Prečo je svalová kontrakcia?

Prakticky každý z nás čelil nepríjemným pocitom v dôsledku svalovej kontrakcie. Bohužiaľ, my nemôžeme kontrolovať svalové kŕče v našom vlastnom tele, ale sme schopní ich urobiť, aby sme im zabránili, a preto im zabránime znovu sa objaviť.

Čo sú svalové kŕče a ako sa prejavujú?

Naše pohyby sú spôsobené príkazmi, ktoré mozog posiela do periférneho nervového systému na aktiváciu svalovej kontrakcie. Niekedy sa však táto kontrakcia vyskytuje „bez vedomia“ mozgu, to znamená spontánne. Tento jav sa nazýva svalové kŕče alebo kŕče.

Svalové kŕče sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi:

1. Vo forme dlhých opakovaných pohybov, ako v nervovom kliešti. V tomto prípade sa svalová kontrakcia vyskytuje len za zlomok sekundy, po ktorej sa uvoľní a potom sa znova stiahne. Celkové trvanie takéhoto útoku môže byť od 10 sekúnd do niekoľkých minút.
2. Vo forme tonických kŕčov, keď svaly stvrdnú na niekoľko minút, čo spôsobuje silnú bolesť. Takéto útoky sa vyskytujú najčastejšie.

Ktoré svalové skupiny sa najčastejšie znižujú?

Nedobrovoľné kŕče môžu postihnúť akékoľvek svaly a ich skupiny. Medzi svaly nášho tela, ktoré sú kostrové, svaly nôh, ktoré sa podieľajú na pohybe dvoch kĺbov naraz (lýtkové svaly, rovnako ako predné a zadné stehno), najčastejšie kŕče. Podľa rovnakého princípu, nekontrolované kontrakcie sú schopné pokryť nohy a ruky.

Niekedy kŕče môžu znížiť hladké svaly vnútorných orgánov. Najčastejšie kŕče čreva, cievnych stien a priedušiek. Kontrakcia hladkých svalov môže byť rovnako bolestivá ako kŕče kostrových svalov.

Čo môže vyvolať záchvaty?

1. Nedostatočný prísun krvi, únava alebo svalová laxita. Ak tkanivá dostávajú príliš málo krvi, metabolizmus je narušený a v dôsledku toho sa môžu vyvinúť záchvaty. Veľmi často sa tento stav vyvíja buď u ľudí, ktorí sú veľmi ďaleko od športu, alebo medzi vášnivými športovcami, ktorí venujú niekoľko hodín denne tréningu.
2. Podchladenie. Pri prechladnutí sa prietok krvi do nôh a ramien spomaľuje, čo je dôvod, prečo sa svaly končatín môžu začať spontánne sťahovať.
3. Dehydratácia (môže sa vyskytnúť ako dôsledok dlhodobého tréningu, otravy, intoxikácie alkoholom). Ak sa množstvo tekutiny v tele znižuje, krv kondenzuje a celkový objem klesá.
4. Nedostatok elektrolytov (horčík, draslík, vápnik, sodík). Pre normálnu svalovú kontrakciu je dôležité, aby potenciál bunky a extracelulárneho priestoru bol odlišný. Ak sa v tele vyvinie nedostatok a / alebo nerovnováha elektrolytov, je narušený proces svalovej kontrakcie.

1. Tehotenstvo. Je veľmi ťažké vyhnúť sa výskytu kŕčov pri nosení dieťaťa, pretože ženské telo prechádza fyzickými a hormonálnymi zmenami. Okrem toho mnohé tehotné ženy trpia nedostatkom draslíka, ktorý plní funkciu elektrolytu vo svalovom tkanive. Zvlášť často môžu kŕče narušiť tehotnú ženu počas spánku a po dlhšej fyzickej námahe.
2. Nadváhou. Kvôli nadmernému hromadeniu tukových zásob môže byť metabolizmus narušený a krvný obeh do svalových tkanív sa zhoršuje.
3. Staroba S vekom sa krvné cievy opotrebovávajú, svaly sa stávajú ochabnutými, znižuje sa zásobovanie elektrolytmi a poškodzujú sa nervové vlákna. Potom sa záchvaty môžu stať častejšie.
4. Lieky. Pri užívaní antacidných alebo adsorpčných prostriedkov na odstránenie pálenia záhy sa môže horčík a draslík absorbovať pomalšie. Pri užívaní diuretík sa z tela intenzívne vymyjú horčíka a draslíka. Oba prípady vedú k elektrolytovej nerovnováhe a môžu vyvolať záchvaty.

Choroby svalových kŕčov

Často, svalové kontrakcie v nohách a iných častiach tela vznikajú ako jeden z príznakov alebo následkov iných ochorení tela.

Patrí medzi ne:

• Kŕčové žily, kvôli ktorým krvné cievy v cievach stagnujú.
• Raynaudova choroba - je charakterizovaná zhoršenou funkciou kapilárneho prietoku krvi, čo vedie k hladovaniu tkanív.
• Choroby štítnej žľazy. Ak štítna žľaza produkuje nedostatočné množstvo hormónov, môže sa tiež znížiť hladina vápnika v krvi a zvyšuje sa nervová podráždenosť, ktorá spôsobuje záchvaty.
• Chronické infekcie. V tomto stave tela sa vyskytuje všeobecná metabolická porucha, pričom je možné neustále udržiavať vysokú telesnú teplotu. Ako jeden z dôsledkov, svaly na nohách alebo v celom tele môžu kŕče.
• Cirhóza pečene - problém sa môže stať príčinou hromadenia tekutiny v tkanivách, brušnej dutine a dokonca aj v perikardiálnom vaku.

• Zlyhanie obličiek, v dôsledku čoho sa vyvíja nerovnováha elektrolytov, dôležitá pre fungovanie tela a svalov.
• Radikulopatia, spinálna osteochondróza, zúženie miechového kanála, neuropatia periférneho nervu, Charcotova choroba a ďalšie ochorenia periférneho nervového systému a pohybového aparátu. V procese vývoja týchto patológií sú miechové korene stlačené a / alebo sú poškodené periférne nervové vlákna, v dôsledku čoho sa vo svalových tkanivách vyskytujú poruchy krvného zásobovania a metabolizmu.
• Flatfoot - je príčinou porušenia správneho rozloženia zaťaženia kĺbov a svalov.

Ak svaly bokov alebo teliat kŕče v noci po tréningu - najčastejšie nie je nič nebezpečné. Môže to byť kvôli príliš dlhému zaťaženiu alebo kvôli nepohodlnej polohe počas spánku. Okrem toho, keď spíte alebo zostávate vzpriamene dlhý čas, krvný obeh v nohách môže byť narušený. Ak sa však táto situácia často opakuje - stojí za to navštíviť lekára.

Čo robiť, ak sa sťahuje sval?

