Prečo chrbát pri ohýbaní

Bolesť chrbta, aj keď je mnohostranná, a niekedy je veľmi ťažké určiť jej skutočné príčiny, stále existujú niektoré funkcie, ktoré umožňujú zúžiť okruh „podozrivých“ na niekoľko. Niet divu, že lekár, ktorý berie pacienta, sa ho spýta čo najpodrobnejšie:

• Kde v chrbte bolí:
  nadol vľavo
• Aký druh bolesti:
  ťahanie, mierna, akútna, streľba, konštantná, paroxyzmálna atď.
• V pokoji alebo pohybe
• Pod akými pohybmi:
  chôdza, státie, sústruženie, ohýbanie atď.

Ak sa pri ohybe dopredu alebo dozadu objaví bolesť chrbta, potom sa zaznamenáva zvyčajne lumbosakrálna radiculitída, ktorej najčastejšou príčinou je myofasciálny syndróm (svalové napätie). Symptóm bolesti sa pozoruje v hornej časti bedrovej oblasti a dolnej časti chrbta.

Bolesť chrbta pri nakláňaní

Sme viac zvyknutí na to, že bolesť je vyvolaná radikulárnym syndrómom, teda boľavým nervom, ktorý je zapálený alebo zovretý v procese obratlov a deformácií stavcov. V skutočnosti je to dosť zriedkavé, keď:

• dorzálnej hernie
• posunutie stavcov so spondylolistézou
• sklon vertebrálnej osi v dôsledku subluxácie kĺbov
• spondylitída s osteofytmi na okrajoch stavcov
• poranenia s posunmi a rozdrvenými zlomeninami
• klíčenie nádoru v nervu
• stenóza medzistavcových kanálikov

Nakláňanie dopredu a nadol s týmto syndrómom je mimoriadne ťažké, pretože najmenší pohyb spôsobí neznesiteľnú bolesť.

Príznaky radikulárneho syndrómu

Ako zistiť, či je choroba nejakým spôsobom spojená s chrbticou so zapojením podráždeného nervu?

Ak sa objaví bolesť chrbta, môžete mať podozrenie, že:

• keď sa pokúšate naháňať hrudník (symptóm Neri)
• pri zmene horizontálnej polohy do vertikálnej polohy
• keď napätie tlače
• pri snímaní chrbtice
• pri zdvíhaní predĺženej nohy z ležiacej polohy nahor (príznak Lasegue)
• to bolí nielen v chrbtici, ale aj v iných oblastiach chrbta, ako aj v končatinách

Ale aj keď je nervové podráždenie, to nie je hlavným a jediným zdrojom bolesti chrbta.

Radikulárny syndróm po niekoľkých dňoch prechádza a bolesť pretrváva dlhý čas a stáva sa chronickou. A to sa deje práve kvôli svalom, pri ktorých nervové podráždenie vyvolalo reakciu reflexnej reakcie - to je podstata myofasciálneho syndrómu

Syndróm myofasciálnej bolesti so zadnými zákrutami

Syndróm myofasciálnej bolesti (MFBS) je spôsobený mnohými chorobami a faktormi, ktoré je možné podmienečne rozdeliť na primárne a sekundárne.

Primárny MFBS pri nakláňaní dopredu

Primárna MFBS je celá patológia chrbtice, nervov a svalovo-väzivového aparátu.
Patrí medzi ne:

osteochondróza:

• Keď je krk naklonený dozadu a dopredu alebo pri otáčaní, môže sa vyskytnúť bolesť - to znamená osteochondrózu krčka maternice
• Výskyt bolesti v dolnej časti chrbta pri ohýbaní a narovnávaní tela - znamenie lumbosakrálnej osteochondrózy

Bolesť, keď sa nakláňa, sa vyskytuje len počas obdobia útokov.

spondylarthrosis

Najprv sa objavujú bolestivé pocity pri ohýbaní dopredu:

• ráno po spánku
• po dlhom pobyte vo vertikálnej alebo sediacej polohe
• po ťažkých nákladoch na spodnej časti chrbta

Potom, po malom rozcvičení, bolesť zmizne.

• Ak sa spodná časť chrbta začína hýbať neustále a dokonca ani motorové „rozcvičky“ nepomáhajú, znamená to, že deformácia kĺbov pokračuje.
• Obtiažnosť alebo nemožnosť ohýbania sa môže znamenať úplné zablokovanie kĺbov, spondylitídy alebo ankylozujúcej spondylitídy

Ankylozujúca spondylitída

• Charakterizované silnou bolesťou:
  • začína bolieť pri prvej dolnej časti chrbta, obzvlášť bolí v noci
  • ohýbanie a ohýbanie je nesmierne ťažké
• Následkom postupnej deštrukcie všetkých chrupaviek kĺbov a väzov alebo fúziou stavcov sa lumbosakrálna oblasť imobilizuje.
• Ohýbanie dopredu, dozadu, otáčanie trupu doľava a doprava sa stáva nemožným

Postupom času sa ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída) dostáva do ostatných oddelení, až do krčka maternice

Myozitída (zápal svalov)
Dôvody pre to môžu byť:

• fyzického stresu
• symptómy nachladnutia
• infekcie
• vrodené anomálie

Pri akútnej myozitíde spôsobujú ohyby a obraty chrbta vážne bolesti, preto je lepšie pozorovať úplný odpočinok počas tohto obdobia.

osteoporóza
Toto ochorenie je priamym odrazom narušeného vnútorného metabolizmu. Vzhľadom na nedostatok vápnika v tele začína ničenie kostných tkanív stavca.

Je to veľmi nebezpečná choroba - ak sa náhle objaví prudká bolesť pri ohnutí chrbta, môže to znamenať kompresnú zlomeninu. V tomto prípade je potrebné okamžite sa obrátiť na ortopéda a obmedziť sa na všetky druhy pohybov a stresov.

Zranenia a kompenzácie:

• Pád na chrbte môže spôsobiť modriny, poškodenie väziva, zlomeniny, subluxácie.
• Poranenia pri pôrode u žien viedli k prasknutiu väzov, subluxácii kĺbov lumbosakralu a panvy
• Prudké otočenie tela o 120 ° môže viesť k subluxácii kĺbov.

Vzhľad bolesti chrbta pri ohnutí po zranení je znamením, že musíte urobiť röntgen chrbtice

Porušenie stability chrbtice:

• skolióza
• Zvýšená kyfóza alebo lordóza:
  • konštantný sklon s nesprávnym držaním tela
  • bedrovej lordózy u tehotných žien
• Slabosť svalov a väzov
  Svalová slabosť vedie k ohybu na chrbte. To zase umožňuje podráždenie chrbtice a spôsobiť bolesť chrbta pri ohýbaní.
  Na nápravu tohto nedostatku je dosť jednoduché: musíte posilniť svaly chrbta a brušnej dutiny

Sekundárne mfbs pre bolesti chrbta

Sekundárne MFBS sa vyskytuje z dôvodov pôvodne závislých od chrbtice.

