, zahŕňajú: obdobie nosenia dieťaťa, užívanie liekov, ktoré obsahujú hormóny, patológiu v rovnováhe vody a soli v tele, ischias na bedrovej oblasti, zápal v tkanivách, prasknutie cystických útvarov, ktoré sa nachádzajú v popliteálnej oblasti area.

Obehové problémy

Patológia arteriálneho alebo venózneho krvného obehu v oblasti členka nevyhnutne vedie k nepríjemným pocitom. Symptómy sú často nasledovné:

Výstupok venóznych ciev nad povrchovou vrstvou kože;
Začervenanie kože priamo v oblasti výskytu poruchy s cievami;
Prudký výskyt kŕčových prejavov vo svalovom tkanive, ku ktorému dochádza v dôsledku ostrých teplotných rozdielov a so zvýšeným zaťažením dolných končatín;
Ťažkosť v dolných končatinách, znecitlivenie a brnenie v oblasti členka;
Edém, ktorý sa vyskytuje v oblasti členka a nôh;
Tvorba hustých útvarov v dolnej časti nohy, ktoré sa môžu cítiť počas palpácie.

Ukazuje sa teda, že vyššie uvedené znaky vo väčšine situácií môžu naznačovať, že dochádza k rýchlemu progresu porušovania žilových a arteriálnych ciev. Zaobchádzajte s nimi len konzervatívnymi metódami, ktoré zahŕňajú použitie krémov, gélov, mastí, tabletových prostriedkov a je nepravdepodobné, že by bolo možné použiť špeciálne oblečenie s fixačným účinkom.

Hlavnou metódou úplného odstránenia obehových problémov je, že je potrebné vykonať úplnú chirurgickú alebo minimálne invazívnu liečbu. Bude pozostávať zo skutočnosti, že dilatované cielové cievy sú odstránené. Je tiež možné vykonávať čistenie pomocou lasera alebo chemických zložiek.

Obehové problémy a ochorenia, ktoré spôsobujú tieto problémy (tromboflebitída, endarteritída), možno liečiť pomocou operačných metód a nepretržitého užívania liekov, ktorých dôsledkom sú zmeny viskozity krvi. Ak dôjde k nadmerne hlbokému porušeniu v nádobách, potom bude indikácia ich úplného odstránenia.

Po tréningu

Mnoho ľudí, ktorí hrajú šport, si sťažujú, že bezprostredne po ukončení tréningového procesu zažívajú bolesť. Umiestnenie týchto bolestí sa prejavuje v oblasti členka. Bolestivé pocity pred nohou sú dosť zriedkavé - objavujú sa v dôsledku rán, modrín a iných fyzikálnych vplyvov na nohe. Správne cvičenie môže byť dosť zložité a dôležitou skutočnosťou je potreba pozorovať techniku cvičenia.

Mierne bolesti, ktoré majú ťahanie vzhľad a neprinášajú veľa nepríjemností a nepohodlie sú pomerne normálne. Objavujú sa u športovcov, ktorí po prvý raz zdôraznili svoj záujem o čerpanie týchto svalov. Kyselina mliečna produkovaná počas fyzického pôsobenia vedie k bolesti. Po uplynutí niekoľkých dní však bude táto otázka vyriešená samostatne bez akýchkoľvek ďalších opatrení.

Ak cvičíte doma dosť dlho a po cvičení stále cítite bolesť v členku, potom dôvod môže spočívať v obvyklom nadmernom pretrénovaní. Mnohí v snahe o úľavu tela a svalov sú ohnuté v silovom tréningu, ktorý môže spôsobiť nepohodlie a bolesť v oblasti dolnej časti nohy.

Najhoršou variáciou v tomto prípade bude získanie traumatických akcií. V tomto uskutočnení bude bolesť ostrá, príliš exprimovaná. Nachádza sa len v jednej nohe a môže sa objaviť priamo počas tréningového obdobia. V tejto možnosti budete musieť okamžite prestať školiť a vyhľadať pomoc kvalifikovaného technika.

S tlakom

Ak ste si všimli bolesť v tvári, keď tlačíte na dolnú časť nohy, potom môžete mať ochorenie - myozitídu. Vyjadruje sa v pocitoch vonkajšej bolesti, ktoré sa zhoršujú tlakom na postihnutú oblasť alebo akýmkoľvek iným vplyvom. Ochorenie môže spôsobiť necitlivosť a stuhnutosť pohybu. Keď sa choroba vytvorí bez špecifických terapeutických činností, môže sa spustiť atrofický priebeh svalových vlákien.

