Bolavé nohy - príčiny, liečba a prevencia

Bolestivosť v nohách je jedným z najčastejších dôvodov na hľadanie chirurga. Prečo bolí nohy a čo robiť v takejto situácii?

Fyziologické príčiny

Bolesť v nohách nie je vždy znakom vážneho ochorenia. V mnohých prípadoch je príčina nepohodlia v stehne, dolnej časti nohy alebo chodidla celkom zrejmá. Dlhá prechádzka, cvičenie vo fitness klube alebo akékoľvek nezvyčajné zaťaženie môže viesť k výraznému nepohodliu. Tento stav sa nachádza u dokonale zdravých ľudí a nie je dôvodom na návštevu u lekára.

Čo robiť, ak bolesť nôh pretrváva dlhý čas? Aj keď sa zdá, že príčina nepohodlia je zrejmá, nemali by ste okamžite vylúčiť pravdepodobnosť vzniku závažnej patológie. Je možné, že obvyklá chôdza vyvolala exacerbáciu ochorenia kĺbov a zaťaženie aerobiku viedlo k zraneniu. Ak noha príliš bolí a domáce opatrenia nepomôžu, musíte navštíviť lekára.

Patologické príčiny

Existuje mnoho chorôb, ktoré spôsobujú bolesť v nohách. Závažnosť bolesti môže byť veľmi odlišná, od závažných záchvatov až po mierne brnenie a necitlivosť v nohách. Takéto symptómy môžu byť spojené s patologickými procesmi vo svaloch, väzoch, kĺboch, nervoch alebo krvných cievach. S vedomím hlavných príznakov každej choroby, môžete rozpoznať problém včas a kontaktovať špecializovaného špecialistu pre podrobné poradenstvo.

Možné príčiny bolesti v nohách:

• venózna insuficiencia;
• vaskulárna ateroskleróza;
• poškodenie periférneho nervu;
• poruchy chrbtice;
• ochorenia kĺbov;
• poškodenie kostí;
• svalová patológia;
• systémové ochorenia;
• ploché nohy;
• poranenia.

Pozrime sa podrobnejšie na každú z príčin bolesti v nohách.

Venózna insuficiencia

Choroby žíl sú na prvom mieste v zozname príčin, ktoré môžu vyvolať bolesť a nepohodlie v nohách. Ide o kŕčové ochorenie dolných končatín. V tomto stave je narušený normálny prietok krvi, po ktorom sa objaví silná bolesť v nohách. Ak sa choroba nelieči, môže sa premeniť na ťažkú ​​formu - až po rozvoj tromboflebitídy. Tromboembolizmus pľúcnej artérie je považovaný za najnebezpečnejšiu komplikáciu kŕčového ochorenia, je to smrtiaci stav, pri ktorom sú pľúcne cievy blokované krvnou zrazeninou.

Keď kŕčové žily postihujú žily v dolnej časti nohy a stehne. Choroba sa vyvíja postupne počas mnohých rokov. Ženy v strednom veku trpia častejšie. Charakterizované bolesťami nôh, horšie večer. Ak nohy po dlhej prechádzke bzučia a výrazne opuchajú, môže to byť aj jeden z prejavov venóznej nedostatočnosti.

Keď dôjde k silnému opuchu nôh, okamžite zavolajte sanitku.

artérioskleróza

Choroba tepien je ďalšou príčinou nepohodlia v dolných končatinách. V prípade aterosklerózy, nohy bzučí a kňučať pomerne silno, čo sa nakoniec stáva dôvodom návštevy u lekára. Nepríjemné pocity môžu byť lokalizované v stehne alebo dolnej časti nohy na jednej alebo dvoch stranách. Možno, že vzhľad kŕčov. Charakteristickým príznakom aterosklerózy je neustály pocit chladu v nohách, bez ohľadu na počasie.

Poškodenie nervov

Ak sa čas od času vyskytne bolesť v nohe vo forme krátkych záchvatov a spontánne prejde, je potrebné hľadať príčinu pri ochoreniach nervového systému. Konkrétne, streľba jednostrannou bolesťou v oblasti bedra môže byť spojená s uväznením sedacieho nervu. Problém sa často vyskytuje u tehotných žien, ako aj u ľudí s osteochondrózou.

Choroby chrbtice

Osteochondróza bedrovej chrbtice môže byť príčinou nepohodlia. Bolestivosť nôh sa môže šíriť po celom povrchu dolnej končatiny, aby sa dala na stehno, holenisko alebo koleno. Súčasne však nemusia byť žiadne nepríjemné pocity priamo v centre pozornosti ochorenia, čo robí diagnózu oveľa ťažšou. Útok je dobre odstránený intramuskulárnou injekciou protizápalových liečiv.

Choroby kĺbov

Bolavá noha môže byť znakom lézie v jednom z kĺbov dolných končatín. So zápalom bedrového kĺbu budú všetky pocity lokalizované v oblasti bedra, zatiaľ čo boľavá bolesť v kolene môže naznačovať vývoj gonartrózy. Ak sú nohy pri bzučaní a kňučaní, malé kĺby chodidla môžu byť ovplyvnené. Bolesti okolo kĺbov môžu byť tiež spojené s mikrotraumatiou šliach a okolitého tkaniva.

Poškodenie kostí

Osteomyelitída je závažné hnisavé ochorenie kostí. S touto patológiou sú náhle a veľmi silné bolesti nôh. Choroba sa často vyskytuje po zlomeninách alebo bežných modrinách, čím sa porušuje integrita kože. Charakteristicky viditeľné zhoršenie celkového stavu, vysoká telesná teplota. Pri absencii adekvátnej terapie môže osteomyelitída viesť k invalidite alebo smrti.

Svalová patológia

Zápal svalov obklopujúcich kosti a kĺby sa nazýva myozitída. Problém sa často vyskytuje po infekčnom ochorení. Keď je myozitída veľmi boľavé a boľavé nohy. Nepríjemné pocity sa zvyšujú pri chôdzi a akýchkoľvek aktívnych pohyboch a potom zvyčajne ustupujú. Charakteristicky výrazné obmedzenie pohybov až po úplnú nehybnosť.

