Receptory snímajúce bolesť sa nachádzajú vo väčšine tkanív dolných končatín. Bolesť v dolnej časti nohy je spôsobená porážkou jej časti. Vo väčšine prejavov je bolesť v členku provokovaná z prednej strany poruchami, ktoré sú ľahko liečiteľné.
Príčiny bolesti v nohách, pri chôdzi - únava, silná fyzická námaha. Problém rieši výlučne lekár.
Poškodenie, patologické procesy, ktoré spôsobujú bolesť v nohe, podmienečne v mieste lokalizácie, sú rozdelené do skupín:
Medzi príčiny spôsobujúce bolesť dolných končatín patria: tehotenstvo, lieky na báze hormónov, zhoršená rovnováha vody a soli v tele, radiculitída bedrovej oblasti, zápalové procesy v tukových tkanivách, prasknutie cysty nachádzajúcej sa v popliteálnej zóne.
Príčiny bolesti v nohách pri chôdzi - množstvo ochorení svalového tkaniva:
Ťažká bolesť v prednej časti svalov nôh v dôsledku poškodenia väzov a šliach má rôzny stupeň závažnosti a lokalizácie. Príčiny v počiatočných procesoch, ktoré spôsobili vznik deštrukcie. Poškodenie môže byť spôsobené:
Častou príčinou poškodenia integrity kostí sú pád, systematické zaťaženie. Existuje množstvo ochorení, ktoré spôsobujú poškodenie kosti nohy:
Často dochádza k nepríjemnému pocitu, keď sa krvné zrazeniny tvoria v krvných cievach a do nôh nie je dostatočný prísun krvi. Okrem vnútornej bolesti kostí a svalov sú príznaky:
Príčiny bolesti v nohách sú často výsledkom kŕčových žíl.
Často sa počas tehotenstva, hormonálnych liekov, vyskytuje bolesť dolných končatín. Príčiny nepohodlia počas hormonálnych zmien v nedostatku soli v tele. Bolesť počas tehotenstva je spôsobená opuchom nôh.
Radikulitída bedier ovplyvňuje sedacie svaly. Bolesť vo vnútornej bedrovej oblasti, medzi krížom, sa vytvára na povrchu nôh. Pocity nepohodlia sú často doplnené pocitom plazenia.
Byť zápalovým procesom, lokalizovaným pod kožou, je schopný vyvolať tvorbu bolestivých globúl v tukovej vrstve až do veľkosti 50 mm. Koža je opuchnutá, získava jasne červenú farbu. Formácie trvajú až niekoľko rokov, praskajú, zanechávajú na povrchu malé dutiny, koža je pokrytá tmavými škvrnami.
Výskyt patológie je sprevádzaný účinkami bolesti, nevoľnosťou, zvracaním, nedostatkom chuti do jedla, zvýšením telesnej teploty pacienta.
Aby bolo možné pochopiť, čo robiť, ako zaobchádzať s pocitmi, ktoré spôsobovali nepohodlie, je dôležité prestať sa pohybovať, aplikovať nachladnutie, zmierniť bolesť a zápal. Musíte aplikovať ľad cez medzivrstvu, aby sa zabránilo zápalovému procesu z nadmerného chladenia tkanív. Neaplikujte za studena na otvorené rany. Potom by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.
Čo robiť, čo znamená liečiť, lekár rozhodne na základe výsledkov krvných testov, moču, röntgenového vyšetrenia. Je dôležité odstrániť príčinu ochorenia, aby sa zabránilo možným negatívnym následkom.
Niekedy sú pre diagnózu, voľbu spôsobu liečby potrebné ďalšie štúdie: ultrazvuk a Doppler. Keď tehotenstvo vyžaduje pokročilý spôsob diagnostiky stavu.
Liečbu bolesti nôh konzervatívne alebo chirurgicky.
Metóda zahŕňa použitie anestetík, prostriedkov na odstránenie zápalového procesu, metód tradičnej medicíny. Antibiotiká, nesteroidné látky a hormóny v prípade potreby ovplyvňujú príčiny bolesti.
Počas tehotenstva, väčšina liekov a intervencií je kontraindikovaných na použitie, sú používané v prípade núdze, pod dohľadom lekára.
Chirurgický zákrok je metóda, ktorá sa používa, keď je to absolútne nevyhnutné, keď terapeutické činidlá neprinášajú zlepšenie stavu pacienta, v prípade núdze, keď je kost rozdrvená alebo otvorená zlomenina.
Činnosť na prevenciu poranení dolnej časti nohy - nosenie pohodlnej obuvi, zahrievanie kĺbov pred predpokladaným zaťažením.
Legrační je táto bolesť v dolnej časti nohy. Väčšina ľudí vie, kedy to majú, ale zdá sa, že veľmi malý počet ľudí, vrátane špecialistov, vie, čo to je. Väčšina lekárov uprednostňuje termín "tendinate" alebo "periostitis", hoci nemôžu povedať, ktorý z týchto výrazov tento stav skutočne opisuje.
"Bolesť v dolnej časti nohy môže znamenať veľa vecí," hovorí Marjorie Elbom, certifikovaná trénerka a asistentka riaditeľa Medzinárodného inštitútu športu a medicíny na University of Indiana Medical School. „Mnohí ľudia sa domnievajú, že predstavuje počiatočné štádium zlomenín z napätia, iní, že je to podráždenie svalov, a iní hovoria, že toto je podráždenie šliach, ktoré upevňujú svaly na kosť. Problém liečby bolesti je teda spojený s problémom presného určenia toho, čo v skutočnosti je.
To môže vysvetliť, prečo toľko aktívnych ľudí oboch pohlaví a všetkých vekových kategórií trpí bolesťou v dolných končatinách. Bolesť holennej kosti sa často vyskytuje v aerobiku (asi 22% študentov a 29% inštruktorov) a bežcov na dlhé vzdialenosti (približne 28%).
