Všetko o rehabilitácii po artroplastike bedrového kĺbu: doma iv nemocnici

Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár druhej kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Rehabilitácia po artroplastike bedra je základným štádiom pooperačnej liečby zameranej na obnovenie svalového tonusu a funkčnosti nôh. Rehabilitácia spočíva v obmedzení (zvláštností) fyzickej aktivity v období po operácii a pri fyzickej terapii.

Princípy obdobia zotavenia po artroplastike bedra:

• začiatku
• Individuálny prístup pri rehabilitačných činnostiach,
• sekvenciu, ktorá
• kontinuita
• zložitosť.

Rehabilitácia po artroplastike má tri obdobia: skoré, neskoré a dlhodobé. Pre každý z nich bol vyvinutý špecifický gymnastický komplex. Celková dĺžka rehabilitácie je až jeden rok.

Obnova nôh začína v nemocnici, kde bol pacient operovaný. Približný pobyt je 2–3 týždne. V rehabilitácii môžete pokračovať aj doma alebo v rehabilitačnom centre a môžete ju ukončiť v lekárni alebo na špecializovanej rehabilitačnej klinike. Ak ste doma - je dôležité neprerušiť cvičebnú terapiu a liečebné prechádzky tak, aby bola regenerácia úplná - až potom svalovo-väzový aparát spoľahlivo zaistí umelý kĺb a všetky funkcie nôh budú obnovené.

Nedostatok rehabilitácie po endoprotetike ohrozuje vznik dislokácie hlavy endoprotézy v dôsledku slabosti väzov, periprostetickej zlomeniny, vzniku neuritídy a ďalších komplikácií.

Rehabilitáciu po akomkoľvek type kĺbového chirurgického zákroku, vrátane náhrady bedra za endoprotézu, vykonáva rehabilitačný lekár a / alebo lekár fyzioterapie. Urobí individuálny program berúc do úvahy fyzickú kondíciu pacienta, stupeň adaptácie na fyzickú aktivitu, jeho vek, prítomnosť sprievodných ochorení.

Po inštalácii endoprotézy je možné obnoviť pracovnú kapacitu. Vytrvalosť, túžba zotaviť sa, presná implementácia odporúčaní lekárov sú hlavnými kritériami pozitívneho výsledku rehabilitácie po endoprotézovej náhradnej operácii.

Ďalej v článku podrobnejšie opíšem obdobia rehabilitácie, trvanie každého z nich; Budem zoznam, ktoré cvičenia pre bedrový kĺb sú vykonávané doma a ktoré v telocvični.

Tri obdobia rehabilitácie

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Náhrada bedra: rehabilitácia po operácii

Problémy s bedrovými kĺbmi u ľudí sa vyskytujú pomerne často. Dôvody sú mnohé. To by mohlo zahŕňať zranenia, rôzne choroby, zmeny súvisiace s vekom a tak ďalej.

Rozhodnutie o operácii, ktorá nahradí bedrový kĺb umelým, je vážnym krokom. Najčastejšie je to dohodnuté ľuďmi, ktorí pravidelne zažívajú neznesiteľné bolesti a nemôžu sa pohybovať samostatne a na dlhú dobu vo vzpriamenej polohe.

Operácia na výmenu spoja je veľmi vážna, preto sa s ním musí zaobchádzať zodpovedajúcim spôsobom. Jednou z najdôležitejších etáp je rehabilitácia po operácii. Pacienti sú na to pripravení dlhú dobu.

Pozrime sa, ako prebieha rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu. Čo potrebujete vedieť a robiť, ak osoba s takouto operáciou súhlasila.

Rehabilitácia po artroplastike bedra

Operácia artroplastiky bedra trvá v priemere 2 - 2,5 hodiny. Rehabilitácia sa začína od prvých hodín po opustení anestézie. Obdobie rehabilitácie priamo závisí od toho, ako k nemu pacient pristupuje zodpovedne. Dôležitý je aj vek a celkový fyziologický stav osoby.

Je dôležité poznamenať, že na príprave sa podieľa nielen ortopedický chirurg, ale mnoho ďalších lekárov. Dôležitá je aj psychologická príprava. Človek musí pochopiť, že pre plné zotavenie sa mu na veľmi dlhú dobu. Počas celého času bude musieť bojovať a vydržať veľkú bolesť.

Obdobia rehabilitácie po náhrade bedrového kĺbu

Doba rehabilitácie môže trvať dlho. Existuje niekoľko štádií, ktoré musí pacient podstúpiť po operácii. Priechod jednotlivých etáp je povinný. Vyžadujú si veľa trpezlivosti a vytrvalosti. Uvažujme o tom, aké etapy existujú a čo je pre nich charakteristické.

zavčas

Včasná fáza rehabilitácie trvá približne mesiac. Pre pohodlie môže byť rozdelená do dvoch stupňov.

Prvá fáza trvá približne 5-6 dní po operácii. Rehabilitácia začína od prvých hodín a mala by sa vyskytovať neustále. V prvý deň je osobe zakázané vstať z postele.

To však neznamená, že sa nemôžete pohnúť. Na prvý deň musíte vyvinúť svalovú aktivitu. Vynikajúce cvičenia na posilnenie sú ohyb nohy, rotácia členkového kĺbu a svalové napätie v oblasti stehna.

Všetky tieto cvičenia vám umožnia vyvinúť operovanú nohu a pomôcť udržať svaly vo forme. Vykonávanie takýchto najjednoduchších cvičení môže spôsobiť silnú bolesť. To však neznamená, že je potrebné zastaviť. Len prekonanie takýchto bolestí a slabostí môžeme očakávať pozitívny výsledok.

Počnúc druhým dňom môže osoba odísť z postele a sedieť. Je to potrebné úhľadne a nevyhnutne v prítomnosti zdravotníckeho personálu. V tejto fáze sú pomocníci chôdze barle alebo chodci.

Je potrebné si na to okamžite a dlhodobo zvyknúť. Tiež nemôžete tlačiť nohy veľa, hodiť jednu nohu za nohu a sedieť v pozíciách, ktoré dal prevádzkovaný kĺb pod silným napätím.

Druhá fáza začína 5-6 dní po operácii a trvá štyri až päť týždňov. Tu už pacient nepotrebuje neustálu a dôkladnú starostlivosť.

Ak prvá etapa prešla bez vážnych komplikácií, potom so správnym prechodom do druhej etapy nebudú žiadne problémy.

Vo všeobecnosti, s každou novou etapou, zodpovednosť za rýchlosť a kvalitu rehabilitačného obdobia sa stále viac dostáva na pacienta.

Na začiatku druhej etapy by sa osoba mala s istotou pohybovať na rovnej ploche pomocou bariel. Je dôležité povedať, že operovaná noha by nemala byť udržiavaná na váhe. Počnúc druhým dňom je potrebné, aby ste sa naň dostali a posunuli na ňom váhu. V skorých štádiách to môže spôsobiť silnú bolesť a závraty.

Pravidlá pre chodenie po schodoch sú celkom jednoduché:

• Pri šplhaní smerom nahor sa najprv na horný krok umiestni zdravá noha, potom sa na ňu natiahne obsluhovaná noha. Poslednou fázou je presun bariel.
• Pri zostupovaní sa všetko robí presne opačne. Po prvé, berle sú umiestnené na dolnom kroku, po operovanej nohe, ale len na konci je zdravé.

Zvládnutie chôdze po schodoch hore a dole je dosť komplikované a nezvyčajné. Zdá sa, že základným cvičením sa stáva skutočný test. Pre takú potrebu byť pripravený. Najdôležitejšou vecou v rehabilitácii je naučiť sa udržiavať rovnováhu a rozvíjať svalovú aktivitu.

V súčasnej dobe, ak pacient nemá žiadne komplikácie, ak je prepustený 10-14 dní. Celá zodpovednosť za následné štádiá spočíva na pleciach pacienta a ľudí okolo neho.

neskoro

Neskorá fáza rehabilitácie začína asi mesiac po operácii. Je ťažké poskytnúť presnú predpoveď jeho trvania. Pri 90% závisí od perzistencie prevádzkovaného. Treba však chápať, že na návrat do plného života to bude trvať aspoň niekoľko mesiacov.

Pre pohodlie je najlepšie rozdeliť neskorú fázu aj na dve fázy. Ide o tretiu a štvrtú etapu rehabilitácie.

Začína asi 5-6 týždňov po operácii. V tejto fáze stojí za to rozlúčiť sa s barlami a prejsť na trstinu. Do začiatku tretej etapy by mala osoba už stáť a pohybovať sa s dôverou. Problémy s rovnováhou by sa nemali vyskytovať pri vykonávaní bežných cvičení a chôdze.

V tejto fáze je dôležitý prechod na serióznejšie cvičenia, ktoré môžu posilniť nový spoločný postoj. Najlepšie cvičenie v tomto štádiu je natiahnutie elastickej gumy s operovanou nohou. Detail je potrebný dopredu aj dozadu.

Cyklistické trasy a bicykle budú tiež vynikajúcim cvičebným vybavením. Práca na nich tiež musí vyvinúť nohu vo všetkých smeroch. Spin pedál sa musí najprv naučiť a potom dopredu.

Okrem toho nesmieme zabúdať na hlavné rehabilitačné cvičenia - chôdzu. Chôdza sa musí vykonať niekoľkokrát denne a predĺžiť ich trvanie na 30 - 40 minút.

• Štvrtá etapa.

Ak osoba zodpovedne a trpezlivo prešla prvými tromi štádiami, potom na štvrtej sa už cíti skoro zdravo. Ale toto je len klam.

Zdá sa, že po 9–10 týždňoch (keď začína posledná fáza rehabilitácie) pacient už necíti takú silnú bolesť ako predtým. Teraz sa môže pacient bezpečne pohybovať a vykonávať rôzne fyzické cvičenia.

Najdôležitejšou vecou v poslednej etape je vzdať sa trstiny a naučiť sa chodiť nezávisle bez akejkoľvek podpory. Najprv to môže spôsobiť bolesť, ale nie sú také silné ako predtým.

Vo štvrtej fáze je dôležité nezabúdať na pravidelné cvičenie. Na bežeckom páse sa už môžete pohybovať ráznym tempom alebo dokonca v oboch smeroch. Je tiež dôležité naučiť sa udržiavať rovnováhu v rôznych kritických situáciách. Aby ste to dosiahli, dokonalé učenie sa chodiť po schodoch dozadu.

Zotavenie po náhrade bedra doma

Obnova doma je najťažšia. Akonáhle som doma, chcem sa viac uvoľniť a sú tu aj domáce starosti a problémy. V takýchto prípadoch je veľmi dobré, ak je v živote človeka rodina alebo dobrí priatelia, ktorí im pomáhajú a motivujú ich k praxi.

Hlavnou úlohou: ne relaxovať doma a pokračovať v práci. Na dosiahnutie výsledkov pomôže len každodenná práca. Zastavenie aj v poslednom štádiu zotavenia môže obnoviť pravidelné ťažké bolesti.

Je tiež veľmi dôležité riadiť sa odporúčaniami lekárov, a dokonca robiť jednoduché veci správne. Pozrime sa na najobľúbenejšie chyby a tiež zistíme, ako robiť základné veci správne.

