Prečo nohy napučiavajú a čo robiť v tomto prípade?

Opuch nôh je symptóm, ktorý sa prejavuje viditeľným opuchom dolných končatín, zvýšením ich obvodu a spravidla ďalšími príznakmi a nepríjemnými pocitmi.

Existuje mnoho dôvodov pre opuchy nôh. Môžu to byť bežné ochorenia (napríklad opuch nôh srdca), ako aj priama patológia dolných končatín.

Edém nôh môže byť jednostranný a obojstranný, majú rôzny stupeň závažnosti (opuchy prstov na nohách nôh alebo dokonca až po stehno). Na základe týchto príznakov, ako aj ďalších príznakov, môže lekár urobiť definitívnu diagnózu pre pacienta. Nižšie uvádzame, prečo sa nohy zväčšujú a čo v tomto prípade robiť.

Čo sú opuchy?

Príčiny edému nôh môžu byť úplne inej povahy. Takže povaha výskytu nasledujúcich typov edému:

• neuropatický - sú spojené s diabetom a alkoholizmom;
• kachektické - spojené s depléciou tela alebo s kardiovaskulárnymi ochoreniami;
• mechanické - výsledok poranenia, nádorov alebo tehotenstva;
• hydremické - vyvolané ochorením obličiek a spôsobené akumuláciou prebytočnej tekutiny;
• stagnujúca - vyvolaná zvýšenou priepustnosťou ciev a kapilárnym tlakom;
• alergický (angioedém) - odpoveď organizmu na alergén.

Ktorýkoľvek z vyššie uvedených dôvodov môže vyvolať opuch v nohe pravej nohy alebo opuch v iných častiach tela. Všeobecne sa najčastejšie opuchy vyskytujú v končatinách, pleurálnych a abdominálnych dutinách.

Príčiny opuchu nôh

Ak chcete vybrať spôsob liečby edému na pravej alebo ľavej nohe, musíte poznať dôvod ich výskytu. U mužov a žien sa tento jav vyskytuje, keď:

• ochorenia obličiek, štítnej žľazy a srdca, sprevádzané akútnym zlyhaním srdca;
• zápal alebo venózna trombóza;
• lymfatická stáza v končatinách;
• diabetes;
• preeklampsie;
• kŕčové žily;
• cirhóza pečene.

Tiež opuch nôh môže byť spôsobený pomerne neškodnými dôvodmi:

• nadmerný príjem soli, čo vedie k hromadeniu tekutiny
• dlhodobé státie;
• piť veľa vody po celý deň, najmä pred spaním;
• dlhý pobyt na nízko čalúnenom nábytku;
• tesné, nepohodlné topánky s príliš vysokými alebo príliš nízkymi podpätkami.

Príčiny edému nôh môžu byť rôzne faktory, ktoré bránia odstráneniu tekutiny z tela. Vo väčšine prípadov je ťažké určiť, prečo je tekutina zadržaná a stagnuje v dolných končatinách.

Zvyčajne, pre tento účel musíte prejsť testami, ísť na ultrazvukové vyšetrenie, alebo sa uchýliť k iným spôsobom, ako zistiť príčinu tohto stavu. Je však zrejmé, že telo týmto spôsobom reagovalo na nejaký nie veľmi priaznivý účinok.

Kŕčové žily

Najčastejšou príčinou edému. Preťaženie spojivového tkaniva žíl a stagnácia krvi v nich robia nohy nielen neatraktívnym zrakom, ale tiež spôsobujú veľa problémov, únavu a bolesť.

Spolu s vyššie uvedenými rizikovými faktormi pre tvorbu kŕčových žíl, srdcových ochorení, cukrovky, hypertenzie a aterosklerózy môžu byť tiež zaznamenané. Bezpochyby, bez pochopenia príčiny kŕčových žíl, nebude možné zbaviť sa opuchu a liečba a prevencia chorôb by sa mali vykonávať v komplexe.

Kúpele so studenou nohou, so špeciálnymi pančuchami a pravidelným používaním mastí na opuchy nôh a kŕčové žily budú dobrou pomôckou na zmiernenie príznakov.

tromboflebitída

Počas tromboflebitídy sa môžu vyskytnúť závažné opuchy nôh, ktoré sú sprevádzané bolesťou a inými nepríjemnými pocitmi (znecitlivenie, brnenie a plazenie). Dochádza k zvýšeniu telesnej teploty, celkovej malátnosti. Pri absencii adekvátnej liečby môže tromboflebitída vykazovať závažnejšie príznaky ako edém nôh.

Poškodenie obličiek

Príčinou opuchu nôh môže byť ochorenie obličiek. Obe končatiny trpia, očné viečka sa zväčšujú, vytvárajú sa kruhy pod očami. Farba moču sa mení, jeho výtok klesá. Na ramenách, bruchu sa môže objaviť edém. Niekedy sa zlyhanie obličiek prejavuje komplikáciou po respiračnom ochorení.

Ak sa "srdcový" opuch objaví bližšie k večeru, potom je "oblička" naopak výraznejšia ráno, večer sa znižuje.

Opuch nôh pri zlyhaní srdca

Opuch nôh pri srdcovom zlyhaní je veľmi častým javom, pretože patologické stavy kardiovaskulárneho systému sú všeobecne rozšírené v modernej spoločnosti.

Srdcové zlyhanie je sprevádzané nasledujúcimi charakteristickými príznakmi:

1. Opuchy nôh vo večerných hodinách. Tento príznak srdcových ochorení sa líši od patológie obličiek, v ktorej sa opuchy vyskytujú vždy na tvári a ráno.
2. Dýchavičnosť. Súvisí tiež so skutočnosťou, že srdce nie je schopné adekvátne riadiť krv cez orgány a tkanivá, preto neustále prežívajú hladovanie kyslíkom.
3. Tam je vysoký krvný tlak, menej často - nízke.
4. Bolesť v srdci: najčastejšie sa obťažuje pacient v ľavej polovici hrudníka, ako keby bol stlačený.
5. Ľudia trpia rýchlou únavou.

Čo mám robiť, ak sú moje nohy opuchnuté a máte obavy z iných príčin srdcového zlyhania? Na recepciu je potrebné prísť na kardiológa alebo terapeuta. Lekár vás preskúma a predpíše ďalšie štúdie: EKG, echokardiografia, RTG hrudníka.

Poruchy štítnej žľazy

Príčinou vzniku edému nôh je hypotyreóza, nedostatočná aktivita štítnej žľazy. Lisovanie na napučanom mieste nezanecháva jamy, látky si zachovávajú elasticitu.

Tento stav sa vyznačuje ospalosťou, chilliness, časté zápchy. Často opuch jazyka a ramien.

Opuchy dolných končatín

Mierne výrazný edém nôh sa môže vyskytnúť aj pri použití určitých liekov. Lieky s podobným účinkom zahrnujú estrogény, androgény, DOXA, koreňové prípravky sladkého drievka, rezerpín. Po zrušení zodpovedajúcich liekov opuch prejde.

Ľudia, ktorých práca zahŕňa dlhodobé státie (predajcovia, zdvíhači), môžu mať ortostatický edém. Takýto edém sa objavuje na nohách a nohách, väčšinou večer. Sú vyjadrené mierne a po odpočinku prechádzajú nezávisle.

Ťažká únava

Zdraví ľudia zažívajú edém dolných končatín po ťažkých pracovných dňoch alebo stresových situáciách. Často dochádza k opuchu v dôsledku nosenia nepohodlnej obuvi, najmä topánky na vysokom podpätku.

Je celkom jednoduché sa zbaviť takýchto javov: potrebujete hodinu odpočinku na lôžku v polohe so zdvihnutými nohami, ako aj relaxačný kúpeľ na nohy a krémy na unavené nohy na zeleninovom základe.

Prečo sa nohy zväčšujú u žien?

Lekárska prax ukazuje, že otázka „Nohy sú opuchnuté: čo robiť?“ Častejšie sa ženy obávajú. Okrem vyššie uvedených patológií, ktoré spôsobujú opuch v ľavej alebo pravej nohe, sú príčiny žien doplnené premenštruačnými zmenami, tehotenstvom.

1. Premenštruačný edém. Začína niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Okrem mierneho opuchu nôh, tváre, ženy majú mierne zvýšenie telesnej hmotnosti.
2. Tehotenstvo. Nohy sa počas tehotenstva zväčšujú kvôli zvýšeniu krvnej plazmy; zníženie periférnej vaskulárnej rezistencie; rast maternice, sprevádzaný lokálnou hypertenziou v žilách dolných končatín.

