Príčiny zápalu kĺbov v nohách: liečba a ako zmierniť zápal pomocou liekov a ľudových prostriedkov

Talipes

Zápal kĺbov v nohách sa často vyskytuje u ľudí rôzneho veku. Problém často obťažuje mužov a ženy v strednom veku. Negatívne procesy v kĺboch vyvolávajú bolesť, spôsobujú opuch, sčervenanie tkanív a narušujú pohyblivosť končatín.

Zápalový proces sa vyvíja vo veľkých kĺboch, zažíva najväčšie zaťaženie, napríklad v kolennom kĺbe. Členkové, prstové kĺby tiež trpia prejavmi takejto patológie ako artritída v nohách. Je dôležité vedieť, ako zabrániť zápalu, ako liečiť rôzne formy artritídy.

Príčiny zápalu kĺbov v nohách

Povaha zápalového procesu je taká rôznorodá, že lekári často identifikujú niekoľko faktorov, ktoré zhoršujú zdravie kĺbov. Lekári diagnostikujú artritídu aj u mladých ľudí.

Hlavnou príčinou artikulárnej patológie je infekcia, ktorá prenikla rôznymi spôsobmi do chrupavky, šliach a periartikulárneho vaku. Synoviálna tekutina je priaznivým prostredím pre rozvoj zápalu, patologický proces sa rýchlo rozvíja.

Negatívne zmeny sa vyvíjajú pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

vysoké zaťaženie kĺbov dolných končatín;
nezdravá strava;
nadmerné pitie;
zranenia rôznej závažnosti;
nadmerná hmotnosť;
infekčné ochorenia rôznych orgánov (tuberkulóza, syfilis), plesňové a vírusové infekcie;
nedostatok vitamínov;
burzitída, osteoartritída;
hormonálne poruchy;
zlý stav tkaniva chrupavky na pozadí degeneratívnych dystrofických zmien a kĺbových patológií. Druhotným faktorom je zápal;
metabolická porucha (dna vyvoláva dnovú artritídu);
dlhé nosenie nepohodlnej, nekvalitnej topánky;
autoimunitnú patológiu (lupus erythematosus);
genetická predispozícia.

Ďalšie informácie o pravdepodobných príčinách a liečbe bolesti v kĺboch prstov.

Prečo zraniť kolenné kĺby a ako sa vysporiadať s nepohodlím? Prečítajte si odpoveď na tejto stránke.

Prvé príznaky a symptómy

Artritída, na rozdiel od artrózy, sa vo väčšine prípadov vyvíja s výraznými príznakmi. Zápal kĺbov dolných končatín vyvoláva nepohodlie problémovej oblasti. Negatívne prejavy zasahujú do normálneho života a nútia pacienta poradiť sa s lekárom.

Hlavnými príznakmi artritídy sú:

opuch, často ťažké opuchy tkanív nad zapáleným kĺbom. Niekedy sa veľkosť opuchnutej plochy zdvojnásobí;
bolesť zhoršená pohybom. K záchvatom dochádza často aj v pokoji av noci;
začervenanie kože v oblasti zápalu;
"Twitching", pulzácia zapálenej oblasti. Negatívne, bolestivé symptómy často sprevádzajú hnisavú formu infekčnej artritídy;
obmedzená pohyblivosť členka, kolena, ťažkosti pri chôdzi, zníženie amplitúdy pohybov. So silným zápalom je bolestivé vstúpiť na postihnutú končatinu, ohnúť a odklopiť koleno;
lokálna teplota stúpa nad zapálenou oblasťou, pokožka je horúca na dotyk;
chronický priebeh výrazne zhoršuje pohyblivosť kĺbov, v pokročilých prípadoch sa niekedy vyvíja úplná nehybnosť (ankylóza) problémovej zóny.

Všeobecné pravidlá a možnosti liečby

Symptómy artritídy dolných končatín je ťažké vynechať, ale mnohí pacienti robia pleťové vody, obklady, pijú vývar a infúzie v nádeji na úplné uzdravenie. Často, na základe odporúčania priateľov a príbuzných, pacient berie antibiotiká, ktoré vôbec nepôsobia na baktérie, huby alebo vírusy. Nemôžete sa spoliehať len na liečivú silu byliniek a prírodných prípravkov, je dôležité začať liečbu liečivom včas.

Ďalšou podmienkou úspešnej liečby je presná diagnostika s využitím moderných metód. V zápalovom procese lekár predpisuje nielen röntgenové žiarenie, ultrazvuk, CT alebo MRI postihnutého kĺbu, ale aj biochemický krvný test. Je dôležité identifikovať patogén, vybrať lieky, ktoré sú škodlivé pre infekčné agens. Pri artikulárnych patológiách lekári predpisujú špecifické lieky s aktívnym účinkom na postihnuté tkanivo.

drog

Na zápal kĺbov na nohách bude potrebných niekoľko skupín liekov:

nesteroidné zlúčeniny na zmiernenie zápalu. Zložky NSAID skupiny liečiv prenikajú do kĺbových tkanív, zastavujú zápalový proces a zároveň anestetizujú. Kompozície odstraňujú opuch a sčervenanie, ale nemôžu byť použité dlhú dobu: riziko vedľajších účinkov je vysoké, najmä v gastrointestinálnom trakte. Aby sa minimalizoval negatívny vplyv, odporúčajú sa nielen kapsuly, ale aj intraartikulárne injekcie, lokálna aplikácia. Prípravky: Diclofenac, Revmoksikam, Movalis, Naprofen, Indomethacin, Ortofen, Meloxicam, Nise;
glukokortikoidy. Injekcie do oblasti problémového kĺbu rýchlo zmierňujú zápal a pôsobia priamo na deštruktívne zameranie. Silné hormonálne lieky sú povolené len v ťažkých prípadoch pod stálym dohľadom ošetrujúceho lekára. Glukokortikosteroidy majú mnoho vedľajších účinkov, použitie vyžaduje presné dodržiavanie dávky, pričom sa zohľadňujú kontraindikácie. Prípravky: Prednisolone, Kenalog 40, Diprospan;
antibiotiká, antivírusové a antimykotické zlúčeniny. Povinný prvok terapie pri detekcii bakteriálnych, plesňových alebo vírusových infekcií. Výber liekov vykonáva lekár podľa výsledkov analýz, po vykonaní špeciálneho testu. Samo predpisovanie nevhodných liekov nevedie k pozitívnym výsledkom, vyvíja rezistenciu voči liekom u infekčného agens;
vitamínových a minerálnych komplexov. Slabé telo je ľahšie napadnuteľné škodlivými baktériami alebo vírusmi. Podmienečne patogénne mikroorganizmy sa rýchlo množia a prechádzajú do patogénnej formy so zníženou imunitou. Artritída sa často vyvíja na pozadí systémových patológií, bez toho, aby sa telo posilňovalo. Populárne vitamínové a minerálne látky: MultiTabs, Vitrum Immuno, Centrum, AlfaVit;
prirodzené imunomodulátory. Lekári často predpisujú syntetické lieky na posilnenie imunitného systému, ale lieky na báze liečivých rastlín tiež poskytujú dobrý výsledok. Kompozície nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, jemne pôsobia na telo, zvyšujú boj proti infekciám. Účinné prostriedky: ženšen, echinacea, šalvia, vinič čínskej magnólie, Rhodiola rosea. Byliny a kvety sú užitočné: púpava, Aralia vysoká, rebrík, reťazec. Liečivé rastliny - základ pre tinktúry, dekorácie, čaje. V lekárňach nájdu pacienti hotové tinktúry na posilnenie imunitného systému;
hondroprotektory. Lieky, ktoré zlepšujú stav tkaniva chrupavky, často predpísané pre artritídu, keď sú výrazné degeneratívne zmeny. Pri artritíde sa chondroprotektory používajú ako adjuvans na zlepšenie elasticity chrupavky. V zápalovom procese sa odporúčajú chondroprotektory 4. generácie, medzi ktoré patrí sodná soľ diklofenaku alebo ibuprofén (Movex, Teraflex Advance). Použitie týchto liekov zastaví zápal. Lekári varujú: ani chondroprotektory poslednej generácie nenahrádzajú zloženie skupiny NSAID.

Ľudové prostriedky a recepty

Ako odstrániť zápal kĺbov dolných končatín pomocou domácich metód? Túto otázku kladú mnohí pacienti, ktorí chcú ušetriť na drahých nesteroidných protizápalových liekoch. Lekári odporúčajú lieky na tradičnú medicínu ako doplnok, a nie ako náhradu za účinné lieky. V ranom štádiu arthritis obklady, odvar, pleťové vody z prírodných zložiek sú najúčinnejšie.

Osvedčené recepty:

studený obklad s harmančekovým odvarom. Pripravte liečivé činidlo lyžice sušených kvetov a 250 ml vriacej vody. Po 40 minútach sa táto tekutá, studená, vlhká gáza pretiahne na postihnuté miesto. Vymeňte obklad každých 20 minút;
protizápalový zber. Vložte lyžičku Hypericum, nechtíka, mäty piepornej, harmančeka do misy, nalejte 500 ml horúcej vody, varte kvapalinu a po 2 minútach ju vyberte z pece. Liečebná kolekcia trvá na polhodine, filtruje sa, tretina skla sa berie trikrát denne. Kurz bude vyžadovať 10-14 procedúr;
infúzia listov žihľavy a brusníc. Vynikajúci nástroj na čistenie krvi, znižujúci zápal v kĺboch nôh. Take na 2 lyžičky. každú zložku, pridajte pol litra vriacej vody, varte 10 minút, nechajte ju variť 30 minút. Napätie vývaru trvá ½ šálky denne, 15 minút pred jedlom;
kapusta list kompresia. Lacný, účinný liek pomáha pri ťažkom zápale, bolesti v kĺboch. Veľký hárok je často rezané alebo vyhodené, aby poskytli liečivú šťavu, pripojte ju k boľavému miestu, opatrne pintintoyte. Kapusta "vytiahne" zápal dobre, list sa rýchlo zahrieva. Zmeňte niekoľko prírodných obkladov. Opakujte postup denne, až kým sa nepohodlí nepohodlie;
tinktúra Kalanchoe. Budete potrebovať lyžicu rozdrvených listov a 500 ml dobrej vodky. Pripojte komponenty do fľaše tmavého skla, čistite na tmavom, chladnom mieste po dobu jedného týždňa. Napojte pripravenú tinktúru, udržujte ju v chlade, ale nezmrazujte. Každý deň pred spaním si otrite problémovú oblasť. Kalanchoe dobre zmierňuje zápal;
obklad z aloe a medu. Univerzálny liek pomáha pri artritíde rôznych etiológií. Zložky včelieho produktu a liečivá šťava prenikajú hlboko do tkanív, znižujú zápal. Kombinujte lyžicu aloe buničiny alebo šťavy s tromi lyžicami tenkého medu. Každý deň po dobu 45 minút namažte postihnuté miesto na nohách. Po odstránení medovej hmoty si umyte nohy, navlhčite odvarom harmančeka alebo nechtíka;
Kompakt z čerstvých listov lopúcha. Odtrhnite niekoľko listov, dobre vymyte prach a nečistoty, vložte do vriacej vody 1 minútu, vychladnite. Pripevnite lopatku na problémovú oblasť, mierne pripnutú. Počkajte 45 minút, vymeňte obklad za nový. Vynikajúci účinok dáva použitie listov kapusty (ráno) a lopúcha (večer).