Ako si sadnúť?

Správne sedenie zabraňuje podvrtnutiu, bolesti a iným problémom, ktoré môžu vznikať z nového, zatiaľ nie úplne zavedeného kĺbu.

V počiatočných fázach je potrebné sedieť veľmi pomaly a opatrne. Nohy by sa mali držať približne v šírke ramien a snažiť sa nenútiť svaly panvovej oblasti.

Pri sedení je dôležité dodržiavať pravidlo "pravého uhla" (kolená by nemali byť vyššie ako panva). Preto sa dôrazne odporúča, aby nesadli na nízke stoličky, pohovky, stoličky a lavice.

Najlepšie je použiť kancelárske stoličky na sedenie, ktorých výšku je možné nastaviť. Je tiež veľmi dôležité pokúsiť sa minimalizovať drepy a iné cvičenia, ktoré môžu viesť k dislokáciám.

Ako chodiť po barlách?

Pred operáciou sa odporúča naučiť sa chodiť po barlách. Ich veľkosť je potrebná na výber konkrétnej osoby na základe výšky a postavenia. Pri chôdzi je dôležité, aby barle boli takmer kolmé na povrch. Maximálna vzdialenosť v najnižšom bode od nohy je 15 cm.

Najprv je veľmi ťažké udržať rovnováhu a krok na operovanej nohe. Preto by ste mali okamžite pochopiť, že existujú tri hlavné body podpory - dve barle a zdravá noha. Vždy je potrebné trénovať operovanú nohu, ale nemali by ste ju najskôr počítať.

Kroky by mali byť malé, ako aj neustále monitorovať stabilitu bariel. Po niekoľkých dňoch pravidelnej chôdze si človek zvykne na tento typ pohybu. Každý deň je potrebné postupne odstrániť bremeno z bariel a preniesť ho na operovanú nohu.

Fyzikálna terapia na regeneráciu je rozhodujúcim faktorom. Iba s jeho pomocou môžete úplne rozvinúť nový kĺb a vrátiť sa do dobrej kondície.

Cvičenia po operácii sú na prvý pohľad celkom jednoduché. Pre prevádzkovateľa však môžu byť skutočným testom. S každou novou fázou cvičenia je zložitejšie.

Pri odchode z nemocnice lekári často poskytujú brožúry alebo malé knihy, ktoré opisujú základné cvičenia. Tiež mnoho takýchto cvičení a video lekcií možno nájsť na internete.

Odporúčania v pooperačnom období

Pooperačné obdobie je veľmi dlhé a ťažké.

Uvažujme preto o hlavných odporúčaniach lekárov:

• Musíte byť trpezliví a vytrvalí. Obnova je prekonávanie nových výziev každý deň.
• Dodržujte odporúčania lekára. Mnohí ľudia sa chcú zotaviť rýchlejšie a pokúsiť sa predčasne prejsť do novej fázy. Robiť to bez konzultácie s lekárom nestojí za to, pretože kĺb trvá dlho a silné zaťaženie ho môže poškodiť.
• Je potrebné vyvinúť nohu každý deň. Okrem cvičení, od druhej etapy zotavenia je potrebné chodiť každý deň na prechádzku. Čas by sa mal postupne zvyšovať.
• Je potrebné dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Aj keď bolesť nie je cítiť, nemali by ste dávať silnú záťaž na nový kĺb.

Boj proti možným komplikáciám

Najťažšou komplikáciou je odmietnutie tela nového kĺbu. Stáva sa to zriedkavo a najčastejšie sa prejavuje v prvých dňoch po operácii.

Najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s komplikáciami, je dodržiavať odporúčania lekárov, ako aj neustály boj o zdravý život. Úplné zotavenie sa z operácie pre osobu by malo byť hlavným cieľom, ku ktorému by mal ísť, bez ohľadu na to, čo.

Stojí za to povedať, že najčastejšie sa vyskytujú komplikácie kvôli samotným pacientom. Cítia sa lepšie a chcú všetko naraz. Ale kĺb ešte nemal čas úplne sa usadiť, čo znamená, že vážne bremená môžu spôsobiť vážne zranenia, ktoré môžu dokonca viesť k opakovaným operáciám.

Ako dlho trvá rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu?

Hip kĺb je najsilnejší kĺb, pôsobí ako spojenie medzi dolnými končatinami a ľudským telom. Vďaka nemu je tu možnosť pohnúť sa, postaviť sa na nohy.

Patrí k najdôležitejším a veľkým kĺbom v tele, preto akýkoľvek patologický proces alebo poškodenie môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Takže zlomeniny bedra, pokročilé formy artrózy vyžadujú okamžitý chirurgický zákrok a často vedú k inštalácii endoprotézy.

Príčiny patologických procesov môžu byť veľmi rôznorodé. Dôležitú úlohu zohráva genetická predispozícia, životný štýl človeka. Pacienti s predchádzajúcim poranením panvového kĺbu majú najväčšie riziko. Akékoľvek deformačné procesy, dokonca v miernom rozsahu, vedú k zničeniu spojivového tkaniva kĺbu.

Na pravej strane obrázku je vidieť posledný stupeň zničenia ľavého bedrového kĺbu. Pravý je tiež v žalostnom stave, spoločný priestor prakticky chýba.

Podľa štatistík najväčšie percento pacientov, ktorí podstúpili endoprotetiku, sú ľudia s predtým diagnostikovanou artrózou v zanedbávanej forme. Je možné rozpoznať prejavy ochorenia podľa nasledujúceho klinického obrazu:

Dokonca aj v raných štádiách ochorenia má jasné príznaky, takže nie je ťažké podozrenie na jeho prítomnosť. Na potvrdenie alebo vyvrátenie patológie sa musíte zaregistrovať u ortopéda a podrobiť sa röntgenovému vyšetreniu, môžete ho nahradiť inovatívnejšou diagnózou - MRI.

V niektorých prípadoch sa MRI používa na diagnózu, aj keď viac často stačí len RTG.

Ďalej, odborník študuje výsledky a predpisuje liečbu, spravidla liečba zahŕňa komplexné lieky, za predpokladu, že počiatočné štádium ochorenia.

Je to veľmi zvláštna taktika správania lekárov v modernej medicíne. Existuje vedecký fakt, že tkanivo chrupavky nie je obnovené, pozrite sa na túto hlavu bedrového kĺbu a premýšľajte, ako môžu masti, postupy, masáže obnoviť takéto zničenie? Aký je zmysel predpísať všetky tieto postupy spolu s užívaním liekov?

V priebehu progresie ochorenia, nedostatok terapeutického účinku konzervatívnej liečby nestačí bez endoprostetiky (náhrada) bedrového kĺbu. Po ňom bude nasledovať pooperačné obdobie, sanatóriá na rehabilitáciu a rehabilitáciu doma.

Tu je ďalšie porovnanie: na ľavej strane, zdravý povrch kĺbu, vpravo, ovplyvnený nekrózou.

V súčasnosti je ortopedická chirurgia vyhľadávaným odvetvím. Mnohí pacienti uprednostňujú inštaláciu protézy namiesto dlhých rokov neznesiteľnej bolesti a zbytočných liekov. Celková operácia je častejšie vykonávaná, kde hlava femuru, zvislá pera a kĺbová kapsula podliehajú nahradeniu.

Nie je tak ťažké vytvoriť dizajn, ktorý simuluje natívne artikulácie, vďaka inovatívnym technológiám sa život s endoprotézou nelíši od zvyčajného, ​​môžete hrať šport, byť aktívny. Následne si človek zvykne na nový dizajn, pocit cudzieho objektu úplne zmizne, pacient môže pokračovať vo svojom zvyčajnom spôsobe života.

Takto bude vyzerať váš implantát, bude nový a moderný, pretože ho možno nahradiť. Ale svaly a väzy jeho okolia nemôžu byť nahradené a zostanú s vami navždy, ale môžu byť posilnené, a preto je potrebná rehabilitácia.

Je dôležité si uvedomiť, že ortopedická operácia nemôže vždy vyriešiť problém. Existuje riziko komplikácií, infekčného procesu počas operácie aj po nej. Na minimalizáciu takýchto rizík pomôže rehabilitačný kurz - neoddeliteľnú súčasť úspešnej obnovy.

Vo viac ako 95% prípadov je však protéza úspešná a umožňuje úplne odstrániť dysfunkciu. Stojí za to si prečítať podrobnejšie čítanie hodnotenie predtým prevádzkovaných pacientov, rovnako ako prezeranie správ vo formáte videa.

Ako dlho trvá rehabilitácia?

Najväčším problémom pacientov je nevedomosť. V 95% prípadov sa pacienti začínajú zaujímať o rehabilitáciu po inštalácii protetickej štruktúry. Záujem o obnovu často prichádza v priebehu niekoľkých mesiacov, keď sa už veľa stratilo.

Mali ste operáciu, ale to bolí? Ak program obnovy nebol dokončený, je to úplne normálne.

Všetci pacienti po ortopedickej intervencii sa príliš bojí pohybovať, dokonca aj menšie pohyby alebo zmena polohy tela ich desí. Takýto strach je jednoducho argumentovaný - predtým počuté výrazy „dislokácia“, „zlomenina“. Zo strany psychologického faktora je toto správanie prirodzené, pretože v tele sa objavuje cudzí predmet, ktorého úlohou je odolať zaťaženiu celej telesnej hmotnosti.

Nahradenie natívneho kĺbu umelým kĺbom nedokáže vyriešiť pacientove problémy o 100%. Pacienti nerozumejú, že je nemožné s jedinou operáciou a následnou nečinnosťou úplne sa zotaviť. Na veľkú ľútosť mnohí chirurgovia tiež nevnímajú rehabilitačnú periódu ako dôležitý bod, zvyčajne sa odporúča chodiť viac.

Ak nastavíte cieľ, ako sa zbaviť nepríjemného syndrómu bolesti, potom lekárske činnosti súvisiace s fyzickou terapiou nemusia byť potrebné, pretože problém sám rieši operáciu. Ak však chcete využiť všetky možnosti artroplastiky, minimalizovať riziko komplikácií, odstrániť poranenia a nelíšiť sa v motorickej aktivite od ostatných, rehabilitácia je základným a dôležitým prvkom tohto životného cyklu.

Ľudia sa zaujímajú o každého v rade na tému spoločnej náhrady, okrem pravidiel rehabilitácie, a to je smutné.

Takýto plán lekárskych aktivít je zameraný nielen na fyzické zotavenie - stimuláciu svalového tonusu, zvýšenie funkčnosti končatiny, ale aj psychologickú pomoc, ktorá umožňuje pacientovi rýchlo sa vrátiť k svojmu normálnemu životnému štýlu.

Základné princípy liečebno-rehabilitačných opatrení:

• včasné začatie nápravných opatrení;
• vypracovanie individuálneho programu odborníkom;
• postupné využívanie fyzickej aktivity;
• nepretržité monitorovanie lekárom, kontinuita činnosti;
• integrovaný prístup, použitie rôznych taktík a typov cvičebnej terapie.

Rehabilitácia sa zase delí na tri obdobia - skoré zotavenie, neskôr a vzdialené, ktorých priemerné trvanie je od šiestich mesiacov do jedného roka. Každá medzera poskytuje vlastnú komplexnú fyzickú aktivitu.

