Ploché nohy u detí

Ploché nohy - bežná ortopedická porucha, pri ktorej dochádza k odchýlkam pri tvorbe oblúkov chodidla. Nanešťastie, toto ochorenie trpia nielen dospelí, ale aj deti rôzneho veku. Mnohí ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť preventívnym a liečebným opatreniam, v dôsledku čoho sa choroba stáva zastaranou. Aby sa predišlo takýmto následkom, je potrebné oboznámiť sa s príčinami a symptómami ochorenia.

dôvody

Moderné ortopédi a pediateri nevyberajú z jedinej príčiny, ktorá ovplyvňuje vzhľad choroby. Existuje veľké množstvo provokujúcich faktorov, ktoré prispievajú k splošteniu oblúkov na nohe dieťaťa. Medzi hlavné príčiny ovplyvňujúce vývoj poruchy patria:

• genetická predispozícia. Ak sa s touto chorobou stretávajú blízki príbuzní, existuje vysoké riziko vrodenej plochej nohy u dieťaťa;
• nadmerné cvičenie. Vplyv na dolnú časť tela môže nastať nielen počas športu. Často sa zaťaženie nôh vyskytuje v prítomnosti nadváhy. Bohužiaľ, mnoho moderných detí vo veľmi ranom veku čelí problému obezity;
• prítomnosť zranení. Poškodenie chodidla často vyvoláva u detí vývoj ploštice;
• rachitída je ďalší bežný dôvod, prečo je noha dieťaťa sploštená.

Deti trpiace detskou mozgovou obrnou alebo poliomyelitídou tiež čelia tejto poruche. Stojí za zmienku, že v prítomnosti týchto chorôb, flatfoot sa zdá byť dosť výrazný.

Zaujímavosťou je, že deti žijúce v obci sú menej náchylné na sploštenie chodidla. Je to spôsobené tým, že v takých podmienkach má dieťa možnosť chodiť v teplej sezóne naboso na tráve alebo piesku.

Správna tvorba chodidla je podľa mnohých odborníkov ovplyvnená aj typom obuvi, ktorú deti nosia. Nákup lacných a nízko kvalitných variantov alebo modelov, ktoré majú viac-menej veľkosť, by rodičia mali rozmýšľať o tom, ako takéto úspory ovplyvnia zdravie ich potomkov.

príznaky

Uznať vývoj flatfoot u dieťaťa môže byť na niektoré z charakteristických príznakov, ktoré sa vyskytujú ako v ranom a neskorom štádiu ochorenia. Najprv musíte venovať pozornosť chôdzi. Ak si všimnete, že dieťa je mierne "kosolapit" alebo otočí nohy dovnútra, určite navštívte lekára. Takéto príznaky sa vyskytujú v skorých štádiách vývoja plodu.

Mnohé deti, ktoré si vyrovnali nohu, sa sťažujú na únavu pri dlhej chôdzi. Súvisiacim symptómom je výskyt bolesti chrbta. V neprítomnosti správneho ošetrenia sa nepohodlie a únava len zvyšujú. Preto hlavnou úlohou rodičov je včasná pomoc dieťaťu na základe poradenstva a pokynov lekára.

Bez ohľadu na to, aké to bolo prekvapujúce, môžete definovať ploché nohy obuvou pre dieťa. Platí to najmä pre deti od 5 rokov. Pri chôdzi sa päty topánok nosia dole. Najčastejšie je to viditeľné na vnútornej strane.

Tiež na identifikáciu ochorenia v počiatočných štádiách pomôže špeciálny test. Za týmto účelom by mali byť nohy dieťaťa rozmazané akoukoľvek farbou (môže byť nahradená olejom). Noha položená na čistý list papiera a po niekoľkých sekundách výťah. Pozorne preskúmajte objavenú kresbu.

Ak sú normálne oblúky, na papieri sa objaví obraz pripomínajúci fazuľu. Ak je na obrázku jasne vyznačená noha, vyžaduje sa odborná konzultácia. Všimnite si však, že tento test je vhodný len pre deti od 5 rokov. V tomto veku je noha dieťaťa úplne vytvorená.

Hlavné typy

Ploché nohy u detí v ICD 10 v oficiálnej medicíne majú iné kódy. Všetko závisí od typu ochorenia. Z etiologického hľadiska existuje 5 hlavných typov tohto ochorenia. Prvý typ je kongenitálny flatfoot (podľa Q Q 66.5). Pre toto porušenie sa vyznačujú rôznymi štádiami. Najčastejším závažným stupňom, ku ktorému dochádza bezprostredne po narodení dieťaťa. Podľa štatistík sa vrodená porucha vyskytuje v 2,8-11,9% prípadov.

Vo všeobecnosti sa vyskytuje ťažký flatfoot v dôsledku fetálnych malformácií. Odlišnosti v embryonálnej tvorbe sú podľa mnohých odborníkov ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje.

Čo sa týka získaného flatfoot, je rozdelený do 3 typov. Prvý typ je statické porušenie. Tento typ flatfoot je najbežnejší. Takéto defekty ako slabosť svalov nôh a väzivového aparátu ovplyvňujú jeho vzhľad. Príčiny statickej flatfoot patrí obezita, sedavý spôsob života. U dieťaťa sa porucha môže vyskytnúť s dedičnou predispozíciou, ako je uvedené vyššie.

Paralytický flatfoot je zahrnutý v získanej forme. Porucha sa vyvíja, ak sú svaly, ktoré tvoria oblúky chodidla, úplne paralyzované. Vzhľad tohto druhu je v podstate ovplyvnený rôznymi zraneniami a poškodením mäkkých tkanív.

Posledný typ súvisiaci so získanou poruchou je traumatický flatfoot. Podľa mena je zrejmé, že sploštenie oblúka nastáva v prítomnosti poškodenia.

Okrem toho sa u detí nachádzajú priečne a pozdĺžne ploché nohy. Pre prvý typ je charakteristická zmena priečneho oblúka chodidla. Pozdĺžny pohľad sa vyznačuje tým, že takmer celá podošva prichádza do styku s podlahou. Abnormálna tvorba sa týka pozdĺžneho oblúka chodidla.

diagnostika

Kľúčom k úspešnej liečbe flatfoot u dieťaťa je včasná diagnostika ochorenia. Na potvrdenie alebo vyvrátenie diagnózy je potrebná rádiografia v 2 projekciách. Pokiaľ ide o predbežné zistenia, lekár môže potvrdiť prítomnosť ochorenia až po vyšetrení. Lekár musí tiež analyzovať údaje získané pomocou podoskopu.

Lekár určuje rýchlosť a porušovanie anatomickej štruktúry nohy a členku. Zohľadňujú sa aj ďalšie ukazovatele. V procese diagnostikovania ochorenia sú však rozhodujúce obrazy získané po röntgenovom vyšetrení. Na potvrdenie alebo vyvrátenie diagnózy je potrebné analyzovať obrazy oboch chodidiel v rovných a bočných projekciách.

Je potrebné poznamenať, že na zistenie prítomnosti plochých nôh u dieťaťa vo veku 2-3 rokov je dosť problematické. Najčastejšie sa to môže uskutočniť v ťažkých prípadoch a až po vyšetrení ortopédom detí. Ak sú viditeľné zmeny v dĺžke a šírke lekára môže potvrdiť diagnózu. Osobitná pozornosť sa venuje narušenému stavu oblúkov.

Pre identifikáciu flatfoot u starších detí sa vykonáva plantografia. Toto je test so štúdiom stopy na papieri (ako je uvedené vyššie). Lekár tiež meria podometrický index podrážok.