Príčiny opuchu nôh u mužov

1. Hlavnou príčinou edému u mužov je chronická venózna insuficiencia, ktorá má najčastejšie rodinný charakter.
2. Okrem toho, pri dlhšom statickom zaťažení alebo ťažkej fyzickej práci na pozadí veľkých strát tekutín z potu sa môže vyskytnúť opuch nôh.
3. Rovnakým mechanizmom, nohy v priebehu leta napučia v horúčave s nedostatočným zaťažením pitím, pevnými topánkami alebo športom.

Čo robiť, keď nohy napučia?

Vyžaduje sa starostlivá diagnostika, konzultácie s terapeutom a duplexné skenovanie, ktoré ukážu stav Vašich ciev - trombózu, miesta ischémie a akumuláciu cholesterolu. Hlavnou otázkou je, čo sa stane s krvným obehom a prúdom lymfy? Potom sa ukáže, či je potrebný ďalší výskum a akým smerom sa má kopať.

Ak tak kardiológ, ako aj neuropatológ a terapeut terapeutia pokrčia ramenami a opuchy pokračujú - je to jednoznačne momenty obličiek, ktoré sú najťažšie nájsť a nájsť vysvetlenie. Všeobecným princípom je, že srdcové problémy na nohách sa objavujú po ťažkej fyzickej námahe, smerom k večeru, ráno, ustupujú, obličky sú „viditeľné“ v skorých ranných hodinách, počas dňa sa objavujú kŕčové žily a problémy s prietokom krvi v dynamike.

Domáca liečba

V prípade odporúčaní fyziologického edému, ako odstrániť opuchy nôh sú nasledovné:

• zníženie príjmu soli (až 1,5 mg denne);
• nezneužívajte smädné potraviny;
• snažte sa neobmedzovať fyzickú aktivitu (je lepšie zvoliť si cvičenia vo vode, napríklad aqua aerobik);
• v prípade opuchu by mal človek ležať štvrtinu hodiny so zdvihnutými nohami, masírovať nohy;
  používať kompresný úplet (pančuchy).

Po konzultácii s lekárom je možné na opuchy nôh používať ľudové diuretiká:

• Odvar z brezy;
• odvar z medvedieho ucha (alebo medvedieho lístia);
• dusenie z prasličky;
• brusnicový džús;
• odvar z petržlenu;
• brusnicový džús.

Je lepšie odmietnuť diuretiká. Ak je však liečba bez nich nemožná, mali by ste ich brať opatrne, najmä ak sú problémy s obličkami alebo srdcom. Počas gravidity sú diuretiká kontraindikované. Aj keď sú rastlinného pôvodu.

diuretiká

Používajú sa rôzne spätné väzby (furosemid, lasix, triphas), tiazid (indapamid, hypothiazid) a draslík šetriace (veroshiron, spironolaktón) diuretiká. Frekvencia podávania, dávková forma a trvanie liečby závisia od stupňa srdcového zlyhania.

Ťažký edém sa lieči diuretikami s injekčnou slučkou s postupným prechodom na podávanie identických alebo liekov z inej skupiny. Tiazidové diuretiká v kombinácii s veroshironom sú vhodnejšie na dlhodobú anti-edémovú liečbu. Prípravky draslíka (panangin, asparkam). Uistite sa, že je zahrnutý do liečby diuretikami.

Terapeutické cvičenia

Aby sa predišlo opuchu nôh, pomôže to pri pravidelnom vykonávaní jednoduchých cvičení:

• položte ľavú nohu na pravú nohu a zdvihnite špičku pravej nohy tak vysoko, ako je to možné, potom ľavou nohou;
• postaviť sa na niekoľko sekúnd na ponožky;
• presunúť telesnú hmotnosť z vnútornej strany chodidla smerom von a naopak z päty do špičky;
• urobiť pár ľahkých ponožiek na lyžiach;
• v sede na stoličke, zdvihnite nohy a vykonajte kruhové pohyby nohami;
• prsty ohnuté a ostro ohnuté.

jedlo

Ak sa stretávate s problémom edému, znamená to, že vaše telo je náchylné na akumuláciu tekutín. Pamätajte, že v tomto prípade by ste mali vylúčiť zo stravy:

• Solené potraviny;
• vyprážané a solené;
• horčica a ocot;
• múka;
• potraviny s vysokým obsahom cukru;
• červené mäso;
• mlieko a mliečne výrobky.

Najbezpečnejší spôsob, ako vyčistiť telo toxínov - prejdite na tzv. To vám pomôže odstrániť škodlivé látky, ktoré vaše telo ťažšie a narušiť rovnováhu tela.

11 hlavných príčin opuchu nôh

Mnohí poznajú takýto nepríjemný jav ako opuch nôh. Najčastejšie problém rýchlo zmizne sám o sebe, stačí, aby ste si na pár hodín oddýchli. Oveľa horšie, keď sa opuchy vyskytujú pravidelne, sprevádzané bolesťou, sfarbením kože a ďalšími alarmujúcimi príznakmi. To môže byť znakom jednej z chorôb, ktorú opisujeme.

Zlyhanie srdca

Edém spôsobený srdcovým zlyhaním má nasledujúce vlastnosti:

• na nohách oboch nôh sa vytvára opuch;
• nespôsobujú bolesť, ale pri stlačení sa stávajú bolestivými;
• koža na opuchnutých miestach modrastého sfarbenia, na dotyk studená;
• opuch imobilný;
• tekutina sa hromadí večer alebo ráno (po spánku).

Pacienti so srdcovým zlyhaním sa často sťažujú, že ich nohy sú necitlivé a chladné. S dlhým ležiacim opuchom môže tvár, ruky a dolná časť chrbta. Okrem edému sa patológia prejavuje arytmiou, periodickými bolesťami na hrudníku a dýchavičnosťou, ktorá sa vyskytuje pri najmenšom napätí.

Zlyhanie srdca je veľmi nebezpečné. Ignorovanie jej symptómov a odmietnutie liečby môže viesť k najsmutnejším následkom. Po všimnutí opuchu nôh v sebe, sprevádzaných uvedenými príznakmi, je potrebné okamžite vyhľadať lekára.

Reumatizmus a reumatické ochorenia srdca

Reumatizmus je ochorenie neinfekčnej povahy, prejavujúce sa zápalom kĺbov, ako aj rôznymi časťami srdca (myokarditída, endokarditída a perikarditída). Choroba je zvyčajne sprevádzaná symetrickým opuchom nôh, bezbolestným tlakom. Kvapalina sa postupne akumuluje, večer sa zvyšuje opuch a počas noci úplne alebo čiastočne zmizne.

Pri reumatickej chorobe srdca sa pozorovala aj horúčka, dýchavičnosť (aj v pokoji), nepohodlie v oblasti srdca (objavuje sa v polohe na chrbte na ľavej strane), poruchy srdcového rytmu.

Vývoj reumatizmu a reumatickej karditídy sa najčastejšie vyskytuje na pozadí streptokokovej infekcie, ktorá primárne postihuje dýchacie cesty. Takéto ochorenia vyžadujú vážnu liečbu, takže pacient musí byť pod dohľadom lekára. Je dôležité poznamenať, že prvé príznaky týchto ochorení sú často rozmazané, ľahko sa zamieňajú s obvyklou únavou alebo účinkami stresu. Ignorovanie týchto príznakov je veľmi nebezpečné, pretože ak sa ochorenie nelieči, môže sa stať chronickým.

Venózna insuficiencia

Patológie spojené s venóznou insuficienciou sú rôzne. Trombóza a tromboflebitída ciev ciev sa prejavuje neustálym opuchom a bolesťou. Koža nad edémom je červená a horúca, opuch je hustý na dotyk, nie protaminas s prstami. Pacienti si všimnú horúčku v dolných končatinách (nohy chodidiel sú „horiace“). Takéto ochorenia sú veľmi nebezpečné a vyžadujú urgentnú liečbu. Oneskorenie je plné veľmi vážnych (a dokonca smrteľných) komplikácií.

Kŕčové žily sú veľmi častým problémom, ktorý postihuje približne tretinu žien starších ako 30 rokov a viac ako polovicu žien v dôchodkovom veku. Prvé príznaky sú pocit ťažkosti a bolesti v nohách, ako aj postupný rozvoj edému na lýtkach a členkoch, zvyšujúci sa večer a miznúci po noci odpočinku. Ak sa ochorenie nelieči, žily v nohách sa prejavia. Pripomínajú skrútené šnúry s konvexnými uzlami. V ťažkých prípadoch, koža na členkoch získava hnedý odtieň, krvácanie a trofické vredy.

Venózna insuficiencia dolných končatín je nebezpečný stav. Dlhodobo sa lieči medikáciou a nosia kompresné spodné prádlo av niektorých prípadoch s chirurgickým zákrokom.