Zahrievanie akéhokoľvek druhu počas zápalu kĺbov je zakázané. Suché teplo, obklady, ohrievacie masti, horúce kúpele urýchľujú šírenie infekcie, zvyšujú produkciu hnisavých hmôt, zhoršujú stav postihnutých tkanív.

Ako liečiť osteoartritídu kolenného kĺbu? Pozrite si výber účinných metód.

O pravdepodobných príčinách a liečbe bolesti v členkovom kĺbe je napísané na tejto stránke.

Postupujte podľa odkazu http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/loktevogo-sustava.html a prečítajte si o liečbe burzitídy lakťa doma.

fyzioterapia

Po zastavení zápalu pre rýchlu obnovu pohyblivosti postihnutej končatiny sa odporúča rehabilitácia pomocou moderných postupov. Artrolog alebo reumatológ vyberie súbor metód na liečbu artritídy.

Efektívna fyzioterapia:

elektroforéza s hydrokortizónom;
laserová a magnetická terapia;
masáže;
akupunktúra.

V akútnom štádiu artritídy sa neuskutočňujú fyzioterapeutické sedenia.

Čo ak sú zápaly zapálené? Ako liečiť zápal? Užitočné tipy v nasledujúcom videu:

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter alebo Google Plus.

Ako odstrániť zápal kĺbov na nohách: liečba tradičnými a ľudovými prostriedkami

Uvoľnenie zápalu kĺbov v nohách nestačí. Prieskum a celý priebeh liečby kĺbov pomocou liekov, mastí, ľudových prostriedkov. Predpokladom je realizácia súboru cvičení na udržanie dobrej funkcie kĺbov. Aké ľudové prostriedky pomôžu prekonať chorobu?

Obsah

Prečo sa objavuje zápal kĺbov v nohách?

Nohy sú najväčšími „pracovníkmi“ nášho tela. Väčšinu času, ktorý trávime na nohách, zažívajú maximálnu záťaž pri chôdzi, práci, športe, konečne znášajú hlavnú záťaž telesnej hmotnosti. Preto sú kĺby nôh (koleno, bedra, členok, kĺby chodidiel) najčastejšie vystavené zápalovému procesu.

Anatomické umiestnenie kostí a kĺbov dolnej končatiny

So zápalom kĺbov nôh nie je známe, nie je počuť väčšinu ľudí, vyskytuje sa pomerne často. Medicína má asi 100 druhov týchto chorôb. Našťastie vo väčšine prípadov je zápalový proces prechodný, dočasný, je spojený s únavou, klimatickými zmenami a ďalšími faktormi, po ktorých dochádza k ich regenerácii.

Štatistiky však ukazujú, že približne 20% svetovej populácie pravidelne trpí artritídou alebo polyartritídou - resp. Zápalom jedného alebo viacerých kĺbov v nohách, niekedy má závažnú alebo chronickú formu. Nasledujúce ochorenia môžu viesť k takýmto ochoreniam:

infekcia v tele (vírusy, baktérie, vrátane tuberkulózy, brucelózy);
dlhodobé systematické stresovanie kĺbov nôh u jedincov s ťažkou fyzickou námahou, atlétov;
časté podchladenie nôh, dlhodobý pobyt v podmienkach vysokej vlhkosti;
autoimunitné ochorenia (kolagenóza): reumatizmus, lupus, sklerodermia, reumatoidná artritída;
metabolické a endokrinné poruchy (dna, diabetes);
zranenia kĺbov;
nosenie pevnej, nepohodlnej obuvi;
nadváhou;
nedostatok pohybu;
starším a pokročilým vekom, prirodzeným starnutím osteoartikulárneho systému.

Obuv je mimo sezóny, podchladenie chodidiel často vedie k zápalu kĺbov.

Je dôležité. Je potrebné pripomenúť, že vo väčšine prípadov je možné predísť zápalu kĺbov nôh nastavením záťaže, telesnej hmotnosti, vyhýbaním sa podchladeniu a prechladnutiu.

Ako sa prejavuje zápal kĺbov?

Pre akúkoľvek artritídu, kdekoľvek sa nachádza kĺb, existuje triáda symptómov:

Pain.
Opuch, zväčšenie objemu kĺbov.
Zhoršená funkcia.

Zápal kĺbov v nohách - liečba, zmiernenie zápalu, prevencia

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa prípady kĺbových ochorení v týchto dňoch stali častejšie? Zápal kĺbov v nohách môže dnes ovplyvniť každého. Ovplyvňuje starších aj mladých ľudí, športovcov a predstaviteľov sedavých zamestnaní.

Aký je dôvod, prečo sa táto zákerná choroba môže vyskytnúť - zápal kĺbov v nohách, čo je liečba, ako znížiť zápal. Aké sú príznaky ochorenia. Odpovede na tieto a mnohé ďalšie relevantné otázky nájdete v článku. Je dôležité naučiť sa starať sa o svoje zdravie a pri prvých príznakoch kontaktovať odborníkov

Zápal kĺbov v nohách sa tiež lieči pomocou tradičnej medicíny. Táto liečba pomáha znížiť zápal a dosiahnuť účinné výsledky. Dáme niekoľko odporúčaní od popredných odborníkov. Je dôležité začať liečbu včas a dodržiavať všetky pokyny lekára.

Charakteristika zápalu kĺbov nôh

Najčastejšou príčinou bolesti v nohách môže byť ochorenie kĺbov. V lekárskej praxi sa zápal kĺbov označuje ako „artritída“, čo znamená celú skupinu ochorení kĺbov charakterizovaných zápalom, začervenaním, zväčšením (opuchom) a bolesťou postihnutého kĺbu. Artritída je zápalové ochorenie kĺbov a celého tela. Choroba spôsobuje bolesť v kĺboch, čo je horšie v noci.

K dnešnému dňu existuje obrovské množstvo artritídy, ktoré sa líšia nielen klinickým obrazom a dôvodmi, ale aj prevalenciou a výsledkom ochorenia. Treba poznamenať, že v posledných rokoch sa rozšírila detská a mladistvá artritída, ktorá sa pred 40 rokmi zdala byť niečoho z oblasti fantázie.

Veľmi často je artritída nohy pre človeka skutočným nešťastím. Bolesti nôh, obtiažnosť pri chôdzi a neschopnosť nosiť inú obuv, ako je špeciálna ortopedická obuv, možno považovať za vážny test duchovnej a fyzickej sily pacienta. Koniec koncov, zdravie nohy - jedna z najzložitejších "štruktúr" nášho tela - je sloboda pohybu, a teda plnohodnotná kvalita života.

Podľa lekárov, problémy s kĺbmi nohy - spoločný jav. A významná časť týchto neduhov predstavuje artritídu, to znamená zápal kĺbov metatarzií, tarsu a prstov na nohách. Príčiny artritídy, na rozdiel od iných artikulárnych patológií, nie sú vždy spojené s vekom: ochorenie sa môže vyskytnúť rovnako u starších ako aj u veľmi mladých.

Osteoartritída: najbežnejší typ ochorenia. Vyskytuje sa v dôsledku veľkého zaťaženia a zmien v štruktúre chrupavky chrbtice a kolena.
Reumatoidné: ochorenie narúša imunitný systém. Imunitné bunky omylom odoberajú bunky kĺbov pre cudzie prvky a snažia sa ich zničiť. To vedie k chronickému zápalu kĺbov. Najčastejšie ochorenie postihuje koleno.
Infekčné: vyvíja sa v dôsledku infekcie v tele. Ovplyvnené sú osoby s chronickými ochoreniami: angína, cystitída, alergie. Artritída sa vyskytuje po úplavici, týfovej horúčke, salmonelóze a chrípke.
Traumatický: vyskytuje sa po otvorenom alebo uzavretom poškodení kĺbov: podliatiny, dislokácie, zlomeniny. Objavuje sa v dôsledku konštantného zaťaženia kĺbov športovcov, staviteľov.
Dna: objavuje sa na pozadí dny s metabolickými poruchami. Soľ kyseliny močovej sa ukladá do kĺbov. Ochorenie primárne ovplyvňuje kĺb palca na nohe.
Reumatická: začína 2-3 týždne po bolesť hrdla, faryngitídy. Najčastejšie postihuje kĺby kolien, členkov a lakťov.
Psoriatické: vyskytuje sa na pozadí psoriázy, najčastejšie vo veku 20 až 50 rokov.
Reaktívny: ochorenie sa vyvíja 2-4 týždne po nástupe infekcie. Infekcia postihuje gastrointestinálny trakt, nosohltan, močové cesty, genitálie.
Gonorrheal: vyvíja sa u ľudí, ktorí mali kvapavku. Veľa tekutiny sa hromadí v kĺbe. Bez liečby vedie choroba k deformácii kĺbov.
Dystrofia: vyvíja sa v dôsledku metabolických porúch, ochladzovania, fyzického preťaženia, nedostatku vitamínov.

V závislosti od počtu postihnutých kĺbov sa rozlišuje:

monoartritída - postihuje jeden kĺb;
polyartritída - postihuje dva alebo viac kĺbov.

Klasifikácia artritídy zahŕňa viac ako 150 typov ochorenia. Choroba vedie k vážnym následkom:

akútna hnisavá artritída;
osteomyelitída - zápal kostí;
sepsa - otrava krvi;
kontraktúra - obmedzenie mobility kĺbu;
patologická dislokácia - výstup z hlavy kĺbu z kĺbovej jamky

V pokročilých prípadoch je kĺb trvalo deformovaný, čo vedie k invalidite. Reumatoidná artritída bez liečby poskytuje mnoho komplikácií: reumatoidné uzliny na pätách, predlaktia, lakte, kožné vyrážky. Choroba spôsobuje problémy s pohybovým aparátom: osteoporóza, osteoartritída, nestabilita krčnej chrbtice.

Konjunktivitída sa môže vyskytnúť v dôsledku reumatoidnej artritídy, skleritídy - zápalu očnej buľvy, perikarditídy - zápalu vonkajšej membrány srdca, mocarditis - zápalu strednej membrány srdca. Ochorenie prispieva k anémii, trombocytóze, včasnému rozvoju aterosklerózy.