Ak sa diagnóza potvrdila počas vyšetrení a analýz, pre malého pacienta sa vyberie individuálny liečebný režim. Vo všeobecnosti sú spôsoby liečby priamo závislé od zanedbávania ochorenia a prejavenia symptómov. Aby sa u dieťaťa eliminovala ploštica, používajú sa rôzne postupy, ale nevyhnutnou podmienkou je vždy prax fyzickej terapie.

Stojí za zmienku, že mierne a stredné stupne ochorenia sú liečiteľné konzervatívnymi metódami. Komplexná terapia sa používa na elimináciu pozdĺžnej alebo priečnej plochej nohy. Zahŕňa cvičenie, používanie liekov a postupy na zlepšenie krvného obehu a zvýšenie svalového tonusu.

Ako sa liečiť?

Včasná liečba ochorenia pomôže dieťaťu zbaviť sa nepohodlia, posilniť svaly chodidla a zlepšiť prietok krvi. Okrem toho fyzioterapia, ktorá sa často predpisuje deťom, šetrne ovplyvňuje kĺby a väzy. Vďaka tomu je možné ľahko napraviť už existujúce chyby v anatomickej štruktúre klenieb.

Najlepšie je liečiť ochorenie v ranom veku pomocou konzervatívnych metód. Lekári odporúčajú odstránenie ochorenia, dokonca aj s jeho minimálnym prejavom.

Čím neskôr sa rodičia začnú liečiť pod nohami u dieťaťa, tým ťažšie bude zbaviť sa komplikácií.

Na odstránenie sploštenia klenieb sa používajú rôzne metódy. Jednou z najlepších a najúčinnejších možností je podľa mnohých odborníkov fyzioterapia. V tomto prípade sa vyžaduje poradenstvo pre rodičov, pretože súbor cvičení je pre každé dieťa vybraný samostatne. Lekár sa riadi rozsahom existujúcich abnormalít.

Predpokladom je použitie fyzioterapeutických metód. Elektroforéza a ionoforéza sa predpisujú malému pacientovi v nemocnici. Môžete tiež eliminovať nepríjemné príznaky choroby doma.

Flatfoot u detí: vlastnosti ochorenia, príčiny a liečba

Deti sa často rodia s plochými nohami, ktoré môžu pretrvávať v detstve. Je to preto, že kosti a kĺby detí sú flexibilné, čo spôsobuje, že ich nohy sa pri státí vyrovnajú. Najmladšie deti majú na vnútornom okraji nôh hrubý vankúš, ktorý skrýva oblúk.

Ploché nohy spravidla zmiznú vo veku šiestich, keď sa nohy stávajú menej pružnými a oblúky sa vyvíjajú. Len asi 1 alebo 2 z každých 10 detí bude mať v dospelom veku aj plochú nohu. U detí, u ktorých sa nevyvinie oblúk, sa liečba neodporúča, pokiaľ nie je noha stuhnutá alebo bolestivá.

Avšak, niektoré formy flatfoot môže byť potrebné liečiť odlišne. Napríklad dieťa môže mať hustotu päty (Achillovej šľachy), ktorá obmedzuje pohyb nôh.

Táto pevnosť môže viesť k plochým nohám, ale zvyčajne sa dá liečiť špeciálnymi cvičeniami na predĺženie päty. Zriedkavo bude mať dieťa naozaj tvrdé, ploché nohy, čo môže spôsobiť problémy. Pre tieto deti je ťažké pohybovať nohami hore a dole alebo vedľa seba na členku.

V tomto článku sa dozviete, čo robiť, ak má vaše dieťa ploché nohy, aké sú metódy liečby, aké sú príčiny a symptómy.

Charakter ochorenia

Ploché nohy u detí

Podľa štatistík, 60% detí vo veku 6-7 rokov má prejavy flatfoot, a v dospelosti asi 75% pacientov už trpí flatfoot. Ak sa včas poradíte s odborníkom, môžete na takúto chorobu zabudnúť ako na plochú nohu. Bohužiaľ, malé zlepšenie stavu nôh je možné len vo veku 12-13 rokov, keď oblúk nohy ešte nie je úplne vytvorený a môže byť opravený.

V neskoršom veku nie je možné vyliečiť ploché nohy! A je potrebné zapojiť sa do liečby sprievodných ochorení pohybového aparátu, zabrániť ich progresii a znížiť bolesť.

Flatfoot je často sprevádzaný takými chorobami, ako je skolióza, osteochondróza, medzistavcová hernia, neurocirkulačná dystónia, čo naznačuje potrebu komplexnej liečby flatfootu.

Flatfoot je ochorenie nôh, ktoré sa vyznačuje sploštením pozdĺžneho alebo priečneho oblúka, čo vedie k rýchlej únave, bolesti nôh pri chôdzi, státí.

Ale keďže naše nohy plnia funkciu „základu“ tela, môže sa prejaviť bolesť v chrbte, nohách (koleno, bedrové kĺby), pri chôdzi, nepravidelnom držaní tela, bolesti hlavy a ďalších je tu neistota.

Typy a stupne plochých chodidiel

Existujú také typy ploštice:

1. pozdĺžny;
2. kríž;
3. zmiešané;
4. Ploché valgus nohy

Za normou sa považuje priečny plochý chod spôsobený sploštením priečneho oblúka chodidla, u detí do 10 rokov. Chôdza stráca plasticitu. Častou komplikáciou tohto typu flatfoot je vrastený necht na palci.

Pozdĺžny pohľad je charakterizovaný plochým pozdĺžnym oblúkom nohy, vyplývajúcim zo slabosti väzivového aparátu členka alebo nadváhy. Komplikácie tohto typu ochorenia sú podpätky päty. Chôdza sa ľahko rozozná - ponožky v rôznych smeroch.

Zmiešaný flatfoot obsahuje prvky oboch typov ochorenia. Deformácia roviny-valgus sa prejavuje nedostatočným rozvojom oblúkov nohy, v dôsledku čoho dochádza k nesprávnemu rozloženiu zaťaženia na nezrelé svaly a väzy dieťaťa. V tomto prípade sa dieťa namiesto požadovaných troch opierok opiera o rovinu celej nohy. To je príčinou častých bolestí nôh u detí.

• 1 stupeň - takzvaná flexibilná plochá noha, bezbolestná, charakteristická pre všetky deti, nespôsobuje zdravotné postihnutie, nevyžaduje liečbu;
• Stupeň 2 - flexibilný s krátkou Achillovou šľachou, spôsobuje bolesť pri rýchlej chôdzi, ak ignorujete liečebné a profylaktické postupy, môže sa vyvinúť do ťažšej formy;
• Stupeň 3 - tvrdý plochý, zvyčajne diagnostikovaný u ľudí s vrodenými deformáciami nôh, je súčasťou celkovej dysfunkcie pohybového aparátu.

Stupne 1 a 2 sú celkom bežné u detí a dospelých. Neexistuje však spôsob, ako tieto typy deformácií vyliečiť.

Anatómia nôh detí

Ako sa líšia ploché nohy u detí od flatfoot u dospelých? Ak sa pozriete na nohu novorodenca a dospelého zdravú nohu, rozdiel je zrejmý.

Deti sa rodia s plochými nohami, to však neznamená žiadnu odchýlku. To je normálne, keď sa plochá noha v dieťati, ktorá sa ešte nenaučila chodiť. Len v procese zvládnutia zručností chôdze, keď je hmotnosť celého tela rozdelená na nohy a chodidlá, noha začne získavať potrebné ohyby.