Obnovenie v neskorom štádiu

Prvé kroky k uzdraveniu by mali začať už v nemocničnej ambulancii, ktorá trvá niekoľko týždňov. Po prepustení pokračuje rekonštrukcia doma, je potrebné pravidelne vykonávať gymnastiku a dodržiavať všetky pokyny lekára. Môžete využiť aj služby rehabilitačných centier, ktoré sa považujú za vhodnejšie. Neustále monitorovanie zo strany špecialistov urýchli proces a poskytne vyššie terapeutické výsledky.

Dôležitým bodom je trvanie - nepretržité používanie postupov cvičebnej terapie, ktoré obnovia svalový tonus, ako aj konsolidujú výsledky operácie.

Odmietnutie rehabilitačných opatrení ohrozuje pomerne závažné komplikácie. Najľahší je rozvoj poranenia, v iných prípadoch - dislokácia krčku femuru, vytesnenie protézy, neuritída na pozadí oslabených svalov.

Väčšina pacientov je presvedčená, že kontaktovaní špecialisti, ktorí vyvíjajú komplexné opatrenia na zotavenie z ortopedickej operácie, nemajú zmysel. Bohužiaľ, mnohí lekári nemajú záujem vysvetľovať pacientovi dôležitosť rehabilitácie. V dôsledku toho sa prispôsobenie sa novému spojeniu stáva výrazne ťažším, navyše sa zvyšuje riziko revíznej operácie (reintervencie).

Vycvičené svaly okolo kĺbov pomáhajú udržať ho v akomsi "korzete". A keď sú svaly slabé, môže dôjsť k dislokácii ako na obrázku.

Po inštalácii implantátu je možné normalizovať svoj vlastný stav. Návrat k zvyčajnému spôsobu života pomôže kvalifikovaným lekárom v oblasti rehabilitácie a fyzioterapie.

Etapy obdobia obnovy

Každé obdobie rehabilitácie je neoddeliteľnou súčasťou úspešného zotavenia pacienta. Všetky stupne majú svoje vlastné charakteristiky, je potrebné pochopiť trvanie každého prijateľného zaťaženia. Preto je tak dôležité začať sa pripravovať pred operáciou a nemyslieť na to.

Fáza predčasného obnovenia

Obdobie začína, akonáhle pacient odchádza z anestézie a trvá v priemere niekoľko týždňov. Pre jeho primeranú pasáž je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá, ako je toto:

• prvé dva alebo tri dni musíte spať a ležať len na chrbte;
• je potrebné prevrátiť sa s pomocou zdravotníckeho personálu a len na zdravej strane;
• je potrebné vylúčiť ostré pohyby bedrovej oblasti, všetky zatáčky, výstupy čo najpomalšie;
• Je kontraindikované ohýbať nohu viac ako 90 stupňov;
• pri ležaní alebo sedení medzi stehnami je upevnený valec alebo špeciálny vankúš, kríženie končatín je zakázané;
• 5-8 krát denne každý deň musíte vykonať pasívne cvičenia.

Pri zmene polohy tela je ukázané, ako používať valec medzi nohami.

Počas pohybov pozorne sledujte uhol bedrového kĺbu.

Každé obdobie má svoje vlastné ciele a ciele, na začiatku sa predpokladá, že:

• eliminovať rozvoj trombózy v oblasti operácie zlepšením krvného obehu;
• naučiť sa základy sedenia a vystupovania z postele;
• používať preventívne opatrenia na prevenciu komplikácií;
• urýchliť regeneračné procesy prevádzkovanej oblasti;
• znížiť prejavy edému a bolesti.

Aj v tejto fáze sa pacient učí, ako chodiť po schodoch. To je, keď noha nebolí, nevšimneme si, koľko krokov sme prekonali denne, ale keď sa vykonáva operácia, začnete chápať, že sú všade.

Neskoré štádium

Neskoré štádium začína niekoľko týždňov po inštalácii protézy a môže trvať až 12-16 týždňov. V závislosti od veku a celkového stavu pacienta sa dĺžka trvania liečby môže líšiť.

Hlavným účelom rehabilitačných opatrení pre túto etapu je: t

• posilňujú svaly bedrovej časti, zvyšujú svalový tonus;
• obnoviť motorickú aktivitu, funkčnosť kĺbov.

Namiesto platformy môžete použiť bežné kroky.

Môžete použiť nosič bicyklov, jeho hlavným rozdielom je absencia otrasov.

Alternatívou k rotopedu je krokový simulátor, ktorý má rovnaký účinok.

Pravidelne a správne cvičenie môže pacient spravidla sedieť sám a chodiť na mierne dlhé vzdialenosti, s dôrazom na barle alebo trstinu.

Vzdialená perióda

Zotavenie vo vzdialenom štádiu začína približne od tretieho mesiaca a trvá až šesť, v niektorých prípadoch až dvanásť. S prechodom rehabilitácie, po určitú dobu, je funkcia bedra plne obnovená, zlepšuje sa stav svalového tonusu, minimalizuje sa riziko komplikácií.

Aj keď je bazén ďaleko od domu, skúste ho navštíviť aspoň raz týždenne a aktívne pracujte vo vode hodinu.

Pacient sa postupne prispôsobuje závažnejšej fyzickej námahe, pasívne športy sú povolené - plávanie, chôdza, lyžovanie, ale aj bežecké, nie horské. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete zadať zložitejšie, napríklad prechádzky na dlhé vzdialenosti.

Cvičenia po náhrade bedrového kĺbu

V súčasnosti nie je problém podstúpiť rehabilitáciu v špecializovanom centre. Existuje pomerne veľa stredísk a rehabilitačných kliník, ktoré poskytujú pacientovi plný priebeh regenerácie po protetike. Musíte však vedieť, že nie všetky cvičebné komplexy sú rovnaké a vyhovujú každému pacientovi. Každý prvok fyzickej aktivity, ako aj jeho typ, sa musí vybrať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky organizmu, všeobecný stav osoby. Tu je dôležité brať do úvahy vek osoby, aby sa mladé telo rýchlejšie zotavilo, zvýšená fyzická námaha je prijateľná.

Najznámejšie zahraničné kliniky - Česká republika, Poľsko, Nemecko. Záujem pacientov o zahraničné centrá je primárne dôsledkom prítomnosti skúsených pracovníkov a potrebného množstva špecializovaného vybavenia. Vymáhanie v zahraničí sa vykonáva podľa iných princípov - liečebný režim je individuálne vypracovaný, trvanie kurzu je vybrané, priebežné monitorovanie vykonáva ošetrujúci lekár. Rehabilitácia v týchto krajinách sa považuje za neoddeliteľnú súčasť úspešnej liečby, preto má v medicíne osobitné miesto a úlohu.

Život pacienta po vykonaní tohto typu ortopedickej intervencie sa trochu líši. Je potrebné byť opatrnejší, opatrnejší, aby ste monitorovali vaše zdravie, najmä v prvom roku po nainštalovaní implantátu. Dôležitým bodom je úvod do normálneho spôsobu života špeciálneho výcviku, cvičenia.

Osobitnú pozornosť venuje švu po operácii. Na tento účel existuje určitý algoritmus, o ktorom sa môžete dozvedieť od svojho lekára.

Je tiež potrebné dodržiavať ďalšie odporúčania lekára. Najprv je zakázané sedieť v jednej polohe viac ako 15 minút. Pacienti, pre ktorých by na to najpohodlnejšie držanie tela - sedenie, skrížené nohy, po prvý raz mali zabudnúť, je táto situácia najnebezpečnejšia pre ľudí po protetike TBD. Je potrebné vylúčiť ostré zatáčky, všetky pohyby sa vykonávajú plynulo, s postupným zvyšovaním zaťaženia.

Pre pacienta, ktorý mal artroplastiku v panvovom kĺbe, je dôležité, aby bol neustále v pohybe, dokonca aj bezvýznamný a pasívny. To je jediný spôsob, ako posilniť svaly a zvýšiť svalový tonus.

Cvičenie, gymnastika, športová alebo cvičebná terapia sa vyberá pre každého pacienta individuálne, v závislosti od veku a všeobecného zdravia. Pre implementáciu je však odporúčaný štandardný program od prvých dní po výmene kĺbov. Ďalšie podrobnosti sú opísané nižšie:

Leží na chrbte, musíte natiahnuť nohy a pomaly pohybovať nohou hore / dole. Každé zdvíhanie a spúšťanie by malo byť pomalé a čisté. Na začiatku je takáto gymnastika potrebná každých pol hodiny na niekoľko minút.

S týmto cvičením, môžete začať svoje prebudenie každé ráno.

Nasledujúce cvičenie je tiež nasmerované na nohu, ale je spojené s jeho rotáciou. Najprv niekoľko minút v smere hodinových ručičiek, ďalej proti. Uskutočňuje sa tak často, ako je to možné, výhodne aspoň 1 krát za hodinu. Ak je to možné, rotácia sa vykonáva v sediacej polohe.

Toto cvičenie je podobné predchádzajúcemu.

Po ukončení práce na nohe musí pacient prejsť na tréning svalového systému dolných končatín. Na začiatok, v priebehu niekoľkých minút pacient objedná quadriceps svalu stehna, ktorý zaberá jeho laterálnej a prednej oblasti. Cvičenie sa vykonáva týmto spôsobom: sval je maximálne napnutý (ostrá bolesť by mala chýbať) a po dobu 5-10 sekúnd sa udržiava, po relaxácii. Počet krát 5-15, aspoň 3-5 opakovaní za deň.

Ohyb a predĺženie kolena je povinné vstúpiť do režimu telesnej kultúry. Manipulácia sa vykonáva v ležiacej polohe, ohyb v kolennom kĺbe nie viac ako 90 stupňov, zatiaľ čo sa noha dotýka lôžka. Potrebujete dve alebo tri opakovania, v každom z nich 10-15 cvičení.

Posúvajte nohu hladko.

Najprv sa táto gymnastika môže dostať s ťažkosťami, s rozvojom bolesti by sa s ňou malo oneskoriť. Ak nie je možné vykonávať cvičenia prvý alebo druhý deň po operácii, je možné ich odložiť na 3 - 4 dni.

Zmršťovanie svalov gluteus - cvičenie, ktoré sa nevyhnutne vykonáva denne, posilňuje svaly bedra. Prvýkrát, keď napätie trvá dlhšie ako 5 sekúnd, potom sa rozšíri na 10-15.

Ak je ťažké namáhať zadok v izolácii, skúste mierne zvýšiť panvu, potom sa zadok automaticky zapne.

Povinné cvičenie - únos stehna. Pacient preberá ležiacu polohu a pomaly posúva nohu nabok. Začnite cvičenie so zdravou nohou, potom choďte na operáciu. V priemere 10-15 vedie s dvoma opakovaniami.

Vezmite prosím na vedomie, že spodná noha je ohnutá v kolene, takže je vhodnejšie urobiť cvičenie.

Táto manipulácia vám umožní efektívne obnoviť svalový tonus a urýchliť zotavenie. Spočíva v zdvíhaní vyrovnanej nohy. Je potrebné, aby ste sedeli pohodlne na posteli, potom natiahnite lýtkové svaly a pomaly zdvihnite nohu, o 2-3 cm, držte niekoľko sekúnd, potom pomaly spustite. Najprv potrebujete aspoň 10 opakovaní, potom, ak je to možné, zvýšiť.