Takéto okolnosti môžu byť: t

• Onkologické ochorenia
• Poranenia a choroby vnútorných orgánov:
  ochorenie obličiek môže spôsobiť bolesť pri klesaní v dôsledku poškodenia ureterálneho kameňa
• Infekčné procesy panvových orgánov:
  • sú spôsobené gynekologickými a urologickými ochoreniami
  • s takýmito patologickými stavmi bolí bruško a dolná časť chrbta
• Neuropsychiatrické ochorenia

Liečba bolesti chrbta pri sklopení

Samozrejme, nemôže existovať jediné odporúčanie na liečbu bolesti chrbta, ktorá sa vyskytuje pri ohýbaní.

Po prvé, aby sa objasnili príčiny tohto syndrómu pretrvávajúcej bolesti, mala by sa vykonať dôkladná diagnóza:

• X-ray (možno kontrastné)
• V prípade potreby presnejšie vyšetrenie pomocou CT a MRI
• Ďalšie štúdie nástrojov:
  • elektromyografické
  • denzitometrické
  • kardiológia atď.
• Taktiež môžu byť potrebné laboratórne testy krvi a moču.

Ak sa zistí osteochondróza, liečba sa môže vykonať:

• Použitie štandardných metód prijímania NSAID v akútnom období:
  • ketoprofén, ibuprofén, diklofenak, indometacín atď.
  • svalová antispasmodika:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Počas obdobia zotavenia sa lieči myofasciálny syndróm:
  • akupunktúra, masáž
  • fyzikálna terapia

Keď sa diagnostikuje spondyloartróza, ankylozujúca spondylitída a iné artikulárne ochorenia, zmiernenie bolesti sa vykonáva aj pomocou NSAID, ale podľa iných intenzívnejších schém:

• Liek sa vstrekuje priamo do kĺbu.
• Často sa používa blokáda kostného prokaínu
• Aplikovať metódy rádiofrekvenčnej inervácie, atď.
• Tam je tiež boj o obnovenie pohyblivosti kĺbov a znížiť svalové a väzivové kontrakcie: t
  • injekcie sa uskutočňujú pomocou kĺbovej tekutiny
  • elektromyostimulácia

V počiatočných štádiách ochorenia sú chondroprotektory účinné pri užívaní:

Chondroprotektory sú veľmi dôležité, aby sa s osteochondrózou, aby sa zabránilo jeho rozvoju

V prípade spoločného vysídlenia, porodnej traumy, osteopat (druh manuálneho terapeuta) môže poskytnúť najúčinnejšiu pomoc.

Poranenia chrbtice vyžadujú obzvlášť dlhú liečbu:

• Dlhé znehybnenie poškodeného oddelenia
• Zmena polohy (kapota)
• Mechanoterapia, fyzioterapia a iné regeneračné metódy

Osteoporóza vyžaduje komplexnú liečbu:

• Príjem vápnika a biofosfátov
• Možno budete musieť obnoviť stabilitu chrbtice:
  • nosením korzetov
  • kyphoplasty ivertebroplasty - moderné minimálne invazívne metódy, ktoré posilňujú a obnovujú poškodené stavce

Vertebroplasty sa tiež často používa pri liečbe vertebrálnych nádorov - hemangiómov.

Neprehliadajte bolesť v chrbte, keď sa ohýbate nadol a iné pohyby. Včasný prístup lekára k takýmto príznakom pomôže zastaviť alebo odstrániť úplne nebezpečné ochorenia.

Nižšia bolesť chrbta pri nakláňaní dopredu.

Bolesť chrbta straší veľa ľudí, najmä tých nad 40 rokov. Väčšinou sa ľudia sťažujú na bolesť bedra. Jej charakter je iný, od ťahania po boľavé, od konštantného po ostré a prchavé. Každý typ takýchto pocitov označuje hlavný dôvod jeho výskytu.

Výskyt nepohodlia pri ohýbaní tiež indikuje prítomnosť niektorých ochorení chrbtice a nielen. Nie je veľa ľudí, ktorí idú k lekárovi ihneď po výskyte nepríjemných pocitov v chrbte pri ohnutí dopredu. Niektorí trpia až do zhoršenia nepohodlia. Hoci správne rozhodnutie by bolo urobiť výlet k lekárovi okamžite po nástupe bolesti.

Možné príčiny

Nie vždy majú ľudia možnosť včas sa poradiť s lekárom. Životný štýl vám niekedy bráni venovať náležitú pozornosť vášmu zdraviu. Je to však úplne nesprávne. Vzhľadom k tomu, príčiny bolesti chrbta pri naklonení dopredu môže byť rad ochorení.

Dolná bolesť chrbta je inej povahy. Keď sa nakloní dopredu, hovorí o:

• ischias;
• myositis;
• posun bedrových stavcov;
• prietrž;
• ochorenie obličiek;
• trauma;
• metastáz pri rakovine.

Možné príznaky pomôžu určiť presnú príčinu bolesti chrbta pri nakláňaní dopredu. V závislosti od povahy a miesta nepohodlia, lekár bude môcť poslať osobu na diagnostiku a stanovenie presnej diagnózy.

Podľa povahy bolesti sú rozdelené do typov:

• Primárne. Stáva sa to v dôsledku poranenia muskuloskeletálneho tkaniva alebo v dôsledku zmien v tkanive chrupavky.
• Sekundárne. Zvyčajne spojené s následkami zranení, najmä v chrbtici. Okrem toho môže indikovať infekciu obličiek alebo príznaky prítomnosti onkológie. To platí najmä pre pocity pri nakláňaní dopredu.

Každý druh hovorí o konkrétnom prípade. Presná príčina nepohodlia v bedrovej môže špecialista.

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy

Ak má človek bolesti chrbta po ohybe dopredu, môže to znamenať, že jeho svaly nie sú pripravené, oslabené a pri určitej fyzickej aktivite reagujú na pohyb s nepríjemnými pocitmi. Týka sa to najmä ľudí nad 50 rokov a tých, ktorí vedú sedavý spôsob života. Svaly si zvyknú držať jednu pozíciu a so svojou náhlou zmenou alebo náklonom, najmä dopredu, je silný nepohodlie.

Bolesť nie je len v dolnej časti chrbta. S niektorými ochoreniami sa rozširuje na kostrč, buderovú zónu a zadok. Takýto symptóm najčastejšie indikuje možnú stuhnutosť svalov. V tomto prípade by mala osoba po konzultácii s lekárom v neprítomnosti kontraindikácií začať cvičiť vo fitnescentre alebo aspoň pravidelne cvičiť, aby posilnila a podporila svalový korzet.

Stáva sa tiež, že keď sú stavce premiestnené do určitej zóny, človek cíti bolesť chrbta. V závislosti od lokalizácie pocitov hovoria o prítomnosti alebo neprítomnosti určitých chorôb. Tak napríklad pri osteochondróze chrbtice sa často vyskytuje bolesť chrbta, a nie nevyhnutne pri ohýbaní. Sú tiež s dlhou stálosťou alebo chôdzou.

Traumatické poranenia a zlomeniny sa môžu prejaviť aj v následných nepohodliach v bedrovej oblasti a iných častiach chrbtice. Predpokladá sa, že bolesť pri ohnutí dopredu indikuje poškodené stavce. Osteochondróza sa prejavuje deformáciou medziobratlového priestoru a samotných diskov a spôsobuje ťažké nepohodlie aj v mladom veku.