Systémové ochorenia spojivového tkaniva

Autoimunitné poškodenie kĺbov a svalov je ďalšou možnou príčinou bolesti v nohách. Takéto ochorenia sú často zdedené. Keď akákoľvek autoimunitná patológia je deštrukcia vlastných buniek tela aktívnymi protilátkami, čo vedie k objaveniu sa všetkých symptómov ochorenia. Charakterizovaný dlhým priebehom ochorenia s epizódami exacerbácie a remisie. Pri adekvátnej terapii môže pacient viesť normálny život bez obmedzení.

Ploché nohy

Osobitnú pozornosť si zasluhuje zmena oblúka nohy (pozdĺžne alebo priečne). Táto choroba sa vyvíja v detstve a vyvoláva veľké znepokojenie dieťaťa a jeho rodičov. S plochými nohami, bolí vaše nohy dosť ťažké, takže všetky pohyby sa sťažia. Na liečbu ochorenia sa používajú masážne a terapeutické cvičenia. Nosenie špeciálnych ortopedických topánok dáva dobrý účinok. V niektorých prípadoch je možná chirurgická korekcia patológie.

zranenia

Čo robiť, keď sa bolesť v nohách objavila po modrine, páde alebo údere? V tomto prípade nie je potrebné hľadať iné príčiny nepríjemných pocitov. Akékoľvek zranenie, dokonca aj v dávnej minulosti, môže vyvolať výskyt ťažkej alebo miernej bolesti. Ak je škoda dostatočne vážna, obráťte sa na pohotovosť.

fyzická nečinnosť

Sedavý spôsob života, sedavé alebo stojace dielo môže vyvolať narušený prietok krvi v dolných končatinách. Možný je výskyt krátkodobých kŕčov. Ak po dlhom pobyte v jednej polohe bolí noha, musíte častejšie meniť typ aktivity. Uvoľniť štát pomôže chôdzi, gymnastiku alebo masáž.

Diagnóza a liečba

Čo ak bolí noha? Akékoľvek nepríjemné pocity v stehne, nohe alebo nohe - to je dôvod, prečo navštíviť lekára. Na recepcii bude lekár schopný zistiť hlavné príčiny ochorenia a začať liečbu v súlade so získanými údajmi.

Odporúčané vyšetrenia bolesti v nohách:

• Ultrazvuk kĺbov, svalov, krvných ciev;
• Röntgenové lúče;
• počítačová alebo magnetická rezonancia;
• elektromyografia.

Voľba spôsobu liečby bude závisieť od identifikovaného ochorenia. V niektorých prípadoch je možné dosiahnuť pomocou konzervatívnej terapie (lieky, fyzioterapia, fyzikálna terapia, masáž). V iných situáciách môže byť potrebná chirurgická liečba. Presné odporúčania môže ošetrujúci lekár vyjadriť po úplnom vyšetrení pacienta.

Môže byť noha po zlomenine zranená?

Ľudia si často všimnú, že noha po zlomenine bolí. Bolesť má otravný charakter. Zvýšený po fyzickej námahe alebo pri zmene poveternostných podmienok. Takéto príznaky sa môžu vyskytnúť v čerstvých aj dlho zabudnutých zraneniach. Na zmiernenie tohto stavu by sa mala vyriešiť príčina bolesti.

Príčiny bolesti

Počas zlomenín sa porania nielen kosti, ale aj susedné tkanivá, obehový, nervový systém. V dôsledku roztrhnutia nervu je impulz, ktorý nimi prechádza, roztrhaný. Človek v tomto čase cíti bolesť. Po určitú dobu sa poškodené tkanivo obnoví. Počas rastu nervových vlákien tvoria nové cesty pre prechod impulzov. Ale keď sa tkanivo uzdraví, vytvoria sa jazvy. Následne sú nervy, ktoré vyklíčili do takýchto jaziev, obzvlášť citlivé. Poškodená oblasť preto začína reagovať na rôzne vonkajšie faktory, ako je chlad alebo teplo, ako aj tlak, ktorý sa mení počas zmien počasia. V tomto prípade noha bolí po prestávke počas počasia.

Pre rýchlejšie zotavenie je potrebné vykonávať terapeutické masáže pomocou špeciálnych kolagénových gélov a mastí. Takéto prostriedky účinne zmierňujú zápal a podporujú regeneráciu tkanív. Populárne metódy sú tiež široko používané. Kašeľ žihľavy sa pripravuje mletím čerstvých bylín v mlynčeku na mäso. Zmes sa aplikuje na boľavé miesto, uzavreté listom lopúcha, noha je obalená obväzom.

Staré zlomeniny

Po porušení integrity kostného tkaniva poškodená oblasť stráca veľké množstvo živín. Narušené výmenné procesy. Degeneratívne zmeny spôsobujú rednutie kostí. Nedostatok výživy, zmyslové nervy každý rok vyvolávajú zvýšenú bolesť.

Staré zlomeniny často zranili kvôli chorobe. Medzi nimi vystupujú:

1. Zlyhanie syntézy kolagénu;
2. Krvné ochorenia, ktoré zahŕňajú leukémiu, lymfogranulomatózu;
3. Kostné nádory;
4. Infekcie, autoimunitné patológie;
5. osteomyelitída;
6. alergie;
7. Prijatie hormonálnych liekov.

terapia

Pre rýchlu regeneráciu poškodeného tkaniva aplikujeme kolagén ultra. Diéta by mala byť vyvážená. Mal by obsahovať produkty obsahujúce proteín. Podľa štatistík je najviac zranenou oblasťou nôh členok. S takou chybou v kostiach je potrebná špeciálna bandáž. To vám umožní čiastočne zmierniť stres, znižuje bolesť, zabraňuje opätovnému zraneniu.

Možnosti liečby závisia aj od závažnosti zlomeniny. Existujú dva typy:

• bez posunu. Konzervatívna liečba sa aplikuje s obsadením najmenej 6 týždňov. Počas akrécie sa vykonáva pravidelné röntgenové monitorovanie. Po odstránení sadry sa vykonajú ľahké pohyby, aby sa obnovila svalová aktivita;
• s odsadením. Ak sa zistí posun alebo úlomky, vykoná sa operácia. Zvlášť relevantné, ak je zlomená patella. Bez chirurgického zákroku, kalich nerastie spolu alebo rastie spolu bez možnosti ohýbania kolena.