Pokúste sa upevniť nohu po dobu 2-3 sekúnd v hornej polohe.

Fyzická aktivita pacienta by mala byť vo všetkých štádiách rehabilitácie bez ohľadu na rýchlosť zotavenia. V prvom roku sa odporúča pravidelne sa angažovať v pasívnom športe a neustále stimulovať nový kĺb.

Je ťažké určiť presnú prognózu aj po kvalitnej rehabilitácii. Spravidla, domáce kliniky už po týždni prepustenie pacienta doma, pretože funkcia nezávislého pohybu je takmer obnovená.

To však nevylučuje potrebu regeneračnej liečby - ísť do posilňovne, cvičenia a iných liečebných postupov. Dlhšia rehabilitácia sa vyžaduje u pacientov s chronickými patológiami a inými problémami:

• zanedbaný stav kĺbov pred ortopedickou operáciou;
• zvýšená svalová slabosť, predtým žiadna fyzická aktivita.

Málokto chápe, ale je veľmi dôležité, aby operáciu vykonávali včas a väčšina sa ju snaží odložiť. Čím dlhšie budete lame pred operáciou, tým ťažšie bude pre vás zotaviť sa z nej.

Pacient si musí zapamätať, že bez ohľadu na to, ako ťažké a dlhé obdobie zotavenia je, určite dá pozitívne výsledky. Samozrejme, obrovskú úlohu zohrávajú odborníci, ktorí sa zaoberajú rehabilitáciou, ako aj samotným pacientom a jeho dôsledným plnením všetkých lekárskych predpisov.

Pre starších ľudí a mladých ľudí, ktorí podstúpili operáciu, je dôležitá koordinovaná práca protézy a svalového systému, čím sa predchádza komplikáciám. Preto, nat. Cvičenia by mali priniesť nasledujúce výsledky:

• úplné fungovanie protézy, vylúčenie krívania;
• postihnutie pohybového aparátu, návrat k obvyklému zaťaženiu;
• odstránenie syndrómu bolesti, obnovenie psychoemotívneho stavu osoby.

Dokonca aj po zjavnom zlepšení sa dôrazne odporúča nezastaviť dobu zotavenia, lekárske zákroky, gymnastiku. Kľúčom k úspešnej liečbe a budúcemu zdraviu je len ich pravidelné vykonávanie.

Na záver možno povedať, že: rehabilitácia, jej každé štádium by malo byť sprevádzané starostlivým monitorovaním lekárom. Len špecialista musí objasniť možné zaťaženie, zrušenie, zavedenie konkrétneho cvičenia.

Odmietnutie rehabilitačného terapeuta, osoba riskuje nenapraviteľné škody na sebe. Lekári kategoricky zakazujú pacientom, aby sa zapojili do samoštúdia na simulátoroch, pridelili si záťaž a trvanie ich vykonávania. Takéto nekontrolované opatrenia zvyšujú riziko poškodenia protézy a potrebu opakovaného chirurgického zákroku.

Prísne plnenie lekárskeho predpisu, odmietnutie vlastného vyliečenia, umožní spoločnému pracovisku plne pracovať a vy sa cítite ako zdravý, šťastný človek.

Rehabilitácia po artroplastike bedra umožňuje obnoviť pohyblivosť operovanej nohy, obnoviť svalový tonus a výrazne zlepšiť pohodlie pacienta. Proces je rozdelený na 3 obdobia, začína v nemocnici a končí doma. Presné dodržiavanie predpisov lekára, vytrvalosť a kontinuita komplexu pomôže dosiahnuť úspech.

Aká je podstata rehabilitačných postupov?

Náhrada bedrového kĺbu je zložitá operácia vyžadujúca vysokú zručnosť chirurga. Ale pacient sám je zodpovedný za úspech, na ktorom závisí, ako rýchlo sa môže vrátiť do normálneho života. V pooperačnom období sú úlohy ošetrujúceho lekára a pacienta:

• urýchlenie procesu hojenia;
• prevencia vnútorného a vonkajšieho edému;
• prevencia deformácie zdravých kĺbov;
• normalizáciu tvorby synoviálnej tekutiny;
• obnova svalového tonusu;
• návrat k normálnej motorickej aktivite.

Rehabilitačný proces je rozdelený do etáp. Prvá trvá 4 týždne a pomáha pacientovi začať postupný návrat do normálneho života. V tomto čase je potrebné starostlivo dávkovať zaťaženie spojov, aby sa zabránilo prepätiu. Pacient sa musí naučiť žiť s endoprotézou bez trvalého nepohodlia.

Je potrebná šetrná diéta a mierne cvičenie s postupným zvyšovaním intenzity tréningu. Celý proces prebieha pod dohľadom lekára.

Mesiac po operácii musí pacient postupne zvyšovať zaťaženie svalov a kĺbov. Neskorá rehabilitácia znamená neustále monitorovanie lekárom, ale všetky procedúry sa vykonávajú doma. Pacient sa učí chodiť po barlách, stúpať a zostupovať po schodoch.

Svalový tréning pomáha obnoviť svalový tonus a posilniť kĺby. Pacienti často kladú otázku, ako dlho trvá rehabilitácia. Nepochybnú odpoveď je ťažké poskytnúť, presný čas závisí od individuálnych schopností organizmu. Zvyčajne trvá neskoré zotavenie 3-4 mesiace.

Záverečná fáza trvá najmenej šesť mesiacov, niekedy sa predlžuje doba rehabilitácie. V tomto čase sa pacient pripravuje na intenzívnejšie zaťaženie a naučiť sa primerane vnímať nový kĺb. Pacient by sa mal pohybovať viac, cvičenie sa zvyšuje. Masáž sa pridáva k terapeutickej gymnastike, ktorá zvyšuje svalový tonus.

Zobrazuje sa intenzívna fyzioterapia:

• bahenné a parafínové zábaly;
• laserová terapia;
• balneoterapia.

Počas tohto obdobia bola odporúčaná liečba sanatória, ale pri výbere destinácie je potrebné brať do úvahy aj iné chronické ochorenia. Napríklad terapia bahnom môže byť kontraindikovaná pri rôznych patológiách srdca.

Po ukončení rekonvalescencie by pacient nemal obmedzovať fyzickú aktivitu.

Gymnastika a každodenné prechádzky pomôžu udržať svalový a kĺbový tón, čím zabránia možným recidívam.

Obdobie predčasného vrátenia

Prvé dni po operácii sú ťažkým obdobím, na ktorom závisí rýchlosť hojenia rán. Ak je operácia normálna, pacient je umiestnený v nemocnici. Pacient by mal sledovať najšetrnejší režim. Počiatočná doba zotavenia vyžaduje nepretržité monitorovanie ošetrujúcim lekárom. Špecialista vysvetľuje, ako správne sedieť, vysvetľuje pravidlá striedania počas spánku, učí sa nebáť nezávislých pohybov.

V prvých dňoch po artroplastike potrebujete len spať na chrbte. Po 3 dňoch sa môže pacientka otočiť, pričom nie je možné ležať na operovanej strane. Je potrebné si sadnúť s veľkou opatrnosťou, uistiť sa, že postihnutý kĺb nie je ohnutý v príliš veľkom uhle. Maximálna povolená hodnota je 90 stupňov.

• na drep;
• kľačať;
• hodiť jednu nohu cez druhú.

Pacient by mal kontrolovať svoje pohyby, neberúc príliš veľké kroky a vyhnúť sa ostrým útokom.

Počas spánku a odpočinku neprekračujte nohy ani ich neohýbajte na kolenách. Špeciálny valec medzi nohami pomôže uvoľniť svaly. Mierne zdvíha boky a umožňuje fixáciu postihnutého kĺbu v požadovanej polohe. Pomocou valčeka sa môže pacient prevrátiť, umiestniť na zdravú stranu alebo brucho. V prvých dňoch môže byť cítiť nepohodlie, ale čoskoro sa pacient zvykne a začne sa cítiť oveľa lepšie.

V prvých pooperačných dňoch sa musíte pohybovať veľmi opatrne, ale lekári varujú pred úplnou nehybnosťou. Po niekoľkých dňoch môžete začať šetriace cvičenia. Zabránia vnútornému a vonkajšiemu edému, normalizujú prietok krvi a zabezpečia rýchlu obnovu pohyblivosti kĺbov. Komplex zostavuje lekár, cvičenia by sa mali vykonávať denne. Program obsahuje nasledujúce pohyby:

• krútiace prsty, kruhové pohyby nôh;
• ohyb nohy v oblasti členka tam a späť;
• kruhové pohyby nôh v smere hodinových ručičiek a proti nemu;
• striedanie napätia a relaxácie štvorhlavých svalov;
• izometrické svalové kontrakcie zadku;
• pomalé ohýbanie nôh na kolenách;
• rovná noha na boku;
• zdvíhanie nôh (simultánne a striedavé).

Všetky cvičenia sú vykonávané 6-10 krát, odpočíva po každom prístupe. Po komplexe môže byť mierna únava a napätie vo svaloch. V prípade bolesti sa cvičenie zastaví. V prvých dňoch gymnastiky ležia na chrbte, po týždni sa môžu vykonávať rovnaké cvičenia.

Neskorá rehabilitácia

Po 3 až 4 týždňoch začína ďalšie štádium. Denná gymnastika sa predlžuje. Rotoped sa pridáva k povolaniam na podlahe, môžete ho cvičiť 10-15 minút nepretržite. Výfuk sami nestojí za to, po cvičení by mala byť príjemná únava a mierne napätie vo svaloch.

Počas obdobia domácej rehabilitácie sa musí pacient naučiť:

• sedieť na vysokej stoličke;
• pohybovať sa nezávisle od bariel;
• zostup a stúpanie po schodoch;
• zapojiť vlastné stravovanie.

Denný režim zahŕňa gymnastiku (najmenej 30 minút). Pacient by mal postupne zvyšovať čas na nezávislú chôdzu z 5 na 25 minút. Je lepšie odpočívať si, úplne uvoľniť svaly. Zotavenie urýchli šetrenie stravy a užívanie vitamínových prípravkov. Odporúča sa užívať si doplnky vápnika, ktoré by mali vymenovať lekára. Doplnky s chondroetínom a glukozamínom sú užitočné pri obnove kĺbového tkaniva a zlepšovaní zloženia synoviálnej tekutiny.

Konečná fáza

Neskoré zotavenie je určené na to, aby sa pacient vrátil do normálneho každodenného života. V tomto čase sa pacient učí chodiť s paličkou, čím sa postupne zvyšuje zaťaženie svalov a kĺbov.

Denný komplex zahŕňa nasledujúce pohyby:

• zatiahnutie rovnej nohy dozadu a do strany s gumovým pásikom;
• výstup na nástupišťovú plošinu a zostup z nej s postupne sa zvyšujúcou amplitúdou;
• ohyb a predĺženie nôh v polohe na bruchu;
• zdvíhanie a otáčanie trupu.