Spolu s artritídou sa nachádzajú degeneratívne dystrofické ochorenia dolných končatín. Vedú ich deformujúca osteoartritída. V tomto prípade chronický patologický proces pokrýva všetky štruktúry kĺbu: chrupavky, kosti, väzy, svaly a šľachy. Na druhej strane pacienti zažívajú tieto pocity:

Crunch, trenie a klikanie v kolene, členku, bedrového kĺbu.
Pocit únavy a určitej stuhnutosti.
Bolesť počas cvičenia a potom sama.
Obmedzenie pohyblivosti nôh.
Deformácia jednotlivých spojov.

Ako patológia postupuje, pacienti môžu stratiť nielen svoje odborné schopnosti, ale aj schopnosť vykonávať svoje každodenné činnosti, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu života každej osoby.

Príčiny ochorenia

Ako ukazuje prax, hlavnou príčinou zápalu kĺbov je porušenie primeraného fungovania imunitného systému, ktoré môže byť vyvolané stresom, hypotermiou, respiračnými a infekčnými chorobami. V dôsledku takýchto porúch sa telo začne samo zaútočiť, pričom si vezme vlastné tkanivo kĺbov ako cudzie bunky.

Príčiny artritídy môžu byť:

bakteriálne, vírusové a plesňové infekcie;
metabolické poruchy;
narušenia imunitného systému tela;
hormonálne poruchy;
ochorenia nervového systému;
trauma;
podchladenie;
nedostatok vitamínov;
nevhodná výživa.

Okrem toho je zvyčajné rozlišovať rizikové faktory:

ženské pohlavie;
nadváhou;
fajčenie;
zaťažená dedičnosť;
alergické ochorenia;
sedavý spôsob života;
časté a dlhotrvajúce napätie

Zápal kĺbov nôh môže byť dokonca spôsobený uštipnutím niektorých druhov hmyzu. Zápal kĺbov narúša obvyklý aktívny rytmus života, stáva sa nemožným pracovať a pohybovať sa. So všetkými najjasnejšími príznakmi môže byť zápal úplne skrytý a nemá jasný klinický obraz.

Najľahšie diagnostikovaný zápal, ktorý je spôsobený nezraneným poranením a zranením nemusí byť nedávny, je možné, že príčinou artritídy bolo stále detské zranenie. Aby sa urobila presná diagnóza, je často nevyhnutné uchýliť sa k takejto analýze ako kĺbová punkcia. Tento postup je veľmi bolestivý.

Pri diagnostike by sa liečba kĺbov nôh nemala oneskorovať. Je potrebné rýchlo začať všetky postupy. Liečba kĺbov nôh, dolných končatín alebo kolenného kĺbu môže byť tradičná aj ľudová.

Príčiny artritídy nohy môžu byť mnohé, ale väčšina z nich môže byť pripísaná jednej z piatich patológií:

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie. Je to spôsobené tým, že imunitný systém začína vnímať bunky tkaniva chrupavky kĺbov ako cudzie. Na rozdiel od reumatického (infekčného) variantu ochorenia, ktorý postihuje najmä veľké a stredné kĺby, reumatoidná artritída uprednostňuje malé kĺby rúk a nôh. Sú to najmä ľudia stredného veku (35 - 45 rokov), ktorí sú chorí trikrát častejšie ako muži.
Dna je patológia, ktorej hlavnou príčinou je porušenie metabolizmu kyseliny močovej a ukladanie jej solí (urátov) v artikulárnych dutinách. Trpia hlavne metatarzafalangeálne kĺby palcov na nohách, ktoré tvoria „kosť“ alebo „hrču“ na základni palca. Môžu byť postihnuté aj susedné kĺby: medzihrudník, členok, päta a iné. Najčastejšie sú muži nad 50 rokov chorí.
Osteoartróza je sekundárny zápal, ktorý sa vyskytuje na pozadí degeneratívneho procesu (artróza) - deštrukcie kĺbovej chrupavky. Choroba je typická pre ľudí staršej vekovej skupiny oboch pohlaví.
Reaktívna artritída je imunopatológia, ktorá sa vyvíja po infekciách. Najčastejšie sú mladí muži vo veku 20 - 40 rokov chorí.
Iné formy zápalu: posttraumatická, infekčná a iná, charakteristická nielen pre kĺby chodidla.

Normálne fungovanie kĺbov je vysoko závislé od hormonálneho vplyvu. Preto endokrinné ochorenia nepriaznivo ovplyvňujú stav pohybového aparátu, ktorý sa prejavuje predovšetkým v dolných končatinách. V prípade problémov štítnej žľazy (hypotyreoidizmus) sa vyvinú artropatie, ktoré často postihujú kĺby chodidla. Pri diabete mellitus sa toto zhoršuje pri súčasnom angio a neuropatiách, čo vedie k nasledujúcim príznakom:

Bolesť v dolných končatinách.
Pocit necitlivosti, pálenie.
Bledá koža, vypadávanie vlasov.
Trofické vredy.

Tieto prejavy sú najvýraznejšie pri takých komplikáciách, ako je syndróm diabetickej nohy, keď existuje reálna hrozba gangrény. Porucha kĺbovej funkcie môže byť komplikáciou niektorých endokrinných ochorení a keď sa hormonálna korekcia stane nevyhnutnou súčasťou liečby.

Známky zápalu kĺbov nôh

Keď sa objavia prvé príznaky, je vhodnejšie okamžite vyhľadať lekára. Prvé príznaky, ak nie sú všimnuté, sa môžu stať chronickými.

Ak sa najprv prejaví zápal kĺbov nie tak aktívne, bolesti nie sú také silné a nie príliš dlhé, potom s časom, kedy sa obraz môže zmeniť k horšiemu, sa objavuje neustály pocit stuhnutosti, každý pohyb bude reagovať bolesťou a negatívne príznaky sa budú len zvyšovať a zintenzívňovať.

Klasický klinický obraz so zápalom kĺbov je sprevádzaný výskytom edému, začervenania, bolesti v mieste postihnutého kĺbu. Pacienti sa často sťažujú na pocit pálenia v oblasti kĺbu. Niekedy je bolesť taká silná, že sťažuje pohyb a niekedy ju vôbec viaže. Preto nespúšťajte chorobu, je lepšie okamžite ísť do nemocnice.

Približne rovnaké príznaky sú pozorované pri akútnej artritíde. Bolesť sa neustále zvyšuje, opuch sa zvyšuje, zapálená oblasť sa zahrieva. Kĺb sa tiež „správa“ počas exacerbácie chronického procesu. V tomto prípade netiahnite, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste zistili presnú diagnózu, a ak sa potvrdí, podstúpite nevyhnutnú liečbu.

Nezahojený zápal kĺbov nôh môže viesť k nezvratným následkom vo forme obmedzenej pohyblivosti kĺbu, ktorá sa môže neskôr vyliečiť len pomocou chirurgických zákrokov.

Symptómy progresie ochorenia majú podobné vlastnosti. Ostrá bolesť rôznej intenzity, ktorá je lokalizovaná v mieste zápalu.

Nepohodlie môže byť trvalo prítomné, dokonca aj v pokoji.
Deformácia.
Koža v okolí zápalu sa tiahne, zmení farbu na ružovkastú alebo dokonca jasne červenú.
Opuch kĺbov.
Možné zvýšenie telesnej teploty a konkrétne v okolí zápalu.
Pri pohybe sa krčí.
Často sa objavuje opuch.
Tuhosť po dlhom pobyte bez pohybu. Bolesť v kĺbe sa nazýva zápalové. Ich hlavné rozdiely: vznikajú neočakávane; častejšie rušiť ráno; intenzívnejšie v akútnom štádiu; chronický zápal je pri pohybe najčastejšie narušený.

Vzhľadom na to, že bolesť vyvoláva najmä choroby, je potrebné zvážiť tieto označenia, aby bolo možné ich rozlíšiť:

Symptómy osteoartritídy sú: bolestivé pocity počas a po ukončení pohybu. Spravidla miznú po odpočinku av pokojnom stave. Takéto bolesti sa nazývajú mechanické. Najčastejšie sú vo večerných hodinách rušení. Tesnenia sa objavujú v mieste zápalu. Ráno pol hodiny po prebudení môže pacient pociťovať stuhnutosť pohybov. Kĺb je neustále napätý. Pohyby sú bolestivé a ťažké. Možné sú príznaky deštrukcie. Pri pohybe sa krčí.
Hlavné príznaky dny sú: začervenanie kože okolo lézie; ostrá bolesť, ktorá sa najčastejšie obáva v noci; chvenie a slabosť v končatinách; bolesť hlavy; zápal a stvrdnutie tkaniva; výrazné zvýšenie telesnej teploty.
Charakteristické rysy reumatoidnej artritídy sú: symetria lézie - zápal sa vyvíja v pravej a ľavej nohe súčasne; stuhnutosť pohybu ráno a celý deň; konštantná únava, slabosť, svalová bolesť, strata chuti do jedla. Liečbu akéhokoľvek typu zápalu kĺbov nemožno začať bez dôkladnej diagnostiky. Jej pohľad si vyberá lekár. Môže to byť MRI, ultrazvuk, odber vzoriek synoviálnej tekutiny, röntgenové žiarenie a ďalšie.

Akákoľvek artritída kĺbov nôh má spoločné príznaky - bolesť, opuch, začervenanie, lokalizovanú horúčku a zhoršenú funkciu postihnutých kĺbov. Možno zmení chôdzu.
Reumatoidná artritída postihuje spojivové tkanivo celého tela.

Čo sa týka spoločného aparátu, toto ochorenie je chronické a vždy vedie k deformáciám, to znamená, že noha prestáva byť plnohodnotnou oporou tela. Choroba sa často stáva príčinou invalidity a často vedie k úplnému zastaveniu nezávislého pohybu pacienta.

Typické príznaky reumatoidnej artritídy nohy:

ranná stuhnutosť v malých kĺboch;
únava a bolesť pri chôdzi;
opuch (zhrubnutie) a sčervenanie kože v postihnutej oblasti;
primárna lézia symetrických kĺbov na oboch nohách;
dlhodobé narušenie všeobecnej pohody: stav pacienta je podobný chorobe chrípky (pravdepodobne s miernou horúčkou).

Diagnózu reumatoidnej artritídy môže vykonať len lekár na základe špeciálnych testov, z ktorých najdôležitejším je detekcia špecifického proteínu v biochemickom krvnom teste. Symptómy dnovej artritídy palca majú paroxyzmálny tok a sú charakterizované náhlou, veľmi silnou bolesťou v postihnutej oblasti (zvyčajne metatarsophalangeálny kĺb v oblasti palca).

Útok spravidla začína v noci, rýchlo sa vyvíja a trvá niekoľko dní alebo týždňov (ak sa nevykonáva žiadna liečba). Charakteristické aj pre dnu:

Rýchly nárast bolesti, ktorý môže byť neznesiteľný a rastie pri najmenšom dotyku alebo pohybe palca, pretože kryštály solí kyseliny močovej (ktorých akumulácia v artikulárnej dutine spôsobuje atak) majú špičaté okraje.
Rýchly opuch a sčervenanie - vzhľad charakteristických "hrbole" na spodnej časti prsta.
Zvýšenie lokálnej teploty: postihnutá oblasť sa na dotyk zahreje.

