Rehabilitácia po zlomenine päty

Kosť na päte je najväčšia v nohe, je navrhnutá tak, aby odolala zaťaženiu, ktoré sa vyskytuje pri chôdzi, behu, skákaní. Niekedy po zranení, skok z veľkej výšky na nohy, pád, dopravná nehoda, kalkana zlyhá. Keď k tomu dôjde, rozštiepenie päty, ktorá dáva obeti silnú bolesť.

Po ukončení všetkých terapeutických opatrení, dodržiavaní imobilizačnej periódy, sa musí vyvinúť poškodená noha. Na tento účel je pacientovi predpísaná rehabilitácia po zlomenine päty tak, aby došlo k definitívnemu uzdraveniu, nevznikli žiadne posttraumatické komplikácie a pacient mohol vstúpiť na obe nohy rovnako.

Obnova stratených funkcií

Prvé dni po odstránení sadry chorých nôh nemožno vykonávať veľké zaťaženie. Často sa pacient stále obáva bolesti, takže zaťaženie sa musí postupne zvyšovať, nezabúdajúc na kvalitu a množstvo vykonaných postupov.

• kosť môže narastať zle;
• je možné vyvinúť posttraumatický flatfoot;
• môžu sa vyvinúť deštruktívne a dystrofické ochorenia kĺbov;
• možná deformácia nohy;
• môže sa tvoriť rast kostí;
• noha prestane plniť svoje funkcie v plnom rozsahu.

Ak sa počas poranenia vyskytne zlom päty s posunutím, zaťaženie sa môže použiť najskôr 3 mesiace po poranení.

Čo je súčasťou rehabilitácie?

• Fyzikálna terapia na obnovenie fyzickej aktivity nohy;
• Masážne procedúry na zmiernenie symptómov svalovej atrofie;
• Fyzioterapia na obnovenie prietoku krvi a zlepšenie hemodynamiky.

Po odstránení imobilizačného obväzu sa zabezpečuje aj rehabilitácia

• teplé kúpele s odvarom z byliniek a morskej soli;
• použitie ohrievacích mastí;
• Zahrievanie polo alkoholických obkladov;
• na sebe ortopedickú obuv.

Návrat k plnému životu je možný len po dodržaní všetkých podmienok rehabilitácie podľa pokynov lekára. Dôležitú úlohu zohráva trpezlivosť a usilovnosť samotného pacienta, pretože zotavenie z fraktúry päty vyžaduje osobitnú starostlivosť od pacienta.

Aké sú postupy vymáhania?

Trvanie a trvanie obdobia obnovy závisí od závažnosti zranenia. Po menších zraneniach a zlomeninách bez vysídlenia sa pacient v priebehu niekoľkých týždňov zotaví a rehabilitácia po ťažkých viacnásobných zlomeninách s vytesnením fragmentov sa uskutoční v priebehu niekoľkých mesiacov.

Napriek rozdielom v poraneniach päty, existujú všeobecné pokyny pre rehabilitáciu po poranení dolných končatín.

1. Urýchliť hojenie v mieste poškodenej lézie;
2. Zníženie opuchu tkaniva po odstránení sadry;
3. Zabrániť vzniku zápalu v nohe;
4. Zlepšiť výživu poškodených tkanív;
5. Obnovenie narušenej inervácie;
6. Uvoľniť obeť od bolesti;
7. Zabrániť atrofii svalového tkaniva;
8. Zabrániť vzniku závažných posttraumatických následkov.

Rehabilitácia po zlomenine pätice závisí od času, ktorý uplynul od zranenia. Existujú tri fázy regeneračného obdobia: imobilizácia, postimobilizácia a neskorý stupeň zotavenia.

Cvičenie po zlomenine

Terapeutické cvičenia hrajú dôležitú úlohu v rôznych zlomeninách, najmä ak je zranenie sprevádzané vytesnením kostí. Táto technika začína v priebehu niekoľkých týždňov po poranení, keď sa na rontgenových lúčoch potvrdia znaky kostnej fúzie. Vzhľadom na závažnosť poškodenia trvá rehabilitačný kurz niekoľko týždňov až 3 mesiace.

video

Video - Gymnastika po zlomenine päty

Čo robí cvičenie?

• Prispieť k zlepšeniu krvného obehu;
• Posilniť svalový tonus;
• Zvýšiť pružnosť väzov a šliach;
• Prispejte k rýchlej obnove.

Cvičenia sa vykonávajú so skúseným inštruktorom, potom terapeutické zaťaženie pokračuje doma. Je potrebné okamžite objasniť s odborníkom, čo by sa malo počas celého tréningu vyhnúť zaťaženiam.

Cvičenia v odliatku a po jeho odstránení

Prvý týždeň nevykonávajú žiadne pohyby nohy, pretože Achillova šľacha môže vytesniť fragmenty kostí. Po 2 týždňoch môžete začať postupne pohybovať prstami, aby ste zachovali motorickú aktivitu metatarzálnych kĺbov.

Po jednom mesiaci sa pacienti nechajú vystúpiť na končatinu, ale len do obväzu alebo dlahy. V tejto dobe môžete začať chodiť s barlami a postupne obnovovať fyzickú aktivitu nohy.

Po odstránení sadry, môžete začať ohýbať a rozopínať kolenný kĺb, musíte cvičiť nielen so zranenou nohou, ale aj so zdravou nohou. To dáva svalom dolných končatín tón a pružnosť, čo neumožňuje vytesniť zlomené kosti.

Guľôčku môžete hodiť na podlahu bolavými nohami. Prvýkrát gymnastika môže priniesť bolesť. To by nemalo vystrašiť obeť, ako časom prejdú symptómy bolesti a výsledok zostáva rovnaký ako pred zranením. Môžete tiež natiahnuť ponožku smerom k vám a dopredu, robiť rotačné pohyby s nôh nohy, potom päty.

Fyzioterapia a masáž

Tieto metódy sa stávajú relevantnými bezprostredne po odstránení sadry. Najprv bude ťažké robiť pohyby, pretože noha v odliatku bola imobilizovaná, vznikla svalová atrofia, krvný obeh sa spomalil. Masáž v kombinácii s fyzioterapiou môže zvýšiť fyzickú aktivitu, zlepšiť prietok krvi.

Fyzioterapeutické procedúry sa vyberajú individuálne podľa uváženia chirurga, v závislosti od typu poranenia.

• UHF a iné typy vykurovania;
• elektroforéza s roztokom vápnika;
• fonoforézou;
• magnetická terapia;
• expozícia laserom.

Prúdenie krvi do boľavého miesta sa zvyšuje, zlepšuje sa výživa tkanív, regenerácia prebieha oveľa rýchlejšie.

Masážne aktivity

Lekár môže predpísať masáž okamžite po zlomenine. Musíte masírovať svaly nad omietkou, aby ste zvýšili prietok krvi a zabránili atrofii svalov.