Je dobre známe, že nepružné povrchy s nepružným povlakom môžu spôsobiť bolesť v holennej dutine v okamihu, a to platí pre ľudí, ktorí chodia po betónovej ceste, ako aj pre tých, ktorí ju praktizujú. Iné príčiny bolesti v dolných končatinách sú nesprávne držanie tela, nepohodlné topánky, ploché nohy, nedostatočné zahrievanie, nevhodná bežecká a chodiaca technika, pretrénovanie atď. Získanie bolesti v dolnej časti nohy je jednoduché.
Symptómy sú nejasné a často sa mylne považujú za príznaky zlomenín zo stresu. Ale v typických prípadoch znamená bolesť v dolnej časti nohy bolesť v dolnej časti nohy jednej alebo oboch nôh, aj keď nemusí existovať oblasť osobitnej citlivosti na bolesť. Bolesť, vrátane bolesti, sa po fyzickej aktivite pociťuje na prednom povrchu nohy a môže sa objaviť a zvýšiť počas aktivity.
Tu popísané nástroje sú navrhnuté tak, aby pomohli udržať bolesť v dolných končatinách od progresie k zlomeninám od napätia a umožnili vám pokračovať v aktívnom životnom štýle bez toho, aby ste spôsobili nadmerné poškodenie. Nástroje, ktoré vás povzbudzujú k tomu, aby ste si roztiahli alebo trénovali lýtkové svaly, môžu byť užitočné pri prevencii opakovaných prípadov. Ako vždy, nech je váš sprievodca bolesťou. Ak niektorý z odporúčaných tu zhoršuje pocit nepohodlia, nerobte to!
„Začnite študovaním povrchu,“ radí Elb. "Ak budete chodiť, behať, tancovať, hrať basketbal alebo niečo iné na pevnom nepružnom povrchu, musíte ho zmeniť."
Pre tých, ktorí praktizujú aerobik, sa najvyššia úroveň poškodenia vyskytuje na betónových podlahách pokrytých kobercami, zatiaľ čo triedy na drevených podlahách spôsobujú najmenšie škody. Ak musíte cvičiť na nepružnej podlahe, uistite sa, že inštruktor učí len aerobik s nízkym vplyvom alebo že miestnosť je vybavená vysoko kvalitnými penovými rohožami. Pre bežcov je lepšie vybrať si trávu alebo pôdu ako asfalt a lepšie asfalt ako betón. Betón nie je vôbec elastický a vo všetkých prípadoch sa mu treba vyhnúť.
Ak nemôžete zmeniť povrch, alebo ak zistíte, že problém nie je v ňom, potom, podľa odborníkov, musíte "hľadať iné topánky." „Dávajte pozor na podporu oblúka nohy,“ hovorí Dr. Albom, „kvalita podrážky a voľný oblúk absorbovaný otrasom. Topánky by mali mať priehlavok a mali by byť opatrne namontované. “
Cvičenie cvičenia, ktoré kladú veľké zaťaženie na prednú časť nohy, by sa malo posudzovať podľa schopnosti absorbovať šok v tejto oblasti. Najlepší spôsob, ako skontrolovať, je nosiť topánky v obchode a skočiť na nohách, a potom na ploché nohy. Odolnosť proti nárazu z podlahy by mala byť pevná, ale nie drsná.
Pre bežcov je výber trochu ťažší. Štúdie napríklad ukázali, že približne 58% všetkých bežcov s bolesťou v dolných končatinách je nadmerne preniknutých (to znamená, že chodidlo sa otáča smerom dovnútra). Pri výbere topánok, aby sa zabránilo pronácii, niekedy budete musieť vziať menej šok-absorbujúce topánky, najmä ak máte bolesti v dolnej časti nohy.
Jedným zo spôsobov, ako si byť istí, že si topánky zachovávajú najviac vlastností absorbujúcich otrasy, je ich častá zmena. Harry M. Gordon, ortopedický chirurg, riaditeľ bežiaceho programu na University of Pennsylvania Sports Medical Center vo Philadelphii, poskytuje rady, ako sa vyhnúť bolesti v holennej časti: bežci bežiaci 40 km alebo viac týždenne potrebujú novú obuv každých 60-90 dní Pri menších vzdialenostiach sa topánky musia vymeniť každých 4-6 mesiacov.
Tí, ktorí robia aerobik, tenis alebo basketbal dvakrát týždenne, potrebujú nové topánky 2 alebo 3 krát ročne, zatiaľ čo tí, ktorí cvičia 4 krát týždenne každých 60 dní.
Akonáhle budete mať bolesť v dolných končatinách, dodržiavajte pravidlo: odpočinok, ľad, stláčanie obväzu a zvýšenú polohu nohy na 20-30 minút. „Nepodceňujte vplyv ľadu,“ hovorí Albom. - Postup s ľadom je jednoduchý: položte si nohu na pódium, aplikujte obväz a na vrchole - bublinu s ľadom 20-30 minút.
Variantom vyššie uvedeného spracovania je kontrastný kúpeľ, ktorý je zvlášť účinný pre bolesť na vnútornom povrchu nohy. Túto metódu použite alternatívne: 1 minútu s ľadom, 1 minútu s teplom. Urobte to pred začatím akéhokoľvek druhu aktivity, ktorá môže spôsobiť bolesť v dolnej časti nohy, a pokračujte najmenej 12 minút.
„Zistili sme, že pretiahnutie Achillových šliach a lýtkových svalov je vynikajúcim preventívnym opatrením proti bolesti v holennej kosti,“ hovorí Elbom. "Ak ste žena a každý deň nosíte 5 cm vysoké podpätky, nič sa vôbec nerozťahujete."
Strečing pomáha pri skrátených svaloch, väčšia váha a napätie sa prenášajú na kosti dolnej časti nohy. Dajte ruky na stenu, položte jednu nohu za druhú a pomaly stlačte pätu nohy, ktorá je za ním, k podlahe. Urobte to 20 krát a opakujte s druhou nohou.
Dr. Gordon navrhuje túto jednoduchú techniku na natiahnutie Achillovej šľachy: postavte sa na podlahu, nohy vo vzdialenosti 15 cm od seba. Potom ohnite lakte a kolená dopredu, zatiaľ čo vaše chrbát rovno. Dosiahnite bod napätia a uložte túto pozíciu na 30 sekúnd. „Mali by ste cítiť skutočný úsek v spodnej časti lýtkových svalov,“ hovorí. Opakujte cvičenie 10 krát.