Záchvaty sú zvyčajne krátkodobé, a preto najčastejšie prechádzajú sami aj bez toho, aby išli do nemocnice. Ale pretože spôsobujú zjavné nepríjemné pocity a dokonca aj bolesť, použite nasledujúce odporúčania na čo najrýchlejšie vyriešenie problému:

1. Prestaňte robiť akciu, ktorá spôsobila kŕč.
2. Veľmi pomaly sa snažte natiahnuť sval, ktorý sa stiahol, a začnite ho masírovať. Ak kŕč pohltí lýtkový sval, vytiahnite prst na nohu a vytiahnite ho smerom k vám.
3. Nepokúšajte sa okamžite vykonávať žiadny pohyb, aj keď sa kŕč zastaví. Ak sa pokúsite prudko vstať, bolesť sa môže vrátiť.
4. Ak sval aj naďalej bolí aj v oblasti, ako prešiel kŕč, pripojte k nemu ľad. V prípade potreby môžete použiť aj elastický obväz.
5. Ak spozorujete, že spazmus tela zostáva pevný a napätý, pokračujte v masáži a zohrejte ho pomocou obkladov.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak sa nohy často kŕčia a / alebo kŕče nezastavia na dlhú dobu, stojí za to zvážiť návštevu lekára. Zvlášť by ste mali strážiť situáciu, keď k záchvatom dochádza bez fyzickej námahy.

Ignorovanie tohto príznaku môže viesť ku komplikáciám av niektorých prípadoch aj k smrti - takže v blízkej budúcnosti sa pokúste naplánovať návštevu terapeuta alebo neurológa.

Varovanie! Nepodávajte lieky na liečbu svalových kŕčov sami (dokonca aj vitamíny). Ak nesprávne zistíte ich príčinu, samoliečba môže situáciu zhoršiť.

Prevencia svalových kŕčov

Ako sa vyhnúť situáciám, keď nedobrovoľne svaly? Pre zdravého človeka stačí pravidelne vykonávať nasledujúci zoznam preventívnych opatrení:

• Vyvinúť návyk denných ranných cvičení.
• Pred cvičením sa uistite, že sa zohrejete na zahriatie svalov. Strávte viac času natiahnutím svalov (obzvlášť dôležité je natiahnuť lýtkové svaly). V opačnom prípade sa po cvičení môžu vyskytnúť kŕče.
• Venujte pozornosť pozícii, v ktorej je vaše telo v práci. Ak napríklad stále pracujete na počítači, môžu sa vyskytnúť kŕče v dôsledku nesprávnej polohy rúk na klávesnici v rukách a prstoch.
• Vyhnite sa dehydratácii. Pite veľa tekutín denne, dokonca aj v zime.
• Vzdať sa zlých návykov, pretože vedú k vazokonstrikcii a zlému prietoku krvi.
• Zahrňte potraviny bohaté na horčík, draslík a vápnik vo vašej strave. Snažte sa o menej časté používanie potravín, ktoré stimulujú nervový systém (čokoláda, káva).
• Vezmite kontrastnú sprchu - zlepšuje krvný obeh. Ak sa v noci mučia kŕče, pred spaním si vezmite teplé kúpele.
• Pravidelne navštevujte masážneho terapeuta alebo si doprajte masáž.
• Menej často nosia topánky na vysokom podpätku.
• Vyhnite sa podchladeniu.

Znižuje svalstvo, čo má robiť

Nielen profesionálni bežci trpia ostrou neznesiteľnou bolesťou, rizikom: aktívny a sedavý, mladý a nie veľmi. A to môže znížiť svalovú hmotu na najvhodnejšiu chvíľu - povedzme, počas jogy alebo keď idete do postele.

„Spazmus je nadmerná aktivácia (kontrakcie) svalu,“ vysvetľuje Dr. Human Danesh, ktorý vedie oddelenie anestézie v zdravotníckom centre Mount Sinai v New Yorku. „Môžu vzniknúť kdekoľvek, ale najčastejšie znižuje ložiská teliat, pretože počas dňa prenášajú najväčšie náklady.“ T Čo privádza svaly do takého stavu? Hlavné dôvody sú päť.

1. Dehydratácia

„Dehydratácia narúša rovnováhu elektrolytov, ktorá je nevyhnutná na prenos nervových impulzov do svalových vlákien. Keď pijete príliš málo, falošné poplachy sú možné, odborník varuje. "Telo nevie, či tento signál pochádza z mozgu alebo niečo" uzavreté "v miestnych bunkách v dôsledku elektrickej nerovnováhy." Konečným výsledkom je bolestivý kŕč z prílišnej kontrakcie svalov. Našťastie je ľahké zabrániť: nápojom a nápojom! Čistá voda je príliš užitočná na zanedbávanie.

2. Neobvyklé zaťaženie

Samozrejme, je neznesiteľné, aby bol neaktívny, keď sa milovaný obraz na stenách pozerá, ale výsledkom starostlivého nastavenia ťažkého rámu môže byť nielen dokonalá poloha majstrovského diela, ale aj nepríjemné kŕče v ramene alebo chrbte. Dlhšie vyčnievajúce v nepohodlnej polohe, predstavte si, často končia kŕčom. "Zaťaženie, ktorému telo nie je pripravené, vedie k mikro-poškodeniu svalových vlákien," učí Dr. Danesh. "Tento proces produkuje kyselinu mliečnu, ktorá spôsobuje, že svaly sa bolestne sťahujú." Ale aj tento druh kŕčov je ľahké sa zbaviť, a to aj pri zdravotných výhodách, pravidelné cvičenie pomôže. Ale ak sa kŕče nenechajú pustiť na niekoľko hodín a dokonca zasahujú do spánku v noci, lepšie sa pozrite na lekára.

3. Zovretý nerv

To je to, čo mnohí vysvetľujú náhlu bolesť, ktorá vzniká, a to má svoju vlastnú logiku - celá sieť nervov sa tiahne od mozgu pozdĺž chrbtice. Podľa nášho experta, takmer čokoľvek môže spôsobiť ich stlačenie, od hernie disku a artritídy až po tie isté nepríjemné polohy. Preto si telo netlačte zložitými ásanami, pre ktoré ešte nie je pripravený! „Našťastie príroda obdarila naše telo schopnosťou zotaviť sa z rôznych poranení,“ povedal lekár. - Môžete piť protizápalové lieky na zmiernenie bolesti. Ale ak za pár dní nebude ľahšie, dohodnite si stretnutie s lekárom. “

4. Tehotenstvo

Nosenie dieťaťa je zložitý proces, ktorý spúšťa množstvo zmien v tele budúcej matky. Kolísanie hormonálnych hladín môže spôsobiť kŕče. Podľa Mayo Clinic sa v tomto prípade spazmy najčastejšie vyskytujú v oblasti nôh a nôh av druhom a treťom trimestri majú tendenciu sa vo večerných hodinách zhoršiť. Presná príčina tohto problému je bohužiaľ ťažko identifikovateľná. V každom prípade vypite dostatok vody, jemne natiahnite a so súhlasom svojho lekára užívajte horčíkové doplnky.