Patológia obličiek

Porucha funkcie obličiek vedie k stagnácii tekutín v tele. Opuchy nôh spojené s takýmito poruchami, obvykle umiestnené na hornej časti nohy. Sú symetrické, mäkké na dotyk. Na rozdiel od edému spôsobeného kardiovaskulárnymi patológiami sa obličky objavujú často ráno. U pacientov s renálnou insuficienciou často dochádza k rýchlemu opuchu dolných častí nôh, vyvolanému nadmerným príjmom tekutín.

Diagnostické príznaky indikujúce problémy s obličkami sú tiež opuch pod očami, zmeny denného množstva, farba a vôňa moču a ťahanie bolesti v bedrovej oblasti.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Opuchy oboch nôh v členkoch môžu naznačovať nedostatočnú produkciu hormónov štítnej žľazy. Edemas vyzerajú ako vankúšiky, zatlačením prstov na ne sú hlboké otvory. Ak patológia postupuje, môže sa vyvinúť myxedém - stav, ktorý sa prejavuje akumuláciou tekutiny vo všetkých tkanivách tela. Koža takýchto pacientov sa javí ako nafúknutá a bez života, jej povrch je hrubý, vločky, získava nažltlý odtieň.

alergie

Alergické opuchy nôh sa môžu vyvinúť ako reakcia na užívanie určitých liekov, uštipnutia hmyzom alebo jedením určitých druhov potravín. Lézia vyzerá ako hustý, rovnomerný opuch, na ktorom po stlačení nie sú žiadne stopy. Povrch kože sa zmení na červenú, stane sa pokrytý malou červenkastou vyrážkou a prudkým svrbením. Pacient sa sťažuje na bolesť v postihnutej končatine, ktorá sa vyskytuje pri najmenšom napätí alebo predĺženom pobyte v rovnakej polohe.

Na vyriešenie problému musíte okamžite zastaviť kontakt s alergénom a užiť antihistaminikum.

zranenia

V prípade zlomeniny nohy sa v krátkom čase vytvorí opuch tkanív nachádzajúcich sa v blízkosti poškodenej časti kosti. Koža nad poškodenou oblasťou získava modrastý odtieň, zvyšuje sa bolesť. Končatina sa môže zablokovať v neprirodzenej polohe.

Pri tvorbe modrín sa tiež vyvíja edém, ktorý zabraňuje normálnemu pohybu nohy. Hematóm sa objaví o niekoľko dní neskôr a bolesť, spočiatku ostrá, postupne ustupuje.

Ak máte podozrenie na zranenie nôh, nemôžete čakať. Aby sa predišlo vážnym problémom, je potrebné urýchlene ísť na pohotovosť alebo do nemocnice a podstúpiť röntgenové žiarenie, aby sa určila povaha škody.

Ochorenia pečene

Pri ťažkom poškodení pečene (cirhóza, malígne nádory) sa vyvíja stav nazývaný portálna hypertenzia. Je spojená s ukončením produkcie albumínu, ktorého nedostatok vedie k metabolickej poruche a stagnácii krvi vo veľkom obehu. Výsledkom je hustý opuch nôh v oblasti členka. Ďalšími príznakmi portálnej hypertenzie sú zmeny v odtieni kože (zožltnutie), sčervenanie dlaní, hromadenie tekutiny v prednej stene brušnej steny (ascites) a ťažkosti s dýchaním. U mužov sa vyvíja gynekomastia (zväčšenie pŕs).

dna

Dna je metabolická porucha, pri ktorej sa v tele akumulujú soli kyseliny močovej (uráty). Usadzujú sa vo vnútorných dutinách kĺbov, vrátane kĺbov nôh. V postihnutých oblastiach sa vyvíjajú zápalové procesy, ktoré sa prejavujú ťažkou paroxyzmálnou bolesťou, sčervenaním kože a opuchom.

Porušenie lymfatickej drenáže

Porušenie lymfatického odtoku (lymfhostáza) môže byť spôsobené genetickou predispozíciou. Problém sa vyskytuje na pozadí metabolických porúch, cvičení spojených s nadmerným zaťažením nôh alebo v dôsledku vážnych ochorení.

Patológia zvyčajne postihuje jednu z končatín a tekutina sa hromadí pod kožou po celom povrchu nohy. Ako choroba postupuje, kŕče a zvýšená únava nôh sa pridávajú k opuchu, ku ktorému dochádza každý večer. Ak pacient tento problém ignoruje, končatina môže napučať do takej miery, že prestane fungovať. Okrem elephantiasis jedného z nôh, príznaky ako všeobecná slabosť, časté bolesti hlavy a poruchy koncentrácie sú charakteristické pre lymfmpasázu. Často sa vyskytuje artralgia (bolesť v kĺboch ​​bez príznakov zápalu) a biely plak na jazyku.

hladovania

Proces odstraňovania vody z tela úzko súvisí s metabolizmom proteínov. Vášeň pre vegetariánstvo, monodiety bez bielkovín, dni nalačno alebo pôst môžu viesť k stagnujúcim tekutinám a vzniku edému nôh. Ak sa tak stane, mali by ste sa vzdať nezávislej tvorby diéty a poradiť sa s dietológom, ktorý pripraví diétu s prihliadnutím na vlastnosti pacienta.

Opuch nôh nie je vždy známkou prítomnosti patológie. U zdravého človeka môže byť výsledkom:

• jediné porušenie režimu príjmu tekutín;
• nadmerná vášeň pre chôdzu alebo jogging;
• prírastok hmotnosti;
• nosenie nesprávnej topánky;
• dlhodobé uchovanie nepohodlného držania tela.

Nohy často napučiavajú u žien počas alebo pred menštruáciou. U tehotných žien sa tento problém môže vyskytnúť v dôsledku kolísania hormonálnych hladín.

Ak sa však opuchy vyskytujú pravidelne, sprevádzané bolesťou nôh alebo hrudníka, začervenaním kože, zvýšenou teplotou celého tela alebo postihnutou oblasťou, ťažkosťami s dýchaním alebo poruchami srdcového rytmu, je nebezpečné čakať - je naliehavé poradiť sa s lekárom.

Videá YouTube súvisiace s článkom:

Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".

Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Štyri kúsky tmavej čokolády obsahujú asi dvesto kalórií. Takže ak nechcete byť lepší, je lepšie jesť viac ako dve plátky za deň.

Prvý vibrátor bol vynájdený v 19. storočí. Pracoval na parnom stroji a bol určený na liečbu ženskej hystérie.

Práca, ktorá nie je podľa predstáv osoby, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce.

Ak sa usmievate len dvakrát denne, môžete znížiť krvný tlak a znížiť riziko infarktu a mŕtvice.

Pri pravidelných návštevách solária sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa rakovina kože zvýši o 60%.

Podľa štúdie WHO, polhodinový denný rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgového nádoru o 40%.

Žalúdok človeka dobre zvláda cudzie predmety a bez lekárskeho zásahu. Je známe, že žalúdočná šťava môže dokonca rozpustiť mince.

Zubní lekári sa objavili pomerne nedávno. V 19. storočí bolo za odtrhnutie zlých zubov zodpovedný obyčajný holič.

Pečeň je najťažším orgánom v našom tele. Jeho priemerná hmotnosť je 1,5 kg.

Aj keď mužské srdce neporazí, môže ešte dlho žiť, ako nám ukázal nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho "motor" sa zastavil o 4. hodine potom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.

Osoba užívajúca antidepresíva bude vo väčšine prípadov opäť trpieť depresiou. Ak sa človek vyrovnal s depresiou svojou vlastnou silou, má vždy možnosť zabudnúť na tento stav navždy.

Známa droga "Viagra" bola pôvodne vyvinutá na liečbu arteriálnej hypertenzie.

Popri ľuďoch trpí prostatitídou len jedna živá bytosť na planéte Zem - psi. Toto sú naozaj naši najvernejší priatelia.

V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Môžu byť videné len so silným nárastom, ale ak sa stretnú, zapadnú do bežného šálku kávy.

Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.

Srdce je hlavným orgánom, vďaka čomu je zachovaná životne dôležitá činnosť človeka. Mladí ľudia majú zriedkavo problémy s prácou srdca.

Prečo nohy napučiavajú a čo robiť v tomto prípade?

Opuch nôh je veľmi častým javom, ktorý môže byť výsledkom rôznych ochorení kardiovaskulárneho, močového, lymfatického systému. Bolesť a opuchy končatín často spôsobujú porušenie venózneho odtoku počas dlhšieho státia na nohách a nosenie tesných, nepohodlných topánok s vysokými podpätkami. Preto častejšie ženy čelia tomuto nepríjemnému javu. Čo robiť v tomto prípade a ako sa zbaviť nepríjemného stavu? Pred začatím liečby musí lekár zistiť, prečo sú jeho nohy opuchnuté, a určiť príčinu tohto stavu.