Po odlievaní pohybujte prstami, aby ste zlepšili cirkuláciu. Počas rehabilitačného obdobia závisí 50% úspechu od správnej výživy. Pacient potrebuje zeleninu a ovocie, zelenú, kefír, ako aj vitamíny C, D a vápnik. Lekárska gymnastika sa nevyhnutne vykonáva, fyzioterapia sa vykonáva, ľudové metódy sú povolené. Ak sa vyžaduje úľava od bolesti, predpíšu sa analgetiká. Ak je bolesť intenzívna a progresívna, opuchy a hematómy sa objavujú v oblasti poranenia, zatiaľ čo predpísaná liečba nemá požadovaný účinok, potom by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Správne zaobchádzanie a dodržiavanie všetkých odporúčaní pomôžu predísť vážnym následkom a vylúčiť nesprávne spájanie kostí.

Bolesť nohy: príčiny, diagnostika, liečba

Ľudia rôzneho veku sa často sťažujú na bolesť v nohách. Je to spôsobené tým, že príčinou syndrómu môže byť mnoho chorôb a stavov. Niektoré z nich spôsobujú vážne škody na zdraví a bez včasnej liečby predstavujú nebezpečenstvo pre život. Aby sa zabránilo vzniku komplikácií v prípade bolesti na nohách, je potrebné poradiť sa s lekárom. Vlastná liečba je neprijateľná.

V závislosti od veku osoby sú pravdepodobnejšie niektoré príčiny bolesti v nohách. U starších ľudí je pravdepodobnejšie, že budú trpieť degeneratívnymi ochoreniami rôznych telesných systémov. Najčastejšie príčiny bolesti nôh sú:

• venózna insuficiencia;
• arteriálnej insuficiencie;
• poškodenie periférneho nervu (polyneuropatia);
• bolesť dolnej časti chrbta;
• ochorenia kĺbov.

Najčastejšie je chronická venózna insuficiencia výsledkom kŕčových žíl. V tomto prípade existujú sťažnosti na bolesť nôh, zvyčajne sa objavujú večer po dlhom pobyte vo vzpriamenej polohe. Mnohí pacienti si všimnú, že ich nohy sú opuchnuté do konca dňa a sotva idú do topánok.

Uľahčuje si ležať s končatinami nad úrovňou tela. Pri vyšetrení je zvyčajne možné určiť kŕčové dilatované žily pod kožou a počas dlhodobej existencie patológie - pigmentácie a dokonca trofických vredov.

Syndróm akútnej bolesti môže byť spojený s rozvojom tromboflebitídy. Toto ochorenie sa niekedy vyskytuje spontánne, ale častejšie sa objavuje u pacientov v lôžku v pooperačnom období (napríklad po odstránení maternice a iných zákrokov). Tento stav si vyžaduje neodkladnú liečbu, pretože môže byť komplikovaný pľúcnou embólií, ktorá je smrteľná.

Chronická arteriálna insuficiencia sa často vyvíja v dôsledku aterosklerózy obliteranov dolných končatín. Zvyčajne je tento stav kombinovaný so slabo kontrolovaným vysokým krvným tlakom, hypercholesterolémiou a dlhoročným fajčením. Ďalšou možnou príčinou arteriálnej insuficiencie je endarteritis obliterans, autoimunitné ochorenie. Pri týchto ochoreniach sa počas fyzickej námahy vyskytuje bolesť (aj počas normálnej chôdze), pretože prietok krvi cez zúžené cievy je v tomto okamihu nedostatočný.

Klinický obraz je charakterizovaný rozvojom intermitentnej klaudikácie. To znamená, že po určitom množstve fyzickej aktivity (v každom jednotlivom prípade jednotlivo) vzniká syndróm bolesti, pre ktorý sa človek musí zastaviť a odpočinúť si. Po kompenzácii nedostatku kyslíka sa pocit stráca, pacient sa môže ďalej pohybovať. Koža sa javí ako bledá (niekedy fialovo-červená v dôsledku expanzie hypodermických ciev v reakcii na hypoxiu), zima na dotyk, pulzácia na artériách nôh sa znižuje.

Pri patológiách, ktoré spôsobujú bolestivú bolesť nôh a polyneuropatiu. Toto porušenie periférnych nervov sa prejavuje rôznymi spôsobmi:

• metabolická polyneuropatia (diabetická, uremická atď.);
• toxické (alkoholické);
• alimentárny (nedostatok vitamínu B1);
• dedičná (Charcot-Marie-Tuta polyneuropatia, atď.);
• autoimunitné (Hyena-Barreova polyneuropatia);
• infekčné-toxické (poškodenie periférneho nervu pri záškrtu).

Najčastejšie sa jedná o metabolickú polyneuropatiu, najmä pri diabetes mellitus. Klinický obraz je charakterizovaný rôznymi príznakmi - bolesť v nohách v pokoji (kreslenie teliat), najmä v noci, pocit chladu, brnenie, lezenie a nepríjemné pocity sa môžu vyskytnúť s ľahkým dotykom na koži. V prípade polyneuropatie sú nohy teplé, pulzácia tepien dolných končatín je zachovaná. Charakterizovaný poklesom vo všetkých typoch citlivosti pod kolenami, ako predné, tak aj zadné, a atrofické javy vo svaloch nohy.

Bolesť v nohách môže nastať v dôsledku osteochondrózy bedrovej a sakrálnej chrbtice. V tomto prípade sa pocit snímania šíri zo zadnej strany stehna na prednú stranu boku dolnej časti nohy a zadnej nohy.

Zvýšená bolesť sa objavuje pri pokuse nakloniť telo dopredu. Reflex od Achillovej šľachy klesá, citlivosť kože klesá.

Príčinou bolesti v nohách môžu byť početné ochorenia kĺbov. Najčastejším ochorením je deformujúca osteoartritída. Nepríjemné pocity vznikajú v tomto prípade počas pohybu, najmä na začiatku (napr. Stúpanie zo stoličky). Mnohí pacienti sa sťažujú na neustálu bolesť („boľavé nohy“), keď sa počasie zmení. S predĺženou existenciou choroby dochádza k deformácii. Najčastejšie postihnuté veľké kĺby nôh (koleno, bedra).

So zvýšenými hladinami kyseliny močovej v krvi sa vyvíja dna, striedajú sa akútne ataky a obdobia remisie. Často je ovplyvnený prvý metatarzophalangeálny kĺb nohy.

Existuje aj autoimunitné ochorenie, ako je napríklad reumatoidná artritída, ktorá napáda hlavne malé kĺby chodidla a ruky. Syndróm sa v tomto prípade vyskytuje po dlhom odpočinku (ráno) a vyznačuje sa stuhnutosťou kĺbov. Potom, čo robil cvičenie, bolesť postupne mizne. S dlhodobou existenciou ochorenia sa vyskytujú typické deformácie.