5. Poškodený krvný obeh

A ešte jeden možný dôvod - správne množstvo krvi jednoducho nepreteká do rúk alebo nôh. "Najčastejšie je to spôsobené zvýšenými hladinami cholesterolu, ale môže to byť spôsobené zúženou artériou, napríklad v dôsledku nádoru," hovorí expert. Ale potom ma upokojuje: takéto kŕče sú oveľa silnejšie ako obvykle. Okrem toho, lekár varuje: ak beháte nohy pravidelne počas joggingu, problém môže byť v syndróme dlhodobého stláčania (VTS), ktorý obmedzuje prietok krvi. A v tomto prípade - rýchly krok na kliniku!

Čo robiť, ak sa znížia svaly na nohách?

Čo je to kŕč a aké je to hrozné?

Ak chcete pochopiť, čo kŕč, nemusíte dokončiť lekársku fakultu. V skutočnosti, ak svalová alebo svalová skupina nedobrovoľne uzatvára zmluvy, pričom spôsobuje ťažkú, niekedy neznesiteľnú bolesť, potom je to kŕč.

Najčastejšie sa takéto prejavy vyskytujú v nohách alebo sú ešte presnejšie v lýtkových svaloch, ktoré sú umiestnené na zadnom povrchu holennej kosti. Nedobrovoľná a bolestivá svalová kontrakcia je kŕč.

Dôsledkom takéhoto spazmu je nedobrovoľné predĺženie nohy a maximálny možný pocit, že človek, ktorý sa cíti kŕč, chce stáť na špičkách, aby dosiahol niečo, ležiac ​​vysoko alebo ďaleko. Jedným slovom, ak ste aspoň raz vo svojom živote pocítili kŕč svalovej kontrakcie, nebudete si tento pocit zamieňať s ničím.

Kŕč samotný, s výnimkou bolesti, nenesie žiadne negatívne dôsledky. Zvlášť, ak je jeden, náhodné a rýchlo prechádzajúce. Ale ak sa takéto príznaky často objavujú s vami, so závideniahodnou pravidelnosťou a periodicitou, potom by ste mali premýšľať o tom, čo spôsobilo takéto javy, aby sa odstránili.

Príčiny kŕčov v nohách

Môže existovať niekoľko odpovedí na otázku, prečo sú svaly nôh znížené a iba lekár môže v tomto prípade poskytnúť jednoznačnú odpoveď. Podobné javy sa pozorujú u absolútne zdravých ľudí (napríklad u športovcov počas intenzívneho tréningu) au ľudí, ktorí majú určité zdravotné problémy.

Medzi príčiny patrí aj psycho-emocionálny stres a chronický nedostatok spánku.

Kŕče sa môžu vyskytnúť u úplne zdravých ľudí.

Ale prvé veci ako prvé.

Prvým a pravdepodobne najbežnejším zdrojom takýchto javov je banálne preťažovanie svalov.

Môže sa vyskytnúť, ak:

• Deň predtým, než ste šli dlhú dobu pešo, najmä keď ste išli hore alebo hore po schodoch;
• Zapojili sa do aktívneho športu (veľa alebo behali) po dlhej prestávke, naložili lýtkové svaly;
• Päty nosili viac ako 3 hodiny denne, ich výška presahovala 5 cm (táto položka sa samozrejme vzťahuje len na predstaviteľov krásnej polovice ľudstva).

Okrem toho záchvaty môžu byť vyvolané nedostatkom určitých prospešných látok v tele. Zníženie hladiny draslíka, vápnika alebo horčíka, nedostatok vitamínov skupiny B a nízky obsah vitamínov E, D a A môže viesť k záchvatom, v tomto prípade je odpoveď na otázku, ako zmierniť svalové kŕče, celkom jednoduchá: mali by ste obnoviť rovnováhu stopových prvkov a to problém vás prestane obťažovať.

Keď nie je možné prejsť kŕče

Opakované záchvaty môžu byť často jasné, kričiace znamenie kŕčových žíl alebo tromboflebitídy. V tomto prípade nie je nutné, aby sa objavili žily v nohách a boli viditeľné voľným okom, v tomto poslednom štádiu je choroba veľmi ťažko kontrolovateľná a bojovať s ňou.

Opakované kŕče môžu byť prekurzorom kŕčových žíl.

Ak ste okrem kŕčov začali pozorovať, že nohy a členky sú opuchnuté, nohy sa rýchlo unavia aj z jednoduchých a krátkych pohybov a na stehnách sa objavia pavúčie žily, potom by ste mali navštíviť lekára a poradiť sa o tejto chorobe.

Veľmi často však môže byť kŕč príznakom vážnych problémov, medzi ktoré patria:

• Renálne zlyhanie, pretože toto ochorenie narúša normálne vylučovanie metabolických produktov z ľudského tela, ich toxický účinok môže viesť k záchvatom;
• Chronické abnormality v obehovom systéme v časti, ktorá dodáva krv dolným končatinám. Nezabudnite na aterosklerózu a iné podobné ochorenia;
• Choroby kardiovaskulárneho systému, ktoré sú sprevádzané prejavmi srdcového zlyhania;
• Nevyváženosť ženských pohlavných hormónov (menovite prebytok estrogénu v krvi). Tento dôvod sa vzťahuje výlučne na ženskú polovicu ľudstva.

Čo robiť, ak kŕč svalovej kontrakcie

Všetky činy, ktoré človek musí prijať a ktoré majú pocit, že kŕč priniesol nohy spolu, možno rozdeliť na dve časti:

• Prvým je okamžité vysadenie príznakov.
• Druhou je identifikácia problémov, ktoré spôsobili tento stav.

Odpoveď na otázku, ako zmierniť svalové kŕče, je vlastne veľmi jednoduchá. Ak očakávate výskyt spazmu (a mnohí ľudia sú schopní takéto „predpovede“) - urýchlene si uvoľnite nohu.

Ak tento moment bezpečne vynecháte - potiahnite ponožku smerom k sebe, uvoľnite nohu a potom znova potiahnite. Ak to nepomôže - vstať a chodiť, pomaly a bez napätia. Je lepšie, ak chodíte na studenej podlahe a nie na teplom koberci.

Efektívne rieši problém odstraňovania kŕčov ľahkou svalovou masážou. Na tieto účely môžete použiť aj ohrievaciu masť. A nakoniec, ak všetky tieto metódy nepriniesli požadovaný výsledok a bolesť nezmizne, uštipnite spazmus alebo ho mierne porazte ihlou. Ako výsledok všetkých vyššie uvedených činností, mali by ste cítiť, ako sa miesto spazmu uvoľňuje a sval sa stáva mäkkým.