Ako sú opuchy nôh?

V lekárstve definícia „edému“ znamená stav tela, v ktorom sa prebytočná tekutina akumuluje v jeho orgánoch a extracelulárnych tkanivových priestoroch. Toto je uľahčené rôznymi patológiami, ktoré sú najčastejšie spojené so zhoršenou venóznou alebo arteriálnou cirkuláciou, ochorením obličiek alebo problémami so srdcom a krvnými cievami.

Opuchy nôh sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi, v závislosti od dôvodu ich vzniku. Ak je opuch mierny a prejavuje miernu laxitu tkanív v dôsledku akumulácie tekutiny, hovoria o takomto fenoméne ako o pastosite. Pastiálny edém sa najčastejšie vyskytuje v dolnej časti nohy a členku na oboch končatinách.

Ťažké opuchy nôh sa môžu vyskytnúť na pozadí zlyhania obličiek alebo srdca, kŕčových žíl a iných závažných patológií. V tomto prípade dochádza k výraznému opuchu nôh a nôh, ktorý sa môže rozšíriť do kolenného kĺbu.

Takýto edém nôh často spôsobuje trofické kožné lézie, pretože v dôsledku preťaženia sa na ňom vytvárajú praskliny, ktoré sa potom premieňajú na eróziu alebo trofické vredy. Takéto závažné prejavy sa zvyčajne pozorujú u starších ľudí trpiacich venóznou insuficienciou a tromboflebitídou.

Lymfatický edém sa vyznačuje vysokou hustotou, nezostáva dlhý čas a môže zostať na nohách dlhý čas. Ich vzhľad prispieva k hromadeniu tekutiny v koži s vysokým obsahom bielkovín. Edémy dávajú nositeľovi značné nepohodlie, spôsobujú pocit ťažkosti v nohách, bránia pohybu, znemožňujú nosenie známych topánok.

Lekári rozlišujú niekoľko hlavných typov edému:

• alergické (vznikajú ako imunitná reakcia organizmu na prenikanie cudzích látok);
• kakheticheskie (vyvinúť s patológiami kardiovaskulárneho systému alebo silnou depléciou tela);
• hydremické (vzniknuté poškodením obličiek);
• mechanický (môže byť spôsobený zranením alebo sprevádzať priebeh tehotenstva);
• neuropatický (s diabetes mellitus alebo chronickým alkoholizmom);
• stagnujúca (objavuje sa so zvýšením vaskulárnej permeability, problémy s krvným obehom a prúdením lymfy, chronická venózna insuficiencia).

Edémy sa môžu objaviť na jednej alebo obidvoch nohách naraz, majú rôzny stupeň závažnosti, jednostranné alebo obojstranné, postihujú iba oblasť členka alebo sa rozširujú až do stehna.

Príčiny edému nôh

Opuch končatín u zdravého človeka môže byť vyvolaný úplne neškodnými fyziologickými dôvodmi:

• nosenie nepohodlných vysokých podpätkov topánok;
• dlhá prechádzka alebo práca spojená s nepretržitou prítomnosťou „na nohách“ (kaderníci, predajcovia, čašníci);
• použitie veľkého objemu tekutiny, najmä pred spaním;
• nepohodlnú polohu tela, v ktorej je narušený krvný obeh v nohách;
• nadmerná hmotnosť;
• obdobie tehotenstva;
• nezdravá strava, s prebytkom uhoriek, marinád alebo korenených jedál;
• ploché nohy a iné abnormality chodidla.

Patologické príčiny edému nôh sú komorbidity. Medzi nimi sú:

• kŕčové žily, tromboflebitída;
• kardiovaskulárna patológia;
• ochorenia obličiek, pečene;
• endokrinné ochorenia, dysfunkcia štítnej žľazy (diabetes, myxedém):
• dysfunkcia lymfatického systému (lymfedém, choroba slona);
• poranenia končatín (výrony, podliatiny, zlomeniny);
• infekčné a zápalové ochorenia (reumatizmus, osteomyelitída, infekčná artritída, erysipel);

Pozrime sa bližšie na to, ako sa objavujú edémy v rôznych patologických stavoch.

Kŕčové žily

Chronická venózna insuficiencia spôsobuje kŕčové ochorenia a spôsobuje predĺžené opuchy nôh, ktoré sú sprevádzané pocitom ťažkosti v končatinách, bolestivými príznakmi a rýchlou únavou po krátkej prechádzke. Nohy sú obzvlášť napuchnuté vo večerných hodinách, silne rozšírené, žilné žily sa stávajú viditeľnými pod kožou. Zvyčajne po dlhom odpočinku opuch zmizne a objaví sa do konca pracovného dňa. Súčasne sa môže edém na pravej nohe líšiť od edému ľavej nohy vo veľkosti alebo ploche.

Spustené štádiá ochorenia, okrem edému, sú sprevádzané zhoršeným krvným obehom v končatinách, silnou bolesťou. V ťažkých prípadoch, tvorba trofických vredov. Komplikáciou ochorenia je tromboflebitída hlbokých žíl dolných končatín, sprevádzaná tvorbou krvných zrazenín v lúmene žily a jej zápalom.

Keď sa tromboflebitída objaví rozsiahly opuch, pocit necitlivosti a brnenie v končatinách, dochádza k zvýšeniu teploty, zhoršeniu celkového stavu. Ak sa nelieči, zvyšuje sa riziko tromboembolizmu - zlomená krvná zrazenina môže upchať cievu a spôsobiť smrť.

Zlyhanie srdca

Symptómy srdcového zlyhania sa vyskytujú v patológiách, ako sú srdcové ochorenia, koronárne ochorenia, srdcové arytmie a okrem charakteristickej bolesti a dýchavičnosti sprevádzanej opuchom nôh smerom k večeru. To je vysvetlené tým, že pri srdcovom zlyhaní je hlavná funkcia čerpania srdcového svalu narušená. Výsledkom je, že krv zle stúpa z nôh hore a ak človek strávi celý deň v pohybe, večer sa vyčerpajú zdroje srdca.

Po prvé, nohy v členkoch bobtnajú, koža sa modrastá, a potom opuch siaha nahor, chytí nohy a stehná. V priebehu času sa akumuluje tekutina v brušnej dutine. Srdcový edém je zvyčajne mierny - pri stlačení prsta na koži zostáva fossa.

Ochorenia obličiek (pyelonefritída, glomerulonefritída, zlyhanie obličiek)

Renálny edém sa na rozdiel od srdca zvyčajne objavuje ráno. Vznikajú v dôsledku zhoršeného prietoku krvi v obličkách alebo sa vyvíjajú v dôsledku rozdielu v onkotickom tlaku. Ale edém obličiek sa zriedka objavuje na nohách, zvyčajne pacienti s takýmito patológiami trpia ranným opuchom na tvári. V prípadoch ochorení obličiek sú opuchy zvyčajne drobivé, chytia sa nohy a ľahko a rýchlo prejdú.

Choroby pečene

Ťažké poškodenie pečene (cirhóza, rakovina) je často sprevádzané opuchom nôh, čo je vo väčšine prípadov spôsobené portálnou hypertenziou. V tomto stave sa nielen zväčšia členky nôh, ale aj predná stena brušnej steny. V budúcnosti je stav pacienta komplikovaný ascites (akumulácia tekutiny v brušnej dutine), zväčšenie pažeráka, sklon ku krvácaniu.

Poranenia končatín

Keď sa objavia modriny, dochádza k poškodeniu mäkkého tkaniva, ktoré je sprevádzané tvorbou hematómov a tvorbou bolestivého opuchu. Takéto opuchy sa ošetrujú použitím studených obkladov alebo aplikáciou jódovej siete.

Dislokácie sú často spojené so slabosťou v ligamentóznom aparáte. Keď je kĺb vytesnený, objaví sa silná bolesť, pohyby sa stanú nemožnými, v postihnutej oblasti sa vytvorí hustý opuch, ktorý v závislosti od zložitosti poranenia môže trvať niekoľko dní až 2-3 týždne.

Pri zlomeninách končatín (v nohách, členkoch, dolných končatinách), silnej bolesti, silnom opuchu, výraznej deformácii končatín sa objavujú krvácanie pod kožou. Zvláštne nebezpečenstvo je zlomenina krčku femuru, pretože spôsobuje poruchu prietoku krvi v kostiach končatín.

Infekčné zápalové procesy

artritída kolena - jeden z dôvodov

Reumatoidná artritída je sprevádzaná zápalovým procesom vo veľkých kĺboch ​​(zvyčajne kolenom), ktorý sa prejavuje silnou bolesťou, opuchom v postihnutej oblasti a obmedzenou pohyblivosťou. Charakteristickým znakom je, že opuch trvá krátky čas a môže sa vyskytnúť na rôznych spojoch.