Chronická patológia v skoršom veku je oveľa menej bežná, ale nemôžeme úplne vylúčiť možnosť príčin charakteristických pre starších ľudí.

Najčastejšie u detí a mladej bolesti v nohách sú dočasné funkčné v prírode. Vyskytujú sa napríklad po extrémnych zaťaženiach (s rýchlym a / alebo dlhým chodom, viac drepov).

U žien je bolesť nôh často spojená so zmenami vo veľkosti maternice a porušením anatomického vzťahu medzi plexom panvového nervu počas tehotenstva a počas menštruácie.

Vážnou príčinou nepohodlia u dieťaťa môže byť osteomyelitída - hnisavá infekcia, ktorá postihuje všetky vrstvy kosti vrátane kostnej drene. Keď sa vyskytne intenzívna bolesť, obmedzí sa pohyb, závažná intoxikácia a horúčka.

Nie je možné diagnostikovať sa bez ďalšieho vyšetrenia, dokonca aj so zrejmým klinickým obrazom. Ak chcete zistiť príčinu syndrómu bolesti, musíte sa poradiť s lekárom.

V prípade kŕčových žíl dolných končatín je nutná konzultácia s lekárom alebo flebologom. Dopplerov ultrazvuk (Dopplerov ultrazvuk) ciev nôh. Venotonika (Detralex, Phlebodia, atď.) Sa predpisuje na dlhodobé použitie alebo sa odporúča chirurgická liečba.

S rozvojom arteriálnej insuficiencie je potrebné poradiť sa s vaskulárnym chirurgom a viesť cievku dolných končatín. V závislosti od stupňa stenózy sa môže odporúčať konzervatívny (antiagregačný, antikoagulačný, prostaglandínový prípravok) alebo chirurgická liečba.

Neurológ by mal byť konzultovaný s polyneuropatiou a osteochondrózou. V prvom prípade sa niekedy vykonáva elektromyografia, v druhej - MRI chrbtice. Terapiou polyneuropatie sú metabolické lieky (vitamíny B, kyselina tioktová), antidepresíva (amitriptylín, duloxetín), antikonvulzíva (Gabapentitis, Pregabalin) alebo účinné lieky (Tramadol) na zníženie bolesti. Dôležitá je aj kompenzácia základného ochorenia (diabetes mellitus, chronické zlyhanie obličiek). V spinálnej osteochondróze sa vykonáva komplexná liečba vrátane konzervatívnej terapie (nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), glukokortikosteroidy, vitamíny B, masáž, gymnastika. V ťažkých prípadoch sa vyžaduje chirurgický zákrok.

Patológia kĺbov zahŕňala reumatológa. Vyžaduje sa röntgenové vyšetrenie postihnutých oblastí, stanoví sa hladina reumatoidného faktora a kyseliny močovej v krvi. V prípade syndrómu silnej bolesti s akútnou patológiou sú predpísané NSAID. Špecifická liečba reumatoidnej artritídy zahŕňa glukokortikosteroidy, cytotoxické lieky a iné lieky. V prípade deformačnej artrózy sú predpísané chondroprotektory (Dona, Strutum, atď.), V pokročilých prípadoch sa vykonávajú protetické kĺby. Liečba dnou je alopurinol.

Osteomyelitída - chirurgická patológia. Ak je podozrenie na toto ochorenie, vyžaduje sa röntgenové vyšetrenie postihnutej končatiny. Vyžaduje antibakteriálnu a detoxikačnú terapiu, chirurgický zákrok s odstránením hnisavého zamerania v kosti.

NogiHelp.ru

Bolesť, ktorá ustupuje po zlomenom členku, bedre alebo kolennej čiapke, sa považuje za častý výskyt. Bolesť sa pociťuje u každého človeka inak, všetko závisí od fyziologického stavu pacienta. Je dôležité neignorovať odporúčania lekára na realizáciu rehabilitačných opatrení po odstránení sadry.

Rehabilitácia sa považuje za najdôležitejšiu udalosť pre rýchlu obnovu motorických funkcií kĺbov. Zlyhanie cvičenia vedie k pretrvávajúcemu pocitu bolesti.

Prečo potrebujete rehabilitáciu

Hlavnou úlohou rehabilitácie je zbaviť sa bolesti a vzniku edému. Obnova je zameraná na riešenie problémov obnovy:

1. Zabraňuje svalovej atrofii.
2. Eliminuje vaskulárne poruchy.
3. Pomáha eliminovať porušenia, ku ktorým došlo v lymfatickom systéme.
4. Pomáha zlepšiť mobilitu nôh.
5. Zvyšuje elasticitu väzov.
6. Posilňuje svaly.
7. Obnovuje fyziologické funkcie nôh.

Pravidelný vývoj po zlomenine pomôže v blízkej budúcnosti vrátiť sa do predchádzajúceho života.

Rehabilitácia po zlomenine

Zlomenina terapia členku

Podľa štatistík je zlomenina členka najčastejším poranením v porovnaní s inými zlomeninami. Členok je proces, ktorý tvorí členok, bolesť v mieste zlomeniny je veľmi zrejmý.

Na rýchle obnovenie poškodeného tkaniva sa odporúča použiť Collagen Ultra. Terapeutické liečivo je založené na kolagéne. Kolagén - proteín, ktorý pomáha rýchlemu obnoveniu kostrového systému tela. Proteín spotrebovaný človekom s potravinami nestačí na opravu poškodených buniek. Okrem tohto proteínu obsahuje prípravok aminokyseliny a rôzne užitočné prísady, ktoré napomáhajú rýchlej regenerácii a narastaniu kostí nôh. Krém Collagen Ultra sa odporúča pre pacientov s artrózou a osteoporózou na zníženie bolesti.

Na zníženie bolesti po zlomenine členka sa odporúča použiť obväz. Zariadenie zabraňuje výskytu opätovného zlomenia, výronov. Obvaz čiastočne uvoľňuje záťaž z členka, pomáha znižovať bolesť a zlepšuje stav obete a zabezpečuje rýchle zotavenie.

Terapia po zlomenine kolenného viečka

Lekárske meno kolena je patella. Považuje sa za dôležitú nohu. Účelom je zvýšiť účinnosť svalovej túžby a chrániť kĺb pred zranením.