Diagnóza dny zvyčajne nie je pre lekára zložitá, pretože jej prejavy sú typické. Potvrdzuje diagnózu vysokých hladín kyseliny močovej v krvi. Osteoartróza, ako je uvedené vyššie, je artritída, ktorá sa vyvíja na pozadí artrózy. Jeho prejavy sú spoločné príznaky zápalu kĺbov, ktoré sme už spomínali.

Pri reaktívnej artritíde si pacient môže takmer vždy pripomenúť, že 3-4 týždne pred ochorením mal črevnú alebo močovú infekciu. Toto ochorenie je charakterizované všeobecnými príznakmi artikulárneho zápalu a zapojením periartikulárnych tkanív (väzov, šliach atď.) Do procesu.

Nešpecifické zápaly kĺbov nôh (spôsobené rôznymi príčinami) sú charakterizované prejavmi typickými pre artritídu: bolesť, opuch, miestne sčervenanie a horúčka, zhoršená funkcia končatín. Bežným príznakom všetkých foriem ochorenia je porucha chôdze (v dôsledku bolesti).

Zápal kĺbov v nohách - liečba, zmiernenie zápalu

Liečba artritídy musí zahŕňať metódy ovplyvňujúce organizmus ako celok a regeneračné procesy v tkanive chrupavky. Z tohto dôvodu je liečba zameraná na:

obnova metabolických procesov v postihnutom kĺbe;
zníženie prejavov ochorenia;
zachovanie funkcií postihnutého kĺbu.

Okrem toho je nevyhnutné sa zbaviť príčiny. V lekárskej praxi sa dnes môže liečba zápalu kĺbov vykonávať v troch smeroch:

nefarmakologická liečba;
farmakologická liečba;
chirurgická liečba.

Nefarmakologická liečba zahŕňa:

zníženie stresu na kĺbe (výber ortopedickej obuvi, úbytok hmotnosti, použitie vychádzkových palíc, podpery na nárt);
zbavenie sa zlých návykov (zastavenie kávy, nadmerné pitie, fajčenie);
terapeutické cvičenia (držané v polohe na bruchu, sediace a stojace);
plávanie;
fyzioterapeutická liečba (ultrazvuk, magnetoterapia, termické procedúry, akupunktúra, laserová terapia, hydroterapia, masáže a elektropulzová svalová stimulácia).
správnej výživy

Farmakologická liečba artritídy zahŕňa vymenovanie liekov, ktoré sú vybrané na základe kliniky a štádia ochorenia a základnej príčiny. Na zápal kĺbov sa teda môžu predpisovať nasledujúce lieky:

nesteroidné protizápalové lieky;
masti a gély (miestne);
glukokortikosteroidy (intraartikulárna injekcia);
antibiotiká (s reaktívnou artritídou);
bolesť;
svalové relaxanciá;
antidepresíva (artritída na pozadí stresu);
gastroprotektory a inhibítory protónovej pumpy (ochrana žalúdka pred účinkami NSAID);
vitamínové komplexy;
hondroprotektory.

Je potrebné poznamenať, že liek na zápal kĺbov počas liečby nemôže byť len jeden. V takýchto situáciách sa vyžaduje kvalifikovaný a kompetentný prístup k manažmentu pacientov. Chirurgická liečba sa vykonáva len s oveľa pokročilejšou artritídou a zahŕňa výmenu kĺbov.

Keď lekár určí príčinu bolesti, môžete sa jej zbaviť. Voľba liečby je spôsobená chorobou, ktorá spôsobila zápal. Fyzioterapia a injekcie sú často indikované ako liečba.

Na liečbu osteoartritídy:

Špeciálne cvičenia, ktoré sú vybrané v závislosti od závažnosti poškodenia. Pomáhajú rozvíjať kĺb, zlepšujú jeho flexibilitu, stimulujú krvný obeh, zmierňujú zápal a zmierňujú bolesť. Komplex predpisuje špecialista na cvičenie.
Kontrola telesnej hmotnosti v prípade potreby znížiť ju dodržiavaním diétnych požiadaviek a vykonaním špeciálnych cvičení. To zmierni kĺby a zmierni zápal.
Užívanie analgetík a liekov, ktoré liečia opuchy a odstraňujú bolesť. Pri bežnej forme ochorenia sa používajú injekcie kortikosteroidov.
Znížené zaťaženie
Liečba liekmi obsahujúcimi chondroitín a glukozamín. Obnovia tkanivo chrupavky v počiatočnom štádiu ochorenia. Táto terapia pomôže eliminovať krízu, obmedzí pohyblivosť a bolesť.

Nesteroidné protizápalové lieky, napríklad Ketalgin alebo Diclofenac, rýchlo pomôžu vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi. Lieky sa užívajú v tabletkách vo forme čapíkov a intramuskulárnych injekcií. Liečba pomôže zmierniť horúčku, opuch a bolesť a vrátiť mobilitu.

So zavedením intramuskulárneho alebo rektálneho účinku dochádza čo najrýchlejšie - do 10-20 minút. Tablety a kapsuly sú pomalšie a môžu dráždiť žalúdok. Ošetrenie sviečkami umožňuje minimalizovať negatívne účinky na tráviaci trakt.

Jemnejšie odstraňujú zápalové masti a trenie obsahujúce prírodné zložky - éterické oleje, včelí alebo hadí jed. V niektorých prípadoch, na liečbu opuchu stačí aplikovať studený alebo naopak otepľujúci obklad na boľavé miesto. Pre bolesť a zápal kolenného kĺbu sa odporúča držať nohy v teplej vode s pridaním morskej soli a niekoľkých kvapiek jedľa alebo eukalyptového oleja.

Pri artritíde sa eliminuje bolesť pomocou prípravkov na báze glukozamín sulfátu. Pokračujú v prevádzke aj po ukončení liečby. Z prírodných prostriedkov, jablčný ocot má analgetický účinok. Vezmite si pár polievkových lyžíc ráno. Kurkumín nie je menej účinný pri artritíde. Pomáha zmierniť zápal a lieči bolesť.

Odporúča sa používať pol lyžičky kurkumy korenia denne. Je potrebné mať na pamäti, že vitamín C pomáha zvyšovať produkciu kolagénu, ktorý dokonale obnovuje a vyživuje mäkké tkanivá obklopujúce kĺby. Pri liečbe artritídy a iných ochorení je potrebné prispôsobiť jej použitie a zachovať vysoký obsah v tele.

Ako liečiť artritídu nohy? Správne metódy liečby špecifických foriem ochorenia (reumatoidná, dnová) sú známe len úzkym odborníkom. Preto, ak je podozrenie na takúto patológiu, pacient sa okamžite odvoláva na špeciálne testy, ktoré pomáhajú identifikovať konkrétny proteín alebo určujú hladinu kyseliny močovej. Na základe výsledkov testov a existujúcich príznakov lekár predpíše priebeh komplexnej liečby.

Na zmiernenie autoimunitného zápalu sa hormóny často predpisujú v kombinácii s nesteroidnými protizápalovými liekmi, ktoré sa môžu podávať priamo do artikulárnej dutiny - to prináša rýchlu úľavu.

V prípade akútneho záchvatu dny používajú prostriedky na neutralizáciu a vylučovanie prebytočnej kyseliny močovej z tela. Ak je diagnostikovaná infekčná verzia ochorenia, liečba artritídy u nohy určite začína antibiotikami. V prípade všetkých zápalových ochorení chodidiel je dôležité pozorovať režim fyzickej námahy a nepreťažovať choré kĺby.

Liečba ľudových prostriedkov

Niektorí ľudia liečia tradičnú medicínu opatrne, ale niekedy tradičné metódy majú účinné prostriedky, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych ochorení, vrátane liečby zápalu kĺbov.

Mnoho ľudí vie, ako ľudový liek ako púčiky, ktoré, "korenené" s cukrom, infúzia na tmavom mieste asi týždeň. Potom sa táto zmes niekoľkokrát denne užíva vo lyžičke a táto zmes sa môže tiež trieť priamo do kĺbu.

Účinná môže byť infúzia: nechtíka, brusnice, ľubovníka bodkovaného, ľanových semien, žihľavy. Všetky zložky sú naplnené vriacou vodou a naplnené. Táto infúzia sa užíva každý deň počas mesiaca.

Ľudové prostriedky na liečbu artritídy sú rozdelené na vonkajšie a vnútorné. Je potrebné poznamenať, že liečivé rastliny by sa mali užívať v kombinácii s liečivými prípravkami, pričom účinok byliniek možno pozorovať až po 4-5 mesiacoch. Z tohto dôvodu je potrebné ich dlhodobo a pravidelne vykonávať.

Na liečbu zápalu sa môže použiť:

slaný ľad;
masť z medu a vaječných žĺtkov;
liečivé šťavy;
obaly z kuracích vajec;
masti;
masť na chmeľové šišky;
čerstvé rozdrvené brezy sa aplikujú vo forme obkladov na bočných spojoch;
bravčové sadlo v ľudovej medicíne sa používa pri liečbe zápalu kĺbov.

Napríklad bobkový list sa používa na liečbu dny, ktorá je známa svojou schopnosťou odstraňovať soli z tela. Tridsať listov vavrínu potrebuje dve poháre vriacej vody. Listy sa nalejú na ne a varia sa päť minút, potom sa vývar naplní ďalšie tri až štyri hodiny v termoske.

Pripravený bujón sa odoberá dvanásť hodín v malých dúškoch; Je dôležité nezabúdať na čistenie čriev pred tým, aby nedošlo k alergickému uvoľneniu.

Keď sa soli začnú aktívne rozpúšťať a odstraňovať z tela, močenie sa stáva častejším. Piť odvar list by mal byť tri dni, a po týždni opakovať kurz. Za tento rok sa liečba touto populárnou metódou aplikuje raz alebo dvakrát.

Na liečbu osteoartritídy doma mnohí používajú takýto prostriedok: krieda rozdrvená na prach sa zmieša s jogurtom a kefirom a aplikuje sa na boľavé kĺby, pokryté lepiacou fóliou a na vrch sa umiestni obväz, ktorý sa ponechá cez noc.

Často sa používa na liečbu kĺbových ovsených vločiek. Tri polievkové lyžice vločiek v 400 ml vody sa varia po dobu piatich až siedmich minút na nízkej teplote. Potom sa suspenzia ochladí a potom sa aplikuje denne ako obklad do postihnutých oblastí.

Všetky druhy obkladov sú široko používané v ľudovej medicíne. Napríklad protizápalový účinok má kompresiu so šťavou z lastovičky. A pri nízkom atmosférickom tlaku, ktorý spôsobuje bolesť v kĺboch, používajú obklad s kapustovou šťavou - pomerne rýchlo zmierňuje bolesť.