Priebeh osteomyelitídy sprevádza edém v ľavej nohe alebo edém na pravej nohe, v závislosti na tom, ktorá končatina sa vyvíja zápalovým procesom v kostiach. Okrem edému sa vyskytujú silné bolesti, zhoršené motorické funkcie, telesná teplota stúpa. Pri absencii včasnej liečby sa zvyšuje riziko závažných komplikácií.

Erysipelas je spôsobený streptokokom a zvyčajne postihuje dolné končatiny. Súčasne s bolestivými červenými škvrnami sa opuch zvyšuje, teplota stúpa, všeobecný stav sa dramaticky zhoršuje. Ak čas nezačne liečbu antibakteriálnymi liekmi, môžu sa vyvinúť infekčné komplikácie.

lymfedém

Toto ochorenie lymfatického systému, ktoré sa môže prejaviť ako vrodená patológia už od útleho veku. Problémy s lymfatickými cievami vedú k akumulácii prebytočnej tekutiny v tkanivách a spôsobujú lymfatický edém. Rovnaký opuch sa môže objaviť po odstránení lymfatických uzlín alebo po rádioterapii rakoviny.

Ak sa proces stane chronickým, edémy sa neustále udržiavajú na nohách, koža sa zahusťuje, stvrdne a zhnedne. Posledné štádium lymfodému sa nazýva slonové ochorenie, pri ktorom opuch nôh je taký silný, že končatina sa niekoľkokrát zväčšuje. V tomto prípade môže byť ovplyvnená iba jedna noha, zatiaľ čo druhá si zachováva svoju normálnu veľkosť.

Príčiny edému nôh u žien

Opuch nôh počas tehotenstva je fyziologický jav spôsobený tým, že maternica vytvára tlak na žily v oblasti panvy a vyvoláva narušenie prietoku krvi. To ovplyvňuje stav žíl dolných končatín a spôsobuje opuchy. Po pôrode je stav ženy stabilizovaný a opuch rýchlo ustupuje. Niekedy sa objavuje opuch, ak tehotná žena spotrebuje veľa solených a konzervovaných potravín. V tomto prípade stačí znížiť množstvo soli v potrave.

Nebezpečným stavom je preeklampsia na konci tehotenstva, ktorá je sprevádzaná nepravidelným krvným tlakom, bolesťami hlavy a závažným edémom. V tomto prípade opuch zahŕňa nielen nohy, ale aj horné končatiny, ktoré siahajú do tváre.

Po cisárskom reze majú ženy často opuchy nôh, ktoré trvá dlhú dobu. Príčinou tohto príznaku môže byť skrytá hormonálna nerovnováha, venózna insuficiencia alebo porucha funkcie srdca. Na zistenie dôvodov sa žena musí poradiť s lekárom a podrobiť sa úplnému vyšetreniu.

Liečba edému

Ako odstrániť opuchy nôh a aké metódy sa používajú na liečbu tohto nepríjemného javu? Všetko záleží na príčinách opuchu, aby sme ju vytvorili - prvoradou úlohou špecialistu. Až po stanovení diagnózy lekár vyberie liečebný režim založený na základnom ochorení.

Pri edéme obličiek a srdca sú predpísané nasledujúce lieky: t

• Diuretiká (furosemid, torasemid, indapamid). Frekvencia liečby, dávka a trvanie liečby, ktoré si lekár vyberie na individuálnom základe. V prípade závažného srdcového zlyhania sa slučkové diuretiká používajú v injekciách s následným prechodom na príjem tabliet.
• Musia byť predpísané prípravky draslíka (Asparkam, Panangin), aby sa zabránilo strate iónov draslíka v moči, ku ktorým dochádza pri stimulácii diurézy. Sú predpísané pre edém srdca, pretože v prípade zlyhania obličiek sú tieto lieky kontraindikované. Pri liečbe renálneho edému sa používajú draslík šetriace diuretiká - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
• Prípravky - kardioprotektory. Ich činnosť je zameraná na posilnenie srdcového svalu, to znamená odstránenie základnej príčiny srdcového zlyhania a súvisiaceho edému.

Pri venóznom edéme liečebný režim zahŕňa:

• Prípravky - flebotonika (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), ktorých účinok je zameraný na posilnenie žilových ciev, odstránenie stagnácie a zlepšenie prietoku krvi v nohách.
• Lieky na riedenie krvi (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) pomáhajú eliminovať opuchy vyvolané zvýšenou viskozitou krvi. Zriedenie krvi zlepšuje jeho odtok, zabraňuje stagnácii a tým zabraňuje vzniku edému.
• Prípravky vonkajšieho pôsobenia (masti, gély, krémy) pomáhajú znížiť opuchy a ťažkosti v nohách s rôznymi venóznymi patológiami, eliminujú bolestivé pocity a pomáhajú zlepšovať lymfatickú drenáž. Populárne produkty sú Lioton gél, masť troxevasín, masť heparínu, masť Gepatrombin a krém.

Okrem toho, s venóznou insuficienciou a kŕčovými žilami sa používajú kompresné spodné prádlo - pančuchy, ponožky, ponožky alebo elastické bandáže na odstránenie syndrómu edému. S ich pomocou je možné udržať cievy v tóne a zabrániť progresii venóznej nedostatočnosti.

Všetky prostriedky opuchu nôh by mal predpísať lekár po absolvovaní vyšetrenia a diagnózy, samoliečba by nemala byť, inak nepredvídateľné následky (najmä s renálnym a kardiálnym edémom).

Fyzioterapeutické metódy pri liečbe edému spočívajú v použití postupov tlakovej terapie alebo hardwarovej lymfatickej drenáže. Sú široko predpisované pre fyziologický edém. Okrem toho, vyrovnať sa s nepríjemným javom pomôže zmierniť cvičenie, plávanie alebo aqua aerobik. S venóznym edémom bude užitočná chôdza alebo jogging.

Fyzikálna terapia

Doma môžete robiť jednoduché cvičenia, ktoré pomáhajú eliminovať stagnáciu, zlepšiť krvný obeh a zabrániť opuchu nôh. Každý večer by mal byť venovaný určitý čas na precvičenie:

• najprv si trochu zahrejte a prejdite pár minút naboso na podlahe, zdvihnite sa k svojim prstom;
• potom, stojaci na jednom mieste, stúpajte najprv na prstoch, potom na pätách;
• rozptyľovať ceruzky, malé guľôčky na podlahe a snažiť sa ich zbierať so svojimi prstami;
• položte svoju pravú nohu na ľavú nohu a z tejto pozície sa zdvihnite čo najvyššie, potom zopakujte tú istú akciu s druhou nohou;
• z miesta sedenia ohnite prsty nadol a potom ostro odskočte;
• nohy umývajte 15 minút a na podlahe otáčajte malou gumovou loptičkou.

Ľudové lieky na opuchy nôh

Ako odstrániť opuch nôh a nahromadenú únavu, ak ste sa po náročnom pracovnom dni vrátili domov? Použite časovo overené tipy. Masáž nohy s kúskami ľadu, ale nie jednoduché, ale vyrobené z bylinných odvarov.

Na tento účel môžete použiť odvar z harmančeka, šalvie, arniky, mäty piepornej alebo riasy. Odvar z týchto rastlín má protizápalové a anti-edematózne vlastnosti, a ak je zmrazený, vystavenie ľadových kociek ľadom zvýši tento účinok a pomôže rýchlo sa vyrovnať s opuchom.

Kontrastné kúpele v nohách dávajú dobrý účinok, rýchlo zmierňujú únavu, zvyšujú krvné cievy a eliminujú opuchy. Na tento účel sú nohy striedavo ponorené do studenej a teplej vody.

Posilniť terapeutický účinok pomôže morskej soli, ktorá by mala byť rozpustená vo vode pred zákrokom. A ak po vodných postupoch vykonáte samo-masáž a dobre natiahnete končatiny, počnúc palcom na nohe a končiac stehnom, zmizne ťažkosť v nohách a objaví sa pocit ľahkosti.

Môžete si trieť nohy zmesou terpentínu a kastového oleja v pomere 1: 2. Olej by sa mal predhriať na pohodlnú teplotu, pridať terpentín k nemu a silne trieť nohy, potom nosiť teplé ponožky.