"S bolesťou v prednej časti dolnej časti nohy, budete chcieť masáž oblasti v blízkosti okraja dolnej časti nohy, ale nie priamo do dolnej časti nohy," hovorí Rich Feig, spolurežisér Amerického inštitútu športovej masáže v New Yorku, autor atletickej masáže. Masírovanie priamo nad kosťou zhorší zápal.
Ak chcete znížiť bolesť pri masáži, sadnite si na zem, ohnite jedno koleno a položte si nohu na podlahu. Začnite tým, že zľahka hladíte obe strany kosti dlaňami, pohybujete ich tam a späť z kolena do členka. Opakujte tieto ťahové pohyby niekoľkokrát. Potom uchopte lýtkový sval a konečky prstov hlboko masírujte celú oblasť a pritlačte čo najtvrdšie.
"Určite budete chcieť obnoviť dĺžku a zmierniť napätie šliach v hornej a dolnej časti nohy," hovorí Feig, poznamenávajúc, že dobrá masáž tiež pomáha zlepšiť krvný obeh v tejto časti tela.
"Príčinou bolesti v holennej kosti môžu byť niekedy ploché nohy alebo veľmi vysoký oblúk nohy," hovorí Dr. Gordon. „Ak máte ploché nohy, svaly na vnútornom povrchu tela tešia viac a sú unavené rýchlejšie a nútia kosť, aby si vzala väčšiu váhu.“
Ak máte ploché nohy, môžete potrebovať topánky s dodatočným materiálom absorbujúcim otrasy alebo so zariadením na podopretie nohy. Vložky je možné zakúpiť v obchodoch so športovými potrebami, ale najlepšie je ísť do ortopédia pred použitím týchto vložiek podľa vlastného uváženia.
„Bolesť vo vonkajšej dolnej časti nohy je niekedy spojená s veľmi vysokými oblúkmi,“ hovorí Dr. Gordon. „Preto sú potrebné početné cvičenia na roztiahnutie a posilnenie svalov a prípadne ortopedických pomôcok.“
Bolesť holene môže byť niekedy zabránené posilnením svalov okolo dolnej časti nohy. Tieto svaly pomáhajú spomaliť rýchlosť nohy a uhasiť tlačí pri chôdzi alebo beh. Nasledujúce funkcie ich posilňujú:
Vzhľadom k tomu, že mnohí odborníci považujú bolesť v dolnej časti nohy za skoré štádium zlomeniny od napätia, niekedy je ťažké hovoriť o rozdiele medzi týmito dvoma stavmi. Docela správne, z dlhého zanedbávania, môže byť bolesť v dolnej časti nohy zlomeninou od stresu. Ako viete, či ste prekročili tento riadok? Pýtali sme sa na tohto trénera Marjorie Albom.
„V zlomenine stresu budete mať presne lokalizovanú bolesť,“ hovorí. - Ak sa vás niekto spýta, kde to bolí, budete môcť určiť jeden alebo dva prsty na tomto mieste. Toto bude miesto zlomeniny kostí a tento bod je špecifický. Zlomenina dolnej končatiny sa prejaví nepríjemným pocitom bolesti hore a dole po celej dĺžke kosti.
Existuje mnoho stavov, v ktorých pacient zaznamenáva bolesť v nohách. V tomto článku budeme vysvetľovať, prečo nohy pod kolenami (dolné končatiny a nohy) bolia a povie vám, aké vážne zdravotné riziká môžu tieto stavy predstavovať. V niektorých prípadoch je možné problém vyriešiť doma, ale ak máte akékoľvek otázky alebo ak sa váš stav zhorší, odporúča sa okamžite vyhľadať lekára. Pomôže určiť skutočnú príčinu ochorenia a predpíše liečbu.
Bežné príčiny bolesti v dolnej časti nohy sú choroby pohybového aparátu:
Svalové kŕče, ako dôvody, pre ktoré bolí holene, sa vyznačujú výskytom ostrej, veľmi ťažkej kompresívnej bolesti pod kolenom, v lýtkových svaloch. Kŕč môže nastať na pozadí preťaženia, po intenzívnom tréningu, s náhlou zmenou teploty, dehydratáciou. Bolesť v tomto prípade nastáva v zadnej časti dolnej časti nohy.
Táto podmienka je typická pre športovcov, najmä so zvyšujúcou sa intenzitou tréningu. Hlavnou liečbou je eliminácia príčiny zhoršenia - normalizácie záťaže a postupného prispôsobovania sa zvýšenej intenzite výcviku.
Čo robiť so svalovými kŕčmi? Zvyčajne stačí aplikovať teplo a jemne masírovať kŕčový sval, čím sa zlepšuje prietok krvi. Bolesť holennej kosti v dôsledku pretrénovania môže byť zabránené natiahnutím a zahriatím pred cvičením. To tiež pomôže zabrániť zlomeninám kostí.
Bolesť v dolnej časti nohy v tomto stave sa vyvíja v dôsledku zápalu spojivového tkaniva a svalov pozdĺž tíbie. Zároveň je zaznamenaná pálivá bolesť, ktorá prechádza v pokoji. Často dochádza k bolestiam po spustení alebo skákaní na tvrdom povrchu, najmä počas dlhého tréningu. Charakteristické je miesto výskytu bolesti - na prednej strane holennej kosti. Pacient si tiež môže všimnúť závažnosť a zhutnenie svalov na prednom povrchu holennej kosti.
Bolesť pri syndróme "rozdelenej nohy" zvyčajne nie je intenzívna a sama sa stráca. Pocit bolesti môže zostať o niečo dlhšie, dokonca aj po zmiznutí bolesti. V niektorých prípadoch môžu pomôcť lieky proti bolesti. Pre prevenciu je potrebné posilniť svaly a venovať viac času naťahovaniu.
Jedným z prvých príznakov tendinitídy (zápal šliach) dolnej časti nohy je konštantná pálivá bolesť v dolnej časti nohy, v nohe alebo v oblasti poplite. Pacienti so zápalom sa tiež môžu sťažovať, že ich nohy sú neustále bolestivé. V tomto prípade sa stav zlepšuje po prvom užívaní protizápalových liekov.