Po odstránení odliatku by mali byť masážne pohyby nasmerované na svalové skupiny, ktoré boli pod obsadením. Samotná zóna zranenia sa ešte nemusí dotýkať. Procedúru by mal vykonávať skúsený masér spolu s ošetrujúcim lekárom, ktorý si vyberie individuálny súbor masážnych pohybov, ktorý poskytne maximálny výsledok a nespôsobí bolesť.
V prvých dňoch vývoja kĺbov sa môže vyskytnúť bolesť pri masáži, pretože svaly boli dlhý čas bez pohybu.

Masáž musí byť vykonaná počas celého regeneračného kurzu. V prípade zlomeniny s posunom by mali byť masážne pohyby jemné, najmä na začiatku.

Špeciálna obuv

Po dobu šiestich mesiacov, niekedy aj dlhšie, sa pacientom odporúča nosiť topánky s podporou nártu. Ak po zlomenine vznikne komplikácia, ako napríklad ploché nohy alebo skrátenie nohy, topánka sa zhotoví podľa individuálnych opatrení. Po prvé, je zhotovená nôh, potom je našitá obuv, pričom sa berú do úvahy všetky zvláštnosti nohy a výsledná deformácia.

Niekedy v skorých štádiách zotavenia sa pacientovi odporúča nosiť špeciálnu ortézu, ktorá je navrhnutá ako ortopedická topánka. Fixuje pätu dobre, popruhy sú nastaviteľné v hrúbke nohy a pevne upevniť topánku na holennej kosti. Ortéza znižuje dystrofiu svalového tkaniva, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, skracuje dobu zotavenia.

Keď od zranenia uplynuli 2 mesiace, môžu chodiť v pravidelných topánkach, ale so špeciálnymi ortopedickými vložkami. Spočiatku pacienti chodia s dvoma barlami, pretože stres na boľavú nohu spôsobuje bolesť. Potom môžete chodiť s jednou barvou, ktorú si obeť musí ponechať na postihnutej strane.

Najdôležitejšou vecou je začať chodiť na vlastnú päsť čo najskôr, pacient musí bojovať s bolesťou, ale chodiť 5-10 km denne. Potom sa tempo vráti do normálu a pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne zníži.

Neprasknite!

liečba kĺbov a chrbtice

• choroba
  • Arotroz
  • artritída
  • Ankylozujúca spondylitída
  • bursitis
  • dysplázia
  • ischias
  • myositis
  • osteomyelitída
  • osteoporóza
  • zlomenina
  • Ploché nohy
  • dna
  • radiculitis
  • reumatizmus
  • Päta ostrohy
  • skolióza
• kĺby
  • koleno
  • brachiálna
  • bedro
  • nohy
  • ruky
  • Iné spoje
• chrbtica
  • chrbtica
  • osteochondrosis
  • krčnej chrbtice
  • Oddelenie hrudníka
  • Bedrovej chrbtice
  • prietrže
• liečba
  • cvičenie
  • operácie
  • Z bolesti
• ostatné
  • svaly
  • zväzky

Rehabilitácia po zlomeninách päty

Zlomenina päty kosti

Vynález nových modifikácií upevňovacích zariadení - dosiek a skrutiek.

Zlomenina klieňa - symptómy

Mnohí lekári odporúčajú ľahké cvičenia (pohyby v členkovom kĺbe) po niekoľkých dňoch od úrazu - na samom začiatku rehabilitačného obdobia, samozrejme so zameraním na vlastné bolestivé pocity. Pacienti, ktorí podstúpili operáciu, by mali začať tieto procedúry, keď sa rana hojí, s vedomím ošetrujúceho lekára.

Najdôležitejšou diagnostickou udalosťou pri zlomeninách je včas informovať lekára o všetkých okolnostiach poranenia. Ak napríklad obeť spadla zo stromu, lekár bude musieť zistiť, v akej nadmorskej výške sa to stalo. Rovnako dôležité je priniesť lekárovi informácie o komorbiditách (napríklad diabetes mellitus) a iných zraneniach, ku ktorým došlo v minulosti. Lekár musí tiež zistiť, či užívate nejaké lieky.

Ako liečiť zlomeniny kalkana?

Otvorené zlomeniny sa vyznačujú jedným (základným) znakom - poškodením mäkkých tkanív (výbežkov) a výstupom kostného fragmentu smerom von. Tieto poranenia sú spojené s oveľa väčším rizikom poškodenia svalov obklopujúcich kosti, šľachy a väzy, s vysokým rizikom komplikácií, čas na vyliečenie pacienta s podobným poranením je väčší ako v prvých dvoch prípadoch.

Video: masáž nôh

Vonkajšie transosózne osteosyntézy s prístrojmi rôznych systémov poskytujú dobré výsledky. V tomto prípade vám táto metóda umožňuje presne zladiť fragmenty av prípade potreby môžete tieto zariadenia upraviť.

Identifikovať tento typ poškodenia je dosť ťažké. Preto bez prieskumu traumatológa a bez röntgenovej štúdie to jednoducho nestačí. Niektorí sa domnievajú, že takéto „menšie“ zranenie sa uzdraví samo o sebe a nie je tu čo robiť. Ale to je ďaleko od prípadu. Aj keď taká zlomenina a hojenie zanecháva mnoho negatívnych následkov, v rozsahu, v akom sa človek nemôže normálne spoliehať na zranenú nohu pri chôdzi.

Rehabilitácia po zlomeninách päty

Ak sa uzdravenie a splynutie vyskytne zle, pacientovi sa ponúkne ortéza na zlomeniny päty: je to ľahká verzia sadry a používa sa v prechodnom štádiu medzi liečbou a rehabilitáciou. Pomáha zmierniť stres na kostiach a zároveň zabraňuje atrofii svalov, znižuje opuchy a redukuje čas rehabilitácie. Vznikajú spravidla v dôsledku pádu z výšky alebo stlačenia pri nehode. Dôsledky zlomeniny pazúrov sú pomerne nepriaznivé, pretože flatfoot, deformujúca artróza, deformácia valgus nohy a vo vzácnejších prípadoch sa môže vyvinúť osteoporóza. Aby ste tomu predišli, musíte urobiť správnu liečbu zlomeniny pazúrov, čo si vyžaduje podrobné predbežné vyšetrenie poranenia.

V niektorých prípadoch zlyhá jedna operácia. Napríklad, ak kosti rástli spolu v nesprávnej polohe, podtlakový kĺb je ovplyvnený artritídou, možno budete potrebovať artrodézu, operáciu, ktorá odstráni kĺb, a kosti (päta a talus) sú navzájom spojené. Po zákroku sa akýkoľvek pohyb v tomto kĺbe stane nemožným. Počas tohto zásahu sa tiež korigujú rôzne kostné defekty. Vymáhanie trvá zvyčajne niekoľko mesiacov.

Cvičenie pomáha zvýšiť pohyblivosť členka a malých kĺbov nôh a nôh, ako aj posilniť svaly. Napriek tomu, že fyzická aktivita môže spočiatku vyvolať bolesť, je to jedna z nevyhnutných podmienok, ktorá vám umožňuje návrat k normálnemu (zvyčajnému) životu.