Ďalší populárny recept odporúča, že keď máte opuchnuté nohy, vezmite astragalus vývar. Tento nástroj nielen zmierňuje opuchy, ale má aj priaznivý vplyv na činnosť srdca. Na varenie vývar 2 polievkové lyžice. l. sušené listy astragalus zalejeme 200 ml vriacej vody, trváme na tom, filter a vziať 2 polievkové lyžice. l. trikrát denne. Liečba pokračuje 2-3 týždne.

prevencia

Jednoduché odporúčania môžu pomôcť zabrániť fyziologickému edému, ktorý nesúvisí so sprievodnými ochoreniami:

• nosiť pohodlné topánky s nízkymi, stabilnými podpätkami;
• trvať čas na odpočinok nohy počas dňa;
• počas odpočinku si môžete masírovať nohy a ľahnúť si, pod nohy si položiť valček alebo zvinutú deku;
• vo večerných hodinách je vhodné robiť kontrastné chodníky, masáž nôh a čas na terapeutické cvičenia;
• Ak chcete predísť opuchu, snažte sa piť veľa tekutiny v noci a nejedzte slané alebo korenené jedlá na večeru.

Ak sa napriek realizácii vyššie uvedených odporúčaní edém zvyšuje, stáva sa hustým a bolestivým, mali by ste sa ponáhľať, aby ste navštívili lekára, aby ste zistili príčinu tohto stavu a včas začali liečbu súvisiacich ochorení.

Čo robiť, ak nohy silne napučia?

Opuchnuté, plné nohy - to je veľmi nepríjemný jav. Bohužiaľ, mnoho ľudí trpí opuchnuté nohy: muži, ženy všetkých vekových kategórií, a dokonca aj deti.

Opuch nôh, samozrejme, nemožno nazvať normálnym stavom, pretože vo väčšine prípadov indikuje prítomnosť patologických procesov v tele. Dnes pochopíme, čo spôsobuje tento problém a čo robiť, ak vaše nohy v členkoch a členkoch veľa zväčšujú.

Príčiny edému nôh

V skutočnosti je edém zvyčajným nadmerným hromadením tekutiny v tkanivách, kde by to nemalo byť. Prečo sa to deje?

Kapiláry absorbujú odpadovú tekutinu, ktorá sa pravidelne akumuluje v medzibunkovom priestore a transportuje sa ďalej pozdĺž žilného lôžka. Schopnosť kvalitatívne vykonávať funkcie kapilár je ovplyvnená takými faktormi, ako je priepustnosť cievnych stien, obsah draslíka a bielkovín v tele, tlak v periférnych cievach atď.

Ak niektoré z dobre fungujúcich mechanizmov nášho tela zlyhajú, kvapalina stagnuje a nohy sa zväčšia.

Pomerne často tento problém má jednoduché fyziologické vysvetlenie a nohy môžu silne napučiavať od úplne zdravých ľudí. Prečo dochádza k opuchom?

Dôvody môžu byť:

• zneužívania nakladaných potravín. Napríklad, ak ste večer večer jedli slané ryby a vypili ste dostatočné množstvo vody, potom, kvôli zvýšenému zaťaženiu, obličky začnú pracovať v menej intenzívnom režime, čo spôsobuje, že kvapalina pomaly vystupuje;
• vášeň pre alkoholické nápoje. Etylalkohol prispieva k dehydratácii telesných tkanív, narušeniu iónovej rovnováhy, acidobázickej rovnováhe a negatívne ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho a močového systému. Ľudia, ktorí sú príliš horliví na alkohol, trpia najmä týmto problémom;
• zvýšený výkon. Bolesť, ťažkosť a opuch dolných končatín sú chronické satelity ľudí, ktorí trávia veľa času v stoji, a to: čašníci, učitelia, predajcovia, dirigenti, poštári, inšpektori atď. K opuchu dochádza aj v dôsledku sedenia v nepohodlnej polohe, jedna noha hodená cez druhú. A u adolescentov a ľudí s oslabenou imunitou a nezvyklých na takéto zaťaženie sa edém môže objaviť aj po jednom dni státia, napríklad po dlhej prechádzke, cestovaní pešo, pešej túre, výlete atď.
• vysoká teplota a vlhkosť. Jedným z mechanizmov na ochranu nášho tela pred prehriatím je expanzia periférnych ciev, v dôsledku čoho dochádza k zníženiu tlaku a narušeniu mikrocirkulačného procesu. To tiež vedie k hromadeniu prebytočnej tekutiny v tkanivách dolných končatín;
• nové a / alebo nepohodlné topánky. Stláčanie krvných ciev vedie k zhoršeniu krvného obehu a spôsobuje opuchy nôh sprevádzané bolesťou a nepohodlím;
• druhý a tretí trimester tehotenstva. Takmer všetky budúce mamičky si sťažujú na opuchnuté nohy a prichádzajú k gynekológovi s otázkou, čo robiť, ak sú nohy počas tehotenstva veľmi opuchnuté. Vysvetlenie je jednoduché: množstvo hormónu progesterónu sa zvyšuje v tele tehotnej ženy, ktoré chráni maternicu pred predčasnými kontrakciami a zároveň vedie k akumulácii draslíka, čo spomaľuje uvoľňovanie tekutiny. Okrem toho sa objem krvi cirkulujúcej v ženskom tele takmer 1,5-násobne zvyšuje, a preto sa zvyšuje tlak na steny ciev. V poslednom štádiu tehotenstva, keď dieťa dosiahne veľkú veľkosť, stláča renálne žily a výstup tekutiny sa spomaľuje.

Dôvodom opuchu dolných končatín však môže byť vážna choroba, ktorá vyžaduje povinnú liečbu.

1. Choroby žíl. Akumulovanie tekutiny v tkanivách dolných končatín je sprevádzané takými zápalovými procesmi, ako je tromboflebitída a flebitída. Nohy sa zafarbia na červeno a boľavo, ako v pohybe, tak v pokoji. Ak sa tkanivá nedajú sčervenať, znamená to vývoj kŕčových žíl. Venózny opuch na dotyk je mäkký a koža má modrastý odtieň. Flebolog môže určiť prítomnosť kŕčových žíl a odporučiť liečbu.
2. Zlyhanie srdca. Toto ochorenie sa vyznačuje akumuláciou tekutiny v členkoch a vyššou v bokoch. Je sprevádzaná všetkým ostatným, silnou dýchavičnosťou. Koža je na dotyk chladná, natiahnutá, má modrastý bledý odtieň. Symptómy sa objavujú v neskorom popoludní. V tomto prípade sa poraďte s kardiológom.
3. Ochorenie obličiek. V tomto prípade sú postihnuté nielen obe končatiny, ale aj ruky, ako aj tvár a brucho. Objavia sa kruhy pod očami, farba moču sa mení, objem sa zmenšuje. Takéto príznaky sa spravidla objavujú ráno a večer sa zmenšujú.
4. Hypotyreóza. Ak nie je pri stlačení na koži žiadna jamka, elasticita je zachovaná, prirodzené farby majú prirodzenú farbu, dôvodom opuchu nôh je nedostatok hormónov štítnej žľazy (hypotyreóza). Tento stav sa vyznačuje ospalosťou, únavou, podráždenosťou, chilliness a zápchou. V tejto situácii je potrebná pomoc endokrinológa.
5. Nedostatok bielkovín. Ak ste boli na prísnej diéte a všimli ste si, že vaše nohy boli opuchnuté, a hnačka alebo zápcha sa stali častejšie, znamená to nízky obsah proteínov v krvnej plazme. V tomto prípade by ste mali zastaviť diétu a začať jesť vyvážené a racionálne.
6. Alergická reakcia. Ak je opuch sprevádzaný svrbením, začervenaním, vyrážkami na koži, s najväčšou pravdepodobnosťou je príčinou ochorenia častá alergia. V tomto prípade je potrebná pomoc alergistu.

Liečba edému nôh

Po prvé, mali by ste pochopiť, čo je príčinou tohto ochorenia, pretože nohy opuchnuté v členku alebo dolnej časti nohy nie sú ochorením, ale symptómom.

Aj keď sa vám zdá, že ste úplne zdravý, musíte stále ísť na kliniku a poradiť sa s kompetentným terapeutom. V prípade potreby predpíše testy a určí príčinu hromadenia prebytočnej tekutiny v tkanivách dolných končatín a predpíše potrebnú liečbu.

A teraz zistíme, čo robiť, ak sú nohy opuchnuté, ale tento jav nie je spojený so žiadnou vážnou chorobou.