Ak sa po užití liekov proti bolesti neodstráni bolesť, potom by ste mali mať podozrenie na prasknutie Achillovej šľachy. V tomto prípade existuje vysoké riziko vzniku porúch obehu v cievach chodidla. Preto musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc u lekára. Potreba naliehavého zásahu vysvetľuje závažnosť stavu - existuje riziko, že zostane trvalo postihnutý.
Okrem abnormalít vo svaloch môže zlomenina kostí alebo ruptúra väziva spôsobiť bolesť v nohe pod kolenom. V tomto prípade sa bolesť objaví okamžite po prudkom podliatine alebo inej záťaži a časom nezmizne, dokonca ani po užití liekov proti bolesti.
Je to veľmi vážny stav, ktorý si vyžaduje okamžitý zásah na obnovenie integrity kosti. Akékoľvek oneskorenie môže spôsobiť závažné komplikácie, až po amputáciu nohy alebo celej končatiny, preto pri zisťovaní príznakov zlomeniny okamžite zavolajte sanitku, znehybnite končatinu a pripojte ľad k miestu poranenia.
Ultrazvuk pre kŕčové žily
Najčastejšie príčiny (medzi vaskulárnymi ochoreniami), pri ktorých bolia nohy pod kolenami:
Bolesť v dolnej časti nohy spravidla spôsobuje hlbokú žilovú trombózu. To sa stáva, keď krv stagnuje kvôli pasívnemu životnému štýlu. Okrem toho príčiny trombózy môžu byť:
Bolesť v trombóze žíl nôh má ťahavý charakter. Pacient sa sťažuje, že noha "bolesť" alebo "ťahá." Niektorí pacienti sa tiež sťažujú na "ťažkosti v nohe", keď sa snažia ohnúť alebo ohnúť nohu v členkovom kĺbe.
Ak sa krvná zrazenina vymizne, bolesť prejde. Ale nečakajte, až sa to stane samo. Poraďte sa s lekárom, pretože oddelenie krvnej zrazeniny môže spôsobiť veľmi vážne komplikácie, vrátane smrti.
Medzi menej nebezpečné komplikácie žilovej trombózy možno rozlíšiť narušenie prietoku krvi v oblasti kostí. Napríklad nedostatočná dodávka krvi do holennej kosti následne vedie k jej deformácii a zlomeninám. Preto sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc už pri prvých príznakoch ochorenia.
Porušenie venóznych chlopní vedie k poruchám obehového systému, pričom pod kožou sa objavujú tmavo modré alebo fialové žily. Tento stav môže byť sprevádzaný tupou boľavou bolesťou v oblasti postihnutých ciev a pocitom "ťažkosti" po celom povrchu nohy. Charakteristickým príznakom je zvýšená bolesť počas dlhého státia v jednej polohe. Mali by ste mať tiež podozrenie na kŕčové žily, ak sú vaše nohy neustále bolestivé.
Čo robiť, ak sa kŕčové žily nôh neustále „kňučajú“ a „bzučať“? Ošetrenie pozostáva z nosenia tesných kompresných pančúch. Ak pri ich používaní stále pretrváva bolesť, poraďte sa so svojím lekárom o začatí užívania venotonických liekov a liekov proti bolesti.
Vaskulitída je zápal vnútornej výstelky krvných ciev. Bolesť v dolnej časti nohy s vaskulitídou je veľmi intenzívna a má konštantný horiaci charakter. Závažnosť a bolesť končatiny. Je možné rozlíšiť zápal od iných stavov prítomnosťou edému, sčervenaním kože v postihnutej oblasti a všeobecnými príznakmi (slabosť, horúčka).
Čo ak bolesť dolných končatín s vaskulitídou? Liečba je použitie protizápalových a antibakteriálnych liekov.
Ateroskleróza je charakterizovaná poškodením a zhutnením vnútornej steny tepien. Ich lumen sa zužuje alebo úplne prekrýva, čo má za následok poruchu krvného obehu. S rozvojom aterosklerózy v cievach nôh v tejto oblasti sa môže vyskytnúť bolesť a kŕče. Zvyčajne sa vyskytujú s dlhou chôdzou, lezením po schodoch a inými nákladmi, sprevádzanými zvýšenou srdcovou frekvenciou a zvýšeným stresom na svaloch.
V miernych prípadoch bolesť ustúpi po odpočinku. Ale ak sú tepny silne zúžené alebo zablokované, môže sa stať trvalým a pretrvávať aj v pokoji. Bolesť pri ateroskleróze môže byť sprevádzaná pocitom "ťažkosti" a zmenou farby kože v oblasti chodidla. Aj ateroskleróza môže indikovať zle hojiace sa rany.
Ak sa tento stav nelieči, spôsobí nekrózu tkaniva. Ak sa koža dolnej časti nohy stane bledou, vezme si modrý alebo tmavo modrý odtieň, začerní nohy, okamžite sa poraďte s lekárom - možno budete potrebovať operáciu na obnovenie normálneho prietoku krvi v dolných končatinách.
Rizikové skupiny aterosklerózy sú ľudia s chorobami, ako sú:
Čo by sa malo urobiť na zlepšenie stavu aterosklerózy? Hlavnou liečbou je prechod na zdravý životný štýl:
Treba mať na pamäti, že vaskulárne poruchy nespôsobujú len bolesť, ale tiež nepriaznivo ovplyvňujú silu osteoartikulárneho systému. Nedostatok liečby cievnych ochorení môže viesť k častým zlomeninám kostí a zníženiu svalového tonusu a elasticity.
S akýmikoľvek opísanými stavmi zaobchádzajte včas a zabudnete na to, aká bolesť v dolnej časti nohy je.
Existujú aj iné príčiny bolesti dolných končatín, ako je diabetická neuropatia. V tomto stave dochádza k poškodeniu nervov v dôsledku zvýšených hladín glukózy v krvi. Ochorenie je charakterizované výskytom bolesti v oboch nohách, súčasne s pocitom necitlivosti a stratou citlivosti kože nôh a nôh.