Liečba a rehabilitácia po zlomeninách päty

V prípade, že dôjde k porušeniu integrity kosti, komplikovanej premiestnením úlomkov, najčastejšie sa vyžaduje operácia. Pred zákrokom (s neporušenou kožou) sa odporúča počkať, kým opuch ustane, pre ktorý je končatina znehybnená a je niekoľko dní vo zvýšenej polohe. Vďaka takýmto opatreniam sa často doba rekonvalescencie po operácii výrazne zrýchľuje a riziko infekcie rán sa výrazne znižuje.

dôvody

Po odobratí anamnézy bude lekár pokračovať v klinickom vyšetrení. Najprv preskúma miesto zranenia a pokúsi sa nájsť súvisiace zranenia. Potom skontrolujte, či nie je narušený krvný obeh nohy, či sú poškodené nervy, šľachy, svaly. Aby sa zabezpečilo, že obeť nemá iné (kombinované) zranenia - chrbticu, panvu, opačnú nohu, lekár vykoná úplné a dôkladné vyšetrenie.

Pri uzavretých fraktúrach kostné fragmenty nepoškodzujú zvonka umiestnené tkanivá (kožu), hoci integrita okolitých svalov, šliach, väzov, ciev a nervov môže byť ovplyvnená v rôznom stupni.

Konzervatívna terapia

, Typickým príznakom je bolesť v oblasti päty. Pri vonkajšom vyšetrení lekár pozoruje opuch päty, ktorý sa šíri do Achillovej šľachy. Tiež výrazné rozšírenie a sploštenie päty, hematóm uprostred chodidla. Palpácia miesta poranenia spôsobuje akútnu bolesť. Pacient nemôže podporiť poranenú nohu, ale pohyby v členkovom kĺbe zostávajú. Niekedy sú zlomeniny pazúrov sotva viditeľné na pozadí poškodenia členkov a chrbtice, čo je sprevádzané živými príznakmi. Preto sú všetci pacienti s typickými príznakmi a vyššie uvedenými zraneniami podrobení dôkladnému vyšetreniu, aby sa vylúčila zlomenina päty. Ako už bolo spomenuté, na účely diagnostiky sa röntgenové žiarenie uskutočňuje v troch projekciách.

Ako je uvedené vyššie, tento typ poranenia je plný mnohých komplikácií. Medzi nimi sú najvýznamnejšie:

A zdá sa, že jednoduchá zlomenina päty bez vytesnenia vyžaduje správny prístup k liečbe. Nech je to len uloženie sadry, ale aj táto terapia pomáha zachrániť človeka pred významnými zdravotnými problémami v budúcnosti.

Zotavenie po zlomeninách pažeráka trvá približne 3 mesiace, berúc do úvahy liečbu a rehabilitáciu: po takomto čase je šanca vrátiť sa k predchádzajúcemu životnému štýlu a vyvinúť plnú záťaž na poškodenú nohu, ak nie sú žiadne komplikácie.

Po zranení, ak ide o uzavretú zlomeninu, má človek pocit, že sa nemôže opierať o nohu v dôsledku bolesti.

Operatívna terapia

Sľubné oblasti liečby

Akonáhle pacient začne chodiť sám, môže byť povinný použiť berlu alebo vychádzkovú palicu, ako aj nosiť špeciálnu obuv. Je tiež veľmi dôležité počas prechádzok prísne dodržiavať pokyny lekára. V žiadnom prípade nesmie byť pacientova noha úplne nabitá príliš skoro, inak sa fragmenty kosti môžu opäť rozptýliť a bude potrebné chirurgické zákroky. Nadmerné namáhanie chodidla po operácii môže viesť k zničeniu alebo posunutiu upevňovacích štruktúr, čo zase môže spôsobiť zničenie základne kosti päty, ktorú už chirurgovia zostavili.

Otvorené zlomeniny sú oveľa častejšie ako uzavreté, komplikované infekciou, pretože tkanivá sú v priamom kontakte s vonkajším prostredím. Preto každá otvorená zlomenina vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok.

Liečba zlomeniny päty, rehabilitácia, príznaky Lekársky portál

Okrem klinických diagnostických metód existujú zobrazovacie metódy, ktoré môžu pomôcť potvrdiť (alebo naopak vyvrátiť) diagnózu.

Zlomenina päty

Rozbité zlomeniny sú najviac nestabilné. Pri tomto variante poranenia sa kalkán kolapsuje a tvorí niekoľko fragmentov - fragmentov. Rozdrvená zlomenina sa označuje vtedy, keď je počet fragmentov tri alebo viac Zlomeniny päty kosti Po diagnostike zlomeniny päty bude liečba závisieť od údajov vyšetrenia. Ak má pacient zlomeniny päty a nie je sprevádzaný vytesnením a poškodením kĺbových štruktúr, aplikuje sa na ňu len kruhová omietka s dĺžkou až po kolenný kĺb. V obväz položte strmeň a kovovú priehlavok. Postupné zaťaženie je povolené len od 4. týždňa. Sadra sa odstráni po 7-8 týždňoch. Po približne 3 mesiacoch sa obnoví pracovná kapacita pacienta. Odporúča sa používať náplasť počas 6 mesiacov.

Pravdepodobne ste boli prekvapení, keď ste sa dozvedeli, že zlomenina päty je možná, ale je to pravda. Toto zranenie môže tiež pokaziť váš život, otočiť váš pohyb do plazivého plazenia. Ak sa vyskytne zlomenina päty, liečba by mala byť vykonaná odborným lekárom, nemali by ste dúfať, že všetko pôjde samo od seba. Pri takomto poranení ako zlomenina päty sa vyžaduje rehabilitácia, najmä ak ide o zlomeniny päty s posunom. V článku nájdete cvičenia na rehabilitáciu a regeneráciu, ako aj fotografie.

Symptómy zlomeniny päty

Neoperačná liečba tohto typu poškodenia kostí by mala mať individuálny prístup. Stojí za to vedieť, že ani jedna metóda navrhovaná v našej krajine a dokonca ani v zahraničí neposkytuje dobrý výsledok, hoci v niektorých prípadoch sa dá dosiahnuť dobrý výsledok s určitými vlastnosťami zlomeniny. V tomto prípade je neúspešná liečba 80% všetkých prípadov tohto typu poškodenia. A práve tento počet pacientov je rozpoznaný po prepustení zdravotne postihnutými osobami Rehabilitácia zohráva veľmi dôležitú úlohu pri zlomeninách pažeráka, pretože existuje veľké riziko, že chodidlo nebude fungovať ako predtým. Veľmi veľa ľudí bez riadnej liečby, s otvorenou zlomeninou je rana zrejmá, a to je hlavný príznak, ktorým je diagnostikovaná zlomenina mimo nemocnice: v tomto prípade je tkanivo poškodené, krvácanie a fragmenty kostí môžu byť pozorované.

Liečba zlomeniny päty

Lekári - odborníci v oblasti chirurgie nôh a traumatológie - sa stále dohadujú o tom, ktorá metóda liečby zlomenín pažeráka je najlepšia. Ale, ako je to zvyčajne, žiadna metóda nemôže pracovať rovnako dobre pre všetkých pacientov. Niektoré štúdie odhalili najväčší účinok chirurgického zákroku, zatiaľ čo iné sa ukázali byť menej účinné pre určité skupiny pacientov.