Väčšina pediatrických ortopédov dodržiava názor, že ploché nohy sú nespravodlivé a nie sú objektívne diagnostikované pre deti do 3 rokov, aj keď zručnosti chôdze zvládajú od veku jedného roka alebo dokonca skôr. To je vysvetlené skutočnosťou, že je potrebný čas na sériu metamorfóz v nohe, ktoré sa nakoniec premenia na vytvorenie plnohodnotného a funkčného orgánu nášho kostra.

Do tej doby môže špeciálna forma nohy priťahovať pozornosť rodičov a / alebo pediatra, v ktorom je príliš široká a rozšírená, alebo dokonca valgus. Valgusova noha dieťaťa sa vyznačuje vonkajšou odchýlkou ​​od pozdĺžnej osi tela, čo je veľmi zreteľné.

Oblúky nôh novorodenca sú naplnené tukovou vrstvou, ktorej zničenie nastane v čase, keď sa dieťa učí chôdze. Spočiatku je plochý odtlačok dojčenskej nohy spôsobený prítomnosťou tejto vrstvy.

Keď vykonáva svoje prvé, ďaleko od dokonalých krokov, dieťa používa mastnú „podložku“ na vnútornej strane nohy ako prídavný tlmič nárazov. V priebehu niekoľkých nasledujúcich rokov by malo dôjsť k posilneniu svalov, väzov a kostí.

Čím dlhšie bude dieťa na nohách, tým viac bude prvý a nasledujúci krok vyrábať, tým viac bude viditeľný oblúk chodidla. Postupom času je funkcia tukových vankúšikov minimalizovaná a znížená na nulu.

Prírodné podmienky pre rozvoj nohy môžu prispieť k tomu, alebo skôr dieťa potrebuje chodiť a behať ďaleko od najpohodlnejších a dokonca aj povrchov. Ak sa noha vyvíja v niekoľkých „extrémnych“ podmienkach, bude to tak tvrdené, že sa oblúk vytvorí správne.

Mladí rodičia by sa mali uistiť, že prirodzený oblúk nohy dieťaťa získava vo svojich krokoch na reliéfnych povrchoch - špeciálne podlahové rohože alebo švédsky rebrík ako alternatívu k obkladačke a laminátu, kráčajúc naboso na tráve a kamienkoch, ale v pravej topánke v mestskom prostredí.

S pozornosťou musíte liečiť niekoľko príznakov, že krok dieťaťa je trochu nesprávny a v najbližších mesiacoch a rokoch existuje najväčšie riziko, že pôjdete na nohy:

• kosolapit dieťa - ak sú nohy otočené naruby s ponožkami, potom sa vyvíja valgus flatfoot; zároveň sú svaly nôh trochu slabé a dieťa nedokáže udržať normálnu polohu nôh, pri ktorej by mohli ležať navzájom rovnobežne;
• dieťa podniká kroky v nohe - získa sa veľmi zvláštny chod, ktorý často priťahuje pozornosť dospelých a vyžaduje opravu.

Optimistický je fakt, že najúčinnejšia je liečba flatfoot u detí. Ak rodičia prehliadli, a deformácia oblúka nohy ich dieťaťa prišla ako prekvapenie, potom tiež hladko a postupne môžete znížiť túto deformáciu na nič. V mnohých ohľadoch, liečba flatfoot u detí opakuje metódy jeho prevencie, len to vyzerá intenzívnejšie.

Funkcie nohy

Naše nohy normálne vykonávajú 3 funkcie:

1. amortizácie;
2. vyvažovanie;
3. Jogging.

Pri chôdzi je každý krok sprevádzaný ranou na nejakom povrchu, vďaka funkcii absorbujúcej otras (oblúky) - sila tlaku je rovnomerne rozložená po chodidle. Ale s plochým chodom, „šokový impulz“ nie je kompenzovaný oblúkmi nohy (chýbajú) a spôsobuje poškodenie kolena, bedrových kĺbov a bedrovej chrbtice, bolesti v kolenách, panvy, chrbtice.

Vyvažovacia funkcia udržiava rovnováhu pri pohybe a státí, ale vzhľadom na to, že vzájomné zasiahnutie častí chodidla je narušené počas plochej nohy, funkcia nie je plne implementovaná, potom môže kráčať po trasách, nestabilite, strate rovnováhy.

Funkcia joggingu poskytuje zrýchlenie pri chôdzi. Keď k tomu dôjde, zaťaženie na prednej strane je prerozdelené, a potom - push. Ale keďže bolestivosť je často zaznamenávaná s plochým chodom, prenos ťažiska a tlak s jedným bodom nohy nevyhnutne vedie k ostrým bolestiam a funkcia je čiastočne stratená.

Z toho môžeme vyvodiť, že s plochými nohami nemôžu chodidlá plne vykonávať svoje funkcie a kvalita života sa prudko znižuje. Preto je dôležité včas diagnostikovať a liečiť problém. Diagnóza flatfoot môže byť vykonaná iba za 5-6 rokov, keď sú zjavné porušenia pri formovaní nôh, ale predispozícia môže byť stanovená už v prvých rokoch života.

Ak včas vytvoríte predispozíciu a zapojíte sa do liečby, nedovolíte, aby vaše dieťa v budúcnosti diagnostikovalo ploché nohy! Postarajte sa o svoje dieťa a uistite sa, že nemá žiadnu predispozíciu k plochým nohám alebo k plochým nohám.

Príčiny flatfoot u detí

Niekedy flatfoot je vrodený, ale toto je skôr výnimka než norma. Medzi všetky prípady flatfoot v detstve je asi 3%. Indickí vedci zistili, že obyvatelia mesta, ktorí pravidelne nosili topánky, mali trikrát častejšie nohy ako tí, ktorí strávili detstvo v dedine a mali možnosť ísť naboso. Preto je noha lepšie formovaná v prirodzených a primitívnych podmienkach.

Iné štúdie lekárov ukázali, že správna tvorba nohy je ovplyvnená množstvom zaťaženia. Čím menej fyzickej aktivity má dieťa, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa bude vyvíjať plochá noha.

To platí najmä pre náš čas, vo veku špičkovej technológie a univerzálnej počítačovej automatizácie. Deti čoraz viac uprednostňujú hry na uliciach a prechádzkach. Výsledkom je, že u detí dochádza k stále väčšiemu spádu a porušeniu držania tela.

Vývoj ploštice u detí je vo veľkej miere ovplyvnený topánkami, ktoré dieťa nosí. Rodičia by si mali uvedomiť, že topánky pre dieťa by mali byť s malým podpätkom (pol centimetra), mäkkým oblúkom a pevným chrbtom.

Podpera oblúka v tomto prípade kompenzuje nedostatok kamienkov a nerovností pod nohami. Dieťa by nemalo nosiť topánky iných ľudí - opotrebované topánky nebudú rozdeľovať náklad na nohu.

Pre správnu tvorbu nohy je dôležité zdravé jedlo. Je dôležité zabezpečiť správny metabolizmus fosforu a vápnika, prítomnosť vitamínu D. Tvorba oblúka chodidla vyžaduje neustály tréning, pretože je to vhodné na prechádzky naboso.

Je žiaduce, aby dieťa chodilo po piesku, tráve, kamienkoch a iných nezrovnalostiach. Domy takýchto povrchov je možné znovu vytvoriť. Namiesto toho istého kameňa fit hrachu. V tomto prípade môže byť dieťa v ponožkách, ale nie v topánkach. Takéto jednoduché opatrenia sa vyhnú plochým nohám u vášho dieťaťa.

príznaky

Normálne sú nohy rovné a päta sa nachádza v strede stredovej čiary chodidla, ale v prípade patológie sa stred päty môže odchýliť smerom von (valgus) alebo dovnútra (varus). A varus a valgus sú príznaky flatfoot. Keď varus nohy majú O-tvar a keď valgus má tvar X.