Ľahká masáž a brnenie pomáhajú zmierniť kŕče.

Neočakávajte, že bolesť zmizne ihneď po odstránení kŕče. To môže byť nepríjemné pre niektoré ďalšie čas - od niekoľkých minút do pol hodiny. Ale necítite takú ostrú bolesť. Aby bolesť prešla čo najrýchlejšie, snažte sa zdvihnúť nohy nad úroveň tela.

Kedy ísť k lekárom

Čo sa týka diagnózy a identifikácie príčin kŕčov, opakujeme ešte raz: hlboké kopanie a analýza stavu vášho tela, ako aj návštevy u lekára a testovanie sú potrebné len vtedy, ak je svalové spazmy pravidelné a nie sú viditeľné žiadne dôvody, pre ktoré by to bolo. hovorili sme vyššie.

Avšak predtým, než sa obrátime na pomoc lekárov, dávajte pozor na to, ako zmierniť svalové kŕče:

• Vyberte si správnu obuv. Ideálne na to, aby sa úplne vzdali päty. Ak to nie je možné, vymeňte vysoké kolíky za spodné (až 4 cm) a stabilné podpätky. Dbajte na zdvíhanie a podporu členku.
• Snažte sa preťažiť nohy. Ak ešte potrebujete veľa chodiť - vráťte sa k predchádzajúcej položke a vyberte si pohodlnú obuv.
• Nechajte si hýčkať nohy - kontrastné kúpele pred spaním s mäty alebo valeriány ocenia.
• Prax masáž chodidiel. Dá sa to robiť samostatne aj za účasti špecialistov.

Čo robiť s kŕčmi u tehotných žien

Štatistiky nahromadené v súčasnosti so zreteľom na ženy v zaujímavej pozícii hovoria: takmer každý z nich sa aspoň raz stretne s podobným javom v rôznych štádiách tehotenstva.

Odpoveď na otázku, prečo svalové kŕče u tehotných žien, vo väčšine prípadov, je pomerne jednoduché, je to kvôli dodatočné zaťaženie tela, ku ktorému dochádza v dôsledku tehotenstva.

Ďalší stres na tele v dôsledku prenášania plodu spôsobuje svalové kŕče u tehotných žien.

Je pravdepodobné, že zmysel hovoriť o nedostatku stopových prvkov a vitamínov, ktoré už boli spomenuté ako príčiny záchvatov. Ak je to v poriadku, potom stojí za to skontrolovať hladinu železa, zníženie hladiny cukru v krvi v noci av dopoludňajších hodinách, ako aj syndróm nižšej vena cava, ktorý sa stáva obzvlášť dôležitým v posledných mesiacoch a prechádza sám po narodení dieťaťa.

Aby nedošlo k strate vážnych následkov, ktoré môžu byť signalizované kŕčmi v druhom a treťom trimestri tehotenstva, je nevyhnutné, aby lekár, ktorý je tehotná, zažíva takéto problémy, aby sa o takýchto problémoch dozvedel. Pomôže pochopiť, prečo počas spánku redukuje svaly nôh a predpíše potrebnú terapiu.

Po tréningu redukuje svaly - čo robiť?

Preťaženie svalového tkaniva s bolestivým a nepríjemným pocitom po tréningu je známe absolútne každému, kto sa venuje amatérskemu i profesionálnemu športu. Príčiny záchvatov, keď sa svaly začínajú znižovať, môžu byť veľmi odlišné. Najčastejšie sa bolestivý pocit objavuje počas aktívneho tréningu. Môže byť v dvoch formách - ľahká a ťažká.

Svalové skupiny sú najviac náchylné na kŕče

Nasledujúce svaly sú najviac citlivé na preťaženie:

• Poluponeponchataya, biceps, semitendometria. Tvoria zadnú časť stehna.
• Gastrocnemius. Nachádza sa na zadnej strane holennej kosti.
• Štvorhlavý sval. Nie je predná strana stehna.
• Prsníka. Nachádza sa pozdĺž celej hrudníka.

Okrem toho kŕče často znižujú svaly v rukách a dokonca aj na nohách.

Kto je v ohrození?

Svaly sú najcitlivejšie na preťaženie svalov a všetkých ľudí, ktorí sú fyzicky aktívni. Kŕče môžu začať nielen počas priameho tréningu, ale aj oveľa neskôr. Niekedy sa kŕče objavia po 4-6 hodinách po priamom obsadení.

Rizikom sú aj starší ľudia. Hlavným dôvodom je pokles svalovej hmoty súvisiaci s vekom, ku ktorému dochádza po 40 rokoch, ako aj prudký pokles fyzickej aktivity.

Malé deti majú slabo vyvinutú svalovú kontrolu, takže kŕče sa môžu objaviť kedykoľvek. U tehotných žien v 30% prípadov tiež znižujú svalové tkanivo. Tento stav vzniká v dôsledku prudkých výkyvov hmotnosti v smere zvyšujúcej sa hmotnosti.

Príčiny svalových informácií

K záchvatom môže dôjsť v dôsledku:

• silné prepätie, ktoré je zosilnené na pozadí vysokých teplôt, keď sa spolu s ním odstráni veľké množstvo stopových prvkov;
• určité choroby chronickej povahy;
• podchladenie;
• užívanie určitých liekov;
• zneužívanie alkoholu a fajčenie;
• obezita;
• nervových ochorení.

Príčinou kŕčov môže byť často natiahnutie šliach, ako aj nadmerne vysoké zaťaženie svalov.

Svalová únava a neuromuskulárna kontrola

Väčšina ľudí spája svalovú bolesť po tréningu s rastom tkaniva, čo je chybné. Nepríjemné bolestivé pocity sú reakciou tela, ktorá signalizuje osobe nadmerné zaťaženie alebo mikroskopické poškodenie.

Aby sa tomu zabránilo, je potrebné prispôsobiť svalové tkanivá, to znamená vytvoriť neuromuskulárne spojenie, keď sa informácie o aktívnej fyzickej aktivite uložia do pamäte. Pre človeka je oveľa jednoduchšie dostať sa späť do dobrej kondície a netrpieť preťažením, keď sa venoval športu. Pripravené svaly sa stávajú silnejšími, silnejšími a rastú rýchlejšie.

Neuromuskulárna kontrola je základným nástrojom pri prevencii záchvatov pre tých, ktorí z akéhokoľvek dôvodu prestali trénovať. To umožní tri až štyrikrát rýchlejšie zotavenie, keď sa vrátia do posilňovne po utrpení zranenia, a tak ďalej.

Dehydratácia alebo nedostatok elektrolytov

Tréning vyvoláva zvýšené potenie, čo vedie k strate solí a vlhkosti. Z tela sú odvodené ióny sodíka, vápnika, horčíka, draslíka. Tento stav často spôsobuje dehydratáciu a spazmické záchvaty.