Nielen poškodenie kostného tkaniva spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta pri ohnutí dopredu. Hypotermia tiež prispieva k vzniku ostrej a miernej bolesti. V tomto prípade sa môže náhle objaviť bolesť s náhlym pohybom alebo rotáciou tela a môže byť tiež monotónna a predĺžená.

Degeneratívne dystrofické patológie

Degeneratívne dystrofické procesy v chrbtici sa môžu vyskytnúť nielen v zrelých, ale aj v mladom veku. Mnohí ľudia čelia takémuto problému až v starobe a niektorí už vo veku 15 rokov trpia nepríjemnými pocitmi v chrbte. To všetko hovorí o rozdiele v životnom štýle ľudí, ako aj o prítomnosti akýchkoľvek sprievodných ochorení.

Táto patológia sa prejavuje v dôsledku toho, že dochádza k degenerácii chrbtice, chrupavky a vlákien, ktoré by mali byť vždy v stabilnom stave. Pri tomto probléme osoba pociťuje ostrú bolesť pri ohnutí dopredu alebo dozadu. Miechové patológie sa prejavujú aj vo forme boľavej, častej alebo dokonca pretrvávajúcej bolesti pri chôdzi, státí na dlhú dobu alebo sedení na jednom mieste.

Ak svaly osoby nie sú dostatočne silné, stavce preberajú celkovú hmotnosť telesnej hmotnosti. Potom sú tu problémy. Disky sa začínajú zmenšovať, chrbtica sa postupne zmenšuje a priestor medzi diskami sa zmenšuje. Z tohto dôvodu existujú niektoré choroby, ako napríklad osteochondróza. Zahrnutie buniek môže oslabiť v dôsledku ich nedostatočnej výživy a tkaniva chrupavky. Je to aj kvôli nadmernej kompresii chrbtice a porušeniu priestoru medzi nimi.

Takéto patologické procesy spôsobujú silnú bolesť chrbta pri nakláňaní dopredu, dozadu alebo do strany.

Infekčné zápalové procesy

Zápalové procesy často vedú k bolestiam dolnej časti chrbta. Patrí medzi ne epidurit, spondylitída. Bolesť v takýchto patológiách je spôsobená znížením hustoty kostí a deformity chrbtice.

Pri zápale epiduritu dochádza k hnisavému vláknu, ktoré je výsledkom mnohých faktorov. Patrí medzi ne:

• spinálna tuberkulóza;
• trauma;
• prietrž;
• infekcie;
• autoimunitné ochorenia.

Epidurit má niekoľko typov. Najčastejšie sa vyskytuje nielen v bedrovej oblasti, ale môže ovplyvniť aj iné časti chrbtice.

Spondylitída je chronické ochorenie, ku ktorému dochádza v dôsledku porážky baktérií v určitej oblasti. V tomto prípade je choroba dosť závažná, pretože má často nezamýšľané následky. Po tejto chorobe, človek cíti pálenie ostré bolesti chrbta, vysoká teplota objaví, nad 38 stupňov, a zhoršená citlivosť končatín, najmä tie nižšie, sa objaví.

Ak identifikujete infekčné zápalové procesy v ranom štádiu, liečba je celkom možná. Mali by ste kontaktovať lekára, ktorý vám predpíše potrebné testy a diagnostikuje ochorenia.

epidurit

Epidurit je chronické ochorenie. Zdá sa, že je výsledkom infekcie alebo autoimunitných reakcií tela. V neprítomnosti včasnej liečby spôsobuje vážne následky až do a vrátane infekcie v mozgu.

Príčinou ochorenia je infekcia v epidurálnej oblasti miechy. Faktory ovplyvňujúce vzhľad ochorenia sú nasledovné: t

• prietrž;
• alergie;
• tuberkulóza;
• degeneratívne patológie;
• angína;
• patológia v gynekológii;
• zranenia chrbta.

Ochorenie sa objavuje v každom veku. V tomto prípade sa človek cíti bolesť v dolnej časti chrbta, najmä pri pohybe, ohýbaní, dopredu alebo dozadu. Teplota stúpa nad 38 °. Tam sú nepohodlie v končatinách, v závislosti od typu stuhnutia a necitlivosti. Bolesti chrbta sa často podobajú ischias.

V tomto prípade je diagnóza tejto patológie zložitá, pretože testy na osobu s chronickým ochorením sú zvyčajne normálne. Lekári sa vždy snažia predpísať terapeutickú liečbu, ale v najťažších prípadoch sa vykonáva operácia.

spondylitída

Spondylitída sa vyskytuje v dôsledku výskytu baktérií v tele stavca. Rozširujú sa po celom pilieri a ovplyvňujú zdravé oblasti. Najčastejšie sa objavuje ako výsledok tuberkulózy. Ovplyvňujú aj iné faktory. Patrí medzi ne:

• baktérie v tele;
• aktinomykóza;
• znížená imunita;
• zranenia chrbta.

Keď baktérie vstúpia, tkanivá sa začnú deformovať a v dôsledku toho zomrieť. Existujú nekrotické oblasti, ktoré spôsobujú hnilobné procesy v chrbtici. V tomto prípade človek cíti silnú bolesť, nemôže úplne narovnať chrbát, cíti konštantnú únavu. Môže byť aj horúčka, zimnica a slabosť.

Vonkajšie znaky sa zároveň často prejavujú. Na postihnutej časti chrbta sa objavuje začervenanie, toto miesto sa stáva teplejším ako zvyšok zón.

Lekári sa zvyčajne snažia vyliečiť chorobu pomocou liekov a fyzioterapie, ale v závažnejších prípadoch sa uchyľujú k chirurgickému zákroku.

Radikulárny syndróm

Jedným z najbežnejších syndrómov neurologickej bolesti je radikulárny syndróm. Zdá sa, že je výsledkom kompresie koreňov zakončení miechového nervu. Prejavuje sa silnými bolesťami chrbta v iných oblastiach. Takzvaný syndróm zvierania nervových zakončení sa môže vyskytnúť u akejkoľvek osoby. Najmä často sa vyskytuje u tých ľudí, ktorí majú osteochondrózu. Toto ochorenie je najčastejšou príčinou tohto syndrómu.

Počas dlhodobých degeneratívnych procesov sa v chrbtici vyskytuje prietrž. Rastie a začína stláčať nervové zakončenia. Keď k tomu dôjde, zápalová reakcia a v dôsledku toho syndróm.

nádory

Nízka bolesť chrbta sa niekedy vyskytuje aj pri nádoroch, ktoré sa vyskytujú v bunkách chrbtice. Nádory a metastázy niekedy dosahujú miechu a rastú v nej, čo má za následok silnú bolesť chrbta alebo v inej časti chrbta.

Genetické poruchy sú častými a hlavnými príčinami výskytu nádoru, ale jeho vzhľad ovplyvňujú aj ďalšie faktory. Patrí medzi ne:

• nesprávny životný štýl;
• rádioaktívne žiarenie;
• "Škodlivé" práce v chemickom priemysle;
• fajčenie;
• časté opaľovanie pokožky alebo opaľovacích lôžok.

Nádory v chrbtici nie sú len malígne. Často formované a benígne formácie, ktoré sú liečiteľné a celkom úspešne. Na rozdiel od benígnych, onkologické ochorenia rýchlo postihujú organizmus a začínajú rýchlo zrýchľovať, zachytávajúc stále viac zdravých tkanív.