Keď sa dieťa vyvíja, môže sa občas prejaviť, a valgus, a varus, ale do 5 rokov všetky prejavy by mali zmiznúť a hromada by mala byť v strede stredovej čiary nohy.

Až do 5 rokov môžete hovoriť iba o predispozícii k plochým nohám. V detstve sú najčastejšie pozdĺžne ploché valgusové nohy, ak túto chorobu v čase nezaoberáte, určite to povedie k plochým nohám.

Ploché nohy, okrem bolesti a porúch v nohách, spôsobuje množstvo závažných zmien chrbtice, kĺbov a vnútorných orgánov. Nohy, ako "základ" nášho tela, sú zodpovedné za symetriu.

Pri poruche ploštice kaskády padajú na celé telo, poškodzujú členok, koleno, bedrové kĺby, dochádza k deformácii panvy, vzniká skolióza. Nedostatok funkcie odpisu nôh vedie k rýchlemu starnutiu chrbtice, osteochondróze a porušeniu chrbtice pri práci vnútorných orgánov.

Vlastnosti diagnózy flatfoot u detí

Tam sú niektoré "povrchné" nuansy, že rodičia by mali venovať pozornosť a hľadať pomoc od ortopéda: t

• ak dieťa vymaže vnútro podrážky alebo jednu podošvu nie je taká ako na opotrebovaní;
• ak sa zmení chôdza dieťaťa, uprednostňuje menej pohybu, viac sa sťažuje na bolesti v nohách, ťažkosti v nohách a kŕče.

Najčastejšie používanými metódami na detekciu plochokožcov v pediatrii sú: povrchové vyšetrenia, plantografia (footprint na papieri), podometria (meranie vonkajších parametrov chodidla a výpočet Friedlandovho indexu), podografia (analýza chôdze) a röntgenové vyšetrenie (stanovenie stupňa flatfootu a výsledku liečby).

Pri vyšetrení lekár skúma nohy dieťaťa, zvyčajne sú bledoružovej farby. Nemali by byť kukuricami, uzlami a odieraním. Pri nastavovaní „nôh spolu“ by mali byť palce v tesnom kontakte.

Ak má lekár pochybnosti, najčastejšie sa uchyľuje buď k plantogramu (noha dieťaťa je rozmazaná buď zelenou farbou alebo krémom (olejom) a položí nohu na papier) alebo na röntgen (pre deti od 12 rokov). X-ray vyšetrenie je najpresnejšie, ale menej benígne v dôsledku žiarenia.

Flatfoot u detí - liečba

Korekcia plochej nohy u detí by mala byť povinná a okamžitá pre tých, ktorí majú sklon k nesprávnemu držaniu tela, dedičnej slabosti nohy. Od prvých dní života po vyšetrení ortopeda je dieťaťu predpísaná liečba flatfoot, ak je vrodená.

Vo väčšine prípadov je zodpovedajúca diagnóza uskutočnená tretím a niekedy piatym rokom života. Pred týmto vekom je dosť ťažké vyvodiť závery o správnosti oblúka chodidla a najčastejšie je prevencia rovnej nohy dostatočná a nie korekcia.

Ak je ploštica u dieťaťa získaná alebo tvorená 3-5 rokov, potom v tomto prípade nie je zbytočné kontaktovať profesionálneho lekára. Ak prevencia u detí s plochými nohami u detí nevyžaduje špecializované konzultácie, potom v terapii je lepšie komunikovať s lekármi.

Ak chcete začať liečbu flatfoot, ale ako každá choroba, je lepšie s prvými príznakmi. Napríklad, keď je vytvorená pozdĺžna alebo priečna plochá noha, je ľahšie ju vyliečiť ako kombinovaná forma alebo plochý valgus.

Základom liečby je vždy posilnenie svalov a väzov chodidla, ktoré vráti oblúk do svojej prirodzenej polohy. Samozrejme, užívanie liekov v tejto chorobe je úplne zbytočné a zložitosť liečby spočíva v tom, že dieťa musí podnecovať rešpektovanie fyzickej aktivity.

Rodič aj malý pacient vyžadujú vedomý prístup, pochopenie potreby dodržiavať všetky odporúčania lekárov. A spočívajú v predpisovaní fyzioterapie a masáží.

Základom liečby je cvičenie (cvičenie) pre ploché nohy u detí. Umožnia priviesť svaly a väzy chodidla v požadovanom stave. Pre ten istý účel je dieťaťu predpísané nosiť špeciálne ortopedické vložky alebo topánky vhodného strihu.

Je potrebné venovať pozornosť prítomnosti kvalitných nártoviek na vnútornej strane stielky, ktorá otočí chodidlo dovnútra, čím sa zabezpečí veľmi supinácia. V jednotlivých vložkách môžu byť okrem podpery priehlavku vybavené špeciálnym displejom pre priečny oblúk chodidla, zvýšenej päty a ďalších doplnkových prvkov. Individuálna stielka je určená pre konkrétnu nohu, ktorá spĺňa všetky potreby malého pacienta.

S výrazným flatfoot u detí, je lepšie pre rodičov vybrať si jednotlivé vložky. Za účelom profylaxie alebo podopretia nohy po dosiahnutom výsledku je možné zvládnuť dobrú obuv s kvalitným nártom.

Masáž pre rovnú nohu u detí je tiež pomerne účinnou metódou liečby, ktorá umožňuje zlepšenie krvného obehu a zlepšenie svalového tonusu.

Správne topánky

Topánky - najťažšie, ale aj najviac "obrnené" časť šatníka. Chráni pred studeným alebo horúcim asfaltom, zabraňuje poraneniam, porezaniu. Ale pre tento prospech civilizácie človek musí zaplatiť určitú cenu - nohy sú odeté do topánok, čo pre nich nie je vždy užitočné. A najväčším problémom je, že pre deti často volíme nie celkom vhodné modely.

Aká je úloha detskej obuvi s plochými nohami? Ortopédi hovoria: ak je dieťa zdravé a noha sa vyvíja správne, tento proces nebude mať vplyv na topánky. To znamená, že spôsobujú ploché nohy určitých modelov detskej obuvi je takmer nemožné.

Medzitým, aby sa noha dieťaťa vyvíjala správne, musí sa voľne pohybovať. Z tohto dôvodu sú tuhé topánky, aj s úzkymi nosmi, najhoršie, ktoré môžu byť ponúknuté deťom v predškolskom veku.

Ak sa na dlhú dobu "pripútanie" nohy detí v topánkach s tvrdými podrážkami, v priebehu času, namiesto toho, aby sa vyvíjali, začnú oslabovať - ​​teda tendenciu k plochým nohám. Ešte horšie ako nesprávne vybrané nové topánky - „zdedené“ od starších bratov alebo sestier. Najrýchlejšie to povedie k deformáciám.