Na pozadí vodnej nerovnováhy narúša výmenu elektrolytov. Treba si uvedomiť, že sa to môže stať nielen kvôli cvičeniam, ale aj kvôli nedostatku čistej pitnej vody počas dňa. Aby sa predišlo problémom, je potrebné udržiavať rovnováhu vody a soli za normálnych podmienok.

Iné dôvody

Kŕče najčastejšie majú miernu formu, ale niekedy naznačujú skryté ochorenia. Ak sa často vyskytnú kŕče, mali by ste sa dohodnúť s lekárom.

Svalový kmeň môže byť spojený s:

• ochorenia pohybového aparátu vrátane osteochondrózy;
• poruchy obehového systému;
• problémy nervového systému;
• metabolické poruchy;
• ochorenie štítnej žľazy;
• kŕčové žily;
• beri-beri.

Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť svalové napätie.

Záchvaty príznakov

Nie je možné ignorovať kŕče, ale stupeň kontrakcie sa môže líšiť od ľahkého pichania až po neznesiteľnú, silnú bolesť. Kŕčový záchvat robí svaly neprirodzene tvrdými a hustými. V niektorých prípadoch je pod kožou zášklb. Trvanie záchvatov je odlišné. Môžu trvať niekoľko sekúnd a dokonca štvrtinu hodiny, byť pravidelní a bolesť pretrváva niekoľko dní.

Čo robiť

Zvyčajne spazmické záchvaty nevyžadujú žiadnu špeciálnu terapiu, ale vyžadujú špecifickú postupnosť činností, ktoré pomôžu eliminovať kŕč:

1. Zastavenie pohybu, ktoré vyvolalo kŕč.
2. Pomalé masírovanie a natiahnutie svalov.
3. Relaxačné a relaxačné na niekoľko minút.
4. Chladenie ľadom alebo prekrytím elastickým obväzom.

Ak tieto manipulácie neuvoľňujú bolestivé kontrakcie, mali by ste kontaktovať špecialistu, ktorý presne diagnostikuje a vydáva predpisy na ďalšie opatrenia.

Prevencia svalových kŕčov

Najlepší liek proti kŕčom je dobrý úsek, takže sa musíte zahriať a háčik. To znižuje pravdepodobnosť svalovej kontrakcie o 80%. Okrem toho masáž dobre pomáha.

Trenie svalov by sa malo vykonávať s použitím olejov, ktoré nielenže tento proces spríjemnia, ale prispejú aj k doplneniu stopových prvkov vo svaloch. Po masáži sa odporúča dať na problémovú oblasť niečo teplé.

Trenie rúk a nôh je zamerané na masírovanie bodov, ktoré spájajú telo. Spolu s masážou sú užitočné aj teplé kúpele, pretože voda tiež poskytuje mierny masážny účinok. Vezmite si vodné procedúry s bylinkami, pretože aromaterapia vám umožní dobre relaxovať.

Diétne jedlá

Ak trpíte abdominálnymi kŕčmi, v noci by ste mali vypiť pohár teplého mlieka. V menu musíte zadať viac produktov obsahujúcich vápnik a horčík. Posilňujú spojivové tkanivo. Dobrý účinok dáva bylinný čaj. Bylinné čaje sú užitočné nielen pre svaly, ale majú aj upokojujúci účinok na nervový systém.

Zo stravy by mali byť odstránené rôzne slané občerstvenie, pohodlie, sladké, vyprážané a príliš mastné jedlá. Obsahuje minimum cenných a živín a nepriaznivo ovplyvňuje metabolizmus organizmu, to znamená, že nie je užitočný.

Príčiny a liečba kŕčov alebo "kamenných svalov"

Ostré a bolestivé kŕče vo svaloch alebo hladkých svaloch vnútorných orgánov sú reakciou tela na vonkajšie podnety alebo na výsledok patologických zmien v životne dôležitých systémoch. Prečo svalové kŕče - je to choroba alebo norma?

Svalové kŕče sú nepríjemným príznakom.

Druhy kŕčov

Nedobrovoľné sťahy určitých svalových skupín alebo jednotlivých vlákien sa môžu líšiť dĺžkou trvania a intenzitou:

1. Tonické kŕče - vyskytujú sa v dôsledku oslabujúcej fyzickej námahy alebo v dôsledku opuchu častí tela vo sne.
2. Myoklonické kontrakcie sú krátke zášklby svalov rúk, prstov, krku, tváre, brucha (počas menštruácie u žien), ktoré samé ustupujú po krátkom čase.
3. Klonické konvulzívne kontrakcie - sú rytmické a časté, vyskytujú sa po celom tele alebo v špecifickom svale, vyvolávajú koktanie.
4. Tonic-clonic - stav, keď sú iní nahradení jedným typom záchvatov, čo zhoršuje stav človeka a zvyšuje čas nepohodlia.

Myoklonické kontrakcie sú dočasné

Rôzne kŕče a lokalizácia.

Na základe miesta, ktoré je pokryté nedobrovoľnými kŕčmi (jeden sval alebo celá skupina hladkých svalov), sú nútené napätia:

• lokálne (fokálne) - ovplyvňuje špecifickú oblasť tela - znižuje nohy (kŕče lýtkových svalov, nôh alebo holennej kosti), uchopí ruky, svalstvo chrbta je silne namáhané;
• jednostranne - na jednej strane tela dochádza k nedobrovoľnej kontrakcii svalov;
• zovšeobecnený - redukuje takmer všetky svaly tela - môže zastaviť dýchanie, mdloby, dočasnú stratu kontroly nad procesom močenia.

Prečo je svalová kontrakcia?

Nedobrovoľné kŕče sa môžu vyskytnúť u detí aj dospievajúcich, ako aj u dospelých mužov a žien. Príčiny tohto stavu sú vonkajšie podnety a choroby vnútorných orgánov.

Spôsobiť bolestivú spazmickú reakciu svalov môže:

• prehriatie alebo prechladenie tela;
• silný emocionálny výbuch;
• poruchy v zásobovaní mozgu krvou alebo problémy s metabolickými procesmi;
• infekčných lézií v tele.

Za takýchto podmienok intenzita a trvanie kŕčovej reakcie do značnej miery závisí od veku pacienta, stupňa zrelosti nervového systému a genetického sklonu.

Hypotermia plná svalových kŕčov

Príčiny lokálnych svalových kontrakcií

Obľúbenou zónou konvulzívnych kontrakcií sú teľa a prsty dolných končatín. Toto sú zvyčajne tonické záchvaty, ktoré spontánne a rýchlo vymiznú.