Sila bolesti závisí od jej príčiny. Pri malígnych nádoroch začínajú byť bolesti veľmi závažné. Lokalizácia nepohodlia sa vyskytuje v ktorejkoľvek časti chrbtice. Pre bolesti chrbta, bez ohľadu na to, či je naklonený, alebo nie, musíte zveriť svoje zdravie špecialistovi, aby ste nezmeškali vzhľad nepríjemnej choroby.

Iné možné príznaky radikulopatie

Radikulopatia alebo radiculitída u ľudí sa vyvíja v dôsledku komplikácií v prítomnosti osteochondrózy. Ochorenie spôsobuje výčnelky, prietrže, poranenia medzistavcových platničiek. Radikulitída nie je najčastejšie nezávislým postihnutím. Objavuje sa spolu s ďalšími faktormi.

Symptómy radikulopatie sa neobjavia okamžite. Často na začiatku ochorenia, človek ani nevie o existencii tejto patológie. Spočiatku je asymptomatická. V budúcnosti, ako choroba postupuje, sa objavujú akútne alebo mierne bolesti, často vznikajúce počas pohybu.

V malej časti chrbta sa bolesť objavuje hlavne pri nakláňaní dopredu alebo dozadu. Často sa vyskytujú tzv. Lumbagy, ktoré dávajú dolným končatinám. Človek sa nemôže ohýbať a narovnávať, je ťažké sa pohybovať. Okrem toho je tu slabosť a napätie svalového systému. Stáva sa to a dochádza k porušeniu citlivosti končatín alebo niektorých častí chrbta, v mieste, kde je choroba postihnutá.

Čo robiť, keď váš chrbát bolí pri ohýbaní

V závislosti od príčiny vzniku nepríjemných pocitov môžeme hovoriť o tom, ako presne sa správať, keď sa objavia. Ak je bolesť spojená so sedavým životným štýlom a bedra bolí pri ohnutí dopredu, ale v chrbtici nie sú žiadne abnormality, potom môžeme hovoriť o svalovej slabosti. V tomto prípade by ste mali robiť svoje zdravie, začať robiť gymnastiku, cvičenie, alebo ísť do posilňovne. V každom prípade je nutná konzultácia s lekárom, a to aj v tom prípade, že by mohol nasmerovať potrebné zamestnania.

Pri ohybe a pri nadmernej fyzickej námahe je bolesť v dolnej časti chrbta. Často, tí, ktorí pracujú v posilňovni a používať ťažké váhy v tréningu cítiť stuhnutosť a bolesti chrbta, keď sa nakláňa dopredu. V tomto prípade sú spojené so svalovým napätím a môžu byť odstránené buď znížením intenzity zaťaženia, alebo relaxačnou a liečivou masážou v tejto oblasti.

Ak sa v prípade choroby objavia bolesti chrbta pri nakláňaní dopredu, mali by ste ho liečiť tak, že najprv navštívite lekára, ktorý najprv stanoví presnú diagnózu a po druhé vás nasmeruje na potrebné vyšetrenia a predpíše liečbu.

Vlastnosti napájania

V kombinácii s liekmi, fyzioterapiou a inými metódami liečby lekári predpisujú špeciálnu diétu. Ak má človek nedostatok určitej skupiny minerálov a vitamínov, významne to ovplyvňuje stav jeho tela vrátane jeho chrbta.

Táto diéta znamená prítomnosť v strave potravín obsahujúcich vápnik, ako je tvaroh, kefír, mliečne výrobky. Uistite sa, že prítomnosť v strave hydinového mäsa, hovädzieho mäsa. Je potrebné vylúčiť iba mäsové a tukové triedy. Tuky by však nemali byť úplne vylúčené.

Odporúča sa jesť ďalšie vitamínové komplexy, ktoré si vyberiete so svojím lekárom v súlade s potrebami tela.

Ako sa vyrovnať s chronickou bolesťou s cvičením

Existujú špeciálne cvičenia zamerané na zmiernenie bolesti chrbta a iných častí chrbtice s ohybom a bez ohýbania. Základné cvičenia sa vykonávajú v polohe na chrbte, aby nedošlo k zraneniu už spodnej časti chrbta.

Keď sa odporúča osteochondróza chrbtice, aby sa ťahové pohyby, ale veľmi starostlivo a hladko, bez náhlych pohybov. Ležiac ​​na chrbte, utiahnite jednu nohu, ohnutú v kolene, pre seba a priviesť ju na opačné stehno. Zároveň sa snažte udržať si chrbát na podlahe. Druhá noha je na zemi, rovno. Položte niekoľko sekúnd do tejto polohy a potom opatrne zmeňte nohy.

Cvičenia zamerané na zmiernenie bolesti chrbta pri ohýbaní pomáhajú zmierniť svalové napätie a posilniť korzet, ale mali by sa vykonávať len po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.

Ostrá bolesť dolnej časti chrbta

Ostrá bolesť chrbta pri ohýbaní alebo z lekárskeho hľadiska lumbodynia môže signalizovať mnohé ochorenia chrbtice a vnútorných orgánov. Bolesť bez zjavného dôvodu najčastejšie vedie k rozsiahlemu vyšetreniu pokrývajúcemu diagnózu všetkých možných príčin bolesti.

Príčiny bolesti

Dôvody, prečo je chrbát pri ohýbaní bolestivý, spôsobujú množstvo ochorení zápalového charakteru a traumatického alebo neoplastického pôvodu. Choroby spôsobujúce lumbodyniu:

• ischias;
• myositis;
• Ankylozujúca spondylitída;
• Poranenia chrbtice;
• Posun stavcov;
• Herniované medzistavcové platničky;
• Urolitiáza, ochorenie obličiek;
• Metastázy nádorov v chrbtici.

Zápalový pôvod

Radikulitída (zápal koreňov miechových nervov) a myozitída (zápal svalov) sa spravidla vyskytujú v dôsledku lokálnej hypotermie a bolesti na oboch stranách. Najčastejšie k tomu dochádza na jeseň a na jar počas výsadby a zberu, práce na ulici, ponoru alebo podchladenia vplyvom poveternostných podmienok. Avšak ischias sa môže objaviť, keď sú nervové korene stlačené metastázami, vytesneným stavcom alebo herniovaným medzistavcovým kotúčom. V takýchto prípadoch sa spravidla vyskytuje bolesť na jednej strane.

Pri zápalových ochoreniach lumbálna chrbtica neumožňuje pacientom normálne sa pohybovať a ohýbať. Niekedy je lumbodynia tak výrazná, že ju sprevádza zvýšenie tepovej frekvencie, zvýšenie teploty. Myozitída sa prejavuje pri ohnutí trupu, keď sa zapálené svaly sťahujú, čo spôsobuje zvýšenie nepohodlia.

Bechterewova choroba tiež spôsobuje zápal, ale nie kvôli hypotermii, ale kvôli rozpadu imunitného systému. Trpia všetky časti chrbtice, krížovky a sakrálno-panvové kĺby. Choroba sa dlhodobo vyvíja, postupne sa sťahuje, spája medzistavcové kĺby, človek sa nemôže ani ohnúť.