A teraz - praktické rady od odborníkov, ktorí pomôžu predchádzať plochým nohám u detí:

1. Pre rodičov je dôležité pochopiť: preventívna a ortopedická obuv sú dve rôzne veci. Prvé možnosti sú pohodlné, správne, anatomické topánky alebo topánky, ktoré majú často ortopedické vložky pre prevenciu. Ortopedická obuv je lekárska obuv, vyrobená na zákazku, s prihliadnutím na stupeň plochej nohy u detí. Preto by v žiadnom prípade nemal jeden „reťazec“ zdravého dieťaťa do terapeutických vzoriek.
2. Je lepšie, ak sú topánky pre deti šité z kože alebo textilu (v závislosti od sezóny). Takéto možnosti poskytujú správne vetranie nôh. Obuv vyrobená zo syntetických materiálov nedovoľuje pokožke dýchať.
3. Malé deti sú lepšie, aby nedali papuče s tvrdými podrážkami. Je lepšie nechať ich ísť na domácu trampu alebo ponožky.
4. Prvá obuv pre batoľatá by mala mať tuhé pozadie, ktoré drží nohu v správnej polohe.
5. Nos detskej topánky by mal byť dostatočne široký, aby sa neobmedzil pohyb prstov na nohách.
6. Nie je to zlé, ak topánky majú ortopedické vložky, opakujúc anatomickú štruktúru zdravej nohy a Thomasovu pätu.
7. Horná časť správnej obuvi pre deti by mala končiť nad členkom, aby udržala nohu na mieste.
8. Nemôžete kúpiť topánky "pre rast", v takých modeloch, deti sa cítia neistí, a noha je neustále pošmyknutia.

Flatfoot je bežným javom vo vývoji väčšiny malých detí. Spravidla tieto fyziologické abnormality u detí nie sú dlhodobé - s vekom u takmer 90% chlapcov a dievčat sa tento defekt sám od seba odstraňuje.

Áno, zakrivenie oblúka chodidla nie je možné liečiť liečebnými metódami (niektoré operácie pomôžu, čo je odôvodnené len v extrémnych prípadoch). To však neznamená, že je možné, bez výčitky svedomia, vzdať sa prvých príznakov skreslenia nôh u dieťaťa. Flatfoot nie je len estetický problém, nedostatok oblúka medzi pätou a pätou je menší nepohodlie, ktoré sa v priebehu rokov môže zmeniť na obrovský problém.

V správnej obuvi by malo dieťa chodiť nielen vonku, ale aj doma. V žiadnom prípade nesmie byť dieťaťu (do 7 až 8 rokov) dovolené nosiť papuče doma - nohu vôbec neupravujú.

Zároveň by ste nemali nosiť topánky neustále. Dieťa musí mať možnosť chodiť doma naboso alebo v ponožkách (pohodlné sú ponožky so vzorom - noha na nich nekĺzne na podlahe).

Po prvé, je to nevyhnutný odpočinok pre nohy. Po druhé, chôdza naboso okolo domu, dieťa dostane veľa informácií cez plantárny povrch nohy, čo prispieva k rozvoju jeho mozgu.

A nakoniec, po tretie, ak dieťa chodí len v topánkach, vyvinie ochabnuté ploché nohy, pretože svalový korzet nohy bude slabý. Približne polovica času stráveného doma, dieťa musí chodiť v jeho topánkach a pol času - naboso. To sa samozrejme nevzťahuje na prípady, keď má dieťa vážny stupeň rovnej nohy a vyžaduje si neustále nosenie špeciálnej obuvi.

Terapeutická gymnastika

Telesné cvičenia sú veľmi účinné na posilnenie svalov a väzov nôh. Je nemožné nevšimnúť si, že účinnosť klesá na nulu, ak sa triedy konajú nepravidelne. Aby sa dosiahol výsledok, cvičenia uvedené nižšie sa musia vykonávať denne počas šiestich mesiacov alebo aj viac.

Termín závisí od stupňa deformácie chodidla. Počet opakovaní pre každé cvičenie je 10-20 krát, musíte urobiť dva prístupy. V takýchto podmienkach môže byť tréning ukončený do 20-30 minút.

Stály cvičenia

• chodiť niekoľko metrov dopredu a dozadu, najprv na pätách, ponožkách, potom na vnútorných a vonkajších okrajoch chodidiel;
• hodiť pero, ceruzku alebo handričku na podlahu a pokúsiť sa tieto veci zdvihnúť prstami na nohách;
• robiť pomalé výťahy, najprv použiť podpätky na podporu, potom ponožky;
• položiť gymnastickú palicu cez nohy a pokúsiť sa s ňou prejsť niekoľko metrov;
• choďte bokom potrubím, gymnastickým logom, štítovou doskou.

Cvičenie v sede

• dajte si nohy vo vzdialenosti 30-40 cm od seba a snažte sa striedavo pripájať prsty a päty, otáčaním nôh vzhľadom na variabilné ťažisko;
• v rovnakej východiskovej polohe rozložte nohy, iba tento čas sa zameria na hrany chodidiel;
• otáčajte nohou smerom von a dovnútra tak, aby fungovali len členkové kĺby;
• Vezmite pollitrovú sklenenú fľašu, položte ju pod oblúk nohy a začnite sa valiť tam a späť. Predmet by nemal presahovať klenbu. Namiesto fľaše môžete použiť
  lopta na tenis;
• zdvihnite narovnané nohy s prstami natiahnutými maximálne do výšky pásu;
• položiac si päty na podlahu, zdvihnite ponožky celú cestu;
• upevnite nohy spolu: keď sú päty sploštené, začnite rozprestierať ponožky do strán;
• upevnite nohy k sebe: keď sú ponožky sploštené, začnite rozprestierať päty po stranách;
• ohnúť prsty pravej nohy a začať sa pohybovať tam a späť spôsobom podobným lezeniu červa, potom to isté urobte s druhou nohou;
• striedavo ohýbajte, ohýbajte prsty na nohách, držte podperu na pätách;
• Pokúste sa súčasne zdvihnúť palca a znížiť zvyšok. Najprv si môžete pomôcť s rukami;
• Pravou nohou potiahnite z prednej časti ľavej dolnej končatiny smerom nadol, potom zmeňte nohy a urobte to isté.

Vezmite si na podlahu „tureckú“ pózu. Zatiaľ čo sa nachádzate v tejto polohe, pokúste sa vstať a používať vonkajšie hrany nôh ako podporu. Utrpenie z flatfoot je užitočné plávanie v štýle "plaziť sa".
Všeobecné cvičenia, ktoré vám pomôžu udržať nohy zdravé. Môžu byť vykonávané doma.