Provokujúce faktory sú:

• dlhý beh alebo chôdza na dlhé vzdialenosti (takéto svalové preťaženie sa často vyskytuje u športovcov po tréningu alebo u ľudí s ťažkou fyzickou námahou);
• zvýšené svalové napätie sa vyskytuje u mužov počas pohlavia;
• kúpanie v studenej vode (v bazéne alebo otvorenej vode);
• nadmerná strata telesnej tekutiny v dôsledku horúceho počasia alebo návšteva sauny;
• dlhodobé státie na jednom mieste - prúdenie končatín, krvný obeh je narušený a svalové kŕče sa objavujú nielen u teliat, ale aj v nohách;
• nepohodlné držanie tela vo sne;
• nosia topánky na vysokom podpätku (pre ženy).

U žien sú svalové kŕče spôsobené nosením topánky na vysokom podpätku.

Svalové kŕče sa môžu vyskytnúť v rukách a prstoch. Stávajú sa z dlhej monotónnej práce a pôsobia ako profesionálny príznak v krajčíroch, programátoroch, hudobníkoch.

Lokálne záchvaty spôsobené externými podnetmi, prechádzajú nezávisle a nevyžadujú špeciálne zaobchádzanie na odstránenie.

Svalové kontrakcie spôsobené chorobou

Pravidelné kŕče v celom tele alebo v určitých častiach tela môžu naznačovať vážne ochorenia. Súčasne intenzita a trvanie záchvatov závisí od patologického procesu.

Tabuľka "Choroby, ktoré môžu vyvolať" kamenné svaly "

Čo spôsobuje kŕče počas tehotenstva

Počas tehotenstva, záchvaty rušia ženu primárne v noci alebo skoro ráno pred prebudením.

Dôvody pre túto podmienku môžu byť:

• nedostatok stopových prvkov (horčík, vápnik) a vitamínov (B, E) na začiatku tehotenstva, ktoré je vyvolané toxikózou;
• pokles množstva cukru v krvi v druhom trimestri je spojený s rastom plodu a zvýšením jeho potrieb;
• zaťaženie dolných končatín v neskorom tehotenstve vyvoláva narušenie prietoku krvi a stagnujúcich procesov, čo vedie k gastrocnemius kontrakciám.

Počas tehotenstva sa znižuje hladina cukru v krvi, preto sa vyskytujú kŕče

Príznaky "kamenných svalov"

Kŕčové kontrakcie majú jasný klinický obraz, ktorý im neumožňuje zamieňať sa s inými nepríjemnými príznakmi.

1. Rytmické kŕče v jednej alebo viacerých svalových skupinách, ktoré sú sprevádzané prudkou bolesťou a pocitom mäkkých tkanív.
2. Nekontrolované pohyby rúk, nôh (ohyb a predĺženie), nútené držanie tela (keď je chrbtica klenutá a osoba nie je schopná zaujať pohodlnú polohu), naklonenie hlavy dozadu, stuhnutosť krku.
3. Zmätok vedomia, zadržiavanie dychu, nedostatočná reakcia na vonkajšie podnety (krupobitie a výkriky iných ľudí).
4. Problémy s videním (dočasné), nesúdržnosť reči, zhoršené výrazy tváre.
5. Strata kontroly nad procesom výkalov (dočasným).

Syndróm "kamenných svalov" je charakterizovaný nekontrolovaným ohýbaním chrbta

Takýmto spôsobom sú podobné znaky obsiahnuté vo všetkých druhoch kŕčov. Ak sa kontrakcie vyskytujú zriedkavo a rýchlo, nie je potrebná špeciálna liečba. V prípade, že útoky sú konštantné a výrazne poškodzujú život človeka, môžeme hovoriť o vážnych chorobách.

Ktorý lekár kontaktovať?

Vzhľad konvulzívnych kŕčov v končatinách, chrbte alebo krku nemožno ignorovať. Po prvé, musíte sa obrátiť na terapeuta.

V procese vyšetrenia a prieskumu lekár určí klinický obraz o stave pacienta a môže predpísať vyšetrenie pre úzkych špecialistov:

Tento prístup nám umožňuje identifikovať príčinu patologického stavu pacienta a predpísať správnu liečbu.

diagnostika

Počas vyšetrenia môže byť osobe predpísaná klinická štúdia:

• všeobecný a biochemický krvný test;
• monitorovanie fungovania vnútorných orgánov pomocou tomografie (počítač, magnetická rezonancia), elektroencefalogram mozgu, ultrazvuk.

Tomografia pomáha odhaliť stav vnútorných orgánov.

Liečba liekmi

Čo robiť s nekontrolovanými sťahmi vo svaloch závisí od choroby, ktorá ich spôsobila. Pri intenzívnych kŕčoch, ktoré neprejdú dlhú dobu, musíte užívať lieky na zmiernenie stavu a odstránenie bolesti.

1. Lieky s horčíkom - Magne B6 Magvit, Magnelis, Síran horečnatý - prispievajú k normálnemu metabolizmu elektrolytov a saturujú telo chýbajúcimi mikroelementmi.
2. Lieky s draslíkom - Asparkam, Panangin - normalizujú správne svalové kontrakcie a pomáhajú zastaviť bolestivé kŕče.
3. Externé prostriedky - Heparínová masť, Troxevasin, Venoflebin, krém na gaštany - zmierňuje zápal svalov nôh, zahrieva, uvoľňuje mäkké tkanivá, znižuje bolesť.

Všetky lieky by mal vyberať lekár s prihliadnutím na ochorenie a vlastnosti tela.

Asparkam - liek s draslíkom

Záchvaty u dieťaťa podľa Komarovského

Komarovsky poznamenáva, že u detí je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať generalizované záchvaty - po celom tele a miestnych dospelých. Zvyčajne môže dieťa od 6 mesiacov do 5 rokov podstúpiť mimovoľné svalové kontrakcie v dôsledku vysokej teploty - to sú febrilné záchvaty. Vyskytujú sa často a po odstránení horúčavy a horúčky prechádzajú sami. Nie je dôvod na paniku, takýto stav je zarastený a zabudnutý.

Ak má dieťa febrilné kŕče raz, potom je pravdepodobnosť ich výskytu v budúcnosti vysoká. Je dôležité predchádzať hypertermii a keď sa objaví okamžite, urobte potrebné opatrenia - aby ste zabezpečili horúčku. V žiadnom prípade nie je možné ihlou vpichnúť miesto lokalizácie kŕčov. Febrilné záchvaty zmiznú v priebehu 30 - 60 sekúnd.

Ak sa takéto kŕče objavia pri normálnej telesnej teplote, je potrebné sa obávať a viesť k lekárovi.

Môže to znamenať:

• hormonálne zlyhanie v tele dieťaťa;
• narušenie metabolizmu elektrolytov v dôsledku nedostatku vitamínov a minerálov;
• problémy v cievnom systéme;
• rozvoj epilepsie.