Lumbodynia pre zranenia

Herniated disky, poranenia chrbtice a posuny často majú spoločný pôvod a môžu sa navzájom dopĺňať. Bolesť sa objaví náhle, po zranení alebo vzpieraní. Niekedy je možné dlhodobé formovanie posunov a prietržov, napríklad u sťahovákov, vzpieračov, gymnastiek. Bolestivý syndróm je výrazný, najmä bolesť v chrbte pri ohýbaní. Často necitlivosť dolných končatín, až do ich úplného zlyhania, „streľba“ cez bolesť pozdĺž nervu. Niekedy môžete identifikovať príznak napätia, v ktorom pacient nemôže zvýšiť nohu narovnal, ležiace na chrbte. Ľudia s herniou alebo dislokáciou môžu hľadať najpohodlnejšiu pozíciu, v ktorej je najmenej bolestivá.

Patológia vnútorných orgánov

Urolitiáza, glomerulonefritída a pyelonefritída častejšie ako iné ochorenia vnútorných orgánov signalizujú bolesť chrbta. Bolesť chrbta pri naklonení dopredu alebo nabok nastane, keď sa urolitiáza, keď sa kameň nachádza v obličkovej panve, premiestni v dôsledku pohybu chrbtice a dvanásteho rebra, ktoré susedí s obličkami. Glomerulonefritída a pyelonefritída sa cítia bez ohľadu na pohyb, bolestivé pocity sa zvyšujú pri poklepaní v bedrovej oblasti. Nízka bolesť chrbta sa nevyskytuje len pri ochorení obličiek. Zápal pankreasu, atypická forma infarktu myokardu, pohrudnica môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta, ale tieto patológie majú svoje vlastné jasné symptómy, v ktorých lumbodynia mizne v pozadí.

Metastázy a nádory

Najhroznejšou príčinou bolesti chrbta je metastáza. Môže bolieť ako chrbtica a iné orgány. Stav pacienta sa postupne zhoršuje, stráca na váhe, metastázy môžu stláčať miechu a ochromovať ho. Bolesť sa môže postupne zvyšovať v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov a môže byť akútna v dôsledku zlomeniny stavca na pozadí jeho rastu metastázami. Nádory malej panvy, prsných žliaz a pľúc s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú metastázovanie chrbtice.

Diagnóza a liečba

Ak máte bolesti chrbta, potom pred začatím liečby prejdite celým vyšetrením. Najprv sa obráťte na svojho neurológa, ktorý skúma stav vašich nervov chrbtice a povie vám, čo je najlepšie urobiť ďalej. Najpresnejší a úplný obraz stavu chrbtice, medzistavcových platničiek, miechy zobrazuje počítačovú alebo magnetickú rezonanciu. Táto výskumná metóda pomôže presne určiť diagnózu a vykonať primeranú liečbu. V prípade zistenia poranení a výkyvov stavcov, prietrže medzistavcových platničiek, prítomnosti nádorov a metastáz je liečba možná výlučne chirurgicky.

Manuálna terapia, gymnastika a všetky ľudové prostriedky nebudú schopné odstrániť medzistavcovú prietrž alebo nahradiť stavca. Oneskorenie začiatku liečby povedie len k zhoršeniu zdravia a komplikácii operačnej techniky.

Rôzne zápalové ochorenia sú prístupné liekovej terapii. Aplikujte množstvo liekov, ktoré ovplyvňujú jednotlivé väzby patologického reťazca zápalu:

• Protizápalové lieky. Diklofenak, nimesulid, ibuprofén ovplyvňujú biologické aktivátorové molekuly zápalu, čím odstraňujú bolesť a obnovujú zdravý rozsah pohybu. Zvlášť dobre osvedčená masť s diklofenakom.
• Analgetiká eliminujú bolesť, odstraňujú kŕče.
• B vitamíny pre akékoľvek poškodenie nervov prispievajú k rýchlemu obnoveniu ich funkcie, posilňujú obranyschopnosť tela.
• Neuroprotektívne činidlá. Actovegin, piracetam, atď. - obnoviť normálne fungovanie neurónov, zlepšiť intersynaptický prenos, chrániť ich bunkovú membránu.

Patológia vnútorných orgánov, ktorá sa prejavuje ako bolesť v dolnej časti chrbta, vyžaduje liečbu súvisiacu s pôvodnou príčinou. tj pri urolitiáze nie je liečená lumbodynia, ale samotné obličkové kamene.

• Pozri tiež: Ako liečiť vysídlenie bedrových stavcov.

Ak máte bolesť v dolnej časti chrbta, keď sa pohybujete, nenechajte všetko ísť. Začnite vyšetrenie a liečbu čo najskôr, aby ste dosiahli čo najpozitívnejšie výsledky.

Možné príčiny bolesti chrbta

Bedrová chrbtica sa považuje za najzraniteľnejšiu časť. Slabý svalnatý bederný korzet, vysoké zaťaženie dolných častí a ostré vzpieranie vedú k tomu, že táto bolesť sa niekedy objavuje vo viac ako polovici dospelej populácie. Ale ak slabý boľavý bolesť po ťažkom dni môže prejsť sám po dobrom spánku, potom konštantné ostré bolesti chrbta pri nakláňaní je dôvodom pre alarm. Aké patológie môžu spôsobiť bolesť v dolnej chrbtici?

osteochondrosis

popis
Osteochondróza je výsledkom gravitácie. Naše telo pod jeho vplyvom sa tiahne dole, čo zabraňuje kostre, ktorej centrálnou časťou je chrbtica. Ak sa svaly, ktoré ho obklopujú, nedokážu vyrovnať s konštantným zaťažením, toto zaťaženie sa prenesie na stavce. A tí sa zase deformujú, čo vedie k nepríjemným následkom.

Vzhľadom k tomu, že dolná časť chrbtice je najviac zaťažená, v nej sa najčastejšie začínajú vyvíjať patologické poruchy.

Povaha bolesti
Bolesť - boľavá, konštantná. Zmena polohy na ležiaku mierne zmierňuje bolesť. Chôdza znižuje nepohodlie, ale ak budete chodiť príliš veľa, bude to horšie. Keď sa pokúsite ohnúť bolesť sa zvyšuje.
Ďalšie príznaky
Zakrivenie chrbtice, znecitlivenie pokožky nôh, "husia koža" na koži, ktoré vznikajú samy od seba.
Kto diagnostikuje a ako?
Ortopéd, chirurg. Metódy: CT, RTG, MRI, vyšetrenie.
liečba
Závisí od sily škody.

Najčastejšie predpisuje posilňujúcu liečbu, cvičebnú terapiu a masáže, špeciálne korzety.

Herniated disk

popis
Prietrž je stav, pri ktorom sa nejaký druh tkaniva tela prelomí cez membránu, v ktorej sa nachádza, a vstupuje do susedných oddelení. Medzistavcové platničky sú potiahnuté želé. Keď sa škrupina praskne, jej obsah sa rozprestrie a začne vyvíjať tlak na okolité nervy a cievy.
Povaha bolesti
Bolesť - konštantná, boľavá (rovnako ako pri osteochondróze).

Okrem toho, keď telo nie je v správnej polohe (jednotlivo pre každú osobu) alebo je naklonené, vytesnené jadro pulpy dramaticky tlačí na nerv a pacient sa cíti „zastrelený“ v nohe.