• Snažte sa čo najčastejšie oddychovať v horizontálnej polohe, pod nohy si položte vankúš alebo zvinutú deku. Pre odtok krvi musia byť dolné končatiny v zdvihnutej polohe;
• nezneužívajte slané potraviny (sedieť na diéte bez soli), alkohol a údené mäso;
• nosiť pohodlné, pohodlné topánky s pätou alebo platformou nie viac ako 4-5 cm, ale nemali by ste úplne opustiť päty;
• dodržiavať pitný režim. Denne sa odporúča vypiť asi 2 litre čistej vody, ale sladké nápoje a sóda by sa mali vylúčiť;
• zahŕňajú prírodné diuretiká v strave - melóny, melóny, čerešne, zelený čaj bez cukru atď.;
• Pite bylinné čaje s diuretickým účinkom (môžete odporučiť, ktorý z nich je pre vás najvhodnejší, terapeut);
• Každý deň aspoň raz denne by mal robiť kontrastnú sprchu. Nalejte striedavo na nohy najprv studenou a potom teplou vodou;
• Vynikajúca pomoc pri zvládaní problému cvičenia. Prihláste sa na kúpanie, často chodíte v pohodlnej športovej obuvi;
• Na opuchy končatín používajte masti a krémy. Terapeut alebo flebolog môže tiež pomôcť vybrať si jeden.

Rovnaké odporúčania platia aj pre budúce mamičky, ale musia brať lieky a homeopatické lieky s mimoriadnou opatrnosťou a len na odporúčanie gynekológa. Po narodení dieťaťa tento problém spravidla zmizne a nie je potrebné robiť nič.

Ak však nohy po pôrode silno napučia, mali by ste určite vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže znamenať kŕčové žily.

Opuchy nôh - príznaky, príčiny a liečba

Opuch nôh - pomerne bežný jav. Toto je zvýšenie objemu tkaniva v dôsledku akumulácie tekutiny v medzibunkovom priestore. Edém môže byť lokalizovaný v akejkoľvek časti tela, ale najčastejšie je tvorený na nohách - nohách a členku. Je to spôsobené maximálnym zaťažením nôh a najnižšou polohou nôh vzhľadom na zvyšok tela. Opuch nôh vždy hovorí o poruchách tela. Často to môže byť príznakom dočasného nepohodlia - podvýživy, tehotenstva atď. Ak sa však opuch objavuje pravidelne a nezávisí od vplyvu vonkajšieho prostredia, je potrebné poradiť sa s lekárom. Možno, že opuch je príznakom vážnejšej choroby.

Ako sú opuchy nôh

Opuch nôh je spravidla viditeľný vizuálne. Po prvé, bude to stopy ponožiek ďasien na holennej kosti. Potom môže pacient pociťovať pocit zovretia a nepohodlia v obvyklých topánkach. Ak žena nosí sandále, určite si všimne stopy popruhov, ktoré, ako to bolo, spadli do voľnej a mäkkej tkaniny. Vzdych sa zvyšuje večer, po tvrdej fyzickej práci alebo naopak po dlhom pobyte v pevnej forme. Opuch nôh sa v poslednej dobe stal kancelárskou chorobou, pretože ľudia musia sedieť pri počítači v rovnakej polohe počas celého pracovného dňa. Po opaľovaní sa zvyšuje aj opuch. Ak ste si všimli opuch končatín, musíte sledovať symptóm niekoľko dní. Pri fyziologických zmenách opuch prejde o niekoľko dní. Ak sa váš stav nezmení, musíte čo najskôr zistiť príčinu výsledného edému.

Prečo nohy napučiavajú

Opuchy nôh môžu byť rôzne, od miernych zmien v tkanivách až po závažné patologické stavy, keď koža natiahnutá z edému začne doslova prasknúť. Opuchy nôh môžu byť spôsobené menšími zmenami životného štýlu alebo závažnou diagnózou. Hovorme o príčinách opuchu nôh podrobnejšie, začnime fyziologickými dôvodmi, ktoré nie sú spojené s narušením orgánov a telesných systémov.

1. Soľ. Ak ste v noci predtým jedli pár nakladaných uhoriek, zjedli ste soľ, potom je dosť ťažké vyhnúť sa edému. Ako viete, soľ priťahuje vodu vo veľkých množstvách. Slané potraviny vedú k opuchu nôh a rúk, opuchom, sáčkom pod očami. Spravidla sa opuch v tomto prípade prejavuje ráno.
2. Alkohol. Alkohol, ako aj soľ, priťahujú a zadržiavajú tekutinu v tele. Preto nasledujúci deň po „vyčíňaní“ ľudská tvár a končatiny vyzerajú opuchnuté.
3. Tepla. Pamätajte, že v letnom období sa zväčšuje opuch nôh. Je to spôsobené expanziou krvných ciev, keď sa telo snaží normalizovať metabolizmus tepla a neprehrieva sa.
4. Sediace a stojace práce. Neustála prítomnosť nôh v rovnakej polohe znižuje intenzitu krvného obehu. Výsledkom je, že krv cirkuluje cez telo veľmi pomaly a dlhodobo a dolné končatiny úplne stagnujú. To vedie k opuchu dolnej časti nohy. Ako už bolo uvedené, nohy sa zväčšujú z administratívnych pracovníkov, ktorí sú nútení neustále pracovať v sede. Zvlášť často nohy opuchajú od tých, ktorí radi sedia s nohami. Avšak aj „stojace“ povolania majú tiež opuchnuté nohy, pretože zaťaženie nohy v tomto prípade je konštantné a nepretržité. Nohy sa zväčšujú od kaderníkov, dodávateľov, kuchárov atď.
5. Tehotenstvo. Edém veľmi často sprevádza tehotenstvo. Na to existuje niekoľko dôvodov. Po prvé, ide o hormonálnu úpravu tela. Počas tehotenstva sa vytvára obrovské množstvo progesterónu, ktoré znižuje svalové svalstvo maternice a znižuje cievny tonus. Druhým dôvodom opuchu nôh počas tehotenstva je stláčanie veľkých tepien a žíl rastúcim plodom. Preto sa edém najčastejšie vyskytuje v neskoršom štádiu tehotenstva. Ďalším dôvodom opuchu počas tehotenstva dieťaťa je neskorá gestaóza tehotných žien. Vývoj diagnózy je plný proeklampsie - patologických zmien v práci ciev. Tento stav je veľmi nebezpečný pre ženy aj ich deti.
6. PMS. Mnoho žien si všimne, že pred začiatkom menštruačného cyklu sa ich hmotnosť mierne zvyšuje. Je to spôsobené produkciou hormónov, ktoré začínajú zadržiavať tekutinu v tele. Pred menštruáciou sa objaví opuch nôh.
7. Topánky. Ďalším dôvodom opuchu nôh je nesprávna a nepohodlná obuv. Vysoké podpätky, príliš úzka klenba, ťahanie popruhov môže viesť ku kompresii a stláčaniu dôležitých tepien a žíl. To vedie k stagnujúcim procesom a opuchom nôh.

Fyziologický edém je spravidla symetrický a mäkký. Nohy a nohy rovnako napučiavajú. Ak stlačíte mäkké opuchnuté tkanivo a odstránite prst, stopa zostane na mieste tlaku. Spravidla nejaký čas po odpočinku, takéto opuchy nôh zmizne. Ak neprejdú, sú s najväčšou pravdepodobnosťou spojené s patologickými zmenami v tele a indikujú lekársku diagnózu.

1. Heart. Ak srdce nefunguje úplne, nie je schopné efektívne a včasné pumpovanie veľkého množstva krvi do tela. To vedie k stagnujúcim procesom v žilách a artériách v nohách. Srdcový edém je symetrický, prejavuje sa najmä ráno.
2. Obličky. Priama funkcia obličiek je eliminácia prebytočnej tekutiny z tela. Ak sa obličky s touto funkciou nevyrovnajú, objavia sa rôzne renálne patológie sprevádzané opuchom končatín a celým telom. Charakteristickým rozdielom medzi renálnym edémom a kardiologickým edémom je, že nielen nohy, ale aj tvár, pokožka sa stáva bledou v prípade ochorení obličiek.
3. Kŕčové žily, tromboflebitída. Pri ochoreniach žíl je opuch nôh asymetrický, spravidla je opuch výraznejší na jednej nohe. Tkanivá sú celkom elastické a pevné, opuchy sa zvyšujú po státí a oslabujú po zdvíhaní nôh nad úrovňou tela. Spolu s opuchom pacient cíti bolesť v nohách, pálenie, ťažkosť a koža sa môže zčervenať.
4. Choroby lymfatického systému. Rôzne ochorenia lymfatického systému (vrátane erysiplasu) sú sprevádzané hustým a pretrvávajúcim edémom, ktorý je ťažké sa zbaviť. Pre takéto porušenie, opuch zadnej nohy je charakteristický - to znamená, že druh vankúš je vytvorený zhora.
5. Poškodenie kĺbov, kostí, väzov. Rôzne poranenia, výrony, podliatiny a zlomeniny kostí, kĺbov a väzov nevyhnutne vedú k edému. Pravidlom je, že v tomto prípade sa edém nachádza len na postihnutej nohe, sprevádzanej bolesťou pri chôdzi.

Toto sú hlavné diagnózy, ktorých príznakom môže byť opuch nôh. Ale vždy stojí za to vidieť lekára s podobnými príznakmi?