Ľudové prostriedky na liečbu kĺbov sú mnohé, ale pred ich použitím je potrebná konzultácia s ošetrujúcim lekárom, pretože každá ľudová metóda sa zameriava na špecifický efekt a má svoje vlastné charakteristiky.

Niektoré recepty tradičnej medicíny od artritídy.

100-200 g olema zalejeme 5 litrami horúcej vody, varíme 30 minút. V bujóne ochladenom na 36-37 ° C ponorte nohy alebo ruky na 20-30 minút. Tento postup sa vykonáva každý druhý deň pre reumatoidnú artritídu, dnu. Priebeh liečby 5-6 kúpeľov.
50 g rozdrvených koreňov šťavy z kôry zalejeme 1 l vodky a vložíme na teplé miesto na 12 dní, denne pretrepávame. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 2 krát denne, ráno - na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom a večer - pred spaním 2 hodiny po jedle. Používa sa aj na reumatizmus.
Strážená reďkovka sa používa externe na mletie s radiculitídou, reumatizmom, dnou a prechladnutím.
Tradičná medicína odporúča púpava koreň pre reumatizmus a polyartritídy. Čajová lyžička koreňov a listov sa naleje pohárom vriacej vody, naplní sa 1 hodinu a filtruje sa. Vypite infúziu 1/4 šálky štyrikrát denne 30 minút pred jedlom.
10 g suchej rozdrvenej trávy primrose naliať 1 šálka vriacej vody, nechajte 15-20 minút. Pite 1 / 4-1 / 2 poháre 3-4 krát denne. Čerstvá tráva je vhodná na použitie v šalátoch, polievkach, okroške.
Dajte do vreciek gaštany a občas ich stláčajte do rúk. Týmto spôsobom budete masírovať reflexné body. Tento druh cvičenia pomáha pri reumatických bolestiach.
1,5 šálky šípok trvajú na 1,5 litri 40% alkoholu počas 2 týždňov v tmavom prostredí pri izbovej teplote. Prvé 3 dni užívajte 1 polievkovú lyžicu tinktúry 3 krát denne, v nasledujúcich dňoch - 2 polievkové lyžice.
Keď je soľ uložená v kĺbe, narezte hlavu cibule na polovicu. Uprostred každej polovice nalejte kvapku dechtu a pripojte sa k boľavému miestu.
Nalejte 200 g čerstvých nasekaných listov senny s 1 litrom červeného vína typu „Cahors“. Trvať na tmavom mieste po dobu 3 týždňov, občasné trasenie. Užívajte 25-30 g 2-3 krát denne 30 minút pred jedlom.
Vezmite listy bielej brezy a žihľavy, bylinné trikolorné fialky a záhradu petržlenu v rovnakých pomeroch. Polievková lyžica zmesi nalejte 1 šálku horúcej vody, varte vo vodnom kúpeli po dobu 10 minút, nechajte 30 minút, potom kmeň. Pite 1 / 2-3 / 4 šálky 3-4 krát denne vo forme tepla s dnou alebo reumatoidnou artritídou.
Naplňte s prevarenou vodou čerstvo nasekané vetvy jedle, nechajte pol hodiny. Pri infúznej teplote 37-38 ° C ponorte nohy alebo ramená na 30 minút. Potom zabaľte teplejšie boľavé miesto a ležte aspoň hodinu v posteli. Pri reumatickej horúčke je celý priebeh liečby 5-7 kúpeľov.

Prevencia: zdravá a zdravá výživa

Aby sa zabránilo recidívam, je potrebné normalizovať diétu a pitný režim, prestať piť alkohol a znižovať obsah proteínov v strave. Po určitom čase sa vykoná krvná skúška kyseliny močovej. Po liečbe a diéte sa indikátory normalizujú.

Posilniť účinnosť liečby artritídy, predpísanej lekárom, pomôže dodržiavať niektoré dietetické smernice:

V strave osoby, ktorá trpí artritídou, by malo byť viac bielkovín, obsah tuku v strave je normálny, množstvo spotrebovaných sacharidov vyžaduje obmedzenie
Mal by byť častejšie zahrnutý do diétnych zdrojov vitamínov C, P a skupiny b
Pravidelné zdroje draslíka a vápnika môžu pomôcť zmierniť nepríjemné prejavy artritídy.
Dobrý liečivý účinok - najmä pri reumatoidnej artritíde - možno dosiahnuť častým konzumáciou rýb. Rybí olej obsahuje vitamíny D a A. Prvý z nich je nevyhnutný pre normálny rast kostného tkaniva, druhý, ktorý je jedným z antioxidantov, sa vyznačuje svojou schopnosťou vyvíjať protizápalový účinok, ktorý je samozrejme dôležitý pre zápal kĺbov.

V rybom oleji, najmä v tuku makrely, sardinky, lososa, polynenasýtených mastných kyselín (omega-3 na báze kyseliny linolénovej), tiež uľahčuje priebeh artritídy. Rovnaké mastné kyseliny sa nachádzajú v repkových, sójových olejoch, orechovom oleji

Zároveň by sa mali zlikvidovať zdroje iných polynenasýtených mastných kyselín (omega-6 na báze kyseliny linolovej), pretože môžu zosilniť zápalový proces v kĺboch. Tieto zdroje sú olivový olej, slnečnicový olej a rôzne margaríny, ktoré ich obsahujú, šalátové zálievky.

Pre artritídu, baklažány, paradajky, zeleninové papriky a zemiaky musia byť odstránené zo stravy. Niektorí zahraniční autori do veľkej miery odporúčajú obmedziť ryžu, strukoviny (najmä hrach a fazuľu), pšenicu, mäsové jedlá s artritídou.

Pri artritíde s dnou by mali byť všetky pokrmy obsahujúce purínové bázy zlikvidované: vývar, odvar (mäso, ryby, zelenina), rybia polievka atď. A purínové bázy sú bohaté na šťavu, karfiol, huby. Diéta by mala byť výrazne obmedzená obsahom soli.

Odporúča sa pre artritídu jesť banány, citróny. Vynikajúce protizápalové vlastnosti demonštrujú čerstvý cesnak. Účinne zmierňuje bolesť v kĺboch zeleného hrášku. To môže byť použitý ako surové a varené, konzervované. Pri artritíde sa odporúča piť viac zeleninových štiav - mrkva, kapusta a zeler.

Na tento účel sa odporúča:

plávanie, chôdza, jazda na bicykli, cvičenie, strečing;
nestojí dlho, vyhýbajte sa behu, skákaniu, ostrým pohybom;
vyhnúť sa zraneniu, veľkej fyzickej námahe;
zmierniť telo, vziať vitamíny;
držanie monitora;
prestávky v práci;
správne zdvíhať závažia: najprv krčiť, držať chrbát rovno, zdvíhať váhu na úkor svalov v rukách a nohách, nie chrbát;
včasné liečenie infekčných chorôb - najmä bolesti hrdla, faryngitídy;
čas na identifikáciu a odstránenie ohnísk chronických infekcií - zubných zubov, chronickej tonzilitídy, faryngitídy, sinusitídy;
sledujte svoju váhu, aby nedošlo k preťaženiu kĺbov

Zápal kĺbov v nohách: liečba, zníženie zápalu, odstránenie bolesti

Každý deň naše kĺby vydržia neuveriteľné náklady, ale to platí najmä pre nohy. Reakcia tela na zranenia a poruchy kĺbov sú zápalové procesy, ktoré vedú k nepríjemným ťažkostiam.

Problémy s nosením topánok, ťažkosti s pohybom a bolesťou - to všetko sprevádza pacienta bez ohľadu na vek. Ak sa začal zápal kĺbov v nohách, liečba (na zmiernenie zápalu) sa má začať okamžite.

Tento článok popisuje klasifikáciu, príčiny a symptómy, ako aj spôsoby diagnostikovania zápalu kĺbov nôh a popisuje metódy liečby a prevencie, medikácie a fyziológie, ako je masáž a fyzikálna terapia.

Zápal kĺbov v nohách - charakteristika

zápal kĺbov v liečbe nôh zmierňuje zápal

Vo všeobecnosti sú všetky ochorenia kĺbov rozdelené do dvoch veľkých skupín: artritída a artróza. Existujú však stále artritída, ale sú zmiešané formy a vyvíjajú sa sekundárne, to znamená na pozadí existujúceho ochorenia.

Artritída je zápal kĺbov nôh. Pomerne často sú spôsobené infekciami, ktoré sa dostali do kĺbov cez kožu alebo krv.

Tiež artritída môže nastať ako nezávislé patológie alebo ako symptómy iných ochorení, ako je reumatizmus, lymská borelióza, borelióza a ďalšie.

Všeobecne artritída nie je typická pre kĺby nôh pri vyššie uvedených chorobách, ale často sa tu prejavujú, pretože kĺby nôh sú náchylnejšie na stres a často sú nedostatočne zásobované krvou.

Čím silnejšie je ochorenie vyvinuté, tým viac ovplyvňuje celkový stav osoby: môže sa objaviť horúčka, objaví sa intoxikácia organizmom atď. Aj v pokročilých prípadoch dochádza k silnej deformácii kĺbov, spôsobenej dystrofickými procesmi prebiehajúcimi v chrupavke.

Artritída je charakterizovaná predovšetkým:

zápal kĺbov
edém,
pocity bolesti
vysoká teplota a sčervenanie kože cez bolesť kĺbov.

Artróza je ochorenie postihujúce chrupavku a periartikulárne tkanivá spôsobené degeneratívnymi dystrofickými procesmi, ktoré v nich prebiehajú - vymývaním a riedením.

Ľudia s nadváhou, zhoršeným metabolizmom, zraneniami kĺbov a väzov, genetickou predispozíciou k ochoreniu, ako aj starší pacienti sú na túto chorobu náchylní.

Okrem toho pri nosení nepohodlnej obuvi sa môže vyvinúť aj choroba, ktorá deformuje kĺby chodidla - ošetrenie by sa v žiadnom prípade nemalo klásť na zadný horák.

Klasifikácia chorôb

Ľudský kĺb pozostáva z chrupavkového povrchu kosti, kapsuly, kĺbovej dutiny naplnenej mazivom (synoviálna tekutina). Všetky zápalové procesy sa vyskytujú vo vnútornej časti kĺbového vaku pod vplyvom mnohých faktorov.

Postupom času sa takéto patologické stavy môžu šíriť do iných častí kĺbu, čo spôsobuje sekundárny zápal periartikulárneho tkaniva.