Liečba sa vykonáva pod dohľadom lekára a spočíva v normalizácii hladín glukózy a užívaní liekov proti bolesti.
Receptory, ktoré reagujú na bolesť, sú hlavne v nohách. Bolesť v nohách pri chôdzi sa objavuje v dôsledku porušenia jej častí. Vo väčšine prípadov je bolesť dolných končatín spôsobená patologickými stavmi, ktoré sú ľahko vyliečiteľné.
Príčiny bolesti v nohách sa môžu líšiť. Patrí medzi ne únava, nadmerné cvičenie. Riešenie týchto ťažkostí je len odborníkom.
Porušenia, ktoré spôsobujú bolesť nôh, možno rozdeliť do nasledujúcich kategórií:
Dôvody, ktoré spôsobujú bolesť nôh pri chôdzi, zahŕňajú: obdobie nosenia dieťaťa, užívanie liekov, ktoré obsahujú hormóny, patológiu v rovnováhe vody a soli v tele, ischias na bedrovej oblasti, zápal v tkanivách, prasknutie cystických útvarov, ktoré sa nachádzajú v popliteálnej oblasti area.
Patológia arteriálneho alebo venózneho krvného obehu v oblasti členka nevyhnutne vedie k nepríjemným pocitom. Symptómy sú často nasledovné:
Ukazuje sa teda, že vyššie uvedené znaky vo väčšine situácií môžu naznačovať, že dochádza k rýchlemu progresu porušovania žilových a arteriálnych ciev. Zaobchádzajte s nimi len konzervatívnymi metódami, ktoré zahŕňajú použitie krémov, gélov, mastí, tabletových prostriedkov a je nepravdepodobné, že by bolo možné použiť špeciálne oblečenie s fixačným účinkom.
Hlavnou metódou úplného odstránenia obehových problémov je, že je potrebné vykonať úplnú chirurgickú alebo minimálne invazívnu liečbu. Bude pozostávať zo skutočnosti, že dilatované cielové cievy sú odstránené. Je tiež možné vykonávať čistenie pomocou lasera alebo chemických zložiek.
Obehové problémy a ochorenia, ktoré spôsobujú tieto problémy (tromboflebitída, endarteritída), možno liečiť pomocou operačných metód a nepretržitého užívania liekov, ktorých dôsledkom sú zmeny viskozity krvi. Ak dôjde k nadmerne hlbokému porušeniu v nádobách, potom bude indikácia ich úplného odstránenia.
Mnoho ľudí, ktorí hrajú šport, si sťažujú, že bezprostredne po ukončení tréningového procesu zažívajú bolesť. Umiestnenie týchto bolestí sa prejavuje v oblasti členka. Bolestivé pocity pred nohou sú dosť zriedkavé - objavujú sa v dôsledku rán, modrín a iných fyzikálnych vplyvov na nohe. Správne cvičenie môže byť dosť zložité a dôležitou skutočnosťou je potreba pozorovať techniku cvičenia.
Mierne bolesti, ktoré majú ťahanie vzhľad a neprinášajú veľa nepríjemností a nepohodlie sú pomerne normálne. Objavujú sa u športovcov, ktorí po prvý raz zdôraznili svoj záujem o čerpanie týchto svalov. Kyselina mliečna produkovaná počas fyzického pôsobenia vedie k bolesti. Po uplynutí niekoľkých dní však bude táto otázka vyriešená samostatne bez akýchkoľvek ďalších opatrení.
Ak cvičíte doma dosť dlho a po cvičení stále cítite bolesť v členku, potom dôvod môže spočívať v obvyklom nadmernom pretrénovaní. Mnohí v snahe o úľavu tela a svalov sú ohnuté v silovom tréningu, ktorý môže spôsobiť nepohodlie a bolesť v oblasti dolnej časti nohy.
Najhoršou variáciou v tomto prípade bude získanie traumatických akcií. V tomto uskutočnení bude bolesť ostrá, príliš exprimovaná. Nachádza sa len v jednej nohe a môže sa objaviť priamo počas tréningového obdobia. V tejto možnosti budete musieť okamžite prestať školiť a vyhľadať pomoc kvalifikovaného technika.
Ak ste si všimli bolesť v tvári, keď tlačíte na dolnú časť nohy, potom môžete mať ochorenie - myozitídu. Vyjadruje sa v pocitoch vonkajšej bolesti, ktoré sa zhoršujú tlakom na postihnutú oblasť alebo akýmkoľvek iným vplyvom. Ochorenie môže spôsobiť necitlivosť a stuhnutosť pohybu. Keď sa choroba vytvorí bez špecifických terapeutických činností, môže sa spustiť atrofický priebeh svalových vlákien.
Ako sa liečiť
Liečba myozitídy bude závisieť od predpokladov jej zápalového procesu. Avšak aj bez ohľadu na príčiny ochorenia sú na liečbu určené analgetické a protizápalové lieky. Patrí medzi ne:
Účinný účinok pri lokálnej myozitíde ukazuje použitie ohrievajúcich mastí. K nim patria:
Pomáhajú normalizovať výživu svalových vlákien, znižujú svalové napätie a zmierňujú bolesť.
Bolesť v nohách sa môže objaviť s trichinózou. Toto ochorenie je parazitická lézia svalových vlákien. Pri užívaní infikovaného bravčového mäsa, ktoré nebolo správne varené, sa trichinella často zavádza do tela.
Bolesť v lýtkových svaloch môže nastať aj pri poškodení svalov, ako je napríklad myozitída. Bolestivé pocity s touto chorobou sú boľavé v prírode, veľmi často sa môžu vyskytnúť s pohybom. Z tohto dôvodu často dochádza k imobilizácii postihnutej nohy.
Neuritída a polyneuritída môžu byť často predpokladom bolesti v lýtkových svaloch. Bolesť v neurogénnych léziách svalov môže mať charakteristiku silných záchvatov, ktoré sú vyjadrené v ťahovej a trhavej bolesti pozdĺž nervového vlákna.
Bolesť v nohách sa často môže vyskytnúť s kombinovaným porušením niekoľkých nervov. Toto sa nazýva polyneuritída. Okrem bolesti sa objavuje zníženie citlivosti, parastézie a trofických patológií v inervovanej zóne.