Pokiaľ je to možné, operácia sa vyžaduje aj v prípadoch, keď dochádza k oddeleniu Achillovej šľachy od miesta jej pripevnenia k päte. Operácia vykonávaná počas prvých dní po poranení môže významne znížiť riziko možných komplikácií.

Najbežnejšie z nich je röntgenové vyšetrenie. Táto široko používaná metóda diagnostiky zlomenín vám umožňuje získať obraz o hustých štruktúrach ľudského tela a identifikovať všetky druhy zmien v ich štruktúre a hustote.

Rehabilitácia zlomeniny päty

Klesajúce, dopravné nehody, nadmerné krútenie chodidla sú najčastejšími príčinami poranení zubov. Pri páde na nohy pôsobí celá telesná hmotnosť osoby na kosti chodidla, čo vedie k posunu talu vzhľadom na pätu smerom dole. Pri dopravných nehodách je kosť päty posunutá smerom nahor vzhľadom na baranidlo. V obidvoch prípadoch je však poškodenie kostí podobné - čím väčšia sila pôsobiaca na chodidlo, tým vyšší je stupeň poškodenia kosti, keď vysoká energetická sila pôsobí na kosť nohy, napríklad pri páde z dostatočne veľkej výšky. alebo pri dopravnej nehode. V dôsledku toho sú takéto zlomeniny najčastejšie závažné, dlhodobé hojenie. Okrem toho, kvôli vysokej energii traumatického objektu, môžu byť zlomeniny kalkanu často kombinované so zraneniami iných častí kostrového systému - vo viac ako 10% prípadov môže mať pacient aj zlomeninu stehennej kosti, päty na opačnej strane alebo dokonca poranenie chrbtice.

Liečba zlomeniny pažeráka s vytesnením v neprítomnosti poškodenia kĺbových prvkov spočíva v súčasnej manuálnej repozícii s použitím lokálnej anestézie. Po opätovnom umiestnení sa na koleno aplikuje kruhový obväz s kovovým nártom a strmeňom až 12 týždňov. Postupné zaťaženie je povolené od 8. týždňa. Schopnosť osoby pracovať je obnovená približne v 4. mesiaci. V tomto prípade sa odporúča použiť podporu nártu po dobu 6 mesiacov.

Zlomenina päty kosti

Že len v živote nebudete vidieť. Prirodzene, keď človek počuje o diagnóze zlomenej päty, môže sa okamžite zasmiať alebo prekvapiť. To nie je prekvapujúce, pretože toto zranenie je pomerne zriedkavé a je asi 4%. Nemalo by sa myslieť, že práve použitie odliatku pomôže vyrovnať sa s týmto typom zlomeniny. Nie. Bez správnej repozície fragmentov, bez ich dobrej fixácie, sa liečba tohto ochorenia nemôže považovať za úspešnú. Najmä ak sa týka zlomeniny s posunom. Bez chirurgickej liečby sa tu často vyskytuje svalová atrofia, obmedzenie pohybu v kĺbe a vývoj širokej škály kontraktúr, ktoré sú zanedbateľné s dobou zotavenia, po ktorej dochádza k posttraumatickej flatfootovej alebo deformačnej artróze subtalarálneho kĺbu.

Uzavretá fraktúra „hovorí“ o sebe expanziou päty, jej deformitou valgus a varus a opuch je tiež pozorovaný v mieste poranenia a môže sa vyskytnúť hematóm. Chôdza v rovnakom čase je ťažká v okamihu, keď je napnutá šľacha.

Typy zlomenín kalkana

To isté platí pre diagnostiku. Röntgenové vyšetrenie niekedy neodhalí žiadne abnormality, ale existujú klinické príznaky zlomeniny. Alebo naopak, na roentgenograme je možné pozorovať pomerne výrazné deformácie patnej kosti, ale pacient si vôbec nevšimne žiadne sťažnosti.

• Zlomeniny pätej kosti (a chirurgický zákrok pri týchto poraneniach) môžu vyvolať početné komplikácie, od najnebezpečnejších (pomalé hojenie, podráždenie mäkkých tkanív spôsobené kovovými štruktúrami, stuhnutosť kĺbov, syndróm bolesti) a končiace výraznejšími (tromboembolizmus a trombózy, zlomenina zlomeniny, infekcia, deštrukcia kostí, artritída).
• Otvorená redukcia a vnútorná fixácia. V tejto operácii sa fragmenty kostí navzájom mapujú manuálne z otvoreného prístupu. Potom, čo bolo možné dosiahnuť normálne vloženie fragmentov a obnoviť anatomickú integritu kostí nôh, sú fixované skrutkami a kovovými doskami.
• Počítačová tomografia (CT). V niektorých prípadoch, keď konvenčná rádiografia neposkytuje dostatok informácií, môže lekár odporučiť počítačovú tomografiu. Informácie získané pomocou röntgenového žiarenia v rôznych projekciách sú spracované počítačom, ktorý umožňuje získať obraz niekoľkých úsekov skúmanej oblasti, ktorá má vysoké rozlíšenie a kontrast. Táto informácia bude určite užitočná pre lekára pre správne stanovenie diagnózy.
• Ako sa objavujú zlomeniny? symptomatológie
• Zo všetkých kostí tarsu je päta najcitlivejšia na zlomeniny. Približne 2% všetkých zlomenín kostí u dospelých sú tarzálne zlomeniny a v 60% prípadov hovoríme o zlomenine kalkanu. Často môžu spôsobiť poškodenie subtalarálneho kĺbu, čo vedie k jeho tuhosti, čo následne vyvoláva ťažkosti pri chôdzi na nerovnom alebo šikmom povrchu.

Príčiny fraktúr calcaneus

V prípade zlomeniny päty bez vytesnenia pri poranení kĺbov sa imobilizácia vykonáva pomocou kruhovej omietky odliatej do kolena s opatrným modelovaním oblúka. Bandáž sa odstráni po 8 týždňoch. Postupné nakladanie s podporou nártu je povolené od 9. týždňa a plné - do 12 týždňov. Je dôležité si uvedomiť, že predčasný stres vedie k sekundárnemu vytesneniu fragmentov kostí, čo spôsobuje rozvoj deformujúcej artrózy. Pracovná kapacita sa obnoví po 4 mesiacoch, ale použitie priehlavku sa odporúča 1 rok.

Všetky zlomeniny kostí

Súčasne, aby sa zabránilo vývoju plochého podkladu, pri aplikácii omietky typu „topánka“ musia byť do samotnej omietky vložené špeciálne nártové podpery. To sa však nerobí všade a nie vždy, najmä ak sa takéto zranenia vyskytnú u obyvateľov vidieckych sídiel.

Po prvé, musíte sa ohnúť a ohnúť nohu v kolene, a zakaždým, keď zvýšiť zaťaženie, aby svaly v tóne postupne. Ďalším cvičením je ohnúť a narovnať prsty, čo je lepšie začať robiť niekoľko dní po začiatku cvičebnej terapie.