V závislosti od povahy toku artritídy je zvyčajné rozlišovať fázy:

Akútna. Takáto artritída sa spúšťa jednorazovým zápalom v kĺbe. Súvisí s prítomnosťou hlavného infekčného ochorenia. Liečba akútnej artritídy je relatívne jednoduchá a neposkytuje opakovanú lekársku starostlivosť. Najčastejšie príznaky budú zvýšenie celkovej telesnej teploty, silný syndróm bolesti v postihnutom mieste artritídy;
Chronické. Postupne sa vyvíja a akútna fáza ochorenia môže spôsobiť kroniku, ak sa jej terapii nevenovala náležitá pozornosť. Okrem toho je chronická artritída schopná prejavovať konštantnú bolesť a príležitostné exacerbácie. Táto fáza je prediskutovaná, ak bolesť nezmizne 3 mesiace alebo viac v rade. Hlavnými príznakmi budú: bolesť pri pohybe kĺbov, subluxácia, dislokácia, edém periartikulárnych tkanív, ktorý sa ľahko zistí počas palpácie.

Keď je chronická artritída dlhodobá, potom komplikáciami bude úplná strata pohyblivosti kĺbov, jej prirodzená elasticita. Výsledkom bude neestetická deformácia chorého končatiny, ktorá sa môže vyskytnúť aj v mladom veku.

Podľa povahy lekárov emitujú takúto artritídu:

reumatoidná;
septický;
reaktívne;
dnou;
psoriatická.

Liečba tejto formy zápalu v kĺboch môže trvať mnoho mesiacov. Relaps nie je vylúčený.

Prejav artritídy sa zvyčajne pozoruje počas zmien počasia a mimo sezóny. Dôvody, ktoré spôsobujú prejavy tejto choroby, sú mnohé.

Medzi hlavné faktory patrí nedostatočná práca ľudského imunitného systému, nedávno prenášané infekčné ochorenia, dedičná predispozícia a systematické nervové šoky.

príčiny

"alt =" ">
Príčiny, ktoré spôsobujú zápal kĺbov nôh, sú mnohé. Patrí medzi ne zranenia, ktoré neboli liečené, a ťažké hypotermia, a rôzne infekcie, ktoré spôsobujú rôzne typy artritídy.

Medzi najbežnejšími odborníkmi sa identifikujú viaceré hlavné príčiny zápalu v kĺbe:

Podchladenie. Hypotermia, obzvlášť komplikovaná dlhým pobytom v studenej vode, môže spôsobiť začiatok zápalového procesu v kĺbe.
Zranenie prsta. Zápal v kĺbe sa môže vyvinúť ako dôsledok predchádzajúcej traumy, ktorej liečba nebola ukončená.
Nevhodná obuv. Zvlášť často sa táto príčina nachádza u žien. Nepretržité nosenie úzkych topánok s vysokými podpätkami vedie k nesprávnemu alebo nedostatočnému prekrveniu niektorých častí chodidla, čo môže viesť k opuchu a časom aj zápalu kĺbov.
Infekciu. Niektoré infekcie môžu mať komplikácie vo forme zápalových procesov v kĺboch. Napríklad chrípka alebo závažná ARVI. Tiež s vývojom kvapavky, syfilis alebo tuberkulózy.
Dedičnosť. Často u pacientov niekto z blízkych príbuzných trpel takýmto ochorením.
Porušenie metabolických procesov. Kyselina močová sa môže usadiť v kĺboch, čo vyvoláva zápal spojivového tkaniva.
Choroby kĺbov. Medzi nimi: reumatoidná artritída, pištoľ, dna, artritída na palci a ďalšie.

Choroba môže byť nepostrehnuteľná a jej príznaky sú často pripisované únave alebo komplikáciám z iných chorôb. Vo svojej pokrokovej forme môže mať táto porucha významné nepriaznivé účinky na telo a viesť k invalidite.

Príznaky a príznaky

Medzi hlavné príznaky zápalu kĺbov palca na nohe, lekári rozlišujú nasledovné:

Pain. Pri chôdzi je prvé nepohodlie a potom bolesť. S rozvojom ochorenia, pacient nemôže krok na boľavé nohy.
Znížená mobilita. Pre pacienta je ťažšie pohybovať prstami na nohách. Jeho pohyby sú obmedzené.
Opuch. Choroba je už v prvých štádiách sprevádzaná edémom v oblasti palca. V tomto prípade sa zvyčajne pohodlné topánky začnú trieť, čo ďalej zhoršuje príznaky.
Teplota. Okolo kĺbov dochádza k zvýšeniu teploty mäkkých tkanív, čo sa dá pozorovať v porovnaní s teplotou zdravej nohy.
Stuhnutosť. Zvyčajne sa tento príznak prejavuje sutrou. Pacientovi je ťažké pohybovať prsty, ako keby boli otupení.

Reumatoidná artritída. Pri tomto ochorení sú postihnuté malé kĺby. Dôvodom vzniku reumatoidných foriem v infekcii, hoci lekári nemôžu na túto otázku jednoznačne odpovedať.

V centre problému sú dystrofické a patologické zmeny v artikulárnom spojivovom tkanive. Táto artritída často postihuje niekoľko kĺbov a je to polyartritída.

Jej príznakmi budú nadmerná únava, zvýšená chuť do jedla, symetrický zápal, stuhnutosť v dopoludňajších hodinách alebo úplná nehybnosť končatín, bolesť a opuch postihnutej oblasti tela, zvýšená teplota v okolí zápalu.

Reumatoidná artritída je charakterizovaná variabilným priebehom a má štádiá exacerbácie a remisie.

Septická artritída. Tento typ artritídy sa tiež nazýva infekčný. Vyplýva to z prenikania patogénov do kĺbového tkaniva.

Príznaky septickej artritídy budú zahŕňať: zvýšenie celkovej teploty tela, časté migrény, bolesť svalov okolo chorého kĺbu, aktívny nárast opuchov.

Taktiež dochádza k zvýšeniu bolesti pri pohyboch a následnom obmedzení motorickej aktivity, polohy končatiny.

Tiež pri septickej artritíde často dochádza k zmene lokálnej teploty integumentu (blízko bolavého kĺbu).

Reaktívna (autoimunitná) artritída. Reaktívna artritída sa má chápať ako zápal podobný hnisu v artikulárnom vaku. Príčinou tohto ochorenia je často nedávny prenos ochorení tráviaceho systému a močového systému.

Ak je pacientovi diagnostikovaný autoimunitný typ artritídy, s najväčšou pravdepodobnosťou má bolesť kolien, bedrových kĺbov, prstov na nohách a nohách. Aj symptómy ochorenia by sa mali spočítať:

únava a slabosť aj po noci spánku alebo odpočinku;
bolesti hlavy a mierne zvýšenie telesnej teploty (nie viac ako 38 stupňov);
zápalový proces v močovom trakte;
asymetrický zápal kĺbov (bolesť sa prejavuje len vľavo alebo vpravo);
poruchy trávenia;
konštantná bolesť v kĺboch (zriedkavo intenzívna, akútna);
začervenanie očí, rozmazané videnie.

Prvé príznaky reaktívnej artritídy trvajú asi 2 mesiace. Potom nasleduje fáza remisie. Charakteristickým znakom tohto zápalu bude syndróm bolesti aj počas spánku alebo stavu úplného odpočinku.

Dnová artritída. Základnou príčinou dny je porušenie normálneho metabolizmu v tele. Zvýši sa koncentrácia urátových solí a akumulácia ich kryštálov v tkanivách a kĺboch. Táto artritída najčastejšie postihuje prsty, ruky, členok.

Patológie postihujú ľudí, ktorí prekročili vekovú líniu 40 rokov, pretože teraz dochádza k poklesu fyzickej aktivity a telo prechádza zmenami.

Pred niekoľkými rokmi sa verilo, že dnová artritída je čisto maskulínna choroba, ale lekárske štatistiky hovoria, že čoraz viac žien vyvíja dnu. Riziková skupina zahŕňa tých, ktorí vedú sedavý spôsob života a majú nadváhu.

Výrazným príznakom počiatočných štádií ochorenia bude porážka len jedného kĺbu. Mali by sa nazvať ďalšie príznaky: ostrý bolestivý útok, ktorý sa prejavuje v noci alebo večer; úplné vymiznutie bolesti počas exacerbácie (aj bez použitia liekov); zafarbenie vrstvy okolo chorého kĺbu.

Pozoruje sa tiež asymetria zapálených spojov, všeobecný alebo miestny nárast teploty. Okrem toho si pacient môže všimnúť, že príznaky dnavej artritídy sa vyvíjajú po konzumácii mäsa a iných potravín bohatých na puríny.

Ak sa takáto artritída nelieči, je to často výskyt tesnenia v kĺboch. Je to spôsobené aktívnym hromadením solí okolo nich. Pri úplnom nerešpektovaní lekárskych predpisov sa záchvaty ochorenia vyskytujú častejšie.

Treba si uvedomiť, že porážka dnovej artritídy sa vyskytuje nielen v pôvodne boľavom kĺbe, ale aj v susedných.

Psoriatická artritída. Vzhľadom na typy artritídy, je nemožné neuvádzať psoriatiku. Vyskytuje sa v dôsledku kožných lézií a ochorení nechtových platničiek. Približne 10% pacientov s psoriázou vyvoláva túto artritídu.

Príznaky tohto problému budú:

bolestivá bolesť v päte;
priama manifestácia psoriázy;
asymetrický zápal;
nasýtená červeno-modrá farba pokožky v postihnutej oblasti.

Pri psoriatickej artritíde sú zvyčajne postihnuté prsty a ruky. Bolestivosť spôsobuje pocit opuchového tkaniva. Vývoj problému je charakterizovaný rýchlou zmenou exacerbácie a remisie.

Ak neexistuje správna liečba, potom takéto ochorenie spôsobí deformácie postihnutého kĺbu, stratu jeho fyzickej aktivity. Je to spôsobené konjugáciou porúch na časti samotného kĺbu a kože okolo neho. Zbaviť sa choroby môže byť len chirurgicky.

Diagnóza zápalu kĺbov

Teplota kože Zadná strana prstov by mala vyhodnotiť teplotu kože na bolestivom kĺbe a porovnať ju s teplotou kože nad podobným kĺbom na opačnej strane.

Pri asymetrickom zápale v kolenách, členkoch, lakťoch a zápästiach je teplota kože na podobných kĺboch odlišná. Zápalový proces takmer nikdy nespôsobuje "studenú kvapku" kolenného kĺbu.

Prsty. V proximálnych a distálnych medzifalangeálnych kĺboch je potrebné ohýbať prstami otočené prsty v metakarpálnych falangeálnych kĺboch. Bežne dosahujú konečky prstov k povrchu dlane (na spodnej strane prstov) alebo zostáva vzdialenosť 10 mm.

Vada ohybu je možná aj bez zreteľne viditeľného vychýlenia spoja.

Ak dochádza k vychýleniu proximálnych medzifalangeálnych kĺbov, ktoré preberajú vretenovitý tvar a získavajú charakteristický lesk v dôsledku napätia kože, je možné hovoriť o zápalovom procese s vysokým stupňom pravdepodobnosti.