Okrem toho najčastejšími príčinami bolesti v nohách môžu byť také choroby susedných vecí, ako sú:
Zápalové procesy v šľachách
Kľúčové znaky zápalového procesu šliach:
Poškodenie viny
Takéto porušenie sa vyskytuje u profesionálnych športovcov alebo ľudí, ktorí aktívne vykonávajú svoju činnosť. Okrem toho sa táto funkcia prejavuje nielen u športovcov, ale aj u ľudí starších ako 45 rokov. Pretože v šľachách s vekom dochádza k rôznym zmenám a mikrotraumám, väzy už starnú a nedokážu odolať záťažiam, ako predtým.
Ligament prestávky. Takéto zranenia sa spravidla môžu vyskytnúť u ľudí starších ako 45 rokov. Alebo ľudia, ktorí vedú intenzívne športy. Podobný pohyb, ktorý sa vyskytuje, keď sa väzivo zlomí, je silná a rýchla kontrakcia svalov quadricepsu. To môže nastať pri neúspešných skokoch alebo pri zakopnutí na schodoch.
V určitých situáciách môže byť roztrhaný väz dokonca sprevádzaný určitým pádom a človek opisuje svoje pocity ako silnú ranu do dolnej časti nohy s paličkou. Ihneď po takomto poranení vzniká pred členkom bolesť. Pohyb sa stáva takmer nemožným. Mnohí ľudia nemôžu stáť samostatne, keď sú väzy roztrhané.
Škody Achillovej šľachy
Tento typ šľachy je najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Je schopný odolať zaťaženiu až do 400 kg av niektorých situáciách ešte viac. Napriek týmto charakteristikám sa zranenia tejto šľachy môžu vyskytovať najčastejšie.
Keď je táto šľacha poškodená, cíti sa bolesť pod teľatami alebo v zóne päty. Bolesť sa prejavuje najmä ráno, keď sa človek dostane z postele. Okrem bolesti sa v zadnej časti dolnej časti nohy vyskytuje začervenanie a opuch. Koža sa stáva horúcou a časom sa zvyšuje opuch.
Šľachy v oblasti päty sa môžu natiahnuť a roztrhnúť. Strečing sa vyznačuje bolesťou v zadnej časti členka. Často sa objavujú na oboch stranách členka. Ak dôjde k prasknutiu šľachy, dochádza k prudkému pocitu bolesti. V oblasti poškodenia šľachy sa objavuje krvácanie a opuch.
Zápalové procesy kože alebo podkožného tkaniva členka
Zápalový proces v šľachách má nasledujúce charakteristiky:
Lézie, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti nohy s poškodením kostí a kĺbov nôh zahŕňajú:
Zlomenina v hornej časti nohy;
Zlomenina v strednej časti nohy;
Zlomenina dolnej časti nohy.
Okrem toho dochádza k oddeleniu príznakov zlomeniny holene do 2 kategórií:
Pravdepodobné (bolesť, zhoršenie akýmkoľvek pohybom, prítomnosť nádoru a opuch v poranenej oblasti, krvácanie pod kožou).
Spoľahlivé (neprirodzené umiestnenie nôh, nehybnosť, úlomky kostných fragmentov, otvorená zlomenina je sprevádzaná viditeľnými fragmentmi. Tento typ zlomeniny je komplikovaný šokom a krvácaním pacienta).
Mobilita kĺbov je obmedzená;
Kĺbová forma sa mení;
Vyskytne sa začervenanie kože v oblasti ochorenia;
Crunch s nákladmi na kolenách a dolných končatinách.
Stuhnutosť kĺbov ráno;
Bolesť sa vyskytuje po námahe;
V spoločnom priestore sú body bolesti a pečate;
Nadmerné bolestivé pocity bolesti v oblasti kolena a dolnej časti nohy;
Vzrastie veľkosť kĺbov.
Patológia v arteriálnom obehu. Bolestivé pocity sa môžu vyskytnúť, keď sú tepny dodávajúce krv do nôh zablokované. Hlavnou príčinou takýchto poškodení je ukladanie usadenín cholesterolu, vápnika a ďalších prvkov v cievach. To vedie k tomu, že dochádza k poklesu množstva krvi, ktorá prechádza do svalových vlákien dolných končatín. Charakteristické vlastnosti:
Bolesť v žilovej trombóze. Výskyt tohto porušenia nastáva v dôsledku blokovania žilových ciev, čo zabraňuje zvyčajnému prietoku krvi. Tam je zápalový proces stien krvných ciev spolu so susednými tkanivami. Najčastejším príznakom trombózy je bolesť v dolnej časti nohy, bolesť pri palpácii dolnej časti nohy a tvorba opuchov.
Takáto bolesť nemá určité charakteristické znaky. Takáto bolesť môže byť u každého človeka dosť rôzna. Najnebezpečnejšou komplikáciou trombózy je trhanie krvnej zrazeniny, ktorá sa môže dostať krvným obehom do pľúc, mozgu, srdca. To vedie k smrti človeka.
Kŕčové žily. V počiatočných štádiách tohto porušenia sa pacienti sťažujú na pocit ťažkosti a vysokej únavy v dolných končatinách, na výskyt nočných kŕčových prejavov, na prasknutie v členku. S progresiou ochorenia sa objavuje neustály opuch, ku ktorému dochádza večer a odchádza ráno. Kožné teliatka majú odtieň modrastej farby.
Bolesť dolných končatín, ktorá sa prejavuje poškodením nervu alebo tvorbou polyneuropatie. Polyneuropatia je lézia mnohých periférnych nervov. Sú vyjadrené paralýzou svalových tkanív členka, patológiou v citlivosti a poruchami ciev. Podobná porucha sa často objavuje v prípade systémových ochorení, vrátane cukrovky. Okrem toho sa môže vyskytnúť polyneuropatia v dôsledku nadmerného fajčenia a konzumácie alkoholu.
Narušenie rovnováhy vody a soli v tele. Kľúčovým príznakom patológií rovnováhy vody a soli je pravidelný smäd a veľký opuch tela. Môže sa vyskytnúť pokles tlaku, arytmia a vysoký tep.