Uzavretá zlomenina je zároveň nebezpečná v tom, že pri menšom poškodení a rozmazanom obraze príznakov sa obeť nemusí domnievať, že má zlomenú kosť, vzhľadom na to, že ide o ťažké poranenie, a preto nehľadajte pomoc. Preto, predovšetkým, po silnej rane do oblasti päty, ak je opuch a bolesť pri chôdzi, je potrebné urobiť röntgen.

S cieľom zlepšiť kvalitu liečby u pacientov so zlomeninami nôh lekári tvrdo pracujú v rôznych smeroch, ako napríklad:

Fajčenie je faktor, ktorý negatívne ovplyvňuje rýchlosť hojenia zlomeniny, takže pacient musí o tejto skutočnosti informovať svojho ošetrujúceho lekára, pretože nie všetci lekári budú riskovať operáciu pacienta, ktorý fajčí kvôli zvýšenému riziku vážnych komplikácií. Opakovaná operácia sa zvyčajne vyžaduje v prípadoch infekcie alebo zlého hojenia zlomeniny. Ak sa potom nedá dosiahnuť obnovenie kosti, zváži sa možnosť amputácie chodidla.

Perkutánna fixácia. V niektorých prípadoch (s významnou veľkosťou fragmentov a malým počtom fragmentov) je možné dosiahnuť obnovenie ich normálnej interpozície bez otvoreného prístupu. Fragmenty sú mapované manuálne, potom sú fixované skrutkami cez malé kožné rezy.

Pri vypracovaní plánu liečby musí lekár vziať do úvahy dôvody, ktoré viedli k zraneniu, jeho závažnosť; stupeň poškodenia mäkkých tkanív; zdravie.

Najčastejšie príznaky zlomeniny päty sú: bolesť, hematómy, opuch, deformácia päty, neschopnosť stúpať na päte a chodiť s podporou.

Liečba zlomeniny päty

Závažnosť poranenia priamo závisí od sily, ktorá bola aplikovaná na kosti. Existuje niekoľko možností pre zlomeniny päty, z ktorých najčastejšie rozlišujeme:

Najzávažnejší prípad zlomeniny päty, ktorý je sprevádzaný vytesnením a poškodením kĺbových štruktúr, musí byť podrobený repozičnému postupu. Rozhodnutím lekára môže byť indikovaná trvalá trakčná trakcia. Ihla sa vloží cez pätu a na prednú časť chodidla sa aplikuje ťah lepidla. Tieto opatrenia sú navrhnuté na 6 týždňov. V procese napínania sa imobilizácia vykonáva pomocou kruhového omietkového odliatku po dobu až 8 týždňov. Po 2 týždňoch je povolené postupné zaťaženie a pracovný výkon sa obnoví po 5 mesiacoch.

, Ale ak sa obrátite na anatómiu, potom je pätová kosť najväčšia v nohe, takže plní mnohé funkcie a nesie väčšinu záťaže v procese chôdze. Okrem toho sa kalkana spája s množstvom susediacich štruktúr, takže jeho štrukturálne poškodenie môže významne ovplyvniť funkciu chôdze a celkový stav osoby.

Dobrý výsledok poskytuje taký spôsob liečby ako kostrová trakcia. Vyžaduje však určité zručnosti od samotného lekára, správny výber nákladu a starostlivé sledovanie stavu poškodeného miesta. A na to je potrebné pravidelne kontrolovať röntgenové vyšetrenie, ktorého výsledky objasnia, ako prebieha hojenie.

Ak chcete natiahnuť nohu, vezmite nádobu a vráťte ju tam a späť: sú možné prvé bolestivé pocity, ale s miernym zaťažením zmizne v priebehu niekoľkých dní bolesť. Tiež na obnovu efektívnej masáže nôh a nôh.

Ak sa vyskytne zlomenina päty s odsadením, najprv sa vykoná lokálna anestézia (zvyčajne sa používa novokaín) a deformované fragmenty sa umiestnia pomocou ručného klinu na drevený klin. Ak nie je vykonaná repozícia a jednoducho sa dá omietka, potom je tu väčšia pravdepodobnosť ďalšieho rozvoja atrofie svalov nôh a obmedzenie pohybu členkového kĺbu.

Zníženie traumy znížením počtu a veľkosti rezov epitelových tkanív;

Perspektívy dlhodobej liečby

Možnosti chirurgickej liečby zlomenín pažeráka

Vzhľadom k tomu, že zlomeniny päty sú príčinou deformácií, hlavným cieľom liečby je obnoviť normálnu anatómiu päty. To sa dá dosiahnuť nielen chirurgickými metódami, ale operácia sa tu používa najčastejšie, napriek vyššiemu riziku komplikácií.

Ak je zlomenina nevýznamná, nemusí byť bolesť tak výrazná, že by zasahovala do chôdze s oporou na celej nohe, ale obeť je značne kulhavá. Je to preto, že pri chôdzi šľacha Achillovej šľachy ovplyvňuje kalkanu, čím udržuje telo v správnej polohe. Keď sa deformuje päta v dôsledku traumy, svaly a šľachy nôh a dolných končatín nemôžu účinne vykonávať svoju prácu pri udržiavaní tela v správnej polohe; v členkovom kĺbe bude nestabilita, ktorá bude príčinou krívania.

Stabilné zlomeniny, pri ktorých sa kostné fragmenty navzájom nevytesňujú. Premiestnenie takýchto zlomenín zvyčajne nevyžaduje.

Po odstránení sadry u človeka nastáva po zlomenine päty zotavenie. To je veľmi dôležité, pretože človek potrebuje vyvinúť nohu, ktorá bola dlhý čas bez pohybu. Rehabilitácia po zlomenine päty zahŕňa realizáciu špeciálnych cvičení zameraných na rýchle uzdravenie pacienta. Cvičenia po zlomenine päty nie sú veľmi ťažké, takže ich možno vykonávať doma. Najprv musíte urobiť na stacionárnom bicykli, v prvých dňoch s väčšou podporou na špičke a potom môžete úplne odpočívať na päte. Táto dobre sa rozvíja noha a obnovuje pohyblivosť v päte. Potom sa môžete postaviť na nohu, postupne prenášať váhu na špičku, potom na nohu (loď). Snažte sa chodiť viac, ale nepreháňajte to. Podrobnejšie pokyny by mal prideliť odborník. Je dôležité si uvedomiť, že pri diagnóze zlomeniny päty by sa mala rehabilitácia vykonávať postupne, s odmeraným zaťažením, pretože nadmerné cvičenie môže spôsobiť sekundárne posunutie kostí päty, čo prinesie mnoho ďalších problémov. Prečítajte si viac v článku -

Mechanizmus tohto zranenia je spravidla jeden: skok z veľkej výšky na pätu. Závažnosť tejto patológie je charakterizovaná vytesnením fragmentov kostí a poškodením určitých prvkov kĺbu, ktoré môže rádiologický obraz podrobne povedať. Zlomenina päty bez posunu sa nazýva relatívne menšie zranenie. Mierna závažnosť je charakterizovaná vytesnením fragmentov bez poškodenia kĺbov. Keď sa zlomenina päty kombinuje s posunom a poškodením kĺbov, nazýva sa to vážny stupeň poranenia. Konečnú diagnózu v každom prípade vykoná lekár na základe röntgenových snímok. Mimoriadne nebezpečná je fragmentačná fraktúra päty, pretože zanecháva mnoho následkov a komplikuje proces liečby. Zlomenina päty fotografie nie je nijako zvlášť pôsobivá, ale toto zranenie môže byť oveľa nebezpečnejšie, ako je možné vidieť na obrázku.