Keď osoba spadne na koleno v ohnutej polohe alebo z priameho úderu do patelly, objaví sa zlomenina patelly. Vyskytli sa prípady, keď kvôli silnému napätiu šliach patella jednoducho praskla. V druhom prípade rehabilitácia po zlomenine kolena pokračuje veľmi dlho.

Rehabilitácia po zlomenine kolena

Liečebné metódy po zlomenine kolena

V závislosti od typu lomu, s posunom alebo bez posunu, vyberte spôsob úpravy. Ak sa zlomenina vyskytla bez vytesnenia, vyberte konzervatívny spôsob liečby. Na nohu, ktorá je v plochom alebo mierne ohnutom stave, aplikujte omietku po dobu šiestich týždňov. Počas celého obdobia je pacient povinný urobiť röntgenové vyšetrenie na kontrolu hojenia kostí. Keď je odlievanie odstránené, vývoj kolenného kĺbu začína obnovovať svalovú silu a amplitúdu pohybu.

V prípade lomu s posunom sa vykoná operácia. Postup je povinný, oddelené kúsky patelly sa navzájom nedotýkajú. Ak sa operácia neuskutoční, patella nie je schopná rásť spolu a stratiť funkciu ohybu, alebo nesprávne rásť spolu a osoba bude trpieť artrózou kĺbov. S konzervatívnou liečbou bude kĺb určite v imobilizovanom stave, budete musieť stráviť veľa času, úsilia a trpezlivosti na zotavenie.

Obeť je s omietnutou nohou povinná pohybovať prstami, aby sa zabránilo zablokovaniu krvných ciev. Odporúča sa masáž a cvičenie. Vyvinul súbor cvičení pre rýchlu obnovu. Cvičenie je zložité:

1. Kruhový pohyb kolena. Noha pacienta je na vrchole zdravého, kvôli celej končatine sa vykonávajú potrebné pohyby.
2. Squatting s loptou. Na vykonanie cvičenia potrebujete veľký loptičku na fitball. Postavia sa chrbtom k stene, opierajúc sa o loptu, potom si drepú.

Chôdza na simulátore

Chôdza na bežeckom páse rýchlosťou maximálne dvoch kilometrov za hodinu. Ak je koleno boľavé, je potrebné znížiť rýchlosť a čas cvičenia.

Jazda na stacionárnom bicykli. Sedadlo simulátora je umiestnené tak, že noha smerom nadol je úplne vysunutá.

Keď uplynie určitá doba (meraná pre obete individuálne), je možné na zranenú nohu pridať skoky. Ak vykonávate skok, noha bolí, je ukázané, že odkladá určený druh zaťaženia.

Metódy liečby po zlomenine bedra

Obnova z fraktúry bedra je najdlhšia a vyžaduje osobitnú pozornosť. Po tejto zlomenine sa odporúča starostlivo dodržiavať odporúčania lekára. Toto je mimoriadne vážne zranenie, odpočinok na lôžku je dlhý, od troch do ôsmich mesiacov. Obnova začína okamžite po odstránení sadry.

Začnite liečbu pomocou terapeutického telesného tréningu. Cvičenie terapia začína výkonom respiračnej gymnastiky, po troch dňoch na respiračnú gymnastiku pridať swing ruky a aktívne pohyby trupu.

Ako dlho trvá rehabilitácia, ani skúsený lekár to nevie. Pre pacienta sa vyberie súbor cvičení samostatne, pričom sa zohľadní veková kategória a celkový zdravotný stav.

Počas tohto obdobia budete musieť urobiť masáž. Manipulácia zlepšuje zásobovanie poranenej nohy krvou, posilňuje svaly a obnovuje podpornú funkciu nohy.

Cvičenia na obnovenie zručností v chôdzi:

1. V polohe na chrbte sa napínajú a uvoľňujú svaly stehien.
2. Leží na chrbte, vezmite opierku hlavy postele, pomaly stlačte nohu na objekt pripravený vopred.
3. S pomocou druhej osoby prevrátiť zo zadnej do žalúdka a späť.
4. Ležiaci na chrbte, ohnite zdravú nohu v kolene, pomaly zdvihnite pacienta.
5. Postavte sa vedľa postele a vykonajte predklon. Zdravá noha sa ohýba v kĺbe, pacient je mierne položený dozadu.
6. Stojaci na zdravej nohe, pacient kreslí postavu osem alebo robí svojvoľné pohyby v rôznych smeroch so zranenou nohou vo vzduchu.
7. Po troch alebo viacerých mesiacoch začne pacient chodiť s barlami. Postihnutá noha nie je úplne zasunutá, len trochu odpočinku na končatine.

Ak je počas cvičenia pacient v bolestiach, počet sa znižuje, znižuje záťaž. Ak pacient neuvádza, že počas cvičenia bolí noha, situácia vedie k posunu (v prípade rozdrobenej zlomeniny), potom k druhej operácii.

Koľko bolesti trvá po zlomenine závisí od individuálnych vlastností organizmu. Pre silnú bolesť sú predpísané lieky proti bolesti. Lieky proti bolesti pomáhajú zmierniť bolesť len na krátku dobu, je lepšie, aby sa lieky nezneužívali tak, aby nespôsobovali, že sa telo stane závislými od liekov.

Výživa - rehabilitačná metóda

Je známe, že zdravá strava - 50% úspešného a rýchleho zotavenia. Počas rekonvalescencie by denné menu pacienta malo zahŕňať: potraviny, vrátane vápnika, zeleniny, zeleniny, ovocia, kefíru, potravín, vitamínov C a D.

Iné spôsoby regenerácie po zlomeninách

Ďalšie metódy regenerácie po zlomeninách členka, bedra, kolenného kĺbu zahŕňajú: terapiu bahna, terapiu cvičením, mechanoterapiu, fyzioterapiu, homeopatiu a bylinnú medicínu.