• 1. cvičenie pre ploché nohy - rozťahovanie nôh. Toto cvičenie môže byť vykonané najprv sedí na stoličke, potom stojí pri držaní za ruky na zadnej strane. Ak je to ťažké, môžete si sadnúť. Nastavená šírka ramien od seba. Potom nasadíme nohu, snažíme sa ich usporiadať v priamej línii - najprv spojíme päty, potom ponožky. Urobte tak najmenej 10 krát.
• 2. cvičenie plochosti - umiestnenie nôh na rebrá. On tiež hrať prvý sedí na stoličke, a potom stojí na podlahe. Pokúste sa dať nohu na vonkajšiu stranu podošvy, potom na vnútornej strane. A tak až 10-krát.
• 3. cvičenie pre ploché nohy - rotácia chodidiel. Vezmite si pohodlnú polohu na stoličke, odložte si päty na podlahe. Otočte nohy jedným alebo druhým spôsobom. Urobte to isté, keď stojíte, držte zadnú časť stoličky rukami. Opakujte 10 krát.
• 4. cvičenie s plochými nohami - vzostup na vonkajšom oblúku chodidla. Sadnite si na stoličku, nohy na vonkajšej strane chodidla. V tejto polohe prestaňte vstať. Opakujte cvičenie, ale z pozície, sedí na podlahe, zatiaľ čo si môžete pomôcť sami s rukami. Beh 10 krát.
• 5. cvičenie s plochými nohami - zdvíhanie päty a ponožiek. Dajte si nohy od seba a nohy sú paralelné. Pomaly vykonávať päty na päty, a potom na nohách, každých 10 krát. Potom vykonajte rovnaké pohyby, ale len na jednej nohe, po - na druhej strane. Všetkých 10 krát.
• 6. cvičenie s plochými nohami - zdvíhanie päty a ponožiek z jednej línie. Po prvé, spojte si nohy spolu, vaše päty spolu, a vaše ponožky od seba. Vykonajte 10-krát zdvíhanie na nohách a na pätách. Zopakujte cvičenie, zmeňte polohu, ponožky dohromady, päty od seba. Cvičenie je ťažké, takže držte zadnú časť stoličky.
• Cvičenie na 7. nohu - chôdza na mieste. Cvičenie sa vykonáva rýchlym tempom. Ponožky sa neoddeľujú od podlahy, nohy sú mierne zvnútra, zatiaľ čo nohy sú ohnuté na kolenách. Boky pri vykonávaní potreby swing čo najviac do strán - vpravo a vľavo. Udržujte svoju hruď hrdú, ramená sa nepohybujú. Spustite 20-40 sekúnd. Toto cvičenie sa nazýva aj „baletný krok“.
• Cvičenie na 8. nohe - striedanie chôdze po pätách, na nohách, na vnútornej strane chodidla, na vonkajšej strane chodidla. Urobiť 30 - 50 krokov.
• 9. cvičenie s plochými nohami je husím krokom. Vykonajte kroky v polkruhu, s nohami, ktoré majú byť ťahané pozdĺž podlahy.

Zbaviť sa plochej nohy pomôže cvičiť s paličkou. Budete potrebovať akúkoľvek guľatú tyč s priemerom 3 cm, dĺžkou 1,5 metra.

• Prvým cvičením je korčuľovanie. Musíte hádzať palicu na podlahu, najprv s každou nohou samostatne, sedí na stoličke alebo stojí na podlahe. Potom s oboma nohami naraz. Cvičenie prebieha 5-10 minút.
• Druhé cvičenie s paličkou - prechádzka cez palicu. Umiestnite palicu uprostred nohy, cez ňu. Vykonajte kroky na palici s bočnými schodmi z jednej strany na druhú. Toto cvičenie pomáha liečiť priečne ploché nohy.
• Tretie cvičenie je chôdza pozdĺž palice. Musíte vykonať kroky na palici, umiestnite ju pozdĺž nohy. Najprv choďte dopredu so svojimi prstami, späť - dozadu. Toto cvičenie pomôže liečiť pozdĺžne ploché nohy.

Ľudová medicína

Vynikajúca pomoc pri uvoľnení nôh byliniek a infúzií, ktoré sa zvyčajne pridávajú do horúcich kúpeľov na varenie nôh:

• palina - jej listy sú umyté a ovinuté okolo nôh, zabalené;
• zmes jódu (3%!), dve tablety aspirínu a citrónovej esencie - hmota sa aplikuje na nohy, ktoré sú obalené teplom;
• silný roztok (1 až 1) morskej soli, ktorý sa pridá do kúpeľa;
• tinktúra z dubovej kôry (1 kg kôry v 5 litroch vody) - varí sa pol hodiny a potom sa pridá do kúpeľa;
• do kúpeľa sa pridá tinktúra šalvie - (100 g na 2000 ml vriacej vody);
• mäta pieporná - ktorá sa dusí vo vriacej vode a pridáva sa do kúpeľa;
• Do kúpeľa sa pridá infúzia lipy - (100 g varenej v 2 litroch vriacej vody);
• tinktúra nesmrteľnosti na alkohole - ako obklad na nohy, ako liečba a prevencia flatfoot, ischias a bolesť v kĺboch.

Tieto metódy dokonale pomáhajú vyrovnať sa s únavou a bolesťou nôh, najmä po dlhom dni v pohybe. Tieto spôsoby sa môžu použiť na profylaxiu alebo ako súčasť medicínskeho komplexu.

Prevencia flatfoot

Flatfoot nie je neškodné ochorenie, preto je najlepšie sa starať o prevenciu od útleho veku. Po prvé, dávajte pozor na výber obuvi pre dieťa.

Okrem pevnej podpery, podpätku a podpory klenby by mal byť pohodlný na nosenie. Nemali by ste kupovať topánky s úplne rovnou podrážkou a bez pozadia, dokonca sa môžete pozrieť na tenkú podrážku pre ďalšiu masáž chodidiel.

Po druhé, vytvrdnutie dieťaťa je účinný spôsob, ako posilniť svaly, v našom prípade kontrastné liatie nôh. Po tretie, doma by ste nemali chodiť naboso po celú dobu, je dobré dať dieťa na papuče na chvíľu. Po štvrté, ideálnym nákupom by malo byť nadobudnutie múru a najlepšia zábava - aktívne hry.

Prvá vec, na ktorú by si mali pamätať všetci rodičia (a to sa týka nielen plochej nohy): prevencia je vždy lepšia ako liečba. Ak pozorne sledujete vývoj nôh dieťaťa ročne, nebudete ho musieť vo veku 12 rokov reťaziť do ortopedickej obuvi.

Tu je niekoľko tipov od ortopétov, ktoré pomáhajú predchádzať plochým nohám u detí:

1. Vyhnite sa tesnému oblečeniu, ktoré obmedzuje pohyb detí (napr. Tesné pančuchy alebo ponožky).
2. Nedovoľte, aby deti sedeli na nohách, schované pod nimi.
3. Nechajte svoje dieťa bežať naboso na tráve, piesku, malých (nie ostré!) Kamienky - to posilní svaly chodidla. Podobnú masáž doma si môžete dohodnúť, ak požiadate dieťa, aby chodilo po rozptýlených orechoch, gaštanoch, fazuľach, cereáliách. Akupunktúrna masáž dokonale funguje a ortopedická podložka z plochej nohy.
4. Zaškrtnite nohy dieťaťa na plantárnej strane (toto je dobré cvičenie pre nohy: dieťa nedobrovoľne stláča a narovnáva prsty, napína a uvoľňuje svaly).
5. Ak dieťa jazdí na bicykli, nastavte sedlo o niečo vyššie - tak, aby sa dieťa muselo dostať k pedálom prstami. Tento druh cvičenia robí svaly nôh prácu.
6. Deti vo veku 7 rokov môžu chvíľu chodiť v sabotáži, ale takým spôsobom, aby nebol počuť zvuk chodidla. V tomto prípade bude musieť dieťa namáhať prsty, držať topánky, a to je opäť vynikajúca gymnastika.
7. Nedovoľte, aby sa vaše dieťa pravidelne prechádzalo. Obezita tiež vedie k plochým nohám.
8. Denné cvičenie ochráni dieťa pred možnými poruchami vo vývoji nôh. Je však dôležité zabezpečiť, aby bol šport pre nohy systematický. Je lepšie opakovať hodiny niekoľkokrát denne, striedavo cvičiť.

Hlavným preventívnym opatrením sú pravidelné návštevy ortopedického chirurga. Tento odborník starostlivo preskúma vaše dieťa a všimne si akékoľvek odchýlky v čase, ak nejaké existujú.