Vynikajúce výsledky poskytujú triedy na špeciálnom vybavení inštalovanom v posilňovni alebo doma. Rotoped s rozmiestnením pedálov, ktorý vás núti k tomu, aby ste zdvihli nohy príliš vysoko. Na obnovenie motorickej aktivity pomôžu bežecké pásy, prejsť do režimu chôdze.

Na zlepšenie pohyblivosti kĺbov sú vhodné tréningové simulátory s valcami, na ktorých je fixované koleno postihnutej nohy. Končatina sa pohybuje v režime čerpadla, čas potrebný na vypracovanie spoja sa postupne zvyšuje. Je lepšie zapojiť sa do simulátorov pod vedením skúseného trénera špecializujúceho sa na regeneračnú gymnastiku.

Význam výživy

Obnova z artroplastiky bedrového kĺbu zahŕňa nízkokalorickú vyváženú stravu. Nadmerná hmotnosť zvyšuje riziko ďalšej deformácie a predlžuje proces hojenia. Úlohou pacienta je dodržiavať režim odporúčaný lekárom, nie prekročiť denný kalorický obsah a úplne opustiť zakázané výrobky, ktorých zoznam obsahuje:

• vyprážané jedlá;
• údené pochúťky;
• Konzervované potraviny;
• salámy;
• Priemyselné cukrovinky;
• Sýtené nápoje a hotové šťavy, ktoré obsahujú príliš veľa cukru.

Milovníci mäsa by mali nahradiť mastné bravčové mäso, jahňacie a hovädzie mäso kuracím mäsom, morom, králikom, chudým teľacím mäsom.

Musíte jesť malé jedlá, denná dávka je rozdelená do 4-5 jedál. Jeden mesiac po operácii sa vykoná kontrolné váženie na určenie stupňa rizika pre kĺby. Ak pacient priberá na váhe, lekár môže odporučiť zníženie diéty. Zvýšenie príjmu vlákniny na zlepšenie trávenia pomôže vyrovnať sa s nežiaducimi libry. Denné menu zahŕňa čerstvú zeleninu a ovocie, celozrnné obilniny, pšeničnú a ražnú otrubu. Môžete znížiť hmotnosť jesť viac polievok v kuracích alebo zeleninových vývar.

Potraviny bohaté na vápnik majú pozitívny vplyv na stav kostí a kĺbov. Jedálny lístok obsahuje tvaroh, obyčajný jogurt, kefír, ryazhenka, varenety. Potrebné výživové doplnky s vápnikom, kolagénom, chondroetínom a glukozamínom. S nedostatkom niektorých stopových prvkov môžu byť predpísané vitamínové komplexy, ktoré sa odporúča absolvovať.

Rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu umožňuje rýchlo obnoviť pohyblivosť končatín, zabrániť opuchom, deformáciám a iným pooperačným komplikáciám. Cvičenia, masáže a správna výživa zaručujú rýchly návrat fyzickej aktivity. Na dosiahnutie úspechu pomôže vytrvalosť a vytrvalosť pacienta, ako aj včasná pomoc ošetrujúceho lekára.

Rehabilitácia a regenerácia po náhrade bedrového kĺbu

Nahradenie operácie bedrového kĺbu je nahradené rehabilitačným obdobím. Najdôležitejšie je dodržiavať odporúčania, ktoré vám umožnia vyhnúť sa komplikáciám, ako aj správne dokončiť dve fázy obnovy. Posledne menované sa delia na pojmy, ktoré charakterizujú stav pacienta a možný maximálny spôsob motorickej aktivity.

Priemerná dĺžka rehabilitácie a obnova mobility trvá približne 3 mesiace, z čoho 21 dní je pacient na klinike pod dohľadom špecialistov. Ďalej, na základe kvality fyzickej rehabilitácie v ranom období, lekári poskytujú stretnutia na predĺženie triedy, ale doma.

Dôležité vedieť! Reziduálna väzba protetického kĺbu s kosťou, ako aj opätovné vytvorenie periartikulárneho tkaniva nastáva na konci tretieho mesiaca alebo uprostred štvrtého. Preto, pod podmienkou, že budete v poriadku, nemali by ste prekročiť predpísané limity.

Obdobia vymáhania

Existujú celkom dve obdobia obnovy.

Včasná fáza

To je zase rozdelené do dvoch intervalových období. Od 1 do 7 dní dochádza k akútnej reaktívnej zápalovej reakcii, počas ktorej je potrebné užívať nehormonálne lieky proti bolesti. Od 8 do 14 dní správnej postupnej medikácie, epitelizácia príde nahradiť zápal, zmenšiť opuch oblasti a, samozrejme, hojenie rán.

Počas počiatočnej fázy je potrebné pozorovať jemný a tonický režim fyzickej aktivity.

Neskoré štádium

Na druhej strane je rozdelená do troch časových úsekov, a to: t

• od 15. dňa do 6. týždňa, vrátane - prevahy kostnej resorpcie v kombinácii s primárnou regeneračnou motorickou aktivitou.
• Od 7. do 10. týždňa - obnova tvrdých tkanív a neskorý regeneračný komplex motorickej aktivity.
• od 11. týždňa až do začiatku štvrtého rehabilitačného mesiaca - posledná fáza regenerácie kostí a adaptačnej aktivity mimo miestnosti, ale s intervalovými prestávkami.

Zásady zhodnocovania

Najdôležitejšie je počiatočné obdobie zotavenia, začínajúce od prvého pooperačného dňa. Základom úplného uzdravenia je komplexná liečba, ktorá pozostáva z:

1. Menšia kinezioterapia.
2. Statické cvičenia v minimálnych množstvách.
3. Miostimulačné fyzioterapeutické postupy.

Takýto program sa koná výlučne v kombinácii s liečebnými postupmi, ako aj s liekmi, ktoré vyrovnávajú bolestivé pocity, keď sú svaly operovanej končatiny napäté. Antibiotická terapia je stiahnutá do samostatnej kategórie, ktorej priebeh predpisuje ortopedický chirurg. Súbežne s hojením rán sa uskutočňuje antiseptické ošetrenie.

Správna terapia v kombinácii s intenzívnou liečbou odporúčanými liekmi vám umožní dosiahnuť:

• Optimalizujte periférnu cirkuláciu v nohách.
• Zníženie vplyvu bolesti na pacienta.
• Stabilizácia rýchlosti znečistenia poškodenej oblasti svalovým tkanivom spolu so zvýšením aktivity a zaťaženia končatiny.
• Obnova biomechaniky statiky a chrbtice.
• Vyrovnávacie scenáre s možnými negatívnymi reakciami počas zanášania rovín umelého kĺbu s kostným tkanivom.
• Zvýšiť predtým deprimovanú imunitu.

Fyzický režim a výsledné obmedzenia

Od prvého dňa po náročnej operácii rehabilitačný lekár vychováva pacienta k optimálnemu fyzickému režimu. Ráno musíte vykonať:

1. Dýchacia gymnastika.
2. Zvýšenie fyzickej záťaže na druhú nohu a mierny (až do prvej bolesti a pocitu ťažkosti v operovanej oblasti) pohyby členka.
3. Izometrické napätia na obnovenie tvaru stehien a lýtkových svalov.
4. Vystupuje na rovnom povrchu, spočívajúc na oboch rukách a päte druhej nohy (jednoduché cvičenie eliminuje možnosť krvácania a vzniku nekrózy).
5. Jednotlivé individuálne cvičenia 10-15 minút od druhého alebo tretieho dňa.
6. Cvičenia na obnovenie tónu vedúcich a abduktorových svalov.

Druhý deň po úplnom komplexe opísanej fyzickej aktivity môže pacient sedieť na nemocničnej posteli. V tejto polohe môžete zostať maximálne 20 minút po tom, čo budete musieť ísť späť do postele. Inak sa znižuje krvný obeh a saturácia získaného periartikulárneho tkaniva kyslíkom.

Zotavenie po náhrade bedrového kĺbu

Rehabilitácia po hip artroplastike doma

Po mnoho rokov sa snaží liečiť kĺby?

Vedúci Inštitútu spoločnej liečby: „Budete prekvapení, aké ľahké je vyliečiť kĺby tým, že si na každý liek vezmete 147 rubľov denne.

Operácia nahradenia bedrového kĺbu je pomerne komplikovaný proces, počas ktorého sa namiesto zničeného kĺbu umiestni implantát. Používa sa na aseptickú nekrózu kĺbových tkanív, nádorov, zlomenín bedra a dokonca aj v neskorších štádiách koxartrózy a reumatoidnej artritídy, keď konzervatívna liečba nepomôže.

• Čo by sa nemalo robiť po protéze bedra?
• Prípravok na protézy bedra
• Rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu
  • 1-4 dni po operácii
  • 5-8 dní rehabilitácie
  • 2-3 týždne po inštalácii protézy
  • Obnovenie 4-5 týždňov
• Ako chodiť po protetických kĺboch?
• Doba zotavenia doma
• Správna výživa v období domácej rehabilitácie
• Posledné štádium zotavenia po spoločnej artroplastike

Pacient s takýmito problémami pociťuje neustálu bolesť, okrem toho má úplné alebo čiastočné obmedzenie pohyblivosti kĺbov.

Čo by sa nemalo robiť po protéze bedra?

Každá operácia - silný stres pre celé telo. Keď je osoba zničenie kĺbového tkaniva, najčastejšie sa uchýli k jeho odstráneniu. Neexistuje žiadny iný spôsob, ako sa zbaviť tohto problému. Lekári so závažnými léziami femorálnej artikulácie spravidla predpisujú totálnu endoprotézu. Počas operácie sa odstránia zničené časti kĺbu a namiesto toho sa nainštalujú umelé protézy. U ľudí sa takéto štruktúry dobre zakorenia.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Aby však artikulárne implantáty zostali na mieste, musia byť pevne držané svalmi. Aby sa zabezpečila sila tejto zlúčeniny, pacient bude musieť posilniť svalovú funkciu. To bude možné urobiť len vtedy, keď sa po chirurgickom zákroku ukončí doba regenerácie, ktorá nahradí femorálnu artikuláciu. Okrem toho sa odporúča podstúpiť rehabilitáciu pod dohľadom lekára, pretože pacient, ktorý podstúpil endoprotetiku, nesmie vykonávať všetky pohyby. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť smutné následky.

Takže človek s umelým bedrovým kĺbom by sa nemal ohýbať a ohýbať ostro nohy, krížiť medzi sebou a otáčať končatinami. Najmä je potrebné odmietnuť takéto pohyby v prvých mesiacoch po chirurgickom zákroku.

Pri fyzickej terapii a správnej rehabilitácii bude dobrý výsledok dosiahnutý po operácii za tri mesiace. Vo väčšine prípadov však trvá úplné zotavenie ešte najmenej jeden rok. Počas tohto obdobia sú schopnosti motora plne obnovené.

Po rehabilitácii sa pacient vráti do normálneho života. Mnohí pokračujú v športe, ale v prvých štádiách po náhrade endoprotézy bedrového kĺbu je lepšie nepohybovať operovanou končatinou. Svalové tréningy by sa mali vyskytovať v pokojnom a pomalom tempe.