• Bahenná terapia sa vykonáva v špeciálnych sanatóriách výlučne pre potreby ošetrujúceho lekára. Bahenné škvrny zapríčiňujú skvrny, pod vplyvom tepelných, chemických a mechanických faktorov zlepšujú krvný obeh, urýchľujú proces regenerácie tkanív, pomáhajú rýchlo sa zotaviť z poranenia.
• Terapeutická gymnastika sa považuje za účinný spôsob liečby pacienta. Po správne zvolenom súbore cvičení, bolesť postupne prechádza.
• Mechanoterapia - metódou je použitie cvičení v kombinácii so špeciálnymi zariadeniami. Metóda je dobrá po zlomení členku, dolnej časti nohy, kolien, prstov na nohách. Cvičenie podľa metódy sa vyžaduje pod dohľadom kompetentného inštruktora a v špecializovanej telocvični.
• Fyzioterapia je metóda liečby pomocou fyzikálnych faktorov: magnetické žiarenie, vzduch, voda, svetlo, teplo. Fyzioterapeutické metódy zahŕňajú elektroforézu, hydroterapiu, kryoterapiu.
• Homeopatia - liečba liekmi v malých dávkach. Pri výbere homeopatického typu liečby je potrebné poradiť sa s lekárom.
• Fytoterapia - liečba liečebných poranení.

Netradičné liečby

Netradičné liečebné metódy sú interné a externé. K externým patria:

1. Magnetoterapia. S pomocou magnetov robte rotačné akcie, kde to obzvlášť bolí, nemusíte klásť magnety na boľavé miesto.
2. Použite múmiu ako masť, ktorá sa vtiera do poraneného miesta.
3. Surové zemiaky V krátkom čase pomáha znižovať bolesť.
4. Geranium sa používa na kúpele a obklady.

Účinné prostriedky na požitie sa považujú za: t

• Meď. Libra do prašného stavu a pridať k jedlu, nie viac ako dvakrát týždenne.
• Mumiye a potravinové doplnky.
• Škrupina. Prášok z škrupiny sa pridáva pri každom jedle.

Zlomenina členka - poranenie nie je zriedkavé, ale ťažké. A bolesť s takýmto poškodením je hlavným príznakom. Noha sa môže zraniť nielen bezprostredne po zlomenine, ale aj počas liečby a rehabilitácie. Keď pacienti s lekárskou anestéziou cítia prvú úľavu, okamžite sa začnú čudovať, ako dlho ich noha po zlomenom členku bolí. A to nie je nečinnosť zvedavosť alebo strach z bolesti, ale nádej, že po odstránení omietky všetky problémy zmiznú a schopnosť chodiť sa objaví okamžite. Pokúsme sa zistiť, koľko zotavenia môže trvať, a čo robiť, ak bolesť pri zlomenine členka nezmizne.

Bolesť po zlomenine

Povaha a intenzita bolestivých pocitov bezprostredne po poranení závisí od typu poškodenia:

1. Keď sa končatina zlomí zvnútra, bolestivý pocit vyvolá akýkoľvek pohyb v kĺbe. Ale pacienti pokračujú v chôdzi, šliapajúc na okraj nohy alebo na päte. Palpácia dáva vonku nepríjemné pocity.
2. Zlomenina členka bez posunu z vonkajšej strany dáva ostrú bolesť pri otáčaní členka nabok. Keď sa na samotný členok aplikuje tlak, objavia sa v mieste zlomeniny bolesti pri ožarovaní. Pacienti často mätú takéto zranenie s modrinami a niekoľko dní budú naďalej stáť na nohách prostredníctvom bolestivých pocitov.
3. V prípade poranenia s vysídlením majú bolestivé príznaky akútny prejav a pacient sa nemôže postaviť na nohu. Pohyby často spôsobujú neznesiteľné bolesti, pretože fragmenty kosti sa dostávajú do tkaniva. Bolesť môže byť taká silná, že vyvolá stratu vedomia.
4. Otvorená zlomenina je vždy sprevádzaná akútnou neznesiteľnou bolesťou, ako aj silným krvácaním. Pacient môže pociťovať nielen bolestivý, ale aj psychický šok.

V každom prípade osoba, ktorá dostala takúto ujmu, potrebuje prvú pomoc, ktorá zahŕňa anestetické opatrenia.

Prvá pomoc: ako zmierniť bolesť

• upokojiť obeť;
• znehybniť končatinu bez toho, aby ste sa ho snažili nastaviť alebo otočiť;
• zastaviť krvácanie otvorenou zlomeninou bez toho, aby sa dotkla samotnej rany;
• uložiť imobilizačnú zbernicu.

Pre neznesiteľné bolesti, osoba je podávaná lieky proti bolesti. Ak je obeť pri vedomí, dostane narkotické analgetikum alebo nesteroidné liečivo. Môžete použiť ibuprofen, diklofenak, indometacín, paracetamol.

Keď je končatina stlačená alebo osoba je v bezvedomí, injekčne sa podávajú podobné lieky. Ak je to možné, použitie narkotických analgetík, ako je morfín, promedol.

Správne poskytnutá prvá pomoc sa vyhýba mnohým komplikáciám.

Spôsoby liečby zlomenín členkov

Aby sa určila taktika liečby, traumatológ alebo chirurg vykonáva vizuálnu kontrolu nôh a povinné röntgenové vyšetrenie, bez ktorého nie je presná diagnóza jednoducho možná.

Liečba sa môže uskutočňovať konzervatívne aj chirurgicky. Ale často sú zlomeniny v tomto mieste komplikované a vyžadujú chirurgický zákrok.

• uzavretý lom bez posunu;
• sprevádzanie mierneho poškodenia väzov;
• prítomnosť posunu, ktorý sa dá nastaviť naraz;
• kontraindikácie pre chirurgický zákrok.

Vo všetkých ostatných prípadoch sa vyžaduje chirurgický zákrok.

Ako je konzervatívna liečba

Pre manuálnu resekciu je potrebné anestéziu miesta zlomeniny. Postup je veľmi bolestivý, a pacient jednoducho nemôže odolať silnej bolesti a jednoducho nedovolí lekárovi vykonávať všetky manipulácie správne. Zníženie vytesňovania je preto takmer vždy uskutočňované s použitím lokálnej anestézie, menej častej.

Ostrá bolesť môže tiež obťažovať osobu s poranením bez predsudkov, ak sú väzy poškodené. V tomto prípade, aby nedošlo k zraneniu toľko, dať analgetikum piť alebo urobiť injekciu.

V každom prípade sa na členok aplikuje omietka, ktorá pokrýva celú nohu a zadnú časť dolnej časti nohy. Po aplikácii sadry sa vykoná opakovaná rádiografia, aby sa zabezpečilo správne umiestnenie zvyškov.