Štandardný plán ortopedickej návštevy je:

1. Za 1 mesiac. Toto je nevyhnutné na vylúčenie vrodených abnormalít;
2. Za 3 mesiace;
3. Po 6 mesiacoch, keď dieťa dokáže zistiť krivicu;
4. Za rok. Toto je dôležitá etapa v živote dieťaťa, začína chodiť, sedí, plazí sa, zaťaženie nôh je veľmi veľké;
5. Za 3 roky. V tomto okamihu si môžete všimnúť začiatočné príznaky flatfoot;
6. Od 3 rokov musí byť dieťa raz ročne vystavené ortopedom. Nakoniec, oblúk nohy je tvorený v 5-7 rokoch, a každoročné návštevy u lekára pomáha všimnúť a zabrániť možné deformácie v čase.

Liečba deformácií plochých valgických nôh u detí

Podľa údajov z roku 2014, v dôsledku rutinných prehliadok, ortopédi zistili, že približne 40% pacientov trpí flatfootom. A nie je to tak, že pacienti neponáhľajú hľadať pomoc, ale jednoducho nedokážu identifikovať chorobu v raných štádiách.

Najčastejšie deti trpia ploché nohy

Podľa štatistických štúdií sú deti v školskom veku a dospievajúci (väčšinou dievčatá s frekvenciou 1:10) najčastejšie vystavené plochým nohám.

Ako sa noha u detí a poškodenie zdravia z flatfoot

Výlet na štúdium, chodenie alebo ranný beh - náš život pozostáva z konštantných dynamických zaťažení. To sa stáva celkom samozrejmosťou, že si ani neuvažujeme o tom, ako sa komplexné mechanizmy vyskytujú počas každého kroku.

Pohyb je aktívny proces, ktorý je spôsobený prácou pohybového aparátu a nervového systému.

Tento proces zahŕňa viac ako 200 rôznych svalov, niekoľko desiatok kĺbov, väzov. Celý proces sa navyše vykonáva v určitom poradí a koordinuje sa.

V procese pohybu na nohe klesá veľmi silná záťaž

Noha pri chôdzi trvá maximálne zaťaženie, takže má jedinečnú anatomickú štruktúru, ktorá vám umožní niesť hmotnosť tela. Takže v nohách dieťaťa a dospelého sú tri skupiny kostí:

• tarzálne kosti (zadná skupina - ram a päta, predné - tri navikulárne a kvádrové);
• kosti metatarzus (reprezentované 5 tubulárnymi kosťami);
• kosti prstov

Všetky kosti sú prepojené kĺbmi alebo pevne spojené väzmi. Takže najcennejšie pre chôdzu je členok, talonecocular, calcaneocuboid kĺb. Ale to nie je hlavná funkcia, ktorá vám umožní vyrovnať sa s nákladmi.

Určite ste si všimli, že ak chodíte s mokrými nohami na vodorovnej ploche, tlač nôh je neúplná. Je to kvôli oblúkom nohy, ktorá má 7 kusov. Oblúky chodidla sú skupinou priečnych a pozdĺžnych väzov, ktoré zvierajú nohu a dávajú jej klenutý tvar.

Oblúky nôh umožňujú absorbovať zaťaženie

Ich hlavnou úlohou je absorbovať záťaž na seba. To znamená, šliapať na povrch, väzy sa natiahnu, ale akonáhle začnete odstraňovať nohu, záťaž sa okamžite dostane do práce a uľahčí prácu svalov.

Podstata plochej nohy spočíva v tom, že pozdĺžne (spevnenie chodidla z prednej strany dozadu) a priečne (spevnenie chodidiel na bokoch) sú oslabené a noha sa splošťuje. Funkcia absorbujúca otrasy trpí, preto sa chôdza stáva ťažkou a veľké kĺby, svaly a väzy čoskoro trpia, v dôsledku čoho sa u detí vyvíjajú chodidlá s plochým chodidlom.

Príčiny flatfoot u detí a provokujúce faktory

Existujú dva hlavné typy flatfootov: vrodené a získané. Prvý typ je spojený s rôznymi genetickými abnormalitami (zhoršený vývoj spojivového tkaniva, atď.) A takéto dieťa bude mať iné ochorenia pohybového aparátu. Najčastejšie sa u detí vyskytuje pozdĺžna plochá noha.

U detí je vo väčšine prípadov pozdĺžna plochá noha

Príčiny získanej plochej nohy:

• Traumatizujúce. Pozorované v dôsledku zlomenín členkov a kostí tarsu, ruptúry väzov a šliach, ktoré tvoria oblúk chodidla. Na ošetrenie takýchto plochých nôh môžu byť potrebné chirurgické techniky;
• Paralytické. V dôsledku toho dochádza k poškodeniu svalov nôh a nôh - k oslabeniu oblúkov;
• Rachitické. Vzhľadom na nedostatok vitamínu D3 v tele dieťaťa môže byť narušená štruktúra kostného tkaniva a väzov;
• Statická. Vyskytuje sa v 82% prípadov, takéto ploché nohy sú spojené s nadváhou, dlhodobým statickým zaťažením nôh, nepohodlnými topánkami a podobne.

Hlavné príznaky flatfoot u detí a ich typov

V skorých štádiách je veľmi ťažké podozrenie na ochorenie, pretože dieťa nebude robiť závažné sťažnosti. Ale prvá vec, ktorú rodičia robia pri detekcii plochých nôh u dieťaťa:

1. Po prvé, mali by sa vykonávať pravidelné ortopedické vyšetrenia, ktoré zvyčajne pripadajú na vek 1 mesiac, 5-6 mesiacov, 1 rok a potom každý ďalší rok.
2. Po druhé, mali by ste pozorne sledovať, ako dieťa chodí a či sa sťažuje.

Prvé príznaky flatfoot u detí:

• dieťa sa sťažuje na unavené nohy po chôdzi alebo behu;
• päta topánok sa umyje viac na vnútornom okraji;
• bolesť nôh, kĺbov alebo dolných končatín;
• zastaviť zmeny nastavenia;
• zlé držanie tela, bolesť v chrbte, panve a ďalšie;
• dieťa je chromé.

Na druhej strane, u detí existujú tieto typy plochých nôh:

• Slabý (ploché u detí v 1 stupni). Tvar nohy sa nesmie meniť, ale po dlhej prechádzke sa zväčšuje a vznikajú bolestivé pocity;
• Kombinované (ploché u detí v 2 stupňoch). Kombinuje oslabenie pozdĺžnych a priečnych oblúkov - dá sa diagnostikovať voľným okom. Prejavuje sa silnou bolesťou, poruchou chôdze a léziami veľkých kĺbov;
• Výslovný flatfoot (rovný u detí v 3 stupňoch). Toto je tretí stupeň, ktorý sa vyznačuje deformitou nohy dieťaťa, chrbtice, artritídy a artrózy.

Vlastnosti u detí rôzneho veku

Počas vývoja v tele dieťaťa nastáva rad fyziologických zmien, konštitúcia, zmena proporcií, zvýšenie telesnej hmotnosti a mnoho ďalšieho.

To všetko naznačuje, že v rôznych vekových obdobiach sa intenzita zmien záťaže, ktorá by sa mala brať do úvahy pri liečbe a diagnostikovaní plochej nohy.

Varovanie! Dieťa 1 a 2 roky staré nohy je normou, pretože klenby ešte netvorili. Akonáhle dieťa začne chodiť samo o sebe, začne sa správny anatomický tvar nohy. Okrem toho je možné pozorovať fyziologický flatfoot u dieťaťa vo veku 3 a 4 rokov z toho dôvodu, že prehĺbenie vytvoreného oblúka je naplnené tukovým tkanivom. Preto je veľmi ťažké diagnostikovať túto chorobu už v ranom veku, takže liečba začína neskoro.