Samotná kostrová trakcia sa aplikuje po dobu 5 - 6 týždňov a potom sa na poranenú nohu aplikuje omietka „topánka“ počas 12 týždňov.

Zlomenina päty je skôr zriedkavý jav. Takéto poškodenie však má veľký počet rôznych možností. To znamená, že nie je možné použiť rovnaký spôsob liečby pri každej takejto zlomenine. Okrem toho stále neexistuje jasná klasifikácia takýchto zlomenín, ktorá je obmedzovaná ich rozmanitosťou a typmi.

V prípadoch, keď došlo k zlomeninám bez vytesnenia, je končatina fixovaná na kolenný kĺb. Pacient by mal chodiť s barlami a po 4 týždňoch je povolené mierne zaťaženie prednej časti chodidla.

Nájdenie najlepšej terapie pre špecifické typy zlomenín;

Ak je poranenie malé, napríklad zlomenina kostí, komplikovaná menším poškodením svalov, pacient sa vráti na denné aktivity 3 až 4 mesiace po operácii. Ak je zlomenina ťažká, úplné uzdravenie môže trvať 1 až 2 roky. V tomto prípade, aj keď všetky snahy lekára a pacienta smerujú k rýchlemu uzdraveniu, rozsah pohybov, ktoré boli pred zranením, je zriedka plne obnovený. Pre pacientov, ktorých práca nevyžaduje nadmernú fyzickú aktivitu, to v zásade nie je tak dôležité, zvyšok zvyčajne zažíva určité nepríjemnosti v tomto ohľade.

Kosti majú pozoruhodnú schopnosť zotaviť sa. Čím väčšie je však poškodenie, tým viac času môže trvať na zotavenie a tým vyššie je riziko úplnej alebo čiastočnej straty funkcie končatiny bez ohľadu na liečbu.

Konzervatívna liečba (bez chirurgického zákroku) t

Zlomeniny s posunom - v tomto prípade sa fragmenty kostí rozchádzajú na stranu (na šírku) alebo na dĺžku. V tomto prípade, pre realizáciu kvalitatívnej repozície vyžaduje chirurgický zásah.

Ako vyvinúť nohu po zlomenine?

Zlomenina symptómov päty je veľmi výrazná, pretože porušuje funkciu chôdze, podobne ako každá iná

Ošetrenie zlomeniny pažeráka pomocou otvorenej repozície fragmentov dáva dobrý výsledok. Samotné fragmenty kostí sú pritom fixované buď ihlami, alebo špeciálnymi skrutkami, ktoré pomáhajú držať ich dlhšiu dobu v správnej polohe.

Hlavnou príčinou tohto druhu poškodenia je pád z výšky. Zároveň je takáto zlomenina pomerne zriedkavá. Najčastejšie sa kombinuje s inými zraneniami, napríklad zlomeninou členka alebo kolena, ako aj traumatickým poranením mozgu.

Odstránenie sadry v neprítomnosti komplikácií nastáva približne za 1,5 mesiaca, po ktorom začína rehabilitačné obdobie, počas ktorého by sa mal pacient venovať fyzickej terapii a fyzioterapii.

• Hľadanie spôsobov liečby určitých skupín pacientov, napríklad fajčiarov alebo diabetikov;
• Po úplnom hojení zlomeniny môžu niektoré nepríjemné javy pretrvávať, napríklad podráždenie pokožky v oblasti poranenia nepohodlnou topánkou, zmena chôdze, bolesť, obmedzenie rozsahu pohybu v kĺbe. Jednou z hlavných podmienok pre úplné obnovenie funkčnosti chodidla je výber správnej topánky, vyrobenej individuálne, v súlade s osobitosťami chodidla konkrétnej osoby.
• Ak sa operácia nepoužíva, program obnovy je u väčšiny pacientov približne rovnaký. Doba zotavenia závisí od typu zlomeniny a závažnosti poranenia. Niektorí pacienti môžu začať chodiť s čiastočným prenosom hmotnosti na boľavú nohu v priebehu niekoľkých týždňov po poranení (operácia), zatiaľ čo iní môžu čakať tri až štyri mesiace alebo viac predtým, ako začnú chodiť sami s podporou nohy.
• Ak zlomenina nie je komplikovaná vytesnením kostných fragmentov, operácia je s najväčšou pravdepodobnosťou nevyžadovaná a uloženie imobilizujúcej sadrovej odliatky umožní udržať zlomenú kosť v správnej polohe až do okamihu úplného hojenia. Neposkytujte však nadmernú záťaž na poranenú nohu počas hojenia (do 6 až 8 týždňov), neprenášajte na ňu hmotnosť celého tela.

Zotavenie z zlomeniny päty kosti

Spracovanie akýchkoľvek zlomenín zahŕňa opatrenia na obnovenie funkcie po odstránení sadry. Dlhodobá imobilizácia vedie k zhoršeniu krvného obehu v zlomenom orgáne, strate elasticity svalov. Zlomenina päty sa považuje za ťažké poranenie, ktoré vyžaduje dlhodobú imobilizáciu a rehabilitáciu po odstránení omietky.

Aká rehabilitácia je potrebná po zlomenine päty

Calcaneus je najväčšia časť kostry chodidla. Je pod neustálym tlakom z hmotnosti celého tela. Neúspešný skok, pád vedie k zlomenej kosti, ktorá je často sprevádzaná vysídlením.

Obnovovacie aktivity sú vždy potrebné. Ich trvanie a úspech závisia od veku, vytrvalosti pacienta a jeho túžby získať ľahkú prechádzku. Nesprávne výsledky rehabilitácie:

• k tvorbe plochých koní;
• zachovať krívanie;
• k rozvoju ochorení kĺbov;
• k tvorbe mozolov a rastov, ktoré narúšajú chodenie a deformujú nohu.

Obzvlášť dôležité je vykonať plnohodnotnú rehabilitáciu po zlomenine päty s vytesnením, pretože je potrebná imobilizácia po dobu troch mesiacov. Spoliehanie sa na nohu je možné len vtedy, ak to povolí lekár. Počas tejto doby sa vyvíja atrofia svalov a krvný obeh sa zhoršuje.

Postupy vymáhania zahŕňajú:

1. Masáž.
2. Špeciálne vybrané cvičebné komplexy.
3. Fyzioterapeutické postupy.
4. Lisuje a ohrieva masti.
5. Strave.
6. Liečivé kúpele.
7. Nosenie špeciálne vybraných topánok.