Prudká povaha bolesti pri prasknutí cysty. Ak sa cysta roztrhne, tekutina v nej obsiahnutá sa začne šíriť po členku. To vyvoláva zápalový proces. Porušenie je sprevádzané bolesťou v dolných končatinách, bolí to pri snímaní a zväčšovaní veľkosti.
Zápal vlákna. Patrí sem celulitída, panikulitída.
Bolesť dolných končatín počas tehotenstva a používanie perorálnych kontraceptív. Bolesť pri prehmataní nohy v určitých situáciách môže indikovať tehotenstvo. Môžu sa objaviť aj pri použití perorálnej antikoncepcie, ktorá obsahuje estrogén.
Táto vlastnosť môže indikovať poruchy nervových zakončení alebo ciev na rôznych úrovniach. To si vyžaduje podrobný výskum v klinickom prostredí.
Príčiny necitlivosti prstov:
Necitlivosť je často schopná objaviť sa s nepohodlným umiestnením nôh pri hádzaní nôh na nohu. Takéto príznaky zmiznú samé o sebe hneď, ako si sadnete do pohodlnej polohy a poskytnete slobodu prietoku krvi. Ale ak máte predĺženú necitlivosť prstov, určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Prečo prsty rastú hlúpe:
Na objasnenie príčin a vymenovanie potrebnej liečby by sa malo dôkladne preskúmať vlastné telo a telesné systémy.
Terapia zahŕňa opatrenia, ktoré budú zamerané na ovplyvňovanie príčin necitlivosti prstov. Uskutočňuje sa liečba osteochondrózy a jej následkov. Účinné s týmto ochorením je považované za manuálnu liečbu, ktorá umožňuje elimináciu posunu stavcov, obnovuje pohyblivosť diskov a kĺbov. Okrem toho je fyzioterapia aplikovaná formou rôznych sedení.
Osobný prístup a kombinovaná terapia vám poskytnú možnosť zbaviť sa necitlivosti končatín a príčiny tohto prejavu. Po odstránení príčin a regenerácii nervových zakončení stratí necitlivosť a príde zotavenie.
Akékoľvek nepohodlie v oblasti dolnej časti nohy je spojené s radom vonkajších, mechanických alebo patologických faktorov. Holenná kosť je viacštrukturálna časť tela, vrátane kostí, svalov, ciev, nervov a iných štruktúr. Negatívne zmeny v jednej z nich môžu viesť k vzniku bolestivých pocitov.
Podráždenie akejkoľvek oblasti teľacej štruktúry vyvoláva tvorbu bolesti. Jeho typy, mechanizmy výskytu sa líšia v závislosti od povahy a špecifického miesta poškodenia.
Nasledujúce štruktúry sú citlivé na zranenia nôh:
Situácie, ktoré spôsobujú bolesť nôh
1. Svalová oblasť:
Čo spôsobuje bolesť v dolnej časti nohy. Čo je to bolesť, a vzhľadom na to, z akých dôvodov sa tvoria. Jedným zo spôsobov, ako eliminovať nepohodlie.
1. Zlomenina. Spočiatku je bolesť lokalizovaná, ale čoskoro pokrýva celú končatinu. Členok čelí motorickým obmedzeniam.
2. Deformujúca osteitída. Choroba, keď deštrukcia kosti prekračuje regeneračné schopnosti. Tam sú boľavé, nudné bolesti. Zriedkavo ustupujú a niekedy sa dokonca zvyšujú s nečinnosťou.
3. Porušenie dodávky krvi. Vazokonstrikcia vedie k zníženiu výživy tkanív. Provokujúce faktory sú:
5. Neoplazmy v oblasti drieku. Stláčajú cievy, spôsobujú blokádu v dôsledku vniknutia do lúmenu patogénnych buniek. Existujú nasledujúce typy nádorových formácií:
1. Poškodenie mäkkých tkanív (poranenie bez zlomeniny):
3. Zápal mäkkých tkanív:
5. Osgood-Schlatterova choroba. Osteochondropatia tuberozity je častejšie vystavená mladým ľuďom vo veku 10-18 rokov, kedy dochádza k aktívnemu rozvoju kostného tkaniva pri maximálnom zaťažení v dôsledku športových aktivít, zvýšenej fyzickej aktivity. Prvý výskyt bolesti je zaznamenaný po fyzickom cvičení. Spočiatku sa cíti slabo, ale čoskoro sa zvyšuje, najmä počas rozširovania. Bolesť ustupuje v pokoji.
6. deformácia kolenného menisku. Táto téma sa často týka športovcov. Charakteristické vlastnosti:
8. Trofický vred. Kožný defekt, vyjadrený ako lokálna smrť tkaniva, je sprevádzaný bolestivosťou, ktorá je utláčaná. Výskyt vredov spojených s nasledujúcimi patológiami:
1. Zranenie bez zlomeniny. Bolestivé nepohodlie sa vytvára v dôsledku poškodenia mäkkých tkanív.
2. Zápalové procesy.
3. Syndróm hlbokého zadného tunela. Infekcia, strečing, strata normálneho prekrvenia svalov, ktoré ležia pod tricepsy, sa odrážajú v akútnej, klenutej bolesti kvôli nedostatku možnosti expandovať. Keď sú nohy narovnané, nepohodlie sa zvyšuje. Nedostatok liečby je plný nasledujúcich následkov:
5. Periostitída. Periostálny zápal nôh, tvorený mechanickými poraneniami, predĺženou fyzickou aktivitou u nízko vyškolených ľudí. Bolesť zo zadnej strany sa objavuje nejaký čas po triedach, ktoré sú častejšie vystavené na pravej nohe, ktorá je behanie, dostáva väčšie zaťaženie. Je možné, že sa vytvorí opuch, reagujúc na bolesť s hmatom. Žiadne začervenanie, opuch nie je pozorovaný.
6. Lokálna myozitída. Zvýšená bolesť v určitom svale sa vyskytuje v prípade stláčania, predĺženia nohy, zmeny počasia.
7. Predĺženie lýtka. Svalová deformácia nastáva pri rýchlom tempe behu, neúspešnom skoku a prejavuje sa v ostrom nepohodlí. O niečo neskôr sa objaví opuch a zvýšená bolesť.