Ako sa liečiť

Liečba myozitídy bude závisieť od predpokladov jej zápalového procesu. Avšak aj bez ohľadu na príčiny ochorenia sú na liečbu určené analgetické a protizápalové lieky. Patrí medzi ne:

Účinný účinok pri lokálnej myozitíde ukazuje použitie ohrievajúcich mastí. K nim patria:

Pomáhajú normalizovať výživu svalových vlákien, znižujú svalové napätie a zmierňujú bolesť.

Svalové lézie

Bolesť v nohách sa môže objaviť s trichinózou. Toto ochorenie je parazitická lézia svalových vlákien. Pri užívaní infikovaného bravčového mäsa, ktoré nebolo správne varené, sa trichinella často zavádza do tela.

Bolesť v lýtkových svaloch môže nastať aj pri poškodení svalov, ako je napríklad myozitída. Bolestivé pocity s touto chorobou sú boľavé v prírode, veľmi často sa môžu vyskytnúť s pohybom. Z tohto dôvodu často dochádza k imobilizácii postihnutej nohy.

Neuritída a polyneuritída môžu byť často predpokladom bolesti v lýtkových svaloch. Bolesť v neurogénnych léziách svalov môže mať charakteristiku silných záchvatov, ktoré sú vyjadrené v ťahovej a trhavej bolesti pozdĺž nervového vlákna.

Bolesť v nohách sa často môže vyskytnúť s kombinovaným porušením niekoľkých nervov. Toto sa nazýva polyneuritída. Okrem bolesti sa objavuje zníženie citlivosti, parastézie a trofických patológií v inervovanej zóne.

Okrem toho najčastejšími príčinami bolesti v nohách môžu byť také choroby susedných vecí, ako sú:

osteomyelitída;
Poruchy v kĺboch kolena alebo členka;
Slzy a trhliny Achillovej šľachy;
Zápalové procesy kože alebo podkožného tkaniva členka.

Lézie šliach a väzov

Zápalový proces v šľachách.
Poškodenie väzov.
Poškodenie Achillovej šľachy.
Porušenie väzov členkov.

Zápalové procesy v šľachách

Kľúčové znaky zápalového procesu šliach:

Bolestivé pocity počas pohybov, ktoré sa vykonávajú za účasti zranenej šľachy;
Absencia bolesti počas pasívnych pohybov;
Bolesť pri palpácii zápalovej šľachy;
Začervenanie a zvýšenie teploty kože v blízkosti poškodenej šľachy;
Pri pohybe sa krčí.

Poškodenie viny

Takéto porušenie sa vyskytuje u profesionálnych športovcov alebo ľudí, ktorí aktívne vykonávajú svoju činnosť. Okrem toho sa táto funkcia prejavuje nielen u športovcov, ale aj u ľudí starších ako 45 rokov. Pretože v šľachách s vekom dochádza k rôznym zmenám a mikrotraumám, väzy už starnú a nedokážu odolať záťažiam, ako predtým.

Ligament prestávky. Takéto zranenia sa spravidla môžu vyskytnúť u ľudí starších ako 45 rokov. Alebo ľudia, ktorí vedú intenzívne športy. Podobný pohyb, ktorý sa vyskytuje, keď sa väzivo zlomí, je silná a rýchla kontrakcia svalov quadricepsu. To môže nastať pri neúspešných skokoch alebo pri zakopnutí na schodoch.

V určitých situáciách môže byť roztrhaný väz dokonca sprevádzaný určitým pádom a človek opisuje svoje pocity ako silnú ranu do dolnej časti nohy s paličkou. Ihneď po takomto poranení vzniká pred členkom bolesť. Pohyb sa stáva takmer nemožným. Mnohí ľudia nemôžu stáť samostatne, keď sú väzy roztrhané.

Škody Achillovej šľachy

Tento typ šľachy je najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Je schopný odolať zaťaženiu až do 400 kg av niektorých situáciách ešte viac. Napriek týmto charakteristikám sa zranenia tejto šľachy môžu vyskytovať najčastejšie.

Keď je táto šľacha poškodená, cíti sa bolesť pod teľatami alebo v zóne päty. Bolesť sa prejavuje najmä ráno, keď sa človek dostane z postele. Okrem bolesti sa v zadnej časti dolnej časti nohy vyskytuje začervenanie a opuch. Koža sa stáva horúcou a časom sa zvyšuje opuch.