Iba úplné usporiadanie udalostí pomôže úplne obnoviť stratené motorické funkcie. Počas nosenia sadry sa vyvinie mierny chod s minimálnym zaťažením na zlomenej nohe, ktoré opatrní pacienti často udržujú dlhú dobu.

masáž

Masážne úkony sa vykonávajú aj počas imobilizácie na časti nohy, nie sú pokryté sadrovým odliatkom. Urýchľuje hojenie a pomáha udržiavať svalový tonus. Po uvoľnení nohy sa masáž vykonáva na celej končatine. Pri vykonávaní akcií môžete použiť ohrievacie balzamy a krémy.

Doma je hydromasáž vhodná striedavo s teplou a studenou vodou so silným tlakom zo sprchy.

diéta

Diéta s vysokým obsahom vápnika, vitamínov a stopových prvkov pomáha obnoviť kostné tkanivo, posilňuje imunitný systém a zvyšuje tón tela. Je potrebné jesť:

Vyvážená strava je predpokladom rýchleho uzdravenia. Správna výživa pomôže kostiam rýchlejšie rásť a urýchliť metabolizmus.

fyzioterapia

Rehabilitácia po odstránení omietky pomocou hardvérových postupov pomáha obnoviť pätové svaly, ktoré sú atrofované po zlomenine. Nasledujúce metódy hardvéru boli úspešne použité:

• elektroforéza s liekmi;
• expozícia laserom;
• magnetická terapia;
• elektroterapia;
• terapia bahnom;
• fonoforézou.

Postupy pomáhajú zlepšiť miestny prietok krvi, zbaviť sa soľných usadenín, znížiť zápal.

podnosy

Teplé kúpele (38 ° -40 °), ako aj fyzioterapia urýchľujú metabolizmus v tkanivách končatín. Pre nich používať:

• morská soľ;
• harmanček;
• šalvia;
• nechtík;
• Balzam "Zlatá hviezda".

Vystavenie teplu pomáha pri obnove tkaniva chrupavky, zmierňuje bolesť.

Čo musíte vykonať cvičenie terapia

Vykonávanie súboru špeciálne vybraných cvičení pomáha obnoviť fyzickú aktivitu a obnoviť nohu. Stagnujúce procesy v končatinách, ktoré sa vyvinuli pri dlhodobej imobilizácii, porušili pružnosť svalov a väzov.

Cvičenia na rehabilitáciu si vyberú lekára. Počiatočná fáza procedúr by sa mala vykonať v miestnosti na rehabilitáciu. Po naučení pravidiel hnutia je možné domáce vykonanie.

Osobitnú pozornosť je potrebné venovať zlomeninám s vytesnením, pretože doba imobility bola dlhšia.

Odporúčajú sa tieto typy pohybu:

• chôdzu;
• kruhové rotácie v členkovom kĺbe;
• ohyb a predĺženie končatiny.

Pravidelné cvičenie je potrebné na opätovné získanie svalovej elasticity. Nadmerné zaťaženie päty je však kontraindikované.

Kým ste ešte v obsadení, môžete vykonať nasledujúce cvičenia dva týždne po zlomenine:

• ohýbať a ohýbať prsty;
• ohnúť nohy v kolennom kĺbe.

Príkladný súbor cvičení, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z lomu päty a odstránenia sadry:

1. V akejkoľvek počiatočnej polohe sa vykonávajú ohyby a rovnanie prstov.
2. Nohy bolavej nohy otáčajú valcový predmet, napríklad plastovú fľašu.
3. Posedenie na stoličke, malé objekty s prstami z podlahy.
4. Otočte nohu v kruhu s maximálnou amplitúdou.
5. Chôdza naboso na tkanine, zdvíhanie prstami.
6. Zatlačte svetlú guľôčku proti stene s prstami boľavej nohy a držte ju pri odskoku.
7. Sedenie na stoličke striedavo so silou, ktorá spočíva na vnútornej alebo vonkajšej strane chodidla.
8. Stojaci na stene s dôrazom, niesť váhu v otočení na rôzne nohy.
9. Byť na stene, čo najviac ťahať päty nadol.
10. Sedieť na stoličke, položiť nohu na koleno, otočiť nohu najprv v jednom smere, potom v druhom.
11. Squat, klesá 10-20 cm.
12. Vstáva proti stene a tlačí sa od nej.
13. Ležanie, súčasné zdvíhanie nôh a ich kríženie.
14. Ležiac ​​na zemi otáčajte obe nohy súčasne, potom v rôznych smeroch, potom smerom dovnútra.

Všetky cvičenia sa vykonávajú 10-15 krát. Ako vykonávať rôzne akcie, môžete požiadať špecialistu. Cvičenia sú vykonávané s oboma nohami - choré a zdravé zase.

Ako vykonávať cvičenia - samostatne alebo s odborníkom

Po zlomenine päty je potrebné doma kombinovať rôzne spôsoby rehabilitácie. Tipy pre výber účinných metód poskytne lekárovi. Doba zotavenia sa môže pohybovať od 2-3 mesiacov do 2 rokov. Starší pacienti niekedy nedokážu znovu získať stratené funkcie.

Keď sa končatina vyvíja, syndróm bolesti sa zníži. Po odstránení omietky je vyznačená ortéza alebo ortopedické vložky. Pomáhajú svalom držať nohu v prirodzenej polohe a vyhnúť sa preťaženiu kĺbov.

Triedy s odborníkom sú užitočné naučiť sa vykonávať správne akcie. V budúcnosti môžu príbuzní vykonávať masáž, komplex cvičenia je ľahko zapamätateľný a cvičiť doma.

V období zotavenia je užitočná chôdza bez tašiek, ak je na ulici ľad, mala by byť obmedzená na simulátor. Budeme sa musieť znova naučiť, ako rozdeliť svoju váhu na obe nohy.

záver

Intenzívne aktívne akcie v období zotavenia rýchlo vrátia svaly do zdravého stavu, obnovia prirodzený prietok krvi. To umožní telu, aby si nevedel zapamätať si potrebu postupovať na bolestivú nohu opatrne. Často ľudia kulhá zo zvyku, len z opatrnosti a strachu.

Starostlivá realizácia rehabilitačných opatrení umožní liečbu nohy a návrat k vyrovnanému chodu.

Rehabilitácia pri zlomeninách päty

Závažnosť zlomeniny kalkaney určuje, koľko sa poškodí poškodená kosť. Trvanie zotavenia po poranení tiež závisí od oblasti poškodenia, spôsobu liečby. V tomto čase lekár predpisuje nosenie ortézy, cvičenia, masáže a fyzioterapeutické procedúry.

Ak chcete urýchliť zotavenie, môžete použiť ohrievacie masti, robiť obklady, lekárske kúpele. Traumatológovia odporúčajú nosiť ortopedické topánky niekoľko mesiacov po zranení. V prípade zlomeniny pätice sa môžu vyvinúť komplikácie - trombóza, obmedzená pohyblivosť, artritída, svalová atrofia a ďalšie.