Febrilné záchvaty sa nesmú vyskytnúť pred šiestimi mesiacmi života a po 5 rokoch. Ak sa tak stane, je to dôvod na preskúmanie detí.

Aké sú nebezpečné kŕče?

Svalové zášklby nie sú nebezpečné, ak sa objavia v dôsledku vonkajších podnetov a prejdú sami v krátkom čase. Ak sú kŕče konštantné, častý rytmus a zvýšená bolesť, je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom.

V opačnom prípade môžu existovať:

• zastavenie dýchania (spazmus dýchacích ciest);
• predĺžený torpor celého tela (často pozorovaný u detí s febrilnými kŕčmi počas vysokej horúčky), čo môže viesť k srdcovej zástave;
• kŕčovitá hypertenzná kríza v dôsledku prudkého zvýšenia tlaku;
• mozgové krvácanie.

Ignorovanie záchvatov môže viesť k mdloby a v závažných prípadoch vyvolať smrť pacienta (veľmi zriedka).

Ťažké kŕče môžu spôsobiť krvácanie do mozgu

prevencia

Kŕče - príznaky dysfunkcie v tele. Ak budete dodržiavať preventívne opatrenia, môžete sa vyhnúť nepríjemným pocitom.

1. Sledujte vzorce spánku. Musíte odpočinúť aspoň 8 hodín. Miestnosť, v ktorej by mal byť nočný spánok dobre vetraný a pohodlná poloha.
2. Dodržiavajte diétu. Je potrebné použiť potraviny bohaté na horčík, vápnik, draslík, vitamíny (A, B, E, D).
3. Nedovoľte dehydratáciu. V horúcom počasí pite čo najviac vody, nezneužívajte návštevu sauny a kúpeľov.
4. Nespúšťajte vírusové alebo bakteriálne infekcie, včas liečte patologické abnormality.
5. Sledujte teplotu dieťaťa, aby ste sa vyhli vysokým hodnotám, aby sa zabránilo febrilným kontrakciám.

Pite viac vody v horúcom období.

Nedobrovoľné svalové kontrakcie sú bežné bez ohľadu na vek a pohlavie osoby. Záchvaty majú rôzne trvanie, lokalizáciu a intenzitu a prejavujú sa pod vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov. Krátkodobé a rýchle rezy sa nepovažujú za patológiu a nepotrebujú liečbu. Ale bolestivé, dlhotrvajúce a ťažké kŕče môžu byť príznakom nebezpečného ochorenia. Aby sa zabránilo vážnym komplikáciám, je dôležité poradiť sa s lekárom.

Ohodnoťte tento článok
(2 body, priemerné 5.00 z 5)

Svalové kontrakcie

Ak je vaša ruka alebo noha stiesnená, mali by ste ísť k lekárovi? Svaly sa stiahli a uvoľnili, kŕč sa skončil - existuje nejaký dôvod na alarm? A aký lekár by mal ísť so sťažnosťou, ktorá znižuje svaly? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať.

Svalové kŕče

Pravdepodobne každý človek mal svalovú kontrakciu. V lekárskom jazyku sa tento stav nazýva "svalový spazmus".

Naše svaly sú neustále v napätí; vďaka svalstvu sa naše telo pohybuje, udržuje svoj tvar, svalové kontrakcie zabezpečujú fungovanie mnohých vnútorných orgánov a systémov tela. Ale niekedy sa svaly zbytočne sťahujú, nedobrovoľne, a takáto kontrakcia môže byť bolestivá. Kŕč môže postihnúť akýkoľvek kostrový sval pohybového aparátu, ale najčastejšie postihuje sval žalúdka (svaly zadnej časti dolnej časti nohy) a svaly stehna.

Sval môže byť znížený pri zvýšenom zaťažení (napríklad pri športe) alebo pri odpočinku (pri sedení pri počítači alebo počas spánku).

Prečo je svalová kontrakcia?

Príčina svalového spazmu sa často nedá ľahko stanoviť. Vo významnom počte prípadov je potrebné hovoriť o idiopatickej svalovej kontrakcii (t.j. nie je zrejmý dôvod spazmu).

Svalové kŕče v športe sú zvyčajne spôsobené nadmerným alebo neobvyklým stresom na svaloch (svalová skupina), dehydratáciou a stratou vápnika a draslíka spolu s potom, nesprávnou organizáciou tréningu.

Skutočnosť, že sval sa vo sne znižuje, spravidla vysvetľuje neúspešná poloha tela počas spánku. Keď spíme, naše telo je všeobecne uvoľnené, ale jednotlivé svalové skupiny sú pod zvýšeným stresom; dlhodobý pobyt bez pohybu zabraňuje redistribúcii tejto záťaže na iné svaly, čo môže viesť k svalovým kŕčom.

Najviac náchylné na svalové kŕče:

• športovci;
• tehotné ženy;
• starších ľudí (je to spôsobené oslabením svalového tkaniva - svalová atrofia);
• malé deti (prvé 3 roky života).

Faktory prispievajúce k svalovej kontrakcii sú:

• nadváhou;
• horúčka;
• intoxikácia tela (v prípade infekčného ochorenia, intoxikácie alkoholom atď.)
• určité lieky (napríklad hormonálna antikoncepcia);
• ochorenia nôh a niektoré ďalšie ochorenia (cirhóza, diabetes mellitus).

Znižuje svaly: mal by som navštíviť lekára?

Jednorazová svalová kontrakcia vo väčšine prípadov nie je dôvodom na obavy. Ak sa však svalové kŕče často opakujú, môže to byť príznak vyvíjajúcej sa choroby. Spektrum možných chorôb je pomerne široké; zahŕňa vaskulárne ochorenia (kŕčové žily), ochorenia pečene, zlyhanie obličiek, ochorenia štítnej žľazy, poruchy nervového systému.

Ak je svalová kontrakcia potrebná, navštívte lekára.

• svalové kontrakcie raz mesačne alebo viac;
• svalové kŕče sú veľmi silné (spôsobujú silnú bolesť);
• svalový spazmus nemá žiadne zjavné spojenie s fyzickou aktivitou;
• svalové bolesti nezmiznú po jednoduchých zákrokoch (relaxácia a masáž).

Aký lekár by som mal kontaktovať, ak sa sťahujú moje svaly?

Sťažnosti, ktoré pravidelne redukujú svaly, by sa mali riešiť predovšetkým všeobecným lekárom. Ak je to potrebné, terapeut vás odkáže na špecializovaných lekárov, napríklad ak je podozrenie na kŕčové žily - na flebologa.

Prečo môže znížiť svalové sily tela

Svalové kŕče (kŕče) - to je nedobrovoľná konvulzívna kontrakcia svalovej oblasti, obmedzujúca pohyb a spôsobujúca silnú bolesť. Sval v stave ostrého napätia sa stáva tvrdým a hustým, navyše je možné pozorovať zmenu jeho tvaru a nekontrolovaného záškubu. Kŕče môžu postihnúť akýkoľvek kostrový sval muskuloskeletálneho systému, ale svaly predného a zadného povrchu stehna, ako aj svalu gastrocnemius, sú najcitlivejšie na kŕče.