V ranom veku je veľmi ťažké identifikovať ploché nohy.

Už vo veku 5 rokov sa výrazne zvyšuje zaťaženie chodidla, čo zvyšuje tón svalov chodidiel a dolných končatín, čo prispieva k vytváraniu pozdĺžnych a priečnych oblúkov. Takto je možné identifikovať ploché nohy u 5-ročného dieťaťa (s 2–3 stupňami závažnosti). Ako liečba v tomto veku sa rodičom odporúča, aby vykonávali terapeutické cvičenia a kúpele nôh.

Keď dieťa dosiahne predškolský a predškolský vek, táto diagnóza sa môže robiť s väčšou pravdepodobnosťou.

Po prvé, dieťa sa začne sťažovať na únavu končatín a bolesť, ku ktorej dochádza v neskorom popoludní. Po druhé, ploché nohy u detí vo veku 6 a 7 rokov sú omnoho lepšie liečiteľné, takže je najlepšie urobiť diagnózu už v tomto veku.

Vo veku 10 rokov je noha dieťaťa prakticky rovnaká ako u dospelého. Kľúčovými faktormi vyvolávajúcimi ploché nohy u detí vo veku 10 rokov sú nadváha a zvýšená fyzická námaha. Aby sa zabránilo chorobe by mala upraviť diétu, rovnako ako obmedziť zaťaženie.

Diagnóza a jej účinok na dieťa

Aby bolo možné určiť ploché nohy, stačí prejsť veľmi jednoduchým testom. Namažte nohy tukovým krémom, potom nechajte dieťa stáť na papieri. Tam je stopa, na ktorej je potrebné venovať pozornosť vnútornému obrysu. Normálne by mala byť zaokrúhlená (ohyb nohy). Rovná čiara je ťahaná pozdĺž vyčnievajúcich bodov od palca k päte a kolmá padá do zóny najväčšieho ohybu chodidla. Ak je veľkosť nohy v úzkej časti chodidla menšia ako 2/3 tejto čiary, potom sa to považuje za normálne, a ak je viac, potom môžu byť podozrivé ploché nohy.

Prvým krokom pri identifikácii flatfootu je jednoduchý test.

Pokiaľ ide o zvyšok, chôdza a postoj detí, deformácia prstov, chodidiel, opotrebenie topánok na vnútornom okraji, únava počas cvičenia a tak ďalej môžu naznačovať ploché nohy u detí.

Mnohé z týchto príznakov však možno pozorovať pri obliterujúcej endarteritíde, ateroskleróze, trombóze, ako aj pri myodystrofických zmenách, preto konečný záver urobí odborník.

Používajú sa nasledujúce diagnostické metódy:

• plantography;
• podometrics;
• röntgenové vyšetrenia;
• externej skúšky.

Nie je potrebné dlhodobo odkladať cestu na špecialistu, pretože ďalšia progresia ochorenia vedie k štrukturálnym zmenám dolných končatín. Najmä poďme zistiť, aké nebezpečné ploché nohy u detí sú: držanie tela je narušené, prietrže medzistavcových platničiek, môže sa vyskytnúť valgusová noha u dieťaťa, artritída a artróza.

Liečba ploštice u detí: 5 účinných metód bez chirurgického zákroku

Ak odborník urobil podobnú diagnózu v skorých štádiách, potom sa môžeme obmedziť na konzervatívne opatrenia, drogy a fyzioterapiu. Je potrebné poznamenať, že lieky proti bolesti (NSAID), steroidné lieky neodstránia príčinu ochorenia, ale len skryť príznaky. Medzitým sa nezastaví ničivý vplyv na iné orgány a systémy.

Účinné metódy liečby flatfoot u detí bez chirurgického zákroku: t

Liečivá kúpeľ nôh. Pripravte dve kúpele s teplou a studenou vodou. Spočiatku sa nohy paria počas 2 - 5 minút v horúcej vode, potom sa ponoria do chladu.

Do vody sa môže pridať sóda, morská soľ, dubová kôra alebo šalvia atď.

Postup sa opakuje 3 až 5 krát, po ktorom nasleduje masáž nôh;

Ortopedické vložky. Môžu byť použité už v prvom stupni ochorenia. Podrážky vložiek umožňujú použitie ďalších svalov, majú funkciu tlmenia otrasov a znižujú zaťaženie chodidla. Pod prednou časťou nohy, chrbtami sú vložky a najúčinnejšou možnosťou je priehlavok pod pätou a pronátor pod prednou časťou;

Terapeutická gymnastika pre deti s plochými nohami. To je jedna z najúčinnejších metód liečby, pretože tóny bočných skupín svalov nôh, rovnako ako svaly chodidla, ktoré sa podieľajú na tvorbe oblúkov. Pre dieťa je potrebné zvoliť 2-3 účinné komplexy, ktoré sa opakujú 3-4 krát denne. Pred triedami, musíte natiahnuť svaly nôh, rovnako ako zahriať kĺby. Po tomto sa vykoná niekoľko cvičení: ohýbanie a ohýbanie prstov, otáčanie nohou, chôdza na nohách a pätách, valcovanie tenisových loptičiek a ich stláčanie nohou, a tak ďalej;
Príklad množiny cvičení na ploche, pozrite si video:

Manuálna terapia Ide o celý rad neinvazívnych opatrení, ktoré umožňujú liečbu deformácie nohy valgus u detí. Pomocou špeciálnych techník sa lekárovi podarí zmierniť bolesť, zlepšiť pohyblivosť nohy a znížiť jej zaťaženie;

Liečba rázovej vlny. Podstatou technológie je, že cieľový orgán (noha) je ovplyvnený zvukom v rozsahu 16 Hz a menej. Občas sa zvyšuje prietok krvi, rozpadajú sa kryštály soli, čo prispieva k omladeniu väzov a ich posilneniu.

Prečítajte si viac o liečbe rázovou vlnou.

Niektorí odborníci tiež zaznamenávajú účinnosť akupunktúry, hirudoterapie, aplikácie bahna a elektroforézy. Ale gymnastika a fyzioterapia nie sú vždy užitočné pri liečbe valgus flatfoot u detí, takže sa musíte uchýliť k rôznym operáciám:

• odrezanie šľachy prsta aduktora 1;
• zavedenie titánových implantátov;
• rôzne metódy protetiky.

Okrem toho sa na celom svete používa pokročilý vývoj, ako liečiť ploché nohy u detí: Ponsetiho metóda, liečba Dobbs, odporúčania Wicklera.

Odporúčania pre liečbu flatfoot u detí doma: t

• takáto liečba spravidla nevyžaduje chirurgický zákrok, ale vyžaduje dlhé sedenie;
• v čele rohu je fyzioterapia, masáž a fyzioterapia;
• je potrebné cvičiť aspoň 10-15 minút 2-3 denne počas 1-1,5 roka;
• je žiaduce začať triedy vo veku 4 rokov, ale na 10-12 to nebude príliš neskoro;
• topánky s plochými nohami u detí by mali byť pohodlné, mali vysoký podpätok a dobre priliehali k chodidlu;
• vymeniteľné topánky, aby sa zabránilo statickým zaťaženiam rovnakého typu;
• nútiť dieťa - všetky cvičenia sa vykonávajú v hernom móde.

Doma môžete vykonávať jednoduché cvičenia vo forme hry.

Skúsenosti ukazujú, že úspech v liečbe flatfoot u detí je určený predovšetkým záujmom rodičov. Iba integrovaný prístup, pravidelné odborné vyšetrenia a denné kurzy pomôžu chrániť vaše dieťa pred touto chorobou.