Kedy navštíviť lekára

Ak spozorujete mierny opuch nôh po večernom pití piva so solenými orechmi, dôvod tohto opuchu je zrejmý. V tomto prípade, opuch po chvíli prejde sám, nemali by ste sa ani starať o to. Ak opuch neprejde dlhšie ako týždeň alebo sa zvyšuje vždy, vždy je potrebné ísť na schôdzku s lekárom. Spravidla to bude terapeut, ktorý vás môže odkázať na úzkych špecialistov - kardiológa, flebologa, traumatológa, nefrológa atď. v závislosti od príčiny opuchu.

Ak opuch sprevádza sčervenanie a natiahnutie kože, výskyt vredov alebo tmavých oblastí epidermy, okamžite sa poraďte s lekárom. Obzvlášť znepokojujúca je prítomnosť pastoznosti. To znamená, že musíte stlačiť mäkké tkanivo a zistiť, či tam sú stopy. Ak áno, návšteva u lekára by sa nemala odložiť. Ak sa opuch vytvoril na jednej nohe alebo sa zdvihol nad koleno, znamená to aj potrebu neodkladnej odbornej pomoci.

Liečba opuchu nôh

Ako už bolo uvedené, opuch je len symptómom. Likvidácia edému závisí od základného ochorenia a je zameraná na jeho liečbu. Tu je niekoľko skupín liekov, ktoré môžu byť užitočné pre opuchy nôh.

1. Diuretiká. Pomôžu odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, ktorá je „uviaznutá“ v medzibunkovom priestore. Takáto terapia je účinná pri edéme srdca a obličiek. Medzi najúčinnejšie možno rozlíšiť furosemid, Trifas, Lasix, Uregit atď.
2. Draselný. Liek je predpísaný pre srdcové poruchy. Draslík je potrebný na obnovenie deficitu po vylúhovaní diuretikami. Medzi takýmito finančnými prostriedkami možno rozlíšiť Asparkam a Panangin. Vo všeobecnosti sú draslíkové prípravky veľmi užitočné pre prácu srdcového svalu. Sú však kontraindikované pri zlyhaní obličiek.
3. Cardioprotectors. Nepôsobia priamo na opuchy, ale dokonale zlepšujú fungovanie srdca tak, aby lepšie pumpovali krv do žíl a tepien. Skupina kardioprotektívnych liekov je veľmi veľká, špecifický nástroj sa volí v závislosti od individuálnych charakteristík pacienta.
4. Pre ochorenia žíl sú potrebné flebotonika. Posilňujú steny krvných ciev, zlepšujú krvný obeh. Medzi také prostriedky - Troxevasin, Detralex, Normen, atď.
5. Krvné riedidlá. Sú tiež nevyhnutné pre komplexnú liečbu žíl a patológií srdca. Ak je krv viskózna, je ťažšie pumpovať cez tepny a žily. Ale viac tekutín konzistencie sa pohybuje pozdĺž tepien oveľa jednoduchšie. Medzi takéto lieky možno rozlíšiť Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin atď.
6. Miestne masti a gély. Lokálne účinky sú účinné pri kŕčových žilách a dokonca aj pri jednoduchom preťažení. Takéto prostriedky zvyšujú krvný obeh, závažnosť edému klesá len o niekoľko minút. Medzi takéto produkty patria Troxevasin, Heparin masť, Lioton, Venarus, atď. Keď erysiplasová lézia využíva lokálnu antibakteriálnu terapiu - Levomekol sa aplikuje na kožu.

To je len hrubé označenie skupín liekov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa edému. Pamätajte, že iba lekár môže diagnostikovať a predpisovať lieky.

Ako sa zbaviť opuchu nôh

Tu je niekoľko tipov a rád, ktoré vám pomôžu zbaviť sa opuchov nôh.

1. Ak pracujete v stoji alebo v sede, musíte každú hodinu zmeniť svoju pozíciu. Ak sedíte pri počítači, robíte si prestávky, chodíte po miestnosti, idete hore a dole po schodoch, chodíte na obed. To vám pomôže rozptýliť stagnujúcu krv. Ak ste naopak na nohách, musíte hľadať čas na odpočinok, sedieť aspoň 5 minút každú hodinu. Len tak môžete znížiť zaťaženie drahých nôh.
2. Ak sa v nohách vyskytne edém, pravidelne zdvihnite nohy nad úroveň tela, najmenej 10-15 minút. To znamená, že musíte ležať na posteli a nahradiť vankúš pod nohami. Takže posilňujete odtok krvi z dolných končatín.
3. Uistite sa, že robiť gymnastiku, najmä pri sedení a stojacich prácach. To môže byť vykonané aj keď sedí na stoličke - otočiť prsty na jednej a druhej strane, aby sa, dole, vpravo a vľavo pohyby, stlačiť a uvoľniť prsty na nohách.
4. Veľmi účinná masáž. Počas tehotenstva a iných prejavov edémovej masáže sa má vykonať dvakrát denne. To pomôže normalizovať krvný obeh v dolných končatinách, rozptýliť krv. Masáž je možná pomocou lokálnych gélov a mastí, aby sa zlepšil účinok procedúry.
5. Nezabudnite nosiť kompresné pančuchy, pančuchy a pančuchy. Jemne stláčajú nohy pod kolenom a neumožňujú stagnáciu krvi a tekutín v mäkkých tkanivách uvedených oblastí.
6. Aby boli nádoby pružnejšie, je možné vytvoriť kontrastné kúpele. Dajte pred sebou dva šálky - so studenou a teplou vodou. Znížte nohy v kúpeli striedavo.
7. Vylúčiť zo stravy solené, údené a nakladané potraviny, vzdať alkoholu a nikotínu, snažte sa piť v noci. Ale v horúcom pokuse piť viac, potiť a stabilizovať výmenu tepla. Vo všeobecnosti, ak edém nesúvisí s teplotnými ukazovateľmi, množstvo príjmu tekutín by sa malo znížiť, aby sa nevyvolalo ešte viac opuchu.
8. Vyberte si topánky starostlivo - mali by byť pohodlné a pohodlné, päta by nemala byť vyššia ako 4 cm, popruhy a popruhy by nemali stláčať nohu. Najlepšie je vybrať si topánky večer, pretože noha v tejto dennej dobe je najväčšia.

Tieto jednoduché tipy a rady vám pomôžu zbaviť sa fyziologického edému bez použitia liekov. Opuchy nôh však možno poraziť domácimi liekmi.

Ľudové recepty proti opuchu nôh

Tu sú niektoré účinné a populárne recepty, ktoré vám pomôžu zbaviť opuchy nôh.

1. Odvar z mäty. Pripravte odvar z výpočtu - jednu polievkovú lyžicu sušenej rastliny na liter vriacej vody. Pite liter vývaru počas dňa, druhý deň ráno, opuch sa stane oveľa menej výrazným.
2. Citrón, uhorka a mrkva. Aby sme sa zbavili opuchu, pripravíme diuretický kokteil. Šťava by mala byť vytlačená z uhorky, citróna a mrkvy - asi pol pohára. Zložky zmiešajte a šťavu rozrieďte na polovicu vodou. Piť zloženie v malých porciách po celý deň.
3. Kukuričné ​​hodváb. Odvar z nich je veľmi užitočný, najmä v patológiách obličiek. Musíte naliať liter vriacej vody na kukuričné ​​stigmy a trvať na termosku aspoň jeden deň. Pite pol pohára 2-3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.
4. Listy brezy. Brezové listy tiež dokonale eliminujú prebytočnú tekutinu v tele. Hrsť sušených alebo čerstvých listov je potrebné naliať vriacej vody a nechať na teplom mieste asi tri hodiny. Pite 200 ml ráno a večer.
5. Petržlen. Táto rastlina je veľkým bojom s opuchom nôh. Petržlen by mal byť aktívne spotrebovaný, variť vývar na jeho základe, aby sa miestne obklady.

Možno, že nie všetky recepty vám budú vyhovovať, každý organizmus je individuálny a citlivý na určité terapeutické zložky. Skúste ľudových prostriedkov, zmeniť a striedať medzi nimi nájsť to, čo vám pomôže.

Opuch nôh je závažná patológia, ktorá by sa nemala zanedbávať. Včasné príčiny edému vám môžu ušetriť srdcový infarkt a mŕtvicu, zlyhanie obličiek a krvné zrazeniny. Jednou z najzávažnejších komplikácií edému je porušenie integrity kože, výskyt vredov a otvorených rán, vrátane gangrény a amputácie nohy. Ak trpíte edémom, ktoré nesúvisia s výživou a životným štýlom, určite navštívte lekára. Načasovaná choroba je kľúčom k rýchlej a účinnej obnove!