Prečo vznikajú tieto bolesti? Sval sa môže počas cvičenia vyrovnať, pri plávaní, pri chôdzi alebo pri dlhodobom sedení a v niektorých prípadoch sa môže objaviť aj kŕčovitý syndróm aj počas spánku.

Najčastejšie svalové kŕče rušia športovcov, starších ľudí, tých, ktorých profesionálne aktivity sú spojené so zvýšenou fyzickou námahou. Keď sú takéto epizódy trvalé, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom, pretože to môže byť signál mnohých závažných ochorení.

dôvody

Na pozadí takýchto patologických stavov sa môžu vyskytnúť generalizované kŕče:

• encefalitída rôzneho pôvodu;
• zápal mozgových blán;
• epileptický syndróm;
• traumatické poranenia;
• nádorové ochorenia;
• eklampsia u tehotných žien;
• infekčné a intoxikačné procesy sprevádzané výrazným zvýšením teploty. Takéto útoky sú najčastejšie u malých detí.

Na vyvolanie lokálnych kŕčov môže:

• dlhý pobyt v chlade;
• preťaženie určitých svalových skupín;
• zneužívanie kofeínu a tabaku;
• zmeny v tele súvisiace s vekom.

Kŕče sú v podstate reakciou ľudského nervového systému na účinky vnútorných alebo vonkajších faktorov. Preto, ak sa tento druh záchvatov vyskytuje často a bez zjavného dôvodu, je to jasný dôvod na návštevu kompetentného špecialistu.

Kŕčové kontrakcie svalov nôh

Kŕče svalov nôh je jedným z najčastejších kŕčových stavov, ktorým čelia mnohí ľudia bez ohľadu na vek. Príčiny ich výskytu sú spravidla spojené s nervovým preťažením, nosia topánky, ktoré spôsobujú nepohodlie, dlhodobé vystavenie chladu.

Svalové kŕče vyvolané týmito príčinami nevyžadujú liečbu, pretože nie sú patologické. V takýchto prípadoch postačí odstrániť faktor provocateur a stav je úplne normalizovaný.

Ale ak máte obavy o časté a dlhotrvajúce kŕče v svaloch nôh, najmä v noci, určite by ste mali navštíviť lekára, aby ste určili skutočné príčiny ich výskytu.

Ak je nedostatok draslíka, horčíka alebo vápnika v krvi spúšťačom vzniku kŕčového syndrómu, terapeutické opatrenia budú zamerané na zápal týchto minerálnych látok. Okrem toho bude pridelená vhodná lieková terapia, ktorá bude obsahovať aj odporúčania týkajúce sa výživy. Takáto liečba dosiahne v krátkom čase pozitívny výsledok.

Iné záchvaty

Svalové kŕče sa môžu pohybovať od mierneho trhania svalov až po výraznú kontrakciu sprevádzanú silnou bolesťou. Kŕče môžu znížiť svaly celého tela, alebo zakryť určitú časť svalov.

Kŕčové záchvaty sú silné a dlhotrvajúce, môžu byť opakované niekoľkokrát v krátkom časovom období. V ťažkých prípadoch sú kŕče sprevádzané stratou vedomia, neznesiteľnou bolesťou a zápalovými procesmi. Bolestivý stav môže pretrvávať až niekoľko dní po kŕči.

Kŕče brušné svaly

Dôvody tohto typu kontrakcie môžu byť:

• črevná kolika;
• prítomnosť nádoru v brušnej dutine;
• menštruácie;
• u žien počas tehotenstva;
• brušnej patológie.

Takéto ataky sú mimoriadne zriedkavé a každý jednotlivý klinický prípad vyžaduje podrobnú diagnostiku.

Stehový svalový spazmus

Tento druh kŕčovitého záchvatu sa vyskytuje z rovnakých dôvodov ako kŕče lýtkového svalstva. V niektorých prípadoch sa tieto dve podmienky môžu zjednotiť, pretože pacient môže pociťovať silnú bolesť.

Niekedy sa provocateur takéhoto javu stáva porušením inervácie femorálnych svalov, čo môže byť spôsobené prítomnosťou chorôb chrbtice.

Celotelové kŕče

Bolestivá kontrakcia svalov celého tela sa najčastejšie vyskytuje na pozadí skrytých patologických procesov v tele. Patrí medzi ne:

• cystické formácie mozgu;
• prenosné infekčné ochorenia;
• epilepsie;
• intoxikácie spôsobenej otravou;
• mozgových nádorov.

V takýchto prípadoch musí byť pacient vyšetrený neurológom. Po zistení príčin patologického stavu a správneho liečenia sa konvulzívny syndróm spravidla rýchlo eliminuje.

Nočné kŕče

Kŕčové kontrakcie svalov, ku ktorým dochádza vo sne, môžu byť vyvolané takýmito ochoreniami, ako napríklad:

• kŕčové žily;
• diabetes mellitus;
• patologické stavy endokrinného systému;
• ateroskleróza.

Okrem toho, rôzne poruchy v činnosti nervového systému, nevyvážená výživa, časté stresy a zhoršené zásobovanie svalov krvou môžu slúžiť ako provokatéri kŕčov objavujúcich sa v posteli v noci.

Príčiny svalovej kontrakcie u detí

U detí je konvulzívny syndróm oveľa bežnejší ako u dospelých, čo sa deje z dôvodu nezrelosti rôznych mozgových štruktúr a neúplne vytvoreného centra termoregulácie. Jednou z najčastejších príčin kŕčov u dieťaťa je hypertermia.

Navyše, svalové kŕče u detí sa môžu vyvinúť v dôsledku mnohých dôvodov, medzi ktorými stojí za to zdôrazniť:

• ochorenia vírusového alebo bakteriálneho pôvodu;
• traumatické poškodenie meningov;
• intracerebrálne krvácanie;
• otravy tela toxickými látkami alebo produktmi rozkladu patogénov;
• poruchy metabolických procesov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku patologických stavov nervového systému;
• genetická predispozícia;
• poruchy krvácania;
• epileptický syndróm.

Je správne povedať, prečo má dieťa svalové kŕče a čo robiť v takejto situácii môže vykonať len kvalifikovaný odborník po vykonaní všetkých potrebných testov.

Konvulzívna kontrakcia môže ovplyvniť akékoľvek svaly: možno pozorovať dýchacie, tvárové a hrtanové svaly a kŕče žuvacích svalov. Ale bez ohľadu na to, aké kŕče človek musel čeliť, človek by nemal zanedbávať lekárske konzultácie, pretože takýto stav môže naznačovať prítomnosť dosť závažných ochorení.