Ďalšie príznaky
Zníženie prietoku krvi v jednej nohe (zriedkavo v oboch), znížená citlivosť kože.
Kto diagnostikuje a ako?
Chirurg, ortoped. Metódy: MRI.
liečba
Tradičné: lieky proti bolesti, rozvoj svalového korzetu. Chirurgické: repozícia.

radiculitis

popis
Toto ochorenie je „pokračovanie“ osteochondrózy. Vzdialenosť medzi poškodenými stavcami sa znižuje a časom rastú spolu.

Zarastené stavce v určitých polohách tela vyvíjajú tlak na nervy, teda nepríjemné pocity.

Povaha bolesti
Bolesť - ostrá, horiaca, prešívacia noha. Vyskytujú sa vtedy, keď je telo v uhle vzhľadom na nohy: pri otáčaní tela pri ohýbaní.
Ďalšie príznaky
Osteochondróza, príznaky zúžených ciev v chrbtici.
Kto diagnostikuje a ako?
Ortopéd, chirurg. Metódy: MRI, X-ray.
liečba
Natiahnutie chrbtice.

Posunutie chrbtice

popis
Názov hovorí sám za seba: v tomto stave sú stavce premiestnené zo svojej normálnej polohy. Diagnóza je nebezpečná, pretože pri náhlom pohybe sú možné štepy a zlomeniny stavcov. Najčastejšie sú zasiahnuté 4 dolné stavce.

Dôvody obvyklého premiestnenia sú zranenia.

Povaha bolesti
Závisí od smeru posunu. Ak sa chrbtice posunú dozadu - pacient sa pri ohybe dopredu trápi bolesťou v dolnej časti chrbta. Bolesť - ostrá a ostrá, prechádzajúca celou nohou.
Ďalšie príznaky
Poranenia chrbtice, medzistavcové prietrže.
Kto diagnostikuje a ako?
Chirurg. Metódy: X-ray.
liečba
Redukcia stavcov, nesteroidné protizápalové lieky.

Spondylolistéza s posunom jedného alebo viacerých stavcov

popis
Spondylolistéza - netraumatický posun stavcov. Genetika je zvyčajne vinná, pretože jeden alebo niekoľko stavcov sú vysídlené kvôli nedostatku špeciálnych kostí, ktoré ich musia držať na mieste.
Povaha bolesti
So stabilným vytesnením bolesti nemusí byť vôbec. Pri plávajúcom výtlaku závisí poloha stavca od polohy osoby a tu sa objavujú rôzne príznaky: ťahanie nohy pri chôdzi, boľavé chrbát v polohe na chrbte a tak ďalej.
Ďalšie príznaky
Stavce alebo stavce "chodia", keď na ne kliknete.
Kto diagnostikuje a ako?
Chirurg. Metódy: rádiograf, CT.
liečba
Chirurgické - repozícia.

Ak je stavca "chôdza", nemusíte posunúť ešte viac stlačením.

Iba lekár vie, ako s takou manipuláciou nepoškodiť miechu.

Svalové napätie

popis
Strečing sa týka zranenia. Keď sú lýtkové svaly alebo chrbtové svaly natiahnuté, pacient môže počas ohýbania pociťovať bolesť, pretože poškodené svaly nemôžu poskytnúť normálne natiahnutie.
Povaha bolesti
Bolesť je cítiť pri naklonení, začína od určitého bodu.

Ťahanie, pocit na rovnakom mieste, kde sú svaly napnuté.

Ďalšie príznaky
Začervenanie, opuch v mieste strečingu.
Kto diagnostikuje a ako?
Traumatologist. Metódy: história, pocit, vizuálna kontrola.
liečba
Zvyšok, studený obklad, teplý kúpeľ.

neuralgia

popis
S touto patológiou bolesť nervu sama o sebe, bez „zásahu“ kostí a iných tkanív tela. Neuralgia sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek časti tela, vrátane dolnej časti chrbta.

Hlavnými príčinami sú infekčné ochorenia, stres a podchladenie, hoci neuralgia sa môže vyskytnúť bez zjavného dôvodu.

Povaha bolesti
Bolesť - silná, umiestnená vo vnútri chrbtice. Lumbago je paroxyzmálne v prírode, vyskytuje sa pri splnení určitých podmienok - napríklad pri prudkom skoku alebo pri ohnutí dozadu. Uložené a neprechádza samo.
Ďalšie príznaky
Neuralgia sa môže vyskytnúť na viacerých miestach naraz.
Kto diagnostikuje a ako?
Neurológ. Metódy: história, vylúčenie iných patológií.
liečba
Lieky proti bolesti, vitamín B.

So stabilitou syndrómu bolesti je indikovaný chirurgický zákrok.

Ankylozujúca spondylitída

popis
Ankylozujúca spondyloartritída je pomaly progresívne ochorenie postihujúce kĺby. Lekári sa ešte úplne nedohodli na dôvodoch svojho výskytu, ale základná teória hovorí, že v dôsledku genetického zlyhania telo útočí na svoje vlastné kĺby (autoimunitná reakcia). Ankylozovanie sa vyskytuje v poškodených spojoch - zlepovanie spojov dohromady. V dôsledku toho sú úplne vytvrdené.

Momentálne neexistuje žiadna liečba.

Povaha bolesti
Bolestivé pocity sa objavujú bližšie ráno. Pohyby sú obmedzené. Bolesť bolesti sa môže zmeniť, keď sa ohnete. Po nabití a chôdzi sa bolesť zmenší alebo zmizne.
Ďalšie príznaky
Iritída, artritída, perikarditída, amyloidóza.
Kto diagnostikuje a ako?
Terapeut, chirurg. Metódy: rádiograf.
liečba
Symptomatické, zamerané na inhibíciu ochorenia.

Nesteroidné protizápalové lieky na zmiernenie bolesti.

myositis

popis
Myozitída je spoločný názov pre rôzne svalové lézie. Hlavným spoločným znakom je priebeh ochorenia. Všetka myozitída začína s malou bolesťou, ktorú pacient zvyčajne ignoruje. Postupom času sa myozitída rozširuje, úplne zachytáva svaly a susedné tkanivá. Ak sa nelieči, sval začne atrofovať.

Ochorenie sa môže objaviť kdekoľvek v tele, vrátane svalov bedrovej oblasti.

Povaha bolesti
Bolesť - slabá, boľavá. Pacient môže byť narušený nejakou slabosťou v dolnej časti chrbta a dolných končatín (ak myozitída vznikla v dolnej časti chrbta). Postupom času sa bolesť zvyšuje a dosahuje silné pálenie. Pri nakláňaní sa zvyšuje nepohodlie, môže to byť kŕč.
Ďalšie príznaky
Kŕče.
Kto diagnostikuje a ako?
Myolog (ak existuje), terapeut. Metódy: anamnéza, krvné testy.
liečba
Jednotlivo.

Často pomáha zmes NSAID a fyzioterapiu.

osteoporóza

popis
Toto ochorenie znamená kostnú slabosť. Ten je zničený rýchlejšie ako rast. Je plná trhlín a zlomenín. Choroba má mnoho príčin, často sa vyvíja u žien.
Povaha bolesti
Samotná osteoporóza nespôsobuje bolesť a jej následky vedú k nej. Ak sa pri pokuse ohnúť u pacienta s osteoporózou, dolnej časti chrbta ochorel, potom je trhlina.