Prípravok na protézy bedra

Ľudia s podobnými problémami sa začínajú pripravovať na nadchádzajúce zotavenie niekoľko dní pred endoprotézou. Hlavnou úlohou predoperačnej prípravy je naučiť ho, ako sa počas rehabilitácie správať správne. Pacient je učený chodiť so špeciálnymi chodcami alebo barlami a tiež vykonávať niektoré cvičenia, aby rýchlejšie obnovil funkciu protetickej dolnej končatiny. Navyše je zvyknutý na myšlienku, že toto je začiatok dlhého obdobia rehabilitácie.

Pred protézou bedrového kĺbu, osoba je vyšetrená rôznymi špecialistami, aby sa určil jeho stav a vybrali najúčinnejší plán pre operáciu a obnovu.

Rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu

Vymáhanie sa z takéhoto postupu je podmienečne rozdelené na skoré a neskoré rehabilitačné obdobia, ktoré majú odlišné ciele a stupne stresu na postihnutú nohu.

1-4 dni po operácii

V deň výmeny kĺbov je pacientovi ukázaný pokoj na lôžku, spánok a odpočinok. Môže sa pohybovať len na invalidnom vozíku. Deň po inštalácii implantátu začína rehabilitácia. Prvé pohyby sú použitie chodcov a bariel. Poradie a trvanie ich realizácie určuje odborník.

Pacient po operácii by mal byť veľmi opatrný, pretože v prvých dňoch je veľká šanca na zranenie. Trvá málo času, kým si zvyknete na endoprotézu, pretože po výmene bedrového kĺbu nemá telo pacienta dostatok svalovej hmoty. Na prevenciu vzniku komplikácií lekári po operácii neodporúčajú:

• Krížové dolné končatiny;
• Ležať na strane, kde bola vytvorená protéza;
• squat;
• Kúpajte sa;
• Pod kolenami držte malý valček;
• Noste obuv bez použitia lyžice.

Na urýchlenie procesu hojenia rán, ako aj na elimináciu ohnísk zápalu a bolesti v prvých dňoch po endoprotetike je pacientovi predpísaný ultrazvuk a magnetoterapia. Tieto postupy majú pozitívny vplyv na telo a môžu sa tiež vykonávať bez odstránenia ochranného obväzu.

Okrem toho sa ľuďom, ktorí podstúpili takúto operáciu, odporúča, aby počas prvých štyroch dní vykonávali dychové cvičenia a vibračnú masáž. Je teda možné vrátiť normálnu aktivitu dýchacieho systému. Priebeh cvičení v tomto štádiu zotavenia spočíva v napínaní svalov končatiny, od ktorej je inštalovaný spoločný implantát. Mali by sa vykonávať denne počas 3 sád, trvajúcich maximálne 15 minút.

5-8 dní rehabilitácie

Po týždni po výmene kĺbu by ste sa mali naučiť stúpať a zostupovať po schodoch v dome, pričom sa spoliehate na zábradlie. Je pravda, že nemôžete urobiť viac ako jeden krok.

Pacient musí začať zostup na schodoch z operovanej nohy, a naopak, zo zdravej končatiny. Mimochodom, 5. deň slabosť a bolesť zmiznú, čo je dôvod, prečo človek chce cítiť svoju nohu po endoprotetike. Počas tohto obdobia by ste nemali porušovať pravidlá a preťažovať ho, inak môžete dostať zranenie bedrového kĺbu.

2-3 týždne po inštalácii protézy

V tomto období rehabilitácie lekári odporúčajú prejsť na komplexnejšie cvičenia na rozvoj malých kĺbov končatín. Okrem toho by mal pacient premýšľať o prechode jemných masážnych procedúr a dychových cvičení.

Obnovenie 4-5 týždňov

Jeden mesiac po operácii sa svaly stávajú silnejšími, a preto môžu odolať intenzívnemu zaťaženiu. Pacient počas tohto obdobia rehabilitácie sa môže presunúť z barly do trstiny. Najprv však bude musieť obnoviť funkcie všetkých femorálnych svalov, a nie len tie, ktoré obklopujú umelý kĺb. Ak sa v prvých týždňoch pacientovi odporúča pohybovať sa pomaly a hladko, teraz sa môže naučiť reagovať na náhle pohyby.

Zotavenie z artroplastiky bedrového kĺbu počas tohto obdobia zahŕňa cvičenie s elastickou páskou. Na to je potrebné oddialiť boľavé končatiny dopredu a dozadu. Okrem toho mesiac po endoprotéze môže osoba vykonávať simulátory. Vynikajúcou možnosťou by bol rotoped s dlhými alebo krátkymi pedálmi, hlavná vec je, aby sa počas tréningu dodržiavali pravidlá pravého uhla. Pedále by mali byť najprv otočené späť a až potom dopredu.

Okrem toho je povolený tréning na bežeckom páse. Ak chcete posilniť schopnosť vyrovnať sa na ňom, musíte najprv ísť v priebehu pohybu, a nie smerom k. Okrem toho, noha v procese tréningu by sa mala pohybovať od špičky k päte a dolná končatina by sa mala úplne roztiahnuť, keď leží na bežiacom páse. Tiež musí počas obdobia zotavenia - pravidelná chôdza.

Ako chodiť po protetických kĺboch?

Pacient po takejto operácii by mal vykonávať malé, plynulé a pomalé kroky. Okrem toho je potrebné pri rehabilitácii chodiť len na rovných povrchoch. V zime musíte byť opatrní pred klzkými cestami.

Pod nohami pri pohybe okolo bytu by nemali byť žiadne drôty alebo veci. Stojí za to odstrániť aj koberce, na ktoré môžete neúmyselne skĺznuť. Na prvej prechádzke po inštalácii umelého bedrového kĺbu by ste nemali chodiť bez sprievodnej osoby.

Doba zotavenia doma

Rehabilitačná fáza po náhrade endoprotézy je pomerne dlhý a komplikovaný proces, ktorý si vyžaduje zodpovednosť a starostlivosť od pacienta. Počas obnovy musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

• Na monitorovanie procesu hojenia môže byť potrebné ďalšie rádiografické vyšetrenie.
• Koža v oblasti obsluhovanej nohy musí zostať čistá a suchá.
• Ak sa teplota zvýši na 38 stupňov, potom musíte informovať špecialistu.
• Je potrebné dodržiavať všetky odporúčania lekára týkajúce sa pravidiel pre kúpanie alebo starostlivosť o rany po operácii.
• Ak sa objaví výtok z chirurgickej jazvy alebo začervenanie rany, mali by ste navštíviť svojho lekára.
• Niekedy vám lekári odporúčajú aplikovať ľad niekoľkokrát denne na operovaný kĺb, najmä keď opuch po dlhú dobu nezmizne.
• Pri bolesti na hrudníku a dýchavičnosti by ste sa mali okamžite poradiť s odborníkom.

Liečba liekmi počas obdobia zotavovania z domu spravidla zahŕňa užívanie antikoagulancií a antibiotík. Tieto lieky zabraňujú vzniku infekcií v kĺboch ​​a tvorbe krvných zrazenín.

Správna výživa v období domácej rehabilitácie

Výživa je hlavnou zložkou regenerácie doma po náhrade bedrového kĺbu. Keď sa pacient vráti domov, môže jesť ako predtým. Je pravda, že lekári často radia týmto ľuďom:

• Jedzte viac potravín obohatených železom;
• Vezmite určité vitamíny;
• Neberte príliš veľa vitamínu K, ktorý sa nachádza v kapuste, brokolici, zelených fazuľkách, pečeni, cibuli a špenáte;
• Pite dostatok vody;
• Ovládajte svoju váhu;
• Na chvíľu odmietnite alkohol a kávu.

Posledné štádium zotavenia po spoločnej artroplastike

Aby bolo možné výsledok skonsolidovať, budete musieť dokončiť záverečný kurz rehabilitácie, pre ktorý budete potrebovať špeciálne vybavenie. Z tohto dôvodu nebude fungovať doma. V zdravotníckom zariadení, špecialisti vyšetria pacienta, po ktorom si vyberú najvhodnejší súbor procedúr pre neho.

Pacienti podrobujúci sa tejto operácii sú najčastejšie predpisovaní:

• Fyzioterapia. Počas tejto procedúry pôsobia ultrazvuk, laser alebo slabé prúdy na miesto inštalácie umelého kĺbu.
• Masáž. Používa sa na zmiernenie bolesti, posilnenie väzov a svalov, zlepšenie krvného obehu.
• Terapia bahnom, ktorej zloženie obsahuje mnoho užitočných minerálov.
• Akupunktúra. Použitie na liečbu lekárskych ihiel na odstránenie nepohodlia a rýchlej rehabilitácie tkaniva.
• Vodoliečba. Obsahuje rôzne procedúry: hydromasáž, kúpele, aqua aerobik a ďalšie.

Pacienti, tri mesiace po protetickom bedre, môžu lekárom zvýšiť záťaž, ak nie sú kontraindikovaní. Lekárska gymnastika by sa mala vykonávať doma najmenej 6 mesiacov po nainštalovaní endoprotézy.

Približne za rok ľudia s podobnými problémami odporúčajú lekárom, aby podstúpili rehabilitačnú liečbu, najlepšie v sanatóriách. Okrem toho každý deň musia vykonávať cvičenia fyzioterapie a pravidelne navštevovať kurzy v bazéne. Opravu ďalšieho ošetrenia vykonáva odborník pri inšpekciách 1-2 krát ročne.

V prípade porušenia pravidiel rehabilitačného procesu po artroplastike bedrového kĺbu je pacient vystavený veľkému riziku. Je potrebné mať na pamäti, že ťažké komplikácie môžu viesť k druhej operácii v akomkoľvek štádiu zotavenia. Okrem toho by mal pacient pochopiť, že rôzne poranenia, podchladenie, kilá a infekcie nepriaznivo ovplyvňujú stav umelého kĺbu.

Život po artroplastike bedra

Normalizovať svoj vlastný život po hip artroplasty, úloha, ktorá bude vyžadovať, aby pacient plne sústrediť svoju vôľu a trpezlivosť. Obnovenie funkčných a sociálnych schopností osoby po tejto operácii si bude vyžadovať veľa času a úsilia.

• Prvé dni po operácii
• Život po výmene bedrového kĺbu doma
• Ďalší životný štýl
• Súvisiace videá

Celé obdobie rehabilitácie možno rozdeliť do dvoch hlavných etáp:

1. Včasná pooperácia, ktorá začína na konci operácie a vykonáva sa v zdravotníckom zariadení.
2. Neskoré pooperačné začatie po dvojtýždňovom priebehu hojenia rán a pokračovanie až do úplného obnovenia všetkých telesných funkcií.

Prvé dni po operácii

Počas prvých dvoch až troch týždňov po endoprotéze je pacient v nemocnici, pod ostražitým dohľadom zdravotníckeho personálu. Počas tohto obdobia života sú hlavnými úlohami najrýchlejšie možné uzdravenie pooperačných rán a eliminácia možného zápalu. Práca všetkých telesných systémov je normalizovaná a predchádza sa preležaninám. Pacientovi v ranom pooperačnom období sa odporúča vykonať možné cvičenia.

Patrí medzi ne:

• sedí na posteli s rukami;
• noha sa otáča zo strany na stranu v ležiacej polohe;
• striedanie napätia všetkých svalov operovanej nohy, s výnimkou pohybu v kĺboch;
• zvýšená fyzikálna terapia pre zdravé nohy a horné končatiny.