Zadný povrch kefy. Edém metakarpálneho falangeálneho kĺbu je odhalený vyhladením medzier medzi hlavami metakarpálnych kostí.

Pacient cíti bolesť v ohnutej polohe prstov; Okrem toho pozitívnym symptómom stlačenia rúk je výskyt bolesti pri stlačení na ulnárnej a radiálnej strane ruky.

Edém na zadnej strane zápästia alebo dokonca kolísanie. Po prvé, je charakteristické obmedziť dorzálnu ohyb zápästia (zvyčajne nie menej ako 70 °).

Edém kolenného kĺbu je viditeľný pod lakťovou kosťou na extenzorickom povrchu hornej končatiny. Po prvé, objem pohybov extenzora sa znižuje.

Malo by sa odhadnúť množstvo rotačných pohybov v ramenných kĺboch. Pacient pociťuje bolesť v metatarsophalangeálnych kĺboch a súčasne tlačí na metatarzafalangeálnu zónu na oboch stranách chodidla (symptóm kompresie chodidla).

Edém je možné vidieť okolo členkov a pri pohľade zo zadnej strany dolnej končatiny, na oboch stranách Achillovej šľachy.

Mala by sa vyhodnotiť pohyblivosť členkového kĺbu (dorzálna flexia, plantárna ohyb, rotácia vnútornej a vonkajšej). Je potrebné poznamenať možný rozdiel medzi pravou a ľavou stranou.

Zápal kolenného kĺbu je zvyčajne sprevádzaný efúziou. Masívna efúzia sa prejavuje suprapatelárnym edémom; zatiaľ čo palec a ukazovák, ktorý sa nachádza na stranách patelly, môžete cítiť vlny kolísania.

Menej výrazného efúzie je možné zistiť stlačením nadstavca. Najcitlivejší výstupok symptómov.

Funkcia bedrového kĺbu sa hodnotí v polohe pacienta na chrbte, keď sú bedrové a kolenné kĺby ohnuté v pravom uhle.

Pri zápale bedrového kĺbu je vnútorná rotácia zvyčajne obmedzená, bolestivá a asymetrická. Pacient si všimne bolesť v oblasti slabín a nie na bočnej strane stehna (na rozdiel od burzitídy väčšieho trochanteru stehennej kosti) a nie na zadku (na rozdiel od sakroiliitídy).

Detekcia defektu bedrového rozšírenia. Pacient leží na chrbte, zatiaľ čo zdravé stehno je maximálne ohnuté, v dôsledku čoho sa lumbosakrálna lordóza narovnáva. Ak sa vyskytne chyba v predĺžení protiľahlého stehna, ohýba sa a uhol medzi stehnom a pacientovým lôžkom odráža stupeň chyby.

Pacient cíti bolesť v sakroiliakálnych kĺboch s tlakom v ich projekcii, ako aj so súčasným tlakom na hrebene iliakálnych kostí, čo vedie k ich konvergencii; bolesť sa vyskytuje v sakroiliakálnych kĺboch a vyžaruje do zadku.

Ďalší spôsob: tlak na panvové kosti sa aplikuje zhora nadol (smerom k lôžku) takým spôsobom, aby sa chrbtové kosti chrbta pohybovali od seba (Kushelevsky príznak).

Počas Genslenovho testu leží pacient lícom hore na okraji lôžka, pričom jedna noha visí nadol a bedrový kĺb v stave nadmerného ohýbania. Pri vykonávaní všetkých týchto testov spôsobuje posun v sakroiliakálnych kĺboch bolesť v oblasti zadku.

Ak je podozrenie na zápal kĺbov, do klinického vyšetrenia by sa malo vždy zahrnúť vyšetrenie kože a auskultácia srdca. V prvom rade je potrebné určiť, čo spôsobilo prejavy ochorenia - poškodenie kĺbov alebo susedných tkanív.

S lokalizáciou lézií v kĺbe je ďalším diagnostickým krokom identifikácia klinických príznakov zápalu kĺbov. Cieľom, ktorý sa sleduje počas užívania histórie, je diferenciácia bolesti kĺbov (artralgia) a zápalu kĺbov (artritídy). Posledný je charakterizovaný nasledujúcim:

bolesť pri pohybe av pokoji (nočná bolesť je charakteristická pre zápal, môže byť kombinovaná so stuhnutosťou kĺbov ráno);
priehyb spoja;
hypertermia nad postihnutým kĺbom;
obmedzenia mobility v spoločnej oblasti.

V prítomnosti klinických príznakov zápalu kĺbov sa odporúča, aby pro. Pri monoartritíde sa produkuje artrocentéza a skúma sa synoviálna tekutina.

Vzorka synoviálnej tekutiny na prítomnosť kryštálov urátu by sa mala preskúmať čo najskôr po jej prijatí. Klinický obraz a výsledky štúdie synoviálnej tekutiny sú dôležité pre diferenciálnu diagnostiku degeneratívnych a zápalových ochorení kĺbov.

Normálna ESR môže indikovať degeneratívne ochorenie kĺbov. V závislosti od klinického obrazu sa používajú špeciálne výskumné metódy.

Liečba liekmi

K dnešnému dňu existujú rôzne spôsoby liečby tohto problému. Internet sa hemží všetkými druhmi článkov o tom, ako rýchlo a bezbolestne vyliečiť dnu. Samozrejme, každý chce vziať jednu zázračnú pilulku a dostať sa do poriadku. Bohužiaľ, v reálnom živote je všetko oveľa zložitejšie.

Kĺby sú závažnou záležitosťou, preto v prípade zápalu by ste sa mali čo najskôr poradiť s lekárom. Drogová liečba je v moderných štandardoch pomerne účinná.

Lieky pripisované lekárom, ako aj niektoré recepty z tradičnej medicíny vás rýchlo postavia na nohy av doslovnom zmysle slova.

Pri kontakte s nemocnicou v skorých štádiách ochorenia sa môže priebeh liečby uskutočniť bez užívania liekov, stačia obklady a fyzioterapia.

Veľmi priaznivý účinok na priebeh tohto ochorenia má manuálna terapia. Príležitostne môže byť potrebná liečba zápalu.

Ak je kĺb v kĺbe, lekár môže navyše predpísať špeciálne prípravky na intraartikulárne podanie a elektroforézu.

Na liečbu zápalu kĺbov používajte rôzne skupiny liekov:

protizápalové;
Výživové doplnky, ktoré majú regeneračný účinok a pomáhajú posilňovať kĺbové tkanivo (napríklad kolagén);
účinné liečivá (metotrexát);
nesteroidné skupiny liekov (ketoprofén, diklofenak, indometacín, piroxikam);
steroidné injekcie a lieky.

V kombinácii môžu mať tieto lieky pozitívny účinok. Zmierňujú bolesť, vyvolávajú liečbu zápalu, aktualizujú postihnuté oblasti kĺbu.

Samozrejme, nemožno popierať vedľajšie účinky takejto liečby. Takéto lieky majú negatívny vplyv na ľudský tráviaci systém. Skupiny so steroidmi a nesteroidmi majú najväčší počet nežiaducich reakcií.

Súčasne s užívaním liekov Vám lekár predpíše tesný obväz na kĺbe, aby ho mohol opraviť. Obmedzenie pohybu v kĺbe pomôže znížiť podráždenie, ktoré spôsobuje bolesť. Ak je bolesť veľmi silná, potom vám bude predpísaný naprosín, voltarén alebo indocín, v niektorých prípadoch musíte použiť steroidné injekcie vo forme kortizónu.

Masáž počas zápalu

"alt =" ">
Dlhodobá prax ukazuje, že rôzne fyzikálne metódy liečby artritídy sú pomerne účinné. Jednou z takýchto metód je masáž, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou liečebného komplexu v kombinácii s mechanickou terapiou, liečbou tela a špeciálnou gymnastikou.

V tomto prípade sa môžu spôsoby liečby pozíciou a fyzikálnou terapiou použiť v akomkoľvek štádiu ochorenia. užitočné vlastnosti masáže Činnosť masážnych procedúr je určená na zlepšenie prekrvenia kĺbov, svalov a kože postihnutých artritídou.

V dôsledku masážnych a terapeutických cvičení sa odstraňujú stuhnutosť, bolesť a svalové napätie a obnovuje sa normálna motorická amplitúda kĺbov.

Dôležitým faktorom pre pacientov s artritídou je zlepšenie eliminácie toxínov z tela v dôsledku terapeutickej masáže, pretože symptómy ochorenia sú spojené s akumuláciou a kryštalizáciou toxínov v kĺboch, nervovom systéme, krvi a rôznych tkanivách tela.

V procese liečby artritídy je veľmi dôležité identifikovať tieto faktory: body bolesti; skutočné obmedzenie mobility; stupeň svalového napätia; možnosť svalovej relaxácie.

Terapeutická masáž môže byť predpísaná len v štádiu remisie ochorenia, ktorá je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi: oslabenie bolesti; nedostatok opuchu a sčervenania; zlepšenie celkového stavu pacienta.

Účinnosť liečby artritídy a výsledky liečby vo veľkej miere závisia od včasnosti začiatku masážnych procedúr. Počet sedení je určený v závislosti od typu ochorenia, závažnosti poškodenia kĺbov a trvania ochorenia.

Pri liečbe artritídy v počiatočnom štádiu, môžete zvyčajne dostať s 5 zasadnutí. V prípade závažného chronického ochorenia, pri ktorom je kĺb deformovaný, sa vyžaduje najmenej 15 sedení.

Terapeutická masáž trvá dlhšie ako v prípade relaxačného procesu, pretože liečba postihnutého kĺbu trvá najmenej 20 minút.

V dôsledku masáže artritídy sa poskytujú tieto pozitívne účinky:

prevencia svalovej atrofie, uľahčenie prístupu kyslíka k svalovým vláknam;
zmiernenie bolesti;
stimulácia vylučovania biologických tekutín, ktoré sa akumulujú v dutine pacienta, kĺbov, boj proti soľným ložiskám a prejavom stagnácie;
zlepšenie krvného obehu, obnovenie normálneho prietoku krvi a zrýchlenie metabolizmu v ošetrených oblastiach tela;
zlepšenie alebo obnovenie zhoršenej pohyblivosti a zabránenie vzniku kontraktúry postihnutého kĺbu, čo je obzvlášť dôležité v prípade diarrózy lakťov a kolien, čo spôsobuje pacientom zvláštny nepohodlie.

Na zaistenie maximálnej účinnosti ohrievacej masáže kĺbu pri artritíde sa odporúča zabezpečiť chlad v miestnosti. Okrem toho, masážna terapia môže a mala by byť kombinovaná s fyzikálnou terapiou, fyzioterapiou a fyzioterapiou.