Na imobilizáciu kĺbov je samozrejme možné použiť špeciálne obväzy. Lekári však z tejto praxe odmietajú, pretože nie je možné kontrolovať, ako často pacient odstraňuje takúto ortézu. Môžete počuť od osoby, ktorá už tretí alebo piaty deň po zlomenine chodím trochu. Táto prax však nevedie k ničomu dobrému, pretože existuje vysoké riziko opakovaných presunov a nesprávneho fúzie kostí.

Prečo bolesť nohy po odlievaní

Počas 3 až 5 dní môže byť pacient stále nepríjemný. Na to existujú celkom logické vysvetlenia.

Zápalový proces pretrváva v mieste poranenia, ktoré je sprevádzané edémom. Určite, kým tieto príznaky nezmiznú, noha bude bolieť.

• menej zaťaženie zranenej končatiny;
• držať nohu zvýšenú, aby tok lymfy;
• užívajte NSA v tabletách na silnú bolesť.

Je prísne zakázané chodiť na nohy a dokonca sa opierať o pätu.

Ak sa bolesť stane neprirodzenou, noha sa stane necitlivou, citlivosť sa stratí, objaví sa cyanóza prstov, je potrebné naliehavo sa obrátiť na traumatológa. Pretože takéto znaky hovoria o nesprávnom uložení sadry.

Ako nosiť sadru

Termín kostnej fúzie pre každého pacienta je individuálny. Preto čas, koľko musíte nosiť sadru alebo obväz, určuje ošetrujúci lekár:

• detský zámok sa uplatňuje jeden mesiac;
• dospelý bude zvyčajne v odliatku po dobu 1,5 mesiaca;
• Starší pacient potrebuje na dokončenie adhézie viac ako 2 mesiace.

Bolesť pacienta je zvyčajne zriedkavo narušená pred odstránením náplasti. V nohe môže byť ťažkosť a opuch. V dôsledku nesprávneho rozloženia záťaže sa v chrbte, v zdravej nohe objavuje nepohodlie.

Pacienti s dlhodobým nosením sadry si často sťažujú, že pri chôdzi po barlách bolí v bedrovej alebo hrudnej chrbtici, bolí päta alebo koleno zdravej nohy.

Ako profylaxia takýchto bolestí sa osobe odporúča cvičenie, zamerané na posilnenie svalov a zlepšenie prekrvenia zdravej končatiny a chrbta.

Starší ľudia chodia a znižujú záťaž na rukách chrbta, odporúča sa používať nie barle, ale chodci.

Prečo sa zranenie nôh po odstránení omietky

Sadra sa odstráni až po kontrolnom röntgenovom vyšetrení, ktoré potvrdí, že kosť rástla spolu.

Výskyt bolesti okamžite po odstránení sadry je prirodzený proces. Pretože bol členok dlhodobo imobilizovaný, objem synoviálnej tekutiny v dutine sa znižuje. Chrupavka teda stráca svoju elasticitu, čo vedie k strate mobility. Preto je akýkoľvek pohyb podávaný pacientovi s ťažkosťami, často prostredníctvom silnej bolesti.

Okrem toho po odstránení sadry dochádza k rýchlemu prúdeniu krvi a lymfatickej tekutiny do patologického miesta, čo spôsobuje opuchy. Edém vytvára tlak na nervové zakončenia, ktoré vyvolávajú bolestivé pocity.

Na pozadí dlhodobej imobilizácie stráca pružnosť väzu a tonus svalového tkaniva. Preto akákoľvek záťaž, ktorá vyžaduje zapojenie väzivového aparátu a svalov do fyziologického procesu, spôsobí bolesť.

• doba nehybnosti nôh;
• vnútorných rezerv a ľudského veku;
• dodržiavania rehabilitačných odporúčaní.

• použitie vonkajšieho protizápalového, rozptyľujúceho charakteru vo forme mastí, obkladov;
• terapeutické cvičenia;
• rehabilitácia;
• masáž a samo-masáž.

Bolesť spojená s opuchom zvyčajne zmizne v priebehu 2 až 7 dní. Pokiaľ ide o úplné zotavenie a bezbolestnú chôdzu, obdobia sa môžu líšiť od mesiaca k trom.

Ak bolesť nezmizne, je tu šanca, že kosť rástla nesprávne a bolestivé pocity sa javia ako prejav komplikácií.

Dokonca aj po úplnom uzdravení sa pacienti môžu sťažovať na opakovanú bolesť, ktorá je spojená so zvýšeným zaťažením na nohe, ako aj s bolesťou kostí a počasím.

Vlastnosti chirurgickej liečby

Pre komplexné, otvorené, chronické zlomeniny, ako aj v prípade poškodenia oboch končatín sa vykonáva operácia. Spôsob anestézie sa volí v závislosti od zložitosti poranenia a celkového zdravotného stavu pacienta.

Po operácii sa omietka aplikuje na nohu s otvoreným prístupom k rane. Uistite sa, že kontrolný rádiograf.

Spôsoby, ako odstrániť bolesť po operácii

Pre úľavu od silnej bolesti, najmä bezprostredne po operácii a odstránení sadry, sa pacientovi odporúča, aby užíval nesteroidné lieky, ako napríklad Diclofenac, Nise. Nurofen, ibuprofen.

Ketarol a sedalgin majú dobrý analgetický účinok na zlomeniny, ale takéto lieky sú návykové a vyžadujú zvýšenie dávky.

Deti sa odporúča, aby Nurofen.

Použitie narkotických analgetík je možné len v nemocnici. Používajú sa okamžite po operácii, ako aj pri viacnásobných poraneniach.

Doba zotavenia po operácii

Počas prvých troch týždňov sa pacientovi odporúča odpočinok na lôžku s úplným odstránením zaťaženia končatiny. Presun na barle je povolený 3 až 4 týždne po zásahu.

Odlievaná omietka sa odstráni po 2 - 3 mesiacoch, po ktorých je potrebné aplikovať elastický obväz na miesto poranenia ďalších pár týždňov.

Ak sa použili upevňovacie štruktúry vo forme skrutiek, čapov, skrutiek, klincov, odstránili sa po 4 - 6 mesiacoch, čo si vyžaduje opakovaný chirurgický zákrok. Titánové svorky nie sú odstránené.

Pacientovi je umožnené chodiť bez bariel 3 - 4 mesiace po poranení. Podmienky úplného obnovenia funkčnosti členka po odstránení sadry sa môžu líšiť v priebehu 3 mesiacov - 2 rokov.