Na zmiernenie opuchu a bolesti po endoprotetike sa vykonávajú špeciálne opatrenia, ako napríklad magnetická a UHF terapia. Moji pacienti používajú osvedčený nástroj, prostredníctvom ktorého sa môžete zbaviť bolesti za 2 týždne bez veľkého úsilia.

V priemere, jeden týždeň po operácii, fyzioterapeutický fyziológ začína tréningové procedúry na prispôsobenie osoby životu po náhrade bedrového kĺbu. Podstatou tréningu je naučiť pacienta správne sa pohybovať, vyhnúť sa zbytočnému stresu na nohe a začať s najjednoduchšími cvičeniami. Postupne sa učia správne vstávať z postele a čiastočne zaťažovať obsluhovaný kĺb.

Dva týždne po endoprotéze je pacient vyškolený na pohyb na plochom povrchu s použitím bariel alebo špeciálnych chodcov. Ide o tzv. Trojposchodovú chôdzu, keď hlavná distribúcia telesnej hmotnosti padá na barle a zdravú končatinu.

Život po výmene bedrového kĺbu doma

Na tom, ako presne a pravidelne sa budú vykonávať odporúčania po endoprotetike bedrového kĺbu, závisí obdobie úplného zotavenia. Po návrate domov je potrebné najprv vykonať všetky cvičenia predpísané fyzioterapeutom pre postihnutú končatinu. Sám alebo s pomocou príbuzných, aby sa zabezpečil maximálny pohodlný pohyb okolo bytu.

Prvé plné sex po artroplastike bedrového kĺbu je možné najskôr šesť týždňov po návrate domov. Počas tejto doby dochádza k úplnej regenerácii a hojeniu poškodených svalov a väzov. Pri prvej návšteve ošetrujúceho lekára sa však odporúča poradiť sa o najprijateľnejších polohách, ktoré zabránia zbytočným zaťaženiam.

Jedno z najzákladnejších lekárskych vyšetrení sa vykonáva 6 mesiacov po artroplastike bedra. Počas tejto doby sa človek začne s istotou pohybovať, takmer bez bolesti. Pri vyšetrení lekár určí, ako umelý kĺb zvládne svoje funkcie. Vyskytli sa v okolitých svaloch a tkanivách rôzne patologické zmeny? Podľa výsledkov lekár predpíše nový súbor cvičení a prispôsobí skoré odporúčania. V tomto štádiu je žiaduce pokračovať v liečbe v špecializovanom sanatóriu.

Na fóre pre rehabilitáciu po artroplastike bedra nájdete spätnú väzbu od účastníkov na konkrétnych rehabilitačných centrách alebo lekárskych ordináciách. Rok po protéze lekár určí, ako nový umelý kĺb rástol spolu s kosťou, aké zmeny sa objavili v okolitých tkanivách.

Je potrebné neustále pamätať na to, že pri najnevýznamnejšom zhoršení zdravia nie je možné odložiť komunikáciu s ošetrujúcim lekárom. Opuchy v oblasti operácie, zvýšená teplota kože alebo celého tela, začervenanie - sú príznaky okamžitej liečby pre lekára.

Ďalší životný štýl

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Aby sa nový kĺb nestal príčinou rôznych ťažkostí v budúcnosti po endoprotéze, mal by sa zachovať určitý životný štýl. Priemerná životnosť tejto protézy je 15-20 rokov. Na jeho predĺženie musíte starostlivo sledovať svoju vlastnú váhu, vyhnúť sa náhlym pohybom a preťažiť operovanú nohu.

Dodržiavanie stravy bohatej na vitamíny a stopové prvky pomôže posilniť kostné tkanivo, ako aj udržať svalový tonus. Nezabudnite na pravidelné návštevy u svojho lekára, ktorý bude sledovať stav a poskytne všetky potrebné odporúčania.

Rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu

Hip kĺb je najsilnejší kĺb, pôsobí ako spojenie medzi dolnými končatinami a ľudským telom. Vďaka nemu je tu možnosť pohnúť sa, postaviť sa na nohy.

Patrí k najdôležitejším a veľkým kĺbom v tele, preto akýkoľvek patologický proces alebo poškodenie môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Takže zlomeniny bedra, pokročilé formy artrózy vyžadujú okamžitý chirurgický zákrok a často vedú k inštalácii endoprotézy.

Príčiny patologických procesov môžu byť veľmi rôznorodé. Dôležitú úlohu zohráva genetická predispozícia, životný štýl človeka. Pacienti s predchádzajúcim poranením panvového kĺbu majú najväčšie riziko. Akékoľvek deformačné procesy, dokonca v miernom rozsahu, vedú k zničeniu spojivového tkaniva kĺbu.

Podľa štatistík najväčšie percento pacientov, ktorí podstúpili endoprotetiku, sú ľudia s predtým diagnostikovanou artrózou v zanedbávanej forme. Je možné rozpoznať prejavy ochorenia podľa nasledujúceho klinického obrazu:

• rozvoj bolesti v oblasti panvy pri chôdzi;
• stuhnutosť ráno, znížený rozsah pohybu;
• na niektorých miestach dosť výrazný.

Dokonca aj v raných štádiách ochorenia má jasné príznaky, takže nie je ťažké podozrenie na jeho prítomnosť. Na potvrdenie alebo vyvrátenie patológie sa musíte zaregistrovať u ortopéda a podrobiť sa röntgenovému vyšetreniu, môžete ho nahradiť inovatívnejšou diagnózou - MRI.

Ďalej, odborník študuje výsledky a predpisuje liečbu, spravidla liečba zahŕňa komplexné lieky, za predpokladu, že počiatočné štádium ochorenia.

V priebehu progresie ochorenia, nedostatok terapeutického účinku konzervatívnej liečby nestačí bez endoprostetiky (náhrada) bedrového kĺbu. Po ňom bude nasledovať pooperačné obdobie, sanatóriá na rehabilitáciu a rehabilitáciu doma.

V súčasnosti je ortopedická chirurgia vyhľadávaným odvetvím. Mnohí pacienti uprednostňujú inštaláciu protézy namiesto dlhých rokov neznesiteľnej bolesti a zbytočných liekov. Celková operácia je častejšie vykonávaná, kde hlava femuru, zvislá pera a kĺbová kapsula podliehajú nahradeniu.

Nie je tak ťažké vytvoriť dizajn, ktorý simuluje natívne artikulácie, vďaka inovatívnym technológiám sa život s endoprotézou nelíši od zvyčajného, ​​môžete hrať šport, byť aktívny. Následne si človek zvykne na nový dizajn, pocit cudzieho objektu úplne zmizne, pacient môže pokračovať vo svojom zvyčajnom spôsobe života.

Je dôležité si uvedomiť, že ortopedická operácia nemôže vždy vyriešiť problém. Existuje riziko komplikácií, infekčného procesu počas operácie aj po nej. Na minimalizáciu takýchto rizík pomôže rehabilitačný kurz - neoddeliteľnú súčasť úspešnej obnovy.

Vo viac ako 95% prípadov je však protéza úspešná a umožňuje úplne odstrániť dysfunkciu. Stojí za to si prečítať podrobnejšie čítanie hodnotenie predtým prevádzkovaných pacientov, rovnako ako prezeranie správ vo formáte videa.

Ako dlho trvá rehabilitácia?

Najväčším problémom pacientov je nevedomosť. V 95% prípadov sa pacienti začínajú zaujímať o rehabilitáciu po inštalácii protetickej štruktúry. Záujem o obnovu často prichádza v priebehu niekoľkých mesiacov, keď sa už veľa stratilo.

Všetci pacienti po ortopedickej intervencii sa príliš bojí pohybovať, dokonca aj menšie pohyby alebo zmena polohy tela ich desí. Takýto strach je jednoducho argumentovaný - predtým počuté výrazy „dislokácia“, „zlomenina“. Zo strany psychologického faktora je toto správanie prirodzené, pretože v tele sa objavuje cudzí predmet, ktorého úlohou je odolať zaťaženiu celej telesnej hmotnosti.

Nahradenie natívneho kĺbu umelým kĺbom nedokáže vyriešiť pacientove problémy o 100%. Pacienti nerozumejú, že je nemožné s jedinou operáciou a následnou nečinnosťou úplne sa zotaviť. Na veľkú ľútosť mnohí chirurgovia tiež nevnímajú rehabilitačnú periódu ako dôležitý bod, zvyčajne sa odporúča chodiť viac.

Ak nastavíte cieľ, ako sa zbaviť nepríjemného syndrómu bolesti, potom lekárske činnosti súvisiace s fyzickou terapiou nemusia byť potrebné, pretože problém sám rieši operáciu. Ak však chcete využiť všetky možnosti artroplastiky, minimalizovať riziko komplikácií, odstrániť poranenia a nelíšiť sa v motorickej aktivite od ostatných, rehabilitácia je základným a dôležitým prvkom tohto životného cyklu.

Takýto plán lekárskych aktivít je zameraný nielen na fyzické zotavenie - stimuláciu svalového tonusu, zvýšenie funkčnosti končatiny, ale aj psychologickú pomoc, ktorá umožňuje pacientovi rýchlo sa vrátiť k svojmu normálnemu životnému štýlu.

Základné princípy liečebno-rehabilitačných opatrení:

• včasné začatie nápravných opatrení;
• vypracovanie individuálneho programu odborníkom;
• postupné využívanie fyzickej aktivity;
• nepretržité monitorovanie lekárom, kontinuita činnosti;
• integrovaný prístup, použitie rôznych taktík a typov cvičebnej terapie.

Rehabilitácia sa zase delí na tri obdobia - skoré zotavenie, neskôr a vzdialené, ktorých priemerné trvanie je od šiestich mesiacov do jedného roka. Každá medzera poskytuje vlastnú komplexnú fyzickú aktivitu.

Obnovenie v neskorom štádiu

Prvé kroky k uzdraveniu by mali začať už v nemocničnej ambulancii, ktorá trvá niekoľko týždňov. Po prepustení pokračuje rekonštrukcia doma, je potrebné pravidelne vykonávať gymnastiku a dodržiavať všetky pokyny lekára. Môžete využiť aj služby rehabilitačných centier, ktoré sa považujú za vhodnejšie. Neustále monitorovanie zo strany špecialistov urýchli proces a poskytne vyššie terapeutické výsledky.

Dôležitým bodom je trvanie - nepretržité používanie postupov cvičebnej terapie, ktoré obnovia svalový tonus, ako aj konsolidujú výsledky operácie.

Odmietnutie rehabilitačných opatrení ohrozuje pomerne závažné komplikácie. Najľahší je rozvoj poranenia, v iných prípadoch - dislokácia krčku femuru, vytesnenie protézy, neuritída na pozadí oslabených svalov.

Väčšina pacientov je presvedčená, že kontaktovaní špecialisti, ktorí vyvíjajú komplexné opatrenia na zotavenie z ortopedickej operácie, nemajú zmysel. Bohužiaľ, mnohí lekári nemajú záujem vysvetľovať pacientovi dôležitosť rehabilitácie. V dôsledku toho sa prispôsobenie sa novému spojeniu stáva výrazne ťažším, navyše sa zvyšuje riziko revíznej operácie (reintervencie).