Druhy rehabilitácie

Liečba zlomeniny sa vykonáva v nemocnici. Hlavnou terapiou zlomeniny je uloženie sadry vo forme "topánky". Skeletálna trakcia sa používa na injekčné zlomeniny. Otvorená liečba je indikovaná pre traumu fragmentmi, ktoré sú počas operácie fixované špeciálnymi zariadeniami.

Pre všetky typy zlomenín po odstránení sadry je potrebná rehabilitačná liečba, ktorej trvanie závisí od:

• ošetrenie poranenia (s chirurgickým zákrokom alebo bez neho);
• stupeň zložitosti zlomeniny;
• termín liečby atď.

Náplasťová bandáž sa aplikuje okamžite na zlomeninu bez posunov a fragmentov. Pri komplikovanejších zlomeninách päty, vyžadujúcej chirurgický zákrok, sa fixácia sadry vykonáva po operácii (premiestnení). Imobilizačná liečba trvá 4 týždne. Po odstránení sadry sa pacientovi predpíšu rôzne postupy zamerané na obnovenie plnej motorickej aktivity. Obdobie rehabilitácie po zlomenine pätice je dlhé a ťažké.

Rehabilitácia po zlomenine päty zahŕňa:

• ortéza
• fyzikálna terapia;
• masáže;
• fyzioterapia.

Na skrátenie času liečby sú tiež uvedené:

• kúpele s bylinami alebo morskou soľou;
• zahrievacie gély a masti;
• zahrievacie obklady;
• používanie ortopedickej obuvi.

Pacient v prvých dňoch môže byť narušený bolesťou. Preto je potrebné postupne prejsť na skutočné zaťaženie na boľavej nohe.

Ako dlho trvá rehabilitácia, závisí od závažnosti zlomeniny kalkana, od individuálnych charakteristík organizmu. V prípade miernych až stredne ťažkých zranení trvá obdobie zotavenia približne rok. V ťažkých prípadoch zlomeniny môže rehabilitácia trvať až niekoľko rokov.

Orthez

Po narastaní zlomeniny lekár predpíše nosenie ortézy - externého zariadenia, ktoré pomáha fixovať, vykladať a normalizovať poranenú končatinu. Použitie fixačného prostriedku počas rehabilitačného obdobia významne zlepšuje výsledok regenerácie.

Výhody nosenia ortézy sú nasledovné:

• použitie namiesto sadry na zlomenie bez premiestnenia;
• je vylúčený vývoj plochých končatín, pretože noha je v prirodzenej polohe;
• riziko opakovaného poškodenia je minimálne;
• môžete chodiť bez použitia bariel;
• zaťaženie spoja je minimálne kvôli špeciálnej konštrukcii svorky;
• môžete obliekať a vzlietnuť, ak je to potrebné;
• termíny rehabilitačného obdobia sa znižujú aj pri ťažkých formách zlomeniny pazúrov;
• môžete nosiť v interiéri aj exteriéri.

Ak pacient cíti bolesť a nepohodlie pri nosení ortézy, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa zabránilo vzniku zápalu a možným deformáciám nohy.

Maximálny účinok ortézy sa dosahuje, ak sa dodržiavajú určité pravidlá:

• vymenovanie vykonáva výlučne lekár;
• hotové svorky sa predávajú nezmontované, montáž vykonáva špecialista v prítomnosti pacienta;
• s otvorenými ranami, opuchom, nosením ortézy je kontraindikované;
• zaťaženie nohy by nemalo spôsobiť bolesť.

Fyzikálna terapia

Cvičenie terapia môže začať v sadre, po akrécii poškodeného kostného tkaniva bola diagnostikovaná. Musíte začať s ľahkými pohybmi prstov, ohýbaním kolenného kĺbu (obidve nohy). Jednoduché cvičenia zlepšia krvný obeh, zvýšia svalový tonus a metabolizmus.

Komplexnejšie aktivity by sa mali začať po odstránení odliatku. Kategóriu cvičení a čas tréningu určuje ošetrujúci lekár. V prvých triedach sú možné bolestivé pocity, ktoré časom oslabujú. Počiatočný tréning by sa mal vykonávať pod dohľadom lekára, aby sa zabránilo ďalším zraneniam poranenej končatiny. Po zvládnutí komplexu cvičení môže byť fyzioterapia vykonávaná doma.

V prvých mesiacoch po odstránení omietky je nežiaduce vystúpiť na plnú nohu, čím sa dosiahne maximálne zaťaženie päty. Pre viac informácií o tom, kedy môžete krok na nohe na prelome päty.

Fyzikálna terapia trvá najmenej 2,5 mesiaca av prípade potreby aj dlhšie. Cvičenie terapia pomáha zbaviť sa vedľajších účinkov vyplývajúcich z dlhodobej prítomnosti končatiny v sadre. Ak chcete obnoviť funkcie nôh, použite masážnu podložku, nôh natočí lopty na tvrdom povrchu. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať bez pocitu bolesti.

masáž

Terapeutická masáž je zahrnutá v komplexe regeneračných procedúr po zlomenine päty. Pár dní po uložení sadry sa na miestach, ktoré nie sú pokryté sadrovým odliatkom, vykonáva masáž. Procedúra aktivuje krvný obeh a zabraňuje stagnácii, čo je možné pri predĺžených pohyblivých nohách.

Pre rýchle zotavenie je potrebné vyvinúť nohu denne. Masáž päty po zlomenine vykonáva odborník.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy - elektroforéza, laserová terapia, fonoforéza, kúrenie - sú zamerané na liečbu poranenej časti tela rôznymi impulzmi. Zlepšujú krvný obeh, urýchľuje proces narastania, stimulujú svalové tkanivá a nervy. Fyzikálna terapia pomáha zbaviť sa zápalu, soľných usadenín, bolesti. Účinnosť postupov bude výraznejšia, ak sa použije v kombinácii. Kúpele s bylinkami alebo morskou soľou môžu byť vyrobené doma po zaťažení alebo večer pred spaním. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, znižuje bolesť.

Špeciálna obuv

Nosenie ortopedickej obuvi, použitie špeciálnych vložiek je jednou z fáz rehabilitácie po poranení päty. Obuv a stielky sa vyrábajú s prihliadnutím na úľavu nákladu na päte. Pre čo najlepší účinok sa odporúča, aby sa topánky alebo vložky na zákazku. Individuálny výber vhodných materiálov, tvaru, berúc do úvahy fyziologické vlastnosti špecialistu na nohy, umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž na nohu. O koľko nosiť špeciálne topánky rozhoduje špecialista. Odporúča sa nosiť aspoň 6 mesiacov na dokončenie výsledkov dlhodobej liečby.

Možné komplikácie

V prípade zlomeniny pätice sú možné nasledujúce komplikácie: t

• svalová atrofia;
• artritída;
• artróza;
• trombóza, tromboembolizmus;
• obmedzená pohyblivosť kĺbov;
• infekcie;
• ploché nohy.

Predčasný stres päty vedie k recidíve ochorenia, najmä v prípade zlomeniny s vytesnením. Aby sa predišlo možným komplikáciám, postupujte podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára a nie samostatne.