Ak bol bolestivý príznak s týmto došlo prudko, a človek nemôže narovnať - zlomenina.

Ďalšie príznaky
Časté zlomeniny, metabolický vápnik a horčík.
Kto diagnostikuje a ako?
Chirurg. Metódy: krvný test, radiačná diagnóza.
liečba
Strave. Vápnik, iné lieky.

Zakrivenie chrbtice

popis
Miechové zakrivenia pôsobia ako medzistavcové prietrže, len bez prelomov a výčnelkov. Zakrivená chrbtica pri naklonení stlačí jeden z stavcov na nervu a objaví sa symptóm.
Povaha bolesti
Pocity bolesti - streľba, dosť silná. Vyskytujú sa počas fyzickej aktivity (vrátane sklonu), keď telo mení svoju polohu.

Ak zmeníte pozíciu - prejde symptóm.

Ďalšie príznaky
Flatfoot, odsadené ťažisko.
Kto diagnostikuje a ako?
Pedikér. Metódy: X-ray, kontrola.
liečba
Cvičenie terapia, strečing chrbtice, vyvážená strava.

nádory

popis
Benígne a zhubné nádory môžu poškodiť dvoma spôsobmi: upnúť nerv a vyrastať do nervu. Ak je nerv upnutý, klinika sa nelíši od zakrivenia chrbtice.

Ak nádor rastie do nervu, potom sa pacient rýchlo rozvíja syndróm bolesti.

Povaha bolesti
Pocity bolesti - streľba cez alebo veľmi silná a ostrá (v závislosti od situácie). Cvičenie v každom prípade zhoršuje príznaky.
Ďalšie príznaky
Zmeny krvného obrazu.
Kto diagnostikuje a ako?
Onkológ. Metódy: krvný test na nádorové markery, anamnéza, MRI.
liečba
Záleží na type, veľkosti a umiestnení nádoru.

V podstate - chemoterapia alebo chirurgický zákrok.

Poranenia pri pohybe, zlomeniny s trieskami

popis
V prípade poranenia s vysídlením alebo zlomeninami s črepmi je ohrozené zdravie pacienta, pretože tieto poranenia môžu nenávratne poškodiť nerv.
Povaha bolesti
Pacient cíti najostrejšiu bolesť, ktorá nie je odstránená NSAID alebo analgetikami. Keď nakloníte, situácia sa dramaticky zhorší - môže sa objaviť ochrnutie alebo bolesť.
Ďalšie príznaky
Začervenanie, opuch, hematómy.
Kto diagnostikuje a ako?
Traumatologist. Metódy: vyšetrenie, röntgen.
liečba
Takmer vždy - operácia obnovy.

Ak existuje podozrenie na posunutie alebo zlomeninu pri tvorbe triesok, je potrebné pacienta fixovať a okamžite zavolať sanitku.

Bolesť, pri ktorej človek nemôže narovnať, akútna bolesť

Akútna bolesť nastáva, keď: poranenia a zlomeniny; poškodenie kostí; z akéhokoľvek dôvodu zviera nerv.

Ak človek nemôže byť neporušený, potom má: zlomeninu, ktorá vznikla v okamihu, keď sa sklonil; myositis; ankylozujúcej spondylitídy; ischias; posunutie stavcov.

Kedy mám ísť k lekárovi?

V takom prípade, ak bolesť pretrváva viac ako 2 dni alebo vyslovená. Oneskorenie môže náklady na zdravie pacienta.
Sledujte nasledujúce video

Prvá pomoc pri bolesti

Ak je bolesť slabá, práve vznikla a nikdy predtým nevznikla, môže byť príčinou prepracovanie. V tomto prípade potrebujete dobrý odpočinok, najlepšie s horúcim kúpeľom. V extrémnom prípade môžete vypiť tabletu Diclofenacu alebo Ibuprofenu.

V dolnej časti chrbta, mnoho štruktúr môže "zlomiť": svaly a stavce, a disky medzi nimi.

Bolesť v dolnej časti chrbta sa vyskytuje častejšie ako inde v chrbtici, pretože dolné stavce sú zraniteľnejšie. Aby nedošlo k utrpeniu po zvyšok jeho života, je lepšie ísť k lekárovi.

Bolesť chrbta pri pohybe: chôdza, rovnanie, ohýbanie, vdychovanie a ležanie na chrbte alebo žalúdku

Bolesť v dolnej časti chrbta pri pohybe a otáčaní tela, pri vdychovaní a vydychovaní je nebezpečným príznakom zanedbávania choroby. Nie je prekvapujúce, že u žien je bolesť v chrbte často kombinovaná s menštruačnými nepravidelnosťami, pretože reprodukčné orgány a dolná tretina čriev dostávajú inerváciu z lumbosakrálnej chrbtice.

Prečo sú v dolnej časti chrbta nepríjemné pocity

Bolesť v dolnej časti chrbta pri chôdzi alebo dýchaní je spôsobená traumou nervových vlákien alebo ich koncov v medzistavcovej prietrži, vytesneným stavcom, zápalovým zmenám väzov chrbtice, kŕčovitým sťahom chrbtových svalov.

Pretože trvanie a intenzita svalových kontrakcií je riadená nervovým systémom, akékoľvek patologické zmeny v miechových nervoch ovplyvňujú funkčnosť kostrových svalov.

Na tomto pozadí nadmerné cvičenie vedie k pretrvávajúcej hypertonicite svalových skupín (je v stave kontrakcie bez relaxácie). Človek sa nemôže nakloniť dopredu a tiež vstať z postele.

Čo je ischias na chrbte

Prečo je v dolnej časti chrbta bolesť:

• Zvýšenie ťažkých predmetov s prasknutím muskulo-ligamentóznych aponeuróz;
• Ostré telo sa otočí v uhle viac ako 120 stupňov so slabosťou vertebrálnych väzov vedie k posunu stavcov;
• Intenzívne cvičenie bez predhriatia z mikrotrhlín a svalových zlomov;
• Dlhodobá „zhrbená“ poloha bedrovej chrbtice pri sedení postupne vedie k oslabeniu svalového systému chrbta;
• Nosenie detí s hmotnosťou vyššou ako 4 kg je často sprevádzané poškodením chrupavkovitých medzistavcových platničiek (osteochondróza).

Všeobecne platí, že akékoľvek zaťaženie bedrovej chrbtice, čo vedie k poškodeniu medzistavcových platničiek (osteochondróza, prietrž). V takejto situácii môže kompresia nervového koreňa, ktorá vychádza z miechy, viesť k bolesti chrbta.

Prečítajte si o príčinách bolesti chrbta tu.

Ťažká bolesť chrbta môže hovoriť o vážnych chorobách.

Keď sú poškodené svaly chrbta, každý pokus o ostré zatočenie končí silnou bolesťou spôsobenou kompresiou nervov zapálenými alebo spastickými svalmi (myofasciálny syndróm). To je dôvod, prečo lekári predpisujú svalové relaxanciá pre spinálnu herniu.