Preto, pokiaľ sa mobilita pacienta úplne neobnoví, môže byť znepokojujúca pretrvávajúca alebo prerušovaná bolesť.

video

Video - Gymnastika po zlomenine

Rehabilitačné činnosti

Bez ohľadu na spôsob liečby a podmienky regenerácie sa pacientovi odporúča začať rehabilitačnú liečbu po odstránení sadry, ktorá zvyčajne zahŕňa gymnastiku, masáže a fyzioterapiu.

Terapeutická gymnastika

Cvičenie terapia pomáha odstrániť hlúposť a je menovaný týždeň po odstránení omietky. Cvičenia vyberá inštruktor individuálne. Rozvíjajte kĺb v skorých štádiách lepšie v teplej vode. V kúpeli môžete pridať trochu soli, čo pomôže rýchlo odstrániť opuch.

Hlavnou vecou je postupne zvyšovať zaťaženie, nesnažiť sa urýchliť proces prostredníctvom bolesti.

Súbor cvičení na rozvoj členka môže zahŕňať:

• Rotačný pohyb v členku;
• Chôdza na ponožkách alebo pätách;
• Rožky z ponožiek na päty;
• Valcovanie lopty nohami;
• Uchopte pohyby prstami na nohách.

V neskorších fázach mono pripojenie cvičenia na simulátoroch, cyklistike, chôdzi.

Na prechádzky určite použite ortopedické vložky. Kĺb počas chôdze a tréningu je fixovaný elastickým obväzom alebo je nasadený špeciálny obväz.

masáž

Masážne procedúry začínajú ihneď po odstránení sadry. Prvýkrát musíte použiť masti proti bolesti, pretože akýkoľvek kontakt spôsobí bolesť. Keď sa väzy vyvíjajú, svalové tkanivo je tónované, bolestivé pocity zmiznú.

Určite budete potrebovať profesionálny prístup k riešeniu problému. Ale pacient môže byť ráno, večer a tiež pred a po gymnastike, aby vykonal vlastnú masáž. K tomu, boľavé miesto trením, žehlenie, hnetenie, trepanie bez silného tlaku.

Osvedčená masáž medom, ktorá sa zvyčajne vykonáva po zohriatí kĺbu.

Fyzioterapeutické procedúry

Fyzický účinok na miesto poranenia sa predpisuje 3 - 10 dní bezprostredne po nanesení omietky.

• vápenatá elektroforéza;
• magnetická terapia;
• ultrafialové žiarenie;
• infračervená laserová terapia;
• UHF;
• liečby mimotvornou rázovou vlnou.

Dĺžku expozície, trvanie liečby a typ postupu zvolí lekár v závislosti od zložitosti zlomeniny, rýchlosti hojenia, ako aj prítomnosti kovových spojovacích prostriedkov.

Komplex rehabilitačných opatrení zvyčajne zahŕňa niekoľko metód a ak pacient spĺňa odporúčania bolesti, zmizne, keď sa obnoví pohyblivosť končatín.

Ale človek musí byť pripravený na to, že čas od času bude miesto zlomeniny pociťované aj po úplnom uzdravení, pretože žiadna škoda neprejde bez stopy.

Súvisiace články

Pred 2 týždňami si moja matka (61 rokov) zlomila pravú nohu (3 zlomeniny a všetko pod kolenom). Zlomenina sa opakuje, pretože asi pred 35 rokmi bola rovnaká noha takmer na rovnakých miestach rozbitá. Mama už mnoho rokov trpí cukrovkou, vedie aktívny životný štýl, konzumuje potraviny s nízkym obsahom tuku, má málo, ale často kontroluje svoj cukor s akrylovým zariadením (nemčina), asi 10 rokov robí ráno dýchaciu gymnastiku a v posledných mesiacoch chodila do jogy. Hladina cukru je okolo 11-13 jednotiek. Vezme pilulku, nikdy v mojom živote nebol injekčne podaný inzulínom a je kategoricky proti nemu.

Po zlomenine sa jej príznaky horiacich nôh zhoršili. V súvislosti s týmito udalosťami mám pre vás otázku: na jednom z lekárskych miest som zistil, že s týmito príznakmi pomôže kyselina alphalipová. Je to tak?

Tiež našiel informácie o lieku ASD. Čo o ňom môžete povedať? Je možné tento liek použiť na takéto príznaky? Môžete poradiť niečo účinné na vyliečenie, alebo aspoň zmierniť ostré pálenie. Je možné ju vyliečiť?

S pozdravom, Tatiana

• Všetky témy fóra "O všetkom" (29126) t
• • Irina Khakamada si spomenula, ako sa jej „špeciálna“ dcéra liečila na rakovinu (23).
  • V Indii manžel predal obličky mladej ženy, pretože jej príbuzní nemohli splniť svoje požiadavky na veno (33)
  • 30-ročná Angličanka, ktorej menopauza začala vo veku 11 rokov, mohla otehotnieť s IVF (6).
  • „Áno, počas menopauzy môžete byť symbolom pohlavia“: Pamela Anderson otvorene otvorila rozhovor (34)
  • Zdravie ďasien: denná starostlivosť o krásu (1) t
  • Ako sa vyhnúť zimám v zime (1)
  • Predávajte česť svojej mladosti? Všetko o dievčatách, ktoré dali na aukciu nevinnosť (44)
  • Prečo dochádza k závratom (1)
  • Model, ktorý odobral nohu po použití tamponu, utrpel amputáciu druhej končatiny (35)
  • Armen Dzhigarkhanyan bol naliehavo hospitalizovaný (149)
  • „Má nadváhu a berie pilulky na plešatosti“: Biely dom sa dozvedel o zdraví Donalda Trumpa (2)
  • 68-ročný spevák Jadwigu Poplavskaya narazil na auto (12)
  • Boomera hviezda Sergei Gorobchenko bol naliehavo hospitalizovaný (7)
  • Dana Borisová povedala celú pravdu o pokuse o samovraždu (16)
  • Sharon Stone takmer zomrel v dôsledku krvácania do mozgu (16)
  • Postarajte sa o svoje cievy vo vašej mladosti: ako znížiť riziko trombózy (0) t
  • Tatyana Dogileva si spomenula, ako bola liečená na psychiatrickej klinike (20)
  • Lekári sklamali predpovede o štáte Oleg Tabakov (62)
  • Serena Williamsová priznala, že takmer zomrela kvôli komplikáciám po mimoriadnom cisárskom reze (22)
  • "Najviac chlpatá dievčina na svete" sa oženila a začala sa oholiť (18)