Šľachy v oblasti päty sa môžu natiahnuť a roztrhnúť. Strečing sa vyznačuje bolesťou v zadnej časti členka. Často sa objavujú na oboch stranách členka. Ak dôjde k prasknutiu šľachy, dochádza k prudkému pocitu bolesti. V oblasti poškodenia šľachy sa objavuje krvácanie a opuch.

Zápalové procesy kože alebo podkožného tkaniva členka

Zápalový proces v šľachách má nasledujúce charakteristiky:

Tvorba edému a ľahkých nádorov v oblasti porušenia;
Sčervenanie a horúčka kože, ktorá je umiestnená nad kĺbom;
Bolesť a pocit pálenia v postihnutej oblasti;
Obmedzená pohyblivosť kĺbov.

Lézie kostí a kĺbov dolných končatín

Lézie, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti nohy s poškodením kostí a kĺbov nôh zahŕňajú:

Dislokácia kĺbov. Výskyt dislokácií je spojený s natiahnutím alebo prasknutím väzov. Keď sa získa dislokácia, vonkajší vzhľad kĺbových zmien: pod kožou sa hlava kosti posunie na stranu a vytvorí sa v blízkosti kĺbu tuberkul, v mieste kĺbu sa objaví dutina. Vyjadril silnú bolesť. Zasahujú do ľudského pohybu.
Bolesť v dolných končatinách zlomeniny končatiny Zlomeniny dolnej časti nohy možno rozdeliť do troch typov: t

Zlomenina v hornej časti nohy;

Zlomenina v strednej časti nohy;

Zlomenina dolnej časti nohy.

Okrem toho dochádza k oddeleniu príznakov zlomeniny holene do 2 kategórií:

Pravdepodobné (bolesť, zhoršenie akýmkoľvek pohybom, prítomnosť nádoru a opuch v poranenej oblasti, krvácanie pod kožou).

Spoľahlivé (neprirodzené umiestnenie nôh, nehybnosť, úlomky kostných fragmentov, otvorená zlomenina je sprevádzaná viditeľnými fragmentmi. Tento typ zlomeniny je komplikovaný šokom a krvácaním pacienta).

Osteomyelitída. Toto ochorenie sa nazýva purulentno-nekrotický proces. Vzniká v samotnej kosti av kostnej dreni. Príčiny jeho vzniku sú mikroorganizmy, ktoré produkujú hnis. Choroba je dosť závažná, často sa prejavuje v detstve.
Artritída. Artritída je akútny alebo chronický zápalový proces v kĺbe. Je vyjadrená bolesťou a stuhnutosťou kostí. Pre artritídu je charakteristické:

Mobilita kĺbov je obmedzená;

Kĺbová forma sa mení;

Vyskytne sa začervenanie kože v oblasti ochorenia;

Crunch s nákladmi na kolenách a dolných končatinách.

Artróza. Toto ochorenie je degeneratívna porucha v kĺbe, ktorá vznikla v dôsledku poškodenia chrupavky. V počiatkoch ochorenia sa periodicky vyskytujú bolestivé pocity po značnom zaťažení. Kľúčové príznaky osteoartritídy:

Stuhnutosť kĺbov ráno;

Bolesť sa vyskytuje po námahe;

V spoločnom priestore sú body bolesti a pečate;

Poškodenie menisku kolena. Takéto zranenie je najčastejšou škodou pri športe. Menisky sa ľahko poškodia aj pri menších bočných poraneniach dolných končatín. Môžu sa vyskytnúť zápalové príhody v menisku a jeho prasknutie. Príznaky zapáleného menisku:

Nadmerné bolestivé pocity bolesti v oblasti kolena a dolnej časti nohy;

Vzrastie veľkosť kĺbov.

Poškodenie krvných ciev a nervov

Patológia v arteriálnom obehu. Bolestivé pocity sa môžu vyskytnúť, keď sú tepny dodávajúce krv do nôh zablokované. Hlavnou príčinou takýchto poškodení je ukladanie usadenín cholesterolu, vápnika a ďalších prvkov v cievach. To vedie k tomu, že dochádza k poklesu množstva krvi, ktorá prechádza do svalových vlákien dolných končatín. Charakteristické vlastnosti:

Nohy sú studené a bledé;
Na končatinách nie je pulz;
Znížená sila končatín;
Dochádza k nerovnováhe;
Procesy znecitlivenia oboch alebo jednej končatiny;
Členok je pokrytý pomaly sa pohybujúcimi ranami.