Ak sa pacient sťažuje na lekára: „Nemôžem sa skloniť, pretože je tu bolesť v dolnej časti chrbta s minimálnou ohybom a predĺžením chrbta,“ mal by byť podozrivý myofasciálny syndróm. Keď sa citlivosť bolesti zvyšuje s pohybom alebo inhaláciou, ako sa zvyšuje sila svalového spazmu.

Svalová bolesť chrbta môže byť spôsobená "banálnou" slabosťou brušných svalov a chrbta. Príznakom prítomnosti tohto stavu je prítomnosť boľavej bolesti na vdýchnutí, s dlhým pobytom na nohách alebo častým ohybom tela. Keď sa pokúšate nakloniť dopredu v osobe so slabým svalnatým chrbtom, objaví sa „vertebrálny hrb“.

V takejto situácii, kvôli slabosti kostrového svalstva, sú chrbtové svaly natiahnuté, a preto sú miechové nervy stlačené. Aby sa zabránilo bolesti, stačí posilniť brušné svaly a patológia zmizne navždy nezávisle.

Keď je jeden bedrový stavec premiestnený relatívne k druhému (spondylolistéza), vytvorí sa nestabilná poloha vertebrálnej osi. Pri ostrom otočení tela alebo vzpieraní sa pri spondylolistéze porania nervové korene.

Ako určiť príčinu bolesti sami

Na zistenie príčiny bolesti chrbta je potrebné rozlišovať medzi piatimi najbežnejšími syndrómami: spinálnou patológiou, myofasciálnym syndrómom, slabosťou svalového systému chrbtice, ochorením obličiek, metabolickými poruchami.

Najčastejšie však bolesť v dolnej časti chrbta pri chôdzi, ako aj pri inšpirácii vyplýva z patológie chrbtice. Na potvrdenie vertebrálnej príčiny bolesti doma sa používa niekoľko testov:

• Dotknite sa hrudníka brady;
• Pritlačte tlač;
• Vezmite vertikálnu polohu, stúpajúc z horizontálnej polohy, ale neohýbajte nohy;
• Zdvihnite nohy hore, prvý a potom druhý;
• Pociťujte prstami prsty pozdĺž chrbtice.

Ak sa pri vykonávaní cvičení opísaných vyššie, cíti zvýšenie bolesti chrbtice, pravdepodobnosť výskytu patológie chrbtice s podráždením nervových zakončení je dosť vysoká. Na potvrdenie predpokladu pomôže spinálna rádiografia, ako aj zobrazovanie magnetickou rezonanciou.

Bežnou patológiou obličiek, vedúcou k bolesti na pravej a ľavej strane chrbtice, je urolitiáza. Syndróm bolesti s ním vzniká v dôsledku podráždenia nervových zakončení močového traktu veľkým kameňom.

Metabolické ochorenia so bolestivosťou v dolnej časti chrbta možno pripísať výraznej osteoporóze (zriedenie štruktúry kostného tkaniva s nedostatkom vápnika). Tento stav vedie k deformácii osteoartikulárneho systému chrbtice a končatín.

Vzhľadom na závažnosť vyššie opísaných ochorení, ktoré vedú k bolesti pri chôdzi v bedrovej oblasti, odporúčame, aby ste sa s nimi nepokúšali zaobchádzať sami, ale vyhľadajte lekársku pomoc. V prítomnosti patológie je dôležité nielen sa jej zbaviť, ale aj dôkladne diagnostikovať stav človeka, aby sa predišlo hrozným komplikáciám.

Klasifikácia bolesti v bedrovej chrbtici

Miechová hernia - bežná príčina bolesti chrbta

Bolesť v chrbte môžete rozdeliť na primárne a sekundárne.

1. Primárny syndróm bolesti sa vyskytuje na pozadí zmien v mieche, nervových zakončeniach a väzivovo-svalových štruktúrach.

Intenzita primárnej bolesti môže byť kumulatívna alebo akútna. Akumulačná bolesť je boľavá v prírode a časom sa zvyšuje s akýmkoľvek neopatrným pohybom alebo náhlou rotáciou tela. Pri akútnej bolesti v dolnej časti chrbta človek pociťuje ostrú bolesť pri vystupovaní z postele alebo pri pokuse nosiť košeľu.

Ak príčina primárneho syndrómu leží v úzkom vertebrálnom kanáli, je to pre človeka takmer vždy bolestivé. Nemôže pokojne tráviť čas, ale keď sedí, príznaky patológie sa uľavujú.

1. Sekundárna bolesť chrbta bolí, keď:

• Nádory chrbtice;
• Infekcie panvy;
• Poranenia chrbtice.

Sekundárna bolesť chrbta pri inšpirácii je varovným signálom, ktorý vyžaduje dôkladnú diagnostiku zdravia. Ak sa zhorší ohnutím dopredu, krátkym státím, roztiahnutím alebo prehnutím horných končatín, je to nepriaznivé znamenie rakoviny.

Pravidlá liečby chorôb

Keď pacient povie lekárovi: „Stojím na mieste, ale bolí mi dolný chrbát“, najpravdepodobnejším dôvodom tejto situácie je syndróm slabosti svalov chrbta. Zvyčajne nie sú predpísané konzervatívne drogy a liečba sa vykonáva pomocou fyzioterapeutických cvičení.

Je to úplne iná vec, keď sa boľavá bolesť prudko zvyšuje pri otáčaní tela, vdychovaní alebo vydychovaní. V takejto situácii lekári už predpisujú lokálne alebo systémové protizápalové lieky, pretože pravdepodobnosť myofasciálneho syndrómu alebo poškodenie chrbtice je vysoká.

Ak sa objaví bolesť chrbta v chrbte, v stave ohybu alebo predĺženia, ale zmizne na bruchu a pri vstávaní z postele - znak miernej patologickej patológie. Zaobchádzajte s konzervatívnymi metódami.

Ak bolesť nie je spôsobená patológiou chrbtice, ale iba svalovým spazmom (nezmizne ležať na žalúdku), vertebrologists veria, že najlepšou liečbou je vrátiť osobu na strednú fyzickú námahu po intramuskulárnej injekcii svalového relaxantu (mydocalm).

Ak je syndróm bolesti taký silný, že sa vyskytuje pri najmenšom pohybe, nemali by ste sa dostať z postele. Pravdepodobná je intervertebrálna hernia, pri ktorej musí byť osoba transportovaná do nemocničného zariadenia v stacionárnom stave. Po vykonaní röntgenového vyšetrenia si lekár aplikuje sádrovú dlahu sám alebo pacientovi vykoná núdzovú operáciu.

Manuálna terapia ako účinná liečba bedrovej myalgie má právo na existenciu, ale pri liečbe ochorení chrbtice sa môže použiť len na stimuláciu zásobovania krvi pozdĺž chrbtice.

Všeobecne platí, že s bolesťou bedra lekári predpisujú nesteroidné lieky (diklofenak. Ketorolac), chondroprotektory s dlhou cestou (teraflex, alflutop) a symptomatickými liekmi.

Na záver, rada pre čitateľov: keď máte bolesť v dolnej časti chrbta, keď vdychovať, ohýbať a vystúpiť z postele, neliečite sami. S najväčšou pravdepodobnosťou nemáte jednoduché natiahnutie svalov, ale závažnejšiu patológiu.