Pri liečbe artritídy sa používajú rôzne masážne techniky, vrátane akupresúry a segmentálnej. S rôznymi oblasťami ošetrovanej oblasti tela sa rozlišuje celková a súkromná masáž: pri celkovej masáži sa liečia všetky časti tela so zameraním na oblasti postihnuté chorobou.

Minimálne trvanie jednej relácie je 60 minút. Interval medzi jednotlivými masážami sa volí v súlade so všeobecným stavom pacienta, typom a stupňom ochorenia: masáž sa môže vykonávať každý deň, každý druhý deň alebo podľa individuálneho rozvrhu.

Pri súkromnej manuálnej terapii sa spracúvajú malé oblasti tela, tj jednoduché kĺby rúk, nôh, chrbta atď.

Každá procedúra môže trvať niekoľko minút až pol hodiny. V tomto prípade sa používajú rovnaké techniky ako pri všeobecnej masáži, ale každá problémová oblasť sa ošetruje opatrnejšie, to znamená, že sa zvyšuje počet pohybov maséra.

Cvičenie terapia pri liečbe zápalu kĺbov v nohách

Spracovanie podľa polohy. Metóda liečby artritídy "pozícia" je tiež odkazoval na cvičenie terapia a je používaný pre výrazné lézie, keď pacient je takmer neschopný pohyb a je väčšinou v posteli. Mal by sa tiež vykonávať v období exacerbácií ochorenia.

Aká je jeho podstata? Matrac, na ktorom leží pacient, by mal byť rovnomerný a tuhý, je vhodné použiť špeciálnu ortopedickú pomôcku. Nohy musia mať podperu, preto môžete použiť buď pohyblivý čelo alebo stojan.

Aspoň raz za hodinu musíte zmeniť polohu tela, v prípade potreby aj s pomocou inej osoby.

Ak sa kontraktúry začnú tvoriť, ukladajú špeciálne dlahy (tvrdé pásy obväzov zo sadry). Ak je to ťažké vykonať - môžete použiť valčeky, závažia a ďalšie zariadenia.

Napríklad v prípade lézie bedrového kĺbu je vytvorený dvojúrovňový matrac, ktorý umožňuje uvoľnenie nohy v uvoľnenej polohe.

Cvičenie nôh

Ležiaci na chrbte ohnite nohu v kolennom kĺbe, bez zdvíhania podošvy z povrchu (posuvné kroky).
Cvičenie na bicykli.
Ohnite sa na kolenách nohy roztiahnuté a znížiť späť.
Mahi narovnal nohu ležiacu a stojaciu, držiac ju za podporu.
Kruhový pohyb v bedrovom kĺbe s nohou ohnutou v kolene.
Riedenie rovných nôh na stranu, zatiaľ čo leží.
Kruhový pohyb rovný.

Izometrické cvičenia sa vykonávajú s pomocou asistenta, ktorý pôsobí proti a neumožňuje pohyb končatiny.

Cvičenie pre členok. Pri reumatoidnej artritíde nie je členkový kĺb často ovplyvnený, ale jeho deformácia skôr vedie k obmedzeniu pohybu a invalidity.

Pre prevenciu kontraktúry sa odporúča vykonať nasledujúci komplex:

Posedenie na ohýbanie a ohýbanie nôh a nôh.
Roll od päty k päte a späť.
Vstaňte na ponožky na podporu.
Snažíte sa vyzdvihnúť rôzne predmety z podlahy so svojimi prstami.
Roll nohy palicu alebo loptu.
Prechádzka cez palicu, šliapať na ňu so strednou časťou podrážky.
Vykonajte kruhový pohyb nohou.

Počas vykonávania akéhokoľvek komplexu gymnastiky je žiaduce striedať izometrické a dynamické cvičenia, správne dýchať a na konci sedenia sa konať relácia svalovej relaxácie.

Na zvýšenie zaťaženia môžete postupne zvyšovať rozsah pohybu v postihnutých kĺboch a počet opakovaní.

Cvičenie vo vode. Zo všetkých športov je kúpanie najvhodnejšou liečbou na reumatoidnú artritídu, pretože vzhľadom na hmotnosť tela neexistuje žiadny tlak na kĺby vo vode.

S hmotnosťou 60 kg, plne ponorený vo vode, človek cíti len 7 kg. Preto cvičenia v bazéne môžu vykonávať aj tí pacienti, ktorí sa prakticky nepohybujú.

Intenzita zaťaženia je určená mierou ponorenia, čo umožňuje postupnú obnovu motorickej aktivity. Vyššia hustota vody vyžaduje viac úsilia na prekonanie odporu. Teplota v bazéne má tiež pozitívny účinok: pri tepelných účinkoch sa výrazne znižuje syndróm bolesti.

Kontraindikácie pre vodné aktivity: otvorené poškodenie kože; alergiu na chlór; očné ochorenia (konjunktivitída); poškodenie ucha, hrdla, nosa; pohlavne prenosné choroby; niektorých chronických patológií iných orgánov a systémov.

V bazéne môžete vykonávať nasledujúci komplex:

Chôdza s rovnými a ohnutými nohami. Je žiaduce oddeliť ramená k stranám tak, aby nedošlo k strate rovnováhy, ak je to potrebné, môžete držať podporu. Hladina vody je regulovaná v závislosti od požadovaného zaťaženia.
Otočte nohy dozadu a dopredu kruhovým pohybom.
Drepy s nohami ďaleko od seba (je dôležité, aby ste mali chrbát rovno).
Ponorte sa do vody pozdĺž krku, oddeľte rovné ramená po stranách a vykonávajte kruhové pohyby v ramenných, lakťových a zápästných kĺboch.

Plávanie samotné môže byť voľné alebo ľahké (pomocou plutiev, špeciálnych penových dosiek alebo nafukovacích predmetov). V závislosti od sledovaných cieľov môžete zvýšiť zaťaženie nôh alebo rúk.

Ľudová medicína

Aj keď liečba drogami v našej dobe pomerne efektívne, ľudia sa stále uchýliť k "babičky". Našťastie sú tradiční liečitelia vždy ochotní pomôcť.

Vynikajúci protizápalový účinok má kúpeľ s éterickými olejmi z nechtíka, ľubovníka bodkovaného, santalového dreva, eukalyptu. Teplota vody by nemala byť vyššia ako 40 stupňov a celý proces trvá maximálne pol hodiny.

Dobre pomáhajú protizápalové čaje z tymiánu a ľubovníka bodkovaného, ako aj rastlinné výťažky z lístkov nechtíka, listov staršej a žihľavovej, ľanových semien a ľubovníka bodkovaného. Tieto lieky berú dovnútra nie menej ako polovicu šálky denne.

Na zapálený kĺb by ste mali pripojiť nastrúhanú cibuľu. Uchovávajte taký obklad na boľavom mieste maximálne jednu hodinu a ak je to možné, opakujte päťkrát denne.

Kapusta môže tiež pomôcť. Musí sa aplikovať na postihnutý kĺb a zboriť nadýchaný šál. Môžete si vyrobiť tinktúru z listov Kalanchoe.

K tomu potrebujete pollitrový pohár, ktorý musíte naplniť polovicou rozdrvených listov rastliny a naplniť ich vodkou alebo alkoholom. Dajte všetko na tmavom mieste po dobu 5-7 dní. Nádoba musí byť každý deň otrasená. Výsledná tinktúra sa používa ako trenie postihnutého kĺbu.

Tiež, na liečbu dny, bobkový list sa používa, ktorý je známy pre svoju schopnosť odstrániť soli z tela. Tridsať listov vavrínu potrebuje dve poháre vriacej vody. Listy sa nalejú na ne a varia sa päť minút, potom sa vývar naplní ďalšie tri až štyri hodiny v termoske.

Pripravený bujón sa odoberá dvanásť hodín v malých dúškoch; Je dôležité nezabúdať na čistenie čriev pred tým, aby nedošlo k alergickému uvoľneniu.

Tri polievkové lyžice vločiek v 400 ml vody sa varia po dobu piatich až siedmich minút na nízkej teplote. Potom sa suspenzia ochladí a potom sa aplikuje denne ako obklad do postihnutých oblastí.

Všetky druhy obkladov sú široko používané v ľudovej medicíne. Napríklad protizápalový účinok má kompresiu so šťavou z lastovičky.

A pri nízkom atmosférickom tlaku, ktorý spôsobuje bolesť v kĺboch, používajú obklad s kapustovou šťavou - pomerne rýchlo zmierňuje bolesť.

Preventívne opatrenia

Aby sme neboli zbavení radosti z voľného pohybu, je oveľa jednoduchšie zabrániť výskytu vyššie uvedených chorôb, ako ich liečiť mnoho rokov potom. Tak čo je dobré pre nožné kĺby?

Zdravý životný štýl. Odmietnutie zlé návyky, najmä prejedanie, ušetríte si z jednej z hlavných príčin osteoartritídy - extra kíl. A pri zachovaní aktivity a mobility - zaistiť normálnu produkciu synoviálnej tekutiny (maziva), a tým udržiavať chrupavku v dobrom stave.

Kalenie. Vzdušenie nôh studenou vodou nielenže zvýši odolnosť organizmu voči infekciám, ale tiež bude trénovať krvné cievy, čo znamená, že bude podporovať dobré prekrvenie kĺbových a periartikulárnych tkanív.

Pre tkanivá chrupavky sú veľmi užitočné produkty obsahujúce mono- a polynenasýtené mastné kyseliny, vitamíny (najmä C a P) a vápnik.

Červené ryby sú bohaté na mastné kyseliny, ovocie, zelenina a zelené sú bohaté na vitamíny, mliečne výrobky, najmä syr a tvaroh, sú bohaté na vápnik. A prebytok v strave mäsových jedál bohatých na puríny, rovnako ako polievky v silných mäsových vývaroch môže viesť k rozvoju dny. Mnohí odborníci na výživu na prevenciu ochorení kĺbov odporúčajú jesť viac surovín: ovocie a zeleninu.

Pohyb. Dokonca aj vysoká fyzická aktivita so zdravým životným štýlom neznamená vždy potrebné zaťaženie, takže keď sa objavia prvé príznaky problémov s kĺbmi nôh, bude veľmi užitočné zvládnuť komplex gymnastických cvičení a pravidelne ho vykonávať.

Môžu to byť terapeutické cvičenia, jóga, tanec alebo niečo iné. Hlavná vec - vybrať optimálne zaťaženie.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel, môžete sa vyhnúť mnohým chorobám kĺbov nôh, a ak problémy už sa cítili, čo najviac k zmierneniu priebehu choroby.

Hlavná vec je, aby sa váš zdravý životný štýl. A potom sa nemôžete starať o to, že choroba príde v najnepriaznivejšom momente a natrvalo vás zbaví možnosti vychutnať si slobodu pohybu.

Príčiny zápalu kĺbov v nohách: liečba a ako zmierniť zápal pomocou liekov a ľudových prostriedkov