8. Rip Baker cysty. Prítomnosť mnohých ľudí z kapsuly spojivového tkaniva, umiestnených v fosse za dolnou časťou nohy, je plná jeho prasknutia. Výsledkom je, že tekutina vstupuje do medzisvalovej oblasti, ktorá je daná bolestivými pocitmi, lokálnym teplotným skokom.
1. Periostitída. Bolesť vás vedie k poznaniu po 2-3 dňoch po vážnom tréningu, zlomenine, zranení. Sprevádzaný opuchom, neha pri dotyku.
2. Phlegmon. Sprievodné sú tieto príznaky:
5. Plynová gangréna. Baktérie, ktoré sa obávajú kyslíka, sa dostanú do rany.
6. Venózna insuficiencia, kŕčové žily (malý opuch bez zmeny farby kože).
7. Trombóza hlbokej žily. Opuch je sprevádzaný cyanózou. Vyžaduje sa neodkladná operácia.
1. Periostitída. Vyskytuje sa v dôsledku silného zaťaženia nôh. Označené nasledujúcimi zmenami:
3. Deformujúca osteitída. Je to porušenie metabolických procesov v kostných tkanivách, keď prevláda deštrukcia nad obnovou.
4. Osteomyelitída. Zápal kostnej drene s poškodením periostu a okolitých štruktúr. Silný syndróm trhavej bolesti doplnený nasledujúcimi negatívnymi zmenami:
1. Varices. Zadný lýtkový povrch je pokrytý dilatovanými žilami.
3. Leptospiróza. Toto závažné ochorenie je často sprevádzané zničením obličiek / pečene, citlivých poľovníkov, rybárov. Bolesť oboch končatín je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
5. Záchvaty. Provokujúce faktory sú:
1. Poškodenie tkaniva. Tvorba modriny, modriny v dôsledku zranenia, rozdrvenia, stláčania.
2. Tepelné, chemické popáleniny. Sprievodné príznaky:
Ťažká bolesť v dolnej časti nohy
Osteomyelitída (vyčerpávajúca, konštantná, klenutá bolesť). symptomatológie:
Moderná medicína ponúka mnoho spôsobov liečby bolesti v dolnej časti nohy. Všetko závisí od príčiny, presného umiestnenia a komplikácií, ktoré už vznikli.
Prvé kroky pri zranení nôh:
Bolesť v hornej časti holene. Prečo k tomu dochádza, zoznam dôvodov. Ako odstrániť nepohodlie v perioste, pomocou dostupných nástrojov a liekov. Všeobecné odporúčania.
Osgood-Schlatterova choroba (osteochondropatická tuberozita)
- elektroforéza s novokaínom (znižuje zápal, bolesť).
- termické ošetrenie, magnetoterapia, UHF terapia (zlepšenie krvného obehu).
- lieky, ktoré zabraňujú deštrukcii kostnej hmoty a vylúhovaniu vápnika z nich ("kyselina alendrónová", "kalcitonín", "kyselina pamidronová");
- s nedostatkom vápnika sa predpisujú lieky na kompenzáciu jeho nedostatku;
- úľavu od bolesti prostredníctvom nesteroidných protizápalových liekov.
- nesteroidné protizápalové (NIP);
- zlepšuje zásobovanie tkanív krvou;
- normalizáciu metabolických procesov kostí.
Syndróm tunelov
- vymenovanie liekov NIP;
- studený obklad (vrecko na ľad);
- odmietnutie obväzov, oblečenie z represívneho / stláčajúceho zmyslu.
- stanoviť správnu výživu, minimalizovať príjem tukových potravín;
- poskytovať aktívnu fyzickú aktivitu;
- odstrániť zlé návyky.
Liečba liekmi. Lieky na predpis na:
- zlepšenie mikrocirkulácie (Trental);
- saturácia tkaniva kyslíkom (Actovegin);
- cholesterolu (pravastatín, simvastatín).
- vazodilatátory („No-Shpa“, „kyselina nikotínová“);
- zníženie viskozity krvi;
- antibiotiká, ktoré eliminujú infekčné komplikácie;
- NPS / Narkotiká Lieky na elimináciu miernej / ischemickej bolesti.
- zmena činnosti v prípade dlhých, dlhých pohybov;
- diétne úpravy, diéta terapia s nadváhu.
Mierne cvičenie. Najlepšou možnosťou by bolo plávanie, ktoré prispieva k nasledujúcim zlepšeniam:
- zabraňuje stáze krvi, trombóze v dôsledku zvýšenej rýchlosti prúdenia krvi;
- zabraňuje rastu venózneho tlaku v povrchových žilách;
- inhibuje progresiu ochorenia.
Liečba liekmi. Precvičovanie nasledujúcich liekov:
- NIP znamená ("Aspirín") prevenciu krvných zrazenín;
- antikoagulanciá na riedenie krvi;
- angioprotektory na posilnenie ciev, znižujúce ich priepustnosť;
- vitamínové komplexy.
Elastické bandáže (obväzy, pančuchy). Ich použitie je nevyhnutné na:
- zabraňovať pretečeniu povrchových žíl krvou počas intenzívnej aktivity;
- prevenciu trombotických komplikácií;
- spomaliť progresiu ochorenia.
- protizápalové lieky;
- antikoagulanciá;
- angioprotectors;
- protidoštičkové činidlá.
1. Liečba liekmi.
4. Amputácia gilotíny. Pri rýchlom nekrotickom procese sa zvyšuje riziko smrti. Vyžaduje sa úplné odrezanie končatiny od oblasti, kde nie sú postihnuté tkanivá.
1. Chemoterapia. Eliminácia malígnych nádorov blokovaním bunkového delenia liekov (cytostatiká). To narušuje delenie a nepatogénne bunky, čo vedie k rôznym komplikáciám: vypadávanie vlasov, anémia, žalúdočný vred atď.
2. Radiačná terapia. Rádioaktívne žiarenie sa používa na zhubné nádory.