Bolesť v žilovej trombóze. Výskyt tohto porušenia nastáva v dôsledku blokovania žilových ciev, čo zabraňuje zvyčajnému prietoku krvi. Tam je zápalový proces stien krvných ciev spolu so susednými tkanivami. Najčastejším príznakom trombózy je bolesť v dolnej časti nohy, bolesť pri palpácii dolnej časti nohy a tvorba opuchov.

Takáto bolesť nemá určité charakteristické znaky. Takáto bolesť môže byť u každého človeka dosť rôzna. Najnebezpečnejšou komplikáciou trombózy je trhanie krvnej zrazeniny, ktorá sa môže dostať krvným obehom do pľúc, mozgu, srdca. To vedie k smrti človeka.

Kŕčové žily. V počiatočných štádiách tohto porušenia sa pacienti sťažujú na pocit ťažkosti a vysokej únavy v dolných končatinách, na výskyt nočných kŕčových prejavov, na prasknutie v členku. S progresiou ochorenia sa objavuje neustály opuch, ku ktorému dochádza večer a odchádza ráno. Kožné teliatka majú odtieň modrastej farby.

Bolesť dolných končatín, ktorá sa prejavuje poškodením nervu alebo tvorbou polyneuropatie. Polyneuropatia je lézia mnohých periférnych nervov. Sú vyjadrené paralýzou svalových tkanív členka, patológiou v citlivosti a poruchami ciev. Podobná porucha sa často objavuje v prípade systémových ochorení, vrátane cukrovky. Okrem toho sa môže vyskytnúť polyneuropatia v dôsledku nadmerného fajčenia a konzumácie alkoholu.

Iné stavy, ktoré spôsobujú bolesť nôh pri chôdzi av pokoji

Narušenie rovnováhy vody a soli v tele. Kľúčovým príznakom patológií rovnováhy vody a soli je pravidelný smäd a veľký opuch tela. Môže sa vyskytnúť pokles tlaku, arytmia a vysoký tep.

Prudká povaha bolesti pri prasknutí cysty. Ak sa cysta roztrhne, tekutina v nej obsiahnutá sa začne šíriť po členku. To vyvoláva zápalový proces. Porušenie je sprevádzané bolesťou v dolných končatinách, bolí to pri snímaní a zväčšovaní veľkosti.

Zápal vlákna. Patrí sem celulitída, panikulitída.

Bolesť dolných končatín počas tehotenstva a používanie perorálnych kontraceptív. Bolesť pri prehmataní nohy v určitých situáciách môže indikovať tehotenstvo. Môžu sa objaviť aj pri použití perorálnej antikoncepcie, ktorá obsahuje estrogén.

Necitlivosť prstov na nohách

Táto vlastnosť môže indikovať poruchy nervových zakončení alebo ciev na rôznych úrovniach. To si vyžaduje podrobný výskum v klinickom prostredí.

Príčiny necitlivosti prstov:

Necitlivosť je často schopná objaviť sa s nepohodlným umiestnením nôh pri hádzaní nôh na nohu. Takéto príznaky zmiznú samé o sebe hneď, ako si sadnete do pohodlnej polohy a poskytnete slobodu prietoku krvi. Ale ak máte predĺženú necitlivosť prstov, určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Prečo prsty rastú hlúpe:

Osteochondróza v bedrovej oblasti.
Posun a nestabilita stavcov.
Medzistavcové prietrže.
Ischias a ischias.
Artróza.
Burzitída.
Porušenia v centrálnom nervovom systéme.
Cievna choroba.
Nádory chrbtice.

Na objasnenie príčin a vymenovanie potrebnej liečby by sa malo dôkladne preskúmať vlastné telo a telesné systémy.

Terapia zahŕňa opatrenia, ktoré budú zamerané na ovplyvňovanie príčin necitlivosti prstov. Uskutočňuje sa liečba osteochondrózy a jej následkov. Účinné s týmto ochorením je považované za manuálnu liečbu, ktorá umožňuje elimináciu posunu stavcov, obnovuje pohyblivosť diskov a kĺbov. Okrem toho je fyzioterapia aplikovaná formou rôznych sedení.

Osobný prístup a kombinovaná terapia vám poskytnú možnosť zbaviť sa necitlivosti končatín a príčiny tohto prejavu. Po odstránení príčin a regenerácii nervových zakončení stratí necitlivosť a príde zotavenie.