Po inštalácii implantátu je možné normalizovať svoj vlastný stav. Návrat k zvyčajnému spôsobu života pomôže kvalifikovaným lekárom v oblasti rehabilitácie a fyzioterapie.

Etapy obdobia obnovy

Každé obdobie rehabilitácie je neoddeliteľnou súčasťou úspešného zotavenia pacienta. Všetky stupne majú svoje vlastné charakteristiky, je potrebné pochopiť trvanie každého prijateľného zaťaženia. Preto je tak dôležité začať sa pripravovať pred operáciou a nemyslieť na to.

Fáza predčasného obnovenia

Obdobie začína, akonáhle pacient odchádza z anestézie a trvá v priemere niekoľko týždňov. Pre jeho primeranú pasáž je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá, ako je toto:

• prvé dva alebo tri dni musíte spať a ležať len na chrbte;
• je potrebné prevrátiť sa s pomocou zdravotníckeho personálu a len na zdravej strane;
• je potrebné vylúčiť ostré pohyby bedrovej oblasti, všetky zatáčky, výstupy čo najpomalšie;
• Je kontraindikované ohýbať nohu viac ako 90 stupňov;
• pri ležaní alebo sedení medzi stehnami je upevnený valec alebo špeciálny vankúš, kríženie končatín je zakázané;
• 5-8 krát denne každý deň musíte vykonať pasívne cvičenia.

Každé obdobie má svoje vlastné ciele a ciele, na začiatku sa predpokladá, že:

• eliminovať rozvoj trombózy v oblasti operácie zlepšením krvného obehu;
• naučiť sa základy sedenia a vystupovania z postele;
• používať preventívne opatrenia na prevenciu komplikácií;
• urýchliť regeneračné procesy prevádzkovanej oblasti;
• znížiť prejavy edému a bolesti.

Neskoré štádium

Neskoré štádium začína niekoľko týždňov po inštalácii protézy a môže trvať až 12-16 týždňov. V závislosti od veku a celkového stavu pacienta sa dĺžka trvania liečby môže líšiť.

Hlavným účelom rehabilitačných opatrení pre túto etapu je: t

• posilňujú svaly bedrovej časti, zvyšujú svalový tonus;
• obnoviť motorickú aktivitu, funkčnosť kĺbov.

Pravidelne a správne cvičenie môže pacient spravidla sedieť sám a chodiť na mierne dlhé vzdialenosti, s dôrazom na barle alebo trstinu.

Vzdialená perióda

Zotavenie vo vzdialenom štádiu začína približne od tretieho mesiaca a trvá až šesť, v niektorých prípadoch až dvanásť. S prechodom rehabilitácie, po určitú dobu, je funkcia bedra plne obnovená, zlepšuje sa stav svalového tonusu, minimalizuje sa riziko komplikácií.

Pacient sa postupne prispôsobuje závažnejšej fyzickej námahe, pasívne športy sú povolené - plávanie, chôdza, lyžovanie, ale aj bežecké, nie horské. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete zadať zložitejšie, napríklad prechádzky na dlhé vzdialenosti.

Cvičenia po náhrade bedrového kĺbu

V súčasnosti nie je problém podstúpiť rehabilitáciu v špecializovanom centre. Existuje pomerne veľa stredísk a rehabilitačných kliník, ktoré poskytujú pacientovi plný priebeh regenerácie po protetike. Musíte však vedieť, že nie všetky cvičebné komplexy sú rovnaké a vyhovujú každému pacientovi. Každý prvok fyzickej aktivity, ako aj jeho typ, sa musí vybrať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky organizmu, všeobecný stav osoby. Tu je dôležité brať do úvahy vek osoby, aby sa mladé telo rýchlejšie zotavilo, zvýšená fyzická námaha je prijateľná.

Najznámejšie zahraničné kliniky - Česká republika, Poľsko, Nemecko. Záujem pacientov o zahraničné centrá je primárne dôsledkom prítomnosti skúsených pracovníkov a potrebného množstva špecializovaného vybavenia. Vymáhanie v zahraničí sa vykonáva podľa iných princípov - liečebný režim je individuálne vypracovaný, trvanie kurzu je vybrané, priebežné monitorovanie vykonáva ošetrujúci lekár. Rehabilitácia v týchto krajinách sa považuje za neoddeliteľnú súčasť úspešnej liečby, preto má v medicíne osobitné miesto a úlohu.

Život pacienta po vykonaní tohto typu ortopedickej intervencie sa trochu líši. Je potrebné byť opatrnejší, opatrnejší, aby ste monitorovali vaše zdravie, najmä v prvom roku po nainštalovaní implantátu. Dôležitým bodom je úvod do normálneho spôsobu života špeciálneho výcviku, cvičenia.

Je tiež potrebné dodržiavať ďalšie odporúčania lekára. Najprv je zakázané sedieť v jednej polohe viac ako 15 minút. Pacienti, pre ktorých by na to najpohodlnejšie držanie tela - sedenie, skrížené nohy, po prvý raz mali zabudnúť, je táto situácia najnebezpečnejšia pre ľudí po protetike TBD. Je potrebné vylúčiť ostré zatáčky, všetky pohyby sa vykonávajú plynulo, s postupným zvyšovaním zaťaženia.

Pre pacienta, ktorý mal artroplastiku v panvovom kĺbe, je dôležité, aby bol neustále v pohybe, dokonca aj bezvýznamný a pasívny. To je jediný spôsob, ako posilniť svaly a zvýšiť svalový tonus.

Cvičenie, gymnastika, športová alebo cvičebná terapia sa vyberá pre každého pacienta individuálne, v závislosti od veku a všeobecného zdravia. Pre implementáciu je však odporúčaný štandardný program od prvých dní po výmene kĺbov. Ďalšie podrobnosti sú opísané nižšie:

• Leží na chrbte, musíte natiahnuť nohy a pomaly pohybovať nohou hore / dole. Každé zdvíhanie a spúšťanie by malo byť pomalé a čisté. Na začiatku je takáto gymnastika potrebná každých pol hodiny na niekoľko minút.
• Nasledujúce cvičenie je tiež nasmerované na nohu, ale je spojené s jeho rotáciou. Najprv niekoľko minút v smere hodinových ručičiek, ďalej proti. Uskutočňuje sa tak často, ako je to možné, výhodne aspoň 1 krát za hodinu. Ak je to možné, rotácia sa vykonáva v sediacej polohe.
• Po ukončení práce na nohe musí pacient prejsť na tréning svalového systému dolných končatín. Na začiatok, v priebehu niekoľkých minút pacient objedná quadriceps svalu stehna, ktorý zaberá jeho laterálnej a prednej oblasti. Cvičenie sa vykonáva týmto spôsobom: sval je maximálne napnutý (ostrá bolesť by mala chýbať) a po dobu 5-10 sekúnd sa udržiava, po relaxácii. Počet krát 5-15, aspoň 3-5 opakovaní za deň.
• Ohyb a predĺženie kolena je povinné vstúpiť do režimu telesnej kultúry. Manipulácia sa vykonáva v ležiacej polohe, ohyb v kolennom kĺbe nie viac ako 90 stupňov, zatiaľ čo sa noha dotýka lôžka. Potrebujete dve alebo tri opakovania, v každom z nich 10-15 cvičení.

Najprv sa táto gymnastika môže dostať s ťažkosťami, s rozvojom bolesti by sa s ňou malo oneskoriť. Ak nie je možné vykonávať cvičenia prvý alebo druhý deň po operácii, je možné ich odložiť na 3 - 4 dni.

• Zmršťovanie svalov gluteus - cvičenie, ktoré sa nevyhnutne vykonáva denne, posilňuje svaly bedra. Prvýkrát, keď napätie trvá dlhšie ako 5 sekúnd, potom sa rozšíri na 10-15.
• Povinné cvičenie - únos stehna. Pacient preberá ležiacu polohu a pomaly posúva nohu nabok. Začnite cvičenie so zdravou nohou, potom choďte na operáciu. V priemere 10-15 vedie s dvoma opakovaniami.
• Táto manipulácia vám umožní efektívne obnoviť svalový tonus a urýchliť zotavenie. Spočíva v zdvíhaní vyrovnanej nohy. Je potrebné, aby ste sedeli pohodlne na posteli, potom natiahnite lýtkové svaly a pomaly zdvihnite nohu, o 2-3 cm, držte niekoľko sekúnd, potom pomaly spustite. Najprv potrebujete aspoň 10 opakovaní, potom, ak je to možné, zvýšiť.
• Fyzická aktivita pacienta by mala byť vo všetkých štádiách rehabilitácie bez ohľadu na rýchlosť zotavenia. V prvom roku sa odporúča pravidelne sa angažovať v pasívnom športe a neustále stimulovať nový kĺb.

Je ťažké určiť presnú prognózu aj po kvalitnej rehabilitácii. Spravidla, domáce kliniky už po týždni prepustenie pacienta doma, pretože funkcia nezávislého pohybu je takmer obnovená.

To však nevylučuje potrebu regeneračnej liečby - ísť do posilňovne, cvičenia a iných liečebných postupov. Dlhšia rehabilitácia sa vyžaduje u pacientov s chronickými patológiami a inými problémami:

• zanedbaný stav kĺbov pred ortopedickou operáciou;
• zvýšená svalová slabosť, predtým žiadna fyzická aktivita.

Pacient si musí zapamätať, že bez ohľadu na to, ako ťažké a dlhé obdobie zotavenia je, určite dá pozitívne výsledky. Samozrejme, obrovskú úlohu zohrávajú odborníci, ktorí sa zaoberajú rehabilitáciou, ako aj samotným pacientom a jeho dôsledným plnením všetkých lekárskych predpisov.

Pre starších ľudí a mladých ľudí, ktorí podstúpili operáciu, je dôležitá koordinovaná práca protézy a svalového systému, čím sa predchádza komplikáciám. Preto, nat. Cvičenia by mali priniesť nasledujúce výsledky:

• úplné fungovanie protézy, vylúčenie krívania;
• postihnutie pohybového aparátu, návrat k obvyklému zaťaženiu;
• odstránenie syndrómu bolesti, obnovenie psychoemotívneho stavu osoby.

Dokonca aj po zjavnom zlepšení sa dôrazne odporúča nezastaviť dobu zotavenia, lekárske zákroky, gymnastiku. Kľúčom k úspešnej liečbe a budúcemu zdraviu je len ich pravidelné vykonávanie.

Na záver možno povedať, že: rehabilitácia, jej každé štádium by malo byť sprevádzané starostlivým monitorovaním lekárom. Len špecialista musí objasniť možné zaťaženie, zrušenie, zavedenie konkrétneho cvičenia.

Odmietnutie rehabilitačného terapeuta, osoba riskuje nenapraviteľné škody na sebe. Lekári kategoricky zakazujú pacientom, aby sa zapojili do samoštúdia na simulátoroch, pridelili si záťaž a trvanie ich vykonávania. Takéto nekontrolované opatrenia zvyšujú riziko poškodenia protézy a potrebu opakovaného chirurgického zákroku.

Prísne plnenie lekárskeho predpisu, odmietnutie vlastného vyliečenia, umožní spoločnému pracovisku plne pracovať a vy sa cítite ako zdravý, šťastný človek.